Taurangi o nga ihirangi wharangi
En Ok Reform Pool ka whakaatu matou ki a koe tetahi o nga hākinakina puna tino maioha, ka pakaru matou ki a koe: Me pehea te whakangungu kauhoe tukutahi.
He aha te kauhoe tukutahi
Kauhoe tukutahi he aha te momo hakinakina
He aha te kauhoe tukutahi
Runga ake katoa, la Kauhoe tukutahi (Ka kauhoe ano ahau tukutahi, ranei kauhoe toiHe hakinakina i ahu mai i te kauhoe i runga i te ahua o te kaihoe wai o nga kaihoe (koe anake, he takirua, he kapa, he huinga ranei, e kiia ana ko te hiato) e otira ka mahia e ratou he mahi whakahiato me nga nekehanga whakahiato e uru ana te kanikani, te kauhoe me nga mahi hakinakina ki te manawataki o te puoro.
He aha te tikanga o te kauhoe tukutahi?
He aha te kauhoe tukutahi?
Inaianei, nga kauhoe tukutahi he wahine, engari i etahi whakataetae ka whakaaetia kia uru mai nga tane.
Ma tenei momo hakinakina ka kaha te atete aerobic me te tinana, katahi ka mahi nga mahinga.
He whakakorikori hoki, ki te manawataki o te puoro, ka mahi i te ahua acrobatici raro i te wai, i waho hoki. E mohiotia ana, ko te mahi i tetahi momo mahi Ko te mahi i roto i te wai he painga tonu, i te mea ka whakakorikori i ia mitamano o nga uaua, ka pai ake te mahi tinana mo te wa roa.
Ko te kauhoe tukutahi, toi ranei he hakinakina rongonui
Kauhoe toi: te hakinakina maioha
La nga nekehanga ataahua, te whaihua o te kaitoi ranei motuhake o nga kakahu, na te mea he mahi toi i te nuinga o te waa, ko te kaukau tukutahi tetahi o nga taakaro tino ataahua hei matakitaki.
Kauhoe toi ataata: tino hakinakina
Ka toro atu a Fernando Gomollón Bel ki te Whare Taonga o Casablanca ki te mohio he aha te take i whakaarohia ai e te pūtaiao te kauhoe tukutahi he hakinakina tino nui.
Nga korero whanui mo te kauhoe tukutahi
He aha te kauhoe tukutahi mo te aha?
He hakinakina tino oti, kauhoe tukutahi he tino ngenge, me te kaha tinana mai i ana kaihoe.
La Kauhoe tukutahi He kaupapa whakawhanaunga e whakakotahi ana i nga mahi hakinakina, kanikani me te kauhoe. Whakawhanakehia te ngawari, te manawanui, te auaha, te cardio, te kukū me te wairua kapa.
Nga korero mo te kauhoe toi
Nga korero whanui mo te kauhoe tukutahi
mana hakinakina | MAHI |
---|---|
Ko etahi atu ingoa | tukutahi, kauhoe tukutahi, kauhoe tukutahi, kauhoe toi |
whakataetae tuatahi | Uropi: Berlin, 1891 Amerika: Montreal, 1924 |
Nga mema mo ia kapa | 1, 2, 4 ranei ki te 8 me te 10 (takitahi, takirua, kapa me te whakakotahi) |
Gender | I roto i nga Ipu o te Ao me nga whakataetae Olympics he wahine anake. |
Kāwai | Hākinakina wai (wai) |
wāhi hui | puna kaukau (called peere) Pikitia: 10x10m me nga tawhē Nga mahinga: 12x12m me nga tawhē |
te roanga o te hui | I runga ano i te momo korikori, te waahanga me te tikanga i waenga i te 2 me te 5 meneti. |
Hōputu Tohu | Ka arotakehia e te kaiwhakawa te tikanga, te mahi, te hanga toi me te uaua. |
Orimipia | mai i te tau 1984. |
Kauhoe whakangungu tukutahi
E ono ki te waru haora te whakangungu a nga kaitakaro teitei i ia ra.
Ka whai akomanga ratou mo:
Kei hea te mahi kaukau tukutahi?
Kei hea te parakatihi kauhoe toi
Ko te kauhoe tukutahi he hakinakina wai e mahia ana i roto i te puna kaukau e mahia ana i roto i nga whakataetae o te ao me nga keemu olimpia engari i roto i te ahua wahine anake.
Ko wai ka taea te parakatihi kauhoe tukutahi?
Ko tenei ako whakauru, ara, ka taea e ratou te mahi nga tane me nga wahine a inaianei ano he waahanga kei hea whakataetae takirua un he tane me te wahine. Heoi ano, he anake ahua wahine en Whakataetae o te Ao y Hakinakina
Ko te kauhoe tukutahi ka kore nga tane
Heoi ano, ko te kauhoe tukutahi ka whakahaeretia e te ture mo te wahine kua rāhuitia ngā tāne o nga whakataetae o te ao.
Heoi, i te whakataetae kauhoe o te ao i roto Kazan i te tau 2015 I reira kua kitea nga tane e whakataetae ana mo te wa tuatahi, ahakoa ko te tikanga o te takirua takirua (he taipitopito atu ki raro i tenei wharangi).
Nonahea te kauhoe he hakinakina whakakitenga?
whakataetae kauhoe toi
LI puta mai te kauhoe tukutahi hei hakinakina whakakitenga i nga Taumahekeheke Orimipia i waenganui i te tau 1948 me te 1968, a, i whakauruhia hei hakinakina whakataetae i Los Angeles i te tau 1984.
Nga tikanga whakataetae i roto i te kauhoe tukutahi
Nga whakataetae kauhoe tukutahi
Ko te mea tuatahi, i roto i te kauhoe tukutahi ka whakaritea etahi momo huarahi ki te takaro i te hakinakina, penei: takitahi, takirua, kapa me te whakataetae whakakotahi.
Nonahea te kauhoe tukutahi i tu hei hakinakina Olympic?
Ko nga whiu tata nei kauhoe tukutahia ka en hākinakina Olimpia mo te wa tuatahi i Los Angeles 1984, me nga huihuinga takitahi me nga takirua.
Ko enei huihuinga hoki se i mahia i nga whakataetae Orimipia 1988 i Seoul me Barcelona 1992.
Kauhoe tukutahi i te Olympics
Ko wai nga mea tino nui o te kauhoe tukutahi?
te e toru nga whenua nui Tuhinga o mua Kauhoe tukutahi Ko:
- Rusia, e waru nga mētara koura i roto Hakinakina
- United States me nga mētara koura e rima, e rua te hiriwa me nga mētara parahi e rua i te whakataetae Olympics.
- Kanata e toru nga mētara koura, e wha te hiriwa me te kotahi parahi.
Jjoo kauhoe tukutahi: Metara tepu ma te whenua
- Whakahoutia ki Tokyo 2020.
Nga painga o te kaukau tukutahi
Kauhoe tukutahi: he hakinakina wai matawhānui e whai wāhi ana ki te whakangungu katoa o te tangata mai i te motuka, te tirohanga hinengaro me te aro.
Kauhoe tukutahia: he mahi tino ataahua e hiahia ana ki te mahi maha
He aha te tukutahi, kauhoe toi ranei?
Ko te kauhoe tukutahi he mahi hakinakina maha.: te kauhoe, te poioro, te whakaatu tinana, te matauranga waiata, te ngawari, te whakapakari tinana.
Nga whakaritenga hakinakina kauhoe wai tukutahi
Mo tenei take ano, i roto i te kauhoe tukutahi he mea tino tika ki te whakangungu i nga pukenga e whai ake nei: te kakama, te ngawari, te aukati tinana, te toi, te ataahua, te whakakotahitanga, te tika, te puoro puoro, te whakaaturanga toi, te aukati i te kaha o te huhu.
Ka whakakotahi i nga pukenga o te kaihoe, te kaikaro poi wai me te kaikanikani, ka waiho hei tino tohungatanga hakinakina wahine.
Nga painga kauhoe tukutahi
He aha te kauhoe tukutahi mo te aha?
He aha nga painga hauora o te kauhoe toi?
Ko te huinga o te kauhoe, kanikani me nga mahi takakau, he maha nga momo mahi ka mahia e te kauhoe toi.
Ahakoa kei te pirangi koe ki te whakapai ake i to kaha me te ngawari, kimihia he putanga auaha mo te mahi whakaari me te kanikani, me whakamatau noa ranei i tetahi huarahi hou ki te ngahau me te whakahoa i roto i te wai.
He huarahi pai ki te pupuri i te ahua, ehara i te mea mo nga wahine anake.
Nga Painga o te Kauhoe Tukutahi hei whiringa whakangahau-tinana
Ko te Kauhoe Tukutahi tetahi o nga hakinakina tino ataahua e noho nei, no reira e whakanuia ana ehara i te mea mo te mahi i nga momo nekehanga, engari mo te uaua o ana mahi, e tino kitea ana.
I muri mai, ka whakaingoatia e matou he rarangi o nga painga hei whakanoho i a koe i muri mai ka taea e koe te tautuhi i ia waahanga.
Nga painga o te kauhoe toi
- Tuatahi, he hakinakina he iti te pa ki nga hononga, he tino whakamarumaru tera mo te hunga e mate ana i te osteoarthritis.
- Tuarua, te ahunga whakamua ngawari.
- Tuatoru, ka whakatairanga i te kaha o te huhu.
- Ka pai ake te tuku toto ki te tinana.
- I tetahi atu ringa, ka whakapakari i nga uaua.
- Ka whakanui hoki i te aukati.
- I tua atu, he mahi ki te tahu pūngoi tiketike.
- Waihoki, ka awhina nga whakangungu ki te whakapiki ake i nga pukenga hapori.
- Ka mutu, ka awhina i te wa o te ahotea, i te awangawanga ranei me te whakapakari i te ahua o te hinengaro.
Kauhoe tukutahi te painga tuatahi
He iti te paanga ki nga hononga.
He iti te paanga ki nga hononga.
Kia pai ai te ahua o te tinana, he mea tika kia mahi hakinakina i nga wa katoa
- Engari i etahi wa ka pa kino te hakinakina ki to tinana: te mamae o te turi, te mamae uaua, te mamae o muri, aha atu. Ko tetahi o nga painga nui o te kauhoe tukutahi ko te iti o te paanga ki nga hononga, i te mea e mahia ana i roto i te wai. No reira, ma te kauhoe ka mahi koe me te kore e pa ki o hononga.
2nd tukutahi painga kauhoe
Te whai hua whai hua mo te ngawari
Ka whai hua pai ki runga i a raatau ma te mahi i o raatau ngawari me te kaha ake.
- Ko nga rangahau e whakaatu ana ko nga kaihoe tukutahi he tuarua noa iho ki nga kaikopere mo te ngawari.
He tino awhina te hakinakina mo te osteoarthritis
- I tua atu i te kauhoe toi hei awhina i a koe kia ngawari me te kaikawe i nga wahanga katoa o te hakinakina, ahakoa i uta, i roto ranei i te kaukau, Ko nga kaipara e pangia ana e te mate rumati me etahi atu ahuatanga e pa ana kua kite i te tino pai ake mai i te tiimatanga o te hakinakina.
- Ana, ka awhina tenei hakinakina ki a koe ki te mahi i runga i te awhe o ou hononga me te whakaora i te mamae.
3nd tukutahi painga kauhoe
Ka whakapai ake i te punaha manawa.
Kua piki ake te kaha aerobic
- Kua piki ake te kaha aerobic: Ka kitea ano e nga whakamatautau Ko nga kaihoe tukutahi ka eke ki te tuarua ki nga kaikauhoe tawhiti i roto i te kaha aerobic he mihi ki te meka ko nga wa roa o te pupuri i to manawa i te wa e kaha ana te whai waahi ki tenei.
- I te toharite, ka taea e te kaihoe toi te pupuri i tona manawa mo te toru meneti, ahakoa ko te tikanga ka whakahekehia tenei ki te kotahi meneti i ia wa i roto i nga mahinga.
- Whakanuia ano to kaha o te puku Ka taea e ia te awhina i nga mate pukupuku penei i te mate huango.
4nd tukutahi painga kauhoe
Ka whakatairanga i te tohanga toto
I tetahi atu taha, he mea tika kia whakahuahia tera Ka pai ake te rere o te toto me te awhina ki te pupuri i te pehanga toto tika.
5nd tukutahi painga kauhoe
Ka whakapakari i nga uaua
Te kaha ake o te uaua
- Ko te kaha ake o nga uaua ka puta mai i nga mahinga kauhoe toi, tera pea ka uru mai te maha o nga huringa, wehenga, maihao, me etahi atu; ara, ko te momo o nga mahinga ko te tikanga kei te wehe koe me te whakakorikori i nga uaua takitahi.
- Waihoki, kare e taea e nga kaihoe toi te pa ki raro o te puna kaukau mo nga hikitanga, no reira me whakawhanake to ratou kaha ki runga whenua kia taea ai e ratou te mahi hiki i te taikaha.
- I tua atu i te rewa tonu i roto i te wai i te wa e mahi ana i nga nekehanga whakakeke, kia maumahara ka hiki nga hoa mahi tetahi ki tetahi, kare ratou e pa ki raro o te puna kaukau, no reira me waatea te kaha matua.
6nd tukutahi painga kauhoe
Whakapai ake i te haamahu
Kua piki ake te parenga
- Ahakoa he ngawari te ahua o te hakinakina, ko te whakamaarama o te kaikauhoe toi he tino kaha na te mea ka piki haere te kaha o te korikori i te wa e mahi ana nga kaitakaro i te korikori tinana katoa i ia mahinga.
- Kia tae atu ki te ono nga ra o te wiki, e waru haora ia ra, ka whakapau kaha nga kaikauhoe toi, kia pai ai o raatau tikanga.
- Ahakoa i te taumata runaruna, Ko nga haora e rua i te wiki ka pa nui ki to manawanui ma te whakangungu ripeka i runga whenua me te puna kaukau.
7nd tukutahi painga kauhoe
Ka wera te maha o nga kaata
Ko te kauhoe tukutahia tetahi o nga hakinakina whakapau kaha.
- Ko te hakinakina pai hei whakahaere i te taumaha, o te akoranga Mena ka whakangungu koe mo te haora i te tere tere, ka taea e koe te tahu ki te 400 calories, me te 900 ki te kaha koe ki te mahi.
8nd tukutahi painga kauhoe
Whiwhi pukenga mahi tahi
Te piki ake o te maia me nga pukenga mahi tahi.
- Inaa, ka mahi tatou i tetahi hakinakina kapa e uru ana ki te taunekeneke ki nga taangata hou o nga reanga katoa me te rereke rereke tetahi ki tetahi, Ka taea e ia te whakawhanake me te whakanui ake i nga pukenga hapori i te nuinga.
9nd tukutahi painga kauhoe
Ka whakaputa i te oranga hinengaro
Mahihia te roro: Ko nga mahinga ako ka uru te roro ki te maumahara me te pupuri korero.
- Ma te noho kaha o te roro ka hanga nga ara neural hou ka noho ora tonu nga huarahi o mua.
- I roto i te take o te tukutahi i nga wa katoa he mahinga hei maumahara, kei te mahi te roro ki te maumahara me te pupuri, tata me te whakawhirinaki ki to whai waahi, tae atu ki te toru nga mahinga rereke ka akohia ia tau.
nui ake te ako
- Ko nga kaupapa o te kauhoe tukutahi ko te whiwhi ako, nga uara o te angitu ka taea e tatou te whakaputa i roto i te puna kaukau me te ao.
Whakamutua nga raruraru
- Ko te hakinakina i roto i te puna kaukau ka whakaputa te reanga endorphins ma reira tatou e aro atu ai i te pouri ka taea, ka tutuki i a tatou te ahua pai o te hinengaro, ka whiwhi tatou i te hauora hinengaro.
- Hei whakaoti i tenei kaupapa, me whakaaro ko te mahi hei huarahi ki te whakapai ake i te kounga o te oranga, te whakauru hapori, te whakakore, te wehe ranei i nga mahi kino me nga tikanga kino, te mahi me te whakamahi hauora i nga wa waatea, kaore e kore he mahi pai. whakarato hoki i nga huanga ki nga kaimahi.
10nd tukutahi painga kauhoe
Kauhoe tukutahia mo nga reanga katoa
Ka taea te kauhoe tukutahi i nga tau katoa
- Ahakoa ko te kauhoe tukutahi ka kiia he hakinakina moata moata, na ona ahuatanga e whakaatu ana, E tino taunakitia ana i te taumata runaruna e nga momo tangata katoa kaore e hiahia ki te eke ki te whainga Olympic,
- He aha te kauhoe tukutahi
- Nga korero whanui mo te kauhoe tukutahi
- Nga painga o te kaukau tukutahi
- Te Whakatairanga mo te Kauhoe Tukutahi
- Te takenga mai me te whakakore i te kaukau tukutahi a nga tane
- He aha nga mea e hiahiatia ana mo te kauhoe tukutahi?
- Me pehea te tiimata o nga karaehe ki te kauhoe tukutahi?
- Nga turanga taketake i roto i te kauhoe tukutahi
- Ko nga nekehanga taketake o te kauhoe toi
- Nga momo whakataetae me nga mahi i roto i te kauhoe tukutahi
- Tohu kauhoe tukutahi
- Kauhoe tukutahi me nga rekereke
- Nga wharangi kauhoe tukutahia
Te Whakatairanga mo te Kauhoe Tukutahi
Na, ka tuhia e matou nga meka tino nui katoa kia kitea e koe i muri mai i roto i te raupapa o te waa
Te tatau i nga huihuinga nui o te hitori o te kauhoe toi.
Tau | Waahi | He huihuinga i roto i te hitori o te kauhoe toi |
---|---|---|
1891 | Berlin | Rekooti whakataetae tuatahi mo te kauhoe tukutahi |
1892 | Ingarangi | Ka timata te kauhoe toi ki te puta, ahakoa kaore i mohiotia ki tenei ingoa, engari ko te ingoa o te hakinakina ko nga mahi Kauhoe Toi, ko te Aquatic Ballet ranei. |
1892 | Yorkshire | Ko te hui kauhoe tuatahi i tukutahia |
1896 | Kariki | Ko nga whakataetae Olympic tuatahi ki te whakauru i tenei hakinakina wai |
1907 | New York | Ka whakawhiwhia a Annette Kellerman ki te Tohu Kauhoe Tukutahi |
1908 | Londres | Te hanganga o te International Amateur Swimming Federation (FINA). |
1920 | Ingarani, Canada, Holland, Germany, Belgium, France, United States, Ahitereiria ranei. | I te tau 1920 ka whakawhiwhia ki a ia te te takenga mai me te whanautanga o te kauhoe tukutahi tukutahi i roto i nga kaihoe rereke mai i nga whenua rereke. Na, i taua tau ano, ka whakaingoatia nga whika i mahia e ratou i roto i te wai Kauhoe Whakapaipai. |
1924 | Kanata | Ka tu te whakataetae tuatahi o tenei ako i roto i te Montreal Athletic Amateur Pool Association. Ko Peg Seller te toa tuatahi mo te whakataetae kauhoe tukutahi. |
1926 | Kanata me Wales | I Kanata kua whakaritea te Whakataetae Motu mo nga whika me nga momo ahua a i taua wa ano ka whakaturia te Trophy of Wales i huaina e ratou ko Scientific and Full of Grace. |
1933 | Chicago | I whakaritea e Katherine Curtis tetahi whakaaturanga poikiri wai, koinei tetahi o nga mea tino whakamiharo me nga mea whakamiharo o tera wa; a i whakatairangatia ma te whakahua i te hakinakina wai hei kauhoe tukutahi, no reira i mohiotia ai he pera. |
1940 | United States | I tuhia te ture tuatahi. Ko te hakinakina wai ka timata ki te rongonui i nga tau 1940-1950 i Amerika na nga kiriata a Esther Williams., kaikauhoe rongonui Hollywood me te kaihoe. |
1941 | United States | I roto i te United States e tohuhia ana he hākinakina waina te Uniana Amateur o te motu ranei, Ano, kua tohua te wehewehenga o nga wahanga i waenga i nga tane me nga wahine, me te whakatau ano ka whakataetae wehe nga wahanga wahine me nga tane. |
1948 | Londres | Ko te kauhoe tukutahi he hakinakina whakakitenga i te tau 1948 London Olympics. |
1952 | Helsinki | Ka whakaae a FINA ki te kaukau tukutahi hei hakinakina. Ko te kauhoe tukutahi he hakinakina whakakitenga i te tau 1952 Helsinki Olympics., ka whakatuwhera i te kauhoe tukutahi me te kore wehewehe o te ira tangata. |
1955 | México | Ka whakamanahia hei hakinakina whakataetae i te Pan American Games, ka tu ki Mexico City. |
1958 | Amsterdam | Ka whakanuia te whakataetae tuatahi o te ao ki Amsterdam, i te tau 1958. |
1964 | Florida | Ko te toa o te Olympics a Johnny Weissmulle te whakanui ake i te rongonui mo te kauhoe tukutahi hei whakatairanga. |
1973 | Tuhinga | Ka timata nga whakataetae o te ao mo te kauhoe me te kauhoe tukutahi. |
1984 | Los Angeles | tiki i te paahi hakinakina whaimana i te tau 1984 Los Angeles Olympic Games i roto i nga waahanga takitahi me te takirua. |
1988 | Seoul | I nga Olympics o Seoul, ka noho te kauhoe hei hakinakina wai manawhakaroko. |
2015 | Kazan | Mo te wa tuatahi i te Kazan Swimming World Championships, Ka taea e nga tane te whakataetae i runga i te ture ahakoa ka whakamanahia i roto i nga tikanga takirua whakakotahi. |
2017 | Budapest | Ka whakaaetia e nga roopu o te motu a huringa ingoa o te kauhoe toi mo te kauhoe toi. |
2021 | Tokio | Te Pakiki i roto i nga Whakataetae Olympic o Tukutahi i Tokyo: ; I toa a Russia i te koura o te kapa kauhoe tukutahi, no reira kua roa tona mana mo tenei wa i roto i nga tau 21, i te mea kua eke ia ki te wikitoria i tenei ahuatanga mai i te whakataetae Poihakena i te tau 2000. |
1891 Berlin: Rekooti whakataetae tuatahi mo te kauhoe tukutahi
Ko te rekoata tuatahi mo te whakataetae kauhoe tukutahi i te tau 1891 i Berlin, Tiamana.
- Ahakoa ko te rekoata tuatahi no te tau 1891 i Berlin, Me tohu i taua wa i whakawhanakehia te hakinakina e paatai ana i te wa kotahi i roto i nga whenua maha, penei: Ahitereiria, Kanata, Amerika me Uropi, Tiamana, Paniora me Parani.
1892 Ingarangi: I Waihangahia te Kauhoe Tukutahi i hea?
He pehea te kaukau tukutahi ka puta mai?
I te timatanga o te rautau mo nga rangatahi mai i nga whanau whai rawa, ko nga mahi hakinakina me te kauhoe parakore i te timatanga o te rautau mo nga taiohi mai i nga whanau whai rawa, kaore i eke ki te whakataetae i whakarite i a raatau hui hakinakina me te whai ki te whakararuraru i a raatau ano, na reira ka puta nga awangawanga tuatahi mo te whakarite i nga roopu me nga whakataetae iti i whakaatuhia e ratou. ona pukenga.
I hangaia i hea te kauhoe tukutahi?
Hei timata, whakahuahia ko te timatanga o te hakinakina wai tukutahi i hoki mai ki tera wa te mutunga o te rau tau 1892, ina koa i te tau XNUMX, i Ingarangi.
1892 – 1933: I mohiotia te hakinakina ko te poi wai
He aha te ingoa o te kauhoe tukutahi i mua?
Te hakinakina wai: poi wai
I te timatanga o te tau 1892, ka tapaina te hakinakina o roto i te ingoa o te poi wai; Tae noa ki te tau 1933 ka tohua te ingoa o te kauhoe tukutahi, katahi ano ka whakaingoatia mo te kaukau toi i te tau 2017 (ka whakamaramatia e matou nga korero kei raro nei).
1892 Yorkshire: I te huihuinga tuatahi o te kauhoe
E kiia ana ko te huihuinga kauhoe tuatahi i mahia i te tau 1892 i te taone nui o Yorkshire.
I tenei ara, I Yorkshire i te tau 1892, i waenganui tonu o te United Kingdom, i pakaru mai tetahi huihuinga i roto i te whakataetae "kauhoe pūtaiao" ko tetahi o nga whakaritenga kia uru ki te Royal Lifesaving Society.
Ko te kaupapa kauhoe whakapaipai, "pūtaiao" ranei i toa i taua wa e tetahi tamaiti 14 tau te pakeke ko Bob Derbyshire he raupapa o te whiti i roto i te wai, te ruku me etahi atu mahi.
1896 Greece Tuatahi Olympic Games ki te kauhoe
- Ki te korero mo te kauhoe (KORE i te toi) me hoki ki nga whakataetae Olympics tuatahi o enei ra, i tu ki Athens i te tau 1896.
1907 New York: Na wai i hanga te kauhoe tukutahi?
Na wai i hanga te kauhoe tukutahi: Annette Kellerman 1907 Karaihe tank Hippodramus New York
Tuatahi, he mea tika kia whakahuahia ko Annette Kellerman i kotahi te aroha noa me te aroha noa i tua atu i te whai pukenga hakinakina ataahua.
Ae ra, i mua i ona pukenga koretake, Ko Annette Kellerman o Ahitereiria te korero nana i hanga te kauhoe tukutahi ma te mahi i te poi wai tuatahi i roto i te tank karaihe i te New York Hippodrome i te tau 1907.
Wahine Paionia i roto i nga kakahu kaukau
I tetahi atu taha, he mea whakahihiri hoki ki te korero i tera Ko Annette Kellermann tetahi o nga wahine tuatahi ki te mau i te kakahu kauhoe kotahi, he rereke ki nga tarau kua whakamanahia tae noa ki tera wa., tae noa ki ona kakahu kauhoe i tino rongonuihia e ia i timata tana ake raina ahua.
Waiata Waiata Waiata na Annette Kellerman
1908 te International Federation of Amateur Swimming (FINA) i whakaritea.
- La I whakaturia a FINA i te Hurae 19, 1908 i Raanana, i te wa ano ka tata te mutunga o nga Olympics o London i te tau 1908.
- I hangaia te International Amateur Swimming Federation e nga māngai o nga roopu kauhoe e 8: Tiamana, Belgium, Denmark, Finland, France, Hungary, United Kingdom me Sweden.
1920 i nga whenua rereke: Te whanautanga o te kauhoe tukutahi
Ko te hanganga o nga ahua wai ka tapaina ko te Kauhoe Whakapaipai.
Te takenga mai me te whanautanga o te kauhoe toi (i hangaia e ratou nga whika ki roto i te wai), ka puta i te wa kotahi ki nga whenua rereke: Ingarangi, Kanata, Holland, Tiamana, Belgium, France, United States, Ahitereiria ranei.
Kaihoko Peg 1924 Kanata: He toa tuatahi mo te whakataetae kauhoe tukutahi
Toa Kauhoe Tukutahi Tuatahi: Kaihoko Peg
I te tau 1924, i tu te whakataetae tuatahi i Amerika Te Tai Tokerau ki Montreal, Kanata, ko Peg Seller te toa tuatahi.
Heoi, he maha tonu nga whakataetae o tera wa i tu tonu ki nga roto, nga awaawa me nga awa.
I tua atu, i nga tau 30 ka tu nga whakataetae tuatahi ki Tiamana, Kanata me Amerika.
Ko nga kauhoe tukutahi
Ko etahi atu o nga pionia o te hakinakina ko: Beulah Gundling, Käthe Jacobi, Dawn Bean, Billie MacKellar, Teresa Anderson me Gail Johnson.
1926 Kanata me Wales: Nga Whakataetae Whakataetae mo te Motu me nga Tohu
E rua tau i muri mai (1926) ka tu te National Figures and Styles Championship (i Kanata ano hoki) me te Welsh Trophy, e kiia nei ko Scientific and Full of Grace.
1933 Ka whakaatuhia e Chicago nga Mermaids Modern: I te wa i mohiotia ai e te ingoa o te kauhoe tukutahi
I pehea te hanga kaukau tukutahi?
Na kona i te tau 1933-1934 ka whakahaere a Katherine Curtis i tetahi whakaaturanga poikiri wai, koinei tetahi o nga mea whakamiharo me te whakamīharo o tera wa, ko "The Modern Mermaids" ("The Modern Mermaids")-
Ko te kauhoe tukutahi i tapaina ko te poi wai
Mo tera mahi, na te purongo i whakatairanga tuatahi ma te whakahua i te hakinakina wai ko te Swimming Synchronized, no reira ka mohiotia ko Synchronized Swimming.
I te tau 1941 ka whakaaetia te kauhoe tukutahi hei mahi hakinakina
Kauhoe tukutahi: I whakaaetia hei mahi hakinakina i te tau 1941
Ahakoa, no te tau 1941 ka tau te kauhoe i te wa i tangohia hei hakinakina e te Amateur Athletic Union o Amerika.
I tua atu, i wehea e ia nga waahanga i waenga i nga tane me nga wahine, tae noa ki nga waahanga whakauru., a i whakatauhia ano ka whakataetae motuhake nga wahanga wahine me nga tane. Tae noa ki taua wa ka taea te whakakotahi.
1940 United States: i tuhia nga ture tuatahi i whakatairanga a Esther Williams i nga hakinakina wai
He pehea te rongonui o te kaukau tukutahi
Ko te hiranga o tenei korikori wai kei roto i te United States of America, he whenua i rongonui ai, i whai hiranga ki nga kiriata a Esther Williams, he wahine kaikauhoe rongonui o Hollywood.
Inaa, e kiia ana ko ia te kaiwhakatairanga nui o tenei hakinakina wai mo tana pupuhi ki te rongonui o te ao na ana kiriata mai i te 40s me te 50s.
No reira, ahakoa te tino rongonui mo tana ahua pikitia, ko Wiremu tetahi o nga tino toa o nga mahi hakinakina wahine i te rau tau XNUMX.
Na, ki te pai ki a koe, ka taea e koe te panui me te rapu i nga korero katoa mo: Ko Esther Williams, te tangi o nga hakinakina wahine.
1952 Helsinki Games 1952: te whakatuwheratanga i tukutahia te kauhoe me te kore wehewehe o te ira tangata
Kaore tenei i penei i mua, no te mea i roto i te Games de helsinki 1952 Ko te wa i timata ai te waahanga me te kore wehewehe o nga momo. I whakataetae nga wahine me nga tane ki te mohio ko wai te mea tino pai i roto i te hakinakina i timata mai i te mutunga o te rau tau XNUMX, i mohiotia ai ko «poi wai".
1955 Mexico Pan American Games: whakaaturanga o te kauhoe tukutahi hei hakinakina whakataetae
Ka timata te Kauhoe Tukutahi hei hakinakina whakataetae i te Pan American Games
o te tau 1955, i Mexico, kaore he mea ke atu, he iti ake ranei.
I te tau 1955 ka whakaaetia te Kauhoe Tukutahi hei hakinakina whakataetae i te Pan American Games, i tu ki Mexico City.
1958 Amsterdam: tuatahi whakataetae kauhoe tukutahia o te ao
Ko te whakataetae tuatahi o te ao i tu ki Amsterdam, i te tau 1958, i raro i te whakahaere a J. Armboust, te perehitini o te Komiti Kauhoe Tukutahi,
1964 Florida: Ko te toa o te Olympics a Johnny Weissmulle i whai wāhi ki te rongonui o te kauhoe tukutahi.
I whai waahi a Johnny Weissmulle ki te rongonui o te kauhoe tukutahi
Waihoki, ko te hakinakina wai o te kauhoe tukutahi, ehara i te korikori e kore ai nga toa o te ao kauhoe e aro.
Hei whakautu, ko te toa o te Olympics e rima nga wa, ko te American Johnny Weissmuller, he wahanga o te karapu Billy Rose, te kawenga mo te rongonui o te hakinakina.
Ko ia te perehitini tuatahi o Whare Rongonui Kauhoe o te Ao
Ko te whakahaere kei Fort Lauderdale (Florida) i whakatapua ki te whakatairanga i nga hakinakina wai: te kauhoe whakataetae, te polo wai, te ruku, te kauhoe wai tuwhera me te kauhoe tukutahi.
1973 Belgrade: Ka timata nga whakataetae o te ao mo te kauhoe me te kauhoe tukutahi
1973 Whakataetae Kauhoe o te Ao
El I Whakataetae Kauhoe o te Ao i tu i Belgrade (Yugoslavia) i waenganui i Akuhata 31 me Mahuru 9, 1973. Na te International Swimming Federation (FINA) me te Yugoslav Swimming Federation i whakahaere. E 686 nga kaiwhakataetae mo te 47 o nga huihuinga o te motu i uru.
I whakahaeretia nga whakataetae kauhoe, kauhoe tukutahi, pekepeke me nga whakataetae polo wai. Ko nga whakataetae i tu ki te Tašmajdan Swimming Pools i te whakapaipai o Yugoslav.
1984 Los Angeles Olympics: Ko te kauhoe tukutahi ka noho hei hakinakina whakaaturanga Olympics
Nonahea te kauhoe tukutahia hei hakinakina Olympic?: i te 1984 Los Angeles Olympics
Ka mutu, pera me ta matou korero i mua, Ko te kaukau tukutahi a nga wahine ka noho hei hakinakina Olympics i te tau 1984 Los Angeles Olympics, ahakoa i te wa i whakauruhia ai ka whakaaetia mo nga wahine me nga huihuinga takitahi me nga takirua.
Ki tetahi atu tirohanga, ko te pikinga o te kauhoe tukutahi i te wa tuatahi o te mahi hei hakinakina Olympic i te tau 1984 Olympic Games.
Mo tenei take, ko nga korero kua kiia ake nei I pōhiritia a 'Hollywood siren (Esther Williams') ki te whakaaturanga tuatahi hei hakinakina Olympics i te tau 1984 i Los Angeles ki te whakaatu mai i reira nga mahi a wai o te kauhoe tukutahi.
s hākinakina Olympic mai i te 1984. Ko te whakataetae e whakahaerehia ana e nga ture a te FINA (International Federation of Amateur Swimming).
Tae noa ki te wa i whakauruhia ai hei hakinakina Olympic i Los Angeles i te tau 1984, i whakaaetia mo nga wahine anake.
1988 Seoul Olympics: Ko te kauhoe tukutahi ka noho hei hakinakina mana
Kauhoe tukutahi hei hakinakina whaimana i roto i te aratau takitahi me te taarua.
2015 Whakataetae Kauhoe o te Ao Kazan: Kauhoe Tukutahi a Taane
Ko nga tane i te kaukau tukutahi
Tae noa ki etahi tau ki muri, ko nga wahine anake i kitea i roto i te kauhoe tukutahi; i roto i te meka He hakinakina wahine anake.. Engari i nga whakataetae o te ao kauhoe Kazan i te tau 2015 I reira kua kitea nga tane e whakataetae ana mo te wa tuatahi, ahakoa ko te tikanga o te takirua takirua.
Kia tae ra ano ki te whai waahi ki a raatau ao, nga tane ka taea e ratou anake te whakataetae i Amerika me Kanata, mai i nga whenua e rua te kapa kaukau tukutahi a nga tane.
2017: Ko te kaukau tukutahi ka whakaingoatia inaianei ko te kaukau toi
Waihoki, i te marama o Hūrae 2017, i runga i te whakaaetanga a nga huihuinga o te motu (engari kaore he tautoko nui mai i nga kaihoe me nga tohunga hangarau), ka whakaingoatia te kaukau toi ki te kaukau toi me te whakaae a te , engari karekau he tautoko nui mai i nga kauhoe me nga tohunga hangarau.
Ko te ingoa SYNCHRONIZED SWIMMING kua whakaingoatia ARTISTIC SWIMMING mai i te hui FINA BUREAU i tū i te Hūrae 2017 i Budapest, ā, ka whakamahia i te tau 2017-2018.
Ko te kauhoe tukutahi he hitori. Ehara tenei hakinakina ake, engari ko tona ingoa.
Heoi, ka whakarereketia tona ingoa ahakoa nga whakahē a Ruhia.
Ko te huihuinga o te Te Rōpū Kauhoe o te Ao (FINA) i whakahaerehia i enei ra i mahi ki te whakatu i te ingoa hou o te tikanga: kauhoe toi.
I runga i te whakaaro o Te Komiti Olympic o te Ao (IOC), ka whakaingoatia hei whakaihiihi i tona rongonui me te rite ki nga marautanga pera i nga mahi toi.
Ko te kupu 'whakaritea' kua whakarereketia ki te 'toi' i roto i te kaupapa ture FINA, ka pera ano mai i tenei wa mo nga huihuinga katoa, tae atu ki nga whakataetae Olympics.
Ka whakahihiri te whakatau "kia noho hei ako kia mohio ake te iwi whanui me te hunga panui", i whakapuakihia e te perehitini tuarua o FINA, a Sam Ramsamy, ki te tomokanga I roto i nga keemu.
Ko te tikanga, kaore he nuinga o te nuinga o te hunga e tautoko ana i te whakatinanatanga o te huringa.
Kauhoe tukutahia Tokyo 2021: Ka whakamanahia e Russia te kauhoe tukutahia
Ka wini ano a Ruhia i te koura o te kapa, a kua 21 tau te mana rangatira
Kua riro tonu ia i te koura mo tenei ahuatanga mai i te tau 2000 o Poihakena.
- He aha te kauhoe tukutahi
- Nga korero whanui mo te kauhoe tukutahi
- Nga painga o te kaukau tukutahi
- Te Whakatairanga mo te Kauhoe Tukutahi
- Te takenga mai me te whakakore i te kaukau tukutahi a nga tane
- He aha nga mea e hiahiatia ana mo te kauhoe tukutahi?
- Me pehea te tiimata o nga karaehe ki te kauhoe tukutahi?
- Nga turanga taketake i roto i te kauhoe tukutahi
- Ko nga nekehanga taketake o te kauhoe toi
- Nga momo whakataetae me nga mahi i roto i te kauhoe tukutahi
- Tohu kauhoe tukutahi
- Kauhoe tukutahi me nga rekereke
- Nga wharangi kauhoe tukutahia
Te takenga mai me te whakakore i te kaukau tukutahi a nga tane
Te takenga mai o te kaukau tukutahi: mo nga tane anake
Nga timatanga kauhoe tukutahi: otira mo nga tane
Ko te kauhoe tukutahi i hangaia hei parakatihi ma nga tane e rua, engari na te Uniana Athletic Union i wehe ratou na te mea i whakaaro ratou he pai nga painga o te tangata i roto i te wai, engari ko te mea pono he rerekee.
Heoi ano, ki te kii he mahi nui nga kaihoe tane i roto i nga whakataetae a-wai i tino paingia e te marea o te 30s me te 40s.
A i whakatauhia hoki ko nga wahanga wahine me nga tane ka whakataetae motuhake. Tae noa ki taua wa ka taea te whakakotahi.
He aha te take karekau he kauhoe tukutahi mo nga tane?
Ka noho tere te kauhoe tukutahi hei hakinakina wahine anake.
Ahakoa i te timatanga he hakinakina na nga tane anake te mahi, i tere tonu te mahi a te wahine.
Ko te kaupapa, na tenei wehenga i tango i te kaha o te takoha tane ki te hakinakina.
Ko taua whakaaro ko te mawehe atu i nga taangata mai i tenei ako ehara i te US anake, engari i etahi atu waahi o te ao.
Engari, i enei ra tata katoa nga hakinakina Olympic e mahia ana e nga tane e rua, na tera pea ka tuwhera te whiringa mo nga kaikauhoe tane a muri ake nei, ka whai waahi ratou ki te tarai me te whakarite pirouettes i roto i nga puna o nga whakataetae.
I tetahi atu taha, ko te huarahi anake mo te whakarereke i nga ture i te Komiti Olympic o te Ao ko te tuku petihana FINA i nga tau e toru i mua i te tuunga o nga whakataetae e whai ake nei.
Engari he nui ake te tumanako, e ai ki ta ratou, mai i te whakatuwheratanga o nga whakataetae a-rohe me nga whakataetae a-rohe tae noa ki te urunga mai o nga tane, kua kaha ki te hopu i te aro o etahi taangata e hiahia ana inaianei ki te whakauru ki nga karapu kauhoe tukutahi i Uropi me te United States. Whenua.
He koura me te hiriwa i te ao tuatahi i tukutahi
Ko Billy May te koura kauhoe tuatahi a nga tane
I muri i tana ako ko te Ipu o te Ao 2015 i Kazan i uru ki nga takirua whakauru mo te wa tuatahi i roto i te hitori, kaore ia i whakaroa: me Christina Jones ka riro ia ia te koura i roto i nga mahi hangarau me te hiriwa - na te rereketanga o te whakatekau- i roto i nga mahi. kore utu. Ahakoa kua wehea ia i te kauhoe mo te tekau tau neke atu, i taea e ia angitu i te huringa tuatahi.
2015 World Swimming Kazan: Tangata tuatahi i toa i te reanga takirua mo te kauhoe tukutahi.
Kauhoe tukutahi a nga tane: ko te koura tuatahi i roto i te taarua whakauru i roto i nga hitori
Kei raro ko te riipene whakaata o te toa tuatahi kauhoe, ko Bill May raua ko Christina Jones i toa i te koura takirua tuatahi i roto i te hitori mo o raatau mahi hangarau i te whakataetae FINA World Championships 2015 i Kazan.
Ko te tokorua i te kauhoe tukutahi i mua i a Ruhia me Itari, i toa i nga mētara hiriwa me te parahi.
Kia pai ki te matakitaki i tana urunga takaro me nga pukenga wa whakamiharo!
Ko Pau Ribes me tana mahi i te kaukau tukutahi a nga tane
Ko Pau Ribes te he paionia mo te kaukau tukutahi a nga tane i Spain, i timata te kauhoe i te 7 o ona tau. I tino mihi ahau ki te kaihoe nui Gemma Mengual, me nga tau i muri mai, ka tutuki tana moemoea: Ko Pau raua ko Gemma nga hoa takirua takirua. Ko ia te kawenga mo Gemma Mengual i maka ano ia ia ki te poka wai, whai muri i tana wehenga atu i te whakataetae.
Nga painga o te roopu tukutahi whakauru
te nga tane i te kauhoe toi awhina ki toenga te papa takaro. He maha nga tangata i mau mai i te roopu kauhoe tukutahi a nga wahine nga uara me nga painga o te roopu, tirohia kīnaki he tino pai, he pai hoki nga mea katoa.
Ataata kauhoe toi mo nga tama
He aha nga mea e hiahiatia ana mo te kauhoe tukutahi?
Nga whakaritenga me nga taputapu taketake i roto i te Synchro
E rua nga mea tino nui i roto i te kauhoe tukutahi
I roto i te Kauhoe tukutahi e whakamahia ana e rua nga mea tino nui: una topenga ihu, Ka whakamahia kia kore ai te wai e uru ki roto i nga pongaihu, hei taapiri atu ki a kakahu kauhoe katoa e rua nga kaupapa matua mo te mahi, he pai me te hoahoa.
Ko nga taputapu hei whakangungu i te kauhoe tukutahi
Ko nga taputapu e tika ana mo te whakangungu he kakahu kauhoe, he potae, he motiuri ruku me nga taonga hei mahi whakangungu penei i te rapa here, te taumaha, aha atu.
He mea nui te whakakai ihu: ko nga tweezers kaukau tukutahi
He aha nga kiriata hakinakina wai
te pongaihu pongaihu Ko te tikanga kia kore te wai e kuhu mai i roto i nga pongaihu, he tino awhina i te kauhoe.
Hei whakamaarama ake ake, he mea nui nga tweezers kia kore ai e uru te wai ki roto i nga pongaihu i te wa e mahia ana nga whika ki raro i te wai, penei i te wa e mahi ana i te tuunga poutū ki raro i te wai.
Ko te tikanga, ko te nuinga o nga wa ka mau nga kaihoe i nga tweezers me etahi waahanga e manawapa ana i raro i te kakahu kaukau. Na te mea ki te whakataka ratou ki waenganui o te whakataetae (na te mea he tata te kauhoe ka tino kaha nga whiunga i waenganui i tetahi me tetahi), ka tere te tango atu i etahi atu weriweri ka tuu ki raro i te wai kia taea ai te haere tonu o te mahi.
Ahea taku whakamahi i nga pongaihu ki te kauhoe?
- Ko te tikanga, he mea nui ki te kauhoe tukutahi.
- i roto i te cka timata tatou ki te kauhoe me te kore e mohio ki te manawa, he pai ake mo te whakangungu, engari ka pa ki to tikanga manawa, ka pa tika tenei ki to kaha kauhoe.
- No reira, ko tetahi mea nui o te kauhoe ko te ako ki te hau me te pana tika i te hau, kia pai ai te mahi mo nga kaihoe matatau, engari me ngana ki te karo i aua waa mo nga wa roa i a koe e ako ana.
Nga painga o te whakamahi i nga pongaihu ki nga hakinakina wai
He pai ki te whakamahi i nga poro ihu i roto i nga hakinakina kaukau
- I te wa tuatahi, ka aukati te wai kia uru ki to ihu i a koe e ako ana i nga tikanga kauhoe.
- He pai mo te kauhoe wai tuwhera na te mea ka kore e uru mai etahi moroiti e noho ana i enei taiao ki a koe.
- Ko tetahi atu tohu ka taea e koe te aro anake ki to tikanga kauhoe me te manawa manawa.
- Ka mutu, ki te mate mate koe ki te maota, ka awhina enei ki te karo i nga tauhohenga ka taea.
Ko nga taputapu e tika ana hei whakataetae i roto i te tukutahi
Mo te whakataetae, ko te mea e tika ana ko te mau kakahu kauhoe whakataetae me te mau makawe i roto i te paihere.
- Mo nga whakataetae, me whakaatu nga kakahu, a, i etahi wa he pai lycra, miro, sequins me te PBT.
Me pehea te hanga pai pai i roto i te kaukau tukutahi
He aha nga kaihoe ka maka he tire ika ki o ratou makawe?
Kia kore ai e whiua nga kaihoe, me mau i te kopere, kia marama te kanohi, kia tutuki ai taua kaupapa kaore he mea pai ake i te tiēre hiku ika.
Te tunu mo te pai pai mo te kauhoe toi
Ko te tunu kei rotoi te ranu i te gelatin (ka hokona i roto i nga tawerewere, i nga pepa ranei) ki te wai wera me te wai matao te mea ka mahia hei kopere kia kore ai e taka nga whenu.
Ae, he maha nga wa e whakamahia ana te tiēre isinglass ki te tunu kai.
I tenei ara, kia kore ai e marara nga makawe, ka whiriwhiri nga kaitakaro mo te tiēre kāpia ika, e whakamahia ana mo te tunu kai.
He akoranga ataata hei whakatakoto tika i te tiēre Kauhoe Tukutahi
I tenei ra ka korerotia e matou ki a koe me pehea, ka whiwhi koe i te pai rawa atu, ka mau ki te tiēre Kauhoe Tukutahi.
Me pehea te tiimata o nga karaehe ki te kauhoe tukutahi?
Nga tikanga kia timata te kauhoe tukutahi
Hei tiimata i te Kauhoe tukutahi, he mea nui kia whai a te mohio pai ki te kauhoen, ehara i te mea rereke te kite i nga kaikauhoe hakinakina e kaukau ana i muri i etahi tau.
He aha nga whakaritenga me tutuki kia timata te kauhoe tukutahi hei roopu?
Hei whakauru atu ki tetahi roopu kauhoe tukutahi me mahi koe i tetahi whakamatautau ngawari hei aromatawai i to ngawari me to ngawari ki te wai.
Ka tonohia ano koe mo tetahi tiwhikete hauora kaore he aukati mo te mahi kaukau tukutahi.
I tehea tau ka timata te kauhoe tukutahi?
Ahea koe timata ai ki te whakaharatau i te poi wai?
Hei timata ki te whakaharatau i te kauhoe toi, he pai ake te tatari mo etahi atu momo mahi hakinakina na te mea me rangatira nga tamariki iti i te taiao wai, no reira ko te kauhoe tikanga te mahi tuatahi.
Mai i te 6, 8 tau i etahi kura ka timata ratou ki tenei hakinakina e taea ai e ratou te whakangawari, te aukati, te auaha, te manawataki, te kukū me te wairua kapa., Inter alia.
E taunaki ana mo te kauhoe tukutahi
Mena kaore i te mea nui te pakeke ki te takaro takaro, me whakaae koe ki te hiahia koe ki te eke ki tetahi taumata, whakataetae, kia eke ki te taumata teitei, me timata wawe koe. Ko te tau pai ki te timata i te kauhoe tukutahi i waenga i te 6 me te 10 tau.
Ko te timata ki te whakaharatau i te Kauhoe Tukutahi mai i te tamarikitanga ko te mea pai rawa atu.
Koia nei te whakawhanaketanga o nga pukenga tinana me nga mahi toi e tika ana kia angitu i roto i tenei hakinakina uaua me te ataahua.
Te ahua o nga karaehe kauhoe toi
Ko te whainga he whakatairanga i nga mahi hakinakina ki nga tauira wahine kua mohio ki te kauhoe me te whakahihiri ki te korikori i roto i te kaukau.
- Kua tino oti te hotaka mai i te mea he karaehe totoro me te kanikani me tetahi akomanga tukutahi i roto i te kaukau.
- Ko te roanga o te karaehe he hawhe haora i runga i te whenua me te hawhe haora i te puna.
- Ko te pono ki te kuhu ki te roopu me whakaoti e koe te huringa o te 3 marama neke atu.
He aha te mahi i roto i te kauhoe tukutahi
- Ko te mahi ako toi kauhoe, ina mohio nga tamariki ki te kauhoe pai, ka timata mai i te wai.
- Ma te whakangungu maroke ka mohio nga tamariki iti ki nga tuunga taketake o tenei ako -tupapa me te peke-, no reira he mahi tuatahi tenei kia mohio ai ratou ki te whakahaere i o ratou tinana i roto i te wai, ko te tuarua tenei. he wahanga o te tukanga ako.
- Ki ta ratou i ako maroke, me tapiri nga tama me nga kotiro te mohio ki te rere me te apnea, engari kare ano tenei wero e mahia kia oti ra ano nga take matua i whakaahuatia mai i te wai.
Ko nga mahinga toi kauhoe ka whakauruhia ki nga karaehe
- Ngaro – i reira ka tukutahi te kaihoe takitahi ki te puoro.
- Huinga – kei reira te kaihoe e hono ana me tana hoa me te wa ki te waiata.
- Ngā Team – kei reira te kaihoe e hono ana ki etahi atu kaitakaro tokowhitu me te wa ki te waiata.
- Whakakotahitanga – he mahinga a te kapa ka eke ki te tekau nga kaikauhoe e mahi ana i roto i nga mahi haere tonu, engari i te waa o nga mahi ka puta etahi wahanga ka rere ke te maha o nga kaihoe.
Me ako ano i nga tikanga whakataetae
I te nuinga o nga whakataetae pakeke, e rua nga mahi a nga kaihoe mo nga kaiwhakawa, kotahi te mahi hangarau me te kotahi kore utu.
- La mahinga hangarau ka uru ki te whakatinanatanga o nga huānga kua oti te whakarite kia mahia i roto i te raupapa motuhake. Ko te mahinga kore utu kaore he whakaritenga, na ka taea e nga kaihoe te "kore utu" i roto i o raatau mahi auaha me nga nekehanga me nga mahi whakaari.
Nga taumata o te kauhoe toi
E 5 nga taumata o te kauhoe tukutahi
E 5 nga taumata (Timatatanga, Whakawhanaketanga, Takawaenga, Mahi, me te Kaiwhakaako), ka wehewehea ia waahanga ki nga waahanga reanga me nga reanga. Ko nga whakataetae tuatahi e toru ko nga whakataetae a-rohe me nga whakataetae porowini, ko etahi atu e rua ko nga whakataetae a-rohe me te motu.
Tata ki te kotahi taumata ka riro i te kauhoe tukutahi ia 2 tau whakangungu
I te toharite, ka ara te kaihoe ia 2 tau. Ko te teitei ake o te taumata, ka kaha ake te uaua o nga mahi o nga pukenga me nga haora whakangungu ka piki ake.
- He aha te kauhoe tukutahi
- Nga korero whanui mo te kauhoe tukutahi
- Nga painga o te kaukau tukutahi
- Te Whakatairanga mo te Kauhoe Tukutahi
- Te takenga mai me te whakakore i te kaukau tukutahi a nga tane
- He aha nga mea e hiahiatia ana mo te kauhoe tukutahi?
- Me pehea te tiimata o nga karaehe ki te kauhoe tukutahi?
- Nga turanga taketake i roto i te kauhoe tukutahi
- Ko nga nekehanga taketake o te kauhoe toi
- Nga momo whakataetae me nga mahi i roto i te kauhoe tukutahi
- Tohu kauhoe tukutahi
- Kauhoe tukutahi me nga rekereke
- Nga wharangi kauhoe tukutahia
Nga turanga taketake i roto i te kauhoe tukutahi
Te nuinga o te whakamahi i nga whika, i nga tuunga ranei
I roto i te kauhoe tukutahi, tata ki te rua tekau nga tuunga taketake, ka honoa hei hanga i nga whika o nga mahinga kore utu me nga tikanga hangarau.
Ko tenei ako ka mohiohia e nga momo tuunga me nga whika taketake, e kiia ana he waahi taketake o te kauhoe tukutahi. Mai i enei, kua whakahiatohia nga tikanga whakataetae, me whakawhanake i roto i te huarahi tino pai.
Kei raro nei ka whakamaarama i nga tuunga taketake e akohia ana i nga tau tuatahi o te tiimata ki te tukutahi.
I te wa e whakahaeretia ana nga tuunga taketake katoa, ka taea e koe te whakanui ake i te taumata me te whakahou ano me nga nekehanga hou.
- Totoro: ka mahia ki te tuara me te anga ki raro me te totoro o te tinana.
- Waewae paoro: ka taea tenei tuunga ki runga i tetahi waewae, e rua ranei; ka mahia ano i runga i te mata o te puna wai, i roto ranei i te hohonutanga.
- Poutū: Mo te tūnga totoro, ka mahia poutū. Ko te toenga o te ahua kua toroa te tinana.
- Te teneti o mua me muri: i nga waahi e rua me whakapiko te tinana ki nga hope. Mai i mua, he 90 nga nekehanga te koki, mai i te tuara, ka piki te hurihanga ki te 45 nga nekehanga. Me noho tonu te toenga o te tinana.
Ko nga tuunga taketake me nga whakawhitinga ka honohia ki te mahi whika me nga mahi kore utu me nga mahi hangarau.
Turanga totoro tuara tuatahi
Ka toro te tinana, me te mata, te uma, nga huha me nga waewae kei runga i te mata o te wai. Te upoko (kei te taumata o te taringa) kia rite ki nga hope me nga rekereke.
2º Te tuunga kua totoro ki mua
Ka toro te tinana, ko te mahunga, te tuara o runga, te papa me nga rekereke kei te mata. Ka taea te kanohi ki roto, ki waho ranei o te wai. Ko te whakaaro ko te kaihoe e whakaatu ana ki nga kaiwhakawa te nuinga o te tinana o waho, me te mea he raina.
3º Te turanga waewae oriori
- I runga i te mata: te tinana i te tuunga totoro ki muri. Kotahi te waewae e toro tika ana ki te mata.
- I roto i te wai: te upoko, te katua me te waewae whakapae, whakarara ki te mata. Kotahi te waewae e tika ana ki te mata, me te taumata wai i waenganui i te turi me te rekereke.
4th tūranga flamenco
- I runga i te mata (mata): kotahi te waewae e toro tika ana ki te mata. Ko tetahi atu waewae i piko ka hanga he Koki 90º, ko te haurua kuao kau ki te waewae poutū, te waewae me te turi i runga i te mata me te whakarara ki a ia. Te kanohi ki te mata.
- I roto i te wai: te katua, te upoko me te hiwi o te waewae piko e whakarara ana ki te mata o te wai. 90º koki i waenga i te kātua me te waewae toroa. Te taumata wai i waenganui i te turi me te rekereke o te waewae roa.
5º Te tuunga waewae poi rua
- I runga i te mata: tahi nga waewae ka toro tika ki te mata. Mahunga e hono ana ki te katua. Te kanohi ki te mata.
- I roto i te wai: te kātua me te pane whakarara ki te mata. 90º koki i waenga i te kātua me nga waewae toroa. Te taumata wai i waenganui i nga turi me nga pona.
6th tūnga poutū
- Ko te tinana ka toro tika ki te mata, ka hono nga waewae, me noho te tinana katoa ki te raina kotahi.
Turanga warou 7
- Ka toro te tinana ki te tuunga poutū, kotahi te waewae e toro atu ana ki mua, ka 90º te koki ki te tinana.
8º Te hiku ika
- He rite ano ki te tuunga gruya, engari ko te waewae o te waewae matua me noho ki runga, ahakoa te teitei o nga hope.
9º Te tūnga piko
- Ko te tinana kia rite ki te mea ka taea, he porotaka te tuara me nga waewae. Ko nga rekereke kua piri ki te rekereke. Mahunga ki raro ki nga turi.
10th Tuhinga o mua Pike
- Ka piko te tinana ki te hope, ka 90º te koki. Ka toro nga waewae, ka hono tahi. Ka toro atu te katua me te tuara kia tika, me te mahunga.
11th Back Pike Tūnga
- Ka piko te tinana ki nga hope ka hanga he koki whakapeka 45º iti iho ranei. Ka toro nga waewae, ka hono tahi. Ka toro atu te katua me te tuara kia tika, me te mahunga.
12º Te tūnga poupou ki te aihe
- Ko te tinana kopikopiko kia rite te mahunga, te hope me nga waewae i te ahua o te kikorangi. Nga waewae tahi.
13º Te tūnga kikorangi mata
- Ko te tuara o raro he kikorangi, ko nga hope, nga pakihiwi, me te mahunga e tiro poutū ana. Nga waewae tahi me te mata.
Turanga 14 me te piko o te turi kotahi
- Ka taea e te tinana te noho ki muri, ki te tuunga ki mua, ki te tu tika, ki te kopikopiko ranei. Ka piko tetahi waewae, ka pa te matimati nui ki roto o te waewae toroa ki te turi, ki te huha ranei. I roto i te Tahora Whakamuri me nga Turanga Arch Mata, me noho tika te huha o te waewae piko ki te mata o te wai.
15th turanga oko
- Ka hono nga waewae, ka piko, ko nga waewae me nga turi e whakarara ana ki te mata, me nga huha e tika ana ki a ia. Mahunga e hono ana ki te katua me te mata ki te mata.
14th wahanga wehenga
- Ka horahia nga waewae, ko tetahi ki mua, ko tetahi ki te tuara, me nga waewae me nga huha kei runga. Ko te tuara o raro he kikorangi, me nga hope, nga pakihiwi me te mahunga ki te raina poutū.
17. Te turanga o te Knight
Ko te tuara o raro he kikorangi, me nga hope, nga pakihiwi me te mahunga ki te raina poutū. Ko tetahi waewae ka poutū, ko tetahi ka toro atu ki te tuara, ko te waewae kei runga i te mata me te tata ki te whakapae ka taea.
18. Knight Tūnga Variant
Ko te tuara o raro he kikorangi, me nga hope, nga pakihiwi me te mahunga ki te raina poutū. Ko tetahi waewae poutū, ko tetahi i muri i te tinana (he toronga tuara) me te piko o te turi i te koki 90º iti iho ranei. Ka noho whakarara te huha me te kuao kau ki te mata o te wai.
19. Te Turanga Hiku Taha
Ka toro te tinana ki te tuunga poutū me tetahi waewae e toro atu ana ki te taha me to waewae ki runga ahakoa te teitei o te hope.
20. Mahunga tika ki waho o te wai
he iti ake ranei te tinana i te teitei o nga u mai i te wai me te mahi i etahi nekehanga me nga waewae.
Ko nga nekehanga taketake o te kauhoe toi
Ko te kaupapa tuatahi mo te kauhoe toi
Whakapaia he waewae paoro
- Ka timata koe ki te takoto i runga i to tuara. Ka noho tonu tetahi waewae ki runga i te mata i nga wa katoa. Ko te waewae o tetahi atu waewae ka paheke ki roto o te waewae toroa, tae noa ki te tuunga o te turi piko. Ka whakatikahia te turi, kaore e puta he nekehanga i roto i te huha, kia tae ra ano te turanga o te waewae poi.
Ko te nekehanga tuarua o te kauhoe toi
Ko te nekehanga whakamutunga mai i te tūnga kōpiko ki te tūnga papamuri o muri
- Mai i te mata, ka puta nga hope, te uma, me te kanohi ki te waahi kotahi, ka neke ki nga waewae, kia tae ra ano te toronga/whakamuri, ka mutu i te wa e noho ana te upoko ki tona turanga.
Ko te nekehanga tuarua o te kauhoe toi
Te hurihanga countercataline
- Mai i te tuunga warou, ka huri nga hope i te pikinga o te katua ki te taha.
- tae noa ki te tango i te turanga waewae poi. Puta noa i te hurihanga ka mau tonu nga waewae i te koki 90º i waenga.
Ko te nekehanga tuarua o te kauhoe toi
Giros
- Ko te hurihuri he hurihanga i te teitei mau tonu. Ka noho tonu te tinana ki tana tuaka roa puta noa i te hurihanga.
- Ki te kore e tohuhia, ka mahia i runga i te tuunga poutū. Ka oti te huri ki te heke poutū.
- Huritanga haurua: he hurihanga 180º
- Te hurihanga katoa: he hurihanga 360º
- Huri tere haurua: he huri tere 180º
Ko te nekehanga tuarua o te kauhoe toi
huri ki raro
- Ko te takahuri whakararo he hurihanga poutū. Ka noho tonu te tinana ki tana tuaka roa puta noa i te hurihanga. Ki te kore e tohua, ka mahia nga huringa i runga i te reiti rite.
- 180º huri whakararo
- 360º huri whakararo
- Te huri whakararo me te huri haere tonu
- Te hurihanga tere o te iti rawa o te 720º, ka oti i mua i te taenga o nga rekereke ki te mata o te wai ka haere tonu tae noa ki te ruku katoa o nga waewae.
Ko te nekehanga tuarua o te kauhoe toi
Koretake
- Ka timata te aihe (me ona whakarereketanga katoa) i runga i te turanga papamuri. Ka whai te tinana i te porowhita o te porowhita e tata ana ki te 2.5 mita te diameter, i runga i te teitei o te kaihoe. Ka rukuhia te mahunga, te hope, me nga waewae ki te turanga poupou aihe i te wa e neke haere ana te tinana i te porowhita me te mahunga, te hope, me nga waewae e whai ana i te raina pohewa o te porowhita.
- Ka haere tonu te korikori tae noa ki te wa ka timata te tinana ki te toro (tika) ka puta mai ki te tuunga papamuri, ka pakaru te mahunga, te hope, me nga waewae i te mata i te waahi kotahi.
Ko te nekehanga tuarua o te kauhoe toi
aihe tika
- Ka tae te mahunga ki te tohu e tohuhia ana e te porowhita hauwhā tuatahi na roto i te neke haere tonu, ka whakatika te tinana i te wa e heke haere tonu ana kia tae ki te turanga poutū. Ka tae nga matimati ki te pito o te porowhita hauwhā tuatahi i te wa tika ka tae ki te raina poutū.
- Ma te pupuri i te tuunga poutū, ka piki te tinana i runga i tana tuaka roa tae noa ki te whakatau i te taumata wai i waenga i nga pona me nga hope.
Nga whiu taketake i roto i te kauhoe tukutahi
Ataata Nga whiu taketake i te kauhoe tukutahi
Te whakamaarama mo nga whiu taketake i te kauhoe tukutahi, kauhoe toi ranei:
- hoe papatahi
- hoe paerewa
- Te hoe ki te paerewa
- te hoehoe toropeka
- Te Hoe Torpedo Counter
- te hoe American
Te tūnga o te tinana i ia whiu kauhoe tukutahia, nga tohutohu me nga hapa taketake.
Tohutohu Kauhoe Tukutahi: Te Whakauru me te Whakamaunga ki runga
Tohutohu ataata Kauhoe Tukutahi: Te urunga me te pumau i roto i te teneti
Ko te urunga pike tetahi o nga nekehanga tino nui i roto i te kauhoe toi, no reira he mea nui kia ako ki te rangatira pai na te mea ka haere tahi koe i roto i to mahi. Ki te kore koe e ako pai, ka mau tonu koe i taua rekereke Achilles ka raru koe na te mea kua whakamahia i ia waahanga.
Hangarite Ataata Kauhoe: Poutū me nga Koki
Ko tenei tuhinga mo te poutū me nga koki mo te taumata matatau o te Kauhoe Toi, engari mo te hunga e hiahia ana ki te ngana kia whakahihiko mo nga ra kei mua.
Nga momo whakataetae me nga mahi i roto i te kauhoe tukutahi
Te whānuitanga o te rohe me te motu
He maha nga momo whakataetae, mena ka timata tatou me nga mea tino nui ka kitea e tatou:
- te paahi rohe me te motu. He rite tonu nga momo whakamatautau e rua, i roto i te wai me waho o te wai (ae, ka whakamatauria ano nga kaihoe ki waho o te wai), ahakoa he iti ake te hiahia o te taumata o te motu.
- I muri mai kei a maatau te rīki whika, ka whakanuia i nga ra rereke. He toharite o nga kaute ka puta ka whakawhiwhia nga mētara. Ko te tikanga i enei whakataetae e 4 nga panui ka whakaatuhia he ahua rereke i roto i ia waahanga. E 2 nga whika he mea whakahau, he rite tonu, ko etahi atu e 2 ka haere ki te utu e mahia ana e te Federation i nga ra i mua i te whakataetae.
- Ka mutu nga whakataetae whika, ka timata tatou ki era o mahinga: whakatairanga, tino me te mana motuhake; ia o ratou me o ratou whakaritenga me ona ahuatanga e rereke ana.
- Ka mutu (i te taumata o te motu) kei a matou te Te Toa o Spain, i reira nga kaihoe e mahi ana i nga whika e 4 (e 2 e herea ana, e 2 ma te tuhi, pera i te riki o nga whika) a, i tetahi atu taha ka whakataetae ratou i roto i nga tikanga o te ao.
Ko nga mahi kauhoe tukutahi i nga whakataetae
Nga mahinga hangarau me te kore utu i roto i te kauhoe tukutahi
He rereke nga whakataetae o ia ra. Ka korero matou mo nga mahinga kore utu me nga mahinga hangarau. Ko nga tikanga e hiahia ana kia iti te maha o nga whika kua tohua e nga ture, i roto i tetahi ota me roto i te waa. Ko te mea nui rawa atu nga tohu a nga kaiwhakawa ko te kounga hangarau, na te mea he mea nui ake i te kounga toi, i tenei keehi.
Mo nga mahinga kore utu, ka mahia he mahi whakaari ki te manawataki o te puoro. Ka whai mana nga kaihoe ki te whakauru i nga korikori me te hoatu i te pa whaiaro me te mahi toi.
Ka hangaia e nga kaihoe he mahinga ma te whakakotahi i nga tuunga taketake, e kiia nei ko te tinihanga. I roto i a raatau kaupapa, ka whakamahi nga kaitakaro i nga whakawhitinga auaha ki te neke mai i tetahi taha o te puna ki tetahi taha. No reira, ka whai waahi ratou ki te hopu manawa i muri i nga whika i mahia e ratou i raro i te wai.
Te wahanga tuatahi o te whakataetae: Nga mahi hangarau
I tenei wahanga tuatahi, he iti noa nga whika ka mahia e nga kaihoe. Me whakarite e ratou nga whika i roto i te ota me roto i te waa roa. I roto i nga whakamatautau takitahi, e 2 meneti hei mahi i nga whika e 6; i roto i nga takirua, 2.20 kia 7 nga tinihanga; me nga whakaaturanga a te kapa, 2.50 kia 8 nga whika. I tenei whakamatautau, he mea nui ake nga tohu kounga hangarau i nga tohu kounga toi. Ko te mahinga hangarau e tohu ana i te 35% o te kaute whakamutunga i te whakataetae.
Tuarua: Nga mahi kore utu
I tenei wahanga tuarua, ka taapirihia e nga kaitakaro nga mahi toi ki a raatau kaupapa, i a raatau e whakarite ana i o raatau mahi. Ko te tikanga, ka timata nga kaihoe ki te taha kaukau; kia 10 hēkona to ratou urunga ki te wai. I tenei whakamatautau, ko nga tohu mo te kounga toi he mea nui ake i era mo te kounga hangarau. Ko te mahinga kore utu e tohu ana i te 65% o te kaute whakamutunga i te whakataetae.
He aha nga waahanga o te kauhoe tukutahi?
Ko te momo mahi i runga i te maha o nga kaihoe
Ka taea te noho takitahi, kotahi anake te kaihoe kauhoe ka uru. I nga whakataetae takirua, tokorua nga kaihoe ka uru. Kia 4 nga kaihoe me te 8 nga kaihoe ka uru ki nga kapa. Ka mutu kei a matou nga hiato, ka whakataetae noa i te aratau kore utu. Ka whakarōpūhia e enei nga mea o mua, ara, ka taea te roopu, e toru nga kaihoe, tokorua, takitahi ... i roto i te mahinga kotahi, me te 10 te nuinga o nga kaihoe ka whakataetae. I tetahi atu taha, ko nga mea nui, ka taea e nga kaihoe te whakamahi i nga taonga hei mahi i nga mahi o ia ra, engari kaore tenei ahuatanga e uru ki te whakataetae.
takitahi, takitahi ranei
Ka hangaia e nga kaihoe nga mahi whakangungu, "nga tikanga" ranei ma te whakakotahi i nga tuunga taketake me nga whakawhitinga, e kiia ana ko te tinihanga. I roto i a raatau mahi, ka whakamahia e ratou nga whakawhitinga auaha ki te neke mai i tetahi taha o te puna ki tetahi taha, i te mea me mahi nga mahi i te wa e hikoi ana i te roa o te puna.
Takitahi: e rua meneti hei mahi i nga waahanga whakahau e whitu
Huinga
Ko nga Duets me tino pai te tukutahi me te puoro, me tino pai te ruruku o nga kaihoe tokorua. I roto i nga mahi kore utu, karekau e hiahiatia nga kaitakaro ki te mahi i nga whika kotahi i te wa kotahi, engari me mahi toi nga mahi toi. Ko nga Duets e hiahia ana kia pai te whakakotahi o nga kaihoe tokorua, me te pai o te tukutahi me te tinana o te hoa. I roto i nga mahinga kore utu, kaore e hiahiatia kia mahia nga whika i te wa kotahi, engari me mahi toi nga mahi toi. Ka whakaaetia ki te kawe i te hoa. Ka nui ake te maioha o te duet i te takitahi mai i te wa tuatahi i timata ai te waiata.
Hoa: e rua meneti me te rua tekau hēkona kia iwa ngā tūemi
whakaaturanga kapa
Tokowha ki te waru nga kaiuru I roto i nga mahi kore utu, me tino tukutahi nga kaitakaro/ ahakoa kaore ratou katoa e mahi ana i nga mahi tinihanga. He uaua te ruruku i nga nekehanga o te tini kaihoe: he maha nga haora whakangungu.
Tokowaru nga kaiuru, me mahi i runga i te tukutahitanga tino tika ahakoa kare te katoa e mahi i te ahua kotahi. He maha nga haora whakangungu mo nga mahi a te roopu. I roto i nga whakataetae whaimana o te waahanga tino tika me whakahaere he mahi hangarau me tetahi atu mahi kore utu.
Rōpū: kia toru meneti kia 19 nga huānga me te iti rawa kia kotahi te hanganga ki te raina tika me tetahi ki te porowhita.
Paheko, huinga kore utu ranei
Ko tetahi atu ahua o te kauhoe tukutahi. He rite tonu ki te ahua o te kapa engari kei roto ko nga tangata takitahi me nga tangata takitahi, ara, i roto i te mahi whakaari kotahi ka kauhoe tahi nga kaihoe, katahi ka kotahi anake, ka rua anake, ka toru ranei..., katahi ano ka tahi ano.
Tohu kauhoe tukutahi
Kauhoe tukutahi me ona ture
Ko wai ka whakahaere i nga tikanga o te kauhoe toi
I tenei wa, ko te Kauhoe Tukutahi puta noa i te ao kei te whakahaerehia e nga ture a te International Swimming Federation (FINA).
Na FINA (International Swimming Federation) nga whakataetae kauhoe tukutahia o te ao, a ko nga mea kei Spain na RFEN (Royal Swimming Federation) i whakarite.
Tokohia nga kaiwhakawa o te kauhoe tukutahi?
i te 10 kaiwhakawa Ka whai i nga nekehanga katoa, me mahi nga kaihoe i te tini o te hiki, te hiki, te wīra pine me te huri, me te kore e pa ki raro o te puna.
He aha nga ture o te kauhoe tukutahi?
Ture kaukau tukutahi
- E toru momo o nga whakataetae o Kauhoe tukutahi: nga whakaaturanga takitahi, takirua me te roopu.
- Kua wehea te whakataetae: ko te mahi hangarau me te korikori kore utu.
- Ka whakanuia e nga kaiwhakawa te kounga hangarau me te toi o nga mahinga e rua, ka taea te whakawhiwhia ki te 10 nga tohu morahi.
- I roto i nga whakataetae takirua me nga whakataetae kapa, me mahi nga kaihoe e rua nga mahi: ko nga mahi hangarau me nga mahi kore utu
- Me whakaoti nga kapa e rua nga mahinga a i roto i te Ko nga whakataetae Olympic he wahine anake. Te mea tuatahi, ko te tikanga e rima nga whika kua tohua me te roanga rawa o te rua meneti me te 50 hēkona. Tuarua, ko te free he 3 ki te 4 meneti. Me whakamahi waiata e rua (ka taea e raua te whakarongo ki raro i te wai).
- Ki te whiwhi wikitoria i roto i tenei ako whakaihiihi, me eke nga kaiwhakataetae ki te whiwhinga teitei rawa atu se Ka whiwhi ma te hanga whika hangarite e rua nga wahanga, he taha hangarau me tetahi taha kore utu.
- I runga i te waahanga me te pakeke o nga kaihoe, he rereke te momo korikori: Ko te whakataetae, ko te whakataetae ranei, mo nga kaihoe o te wahanga teina me nga kaiwhakataetae katoa (neke atu i te 15 tau) kua wehea kia rua nga wahanga: mahi hangarau y mahi korekore. Ka tohua e nga kaiwhakawa te kounga hangarau, te aroha, te reka, te hanga toi i runga i te tukutahi me te puoro o nga mahi e rua; Waihoki, ko te kaha, te teitei o ia ahua me o raatau ahuatanga (whakaahua toi) ka whakamanahia me te 10 nga tohu morahi. Ka whiua nga kaitakaro ki te pa ki raro o te puna kaukau, ka okioki ki nga taha, ka kitea nga tohu o te ngenge, karekau he aroha, he ataata.
Ataata Ture Taketake mo te Kauhoe Tukutahi
Nga ture matua mo te kauhoe tukutahi
Nga whiunga kauhoe tukutahi
Ko nga nekehanga kua whakakorehia i roto i te kauhoe tukutahi
I pera karekau he nekehanga aukati, engari he maha nga waahanga ka noho tonu nga tohu ki tetahi whakataetae.
Ko nga mahi kauhoe toi ka whiua ki te haurua ira mena:
- Me te haurua ira mo ia kaiwhakataetae ka whakakore i tetahi waahanga o te huānga.
I roto i nga mahi tukutahi ka tangohia he tohu mena
- Ka pau te 10 hekona mo nga nekehanga mai i te wai.
- Kua hipa ake te wa katoa o te mahinga.
- He rereke mai i te wa e whakaaetia ana.
- Me tetahi tohu mo ia wahanga o te huānga herenga kaore i mahia e nga kaiwhakataetae katoa.
E rua nga tohu ka tangohia mo te kauhoe toi mena:
- Ka whakamahia e te kaiwhakataetae te papa o te puna kaukau.
- Ka haukotia e te kaiwhakataetae te whakataetae i te wa e neke ana i waho o te wai ka whakaaetia kia timata ano.
- I roto i nga mahinga hangarau, e rua nga tohu ka tangohia mai i te karaehe mahi, mo ia huānga whakahau kaore i mahia.
Ahakoa he maha nga ture me nga whiu mo nga mahinga motuhake, ko nga ture taketake mo te kauhoe tukutahi e whakaatuhia ana i raro nei.
- Kaua e pa ki raro: Ko tetahi o nga mea e whakamīharo ake ai te hiki i nga kaihoe ko te kore e whakaaetia nga kaihoe tukutahi ki te pa ki raro o te puna wai i nga wa katoa i a raatau mahi.
- kahore he arohaehae: Ko te whakaaturanga he waahanga motuhake me te mea nui o te kauhoe tukutahi, engari he here etahi mo nga kakahu kauhoe. Hei tauira, karekau e whakaaetia nga kaihoe tukutahi ki te whakapaipai, ki nga whakapaipai tapere, ki nga kakahu koretake ranei.
- Karekau he mohiti: Ko tetahi atu here i te wa o nga mahinga kauhoe tukutahia ko nga moohio. Heoi, ka mau pea nga kaihoe i nga whakataetae ahua.
- Team Means Team: Ko te tikanga e waru nga kaihoe kauhoe i roto i nga kapa, engari ko te iti rawa mo te roopu ko te wha. Ka ngaro nga tima mo ia kaikauhoe kei raro i a raatau te whakakii na te mea he ngawari ake te tukutahi i te hunga iti i roto i te mahinga.
- Kia mau ki tetahi wa: Ka taea te roa o nga mahinga mai i te rua me te hawhe meneti ki te rima meneti, i runga i te ahua o te mahi takitahi, hei waahanga ranei o te roopu. Heoi, ka whiua nga kaihoe ki te 15 hekona te iti iho, neke atu ranei i te wa i whakaritea. Ko te wa ki te mahi i nga mahi hangarau me te kore utu, hei takirua me te roopu, kua uru atu ki te tekau hekona mo nga nekehanga i waho o te puna. A he 15 hekona te nui ake, iti iho ranei o te manawanui ki nga wa e whakaaetia ana mo nga mahinga.
- i roto i nga ture, e kore e taea te neke atu i te tekau hēkona i waho o te wai y e kore e taea e koe te pa ki te papa kaukau me ona tapa. Ae, ka taea e ratou te kowhiri i nga waiata me te taha ki nga kakahu, ko tenei kaore e taea te whakauru i te maramatanga.
- He tino whakahuatia i nga kaihoe pa ki raro o te puna, ki te pa tetahi, me whiu e nga kaiwhakawa te roopu katoa. Ko te kakahu kaukau me kaua he papanga maramara. Ko tetahi o enei whiunga i roto i te whakataetae ka taea te whakatau.
Paearu Tohu
Ka tukuna e nga kaiwhakawa o raatau tohu mo nga mahinga, me te whakaaro ki nga waahanga me arotake i te wa e whakawhanake ana nga whakataetae i runga i nga paearu kua whakatauhia e FINA a ka kite tatou i raro nei.
Ko te kaute o ia kaiuru ka whakatauhia e nga roopu kaiwhakawa e rua, e rima, tokowhitu ranei nga tangata. I roto i te mahinga hangarau, ka arotakehia e tetahi roopu te mahi - te whakaotinga o nga waahanga whakahau - me tetahi atu ko te whakaaro whanui.
I roto i nga mahi kore utu, i tenei wa, Ko tetahi o nga roopu e titiro ana ki te kaiaka hangarau—nga ahuatanga penei i te waa me te uaua—me tetahi atu mo te ahua toi. Mo tenei waahanga whakamutunga, ka whakaarohia nga take penei i te mahi puoro me te whakamaori waiata.
i roto i nga mahinga e rua ko te kaute mai i te 0 ki te 10 ka taea te whiu etahi mahi, penei i te neke atu i te 10 hēkona i waho o te wai. Ka timata nga kaikauhoe katoa i te 10, ka tangohia nga tohu i a ratou e he ana.
He pëhea te piro o te kaukau tukutahi?
pehea te piro tukutahi i te kauhoe i roto i te mahinga hangarau
kaute kauhoe tukutahi i roto i te mahinga kore utu
Kauhoe tukutahi me nga rekereke
Ko te toa kauhoe tukutahi a Ruhia a Kristina Makushenko i wero i te ahupūngao i nga rekereke
Ko Kristina Makushenko te kaihoe tukutahi a Ruhia kua riro hei whetu TikTok na nga ataata e whakaatu ana ia. ona kaha whakamīharo, i te nuinga o nga wa me nga hu teitei rereke mo nga mahi hakinakina.
Hei muri, ka taea e koe te paato kia mohio koe ki nga mea katoa mo: Ko te kuini i raro i te wai i roto i nga rekereke: he kaihoe tukutahi a Ruhia i wikitoria TikTok
He toa kauhoe tukutahi i hikoi 360 nga nekehanga i raro i te wai
Nga wharangi kauhoe tukutahia
Ko nga whakaahua kauhoe tukutahia mo te tae ipurangi
Na, i roto i tenei hononga, ka waiho e matou he tuhi hei tae ki te rorohiko o: duet kauhoe tukutahi