Indeksa naveroka rûpelê
En Ok Pool Reform em yek ji wan nîşanî we didin sporê pool herî bi qîmet e û em we parve dikin: Meriv çawa avjeniya hevdemkirî pratîk dike.
Avjeniya senkronîzekirî çi ye
Melevaniya senkronîze spor çi cure ye
Avjeniya senkronîzekirî çi ye
Berî her tiştî, la Swimming senkronîzekirî (Ez avjeniyê jî dikim hevseng kirin, an avjeniya hunerîEw werzîşek e ku ji avjeniyê li ser bingeha formek baleta avî ya ku ji melevanan pêk tê (bi tenê, duet, tîm an jî bihevre, ku jê re tê gotin jî kombik) hatî çêkirin e. que bi taybetî ew koreografiya bi tevgerên berfireh pêk tînin ku tê de reqs, avjenî û jîmnastîk li gorî rîtma muzîkê têkel in.
Wateya avjeniya hevdemî çi ye?
Avjeniya hevdemî çi ye?
Vêga, avjeniya hevdemî ji jinan pêk tê, lê belê di hin şampiyoniyan de destûr didin ketina mêran.
Ev celeb werzîşê berxwedana aerobîk û laşî serdest dike, ku bi hev re rûtîn pêk tîne.
Di heman demê de ew temrînek e ku, li gorî rîtma muzîkê, pêk tîne fîgurên akrobatîkhem di bin avê de hem jî li derve. Wekî ku tê zanîn, her cûre kirin temrîn di avê de her tim bi feyde ye, ji ber ku ew her milîmetreya masûlkeyan tone dike, di demek dirêj de xebata laşî çêtir çêdike.
Avjeniya senkronîzekirî an hunerî werzîşek bi gelemperî tête nas kirin
Melevaniya hunerî: werzişa qedrê
La tevgerên xweş, la estetîk ya hunermend an yekjimariyên cilan, ku di pir rewşan de wan dike karek hunerî, avjeniya hevdemkirî dike yek ji werzîşên herî xweşik ên temaşekirinê.
Vîdyo avjeniya hunerî: werzîşa tund
Fernando Gomollón Bel serdana Stadyuma Casablancayê dike da ku kifş bike ka çima zanist avjeniya hevdemkirî werzîşek tund dihesibîne.
Agahiyên gelemperî yên avjeniya hevdemkirî
Melevaniya hevdemkirî ji bo çi ye?
Werzîşek pir bêkêmasî, avjeniya hevdemî pir westiya ye û hêzek laşî ya mezin ji melevangerên xwe hewce dike.
La Swimming senkronîzekirî Ew dîsîplînek dadbar e ku jîmnastîk, dans û melevaniyê dihewîne. Zelalbûn, bîhnfirehî, afirîner, kardio, baldarî û giyanê tîmê pêşve bibin.
Rastiyên li ser avjeniya hunerî
Agahiyên gelemperî li ser avjeniya hevdemkirî
| desthilata sporê | BAŞ |
|---|---|
| Navên din | hevdemî, swimming senkronîzekirî, avjeniya hevdem, avjeniya hunerî |
| pêşbirka yekem | Ewropa: Berlîn, 1891 Amerîka: Montreal, 1924 |
| Endamên per tîma | 1, 2 an 4 heta 8 û 10 (ferdî, duo, tîm û hevgirtî) |
| Cinsî | Di Kûpayên Cîhanê û Lîstikên Olîmpîk de tenê jin. |
| category | Sporên avê (avî) |
| cihê hevdîtinê | hewza avjenîyê (navê satil) Figure: 10x10m plus margins Rûtîn: 12x12m plus marjînal |
| dirêjahiya civînê | Li gorî celeb, kategorî û modalîteyê di navbera 2 û 5 hûrdeman de girêdayî ye. |
| Forma Score | Juriyê teknîk, pêkanîn/kompozîsyona hunerî û zehmetiyê dinirxîne. |
| Olîmpîk | ji sala 1984 de. |
Melevangerên perwerdeya senkronîzekirî
Werzîşvanên bi performansa bilind rojê şeş û heşt demjimêran perwerde dikin.
Ew dersan li ser:
Li ku derê avjeniya hevdemkirî tê kirin?
Li ku derê melevaniya hunerî tê kirin
Melevaniya senkronîze werzişek avê ye ku di hewzê de tê kirin û di şampiyoniya cîhanî û lîstikên olîmpiyadê de lê tenê di modalîteya jinan de tê kirin.
Kî dikare avjeniya hevdemdar bike?
Ev dîsîplîn e tevlihev, yanî dikarin tetbîq bikin jin û mêr û heta niha jî kategoriyek heye ku tê de ye bi cotan hevrikiyê bikin un nêr û mê. Lêbelê, tenê heye modalîteya jinê en Şampiyoniya Cîhanê y Lîstikên Olîmpîk
Avjeniya senkronîzekirî mêran derdixe
Lêbelê, avjeniya hevdemkirî ji hêla rêziknameyek zayendîparêz ve tê rêve kirin mêr qedexe ne pêşbirkên navneteweyî.
Lêbelê, di Şampiyoniya Swimming ya Cîhanê de li Kazan di 2015 de Jixwe ew cihê ku mêr ji bo cara yekem di pêşbaziyê de dihatin dîtin, her çend tenê di modalîteyê de bû duo tevlihev (bi berfirehî li jêr vê rûpelê).
Kengê avjenî bû werzîşa pêşangehê?
pêşbirka melevaniyê ya hunerî
LMelevaniya hevdemkirî di navbera 1948 û 1968-an de di Lîstikên Olîmpiyadê de wekî werzîşek pêşangehek xuya bû, û di 1984-an de li Los Angeles-ê wekî werzîşek pêşbaziyê hate bicîh kirin.
Modalîteyên pêşbaziyê di avjeniya hevdemkirî de
Pêşbirkên swimming senkronîzekirî
Di serî de, di avjeniya hevdemkirî de ji bo lîstina werzîşê îmkanên cihêreng têne damezrandin, wek: solo, duet, tîm û pêşbaziya hevgirtî.
Kengê avjeniya hevdemî bû werzîşek olîmpiyatê?
Disîplîna nisbeten dawî avjeniya hevdemkirî bû en lîstika olîmpiyadê ji bo cara yekem li Los Angeles 1984, bi single û cotek bûyerên.
Ev bûyer jî se li Lîstikên pêk anîn Olîmpîk 1988 li Seoul û li Barcelona 1992.
Di Olîmpiyadê de avjeniya hevdemkirî
Pêşniyarên herî girîng ên avjeniya hevdemkirî kî ne?
ew sê welatên diyarker del Swimming senkronîzekirî Ew jî ev in:
- Rûsyayê bi heşt madalyayên zêr di Lîstikên Olîmpîk
- Amerîka bi pênc madalyayên zêr, du zîv û du madalyayên bronz di Olîmpiyadê de.
- Kanada bi sê madalyayên zêr, çar zîv û yek tûnc.
Swimming senkronîzekirî jjoo: Tabloya madalyayê li gorî welat
- Tokyo 2020-ê hatî nûve kirin.
Feydeyên avjeniya hevdemkirî
Melevaniya hevdemkirî: werzîşa avê ya berfireh ku ji perspektîfa motor, zanîn û hestyarî beşdarî perwerdehiya bêkêmasî ya mirov dibe.
Avjeniya hevdemkirî: çalakiya pir xweşik ku xwezayek pirzimanî hewce dike
Swimming synchro an hunerî çi ye?
Avjeniya hevdemkirî çalakiyek werzîşê ya pirzimanî ye.: avjenî, balet, zimanê laş, perwerdehiya muzîkê, nermbûn, bedensazkirin.
Pêdiviyên werzîşê yên avjenî yên senkronîzekirî
Ji ber vê heman sedemê, di avjeniya hevdemkirî de bi hişkî pêdivî ye ku meriv van jêhatîbûnên jêrîn perwerde bike: lehengî, nermbûn, berxwedana laşî, huner, bedewî, hevrêzî, rastbûn, hesta muzîkê, vegotina hunerî, berxwedana kapasîteya pişikê.
Ew jêhatîbûna melevanek, lîstikvanek avjenî û danserê yek dike, ku wê wekî taybetmendiya herî bêkêmasî ya werzîşê ya jinan destnîşan dike.
Feydeyên swimming senkronîzekirî
Melevaniya hevdemkirî ji bo çi ye?
Feydeyên avjeniya hunerî yên tenduristiyê çi ne?
Wek têkeliyek avjenî, dans û jîmnastîkê, avjeniya hunerî cûrbecûr çalakiyên rastîn pêşkêşî dike.
Ma hûn dixwazin hêz û nermbûna xwe ya bingehîn baştir bikin, ji bo koreografî û dansê rêyek afirîner bibînin, an jî tenê rêyek nû biceribînin ku hûn kêfê bikin û di nav avê de hevaltiyê bikin.
Ew rêyek mezin e ku meriv di şeklê xwe de bimîne, û ew ne tenê ji bo jinan e.
Feydeyên Swimming Senkronîzekirî wekî vebijarkek laşî-recreative
Swimming Synchronized yek ji wan werzîşên herî xweşik e ku heye, ji ber vê yekê ne tenê ji bo awayê pêkanîna tevgerên cihêreng, lê di heman demê de ji bo tevliheviya tevgerên wê jî, ku wê dike dîmenek rastîn, tê nirx kirin.
Dûv re, em navnîşek feydeyan bi nav dikin da ku we bi cîh bikin da ku paşê hûn dikarin her yekê ji wan diyar bikin.
Awantajên avjeniya hunerî
- Berî her tiştî, ew werzîşek bi bandorek kêm li ser movikan e û ji bo kesên ku ji osteoarthritisê dikişînin parastinek mezin e.
- Ya duyemîn, pêşkeftina nermbûnê.
- Ya sêyemîn, ew kapasîteya pişikê pêşve dike.
- Pêşkêşkirina xwînê ya laş çêtir dike.
- Li aliyê din masûlkeyan xurt dike.
- Ew jî berxwedanê zêde dike.
- Digel vê yekê, ew çalakiyek bi şewitandina kaloriya bilind e.
- Di heman demê de, perwerde dibe alîkar ku jêhatîbûna civakî zêde bibe.
- Di dawiyê de, ew di rewşek stres an tirsê de dibe alîkar û rewşa giyanî xurt dike.
Feydeya 1mîn avjeniya hevdemkirî
Bandora kêm li ser movikan.
Bandora kêm li ser movikan.
Ji bo ku bibin û di forma laşî ya baş de bimînin, tê pêşniyar kirin ku bi gelemperî werzîşê bikin
- Lê carinan werzîş dikare bandorek neyînî li laşê we bike: êşa çok, êşa masûlkan, êşa piştê, hwd. Yek ji avantajên mezin ên avjeniya hevdemkirî bandora wê ya kêm li ser movikan e, ji ber ku ew di nav avê de tê kirin. Ji ber vê yekê, avjenî dê we bixebitîne bêyî ku bandorê li movikên we bike.
Feydeya 2yemîn melevaniya hevdemkirî
Di berjewendiya nermbûnê de bandorek bikêrhatî ya garantîkirî
Tewra ew ê bandorek erênî li ser wan jî bike ku li ser nermbûna wan bixebite di heman demê de ku wan bihêztir bike.
- Lêkolîn nîşan didin ku melevangerên hevdemkirî di nermbûnê de tenê li dû jîmnastîkan in.
Sporê ji bo osteoarthritis alîkariyek mezin e
- Di heman demê de avjeniya hunerî ji we re dibe alîkar ku hûn di hemî warên werzîşê de, çi li ser bejê, çi li hewzê, maqûl û bilez bibin, Werzişvanên ku ji gewrîtis û şertên din ên têkildar dikişînin ji dema ku werzîşê girtine pêşkeftinek mezin dîtine.
- Welê, ev werzîş dê ji we re bibe alîkar ku hûn li ser rêza movikên xwe bixebitin û êşê kêm bikin.
Feydeya 3yemîn melevaniya hevdemkirî
Pergala respirasyonê çêtir dike.
Zêdekirina kapasîteya aerobic
- Zêdebûna kapasîteya aerobîk: Test jî vê yekê destnîşan dikin Melevangerên hevdemkirî di kapasîteya aerobîk de li dû bezvanên dûr û dirêj di rêza duyemîn de ne spas ji ber vê yekê ku demên dirêj ên girtina nefesa xwe di dema ku çalak de ne di vê yekê de ye.
- Bi navînî, melevanek hunerî dikare heya sê hûrdeman hilma xwe bigire, her çend ev bi gelemperî di rûtîn de bi tenê yek hûrdem kêm dibe.
- Her weha kapasîteya pişika xwe zêde bikin Ew dikare alîkariya şert û mercên pişikê yên mîna astma bike.
Feydeya 4yemîn melevaniya hevdemkirî
Çêkirina xwînê pêş dixe
Ji aliyê din ve, hêjayî gotinê ye ku Ew herikîna xwînê baştir dike û alîkariya domandina tansiyona xwînê ya rast dike.
Feydeya 5yemîn melevaniya hevdemkirî
Masûlkeyan xurt dike
Zêdebûna hêza masûlkeyê
- Zêdebûna hêza masûlkeyê bi rêgezên melevaniya hunerî pêk tê, ku dikare rêzek zivirîn, perçebûn, tiliyên pêçandî û hêj bêtir pêk were; ango, cûrbecûr rûtîn tê vê wateyê ku hûn bi domdarî masûlkeyên kesane îzole dikin û temrîn dikin.
- Di heman demê de, melevangerên hunerî nikarin ji bo hilkişînan bi binê hewzê ve dest pê bikin, ji ber vê yekê divê ew hêza xwe li ser bejahiyê pêş bixin da ku karibin hilkişînên ku li dijî gravîtasyonê pêk bînin.
- Digel ku bi domdarî di nav avê de diherikin dema ku tevgerên dijberî gravîtasyonê dikin, ji bîr mekin ku gava hevalên tîmê hevdu hildidin, ew dest nadin binê hewzê, ji ber vê yekê divê hêza bingehîn a super hebe.
Feydeya 6yemîn melevaniya hevdemkirî
Stamina çêtir dike
Berxwedan zêde kirin
- Digel ku werzîşvanên çêtirîn werzîşê hêsan xuya dikin, şert û mercên avjengerek hunerî zehf e ji ber ku tevgera domdar berxwedanê zêde dike ji ber ku werzîş di her rûtîn de xebatek tev-laş pêk tînin.
- Heya ku melevangerên hunermend di hefteyê de heta şeş rojan, rojê heşt saetan, teknîka xwe tekûz dikin.
- Her çend di asta amatorî de be jî, hefteyê du saetan bi perwerdehiya xaçê li ser bejah û hewzê dikare bandorek mezin li ser bîhnfirehiya we bike.
Feydeya 7yemîn melevaniya hevdemkirî
Gelek kaloriyan dişewitîne
Melevaniya hevdemî yek ji werzîşên herî zêde enerjî dixwe.
- Ew werzîşa îdeal e ku meriv giraniyê kontrol bike, bê guman Ger hûn wê saetekê bi lezek nerm bişopînin, hûn dikarin heta 400 kalorî bişewitînin, û heke hûn bi tundî wiya bikin 900 kalorî.
Feydeya 8yemîn melevaniya hevdemkirî
Zehmetiyên xebata tîmê bistînin
Bawerî û jêhatîbûna xebata tîmê zêde kirin.
- Bi rastî, gava ku em werzîşek tîmê dikin ku tê de bi mirovên nû yên ji her temenî re û bi tevahî ji hev cûda cûda têkiliyek heye, ku Ew dihêle ku bi gelemperî jêhatîbûnên civakî pêşve bibin û zêde bikin.
Feydeya 9yemîn melevaniya hevdemkirî
Tenduristiya derûnî hildiberîne
Mejî bixebite: Rûtînên fêrbûnê mêjî mijûl dike ku agahdarî ji bîr bike û bigire.
- Çalak kirina mêjî piştrast dike ku rêyên neuralî yên nû têne afirandin û yên heyî saxlem dimînin.
- Di rewşa hevdemkirî de her ku rûtînek ji bîrkirinê hebe, mêjî ji bo bîranîn û hilanîna wê dixebite, bi qasî û li gorî tevlêbûna we, her sal sê rûtînên cûda têne fêr kirin.
dîsîplînek mezintir
- Bingehên avjeniya hevdemkirî bidestxistina dîsîplîn, nirxên serkeftinê ye ku em dikarin hem li hewzê û hem jî di jiyanê de derxînin holê.
Tengasiyan ji holê rakin
- Spor di hewzê de nifşê endorfîn çêdike bi rêya wê em ê li dijî depresyona muhtemel têbikoşin, em ê bigihîjin rewşek giyanî ya baş û em ê bigihîjin tenduristiya derûnî.
- Ji bo qedandina vê xalê, bala xwe bidinê ku pêkanîna wê wekî rêyek ji bo baştirkirina kalîteya jiyanê, têketina civakî, ji holê rakirin an veqetandina xirabî û adetên zirardar, mijûlkirin û karanîna saxlem ya dema vala, bê guman çalakiyek erênî ye. ji pisporan re jî taybetmendiyan peyda dike.
Feydeya 10yemîn melevaniya hevdemkirî
Melevaniya hevdemkirî ya rekreasyonel ji bo her temenî
Melevaniya hevdemkirî di her temenî de dikare were kirin
- Bêyî ku avjeniya hevdemkirî wekî werzîşek destpêka destpêkê tê hesibandin, ji ber taybetmendiyên ku ew pêşkêş dike, Ew di asta amatorî de ji hêla her cûre mirovên ku naxwazin bigihîjin armancek Olîmpîk pir tê pêşniyar kirin,
- Avjeniya senkronîzekirî çi ye
- Agahiyên gelemperî yên avjeniya hevdemkirî
- Feydeyên avjeniya hevdemkirî
- Kronolojiya Swimming Senkronîzekirî
- Di avjeniya hevdemkirî ya mêran de jêderk û jêderketin
- Ji bo pratîkkirina avjeniya hevdemî çi hewce ye?
- Di avjeniya hevdemkirî de ders çawa dest pê dikin?
- Helwestên bingehîn di avjeniya hevdemkirî de
- Tevgerên bingehîn di avjeniya hunerî de
- Cûreyên pêşbirk û temrîn di melevaniya hevdemkirî de
- Destûra melevaniyê ya senkronîzekirî
- Swimming senkronîzekirî bi heels
- Rûpelên rengîn ên avjeniyê yên hevdemkirî
Kronolojiya Swimming Senkronîzekirî
Dûv re, em hemî rastiyên herî bingehîn tarîx dikin da ku hûn paşê wan bi rêza kronolojîk a rastîn bibînin
Di dîroka avjeniya hunerî de jimartina bûyerên herî girîng.
| Sala | Cih | Bûyer di dîroka avjeniya hunerî de |
|---|---|---|
| 1891 | Berlîn | Rekora pêşbirkê ya yekem di avjeniya hevdemkirî de |
| 1892 | Îngilîzî | Avjeniya hunerî dest pê dike, her çend ew bi vî navî nedihat zanîn, lê werzîşê jê re hate gotin Pratîkên Swimming Hunerî an jî, Baleta Aquatic. |
| 1892 | Yorkshire | Yekem bûyera avjeniya hevdemkirî |
| 1896 | Yûnanî | Yekem Lîstikên Olîmpiyadê ku vê werzîşa avê tê de heye |
| 1907 | New York | Annette Kellerman Weqfa Swimming Synchronized tê xelat kirin |
| 1908 | londres | Damezrandina Federasyona Avjeniya Amator a Navneteweyî (FINA). |
| 1920 | Îngilîstan, Kanada, Hollanda, Almanya, Belçîka, Fransa, Dewletên Yekbûyî an Avusturalya. | Di sala 1920-an de jê re destûr tê dayîn esl û zayîna avjeniya hevdemkirî bi hevdemî di melevaniyên cihêreng ên ji welatên cihê de. Di heman demê de, di heman salê de, fîgurên ku wan di avê de çêkirine, navê wan hate guhertin Swimming Ornamental. |
| 1924 | Kanada | Pêşbirka yekem tê kirin ya vê dîsîplînê di Komeleya Hewza Amator a Atletîk a Montreal de. Peg Seller dibe serketiya yekem a pêşbaziyek avjeniya hevdemkirî. |
| 1926 | Kanada û Wales | Li Kanadayê Şampiyoniya Neteweyî ya fîgur û şêweyan tê organîzekirin û di heman serdemê de Trophy of Wales pêk tê ku wan jê re digotin Zanistî û Bi Kerem. |
| 1933 | chicago | Katherine Curtis pêşandanek baleta avê organîze kir, ev yek ji herî balkêş û bibandor ên wê demê ye; û ya ku bi behskirina werzîşa avî wekî melevaniya hevdemkirî hate pêşve xistin û ji ber vê yekê dest pê kir ku bi vî rengî were zanîn. |
| 1940 | Amerîka | Rêziknameya yekem hate nivîsandin. Werzişa avî bi saya fîlimên Esther Williams li Dewletên Yekbûyî yên 1940-1950-an dest bi populerbûna xwe dike., lîstikvan û melevangera navdar a Hollywoodê. |
| 1941 | Amerîka | Li Dewletên Yekbûyî ew wekî werzîşa avê tê destnîşan kirinan ji hêla Yekîtiya Amatorê ya welêt ve, Her weha dabeşkirina kategoriyan di navbera mêr û jinan de hatiye diyarkirin, û her wiha hat diyarkirin ku dê kategoriya jin û mêr cuda cuda pêşbirkê bikin. |
| 1948 | londres | Melevaniya hevdemkirî di Olîmpiyadên Londonê ya 1948 de werzîşek xwenîşandanek bû. |
| 1952 | Helsinki | FINA melevaniya hevdemkirî wekî werzîş qebûl dike. Melevaniya hevdemkirî di Olîmpiyadên Helsinkî ya 1952 de werzîşek pêşangehek bû., vekirina avjeniya hevdemkirî bêyî cudahiya zayendî. |
| 1955 | Meksîka | Ew di Lîstikên Pan Amerîkî de, ku li Meksîko City têne lidarxistin, bi fermî wekî werzîşek pêşbazî tê pejirandin. |
| 1958 | amsterdam | Yekem pêşbirka navneteweyî di sala 1958 de li Amsterdamê tê bibîranîn. |
| 1964 | florida | Şampiyonê Olîmpîk Johnny Weissmulle navdariya avjeniya hevdemkirî berfireh dike da ku wê pêşve bibe. |
| 1973 | Belgrade | Şampiyoniya cîhanî ya melevaniyê û melevaniya hevdemkirî dest pê dike. |
| 1984 | Los Angeles | derbasbûnê bistînin werzîşa fermî di Lîstikên Olîmpiyadê yên Los Angeles 1984 de di kategoriyên solo û duet de. |
| 1988 | Seoul | Di Olîmpiyadên Seoul de, melevaniya hevdem dibe werzîşek avê ya fermîl |
| 2015 | Kazan | Yekem car di Şampiyonaya Cîhanî ya Melevaniyê ya Kazanê de, mêr dikarin bi qanûnî di modalîteyê de pêşbaziyê bikin, her çend ew tenê di modalîteya duet a tevlihev de tê pejirandin. |
| 2017 | Budapest | Federasyonên neteweyî qebûl dikin a guhertina navê avjeniya hunerî ji bo avjeniya hunerî. |
| 2021 | Tokyo | Meraq di Lîstikên Olîmpîk ên Hevdemkirî yên li Tokyo de: ; Rûsya zêrê tîmê avjeniya hevdemkirî bi dest dixe, ji ber vê yekê hêza wê di 21 salan de ji bo demek dirêj dibe. ji ber ku wî ji Lîstikên Sydney 2000-an pê ve di vê modalîteyê de bi ser ket. |
1891 Berlîn: Rekora pêşbirkê ya yekem di avjeniya hevdem de
Rekora yekem a avjeniya hevdemkirî ya pêşbaziyê di sala 1891 de li Berlîn, Almanya bû.
- Tevî ku qeyda yekem vedigere 1891 li Berlînê, Divê were zanîn ku di wê demê de werzîşa navborî li çend welatan bi hevdemî hate pêşve xistin, wek: Awustralya, Kanada, Dewletên Yekbûyî û li Ewropa, Almanya, Spanya û Fransa.
1892 Îngîltere: Li ku derê Swimming Synchronized hate afirandin?
Melevaniya hevdemkirî çawa çêdibe?
Jimnastîka rîtmîk û avjeniya paqij jixwe di destpêka sedsalê de bû ji bo ciwanên ji malbatên dewlemend, ku bêyî ku bigihêjin pêşbirkê, civînên xwe yên werzîşê bi mebesta ku bala xwe bidin hev, bi vî rengî yekem fikarên li ser organîzekirina şahî û tûrnûvayên piçûk ên ku nîşan didin. jêhatîbûna wî.
Li ku derê avjeniya hevdemkirî hate afirandin?
Ji bo destpêkê, behs bikin ku destpêka werzîşa avî ya hevdemkirî vedigere dawiya sedsala 1892-an, bi taybetî di sala XNUMX de, li Îngilîstanê ye.
1892 - 1933: Werzîş wekî baleta avê dihat zanîn
Navê avjeniya hevdemkirî berê çi bû?
Werzişa avê: baleta avê
Di destpêka xwe de di sala 1892 de, werzîşa avê navê baleta avî girt; Dê heta sala 1933-an navê melevaniya hevdemkirî bihata girtin, pir hindiktir heya sala 2017-an ku ew ê bibe avjeniya hunerî (em hûrguliyên jêrîn rave dikin).
1892 Yorkshire: Gava ku yekem bûyera avjeniya hevdemkirî çêbû
Tê diyarkirin ku yekem bûyera melevaniya hevdemkirî di sala 1892 de li bajarê Yorkshire pêk hat.
Bi vî awayî, Li Yorkshire di 1892-an de, di nîvê Keyaniya Yekbûyî de, bûyerek di pêşbaziyek "melevaniya zanistî" de derket ku yek ji wan hewcedariyên endametiya Civata Jiyanparêz a Qral bû.
Çalakiya avjeniyê ya xemilandî an "zanistî" di wê demê de ji hêla 14-salî yê bi navê Bob Derbyshire ve, piştî performansê hate qezenc kirin. zincîreka hinaran di nav avê de, dive û stûnên din.
1896 Yewnanîstan Yekemîn Lîstikên Olîmpîk ên ku avjeniyê tê de hene
- Ji bo axaftina li ser avjeniyê (NE hunerî) pêdivî ye ku em vegerin yekem Lîstikên Olîmpiyadê yên serdema nûjen, ku di sala 1896-an de li Atînayê hatine lidarxistin.
1907 New York: Kê avjeniya hevdemkirî afirand?
Kê avjeniya hevdem afirand: Annette Kellerman 1907 Tanka cam Hippodramus New York
Berî her tiştî, hêjayî gotinê ye ku Annette Kellerman yek hebû keremeke nefsbiçûk û cewherî ji bilî xwedan jêhatîbûnên werzîşê yên spehî.
Bi rastî, li hember jêhatîyên wî yên bêhêz, Annette Kellerman a Awustralya bi afirandina avjeniya hevdemkirî ve tê hesibandin ku di sala 1907-an de li Hippodrome ya New Yorkê yekem baleta avê di tankek cam de pêk anî.
Jina pêşeng di cilên serşokê de
Ji aliyê din ve, ew jî bi heyecan e ku ew bêje Annette Kellermann yek ji wan jinên yekem bû ku cilê avjeniyê yê yek-parçe li xwe kiribû, berevajî pantorên ku heta wê demê destûr dabûn., tewra cil û bergên wî jî ewqas populer bûn ku wî dest bi rêzika xwe ya modayê kir.
Vîdyoya Baleta Avê ya Annette Kellerman
1908 Federasyona Navneteweyî ya Avjeniya Amator (FINA) hate saz kirin.
- La FINA di 19ê Tîrmeha 1908ê de li Londonê hate damezrandin, çawa ku 1908 Olîmpiyadên Londonê li ber qedandinê bûn.
- Federasyona Avjeniya Amator a Navneteweyî ji hêla nûnerên 8 federasyonên neteweyî yên avjeniyê ve hate damezrandin: Almanya, Belçîka, Danîmarka, Fînlandiya, Fransa, Macaristan, Keyaniya Yekbûyî û Swêd.
1920 li welatên cihê: Jidayikbûna avjeniya hevdemkirî
Çêbûna fîgurên avî navê Avjeniya Ornamental digire.
Destpêk û jidayikbûna avjeniya hunerî (wan fîgurên di avê de çêkirin), ku bi hevdemî li welatên cihê pêk tê: Îngilîstan, Kanada, Hollanda, Almanya, Belçîka, Fransa, Dewletên Yekbûyî an Avusturalya.
Peg Seller 1924 Kanada: Serketiya yekem a pêşbaziyek avjeniya hevdemkirî
Yekem Şampiyonê Swimming Synchronized: Peg Seller
Di sala 1924-an de, pêşbirka yekem li Amerîkaya Bakur li Montreal, Kanada, bi Peg Seller wekî şampiyonê yekem hate girtin.
Lêbelê, gelek pêşbaziyên wê demê hîn jî li gol, çem û çeman pêk hatin.
Wekî din, di salên 30-an de pêşbirkên yekem li Almanya, Kanada û Dewletên Yekbûyî hatin kirin.
Pêşengên swimming senkronîzekirî
Pêşengên din ên werzîşê ev bûn: Beulah Gundling, Käthe Jacobi, Dawn Bean, Billie MacKellar, Teresa Anderson û Gail Johnson.
1926 Kanada û Wales: Şampiyoniya Figure û Styles Neteweyî
Du sal şûnda (1926) Şampiyoniya Nîgar û Şêweyên Neteweyî (li Kanadayê jî) û Trofeya Welş, ku wan jê re Zanistî û Bi Xemgînî digotin, pêk hatin.
1933 Pêşandana Chicago Mermaids Modern: Dema ku ew bi navgîniya avjeniya hevdemkirî hate zanîn.
Melevaniya hevdemkirî çawa hate afirandin?
Li gorî vê Di 1933-1934 de Katherine Curtis pêşandanek balê ya avê organîze kir, ku ev yek ji herî balkêş û bibandor a wê demê ye, "Mîrêkên Nûjen" ("Las Sirenas Modernas")-
Melevaniya senkronîzekirî wekî baleta avê hate binavkirin
Ji bo wê yekê, Nûçegihanê yekem car bi binavkirina werzişa avî wekî Melevaniya Senkronîzekirî ew terfî kir û ji ber vê yekê ew bi navê Avjeniya Senkronîze hate nasîn.
Avjeniya hevdemkirî di sala 1941-an de wekî werzîşek werzîşê tê pejirandin
Avjeniya hevdemkirî: Di sala 1941 de wekî pratîkek werzîşê hate pejirandin
Her çend, avjeniya hevdemkirî heya sala 1941-an nebû dema ku ew ji hêla Yekîtiya Atletîkî ya Amatorî ya Dewletên Yekbûyî ve wekî werzîş hate pejirandin.
Herweha, wî dabeşkirina kategoriyan di navbera mêr û jinan de kir, heya wê demê kategoriyên tevlihev kirin., û her wiha hat diyarkirin ku dê kategoriya jin û mêr cuda bikevin pêşbirkê. Heya wê demê ew dikarin werin berhev kirin.
1940 Dewletên Yekbûyî: yekem rêziknameyên ku Esther Williams werzişên avî pêşve dike têne çêkirin
Çawa melevaniya hevdemkirî populer bû
Girîngiya vê tetbîqata avî li Dewletên Yekbûyî yên Emerîkayê ye, welatek ku bi fîlmên Esther Williams, lîstikvan û melevangera navdar a Hollywoodê, populerbûn û girîngî bi dest xist.
Bi rastî, ew ji ber fîlimên xwe yên ji salên 40 û 50-an ve bi pêşengiya mezin a vê werzîşê ya avê tê hesibandin.
Ji ber vê yekê, tevî ku ji hêla xweya sînematografîk ve pir çêtir tê zanîn, Williams di sedsala XNUMX-an de yek ji lehengên mezin ên werzîşa jinan bû.
Dûv re, heke ew ji we re eleqedar e, hûn dikarin bikirtînin û hemî agahdariya li ser fêr bibin: Esther Williams, sîrena werzîşê ya jinan.
1952 Lîstikên Helsinki 1952: destpêkirina avjeniya hevdemkirî bêyî cûdahiya zayendî
Berê ne wisa bû, ji ber ku di sala Lîstikên de helsinki 1952 Dema ku kategoriyê bêyî cûdahiya celeban dest pê kir. Jin û mêr hevrikî kirin da ku bibînin ka kî di werzîşê de ku ji dawiya sedsala XNUMX-an vedigere, dema ku ew bi navê "baleta avê".
1955 Lîstikên Pan-Amerîkî Meksîko: pêşkêşkirina avjeniya hevdemkirî wekî werzîşek pêşbaziyê
Di Lîstikên Pan Amerîkî de Swimming Synchronized wekî werzîşek pêşbaziyê dest pê dike
ya 1955 ku, ne zêde û ne kêm, li Meksîkayê bûn.
Di sala 1955-an de di Lîstikên Pan-Amerîkî de, ku li Meksîko Cityê hatin lidarxistin, Swimming Synchronized bi fermî wekî werzîşek pêşbaziyê hate pejirandin.
1958 Amsterdam: Yekem pêşbirka melevaniya hevdemkirî ya navneteweyî
Pêşbirka navneteweyî ya yekem li Amsterdamê, di sala 1958 de, di bin rêberiya J. Armboust, serokê Komîteya Swimming Synchronized, hate lidarxistin.
1964 Florida: Şampiyonê Olîmpîk Johnny Weissmulle beşdarî populerbûna avjeniya hevdemkirî bû.
Johnny Weissmulle beşdarî navûdengê avjeniya hevdemkirî bû
Bi heman rengî, werzîşa avê ya melevaniya hevdemkirî ne werzîşek bû ku şampiyonên cîhanî yên avjeniyê bêguh bihêle.
Di bersivê de, şampiyonê olîmpiyadê yê pênc-car, Amerîkî Johnny Weissmuller, beşek ji klûba Billy Rose, berpirsiyarê populerkirina werzîşê bû.
Ew serokê damezrîner bû Salona Swimming Navnetewî ya Fame
Rêxistina ku li Fort Lauderdale (Florida) ye ji bo pêşvebirina werzîşên avê ve girêdayî ye: avjeniya pêşbazî, avjenî, avjenî, avjeniya ava vekirî û melevaniya hevdemkirî.
1973 Belgrad: Şampiyoniya cîhanî ya avjeniyê û melevaniya hevdemkirî dest pê dike.
1973 Şampiyoniya Melevaniyê ya Cîhanê
El Ez Şampiyoniya Melevaniyê ya Cîhanê ew li Belgradê (Yûgoslavya) di navbera 31ê tebax û 9ê îlonê 1973ê de hat lidarxistin. Bi giştî 686 werzişvanên 47 federasyonên neteweyî beşdar bûn.
Pêşbirkên avjenî, melevaniya senkronîze, bazdan û avjeniyê hatin lidarxistin. Pêşbirk li hewza Taşmajdan a paytexta Yugoslavyayê hatin lidarxistin.
1984 Olîmpiyadên Los Angeles: Avjeniya hevdem dibe werzîşek pêşangeha Olîmpiyadê
Kengê avjeniya hevdem bû werzîşek Olîmpîk?: Di Olîmpiyadên 1984-an de Los Angeles
Di dawiyê de, wekî me berê jî got, avjeniya hevdemkirî ya jinan di Olîmpiyadên 1984-an ên Los Angeles-ê de bû werzîşek Olîmpîk, her çend dema ku hate stendin tenê ji bo jinan û bi bûyerên takekesî û hevjînî hate pejirandin.
Ji nêrînek din ve, bilindbûna avjeniya hevdemkirî di dema pêşandana çalakiyê de wekî werzîşek Olîmpîk di Lîstikên Olîmpiyadê yên 1984 de bû.
Ji ber vê sedemê, ya jorîn 'Sîrena Hollywoodê (Esther Williams') di sala 1984-an de li Los Angeles-ê wekî werzîşek Olîmpîk ji bo pêşandanê hate vexwendin da ku ji wir bi tundî temrînên avjenî yên avjeniya hevdemkirî eşkere bike.
Spora Olîmpiyadê ji sala 1984an vir ve.
Heya nuqteya ku dema ku ew di sala 1984-an de li Los Angeles-ê wekî werzîşek Olîmpîk hate nav kirin, ew tenê ji bo jinan hate pejirandin.
1988 Olîmpiyadên Seoul: Avjeniya hevdemî dibe werzîşa fermî
Avjeniya hevdemkirî wekî werzîşek fermî di moda solo û duet de.
2015 Şampiyoniya Melevaniyê ya Cîhanê Kazan: Swimming Senkronîzekirî ya Mêran
Zilam di avjeniya hevdemî de
Heta çend sal berê, tenê jin di avjeniya hevdemî de dihatin dîtin; di rastî Ew tenê lîstikek jinan bû.. Lê di şampiyoniya cîhanê ya avjeniyê de Kazan di 2015 de Jixwe ew cihê ku mêr ji bo cara yekem di pêşbaziyê de dihatin dîtin, her çend tenê di modalîteyê de bû duo tevlihev.
Heta ku karîbûn beşdar bibin dinya, mêran ew tenê dikarin li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê û Kanada pêşbaziyê de, ji ber ku her du welatan hene tîma melevaniya hevdemkirî ya mêran.
2017: Melevaniya hevdemkirî naha bi navê SWIMMING HUNERÎ
Bi heman awayî, di Tîrmeha 2017 de, bi erêkirina federasyonên neteweyî (lê bêyî piştgirîyek zêde ji avjenger û teknîsyenan), avjeniya hevdemkirî bi erêkirina Avjeniya hunerî hate guherandin, lê bêyî zêde piştgirî ji melevanger û teknîsyenan.
Navê SINCHRONIZED SWIMMING ji civîna FINA BUROYA ku di Tîrmeha 2017-an de li Budapestê hate lidarxistin, wekî SWIMMING HUNERÎ hate guheztin û ji demsala 2017-2018-an de ket pratîkê.
Melevaniya senkronîze jixwe dîrok e. Bê guman ne ev werzîş bixwe, lê navê wê.
Lê tevî dijberiya Rûsyayê navê xwe diguherîne.
Kongreya ya Federasyona Navneteweyî ya Swimming (FINA) ku van rojan li dar xistin xizmet kir ku navê nû yê modalîteyê saz bike: avjeniya hunerî.
Li ser pêşniyara Komîteya Olîmpîk a Navneteweyî (IOC), ji bo ku populerbûna xwe teşwîq bike û bi dîsîplînên wekî jîmnastîka hunerî re wekhev bike, navê xwe tê guhertin.
Peyva 'senkronîzekirî' jixwe di destûra FINA'yê de bûye 'hunerî' û dê ji niha û pê ve ji bo hemî bûyeran, di nav de Lîstikên Olîmpiyadê, heman be.
Biryar dê motîve bike "Disîplînek be ku ji hêla gel û medyayê ve çêtir were fêm kirin", wekî ku cîgirê serokê FINA, Sam Ramsamy, ji portalê re ragihand Di hundurê lîstikan de.
Bê guman, li wir piraniyek hema hema yekgirtî tune ku piştgiriyê dide pêkanîna guhertinê.
Avjeniya hevdemkirî Tokyo 2021: Rûsya tîmê avjeniya hevdemkirî ji nû ve erê dike
Rûsya dîsa zêrê tîmê qezenc kir û serdestiya wê 21 sal berdewam kir
Wî ji 2000 Lîstikên Sydney ve bi domdarî di vê modalîteyê de zêr qezenc kiriye.
- Avjeniya senkronîzekirî çi ye
- Agahiyên gelemperî yên avjeniya hevdemkirî
- Feydeyên avjeniya hevdemkirî
- Kronolojiya Swimming Senkronîzekirî
- Di avjeniya hevdemkirî ya mêran de jêderk û jêderketin
- Ji bo pratîkkirina avjeniya hevdemî çi hewce ye?
- Di avjeniya hevdemkirî de ders çawa dest pê dikin?
- Helwestên bingehîn di avjeniya hevdemkirî de
- Tevgerên bingehîn di avjeniya hunerî de
- Cûreyên pêşbirk û temrîn di melevaniya hevdemkirî de
- Destûra melevaniyê ya senkronîzekirî
- Swimming senkronîzekirî bi heels
- Rûpelên rengîn ên avjeniyê yên hevdemkirî
Di avjeniya hevdemkirî ya mêran de jêderk û jêderketin
Orîjînalên avjeniya hevdemkirî: tenê ji bo mêran
Destpêkên avjeniya hevdemkirî: nemaze ji bo mêran
Melevaniya hevdemkirî hate sêwirandin ku ji hêla her du zayendan ve were pratîk kirin, lê Yekîtiya Werzîşê wan ji hev veqetand ji ber ku wan difikirî ku mêrbûn di avê de avantajên xwe hene, lê rastî ev e ku ew bi tevahî berevajî bû.
Lêbelê, ji bo amajekirin ku melevangerên mêr di pêşbirkên avî de ku di salên 30 û 40-an de di nav gel de bû balkêşek pir populer.
Û her wiha hat diyarkirin ku dê kategoriya jin û mêr cuda pêşbirkê bikin. Heya wê demê ew dikarin werin berhev kirin.
Çima ji bo mêran avjeniya hevdemî tune?
Melevaniya senkronîze zû zû bû werzîşek tenê ji bo jinan.
Dema ku di destpêka xwe de ew werzîşek bû ku tenê ji hêla mêran ve dihat kirin, ew zû bû modalîteya jinê.
Mesele ev e ku vê veqetandinê leza tevkariya mêr di werzîşê de hilda.
Vê ramanê ne tenê li Dewletên Yekbûyî, lê her weha li deverên din ên gerstêrkê jî zilam ji vê dîsîplînê dûr dixe.
Lêbelê, îro hema hema hemî werzîşên olîmpiyatê ji hêla herdu zayendan ve têne kirin, ji ber vê yekê mimkun e ku vebijarka ji bo melevangerên mêr di pêşerojê de vebe, fersendê bide wan ku di hewzên Lîstikan de koreografî û pirûetên hevrêz bikin.
Ji hêla din ve, vebijarka yekane ya ku rêzikên ku di Komîteya Olîmpiyadê ya Navneteweyî de bêne guheztin ev e ku daxwaznameyek FINA sê sal berî ku Lîstikên pêşeroj têne kirin were kirin.
Lê hê bêtir hêvîdar e, ew destnîşan dikin, ku ji vekirina tûrnûvayên herêmî û parzemînî heya beşdarbûna mêran, karî bala çend zilaman bikişîne ku naha dixwazin bibin beşek ji klûbên avjeniyê yên hevdem ên li Ewropa û Dewletên Yekbûyî. Dewletên.
Zêr û zîvek di cîhana yekem de hevdem kirin
Billy May yekem zêr avjeniya hevdemkirî ya mêran
Piştî ku fêr bû ku Kûpaya Cîhanê ya 2015-an a li Kazanê di dîrokê de yekem car dudoyên tevlihev qebûl kir, wî dudilî nekiriye: bi Christina Jones re ew ê di rûtîn teknîkî de zêr û zîv -tenê bi ferqa dehemîn- di rûtîn de bidest bixe. belaş. Tevî ku ji deh salan zêdetir ji avjeniyê qut bû, wî bi ser ketibû di guherîna yekem de biserkevin.
2015 World Swimming Kazan: Yekem Serketî ya Dueta Miksê ya Mêran di Swimming Synchronized de
Avjeniya hevdemkirî ya mêran: di dîrokê de yekem zêr di duetên tevlihev de
Li jêr vîdyoya yekem serketiya melevaniya hevdemkirî ya mêr heye, Bill May û Christina Jones ji ber performansa xwe ya teknîkî ya bêkêmasî di Şampiyoniya Cîhanê ya FINA ya 2015-an de li Kazanê yekem zêrê duetê tevlihev di dîrokê de bidest xistin.
Duo di avjeniya senkronîze de li pêş Rûsya û Italytalya bû, ku madalyayên zîv û tûnc bi dest xistin.
Ji temaşekirina têketina wê ya lîstokî û jêhatîbûnên wextê ecêb kêfxweş bibin!
Pau Ribes û rola wî di avjeniya hevdemkirî ya mêran de
Pau Ribes ew e pêşengê avjeniya hevdemkirî ya mêran li Spanyayê, ku di 7 saliya xwe de dest bi avjeniyê kiriye. Min pir heyranê melevangerê mezin kir Gemma Mengual, û sal şûnda, xewna wî pêk hat: Pau û Gemma bûn şirîkên duet tevlihev. Ew berpirsiyar bû ku Gemma Mengual piştî ku ji pêşbaziyê vekişiya, dîsa xwe avêt hewzê.
Feydeyên tîmek hevdemî ya tevlihev
ew mêr di avjeniya hunerî de alîkarî ji bo hevsengî qada lîstikê. Zilamek di tîmek avjeniya hevdemkirî ya jinan de gelek kesan tîne nirx û berjewendîyên tîmê, bibînin temamker pir baş e û ew her tişt xweş dike.
Vîdyoya avjeniya hunerî ya kur
Ji bo pratîkkirina avjeniya hevdemî çi hewce ye?
Pêwîstî û alavên bingehîn di Synchro de
Du hêmanên bingehîn di avjeniya hevdemkirî de
Li Swimming senkronîzekirî têne bikar anîn du hêmanên pir girîng: Una clip poz, Ji bo ku av nekeve pozê, ji bilî a swimsuit perçe full ku ji bo performansê du xalên sereke hene, ku ew rehet û sêwiran in.
Amûrên ku ji bo perwerdehiya avjeniya hevdemkirî hewce ne
Amûrên ku ji bo perwerdehiyê hewce ne, kincên avjeniyê, şûpek, gogên avjeniyê û materyalên ku di perwerdehiyê de têne bikar anîn wek bandên lastîkî, giran û hwd.
Zenga poz pêdivî ye: tîrêjên avjeniyê yên hevdemkirî
Klîbên werzişên avê çi ne
ew pêlên pozê Armanca wan ew e ku nehêlin av bi pozê re bikeve, û di dema avjeniyê de alîkariyek mezin in.
Ji bo ronîkirina wê hinekî din, tîrêj ji bo pêşîlêgirtina av têkeve pozê dema ku fîguran di binê avê de çêdikin, wek mînak dema ku di nav avê de pozîsyonek vertîkal bi ber xwarê ve tê çêkirin, pêdivî ye.
Bi rastî, melevan bi gelemperî di bin cil û bergên xwe de tîrêj û hin parçeyên yedek li xwe dikin. Ji ber ku eger ew wan di nîveka pêşbirkê de bavêjin (ji ber ku avjenîkirin pir nêzî hev dibin, derbên di navbera yekî û yê din de pir zêde ne), ew bi lez pîncên din derdixin û dixin bin avê da ku karibin bi awayekî normal rûtîn bidomînin.
Divê ez kengê di avjeniyê de girêkên pozê bi kar bînim?
- Di bingeh de, ew di avjeniya hevdemkirî de serekî ne.
- di cdema ku em dest bi avjeniyê dikin û nefesê jê re nagirin, ew bi gelemperî ji bo perwerdehiya bi rengek rehettir îdeal in, lê ew dikarin bandorê li teknîka nefesê ya we bikin, û ev yek rasterast bandorek li ser melevaniya we dike.
- Ji ber vê yekê, xalek girîng di melevaniyê de hînbûna nefesgirtin û derxistina hewayê rast e, ji ber vê yekê ew dikarin bibin amûrek baş ji bo melevangerên pêşkeftî, lê hewl bidin ku di dema fêrbûna xwe de ji bo demên dirêj ji wan dûr bikevin.
Awantajên karanîna pêlên pozê di werzîşên avê de
Pêşniyarên karanîna klûbên pozê di werzîşên hewzê de
- Di gava yekem de, gava ku hûn teknîkên avjeniyê fêr dibin, ew nahêlin av bikeve pozê we.
- Ew ji bo avjeniya ava vekirî baş dixebite ji ber ku ew nahêle hin mîkrobên ku di van hawîrdoran de dijîn bikevin nav we.
- Xalek din a din jî ev e ku ew dihêlin hûn tenê li ser teknîka avjeniyê û nefesa devê xwe bisekinin.
- Di dawiyê de, heke hûn ji klorê re alerjîk in, ev dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn ji reaksiyonên gengaz dûr bixin.
Amûrên pêwîst ji bo pêşbaziya hevdemkirî
Ji bo pêşbirkê, ya pêwîst ew e ku kincên avjeniyê li xwe bikin û di heman demê de porê xwe li xwe bikin.
- Ji bo pêşbaziyan, cil divê xuyang bin û carinan jî ew in lycra, lace, sequins û PBT.
Meriv çawa di avjeniya hevdemkirî de kulîlkek bêkêmasî çêdike
Çima melevan jelê masiyan dixe nav porê xwe?
Ji bo ku melevan neyên cezakirin, divê kevanek li xwe bikin û rûyê wan bi tevahî zelal be û ji bo pêkanîna vê armancê ji jelê masî bi bandortir tiştek tune.
Di avjeniya hunerî de reçete ji bo bunek bêkêmasî
Reçete pêk têe di têkelkirina jelatînê de (ew bi pelikan an bi pelan difroşin) bi ava germ û şilava sar re ew e ku ji bo rê li ber rijandina tîrêjan bergiriyek tê çêkirin.
Bi rastî, jelê isinglass bi gelemperî di çêkirina xwarinê de tê bikar anîn.
Bi vî awayî, ji bo ku porê xwe bernedin, werzişvan ji bo a jelly glue masî, ku bi gelemperî ji bo xwarinê tê bikaranîn.
Vîdyoya fêrbûna ku jelê Swimming-a hevdemkirî bi rêkûpêk danîne
Îro em ji we re vedibêjin ka çawa, gava ku hûn bunek bêkêmasî hebe, jelê Swimming Synchronized li xwe bikin.
Di avjeniya hevdemkirî de ders çawa dest pê dikin?
Mercên destpêkirina avjeniya hevdemkirî
To start the Swimming senkronîzekirî, girîng e ku a zanîna baş ya avjeniyên, di heman demê de ne asayî ye ku meriv piştî çend salan melevanjên werzîşê bi hevdemî avjeniyê bibînin.
Ji bo destpêkirina avjeniya hevdemkirî wekî tîmek pêdivî ye ku çi hewcedarî bêne bicîh kirin?
Ji bo ku hûn beşdarî tîmek avjeniyê ya hevdemkirî bibin hûn ê hewce bikin ku ceribandinek hêsan bikin da ku hêsan û nermbûna xwe di nav avê de binirxînin.
Di heman demê de dê ji we belgeyek bijîjkî bê xwestin ji bo pêkanîna avjeniya hevdemkirî.
Di çi temenî de meriv dest bi avjeniya hevdemkirî bike?
Kengê hûn dikarin dest bi pratîkkirina baleta avê bikin?
Ji bo destpêkirina pratîzekirina avjeniya hunerî, hêsan e ku meriv hinekî dirêjtir li bendê bimîne ji ya dîsîplînên werzîşê yên din ji ber ku divê piçûk li hawîrdora avê serdest bin, ji ber vê yekê avjeniya kevneşopî gava yekem e.
Ji 6, 8 saliya xwe ve di hin dibistanan de gava ku ew dikarin dest bi vê werzîşê bikin ku rê dide wan ku nermbûn, berxwedan, afirînerî, hestek rîtm, baldarî û giyanê tîmê pêşve bibin., Inter alia.
Temenê pêşniyarkirî ji bo avjeniya hevdemkirî
Ger ku temen ne girîng be dema lîstina werzîşê tê, divê hûn bipejirînin ku heke hûn dixwazin bigihîjin astekê, pêşbaziyê bikin û bigihîjin asta herî bilind, divê hûn zû dest pê bikin. Temenê îdeal ji bo destpêkirina avjeniya hevdemkirî di navbera 6 û 10 salî de ye.
Destpêkirina pratîkkirina Swimming Senkronîzekirî ji temenek piçûk de çêtirîn e.
Bi vî awayî şiyanên bedenî û hunerî yên ku ji bo serketina vê werzîşa dijwar û bedew hewce ne, pêşve diçin.
Dersên avjeniyê yên hunerî çawa têne rêve kirin
Armanc pêşxistina werzîşê ye di xwendekarên ku jixwe dizanin avjeniyê bikin û motîvasyona ji bo werzîşê li hewzê biafirînin.
- Bername pir bêkêmasî ye ji ber ku di hewzê de dersên dirêjkirin û dansê û dersek hevdemkirî hene.
- Demjimêra dersê bi gelemperî nîv saet li erdê û nîv saet li hewzê ye.
- Peydabûna têketina tîmek ev e ku divê hûn çerxa herî kêm 3 mehan temam bikin.
Di avjeniya hevdemkirî de çi tê xebitandin
- Karê fêrbûna avjeniya hunerî, gava ku zarok baş zanibin avjeniyê dikin, ji avê dest pê dike.
- Bi perwerdehiya ziwa dibe ku piçûk bi pozîsyonên bingehîn ên vê dîsîplînê -platform û bazdan- nas bikin, ji ber vê yekê ew gavek pêşînek bingehîn e ku ew karibin laşê xwe di nav avê de nas bikin û kontrol bikin, ku ev duyemîn e. beşek ji pêvajoya hînbûnê.
- Tiştê ku ew hişk hîn bûne, dê xort û keç lê zêde bikin zanîna flotasyon û apnea, lê ev dijwarî nayê kirin heya ku pirsgirêkên bingehîn ên ku hatine destnîşan kirin ji nav avê neyên zanîn.
Rûtînên avjeniyê yên hunerî di dersan de têne destnîşan kirin
- Solos - cihê ku avjengerek ferdî bi muzîkê re hevdeng dike.
- Duet - cihê ku melevanek bi hevjîna xwe re û di wextê de bi muzîkê re hevrêz dike.
- hardware - cihê ku avjener bi heft werzişvanên din re û di wextê de bi muzîkê re hevrêz dike.
- Kombinasyon - Rûtînek tîmê ku heya deh melevan di rûtînek domdar de performansê dikin, lê di dema rûtîn de dê beşên ku jimareyên cûda yên melevan lê performansê dikin hebin.
Di heman demê de fêrbûna rûtînên pêşbaziyê jî digire
Di piraniya pêşbirkên mezinan de, melevan ji bo dadgeran du rûtîn pêk tînin, yek teknîkî û yek jî belaş.
- La rûtîn teknîkî ew pêkanîna hêmanên pêşwextkirî yên ku divê bi rêzek taybetî bêne darve kirin vedihewîne. Ew belaş rûtîn pêdiviya wê tune ye, ji ber vê yekê melevan dikarin bi tevger û koreografiyê di afirîneriya xwe de "azad" bin.
Asta di avjeniya hunerî de
Di avjeniya hevdemkirî de 5 ast hene
5 ast hene (Destpêk, Pêşveçûn, Navîn, Performans, û Master), her yek li kategoriyên pola û temen têne dabeş kirin. Sê yekem ji pêşbirkên herêmî û parêzgehan pêk tên, her du yên din jî parêzgehî û neteweyî ne.
Her 2 sal perwerdehiyê de bi qasî astek di avjeniya hevdemkirî de tê bidestxistin
Bi gelemperî, avjenek her 2 salan carekê radibe. Her ku ast bilind bibe, performansa jêhatîbûnê dijwartir dibe û demjimêrên perwerdehiyê jî dê zêde bibin.
- Avjeniya senkronîzekirî çi ye
- Agahiyên gelemperî yên avjeniya hevdemkirî
- Feydeyên avjeniya hevdemkirî
- Kronolojiya Swimming Senkronîzekirî
- Di avjeniya hevdemkirî ya mêran de jêderk û jêderketin
- Ji bo pratîkkirina avjeniya hevdemî çi hewce ye?
- Di avjeniya hevdemkirî de ders çawa dest pê dikin?
- Helwestên bingehîn di avjeniya hevdemkirî de
- Tevgerên bingehîn di avjeniya hunerî de
- Cûreyên pêşbirk û temrîn di melevaniya hevdemkirî de
- Destûra melevaniyê ya senkronîzekirî
- Swimming senkronîzekirî bi heels
- Rûpelên rengîn ên avjeniyê yên hevdemkirî
Helwestên bingehîn di avjeniya hevdemkirî de
Fîgur an pozîsyonên ku herî zêde têne bikar anîn
Di avjeniya hevdemkirî de, bi qasî bîst pozîsyonên bingehîn hene, ku ji bo çêkirina fîgurên rûtînên belaş û teknîkî têne berhev kirin.
Ev dîsîplîn ji hêla cihêreng an jimareyên bingehîn ve tê fêm kirin, ku wekî xalek bingehîn a avjeniya hevdemkirî têne hesibandin. Ji vana, rûtînên pêşbaziyê têne berfireh kirin û divê bi awayê çêtirîn gengaz bêne pêşve xistin.
Li jêr em pozîsyonên herî bingehîn ên ku di salên pêşîn ên destpêkirinê de ji synchro re têne fêr kirin rave dikin.
Gava ku hemî pozîsyonên herî bingehîn têne kontrol kirin, hûn dikarin astê zêde bikin û tewra bi tevgerên nû nûjen bikin.
- Dirêjkirin: li ser pişt û rûyê jêr bi laş bi tevahî dirêjkirî tê kirin.
- Lingê baletê: ev helwest dikare li ser yek an du lingan were kirin; ew jî li ser rûyê hewzê an jî di nav kûran de tê kirin.
- Vertical: Di derbarê pozîsyona dirêjkirî de, ew vertîkal tê darve kirin. Di jimareya mayî de laş bi tevahî dirêjkirî ye.
- Konê pêş û paş: di her du pozîsyonên pike de laş divê li ser lingan were rijandin. Ji pêş ve goşe 90 derece ye û ji piştê ve jî şilbûn heya 45 pileyî zêde dibe. Pêdivî ye ku bedenê mayî lihevkirî bimîne.
Helwest û veguheztinên bingehîn ji bo pêkanîna fîgur û temrînên belaş û teknîkî têne hev kirin.
Positiona dirêjkirina pişta 1
Beden dirêjkirî, bi rû, sîng, ran û pê li ser rûyê avê. Serî (li ser asta guhê) bi ling û lingan re.
2º Pozîsyona li pêş dirêjkirî ye
Laş dirêjkirî ye, bi serê xwe, pişta jorîn, qûn û pêhn li ser rûyê erdê. Rû dikare di nav avê de an jî ji avê be. Fikir ev e ku avjenkar piraniya laşê li derve nîşanî dadgeran dide, mîna ku ew xet be.
3º pozîsyona lingê baletê
- Li ser rû: laş di rewşek dirêjkirî de li ser piştê. Yek lingek perpendîkular li ser rûyê dirêjkirî ye.
- Di avê de: serî, stûn û lingê horizontî, bi rûyê re paralel. Lingek perpendîkular li ser rûyê erdê, bi asta avê di navbera çok û çokê de.
Helwesta flamenco ya 4
- Li ser rû (rûyê): lingek perpendîkular ber bi rûyê ve dirêjkirî ye. Lingê din xêz kir ku goşeyek 90º, nîv golik li hember lingê vertîkal, ling û çok li ser rû û paralel û pê re çêdike. Rûyê li ser rûyê.
- Di nav avê de: stûn, serî û lingê lingê bendkirî bi rûyê avê re paralel. 90º goşeya di navbera stûn û lingê dirêjkirî de. Asta avê di navbera çok û lingê lingê dirêjkirî de.
5º Helwesta lingê balê ya ducar
- Li ser rû: ling bi hev re û berbi rûkê ve dirêjkirî. Serî bi qurmê ve hatî rêz kirin. Rûyê li ser rûyê.
- Di avê de: stûn û serê bi rûyê re paralel. Di navbera stûn û lingên dirêjkirî de goşeya 90º. Asta avê di navbera çok û çokan de.
6. helwesta vertical
- Laş ber bi rûkê ve perpendîkuler dirêjkirî ye, ling li hev dicivin, laş tev di yek rêzê de be.
7. helwesta vîncê
- Laş di rewşek vertîkal de dirêjkirî ye, bi yek lingê xwe pêş ve dirêjkirî ye, bi laş re goşeyek 90º çêdike.
8. helwesta masîgir
- Eynî pozîsyona gruya, ji bilî ku lingê lingê pêşeng divê li ser rûyê erdê be, bêyî ku bilindahiya lingan be.
9º pozîsyona çolê
- Laş bi qasî ku gengaz be, bi pişt û lingên hev ve girêdayî ye. Heels bi kulikan ve girêdayî ye. Serî heta çokan.
10. Eniya Pike Position
- Laş li ser lingan diqelişe, goşeyek 90º ava dike. Leg dirêjkirî û bi hev re. Kulîlk bi pişta rast û serî ve hatî dirêj kirin.
Positiona Pike ya 11th
- Laş li ser çîpên xwe dizivire û goşeyek tûj a 45º an kêmtir ava dike. Leg dirêjkirî û bi hev re. Kulîlk bi pişta rast û serî ve hatî dirêj kirin.
12º pozîsyona kemerî di delfîn de
- Laşê kemerkirî da ku ser, ling û ling şeklê kemerekê teqlîd bikin. Lingên hev.
13º Pozîsyona kemera rûkalê
- Pişta jêrîn kemer e, bi çîp, mil û serê xwe verastkirî ye. Legs bi hev re û li ser rûyê.
Helwesta 14-an bi yek çokê xwar
- Laş dikare di pozîsyonek paşverû, pozîsyonek pêş-derew, pozîsyonek rast, an pozîsyonek kemerî de be. Lingek xwe xwar kiriye, bi tiliya mezin bi hundurê lingê dirêjkirî li çok an ran ve tê. Di pozîsyona Paşverû û Kemera Rûyê de, divê ranê lingê xwarkirî bi rûyê avê ve perpendicular be.
Helwesta bermîla 15emîn
- Ling bi hev re û xwar, ling û çok bi rûkê re paralel, û ran jî perpendîkular. Serî bi qurm û rûyê li ser rûkê ve hatî rêz kirin.
Helwesta dabeşkirina 14-an
- Ling bi hevûdu belav dibin, yek li pêş û ya din li piştê, bi ling û ran li ser rûyê erdê. Pişta jêrîn bi kemer, bi çîp, mil û serê xwe di xetek vertîkal de.
17. helwesta Knight
Pişta jêrîn bi kemer, bi çîp, mil û serê xwe di xetek vertîkal de. Lingek vertîkal û ya din bi dûvikê dirêjkirî ye, bi lingê xwe li ser rûyê erdê û bi qasî ku pêkan nêzîkê horizontî ye.
18. Position Variant Knight
Pişta jêrîn bi kemer, bi çîp, mil û serê xwe di xetek vertîkal de. Lingek vertîkal û yekî din li pişt laş (dorpêkî dirêjkirî) bi çoka xwe li goşeyek 90º an kêmtir çikandiye. Rîn û golik dê bi rûyê avê re paralel bin.
19. Position Fishtail Side
Laş di pozîsyonek vertîkal de dirêjkirî ye ku lingek xwe ji alîkî ve dirêjkirî ye û lingê we li ser rûyê erdê ye, bêyî ku bilindahiya lingan be.
20. Serê helwesta rasterast ji avê
laş kêm-zêde li bilindahiya memikan ji avê derdikeve û bi lingan re hin livînan dike.
Tevgerên bingehîn di avjeniya hunerî de
1. tevgera bingehîn di avjeniya hunerî de
Lingek baletê bipejirînin
- Hûn li ser pişta xwe di rewşek derewîn de dest pê dikin. Lingek her dem li ser rûyê erdê dimîne. Lingê lingê din bi hundurê lingê dirêjkirî ve diherike, heya ku ew digihîje pozîsyonek çokê xwar. Dûv re çok tê rast kirin, bêyî ku ti tevgerek di ran de çêbike, heya ku bigihîje pozîsyona lingê baletê.
2. tevgera bingehîn di avjeniya hunerî de
Tevgera paşîn ji pozîsyona kemerî berbi pozîsyona piştê ya pêçandî
- Ji pozîsyona kemerî ya rûvî, çîp, sîng û rû bi rêz li heman nuqteyê derdikevin, ber bi lingan ve diçin, heya ku bigihîje pozîsyona dirêjkirin/paş, dema ku serê wê pozîsyona ku tê de bû diqede.
3. tevgera bingehîn di avjeniya hunerî de
Zivirandina dijberî
- Ji pozîsyona vîncê, çîp dizivirin dema ku qurm bi alîkî ve bilind dibe.
- heta pejirandina pozîsyona lingê baletê. Di seranserê zivirandinê de ling di navbera xwe de goşeyek 90º diparêzin.
4. tevgera bingehîn di avjeniya hunerî de
Giros
- Twist zivirînek li bilindahiyek domdar e. Laş li seranserê zivirandinê li ser eksê xwe yê dirêj dimîne.
- Heya ku wekî din neyê destnîşan kirin, ew di rewşek vertîkal de tête kirin. Zivirînek bi daketina vertîkal tê qedandin.
- Nîv zivirî: zivirînek 180º
- Zivirandina tevahî: zivirînek 360º
- Nîv zivirîna bilez: zivirînek bilez a 180º
5. tevgera bingehîn di avjeniya hunerî de
zivirîna berjêr
- Tûzek ber bi jêr zivirînek vertîkal e. Laş li seranserê zivirandinê li ser eksê xwe yê dirêj dimîne. Heya ku wekî din neyê destnîşankirin, zivirîn bi rêjeyek yekgirtî têne darve kirin.
- 180º zivirîna berjêr
- 360º zivirîna berjêr
- Zivirîna berjêr û berdewam
- Zivirandina bilez a herî kêm 720º, ya ku berî ku pêl bigihêjin rûyê avê tê qedandin û heya ku ling bi tevahî binav bibin berdewam dike.
6. tevgera bingehîn di avjeniya hunerî de
Dolphin
- Delfînek (û hemî guheztinên wê) di pozîsyonek paşîn de dest pê dike. Laş li dû dora dorhêlek ku bi qasî 2.5 metre bejna wê ye, li gorî bilindahiya melevangerê dişopîne. Gava ku laş li dora çemberê tevdigere û serî, çîp û ling li dû xeta xeyalî ya dorpêçê dişopînin, serî, çîp û ling bi dû hev re di bin pozîsyona kemera delfînê de.
- Tevger berdewam dike heya ku laş dest bi dirêjkirinê (raster) dike ku ew derdikeve pozîsyonek paşverû, bi serê, çîp û lingên ku di heman xalê de rûberê dişkînin.
7. tevgera bingehîn di avjeniya hunerî de
delfîn rast
- Dema ku serî bi tevgerek domdar digihîje xala ku ji hêla çaryeka yekem ve hatî destnîşan kirin, laş rast dibe dema ku daketinê didomîne heya ku digihîje pozîsyona vertîkal. Tiliyên tiliyan di kêliya rast de ku digihîjin xeta vertîkal digihîjin xala çaryeka yekem.
- Bi domandina pozîsyona vertîkal, laş li ser eksê xweya dirêj radibe heya ku astek avê di navbera pal û lingan de ava bibe.
Lêdanên bingehîn di avjeniya hevdemkirî de
Vîdyo Lêdanên bingehîn di avjeniya hevdemkirî de
Ravekirina lêdanên bingehîn di avjeniya hevdemkirî an avjeniya hunerî de:
- paddling daîreya
- paddling standard
- Li dijî standardê dimeşin
- torpîl rowing
- Counter Torpedo Paddling
- palding Amerîkî
Helwesta laş di her lêdana avjeniyê ya hevdemkirî de, serişte û xeletiyên bingehîn.
Serişteyên Swimming Synchronized: Ketin û îstîqrara li Top
Serişteyên vîdyoya Swimming-a hevdem: Ketin û aramî di konê de
Ketina pike di avjeniya hunerî de yek ji tevgerên bingehîn ên herî girîng e û ji ber vê yekê girîng e ku meriv wê baş fêr bibe ji ber ku ew ê di tevahiya kariyera we de bi we re bibe. Ger hûn wê baş fêr nebin, hûn ê her gav bibin xwediyê wê paliya Achilles ku hûn ê pê re tengasiyê bibînin ji ber ku ew di her kategoriyê de tê bikar anîn.
Tricks Video Swimming Senkronîzekirî: Vertîkalên bi Angles
Ev gotara li ser vertîkal a bi goşeyan ji bo asta pêşkeftî ya Avjeniya Hunerî ye, di heman demê de ji bo kesên ku dixwazin ji bo pêşerojê biceribînin û bibin îlham.
Cûreyên pêşbirk û temrîn di melevaniya hevdemkirî de
Qada herêmî û neteweyî
Gelek celeb pêşbaziyan hene, heke em bi ya herî bingehîn dest pê bikin em dibînin:
- ew derbasbûnên herêmî û neteweyî. Hem di nav avê de û hem jî di nav avê de heman celeb ceribandin hene (erê, melevan jî ji avê têne ceribandin), her çend asta neteweyî hinekî daxwaztir e.
- Piştre me heye lîga fîgurê, ku di rojên cuda de tê pîroz kirin. Naverastek ji puanan tê çêkirin û madalya têne dayîn. Bi giştî di van pêşbirkan de 4 panel hene ku di her yek ji wan de fîgurek cuda tê pêşkêşkirin. 2 reqem mecbûrî ne û her tim wek hev in û 2 yên din jî diçin pêşbirkê ku ji aliyê Federasyonê ve çend roj beriya pêşbirkê tê kirin.
- Piştî ku me pêşbirkên fîguran bi dawî kir, em bi wan dest pê dikin rûtîn: teşwîqkirin, mutleq û xweser; her yek ji wan bi hewcedarî û taybetmendiyên xwe yên ku wan ji hev cuda dike.
- Û di dawiyê de (di asta neteweyî de) me heye Şampiyoniya Spanyayê, ku melevan 4 fîguran dikin (2 mecbûrî û 2 jî bi kêşanê, wek di lîga fîguran de) û li aliyê din di modalîteya rûtîn de têdikoşin.
Di dema pêşbirkan de temrînên avjeniyê yên hevdemkirî
Rûtînên teknîkî û belaş di avjeniya hevdemkirî de
Pêşbaziyên rûtîn dikarin cihêreng bin. Em behsa rûtînên belaş û rûtînên teknîkî dikin. Teknîkî hewceyê hejmarek sînorkirî ya jimareyên ku ji hêla rêziknameyê ve hatine destnîşan kirin, bi rêzek diyar û di nav demek deman de hewce dike. Ya ku dadger herî zêde distîne kalîteya teknîkî ye, ji ber ku ew di vê rewşê de ji qalîteya hunerî girîngtir e.
Di warê rûtînên belaş de, koreografiyek li gorî rîtma muzîkê tê kirin. Melevan bi tevahî xwedan azadiya tevlêbûna tevgeran in û têkiliyek kesane û hunerî bidin.
Melevan bi çêkirina hevbendiyên pozîsyonên bingehîn, ku jê re hîle tê gotin, rûtîn diafirînin. Di bernameyên xwe de, werzişvan veguheztinên afirîner bikar tînin da ku ji aliyekî hewzê derbasî aliyê din bibin. Bi vî rengî, ew firsendê digirin ku piştî fîgurên ku di binê avê de çêkirine bêhna xwe bigirin.
Beşa 1mîn a pêşbirkê: Rûtîn teknîkî
Di vê beşa yekem de, avjenger hejmarek sînordar fîguran pêk tînin. Divê ew jimareyan bi rêz û di nav demek diyarkirî de çêbikin. Di ceribandinên kesane de, 2 hûrdem hene ku 6 jimaran bikin; di duetan de, 2.20 ji bo çêkirina 7 hîleyan; û di pêşangehên tîmê de, 2.50 ji bo çêkirina 8 fîguran. Di vê testê de, xalên kalîteya teknîkî ji xalên kalîteya hunerî girîngtir in. Rûtînên teknîkî di pêşbaziyê de %35 puana paşîn temsîl dike.
Duyemîn: Rûtînek belaş
Di vê beşa duyemîn de, werzişvan ji ber ku ew bi xwe rûtînên xwe amade dikin, pêlên kesane û hunerî li bernameyên xwe zêde dikin. Bi gelemperî, avjenger dest bi hewzê dikin; heya 10 çirkeyan wan heye ku bikevin avê. Di vê testê de, xalên ji bo kalîteya hunerî ji yên kalîteya teknîkî girîngtir in. Rûtîniya belaş di pêşbaziyê de %65 puana paşîn temsîl dike.
Kategoriyên avjeniya hevdemkirî çi ne?
Cureyê rûtîn li gorî hejmara avjengeran
Ew dikarin solo bin, ku tê de tenê avjenek ferdî beşdar dibe. Di duetan de, du melevan beşdar dibin. Herî kêm 4 avjenger û herî zêde jî 8 melevan beşdarî tîman dibin. Û di dawiyê de me combos hene, ku tenê di moda belaş de pêşbaziyê dikin. Ev hemû yên berê kom dike, yanî tîmek, sê melevan, duo, solo... di heman rûtîn de dikare hebin û herî zêde 10 avjenger têkevin pêşbirkê. Ji hêla din ve, xalên balkêş hene, ku tê de melevan dikarin materyalê bikar bînin da ku rûtîn pêk bînin, lê ev modalitet nakeve pêşbaziyê.
yek an bi tenê
Melevan bi çêkirina hevbendiyên pozîsyon û veguheztina bingehîn, ku jê re fîgur têne gotin, temrîn an "rûtîn" diafirînin. Di performansên xwe de, ew veguheztinên afirîner bikar tînin da ku ji aliyek hewzê berbi ya din biçin, ji ber ku temrîn divê dema ku bi dirêjahiya hewzê dimeşin bêne kirin.
Kesane: du deqeyan heft hêmanên mecbûrî bikin
Duet
Duet bi muzîkê re hevdengiyek bêkêmasî hewce dike, hevrêziya hêja ya du avjengeran hewce dike. Di rûtîniya belaş de, ne hewce ye ku werzîşvan di heman demê de heman fîguran pêk bînin, lê divê tevgerên wan bi hunerî bêne hevrêz kirin. Duet hewceyê koordînasyona bêkêmasî ya du avjengeran, û her weha hevrêziyek baş bi laşê hevalbendê re hewce dike. Di rûtîniya azad de ne hewce ye ku di heman demê de fîguran pêk bînin, lê divê tevgerên wan bi hunerî bêne hevrêz kirin. Destûr e ku rêheval hilgirtin. Duet dikare ji solo bêtir were qedirgirtin ji ber ku ew ji gava yekem ku muzîk dest pê dike ve hevrêziyek heye.
Couples: du deqe û bîst saniye ji bo çêkirina neh hêmanan
pêşangehên tîmê
Çar û heşt beşdar Di rûtîniya belaş de, werzîşvan divê bi rengek bêkêmasî bêne hevdem kirin/heta ku ew hemî heman hîleyan nakin. Koordînasyona tevgerên ewqas avjengeran dijwar e: ew hewceyê gelek demjimêran perwerdehiyê ye.
Ji heşt beşdaran pêk tê, divê ew bi hevdemkirina bêkêmasî tevbigerin tevî ku ne hemî heman jimareyan pêk tînin. Performansa tîmê gelek demjimêran perwerdehiyê hewce dike. Di pêşbirkên fermî yên kategoriya mutleq de divê ew tetbîqek teknîkî û tetbîqek din a belaş pêk bînin.
Kom: sê hûrdeman ji bo çêkirina 19 hêman û bi kêmanî yek damezrandinek di xetek rast û yek jî di çemberê de çêbikin.
Combo an belaş kombînasyona
Ew formek din a avjeniya hevdemkirî ye. Ew heman modalîteya tîmê ye, lê kes û solo di nav xwe de vedihewîne, ango di heman koreografiyê de melevan tev bi hev re avjeniyê dikin, dû re yek bi tenê, an du bi tenê, an sê..., û hwd, paşê dîsa hemî bi hev re.
Destûra melevaniyê ya senkronîzekirî
Swimming senkronîzekirî û qaîdeyên wê
Kî qaîdeyên avjeniya hunerî birêve dibe
Heya nuha, Swimming Synchronized li çaraliyê cîhanê ji hêla rêzikên Federasyona Swimming Navneteweyî (FINA) ve tê rêve kirin.
Hemî şampiyoniyên melevaniya hevdemkirî yên navneteweyî ji hêla FINA (Federasyona Melevaniyê ya Navneteweyî) ve têne organîze kirin, û yên ku li Spanyayê têne lidarxistin ji hêla RFEN (Federasyona Swimming Royal ve) ve têne organîze kirin.
Di avjeniya hevdemî de çend dadger hene?
dema 10 dadrês Li dû her tevgerê, melevan divê rêze hildan, hilkişîn, çîp û zivirandinên dijwar pêk bînin, hemî bêyî ku destê xwe bidin binê hewzê.
Rêgezên avjeniya hevdemî çi ne?
qaîdeyên swimming senkronîzekirî
- Sê ye celeb yên pêşbirkên ji Swimming senkronîzekirî: pêşangehên ferdî, duet û tîmê.
- Pêşbirk di nav de tê dabeş kirin: temrîn teknîkî û temrîn belaş.
- Dadger qîmetê didin kalîteya teknîkî û hunerî ya her du rûtîn, ku dikarin bi tevahî herî zêde 10 xalan bidin.
- Hem di pêşbirkên duet û hem jî di pêşbirkên tîmê de, melevan divê du rûtîn pêk bînin: rûtîn teknîkî û rûtîn belaş.
- Tîm divê temam bikin du rûtîn û di Lîstikên Olîmpîk tenê jin in. Berî her tiştî, teknîkî pênc fîgurên destnîşankirî û bi dirêjahiya herî zêde du hûrdeman û 50 saniyeyan vedihewîne. Ya duyemîn, ya belaş 3 heta 4 hûrdem e. Divê her du jî muzîkê bikar bînin (ku ew dikarin di binê avê de guhdarî bikin).
- Ji bo bidestxistina serketinê di vê dîsîplîna balkêş de, pêşbaz divê pileya herî bilind bi dest bixin, ku se Bi çêkirina fîguran tê wergirtin hevdemkirî di du beşan de, aliyek teknîkî û aliyek azad.
- Li gorî kategorî û temenê avjengeran, celebê werzîşê diguhere: Pêşbirk, an pêşbazî, ji bo melevangerên di kategoriya ciwan û hemî pêşbazkerên (ji 15 salî mezintir) li du beşan tê dabeş kirin: temrîn teknîkî y temrînek belaş. Dadger bi muzîka her du temrînan re qalîteya teknîkî, dilşewatî, nazikî, afirîneriya hunerî di senkronîzekirinê de destnîşan dikin; Bi heman awayî, hêz, bilindahiya her fîgurê û helwesta wan a têkildar (îfadekirina hunerî) herî zêde bi 10 xalan têne piştrast kirin. Werzişvan ger destê xwe li binê hewzê bixin, xwe bispêrin peravên hewzê, nîşanên westandinê nîşan bidin û tu xêr û bişirîn nîşan nedin, dikarin werin ceza kirin.
Vîdyo Rêbazên Bingehîn ên Swimming Senkronîzekirî
Rêziknameya bingehîn ji bo avjeniya hevdemkirî
Cezayên swimming senkronîzekirin
Tevgerên qedexe di avjeniya hevdemkirî de
Wekî weha tevgerên qedexe tune, lê çend aliyên ku hene xalên di pêşbirkê de dimîne.
Tevgerên avjeniyê yên hunerî bi nîv pûan têne ceza kirin heke:
- Û ji bo her hevrikê ku beşek ji hêmanekê derdixe nîv xal.
Di temrînên synchro de xalek dê were derxistin heke
- Ew ji bo tevgerên ji avê 10 saniyeyan derbas dikin.
- Tevahiya dema rûtîn derbas dibe.
- Ji sînorê dema destûr veqetînek heye.
- Û yek xalek ji bo her beşek ji hêmanek mecbûrî ya ku ji hêla hemî hevrikan ve nehatiye darve kirin.
Di avjeniya hunerî de du xal têne derxistin heke:
- Pêşbazek erdê hewzê bikar tîne.
- Pêşbazek di dema tevgerên ji avê de pêşbirkê qut dike û destûr dide ku ji nû ve dest pê bike.
- Di rûtînên teknîkî de, ji bo her hêmanek mecbûrî ya ku nayê kirin, dê du xal ji pola înfazê were derxistin.
Her çend ji bo rûtînên taybetî çend rêzik û ceza hene jî, qaîdeyên bingehîn ên avjeniya hevdemkirî li jêr têne destnîşan kirin.
- Dest nede binê: Yek ji tiştên ku asansoran hîn bibandortir dike ev e ku melevangerên hevdemkirî di dema rûtînên xwe de di ti xalan de destûr nayê dayîn ku destê xwe bidin binê hewzê.
- bê nirxandin: Pêşkêşkirin beşek yekta û girîng a melevaniya hevdemkirî ye, lê hin sînorkirin hene li ser tiştên ku melevan dikarin li xwe bikin. Mînakî, avjengerên hevsenkron destûr nadin zêrên, makyajên şanoyê, an kincên neguncaw.
- Bê qedeh: Di dema rûtînên avjeniya hevdemkirî de astengiyek din jî gogle ye. Lêbelê, melevan di pêşbirkên fîguran de dikarin wan li xwe bikin.
- Tîm Tê wateya Tîm: Di tîm de bi gelemperî heşt avjenger hene, lê hejmara herî kêm ji bo tîmekê çar e. Tîm ji bo her avjengerek ku di binê temamê wan de ne puanan winda dikin ji ber ku hêsantir e ku meriv hindiktir kesan di rûtîn de hevdeng bike.
- Demekê bisekine: Rûtîn dikarin ji du deqe û nîvan heya pênc deqeyan bidomînin, li gorî ka ew bi tenê an wekî beşek tîmek têne kirin. Lêbelê, melevanger heke ji dema diyarkirî 15 saniyeyan kêmtir an jî zêdetir bigirin, têne ceza kirin. Dema pêkanîna rûtînên teknîkî û belaş, hem wekî duet û hem jî wekî tîm, jixwe deh saniyeyan ji bo tevgerên li derveyî hewzê vedihewîne. Û li ser demên ku ji bo rûtîn têne destûr kirin 15 saniye kêm-zêde tolerans heye.
- di nav qaîdeyên, ew nikarin ji deh çirkeyan zêdetir ji avê derkevin y hûn nekarin dest bavêjin qata hewzê an jî qiraxên wê. Erê, ew dikarin muzîkê hilbijêrin û bi cilûbergan ve ev e nikare şefafiyê bihewîne.
- Bi tevahî ye qedexe ye ji melevanan li binê hewzê bixin, di rewşeke ku yek dest pê bike, dadger divê tevahiya tîmê ceza bikin. Divê kincên avjeniyê qumaşê şefaf nebe. Yek ji van cezayên di pêşbirkê de dikare diyarker be.
Pîvanên Scoring
Dadwer nirxa xwe ya rûtîn didin, aliyên ku divê di dema pêşkeftina pêşbaziyan de li gorî pîvanên ku FINA destnîşan kiriye û yên ku em ê li jêr bibînin, werin nirxandin.
Pûanên her beşdaran ji hêla du panelên dadweran ve têne destnîşankirin, ji pênc heft kesan pêk tê. Di rûtina teknîkî de, panelek darvekirinê -temamkirina beşên mecbûrî- û ya din jî bandora giştî dinirxîne.
Di vê navberê de di rûtîniya belaş de, panelek li hêjahiyên teknîkî-alîbûnên mîna dem û dijwariyê- û ya din jî li bandora hunerî dinêre. Ji bo vê xala dawî, mijarên wekî koreografî û şirovekirina muzîkê têne nirxandin.
di herdu rûtîn de pûan ji 0 heya 10-an diguhere û hin kiryaran dikarin bêne ceza kirin, wekî 10 saniyeyan ji avê derbas bikin. Hemî melevan ji 10-an dest pê dikin, û gava ku xeletiyan dikin xal têne jêbirin.
Melevaniya hevdemkirî çawa tê tomar kirin?
di rûtîn teknîkî de avjeniya senkronîzekirî çawa tê tomar kirin
swimming senkronîze di rûtîn free
Swimming senkronîzekirî bi heels
Şampiyona melevaniya hevdemkirî ya rûsî Kristina Makushenko bi fîzîka bi pêçikan re dijwar bû.
Melevangera hevdemkirî ya rûsî Kristina Makushenko bi saya vîdyoyên ku tê de nîşan dide bû stêrkek TikTok. şiyanên wî yên bi heybet, bi gelemperî bi pêlavên bilind ên ne kevneşopî yên ji bo pratîka werzîşê.
Dûv re, hûn dikarin bikirtînin ku hûn her tiştî li ser zanibin: Qralîçeya binê avê ya bi pêlavan: melevangerek hevdemkirî ya rûsî TikTok fetih dike
Şampiyona avjeniya hevdemkirî 360 pile di binê avê de meşiya
Rûpelên rengîn ên avjeniyê yên hevdemkirî
Wêneyên avjeniyê yên hevdemkirî yên ji bo rengînkirina serhêl
Dûv re, di vê lînkê de, em ji we re nexşeyek dihêlin ku hûn bi komputerê re reng bikin: senkronîze swimming duet
Rûpelên rengîn ên avjeniya hevdemkirî dakêşin
