Ku bood tusmada
Ok Pool Reform

Waa maxay dhaqanka dabaasha isku xidhan?

Dabbaasha isku xidhan: isboortiga ballet biyaha jidhka, kaas oo u baahan xoog weyn, firfircooni weyn iyo dabacsanaan, nimco iyo qurux, iskudubarid, dareenka muusiga iyo muujinta fanka.

Dabbaal isku xidhan
Dabbaal isku xidhan

En Ok Pool Reform waxaan ku tusin mid ka mid ah isboortiga barkadda aad baad u mahadsantahay waana ku jebinaynaa: Sida loo tababaro dabaasha isku xidhan.

Waa maxay dabaasha la mid ah

Waa maxay dabaasha la mid ah
Waa maxay dabaasha la mid ah

Dabbaasha la isku daray waa nooc isboorti

Waa maxay dabaasha la mid ah

Iskusoo wada duuboo, la Dabbaal isku xidhan (Sidoo kale waan dabaalaa wada shaqeeya,ama dabaal faneedWaa isboorti ka soo jeeda dabaasha oo ku salaysan qaab ballet biyood oo ka kooban dabaasha (kaligood, laba-koox, kooxo ama la isku daray, sidoo kale loo yaqaan combos) in gaar ahaan waxay qabtaan riwaayado leh dhaqdhaqaaqyo aad u xeel dheer kuwaas oo qoob ka ciyaarka, dabaasha iyo jimicsiga lagu darayo laxanka muusiga.

Waa maxay macnaha dabaasha la isku daray?

micnaha dabaasha la isku daray
micnaha dabaasha la isku daray

Waa maxay dabaasha la midaysan yahay?

Waqtigan xaadirka ah dabaasha isku xidhan waxay ka kooban yihiin dumarSi kastaba ha ahaatee horyaalada qaar waxay ogolaadaan inay soo galaan ragga.

Isboortiga noocaan ah wuxuu ka dhigaa aerobic iyo iska caabin jireed, kuwaas oo wadajir u sameeya waxqabadka joogtada ah.

Sidoo kale waa layli, si laxanka muusikadu u sameeyo, tirooyinka acrobaticbiyaha hoostooda iyo dibaddaba. Sida la og yahay, samaynta nooc kasta jimicsiga biyaha ayaa had iyo jeer faa'iido leh, sida ay u dhawaaqdo millimitir kasta oo muruqyada ah, oo soo saara shaqo jireed oo wanaagsan mustaqbalka fog.

Dabbaasha la isku daray ama farshaxanku waa ciyaar si weyn loo aqoonsan yahay

dabaasha dabaasha isku xidhan gemma mengual
dabaasha dabaasha isku xidhan gemma mengual

Dabbaasha faneed: ciyaaraha la mahadiyay

La dhaqdhaqaaqyo qurxoon, ka qurxinta ee fanaanka ama keligood ee lebbiska, taas oo ka dhigaysa shaqo farshaxan inta badan kiisaska, waxay ka dhigaan dabaasha isku xidhan mid ka mid ah ciyaaraha ugu quruxda badan ee la daawado.

Fiidiyow dabaasha faneedka: isboortiga xad dhaafka ah

Fernando Gomollón Bel wuxuu booqday Stadium Casablanca si uu u ogaado sababta saynisku u tixgeliyo dabaasha la midaysan yahay ciyaar xad dhaaf ah.

Dabbaasha fanka: ciyaaraha xad dhaafka ah

Faahfaahinta guud ee dabaasha la isku daray

dabaal faneed
dabaal faneed

Maxaa dabaasha la isla meel dhigay?

Isboorti aad u dhameystiran, dabaasha isku xiran waa mid aad u daal badan waxayna u baahan tahay xoog jireed oo weyn dabaashadeeda.

La Dabbaal isku xidhan Waa edbin la xukumay oo isku daray jimicsiga, qoob ka ciyaarka iyo dabaasha. Samee dabacsanaan, adkaysi, hal-abuurnimo, wadnaha, feejignaanta iyo niyadda kooxda.

Xaqiiqooyinka ku saabsan dabaasha fanka

Macluumaad guud oo ku saabsan dabaasha la isku daray

maamulka ciyaarahaWanaagsan
Magacyo kalewada shaqayn, dabaasha isku xidhan, dabaasha isku xidhan, dabaal faneedka
tartanka koowaadYurub: Berlin, 1891
Ameerika: Montreal,1924
Xubnaha kooxdiiba1, 2 ama 4 ilaa 8 iyo 10 (shakhsi, laba, koox iyo isku dhafan)
LamaanahaCiyaaraha adduunka iyo ciyaaraha Olombikada dumar keliya.
QeybtaCiyaaraha biyaha (biyaha)
goobta kulankabarkadda dabaasha (loo yaqaan baaldi)
Sawirada: 10x10m oo lagu daray margins
Jadwalka caadiga ah: 12x12m oo lagu daray margins
muddada kulankaIyada oo ku xidhan nooca jimicsiga, qaybta iyo qaabka u dhexeeya 2 iyo 5 daqiiqo.
Qaabka buundadaXeerbeegtidu waxay qiimeeyaan farsamada, fulinta/samaynta farshaxanka iyo dhibka.
Olombikadailaa 1984kii.
Macluumaad guud oo ku saabsan dabaasha la isku daray

Dabbaasha tababbarka dabaasha ee isku xidhan

Ciyaartoyda waxqabadka sare leh waxay tababaraan lix ilaa siddeed saacadood maalintii.
Waxay casharro ku qaataan:

Ciyaartoyda oo soo bandhiga dabaasha isku xidhan

Halkee lagu dhaqmaa dabaasha la wada siman yahay?

Meesha lagu dhaqo dabaasha fanka

Dabbaasha isku xidhan waa ciyaar biyood oo lagu qabto barkad lagu ciyaaro horyaalada aduunka iyo ciyaaraha olympic-ga laakiin kaliya habka dumarka.

Yaa ku tababaran kara dabaasha la isku daray?

tartanka dabaasha isku dhafan ee japan

Nidaamkani waa isku dhafan, taas oo ah, way ku dhaqmi karaan rag iyo dumarba oo xataa hadda waxaa jira qayb meesha laba-labo u tartama un lab iyo dheddig. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira oo kaliya hab dheddig en Koobka Adduunka y Ciyaaraha Olombikada

Dabbaasha isku xidhan ayaa ka reebaya ragga

Si kastaba ha ahaatee, dabaasha la isku daray ayaa lagu maamulaa xeer jinsiyeed kaas oo sameeya ragga waa mamnuuc ee tartamada caalamiga ah.

Si kastaba ha ahaatee, tartanka dabaasha ee aduunka ee Kazan ee 2015 Waxay ahayd markii ugu horeysay ee lagu arkay rag tartamaya, inkastoo kaliya ee habka laba isku qasan ( si faahfaahsan hoos boggan).

Goorma ayay ahayd dabaasha isboorti bandhig?

tartanka dabaasha fanka

LDabbaasha isku xidhan waxay u muuqdeen ciyaar bandhig ciyaarihii Olombikada intii u dhaxaysay 1948 iyo 1968, waxaana lagu daray ciyaar tartan ahaan magaalada Los Angeles 1984kii.

Hababka tartanka dabaasha la isku daray

Tartamada dabaasha ee la isla qaatay

Ugu horrayn, dabaasha isku-dhafka ah ayaa loo dejiyay fursado kala duwan oo lagu ciyaaro isboortiga, sida: kali, laba-geesood, koox iyo tartan la isku daray.

Goorma ayay dabaasha la midaysan noqotay ciyaaraha Olombikada?

dabaasha isku xidhan tokyo 2021
dabaasha isku xidhan tokyo 2021

Anshaxa u dhow dhow dabaasha isku xidhan ayaa noqotay en ciyaaraha olimbikada markii ugu horeysay ee Los Angeles 1984, oo leh dhacdooyin kali iyo lammaane.

Dhacdooyinkan sidoo kale se lagu soo bandhigay Ciyaaraha Olombikada 1988 ee Seoul iyo Barcelona 1992.

Dabbaasha isku xidhan ee Olombikada

Waa kuwee jibbaarada ugu muhiimsan ee dabaasha la isku daray?

ka saddex dal oo jibbaaran del Dabbaal isku xidhan Waxay yihiin:

  1. Russia, oo siddeed biladood oo dahab ah ku jiray Ciyaaraha Olombikada
  2. Mareykanka isagoo ku qaatay shan dahab, laba qalin iyo laba billadood oo maar ah ciyaaraha Olombikada.
  3. Kanada isagoo haysta saddex billadood oo dahab ah, afar qalin iyo hal maar ah.
Dabbaasha isku xidhan: Miis bilad dal ahaan
  • La cusboonaysiiyay Tokyo 2020.
Miiska bilada dalka Dabbaasha Isku-dhafka ah ee Ciyaaraha Olombikada
Miiska bilada dalka Dabbaasha Isku-dhafka ah ee Ciyaaraha Olombikada

Faa'iidooyinka dabaasha la isku daray

Faa'iidooyinka dabaasha la isku daray
Faa'iidooyinka dabaasha la isku daray

Dabbaasha isku dhafan: isboorti dhamaystiran oo biyaha ah taas oo gacan ka geysata tababarka dhamaystiran ee qofka marka laga eego dhaqdhaqaaqa, garashada iyo aragtida saamaynta leh.

Dabbaasha isku xidhan: hawl aad u qurux badan oo u baahan dabeecad kala duwan

Waa maxay dabaasha faneedka ama synchro?


Dabbaasha isku xidhan waa hawlo isboorti oo kala duwan.dabaasha, ballet, luqadda jidhka, waxbarashada muusiga, dabacsanaanta, dhisidda jidhka.

Shuruudaha isboorti ee dabaasha biyaha ee isku dhafan

Isla sababtaas awgeed, dabaasha isku-dhafka ah waxaa si adag loogu baahan yahay in lagu tababaro xirfadaha soo socda: karti, dabacsanaan, iska caabin jireed, farshaxanka, quruxda, isuduwidda, saxnaanta, dareenka muusikada, muujinta farshaxanka, caabbinta awoodda sambabada.

Waxay midaysaa xirfadaha dabaasha, cayaaryahanka kubbadda biyaha iyo qoob-ka-ciyaarka, taas oo u dhiganta takhasuska isboortiga ee dumarka ugu dhammaystiran.

Faa'iidooyinka dabaasha ee la isla qaatay

dabaasha faneedka Andrea Fuentes
dabaasha faneedka Andrea Fuentes

Maxaa dabaasha la isla meel dhigay?

Waa maxay faa'iidooyinka caafimaad ee dabaasha farshaxanka?

Isku darka dabaasha, qoob ka ciyaarka iyo jimicsiga, dabaasha farshaxanku waxay bixisaa hawlo kala duwan oo dhab ah.

Haddii aad rabto inaad hagaajiso xooggaaga asaasiga ah iyo dabacsanaanta, hel meel hal abuur leh oo loogu talagalay qoob ka ciyaarka, ama kaliya isku day hab cusub oo aad ku madadaasho oo saaxiibo ku kasbato biyaha dhexdeeda.

Waa hab aad u wanaagsan oo lagu sii joogo qaab ahaan, mana ahan kaliya dumarka.

Faa'iidooyinka dabaasha Isku-dhafka ah sida ikhtiyaarka madadaalada

Dabbaasha isku dhafan waa mid ka mid ah ciyaaraha ugu quruxda badan ee jira, oo lagu qiimeeyo habkan oo kaliya maaha habka loo fuliyo dhaqdhaqaaqyada kala duwan, laakiin sidoo kale kakanaanta falalkeeda, taas oo ka dhigaysa muuqaal run ah.

Marka xigta, waxaan magacownaa liiska faa'iidooyinka si aan kuu meel dhigno si aad hadhow u qeexdo mid kasta oo iyaga ka mid ah.

Faa'iidooyinka dabaasha faneedka

  1. Ugu horreyntii, waa ciyaar saameyn hoose ku leh kala-goysyada, taasina waxay ilaalin weyn u tahay kuwa qaba osteoarthritis.
  2. Marka labaad, horumarka dabacsanaanta.
  3. Saddexaad, waxay kor u qaadaysaa awoodda sambabada.
  4. Waxay wanaajisaa bixinta dhiigga ee jirka.
  5. Dhanka kale, waxay xoojisaa murqaha.
  6. Waxay kaloo kordhisaa caabbinta.
  7. Intaa waxaa dheer, waa hawl leh gubasho kaloori sare leh.
  8. Sidoo kale, tababarku wuxuu caawiyaa kordhinta xirfadaha bulshada.
  9. Ugu dambeyntii, waxay caawisaa haddii ay dhacdo walaac ama walaac waxayna xoojisaa xaaladda maskaxda.

Faa'iidada 1aad dabaasha isku xidhan

Saamaynta hoose ee kala-goysyada.

xoojinta kala-goysyada barkadda baaskiilka

Saamaynta hoose ee kala-goysyada.

Si aad u ahaato oo aad u ahaato qaab jireed wanaagsan, waxaa lagu talinayaa in la sameeyo ciyaaraha si joogta ah
  • Laakiin mararka qaarkood ciyaaruhu waxay saameyn xun ku yeelan karaan jirkaaga: jilib xanuun, murqo xanuun, dhabar xanuun, iwm. Mid ka mid ah faa'iidooyinka waaweyn ee dabaasha isku dhafan ayaa ah saameynteeda hoose ee kala-goysyada, maadaama lagu dhaqmo biyaha. Sidaa darteed, dabaasha ayaa kaa dhigi doonta inaad shaqeyso adigoon saameyn ku yeelan xubnahaaga.

2-aad faa'iidada dabaasha ee isku-dhafka ah

La dammaanad qaaday saamayn faa'iido leh oo dooraysa dabacsanaanta

u yeelo dabacsanaan leh synchro

Waxay xitaa saameyn togan ku yeelan doontaa iyaga iyagoo ka shaqeynaya dabacsanaantooda iyagoo ka dhigaya kuwo xoog badan.

  • Daraasaduhu waxay muujinayaan in dabaasha isku-dhafan ay yihiin kuwa labaad ee kaliya ee jimicsiga jimicsiga dabacsanaanta.

Isboortiga caawinta weyn ee osteoarthritis

  • Iyo sidoo kale dabaasha fanka oo kaa caawinaysa inaad noqoto mid dabacsan oo firfircoon inta lagu jiro dhammaan dhinacyada isboortiga, hadday tahay dhulka ama barkadda dhexdeeda, Ciyaartoyda la ildaran arthritis-ka iyo xaaladaha kale ee la xiriira waxay arkeen horumar weyn tan iyo markii ay qaateen ciyaaraha.
  • Hagaag, isboortigani wuxuu kaa caawin doonaa inaad ka shaqeyso kala duwanaanta kala-goysyadaada oo aad ka yareyso xanuunka.

3-aad faa'iidada dabaasha ee isku-dhafka ah

Waxay wanaajisaa habdhiska neefsiga.

kordhinta awooda sambabada aquabike

Awoodda hawada oo kordhay

  • Awoodda hawada oo kordhay: Tijaabooyinku sidoo kale waxay muujinayaan taas Dabbaasha isku xidhan ayaa ku jira kaalinta labaad ilaa orodyahanada masaafo dheer ee awooda hawada Waad ku mahadsan tahay xaqiiqda ah in muddada dheer ee neefsashadaada markaad firfircoon tahay ay ka qayb qaadato tan.
  • Celcelis ahaan, dabaasha fanka ayaa neefta ceshan kara ilaa saddex daqiiqo, in kasta oo tan inta badan la dhimo hal daqiiqo oo keliya waqtiyada caadiga ah.
  • Sidoo kale balaadhi awoodda sambabkaaga Waxay caawin kartaa xaaladaha sambabada sida neefta.

4-aad faa'iidada dabaasha ee isku-dhafka ah

Waxay dhiirrigelisaa wareegga dhiigga

wanaaji wareegga dhiigga wareegga biyaha

Dhanka kale, waxaa xusid mudan Waxay wanaajisaa socodka dhiigga waxayna caawisaa ilaalinta cadaadiska dhiigga saxda ah.

5-aad faa'iidada dabaasha ee isku-dhafka ah

Waxay xoojisaa murqaha

dhaawac muruqa ah

Xoog muruqa oo kordhay

  • Kordhinta xoogga muruqa waxay ku dhacdaa habsocodka dabaasha fanka, taas oo laga yaabo inay ku lug yeelato taxane taxane ah, dillaac, suulasha, iyo in ka badan; oo kala ah, Kala duwanaanshaha joogtada ah waxay la macno tahay inaad si joogto ah u go'doominayso oo aad jimicsi u samaynayso murqaha gaarka ah.
  • Sidoo kale, dabaasha fanka ma taaban karaan gunta hoose ee barkada wiishka, markaa waa inay xoogooda ku kobciyaan dhulka si ay u awoodaan inay sameeyaan wiishash ka hortagaya cufisjiidka.
  • Marka laga soo tago in ay si joogto ah biyaha ugu dul sabbeeyaan marka ay fulinayaan dhaqdhaqaaqyada cufisjiidka-cafiska, maskaxda ku hay in marka asxaabta kooxuhu ay midba midka kale kor u qaadaan, ma taabanayaan gunta barkada, sidaas awgeed xoogga muhiimka ah waa in la helaa.

6-aad faa'iidada dabaasha ee isku-dhafka ah

Wuxuu hagaajiyaa adkaysiga

dabaasha isku xidhan waxay wanaajisaa dulqaadka

Iska caabinta oo kordhay

  • Iyadoo ciyaartoyda ugu fiican ay ka dhigaan ciyaaraha fudud, qaboojinta dabaasha fanka ayaa ah mid aad u daran maaddaama dhaqdhaqaaqa joogtada ahi uu kordhiyo caabbinta maaddaama ciyaartoyda ay sameeyaan jimicsi jireed oo buuxa inta lagu jiro hawl kasta.
  • Ilaa heer ay dabaasha fanka ku qaataan ilaa lix maalmood todobaadkii, siddeed saacadood maalintii, iyaga oo dhammaystiraya farsamooyinkooda.
  • Inkastoo heerka hiwaayadda, laba saacadood asbuucii waxay saameyn weyn ku yeelan karaan dulqaadkaaga iyadoo loo marayo tababarka iskutallaab ee dhulka iyo barkada dhexdeeda.

7-aad faa'iidada dabaasha ee isku-dhafka ah

Wuxuu gubaa kalooriyo badan

kaloriyada dabaasha faneedka gubanaya

Dabbaasha isku xidhan waa mid ka mid ah ciyaaraha tamarta isticmalaya.

  • Waa ciyaarta ugu habboon in la xakameeyo miisaanka, dabcan Haddii aad ku tababarto saacad xawli dhexdhexaad ah, waxaad gubi kartaa ilaa 400 kalori, iyo qiyaastii 900 haddii aad si adag u sameyso.

8-aad faa'iidada dabaasha ee isku-dhafka ah

Hel xirfadaha wada shaqaynta

kooxda dabaasha fanka Spain

Kalsoonida iyo xirfadaha shaqo kooxeed oo kordhay.

  • Runtii, marka aan samayno koox kooxeed oo ku lug leh la falgalka dadka cusub ee da 'kasta leh oo gebi ahaanba ka duwan midba midka kale, kaas oo Waxay u ogolaataa in la horumariyo oo la kordhiyo xirfadaha bulshada guud ahaan.

9-aad faa'iidada dabaasha ee isku-dhafka ah

Waxay soo saartaa fayoobi maskaxeed

synchro si loo baabi'iyo walbahaarka

Maskaxda ka shaqeyso: Hababka waxbarashadu waxay maskaxda gelisaa inay xafidaan oo ay xafidaan macluumaadka.

  • Maskaxdu inay firfircoon tahay waxay hubisaa in waddooyinka neerfaha cusub ay abuurmaan kuwa hadda jirana ay caafimaad qabaan.
  • Marka laga hadlayo kuwa la isku daray mar kasta oo ay jirto hab lagu xasuusto, maskaxdu waxay ka shaqaynaysaa inay xasuusato oo ay sii haysato, qiyaastii iyo iyadoo ku xidhan ka qayb qaadashadaada, ilaa saddex hab oo kala duwan ayaa la bartaa sannad kasta.

edeb weyn

  • Aasaaska dabaasha isku xidhan waa in la helo edbin, qiyamka guusha oo aan ka saari karno barkadda iyo nolosha labadaba.

Ka saar xiisadaha

  • Ciyaaraha barkada ayaa soo saara jiilka endorphins Taas oo aan kula dagaallami doonno niyad-jabka suurtagalka ah, waxaan gaari doonnaa xaalad maskaxeed oo wanaagsan waxaanan gaari doonnaa caafimaad nafsi ah.
  • Si aad u dhammayso qodobkan, tixgeli in ku celcelinta ay tahay hab lagu wanaajiyo tayada nolosha, dhexgalka bulshada, baabi'inta ama go'doominta xumaanta iyo caadooyinka waxyeellada leh, shaqada iyo isticmaalka caafimaadka leh ee wakhtiga firaaqada, shaki la'aan waa waxqabad togan. sidoo kale waxay siisaa sifooyin sifada.

10-aad faa'iidada dabaasha ee isku-dhafka ah

Dabbaasha isku habaysan ee madadaalada ee da' kasta

dabaasha isku dhafan ee madadaalada ee dhalinyarada
dabaasha isku dhafan ee madadaalada ee dhalinyarada

Dabbaasha isku xidhan waxa lagu dhaqmi karaa da' kasta

  • Iyadoo aan loo eegin in dabaasha la isku daray loo tixgeliyo ciyaar bilow ah, iyadoo ay ugu wacan tahay sifooyinka ay soo bandhigto, Waxaa si aad ah loogu talinayaa heerka hiwaayadda dhammaan noocyada dadka aan dooneynin inay gaaraan yoolka Olombikada,

Tusmada waxa ku jira bogga: dabaal faneed

  1. Waa maxay dabaasha la mid ah
  2. Faahfaahinta guud ee dabaasha la isku daray
  3. Faa'iidooyinka dabaasha la isku daray
  4. Sooyaalka dabaasha Isku-dhafka ah
  5. Asal ahaan iyo ka-saarid dabaasha isku-dhafan ee ragga
  6. Maxaa loo baahan yahay si loo tababaro dabaasha la isku daray?
  7. Sidee bay fasaladu ku bilaabmaan dabaasha la wada siman yahay?
  8. Jagooyinka aasaasiga ah ee dabaasha la isku daray
  9. Dhaqdhaqaaqyada aasaasiga ah ee dabaasha fanka
  10. Noocyada tartamada iyo leyliga dabaasha la isku daray
  11. Shahaadada dabaasha ee isku xidhan
  12. Dabbaasha isku xidhan ee cidhibta leh
  13. Bogagga midabaynta dabaasha ee isku xidhan

Sooyaalka dabaasha Isku-dhafka ah

dabaasha isku xidhan
dabaasha isku xidhan

Kadib, waxaanu taariikhda ku haynaa dhammaan xaqiiqooyinka asaasiga ah si aad hadhow ugu heli karto siday u kala horreeyaan

Tirinta dhacdooyinka ugu muhiimsan ee taariikhda dabaasha fanka.

SannadGoobtaDhacdada ku jirta taariikhda dabaasha fanka
1891Berlin
Rikoorka tartanka kowaad ee dabaasha la isku daray
1892England
Dabbaasha fanka ayaa bilaaba inay soo baxaan, inkastoo aan loo aqoon magacan, laakiin isboortiga waxaa loo yaqaan dhaqanka dabaasha ee farshaxanka ama sidoo kale, Ballet Aquatic.
1892Yorkshire
Dhacdadii dabaasha ee ugu horaysay ee la is waafajiyay
1896Greece
Ciyaaraha Olombikada ee ugu horreeya oo lagu daro isboortigan biyaha
1907New York
Annette Kellerman waxa la guddoonsiiyey Mu'asasada dabaasha ee Synchronized Swimming Foundation
1908London
Abuuritaanka Xiriirka Dabbaasha Hiwaayadda Caalamiga ah (FINA).
1920 England, Canada, Holland, Germany, Belgium, France, the United States ama Australia.
1920kii ayaa la siiyay asalka iyo dhalashada dabaasha isku xidhan si isku mid ah dabaalasha kala duwan ee dalal kala duwan ka yimid.
Dhanka kale, isla sanadkaas, tirooyinka ay ku sameeyeen biyaha ayaa la beddelay Dabbaasha Quruxda
1924Kanada
Tartanka ugu horeeya waa la qabtaa ee edbintaan ee Ururka Montreal Athletic Amateur Pool Association. 
Peg Seller waxa u soo baxay in uu noqdo ku guulaystaha kowaad ee tartan dabaasha la midaysan yahay.
1926Kanada iyo Wales
Kanada waxaa lagu abaabulaa Horyaalnimada Qaranka ee jaantusyada iyo qaababka
isla muddadaas waxaa la sameeyay Koobkii Wales
Kaas oo ay u bixiyeen Cilmi iyo Nimco ka buuxda.
1933Chicago
Katherine Curtis ayaa soo abaabushay bandhig faneedka biyaha, tani waa mid ka mid ah kuwii ugu yaabka badnaa uguna wacnaa wakhtigaas; taas oo lagu dalacsiiyay iyada oo xustay ciyaaraha biyaha in ay yihiin dabaasha isku xidhan oo sidaas awgeed la bilaabay in loo yaqaan.
1940Mareykanka
Xeerkii ugu horreeyay ayaa la qoray.

Ciyaaraha biyaha ayaa bilaabay inay caan ku noqdaan 1940-1950 ee xariijimaha Maraykanka iyada oo ay ugu wacan tahay filimada Esther Williams, Aktarada caanka ah ee Hollywood iyo dabaasha.
1941Mareykanka
Dalka Maraykanka waxa loo kala soocaa ciyaaraha biyahaama Ururka Amateur ee dalka,

 Sidoo kale, waxaa la cayimay qaybinta qaybaha ragga iyo dumarka, waxaana sidoo kale la go'aamiyay in qaybaha haweenka iyo ragga ay si gaar ah u tartami doonaan.
1948London   
Dabbaasha la isku daray waxay ahayd ciyaar bandhig ciyaartii Olombikada London 1948kii.
1952Helsinki
FINA waxay aqbashaa dabaasha la midaysan yahay ciyaar ahaan.

    Dabbaasha la isku daray waxay ahayd ciyaar bandhigeed Olombikada Helsinki 1952., daah-furka dabaasha isku-dhafka ah iyada oo aan loo kala saarin jinsiga.
1955Mexico
 Waxaa si rasmi ah loo oggolaaday inay tahay ciyaar tartan ah ciyaaraha Pan American Games, ee lagu qabto magaalada Mexico.
1958Amsterdam
Tartankii ugu horeeyay ee caalami ah waxaa lagu xusay Amsterdam, 1958.
1964Florida
Horyaalka Olombikada Johnny Weissmulle waxa uu balaadhiyey sumcadda dabaasha isku xidhan si uu u dhiirrigeliyo.
1973Belgrade
Horyaalada aduunka ee dabaasha iyo dabaasha isku xidhan ayaa bilaabmaya.
1984Los Angeles
ka gudub Isboortiga rasmiga ah ee 1984-kii Ciyaaraha Olombikada Los Angeles ee qaybaha kali iyo labiska.
1988Seoul
Ciyaaraha Olombikada ee Seoul, dabaasha la isku daray waxay noqotaa ciyaar rasmi ah oo biyaha ahl.
2015Kazan
Markii ugu horeysay ee Kazan World Championships dabaasha, nimanku si sharci ah ayey ugu tartami karaan qaabka inkasta oo ay ansixiyeen kaliya habka isku dhafka ah ee duet.
2017Budapest
Xiriirada qaranku waxay ansixiyeen a beddelka magaca dabaasha fanka ee dabaasha fanka.
2021Tokyo
Xiisaha Ciyaaraha Olombikada ee Tokkiya:
;
Ruushka ayaa ku guulaysta dahabka kooxda dabaasha isku-dhafka ah, sidaa darteed awoodeeda waxaa la kordhiyey xilligan 21 sano gudahood, tan iyo markii uu ku guuleystay qaabkan isku xigta tan iyo ciyaarihii Sydney 2000.
Sida ay isugu xigaan dhacdooyinkii ugu yaabka badnaa ee taariikhda dabaasha la isku daray

1891 Berlin: Rikoorka tartanka ugu horeeya ee dabaasha la isku daray

Tartankii dabaasha ee la isku habeeyey ee berlin
Rikoorkii tartanka dabaasha ee ugu horreeyay ee la mideeyo: Berlin 1891

Rikoorkii ugu horreeyay ee dabaasha isku-dhafka ah ee tartanku wuxuu ahaa 1891-kii magaalada Berlin, Jarmalka.

  • In kasta oo rikoodhkii ugu horreeyay uu dib ugu laabto 1891 ee Berlin, Waa in la ogaadaa in wakhtigaas ciyaaraha laga hadlayo lagu hormariyay wadamo dhowr ah isku mar, sida: Australia, Canada, United States iyo Europe, Germany, Spain iyo France.

1892 England: Halkee laga Abuuray Dabaasha Isku-dhafka ah?

Halkee laga sameeyay dabaasha ingriiska
Halkee Laga Sameeyey Dabbaasha Isku Xidhan: England

Sidee bay dabaasha isku xidhani ku timaadaa?

Jimicsiga laxanka iyo dabaasha saafiga ah ayaa bilawgii qarnigan u ahaa dhalinyaro ka soo jeeda qoysaska maalqabeenka ah, kuwaas oo iyaga oo aan tartanka soo gaadhin soo qaban qaabiyay kulamadooda ciyaaraha iyaga oo ujeedadoodu tahay in ay is mashquuliyaan, taasina ay abuurtay dareenkii ugu horeeyay ee qabanqaabada xafladaha iyo tartamo yar yar oo ay soo bandhigeen. xirfadihiisa.

Xagee lagu sameeyay dabaasha la isku daray?

Si aad u bilawdo, waxaad sheegtaa in bilawga ciyaaraha biyaha ee isku xidhan uu dib u soo noqday Dhamaadkii qarnigii 1892-aad, gaar ahaan waxay ahayd sannadkii XNUMX-kii, gudaha Ingiriiska.

1892 - 1933: Ciyaarta waxaa loo yaqaanay ballet biyaha

Waa maxay magaca dabaasha la isku daray ee la soo dhaafay?

dabaasha faneedka ragga

Ciyaaraha biyaha: ballet biyaha

Bilowgii 1892-kii, ciyaaraha biyaha badda waxay qaateen magaca ballet biyaha; Ma noqon doonto ilaa 1933 in magaca dabaasha la midaysan yahay la meelmarin doono, in ka yar ilaa 2017 in loo badali doono dabaasha fanka (fasahadan hoos ayaan ku sharaxaynaa).

1892 Yorkshire: Markay dhacdadii dabaasha ee ugu horaysay ee la is waafajiyay dhacday

Dabbaal isku xidhan

Waxaa la qeexay in dhacdadii dabaasha ee ugu horeysay ee la is waafajiyay ay ka dhacday 1892 magaalada Yorkshire

Sidan oo kale, Magaalada Yorkshire 1892-kii, oo ku taal badhtamaha Boqortooyada Ingiriiska, waxa ka dhacay tartan "dabaasha sayniska" oo ka mid ahaa shuruudaha ka mid noqoshada Royal Life Saving Society.

Dhacdada dabaasha ee qurxinta ama "sayniska" waxa ku guulaystay wakhtigaas 14 jir la odhan jiray Bob Derbyshire ka dib weeraro isdaba joog ah oo biyaha ah, quusitaan iyo waxyaabo kale.

1896 Giriiga Ciyaaraha Olombikada ugu horeeyay oo lagu daro dabaasha

Ciyaaraha olimbikada ee Giriiga 1896

  • Si looga hadlo dabaasha (farshaxan maaha) waxaa lagama maarmaan ah in dib loogu noqdo ciyaarihii Olombikada ee ugu horreeyay ee waaga casriga ah, ee lagu qabtay Athens 1896kii.

1907 New York: Yaa abuuray dabaasha la wada siman yahay?

yaa abuuray dabaasha isku xidhan annette kellerman
yaa abuurtay dabaasha isku xidhan: Annette Kellerman

Yaa abuuray dabaasha la wada siman yahay: Annette Kellerman 1907 Taangiga galaaska Hippodramus New York

Marka hore, waxaa xusid mudan in Annette Kellerman mid lahaa nimco aad u wanaagsan oo lagu dhasho marka lagu daro haysashada xirfado isboorti oo heersare ah.

Runtii, marka la eego kartidiisa aan firfircoonayn, Australiyaanka Annette Kellerman waxaa lagu tiriyaa in ay abuurtay dabaasha la wada siman yahay iyada oo samaysay ballet biyo ah oo ugu horeysay haanta dhalo ee New York Hippodrome 1907dii.

Naag Horudhac ah oo ku jirta Suudhadhka Qubayska

Dhanka kale, sidoo kale waa arrin xiiso leh in la sheego Annette Kellermann waxay ahayd mid ka mid ah haweenkii ugu horreeyay ee xidha dharka dabaasha ee hal gabal ah, taas oo ka soo horjeeda surwaalka la oggolaaday ilaa waqtigaas., xitaa dharkiisa dabaasha ayaa noqday mid aad loo jecel yahay oo wuxuu bilaabay line fashion u gaar ah.

Video Ballet Water waxaa leh Annette Kellerman

Waxqabadka Ballet Biyaha ee Annette Kellerman

1908 Xiriirka Caalamiga ah ee Dabbaasha Hiwaayadda (FINA) ayaa la abaabulay.

shaambada 100 sano Xiriirka Caalamiga ah ee Dabbaasha Hiwaayadda
shaambada 100 sano Xiriirka Dabbaasha Hiwaayadda Caalamiga ah 1908-2008
  • La FINA waxaa la aasaasay bishii Luulyo 19, 1908 ee London, iyadoo 1908-dii Olombikada London ay ku dhowdahay inay dhammaanayso.
  • Xiriirka dabaasha hiwaayadda caalamiga ah waxaa abuuray wakiilo ka socda 8 xiriiro dabaasha qaranka: Germany, Belgium, Denmark, Finland, France, Hungary, United Kingdom iyo Sweden.

1920 waddamo kala duwan: Dhalashada dabaasha la isku daray

Samaynta tirooyinka biyaha ayaa qaata magaca dabaasha qurxinta.

tirooyinka dabaasha ee qurxinta

   

Asal ahaan iyo dhalashada dabaasha fanka (waxay sameeyeen tirooyinka biyaha), kuwaas oo isku mar ka dhaca dalal kala duwan: England, Canada, Holland, Germany, Belgium, France, United States ama Australia.

Peg Seller 1924 Kanada: Ku guulaysta koowaad ee tartan dabaasha la midaysan

Biin-iibiyaha ugu horreeya ee dabaasha isku-dhafan

Horyaalkii Dabbaasha La-wada-qabsaday: Iibiye Biri

Sannadkii 1924kii, tartankii ugu horreeyay ee Waqooyiga Ameerika waxaa lagu qabtay Montreal, Canada, iyadoo Peg Seller uu noqday horyaalkii ugu horreeyay.

Si kastaba ha ahaatee, tartamo badan oo wakhtigaas ah ayaa wali ka dhici jiray harooyinka, togagga iyo webiyada.

Intaa waxaa dheer, 30-kii tartamadii ugu horreeyay waxaa lagu qabtay Jarmalka, Kanada iyo Mareykanka.

Horjoogayaasha dabaasha ee isku xidhan

Horjoogayaal kale oo isboorti waxay ahaayeen: Beulah Gundling, Käthe Jacobi, Dawn Bean, Billie MacKellar, Teresa Anderson iyo Gail Johnson.

koobkii amiirka Wales
koobkii amiirka Wales

1926 Kanada iyo Wales: Horyaallada Sawirrada iyo Qaababka Qaranka

Laba sano ka dib (1926) waxaa la qabtay Horyaalkii Tirooyinka iyo Qaababka Qaranka (sidoo kale Kanada) iyo Koobka Welsh, kaas oo ay ugu yeereen Scientific and Full of Grace.

1933 Chicago waxay soo bandhigtay Mermaids casriga ah: Goorma ayay caan ku noqotay magaca dabaasha la isku daray

Katherine Curtis ballet biyaha
Katherine Curtis ballet biyaha

Sidee loo abuuray dabaasha la mideeyey?

Marka loo eego 1933-1934 Katherine Curtis waxay abaabushay bandhig faneedka biyaha, tani waxay ahayd mid ka mid ah kuwii ugu yaabka badnaa ee wakhtigaas, "The Modern Mermaids" ("The Modern Mermaids") -

Dabbaasha isku xidhan waxa loogu magac daray ballet biyaha

Si taas loo gaaro, Warbaahintu waxay markii ugu horreysay xayeysiisay iyadoo xustay isboortiga biyaha inuu yahay dabaasha Isku-dhafka ah oo sidaas awgeed loo yaqaan dabaasha Isku-dhafka ah.

Dabbaasha isku xidhan waxa loo aqbalay jimicsi isboorti 1941kii

American Amateur Athletic Union

Dabbaasha isku xidhan: Waxa loo ogolaaday sidii wax-isboorti 1941kii

In kasta oo, dabaasha la isla qaatay aanay ahayn ilaa 1941-kii markii ay u qaateen ciyaar ahaan Ururka Ciyaaraha fudud ee Amateur ee Maraykanka.

 Intaa waxaa dheer, wuxuu sameeyay qaybinta qaybaha ragga iyo dumarka, ilaa markaas qaybo isku dhafan., waxaana sidoo kale la go'aamiyay in qaybaha haweenka iyo ragga ay si gaar ah u tartami doonaan. Ilaa markaas waa la isku dari karaa.

1940 United States: Xeerarka ugu horreeya waxaa la soo saaray i Esther Williams kor u isboortiga biyaha

Esther Williams biyaha ballet

Sida dabaasha la isku daray ayaa caan noqotay

Muhiimadda jimicsigan biyuhu leeyahay waxa uu ku yaalaa dalka Maraykanka oo ah waddan uu caan ku noqday oo muhiimad gaar ah u leh aflaanta Esther Williams oo ah atariisho iyo dabaasha caanka ah ee Hollywood-ka.

Dhab ahaantii, waxaa lagu tiriyaa inay tahay dhiirigeliyaha weyn ee isboortiga biyaha si ay u toogto sumcadda adduunka iyada oo ay uga mahadcelineyso filimadeeda 40-meeyadii iyo 50-meeyadii.

Haddaba, inkasta oo aad loogu yaqaannay wejigeeda shaleemada, Williams waxay ahayd mid ka mid ah jilayaasha waaweyn ee ciyaaraha haweenka qarnigii XNUMX-aad.

Kadib, haddii ay dani kugu jirto, waxaad gujin kartaa oo aad ka heli kartaa dhammaan macluumaadka ku saabsan: Esther Williams, seeriga ciyaaraha haweenka.

olimbikada Helsinki

1952 Ciyaaraha Helsinki 1952: Daahfurka dabaasha la isku daray iyada oo aan loo kala saarin jinsiga

Tani ma ahayn kiis ka hor, tan iyo markii Ciyaaraha de Helsinki 1952 Waxay ahayd markii qaybta laga dooday iyada oo aan la kala saarin noocyada. Dumarka iyo ragga ayaa ku tartamayey in ay ogaadaan cidda ugu fiican isboortiga soo bilowday dhamaadkii qarnigii XNUMX-aad, markaasoo loo yaqaanay « «ballet biyaha«.

1955 Mexico Pan American Games: soo bandhigida dabaasha la isku waafajiyay sidii ciyaar tartan ah

Ciyaaraha isboorti ee Mareykanka ee Mexico 1955
Ciyaaraha isboorti ee Mareykanka ee Mexico 1955

Dabbaasha la isku daray ayaa u bilaabma sidii ciyaar tartan ah ciyaaraha Pan American
ee 1955 in, wax dheeraad ah oo aan waxba ka yarayn, waxay joogeen Mexico.

Sannadkii 1955kii Dabbaasha Isku-dhafka ah ayaa si rasmi ah loo aqbalay ciyaar tartan ah oo ka mid ah Ciyaaraha Ameerikaanka, oo lagu qabtay magaalada Mexico.

1958 Amsterdam: tartan dabaasha isku-dhafan ee caalamiga ah ee ugu horreeyay

    Tartankii ugu horeeyay ee caalami ah ayaa lagu qabtay Amsterdam, sanadkii 1958, iyadoo uu maamulayay J. Armboust, oo madax ka ahaa guddiga dabaasha ee isku dhafka ah.

1964 Florida: Horyaalka Olombikada Johnny Weissmulle wuxuu gacan ka geystay caannimada dabaasha la isku daray.

Caannimada Johnny Weissmuller dabaasha la mid ah
Johnny Weissmulle waxa uu gacan ka geystay caannimada dabaasha la isku daray

Sidoo kale, isboortiga biyaha ee dabaasha la isku daray ma ahayn jimicsi ka tagi doona horyaalada dabaasha ee aan dan ka lahayn.

Iyada oo laga jawaabayo, horyaalnimada shanta jeer ee Olombikada, American Johnny Weissmuller, oo qayb ka ah naadiga Billy Rose, ayaa mas'uul ka ahaa faafinta ciyaaraha.

Waxa uu ahaa madaxweynihii aasaasay Hoolka Dabaasha ee Caalamiga ah ee caanka ah

Ururka ku yaal Fort Lauderdale (Florida) oo u heellan horumarinta ciyaaraha biyaha: dabaasha tartanka, barkada biyaha, quusitaanka, dabaasha biyaha furan iyo dabaasha la wada siman yahay.

1973 Belgrade: Horyaalada aduunka ee dabaasha iyo dabaasha isku xidhan ayaa bilaabmay

Tartankii dabaasha ee isla jaan-qaadka caalamiga ahaa ee ugu horeeyay Amsterdam

1973 Horyaalkii Dabaasha Adduunka

El Horyaalkii dabaasha Adduunka waxaa lagu qabtay Belgrade (Yugoslavia) intii u dhaxaysay Ogosto 31 iyo Sebtembar 9, 1973. Waxaa soo qabanqaabiyay Xiriirka Dabbaasha Caalamiga ah (FINA) iyo Xiriirka dabaasha ee Yugoslavia. Waxaa ka soo qayb galay 686 ciyaartoy oo matalaya 47 xidhiidho qaran.

Dabbaasha, dabaasha isku xidhan, boodboodka iyo tartamo-biyoodka ayaa la qabtay. Tartamada ayaa lagu qabtay barkadaha dabaasha ee Tašmajdan ee caasimada Yugoslavia.

1984 Olombikada Los Angeles: Dabbaasha la isku daray waxay noqotay ciyaar bandhig Olombikada

1984 olympic sport dabaasha la isku daray
1984 olympic sport dabaasha la isku daray

Goorma ayay dabaasha la midaysan noqotay ciyaaraha Olombikada?: 1984kii Olombikada Los Angeles

Ugu dambayn, sidaan horeba u sheegnay. Dabbaasha hablaha ah ee dumarku waxay noqdeen ciyaaraha Olombikada 1984kii Olombikada Los Angeles, in kasta oo markii lagu daray waxaa la aqbalay dumarka oo kaliya iyo dhacdooyinka shakhsi iyo lammaane.

Marka laga eego dhinaca kale, kor u kaca dabaasha isku xidhan waxay ahayd intii lagu jiray bilawga hawsha sida ciyaaraha Olombikada ee 1984kii Ciyaaraha Olombikada.

Sababtan awgeed, kor ku xusan 'Hollywood seeriga (Esther Williams') ayaa lagu martiqaaday horudhaca ciyaaraha Olombikada 1984kii ee Los Angeles si ay halkaas uga shaaciso jimicsiga biyaha ee dabaasha isku dhafan.  

s ciyaaraha Olombikada ilaa 1984. Tartanka waxaa maamula xeerarka FINA (Xiriirka Caalamiga ah ee Dabbaasha Amateur).

Ilaa heer in markii lagu daray ciyaaraha Olombikada ee Los Angeles 1984, waxaa kaliya loo aqbalay dumarka.

1988 Olombikada Seoul: Dabbaasha la isla qaatay waxay noqotay ciyaar rasmi ah


Dabbaasha la isku daray sidii ciyaar rasmi ah oo ah solo iyo duet.

2015 Horyaalada Dabaasha Adduunka Kazan: Dabbaasha La Mideeyay ee Ragga

Kazan World Championships dabaasha ee 2015

Ragga dabaasha isku xidhan

Ilaa dhawr sano ka hor, dumar keliya ayaa lagu arkay dabaasha isku xidhan; dhab ahaan Waxa uu ahaa ciyaaraha kaliya ee haweenka.. Laakiin ciyaaraha dabaasha ee adduunka Kazan ee 2015 Waxay ahayd markii ugu horeysay ee lagu arkay rag tartamaya, inkastoo kaliya ee habka laba isku qasan.

Ilaa ay awoodeen in ay ka qayb qaataan adduunka, ragga Waxay ku tartami karaan oo keliya Maraykanka iyo Kanada, maadaama labada dal ay leeyihiin kooxda dabaasha ee ragga ee isku xidhan.

2017: Dabbaasha isku xidhan ayaa hadda loo magacaabay Dabbaasha faneed

taariikhda dabaasha oo isku xidhan

Sidoo kale, bishii Luulyo 2017, iyadoo oggolaansho laga helayo xiriirada qaranka (laakiin aan taageero badan ka helin dabaasha iyo farsamayaqaannada), dabaasha isku dhafan ayaa loo beddelay dabaasha fanka iyadoo oggolaansho laga helayo , laakiin iyada oo aan taageero badan laga helin dabaasha iyo farsamoyaqaannada.

Magaca dabaasha SYNCHRONIZED waxa loo badalay dabaasha faneed sidii shirkii FINA BUREAU ee bishii Luulyo 2017 lagu qabtay Budapest, waxaana la dhaqan galiyay xiliga 2017-2018.

Dabbaasha isku xidhan waa horeba taariikh. Ma aha isboortigan laftiisa, dabcan, laakiin magaciisa.

Si kastaba ha ahaatee, waxay beddeshay magaceeda inkasta oo Ruushku ka soo horjeedo.

Shirweynaha Xiriirka dabaasha ee caalamiga ah (FINA) oo la qabtay maalmahan ayaa u adeegay sidii loo dhisi lahaa magaca cusub ee qaabka: dabaal faneed.

Talo ahaan Guddiga Olombikada Caalamiga ah (IOC), waxaa loo magacaabay si loo kiciyo caannimadeeda oo lala simo culuumta sida jimicsiga fanka.

Ereyga 'synchronized' ayaa mar hore loogu beddelay 'farshaxan' dastuurka FINA wuxuuna la mid noqonayaa hadda wixii ka dambeeya dhammaan dhacdooyinka, oo ay ku jiraan Ciyaaraha Olombikada.

Go'aanka ayaa dhiirigelin doona "Noqo hab-dhaqan ay si fiican u fahmaan dadweynaha iyo warbaahinta", sida uu ku dhawaaqay madaxweyne ku xigeenka FINA, Sam Ramsamy, boga internetka Gudaha ciyaaraha.

Dabcan, ma jirin ku dhawaad ​​aqlabiyad loo dhan yahay oo taageersan hirgelinta isbeddelka.

Dabbaasha isku xidhan ee Tokyo 2021: Ruushku waxa uu dib u cusboonaysiiyay kooxda dabaasha la mideeyay

dabaasha isku xidhan tokyo 2021 ruushka

Ruushka ayaa mar kale ku guuleystey dahab kooxeed, maamulkiisuna wuxuu socday 21 sano

Waxa uu si joogto ah ugu guulaystey dahab qaabkan tan iyo 2000 Ciyaaraha Sydney.


Tusmada waxa ku jira bogga: dabaal faneed

  1. Waa maxay dabaasha la mid ah
  2. Faahfaahinta guud ee dabaasha la isku daray
  3. Faa'iidooyinka dabaasha la isku daray
  4. Sooyaalka dabaasha Isku-dhafka ah
  5. Asal ahaan iyo ka-saarid dabaasha isku-dhafan ee ragga
  6. Maxaa loo baahan yahay si loo tababaro dabaasha la isku daray?
  7. Sidee bay fasaladu ku bilaabmaan dabaasha la wada siman yahay?
  8. Jagooyinka aasaasiga ah ee dabaasha la isku daray
  9. Dhaqdhaqaaqyada aasaasiga ah ee dabaasha fanka
  10. Noocyada tartamada iyo leyliga dabaasha la isku daray
  11. Shahaadada dabaasha ee isku xidhan
  12. Dabbaasha isku xidhan ee cidhibta leh
  13. Bogagga midabaynta dabaasha ee isku xidhan

Asal ahaan iyo ka-saarid dabaasha isku-dhafan ee ragga

ka saarida ragga dabaasha ee isku xidhan

Asalka dabaasha la isku daray: kaliya ragga

Bilawga dabaasha ee isku xidhan: gaar ahaan ragga

Dabbaasha isku xidhan waxa loo qorsheeyay in ay ku dhaqmaan lab iyo dheddig. laakiin Ururka Isboortiga ayaa kala soocay sababtoo ah waxay u maleeyeen in nin ahaan uu faa'iido u leeyahay biyaha, laakiin runtu waxay tahay in ay taasi liddi ku tahay.

Si kastaba ha ahaatee, in la xuso in dabaasha ragga ah ay door muhiim ah ka qaateen tartamada biyaha oo noqday mid aad u soo jiitay dadweynihii 30-meeyadii iyo 40-kii.

Waxaana sidoo kale la go'aamiyay in qaybaha haweenka iyo ragga ay si gaar ah u tartami doonaan. Ilaa markaas waa la isku dari karaa.

Waa maxay sababta aysan u jirin dabaasha siman oo ragga ah?

dabaasha isku xidhan ee ragga

Dabbaasha isku xidhan ayaa si dhakhso ah u noqday ciyaaraha dumarka oo kaliya.

Iyadoo bilowgiisii ​​ay ahayd ciyaar ragga oo kaliya ay ku dhaqmi jireen, haddana waxay si degdeg ah u noqotay hab-dheddig.

Ujeeddadu waxay tahay in kala-soociddani ay meesha ka saartay dardartii ay ragga ku soo kordhiyeen ciyaaraha.

Fikraddaasi waxay ragga ka fogaysay cilmigan ma aha oo kaliya Maraykanka, laakiin sidoo kale qaybaha kale ee meeraha.

Si kastaba ha ahaatee, maanta ku dhawaad ​​dhammaan ciyaaraha Olombikada waxaa ku dhaqma lab iyo dheddig, sidaas darteed waxaa suurtogal ah in doorashada ragga dabaasha ah ay furmaan mustaqbalka, iyaga oo siinaya fursad ay ku ciyaaraan iyo pirouettes iskudubbarid ee barkadaha Ciyaaraha.

Dhanka kale, doorashada kaliya ee sharciyada lagu bedeli karo Guddiga Olombikada Adduunka waa in codsiga FINA la xareeyo seddex sano ka hor inta aan la qaban ciyaaraha soo socda.

Laakin waxaa taas ka sii rajo weyn, waxay tilmaameen in laga soo bilaabo furitaanka ciyaaraha gobolada iyo qaarada ilaa ka qeybgalka ragga, ay ku guuleysatay inay soo jiidato dareenka rag dhowr ah oo hadda doonaya inay ka mid noqdaan kooxaha dabaasha ee isku xiran ee Yurub iyo United. Gobolada

Dahab iyo qalin adduunkii ugu horreeyay waa la isla meel dhigay

Billy waxaa laga yaabaa in marka hore dahabka dabaasha ee ragga ah
Billy waxaa laga yaabaa in marka hore dahabka dabaasha ee ragga ah

Billy May markii ugu horeysay ee dahab dabaasha la isku daray ee ragga

Ka dib markii uu ogaaday in Koobkii Adduunka ee 2015 ee Kazan uu qirtay laba ciyaaryahan oo isku dhafan markii ugu horeysay taariikhda, kama uusan labalabeynin: si wadajir ah Christina Jones wuxuu ku guuleysan doonaa dahabka farsamada farsamada iyo qalin - kaliya farqiga tobanaad - ee joogtada ah. bilaasha. Inkastoo uu ka go'ay dabaasha in ka badan toban sano, wuxuu ku guuleystay ku guulaysta isbeddelka ugu horreeya

Dabbaasha Adduunka 2015 Kazan: Ku-guuleystayaashii Ugu Horreeyay ee Ragga Isku-dhafan ee Dabbaasha Isku-dhafan

Dabbaasha isku xidhan ee ragga
Dabbaasha isku-dhafan ee ragga: dahabkii ugu horreeyay ee laba-jibbaaran ee taariikhda

Hoos waxaa ku yaal muqaal ku guulaysta dabaasha lab ee ugu horreeya, Bill May iyo Christina Jones ayaa ku guuleystay dahabkii ugu horreeyay ee isku-dhafan ee taariikhda taariikhda waxqabadkooda farsamo ee aan fiicnayn ee 2015 FINA World Championship ee Kazan.

Labada ciyaaryahan ee dabaasha isku dhafan ayaa ka hor maray Ruushka iyo Talyaaniga, kuwaas oo ku guuleystay billadaha qalinka iyo maarta, siday u kala horreeyaan.

Ku raaxayso daawashada gelitaankeeda cayaareed iyo xirfadaha waqti ee cajiibka ah!

dahabkii ugu horeeyay ee labada ciyaaryahan ee isku dhafan taariikhda ee dabaasha isku dhafan

Pau Ribes iyo doorkii uu ku lahaa dabaasha la isku daray ee ragga

pau ribes dabaasha habaysan ee ragga

Pau Ribes ayaa ah hormoodka dabaasha isku xidhan ee ragga ee Spain, kaasoo dabaasha bilaabay isagoo 7 jir ah. Waxaan aad ula dhacay dabaasha weyn Gemma Mengual, iyo sanado ka dib, riyadiisa rumowday: Pau iyo Gemma ahaayeen wada-hawlgalayaasha duet isku dhafan. Waxa uu mas'uul ka ahaa in Gemma Mengual ay mar kale isku tuurto barkadda, ka dib markii ay ka baxday tartanka.

Faa'iidooyinka kooxda synchro isku dhafan

ka ragga dabaasha fanka ku jira caawin dheelitirka garoonka ciyaaraha. Nin ka mid ah kooxda dabaasha ee dumarka isku xidhan ayaa keenaya qaar badan qiimaha kooxda iyo faa'iidooyinka, waa dhammaystirid aad u fiican taasina waxay ka dhigaysaa wax walba inay si fiican u socdaan. 

synchro ee wiilasha

Fiidiyow dabaal faneedka wiilasha

Fiidiyow dabaal faneedka wiilasha

Maxaa loo baahan yahay si loo tababaro dabaasha la isku daray?

qalabka dabaasha ee isku xidhan
qalabka dabaasha ee isku xidhan

Shuruudaha iyo qalabka aasaasiga ah ee Synchro

Laba walxood oo lama huraan ah oo ku jira dabaasha isku xidhan

en el Dabbaal isku xidhan ayaa loo isticmaalaa laba walxood oo aad u muhiim ah: Una sanka gooyay, Waxa loo isticmaalaa si aanay biyuhu u gelin sanka dulalka, waxa u dheer a gabal buuxa oo dabaasha ah kuwaas oo leh laba dhibcood oo muhiim u ah waxqabadka, in ay yihiin kuwo raaxo leh oo naqshadeynaya.

Qalabka loo baahan yahay si loogu tababaro dabaasha la isku daray

Qalabka lagama maarmaanka ah ee lagu tababaro waa dhar dabaasha, koofiyada, muraayadaha quusitaanka iyo agabka loo isticmaalo tababarka sida xargaha, miisaanka, iwm.

Giraanta sanku waa lama huraan: maroojiye dabaasha oo isku xidhan

Twizers dabaasha oo isku xidhan
Twizers dabaasha oo isku xidhan

Waa maxay cajaladaha isboortiga biyaha

ka xoog sanka Waxaa loogu talagalay inay ka hortagaan in biyuhu ka soo galaan sanka, waxayna si weyn u caawiyaan marka la dabaasho.

Si loo caddeeyo in yar oo dheeraad ah, maroojisyadu waa lagama maarmaan si looga hortago in biyuhu galaan sanka sanka marka la samaynayo jaantusyada biyaha hoostooda, sida marka la samaynayo meel toosan oo hoos u ah biyaha.

Dhab ahaantii, dabaashayaashu waxay inta badan xidhaan tuubooyinka iyo qaybo ka mid ah agabka dabaasha hoostooda. Sababtoo ah haddii ay dhexda u galaan tartanka (maxaa yeelay dabaasha oo aad isugu dhow nabarrada ka dhexeeya midkood iyo kan kale waa mid aad u badan), waxay si degdeg ah u soo saaraan tufaaxyada kale oo ay dhigaan biyaha hoostooda si ay u awoodaan inay si caadi ah u sii wadaan.

Goorma ayaan u isticmaalayaa duubabka sanka ee dabaasha?

  • Asal ahaan, waxay aad ugu muhiimsan yihiin dabaasha la isku daray.
  • ku cdigaagga waxaan bilownaa dabaasha mana si fiican u neefsaneyno, badanaa waxay ku fiican yihiin tababarka si raaxo leh, laakiin waxay saameyn karaan farsamadaada neefsashada, taasina waxay saameyn toos ah ku leedahay waxtarkaaga dabaasha.
  • Sidaa darteed, qodob muhiim ah oo ka mid ah dabaasha waa barashada neefsashada iyo soo saarida hawada si sax ah, si ay u noqdaan qalab wanaagsan oo loogu talagalay dabaasha sare, laakiin isku day in aad ka fogaato wakhti dheer inta aad wax baraneyso. 

Faa'iidooyinka isticmaalka xirmooyinka sanka ee ciyaaraha biyaha

Faa'iidooyinka isticmaalka fiilooyinka sanka ee ciyaaraha barkada

  • Marka ugu horeysa, waxay ka hortagayaan inay biyuhu galaan sankaaga markaad baranayso farsamooyinka dabaasha. 
  • Waxay si fiican ugu shaqeysaa dabaasha biyaha furan sababtoo ah waxay ka hortagtaa microbes qaarkood oo ku nool meelahan inay ku soo galaan. 
  • Qodob kale oo dheeri ah ayaa ah inay kuu oggolaanayaan inaad diiradda saarto oo keliya farsamada dabaasha iyo neefsashada afka.
  • Ugu dambeyntii, haddii aad xasaasiyad ku leedahay koloriin, kuwani waxay kaa caawin karaan inaad iska ilaaliso falcelinta suurtagalka ah. 

Qalabka lagama maarmaanka ah si loogu tartamo isku-dhafan

Dharka dabaasha ee isku xidhan

Sida tartanka, waxa lagama maarmaanka ah waa in la xidho dabaasha tartanka iyo sidoo kale in la xidho timaha bunka.

  • Tartamada, labbisku waa in ay noqdaan kuwo soo jiidasho leh oo mararka qaarkood ah lycra, shalash, sequins iyo PBT.

Sida loo sameeyo dabaasha saxda ah ee dabaasha isku xidhan

Waa maxay sababta ay dabaashayaashu timahooda u galiyaan jelly kalluun?

Si dadka dabaasha aan loo ciqaabin, waa inay xidhaan qaanso oo ay leeyihiin waji cad oo dhammaystiran, si loo fuliyo ujeedadaas ma jirto wax ka waxtar badan jellyfish.

Recipe loogu talagalay dabaasha ugu fiican ee dabaasha farshaxanka

Cuntadani waxay ka kooban tahaye in lagu qaso jelatin (waxay ku iibiyaan jajab ama go'yaal) biyo kulul iyo dareeraha qabow waa waxa la marsado iyadoo qaanso lagu dhejiyo si aysan u dhicin xargaha.

Runtii, jelly isinglass ayaa inta badan loo isticmaalaa karinta.

Sidan oo kale, si aanay u yeelan timo dabacsan, ciyaartoydu waxay doortaan a jelly xabagta kalluunka, kaas oo inta badan loo isticmaalo karinta.

Casharrada Fiidiyowga ah si aad si sax ah ugu dhejiso jelly dabaasha Isku-dhafka ah

Maanta waxaan kuu sheegaynaa sida, marka aad haysato bunka ugu fiican, u xidho jelly dabaasha synchronized.

Casharrada Fiidiyowga ah si aad si sax ah ugu dhejiso jelly dabaasha Isku-dhafka ah

Sidee bay fasaladu ku bilaabmaan dabaasha la wada siman yahay?

Sida loo bilaabo dabaasha isku xidhan

Shuruudaha lagu bilaabayo dabaasha isku xidhan

Si aad u bilowdo Dabbaal isku xidhan, waa muhiim in la helo a aqoonta wanaagsan ee dabaashan, sidoo kale maaha wax aan caadi ahayn in la arko dabaasha isboorti oo si isku mid ah u dabaalanaya dhowr sano ka dib.

Waa maxay shuruudaha ay tahay in la buuxiyo si loo bilaabo dabaasha isku dhafan koox ahaan?

Si aad ugu biirto kooxda dabaasha ee isku xidhan waxaad u baahan doontaa inaad samayso imtixaan fudud si aad u qiimeyso fududaantaada iyo dabacsanaantaada biyaha.

Waxa kale oo lagu waydiin doonaa shahaado caafimaad oo aan ka hor imanayn dhaqanka dabaasha la isku daray.

Da'dee ayaa lagu bilaabayaa dabaasha isku dhafan?

da'da lagu taliyay dabaasha isla jaan-qaadka

Goorma ayaad bilaabi kartaa ku celcelinta ballet biyaha?

Si aad u bilawdo dabbaasha faneedka, way ku habboon tahay in la sugo wax yar ka dheer marka loo eego qaybaha kale ee isboortiga sababtoo ah kuwa yaryar waa inay xukumaan deegaanka biyaha, sidaas awgeed dabaasha caadiga ah waa tallaabada ugu horreysa.

Waxay ka bilaabataa da'da 6, 8 ee dugsiyada qaarkood marka ay bilaabi karaan ciyaarahan taas oo u oggolaanaysa inay horumariyaan dabacsanaan, iska caabin, hal-abuurnimo, dareen laxan, feejignaan iyo ruux kooxeed., Inter alia.

Da'da lagu taliyay ee dabaasha la isku daray

Haddii da'du aysan muhiim ahayn marka ay timaado ciyaaraha isboortiga, waa inaad qirtaa haddii aad rabto inaad gaarto heer gaar ah, tartan, oo aad gaarto heerka ugu sarreeya, waa inaad bilawdaa sida ugu dhakhsaha badan. Da'da ugu habboon ee lagu bilaabi karo dabaasha isku dhafan waa inta u dhaxaysa 6 iyo 10 sano jir.

Bilaabidda ku celcelinta Dabbaasha Isku-dhafka ah laga bilaabo da'da ugu yar ayaa ugu fiican.

Sidan ayaa lagu horumariyaa awoodaha murti iyo faneed ee looga baahan yahay in lagu guuleysto ciyaarahan adag ee quruxda badan.

Sida fasallada dabaasha farshaxanku u jihaysan yihiin

sida loo sameeyo dabaasha isku xidhan

Ujeedadu waa in kor loo qaado sboortiga ardada horey u yaqaanay sida loo dabaasho iyo in la abuuro dhiirigelin ay ku jimicsadaan barkada dhexdeeda.

  • Barnaamijku aad buu u dhammaystiran yahay maadaama ay jiraan xiisado iskala bixin iyo qoob ka ciyaar ah oo lagu daray fasal la wada siman yahay oo barkadda dhexdeeda ah.
  • Muddada fasalka inta badan waa nus saac dhulka iyo nus saac barkadda dhexdeeda.
  • Ballanqaadka inaad koox gasho waa inaad dhammaystirto wareegga ugu yaraan 3 bilood.

Waxa laga shaqeeyo dabaasha isku xidhan

  • Shaqada barashada dabaasha fanka, marka caruurtu si fiican u dabaasho, waxay ka bilaabataa biyaha.
  • Tababarka qallalan waxaa suurtogal ah in kuwa yaryar ay bartaan jagooyinka aasaasiga ah ee edbintan -platforms iyo jumps-, markaa waa tallaabo hordhac ah oo aasaasi ah si ay u ogaadaan oo ay u xakameeyaan jirkooda biyaha, taas oo ah tan labaad. qayb ka mid ah habka waxbarashada. 
  • Wixii ay barteen qalalan, wiilasha iyo gabdhuhu waa inay ku daraan aqoonta sabbeynta iyo apnea, laakiin caqabaddan lama fulin ilaa arrimaha aasaasiga ah ee lagu tilmaamay laga soo baxo biyaha. 

Hababka dabaasha ee farshaxanka ah ayaa lagu soo bandhigaa fasallada

  • Kaliya - halkaas oo dabaasha shakhsi ahaaneed uu la mid yahay muusigga.
  • Duets - halkaas oo dabaasha uu la xiriiro lammaanahooda iyo waqtiga muusikada.
  • Kooxaha - halkaas oo dabaashahu isku xidho ilaa todobo ciyaartoy oo kale iyo wakhtiga muusiga.
  • Isku-darka - koox kooxeed oo ilaa toban dabaasha ahi ay si joogto ah u qabtaan, laakiin inta lagu jiro wakhtiga caadiga ah waxa jiri doona qaybo ay ku ciyaaraan tirooyin kala duwan oo dabaasha ah.

Waxa kale oo ay qaadataa barashada hababka tartanka

Inta badan tartamada sare, dabaasha ayaa garsoorayaasha u qabta laba hab oo kala ah mid farsamo iyo mid bilaash ah.

  • La joogtada farsamada waxay ku lug leedahay xaqiijinta walxaha la sii go'aamiyay ee ay tahay in loo fuliyo nidaam gaar ah. The joogto ah oo bilaash ah ma laha wax shuruud ah, markaa dabaasha waxay noqon karaan "free" hal-abuurkooda dhaqdhaqaaqa iyo heesaha.

Heerarka dabaasha fanka

Heerarka dabaasha fanka

Waxaa jira 5 heerar dabaasha la isku daray

Waxa jira 5 heerar (Bilawga, Kobcinta, Dhexdhexaadka, Waxqabadka, iyo Masterka), mid walba waxa loo qaybiyaa darajo iyo qaybaha da'da. Saddexda hore ayaa isugu jira tartanno heer gobol iyo heer gobol ah, halka labada kalena ay yihiin kuwo heer gobol iyo heer qaran ah.

Qiyaastii hal heer ayaa laga helaa dabaasha isku dhafan 2dii sano ee tababarka

Celcelis ahaan, dabaasha ayaa kaca 2dii sanoba mar. Mar kasta oo heerka uu sareeyo, waxaa sii adkaan doona waxqabadka xirfadaha iyo saacadaha badan ee tababarka ayaa la kordhin doonaa.


Tusmada waxa ku jira bogga: dabaal faneed

  1. Waa maxay dabaasha la mid ah
  2. Faahfaahinta guud ee dabaasha la isku daray
  3. Faa'iidooyinka dabaasha la isku daray
  4. Sooyaalka dabaasha Isku-dhafka ah
  5. Asal ahaan iyo ka-saarid dabaasha isku-dhafan ee ragga
  6. Maxaa loo baahan yahay si loo tababaro dabaasha la isku daray?
  7. Sidee bay fasaladu ku bilaabmaan dabaasha la wada siman yahay?
  8. Jagooyinka aasaasiga ah ee dabaasha la isku daray
  9. Dhaqdhaqaaqyada aasaasiga ah ee dabaasha fanka
  10. Noocyada tartamada iyo leyliga dabaasha la isku daray
  11. Shahaadada dabaasha ee isku xidhan
  12. Dabbaasha isku xidhan ee cidhibta leh
  13. Bogagga midabaynta dabaasha ee isku xidhan

Jagooyinka aasaasiga ah ee dabaasha la isku daray

lugta ballet dabaasha ee isku xidhan

Tirooyinka ama boosaska inta badan la isticmaalo

Dabbaasha isku dhafan, waxaa jira ilaa labaatan boos oo aasaasi ah, kuwaas oo la isku daray si loo sameeyo tirooyinka joogtada ah ee bilaashka ah iyo farsamada.

Anshaxan waxaa fahma jagooyin kala duwan ama tirooyin aasaasi ah, kuwaas oo loo arko inay yihiin barta aasaasiga ah ee dabaasha la isku daray. Kuwaas, hab-socodka tartanka waa la faahfaahiyey oo waa in loo horumariyo sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah.

Hoos waxaan ku sharixi doonaa jagooyinka aasaasiga ah ee la bartay sanadaha ugu horeeya ee bilaabista synchro.

Marka dhammaan jagooyinka aasaasiga ah la xakameeyo, waxaad kordhin kartaa heerka oo xitaa waxaad ku cusbooneysiin kartaa dhaqdhaqaaqyo cusub.

  • fidsan: waxa lagu sameeyaa dhabarka iyo wejiga hoos iyadoo jidhku si buuxda u fidsan yahay.
  • Lugta ballet: booskan waxaa lagu samayn karaa hal lug ama laba; Waxa kale oo lagu fuliyaa dusha barkada ama gudaha moolka.
  • Toosan: Marka la eego booska fidsan, waxaa loo fuliyay si toos ah. Shaxanka intiisa kale waxa uu leeyahay jidhku oo si buuxda u fidsan.
  • Teendhada hore iyo tan dambe: Labada boos ee pike jirku waa inuu ku leexiyaa miskaha. Dhanka hore, xagalku waa 90 darajo xagga dambena, dabacsanaantu waxay kordhisaa ilaa 45 darajo. Jirka intiisa kale waa inuu ahaado mid toosan.

Jagooyinka aasaasiga ah iyo kala-guurka ayaa la isku daraa si loo sameeyo tirooyin iyo jimicsiyo bilaash ah iyo farsamo.

booska fidinta dhabarka 1aad

Ballet-biyoodka oo fidsan booska dambe.

Jirka oo fidsan, oo wejiga, laabta, bawdyaha iyo cagaha ay saaran yihiin biyaha dushiisa. Madaxa (heerka dhegta) oo la siman miskaha iyo anqawyada.

2º booska hore ayaa loo fidiyay

Dabbaasha la isku daray ee booska fidsan ee hore

Jirka oo fidsan, madaxa, dhabarka sare, barida, iyo cidhibta oogada. Wajigu wuxuu noqon karaa gudaha ama dibadda biyaha. Fikradda ayaa ah in dabaasha uu tuso garsoorayaasha inta badan jirka dibadda, sida haddii ay tahay khad.

3º booska lugta ballet

Meesha lugta ballet-ka ee isku xidhan
  • Dusha sare: jirka meel fidsan oo dhabarka ah. Hal lug ayaa si toos ah u fidday oogada.
  • Biyaha dhexdiisa: madaxa, jirridda iyo lugaha oo siman, oo la siman dusha sare. Hal lug oo siman oo korka ah, oo leh heerka biyuhu inta u dhaxaysa jilibka iyo anqawga.

booska 4-aad flamenco

dabaasha la isku daray flamingo
  • Dusha sare (korka): hal lug ayaa si toos ah u fidsan dusha sare. Lugta kale way rogantay iyadoo samaysatay xagal 90º ah, kubka kala badh ka soo horjeeda lugta toosan, cagta iyo jilibka oo korkiisa oo barbar socda. Wajiga oogada.
  • Biyaha dhexdiisa: jir, madaxa iyo madaxa lugta foorarsan oo barbar socda biyaha dushiisa. 90º xagal u dhexeeya jirridda iyo lugta la dheereeyey. Heerka biyaha inta u dhaxaysa jilibka iyo canqowga lugta fidsan.

5º booska lugta ballet ee labbada ah

synchro double ballet lug
  • Dusha sare: lugaha oo wada jira oo la fidiyay si siman oo korka ah. Madaxa oo ku toosan jirridda. Wajiga oogada.
  • Biyaha dhexdiisa: jirridda iyo madaxa oo la siman dusha sare. 90º xagal u dhexeeya jirridda iyo lugaha fidsan. Heerka biyaha inta u dhaxaysa jilbaha iyo anqawyada.

booska 6aad ee toosan

booska toosan ee isku mid ah
  • Jirka oo si siman u fidsan dusha, lugaha oo wada jira, jirka oo dhan waa inuu ahaadaa hal xariiq.

booska wiishka 7aad

booska wiishka synchro
  • Jirku wuxuu ku fidiyay meel toosan, iyadoo hal lug horay loo sii fidiyay, taasoo ka sameysaneysa xagal 90º jirka ah.

8º booska dabada kalluunka

booska fishtail dabaasha la mid ah
  • Si la mid ah booska gruya, marka laga reebo in cagta lugta hogaanka ay tahay inay ku taal dusha sare, iyadoon loo eegin dhererka miskaha.

9º booska qalloocan

mawqifka synchro oo hoos u dhacay
  • Jirka sida ugu macquulsan ee is haysta, oo leh dhabarka wareegsan iyo lugaha. Cidhib ku dheggan dabada. Madaxa ilaa jilbaha.

Booska hore ee Pike 10aad

meel laba jibaaran dabaasha oo isku xidhan
  • Jidhku waxa uu ku leexday miskaha, isaga oo samaystay xagal 90º ah. Lugaha oo la fidiyay oo wada jira. Jirrid fidsan oo dhabarku toosan yahay, madaxuna toosan yahay.

Booska 11aad ee dhabarka dambe ee Pike

tirooyin isku mid ah kooxda dabaasha gadaal
  • Jirku wuu dabacsan yahay miskaha isagoo samaynaya xagal ba'an oo ah 45º ama ka yar. Lugaha oo la fidiyay oo wada jira. Jirrid fidsan oo dhabarku toosan yahay, madaxuna toosan yahay.

12º Booska goglan ee dolphin

dolphin dabaasha isku xidhan
  • Jirka go'an si madaxa, miskaha iyo cagaha ay ugu daydaan qaabka qaanso. Lugaha wada.

13º Meesha sare ee dusha sare

meel qaangaar ah oo dabaasha la mid ah
  • Dhabarka hoose oo qaansan, oo leh miskaha, garbaha, iyo madaxa si toosan. Lugaha wada jirka iyo dusha sare.

Booska 14-aad oo hal jilib la laabay

sawiro dabaal faneed jilibka laabta
  • Jidhku wuxuu noqon karaa meel gadaal-jiid ah, meel hore u jiifsan, meel toosan, ama meel qotonsan. Hal lug ayaa soo laabatay, iyadoo suulasha weyn ay taabanayaan gudaha lugta fidsan ee jilibka ama bowdada. Qaabka dambe ee Layout iyo Dusha sare, bowdada lugta foorarsan waa in ay ahaato mid siman oogada biyaha.

Booska 15aad ee foosto

booska duudduuban dabaasha oo isku xidhan
  • Lugaha oo wada jir ah oo foorarsan, cagaha iyo jilbaha oo siman oo siman, iyo bowdyaha si siman u siman. Madaxa oo la siman jirridda iyo wejiga oogada.

booska 14-aad kala qaybsanaan

tirooyinka dabaasha faneedka ayaa kala baxay
  • Lugaha ayaa si siman u faafa, mid hore iyo kan kale dhabarka, cagaha iyo bowdada ayaa dusha sare ah. Dhabarka hoose oo qaansada, oo leh miskaha, garbaha iyo madaxu si toos ah.

17. booska Knight

mudane booska dabaasha faneedka

Dhabarka hoose oo qaansada, oo leh miskaha, garbaha iyo madaxu si toos ah. Hal lug oo toosan iyo midda kale ayaa loo fidiyay dhabarka, iyada oo cagtu dusha saaran tahay oo sida ugu macquulsan ugu dhowdahay jiifka.

18. Knight Variant Position

Dhabarka hoose oo qaansada, oo leh miskaha, garbaha iyo madaxu si toos ah. Hal lug oo toosan iyo midda kale ee gadaasheeda (la dheeraysa) oo jilibka u foorarsan xagal 90º ama ka yar. Bawdada iyo kubka waxay la mid noqon doonaan oogada biyaha.

19. booska Kalluunka dhinaca

Dabbaasha faneed ee dabaasha ee kalluunka

Jirku wuxuu ku fidiyay meel toosan iyadoo hal lug la sii fidiyay oo cagtaaduna ay saaran tahay dusha sare iyadoo aan loo eegin dhererka miskaha.

20. Madaxa meel toos ah oo ka baxsan biyaha

jirka in ka badan ama ka yar oo dhererka naasaha ka soo baxay biyaha iyo samaynta qaar ka mid ah dhaqdhaqaaqyada cagaha.


Dhaqdhaqaaqyada aasaasiga ah ee dabaasha fanka

dhaqdhaqaaqa dabaasha faneedka

Dhaqdhaqaaqa aasaasiga ah ee 1aad ee dabaasha farshaxanka

Qabo lugta ballet

dhaqdhaqaaqa aasaasiga ah dabaasha la mid ah
  • Waxaad ku bilaabataa meel jiif ah oo dhabarkaaga ah. Hal lug ayaa had iyo jeer ku hadha dusha sare. Lugta lugta kale waxay simbiriirixanaysaa gudaha lugta la dheereeyey, ilaa ay ka gaadho jilibka foorarsan. Jilibka ayaa markaa toosan, iyada oo aan wax dhaqdhaqaaq ah ka soo saarin bowdada, ilaa booska lugta ballet la gaaro.

Dhaqdhaqaaqa aasaasiga ah ee 2aad ee dabaasha farshaxanka

Dhaqdhaqaaqa kama dambaysta ah ee ka imanaya booska qaansan ilaa booska dhabarka ee fidsan

dhaqdhaqaaqa aasaasiga ah dabaasha la mid ah
  • Laga soo bilaabo booska dusha sare leh, miskaha, laabta, iyo wejiga ayaa si isdaba-joog ah u soo baxaya isla goobta, u dhaqaaqista cagaha, ilaa booska kordhinta / dhabarka la gaaro, oo dhammaanaysa marka madaxu ku fariisto booskii uu ku jiray. miskaha bilowga dhaqdhaqaaqa.

Dhaqdhaqaaqa aasaasiga ah ee 3aad ee dabaasha farshaxanka

Wareegga Countercataline

dhaqdhaqaaqa dabaasha faneedka
  • Laga soo bilaabo booska wiishka, miskaha ayaa wareegaya marka jirku kor u kaco.
  • ilaa qaadashada booska lugta ballet. Inta lagu jiro wareegtada lugaha waxay ku hayaan xagal 90º ah oo u dhexeeya.

Dhaqdhaqaaqa aasaasiga ah ee 4aad ee dabaasha farshaxanka

Giros

maroojin dabaasha
  • Qalloocintu waa wareeg joogto ah. Jidhku waxa uu ku sii jirayaa dhidibka dheer inta uu wareegayo.
  • Haddii aan si kale loo sheegin, waxaa lagu sameeyaa meel toosan. leexashada waxaa lagu dhammeeyaa soo degid toosan.
  1. Wadista badh: leexashada 180º
  2. leexashada buuxda: leexashada 360º
  3. leexashada badhkii degdega ah: 180º oo degdeg ah

Dhaqdhaqaaqa aasaasiga ah ee 5aad ee dabaasha farshaxanka

hoos u rogid

dabaasha la isku daray
  • Maroojin hoos waa wareeg toosan. Jidhku waxa uu ku sii jirayaa dhidibka dheer inta uu wareegayo. Haddii aan si kale loo cayimin, leexashada waxa lagu fuliyaa heer labis ah.
  1. 180º hoos u leexashada
  2. 360º hoos u leexashada
  3. Hoos u dhac iyo leexasho joogto ah
  4. Wareeg degdeg ah oo ah ugu yaraan 720º, kaas oo la dhammeeyo ka hor inta aysan cidhibtu gaarin oogada biyaha oo socota ilaa wadarta i dhexgalka cagaha.

Dhaqdhaqaaqa aasaasiga ah ee 6aad ee dabaasha farshaxanka

Dolphin

dolphin dabaasha isku xidhan
  • Dolphin (iyo dhammaan wax ka beddelkeeda) waxay ku bilaabataa meel dhabarka fidsan. Jidhku waxa uu raacaa wareegga wareegga leh dhexroorka qiyaastii 2.5 mitir, taas oo ku xidhan dhererka dabaasha. Madaxa, miskaha, iyo cagaha ayaa si isdaba-joog ah ugu qulqulaya booska doolfinka marka uu jidhku wareego wareegga wareegga madaxa, miskaha, iyo cagaha isagoo raacaya xariiqda male-awaalka ah ee wareegga.
  • Dhaqdhaqaaqu wuu sii socdaa ilaa uu jidhku bilaabo inuu fidiyo (toosiyo) marka uu u soo baxo booska dhabarka ee fidsan, madaxa, miskaha, iyo cagaha ayaa jebiya dusha sare isla goobta.

Dhaqdhaqaaqa aasaasiga ah ee 7aad ee dabaasha farshaxanka

dolphin toosan

dabaasha toosan ee dolphin-ka toosan
  • Marka madaxu gaadho barta lagu asteeyay wareegga rubuca kowaad ee dhaqdhaqaaqa joogtada ah, jidhku wuu toosaa isagoo sii wada inuu hoos u dhaco ilaa uu ka gaadho booska toosan. Suuluhu waxay gaadhaan barta wareega rubuca kowaad wakhtiga saxda ah ee ay gaadhaan xariiqda toosan.
  • Ilaalinta booska toosan, jidhku wuxuu kor u kacaa dhidibka dhererka dhererka ilaa heerka biyaha laga dhigo inta u dhaxaysa anqawyada iyo miskaha.

Istaroogga aasaasiga ah ee dabaasha la isku daray 

Fiidiyowga istaroogga aasaasiga ah ee dabaasha la isku daray 

Sharaxaada istaroogga aasaasiga ah ee dabaasha la isku daray ama dabaasha faneedka:

  • boodboodid
  • paddling caadiga ah
  • Paddling lid ku ah heerka
  • doon doon
  • Counter Torpedo Paddling
  • mareekanka roodhida

Meesha jirka ee istaroogga dabaasha ee isla jaan qaadaya, talooyinka iyo khaladaadka aasaasiga ah.

Istaroogga aasaasiga ah ee dabaasha la isku daray

Talooyinka dabaasha ee isla jaan-qaadey: Gelitaanka iyo xasilloonida xagga sare

Tilmaamaha fiidyaha dabaasha ee la isku daray: Gelitaanka iyo xasilloonida teendhada

Gelitaanka pike waa mid ka mid ah dhaqdhaqaaqyada aasaasiga ah ee ugu muhiimsan ee dabaasha fanka, sidaas darteed waa muhiim inaad barato inaad si fiican u barato sababtoo ah waxay ku raaci doontaa inta aad ku jirto xirfaddaada. Haddii aadan si fiican u baran, waxaad had iyo jeer yeelan doontaa ciribta Achilles oo aad dhib kala kulmi doonto sababtoo ah waxaa loo isticmaalaa qayb kasta.

Khiyaamooyinka Fiidiyowga Dabaasha ee Isku-dhafan: Toos leh Xaglo

Maqaalkan dhanka toosan ee xaglaha leh waxaa loogu talagalay heerka sare ee Dabaasha Farshaxanka, laakiin sidoo kale kuwa doonaya in ay isku dayaan oo ay dhiirigeliyaan mustaqbalka.

Khiyaamooyinka Fiidiyowga Dabaasha ee Isku-dhafan: Toos leh Xaglo

Noocyada tartamada iyo leyliga dabaasha la isku daray

gemma mengual dabaasha isku xidhan

baaxadda gobol iyo heer qaran

Waxaa jira dhowr nooc oo tartamo ah, haddii aan ku bilowno kuwa aasaasiga ah waxaan helaynaa:

  1. ka heer gobol iyo heer qaranba. Labaduba waxay leeyihiin tijaabo isku mid ah, labadaba biyaha iyo kuwa ka baxsan labadaba (haa, dabaasha ayaa sidoo kale lagu tijaabiyaa biyaha), inkastoo heerka qaranku uu yahay mid aad u yar.
  2. Marka xigta waxaan leenahay tirada guud, kuwaas oo la xuso taariikho kala duwan. Celcelis ahaan buundooyinka ayaa la sameeyaa waxaana la bixiyaa billado. Guud ahaan tartamadan waxa ka jira 4 qaybood oo mid walba lagu soo bandhigay sawir ka duwan kan. 2 tirooyin waa qasab oo mar walba waa isku mid, 2da kalena waxay aadayaan barbardhac kaas oo uu sameeyo Xiriirku maalmo ka hor tartanka.
  3. Marka aan dhameyno tartanka tirooyinka, waxaan ku bilaabeynaa kuwa joogtada ah: kor u qaadida, dhamaystiran iyo madax-bannaanida; mid kasta oo iyaga ka mid ah oo leh shuruudaha iyo sifooyinka ay ku kala duwan yihiin.
  4. Ugu dambayntiina (heer qaran) waxaanu leenahay Horyaalka Spain, halkaas oo dabaashayaashu ay qabtaan 4 tirooyin (2 qasab ah iyo 2 barbardhac ah, sida horyaalka tirooyinka) iyo dhinaca kale waxay ku tartamayaan habka caadiga ah.

Jimicsiga dabaasha ee la isku daray inta lagu jiro tartamada

Isbaanishka oo isku daray kooxda dabaasha
Isbaanishka oo isku daray kooxda dabaasha

Hababka farsamada iyo kuwa bilaashka ah ee dabaasha la isku daray

Tartamada caadiga ah way kala duwanaan karaan. Waxaan ka hadalnaa hababka bilaashka ah iyo hababka farsamada. Farsamooyinku waxay u baahan yihiin tiro xaddidan oo tirooyinka lagu calaamadeeyay xeer-hoosaadyada, hab gaar ah iyo waqti xaddidan gudahooda. Waxa ugu badan ee garsoorayaashu dhaliyaan waa tayada farsamada, maadaama ay ka muhiimsan tahay tayada farshaxanka, kiiskan.

Xaaladda joogtada ah ee bilaashka ah, choreography ayaa lagu sameeyaa laxanka muusigga. Dabbaalayaashu waxay haystaan ​​xoriyad buuxda oo ay ku daraan dhaqdhaqaaqa oo ay siiyaan taabasho shakhsi iyo farshaxan.

Dabbaalayaashu waxay abuuraan hab-nololeedka caadiga ah iyagoo samaynaya isku-dhafka jagooyinka aasaasiga ah, oo loo yaqaan khiyaamo. Barnaamijyadooda, ciyaartoydu waxay adeegsadaan isbeddelo hal abuur leh si ay uga guuraan dhinac ka mid ah barkada ilaa kan kale. Sidaa darteed, waxay ka faa'iidaystaan ​​fursad ay ku neefsadaan ka dib tirooyinka ay sameeyeen biyaha hoostooda.

Qaybta 1-aad ee tartanka: Nidaam farsamo

Qaybtan koowaad, dabaashayaashu waxay qabtaan tiro kooban. Waa inay tirooyinka u sameeyaan nidaam iyo waqti go'an gudahooda. Imtixaanada gaarka ah, waxay haystaan ​​2 daqiiqo oo ay ku sameeyaan 6 tirooyinka; Duets, 2.20 si ay u sameeyaan 7 khiyaamo; iyo bandhigyada kooxda, 2.50 si ay u sameeyaan 8 tirooyinka. Imtixaankan, dhibcaha tayada farsamada ayaa ka muhiimsan dhibcaha tayada farshaxanka. Habka farsamada ayaa ka dhigan 35% dhibcaha ugu dambeeya ee tartanka.

2-aad: Joogtada bilaashka ah

Qaybtan labaad, ciyaartoydu waxay barnaamijyadooda ku daraan taabasho shaqsiyeed iyo mid farshaxan, markay diyaarinayaan hawlahooda caadiga ah. Sida caadiga ah, dabaashayaashu waxay bilaabaan barkada dabaasha; waxay haystaan ​​ilaa 10 ilbiriqsi si ay u galaan biyaha. Imtixaankan, dhibcaha tayada farshaxanku waxay ka muhiimsan yihiin kuwa tayada farsamada. Jadwalka bilaashka ah wuxuu ka dhigan yahay 65% ​​dhibcaha ugu dambeeya ee tartanka.

Waa maxay qaybaha dabaasha la isku daray?

Nooca caadiga ah iyadoo loo eegayo tirada dabaasha

Waxay noqon karaan keligood, kaas oo hal qof oo dabaasha ah ka qaybqaato. Ciyaartoyda, laba dabaasha ayaa ka qaybqaata. Ugu yaraan 4 dabaasha iyo ugu badnaan 8 dabaasha ayaa ka qayb qaata kooxaha. Ugu dambeyntiina waxaan leenahay combos, kuwaas oo kaliya ku tartamaya habka bilaashka ah. Kooxahan oo dhan kuwii hore, yacni, waxaa jiri kara koox, saddex dabaasha, duos, solos... isla habka caadiga ah, iyo ugu badnaan 10 dabaasha ayaa tartami kara. Dhanka kale, waxaa jira waxyaabo muhiim ah, kuwaas oo dabaasha ay isticmaali karaan walxaha si ay u qabtaan hawlaha caadiga ah, laakiin qaabkani ma galo tartanka.

keligiis ama keligiis

dabaasha la midaysan yahay
dabaasha la midaysan yahay

Dabbaalayaashu waxay abuuraan jimicsi ama "caadiyaal" iyagoo samaynaya isku-dhafka jagooyinka aasaasiga ah iyo kala-guurka, oo loo yaqaan khiyaamo. Waxqabadkooda, waxay isticmaalaan isbeddelo hal abuur leh si ay uga guuraan dhinac ka mid ah barkada ilaa kan kale, tan iyo jimicsiga waa in la sameeyaa marka la socdo dhererka barkada.

Shakhsiyaadka: laba daqiiqo si loo sameeyo todoba walxood oo qasab ah

Duets

labada fanaan ee dabaasha
labada fanaan ee dabaasha

Duets waxay u baahan yihiin isku-dubbarid qumman oo muusik ah, waxay u baahan yihiin isku-dubarid heer sare ah oo labada dabaasha ah. Jadwalka xorta ah, ciyaartoyda looma baahna inay sameeyaan tirooyin isku mid ah isla waqti isku mid ah, laakiin dhaqdhaqaaqooda waa in si farshaxanimo leh loo isku duwo. Duets waxay u baahan yihiin isuduwidda saxda ah ee labada dabaasha, iyo sidoo kale wada-shaqeyn wanaagsan oo lala yeesho jirka lammaanaha. Jadwalka xorta ah, looma baahna inay qabtaan tirooyinka isku mar, laakiin dhaqdhaqaaqooda waa in si farshaxanimo leh loo isku duwo. Waa la oggol yahay in la qaado wehelka. Duetka ayaa loo qaddarin karaa in ka badan solo maadaama ay leeyihiin iskudubarid laga bilaabo daqiiqadda ugu horreysa ee muusiggu bilaabo.

Lammaanaha: laba daqiiqo iyo labaatan ilbiriqsi si loo sameeyo sagaal shay

kooxda soo bandhigto

dabaasha isku xidhan
dabaasha isku xidhan

Afar ilaa siddeed ka qaybgalayaasha Jadwalka xorta ah, ciyaartoydu waa inay si fiican isula jaan qaadaan/xitaa haddii aanay kulligood samaynayn farsamooyin isku mid ah. Isku-dubbaridka dhaqdhaqaaqa dabaasha badan ayaa adag: waxay u baahan tahay saacado badan oo tababar ah.

Ka kooban siddeed ka qaybgalayaal, waa inay u dhaqmaan si isku mid ah xitaa haddii aanay dhammaantood samayn tiro isku mid ah. Bandhigga kooxdu wuxuu u baahan yahay saacado badan oo tababar ah. Tartamada rasmiga ah ee qaybta buuxda waa inay sameeyaan jimicsi farsamo iyo jimicsi kale oo bilaash ah.

Kooxaha: saddex daqiiqo si loo sameeyo 19 curiye iyo ugu yaraan hal qaab oo xariiq toosan ah iyo mid goobada ah.

Combo ama isku darka bilaashka ah

Waa nooc kale oo dabaasha isla jaan qaadaya. Waxay la mid tahay qaabka kooxda laakiin waxaa ku jira shakhsiyaad iyo kali, taas oo ah, isla riwaayadda dabbaasha ayaa wada dabbaalan, ka dibna mid keligiis ah, ama laba keligiis ah, ama saddex ..., iyo wixii la mid ah, ka dibna dhammaantood mar kale.


Shahaadada dabaasha ee isku xidhan

Dabbaasha isku xidhan iyo xeerarkeeda

Immisa nooc oo dabaasha isku xidhan ayaa jira?

Yaa maamula xeerarka dabaasha fanka

Waqtigan xaadirka ah, dabaasha Isku-dhafka ah ee adduunka oo dhan waxaa maamula xeerarka Xiriirka Dabbaasha Caalamiga ah (FINA).

Dhammaan tartamada dabaasha ee caalamiga ah ee la mideeyey waxaa soo qabanqaabiya FINA (Xiriirka dabaasha ee caalamiga ah), kuwa lagu qabto Spainna waxaa soo qabanqaabiya RFEN (Xidhiidhka dabaasha ee Royal).

Immisa garsoore ayaa ku jira dabaasha isku xidhan?

halka 10 garsoorayaasha Dhaqdhaqaaq kasta ka dib, dabaashayaashu waa inay sameeyaan wiish, wiish, lugaha biinanka iyo leexashada, dhammaan iyaga oo aan taaban gunta barkada.

Waa maxay xeerarka dabaasha la isku daray?

Xeerarka dabaasha ee la isla qaatay

  • Saddex baa jira noocyada ee tartamada Dabbaal isku xidhan: shaqsi, bandhig faneed iyo kooxeed.
  • Tartanku wuxuu u qaybsan yahay: jimicsi farsamo iyo jimicsi bilaash ah.
  • Garsoorayaashu waxay qiimeeyaan tayada farsamada iyo farshaxanka labadaba, iyagoo awood u leh inay bixiyaan ugu badnaan 10 dhibcood.
  • Labada tartan ee laba-geesoodka ah iyo kooxaha, dabaashayaashu waa inay qabtaan laba hawlood oo joogto ah: hab-farsamo iyo hawl-maalmeed bilaash ah
  • Kooxuhu waa inay dhammaystiraan laba joogto ah iyo gudaha Ciyaaraha Olombikada waa haween kaliya. Ugu horreyntii, farsamada  waxa ku jira shan tirooyin la cayimay oo leh ugu badnaan laba daqiiqo iyo 50 ilbiriqsi. Marka labaad, ah free waa 3 ilaa 4 daqiiqo. Labaduba waa inay isticmaalaan muusik (kaas oo ay dhegaysan karaan biyaha hoostooda).
  • Si loo helo guusha hab-dhaqankan xiisaha leh, tartamayaashu waa inay gaadhaan dhibcaha ugu sarreeya, taas oo ah se Lagu helay samaynta tirooyinka waafajiyay laba qaybood, dhinaca farsamada iyo dhinaca xorta ah.
  • Iyadoo ku xiran nooca iyo da'da dabaasha, nooca jimicsigu waa kala duwan yahay: Tartanka, ama tartanka, dabaasha ee qaybta da'da yar iyo dhammaan tartamayaasha (ka weyn 15 sano) ayaa loo qaybiyaa laba qaybood: jimicsi farsamo y jimicsi bilaash ah. Garsoorayaashu waxay dhaliyaan tayada farsamada, nimcada, jilicsanaanta, abuurista fanka marka la barbar dhigo muusigga labada layli; Sidoo kale, xoogga, dhererka shax kasta iyo hab-dhaqankooda (muujinta farshaxanka) ayaa lagu xaqiijiyay ugu badnaan 10 dhibcood. Ciyaartoyga waa la ganaaxi karaa haddii ay taabtaan gunta hoose ee barkadda, ku tiirsan yihiin cidhifyada, muujiyaan calaamadaha daalka oo aysan soo bandhigin wax nimco ah ama dhoola cadeyn.

Fiidiyowga Xeerarka Aasaasiga ah ee Dabbaasha Isku-dhafan

Xeerarka aasaasiga ah ee dabaasha la isku daray

Xeerarka aasaasiga ah ee dabaasha Isku-dhafan

Ciqaabta dabaasha ee isku xidhan

on carbonell synchronized dabaasha
on carbonell synchronized dabaasha

Dhaqdhaqaaqa la mamnuucay ee dabaasha la isku daray

Sida oo kale ma jiraan dhaqdhaqaaqyo la mamnuucay, laakiin waxaa jira dhinacyo dhowr ah oo dhibco ayaa ku haray tartanka.

Layliga dabaasha farshaxanimada waxaa lagu ganaaxaa nus dhibcood haddii:

  • Iyo nus dhibcood oo loogu talagalay tartame kasta oo ka tagay qayb ka mid ah curiyaha.

Layliyada synchro dhibic ayaa laga jari doonaa haddii

  • Waxay ku qaataan 10 ilbiriqsi dhaqdhaqaaqyada ka baxsan biyaha.
  • Wadarta wakhtiga caadiga ah waa la dhaafay.
  • Waxa jira ka leexansho wakhtiga la ogolyahay.
  • Iyo hal dhibic qayb kasta oo ka mid ah walxaha qasabka ah ee aanay fulin dhammaan tartamayaasha.

Laba dhibcood ayaa laga jarayaa dabaasha faneedka haddii:

  • Tartamuhu wuxuu isticmaalayaa dabaqa barkadda.
  • Tartamuhu wuxuu hakiyaa tartanka inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa biyaha waxaana loo oggol yahay inuu mar kale bilaabo.
  • Nidaamyada farsamada, laba dhibcood ayaa laga jarayaa darajada fulinta, shay kasta oo qasab ah oo aan la fulin.
olimbikada dabaasha la isku daray

Inkasta oo ay jiraan tiro xeerar iyo ganaaxyo ah oo ku saabsan hawl-socodyada gaarka ah, xeerarka aasaasiga ah ee dabaasha isku-dhafka ah ayaa lagu muujiyay hoos.

  • Hoosta ha taaban: Mid ka mid ah waxyaabaha ka dhigaya wiishka xitaa mid aad u cajaa'ib leh ayaa ah in dabaasha la isku daray aan loo oggolayn inay taabtaan gunta barkada wakhti kasta inta ay ku jiraan hawlahooda caadiga ah.
  • qiimayn la'aanSoo bandhigidu waa qayb gaar ah oo muhiim ah oo ka mid ah dabaasha isla jaan qaadaya, laakiin waxaa jira xaddidaadyo gaar ah oo ku saabsan waxa ay dabbaalayaashu xidhan karaan. Tusaale ahaan, dabaasha synchro looma oggola dahabka, qurxinta masraxa, ama dharka aan habboonayn.
  • Ookiyaal la'aanXayiraadda kale inta lagu jiro habdhaqanka dabaasha ee isla jaan qaadaya waa muraayadaha. Si kastaba ha ahaatee, dabaasha tartamada jaantusyada ayaa xidhan kara.
  • Kooxda Macnaheedu waa KooxdaKooxaha sida caadiga ah waxay ka kooban yihiin siddeed dabaasha, laakiin tirada ugu yar ee kooxdu waa afar. Kooxuhu waxay lumiyaan dhibco dabaasha kasta oo ay haystaan ​​iyagoo dhammaystiran sababtoo ah way fududahay in la isku daro dadka yar ee caadiga ah.
  • Ku dheggan waqti: Jadwalka joogtada ahi waxa uu socon karaa laba daqiiqo iyo badh ilaa shan daqiiqo, iyada oo ku xidhan haddii ay keligood sameeyeen ama in ay koox ahaan yihiin. Si kastaba ha ahaatee, dabaasha waa la ganaaxayaa haddii ay qaataan 15 ilbiriqsi wax ka yar ama ka badan wakhtiga la cayimay. Waqtiga lagu fulinayo hababka farsamada iyo bilaashka ah, labadaba labadaba iyo koox ahaan, horeyba waxaa ku jira toban ilbiriqsi oo dhaqdhaqaaqyo ka baxsan barkadda. Oo waxaa jira 15 ilbiriqsi oo ka badan ama ka yar dulqaad waqtiyada loo ogol yahay habsocodka.
  • xeerarka gudahooda, kama badnaan karaan toban ilbiriqsi oo ka baxsan biyaha y ma taaban kartid sagxada barkada ama geesaheeda. Haa, waxay dooran karaan muusikada iyo ilaa inta ay lebbiska khusayso, tani kuma jiri karo hufnaan.
  • Gebi ahaanba mamnuucida marka loo eego dabaasha taabo gunta barkada, haddii uu mid taabto, garsoorayaashu waa inay ganaaxaan kooxda oo dhan. Dharka dabaasha waa in aanu lahayn maro hufan. Mid kasta oo ka mid ah ganaaxyadan tartanka ayaa noqon kara mid go'aamin kara.

Shuruudaha dhibcaha

Isbaanishka dabaasha oo isku xidhan
Isbaanishka dabaasha oo isku xidhan

Garsoorayaashu waxay bixinayaan qiimayntooda joogtada ah,iyaga oo tixgelinaya dhinacyada ay tahay in la qiimeeyo inta lagu guda jiro horumarinta tartamada iyadoo la raacayo shuruudaha ay FINA dejisay oo aan hoos ku arki doono.

Dhibcaha ka qaybgale kasta waxa lagu qeexay laba qaybood oo garsoorayaal ah, oo ka kooban shan ama todoba qof. Nidaamka farsamada, hal guddi ayaa qiimeeya fulinta - dhamaystirka qaybaha qasabka ah - iyo mid kale aragtida guud.

Inta lagu jiro nidaamka xorta ah, dhanka kale, Mid ka mid ah guddigu wuxuu eegayaa faa'iidada farsamada - dhinacyada sida wakhtiga iyo dhibka - iyo mid kale oo ku saabsan aragtida farshaxanka. Qodobkan u dambeeya, arrimaha ay ka midka yihiin riwaayada heesaha iyo tarjumaada muusiga ayaa la tixgaliyay.

labada hawloodba Dhibcuhu waxa uu u dhexeeyaa 0 ilaa 10 falalka qaarkoodna waa la ganaaxi karaa, sida in ka badan 10 ilbiriqsi oo ka baxsan biyaha. Dhammaan dabaasha waxay ku bilowdaan 10, dhibcoodna waa laga jarayaa markay khalad sameeyaan.

Sidee loo buunbuuniyay dabaasha la midaysan?

sida dabaasha la isku waafajiyay loo buunbuuniyay habka farsamada

Sidee loo buunbuuniyay dabaasha la midaysan?
Sidee loo buunbuuniyay dabaasha la midaysan?

gooldhalinta dabaasha ee isku xidhan ee caadiga ah

xarakaynta dabaasha ee isku xidhan
xarakaynta dabaasha ee isku xidhan

Dabbaasha isku xidhan ee cidhibta leh

dabaasha isku xidhan ee cidhibta Kristina Makushenko
dabaasha isku xidhan ee cidhibta Kristina Makushenko

Horyaalka dabaasha ee ruushka isku midka ah Kristina Makushenko ayaa ciribta kaga hortimid fiisigiska

Dabbaasha isku xidhan ee ruushka Kristina Makushenko waxa ay noqotay xidigta TikTok iyada oo ay uga mahad celinayso muuqaalada ay ku soo bandhigtay Awoodiisa cajiibka ah, oo badanaa leh kabo sare oo aan caadi ahayn oo loogu talagalay dhaqanka isboortiga.

Ka dib, waxaad riixi kartaa si aad u ogaato wax walba oo ku saabsan: Boqorada biyaha hoosteeda ee cidhibta leh: dabaasha Ruush ah oo isku xidhan ayaa qabsaday TikTok

Horyaalka dabaasha ee isku xidhan waxa uu ku socday 360 digrii biyaha hoostooda

dabaasha isku xidhan ee cidhibta leh

Bogagga midabaynta dabaasha ee isku xidhan

Sawirada dabaasha ee isku xidhan ee midabaynta onlaynka ah

Kadibna, isku xirkan, waxaanu kuugu dhaafnay sawir aad ku midabayso kumbuyuutarka: dabaasha isku xidhan

Soo deji bogga midabaynta dabaasha ee isku xidhan

midabaynta labada sawir ee dabaasha isku dhafan
midabaynta labada sawir ee dabaasha isku dhafan
SAWIRRINTA Midabaynta Dabbaasha ee Isku-xidhan
bogga midabaynta dabaasha ee isku xidhan
bogga midabaynta dabaasha ee isku xidhan
bogga midabaynta dabaasha ee isku xidhan
bogga midabaynta dabaasha ee isku xidhan