isboortiga barkadda
aquabike
aqua gym pool
aquarunning
Manta 5: Baaskiilka biyaha korontada
Dabbaal isku xidhan
Waa maxay dhaqanka dabaasha isku xidhan?
Soo ogow jimicsiga biyaha Aquarunning: biyo ku socda
Sababaha loo bilaabo ciyaaraha barkada dabaasha Aquabike
Baaskiilada koowaad ee e-baaskiil Manta 5: Baaskiil biyaha koronto ee loogu talagalay ciyaaraha biyaha ee isku dhafan ee u dhexeeya baaskiil wadida iyo badraaca
Waa maxay aquagym, ciyaaraha biyaha ee lagu dhaqmo barkadda
Ku ciyaarista ciyaaraha barkadda waxay la macno tahay in aad ku jimicsato goob biyo leh. Xirfado kala duwan ayaa lagu dhaqmi karaa sida ay u ogolaadaan tas-hiilaadka, sida dabaasha ama xitaa ciyaarta kubbadda laliska biyaha. Si aad u aado barkada waa lagama maarmaan in la xidho dhar iyo qalab ku habboon si loogu dhaqmo ciyaarahan, sida ku cad buug-gacmeedka cayaartoyga ee qaybtiisa nafaqeynta. Dhanka kale, haddii aynaan rabin inaan dharkeena qoyno, waxaan sidoo kale isticmaali karnaa shukumaan iyo dhar ku habboon si aan u samayno ciyaarahan.