Какво е Watsu и за кого се препоръчва?

В този запис на Добре, реформа на басейна ще ви разкажем за един от аквагимни варианти, Какво е Watsu и за кого се препоръчва? Влезте в тази техника за водна хидротерапия и научете ползите от нея заедно с препоръките за изпълнение на упражненията от този спорт.

Какво е Aquagym

Aquagym какво е това?

Да започнем с това, aquagym е спортна дисциплина, която е вариант на аеробика за всички аудитории, която се провежда във водна среда (обикновено плувен басейн), следователно, очевидно, се прави във водата; и съчетава ползите от аеробика или аеробика и плуване.

Какво е Watsu?

Какво е Watsu терапия

Watsu (известен също като Water Shiatsu) е форма на терапия, която използва силата на водата, за да помогне на хората да се отпуснат и излекуват.

Какво е Watsu: Watsu е форма на водна каросерия, която използва комбинация от шведски и шиацу масажни техники, за да осигури релаксация, повишена гъвкавост и като цяло по-дълбоки връзки с вашето тяло.

Какви други имена получава Watsu?

Хидротерапията Watsu е известна още като аква шиацу, аква денс и аква бодиуърк.

Watsu е холистична масажна техника

Какво е холистична масажна техника: Холистичните масажни техники са предназначени да предоставят широк спектър от ползи за тялото и ума.

• Те използват различни движения, натиск и удари, които могат да помогнат за подобряване на кръвообращението, намаляване на напрежението, отпускане на мускулите и увеличаване на гъвкавостта.
• Техниките за холистичен масаж също са проектирани да бъдат нежни и успокояващи, което ги прави идеални за хора, търсещи релаксиращо и подмладяващо лечение. Тъй като тези техники използват по-нежни удари от традиционните масажни методи, те често са популярен избор за бременни жени и деца, за които може да е трудно да понасят по-силния натиск на традиционния масаж.

Кога е разработена водната терапия вацу

Разработен е през 1980-те години на миналия век от Харолд Дъл, американски акупунктурист и масажист.

• По време на типична сесия пациентът се носи в топла вода, докато получава комбинация от упражнения за разтягане, масажни техники и шиацу точки на натиск от своя практикуващ Уатсу.
• Тази комбинация помага за подобряване на кръвообращението, намаляване на нивата на стрес, облекчаване на мускулни болки и напрежение и като цяло насърчава изцелението в цялото тяло.
• Въпреки че е на трийсет години, Watsu продължава да привлича нови пациенти, които търсят естествени начини за лечение на здравословни проблеми без лекарства или хирургия.

вацу какво е

Какво е ватсу хидротерапия: принципи, показания, противопоказания и ефекти

Кои са някои от основните предимства на Watsu?

Ползи, свързани с водната терапия watsu

Като се имат предвид всички неща, има много ползи от Watsu терапията, но най-общо казано, тя подобрява цялостното здраве и благосъстояние.

Множество ПРЕДИМСТВА в практиката на Watsu и по силата на това, някои ползи може да са просто за отпускане и премахване на стреса след дълъг ден на работа или училище, докато други могат да бъдат привлечени от възможните ползи за здравето.

Впоследствие ние цитираме многото различни причини, поради които хората избират да участват в сесиите на Watsu.

1. Да започнем с това, че практикуването на вацу облекчава мускулната болка и напрежението. намаляване на болката и сковаността: отново подчертавам, че този вид терапия е много полезна за облекчаване на мускулни болки, дискова херния, проблеми с кръвообращението и дишането и др.
2. Второ, Благодарение на своите меки и релаксиращи движения Watsu Therapy подобрява гъвкавостта на тялото (увеличава мобилността чрез разхлабване на ставите, което може да намали болката, изпитвана от хора със заболявания като артрит или фибромиалгия, не забравяйте, че поддържането на мускулната сила е друг начин, по който вацу може да бъде полезно в борбата с този тип състояния, както и за подобряване на баланса и координация).
3. Трето, подобрява кръвообращението и притока на кръв в цялото тяло
4. Освен това, може да се използва като отлична форма на самопознание, тъй като служи като a отличен начин да влезете в нашия интериор, подобрявайки състоянието на психичното здраве. Watsu е нещо повече от физическа терапия; Също така може да бъде ценен инструмент за лечение на състояния като депресия и тревожност, както и за насърчаване на цялостното здраве и благосъстояние на GNC. Топлината на басейна, съчетана с релаксиращите движения на вашия практикуващ, ще ви помогне да се отпуснете и да освободите всеки стрес или тревога, които може да измъчват ума ви.
5. Следователно повишава качеството на съня и енергийните нива на практикуващите го.

Спечелете психическо здраве и сила: Борете се с негативността с Watsu терапия

Watsu Therapy се използва за борба с негативните ефекти от стреса върху физическото и психическото здраве на хората.

В основата си терапията watsu е нежна форма на масаж или терапия с докосване, която включва задържане от опитен практикуващ, докато се носи в гореща вода.

• Този тип водни каросерии могат да бъдат персонализирани по много начини, включително разтягане, мобилизиране на ставите, дихателни техники и насочвани изображения.

Като цяло, терапията watsu е доказано ефективна при лечението на широк спектър от здравословни проблеми и хронични състояния, като депресия, тревожност, фибромиалгия, болки във врата и гърба, свързани със стрес храносмилателни проблеми и др.

Щастие и спокойствие след Watsu сесии

Цел на сесията Watsu

Като цяло, целта на сеанса на вацу е да насърчи релаксацията, намаляването на стреса и подобряването на благосъстоянието.

Чрез нежни движения и докосвания във водата, практикуващият може да помогне за отпускане на тялото и ума, стимулирайки кръвообращението и облекчавайки мускулното напрежение или стреса. В допълнение към тези общи ползи, вацу сесиите могат да се използват и за лечение на специфични здравословни проблеми, като хронична болка или тревожност. Така че, ако търсите начини да подобрите цялостното си физическо и психическо здраве, помислете дали да резервирате сесия на вацу днес!

Watsu е уникална форма на терапевтичен масаж, който използва водата като средство за релаксация и облекчаване на стреса. Основната цел на вацу е да насърчи физическото и психическото благополучие чрез прилагане на нежни разтягания и движения във водата. Това помага за подобряване на кръвообращението, облекчаване на мускулното напрежение и намаляване на болката или тревожността. В допълнение към тези общи ползи, сесиите по вацу могат да бъдат пригодени и към конкретни здравословни проблеми. Така че, ако търсите ефективни начини за справяне с хроничната болка или облекчаване на стреса, помислете за резервиране на сесия на вацу днес.

Какво се преживява в Watsu сесия

Watsu сесията е предназначена да отпусне, подмлади и съживи тялото. Използването на гравитацията за опора и съпротива във връзка с ръцете на терапевта и потока през водата гарантира, че цялото ви същество е отпуснато от главата до петите.

Не става въпрос обаче само за релаксация, но и за балансиране на системите на тялото ви, така че да можете да функционирате по-лесно през ежедневието си. По време на Watsu сесия някои хора изпитват:

• 1. Подобрено кръвообращение чрез упражняване на мускули, които обикновено не се упражняват на сушата
• 2. Намалена болка и напрежение в областите, където костите са вградени в мускулите
• 3. Освобождаване от емоционална травма поради минали събития (включително бременност)
• 4. Повишена енергия, жизненост и чувство за благополучие
• 5. Повишена мобилност и гъвкавост на ставите и мускулите поради повишено кръвообращение и отстраняване на токсините от телесните тъкани
• 6. Намаляване на мускулните спазми чрез разтягането им във водата
• 7. Освобождаването на ендорфини, които са химикали, които намаляват усещането за болка и ви карат да се чувствате спокойни, щастливи, заредени с енергия и по-положително настроени към живота си

Разбира се, Watsu е много индивидуално преживяване и ползите от една сесия ще се различават от човек на човек. Въпреки това, какъвто и да е вашият опит, вероятно ще се почувствате спокойни и подмладени след сесия.

Истинско уелнес сеансово изживяване след сеанс Watsu

Имах страхотно изживяване на сеанса по ватсу. По време на сесията изпитвах чувство на мир и спокойствие.

• Горещата вода беше толкова успокояваща и релаксираща, че сякаш се носеше във въздуха. Освен това докосването от друг човек ми даде положително усещане за грижа и внимание. Беше наистина красиво, едно от най-добрите преживявания, които съм имал в живота си. Тялото ми се чувстваше отпуснато и отпуснато след сесията, което помогна и за успокояването на ума ми. Като цяло определено бих препоръчал тази терапия на всеки, който търси малко време да се отпусне или да се освободи от стреса от натоварения живот.

Мнение на клиент за усещането след вацу сесия

Посещението на вацу сесия беше невероятно изживяване.

Когато за първи път влязох в басейна, бях нервен, защото не знаех какво да очаквам. Водата беше много топла и релаксираща и щом тялото ми влезе в нея, цялото ми напрежение изчезна. Беше почти като форма на медитация. Започнах да се нося и движението във водата беше безпроблемно. Усетих, че тялото ми започна да се освобождава, ново усещане, което с удоволствие изследвах с всички средства. Бях отпуснат, но в същото време пълен с енергия, въпреки че на моменти крайниците ми ставаха много тежки (което е нормално за мен след интензивни тренировки). В края на сесията усетих как главата ми се изпълва с много нова информация и емоции, които не бях изпитвал преди. Бях развълнуван да видя какво ще се случи след това.

Наистина е невероятно колко много релаксация можете да получите, просто плувайки във водата, особено в такава открита среда като басейна на това място, където всички са хвърлили очи. Вместо да съдя случващото се, го виждах като форма на комуникация между тялото ми и човека, който ме насочваше. Чувствах, че мога да се откажа и да бъда себе си, без да се страхувам да бъда съден или критикуван.

Преживяването определено ме извади от зоната ми на комфорт, но по възможно най-добрия начин. Като оставих всичките си предубеждения и преценки зад гърба си, успях да науча много за себе си и да се насладя на настоящия момент. Чувствах се като емоционално прочистване, защото освобождавах много негативна енергия (което винаги е хубаво нещо).

Като цяло сесията ми помогна да се свържа с тялото си по начин, който никога преди не бях изпитвал. Физическият контакт може да бъде много мощен, но по начин, който е лечебен, а не сексуален. Човекът, който ме ръководеше, беше мил и уважителен и никога не се чувствах контролиран или ограничен по какъвто и да било начин. Това наистина беше едно от най-мощните и трансформиращи преживявания в живота ми. Нямам търпение да опитам отново!

Възможни рискове от хидротерапията Watsu

Условия за преглед преди извършване на хидротерапия Watsu

Когато провеждате ватсу хидротерапия, е важно да сте наясно с рисковете и възможните усложнения, които могат да възникнат.

• Първо, потенциален риск от хидротерапия Watsu е рискът от удавяне.. Това може да се случи, ако загубите способността си да дишате или да поддържате съзнание поради промени в налягането на водата и реакцията на тялото ви към тях. Ето защо е важно да останете спокойни и осъзнати по време на сесията и да се уверите, че всеки възникнал дискомфорт, дезориентация или други проблеми се съобщават на вашия практикуващ.
• По същия начин, Други опасности могат да включват симптоми като: висока температура, сериозни сърдечни проблеми, сърдечен арест, повишено или понижено кръвно налягане, сериозни инфекции на пикочните пътища, отворени рани, епилепсия, тежък или неконтролиран диабет, бъбречно заболяване, множествена склероза (поради чувствителност към топлина) и заразни заболявания, предавани от въздух или вода.
• Друг потенциален риск, свързан с хидротерапията Watsu, е мускулното напрежение. Тъй като това лечение включва задържане и движение от терапевт, докато сте потопени във вода, има потенциал за нараняване, ако движенията се извършват неправилно или небрежно. Поради тази причина е много важно да се подложите на Watsu терапия само с обучен професионалист, който има опит в работата и правилното придвижване на хора през водата.
• Освен това, хората със скорошен мозъчен кръвоизлив трябва напълно да избягват терапията с вацу.

Консултирайте се с лекар преди да практикувате Watsu

Ако имате някакви предшестващи състояния или приемате някакви лекарства, които могат да повлияят на способността ви да извършвате безопасно вацу хидротерапия, важно е да се консултирате с вашия лекар преди да започнете лечението.

• Също така е от решаващо значение да наблюдавате внимателно симптомите си по време и след терапията с вацу и не забравяйте да предупредите своя терапевт, ако получите някакви странични ефекти или тревожни симптоми.
• Като вземете тези предпазни мерки, можете да помогнете за минимизиране на рисковете, свързани с вацу хидротерапията, и да се насладите на всички предимства, които тази терапия може да предложи.

В обобщение, въпреки че има някои потенциални рискове, свързани с хидротерапията Watsu, тези рискове могат да бъдат намалени или избегнати чрез тясна работа с обучен специалист, който има опит в този вид лечение. Ако се интересувате да опитате Watsu и смятате, че може да е от полза за вашето здраве, не забравяйте да обсъдите потенциалните рискове и ползи от това лечение със здравен специалист, преди да решите да го опитате сами.

За какво е Watsu и за кого се препоръчва?

За кого се препоръчва ватсу хидротерапия?

Както беше обяснено по-горе, вацу е форма на водна работа, която включва нежно разтягане, масажни техники и други форми на движение във водата.

По този начин си струва да се спомене, че практиката се фокусира върху връзката между ума, тялото и духа и може да помогне за увеличаване на чувството за релаксация, подобряване на кръвообращението и обхвата на движение, намаляване на хроничната болка или симптомите на стрес и насърчаване на творчеството.

Watsu обикновено се препоръчва за всеки, който иска да освободи напрежението и стреса, да се почувства по-спокоен, да увеличи обхвата на движение.

Watsu е терапевтична водна практика, която е особено полезна за бременни жени.

Предимства на вацу по време на бременност

• По време на бременност тялото преминава през много физически и емоционални промени и може да е трудно за жените да се справят.
• Watsu помага за облекчаване на стреса и напрежението от бременността, като осигурява релаксиращо и успокояващо изживяване в гореща вода.
• Някои от основните предимства на Watsu за бременни жени са подобрено кръвообращение, намалена болка в ставите и мускулно напрежение и повишена релаксация.
• Така че, ако търсите начин да облекчите неудобствата на бременността и да се насладите на така необходимото време за престой, помислете дали да не опитате Watsu!

Watsu е водно терапевтично лечение за тяло, което може да донесе много ползи по време на бременност, като например:

• * Облекчаване на мускулни болки и напрежение
• * Подобрява кръвообращението и намалява отока
• *Намаляване на стреса и подобряване на психичното здраве
• * Помага за облекчаване на дискомфорта от различни състояния, свързани с бременността, като болки в гърба, ишиас и болка в таза

Въпреки че вацу може да бъде от полза по всяко време по време на:

• *През първия триместър, watsu може да помогне за намаляване на гаденето и повръщането, които са често срещани по това време.
• *През втория и третия триместър, Watsu може да облекчи дискомфорта, свързан с бременността, като същевременно помага за успокояване и отпускане на ума и тялото.

С тези предимства не е изненадващо, че много жени избират да приемат вацу по време на бременност. Ако обмисляте тази опция, важно е да намерите професионален терапевт, който има опит в работата с бременни жени. И разбира се също така е важно да се консултирате с вашия лекар, за да сте сигурни, че watsu е подходящо за вас.

За кого е предназначена водната терапия watsu?

Препоръки на хора, които трябва да извършват ватсу хидротерапия

След това споменаваме групата хора, на които най-много препоръчваме да влязат във водната хидротерапия watsu

1. Първо, вацу често се препоръчва на хора, страдащи от стрес или безпокойство, поради успокояващия си характер и способността му да насърчава дълбока релаксация. На мемориално ниво, Watsu е чудесен начин да се освободите от стреса и да се отпуснете, особено ако имате активен начин на живот или сте под силен стрес.
2. Watsu терапията също е силно препоръчителна за хора с проблеми със самочувствието, тъй като ви позволява да се свържете с тялото и да освободите гени, свързани със стреса. Следователно терапията Watsu може да ни помогне да подобрим нашето физическо и емоционално благополучие, както и да бъде отлична форма на самопознание.
3. Накратко, Watsu също има терапевтични приложения за хора, борещи се с депресия, разстройства, свързани с травма, като посттравматично разстройство и хронично заболяване, свързано с тревожност.
4. Освен това може да помогне за подобряване на гъвкавостта и обхвата на движение, което води до по-добро цялостно здраве и благополучие.
5. По същия начин, независимо дали сте претърпели нараняване или искате да предотвратите такова, Watsu може да бъде чудесен начин да излекувате и укрепите тялото си. Обикновено се препоръчва на хора, които са физически активни или са подложени на силен стрес.
6. Може да бъде от полза и за хора с определени състояния, включващи възпаление или ограничена подвижност на ставите, както и за тези, които страдат от безсъние или търсят облекчение от постоянно мускулно напрежение или скованост.
7. Накрая. Watsu също е чудесен вариант за бременни жени, тъй като може да облекчи болката и напрежението, свързани с бременността, fнасърчава притока на кръв и циркулацията, намалява подуването и подобрява качеството на съня. Поради тази причина практиката може да помогне при подготовката за раждане чрез увеличаване на гъвкавостта на гръбначния стълб и таза, насърчаване на оптималната позиция на плода и улесняване на по-добрата комуникация между майката и детето по време на раждане.

Като цяло Watsu е отличен начин за насърчаване на общото здраве на всеки етап от живота или за всяко здравословно състояние.

На какви изисквания трябва да отговаря басейнът, където се практикува Watsu терапия?

Безопасност в басейна за водна терапия watsu

Какви са минималните изисквания за Watsu басейн?

Необходими мерки на басейна, за да можете да практикувате Watsu

• Басейнът Watsu трябва да има водна повърхност най-малко 3,5 x 3,5 метра, с дълбочина между 1,05 и 1,25 метра и температура 33,5-35 градуса по Целзий.
• За да предложим възможно най-доброто изживяване на участниците в Watsu, е необходимо да разполагаме с изправна система за филтриране и дезинфекция, както и адекватни нагревателни механизми.

Watsu се практикува в горещ басейн или спа.

Градусите на басейна трябва да са около 32-37°C, в зависимост от вашите предпочитания. Това е важно за комфорта и безопасността, когато практикувате Watsu, тъй като ви позволява да се отпуснете удобно във водата и ви предпазва от прегряване.

• Ако не сте сигурни коя температура е подходяща за вас, консултирайте се с професионалист или експериментирайте първоначално, докато се почувствате комфортно.
• За повече информация относно температурата на водата говорете с вашия Watsu терапевт или треньор. Те могат да ви насочат да вземете информирано решение, което отговаря на вашите индивидуални нужди.

Изисквания за поддръжка на хидротерапевтичен басейн Watsu

• Друг аспект на комфорта на басейна е проверката на нивото на рН и използването на химикали, ако е необходимо, за да се поддържа около 7,2, което се счита за неутрално в повечето случаи.
• Наистина, има много изисквания, за да се гарантира, че басейнът не вреди на здравето ни, затова ви оставяме ръководствата за поддръжка (в случай че провеждате сесиите Watsu във вашия частен басейн).
• Що се отнася до прегледите на басейна, това е нещо, за което вашият Watsu терапевт може да ви посъветва, тъй като той ще има опит в работата с различни качества на водата и може да има предпочитание към използването на определени продукти, за да поддържа басейна в приемлив диапазон.

Важно е да намерите правилните настройки на филтъра и циркулационната система, които ще работят най-добре с вашия конкретен тип басейн.

Типът оборудване за басейн, който изберете, ще зависи от вашите нужди, бюджет и лични предпочитания.

• Например, хората, които редовно плуват в обществен басейн, може да искат да инсталират хранилка с химикали, така че да не се налага ръчно да добавят химикали всеки път, когато използват басейна Watsu.
• Някои басейни също са оборудвани с ултравиолетови светлини или генератори на озон, които контролират растежа на бактериите, което ги прави по-лесни за поддръжка и поддържане чисти с течение на времето.
• Може да искате да добавите други функции към басейна, като масажни дюзи или подводни високоговорители, за да можете да слушате музика, докато правите сеанси на Watsu терапия, ако това ви помага да се отпуснете повече.
• В края на краищата, типът аксесоари за басейн и добавките, които най-добре отговарят на вашите нужди, е нещо, което можете да обсъдите с вашия треньор или терапевт на Watsu, когато решавате какъв тип басейн да инсталирате във вашия домашен фитнес или спа център.

Какъв е произходът на Watsu?

Произход на хидротерапията Watsu

Watsu е разработен в края на 70-те години на миналия век от Харолд Дъл, който е част от школата Shisen-do на японския дзен будизъм.

• Watsu е лечебна модалност, произлизаща от танца на водата, разработен от Harold Dull през 1973 г. Тя предизвика доста шум, тъй като се казва, че има чудодейни лечебни сили.
• Като начало, през 1980 г., Харолд Дъл разработи Watsu, прилагайки знанията си за участъците на Zen Shiatsu, които е изучавал в Япония, докато плува хора в гореща вода.
• Дзен Шиацу включва разтягане за освобождаване на блокиращи точки по нашите меридиани, каналите, през които тече нашето Ки или жизнената сила.
• На Изток стречингът е по-стара терапия от акупунктурата и се фокусира върху определени точки по меридианите.

Какво откри Дъл относно Watsu

• По подобен начин Дъл открива, че определени движения и позиции във водата могат да помогнат за отваряне на части от тялото му, които са били блокирани или сковани от години ръчен труд.
• Той откри, че като се движи, докато е потопен във водата, той може да отпусне мускулите и ставите си по-дълбоко.
• Оттам той започва да разработва серия от упражнения и движения, специално адаптирани към водната среда.

Произход на думата Watsu

Дайте откъде идва думата Watsu

Думата "Watsu" идва от собственото име на Dull - Harold Watts Duhl - плюс френската наставка "-er", обозначаваща съществително агент. Така "Watsu" означава "Харолд, който напоява" или някой, който практикува Watsu.

През годините много различни хора са допринесли за развитието на тази уникална форма на водна каросерия.

Под надзора и ръководството на Харолд Дъл, стотици ученици са били обучени в практиката и теорията на Watsu.

Много от тези студенти са установили свои собствени програми за обучение по целия свят. Въпреки че има много разлики между различните школи, всички те имат за цел да насърчат експанзивна релаксация чрез потапяне на цялото тяло във вода за терапевтични цели.

В какво се състои Watsu терапията на Harnold Dull?

Какво представлява ватсу водната терапия от Харолд Дъл?

На какво се основава Watsu от Harold Dull?

Разтягането подобрява мускулите, увеличава гъвкавостта и подвижността на ставите. Тези ефекти могат да бъдат усилени и задълбочени, когато разтегнем някого, докато плуваме тялото му в гореща вода.

Сеансите обикновено се провеждат в отопляем басейн с опитен практикуващ Watsu, който внимателно ще ви води през различни движения, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите ви.

• Това споделят физиотерапевти, които работят с хора със специални нужди и постигат по-големи печалби в обхвата на движение в сравнение с традиционните методи.
• (Тези резултати са в процес на по-нататъшно изследване. Подкрепете, балансирайте, движете цялото тяло или опънете крак или ръка, генерирайки възможно най-голямото съпротивление за подобряване на реакцията на бенефициента.
• В Watsu това се случва, когато членът работи от разстояние. Когато цялото тяло е в непрекъснато движение, всяко движение протича във връзка със следващото. Няма как да предвидим какво следва и да създадем съпротива. Без болка тялото може да премине отвъд ограниченията, страховете или други налагания.
• Нова възможност за разтягане на съединителните тъкани, които са силно пренебрегвани, и даване на ограничено тяло нов шанс за свобода
• Предлаганата гореща вода и непрекъсната опора са идеални за освобождаване на гръбнака ви.
• Натискът върху прешлените намалява и мускулите се отпускат, без ограничение на свиването.
• Кръвообращението премахва мускулните метаболитни отпадъци и облекчава мускулните болки и умора.  
• По-ниската нужда от кислород, открита при това по-леко състояние, помага за успокояване на дишането.
• Отпускането на напрежението в гръбначния стълб, мускулите и премахването на излишния натиск върху нервите подобрява мускулния тонус; функциите на тялото и органите, свързани с тези нерви, позволяват на движенията на гръбначния стълб да достигнат високи нива на амплитуда във водата.
• Тези движения не биха били възможни на пода. Тази свобода на гръбначния стълб е толкова важна, че винаги е фокусът в началото на всяка Watsu сесия. Дори за хора с малка гъвкавост,
• Когато се поставят в по-сложни позиции за Watsu разтягания, те се възползват значително от плавни, постепенни странични движения и завои. Само разтягането и въртенето на ръцете и краката отварят меридианите и протичат през тях. Движението на гръбначния стълб помага да се проправи пътя за потока на енергия. Изпитвайки тази повишена гъвкавост и свобода, ние препрограмираме получателя да се изправи пред живота извън водата с по-голямо спокойствие и гъвкавост. Много ефекти в емоционалното поле са свързани с доверието и са свързани с Watsu чрез безусловната прегръдка. Голяма част от живота на човек, връзката му с поддържането на живота чрез дишане, е в ръцете на практикуващия Watsu. Watsu засяга всички нива на нашето същество, емоционално, психологическо и духовно, както и физическо.

Какво е вацу от Харолд Дъл?

какво е ватсу хидротерапия от Харолд Дъл

Защо е важно да се разтегнете преди Watsu сесия?

Разтягайте се преди и след практикуването на Watsu

Разтягането преди вацу или шиацу сесия може да помогне за намаляване на риска от нараняване и подобряване на кръвообращението.

Защо трябва да се разтягаме във водата преди и след Watsu?

Преди и след тренировка не забравяйте да правите леко разтягане за поне 5-10 минути. Това ще отпусне тялото ви и ще предотврати наранявания по време на сесията.

• Не бързайте с рутината си за разтягане, а вместо това се фокусирайте върху дълбокото дишане и отпускането във всяко разтягане, доколкото е възможно.
• Разтягането също помага за загряване на мускулите, което подобрява гъвкавостта и обхвата на движение.
• Това ще ви помогне да увеличите притока на кръв и да освободите всяко напрежение в мускулите или ставите, което ще ви позволи да се насладите напълно на вашата сесия по уатсу или шиацу, без да се притеснявате от нараняване.
• И накрая, не забравяйте да слушате тялото си и да правите само това, което ви е удобно.
• Ако почувствате болка или дискомфорт, спрете и говорете с вашия терапевт за това, което чувствате. Разтягането никога не трябва да е болезнено.
• И накрая, подчертайте, че също така е важно да приемате нещата спокойно, когато се разтягате.

Ако продължите да се разтягате редовно преди и след вашите сесии, това ще стане втора природа за вас и част от обичайната ви рутина.

• Колкото по-гъвкаво е тялото ви, толкова по-добре сте подготвени да се отпуснете във водата и да се насладите на предимствата на вацу или шиацу терапията.
• И като допълнителен бонус ще откриете също, че редовното разтягане може да помогне за подобряване на цялостното ви здраве, енергийни нива и благосъстояние.
• Така че започнете днес с леки разтягания преди следващата си сесия и, ако е възможно, след тренировка.

Какво е Watsu стречинг

Кои са някои примери за упражнения за разтягане и масажни техники, използвани в Watsu?

1. Навеждания напред: Тези разтягания помагат за удължаване на гръбначния стълб и освобождават напрежението във врата и раменете.
2. Завои: Тези разтягания спомагат за увеличаване на гъвкавостта, стимулират вътрешните органи и подобряват кръвообращението.
3. Техники за мобилизация: Тези техники използват нежни люлеещи движения, за да осигурят дълбок масаж на мускулите и ставите.
4. Дълбока тъканна работа: Този вид масаж се използва за освобождаване на дълбокото напрежение и подобряване на кръвообращението.

Какви са разтяганията на Watsu?

Как трябва да се направи разтягане преди хидротерапия Watsu?

• По-късно във видеото можете да видите разтяганията, които трябва да правите във водата, преди да правите водни спортове, защото няма нищо по-добро от една добра сесия на водно разтягане преди и след сесия на спорт на слънце.

Общи въпроси относно сесиите по Watsu

Необходимо ли е да знаете как да плувате, за да направите Watsu?

За извършване на тази дейност не е необходимо да знаете как да плувате, просто трябва да се отпуснем и да се оставим да плуваме

Въпреки че някои хора може да имат резерви относно плуването в топла вода без помощта на устройства за плаване, плувните умения не са необходими, за да се направи Watsu.

• Всъщност Watsu обикновено се счита за безопасно занимание както за начинаещи, така и за експерти.
• Въпреки това, ако имате съществуващи здравословни проблеми или наранявания, които ограничават подвижността ви или ви затрудняват да ходите по сушата, винаги се препоръчва да се консултирате с вашия лекар, преди да започнете нова терапия.
• Въпреки това, с подходящ надзор и насоки, трябва да можете да се насладите на всички предимства, които Watsu може да предложи.

Какво трябва да очаквам по време на първата си сесия Watsu?

Ако сте нов в Watsu, първата ви сесия вероятно ще бъде малко по-различна, отколкото бихте очаквали.

По време на повечето сесии на Watsu ще бъдете внимателно напътствани през поредица от движения и разтягания, които са много релаксиращи, особено ако имате области на напрежение или скованост в тялото си.

Вероятно е също така да бъдете напътствани чрез упражнения за дълбоко дишане, които да ви помогнат да се отпуснете напълно, както и визуализации, които могат да ви помогнат да освободите всички емоционални блокове или напрежение, които може да носите.

Независимо дали сте начинаещ или опитен практикуващ Watsu, първата ви сесия вероятно ще включва някои корекции, тъй като тялото ви става по-комфортно с движенията и разтяганията на Watsu.

Когато ставате по-спокойни с всяко движение, тялото ви може естествено да измести позицията си в отговор на теглото на партньора ви, което прави необходими корекции и дори леки движения.

По време на самата сесия може да изпитате редица различни усещания, включително:

• Топлина и изтръпване от топлата вода
• Лек натиск от ръцете на практикуващия
• Плавни люлеещи се движения
• Изтръпване или усещане за "мравучкане" в ръцете, краката или ходилата
• Ако имате някакви въпроси или притеснения относно това какво да очаквате по време на първата си сесия на Watsu, не забравяйте да говорите с вашия лекар преди време.

Колко време продължава сесията Watsu?

Продължителност на сесията Watsu

Типичната сесия на Watsu обикновено продължава между 45 минути и час и половина.

Действителната продължителност на сесията обаче ще зависи от няколко фактора, включително вашето ниво на комфорт, използваните специфични техники и наличното време.

Като цяло типичната сесия на Watsu продължава между 45 минути и час и половина. Действителната продължителност на всяка сесия ще зависи от няколко фактора, включително специфични нужди, ниво на комфорт, времеви ограничения и техники, използвани по време на сесията.

Като цяло сесиите Watsu започват с някои загряващи разтягания, за да се чувствате комфортно във водата. Това е последвано от някои много нежни масажни техники, които помагат за отпускане на тялото и го подготвят за предстоящата по-дълбока работа.

След като сте напълно отпуснати, вашият терапевт ще започне различни движения и пози, предназначени за леко разтягане и компресиране на различни части на тялото ви. Тези движения могат да бъдат доста фини понякога, но те имат мощен ефект както върху вашата физика, така и върху вашето здраве. Например, Watsu движенията могат да помогнат за подобряване на кръвообращението и облекчаване на напрежението в мускулите и ставите.

Въпреки това, независимо от продължителността или интензивността на всяка сесия, много хора откриват, че редовните терапии Watsu могат да имат значително въздействие върху цялостното им здраве и благополучие.

Ако се интересувате да опитате Watsu терапия за себе си, не забравяйте първо да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, за да обсъдите всички потенциални рискове или усложнения, свързани с този тип водно лечение.

С подходящо ръководство от вашия терапевт и редовни прегледи при вашия доставчик на здравни услуги, можете да се насладите на пълните предимства на терапията Watsu в безопасна и подкрепяща среда.

Хидротерапията Watsu може да бъде индивидуална или групова

Watsu е холистична терапия, която може да се практикува в група или индивидуално и изисква присъствието на професионалист, който да ръководи нежните движения на терапевта по тялото на пациента.

• По същия начин при тази терапия пациентът не само се възползва от мобилността и гъвкавостта, които придобива, но и от релаксацията, която изпитва, когато се потопи в гореща вода.
• В допълнение към повишената мобилност и гъвкавост, пациентите съобщават също, че изпитват дълбока релаксация, докато се потапят в топла вода по време на сесията с температури между 35-40°C.
• Терапевтът нежно подкрепя своя пациент, за да му помогне да загуби усещането за телесно тегло и да подобри дишането и кръвообращението.
• Този вид масаж влияе положително на нервната ни система чрез освобождаване на ендорфини и други химикали, които могат да помогнат в борбата с ефектите на стреса.

Какво представлява сесията по водна техника Watsu?

Какво трябва да знам, за да започна водната техника на Watsu

В Watsu сесия водният терапевт използва докосване и движение, за да ви помогне да се „освободите“ от напрежението си и да улесни релаксацията.

• Това създава идеално състояние за изцеление. Ако се чувствате напрегнати или неудобно по време на сесията, уведомете вашия терапевт, за да може да направи корекции, за да ви помогне да се отпуснете.
• Watsu може да се прави в малък басейн или гореща вана с около 3 метра вода при температура 33°C.
• Повечето сесии са с продължителност между 35 минути и 1 час и 15 минути.
• Пациентът е само по бански и не носи тениска по време на терапията.
• В някои случаи е по-добре да премахнете и всички бижута; пръстени, часовници и др., тъй като могат да се закачат за оборудването на басейна.

Типични етапи на сеанса на Watsu терапия

Като цяло, Watsu е силно персонализирана терапия, която може да бъде адаптирана към специфичните нужди на всеки пациент.

• Така че, ако търсите уникален начин да се отпуснете и да подобрите здравето си, помислете за резервация на Watsu сесия днес!
• И с помощта на лесно търсене „Watsu близо до мен“ можете да намерите местен лекар за нула време!

За да бъде ефективна терапията Watsu, тя трябва да се извършва от опитен воден практикуващ, който също е обучен в принципите на масажа и рефлексологията.

• Освен това и двете страни трябва да работят за изграждане на доверие в сесията, тъй като това помага да се създаде отваряне, което позволява по-дълбока релаксация.
• Watsu е много релаксираща терапия, която често се препоръчва на хора, страдащи от високи нива на стрес или тревожност. Ако се интересувате да опитате Watsu, говорете с вашия лекар или терапевт, за да намерите практикуващ близо до вас. С подходящата среда и подкрепа, тази техника може да ви помогне да се отпуснете напълно и да оставите всички притеснения зад гърба си, докато се наслаждавате на носенето във водата.

Най-основната форма е пасивна сесия, при която клиентът остава неподвижен, докато терапевтът го държи и масажира.

• Това ви позволява да се отпуснете в дълбоко състояние на медитация, което предлага множество ползи за здравето, включително понижаване на кръвното налягане, намаляване на хормоните на стреса, подобряване на циркулацията и моделите на дишане, както и увеличаване на производството на допамин (което помага за намаляване на болката).
• Поради тази причина, в началото на сеанса Watsu, терапевтът ще ви помоли да се отпуснете в изправено положение и след това внимателно ще ви движи около басейна с ръце под тялото ви. Това ви дава усещане, подобно на плаване, така че тялото ви да може да се отпусне напълно, докато е поддържано. Докато терапевтът ви движи, той ще забележи всички напрегнати зони и ще се опита да облекчи мускулното напрежение.

Тези етапи включват безопасност и комфорт, както и терапевтични стойности като релаксация, намаляване на стреса, повишена мобилност и подобрена циркулация.

• В допълнение към тези общи ползи, сеансът на вацу може да помогне и при специфични здравословни проблеми, като хронична болка или тревожност.
• Обикновено целта на вацу сесията е да подобри цялостното физическо и психическо здраве и благополучие.

Когато започнете сесията, важно е да имате ясна представа за общия поток на сесията.

• Практикуващият ще гарантира, че клиентът се чувства удобно във всяка позиция, която заема, докато напредва през сесията Watsu.
• За да се поддържа това чувство, важно е клиентът и практикуващият да общуват по време на сесията, за да се гарантира, че всички нужди са удовлетворени.
• По-опитните практикуващи могат също да изберат да включат различни техники в допълнение към основните Watsu движения за тази цел.

В началото на вацу сесията, практикуващият ще отдели време, за да създаде усещане за безопасност и комфорт за клиента, помагайки му да заеме удобна позиция във водата.

• Това може да включва леко насочване на детето чрез някои прости движения, като леко сгъване на ръцете и краката или преобръщане по корем.
• След като клиентът е в стабилна позиция, практикуващият ще започне серия от нежни движения, предназначени да насърчат релаксацията и циркулацията.
• Те могат да включват по-сложни техники за разтягане и сцепление, които помагат за облекчаване на напрежението в най-засегнатите области, като врата, раменете, краката и долната част на гърба.

С напредването на сесията професионалистът ще продължи да наблюдава благосъстоянието на клиента и да оказва подкрепа, когато е необходимо.

• Това може да включва поддържане на теглото ви по време на по-дълги разтягания или осигуряване на лек натиск върху определени части от тялото ви.
• По всяко време на сесията терапевтът може също така да коригира движенията си въз основа на мнението на клиента за това кое е удобно или неудобно.

Видове Watsu техники

Какъвто и да е типът вацу сесия, терапевтите предлагат на клиентите дълбока релаксация и възможността да се отърват от стреса, емоциите и болката, докато канализират лечебни енергии през ръцете си и в тялото на клиента.

• Независимо от изпитваните физически или емоционални проблеми, сеансът на вацу може да помогне за привеждането на тялото в по-балансирано състояние, което може да доведе до подобрено здраве и благополучие.

Как се изпълняват упражненията Watsu

Как да правите упражнения за хидротерапия watsu

Watsu упражненията са форма на терапия, при която водата се носи и масажира, за да насърчи релаксацията.

Едно от най-използваните упражнения се нарича пеперуда, при което практикуващият масажира гърба на човека, докато той се носи напред. След това двете се обръщат и докато някой следва същите стъпки.

Watsu може също така да включва леко люлеене или движение на тялото на човека в ритъма на музиката. Това може да помогне за увеличаване на кръвообращението и подобряване на доставката на кислород към мозъка, което може да помогне на човек да се отпусне. Някои хора също практикуват Watsu, докато медитират или йога, тъй като това може да им помогне да постигнат по-дълбоко чувство на спокойствие.

Доказано е, че Watsu е ефективен при подпомагане на хора с определени здравословни състояния, като хронична болка, тревожни разстройства и депресия. Може да помогне за намаляване на нивата на стрес и подобряване на качеството на съня, което от своя страна може да доведе до по-добро цялостно здраве.

Уатсу е вид водна терапия, която включва дълбоки и дълги удари. Създава среда, която позволява релаксация и дълбоко изцеление както за терапевта, така и за клиента.

Преди да започнете вацу сесия е важно да регулирате температурата на водата. Като цяло трябва да е достатъчно топло, за да отпусне тялото, без да причинява дискомфорт или прегряване. Като цяло около 90-95 градуса по Фаренхайт е идеално.

Някои често срещани техники за упражняване на вацу

След като сте във водата, има няколко упражнения, които можете да правите с вашия клиент, за да облекчите стреса и напрежението в тялото му чрез нежно движение и докосване.

• * Плавно люлеене – Това движение включва движение на клиента напред-назад във водата, за да се облекчат мускулите и ставите от напрежение и стрес.
• * Пасивно разтягане: Това упражнение включва разтягане на крайниците и мускулите на гърба на клиента, за да им помогне да се отпуснат. Това е нежно движение, което трябва да се прави бавно и внимателно.
• * пръсти под вода – При тази техника терапевтът леко притиска пръстите си във водата точно над сакралната област или бедрата на клиента. Това може да помогне за облекчаване на напрежението в долната част на корема и да подобри кръвообращението в цялото тяло.

Видеоклипове на Watsu упражнения

Примери за Watsu упражнения

Watsu упражнения

Хидротерапевтични упражнения Watsu

Интересувате ли се да опитате Watsu? Горе главата!! Водната терапия Watsu е на мода

Възходяща тенденция на водната терапия вацу

Watsu се превърна в много популярна дейност в минерални извори и курорти, където често се преподава заедно с други форми на масаж.

• Освен това, много физически и професионални терапевти използват Watsu в работата си с пациенти, които имат проблеми с мобилността или физически увреждания.
• И докато повечето практикуващи признават, че Watsu никога не трябва да се използва за заместване на традиционните медицински лечения, те вярват, че това може да бъде важна допълнителна терапия, особено когато не съществуват алтернативни възможности.

Сеансите обикновено се провеждат в отопляем басейн с опитен практикуващ Watsu, който внимателно ще ви води през различни движения, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите ви.

Опитайте водната техника на Watsu

Центровете за водна терапия Watsu стават все по-популярни сред хората, страдащи от различни заболявания.

Като цяло Watsu е ефективна хидротерапия, която може да помогне на хора от всички възрасти да се почувстват по-добре както физически, така и психически.

• Така че, ако търсите естествен начин за лечение на често срещани здравословни проблеми, без да прибягвате до фармацевтични продукти или инвазивна хирургия, помислете дали да опитате Watsu!

Тази форма на водно лечение е предназначена да помогне на хората да подобрят здравето и благосъстоянието си, да увеличат обхвата си на движение, да намалят дискомфорта в ставите и да отпуснат тялото и ума.

Къде мога да намеря практикуващи Watsu близо до мен?

С помощта на лесно търсене „Watsu близо до мен“ можете да намерите професионалисти във вашия район, които са опитни и квалифицирани в тази уникална терапия.

Просто въведете пощенския си код в местна търсачка, за да започнете!

Ако търсите начини да подобрите физическото, психическото и емоционалното си здраве, помислете за резервиране на Watsu сесия днес!

Значението на правилния избор на център за хидротерапия Watsu и професионалист

Аспекти, които трябва да се преценят при избора на център за хидротерапия Watsu

• Един от най-важните аспекти при избора на център за водна терапия е намирането на такъв, който разполага с квалифицирани професионалисти, които са получили специално обучение по техниките на вацу. В идеалния случай практикуващият има актуални сертификати от организации като Международната асоциация Watsu (IWA) или Waterbailar.
• Друг важен фактор, който трябва да имате предвид, когато търсите център за водна терапия watsu, е самото съоръжение. Басейнът трябва да се поддържа чист и без отломки, с постоянна температура на водата, за да се гарантира, че няма да се чувствате студени или неудобни по време на сесията. Безопасността също е много важна в тези басейни, така че потърсете такъв, който има дежурни сертифицирани спасители по всяко време.

Къде да намерите центрове за водна терапия watsu

Ако възнамерявате да опитате ватсу водна терапия като алтернативна възможност за лечение, има много различни места, от които можете да започнете.

Накратко, независимо от заболяването, от което страдате, ватсу водната терапия може да помогне за облекчаване на симптомите и подобряване на общото ви благосъстояние. С правилния професионалист, безопасна инсталация и ангажираност от ваша страна, трябва да почувствате ползите от тази форма на лечение за нула време.

Намирането на професионалисти в техниката за хидротерапия Watsu с помощта на бързо търсене на „Watsu близо до мен“, намирането на местен лекар ще бъде лесно!

Много болници имат басейни, специално предназначени за тази цел, както и частни терапевтични центрове и спа центрове, разположени в цялата страна.

• Говорете с вашия лекар или терапевт за ползите от тази практика и намерете квалифициран практикуващ във вашия район.
• Много спа центрове и уелнес центрове предлагат курсове, така че не забравяйте да попитате дали наблизо има доставчици, предлагащи сесии Watsu.
• Можете също така да търсите онлайн местни професионалисти, но се уверете, че са лицензирани и имат опит в работата с хора, подобни на вас, тъй като не всички доставчици на Watsu са подходящи за всеки.
• В заключение, с подходяща подготовка и насоки ще можете да се насладите на всички предимства на тази релаксираща терапия!

Значението на връзката с професионалиста, който ви дава урока Watsu

Практикуващият винаги трябва да е наясно с нуждите и намеренията на клиента по всяко време, но със свободния танц им е позволено да се отпуснат и да се изгубят в движението, като същевременно остават свързани един с друг през цялото време.

Може би повече от всяка друга част от Watsu сесията, свободният танц позволява и на двете страни да се ангажират напълно една с друга и да изследват нови нива на връзка, както и да освободят стреса чрез интимен физически контакт. Тази техника може да се изпълнява самостоятелно или по двойки, в зависимост от предпочитанията на двете страни[3]

С напредването на Watsu сесиите, практикуващите могат също да изберат да включат други техники, за да увеличат комфорта, релаксацията и цялостното лечебно преживяване на своите клиенти. Някои от тях са "Vortex" и "Geometric Patterns", предназначени да отпуснат мускулите на гърба и раменете, като същевременно стимулират точките на натиск в различни части на тялото на клиента. Други техники включват по-малки движения като треперене, огъване, треперене, плаване и търкаляне, които могат да се използват отделно или в комбинация едно с друго [

Независимо от техниките, които практикуващият избере да използва по време на своите Watsu сесии, важно е те да поддържат тясна комуникация с всички клиенти по време на всяка сесия.

• Това не само им помага да преценят по-добре кои техники ще бъдат най-полезни за даден клиент във всеки даден момент, но им позволява да гарантират, че клиентът се чувства сигурен, комфортен и спокоен във всяка поза, която заема.
• Този аспект на Watsu е особено важен за клиенти, които може да имат физически или умствени ограничения, които им пречат да следват потока на сесията, както е предвидено от практикуващия.

В крайна сметка, въпреки че всяка сесия на Watsu ще бъде различна в зависимост от редица фактори, общият поток на всяка сесия може винаги да бъде един и същ чрез използването на внимателно подбрани техники за движение.

• В допълнение към облекчаването на стреса и за двете страни по време на интимен физически контакт, тези движения също помагат на практикуващите и техните клиенти да се свържат помежду си на по-дълбоки нива по време на техните сесии.

Отпуснете се с техниката Watsu в Здравния парк на доктор Рохас

Философски доктор Хорхе Рохас Здравен парк

В Doctor Rojas Health Parks вярваме, че истинското здраве се постига чрез интегративен подход към медицината.

Нашият екип съчетава знанията и опита на традиционната западна медицина с древната мъдрост на източните лечебни практики, включително концепциите на традиционната китайска медицина (ТКМ), Аюрведа и други природни и древни терапии. Независимо дали търсите превантивна грижа или насоки по време на здравна криза, нашите състрадателни и опитни медицински специалисти ще работят с вас по пътя ви към оптимално здраве. Така че, ако сте готови да поемете отговорност за вашето здраве и уелнес, свържете се с нас днес в Doctor Rojas Health Parks!

Как е Dr Rojas Health Park?

Здравните паркове са модерни, добре оборудвани съоръжения, които предлагат широка гама от здравни и уелнес услуги на общността.

Независимо дали търсите обща медицинска помощ, специализирано лечение или просто искате да се възползвате от многото удобства, налични в тези паркове, те предлагат по нещо за всеки.

Някои от акцентите на здравните паркове са удобните зони за чакане с високоскоростен достъп до интернет и кафенетата и ресторантите на място. Много от тях разполагат и с най-съвременни съоръжения за упражнения, като фитнес зали и плувни басейни, както и спортни игрища, където можете да участвате в дейности като волейбол или футбол. Освен това много здравни паркове предлагат редица медицински услуги, включително първична медицинска помощ, консултации за специализирани грижи, физиотерапевтични сесии, хранителни консултации и др.

Независимо дали сте местен жител или посетител на района, здравните паркове са чудесна възможност за всичките ви нужди за здраве и уелнес. Защо не посетите един днес и не видите какво могат да ви предложат?

Как са парковете на Здравето на доктор Рохас

Съоръжения и услуги Здравни паркове Doctor Rojas

Здравните паркове Doctor Rojas се намират в няколко града в страната. Тези паркове предлагат достъпни здравни грижи и програми за популяризиране на общността, като инициативи за превенция на болести и кампании за ваксиниране.

В Parque de la Salud ще намерите разнообразие от зелени площи и селски животни, идеални за насърчаване на усещане за спокойствие и релаксация. Освен това в парка има зала за медитация, влажни зони и местообитания за птици, които ви позволяват да изпитате красотата на природата. Има и места за практикуване на йога и чи гун, както и клинични лаборатории и екоклиники, където можете да получите достъп до експертни съвети за здраве и уелнес. Други акценти в парка включват органична зеленчукова градина, разсадници, естествени водни течения, езера, места за паркиране, еко-спа с терапевтични процедури, цветя и овощни дървета, диагностични стаи за оценка на общото ви здравословно състояние и много повече. Ако търсите начини да подобрите общото си благосъстояние или просто искате да се отпуснете и да се насладите на природата, тогава Parque de la Salud е мястото за вас!

С мисията да създават по-здрави общности, здравните паркове Doctor Rojas предлагат отлични медицински грижи на намалени разходи. Пациентите могат да отидат във всеки един от тези центрове за рутинни прегледи или по-сложни процедури, като операция, всичко това на цени, които няма да разбият банката.

Освен това, тези учебни среди достигат отвъд стените на техните клиники чрез усилия за обществено здравно образование, насочени към превенция на заболяванията и насърчаване на благосъстоянието сред местното население. Това включва безплатни ваксинации за деца и възрастни, провеждане на семинари за хранене или здравословен начин на живот и провеждане на изследвания за болести, които засягат общността.

Ако търсите достъпно и удобно място да потърсите медицинска помощ, не търсете повече от най-близкия здравен парк Doctor Rojas! Тези центрове се намират в градове в цялата страна, така че със сигурност има такъв близо до вас. Посетете уебсайта на Doctor Rojas, за да намерите най-близкото до вас местоположение днес. И помнете: да се грижите добре за себе си е важно не само за вашето собствено благополучие, но и за благополучието на хората около вас. Затова се погрижете за здравето си, като планирате редовни посещения при лекар, на когото имате доверие, в Doctor Rojas Health Parks! Ще си благодариш по-късно.

контакт на: медицински услуги на Здравния парк на д-р Рохас

За финал ви оставяме връзката за контакт на: медицински услуги на Dr. Rojas Health Park

Какво представлява вацу терапията на д-р Рохас

Какво представлява техниката Watsu, изпълнявана в центровете на д-р Рохас

След това в това видео обясняваме, че Watsu се състои от техника, създадена в САЩ, това е комбинацията от релаксация във водна среда с Shiatsu масаж (различен натиск върху меридианите за балансиране на енергията на тялото).

От друга страна, информираме ви, че ако искате, можете да кликнете върху връзката и да научите за тази и още услуги, които се предоставят в парковете за здраве Dr Roja

Хидротерапия в Здравния парк на доктор Рохас

Признати центрове, където преподават ватсу водна терапия

Международно училище Watsu

Международното училище по Watsu, или ISWatsu, е един от водещите доставчици на обучение и сертифициране на каросерии във вода.

С клонове и представители в повече от 10 държави, ISWatsu се ангажира да предоставя на своите студенти най-висококачествени инструкции и да развива лидери във водната каросерия.

ISWatsu е основана през 1993 г. от Hariwansh Lal Kapoor, пионер в областта на водната терапия и йога. Оттогава ISWatsu се разрасна, за да се превърне в признат авторитет във водната каросерия с авангардни методи на обучение и силна глобална мрежа от инструктори.

В ISWatsu вярваме, че нашите ученици са бъдещите лидери в тази бързо развиваща се област. Ето защо нашите експертни инструктори работят индивидуално с всеки ученик, за да развият уменията си и да задълбочат техниките си за работа с каросерия във вода. Независимо дали сте нов в каросерията или сте опитен професионалист, нашите изчерпателни програми за обучение ще ви помогнат да постигнете целите си.

В международното училище Watsu сме посветени на предоставянето на висококачествено обучение по каросерия във водата.

Така че, ако търсите да продължите кариера във водната каросерия, не търсете повече от ISWatsu. С нашето цялостно обучение и подкрепа можете да сте сигурни, че правите правилните стъпки към успеха в тази вълнуваща област. Посетете ни онлайн днес, за да научите повече!

Нашите всеобхватни програми са предназначени да отговорят на нуждите на професионалистите на всички етапи от кариерата им, независимо дали тепърва започвате или искате да усъвършенствате своите умения и знания.

С над 18 години опит, определящ стандартите в тази област, нашите експертни инструктори ще ви напътстват през всяка стъпка от вашето пътуване, като ви помагат да придобиете знанията и практическия опит, необходими, за да постигнете успех в избраната от вас професия. Независимо дали искате да работите като практикуващ вацу в спа или уелнес център, или да помогнете на бременни жени и възрастни хора да постигнат по-добро здраве и мобилност чрез водна терапия, ние имаме всичко необходимо, за да успеете.

Накрая ви предоставяме връзката: Международно училище ISWatsu.

Как работят професионалистите Международно училище Watsu

Професионално видео какво е ватсу хидротерапия