Kedu ihe bụ omume igwu mmiri na-emekọrịta ihe?

En Ọk Pool Reform anyị na-egosi gị otu n'ime egwuregwu ọdọ mmiri kacha nwee ekele ma anyị na-akụda gị: Otu esi eme igwu mmiri mekọrịtara ọnụ.

Kedu ihe jikọrọ igwu mmiri

igwu mmiri mekọrịtara ọnụ kedụ ụdị egwuregwu ọ bụ

Kedu ihe jikọrọ igwu mmiri

Karịsịa, la igwu mmiri mekọrịtara ọnụ (M na-egwu mmiri gakọrịta, ma ọ bụ nka igwu mmiriỌ bụ egwuregwu sitere na igwu mmiri dabere n'ụdị ballet mmiri nke nwere ndị na-egwu mmiri (ma ọ bụ naanị ya, duet, otu ma ọ bụ jikọtara, nke a na-akpọ combos) que Kpọmkwem ha na-eme choreography nke nwere mmegharị ahụ siri ike nke a na-agwakọta ịgba egwu, igwu mmiri na mgbatị ahụ n'ụdị egwu egwu.

Kedu ihe igwu mmiri mekọrịtara ọnụ pụtara?

Kedu ihe bụ igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?

Ugbu a, ndị igwu mmiri mekọrịtara ọnụ bụ ụmụ nwanyị, Otú ọ dị n'asọmpi ụfọdụ ha na-ekwe ka ụmụ nwoke banye.

Ụdị egwuregwu a na-eme ka ikuku ikuku na nguzogide anụ ahụ na-emeri, nke na-eme ka a na-eme ihe ọ bụla.

Ọ bụkwa mmega ahụ nke na-eme ka ụda olu nke egwu na-eme ọnụ ọgụgụ acrobaticma n'okpuru mmiri ma pụọ. Dị ka a maara, na-eme ụdị ọ bụla mmega ahụ na mmiri na-aba uru mgbe niile, ka ọ na-ada ụda milimita ọ bụla nke uru ahụ, na-arụpụta ọrụ anụ ahụ ka mma n'ikpeazụ.

igwu mmiri mekọrịtara ọnụ ma ọ bụ nka bụ egwuregwu ama ama

igwu mmiri nka: egwuregwu nwere ekele

La mmegharị ahụ mara mma, na mma nke onye na-ese ihe ma ọ bụ singularities nke Uwe, nke na-eme ka ha bụrụ ọrụ nka n'ọtụtụ oge, na-eme ka igwu mmiri na-emekọrịta ihe bụrụ otu n'ime egwuregwu kachasị mma ikiri.

Igwu egwu egwu vidiyo: oke egwuregwu

Fernando Gomollón Bel na-eleta ama egwuregwu Casablanca iji chọpụta ihe kpatara sayensị ji were igwu mmiri na-emekọrịta ihe dị ka egwuregwu dị oke egwu.

---

Nkọwa izugbe nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ

Kedu ihe ejikọtara igwu mmiri maka?

Egwuregwu zuru oke, igwu mmiri mekọrịtara ọnụ na-agwụ ike ma na-achọ ike anụ ahụ dị ukwuu n'aka ndị na-egwu mmiri ya.

La igwu mmiri mekọrịtara ọnụ Ọ bụ ọzụzụ a na-ekpe ikpe nke na-ejikọta mgbatị ahụ, ịgba egwu na igwu mmiri. Zụlite mgbanwe, ntachi obi, imepụta ihe, cardio, itinye uche na mmụọ otu.

Eziokwu gbasara igwu mmiri nka

Ozi izugbe gbasara igwu mmiri mekọrịtara ọnụ

ikike egwuregwu	ỌMA
Aha ndi ozo	mmekọrịta, igwu mmiri mekọrịtara ọnụ, igwu mmiri mekọrịtara ọnụ, igwu mmiri nka
mbụ asọmpi	Europe: Berlin, 1891 Amerika: Montreal, 1924
Ndị otu kwa otu	1, 2 ma ọ bụ 4 ruo 8 na 10 (otu onye, ​​duo, otu na jikọtara)
Okike	Na World Cup na Olympic Games naanị nwanyị.
Udi	Egwuregwu mmiri (mmiri)
ebe nzuko	ebe igwu mmiri (a na-akpọ bọket) Ọnụ ọgụgụ: 10x10m gbakwunyere akụkụ Usoro eme ihe: 12x12m gbakwunyere oke
oge nke nzukọ ahụ	Dabere n'ụdị mmega ahụ, ngalaba na modality n'etiti nkeji 2 na 5.
Ụdị akara	Ndị juri na-enyocha usoro ahụ, mmegbu / ihe nka na ihe isi ike.
Egwuregwu Olympic	kemgbe 1984.

Ndị na-egwu igwu mmiri na-emekọrịta ihe

Ndị na-eme egwuregwu dị elu na-azụ awa isii ruo asatọ kwa ụbọchị.
Ha na-agụ akwụkwọ na:

Ebee ka emekọrịtara igwu mmiri?

Ebe a ga-eme igwu mmiri nka

igwu mmiri na-emekọrịta ihe bụ egwuregwu mmiri a na-eme n'ọdọ mmiri a na-eme na asọmpi ụwa na egwuregwu olimpiks mana ọ bụ naanị n'ụdị ụmụ nwanyị.

Kedu onye nwere ike ịme igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?

Nke a ịdọ aka ná ntị bụ agwakọta, ya bụ, ha nwere ike na-eme ya ma nwoke ma nwanyi na ọbụna ugbu a e nwere a Atiya ebe mpi na abụọ un nwoke na nwanyi. Agbanyeghị, enwere naanị ụkpụrụ nke nwanyị en Asọmpi mba ụwa y Egwuregwu Olympic

igwu mmiri na-emekọrịta ihe na-ewepụ ụmụ nwoke

Otú ọ dị, igwu mmiri mekọrịtara ọnụ na-achịkwa usoro iwu nwoke na nwanyị na-eme amachibidoro ndị nwoke iwu nke asọmpi mba ụwa.

Agbanyeghị, na asọmpi igwu mmiri nke ụwa na Kazan na 2015 Ọ bụ ugbua ebe ndị ikom hụrụ mpi maka oge mbụ, ọ bụ ezie na naanị na modality nke agwakọta duo (nkọwa n'ihu na ibe a).

Kedu mgbe igwu mmiri bụ egwuregwu ngosi?

asọmpi igwu mmiri nka

Ligwu mmiri na-emekọrịta ihe pụtara dị ka egwuregwu ngosi na egwuregwu Olympic n'etiti 1948 na 1968, ewebatakwara ya dị ka egwuregwu asọmpi na Los Angeles na 1984.

Usoro asọmpi na igwu mmiri mekọrịtara ọnụ

Asọmpi igwu mmiri mekọrịtara ọnụ

N'ụzọ bụ isi, na igwu mmiri na-emekọrịta ihe, a na-ewepụta ohere dị iche iche maka ịme egwuregwu ahụ, dịka: solo, duet, otu na asọmpi jikọtara ọnụ.

Kedu mgbe igwu mmiri mekọrịtara ọnụ ghọrọ egwuregwu Olympic?

Ọzụzụ na-adịbeghị anya igwu mmiri mekọrịtara ọnụ ghọrọ en egwuregwu olimpik maka oge mbụ na Los Angeles 1984, nwere mmemme otu na otu abụọ.

Ihe omume ndị a se rụrụ na Egwuregwu Olimpik 1988 na Seoul na Barcelona 1992.

igwu mmiri na-emekọrịta ihe n'egwuregwu Olympic

Kedu ndị kachasị mkpa nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?

na mba atọ pụtara na igwu mmiri mekọrịtara ọnụ bụ:

1. Russia, nwere ihe nrite ọla edo asatọ n'ime Egwuregwu Olympic
2. United States nwere ọla edo ise, ọla ọcha abụọ na ọla ọla abụọ na asọmpi Olympic.
3. Canada ewere ọla-edo atọ, ọla-ọcha anọ na otù ọla.

igwu mmiri jjo mekọrịtara ọnụ: Tebụl nrite site na mba

• Emelitere na Tokyo 2020.

---

Uru nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ

Igwu egwu na-emekọrịta ihe: egwuregwu mmiri zuru oke nke na-enye aka na ọzụzụ zuru oke nke onye ahụ site na moto, nghọta na mmetụta mmetụta.

igwu mmiri mekọrịtara ọnụ: mmemme mara mma nke na-achọ ụdị ọzụzụ dị iche iche

Kedu ihe bụ synchro ma ọ bụ igwu mmiri nka?

igwu mmiri mekọrịtara ọnụ bụ mmemme egwuregwu ọtụtụ usoro.: igwu mmiri, ballet, asụsụ ahụ, mmụta egwu, mgbanwe, ịrụ ahụ.

Mekọrịtara ihe egwuregwu igwu mmiri mmiri

N'ihi otu ihe ahụ, na synchronized igwu mmiri ọ bụ nnọọ mkpa ịzụ ndị na-esonụ nkà: agility, mgbanwe, anụ ahụ na-eguzogide, art, ịma mma, nhazi, nkenke, music uche, nka okwu, iguzogide ike ngụgụ.

Ọ na-ejikọta nkà nke onye na-egwu mmiri, onye na-egwu mmiri na onye na-agba egwú, nke na-etinye ya dị ka ọkachamara egwuregwu ụmụ nwanyị zuru oke.

Uru igwu mmiri mekọrịtara ọnụ

Kedu ihe ejikọtara igwu mmiri maka?

Kedu uru ahụike dị na igwu mmiri nka?

Dị ka ngwakọta nke igwu mmiri, ịgba egwu na mgbatị ahụ, igwu mmiri nka na-enye ezigbo ọrụ dị iche iche.

Ma ịchọrọ imeziwanye ike na ike mgbanwe gị, chọta ihe mmepụta ihe maka choreography na ịgba egwu, ma ọ bụ gbalịa ụzọ ọhụrụ ị ga-esi na-ekpori ndụ na ime enyi na mmiri.

Ọ bụ ụzọ dị mma isi nọrọ n'ụdị, ọ bụghịkwa naanị maka ụmụ nwanyị.

Uru nke igwu mmiri na-emekọrịta ihe dị ka nhọrọ anụ ahụ-ntụrụndụ

Ịgwu mmiri na-emekọrịta ihe bụ otu n'ime egwuregwu kachasị mma nke dị adị, ya mere a na-eji ya akpọrọ ihe ọ bụghị naanị maka ụzọ ime mmegharị dị iche iche, kamakwa maka mgbagwoju anya nke omume ya, nke na-eme ka ọ bụrụ ihe ngosi n'ezie.

Na-esote, anyị na-akpọ aha ndepụta nke uru iji mee ka ị nọrọ ka e mesịa, ị nwere ike dee nke ọ bụla n'ime ha.

Uru 1st igwu mmiri emekọrịtara ọnụ

Mmetụta dị ala na nkwonkwo.

Mmetụta dị ala na nkwonkwo.

Iji bụrụ na ịnọ n'ụdị anụ ahụ dị mma, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịme egwuregwu ugboro ugboro

• Ma mgbe ụfọdụ egwuregwu nwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma na ahụ gị: mgbu ikpere, mgbu anụ ahụ, mgbu azụ, wdg. Otu n'ime uru dị ukwuu nke igwu mmiri na-emekọrịta ihe bụ mmetụta dị ala na nkwonkwo, ebe ọ bụ na a na-eme ya na mmiri. Ya mere, igwu mmiri ga-eme ka ị na-arụ ọrụ na-enweghị emetụta nkwonkwo gị.

Uru igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nke abụọ

Ekwenyere na mmetụta bara uru na-akwado mgbanwe

Ọ ga-enwekwa mmetụta dị mma na ha site n'ịrụ ọrụ na mgbanwe ha ma na-eme ka ha dị ike.

• Nnyocha na-egosi na ndị na-egwu mmiri na-emekọrịta ihe bụ nke abụọ na ndị na-eme egwuregwu mgbatị ahụ na mgbanwe.

Egwuregwu na-enye aka dị ukwuu maka osteoarthritis

• Yana igwu mmiri nka na-enyere gị aka ime mgbanwe na ịdị mma n'oge egwuregwu niile, ma n'elu ala ma ọ bụ n'ọdọ mmiri, Ndị na-eme egwuregwu na-arịa ọrịa ogbu na nkwonkwo na ọnọdụ ndị ọzọ yiri ya ahụla ọganihu dị ukwuu kemgbe ha malitere egwuregwu ahụ.
• Ọfọn, egwuregwu a ga-enyere gị aka ịrụ ọrụ na nso nke nkwonkwo gị ma belata ihe mgbu.

Uru igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nke abụọ

Na-eme ka usoro iku ume dịkwuo mma.

Mmụba ike ikuku

• Ịba ụba ike ikuku: Nnwale na-egosikwa nke ahụ Ndị na-egwu mmiri na-emekọrịta ihe bụ nke abụọ na ndị na-agba ọsọ ogologo oge n'ikike ikuku ekele maka eziokwu ahụ ogologo oge nke ijide ume gị mgbe ị na-arụsi ọrụ ike na-enye aka na nke a.
• Ná nkezi, onye na-egwu mmiri nwere ike ijide ume ruo nkeji atọ, n'agbanyeghị na a na-ebelata nke a naanị otu nkeji n'otu oge na usoro.
• Gbasaakwa ike ngụgụ gị Ọ nwere ike inyere ọnọdụ ngụgụ dị ka ụkwara ume ọkụ.

Uru igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nke abụọ

Na-akwalite mgbasa ọbara

N'aka nke ọzọ, ọ bara uru ịkọwa nke ahụ Ọ na-eme ka mmụba ọbara dịkwuo mma ma na-enyere aka ịnọgide na-enwe ọbara mgbali kwesịrị ekwesị.

Uru igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nke abụọ

Na-eme ka akwara dị ike

Mmụba ike anụ ahụ

• Ike akwara na-abawanye site na usoro igwu mmiri nka, nke nwere ike ịgụnye ntughari, gbawara agbawa, mkpịsị ụkwụ, na ndị ọzọ; ya bụ, Usoro dị iche iche a na-eme na-apụta na ị na-ekewapụ ma na-emega ahụ ike n'otu n'otu.
• N'otu aka ahụ, ndị na-egwu mmiri na-ese ihe enweghị ike imetụ ala ọdọ mmiri ahụ maka ebuli, ya mere, ha ga-azụlite ike ha n'elu ala ka ha nwee ike ịme ihe na-egbochi ike ndọda.
• Na mgbakwunye na ị na-ese n'elu mmiri mgbe niile ka ị na-eme mmegharị nke ike ndọda, buru n'uche na mgbe ndị otu egwuregwu na-ebuli ibe ha elu, ha anaghị emetụ ala nke ọdọ mmiri ahụ aka, ya mere ike kachasị ike ga-adị.

Uru igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nke abụọ

Mma ume

Mmụba nguzogide

• Ọ bụ ezie na ndị na-eme egwuregwu kachasị mma na-eme ka egwuregwu ahụ dị mfe, nhazi nke onye na-egwu mmiri na-ese ihe dị oke egwu ka mmegharị ahụ na-aga n'ihu na-abawanye nkwụsi ike ka ndị na-eme egwuregwu na-eme mgbatị ahụ zuru oke n'oge ọ bụla.
• Ruo n'ókè nke ndị na-egwu mmiri na-eji ihe ruru ụbọchị isii n'izu, awa asatọ kwa ụbọchị, na-emezi usoro ha nke ọma.
• Agbanyeghị na ọkwa onye amu amu, awa abụọ n'izu nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na ntachi obi gị site na ọzụzụ cross na ala na ọdọ mmiri.

Uru igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nke abụọ

Ọ na-ere ọtụtụ calorie

igwu mmiri na-emekọrịta ihe bụ otu n'ime egwuregwu kacha eri ike.

• Ọ bụ egwuregwu kacha mma ịchịkwa ibu, n'ezie Ọ bụrụ na ị na-eme ya otu awa n'ụzọ na-adịghị mma, ị nwere ike ịgba ọkụ ruo calorie 400, na ihe dị ka 900 ma ọ bụrụ na ị na-eme ya nke ọma.

Uru igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nke abụọ

Nweta nkà imekọ ihe ọnụ

Ịbawanye ntụkwasị obi na nka ịrụkọ ọrụ ọnụ.

• N'ezie, mgbe anyị na-eme egwuregwu egwuregwu nke gụnyere iso ndị ọhụrụ nke afọ niile na-emekọrịta ihe na kpamkpam dị iche iche na ibe ha, nke. Ọ na-enye ohere ịzụlite na ịbawanye nkà mmekọrịta ọha na eze n'ozuzu.

Uru igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nke abụọ

Na-emepụta ọdịmma nke uche

Na-arụ ọrụ ụbụrụ: Usoro mmụta na-etinye ụbụrụ n'isi na ijide ozi.

• Idokwa ụbụrụ n'ọrụ na-eme ka a mara na e mepụtara ụzọ akwara ọhụrụ ma ndị dị adị na-adịkwa mma.
• N'ihe gbasara mmekọrịta mgbe ọ bụla enwere usoro ị ga-eburu n'isi, ụbụrụ na-arụ ọrụ icheta na idowe ya, ihe dịka yana dabere na ntinye aka gị, a na-amụta ihe ruru usoro atọ dị iche iche kwa afọ.

ịdọ aka ná ntị ka ukwuu

• Ihe ndabere nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ bụ inweta ịdọ aka ná ntị, ụkpụrụ nke ịga nke ọma nke anyị nwere ike ịpụpụ ma na ọdọ mmiri ma na ndụ.

Wepụ esemokwu

• Egwuregwu na ọdọ mmiri na-emepụta ọgbọ nke endorphins site na nke anyị ga-alụ ọgụ a ga-ekwe omume ịda mbà n'obi, anyị ga-enweta ezi ọnọdụ nke uche na anyị ga-enweta ahụike uche.
• Iji mechaa isi ihe a, buru n'uche na ime ya dị ka ụzọ isi meziwanye ndụ ndụ, ntinye ọha mmadụ, mkpochapụ ma ọ bụ ikewapụ omume ọjọọ na àgwà ndị na-emerụ ahụ, ọrụ na iji oge n'efu mee ihe n'ụzọ dị mma, bụ ihe ịrụ ụka adịghị ya na ọ bụ ọrụ dị mma. na-enyekwa àgwà nke ndị na-eme ya.

Uru igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nke abụọ

igwu mmiri mekọrịtara ihe ntụrụndụ maka afọ niile

Enwere ike ịme egwuregwu igwu mmiri n'oge ọ bụla

• N'agbanyeghị ma a na-ewere igwu mmiri mmekọrịta dị ka egwuregwu mmalite, n'ihi njirimara ọ na-enye. A na-atụ aro ya nke ukwuu na ọkwa onye na-amu amu site n'ụdị ndị mmadụ niile na-achọghị iru ebumnuche Olympic,

---

Index nke ọdịnaya ibe: igwu mmiri nka

1. Kedu ihe jikọrọ igwu mmiri
2. Nkọwa izugbe nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ
3. Uru nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ
4. Usoro iheomume nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ
5. Mmalite na mwepu na igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nke ụmụ nwoke
6. Kedu ihe achọrọ iji mee ka igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?
7. Kedu ka klaasị si ebido na igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?
8. Ọkwa ndị bụ isi na igwu mmiri mekọrọ ọnụ
9. Ntughari mmegharị na igwu mmiri nka
10. Ụdị asọmpi na mmega ahụ na igwu mmiri na-emekọrịta ihe
11. Ntozu igwu mmiri mekọrịtara ọnụ
12. Ejikọta ikiri ụkwụ igwu mmiri
13. ibe agba igwu mmiri gakọrịtara

---

Usoro iheomume nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ

Mgbe ahụ, anyị na-amata eziokwu niile kacha mkpa ka i wee hụ ha n'usoro n'usoro oge

Ndekọ ihe omume kachasị mkpa na akụkọ ihe mere eme nke igwu mmiri nka.

1891 Berlin: Ndekọ asọmpi mbụ na igwu mmiri jikọtara ọnụ

Ndekọ mbụ nke asọmpi imekọ ihe ọnụ bụ na 1891 na Berlin, Germany.

• Ọ bụ ezie na ndekọ mbụ laghachiri na 1891 na Berlin, Ekwesiri ighota na n'oge ahu emebere egwuregwu a na-acho n'otu oge n'ọtụtụ mba, dị ka: Australia, Canada, United States na na Europe, Germany, Spain na France.

1892 England: Ebee ka emekọrịtara igwu mmiri?

Kedu ka igwu mmiri mekọrịtara ọnụ si abịa?

Gymnastics rhythmic na igwu mmiri dị ọcha adịlarị na mmalite nke narị afọ maka ndị na-eto eto sitere na ezinụlọ ndị bara ọgaranya, bụ ndị na-enweghị iru asọmpi haziri nzukọ egwuregwu ha na ebumnuche ịdọpụ onwe ha, si otú a na-emepụta nchegbu mbụ banyere ịhazi nnọkọ na obere asọmpi ebe ha gosipụtara. nkà ya.

Ebee ka emekọrịtara igwu mmiri?

Iji malite, kwupụta na mmalite egwuregwu mmiri mmiri mekọrịtara ọnụ malitere laa azụ N'ọgwụgwụ narị afọ nke 1892, ọ bụ kpọmkwem n'afọ XNUMX, n'England.

1892 - 1933: A maara egwuregwu ahụ dị ka ballet mmiri

Kedu aha igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nwere n'oge gara aga?

Egwuregwu mmiri: ballet mmiri

Na mmalite ya na 1892, egwuregwu mmiri na-ewere aha ballet aquatic; Ọ gaghị abụ ruo n'afọ 1933 ka a ga-edobe aha igwu mmiri na-emekọrịta ihe, obere ruo 2017 na a ga-akpọgharị ya igwu mmiri nka (anyị na-akọwa nkọwa n'okpuru).

1896 Greece mbụ Olympic Games gụnyere igwu mmiri

• Iji kwuo maka igwu mmiri (Ọ bụghị nka) ọ dị mkpa ịlaghachi na egwuregwu Olympic mbụ nke oge a, nke e mere na Athens na 1896.

1907 New York: Onye kere igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?

Nwanyị ọsụ ụzọ yi uwe ịsa ahụ

N'aka nke ọzọ, ọ bụkwa ihe na-akpali akpali ikwu nke ahụ Annette Kellermann bụ otu n'ime ụmụ nwanyị mbụ yi otu uwe igwu mmiri, n'adịghị ka uwe ogologo ọkpa nke enyere ikike ruo mgbe ahụ., Ọbụna uwe mmiri ya ghọrọ ihe a ma ama nke na ọ malitere akara ejiji nke ya.

Vidiyo Ballet Water nke Annette Kellerman dere

1908 a haziri International Federation of Amateur Swimming (FINA).

• La E hiwere FINA na July 19, 1908 na London, dị nnọọ ka asọmpi Olympic London nke afọ 1908 na-achọ ịgwụ.
• Emebere International Amateur Swimming Federation site n'aka ndị nnọchi anya otu mba 8 igwu mmiri: Germany, Belgium, Denmark, Finland, France, Hungary, United Kingdom na Sweden.

1920 na obodo dị iche iche: Ọmụmụ igwu mmiri na-emekọrịta ihe

Nhazi nke ọnụ ọgụgụ mmiri na-ewere aha igwu mmiri ịchọ mma.

Peg Seller 1924 Canada: Onye mmeri mbụ nke asọmpi igwu mmiri mekọrịtara ọnụ

1933 Chicago na-egosi Mermaids nke oge a: Mgbe ọ bịara mara site na nhọpụta nke igwu mmiri na-emekọrịta ihe.

A nabatara igwu mmiri na-emekọrịta ihe dị ka mmega ahụ egwuregwu na 1941

1940 United States: mbụ ụkpụrụ na-depụtara m Esther Williams akwalite aquatic egwuregwu

1955 Mexico Pan American Games: ngosi nke igwu mmiri jikọtara ọnụ dị ka egwuregwu asọmpi

1958 Amsterdam: asọmpi igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nke mba ụwa

    E mere asọmpi mba ụwa nke mbụ na Amsterdam, na 1958, n'okpuru nduzi nke J. Armboust, onye isi oche nke Kọmitii Na-ahụ Maka Ịkụ Ọkụ,

1964 Florida: Onye mmeri Olympic Johnny Weissmulle nyere aka na ewu ewu nke igwu mmiri jikọtara ọnụ.

1973 Belgrade: Asọmpi ụwa na igwu mmiri na igwu mmiri gakọrịtara malitere

1984 Los Angeles Olympics: igwu mmiri na-emekọrịta ihe ghọrọ egwuregwu ngosi Olympic

Kedu mgbe igwu mmiri mekọrịtara ọnụ ghọrọ egwuregwu Olympic?: na 1984 Olympics Los Angeles

N'ikpeazụ, dị ka anyị kwuru na mbụ. igwu mmiri nke ụmụ nwanyị mekọrịtara ọnụ ghọrọ egwuregwu Olympic na 1984 Los Angeles Olympics, n'agbanyeghị. mgbe etinyere ya, a nabata ya naanị maka ụmụ nwanyị yana ihe omume onye ọ bụla na nke di na nwunye.

Site n'echiche ọzọ, ịrị elu nke igwu mmiri na-emekọrịta ihe bụ n'oge mmalite nke ọrụ ahụ dị ka egwuregwu Olympic na 1984 Olympic Games.

N'ihi nke a, ndị e kwuru n'elu Akpọrọ 'Hollywood siren (Esther Williams') ka ọ bịa na nke mbụ dị ka egwuregwu Olympic na 1984 na Los Angeles iji kpughee nke ọma site n'ebe ahụ mmega ahụ nke mmiri mmiri nke imekọrịta ihe.  

s Olympic egwuregwu kemgbe 1984. Asọmpi a na-achịkwa ụkpụrụ nke FINA (International Federation of Amateur Swimming).

Ruo n'ókè na mgbe etinyere ya dị ka egwuregwu Olympic na Los Angeles na 1984, a nabatara ya naanị maka ụmụ nwanyị.

1988 Seoul Olympics: igwu mmiri mekọrịtara ọnụ ghọrọ egwuregwu gọọmentị

Ejikọla igwu mmiri dị ka egwuregwu gọọmentị na ọnọdụ solo na duet.

Asọmpi igwu mmiri ụwa nke 2015 Kazan: igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nke ụmụ nwoke

2017: igwu mmiri mekọrịtara ọnụ ka ahaziri igwu mmiri nka

N'otu aka ahụ, na July 2017, na nkwado nke mba federations (ma na-enweghị ọtụtụ nkwado site na-egwu mmiri na technicians), synchronized swimming e degharịrị aha nka igwu mmiri na nkwado nke , ma na-enweghị ọtụtụ nkwado si swimmers na technicians.

Aha SYNCHRONIZED SWIMMING ka akpọgharịrị aha ARTISTIC SWIMMING dị ka nzukọ FINA BUREAU emere na Julaị 2017 na Budapest, etinyere ya n'ọrụ dịka oge 2017-2018.

igwu mmiri emekọrịtarala abụla akụkọ ihe mere eme. Ọ bụghị egwuregwu a n'onwe ya, n'ezie, mana aha ya.

Otú ọ dị, ọ na-agbanwe aha ya n'agbanyeghị mmegide Russia.

Nzuko nke Njikọ igwu mmiri nke mba ụwa (FINA) emere ụbọchị ndị a arụwo ọrụ iji guzobe aha ọhụrụ nke usoro a: nka igwu mmiri.

Na aro nke Kọmitii Olympic nke mba ụwa (IOC), ka akpọgharịrị aha ya ka ọ kpalie ewu ewu ya ma kwekọọ na ọzụzụ dịka mgbatị ahụ nka.

Agbanwelarị okwu ahụ 'synchronized' ka ọ bụrụ ' nka' na iwu FINA, ọ ga-abụkwa otu ihe site ugbu a gaa n'ihu maka mmemme niile gụnyere egwuregwu Olympic.

Mkpebi ahụ ga-akpali "Bụrụ ịdọ aka ná ntị nke ọha na eze na mgbasa ozi ghọtara nke ọma", dị ka osote onye isi oche nke FINA, Sam Ramsamy, kwupụtara na portal N'ime egwuregwu.

N'ezie, enwebeghị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke na-akwado mmejuputa mgbanwe ahụ.

igwu mmiri mekọrịtara ọnụ Tokyo 2021: Rọshịa mezigharịrị igwu mmiri otu egwuregwu

Rọshịa meriri otu ọla edo ọzọ na ọchịchị ya adịla afọ iri abụọ na otu

Ọ na-emeri ọla edo na usoro a kemgbe egwuregwu Sydney 2000.

---

Index nke ọdịnaya ibe: igwu mmiri nka

1. Kedu ihe jikọrọ igwu mmiri
2. Nkọwa izugbe nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ
3. Uru nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ
4. Usoro iheomume nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ
5. Mmalite na mwepu na igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nke ụmụ nwoke
6. Kedu ihe achọrọ iji mee ka igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?
7. Kedu ka klaasị si ebido na igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?
8. Ọkwa ndị bụ isi na igwu mmiri mekọrọ ọnụ
9. Ntughari mmegharị na igwu mmiri nka
10. Ụdị asọmpi na mmega ahụ na igwu mmiri na-emekọrịta ihe
11. Ntozu igwu mmiri mekọrịtara ọnụ
12. Ejikọta ikiri ụkwụ igwu mmiri
13. ibe agba igwu mmiri gakọrịtara

---

Mmalite na mwepu na igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nke ụmụ nwoke

Mmalite igwu mmiri mekọrịtara ọnụ: naanị maka ụmụ nwoke

Mmalite igwu mmiri mekọrịtara ọnụ: ọkachasị maka ụmụ nwoke

Emebere igwu mmiri mekọrịtara ọnụ ka nwoke ma ọ bụ nwanyị abụọ na-eme ya. mana otu egwuregwu kewara ha n'ihi na ha chere na ịbụ nwoke nwere uru na mmiri, mana nke bụ eziokwu bụ na ọ bụ ihe dị iche.

Agbanyeghị, ikwu na ndị nwoke na-egwu mmiri na-ekere òkè dị mkpa na asọmpi mmiri nke ghọrọ ihe na-amasị ọha na eze nke 30s na 40s.

Ma e kpebikwara na ngalaba nke ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke ga-asọ mpi iche. Ruo mgbe ahụ enwere ike ijikọta ha.

Kedu ihe kpatara na enweghị igwu mmiri maka ndị nwoke?

igwu mmiri mekọrịtara ọnụ ghọrọ egwuregwu naanị ụmụ nwanyị.

Ọ bụ ezie na na mmalite ya, ọ bụ egwuregwu nke naanị ụmụ nwoke na-eme, ọ ghọrọ ngwa ngwa nke ụmụ nwanyị.

Isi ihe bụ na nkewa a wepụrụ ike nke onyinye nwoke na-enye n'egwuregwu ahụ.

Echiche ahụ na-eme ka ụmụ nwoke ghara ịdọ aka ná ntị a ọ bụghị naanị na US, kamakwa n'akụkụ ndị ọzọ nke ụwa.

Otú ọ dị, taa ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ egwuregwu Olympic niile ka nwoke na nwanyị na-eme, n'ihi ya, ọ ga-ekwe omume na nhọrọ maka ndị na-egwu mmiri ga-emepe n'ọdịnihu, na-enye ha ohere ịmegharị na pirouettes a na-ahazi na ọdọ mmiri nke Egwuregwu.

N'aka nke ọzọ, naanị nhọrọ nke iwu ga-agbanwe na Kọmitii Olympic nke Mba Nile bụ ka a na-ede akwụkwọ mkpesa FINA afọ atọ tupu emee egwuregwu na-esote.

Ma ọ bụ ọbụna ihe olile anya karịa, ha na-ekwu, na site na mmeghe nke mpaghara na kọntinent asọmpi ruo na nsonye nwoke, ọ jisiri ike dọta uche nke ọtụtụ ndị ikom bụ ndị na-achọ ugbu a isonye n'òtù egwuregwu igwu mmiri na Europe na United States. Steeti.

Otu ọla edo na ọlaọcha n'ụwa mbụ mekọrịtara ọnụ

Billy May mbụ ọla edo emekọrịtara ọnụ nke nwoke

Mgbe ọ matara na 2015 World Cup na Kazan kwetara ngwakọta duos maka oge mbụ na akụkọ ihe mere eme, ọ laghị azụ: ọnụ Christina Jones ọ ga-emeri gold na teknuzu na-eme na ọlaọcha - nanị site a ụzọ iri dị iche- na-emekarị. n'efu. N'agbanyeghị na ọ kwụsịrị igwu mmiri ihe karịrị afọ iri, o jisiri ike mee ya ịga nke ọma na mgbanwe mbụ. 

2015 igwu mmiri ụwa Kazan: Onye mmeri agwakọtara agwakọta ụmụ nwoke mbụ na igwu mmiri mekọrịtara

igwu mmiri ndị nwoke na-emekọrịta ihe: ọla edo mbụ na duet agwakọta na akụkọ ntolite

N'okpuru ebe a bụ vidiyo nke nwoke mbụ meriri igwu mmiri mekọrịtara ọnụ, Bill May na Christina Jones meriri ọla edo duet mbụ agwakọta na akụkọ ntolite maka arụmọrụ teknụzụ ha na-enweghị atụ na asọmpi ụwa nke FINA 2015 na Kazan.

Ndị duo na igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nọ n'ihu Russia na Ịtali, bụ ndị nwetara ihe nrite ọlaọcha na ọla n'otu n'otu.

Nwee anụrị ikiri ọnụ ụzọ ya na-egwu egwu na nka oge dị ịtụnanya!

Pau Ribes na ọrụ ya na igwu mmiri jikọtara ọnụ

Pau Ribes na-bụ onye ọsụ ụzọ igwu mmiri mekọrọ ọnụ na Spen, onye malitere igwu mmiri mgbe ọ dị afọ 7. Enwere m mmasị na nnukwu onye na-egwu mmiri Gemma Mengual, na ọtụtụ afọ ka e mesịrị, nrọ ya mezuru: Pau na Gemma bụ agwakọta duet mmekọ. Ọ bụ ya kpatara Gemma Mengual tụbara onwe ya n'ọdọ mmiri ọzọ, ka ọ hapụsịrị asọmpi ahụ.

Uru nke otu synchro agwakọta

na ndị nwoke na igwu mmiri nka enyere aka itule ogige egwuregwu. Otu nwoke nọ n'otu egwuregwu igwu mmiri na-emekọrịta ihe na-eweta ọtụtụ ụkpụrụ otu na uru, lee zuo ezu nke ọma na nke ahụ na-eme ka ihe niile dị mma. 

Vidio igwu mmiri nka ụmụ nwoke

---

Kedu ihe achọrọ iji mee ka igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?

Ihe achọrọ na akụrụngwa dị na Synchro

Ihe abụọ dị mkpa na igwu mmiri mekọrọ ọnụ

na igwu mmiri mekọrịtara ọnụ eji ihe abuo di oke mkpa: una imi imi, A na-eji ya ka mmiri ghara ịbanye n'oghere imi, na mgbakwunye na a zuru mpempe swimsuit nke nwere isi ihe abụọ dị mkpa maka ịrụ ọrụ, na ha dị mma na imewe.

Akụrụngwa achọrọ iji zụọ na igwu mmiri na-emekọrịta ihe

Akụrụngwa dị mkpa iji zụọ bụ uwe igwu mmiri, okpu, enyo mmiri mmiri na ihe a ga-eji na-azụ ọzụzụ dị ka eriri rọba, ihe arọ, wdg.

Mgbanaka imi dị mkpa: tweezing igwu mmiri mekọrịtara ọnụ

Kedu ihe bụ vidiyo egwuregwu mmiri

na imi imi Ezubere ha iji gbochie mmiri ịbanye n'oghere imi, ma na-enye aka dị ukwuu mgbe ị na-egwu mmiri.

Iji dokwuo ya anya ntakịrị, tweezers dị mkpa iji gbochie mmiri ịbanye n'oghere imi mgbe ị na-eme ọnụ ọgụgụ dị n'okpuru mmiri, dị ka mgbe ị na-arụ ọrụ kwụ ọtọ na-eche ihu na mmiri.

N'ezie, ndị na-egwu mmiri na-eyikarị tweezers na ụfọdụ akụkụ ahụ mapụtara n'okpuru uwe mmiri ha. N'ihi na ọ bụrụ na ha atụba ha n'etiti asọmpi ahụ (n'ihi na igwu mmiri na nso nso a na-efe efe dị n'etiti otu na nke ọzọ), ha na-ewepụta ngwa ngwa tweezers ndị ọzọ ma tinye ha n'okpuru mmiri ka ha nwee ike ịga n'ihu na-emekarị.

Kedu mgbe m ga-eji obere imi imi na igwu mmiri?

• N'ụzọ bụ isi, ha kacha mkpa na igwu mmiri emekọrịtara ọnụ.
• na cọkụkọ anyị na-amalite igwu mmiri ma ghara ịmụta iku ume, ha na-adịkarị mma maka ịzụ ọzụzụ nke ọma, ma ha nwere ike imetụta usoro iku ume gị, nke a na-enwekwa mmetụta kpọmkwem na arụmọrụ igwu mmiri gị.
• Ya mere, otu ihe dị mkpa na igwu mmiri bụ ịmụta iku ume na ịchụpụ ikuku nke ọma, ka ha wee bụrụ ngwá ọrụ dị mma maka ndị na-egwu mmiri dị elu, ma gbalịa izere ha ogologo oge n'oge mmụta gị. 

Uru nke iji obere imi imi na egwuregwu mmiri

Uru nke iji mkpachị imi imi na egwuregwu ọdọ mmiri

• Na nke mbụ, ha na-egbochi mmiri ịbanye n'imi gị mgbe ị na-amụta usoro igwu mmiri. 
• Ọ na-arụ ọrụ nke ọma maka igwu mmiri na-emeghe n'ihi na ọ na-egbochi ụfọdụ ụmụ nje ndị bi na gburugburu ebe a ịbanye n'ime gị. 
• Ihe ọzọ gbakwunyere bụ na ha na-enye gị ohere ilekwasị anya naanị na usoro igwu mmiri na iku ume ọnụ gị.
• N'ikpeazụ, ọ bụrụ na ị na-enwe nfụkasị na chlorine, ndị a nwere ike inyere gị aka izere mmeghachi omume nwere ike ime. 

Akụrụngwa dị mkpa iji soro na-emekọrịta ihe

Banyere asọmpi ahụ, ihe dị mkpa bụ iyi uwe igwu mmiri asọmpi na-eyikwa ntutu isi na bun.

• Maka asọmpi, ejiji ga-abụ ihe ngosi na mgbe ụfọdụ ha na-adị lycra, lace, sequins na PBT.

Otu esi eme bun zuru oke na igwu mmiri mekọrịtara ọnụ

Kedu ihe kpatara ndị na-egwu mmiri ji etinye jelii azụ na ntutu isi ha?

Ka ndị na-egwu mmiri ghara ịta ahụhụ, ha ga-eyi ụta ma nwee ihu zuru oke na iji mezuo nzube ahụ ọ dịghị ihe dị irè karịa jelii fishtail.

Ntụziaka maka bun zuru oke na igwu mmiri nka

Ntụziaka mejupụtarae na ịgwakọta gelatin (ha na-ere ya na flakes ma ọ bụ na mpempe akwụkwọ) na mmiri ọkụ na mmiri oyi bụ ihe a na-etinye na-eme ụta iji gbochie strands ịdapụ.

N'ezie, jelii isinglass na-ejikarị esi nri.

N'ụzọ dị otú a, ka ị ghara inwe ntutu isi, ndị na-eme egwuregwu na-ahọrọ a azụ gluu jelii, nke a na-ejikarị esi nri.

Nkuzi vidiyo iji tinye jelii igwu mmiri mekọrịtara nke ọma

Taa, anyị na-agwa gị otu, ozugbo ị nwetachara bun zuru oke, tinye na jelii igwu mmiri Synchronized.

---

Kedu ka klaasị si ebido na igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?

Ọnọdụ ịmalite igwu mmiri mekọrịtara ọnụ

Iji malite igwu mmiri mekọrịtara ọnụ, ọ dị mkpa inwe a ezi ihe ọmụma banyere igwu mmirin, ọ bụghịkwa ihe ọhụrụ ịhụ ka ndị na-egwu mmiri na-egwu mmiri n'otu oge ka afọ ole na ole gachara.

Kedu ihe achọrọ ka a ga-emerịrị ka ịmalite igwu mmiri mekọrịtara ọnụ dịka otu?

Iji sonye n'otu egwuregwu igwu mmiri na-emekọrịta ihe, ị ga-achọ ịnwale ule dị mfe iji chọpụta ịdị mfe na mgbanwe gị na mmiri.

A ga-ajụkwa gị akwụkwọ ahụike nke enweghị ihe mgbochi maka omume igwu mmiri na-emekọrịta ihe.

Kedu afọ ị ga-amalite igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?

Kedu mgbe ị nwere ike ịmalite ịme ballet mmiri?

Iji malite ịme igwu mmiri nka, ọ dị mma ichere obere oge karịa n'ihe gbasara usoro egwuregwu ndị ọzọ n'ihi na ụmụntakịrị aghaghị ịchịkwa gburugburu mmiri mmiri, ya mere igwu mmiri na-emekarị bụ nzọụkwụ mbụ.

Ọ bụ site na afọ 6, 8 na ụlọ akwụkwọ ụfọdụ mgbe ha nwere ike ịmalite na egwuregwu a nke na-enye ha ohere ịmepụta mgbanwe, nguzogide, imepụta ihe, mmetụta nke ụda, itinye uche na mmụọ otu., Gụnyere ndị ọzọ.

Afọ akwadoro maka igwu mmiri mekọrịtara ọnụ

Ọ bụrụ na afọ adịghị mkpa ma a bịa n'ịgba egwuregwu, ị ga-ekweta na ọ bụrụ na ịchọrọ iru ọkwa ụfọdụ, asọmpi, na iru ọkwa kachasị elu, ị ga-amalite ngwa ngwa o kwere mee. Afọ kacha mma ịmalite igwu mmiri mekọrịtara ọnụ bụ n'etiti afọ 6 na 10.

Ịmalite na-eme ka igwu mmiri na-emekọrịta ihe site na nwata bụ ihe kacha mma.

Nke a bụ otú e si zụlite ikike anụ ahụ na nka nke a chọrọ iji nwee ihe ịga nke ọma na egwuregwu a siri ike ma mara mma.

Kedu ka klaasị igwu mmiri nka siri gbakwasara

Ebumnobi a bụ ịkwalite egwuregwu n'ime ụmụ akwụkwọ nwanyị ndị maralarị ka esi egwu mmiri ma mepụta mkpali imega ahụ na ọdọ mmiri.

• Mmemme zuru oke ebe ọ bụ na enwere klaasị ịgbatị na ịgba egwu gbakwunyere klaasị mekọrịtara ọnụ na ọdọ mmiri ahụ.
• Ogologo oge nke klaasị na-abụkarị ọkara elekere na ala na ọkara elekere na ọdọ mmiri.
• Nkwenye ịbanye n'òtù bụ na ị ga-emecha usoro nke opekata mpe ọnwa 3.

Ihe a na-arụ ọrụ na igwu mmiri mekọrọ ọnụ

• Ọrụ nke ịmụta igwu mmiri nka, ozugbo ụmụaka maara ka igwu mmiri nke ọma, na-amalite na mmiri.
• Site na ọzụzụ akọrọ, ọ ga-ekwe omume ka ụmụntakịrị mara nke ọma na ọnọdụ ndị bụ isi nke ịdọ aka ná ntị a - ikpo okwu na jumps -, ya mere ọ bụ nzọụkwụ mbụ bụ isi ka ha wee mara na ịchịkwa ahụ ha na mmiri, nke bụ nke abụọ. akụkụ nke usoro mmụta. 
• Na ihe ha mụtara akọrọ, ụmụ nwoke na ụmụ agbọghọ ga-agbakwunye ihe ọmụma nke flotation na apnea, ma a naghị eme ihe ịma aka a ruo mgbe achọpụtara isi ihe ndị a kọwara na mmiri. 

A na-ewebata usoro igwu mmiri nke nka na klaasị

• Naanị - ebe onye na-egwu mmiri na-emekọrịta ihe na egwu.
• Duets - ebe onye na-egwu mmiri na-ahazi onye ha na ya na-egwu egwu na oge egwu.
• Egwuregwu - ebe onye na-egwu mmiri na-ahazi ihe ruru ndị egwuregwu asaa ndị ọzọ na oge na egwu.
• Njikọ - usoro ihe omume otu ebe ihe ruru ndị na-egwu mmiri iri na-arụ ọrụ na-aga n'ihu, mana n'oge a na-eme ihe, a ga-enwe akụkụ ebe ọnụọgụ dị iche iche nke ndị na-egwu mmiri na-eme.

Ọ na-ewekwa mmụta usoro asọmpi

N'ọtụtụ asọmpi ndị agadi, ndị na-egwu mmiri na-eme usoro abụọ maka ndị ọka ikpe, otu teknụzụ na otu n'efu.

• La oru usoro ọ gụnyere mmezu nke ihe ndị eburu ụzọ kpebie nke a ga-emerịrị n'usoro a kapịrị ọnụ. Nke free usoro ọ nweghị ihe ọ bụla a chọrọ, ya mere ndị na-egwu mmiri nwere ike ịbụ "n'efu" na mmepụta ha na mmegharị na choreography.

Ọkwa na igwu mmiri nka

Enwere ọkwa 5 na igwu mmiri mekọrọ ọnụ

Enwere ọkwa 5 (mmalite, Mmepe, Intermediate, Performance, and Master), nke ọ bụla kewara n'ime ọkwa ọkwa na ụdị afọ. Atọ nke mbụ bụ asọmpi mpaghara na mpaghara, ebe abụọ ndị ọzọ bụ mpaghara na mba.

A na-enweta ihe dị ka otu ọkwa na igwu mmiri na-emekọrịta ihe kwa afọ abụọ nke ọzụzụ

Ná nkezi, onye na-egwu mmiri na-ebili kwa afọ abụọ. Ọkwa dị elu, otú ahụ ka arụmọrụ nke nkà na-esiwanye ike na ọtụtụ awa nke ọzụzụ ga-abawanye.

---

Index nke ọdịnaya ibe: igwu mmiri nka

1. Kedu ihe jikọrọ igwu mmiri
2. Nkọwa izugbe nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ
3. Uru nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ
4. Usoro iheomume nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ
5. Mmalite na mwepu na igwu mmiri mekọrịtara ọnụ nke ụmụ nwoke
6. Kedu ihe achọrọ iji mee ka igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?
7. Kedu ka klaasị si ebido na igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?
8. Ọkwa ndị bụ isi na igwu mmiri mekọrọ ọnụ
9. Ntughari mmegharị na igwu mmiri nka
10. Ụdị asọmpi na mmega ahụ na igwu mmiri na-emekọrịta ihe
11. Ntozu igwu mmiri mekọrịtara ọnụ
12. Ejikọta ikiri ụkwụ igwu mmiri
13. ibe agba igwu mmiri gakọrịtara

---

Ọkwa ndị bụ isi na igwu mmiri mekọrọ ọnụ

Ọnụọgụ ma ọ bụ ọnọdụ kacha eji

Na igwu mmiri na-emekọrịta ihe, e nwere ihe dị ka ọnọdụ iri abụọ, nke jikọtara ọnụ iji mee ọnụ ọgụgụ nke usoro n'efu na teknụzụ.

A na-aghọta ịdọ aka ná ntị a site n'ọkwa dị iche iche ma ọ bụ ọnụ ọgụgụ ndị bụ isi, nke a na-ewere dị ka isi ebe igwu mmiri na-emekọrịta ihe. Site na ndị a, a na-akọwapụta usoro asọmpi na a ga-emepụtarịrị n'ụzọ kacha mma.

N'okpuru ebe a, anyị na-akọwa ọnọdụ kachasị mkpa nke a mụtara na afọ mbụ nke mmalite maka synchro.

Ozugbo a na-achịkwa ọnọdụ niile kachasị mkpa, ị nwere ike ịbawanye ọkwa na ọbụna jiri mmegharị ọhụrụ mee ihe.

• Gbatịa: a na-eme ya n'azụ na ihu ala na ahụ gbatịpụrụ kpamkpam.
• Ụkwụ ballet: enwere ike ịrụ ọrụ a n'otu ụkwụ ma ọ bụ abụọ; a na-emekwa ya n'elu ọdọ mmiri ma ọ bụ n'ime omimi.
• Vetikal: Banyere ọnọdụ gbatịpụrụ, a na-egbu ya na kwụ ọtọ. Ihe ndị ọzọ nke ọnụ ọgụgụ ahụ nwere ahụ dị n'ogologo ogologo.
• Ụlọ ntu ihu na azụ: n'ọnọdụ abụọ pike ahụ kwesịrị ịgbagharị na hips. Site n'ihu, akụkụ ahụ dị ogo 90 na site na azụ, mgbanwe ahụ na-abawanye ruo ogo 45. Aru ndị ọzọ ga-anọgiderịrị n'otu n'otu.

A na-ejikọta ọnọdụ ndị bụ isi na ntụgharị iji mee ọnụ ọgụgụ na mmega ahụ n'efu na teknụzụ.

17. Knight ọnọdụ

N'ala azụ azụ, nwere úkwù, ubu na isi n'ahịrị kwụ ọtọ. Otu ụkwụ kwụ ọtọ na nke ọzọ gbatịpụrụ azụ azụ, jiri ụkwụ dị n'elu ma dị nso na kehoraizin dị ka o kwere mee.

18. Knight Variant Ọnọdụ

N'ala azụ azụ, nwere úkwù, ubu na isi n'ahịrị kwụ ọtọ. Otu ụkwụ kwụ ọtọ na nke ọzọ n'azụ ahụ (gbatịpụrụ azụ azụ) na ikpere na-ehulata n'akụkụ 90º ma ọ bụ obere. Ụta ụkwụ na nwa ehi ga-adaba n'elu mmiri.

19. Akụkụ azụ azụ Ọnọdụ

Ahụ gbatịpụrụ n'ọnọdụ kwụ ọtọ na otu ụkwụ gbatịpụrụ n'akụkụ na ụkwụ gị n'elu n'agbanyeghị ịdị elu nke hips.

20. Isi ogologo ọnọdụ si na mmiri pụta

ahụ karịa ma ọ bụ obere na ịdị elu nke ara si na mmiri na-eme mmegharị ụfọdụ na ụkwụ.

---

Ntughari mmegharị na igwu mmiri nka

Ntugharị isi nke mbụ na igwu mmiri nka

Nweta ụkwụ ballet

• Ị na-amalite n'ọnọdụ dina n'azụ gị. Otu ụkwụ na-adị n'elu mgbe niile. Ụkwụ nke ụkwụ nke ọzọ na-agbanye n'ime ime ụkwụ a gbatịworo, ruo mgbe ọ ruru ebe ikpere ikpere. A na-agbatị ikpere ahụ, na-enweghị mmegharị ọ bụla na apata ụkwụ, ruo mgbe ọnọdụ ụkwụ ballet ruru.

Ntugharị isi nke abụọ na igwu mmiri nka

Ntugharị ikpeazụ site na ebe a na-agba agba gaa n'ọnọdụ azụ gbawara agbawa

• Site n'elu ebe a na-ekpuchi elu, hips, chest, na ihu na-apụta n'usoro n'otu oge ahụ, na-aga n'ihu n'ụkwụ ụkwụ, ruo mgbe mgbatị / azụ na-abịarute, na-agwụ mgbe isi nọ n'ọnọdụ ọ nọ na hips na mmalite nke mmegharị ahụ.

Ntugharị isi nke abụọ na igwu mmiri nka

Mgbanwe Countercataline

• Site na ọkwa crane, hips na-atụgharị ka ogwe ahụ na-ebili n'akụkụ.
• ruo mgbe ịnakwere ọnọdụ ụkwụ ballet. N'oge ntụgharị ụkwụ niile na-enwe akụkụ 90º n'etiti ha.

Ntugharị isi nke abụọ na igwu mmiri nka

Giros

• Ntugharị bụ ntụgharị n'ogo dị elu. Ahụ na-anọgide na ogologo axis ya n'oge ntụgharị.
• Ọ gwụla ma egosighi ụzọ ọzọ, a na-eme ya n'ọnọdụ kwụ ọtọ. Emechara ntụgharị na mgbada kwụ ọtọ.

1. Ntụgharị ọkara: ntụgharị 180º
2. Ntụgharị zuru oke: ntụgharị 360º
3. Ntụgharị ọkara ọsọ ọsọ: ntụgharị 180º dị ngwa

Ntugharị isi nke abụọ na igwu mmiri nka

mgbada ala

• Ntụgharị ala bụ ntụgharị kwụ ọtọ. Ahụ na-anọgide na ogologo axis ya n'oge ntụgharị. Ọ gwụla ma akọwapụtara n'ụzọ ọzọ, a na-eme ntụgharị n'otu nha.

1. 180º ntụgharị ala
2. 360º ntụgharị ala
3. Ntugharị ala na na-aga n'ihu
4. Ntughari ngwa ngwa nke opekempe nke 720º, nke emechara tupu ikiri ụkwụ erute n'elu mmiri wee na-aga n'ihu ruo mgbe etinyere ụkwụ kpamkpam.

Ntugharị isi nke abụọ na igwu mmiri nka

Dolphin

• Dolphin (na mgbanwe ya niile) na-amalite n'ọnọdụ azụ dị larịị. Ahụ ahụ na-agbaso gburugburu okirikiri nwere dayameta nke ihe dịka mita 2.5, dabere na ịdị elu onye na-egwu mmiri. Isi, úkwù, na ụkwụ na-emikpu n'usoro n'ọkwa dolphin dị n'azụ ka ahụ na-eji isi, úkwù, na ụkwụ na-aga gburugburu gburugburu ahụ na-eso ahịrị echiche nke gburugburu.
• Mmegharị ahụ na-aga n'ihu ruo mgbe ahụ malitere ịgbatị (gbatịa) ka ọ na-apụta n'ọnọdụ azụ dị larịị, isi, hips, na ụkwụ na-agbaji elu n'otu ebe.

Ntugharị isi nke abụọ na igwu mmiri nka

dolphin ziri ezi

• Mgbe isi rutere n'ebe akara nke nkeji nkeji mbụ site na mmegharị na-aga n'ihu, ahụ na-agbatị ma na-aga n'ihu na-agbada ruo mgbe ọ rutere n'ọnọdụ kwụ ọtọ. Mkpịsị ụkwụ na-eru n'ókè nke nkeji nkeji mbụ n'otu oge ahụ ha rutere ahịrị kwụ ọtọ.
• Na-ejigide ọnọdụ kwụ ọtọ, ahụ na-ebili n'akụkụ ogologo ogologo ya ruo mgbe a na-eme ka ọkwa mmiri dị n'etiti nkwonkwo ụkwụ na hips.

Ọrịa strok bụ isi na igwu mmiri mekọrọ ọnụ 

Vidiyo Isi strok na igwu mmiri mekọrọ ọnụ 

Nkọwa nke isi strok na igwu mmiri mekọrịtara ọnụ ma ọ bụ igwu mmiri nka:

• ewepụghị padling
• ọkọlọtọ paddling
• Paddling megide ọkọlọtọ
• topedo ịkwọ ụgbọ
• Counter Torpedo Paddling
• american paddling

Ọnọdụ ahụ na ọrịa strok igwu mmiri mekọrọ ọnụ, ndụmọdụ na mperi ndị bụ isi.

Ndụmọdụ igwu mmiri gakọrịtara ọnụ: Ntinye na kwụsie ike n'elu

Ndụmọdụ vidiyo igwu mmiri gakọrịtara ọnụ: Ntinye na nkwụsi ike n'ime ụlọ ntu

Ntinye pike bụ otu n'ime mmegharị isi dị mkpa na igwu mmiri nka na ya mere ọ dị mkpa ịmụta ịmụta ya nke ọma n'ihi na ọ ga-eso gị n'oge ọrụ gị niile. Ọ bụrụ na ị mụtaghị ya nke ọma, ị ga-enwe ikiri ụkwụ ahụ Achilles nke ị ga-enwe nsogbu n'ihi na ejiri ya na ụdị ọ bụla.

Aghụghọ vidiyo igwu mmiri mekọrịtara ọnụ: vetikal nwere akụkụ

Isiokwu a na vetikal nwere akụkụ bụ maka ọkwa dị elu nke igwu mmiri nka, kamakwa maka ndị chọrọ ịnwale na mmụọ nsọ maka ọdịnihu.

---

Ụdị asọmpi na mmega ahụ na igwu mmiri na-emekọrịta ihe

Mpaghara na nke mba

Enwere ụdị asọmpi dị iche iche, ọ bụrụ na anyị ebido na nke kachasị, anyị na-ahụ:

1. na ngafe mpaghara na mba. Ha abụọ nwere otu ụdị ule, ma n'ime mmiri na mmiri (ee, a na-anwalekwa ndị na-egwu mmiri na mmiri), ọ bụ ezie na ọkwa mba dị ntakịrị na-achọsi ike.
2. Ọzọ anyị nwere ọgụgụ isi, nke a na-eme n'ụbọchị dị iche iche. A na-eme nkezi nke akara a na-enye ihe nrite. N'ozuzu na asọmpi ndị a, e nwere panel 4 nke a na-eme ihe dị iche iche na nke ọ bụla n'ime ha. Ọnụ ọgụgụ 2 bụ iwu ma bụrụ otu ihe mgbe niile, na ndị ọzọ 2 na-aga na eserese nke Federation ụbọchị tupu asọmpi ahụ.
3. Ozugbo anyị mechara na ọnụ ọgụgụ asọmpi, anyị na-amalite na nke usoro: nkwalite, zuru oke na autonomic; nke ọ bụla n'ime ha nwere ihe achọrọ na njirimara ha na-ekewa ha.
4. Na n'ikpeazụ (na mba larịị) anyị nwere Asọmpi Spain, ebe ndị na-egwu mmiri na-eme ọnụ ọgụgụ 4 (2 kwesịrị ekwesị na 2 site na eserese, dị ka ọ dị na Njikọ ọnụ ọgụgụ) na n'aka nke ọzọ, ha na-asọmpi na usoro a na-emekarị.

Emekọrịta egwuregwu igwu mmiri n'oge asọmpi

Usoro nka na nka na-akwụghị ụgwọ na igwu mmiri mekọrịtara ọnụ

Asọmpi oge niile nwere ike ịdị iche. Anyị na-ekwu maka usoro n'efu na usoro teknụzụ. Usoro ndị ahụ chọrọ ọnụ ọgụgụ dị nta nke ọnụ ọgụgụ nke akara n'usoro iwu, n'usoro ụfọdụ na n'ime oke oge. Ihe ndị ọka ikpe kacha mara bụ àgwà teknụzụ, ebe ọ dị mkpa karịa àgwà nka, na nke a.

N'ihe gbasara usoro ihe omume n'efu, a na-eme choreography ka ọ bụrụ ụda nke egwu. Ndị na-egwu mmiri nwere nnwere onwe zuru oke iji tinye mmegharị na inye aka nke onwe na nka.

Ndị na-egwu mmiri na-emepụta usoro ihe omume site n'ime njikọ nke ọnọdụ ndị bụ isi, nke a na-akpọ aghụghọ. Na mmemme ha, ndị na-eme egwuregwu na-eji mgbanwe okike na-esi n'otu akụkụ nke ọdọ mmiri gaa n'ọzọ. Ya mere, ha na-eji ohere ahụ nweta ume mgbe ọnụọgụgụ ha meworo n'okpuru mmiri.

Akụkụ mbụ nke asọmpi: Usoro nka nka

N'akụkụ nke mbụ a, ndị na-egwu mmiri na-eme ọnụ ọgụgụ dị nta. Ha ga-emerịrị ọnụ ọgụgụ ahụ n'usoro na n'ime oke oge. N'ime ule nke onye ọ bụla, ha nwere nkeji 2 iji mee ọnụ ọgụgụ 6; na duets, 2.20 iji mee aghụghọ 7; na ihe ngosi otu, 2.50 iji mee ọnụ ọgụgụ 8. N'ime ule a, isi ihe dị mma dị mkpa karịa ihe ngosi nka. Usoro teknụzụ na-anọchi anya 35% nke akara ikpeazụ na asọmpi ahụ.

Nke abụọ: Usoro efu

N'akụkụ nke abụọ a, ndị na-eme egwuregwu na-agbakwụnye mmetụ onwe ha na nka na mmemme ha, ka ha na-akwado usoro nke ha. Dị ka ọ na-adịkarị, ndị na-egwu mmiri na-amalite ọdọ mmiri; ha nwere ihe ruru 10 sekọnd ịbanye na mmiri. N'ime ule a, isi ihe maka ịdị mma nka dị mkpa karịa ndị dị mma maka teknụzụ. Usoro n'efu na-anọchite anya 65% nke akara ikpeazụ na asọmpi ahụ.

Kedu otu ụdị igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?

Ụdị usoro ihe omume dịka ọnụọgụ ndị na-egwu mmiri si dị

Ha nwere ike ịbụ naanị otu onye na-egwu mmiri na-esonye. Na duets, ndị na-egwu mmiri abụọ na-esonye. Opekempe nke ndị na-egwu mmiri 4 na kacha nke ndị na-egwu mmiri 8 na-esonye na otu. Na n'ikpeazụ anyị nwere combos, nke na-asọmpi na free mode. Ndị otu a niile bụ ndị gara aga, ya bụ, enwere ike inwe otu, ndị na-egwu mmiri atọ, duos, solos... n'ime otu usoro ahụ, yana ndị na-egwu mmiri kacha 10 na-asọ mpi. N'aka nke ọzọ, e nwere isi ihe, nke ndị na-egwu mmiri nwere ike iji ihe na-eme ihe na-emekarị, ma usoro a anaghị abanye asọmpi.

otu ma ọ bụ naanị ya

Ndị na-egwu mmiri na-emepụta mgbatị ahụ ma ọ bụ "mmemme ndị a na-eme" site n'ime njikọ nke ọnọdụ ndị bụ isi na ntụgharị, nke a na-akpọ aghụghọ. N'ime ihe ngosi ha, ha na-eji mgbanwe ndị na-emepụta ihe na-esi n'otu akụkụ nke ọdọ mmiri gaa n'akụkụ nke ọzọ, ebe ọ bụ na a ghaghị ime mgbatị ahụ mgbe ị na-eje ije n'ogologo ọdọ mmiri ahụ.

Ndị mmadụ n'otu n'otu: nkeji abụọ iji mee ihe asaa iwu kwadoro

Duets

Duets chọrọ mmekọrịta zuru oke na egwu, chọrọ nhazi dị mma nke ndị na-egwu mmiri abụọ. N'ime usoro a na-eme n'efu, a chọghị ka ndị na-eme egwuregwu na-eme otu ọnụ ọgụgụ n'otu oge, mana mmegharị ha ga-ejikọtarịrị n'ụzọ nka. Duets chọrọ nhazi zuru oke nke ndị na-egwu mmiri abụọ, yana mmekọrịta dị mma na ahụ nke onye mmekọ. N'ime usoro n'efu, a chọghị ka ha rụọ ọnụ ọgụgụ ahụ n'otu oge, mana mmegharị ha ga-ejikọtarịrị n'ụzọ nka. A na-ahapụ ya ka ọ buru enyi. Enwere ike inwe ekele maka duet karịa solo ebe ọ bụ na ha nwere nhazi site na oge mbụ egwu malitere.

Di na nwunye: nkeji abụọ na sekọnd iri abụọ iji mee ihe itoolu

otu ngosi

Ndị sonyere anọ ruo asatọ Na mmemme efu, ndị na-eme egwuregwu ga-emekọrịtara nke ọma / ọbụlagodi na ha niile anaghị eme otu aghụghọ. Ịhazi mmegharị nke ọtụtụ ndị na-egwu mmiri siri ike: ọ na-achọ ọtụtụ awa ọzụzụ.

N'ịbụ nke ndị sonyere asatọ mejupụtara, ha ga-emerịrị ya na mmekọrịta zuru oke ọbụlagodi na ọ bụghị ha niile na-eme otu ọnụ ọgụgụ. Omume otu egwuregwu chọrọ ọtụtụ awa ọzụzụ. N'asọmpi ndị ọchịchị nke ụdị zuru oke, ha ga-eme mmemme nka na mmega ahụ ọzọ n'efu.

Otu: nkeji atọ na-eme ka 19 ọcha na ọ dịkarịa ala otu e guzobere na a ogologo ahịrị na otu na a gburugburu.

Ngwakọta ma ọ bụ ngwakọta efu

Ọ bụ ụdị ọzọ nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ. Ọ bụ otu ihe ahụ dị ka usoro egwuregwu mana na-agụnye ndị mmadụ n'otu n'otu na solos, ya bụ, n'otu egwu egwu ndị na-egwu mmiri na-egwu mmiri ọnụ, mgbe ahụ otu naanị, ma ọ bụ abụọ naanị, ma ọ bụ atọ ..., na ihe ndị ọzọ, mgbe ahụ, ha niile na-agbakọta ọzọ.

---

Ntozu igwu mmiri mekọrịtara ọnụ

igwu mmiri na-emekọrịta ihe na iwu ya

Onye na-achị iwu igwu mmiri nka

Ugbu a, iwu nke International Swimming Federation (FINA) na-achịkwa igwu mmiri mmekọrịta n'ụwa niile.

Ọ bụ FINA (International Swimming Federation) haziri asọmpi igwu mmiri mba ụwa niile, ndị RFEN (Royal Swimming Federation) haziri na Spain.

Ndị ọka ikpe ole nọ na igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?

mgbe 10 ndị ikpe N'ịgbaso mmegharị ọ bụla, ndị na-egwu mmiri ga-emerịrị usoro ebuli elu, ihe ebuli elu, pinwheels na ntụgharị, niile na-emetụghị ala ọdọ mmiri ahụ.

Kedu iwu nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?

Iwu igwu mmiri gakọrịtara ọnụ

• Ha dị atọ ụdị nke asọmpi nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ: onye, ​​duets na otu ngosi.
• E kewara asọmpi ahụ n'ime: mmega ahụ nka na mmega ahụ n'efu.
• Ndị ọka ikpe na-eji nkà na ụzụ na nka nka nke usoro ihe omume abụọ ahụ kpọrọ ihe, na-enwe ike inye ihe kachasị 10 isi na mkpokọta.
• Na asọmpi duet na otu egwuregwu, ndị na-egwu mmiri ga-eme usoro abụọ: usoro teknụzụ na usoro n'efu
• Otu ga-emecha ugboro abụọ na n'ime Egwuregwu Olympic bụ naanị ụmụ nwanyị. Nke mbu, ndi usoro  gụnyere ọnụ ọgụgụ ise ahọpụtara yana ogologo oge kachasị nke nkeji abụọ na sekọn 50. Nke abụọ, nke free bụ 3 ruo 4 nkeji. Ha abụọ ga-eji egwu (nke ha nwere ike ige ntị n'okpuru mmiri).
• Iji nweta mmeri na ọzụzụ a na-akpali akpali, ndị asọmpi ga-enweta akara kachasị elu, nke se Enwetara site n'ime ọnụ ọgụgụ mekọrịta n'akụkụ abụọ, akụkụ teknụzụ na akụkụ free.
• Dabere n'ụdị na afọ ndị na-egwu mmiri, ụdị mmega ahụ dịgasị iche: Asọmpi, ma ọ bụ asọmpi, maka ndị na-egwu mmiri na ngalaba nke obere na ndị asọmpi niile (ihe karịrị afọ 15) na-ekewa ụzọ abụọ: oru mmega ahụ y mmega ahụ n'efu. Ndị ọkàikpe na-atụle àgwà teknuzu, amara, nri ụtọ, ihe okike na-emekọrịta ihe na egwu nke omume abụọ ahụ; N'otu aka ahụ, ike, ịdị elu nke ọnụ ọgụgụ ọ bụla na àgwà ha (okwu nka) na-egosipụta na kacha nke 10 isi. Enwere ike inye ndị na-eme egwuregwu ntaramahụhụ ma ọ bụrụ na ha emetụ ala ọdọ mmiri ahụ aka, dabere na nsọtụ, na-egosi ihe ịrịba ama nke ike ọgwụgwụ na enweghị amara ma ọ bụ ịmụmụ ọnụ ọchị.

Vidiyo bụ isi iwu nke igwu mmiri mekọrịtara ọnụ

Iwu dị mkpa maka igwu mmiri mekọrịtara ọnụ

Ahụhụ igwu mmiri jikọtara ọnụ

Mmegharị amachibidoro na igwu mmiri mekọrọ ọnụ

Ya mere enweghị mmegharị amachibidoro, mana enwere akụkụ dị iche iche nke ahụ isi na-anọgide na asọmpi.

A na-ata mmega igwu mmiri nke nka ntaramahụhụ na ọkara ma ọ bụrụ:

• Na ọkara isi ihe maka onye asọmpi ọ bụla na-ahapụ akụkụ nke mmewere.

N'ime mgbatị ahụ synchro, a ga-ewepụ otu ihe ma ọ bụrụ

• Ha na-etinye 10 sekọnd maka mmegharị site na mmiri.
• Ngụkọta oge nke usoro a gafeworo.
• Enwere ngbanwe site na oke oge anabatara.
• Na otu isi maka akụkụ nke ọ bụla nke ihe mmanye anaghị eme ya site na ndị asọmpi niile.

A ga-ewepụ isi abụọ na igwu mmiri nka ma ọ bụrụ:

• Onye asọmpi na-eji ala nke ọdọ mmiri eme ihe.
• Onye asọmpi kwụsịrị asọmpi ahụ n'oge mmegharị ahụ na mmiri wee hapụ ya ka ọ malite ọzọ.
• N'ime usoro nka nka, a ga-ewepụ isi ihe abụọ na ọkwa ogbugbu, maka ihe ọ bụla amanyere iwu na-emeghị.

N'agbanyeghi na enwere otutu iwu na ntaramahụhụ maka mmemme a kapịrị ọnụ, a na-egosipụta iwu ndị bụ isi maka igwu mmiri mekọrịta ọnụ n'okpuru.

• Emetụla ala aka: Otu n'ime ihe na-eme ka ndị na-ebuli elu na-adọrọ mmasị karị bụ na ndị na-egwu mmiri na-emekọrịta ihe anaghị ekwe ka ha metụ ala ọdọ mmiri ahụ n'oge ọ bụla n'oge ha na-eme ihe.
• na-enweghị atụNgosipụta bụ akụkụ pụrụ iche na nke dị mkpa nke igwu mmiri na-emekọrịta ihe, mana enwere ụfọdụ mmachi na ihe ndị na-egwu mmiri nwere ike iyi. Dịka ọmụmaatụ, ndị na-egwu mmiri synchro anaghị anabata ọla, ihe nkiri ihe nkiri, ma ọ bụ uwe na-ekwesịghị ekwesị.
• Enweghị iko: Mmachibido ọzọ n'oge a na-emekọrịta ihe n'egwu mmiri bụ enyo. Agbanyeghị, ndị na-egwu mmiri na asọmpi ọgụgụ isi nwere ike iyi ha.
• Otu pụtara OtuNdị otu na-enwekarị ndị na-egwu mmiri asatọ, mana ọnụọgụ kacha nta maka otu bụ anọ. Otu dị iche iche na-efunahụ onye na-egwu mmiri ọ bụla ha nwere n'okpuru nkwado zuru oke n'ihi na ọ dị mfe ịmekọrịta mmadụ ole na ole na-emekọrịta ihe.
• Jide n'aka na oge: Usoro ihe omume nwere ike ịdịru site na nkeji abụọ na ọkara ruo nkeji ise, dabere ma a na-eme ya naanị ya ma ọ bụ dịka akụkụ nke otu. Agbanyeghị, a na-ata ndị na-egwu mmiri ntaramahụhụ ma ọ bụrụ na ha ewee sekọnd iri na ise erughị ma ọ bụ karịa oge a kapịrị ọnụ. Oge iji rụọ ọrụ teknụzụ na n'efu, ma dị ka duet na otu egwuregwu, etinyelarị sekọnd iri maka mmegharị n'èzí ọdọ mmiri. Ma enwere 15 sekọnd nke karịa ma ọ bụ obere nke nnabata na oge enyere maka usoro a.
• n'ime iwu, ha enweghị ike ịbụ ihe karịrị sekọnd iri nke mmiri y ị nweghị ike imetụ ala ọdọ mmiri ma ọ bụ akụkụ ya aka. Ee, ha nwere ike ịhọrọ egwu na dị ka uwe ejiji, nke a enweghị ike ịgụnye nghọta.
• Bụ kpam kpam amachibidoro karịa ndị na-egwu mmiri metụ ala ọdọ mmiri ahụ, ọ bụrụ na mmadụ emetụ, ndị ikpe ga-ata ndị otu niile ntaramahụhụ. The swimsuit ekwesịghị inwe transperent ákwà. Nke ọ bụla n'ime ntaramahụhụ ndị a na asọmpi nwere ike bụrụ mkpebi siri ike.

Usoro akara

Ndị ọka ikpe na-enye ọkwa ha nke usoro ihe omume, na-eburu n'uche akụkụ ndị a ga-enyocha n'oge mmepe nke asọmpi dị ka usoro nke FINA guzobere na anyị ga-ahụ n'okpuru.

A na-akọwa akara nke onye ọ bụla so na ya site na akụkụ abụọ nke ndị ikpe, ndị mejupụtara mmadụ ise ma ọ bụ asaa. N'ime usoro ọrụ teknụzụ, otu panel na-enyocha ogbugbu - mmecha nke akụkụ ahụ iwu kwadoro - na nke ọzọ echiche n'ozuzu ya.

N'ime usoro ihe omume efu, ka ọ dị ugbu a, otu panel na-eleba anya uru teknụzụ-akụkụ dị ka oge na ihe isi ike-na nke ọzọ na echiche nka. Maka isi okwu ikpeazụ a, a na-atụle okwu ndị dị ka choreography na nkọwa egwu.

n'omume abụọ a akara ahụ sitere na 0 ruo 10 na ụfọdụ omume nwere ike ịta ntaramahụhụ, dịka ịfefe 10 sekọnd na mmiri. Ndị na-egwu mmiri niile na-amalite na 10, a na-ewepụkwa akara ka ha na-emehie ihe.

Kedu ka esi enweta akara igwu mmiri mekọrịtara ọnụ?

ka esi emekọrịta egwuregwu igwu mmiri na usoro nka

akara igwu mmiri mekọrịtara ọnụ na usoro efu

---

Ejikọta ikiri ụkwụ igwu mmiri

Onye mmeri igwu mmiri na Rọshịa mekọrọ ọnụ bụ Kristina Makushenko gbara physics aka n'ikiri ụkwụ

Onye na-egwu mmiri Russia na-emekọrịta ihe bụ Kristina Makushenko abụrụla kpakpando TikTok n'ihi vidiyo ọ gosipụtara. ikike ya dị egwu, na-ejikarị akpụkpọ ụkwụ dị elu na-enweghị atụ maka omume egwuregwu.

Emechaa, ị nwere ike pịa ka ịmata ihe niile gbasara: Queen n'okpuru mmiri na ikiri ụkwụ: onye na-egwu mmiri na-emekọrịta ihe nke Russia meriri TikTok

Onye mmeri igwu mmiri mekọrịtara ọnụ jere ogo 360 n'okpuru mmiri

---

ibe agba igwu mmiri gakọrịtara

Onyonyo igwu mmiri gakọrịtara maka agba ọnlaịnụ

Mgbe ahụ, na njikọ a, anyị na-ahapụrụ gị eserese iji kọmpụta nke: duet igwu mmiri mekọrọ

Budata ibe agba igwu mmiri gakọrịtara