Íþróttalaug skrár - Ok Reforma Piscina

sundlaugaíþróttir

Uppgötvaðu lækningalegan ávinning af vatni: Vatnsmeðferð

Er sund góð æfing til að léttast?

Hvað er Watsu og fyrir hverja er mælt með því?

Hver er æfing samkeyrslusunds?

Á Ok Reforma Piscina afhjúpum við þig fyrir einni af vinsælustu sundlaugaíþróttum og lesa meira

Uppgötvaðu vatnarækt Vatnshlaup: hlaupandi í vatni

Vatnshlaup: Uppgötvaðu vatnshreyfingar vistvæna hlaup í vatni, æfing sem byggir á áhrifalítil krossþjálfun og hefur marga kosti.

Ástæður til að hefja sundlaugaríþróttir Aquabike

Ástæður til að byrja með Aquabike, pedali með Poolbiking, hjólið til að æfa hjólreiðar í sundlauginni.

Vatnshjól: holl og fullkomin vatnsíþrótt með fullkomnu reiðhjóli, sameinar kosti þess að stíga á hjólið og vatnsræktina.

Fyrsta rafhjólið Manta 5: Rafmagns vatnshjól fyrir vatnsíþróttir í bland við hjólreiðar og siglingar

Manta 5 rafmagnsvatnshjól: vatnsíþrótt í bland við hjólreiðar og siglingar, pedali með aðstoð mótor og rafhlöðu.

Hvað er vatnsleikfimi, vatnaíþróttin sem er stunduð í sundlaug

Hvað er Aquagym, vatnsíþróttin sem allir tala um vegna líkamlegra og andlegra ávinninga, sem er stunduð í sundlaug og hentar öllum aldurshópum án fyrri reynslu.

Að stunda íþróttir í sundlauginni þýðir að æfa í vatnastöð. Hægt er að æfa mismunandi greinar eftir því sem aðstaða leyfir, eins og sund eða jafnvel vatnsblak. Til að fara í sundlaugina er nauðsynlegt að vera í viðeigandi fatnaði og fylgihlutum til að æfa þessar íþróttir, eins og fram kemur í handbók íþróttamannsins í næringarhluta þess. Hins vegar, ef við viljum ekki blotna fötin, getum við líka notað handklæði og viðeigandi fatnað til að stunda þessar íþróttir.

íþróttalaug

sundlaugaíþróttir

Vatnshjól

vatnsræktarlaug

Vatnshlaup

Manta 5: Rafmagns vatnshjól

Samstillt sund