Lapas satura rādītājs
En Labi, baseina reforma mēs piedāvājam jums vienu no akvagym varianti viņiem Iemesli, lai sāktu ar Aquabike, pedāli ar baseinu, velosipēds, lai trenētu riteņbraukšanu baseinā.
Aquabike / poolbike velosipēds, lai trenētu riteņbraukšanu baseinā: super veselīgs un pilnīgs ūdens sporta veids
Kas ir ūdens motocikls
Nosaukumi, ko saņem baseina velosipēdu sports
Kā sauc baseina velosipēdu sporta veidu?
Lai sāktu, norādiet to Baseina velosipēdu sportam ir vairāki nosaukumi, piemēram: akvabikings, ūdensriteņbraukšana, akvaspinings, akvacikls, ūdens velosipēds, baseina velosipēds, ūdens velosipēds, ūdensritenis, hidrospinings, hidrofitness, hidrobike utt.
Ūdensriteņbraukšana: alternatīva spiningošanai
Ļoti pilnīgs un izdevīgs baseina sporta veids: velosipēda pedāļu mīšana ūdenī
ja jūs praktizējat vērpšanai vai jūs parasti veicat velosipēdu maršrutus, jums patiks šī modalitāte!
Mēs runājam par ūdensriteņbraukšana, vai kas nāk par to pašu, trenējieties spiningošanai baseinā. Zemūdens vingrinājumi aizsargā muskuļus un locītavas, samazinot triecienu, tādējādi apgrūtinot traumu gūšanu.
Tomēr tas nenozīmē, ka praktizē ūdensriteņbraukšana netrenējieties smagi un tonizē praktiski visus ķermeņa muskuļus
Kas ir akvaspinings?
sporta velosipēds peldbaseinam
El riteņbraukšana baseinā vai ūdens riteņbraukšana savāc tradicionālās vērpšanas priekšrocības un pastiprina tās, pateicoties papildu pretestībai, ko nodrošina ūdens. Vingrinājuma laikā velosipēdi tiek iegremdēti baseinā, kas palielina pretestību katram pedāļa sitienam, vienlaikus samazinot locītavu triecienu.
Kā tiek praktizēta riteņbraukšana baseinā
Kā trenēt akvaspiningu baseinā
El ūdensriteņbraukšana tas griežas seklā baseinā tā, ka no vidukļa uz augšu jūs esat ārā no ūdens.
Kā jau minējām, lai gan ietekmes līmenis ir zemāks nekā tad, kad jūs praktizējat tradicionālo spiningu, sesijā ūdensriteņbraukšana 45 minūtes, jūs varat zaudēt līdz pat 400 kalorijām, kas ir viens no jaunajiem veidiem, kā vingrināties ūdenī.
Ūdensritenis: To praktizē uz stacionāra velosipēda ūdenī, kuram ir regulatori un lāpstiņas, kas ģenerē pretestību, lai veiktu kustības, kas ir rokām un kājām, dažādās pozīcijās uz velosipēda. Īpaši mērķējiet uz kāju un sēžamvietas treniņu. Tas arī glaimo rokām. Atrašanās ūdenī palīdz mobilizēt vairāk ķermeņa daļu, neizmantojot citu elementu palīdzību.
Kas ir akvabike
Uz ko balstās auqabiking?
ūdens motocikla koncepcija
Iekšā baseins apm. 1.2 metrus dziļi, tu esi stacionārie velosipēdi ūdensdrošs. Zemais baseina dziļums ļauj braucēja ķermeņa augšdaļai palikt sausai. Treniņi ir ļoti līdzīgi sporta nodarbībām. vērpšanai tradicionāls: intervāli, spēks un atjaunojošs, kura ilgums ir 45 minūtes.
Uz kā balstās ūdensriteņbraukšana (akvacikls / akvaspinings / akvabikings)?
Ūdens riteņbraukšanas definīcija: moderns baseina sporta veids
- akvacikls' o akvaspinings: spiningošanas nodarbība (vai velotrenažieris) ūdenī, tā sastāv no spininga maksimālās priekšrocības, izmantojot papildu pretestību, ko sniedz pedāļu mīšana pret ūdens spēku.
- Turklāt tas ļauj sadedzināt no 300 līdz 500 kcal vienā sesijā, vienlaikus veicot ķermeņa apakšdaļas treniņu,
- Paredzēts cilvēkiem ar ceļgalu problēmām, jo ūdens pretestība palēnina pedāli.
- Tajā pašā laikā pedāļu mīšana ūdenī liek mums iegūt pretestību, ko velosipēds piedāvā ūdenī ļauj mums palielināt sirds un asinsvadu sistēmas priekšrocības, vingrinot agonistu (vilkšanas) un antagonistu (stumšanas) muskuļus) un, savukārt, stiprina muskuļus, un tam ir terapeitiskas spējas sniedzot mums patīkamas sajūtas un dabisku masāžu, bet, pateicoties ārējai pretestībai, tiek pastiprināta arī vēdera zona un ķermeņa augšdaļa.
- Tāpat, tā kā darbība tiek veikta ūdenī, mēs samazinām triecienu un izlīdzinām kustības, kuras veiktu ar klasisko riteņbraukšanu; Tas nozīmē, ka šis vingrinājums ļauj cilvēkiem ar traumām atgūt muskuļu tonusu un uzlabot mobilitāti, īpaši ceļgala traumu gadījumā, jo četrgalvu muskuļi ir pastiprināti, lai aizsargātu locītavu.
Akvabike modes pirmsākumi un izcelsme
Ūdensriteņbraukšanas dusmas veicina tas, ka tradicionālā riteņbraukšana vienmēr ir bijusi viens no TOP sporta veidiem
Paturiet prātā, ka riteņbraukšana ir bijis un ir uzplaukums Spānijas sabiedrībā
- Kā jau zināms, riteņbraukšanas sports tiek piekopts plaši, jo tas ir saistīts ar ļoti veselīgu fizisko aktivitāti, taču vasarā un līdz ar karstumu kalnu vai šosejas riteņbraucēji pārstāj nodarboties ar šo nodarbi lielā karstuma dēļ, tāpēc tas ir labi. ideja braukt ar velosipēdu pie ūdens (akvabike).
Agrāk, pirms 50 gadiem, ūdens fizisko aktivitāšu prakse nebija pārāk liela
ierasts
Taču, palielinoties iedzīvotāju skaitam un attīstoties ūdens tehnoloģijām un materiāliem, šīs aktivitātes pamazām gūst lielāku popularitāti.
Izcelsmes baseina sporta veids ar ūdens velosipēdu
Aquabiking, sākotnēji no Itālijas 2010
Aquabiking bija tā izcelsme Itālijā, izmantojot zīmolu hidrorider 90. gados kā sporta nodarbība un patiešām izveidojās kā nozīmīga sporta aktivitāte pirms aptuveni desmit gadiem.
Lai gan tas faktiski tika izmantots pirms un kopš pagājušā gadsimta astoņdesmitajiem gadiem šāda veida ūdens velosipēdi ar skaidru mērķi: rehabilitācija.
Jebkurā gadījumā, neskatoties uz to, ka tas parādījās Eiropā, bet šobrīd tam ir piekritēji visā pasaulē), jo mums jāatceras, ka tas ir ārkārtīgi labvēlīgs mūsu veselībai.
Lai gan peldēšana un ūdens trenažieru zāle joprojām tiek izvēlēti vingrinājumi, patiesība ir tāda el ūdensriteņbraukšana rada arvien vairāk sekotāju pasaulē piemērotība.
Kāpēc baseina velosipēda pedāļu mīšana ir tendence?
Kāpēc akvabike piesaista arvien vairāk atbalstītāju
Ar ūdensriteņbraukšanas sportisko aktivitāti var nodarboties jebkurā vecumā, un tā ļauj iestatīt vēlamās nodarbības intensitāti; tas ir, ejiet savā tempā.
Ūdenī varam braukt ar riteni bez problēmām. Papildus tam, ka ir ļoti smieklīgi
No otras puses, gadījumā, ja tas ir jūs interesē, mēs atstājam jums konkrēto Aquagym lapu, kurā mēs nodarbojamies ar apgrūtinājumu Kas ir akvagym un tās varianti Deportes ūdens par kuriem visi runā par tā fiziskajiem un garīgajiem ieguvumiem un kuri tiek praktizēti peldbaseinā un ir piemēroti visu vecumu cilvēkiem bez iepriekšējas pieredzes.
Šīs jaunās apmācības cienītāji apliecina, ka, praktizējot to, jums būs daudz iespēju fiziskās un fizioloģiskās priekšrocības.
Pateicoties atbalstam un ūdens radītajam spiedienam, paātrina cirkulāciju un tas atvieglo tauku noņemšana, paspējot sadedzināt līdz 800 kalorijas stundā.
Turklāt ūdens pretestība un kustība rada dabisku masāžu, kas palīdz iztukšot limfātisko sistēmu un tāpēc samazina celulītu.
Galu galā, tā kā jūs atrodaties ūdenī, jums ir a mazāka ietekme uz locītavām.
Vietas, kur nodarbojas ar ūdensriteņbraukšanu
Akvabike apmācība galvenokārt notiek Eiropā
- Mūsdienās akvabike galvenokārt tiek praktizēts gandrīz visās Eiropas valstīs, un šobrīd tam ir spēcīga ietekme citās valstīs, piemēram, Kanādā, ASV, Kolumbijā vai Kostarikā.
- No otras puses, acīmredzot Meksikā nav vietas ūdensriteņbraukšana uz šo brīdi.
Ūdens motociklu praktizēšanas priekšrocības un ieguvumi
Ūdens riteņbraukšanas priekšrocības
Pirmkārt, mijiedarbības fakts ar ūdeni pati par sevi tā jau ir piemērota atvienošanas metode no dienas no dienas un rutīnas un aizmirst ikdienas stresu.
Tālāk mēs minēsim ūdens riteņbraukšanas priekšrocības un pēc tam argumentēsim tās pa vienam:
Priekšrocības sporta velosipēds peldbaseinam
- Pirmkārt, mēs runājam par sporta veidu, ar kuru var nodarboties jebkura veida vecums un fiziskais stāvoklis cilvēkā.
- otrkārt, ļauj zaudēt svaru un zaudēt svaru.
- Tajā pašā laikā darbojas viss ķermenis.
- arī uzlabo asinsriti.
- Palielina plaušu kapacitāti
- Turklāt, uzlabo koordināciju un līdzsvaru.
- Papildus, stiprina locītavas, iegūstot elastību.
- Līdzīgā veidā, atbalsta labu garīgo veselību un veicina spriedzes atlaišanas plūsmu.
- Secināt, veido ļoti jaukas starppersonu attiecības.
- Galu galā tas ietekmē dziedinošā iedarbība kā arī terapeitisko.
1. PRO, lai trenētu baseina velosipēdu
Sports piemērots visiem auditorijas veids
Kurš var praktizēt statisko velosipēdu peldēšanai baseinā
Kad šī darbība tiek veikta iegremdējot, radītais bezsvara stāvoklis palīdz cilvēkiem ar muskuļu slimības, locītavās vai liekais svars var nodarboties ar tikpat izdevīgu sporta veidu kā riteņbraukšana.
El ūdens riteņbraukšana Tas ir ļoti populārs un pielāgojas visu veidu mērķiem un iedzīvotājiem. Aqua-Cycling stiprina visa ķermeņa, aizsargā locītavas, saites un cīpslas un tāpēc bieži vien ir ļoti noderīgs pēc ievainojumi.
"AquaCycling” (ūdens riteņbraukšana) apvieno īpašības ūdens pozitīvi ar ieguvumi veselībai riteņbraukšana, kas ļauj maigi un efektīvi trenēt visu ķermeni. Šis fiziskais vingrinājums ir piemērots pusaudžiem, pieaugušajiem un cilvēkiem ar fiziskiem ierobežojumiem, ļauj iegūt svarīgus un ātrus rezultātus svara zaudēšanai, rehabilitācijai un personīgajiem treniņiem. Šī iemesla dēļ, zemūdens velosipēdi tiek bieži izmantoti medicīniskā un sporta terapija.
the cilvēkiem ar lielu lieko svaru vai locītavu nodilumu iepriekš var atrast riteņbraukšana baseinā ideāla metode sākt no jauna sporta pasaulē.
Pateicoties tam, ka velosipēda intensitāti var arī regulēt, lai pielāgotos katra individuālajām vajadzībām, mēs to varam samazināt, ja esam iniciācijas periodā vai palielināt, ja tas, ko meklējam, ir veicināt muskuļu attīstību un izteikta kaloriju sadedzināšana.
Akvabike grūtniecēm
Grūtnieces veic izvēlēto darbību atbilstoši katras iespējām. Ierobežojumus nosaka katrs pats. Ja nepieciešams, skolotājs dos iespēju turpināt stundu.
Kontrindikācijas
- Tomēr nav, skolotājs ir jāinformē par savainojuma esamību vai nepieciešamību pēc rehabilitācijas.
2. PRO par baseina velosipēdu
Tauku zudums
Ļauj zaudēt svaru Efektīvs veids, kā samazināt ķermeņa svaru un sadedzināt kalorijas (līdz 600 vienā sesijā)
- Ūdens radītais spiediens paātrina cirkulāciju un atvieglo tauku izvadīšanu.
- Tā ir viena no kolektīvajām aktivitātēm, kas patērē visvairāk kaloriju, kas padara to par iecienītāko tauku dedzinātāju sporta zālē.
- Jau pēc dažām nedēļām ķermenis sāk justies slaidāks un izteiktāks, pakāpeniski tonizējot muskuļus un piešķirot tam nepieciešamo tvirtumu veselīgam izskatam.
Cik daudz kaloriju jūs sadedzinat ar ūdens sporta veidu, braucot ar velosipēdu baseinā
PUSSTUNDAS BASEINS VELOPĒŠANAS SESIJĀ JŪS VARAT SADEDZINĀT LĪDZ 500 KALORIJĀM
- Līdzīgi, palīdz sadedzināt taukus, pat galu galā ar līdz pat 800 kalorijām katru stundu. Tas palīdz zaudēt svaru un tonizēt dažādus vingrinājumā iesaistītos muskuļus.
- Tāpat arī rutīna ūdensriteņbraukšana 45 minūtes palīdz mums zaudēt vidēji 450 kalorijas, lai gan tas viss ir atkarīgs no katra cilvēka.
3. PRO par baseina velosipēdu
Tonizē muskuļus
tonizē mūsu kājas
Braukšana ar velosipēdu ir lielisks vingrinājums kāju un sēžamvietas tonēšanai. bet arī strādāt ar ķermeņa augšdaļu: vēdera, roku, krūšu un muguras.
Efektīvs ierocis cīņā pret celulītu un apelsīna mizas ādu
- Stimulējot kāju cirkulāciju un iesaistot ķermeņa lejasdaļas kustības, riteņbraukšana ūdenī ir lieliski piemērota cīņai pret celulītu vai sēžamvietu un augšstilbu ļenganumu.
Palielina masāžas efektu un palīdz samazināt šķidruma aizturi
- Ūdens pretestība un kustība rada dabisku masāžu, kas palīdz iztukšot limfātisko sistēmu un samazina celulītu uz kājām un sēžamvietām. Ticiet vai nē, pedāļu mīšana zem ūdens liek jums izmantot lielāku pretestību ar katru pedāļa gājienu, pašam to nemanot.
Tonizē kodolu un rokas
- Braucot ar velosipēdu, mēs mēdzam uzskatīt, ka mēs strādājam tikai ar ķermeņa lejasdaļu vai, kas ir tas pats, kājas.
- Tomēr, kad jūs praktizējat spiningu vai ūdensriteņbraukšana, jūs strādājat arī no vienas puses ar vēderu, jo tas sesijas laikā ir jāsaglabā cieši, un rokām, jo sesijas laikā ūdensriteņbraukšana, jūs varat veikt vingrinājumus ar hanteles, nepārtraucot pedāļu mīšanu.
- Lai gan šīs fiziskās aktivitātes uzmanības centrā ir ķermeņa lejasdaļa, patiesība ir tāda, ka pedāļu mīšana parasti tiek apvienota ar roku un muguras vingrinājumiem, tāpēc kopumā jūs tonizēsiet visu ķermeni.
4. PRO par baseina velosipēdu
Uzlabo asinsriti
Uzlabo sirds un asinsvadu veselību
Ūdens spiediens uz ķermeni kompensē arteriālo spiedienu, tādējādi uzlabojot asinsriti. Šī iemesla dēļ akvabikings ir ļoti ieteicams cilvēkiem, kuri cieš no varikozām vēnām.
Riteņbraukšana ūdenī ir ļoti pilnīgs kardio vingrinājums, jo sirdij ir jāsūknē vairāk asiņu un plaušas ātrāk piesātina skābekli. Ūdens vide šīm dinamiskajām klasēm izvirza papildu prasības.
Kas attiecas uz vingrinājumu kā tādu, tad nemitīgā pedāļu mīšana Palīdz palielināt intensitāti un sirdsdarbības ātrumu, dažādu aerobikas vingrinājumu atslēga.
Turklāt vingrošana zem ūdens vai tiešā saskarē ar ūdeni, Palīdz kontrolēt siltuma sajūtu organismā. Ūdens piedāvātais aukstuma efekts ir ne tikai labvēlīgs, lai izvairītos no karstuma un samazinātu svīšanu, bet arī spēj samazināt spiedienu uz sirdi.
5. PRO par baseina velosipēdu
uzlabot toelpot
Palielināt plaušu ventilācija
- Apvienojot aerobos vingrinājumus ar gaisa mitrināšanu, palīdz uzlabot plaušu ventilāciju un līdz ar to attīstīt kardiorespiratoro kapacitāti un palielināt pretestības spēju, uzlabojot elpošanu.
- Pedāļu mīšana ūdenī aktivizē muskuļu spēku un, savukārt, piedāvā lielisku amortizatoru muskuļiem
6. PRO par baseina velosipēdu
Uzlabojiet savu koordināciju un līdzsvaru
Palielina spēku un koordināciju
Minot pedāļus, muskuļi kļūst stiprāki, bet tie arī kļūst vairāk saskaņoti viens ar otru. Tas var šķist sīkums, taču fakts, ka izstiept vienu kāju, kamēr otra ir saliekta, jau ir izaicinājums mūsu ķermenim.
- Prakse ūdensriteņbraukšana Regulāri tas uzlabo koordināciju un līdzsvaru, jo seansu laikā, iespējams, daži vingrinājumi tiek veikti, neturot pie stūres ar rokām, proti, pedāļu minēšanas laikā saglabāsiet līdzsvaru ar taisnu rumpi.
- Īsāk sakot, ar šo spiningošanas veidu jūs nostrādāsit praktiski visus muskuļus, uzlabosiet stāju un nostiprināsiet muguru, kā arī tonizēsiet kājas, vēderu un rokas.
Līdzsvarojot pretestību uz abām kājām
- Mums visiem ir viena kāja, kas ir stiprāka par otru.Minot pedāļus ar tradicionālo velosipēdu, mēs turpinām pielikt lielāku spēku ar stipro kāju.Ilgtermiņā šī dekompensācija var radīt muskuļu problēmas.
- Ūdens pedāļu mešanā pretestība vienmēr ir vienāda abās kājās, nav tāda veida inerces, kas kompensētu spēku, kas rodas starp stipro un vājo kāju. Pastāvīgā pedāļu minēšana, ko attīstām ūdenī, liek spēku iezīmēt vājajā kājā, tādā veidā mēs to pastiprinām, līdz tā tiek nostiprināta un abas līdzsvaro.
7. PRO par baseina velosipēdu
Stiprina locītavas
Atjauno locītavu elastību, samazinot locītavu triecienu, un tāpēc mums ir mazāka traumu iespējamība
Viens no iemesliem, kāpēc cilvēki izvēlas nodarboties ar sportu ūdenī, ir tāpēc ietekme uz ceļgalu vai ikru locītavām ir daudz mazāka nekā tad, ja mēs atrodamies uz zemes. Turklāt mums nav tāda paša pieprasījuma sajūta, ka esam iegrimuši. Un šķiet, ka mazāk nogurstam!
- Tā kā atrodaties ūdenī, jums ir mazāka ietekme uz locītavām. Temperatūrai baseinā jābūt 29ºC, kas palīdz jūsu muskuļiem sagatavoties.
- Un, no otras puses, tas arī stiprina locītavas Atjauno locītavu elastība, izvairoties no noteiktu kaulu problēmu, piemēram, osteoporozes, rašanās riska.
8. PRO par baseina velosipēdu
Samazina stresu
Braukšana ar baseina velosipēdu uzlabo pašsajūtu un mazina stresu, nervus un trauksmi, tai ir terapeitiska iedarbība
Papildu komforts, ko sniedz iegremdēšana ūdenī slodzes laikā, palīdz paaugstināt gandarījuma un laimes līmeni slodzes laikā, kā arī atbrīvot stresu. Tomēr sagatavojieties nogurumam. Ūdens vide samazina nodilumu, bet vingrinājumi, kas tiek veikti, ir tikpat smagi.
Tātad, riteņbraukšana baseinā papildus sabiedrotajam muskuļu tonizēšanai var uzskatīt par ārstniecisku par priekšrocībām, ko sniedz pati ūdens vide. Viss būs atkarīgs no papildu pretestības, ko pieliksim velosipēdam, veicot vingrinājumus baseinā.
9. PRO par baseina velosipēdu
Veidojiet labas emocionālas attiecības
Mudina veidot patiesas afektīvas saites
Tā ir grupas darbība, kurai ir daudz priekšrocību emocionālā līmenī. Tas ļauj mums iegūt draugus, sazināties ar citiem cilvēkiem, runāt ar cilvēkiem, kurus mēs nepazīstam utt.
- Kas ir ūdens motocikls
- Kas ir akvabike
- Akvabike modes pirmsākumi un izcelsme
- Ūdens motociklu praktizēšanas priekšrocības un ieguvumi
- Kas nepieciešams, lai brauktu ar velosipēdu uz ūdens?
- No kā sastāv akvabikingu sesija?
- Pērciet stacionāro velosipēdu peldbaseinam
- elipsveida baseina velosipēds
- Manta 5sport baseins ar ūdens velosipēdu
- Schiller S1-C ūdens motocikls
Kas nepieciešams, lai brauktu ar velosipēdu uz ūdens?
Nepieciešamais ekipējums pedāļu mīšanas uz baseina velosipēda
Velosipēdi - speciāli ūdenim - novietoti blakus līdz 120 centimetriem dziļā baseinā. Tādā veidā ķermeņa augšdaļa tiek atsegta un kājas, zem ūdens.
Nepieciešamais aprīkojums šīs novatoriskās disciplīnas praktizēšanai ir a peldkostīms un daži īpaši ūdensizturīgi apavi
No kā sastāv akvabikingu sesija?
Kā ir akvabiking nodarbība vai sesija?
Kāda ir hidrospininga klase?
Akvabike ir aktivitāte, ko vada instruktors, kurš katru no vingrinājumiem vada mūzikas ritmā.
Šī spiningošanas un ūdens vingrošanas kombinācija tiek veikta sporta zālēs vai pielāgotos centros, kuru telpās loģiski ir peldbaseins; lai gan to var darīt arī savā privātajā baseinā.
Tādā veidā mēģiniet mīt pedāļus uz nerūsējošā tērauda stacionāra velosipēda, kas ir viegli regulējams un vadāms un kas ir iegremdēts 130 cm augstā baseinā un kura optimālā temperatūra ir no 28º līdz 30º.
Nodarbības notiek ar trenera palīdzību, un tās pavada rosinoša mūzika; tas viss, lai nostrādātu ķermeņa apakšējo un augšējo daļu.
Kā attīstīt ūdensriteņbraukšanu
Kā notiek velosipēda pedāļu mīšana ūdenī
Ūdensvelo treniņi ir līdzīgi kā peldēšanas klasē. vērpšanai, jo tas ietver intervālu, ātrumu, spēku un atjaunojošu. Sesijas ilgst aptuveni 45 minūtes, un tās pavada dzīva mūzika, lai piešķirtu pedāļu mīšanas ritmu.
Kā Aquapin
- Nenoliekot kājas pie zemes, izpildiet pedāļu mīšanas žestu un palieliniet tempu pilnīgākam treniņam.
- Neaizmirstiet mainīt virzienu un atkārtojiet vingrinājumu 1 minūti katram virzienam.
- Polietilēna rullis būtu nepieciešams, lai varētu peldēt, lai gan tas nav būtiski, ja mums izdodas noturēt rokas virs ūdens.
Akvabike nodarbību ilgums
Nodarbības parasti ilgst aptuveni 45 minūtes, un tās ir sadalītas trīs galvenajos blokos:
- Vispirms mums ir iesildīšanās fāze, kas ir ārkārtīgi svarīga visos vingrinājumos un sporta veidos.
- Pēc tam paātrinājuma fāze, kurā tiek veikti galvenie darbības soļi.
- Un visbeidzot, stiepšanās, kas ir noderīga ne tikai, lai izvairītos no traumām vai muskuļu sāpēm, bet arī lai sirdsdarbība kļūtu mierīgāka.
Turklāt nodarbības ir daudzpusīgas un pielāgotas visu līmeņu un vecuma cilvēkiem.
akva spiningošanas klase
Akvabike klases piemērs 1. daļa
Akvabike klases piemērs 2. daļa
Pērciet stacionāro velosipēdu peldbaseinam
Gre AQB2 Aquabike baseina velosipēds
Kā darbojas baseina velosipēds Aquabike Gre
GRE ūdens velosipēda cena
Gre AQB2 Aquabike baseina velosipēds
[amazon box= «B07RW51KNK » button_text=»Pirkt»]
Pērciet hidrospininga velosipēdus
GRE ūdens velosipēda cena
Ultrasport F-Bike, salokāms mājas trenažieris, mājas trenažieris ar LCD treniņu datoru, 8 pretestības līmeņi, īpaši kompakti integrēti rokas pulsa sensori
[amazon box= «B00FZM5WEM» button_text=»Pirkt»]
Waterflex – Aquabike WR5, krāsa 0
[amazon box= «B00NPZIY1O» button_text=»Pirkt»]
elipsveida baseina velosipēds
Ūdens elipsveida velosipēda īpašības
Kā klājas elipsveida velosipēdam Elly waterflex pool
- Ūdens eliptiskais velosipēds ir izgatavots no AISI-316L nerūsējošais tērauds ar saderīgu pretkorozijas apstrādi visu veidu baseiniem, tostarp tiem, kas apstrādāti ar hlorēšanu ar fizioloģisko šķīdumu.
- Pārklājums ir piemērots visām virsmām (PVC, flīzes, poliesters...)
- Šis ūdens eliptiskais velosipēds ļauj strādāt ar visiem ķermeņa muskuļiem, apvienojot airēšanas, distanču slēpošanas, soļošanas un riteņbraukšanas priekšrocības.
- pedāļi ir PVC platumi, ko var izmantot basām kājām.
- Tas nodrošina kustības plūstamību, pateicoties tā noslēgtajiem lodīšu gultņiem un pedāļu slīpuma leņķim. .
- Nēsājiet a dubultā ergonomiskā stūree: Fiksēta centrālā stūre un pagriežama stūre ar pretskrāpējumiem.
- Pateicoties plašajai perforētajai asmeņu sistēmai, tas veicina pretestību, nebloķējot kustību.
- Tā raksturojums ir: svars 26 kg, garums 112 cm x 56 cm platums x 175 cm augsts.
- A minimālais dziļums no 0,90 m līdz 1,50 m.
- Tam ir 3 gadu garantija metāla rāmim un 6 mēnešiem nodiluma daļām.
Poolstar Elly Waterflex eliptiskais trenažieris baseiniem
Kā tas darbojas Elly elipsveida trenažieris peldbaseinam
Pērciet elipsveida baseina velosipēdu
Elly pool elipsveida velosipēda cena
Waterflex – ūdens eliptisks, krāsa 0
[amazon box= «B00BNFI0WG» button_text=»Pirkt»]
Manta 5sport baseins ar ūdens velosipēdu
Pirmais Manta 5 e-velosipēds: elektriskais ūdens velosipēds ūdens sporta veidiem, jaukts starp riteņbraukšanu un burāšanu
Manta5 Hydrofoiler XE-1: pasaulē pirmais zemūdens spārnu elektriskais velosipēds
Sākumā mēs komentējam, ka Manta5 Hydrofoiler XE-1 ir pasaulē pirmais ūdens velosipēds, kas atveido riteņbraukšanas pieredzi pa ūdeni, jo tas ir ūdens elektriskais velosipēds, ar kuru mēs varam šķērsot ūdens virsmu bez lielākas piepūles kā braucot ar jebkuru elektrisko velosipēdu vai velosipēdu.
Visurgājējs ar zemūdens spārniem XE-1 var braukt pa nelīdzeniem ūdeņiem, jūras braucieniem pa okeāniem un atpūsties upē.
Pēc tam noklikšķiniet uz saites, lai uzzinātu visu informāciju parManta 5 elektriskais ūdens velosipēds.
Schiller S1-C ūdens motocikls
ŪDENSVELONS
Schiller ūdens velosipēdi
Tas ir vismodernākais ūdens velosipēds pasaulē, tam nav nepieciešama degviela, tas neizdala izmešus, ir pilnīgi kluss un imitē īpaši pārnēsājamu katamarānu.
Schiller velosipēdi ir augstākās klases alumīnija un oglekļa šķiedras ūdens velosipēdi.
Pamatne ir izgatavota no 2 peldošām kamerām, kas izgatavotas no īpaši izturīga dropstich materiāla, un tās katamarāna tipa konstrukcija nodrošina perfektu peldspēju un stabilitāti ar ļoti mazu ūdensizturību.
Minot pedāļus, velosipēdu dzen uz priekšu dzenskrūve, kas līdzīga laivas dzenskrūvei, kas sasniedz.
Schiller SportX1 ūdens velosipēda modelis
Kā ir Schiller SportX1 ūdens motocikla modelis
Modelis Schiller SportX1 Tas ir laivas veids, kas tiek virzīts ar cilvēka pedāļu mīšanu un diviem pludiņiem.
Tādā veidā, braucot ar Schiller Bikes, cilvēkam būs jāsēž, jāmin pedāļi un jāizmanto stūre, lai kontrolētu ūdens velosipēda virzienu.
Īsāk sakot, tas darbojas gandrīz tāpat kā parasts velosipēds, tikai šoreiz tas brauks pa ūdeni.
Šillera ūdensriteņa darbības video
Pedāļu mīšana ar Schiller baseina velosipēdu
Schiller ūdens velosipēda cena
Schiller ūdens velosipēda cena
Praktiski cena ir fiksēta ap 5.100,00 € – 5.395,00 € bez PVN (atkarībā no modeļa, krāsas, platformas...).
Pērku ūdens baseina velosipēdu Schiler
Vēlāk Varat noklikšķināt uz Schiller ūdens baseina velosipēda oficiālās vietnes, ja vēlaties pārbaudīt esošos konkrētos modeļus un to cenu : Pērku Schiller ūdens velosipēdu