Ihe kpatara ịmalite igwu mmiri egwuregwu Aquabike

En Ọk Pool Reform anyị na-ewetara gị otu n'ime aquagym iche iche na Ihe mere ị ga-eji malite Aquabike, pedal na Poolbiking, igwe kwụ otu ebe na-eme ịgba ígwè na ọdọ mmiri..

Aquabike / ọdọ mmiri na-agba ịnyịnya ígwè iji na-eme ịgba ígwè n'ime ọdọ mmiri: egwuregwu dị mma na nke zuru oke.

Kedu ihe bụ igwe igwe aqua

Aha egwuregwu igwe maka ọdọ mmiri na-enweta

Kedu aha egwuregwu igwe kwụ otu ebe?

Iji malite, kọwaa nke ahụ Egwuregwu igwe kwụ otu ebe na-ekpuchi ọtụtụ aha, dị ka: aquabiking, ịgba ígwè mmiri, aquaspinning, aquacycle, igwe kwụ otu ebe, ọdọ mmiri, igwe kwụ otu ebe, aquabike, hydrospinning, hydro fitness, hydrobike, wdg.

Ịgba ígwè Aqua: usoro ọzọ maka ịtụgharị

Egwuregwu ọdọ mmiri zuru oke ma na-erite uru: Ịgba ịnyịnya ígwè n'ime mmiri

ọ bụrụ na ị na-eme ya spinning ma ọ bụ na ị na-emekarị ụzọ igwe kwụ otu ebe, ị ga-ahụ ụdịrị a n'anya!

Anyị na-ekwu maka ya aquacycling, ma ọ bụ ihe na-abịa n'otu ihe ahụ, na-eme ihe na-atụgharị n'ime ọdọ mmiri. Mmega ahụ n'okpuru mmiri na-echebe akwara na nkwonkwo site n'ibelata mmetụta, na-eme ka ọ sie ike ịkwado mmerụ ahụ.

Otú ọ dị, nke a apụtaghị na-eme aquacycling emela ọzụzụ siri ike na ụda ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akwara niile dị n'ahụ gị

Gịnị bụ aquaspinning?

igwe kwụ otu ebe egwuregwu maka igwu mmiri

El Ịgba ọgba tum tum ma ọ bụ ịgba ígwè mmiri na-anakọta abamuru nke ntụgharị ọdịnala ma na-abawanye ha ekele maka nkwụsi ike nke mmiri na-enye. A na-agbanye ígwè n'ime ọdọ mmiri n'oge mgbatị ahụ, nke na-eme ka nkwụsị nke ọ bụla na-eme ka ọkpụkpụ pedal na-ebelata ma na-ebelata mmetụta nkwonkwo.

Otu esi eme ịgba igwe ọgba aghara

Otu esi azụ aquaspinning na ọdọ mmiri

El aquacycling ọ na-akpụgharị n'ime ọdọ mmiri nke na-emighị emi, nke mere na site n'úkwù gbagoo ka i si na mmiri pụta.

Dị ka anyị kwuru, ọ bụ ezie na larịị nke mmetụta bụ ala karịa mgbe ị na-eme omenala spining, na a nnọkọ nke aquacycling Nkeji 45, ị nwere ike tufuo calorie 400, otu n'ime ụzọ ọhụrụ ị ga-esi dabara na mmiri.

Aquacycling: A na-eme ya na igwe kwụ otu ebe na mmiri nke nwere ndị na-achịkwa na paddles nke na-emepụta ihe mgbochi ime mmegharị ahụ, nke bụ ogwe aka na ụkwụ, n'ọnọdụ dị iche iche na igwe igwe. Ebumnobi karịsịa na ọzụzụ nke ụkwụ na buttocks. Ọ na-etokwa ogwe aka. Ịdị n'ime mmiri na-enyere aka ịchịkọta akụkụ ahụ ndị ọzọ, na-enweghị enyemaka nke ihe ọ bụla ọzọ.

---

Gịnị bụ aquabike

Kedu ihe auqabiking dabere na?

aqua bike echiche

N'ime ọdọ mmiri nke ihe ruru. 1.2 mita miri emi, ị bụ igwe kwụ otu ebe waterproof. Omimi ọdọ mmiri na-emighị emi na-eme ka ahụ dị elu nke onye na-agba ya nọgide na-akpọnwụ. Mmega ahụ yiri klaasị mgbatị ahụ. spinning Omenala: etiti oge, ike na mweghachi, na oge nke 45 nkeji.

Gịnị bụ ịgba ígwè mmiri (aquacycle / aquaspinning / aquabiking) dabere na?

Nkọwa ịgba ígwè mmiri: egwuregwu ọdọ mmiri nke ejiji

• Aquacycle' o aquaspinning: klaasị na-agbagharị (ma ọ bụ igwe mgbatị ahụ) n'ime mmiri, ọ na-eme ka ị nweta ihe kacha mma site n'iji ohere nke nkwụsi ike na-enye site na ịgbanye ike nke mmiri.
• Na mgbakwunye, ọ na-enye gị ohere ire ọkụ n'etiti 300 na 500 kcal kwa nnọkọ, mgbe ị na-eme mgbatị ahụ dị ala,
• E gosipụtara maka ndị nwere nsogbu ikpere, ebe ọ bụ na nguzogide mmiri na-ebelata pedal.
• N'otu oge ahụ, ịgbagharị n'ime mmiri na-eme ka anyị nweta nguzogide nke igwe na-enye n'ime mmiri na-enye anyị ohere ime ya na-abawanye uru nke obi, na-emega ahụ anyị agonist (dọrọ) ​​na antagonist (push) mọzụlụ) na n'aka nke na-ewusi akwara ike ma nwee ikike ọgwụgwọ na-enye anyị a obi ụtọ sensashion na eke ịhịa aka n'ahụ, ma abdominal ebe na elu ahu na-na-ewusi ekele na mpụga mgbochi.
• N'otu aka ahụ, n'ihi na ọrụ a rụrụ na mmiri, anyị na-ebelata mmetụta na-eji ire ụtọ mmegharị na anyị ga-eme na kpochapụwo ịgba ígwè; nke pụtara na mmega ahụ a na-enye ohere ka ndị nwere mmerụ ahụ nwetaghachi ụda akwara ma melite mmegharị ahụ, karịsịa n'ihe gbasara mmerụ ikpere ebe ọ bụ na quadriceps na-emesi ike iji chebe nkwonkwo.

---

Mmalite na mmalite nke ejiji aquabike

A na-enyere ọnụma nke ịgba ígwè mmiri aka site n'eziokwu ahụ bụ na ịgba ígwè ọdịnala na-abụkarị otu n'ime egwuregwu TOP.

Buru n'uche na ịgba ígwè abụrụla ihe na-arị elu na ọha mmadụ Spanish

• Dị ka a maraworị, a na-eme egwuregwu ịgba ígwè n'ọtụtụ ebe, ebe ọ bụ na ọ na-agụnye mmega ahụ dị mma, ma n'oge okpomọkụ na okpomọkụ, ugwu ma ọ bụ ndị na-agba ígwè na-akwụsị ime ihe a, n'ihi oké okpomọkụ, n'ihi na nke ahụ dị mma. echiche iji ịgba ígwè gaa na mmiri (aquabike).

N'oge gara aga, afọ 50 gara aga, omume imega ahụ n'ime mmiri adịchaghị mma
emekarị

Otú ọ dị, n'ihi mmụba nke ọnụ ọgụgụ mmadụ na mmepe nke teknụzụ na ihe ndị dị na mmiri, ihe omume ndị a na-eji nwayọọ nwayọọ na-ewu ewu karị.

Egwuregwu ọdọ mmiri sitere na igwe igwe mmiri

Aquabiking, sitere na Italy 2010

Aquabiking nwere sitere na Italy site na ika hydrorider na 90s dị ka egwuregwu mmega ahụ na n'ezie wepụrụ dị ka ihe egwuregwu dị ịrịba ama ihe dị ka afọ iri gara aga.

Ọ bụ ezie na a na-eji ya eme ihe n'ezie, na kemgbe 80 ụdị a igwe igwe mmiri nwere ebumnuche doro anya: nhazi.

N'ọnọdụ ọ bụla, n'agbanyeghị na ọ pụtara na Europe ma ugbu a nwere Fans n'ụwa nile) ebe ọ bụ na anyị ga-echeta na ọ bara ezigbo uru maka ahụike anyị.

Ọ bụ ezie na igwu mmiri na akwagym ka na-ahọrọ omume, eziokwu bụ na el aquacycling na-amụba ndị ọzọ na-eso ụzọ na ụwa nke mma. 

Kedu ihe kpatara ịgbanye igwe kwụ otu ebe ọdọ mmiri bụ ihe na-ewu ewu

Ihe kpatara na aquabike na-adọta ọtụtụ ndị na-akwado ya

Ọrụ egwuregwu nke ịgba ígwè mmiri nwere ike ime n'oge ọ bụla, ma na-enye gị ohere ịtọ ike nke nnọkọ a chọrọ; ya bu, jee ije n'ike nke gi.

Anyị nwere ike ịnya igwe kwụ otu ebe n'ime mmiri n'enweghị nsogbu. Na mgbakwunye na ịbụ ezigbo ọchị

N'aka nke ọzọ, ọ bụrụ na ọ bụ mmasị gị, anyị na-ahapụrụ gị peeji nke Aquagym kpọmkwem ebe anyị na-arụ ọrụ bara uru. Kedu ihe bụ aquagym na ụdị ya sports mmiri nke onye ọ bụla na-ekwu maka uru anụ ahụ na nke uche, na nke a na-eme na ọdọ mmiri ma dị mma maka afọ ọ bụla na-achọghị ahụmahụ gara aga.

Ndị na-akwado ọzụzụ ọhụrụ a na-ekwe nkwa na ime ya ga-enye gị ọtụtụ uru anụ ahụ na physiological.

Ekele maka nkwado na nrụgide nke mmiri na-eme. na-eme ka mgbasa ozi dị ngwa ngwa ọ na-emekwa ka ọ dị mfe mkpochapụ abụba, ijikwa ọkụ ruo mgbe 800 kalori kwa elekere.

Tụkwasị na nke ahụ, nguzogide na mmegharị nke mmiri na-emepụta ịhịa aka n'ahụ nke na-enyere aka mebie usoro lymphatic ya mere belata cellulite.

N'ikpeazụ, n'ihi na ị nọ na mmiri, ị nwere a obere mmetụta na nkwonkwo.

Ebe a na-eme ịgba ígwè mmiri

Aquabike ọzụzụ karịa ihe niile na-ewere ọnọdụ na Europe

• N'oge a, a na-eme aquabike karịa ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mba Europe niile na maka oge ọ na-enwe mmetụta siri ike na mba ndị ọzọ dị ka Canada, United States, Colombia ma ọ bụ Costa Rica.
• N'aka nke ọzọ, o doro anya na na Mexico ọ dịghị ohere maka aquacycling maka oge ahụ.

---

Uru na uru dị n'ime ime Aquabiking

Uru ịgba ígwè mmiri

Nke mbụ, eziokwu nke mmekọrịta na mmiri n'onwe ya ọ bụlarị ụzọ kwesịrị ekwesị nke nkwụsịtụ site n'ụbọchị ruo n'ụbọchị na usoro ma chefuo nrụgide kwa ụbọchị.

Ọzọ, anyị ga-ekwu banyere uru nke ịgba ígwè mmiri na mgbe ahụ, anyị ga-arụ ụka ha otu otu:

1st PRO iji mee igwe igwe ọgbara ọhụrụ

Egwuregwu kwesịrị ekwesị maka mmadụ niile ụdị ndị na-ege ntị

Kedu onye nwere ike ịme igwe kwụ otu ebe maka ọdọ mmiri

Mgbe a na-arụ ọrụ a n'ime mmiri, enweghị arọ nke a na-emepụta na-enyere ndị mmadụ aka akwara ọrịa, na nkwonkwo ma ọ bụ ibu ibu nwere ike na-eme egwuregwu dị ka uru dị ka ịgba ígwè.

El ịgba ígwè mmiri Ọ na-ewu ewu nke ukwuu ma kwekọọ n'ụdị ebumnobi na ọnụ ọgụgụ mmadụ niile. Aqua-ịgba ígwè na-ewusi ike ahụ dum, na-echebe nkwonkwo, ligaments na akwara ya mere na-abụkarị bara uru mgbe mmerụ ahụ.

"Mmiri igwe” (ịgba ígwè mmiri) na-ejikọta ihe ndị ahụ mmiri ziri ezi na uru ahụ ike nke ịgba ígwè nke na-enyere aka iji nwayọọ na ọzụzụ dị irè nke ahụ dum. Nke a mmega ahụ kwesịrị ekwesị maka ndị nọ n'afọ iri na ụma, ndị okenye na ndị nwere oke ahụ, na-enye ohere ịnweta nsonaazụ dị mkpa na ngwa ngwa maka oke ibu, nhazigharị na ọzụzụ onwe onye. N'ihi nke a, anyịnya igwe n'okpuru mmiri a na-ejikarị ya ọgwụgwọ ahụike na egwuregwu.

na ndị nwere oke ibu ma ọ bụ ndị nwere nkwonkwo na-eyi tupu enwere ike ịchọta na ọgba tum tum usoro zuru oke maka malite ọzọ na ụwa egwuregwu.

N'ihi n'eziokwu na ike nke igwe igwe nwekwara ike ịhazi ya iji mee mgbanwe maka mkpa nke onye ọ bụla, anyị nwere ike belata ya ma ọ bụrụ na anyị nọ n'oge mmalite ma ọ bụ mụbaa ya ma ọ bụrụ na ihe anyị na-achọ bụ inye aka na mmepe muscle. na akọrọ ọkụ nke calorie.

Aquabike maka ụmụ nwanyị dị ime

Ụmụ nwanyị dị ime na-arụ ọrụ a họọrọ ruo na nke ọ bụla nwere ike ime. Onye ọ bụla setịpụrụ oke. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, onye nkuzi ga-enye nhọrọ iji gaa n'ihu na klaasị.

Ihe ngbanwe

• Ọ dịghị, Otú ọ dị, a ga-agwa onye nkụzi maka ịdị adị nke mmerụ ahụ ma ọ bụ mkpa maka nhazigharị.

2nd PRO nke ime Pool Bike

Ọnwụ nke abụba

Na-enye gị ohere ịkwụsị ibu Otu ụzọ dị irè isi belata ibu ahụ ma gbaa calorie ọkụ (ihe ruru 600 kwa nnọkọ)

• Nrụgide nke mmiri na-eme na-eme ka mgbasa ozi dịkwuo elu ma na-eme ka mkpochapụ abụba dị mfe.
• Ọ bụ otu n'ime ihe omume mkpokọta na-eri ọtụtụ calorie, nke na-eme ka ọ bụrụ ihe na-ere abụba kacha amasị ụlọ mgbatị ahụ.
• N'ime nanị izu ole na ole, ahụ na-amalite inwe mmetụta nke slimmer na nkọwa nke ọma, jiri nwayọọ nwayọọ na-agbanye uru ahụ ma na-enye ya nkwụsi ike ọ chọrọ maka ọdịdị ahụ dị mma.

Kedu calorie ole ka ị na-eji egwuregwu mmiri nke ịgba ígwè na ọdọ mmiri ọkụ

N'ime oge ịnya igwe n'ọdọ mmiri nke ọkara elekere, ị nwere ike ire calorie 500.

• N'otu aka ahụ, na-enyere aka ọkụ abụba, ọbụna na-ejedebe ihe ruru calorie 800 kwa elekere. Nke a na-enyere aka ịkwụsị ibu na ụda akwara dị iche iche na-etinye aka na mgbatị ahụ.
• N'otu aka ahụ, a na-emekarị aquacycling Nkeji 45 na-enyere anyị aka ida nkezi calorie 450, n'agbanyeghị na ọ dabere na onye ọ bụla.

3nd PRO nke ime Pool Bike

Theda uru ahụ

gbanye ụkwụ anyị

Ịnya igwe kwụ otu ebe bụ mmega ahụ dị mma iji na-ada ụda ụkwụ na ukwu. kamakwa ịrụ ọrụ nke elu ahụ: abdominals, ogwe aka, pectoral na dorsal.

Ngwá agha dị irè iji lụso cellulite ọgụ na akpụkpọ oroma bee

• Site na ịkpali mgbasa nke ụkwụ na itinye aka na mmegharị nke ahụ dị ala, ịgba ígwè na mmiri dị mma maka ịlụso cellulite ọgụ ma ọ bụ flaccidity na buttocks na apata.

Na-abawanye mmetụta ịhịa aka n'ahụ ma na-enyere aka belata njide mmiri

• Nguzogide na mmegharị nke mmiri na-emepụta ịhịa aka n'ahụ nke na-enyere aka igbapu usoro lymphatic ma belata cellulite na ụkwụ na ụkwụ. Kwere ya ma ọ bụ na ịkwetaghị, ịgbagharị n'okpuru mmiri na-amanye gị iji nkwụsi ike karịa strok pedal ọ bụla na-amaghị ya.

Ụda isi na ogwe aka

• Mgbe anyị na-agba igwe kwụ otu ebe, anyị na-ekwenyekarị na anyị na-arụ ọrụ ahụ dị ala, ma ọ bụ ihe bụ otu, ụkwụ.
• Otú ọ dị, mgbe ị na-eme spinning ma ọ bụ aquacycling, ị na-arụkwa ọrụ afọ gị n'otu aka, ebe ọ bụ na a ghaghị ijide ya n'oge nnọkọ, na ogwe aka gị, ebe ọ bụ na n'oge nnọkọ nke aquacycling, ị nwere ike ime mgbatị ahụ na dumbbells na-akwụsịghị pedaling.
• Ọ bụ ezie na ahụ dị ala bụ ihe a na-elekwasị anya na mmega ahụ anụ ahụ a, nke bụ eziokwu bụ na a na-ejikọta pedaling na ogwe aka na azụ azụ, ya mere n'ozuzu, ị ga-eme ka ahụ gị dum na-ada ụda.

4nd PRO nke ime Pool Bike

Ọ na - eme ka ọbara na - ebugharị

Mma obi obi

Nrụgide nke mmiri dị n'ahụ ahụ na-akwụghachi ọbara mgbali elu, si otú ahụ na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma. N'ihi nke a, a na-atụ aro aquabiking nke ukwuu maka ndị na-ata ahụhụ site na veins varicose.

Ịgba ígwè n'ime mmiri bụ mmega ahụ cardio zuru oke, ebe ọ bụ na obi aghaghị ịgbanyekwu ọbara na ngụgụ ikuku oxygenate ngwa ngwa. Gburugburu ebe obibi mmiri na-etinyekwu ihe na klas ndị a siri ike.

N'ihe gbasara mmega ahụ dị ka ndị dị otú ahụ, pedaling mgbe niile Na-enyere aka ịbawanye ike na ọnụọgụ obi, isi ihe dị iche iche omume nke aerobic mmega ahụ.

Na mgbakwunye, na-eme mgbatị ahụ n'okpuru ma ọ bụ na kọntaktị na mmiri ozugbo, Na-enyere aka ịchịkwa mmetụta nke okpomọkụ n'ime ahụ. Mmetụta oyi na-enye site na mmiri abụghị naanị uru maka ịzere okpomọkụ na ibelata sweating, ma ọ nwekwara ike belata nrụgide na obi.

5nd PRO nke ime Pool Bike

kwalite yaiku ume

Na-abawanye ikuku ventilashion

• Site na ijikọ mmega ahụ aerobic na iru mmiri ikuku. na-enyere aka melite ikuku ventilashion na, ya mere, ịzụlite ikike nke cardiorespiratory na ịbawanye ikike nguzogide, meziwanye iku ume.
• Ịgbagharị n'ime mmiri na-arụ ọrụ ike nke mọzụlụ ma n'aka nke ya na-enye nnukwu ihe na-akpata ujo maka akwara

6nd PRO nke ime Pool Bike

Melite nhazi na nguzozi gị

Na-abawanye ike na nhazi

Mgbe a na-akpụ akpụ, akwara na-esiwanye ike, mana ha na-ejikọkwa ibe ha. O nwere ike ịdị ka obere ihe, mana eziokwu ịgbatị otu ụkwụ ebe nke ọzọ na-ehulata abụrụlarị ahụ anyị ihe ịma aka.

• Omume nke aquacycling Na oge ọ bụla, ọ na-eme ka nhazi na nguzozi gị dịkwuo mma, n'ihi na n'oge nnọkọ ahụ, ọ ga-ekwe omume na a na-eme ihe omume ụfọdụ na-ejighị aka gị jide aka, ya bụ, ị ga-ejigide ụkwụ gị kwụ ọtọ mgbe ị na-agba ụkwụ.
• Na nkenke, n'ụdị ntụgharị a, ị ga-arụ ọrụ nke ọma akwara gị niile, meziwanye ọnọdụ gị ma mee ka azụ gị sie ike, na-ada ụda ụkwụ, afọ na ogwe aka gị.

Ịhazi Nguzogide na Ụkwụ abụọ

• Anyị niile nwere otu ụkwụ nke siri ike karịa nke ọzọ.
• Na pedaling mmiri na-eguzogide na-adị mgbe niile na ụkwụ abụọ, ọ dịghị ụdị inertia nke na-akwụ ụgwọ maka ike e mepụtara n'etiti ụkwụ siri ike na nke na-adịghị ike. Ntugharị na-aga n'ihu nke anyị na-etolite na mmiri na-eme ka ike ahụ dị ike site na ụkwụ na-adịghị ike, n'ụzọ dị otú a, anyị na-ewusi ya ike ruo mgbe a na-eme ka ọ dịkwuo ike na nguzozi abụọ ahụ.

7nd PRO nke ime Pool Bike

Na-eme ka nkwonkwo sie ike

Na-eweghachite mgbanwe nke nkwonkwo na-ebelata mmetụta nkwonkwo na ya mere anyị nwere obere ohere nke mmerụ ahụ

Otu n'ime ihe mere ndị mmadụ ji kpebie ime egwuregwu na mmiri bụ n'ihi na mmetụta na nkwonkwo nke ikpere ma ọ bụ nwa ehi dị nnọọ obere karịa ma ọ bụrụ na anyị nọ n'ala. Na mgbakwunye, anyị enweghị otu mmetụta nke ịchọ ka mmiri mikpuru anyị. O yikwara ka ike na-agwụ anyị!

• N'ihi na ị nọ na mmiri, ị na-enwe mmetụta dị nta na nkwonkwo gị. Ọnọdụ okpomọkụ nke ọdọ mmiri kwesịrị ịbụ 29ºC nke na-enyere akwara gị aka ịkwado.
• Na, n'aka nke ọzọ, ọ na-ewusi nkwonkwo na-eweghachi ihe nkwonkwo mgbanwe, na-ezere ihe ize ndụ nke ụfọdụ nsogbu ọkpụkpụ na-apụta, dị ka ọkpụkpụ ọkpụkpụ.

8nd PRO nke ime Pool Bike

Belata nrụgide

Ịnya igwe kwụ otu ebe ọdọ mmiri na-eme ka ahụ dị mma ma belata nchekasị, irighiri akwara na nchekasị, ọ na-enwe mmetụta ọgwụgwọ.

Nkasi obi ọzọ a na-enye site n'itinye n'ime mmiri n'oge mgbatị ahụ na-enyere aka ịkwalite afọ ojuju na obi ụtọ n'oge mgbatị ahụ, yana ịhapụ nrụgide. Otú ọ dị, jikere ka ike gwụ gị. Mpaghara mmiri na-ebelata iyi uwe mana mmega ahụ a na-eme na-esikwa ike.

N'ihi ya, ọgba tum tum na mgbakwunye na ihe jikọrọ aka maka toning muscle enwere ike were ya dị ka ọgwụgwọ maka uru nke gburugburu mmiri n'onwe ya nyere. Ihe niile ga-adabere na nkwụsi ike nke anyị na-etinye na igwe igwe n'oge a na-eme ihe omume na ọdọ mmiri. 

9nd PRO nke ime Pool Bike

Mepụta ezi mmekọrịta mmetụta uche

Na-agba ume ime ezigbo njikọ na-emetụta mmetụta

Ọ bụ mmemme otu nke nwere ọtụtụ uru na ọkwa mmetụta uche. Ọ na-enye anyị ohere imeta enyi, soro ndị ọzọ na-akpakọrịta, ịgwa ndị anyị na-amaghị okwu, wdg.

---

Index nke ọdịnaya ibe: Aquabike

1. Kedu ihe bụ igwe igwe aqua
2. Gịnị bụ aquabike
3. Mmalite na mmalite nke ejiji aquabike
4. Uru na uru dị n'ime ime Aquabiking
5. Kedu ihe ị chọrọ iji igwe kwụ otu ebe na mmiri?
6. Kedu ihe nnọkọ aquabiking gụnyere?
7. Zụrụ igwe kwụ otu ebe maka ọdọ mmiri
8. elliptical ọdọ mmiri igwe kwụ otu ebe
9. ọdọ mmiri Manta 5sport nwere igwe igwe mmiri
10. Ụgbọ mmiri Schiller S1-C

---

Kedu ihe ị chọrọ iji igwe kwụ otu ebe na mmiri?

Ngwá ọrụ dị mkpa na-agbagharị n'ụgbọ mmiri ọdọ mmiri

A na-etinye ịnyịnya ígwè - pụrụ iche maka mmiri - n'akụkụ n'akụkụ ọdọ mmiri ruo 120 centimeters miri emi. N'ụzọ dị otú a, akụkụ elu nke ahụ na-ekpughe na ụkwụ, n'okpuru mmiri.

Ngwa dị mkpa iji na-eme ọzụzụ ọhụrụ a bụ a Uwe mmiri na ụfọdụ akpụkpọ ụkwụ mmiri na-adịghị pụrụ iche

---

Kedu ihe nnọkọ aquabiking gụnyere?

Kedu ihe klas ma ọ bụ nnọkọ aquabiking dị ka?

Kedu ka klas hydrospinning dị ka?

The aquabike bụ ọrụ nke onye nkuzi na-eduzi nke na-eduzi mmemme ọ bụla n'usoro egwu egwu.

A na-eme ngwakọta nke ịgbagharị agbagharị na mgbatị mmiri na gyms ma ọ bụ ebe a na-emegharị emegharị, nke nwere ebe igwu mmiri na akụrụngwa ha; ọ bụ ezie na ị nwekwara ike ime ya na ọdọ mmiri nkeonwe gị.

N'ụzọ dị otú a, gbalịa na-akpụ akpụ n'elu igwe anaghị agba nchara na-eguzo, dị mfe ịhazi na aka nke na-emikpu n'ime ọdọ mmiri 130 cm elu yana ezigbo okpomọkụ n'etiti 28º na 30º.

A na-eme nnọkọ ahụ site n'enyemaka nke onye nchịkwa ma na-esonyere egwu na-akpali akpali; ihe a niile iji rụọ ọrụ ala na akụkụ elu nke ahụ.

Otu esi emepụta ịgba ígwè mmiri

Kedu ka e si eme ịgba ígwè n'ime mmiri

Ọzụzụ igwe kwụ otu ebe nke mmiri yiri ndị nọ na klas igwu mmiri. spinning, dị ka ọ na-agụnye etiti oge, ọsọ, ike na mweghachi. Oge a na-ewe ihe dị ka nkeji iri anọ na ise ma na-esonyere ya na egwu na-ekpo ọkụ iji nye ụda na-agbagharị.

Olee otú Aquapin

• Na-etinyeghị ụkwụ gị n'ala. mee mmegharị ahụ ma mụbaa ijeụkwụ maka mgbatị ahụ zuru oke.
• Echefula ịgbanwe ntụziaka ma megharịa mgbatị ahụ maka nkeji 1 maka ntụziaka ọ bụla.
• Otu mpịakọta nke polyethylene ga-adị mkpa iji nwee ike ise n'elu mmiri, ọ bụ ezie na ọ dịghị mkpa ma ọ bụrụ na anyị jisie ike na-eme ka ogwe aka anyị na-ese n'elu.

Ogologo oge klaasị aquabike

Klas na-abụkarị ihe dịka nkeji iri anọ na ise, kewara ụzọ atọ bụ isi:

• Nke mbụ, anyị nwere usoro ikpo ọkụ, dị oke mkpa na mmega ahụ na egwuregwu niile.
• Mgbe ahụ, usoro osooso, ebe a na-eme isi nzọụkwụ nke ọrụ ahụ.
• Na n'ikpeazụ, ịgbatị, bara uru ọ bụghị naanị iji zere mmerụ ahụ ma ọ bụ mgbu anụ ahụ, kamakwa iji mee ka ọnụọgụ obi dịkwuo jụụ.

Na mgbakwunye, klaasị na-agbanwe agbanwe ma na-ahazi maka ndị nọ n'ọkwa na afọ niile.

aqua spinning klas

Ihe atụ Aquabike klaasị part 1

Ihe atụ Aquabike klaasị part 2

---

Zụrụ igwe kwụ otu ebe maka ọdọ mmiri

Gre AQB2 Aquabike Pool Bike

Ka igwe igwe igwe Aquabike Gre si arụ ọrụ

Ọnụ ego igwe kwụ otu ebe GRE

Gre AQB2 Aquabike Pool Bike

[igbe amazon= «B07RW51KNK» button_text=»Zụrụ» ]

Zụrụ igwe kwụ otu ebe hydrospinning

Ọnụ ego igwe kwụ otu ebe GRE

Ultrasport F-Bike, onye na-enye ọzụzụ ụlọ a na-emegharị emegharị, onye na-enye ọzụzụ ụlọ nwere kọmpụta ọzụzụ LCD, ọkwa mgbochi 8, ihe mmetụta mkpịsị aka aka jikọtara ọnụ karịsịa kọmpat.

[igbe amazon= «B00FZM5WEM» button_text=»Zụrụ» ]

Waterflex - Aquabike WR5, Agba 0

[igbe amazon= «B00NPZIY1O» button_text=»Zụrụ» ]

---

elliptical ọdọ mmiri igwe kwụ otu ebe

Atụmatụ igwe kwụ otu ebe elliptical

Kedu ka igwe igwe Elly waterflex ọdọ mmiri siri dị

• A na-eme igwe igwe elliptical nke mmiri AISI-316L igwe anaghị agba nchara na ọgwụgwọ anticorrosive dakọtara maka ụdị ọdọ mmiri niile, gụnyere ndị ejiri saline chlorination gwọọ ya. 
• Ihe mkpuchi ahụ dabara adaba maka niile elu (pvc, tile, polyester ...)
• Igwe igwe elliptical nke mmiri a na-enye gị ohere ịrụ ọrụ akwara niile nke ahụ, na-ejikọta uru nke ịkwọ ụgbọ mmiri, ịgba ski mba, steepụ na ịgba ígwè.
• pedals bụ PVC obosara, inwe ike iji ụkwụ efu mee ihe.

• Ọ na-enye mmegharị nke mmegharị ekele maka agba bọọlụ mechiri emechi yana akụkụ nke mmasị pedals. .
• Buru a ogwe aka ergonomic okpukpu abụọe: Ogwe njikwa etiti etinyere na ogwe aka na-efegharị nwere njide mgbochi sccratch.
• N'ihi sistemu agụba obosara ya, ọ na-akwalite nguzogide na-egbochighị mmegharị ahụ. 
• Njirimara ya bụ: Ibu 26 Kg, Akụkụ nke ogologo 112 cm x 56 cm n'obosara x 175 cm elu.
• Maka otu kacha nta omimi nke 0,90 m ka 1,50 m.
• Ọ nwere akwụkwọ ikike afọ 3 maka metal etiti na Ọnwa 6 maka eyi akụkụ.

Poolstar Elly Waterflex Elliptical Onye nkuzi maka ọdọ mmiri

Otu o si arụ ọrụ Elly elliptical trainer maka igwu mmiri

Zụrụ igwe kwụ otu ebe elliptical ọdọ mmiri

Elly ọdọ mmiri elliptical ọnụ ahịa igwe kwụ otu ebe

Waterflex – Aquatic Elliptical, Agba 0

[igbe amazon= «B00BNFI0WG» button_text=»Zụrụ» ]

---

ọdọ mmiri Manta 5sport nwere igwe igwe mmiri

E-igwe kwụ otu ebe Manta 5: igwe eletriki igwe maka egwuregwu mmiri agwakọtara n'etiti ịnya igwe na ịkwọ ụgbọ mmiri

Manta5 Hydrofoiler XE-1: igwe igwe eletriki igwe eletriki mmiri mbụ nke ụwa

Iji malite, anyị na-ekwu na Manta5 Hydrofoiler XE-1 bụ ụgbọ mmiri mbụ nke ụwa nke na-emepụtaghachi ahụmịhe nke ịgba ígwè na mmiri, ebe ọ bụ igwe eletriki igwe mmiri nke anyị nwere ike iji gafere elu mmiri na-enweghị mgbalị ọ bụla karịa ịnya igwe eletrik ma ọ bụ igwe eletrik ọ bụla.

The XE-1 all-terrain hydrofoil igwe nwere ike iji ụgbọ mmiri na-esighi ike, njem ụgbọ mmiri, ma zuru ike na osimiri ahụ.

Ọzọ, pịa njikọ ahụ ka ịmata nkọwa niile nkeigwe igwe eletrik Manta 5.

---

Ụgbọ mmiri Schiller S1-C

Ịnyịnya mmiri

Ụgbọ mmiri Schiller

Ọ bụ igwe kwụ otu ebe mmiri kachasị elu n'ụwa, ọ chọghị mmanụ ọkụ, ọ naghị ebupụta ikuku, ọ gbachiri nkịtị ma na-eme ka catamaran nwere ike ibugharị.

Anyịnya igwe Schiller bụ igwe alumini dị elu na igwe eriri mmiri carbon.

A na-eme ntọala ahụ nke ụlọ abụọ na-ese n'elu mmiri, nke ihe na-eguzogide ọgwụ na-eguzogide ọgwụ na ụdị catamaran ya na-arụ ọrụ zuru oke na nkwụsi ike na obere iguzogide mmiri.

Mgbe a na-akpụ akpụ, igwe na-ebugharị igwe kwụ otu ebe ahụ yiri nke ụgbọ mmiri na-erute.

Ụdị igwe kwụ otu ebe mmiri Schiller SportX1

Kedu ka Schiller SportX1 Aquatic Bike Model dị

Ihe nlere Schiller SportX1 Ọ bụ ụdị ụgbọ mmiri nke a na-eji pedaling mmadụ na-agba ma nwee ụgbọ mmiri abụọ.

N'ụzọ dị otú a, mgbe ị na-agba ịnyịnya ígwè Schiller, onye ahụ ga-anọdụ ala, pedal ma jiri aka mee ihe iji jikwaa ntụziaka nke igwe kwụ otu ebe ahụ.

Na nkenke, ọ na-arụ ọrụ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu igwe igwe eji eme ihe, naanị oge a ọ ga-eji mmiri na-agagharị.

Vidiyo ọrụ ụgbọ mmiri Schiller

Ịgbagharị n'ụgbọ mmiri Schiller

Ọnụ ego igwe kwụ otu ebe mmiri Schiller

Ọnụ ego igwe kwụ otu ebe mmiri Schiller

N'ezie, a na-edozi ọnụahịa ahụ gburugburu €5.100,00 – €5.395,00 na-enweghị VAT (dabere na ihe nlereanya, agba, ikpo okwu ...).

Zụrụ igwe kwụ otu ebe ọdọ mmiri Schiler

E mesịa Ị nwere ike pịa na webụsaịtị gọọmentị nke igwe kwụ otu ebe mmiri Schiller ma ọ bụrụ na ị nwere mmasị ịlele ụdị ndị dị adị yana ọnụahịa ha. : Zụrụ igwe kwụ otu ebe mmiri Schiller