Dosieroj de sporta naĝejo - Ok Reforma Piscina

naĝejaj sportoj

Malkovru la terapiajn avantaĝojn de akvo: Hidroterapio

Ĉu naĝado estas bona ekzerco por perdi pezon?

Kio estas Watsu kaj por kiu ĝi estas rekomendita?

Kio estas la praktiko de sinkronigita naĝado?

Ĉe Ok Reforma Piscina ni elmontras vin al unu el la plej ŝatataj naĝejsportoj kaj legu pli

Malkovru akvan taŭgecon Aquarunning: kurado en akvo

Akvarkuro: Malkovru akvan taŭgecon ekokuradon en akvo, ekzercado bazita sur malaltefika kructrejnado kun multaj avantaĝoj.

Kialoj por komenci naĝejon sporton Aquabike

Kialoj por komenci kun la Aquabike, pedali kun Poolbiking, la biciklo por praktiki bicikladon en la naĝejo.

Aquabike: kompleta sana kaj kompleta akvosporto kun biciklo, kombinas la avantaĝojn de pedalado de la biciklo kaj akva gimnastikejo.

Unua Manta 5-e-biciklo: Elektra akvobiciklo por akvaj sportoj miksitaj inter biciklado kaj velado

Manta 5 elektra akvobiciklo: akvosporto miksita inter biciklado kaj navigado, pedalado kun la asistado de motoro kaj baterio.

Kio estas aquagym, la akvosporto kiu estas praktikata en naĝejo

Kio estas aquagym, la akva sporto pri kiu ĉiuj parolas pro siaj fizikaj kaj mensaj avantaĝoj, kiu estas praktikata en naĝejo kaj taŭgas por ĉiuj aĝoj sen antaŭa sperto bezonata.

Sporti en la naĝejo signifas ekzerci en akva establaĵo. Malsamaj disciplinoj povas esti praktikitaj kiel la instalaĵoj permesas, kiel ekzemple naĝado aŭ eĉ ludado de akvoflugpilko. Por iri al la naĝejo necesas porti taŭgajn vestaĵojn kaj akcesoraĵojn por praktiki ĉi tiujn sportojn, kiel indikite en la manlibro de la atleto en ĝia nutra sekcio. Aliflanke, se ni ne volas malsekigi niajn vestaĵojn, ni povas ankaŭ uzi mantukon kaj taŭgajn vestaĵojn por fari ĉi tiujn sportojn.

sporta naĝejo

naĝejaj sportoj

Akvobike

akva gimnastikejo

Akvarkuro

Manta 5: Elektra akvobiciklo

Sinkronigita naĝado