ገንዳ ስፖርት
አኳቢኬ
አኳ ጂም ገንዳ
aquarunning
ማንታ 5: የኤሌክትሪክ ውሃ ብስክሌት
የተመሳሰለ መዋኘት
የተመሳሰለ የመዋኛ ልምምድ ምንድነው?
የውሃ የአካል ብቃትን ያግኙ Aquarunning: በውሃ ውስጥ መሮጥ
የመዋኛ ገንዳ ስፖርት ለመጀመር ምክንያቶች Aquabike
የመጀመሪያው ኢ-ቢስክሌት ማንታ 5፡ የኤሌክትሪክ ውሃ ብስክሌት በብስክሌት እና በመርከብ መካከል የተደባለቀ የውሃ ስፖርት
በገንዳ ውስጥ የሚለማመደው የውሃ ስፖርት ምንድ ነው aquagym
በመዋኛ ገንዳ ውስጥ ስፖርቶችን መጫወት ማለት በውሃ ተቋማት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ማለት ነው። እንደ ዋና ወይም የውሃ ቮሊቦል መጫወትን የመሳሰሉ ተቋሞቹ በሚፈቅዱት መሰረት የተለያዩ የትምህርት ዓይነቶችን መለማመድ ይቻላል። ወደ መዋኛ ገንዳ ለመሄድ በአትሌቱ መመሪያ ውስጥ በአመጋገብ ክፍሉ ውስጥ እንደተገለጸው እነዚህን ስፖርቶች ለመለማመድ ተገቢውን ልብስ እና መለዋወጫዎችን መልበስ አስፈላጊ ነው ። በአንፃሩ ልብሶቻችንን ማርጠብ ካልፈለግን እነዚህን ስፖርቶች ለመስራት ፎጣ እና ተስማሚ ልብስ መጠቀም እንችላለን።