Igerilekuko kirol fitxategiak

Igerilekuko kirolak

Ezagutu uraren onura terapeutikoak: Hidroterapia

Igeriketa ariketa ona al da pisua galtzeko?

Zer da Watsu eta norentzat da gomendagarria?

Zer da igeriketa sinkronizatuaren praktika?

Ok Reforma Piscinan igerilekuko kirol estimatuenetako bat aurkezten dizugu eta gehiago irakurri

Ezagutu aquarunning uretako fitness: uretan korrika egitea

Aquarunning: Ezagutu uretako fitness uretan korrika, onura asko dituen eragin baxuko cross-entrenamenduan oinarritutako ariketa.

Kirol igerilekua Aquabike hasteko arrazoiak

Aquabike-a hasteko arrazoiak, Poolbiking-arekin pedalei emanez, igerilekuan txirrindularitza praktikatzeko bizikleta.

Aquabike: bizikleta osasuntsu eta osoarekin ur-kirolak, bizikletaz pedaleatzearen onurak eta uretako gimnasia uztartzen ditu.

First Manta 5 e-bike bike: uretako bizikleta elektrikoa txirrindularitza eta bela artean nahasten diren ur kiroletarako

Manta 5 ur-bizikleta elektrikoa: ur-kirola txirrindularitza eta nabigazioaren artean nahasten da, pedalei esker motor eta bateria baten laguntzarekin.

Zer da aquagym, igerileku batean egiten den ur kirola

Zer da aquagym, denek bere onura fisiko eta psikikoengatik hitz egiten duten ur kirola, igerilekuan praktikatzen dena eta adin guztietarako egokia dena, aldez aurretiko esperientziarik gabe.

Igerilekuan kirola egiteak uretako establezimendu batean ariketak egitea esan nahi du. Instalazioek ahalbidetzen duten heinean diziplina desberdinak praktikatu daitezke, hala nola igeriketa edota ur-boleibolean aritzea. Igerilekura joateko kirol hauek praktikatzeko arropa eta osagarri egokiak eramatea beharrezkoa da, kirolariaren eskuliburuan bere elikadura atalean adierazten den moduan. Bestalde, arropa busti nahi ez badugu, eskuoihal bat eta arropa egokia ere erabil dezakegu kirol hauek egiteko.

Kirol igerilekua

Igerilekuko kirolak

aquabike

Aquagym igerilekua

Aquarunninga

5. manta: Ur-bizikleta elektrikoa

Igeriketa sinkronizatua