He aha ka Watsu a no wai ka mea e ʻōlelo ʻia ai?

I kēia komo ʻana o ʻOk Pool Reform e haʻi aku mākou iā ʻoe e pili ana i kekahi o nā nā ʻano ʻokoʻa aquagym, He aha ka Watsu a no wai ka mea e ʻōlelo ʻia ai? E komo i loko o kēia ʻenehana hydrotherapy a aʻo i kāna mau pono me nā ʻōlelo aʻoaʻo e hana i nā hoʻomaʻamaʻa o kēia haʻuki.

He aha ka Aquagym

Aquagym he aha ia?

E hoʻomaka me ka, ʻO ka aquagym kahi hoʻopaʻi haʻuki he ʻano like ʻole o ka aerobics no nā poʻe a pau i hana ʻia i loko o kahi ʻano wai (maʻamau he loko ʻauʻau), no laila, maopopo, hana ʻia i loko o ka wai; a hoʻohui i nā pono o ka aerobics a i ʻole aerobic a me ka ʻauʻau.

He aha ka Watsu?

He aha ka Watsu therapy

ʻO Watsu (ʻike ʻia ʻo Water Shiatsu) he ʻano lāʻau lapaʻau e hoʻohana ana i ka mana o ka wai e kōkua i ka poʻe e hoʻomaha a hoʻōla.

He aha ʻo Watsu: ʻO Watsu kahi ʻano hana kino wai e hoʻohana ana i ka hui pū ʻana o nā ʻenehana massage Swedish a me Shiatsu e hāʻawi i ka hoʻomaha, hoʻonui i ka maʻalahi, a me nā pilina hohonu me kou kino.

He aha nā inoa ʻē aʻe i loaʻa iā Watsu?

ʻIke ʻia ʻo Watsu hydrotherapy he aqua shiatsu, hula aqua, a me ka hana kino wai.

ʻO Watsu kahi hana lomilomi holoʻokoʻa

He aha ke ʻano lomilomi holoʻokoʻa: Ua hoʻolālā ʻia nā ʻenehana massage holoʻokoʻa e hāʻawi i ka nui o nā pono no ke kino a me ka noʻonoʻo.

• Hoʻohana lākou i nā ʻano hana like ʻole, nā kaomi, a me nā hahau e hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kaʻa, hoʻemi i ka ʻeha, hoʻomaha i nā ʻiʻo, a hoʻonui i ka loli.
• Hoʻolālā ʻia nā ʻenehana holistic massage e ʻoluʻolu a hoʻomaha, e hoʻolilo iā lākou i mea kūpono no ka poʻe e ʻimi nei i kahi lāʻau hoʻomaha a hoʻōla hou. Ma muli o ka hoʻohana ʻana o kēia mau ʻenehana i nā paʻi maʻemaʻe ma mua o nā ʻano lomilomi kuʻuna, he koho maʻamau lākou no nā wahine hāpai a me nā keiki, hiki ke paʻakikī ke ʻae i nā ʻoi aku ka ikaika o ka lomilomi maʻamau.

I ka manawa hea i hoʻomohala ʻia ai ka lāʻau wai wai watsu

Ua hoʻomohala ʻia ia i ka makahiki 1980 e Harold Dull, he ʻAmelika acupuncturist a me ka lāʻau lapaʻau.

• I loko o kahi kau maʻamau, lana ka mea maʻi i ka wai mehana i ka wā e loaʻa ai ka hui ʻana o nā hoʻomaʻamaʻa hoʻopololei, nā ʻenehana lomilomi, a me nā wahi kaomi shiatsu mai kā lākou kauka Watsu.
• Kōkua kēia hui ʻana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe ʻana, hoʻemi i nā pae koʻikoʻi, hoʻomaha i ka ʻeha o ka ʻiʻo a me ka haʻalulu, a hoʻoikaika maʻamau i ka ho'ōla ma ke kino.
• ʻOiai i kona mau makahiki he kanakolu, hoʻomau ʻo Watsu i ka huki ʻana i nā poʻe maʻi hou e ʻimi nei i nā ala kūlohelohe e mālama ai i nā pilikia olakino me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau a i ʻole ka hōʻoki ʻana.

he aha ka mea

He aha ka watsu hydrotherapy: nā loina, nā hōʻailona, ​​​​nā contraindications a me nā hopena

He aha kekahi o nā pono nui o Watsu?

Nā pōmaikaʻi e pili ana me ka watsu aquatic therapy

ʻO nā mea a pau i noʻonoʻo ʻia, nui nā pōmaikaʻi o ka Watsu therapy, akā ma ka ʻōlelo ākea, hoʻomaikaʻi ia i ke olakino a me ka maikaʻi.

Nui nā PROS i ka hana Watsu, a ma muli o kēia, ʻo kekahi mau pōmaikaʻi e hoʻomaha wale a hoʻopau i ke kaumaha ma hope o kahi lā lōʻihi o ka hana a i ʻole ke kula, aʻo nā mea ʻē aʻe paha e hoihoi ʻia e nā pono olakino.

A laila, haʻi mākou i nā kumu like ʻole e koho ai ka poʻe e komo i nā kau Watsu.

1. I ka hoʻomaka ʻana, hoʻomaʻamaʻa ka hana o ka watsu i ka ʻeha a me ka ʻeha. e hoemi ana i ka eha a me ka oolea: Hoʻomaopopo hou i kēia ʻano o ka lāʻau lapaʻau he mea maikaʻi loa ia no ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha o ka ʻiʻo, nā disc herniated, circulatory a me nā pilikia hanu, etc.
2. Ka lua, Mahalo i kāna mau neʻe mālie a hoʻomaha, hoʻomaikaʻi ʻo Watsu Therapy i ka maʻalahi o ke kino (e hoʻonui i ka neʻe ʻana ma ka wehe ʻana i nā hono, hiki ke hoʻemi i ka nui o ka ʻeha i loaʻa i nā poʻe me nā maʻi e like me ka arthritis a i ʻole fibromyalgia, e hoʻomanaʻo ʻo ka mālama ʻana i ka ikaika o ka ʻiʻo kekahi ala e hiki ai i ka watsu ke pōmaikaʻi i ka hakakā ʻana i kēia ʻano o nā kūlana, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kaulike a hoʻohui).
3. ʻO ke kolu, hoʻomaikaʻi ia i ke kahe a me ke kahe o ke koko ma ke kino
4. Eia hoʻi, hiki ke hoʻohana ʻia ma ke ʻano he ʻano maikaʻi o ka ʻike pilikino, oiai he mea lawelawe ia ma ke ano he ala maikaʻi loa e komo ai i loko o kā mākou hale e hoʻomaikaʻi i ke kūlana o ke olakino noʻonoʻo. ʻOi aku ka Watsu ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa kino; Hiki iā ia ke lilo i mea hana waiwai i ka mālama ʻana i nā kūlana e like me ke kaumaha a me ka hopohopo, a me ka hoʻolaha ʻana i ka maikaʻi a me ka maikaʻi o GNC. ʻO ka mahanahana o ka loko i hui pū ʻia me nā neʻe hoʻomaha o kāu kauka e kōkua iā ʻoe e hoʻomaha a hoʻokuʻu i nā pilikia a i ʻole hopohopo e hoʻopilikia ana i kou manaʻo.
5. No laila hoʻonui i ka maikaʻi o ka hiamoe a me nā pae ikehu o kāna mau kauka.

Loaʻa i ke olakino noʻonoʻo a me ka ikaika: E hakakā i ka negativity me Watsu therapy

Hoʻohana ʻia ʻo Watsu Therapy e hakakā i nā hopena maikaʻi ʻole o ke koʻikoʻi i ke olakino kino a me ka noʻonoʻo.

ʻO ke kumu, ʻo ka watsu therapy kahi ʻano maʻalahi o ka lomilomi a i ʻole ka hoʻopā ʻana e pili ana i ka paʻa ʻana e kekahi loea loea i ka wā e lana ana i ka wai wela.

• Hiki ke hoʻopilikino ʻia kēia ʻano hana kino wai ma nā ʻano he nui, e like me ka hoʻolōʻihi ʻana, ka hoʻoneʻe hui ʻana, nā ʻenehana hanu, a me nā kiʻi alakaʻi.

Ma keʻano laulā, ua hōʻike ʻia ka watsu therapy i ke kōkua ʻana i ka mālama ʻana i ka nui o nā pilikia olakino a me nā kūlana maʻi, e like me ke kaumaha, ka hopohopo, ka fibromyalgia, ka ʻāʻī a me ka ʻeha hope, nā pilikia digestive pili i ke kaumaha, etc.

Ka hauʻoli a me ka mālie ma hope o nā kau Watsu

Pahuhopu o kahi kau Watsu

Ma keʻano laulā, ʻo ka pahuhopu o kahi hālāwai watsu ʻo ia ka hoʻoikaika ʻana i ka hoʻomaha, ka hoʻohaʻahaʻa kaumaha, a me ka hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻana.

Ma o ka neʻe ʻana a me ka hoʻopā ʻana i ka wai, hiki i ke kauka ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ke kino a me ka noʻonoʻo, e hoʻoulu ai i ke kaʻa a hoʻomaha i ka ʻiʻo a i ʻole ke kaumaha. Ma waho aʻe o kēia mau pōmaikaʻi maʻamau, hiki ke hoʻohana ʻia nā manawa watsu e mālama i nā pilikia olakino kūikawā, e like me ka ʻeha mau a i ʻole ka hopohopo. No laila, inā ʻoe e ʻimi nei i nā ala e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino holoʻokoʻa a me kou noʻonoʻo, e noʻonoʻo e hoʻopaʻa i kahi kau watsu i kēia lā!

He ʻano kū hoʻokahi ʻo Watsu o ka lomilomi therapeutic e hoʻohana ana i ka wai ma ke ʻano he mea hoʻomaha no ka hoʻomaha a me ke kaumaha. ʻO ka pahuhopu nui o ka watsu, ʻo ia ka hoʻoikaika ʻana i ka maikaʻi o ke kino a me ka noʻonoʻo ma o ka hoʻohana ʻana i nā haʻahaʻa haʻahaʻa a me nā neʻe i loko o ka wai. Kōkua kēia i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe ʻana, hoʻomaha i ka ʻāʻī o ka ʻiʻo, a hoʻemi i ka ʻeha a i ʻole ka hopohopo. Ma waho aʻe o kēia mau pono maʻamau, hiki ke hoʻopili ʻia nā kau watsu i nā pilikia olakino. No laila inā ʻoe e ʻimi nei i nā ala kūpono e mālama ai i ka ʻeha mau a i ʻole e hoʻomaha i ke kaumaha, e noʻonoʻo e hoʻopaʻa i kahi kau watsu i kēia lā.

ʻO ka mea i ʻike ʻia ma kahi kau Watsu

Hoʻolālā ʻia kahi hui Watsu e hoʻomaha, hoʻōla hou a hoʻōla i ke kino. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka ʻumekaumaha no ke kākoʻo a me ke kūʻē ʻana e pili ana i nā lima o ka mea lapaʻau a kahe i loko o ka wai e hōʻoia i ka hoʻomaha ʻana o kou kino holoʻokoʻa mai ke poʻo a ka wāwae.

Akā naʻe, ʻaʻole ia e pili ana i ka hoʻomaha wale ʻana, e pili ana hoʻi i ke kaulike ʻana i nā ʻōnaehana o kou kino i hiki ai iā ʻoe ke hana maʻalahi i kou ola i kēlā me kēia lā. I loko o kahi hālāwai Watsu, ʻike kekahi poʻe:

• 1. Hoʻomaikaʻi i ke kahe ʻana o ke koko ma o ka hoʻoikaika ʻana i nā ʻiʻo i hana maʻamau ʻole ʻia ma ka ʻāina
• 2. Hoʻemi ʻia ka ʻeha a me ka haʻalulu ma nā wahi i hoʻokomo ʻia nā iwi i loko o nā ʻiʻo
• 3. Hoʻokuʻu ʻia ka ʻeha o ka naʻau ma muli o nā hanana i hala (me ka hāpai ʻana)
• 4. Hoʻonui i ka ikehu, ola a me ka manaʻo o ka maikaʻi
• 5. Hoʻonui ka neʻe ʻana a me ka maʻalahi o nā hono a me nā ʻiʻo ma muli o ka hoʻonui ʻana i ke kahe koko a me ka wehe ʻana i nā toxins mai nā kino kino.
• 6. Hoʻemi ʻia ka ʻiʻo o ka ʻiʻo ma o ka hohola ʻana i loko o ka wai
• 7. ʻO ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o nā endorphins, ʻo ia nā mea kemika e hōʻemi i ka ʻeha a hoʻomaha iā ʻoe, hauʻoli, ikaika a ʻoi aku ka maikaʻi o kou ola.

ʻOiaʻiʻo, he ʻike pilikino ʻo Watsu a ʻokoʻa nā pōmaikaʻi o kahi hālāwai mai kēlā me kēia kanaka. Eia naʻe, ʻo kēlā me kēia mea i ʻike ʻia, hiki paha iā ʻoe ke hoʻomaha a hoʻōla hou ʻia ma hope o kahi kau.

ʻO ka ʻike ola olakino maoli ma hope o ka hālāwai Watsu

Ua loaʻa iaʻu kahi ʻike maikaʻi ma ke kau watsu. I loko o ke kau, ua ʻike au i ka maluhia a me ka mālie.

• He ʻoluʻolu a hoʻomaha ka wai wela e like me ka lana ʻana i ka lewa. Eia kekahi, ʻo ka hoʻopā ʻia ʻana e kekahi mea ʻē aʻe i hāʻawi mai iaʻu i kahi manaʻo maikaʻi o ka mālama a me ka nānā. He nani maoli ia, ʻo ia kekahi o nā ʻike maikaʻi loa i loaʻa iaʻu i koʻu ola. Ma ke ʻano holoʻokoʻa, makemake wau i kēia lāʻau lapaʻau i ka poʻe e ʻimi nei i kahi manawa e hoʻomaha ai a hoʻopau i ke kaumaha mai ko lākou ola paʻa.

Manaʻo o ka mea kūʻai aku e pili ana i ka manaʻo ma hope o ke kau watsu

He mea kupaianaha ka hele ʻana i kahi hālāwai watsu.

I koʻu komo mua ʻana i ka loko wai, ua hopohopo au no ka mea ʻaʻole maopopo iaʻu ka mea e manaʻo ai. He mahana a hoʻomaha loa ka wai, a i ke komo ʻana o koʻu kino i loko, ua pau koʻu ʻehaʻeha. Ua like ia me ke ano o ka noonoo ana. Ua hoʻomaka wau e lana a ʻaʻohe hoʻoikaika i ka neʻe ʻana i ka wai. Ua manaʻo wau ua hoʻomaka koʻu kino e kaʻawale, kahi manaʻo hou aʻu i hauʻoli ai e ʻimi ma nā ʻano āpau. Ua hoʻomaha wau akā i ka manawa like piha i ka ikaika, ʻoiai i kekahi manawa ua kaumaha loa koʻu mau lālā (ʻo ia ka mea maʻamau iaʻu ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika). I ka pau ʻana o ke kau, hiki iaʻu ke hoʻopiha i koʻu poʻo i ka nui o nā ʻike a me nā manaʻo hou aʻu i ʻike ʻole ai ma mua. Ua hauʻoli wau e ʻike i nā mea e hiki mai ana.

He mea kupanaha loa ka nui o ka hoʻomaha ʻana e lana wale ana i loko o ka wai, ʻoi aku hoʻi ma kahi ākea e like me ka loko wai ma kēia wahi i loaʻa nā maka o kēlā me kēia. Ma mua o ka hoʻoholo ʻana i ka mea e hana nei, ua ʻike wau he ʻano kamaʻilio ma waena o koʻu kino a me ka mea nāna e alakaʻi iaʻu. Ua manaʻo wau e hiki iaʻu ke hoʻokuʻu a noho iaʻu iho me ka makaʻu ʻole e hoʻokolokolo ʻia a hoʻohewa ʻia.

Ua lawe maoli ka ʻike iaʻu i waho o koʻu wahi hōʻoluʻolu, akā ma ke ala maikaʻi loa. Ma ka waiho ʻana i kaʻu mau manaʻo mua a me nā hoʻoholo ʻana, ua hiki iaʻu ke aʻo nui e pili ana iaʻu iho a hauʻoli i kēia manawa. Ua like ia me ka hoʻomaʻemaʻe manaʻo no ka mea ke hoʻokuʻu nei au i ka nui o ka ikehu maikaʻi ʻole (he mea maikaʻi mau ia).

Ma ke ʻano holoʻokoʻa, ua kōkua ke kau iaʻu e hoʻopili me koʻu kino ma ke ʻano aʻu i ʻike ʻole ai ma mua. Hiki i ka pili kino ke ikaika loa, akā ma ke ʻano hoʻōla a ʻaʻole i ka moekolohe. He lokomaikaʻi a mahalo ka mea alakaʻi iaʻu, ʻaʻole wau i manaʻo e hoʻomalu ʻia a kaupalena ʻia ma kekahi ʻano. ʻO ia kekahi o nā mea ikaika loa a hoʻololi i koʻu ola. ʻAʻole hiki iaʻu ke kali e hoʻāʻo hou!

Hiki ke pilikia o Watsu hydrotherapy

Nā kūlana e nānā ai ma mua o ka hana ʻana i ka hydrotherapy Watsu

I ka hana ʻana i ka watsu hydrotherapy, pono e makaʻala i nā pilikia a me nā pilikia e hiki mai ana.

• ʻO ka mea mua, ʻo ka pilikia o Watsu hydrotherapy ka pilikia o ka make ʻana.. Hiki ke hana kēia inā nalowale ʻoe i ka hanu a mālama ʻana paha i ka ʻike ma muli o ka hoʻololi ʻana o ke kaomi i ka wai a me ka pane ʻana o kou kino iā lākou. No laila, he mea nui e noho mālie a makaʻala i ka wā o ke kau, a e hōʻoia i ka hōʻike ʻia ʻana o kekahi pilikia, disorientation, a i ʻole nā ​​pilikia ʻē aʻe e kū mai ana i kāu kauka.
• Ma ka like, Hiki i nā pōʻino ʻē aʻe ke komo i nā hōʻailona e like me: ke kuni kiʻekiʻe, pilikia puʻuwai koʻikoʻi, hopu ʻana i ka naʻau, hoʻonui a hoʻemi ʻia paha ke koko, nā maʻi ʻeha nui, nā ʻeha hāmama, epilepsy, ka maʻi diabetes koʻikoʻi a i ʻole ka mālama ʻia, ka maʻi kīkī, ka maʻi sclerosis (ma muli o ka naʻau i ka wela), a me nā maʻi lele i lawe ʻia e ea a wai paha.
• ʻO kekahi pilikia ʻē aʻe e pili ana me Watsu hydrotherapy ʻo ka ʻāʻī ʻana o ka ʻiʻo. No ka mea e pili ana kēia lāʻau lapaʻau i ka paʻa ʻana a hoʻoneʻe ʻia e ka mea lapaʻau i ka wā e hoʻokomo ʻia i loko o ka wai, hiki ke hōʻeha ʻia ke hana hewa ʻole a mālama ʻole paha. No kēia kumu, he mea koʻikoʻi loa ka hoʻomaʻamaʻa ʻana iā Watsu therapy wale nō me kahi loea i hoʻomaʻamaʻa ʻia i ʻike i ka hana ʻana a me ka hoʻoneʻe pono ʻana i nā poʻe ma o ka wai.
• Eia hoʻi, ʻO ka poʻe me ka maʻi hemorrhage o ka lolo i hala iho nei, pono lākou e pale i ka watsu therapy.

E nīnau i ke kauka ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa Watsu

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi maʻi ma mua a i ʻole e lawe ana i nā lāʻau lapaʻau e pili ana i kou hiki ke hana i ka watsu hydrotherapy me ka palekana, pono e nīnau i kāu kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka mālama ʻana.

• He mea koʻikoʻi nō hoʻi ʻoe e nānā pono i kāu mau hōʻailona i ka wā a ma hope o ka watsu therapy, a e makaʻala i kāu kauka inā ʻike ʻoe i nā hopena ʻaoʻao a i ʻole nā ​​​​hōʻailona o ka hopohopo.
• Ma ka lawe ʻana i kēia mau mea e mālama ai, hiki iā ʻoe ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā pilikia e pili ana me ka watsu hydrotherapy, a hauʻoli i nā pōmaikaʻi āpau i hāʻawi ʻia e kēia lāʻau lapaʻau.

I ka hōʻuluʻulu manaʻo, ʻoiai aia kekahi mau pilikia e pili ana me Watsu hydrotherapy, hiki ke hōʻemi a pale ʻia kēia mau pilikia ma o ka hana pū ʻana me kahi loea i aʻo ʻia i ʻike i kēia ʻano lapaʻau. Inā makemake ʻoe e hoʻāʻo iā Watsu a manaʻoʻiʻo he mea pono ia i kou olakino, e ʻoluʻolu e kūkākūkā i nā pilikia a me nā pōmaikaʻi o kēia lapaʻau me kahi loea olakino ma mua o ka hoʻoholo ʻana e hoʻāʻo iā ʻoe iho.

He aha ka Watsu a ʻo wai ka mea i ʻōlelo ʻia?

No wai i paipai ʻia ka watsu hydrotherapy?

E like me ka mea i wehewehe ʻia ma luna nei, ʻo ka watsu kahi ʻano hana kino wai e pili ana i ka hoʻolōʻihi haʻahaʻa, nā ʻenehana lomilomi, a me nā ʻano hana ʻē aʻe i loko o ka wai.

Ma kēia ala, pono e haʻi ʻia e pili ana ka hana i ka pilina ma waena o ka noʻonoʻo, ke kino a me ka ʻuhane a hiki ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i nā manaʻo o ka hoʻomaha, hoʻomaikaʻi i ke kahe a me ke ʻano o ka neʻe ʻana, e hoʻemi i ka ʻeha mau a i ʻole nā ​​​​hōʻailona o ke kaumaha a hoʻoikaika i ka hana.

Manaʻo ʻia ʻo Watsu no ka poʻe e ʻimi ana e hoʻokuʻu i ka ʻeha a me ke koʻikoʻi, ʻoi aku ka hoʻomaha, hoʻonui i ko lākou ʻano o ka neʻe.

ʻO ka Watsu kahi hana hoʻomaʻamaʻa wai e pono ai no nā wahine hāpai.

Nā pono o ka watsu i ka wā hāpai

• I ka wā hāpai, hele ke kino i nā loli kino a me ka naʻau, a hiki ke paʻakikī i nā wahine ke hoʻokō.
• Kōkua ka Watsu i ka hoʻomaha ʻana i ke kaumaha a me ka ʻehaʻeha o ka hāpai ʻana ma o ka hāʻawi ʻana i kahi ʻike hoʻomaha a hoʻomaha i ka wai wela.
• ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi nui o Watsu no nā wahine hāpai ʻo ia ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe ʻana, hoʻemi ʻia ka ʻeha a me ka ʻeha o ka ʻiʻo, a hoʻonui i ka hoʻomaha.
• No laila, inā ʻoe e ʻimi nei i kahi ala e hōʻoluʻolu ai i nā pilikia o ka hāpai ʻana a hauʻoli i kahi manawa hoʻomaha i makemake nui ʻia, e noʻonoʻo e hoʻāʻo iā Watsu!

ʻO Watsu kahi lāʻau lapaʻau kino wai e hiki ke lawe mai i nā pono he nui i ka wā hāpai, e like me:

• * Hoʻopau i ka ʻeha ʻiʻo a me ka ʻehaʻeha
• * Hoʻomaikaʻi i ke kahe a hoʻemi i ka pehu
• * Hoʻemi i ke kaumaha a hoʻomaikaʻi i ke olakino noʻonoʻo
• *Kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana mai nā ʻano maʻi like ʻole e pili ana i ka hāpai ʻana, e like me ka ʻeha hope, sciatica, a me ka ʻeha pelvic.

ʻOiai hiki i ka watsu ke kōkua i kēlā me kēia manawa i ka wā:

• *I ka trimester mua, Hiki i ka watsu ke ho'ēmi i ka nausea a me ka luaʻi i maʻa mau i kēia manawa.
• *I ka lua a me ke kolu trimesters, Hiki iā Watsu ke hōʻoluʻolu i ka ʻehaʻeha e pili ana i ka hāpai ʻana, ʻoiai e kōkua ana e hoʻomaha a hoʻomaha i ka noʻonoʻo a me ke kino.

Me kēia mau pōmaikaʻi, ʻaʻole ia he mea kupanaha no ka nui o nā wahine e koho i ka watsu i ka wā hāpai. Inā ʻoe e noʻonoʻo nei i kēia koho, he mea nui e ʻimi i kahi kauka lapaʻau ʻoihana i ʻike i ka hana me nā wahine hāpai. A he mea pono nō hoʻi e nīnau i kāu kauka e hōʻoia i ka pono o ka watsu iā ʻoe.

ʻO wai ka watsu aquatic therapy?

Nā ʻōlelo aʻoaʻo a ka poʻe pono e hana i ka watsu hydrotherapy

Ma hope aʻe, haʻi mākou i ka hui o nā poʻe a mākou e manaʻo nui ai e komo i ka watsu aquatic hydrotherapy

1. ʻO ka mea mua, ʻōlelo pinepine ʻia ka watsu no ka poʻe e loaʻa ana i ke koʻikoʻi a hopohopo paha, ma muli o kona ʻano ʻoluʻolu a me kona hiki ke hāpai i ka hoʻomaha hohonu. Ma ka pae hoʻomanaʻo, He ala maikaʻi loa ʻo Watsu e hoʻopau i ka pilikia a hoʻomaha, ʻoi aku ka nui inā he ʻano hana ʻoe a i ʻole ke kaumaha nui.
2. Paipai ʻia ʻo Watsu Therapy no nā kānaka me nā pilikia manaʻo ponoʻī, no ka mea, hiki iāʻoe ke hoʻohui me ke kino a hoʻokuʻu i nā genes e pili ana i ke kaumaha. No laila, hiki iā Watsu Therapy ke kōkua iā mākou e hoʻomaikaʻi i ko mākou ola kino a me ka naʻau, a me ke ʻano maikaʻi loa o ka ʻike pilikino.
3. I ka pōkole, ʻo ka Watsu pū kekahi loaʻa nā noi therapeutic no ka poʻe e hakakā nei me ke kaumaha, nā maʻi e pili ana i ka trauma e like me PTSD (Post-Traumatic Disorder and Anxiety Related Chronic Illness.
4. Eia hou, hiki iā ia ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maʻalahi a me ke ʻano o ka neʻe ʻana, e alakaʻi ana i ka olakino a me ka maikaʻi.
5. Pēlā nō, inā ua loaʻa ʻoe i kahi ʻeha a i ʻole e ʻimi ana e pale i kekahi, hiki iā Watsu ke ala maikaʻi loa e ho'ōla a hoʻoikaika i kou kino. Manaʻo pinepine ʻia no ka poʻe e hoʻoikaika kino ana a i ʻole ke kaumaha nui.
6. He mea maikaʻi paha ia no ka poʻe me kekahi mau maʻi e pili ana i ka mumū a i ʻole ke kaohi ʻana i ka neʻe ʻana o nā hono, a me ka poʻe i loaʻa i ka insomnia a i ʻole e ʻimi i ka hōʻoluʻolu mai ka hoʻomau ʻana o ka ʻiʻo a i ʻole ka ʻoʻoleʻa.
7. ʻO ka hope loa. He koho maikaʻi nō hoʻi ʻo Watsu no nā wahine hāpai, no ka mea hiki iā ia ke hōʻoluʻolu i ka ʻeha e pili ana i ka hāpai ʻana, fhoʻoikaika i ke kahe a me ke kahe o ke koko, hoʻemi i ka pehu a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe. No kēia kumu, hiki i ka hoʻomaʻamaʻa ke kōkua i ka hoʻomākaukau no ka hana ma o ka hoʻonui ʻana i ka maʻalahi o ka spine a me ke pelvis, e hoʻoikaika ana i ke kūlana maikaʻi loa o ka pēpē, a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka kamaʻilio maikaʻi ma waena o ka makuahine a me ke keiki i ka wā o ka hana.

Ma ke ʻano holoʻokoʻa, he ala maikaʻi loa ʻo Watsu e hoʻolaha i ka olakino maʻamau i kēlā me kēia manawa o ke ola a i ʻole no kekahi kūlana olakino.

He aha nā koi e pono ai ka loko wai ma kahi e hoʻomaʻamaʻa ai ʻo Watsu therapy?

Palekana i loko o ka wai hoʻomaʻamaʻa wai watsu

He aha nā koi liʻiliʻi no kahi wai Watsu?

Pono nā ana o ka loko e hiki ai ke hoʻomaʻamaʻa iā Watsu

• Pono ka wai wai o Watsu ma kahi o 3,5 x 3,5 mika, me ka hohonu ma waena o 1,05 a me 1,25 mika a me ka mahana o 33,5-35 degere Celsius.
• No ka hāʻawi ʻana i ka ʻike maikaʻi loa i ka poʻe i komo i ka Watsu, pono e loaʻa kahi kānana a me ka ʻōnaehana disinfection i ke kūlana maikaʻi, a me nā mīkini hoʻomehana kūpono.

Hoʻomaʻamaʻa ʻia ʻo Watsu ma kahi wai wela a i ʻole ka spa.

Pono nā degere o ka loko wai ma kahi o 32-37 ° C, ma muli o kāu makemake. He mea nui kēia no ka hōʻoluʻolu a me ka palekana i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana iā Watsu, no ka mea hiki iā ʻoe ke hoʻomaha ʻoluʻolu i ka wai a pale iā ʻoe mai ka wela.

• Inā ʻaʻole ʻoe maopopo i ka mahana kūpono iā ʻoe, e nīnau i kahi loea a i ʻole e hele mua i ka hoʻokolohua a hiki i kou ʻoluʻolu.
• No ka ʻike hou aku e pili ana i ka mahana o ka wai, e kamaʻilio me kāu kauka Watsu a mea hoʻomaʻamaʻa paha. Hiki iā lākou ke alakaʻi iā ʻoe e hoʻoholo i kahi hoʻoholo i kūpono i kāu mau pono pilikino.

ʻO nā pono mālama wai wai wai Watsu

• ʻO kekahi hiʻohiʻona o ka hōʻoluʻolu wai ʻo ka nānā ʻana i ka pae pH a me ka hoʻohana ʻana i nā kemika inā pono e mālama iā ia ma kahi o 7,2, i manaʻo ʻia ʻaʻole kūʻokoʻa i ka hapa nui o nā hihia.
• ʻOiaʻiʻo, nui nā koi e hōʻoiaʻiʻo ʻaʻole e pōʻino ka loko i ko mākou olakino, no laila ke waiho nei mākou iā ʻoe i nā alakaʻi mālama (inā ʻo ia ka hihia e hoʻokō ai ʻoe i nā kau Watsu i kāu kolamu pilikino).
• E pili ana i nā loiloi loko, he mea kēia e hiki ai i kāu kauka Watsu ke aʻo iā ʻoe, no ka mea e loaʻa iā lākou ka ʻike e hana me nā ʻano wai like ʻole a makemake paha lākou i ka hoʻohana ʻana i kekahi mau huahana e mālama i ka loko i loko o kahi ākea kūpono.

He mea nui e ʻimi i nā hoʻonohonoho kūpono ma ka kānana a me ka ʻōnaehana kaʻa e hana maikaʻi loa me kāu ʻano wai kikoʻī.

ʻO ke ʻano o nā lako loko wai āu e koho ai e hilinaʻi ia i kāu mau pono, kālā, a me nā makemake pilikino.

• No ka laʻana, makemake paha ka poʻe e ʻauʻau mau ana i loko o ka loko wai lehulehu e hoʻokomo i kahi mea hānai kemika no laila ʻaʻole pono lākou e hoʻohui lima i nā kemika i kēlā me kēia manawa a lākou e hoʻohana ai i ka wai Watsu.
• Hoʻolako pū ʻia kekahi mau loko i nā kukui ultraviolet a i ʻole nā ​​​​mea hana ozone e hoʻomalu i ka ulu ʻana o ka bacteria, kahi e maʻalahi ai ka mālama ʻana a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka manawa.
• Hiki paha iā ʻoe ke hoʻohui i nā hiʻohiʻona ʻē aʻe i ka loko wai, e like me nā mokulele lomilomi a i ʻole nā ​​​​mea haʻiʻōlelo i lalo o ka wai i hiki iā ʻoe ke hoʻolohe i ke mele i ka wā e hana ana i nā hui Watsu therapy, inā kōkua ia iā ʻoe e hoʻomaha hou aku.
• Ma hope o nā mea a pau, ʻo ke ʻano o nā lako wai a me nā mea hoʻohui i kūpono loa i kou makemake he mea hiki iā ʻoe ke kūkākūkā me kāu mea hoʻomaʻamaʻa Watsu a i ʻole ka mea lapaʻau i ka wā e hoʻoholo ai i ke ʻano o ka loko e hoʻokomo ai i kāu hale hauʻoli home a i ʻole spa.

He aha ke kumu o Watsu?

Ke kumu o Watsu hydrotherapy

Ua hoʻomohala ʻia ʻo Watsu i ka hopena o 70s e Harold Dull, ʻo ia kekahi o ke kula Shisen-do o Japanese Zen Buddhism.

• ʻO Watsu kahi hana ho'ōla i loaʻa mai i ka Wai Hula, i hoʻomohala ʻia e Harold Dull i ka makahiki 1973. Ua hoʻokumu ʻia ka leo nui e like me ka mea i ʻōlelo ʻia he mana hoʻōla kupanaha.
• I ka hoʻomaka ʻana, i ka makahiki 1980, ua hoʻomohala ʻo Harold Dull iā Watsu, me ka hoʻohana ʻana i kona ʻike no nā kikoo Zen Shiatsu āna i aʻo ai ma Iapana, ʻoiai e lana ana ka poʻe i ka wai wela.
• Hoʻokomo ʻo Zen Shiatsu i nā kikoʻī e hoʻokuʻu i nā wahi paʻa ma ko mākou meridian, nā ala e kahe ai ko mākou Ki a i ʻole ka ikaika ola.
• I ka Hikina, ʻo ka hoʻolōʻihi ʻana he lāʻau ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o ka acupuncture a nānā i kekahi mau wahi ma ka meridian.

ʻO ka mea a Dull i ʻike ai e pili ana i ka Watsu

• Pēlā nō, ua ʻike ʻo Dull e hiki i kekahi mau neʻe a me nā kūlana i loko o ka wai ke kōkua i ka wehe ʻana i nā wahi o kona kino i paʻa a paʻakikī paha i nā makahiki o ka hana lima.
• Ua ʻike ʻo ia ma ka neʻe ʻana i loko o ka wai, ua hiki iā ia ke hoʻomaha hohonu i kona mau ʻiʻo a me nā ami.
• Mai laila mai, ua hoʻomaka ʻo ia e hoʻomohala i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa a me nā neʻe i hoʻohālikelike ʻia i ke ʻano wai.

Kumu ʻōlelo Watsu

E hāʻawi mai i hea mai ka huaʻōlelo Watsu

ʻO ka huaʻōlelo "Watsu" mai ka inoa ponoʻī o Dull -Harold Watts Duhl- me ka huaʻōlelo Farani "-er", e hōʻike ana i kahi inoa ʻelele. No laila ʻo "Watsu" ʻo ia hoʻi "Harold nāna i wai", a i ʻole kekahi mea hana Watsu.

I loko o nā makahiki, nui nā poʻe like ʻole i hāʻawi i ka hoʻomohala ʻana i kēia ʻano ʻano hana kino wai.

Ma lalo o ka mākaʻikaʻi a me ke alakaʻi ʻana a Harold Dull, ua aʻo ʻia nā haneli o nā haumāna i ka hana a me ke kumumanaʻo o Watsu.

Ua hele ka nui o kēia mau haumāna e hoʻokumu i kā lākou mau papahana aʻo a puni ka honua. ʻOiai he nui nā ʻokoʻa ma waena o nā kula like ʻole, manaʻo lākou a pau e paipai i ka hoʻomaha hoʻomaha ma o ka hoʻokomo ʻana i ke kino holoʻokoʻa i ka wai no nā kumu lapaʻau.

He aha ka hana a Harnold Dull's Watsu therapy?

He aha ka watsu aquatic therapy na Harold Dull?

He aha ke kumu o ka Watsu na Harold Dull?

Hoʻonui ka ʻōlima i nā ʻiʻo, hoʻonui i ka maʻalahi a me ka neʻe ʻana o ka hui. Hiki ke hoʻonui ʻia a hoʻonui ʻia kēia mau hopena i ka wā e hohola ai mākou i kekahi i ka wā e lana ana ke kino i ka wai wela.

Hana ʻia nā kau i loko o ka wai wela me kahi loea Watsu akamai nāna e alakaʻi mālie iā ʻoe ma o nā neʻe like ʻole e hiki ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i kāu mau hōʻailona.

• Hoʻokaʻawale ʻia kēia e nā mea lapaʻau kino e hana pū me nā poʻe me nā pono kūikawā a loaʻa nā lanakila nui aʻe ma ke ʻano o ka neʻe ʻana i hoʻohālikelike ʻia i nā ʻano kuʻuna.
• (Ke hana nei kēia mau hopena i ka noiʻi hou ʻana Kākoʻo, kaulike, hoʻoneʻe i ke kino holoʻokoʻa a i ʻole ka wāwae a i ʻole ka lima, e hoʻoulu ai i ke kūʻē nui loa e hoʻomaikaʻi i ka pane o ka mea i loaʻa.
• Ma Watsu ka hana i ka wā e hana mamao ai ka lālā. Ke holo mau ke kino holoʻokoʻa, kahe kēlā me kēia neʻe e pili ana i ka neʻe aʻe. ʻAʻohe ala e kali ai i ka mea e hiki mai ana a hana i ke kū'ē. Me ka ʻole o ka ʻeha, hiki i ke kino ke neʻe ma mua o nā palena, ka makaʻu a i ʻole nā ​​​​mea ʻē aʻe.
• He manawa hou e hohola i nā ʻiʻo pili i mālama ʻole ʻia a hāʻawi i ke kino i hoʻopaʻa ʻia i kahi manawa hou i ke kūʻokoʻa
• ʻO ka wai wela a me ke kākoʻo mau ʻana i hāʻawi ʻia he kūpono no ka hoʻokuʻu ʻana i kāu spine.
• Hoʻemi ʻia ke kaomi ʻana i ka vertebrae a hoʻomaha nā ʻiʻo, me ka ʻole o ka palena o ka contraction.
• Hoʻopau ke kahe o ke koko i ka ʻōpala metabolic a hoʻomaha i ka ʻeha a me ka luhi.  
• ʻO ke koi haʻahaʻa o ka oxygen, loaʻa i kēia ʻano koʻikoʻi liʻiliʻi, kōkua i ka hanu ʻana.
• ʻO ka hoʻomaha ʻana o ka haʻalulu i loko o ke kuamoʻo, nā ʻiʻo a me ka hoʻopau ʻana i ke kaomi nui ma nā aʻalolo e hoʻomaikaʻi i ke kani ʻana o ka ʻiʻo; ʻO nā hana o ke kino a me nā ʻāpana e pili ana i kēia mau aʻalolo e ʻae i ka neʻe ʻana o ke kolamu spinal e hiki i nā kiʻekiʻe o ka amplitude i loko o ka wai.
• ʻAʻole hiki kēia mau neʻe ʻana ma ka papahele. He mea koʻikoʻi kēia kūʻokoʻa spinal a ʻo ia ka mea nui i ka hoʻomaka ʻana o kēlā me kēia kau Watsu. ʻOiai no nā poʻe me ka liʻiliʻi liʻiliʻi,
• Ke hoʻonoho ʻia i nā kūlana paʻakikī no nā kikoo Watsu, pōmaikaʻi nui lākou mai ka neʻe ʻana o ka ʻaoʻao mālie a me ka huli. ʻO ke kikoo a me ka ʻōwili ʻana o nā lima a me nā wāwae wale nō e wehe i nā meridian a kahe i loko o lākou. ʻO ka neʻeʻana o ka iwi kuamoʻo e kōkua i ke ala no ke kahe o ka ikehu. Ma ka ʻike ʻana i kēia maʻalahi a me ke kūʻokoʻa, hoʻonohonoho hou mākou i ka mea i loaʻa e kū i ke ola i waho o ka wai me ka equanimity a me ka maʻalahi. ʻO nā hopena he nui i loko o ka manaʻo pili e pili ana i ka hilinaʻi a pili iā Watsu e ka apo ʻole. ʻO ka hapa nui o ke ola o ke kanaka, ʻo kā lākou pilina e hoʻomau i ke ola ma o ka hanu, aia ma ka hilinaʻi o nā lima o kahi loea Watsu. Hoʻopilikia ʻo Watsu i nā pae āpau o ko mākou ʻano, ka naʻau, ka noʻonoʻo a me ka ʻuhane, a me ke kino.

He aha ka watsu na Harold Dull?

he aha ka watsu hydrotherapy na Harold Dull

No ke aha he mea nui e hoʻolōʻihi ma mua o kahi kau Watsu?

E kau ma mua a ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa Watsu

Hiki ke ho'ēmi i ka pōʻino a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe ʻana ma mua o ka wā watsu a i ʻole shiatsu.

No ke aha mākou e kikoo ai i ka wai ma mua a ma hope o Watsu?

Ma mua a ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e hoʻomaʻamaʻa e hana i kahi hoʻomaha mālie no ka liʻiliʻi o 5-10 mau minuke. E hoʻokuʻu kēia i kou kino a pale i nā ʻeha mai ka wā o ke kau.

• Mai wikiwiki i kāu hana maʻamau, akā e noʻonoʻo i ka hanu hohonu a hoʻomaha i kēlā me kēia kikoʻī e like me ka hiki.
• Hoʻomaʻamaʻa ʻia kou mau ʻiʻo, kahi e hoʻomaikaʻi ai i ka maʻalahi a me ke ʻano o ka neʻe.
• E kōkua kēia i ka hoʻonui ʻana i ke kahe o ke koko a hoʻokuʻu i nā ʻāʻī i loko o kou mau ʻiʻo a i ʻole nā ​​hui, e ʻae iā ʻoe e hauʻoli piha i kāu kau watsu a shiatsu me ka hopohopo ʻole no ka hōʻeha.
• ʻO ka hope, e hoʻolohe i kou kino a hana wale i ka mea ʻoluʻolu iā ʻoe.
• Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha a i ʻole ka hōʻoluʻolu, kū a kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kou manaʻo. ʻAʻole pono e ʻeha ka ʻōlima.
• ʻO ka hope, e hoʻoikaika i ka mea nui e hoʻomaʻamaʻa maʻalahi i ka wā e hoʻolōʻihi ai.

Inā hoʻomau ʻoe i ka hoʻolōʻihi mau ma mua a ma hope o kāu mau kau, e lilo ia i mea ʻelua iā ʻoe a i ʻāpana o kāu hana maʻamau.

• ʻOi aku ka maʻalahi o kou kino, ʻoi aku ka mākaukau e hoʻomaha i ka wai a hauʻoli i nā pono o ka watsu a i ʻole ka shiatsu therapy.
• A ma ke ʻano he bonus i hoʻohui ʻia, e ʻike ʻoe e hiki ke hoʻonui i kou olakino holoʻokoʻa, ka pae ikehu, a me ka maikaʻi.
• No laila, e hoʻomaka i kēia lā me ka hoʻomaʻamaʻa māmā ma mua o kāu kau aʻe a inā hiki ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa pū kekahi.

He aha ka Watsu kikoo

He aha kekahi mau laʻana o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a me nā hana lomilomi i hoʻohana ʻia ma Watsu?

1. Piʻo i mua: ʻO kēia mau kikoo e kōkua i ka hoʻolōʻihi i ka spine a hoʻokuʻu i ka ʻāʻī ma ka ʻāʻī a me nā poʻohiwi.
2. Huli: ʻO kēia mau kikoo e kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka maʻalahi, hoʻoulu i nā ʻano o loko, a hoʻomaikaʻi i ke kahe.
3. Nā ʻenehana hoʻouluulu: Hoʻohana kēia mau ʻenehana i nā neʻe haʻalulu mālie e hāʻawi i kahi lomi hohonu o nā ʻiʻo a me nā hono.
4. Ka hana ʻiʻo hohonu: Hoʻohana ʻia kēia ʻano lomilomi e hoʻokuʻu i ka ʻeha hohonu a hoʻomaikaʻi i ke kahe.

He aha ke ʻano o nā kikoo o Watsu?

Pehea e hana ʻia ai ke kau ʻana ma mua o ka Watsu hydrotherapy?

• Ma hope aku, i loko o ke wikiō hiki iā ʻoe ke ʻike i nā kikoʻī e hana ai i ka wai ma mua o ka hana ʻana i nā haʻuki wai, no ka mea, ʻaʻohe mea e like me ke kau maikaʻi o ka wai e hohola ma mua a ma hope o kahi kau haʻuki i ka lā.

Nā nīnau maʻamau e pili ana i nā kau Watsu

Pono e ʻike pehea e ʻauʻau ai e hana i ka Watsu?

No ka hoʻokō ʻana i kēia hana ʻaʻole pono ke ʻike pehea e ʻauʻau ai, pono mākou e hoʻomaha a hoʻokuʻu iā mākou iho e lana

ʻOiai ke kānalua nei kekahi poʻe e pili ana i ka lana ʻana i ka wai mehana me ke kōkua ʻole o nā mea lele, ʻaʻole pono nā mākau ʻauʻau e hana i ka Watsu.

• ʻOiaʻiʻo, ua manaʻo ʻia ʻo Watsu he hana palekana no ka poʻe hoʻomaka a me ka poʻe loea.
• Eia nō naʻe, inā loaʻa iā ʻoe nā kūlana olakino a i ʻole nā ​​ʻeha e kaupalena ana i kou neʻe ʻana a i ʻole e paʻakikī iā ʻoe ke hele ma ka ʻāina, pono mau ʻoe e kūkākūkā me kāu kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi lāʻau lapaʻau hou.
• Eia naʻe, me ka nānā pono a me ke alakaʻi ʻana, pono ʻoe e hauʻoli i nā pono āpau a Watsu e hāʻawi ai.

He aha kaʻu e manaʻo ai i koʻu wā Watsu mua?

Inā he mea hou ʻoe iā Watsu, ʻokoʻa iki kāu kau mua ma mua o kāu e manaʻo ai.

I ka hapa nui o nā kau Watsu, e alakaʻi mālie ʻia ʻoe ma o ke ʻano o nā neʻe ʻana a me nā ʻōniʻoniʻo e hoʻomaha loa, ʻoi aku ka nui inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau wahi o ka ʻeha a ʻoʻoleʻa paha i kou kino.

E alakaʻi ʻia paha ʻoe ma o nā hoʻoikaika hanu hohonu e kōkua iā ʻoe e hoʻomaha loa, a me nā hiʻohiʻona e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻokuʻu i nā poloka naʻau a i ʻole ka haʻalulu āu e lawe nei.

Inā ʻoe he mea hoʻomaka a i ʻole he loea Watsu, ʻo kāu kau mua e pili ana i kekahi mau hoʻoponopono ʻoiai ʻoi aku ka ʻoluʻolu o kou kino i nā neʻe a me nā kikoo o Watsu.

I kou hoʻomaha ʻana i kēlā me kēia neʻe ʻana, hiki i kou kino ke hoʻololi maoli i kou kūlana i ka pane ʻana i ke kaumaha o kāu hoa, hana i nā hoʻololi a me nā neʻe liʻiliʻi e pono ai.

I ka wā o ke kau ponoʻī, hiki iā ʻoe ke ʻike i kekahi mau manaʻo like ʻole, e like me:

• ʻO ka wela a me ke kaniʻana mai ka wai mahana
• ʻO ke kaomi māmā mai nā lima o ke kauka
• ʻO nā ʻoni haʻalulu maʻemaʻe
• Numbness a i ʻole ka manaʻo "pine a me nā nila" ma nā lima, nā wāwae, a me nā wāwae
• Inā he nīnau a hopohopo paha kāu e pili ana i ka mea e manaʻo ai i kāu kau Watsu mua, e ʻoluʻolu e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka manawa.

Pehea ka lōʻihi o ka manawa Watsu?

Ka lōʻihi o ke kau ʻana o Watsu

ʻO ka manawa maʻamau ʻo Watsu ma waena o 45 mau minuke a me hoʻokahi hola a me ka hapa.

Eia naʻe, e hilinaʻi ka lōʻihi maoli o ke kau ma luna o nā kumu he nui, me kou pae hōʻoluʻolu, nā ʻenehana kikoʻī i hoʻohana ʻia, a me ka manawa i loaʻa.

Ma keʻano laulā, he 45 mau minuke a me hoʻokahi hola a me ka hapa ka manawa Watsu maʻamau. ʻO ka lōʻihi maoli o kēlā me kēia kau e hilinaʻi ʻia ma nā kumu he nui, me nā pono kikoʻī, ka pae hōʻoluʻolu, nā palena manawa, a me nā ʻenehana i hoʻohana ʻia i ka wā o ke kau.

ʻO ka maʻamau, hoʻomaka nā kau Watsu me kekahi mau pumehana e hōʻoluʻolu iā ʻoe i ka wai. Hoʻopili ʻia kēia e kekahi mau lomilomi mālie loa e kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ke kino a hoʻomākaukau iā ia no ka hana hohonu e hiki mai ana.

Ke hoʻomaha loa ʻoe, e hoʻomaka ana kāu kauka lapaʻau i nā ʻano hana like ʻole a me nā kūlana i hoʻolālā ʻia e hoʻolōʻihi mālie a hoʻopaʻa i nā ʻāpana like ʻole o kou kino. Hiki ke maʻalahi kēia mau neʻe i kekahi manawa, akā he hopena ikaika lākou i kou kino a me kou olakino. No ka laʻana, hiki i nā neʻe ʻana o Watsu ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe a hoʻomaha i ka ʻeha i loko o nā ʻiʻo a me nā hono.

Eia naʻe, me ka nānā ʻole i ka lōʻihi a i ʻole ka ikaika o kēlā me kēia kau, ʻike ka poʻe he nui ka hopena o nā maʻi Watsu maʻamau i ko lākou olakino a maikaʻi.

Inā makemake ʻoe i ka hoʻāʻo ʻana i kahi lāʻau lapaʻau Watsu no ʻoe iho, e ʻoluʻolu e kamaʻilio mua me kāu kahu mālama ola e kūkākūkā i nā pilikia a i ʻole nā ​​pilikia e pili ana i kēia ʻano o ka mālama wai.

Me ke alakaʻi kūpono mai kāu kauka lapaʻau a me ka nānā mau ʻana me kāu mea mālama ola kino, hiki iā ʻoe ke hauʻoli i nā pono piha o Watsu therapy ma kahi wahi palekana a kākoʻo.

Hiki i ka Watsu hydrotherapy ke kanaka a hui paha

He lāʻau lapaʻau holoʻokoʻa ʻo Watsu i hiki ke hoʻomaʻamaʻa ʻia i loko o kahi hui a i ʻole hoʻokahi a koi i ke alo o kahi ʻoihana e alakaʻi i nā neʻe mālie a ke kauka ma luna o ke kino o ka mea maʻi.

• Pēlā nō, i loko o kēia lāʻau lapaʻau ʻaʻole wale ka mea maʻi e pōmaikaʻi mai ka neʻe a me ka maʻalahi i loaʻa iā ia akā mai ka hoʻomaha hoʻi i loaʻa iā ia i ka wā i hoʻopaʻa ʻia i ka wai wela.
• Ma waho aʻe o ka hoʻonui ʻana i ka neʻe a me ka maʻalahi, hōʻike pū ka poʻe maʻi i ka ʻike ʻana i ka hoʻomaha hohonu i ka wā e hoʻolulu ana iā lākou iho i loko o ka wai mahana i ka wā o kā lākou kau ʻana, me nā mahana ma waena o 35-40 ° C.
• Kākoʻo mālie ke kauka lapaʻau i ko lākou maʻi e kōkua iā lākou e nalowale i ka manaʻo o ke kaumaha o ke kino a hoʻomaikaʻi i ka hanu a me ka hiki ke kahe.
• Hoʻopili maikaʻi kēia ʻano lomilomi i ko mākou ʻōnaehana nerve ma ka hoʻokuʻu ʻana i nā endorphins a me nā mea ʻē aʻe e hiki ke kōkua i ke kaua ʻana i nā hopena o ke kaumaha.

He aha ke ʻano o ka ʻenehana wai Watsu?

He aha kaʻu e ʻike ai e hoʻomaka i ka ʻenehana wai o Watsu

Ma kahi hui Watsu, hoʻohana ka mea hoʻoponopono wai i ka hoʻopā a me ka neʻe ʻana e kōkua iā ʻoe e "hoʻokuʻu" i kou mau pilikia a hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomaha.

• Hoʻokumu kēia i kahi kūlana kūpono no ka ho'ōla. Inā ʻoluʻolu ʻoe a ʻoluʻolu ʻole paha i ka wā o ke kau, e ʻike i kāu kauka i hiki iā lākou ke hana i nā hoʻololi e kōkua iā ʻoe e hoʻomaha.
• Hiki ke hana ʻia ka Watsu i loko o kahi wai liʻiliʻi a i ʻole ʻauʻau wela me kahi 3 mika o ka wai ma kahi mahana o 33°C.
• ʻO ka hapa nui o nā kau ma waena o 35 mau minuke a me 1 hola a me 15 mau minuke.
• ʻAʻahu wale ka mea maʻi i ka lole ʻauʻau a ʻaʻole i komo i ka pālule i ka wā o ka lāʻau lapaʻau.
• I kekahi mau hihia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka wehe ʻana i nā mea nani a pau; nā apo, nā wati, a me nā mea ʻē aʻe, no ka mea hiki ke hopu ʻia i nā lako wai.

Nā ʻanuʻu kau maʻamau o Watsu therapy

ʻO ka holoʻokoʻa, ʻo Watsu kahi lāʻau lapaʻau pilikino i hiki ke hoʻohālikelike ʻia e hoʻokō i nā pono kikoʻī o kēlā me kēia maʻi.

• No laila inā ʻoe e ʻimi nei i kahi ala kūʻokoʻa e hoʻomaha ai a hoʻomaikaʻi i kou olakino, e noʻonoʻo e hoʻopaʻa i kahi hālāwai Watsu i kēia lā!
• A me ke kōkua o kahi hulina maʻalahi "Watsu kokoke iaʻu", hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi kauka kūloko i ka manawa koke!

No ka maikaʻi o ka lāʻau ʻo Watsu, pono e hana ʻia e kahi loea wai ʻike i aʻo ʻia i nā loina o ka lomilomi a me ka reflexology.

• Eia hou, pono e hana nā ʻaoʻao ʻelua e kūkulu i ka hilinaʻi i ke kau, no ka mea, kōkua kēia i ka hana ʻana i kahi wehe e hiki ai ke hoʻomaha hohonu.
• ʻO Watsu kahi lāʻau hoʻomaha hoʻomaha loa i ʻōlelo pinepine ʻia no ka poʻe e loaʻa ana i ke kiʻekiʻe o ke koʻikoʻi a i ʻole ka hopohopo. Inā makemake ʻoe i ka hoʻāʻo ʻana iā Watsu, e kamaʻilio me kāu kauka a lapaʻau paha e ʻimi i kahi kauka kokoke iā ʻoe. Me ke kaiapuni kūpono a me ke kākoʻo, hiki i kēia ʻenehana ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaha loa a waiho i nā hopohopo ma hope ke hauʻoli ʻoe i ka lana ʻana i ka wai.

ʻO ke ʻano maʻamau he kau passive, kahi e noho mālie ai ka mea kūʻai aku i ka wā e paʻa ai ka mea lapaʻau a lomi iā lākou.

• Hāʻawi kēia iā ʻoe e hoʻomaha i kahi kūlana hohonu o ka noʻonoʻo ʻana, e hāʻawi ana i nā pono olakino he nui, me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke koko, hōʻemi i nā hormones stress, hoʻomaikaʻi i ke kahe a me nā ʻano hanu, a me ka hoʻonui ʻana i ka hana dopamine (e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha).
• No kēia kumu, i ka hoʻomaka ʻana o ka hālāwai Watsu, e noi ka mea lapaʻau iā ʻoe e hoʻomaha i kahi kūlana kū pololei a laila hoʻoneʻe mālie iā ʻoe a puni ka wai me ko lākou mau lima ma lalo o kou kino. Hāʻawi kēia iā ʻoe i kahi ʻano lana e like me ka lana, no laila hiki i kou kino ke hoʻomaha piha i ke kākoʻo ʻia. I ka neʻe ʻana o ka mea lapaʻau iā ʻoe, e ʻike lākou i nā wahi paʻakikī a hoʻāʻo e hoʻomaha i ka ʻiʻo.

Aia kēia mau pae i ka palekana a me ka hōʻoluʻolu, a me nā waiwai therapeutic e like me ka hoʻomaha, ka hoʻohaʻahaʻa kaumaha, ka hoʻonui ʻana i ka neʻe a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe.

• Ma waho aʻe o kēia mau pōmaikaʻi maʻamau, hiki i kahi hui watsu ke kōkua i nā pilikia olakino kūikawā, e like me ka ʻeha mau a i ʻole ka hopohopo.
• ʻO ka mea maʻamau, ʻo ka pahuhopu o kahi kau watsu ʻo ia ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino kino a me ka noʻonoʻo a me ka maikaʻi.

Ke hoʻomaka nei ʻoe i ke kau, he mea nui ka loaʻa ʻana o ka manaʻo maopopo o ke kahe nui o ka hālāwai.

• E hōʻoia ka mea hoʻomaʻamaʻa i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku ma kēlā me kēia kūlana a lākou e manaʻo ai i ko lākou holomua ʻana ma o ka hālāwai Watsu.
• No ka mālama ʻana i kēia manaʻo, he mea nui e kamaʻilio ka mea kūʻai aku a me ka loio i ka wā o ke kau e hōʻoia i ka hoʻokō ʻia o nā pono āpau.
• Hiki i nā mea hoʻomaʻamaʻa ʻoi aku ke koho e hoʻokomo i nā ʻenehana like ʻole me nā neʻe Watsu kumu no kēia kumu.

I ka hoʻomaka ʻana o kahi kau watsu, e hoʻopaʻa ka mea hoʻomaʻamaʻa i ka manawa e hoʻokumu ai i kahi manaʻo palekana a me ka hōʻoluʻolu no ka mea kūʻai aku, e kōkua ana iā lākou e komo i kahi kūlana ʻoluʻolu i ka wai.

• Hiki i kēia ke alakaʻi mālie iā ia ma kekahi mau hana maʻalahi, e like me ke kulou mālie ʻana i kona mau lima a me nā wāwae a i ʻole ka ʻōwili ʻana i kona ʻōpū.
• Ke kū ka mea kūʻai i kahi kūlana paʻa, e hoʻomaka ka mea hoʻomaʻamaʻa i kahi ʻano o nā neʻe mālie i hoʻolālā ʻia e hāpai i ka hoʻomaha a me ke kaʻa ʻana.
• Hiki i kēia mau mea ke komo i nā ʻenehana paʻakikī a me nā ʻenehana huki e kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha ma nā wahi i hoʻopilikia ʻia, e like me ka ʻāʻī, nā poʻohiwi, nā wāwae a me ke kua i lalo.

Ke holo nei ke kau, e hoʻomau ka ʻoihana e nānā i ka maikaʻi o ka mea kūʻai aku a hāʻawi i ke kākoʻo inā pono.

• Hiki i kēia ke kākoʻo i kou kaumaha i ka wā lōʻihi a i ʻole ka hāʻawi ʻana i ke kaomi mālie ma nā wahi kikoʻī o kou kino.
• I kēlā me kēia manawa o ke kau, hiki i ka mea lapaʻau ke hoʻololi i kā lākou neʻe ʻana ma muli o ka manaʻo o ka mea kūʻai aku i ka mea ʻoluʻolu a ʻoluʻolu ʻole paha.

Nā ʻano o nā ʻenehana Watsu

ʻO kēlā me kēia ʻano o ka watsu session, hāʻawi nā mea lapaʻau i nā mea kūʻai aku i ka hoʻomaha hohonu a me ka manawa e hoʻokuʻu ai i ke kaumaha, nā manaʻo, a me ka ʻeha i ka wā e hoʻokaʻawale ana i nā ikaika ho'ōla ma o ko lākou mau lima a i loko o ke kino o ka mea kūʻai.

• Ma waho aʻe o nā pilikia kino a i ʻole ka manaʻo e ʻike ʻia ana, hiki i kahi hālāwai watsu ke kōkua i ka lawe ʻana i ke kino i kahi kūlana kaulike e hiki ke alakaʻi i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino a me ka maikaʻi.

Pehea e hana ʻia ai nā hoʻomaʻamaʻa Watsu

Pehea e hana ai i nā hana hydrotherapy watsu

ʻO ka hoʻomaʻamaʻa Watsu kahi ʻano o ka lāʻau lapaʻau kahi e lana ai ka wai a lomi ʻia e hoʻoikaika i ka hoʻomaha.

ʻO kekahi o nā hoʻomaʻamaʻa hoʻohana nui ʻia ʻo ia ka pepeke, kahi e lomilomi ai ka mea hoʻomaʻamaʻa i ke kua o ke kanaka i kona lana ʻana i mua. A laila hoʻohuli ʻia nā mea ʻelua a ʻoiai e hahai kekahi i nā ʻanuʻu like.

Hiki nō hoʻi iā Watsu ke komo i ka luli mālie, a i ʻole ka hoʻoneʻe ʻana i ke kino o ke kanaka e like me ke kuʻi o ke mele. Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i ke kahe a hoʻomaikaʻi i ka hāʻawi ʻana i ka oxygen i ka lolo, hiki ke kōkua i ke kanaka e hoʻomaha. Hoʻomaʻamaʻa kekahi poʻe iā Watsu i ka wā e noʻonoʻo ai a i ʻole yoga, no ka mea hiki iā ia ke kōkua iā lākou e hoʻokō i kahi manaʻo mālie.

Ua hōʻike ʻia ka maikaʻi o Watsu i ke kōkua ʻana i nā poʻe me kekahi mau kūlana olakino, e like me ka ʻeha mau loa, nā maʻi hopohopo, a me ke kaumaha. Hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ke kaumaha a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi o ka hiamoe, ʻo ia hoʻi ke alakaʻi i ke olakino maikaʻi aʻe.

ʻO Watsu kekahi ʻano o ka hoʻōla wai e pili ana i nā hahau hohonu a lōʻihi. Hoʻokumu ia i kahi kaiapuni e hiki ai i ka hoʻomaha a me ka ho'ōla hohonu no ka mea lapaʻau a me ka mea kūʻai aku.

Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi kau watsu, pono e hoʻoponopono i ka mahana o ka wai. Ma keʻano laulā, pono ka mahana e hoʻomaha ai i ke kino me ka ʻole o ka hōʻeha a me ka wela. Ma keʻano laulā, ma kahi o 90-95 degere Fahrenheit ka mea kūpono.

ʻO kekahi mau hana hoʻoikaika kino watsu

Aia ʻoe i loko o ka wai, nui nā hoʻomaʻamaʻa hiki iā ʻoe ke hana me kāu mea kūʻai aku e kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ke kaumaha a me ka ʻeha i loko o ko lākou kino ma o ka neʻe mālie a me ka hoʻopā ʻana.

• * ʻO ka haʻalulu maʻemaʻe - ʻO kēia neʻe e pili ana i ka hoʻoneʻe ʻana i ka mea kūʻai aku i hope a i waho i ka wai e hoʻomaha ai i nā ʻiʻo a me nā hono o ka ʻuʻuku a me ke kaumaha.
• * ʻO ka hoʻoikaika kino: ʻO kēia hoʻomaʻamaʻa ʻana e hoʻolōʻihi i nā lālā a me nā ʻiʻo hope o ka mea kūʻai aku e kōkua iā lākou e hoʻomaha. He neʻe mālie ia e hana mālie a akahele.
• * manamana ma lalo o ka wai – Ma kēia ʻano hana, kaomi mālie ka mea lapaʻau i ko lākou mau manamana lima i loko o ka wai, ma luna pono o ka ʻāpana sacral a i ʻole ka pūhaka. Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka haʻalulu ma ka ʻōpū o lalo a hoʻomaikaʻi i ke kahe ʻana ma ke kino.

Nā wikiō o nā hoʻomaʻamaʻa Watsu

Nā laʻana o nā hoʻomaʻamaʻa Watsu

Hoʻomaʻamaʻa Watsu

ʻO nā hana hydrotherapy Watsu

Makemake ʻoe e hoʻāʻo i ka Watsu? E hauʻoli!! ʻO ka wai hoʻomaʻamaʻa ʻo Watsu i ke ʻano

ʻO ka piʻi ʻana o ka wai therapy watsu

Ua lilo ʻo Watsu i mea kaulana loa i nā spas a me nā hōkele, kahi i aʻo pinepine ʻia me nā ʻano lomilomi ʻē aʻe.

• Hoʻohui hou, hoʻohana nā mea lapaʻau kino a me nā hana i ka Watsu i kā lākou hana me nā maʻi i loaʻa nā pilikia o ka neʻe ʻana a i ʻole ke kino kīnā.
• A ʻoiai ʻo ka hapa nui o ka poʻe loea ʻaʻole pono e hoʻohana ʻia ʻo Watsu e hoʻololi i nā lāʻau lapaʻau kuʻuna, manaʻo lākou he hiki ke lilo ia i mea lapaʻau koʻikoʻi koʻikoʻi, ʻoiai inā ʻaʻohe koho ʻē aʻe.

Hana ʻia nā kau i loko o ka wai wela me kahi loea Watsu akamai nāna e alakaʻi mālie iā ʻoe ma o nā neʻe like ʻole e hiki ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i kāu mau hōʻailona.

E ho'āʻo i ka ʻenehana wai o ka Watsu

Ke ulu nui nei nā kikowaena wai o Watsu i waena o nā poʻe i loaʻa i nā maʻi like ʻole.

ʻO ka holoʻokoʻa, ʻo Watsu kahi hydrotherapy maikaʻi e hiki ke kōkua i ka poʻe o nā makahiki āpau e ʻoi aku ka maikaʻi ma ke kino a me ka noʻonoʻo.

• No laila, inā ʻoe e ʻimi nei i kahi ala maʻamau e mālama ai i nā pilikia olakino maʻamau me ka ʻole o ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau a i ʻole ʻokiʻoki invasive, e noʻonoʻo e hoʻāʻo iā Watsu!

Hoʻolālā ʻia kēia ʻano lapaʻau wai e kōkua i ka poʻe e hoʻomaikaʻi i ko lākou olakino a maikaʻi, hoʻonui i ko lākou ʻano o ka neʻe ʻana, hoʻemi i ka ʻeha a me ka hoʻomaha ʻana i ke kino a me ka noʻonoʻo.

Ma hea e loaʻa ai iaʻu nā loea Watsu kokoke iaʻu?

Me ke kōkua o kahi hulina maʻalahi "Watsu kokoke iaʻu", hiki iā ʻoe ke loaʻa i nā ʻoihana ma kou wahi i ʻike a mākaukau i kēia ʻano lapaʻau kūikawā.

E hoʻokomo wale i kāu code zip i loko o kahi ʻenekini hulina e hoʻomaka ai!

Inā ʻoe e ʻimi nei i nā ala e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino kino, noʻonoʻo a noʻonoʻo, e noʻonoʻo e hoʻopaʻa i kahi hālāwai Watsu i kēia lā!

Ka mea nui o ke koho pono ʻana i ka Watsu hydrotherapy center a me ka ʻoihana

Nā hiʻohiʻona e loiloi i ke koho ʻana i ke kikowaena hydrotherapy Watsu

• ʻO kekahi o nā mea koʻikoʻi i ke koho ʻana i kahi kikowaena aquatic therapy ʻo ka loaʻa ʻana o ka mea i loaʻa i nā loea i loaʻa i ka hoʻomaʻamaʻa kūikawā i nā ʻenehana watsu. ʻO ke kūpono, loaʻa i ka loio nā palapala hōʻoia mai nā hui e like me ka International Watsu Association (IWA) a i ʻole Waterbailar.
• ʻO kekahi mea koʻikoʻi e noʻonoʻo ai i ka wā e ʻimi ai i kahi kikowaena watsu aquatic therapy ʻo ia ka hale ponoʻī. Pono e mālama ʻia ka loko wai maʻemaʻe a me ka ʻole o nā ʻōpala, me kahi mahana wai mau e hōʻoia ai ʻaʻole ʻoe e anu a ʻoluʻolu ʻole i kāu kau ʻana. He mea koʻikoʻi nō hoʻi ka palekana ma kēia mau loko, no laila e ʻimi i kahi mea mālama ola i hōʻoia i ka hana i nā manawa āpau.

Ma hea e loaʻa ai nā kikowaena watsu aquatic therapy

Inā ʻoe e noʻonoʻo ana e hoʻāʻo i ka watsu aquatic therapy ma ke ʻano he koho lapaʻau ʻē aʻe, nui nā wahi like ʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomaka.

I ka pōkole, ʻo kēlā me kēia maʻi āu e loaʻa ai, hiki i ka watsu aquatic therapy ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i kāu mau hōʻailona a hoʻomaikaʻi i kou olakino ākea. Me ka ʻoihana kūpono, kahi hoʻonohonoho palekana, a me ka hoʻokō ʻana i kāu ʻaoʻao, pono ʻoe e ʻike i nā pōmaikaʻi o kēia ʻano lapaʻau i ka manawa.

ʻO ka ʻimi ʻana i nā loea o ka ʻenehana Watsu hydrotherapy me ke kōkua o ka ʻimi wikiwiki ʻana o "Watsu kokoke iaʻu", e maʻalahi ka loaʻa ʻana o kahi kauka kūloko!

Nui nā halemai i nā loko i hoʻonohonoho pono ʻia no kēia kumu, a me nā kikowaena lapaʻau pilikino a me nā spas e kū ana ma ka ʻāina.

• E kamaʻilio me kāu kauka a mea lapaʻau paha e pili ana i nā pōmaikaʻi o kēia hana a loaʻa i kahi loea kūpono ma kou wahi.
• Nui nā spas a me nā keʻena olakino e hāʻawi i nā papa, no laila e ʻoluʻolu e nīnau inā aia kekahi mau mea hoʻolako kokoke e hāʻawi ana i nā kau Watsu.
• Hiki iā ʻoe ke ʻimi ma ka pūnaewele no nā ʻoihana kūloko, akā e hōʻoia i ka laikini a loaʻa iā lākou ka ʻike e hana pū me nā poʻe like me ʻoe, no ka mea, ʻaʻole kūpono nā mea hoʻolako Watsu no kēlā me kēia.
• I ka hopena, me ka hoʻomākaukau kūpono a me ke alakaʻi ʻana, hiki iā ʻoe ke hauʻoli i nā pono āpau o kēia hoʻomaha hoʻomaha!

Koʻikoʻi o ka pilina me ka ʻoihana nāna e hāʻawi iā ʻoe i ka papa Watsu

Pono e makaʻala ka mea hoʻomaʻamaʻa i nā pono a me nā manaʻo o ka mea kūʻai aku i nā manawa a pau, akā me ka hulahula manuahi e ʻae ʻia lākou e hoʻokuʻu a nalowale iā lākou iho i ka neʻe ʻana me ka pili pū kekahi i nā manawa a pau.

ʻOi aku paha ma mua o nā ʻāpana ʻē aʻe o kahi hui Watsu, ʻo ka hula manuahi e hiki ai i nā ʻaoʻao ʻelua ke komo piha me kekahi a e ʻimi i nā pae hou o ka pilina, a me ka hoʻokuʻu ʻana i ke koʻikoʻi ma o ka pilina kino. Hiki ke hana ʻia kēia ʻano hana hoʻokahi a ʻelua paha, ma muli o ka makemake o nā ʻaoʻao ʻelua[3]

Ke holomua nei nā kau Watsu, hiki i nā kauka ke koho e hoʻohui i nā ʻenehana ʻē aʻe e hoʻonui ai i ka hōʻoluʻolu, hoʻomaha, a me ka ʻike hoʻōla holoʻokoʻa. ʻO kekahi o lākou ka "Vortex" a me ka "Geometric Patterns", i hoʻolālā ʻia e hoʻomaha i nā ʻiʻo o ke kua a me nā poʻohiwi me ka hoʻoulu ʻana i nā wahi kaomi ma nā wahi like ʻole o ke kino o ka mea kūʻai. ʻO nā ʻano hana ʻē aʻe e like me nā neʻe liʻiliʻi e like me ka luliluli ʻana, ka kuʻi ʻana, ka lulu ʻana, ka lana ʻana, a me ka ʻōwili ʻana, hiki ke hoʻohana ʻokoʻa a i ʻole i hui pū kekahi me kekahi.

Ma waho o nā ʻano hana a ka mea hoʻomaʻamaʻa e koho ai e hoʻohana i kā lākou mau kau Watsu, pono lākou e hoʻomau i ka launa pū me nā mea kūʻai aku a pau i kēlā me kēia kau.

• ʻAʻole wale kēia e kōkua iā lākou e ana maikaʻi i nā ʻenehana e ʻoi aku ka maikaʻi o ka mea kūʻai aku i kēlā me kēia manawa, akā hiki iā lākou ke hōʻoia i ka palekana, ʻoluʻolu a hoʻomaha i kēlā me kēia kūlana a lākou e lawe ai.
• He mea koʻikoʻi kēia hiʻohiʻona o Watsu no nā mea kūʻai aku i loaʻa nā palena o ke kino a i ʻole ka noʻonoʻo e pale iā lākou mai ka hahai ʻana i ke kahe o ke kau e like me ka mea i manaʻo ʻia e ka loio.

ʻO ka hope loa, ʻoiai ʻokoʻa kēlā me kēia kau Watsu ma muli o nā kumu he nui, hiki ke ʻano like ke kahe nui o kēlā me kēia kau ma o ka hoʻohana ʻana i nā ʻenehana neʻe i koho pono ʻia.

• Ma waho aʻe o ka hoʻomaha ʻana i ke koʻikoʻi o nā ʻaoʻao ʻelua i ka wā pili kino kino, kōkua pū kēia mau neʻe i nā loea a me kā lākou mea kūʻai aku e pili pū kekahi i kekahi ma nā pae hohonu i kā lākou mau kau.

E hoʻomaha me ka ʻenehana Watsu ma ka Health Park o Kauka Rojas

Kauka Kauka Jorge Rojas Health Park

Ma Kauka Rojas Health Parks, ke manaʻoʻiʻo nei mākou e hoʻokō ʻia ke olakino maoli ma o kahi ala hoʻohui i ka lāʻau lapaʻau.

Hoʻohui kā mākou hui i ka ʻike a me ka ʻike o ka lāʻau lapaʻau kuʻuna Western me ka naʻauao kahiko o nā hana ho'ōla Hikina, me nā manaʻo o Traditional Chinese Medicine (TCM), Ayurveda, a me nā lāʻau lapaʻau kūlohelohe a kahiko. Inā ʻoe e ʻimi nei i ka mālama pale ʻana a i ʻole ke alakaʻi ʻana i ka wā o kahi pilikia olakino, e hana pū kā mākou mau kauka lapaʻau aloha a ʻike me ʻoe i kāu huakaʻi i ke olakino maikaʻi loa. No laila inā mākaukau ʻoe e mālama i kou olakino a maikaʻi, e kelepona mai iā mākou i kēia lā ma Kauka Rojas Health Parks!

Pehea ʻo Dr Rojas Health Park?

ʻO nā pāka olakino he mau hale hana i hoʻolako maikaʻi ʻia e hāʻawi ana i nā ʻano lawelawe olakino a maikaʻi i ke kaiāulu.

Inā ʻoe e ʻimi nei i ka mālama lapaʻau maʻamau, ka mālama kūikawā, a i ʻole makemake wale e hoʻohana i nā pono he nui i loaʻa ma kēia mau paka, hāʻawi lākou i kahi mea no kēlā me kēia.

ʻO kekahi o nā mea koʻikoʻi o nā paka olakino, ʻo ia nā wahi kali maikaʻi me ka wikiwiki o ka Internet a me nā hale ʻaina a me nā hale ʻaina. ʻO ka hapa nui o lākou he mau mea hoʻoikaika kino hou, e like me nā hale haʻuki a me nā loko ʻauʻau, a me nā kahua haʻuki kahi e hiki ai iā ʻoe ke komo i nā hana e like me ka volleyball a i ʻole ka soccer. Eia kekahi, nui nā paka olakino e hāʻawi i nā lawelawe olakino e pili ana i ka mālama mua, nā kūkākūkā mālama kūikawā, nā hui physiotherapy, nā ʻōlelo aʻoaʻo meaʻai, a me nā mea hou aku.

Inā he kama'āina ʻoe a he malihini paha i ia wahi, he koho maikaʻi loa nā paka olakino no kou olakino a me kou olakino. No ke aha e kipa ʻole ai i kekahi i kēia lā a ʻike i ka mea hiki iā lākou ke hāʻawi iā ʻoe?

Pehea na paka o ke Ola o Kauka Rojas

Nā lako a me nā lawelawe ʻo Kauka Rojas Health Parks

Aia ka Doctor Rojas Health Parks ma kekahi mau kūlanakauhale ma ka ʻāina. Hāʻawi kēia mau pāka i ka mālama ola kino a me nā papahana hoʻolaha kaiāulu e like me nā hana pale ʻana i nā maʻi a me nā hoʻokele kaʻa.

Ma Parque de la Salud, e ʻike ʻoe i nā ʻano wahi ʻōmaʻomaʻo a me nā holoholona kuaʻāina, kūpono no ka hoʻolaha ʻana i ke ʻano o ka mālie a me ka hoʻomaha. Eia kekahi, he hale noʻonoʻo ka paka, nā ʻāina wai a me nā wahi manu e hiki ai iā ʻoe ke ʻike i ka nani o ke ʻano. Aia kekahi mau wahi e hoʻomaʻamaʻa ai i ka yoga a me ka qi gong, a me nā laboratories clinical a me nā eco-clinics kahi e hiki ai iā ʻoe ke komo i nā ʻōlelo aʻo loea e pili ana i ke olakino a me ka maikaʻi. ʻO nā mea koʻikoʻi ʻē aʻe o ka paka e pili ana i kahi māla mea kanu organik, nā kahu hānai, nā kahawai wai maoli, nā loko, nā wahi kaʻa, kahi eco-spa me nā lāʻau lapaʻau, pua a me nā kumulāʻau hua, nā lumi diagnostic e loiloi i kou olakino ākea, a ʻoi aku ka nui. . Inā ʻoe e ʻimi nei i nā ala e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino ākea a i ʻole makemake wale e hoʻomaha a hauʻoli i ke ʻano, a laila ʻo Parque de la Salud kahi no ʻoe!

Me kahi misionari e hoʻokumu i nā kaiāulu olakino, hāʻawi ka Doctor Rojas Health Parks i ka mālama olakino maikaʻi loa ma nā kumukūʻai hoʻemi. Hiki i nā poʻe maʻi ke hele i kekahi o kēia mau kikowaena no ka nānā maʻamau a i ʻole nā ​​kaʻina hana paʻakikī, e like me ke ʻoki ʻana, ma nā kumukūʻai ʻaʻole e uhaʻi i ka panakō.

Eia kekahi, hiki i kēia mau wahi hoʻonaʻauao ma waho o nā paia o ko lākou mau keʻena ma o nā hana hoʻonaʻauao olakino ākea e pili ana i ka pale ʻana i nā maʻi a me ka hoʻolaha ʻana i ka olakino i nā heluna kanaka. Loaʻa kēia i nā lāʻau lapaʻau manuahi no nā keiki a me nā pākeke, e mālama ana i nā papa hana no ka meaʻai a i ʻole ke ola olakino, a me ka hana ʻana i nā noiʻi no nā maʻi e pili ana i ke kaiāulu.

Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi kūpono a kūpono hoʻi e ʻimi ai i ka mālama olakino, mai nānā ʻoe ma mua o kāu Kauka Rojas Health Park kokoke loa! Aia kēia mau kikowaena ma nā kūlanakauhale a puni ka ʻāina, no laila aia kahi kokoke iā ʻoe. E kipa i ka pūnaewele Kauka Rojas e ʻimi i kahi kokoke loa iā ʻoe i kēia lā. A e hoʻomanaʻo: ʻo ka mālama pono iā ʻoe iho he mea nui ʻaʻole wale no kou pono ponoʻī, akā no ka pono o ka poʻe a puni ʻoe. No laila e mālama i kou olakino ma ka hoʻonohonoho ʻana i nā kipa maʻamau me kahi kauka āu e hilinaʻi ai ma Kauka Rojas Health Parks! E hoʻomaikaʻi ʻoe iā ʻoe iho ma hope.

pili o: lawelawe lapaʻau o ka Health Park o Kauka Rojas

No ka hoʻopau ʻana, waiho mākou iā ʻoe i ka loulou pili o: nā lawelawe lapaʻau o ka Dr. Rojas Health Park

He aha ka watsu therapy a Kauka Rojas

He aha ke ʻano hana Watsu i hana ʻia ma nā kikowaena o Dr. Rojas

Ma hope aʻe, ma kēia wikiō e wehewehe mākou ʻo Watsu kahi ʻenehana i hana ʻia ma USA, ʻo ia ka hui pū ʻana o ka hoʻomaha ʻana i loko o ke kaiapuni wai me ka massage Shiatsu (nā ʻokoʻa ʻokoʻa i nā meridian e kaulike i ka ikehu o ke kino).

Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, e haʻi iā ʻoe inā makemake ʻoe hiki iā ʻoe ke kaomi i ka loulou a aʻo e pili ana i kēia a me nā lawelawe hou aku, i hāʻawi ʻia ma ka Dr Roja Health Parks

Hydrotherapy i loko o ka Health Park o Kauka Rojas

Nā kikowaena ʻike ʻia kahi e aʻo ai lākou i ka watsu aquatic therapy

Kula Kaiapuni Watsu

ʻO ke Kula Nui o Watsu, a i ʻole ISWatsu, ʻo ia kekahi o nā mea alakaʻi i ka hoʻomaʻamaʻa kino kino a me ka hōʻoia.

Me nā lālā a me nā ʻelele ma nā ʻāina ʻoi aku ma mua o 10, ua kūpaʻa ʻo ISWatsu i ka hāʻawi ʻana i kāna mau haumāna i ke aʻo maikaʻi loa a me ka hoʻomohala ʻana i nā alakaʻi i ka hana kino wai.

Ua hoʻokumu ʻia ʻo ISWatsu ma 1993 e Hariwansh Lal Kapoor, he paionia ma ke kula o ka wai a me ka yoga. Mai ia manawa, ua ulu ʻo ISWatsu e lilo i mana i manaʻo ʻia ma ka hana kino wai me nā ʻano hoʻomaʻamaʻa ʻokiʻoki a me kahi pūnaewele ikaika o nā kumu aʻo.

Ma ISWatsu, ke manaʻoʻiʻo nei mākou ʻo kā mākou mau haumāna nā alakaʻi i ka wā e hiki mai ana o kēia māla e ulu wikiwiki nei. ʻO ia ke kumu e hana pākahi ai kā mākou mau kumu aʻo akamai me kēlā me kēia haumāna e hoʻomohala i kā lākou mau mākau a hoʻonui i kā lākou ʻenehana hana kino wai. Inā he mea hou ʻoe i ka bodyshopping a i ʻole he loea loea, e kōkua kā mākou papahana hoʻomaʻamaʻa piha iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu.

Ma Watsu International School, hoʻolaʻa mākou i ka hoʻolako ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe i ka hana kino i ka wai.

No laila inā ʻoe e ʻimi nei e ʻimi i kahi ʻoihana i ka hana kino wai, mai nānā ʻoe ma mua o ISWatsu. Me kā mākou hoʻomaʻamaʻa piha ʻana a me kā mākou kākoʻo, hiki iā ʻoe ke hōʻoiaʻiʻo e hana ana ʻoe i nā ala kūpono i ka kūleʻa i kēia kahua hoihoi. E kipa iā mākou ma ka pūnaewele i kēia lā e aʻo hou aku!

Hoʻolālā ʻia kā mākou papahana piha e hoʻokō i nā pono o ka poʻe loea ma nā pae āpau o kā lākou ʻoihana, inā ʻoe e hoʻomaka wale ana a i ʻole e ʻimi nei e hoʻonui i kou akamai a me kou ʻike.

Me ka ʻoi aku o 18 mau makahiki o ka ʻike i ka hoʻonohonoho ʻana i nā kūlana ma kēia kahua, e alakaʻi ko mākou mau kumu aʻoaʻo akamai iā ʻoe i kēlā me kēia pae o kāu huakaʻi, e kōkua ana iā ʻoe e loaʻa ka ʻike a me ka ʻike kūpono e pono ai e lanakila i kāu ʻoihana koho. Inā makemake ʻoe e hana ma ke ʻano he kauka watsu ma kahi spa a i ʻole ke kikowaena olakino, a i ʻole kōkua i nā wahine hāpai a me nā ʻelemakule e hoʻokō i ke olakino maikaʻi aʻe a me ka neʻe ʻana ma o ka hoʻokele wai, loaʻa iā mākou nā mea a pau e pono ai ʻoe e kūleʻa.

ʻO ka hope, hāʻawi mākou iā ʻoe i ka loulou: Kula Kaiapuni o ISWatsu.

Pehea e hana ai ka poʻe ʻoihana ʻo Watsu International School

wikiō ʻoihana he aha ka watsu hydrotherapy