O que é Watsu e para quem é recomendado?

Nesta entrada de Ok Reforma da piscina vamos contar a você sobre um dos Variantes Aquagym, O que é Watsu e para quem é recomendado? Entre nesta técnica de hidroterapia aquática e conheça seus benefícios junto com as recomendações para fazer os exercícios deste esporte.

O que é Aquagym

Aquagym o que é?

Para começar, O aquagym é uma modalidade desportiva que é uma variante da aeróbica para todos os públicos que se dedica a um ambiente aquático (geralmente uma piscina), logo, obviamente, é realizado na água; e combina os benefícios da aeróbica ou aeróbica e natação.

O que é Watsu?

O que é a terapia Watsu

Watsu (também conhecido como Water Shiatsu) é uma forma de terapia que usa o poder da água para ajudar as pessoas a relaxar e curar.

O que é Watsu: Watsu é uma forma de trabalho corporal aquático que usa uma combinação de técnicas de massagem sueca e Shiatsu para proporcionar relaxamento, maior flexibilidade e conexões mais profundas com seu corpo.

Que outros nomes o Watsu recebe?

A hidroterapia Watsu também é conhecida como aqua shiatsu, aqua dance e aqua bodywork.

Watsu é uma técnica de massagem holística

O que é uma técnica de massagem holística: As técnicas de massagem holística são projetadas para fornecer uma ampla gama de benefícios para o corpo e a mente.

• Eles usam uma variedade de movimentos, pressões e movimentos que podem ajudar a melhorar a circulação, reduzir a tensão, relaxar os músculos e aumentar a flexibilidade.
• As técnicas de massagem holística também são projetadas para serem suaves e calmantes, tornando-as ideais para pessoas que procuram um tratamento relaxante e rejuvenescedor. Como essas técnicas usam movimentos mais suaves do que os métodos tradicionais de massagem, geralmente são uma escolha popular para mulheres grávidas e crianças, que podem achar difícil tolerar as pressões mais fortes da massagem tradicional.

Quando foi desenvolvida a terapia aquática watsu

Foi desenvolvido na década de 1980 por Harold Dull, um acupunturista e massagista americano.

• Durante uma sessão típica, o paciente flutua na água morna enquanto recebe uma combinação de exercícios de alongamento, técnicas de massagem e pontos de pressão de shiatsu de seu praticante de Watsu.
• Essa combinação ajuda a melhorar a circulação, reduzir os níveis de estresse, aliviar dores e tensões musculares e geralmente promover a cura em todo o corpo.
• Apesar de estar na casa dos trinta, o Watsu continua a atrair novos pacientes que procuram formas naturais de tratar problemas de saúde sem drogas ou cirurgia.

watsu o que é

O que é hidroterapia watsu: princípios, indicações, contra-indicações e efeitos

Quais são alguns dos principais benefícios do Watsu?

Benefícios associados à terapia aquática watsu

Considerando tudo, há muitos benefícios na terapia Watsu, mas, em termos gerais, melhora a saúde geral e o bem-estar.

Múltiplos Prós na prática do Watsu, e em virtude disso, alguns benefícios podem ser simplesmente relaxar e desestressar após um longo dia de trabalho ou escola, enquanto outros podem ser atraídos pelos possíveis benefícios à saúde.

Em seguida, citamos as diversas razões pelas quais as pessoas escolhem participar das sessões de Watsu.

1. Para começar, a prática do watsu alivia a dor e a tensão muscular. redução da dor e rigidez: Ressalte novamente que este tipo de terapia é muito benéfico para aliviar dores musculares, hérnias de disco, problemas circulatórios e respiratórios, etc.
2. Em segundo lugar, Graças aos seus movimentos suaves e relaxantes, Watsu Therapy melhora a flexibilidade do corpo (aumenta a mobilidade ao afrouxar as articulações, o que pode reduzir a quantidade de dor sentida por pessoas com doenças como artrite ou fibromialgia, lembre-se de que manter a força muscular é outra maneira pela qual o watsu pode ser benéfico no combate a esses tipos de condições, bem como para melhorar o equilíbrio e coordenação).
3. Em terceiro lugar, melhora a circulação e o fluxo sanguíneo em todo o corpo
4. Além disso, pode ser usado como uma excelente forma de autoconhecimento, pois serve como excelente forma de entrar no nosso interior melhorando o estado de saúde mental. Watsu é mais do que apenas fisioterapia; Também pode ser uma ferramenta valiosa no tratamento de condições como depressão e ansiedade, além de promover o bem-estar e o bem-estar geral do GNC. O calor da piscina combinado com os movimentos relaxantes do seu praticante o ajudarão a relaxar e liberar qualquer estresse ou preocupação que possa estar atormentando sua mente.
5. Daí que aumenta a qualidade do sono e os níveis de energia de seus praticantes.

Ganhe saúde mental e força: Combata a negatividade com a terapia Watsu

A Terapia Watsu é utilizada para combater os efeitos negativos do estresse na saúde física e mental das pessoas.

Em sua essência, a terapia watsu é uma forma suave de massagem ou terapia de toque que envolve ser segurada por um praticante experiente enquanto flutua na água quente.

• Este tipo de trabalho corporal aquático pode ser personalizado de várias maneiras, incluindo alongamento, mobilização articular, técnicas de respiração e imagens guiadas.

Em geral, a terapia de watsu tem se mostrado eficaz para ajudar a tratar uma ampla gama de problemas de saúde e condições crônicas, como depressão, ansiedade, fibromialgia, dores no pescoço e nas costas, problemas digestivos relacionados ao estresse, etc.

Felicidade e placidez após as sessões de Watsu

Objetivo de uma sessão de Watsu

Em geral, o objetivo de uma sessão de watsu é promover relaxamento, redução do estresse e melhoria do bem-estar.

Através de movimentos suaves e toques na água, o praticante pode ajudar a relaxar o corpo e a mente, estimulando a circulação e aliviando a tensão ou estresse muscular. Além desses benefícios gerais, as sessões de watsu também podem ser usadas para tratar problemas de saúde específicos, como dor crônica ou ansiedade. Então, se você está procurando maneiras de melhorar sua saúde física e mental geral, considere marcar uma sessão de watsu hoje!

Watsu é uma forma única de massagem terapêutica que usa a água como meio de relaxamento e alívio do estresse. O principal objetivo do watsu é promover o bem-estar físico e mental através da aplicação de alongamentos e movimentos suaves na água. Isso ajuda a melhorar a circulação, aliviar a tensão muscular e reduzir a dor ou a ansiedade. Além desses benefícios gerais, as sessões de watsu também podem ser adaptadas a preocupações específicas de saúde. Portanto, se você está procurando maneiras eficazes de controlar a dor crônica ou aliviar o estresse, considere marcar uma sessão de watsu hoje.

O que é vivenciado em uma sessão de Watsu

Uma sessão de Watsu é projetada para relaxar, rejuvenescer e revitalizar o corpo. O uso da gravidade para suporte e resistência em conexão com as mãos do terapeuta e o fluxo através da água garante que todo o seu ser esteja relaxado da cabeça aos pés.

No entanto, não se trata apenas de relaxar, trata-se também de equilibrar os sistemas do seu corpo para que você possa funcionar mais facilmente durante sua vida diária. Durante uma sessão de Watsu, algumas pessoas experimentam:

• 1. Melhora da circulação sanguínea exercitando músculos que normalmente não são exercitados em terra
• 2. Redução da dor e tensão nas áreas onde os ossos estão embutidos nos músculos
• 3. Liberação de trauma emocional devido a eventos passados ​​(incluindo gravidez)
• 4. Aumento da energia, vitalidade e sensação de bem-estar
• 5. Aumento da mobilidade e flexibilidade nas articulações e músculos devido ao aumento da circulação sanguínea e remoção de toxinas dos tecidos do corpo
• 6. Redução de espasmos musculares esticando-os na água
• 7. A liberação de endorfinas, que são substâncias químicas que reduzem as sensações de dor e fazem você se sentir relaxado, feliz, energizado e mais positivo em relação à sua vida

É claro que o Watsu é uma experiência muito individual e os benefícios de uma sessão diferem de pessoa para pessoa. No entanto, seja qual for sua experiência, é provável que você se sinta relaxado e rejuvenescido após uma sessão.

Experiência real de sessão de bem-estar após a sessão de Watsu

Tive uma experiência maravilhosa na sessão de watsu. Durante toda a sessão, senti uma sensação de paz e calma.

• A água quente era tão calmante e relaxante que era como flutuar no ar. Além disso, ser tocada por outra pessoa me deu uma sensação positiva de cuidado e atenção. Foi muito lindo, uma das melhores experiências que já tive na vida, meu corpo ficou solto e relaxado depois da sessão, o que ajudou a acalmar minha mente também. No geral, eu recomendaria definitivamente esta terapia para quem procura algum tempo para relaxar ou desestressar de sua vida agitada.

Opinião de um cliente sobre a sensação após a sessão de watsu

Participar de uma sessão de watsu foi uma experiência incrível.

Quando entrei na piscina pela primeira vez, estava nervoso porque não sabia o que esperar. A água estava muito quente e relaxante, e assim que meu corpo entrou nela, toda a minha tensão desapareceu. Era quase como uma forma de meditação. Comecei a flutuar e me mover na água foi sem esforço. Senti que meu corpo começou a ficar livre, uma nova sensação que eu gostava de explorar por todos os meios. Eu estava relaxado, mas ao mesmo tempo cheio de energia, embora às vezes meus membros ficassem muito pesados ​​(o que é normal para mim depois de um treino intenso). No final da sessão, pude sentir minha cabeça se enchendo de muitas novas informações e emoções que não havia experimentado antes. Eu estava animado para ver o que ia acontecer a seguir.

É realmente incrível o quanto de relaxamento você pode obter apenas flutuando na água, especialmente em um ambiente tão aberto como a piscina neste lugar onde todos tinham seus olhos. Em vez de julgar o que estava acontecendo, eu via isso como uma forma de comunicação entre meu corpo e a pessoa que me guiava. Senti que podia deixar ir e ser eu mesma sem medo de ser julgada ou criticada.

A experiência definitivamente me tirou da minha zona de conforto, mas da melhor forma possível. Ao deixar para trás todos os meus preconceitos e julgamentos, pude aprender muito sobre mim e aproveitar o momento presente. Parecia uma limpeza emocional porque eu estava liberando muita energia negativa (o que é sempre uma coisa boa).

No geral, a sessão me ajudou a me conectar com meu corpo de uma maneira que eu nunca havia experimentado antes. O contato físico pode ser muito poderoso, mas de uma forma curativa e não sexual. A pessoa que me guiava era gentil e respeitosa, e nunca me senti controlada ou limitada de forma alguma. Foi realmente uma das experiências mais poderosas e transformadoras da minha vida. Mal posso esperar para tentar novamente!

Possíveis riscos da hidroterapia Watsu

Condições a rever antes de realizar a hidroterapia Watsu

Ao realizar a hidroterapia do watsu, é importante estar atento aos riscos e possíveis complicações que podem surgir.

• Em primeiro lugar, um risco potencial da hidroterapia Watsu é o risco de afogamento.. Isso pode acontecer se você perder a capacidade de respirar ou manter a consciência devido a mudanças de pressão na água e a reação do seu corpo a elas. Portanto, é importante permanecer calmo e consciente durante a sessão e certificar-se de que qualquer desconforto, desorientação ou outros problemas que surjam sejam relatados ao seu médico.
• Do mesmo modo, Outros perigos podem incluir sintomas como: febre alta, problemas cardíacos graves, parada cardíaca, aumento ou diminuição da pressão arterial, infecções graves do trato urinário, feridas abertas, epilepsia, diabetes grave ou não controlada, doença renal, esclerose múltipla (devido à sensibilidade ao calor) e doenças contagiosas transmitidas por ar ou água.
• Outro risco potencial associado à hidroterapia Watsu é a tensão muscular. Como esse tratamento envolve ser segurado e movido por um terapeuta enquanto estiver submerso na água, existe o potencial de lesão se os movimentos forem executados incorretamente ou descuidadamente. Por esta razão, é muito importante submeter-se à terapia Watsu apenas com um profissional treinado e experiente em trabalhar e mover indivíduos adequadamente através da água.
• Além disso, pessoas com hemorragia cerebral recente devem evitar completamente a terapia de watsu.

Consulte um médico antes de praticar Watsu

Se você tiver alguma condição pré-existente ou estiver tomando algum medicamento que possa afetar sua capacidade de realizar a hidroterapia de watsu com segurança, é importante consultar seu médico antes de iniciar o tratamento.

• Também é crucial que você monitore seus sintomas de perto durante e após a terapia de watsu, e certifique-se de alertar seu terapeuta se sentir quaisquer efeitos colaterais ou sintomas preocupantes.
• Ao tomar essas precauções, você pode ajudar a minimizar os riscos associados à hidroterapia do watsu e aproveitar todos os benefícios que essa terapia tem a oferecer.

Em resumo, embora existam alguns riscos potenciais associados à hidroterapia Watsu, esses riscos podem ser reduzidos ou evitados trabalhando em estreita colaboração com um profissional treinado e experiente neste tipo de tratamento. Se você está interessado em experimentar o Watsu e acredita que pode ser benéfico para sua saúde, certifique-se de discutir os riscos e benefícios potenciais deste tratamento com um profissional de saúde antes de decidir experimentá-lo por si mesmo.

Para que serve o Watsu e para quem é recomendado?

Para quem a hidroterapia watsu é recomendada?

Como explicado acima, o watsu é uma forma de trabalho corporal aquático que envolve alongamentos suaves, técnicas de massagem e outras formas de movimento na água.

Desta forma, vale ressaltar que a prática foca na conexão entre mente, corpo e espírito e pode ajudar a aumentar a sensação de relaxamento, melhorar a circulação e amplitude de movimento, reduzir dores crônicas ou sintomas de estresse e estimular a criatividade.

O Watsu é normalmente recomendado para quem procura libertar a tensão e o stress, sentir-se mais relaxado, aumentar a sua amplitude de movimento.

O Watsu é uma prática aquática terapêutica especialmente benéfica para mulheres grávidas.

Vantagens do watsu durante a gravidez

• Durante a gravidez, o corpo passa por muitas mudanças físicas e emocionais, e pode ser difícil para as mulheres lidarem com isso.
• O Watsu ajuda a aliviar o estresse e a tensão da gravidez, proporcionando uma experiência relaxante e calmante em água quente.
• Alguns dos principais benefícios do Watsu para as mulheres grávidas são a melhora da circulação, a redução da dor nas articulações e da tensão muscular e o aumento do relaxamento.
• Então, se você está procurando uma maneira de aliviar os desconfortos da gravidez e desfrutar de algum tempo de inatividade muito necessário, considere experimentar o Watsu!

O Watsu é um tratamento corporal terapêutico aquático que pode trazer muitos benefícios durante a gravidez, como:

• *Aliviar dores e tensões musculares
• * Melhorar a circulação e reduzir o inchaço
• * Reduzir o estresse e melhorar a saúde mental
• *Ajuda a aliviar o desconforto de várias condições relacionadas à gravidez, como dor nas costas, ciática e dor pélvica

Embora o watsu possa ser benéfico a qualquer momento durante:

• *Durante o primeiro trimestre, watsu pode ajudar a reduzir as náuseas e vômitos que são comuns neste momento.
• *Durante o segundo e terceiro trimestres, O Watsu pode aliviar o desconforto relacionado à gravidez, ao mesmo tempo em que ajuda a acalmar e relaxar a mente e o corpo.

Com esses benefícios, não é de surpreender que muitas mulheres optem por receber watsu durante a gravidez. Se você está considerando esta opção, é importante encontrar um terapeuta profissional que tenha experiência em trabalhar com mulheres grávidas. E, claro, também é essencial consultar o seu médico para ter certeza de que o watsu é adequado para você.

A quem se destina a terapia aquática watsu?

Recomendações de pessoas que devem realizar hidroterapia de watsu

A seguir, mencionamos o grupo de pessoas a quem mais sugerimos ingressar na hidroterapia aquática do watsu

1. Em primeiro lugar, o watsu é frequentemente recomendado para pessoas que sofrem de estresse ou ansiedade, devido à sua natureza calmante e sua capacidade de promover um relaxamento profundo. A nível memorial, O Watsu é uma ótima maneira de desestressar e relaxar, especialmente se você tem um estilo de vida ativo ou está sob muito estresse.
2. A Terapia Watsu também é altamente recomendada para pessoas com problemas de autoestima, pois permite que você se conecte com o corpo e libere genes relacionados ao estresse. Portanto, a Terapia Watsu pode nos ajudar a melhorar nosso bem-estar físico e emocional, além de ser uma excelente forma de autoconhecimento.
3. Em suma, o Watsu também tem aplicações terapêuticas para pessoas que lutam com depressão, distúrbios relacionados a traumas, como TEPT (Transtorno Pós-Traumático e Doença Crônica Relacionada à Ansiedade).
4. Além disso, pode ajudar a melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento, levando a uma melhor saúde e bem-estar geral.
5. Da mesma forma, se você sofreu uma lesão ou está procurando prevenir uma, o Watsu pode ser uma ótima maneira de curar e fortalecer seu corpo. Geralmente é recomendado para pessoas que são fisicamente ativas ou que estão sob muito estresse.
6. Também pode ser benéfico para pessoas com certas condições envolvendo inflamação ou mobilidade restrita das articulações, bem como para aqueles que sofrem de insônia ou buscam alívio da tensão ou rigidez muscular persistente.
7. Por último. O Watsu também é uma ótima opção para mulheres grávidas, pois pode aliviar a dor e a tensão relacionadas à gravidez, fpromover o fluxo sanguíneo e a circulação, reduzir o inchaço e melhorar a qualidade do sono. Por esse motivo, a prática pode ajudar na preparação para o trabalho de parto, aumentando a flexibilidade da coluna e da pelve, promovendo a posição ideal do feto e facilitando uma melhor comunicação entre mãe e filho durante o trabalho de parto.

No geral, o Watsu é uma excelente maneira de promover o bem-estar geral em qualquer fase da vida ou para qualquer condição de saúde.

Quais requisitos a piscina deve atender onde a terapia Watsu é praticada?

Segurança na piscina de terapia aquática watsu

Quais são os requisitos mínimos para uma piscina de Watsu?

Medidas necessárias da piscina para poder praticar Watsu

• Uma piscina de Watsu deve ter uma superfície de água de pelo menos 3,5 x 3,5 metros, com profundidade entre 1,05 e 1,25 metros e temperatura de 33,5 a 35 graus Celsius.
• Para oferecer a melhor experiência possível aos participantes no Watsu, é necessário ter um sistema de filtragem e desinfecção em boas condições, bem como mecanismos de aquecimento adequados.

Watsu é praticado em uma piscina quente ou spa.

Os graus da piscina devem estar em torno de 32-37°C, dependendo de suas preferências. Isso é importante para o conforto e segurança ao praticar o Watsu, pois permite que você relaxe confortavelmente na água e evita o superaquecimento.

• Se você não tiver certeza da temperatura certa para você, consulte um profissional ou experimente inicialmente até se sentir confortável.
• Para obter mais informações sobre a temperatura da água, converse com seu terapeuta ou treinador de Watsu. Eles podem orientá-lo a tomar uma decisão informada que atenda às suas necessidades individuais.

Requisitos de manutenção da piscina de hidroterapia Watsu

• Outro aspecto do conforto da piscina é verificar o nível de pH e usar produtos químicos, se necessário, para mantê-lo em torno de 7,2, que é considerado neutro na maioria dos casos.
• Na verdade, existem muitos requisitos para garantir que a piscina não prejudique a nossa saúde, por isso deixamos-lhe os guias de manutenção (caso seja o caso de realizar as sessões de Watsu na sua piscina privada).
• Em relação às revisões de piscinas, isso é algo que seu terapeuta de Watsu pode aconselhar, pois eles terão experiência em trabalhar com diferentes qualidades de água e podem ter preferência pelo uso de determinados produtos para manter a piscina dentro de uma faixa aceitável.

É importante encontrar as configurações corretas do filtro e do sistema de circulação que funcionem melhor com o seu tipo específico de piscina.

O tipo de equipamento de piscina que você escolher dependerá de suas necessidades, orçamento e preferências pessoais.

• Por exemplo, as pessoas que nadam regularmente em uma piscina pública podem querer instalar um alimentador de produtos químicos para que não precisem adicionar produtos químicos manualmente toda vez que usarem a piscina de Watsu.
• Algumas piscinas também estão equipadas com luzes ultravioletas ou geradores de ozônio que controlam o crescimento de bactérias, o que também as torna mais fáceis de manter e manter limpas ao longo do tempo.
• Você pode adicionar outros recursos à piscina, como jatos de massagem ou alto-falantes subaquáticos para ouvir música enquanto faz sessões de terapia de Watsu, se isso o ajudar a relaxar mais.
• Afinal, o tipo de acessórios e adições de piscina que melhor atendem às suas necessidades é algo que você pode discutir com seu treinador ou terapeuta de Watsu ao decidir que tipo de piscina instalar em sua academia ou spa em casa.

Qual é a origem do Watsu?

Origem da hidroterapia Watsu

O Watsu foi desenvolvido no final da década de 70 por Harold Dull, que fazia parte da escola Shisen-do do Zen Budismo Japonês.

• Watsu é uma modalidade de cura derivada da Dança da Água, desenvolvida por Harold Dull em 1973. Criou um grande burburinho, pois dizia-se que tinha poderes de cura milagrosos.
• Para começar, em 1980, Harold Dull desenvolveu o Watsu, aplicando seu conhecimento de alongamentos Zen Shiatsu que havia estudado no Japão, enquanto flutuava pessoas em água quente.
• O Zen Shiatsu incorpora alongamentos para liberar pontos de bloqueio ao longo de nossos meridianos, os canais pelos quais nosso Ki ou força vital flui.
• No Oriente, o alongamento é uma terapia mais antiga que a acupuntura e se concentra em certos pontos ao longo dos meridianos.

O que Dull descobriu sobre o Watsu

• Da mesma forma, Dull descobriu que certos movimentos e posições na água poderiam ajudar a abrir áreas de seu corpo que haviam sido bloqueadas ou endurecidas por anos de trabalho manual.
• Ele descobriu que, movendo-se submerso na água, conseguia relaxar mais profundamente os músculos e as articulações.
• A partir daí, começou a desenvolver uma série de exercícios e movimentos adaptados especificamente ao meio aquático.

Origem da palavra Watsu

Dê de onde vem a palavra Watsu

A palavra "Watsu" vem do próprio nome de Dull -Harold Watts Duhl- mais o sufixo francês "-er", denotando um substantivo de agente. Assim, "Watsu" significa "Harold que rega", ou alguém que pratica Watsu.

Ao longo dos anos, muitas pessoas diferentes contribuíram para o desenvolvimento desta forma única de carroçaria aquática.

Sob a supervisão e liderança de Harold Dull, centenas de alunos foram treinados na prática e teoria do Watsu.

Muitos desses alunos passaram a estabelecer seus próprios programas de treinamento em todo o mundo. Embora existam muitas diferenças entre as várias escolas, todas elas visam estimular o relaxamento expansivo por meio da imersão de todo o corpo em água para fins terapêuticos.

Em que consiste a terapia Watsu de Harnold Dull?

O que é a terapia aquática watsu de Harold Dull?

Em que se baseia o Watsu de Harold Dull?

O alongamento melhora os músculos, aumenta a flexibilidade e a mobilidade articular. Esses efeitos podem ser amplificados e aprofundados quando esticamos alguém enquanto flutuamos o corpo em água quente.

As sessões geralmente são feitas em uma piscina aquecida com um praticante experiente de Watsu que irá guiá-lo gentilmente através de diferentes movimentos que podem ajudar a aliviar seus sintomas.

• Isso é compartilhado por fisioterapeutas que trabalham com pessoas com necessidades especiais e obtêm maiores ganhos na amplitude de movimento em relação aos métodos tradicionais.
• (Esses resultados estão em processo de investigação posterior Apoie, equilibre, movimente todo o corpo ou estique uma perna ou um braço, gerando a maior resistência possível para melhorar a resposta do beneficiário.
• No Watsu acontece quando o membro trabalha à distância. Quando todo o corpo está em movimento contínuo, cada movimento flui em relação ao seguinte. Não há como antecipar o que vem a seguir e criar resistência. Sem dor, o corpo pode ir além de limitações, medos ou outras imposições.
• Uma nova oportunidade para esticar os tecidos conjuntivos que são extremamente negligenciados e dar a um corpo restrito uma nova chance de liberdade
• A água quente e o suporte contínuo oferecidos são ideais para liberar sua coluna.
• A pressão sobre as vértebras é reduzida e os músculos relaxam, sem limitação da contração.
• A circulação sanguínea remove os resíduos metabólicos musculares e alivia a dor e a fadiga muscular.  
• A menor demanda de oxigênio, encontrada nesta condição menos grave, ajuda a acalmar a respiração.
• O relaxamento da tensão na coluna, nos músculos e a eliminação do excesso de pressão nos nervos melhora o tônus ​​​​muscular; as funções do corpo e dos órgãos ligados a esses nervos permitem que os movimentos da coluna vertebral alcancem altos níveis de amplitude na água.
• Esses movimentos não seriam possíveis no chão. Essa liberdade da coluna é tão importante que é sempre o foco no início de cada sessão de Watsu. Mesmo para pessoas com pouca flexibilidade,
• Quando colocados em posições mais complexas para alongamentos de Watsu, eles se beneficiam muito de movimentos laterais e giros suaves e graduais. Apenas o alongamento e a rotação dos braços e pernas abrem os meridianos e fluem através deles. O movimento da coluna ajuda a pavimentar o caminho para o fluxo de energia. Ao experimentar essa maior flexibilidade e liberdade, reprogramamos o destinatário para enfrentar a vida fora da água com maior equanimidade e flexibilidade. Muitos efeitos no campo emocional estão relacionados à confiança e estão ligados ao Watsu pelo abraço incondicional. Grande parte da vida de uma pessoa, sua conexão para sustentar a vida através da respiração, está na confiança dos braços de um praticante de Watsu. O Watsu afeta todos os níveis do nosso ser, emocional, psicológico e espiritual, assim como o físico.

O que é watsu de Harold Dull?

o que é hidroterapia watsu por Harold Dull

Por que é importante alongar antes de uma sessão de Watsu?

Alongue-se antes e depois de praticar Watsu

Alongar-se antes de uma sessão de watsu ou shiatsu pode ajudar a reduzir o risco de lesões e melhorar a circulação.

Por que devemos nos alongar na água antes e depois do Watsu?

Antes e depois do exercício, certifique-se de fazer alguns alongamentos suaves por pelo menos 5 a 10 minutos. Isso vai soltar seu corpo e evitar lesões durante a sessão.

• Não se apresse em sua rotina de alongamento, mas concentre-se em respirar profundamente e relaxar em cada alongamento o máximo possível.
• O alongamento também ajuda a aquecer os músculos, o que melhora a flexibilidade e a amplitude de movimento.
• Isso ajudará a aumentar o fluxo sanguíneo e liberar qualquer tensão em seus músculos ou articulações, permitindo que você aproveite totalmente sua sessão de watsu ou shiatsu sem se preocupar com lesões.
• Por fim, certifique-se de ouvir seu corpo e fazer apenas o que for confortável para você.
• Se você sentir dor ou desconforto, pare e converse com seu terapeuta sobre o que sente. O alongamento nunca deve ser doloroso.
• Finalmente, enfatize que também é importante que você leve as coisas com calma ao alongar.

Se você continuar a se alongar regularmente antes e depois de suas sessões, isso se tornará uma segunda natureza para você e parte de sua rotina regular.

• Quanto mais flexível for o seu corpo, mais preparado você estará para relaxar na água e aproveitar os benefícios da terapia de watsu ou shiatsu.
• E como um bônus adicional, você também descobrirá que o alongamento regular pode ajudar a melhorar sua saúde geral, níveis de energia e bem-estar.
• Portanto, comece hoje com alguns alongamentos leves antes da próxima sessão e, se possível, também após a prática.

O que é alongamento Watsu

Quais são alguns exemplos de exercícios de alongamento e técnicas de massagem usados ​​no Watsu?

1. Curvas para a frente: Esses alongamentos ajudam a alongar a coluna e a liberar a tensão no pescoço e nos ombros.
2. Voltas: Esses alongamentos ajudam a aumentar a flexibilidade, estimulam os órgãos internos e melhoram a circulação.
3. Técnicas de mobilização: Estas técnicas utilizam movimentos de balanço suaves para proporcionar uma massagem profunda dos músculos e articulações.
4. Trabalho de tecido profundo: Este tipo de massagem é usado para liberar a tensão profunda e melhorar a circulação.

Como são os alongamentos do Watsu?

Como o alongamento deve ser feito antes da hidroterapia de Watsu?

• Mais adiante, no vídeo pode ver os alongamentos para fazer na água antes de praticar desportos aquáticos, pois nada como uma boa sessão de alongamentos aquáticos antes e depois de uma sessão de desportos ao sol.

Perguntas gerais sobre as sessões de Watsu

É necessário saber nadar para fazer Watsu?

Para realizar esta atividade não é necessário saber nadar, basta relaxar e deixar-se flutuar

Enquanto algumas pessoas podem ter reservas sobre flutuar em água morna sem a ajuda de dispositivos de flutuação, habilidades de natação não são necessárias para fazer Watsu.

• Na verdade, o Watsu é geralmente considerado uma atividade segura para iniciantes e especialistas.
• No entanto, se você tiver alguma condição de saúde ou lesão existente que limite sua mobilidade ou dificulte sua caminhada em terra, é sempre recomendável consultar seu médico antes de iniciar qualquer nova terapia.
• No entanto, com supervisão e orientação adequadas, você poderá desfrutar de todos os benefícios que o Watsu tem a oferecer.

O que devo esperar durante minha primeira sessão de Watsu?

Se você é novo no Watsu, sua primeira sessão provavelmente será um pouco diferente do que você esperava.

Durante a maioria das sessões de Watsu, você será gentilmente guiado por uma série de movimentos e alongamentos muito relaxantes, especialmente se você tiver alguma área de tensão ou rigidez em seu corpo.

Também é provável que você seja guiado por exercícios de respiração profunda para ajudá-lo a relaxar completamente, bem como visualizações que podem ajudá-lo a liberar quaisquer bloqueios emocionais ou tensões que possa estar carregando.

Seja você um iniciante ou um praticante experiente de Watsu, sua primeira sessão provavelmente envolverá alguns ajustes à medida que seu corpo se tornar mais confortável com os movimentos e alongamentos do Watsu.

À medida que você se torna mais relaxado a cada movimento, seu corpo pode naturalmente mudar de posição em resposta ao peso de seu parceiro, fazendo ajustes e até mesmo movimentos leves.

Durante a sessão em si, você pode experimentar várias sensações diferentes, incluindo:

• Calor e formigamento da água morna
• Leve pressão das mãos do praticante
• Movimentos de balanço suaves
• Dormência ou sensação de "alfinetes e agulhas" nos braços, pernas ou pés
• Se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre o que esperar durante sua primeira sessão de Watsu, converse com seu médico com antecedência.

Quanto tempo dura uma sessão de Watsu?

Duração da sessão de Watsu

Uma sessão típica de Watsu geralmente dura entre 45 minutos e uma hora e meia.

No entanto, a duração real da sessão dependerá de vários fatores, incluindo seu nível de conforto, as técnicas específicas usadas e o tempo disponível.

Em geral, uma sessão típica de Watsu dura entre 45 minutos e uma hora e meia. A duração real de cada sessão dependerá de vários fatores, incluindo necessidades específicas, nível de conforto, restrições de tempo e técnicas usadas durante a sessão.

Geralmente, as sessões de Watsu começam com alguns alongamentos de aquecimento para deixá-lo confortável na água. Isso é seguido por algumas técnicas de massagem muito suaves para ajudar a relaxar o corpo e prepará-lo para o trabalho mais profundo que está por vir.

Quando estiver totalmente relaxado, seu terapeuta iniciará vários movimentos e posturas projetados para alongar e comprimir suavemente diferentes partes do corpo. Esses movimentos podem ser bastante sutis às vezes, mas têm um efeito poderoso tanto no seu físico quanto na sua saúde. Por exemplo, os movimentos do Watsu podem ajudar a melhorar a circulação e aliviar a tensão nos músculos e articulações.

No entanto, independentemente da duração ou intensidade de cada sessão, muitas pessoas acham que as terapias regulares de Watsu podem ter um impacto significativo em sua saúde e bem-estar geral.

Se você estiver interessado em experimentar uma terapia de Watsu por si mesmo, certifique-se de consultar seu médico primeiro para discutir quaisquer riscos ou complicações potenciais associados a este tipo de tratamento aquático.

Com a orientação adequada de seu terapeuta e check-ups regulares com seu médico, você pode aproveitar todos os benefícios da terapia Watsu em um ambiente seguro e de apoio.

A hidroterapia Watsu pode ser individual ou em grupo

O Watsu é uma terapia holística que pode ser praticada em grupo ou individualmente e requer a presença de um profissional para orientar os movimentos suaves do terapeuta sobre o corpo do paciente.

• Da mesma forma, nesta terapia o paciente beneficia não só da mobilidade e flexibilidade que adquire, mas também do relaxamento que experimenta quando submerso em água quente.
• Além do aumento da mobilidade e flexibilidade, os pacientes também relatam sentir um relaxamento profundo enquanto mergulham em água morna durante a sessão, com temperaturas entre 35 e 40°C.
• O terapeuta apoia suavemente o paciente para ajudá-lo a perder a sensação de peso corporal e melhorar as habilidades respiratórias e circulatórias.
• Esse tipo de massagem influencia positivamente nosso sistema nervoso, liberando endorfinas e outras substâncias químicas que podem ajudar a combater os efeitos do estresse.

Como é uma sessão de técnica aquática de Watsu?

O que devo saber para iniciar a técnica aquática do Watsu

Em uma sessão de Watsu, o terapeuta aquático usa o toque e o movimento para ajudá-lo a "soltar" suas tensões e facilitar o relaxamento.

• Isso cria um estado ideal para a cura. Se você se sentir tenso ou desconfortável durante a sessão, avise seu terapeuta para que ele possa fazer ajustes para ajudá-lo a relaxar.
• O Watsu pode ser feito em uma pequena piscina ou banheira de hidromassagem com cerca de 3 metros de água a uma temperatura de 33°C.
• A maioria das sessões dura entre 35 minutos e 1 hora e 15 minutos.
• O paciente só usa traje de banho e não usa camiseta durante a terapia.
• Em alguns casos, é melhor remover também todas as joias; anéis, relógios, etc., pois podem ficar presos no equipamento da piscina.

Fases típicas da sessão de terapia Watsu

No geral, o Watsu é uma terapia altamente personalizada que pode ser adaptada para atender às necessidades específicas de cada paciente.

• Então, se você está procurando uma maneira única de relaxar e melhorar sua saúde, considere marcar uma sessão de Watsu hoje!
• E com a ajuda de uma pesquisa fácil de “Watsu perto de mim”, você pode encontrar um médico local rapidamente!

Para que a terapia Watsu seja eficaz, ela deve ser realizada por um praticante de água experiente que também seja treinado nos princípios da massagem e da reflexologia.

• Além disso, ambas as partes devem trabalhar para criar confiança na sessão, pois isso ajuda a criar uma abertura que permite que ocorra um relaxamento mais profundo.
• O Watsu é uma terapia muito relaxante que é frequentemente recomendada para pessoas que sofrem de altos níveis de estresse ou ansiedade. Se você estiver interessado em experimentar o Watsu, converse com seu médico ou terapeuta para encontrar um praticante perto de você. Com o ambiente e o suporte certos, esta técnica pode ajudá-lo a relaxar completamente e deixar para trás quaisquer preocupações enquanto você gosta de flutuar na água.

A forma mais básica é uma sessão passiva, na qual o cliente fica muito quieto enquanto o terapeuta os segura e massageia.

• Isso permite que você relaxe em um estado profundo de meditação, que oferece inúmeros benefícios à saúde, incluindo redução da pressão arterial, redução dos hormônios do estresse, melhora da circulação e dos padrões respiratórios, bem como aumento da produção de dopamina (o que ajuda a reduzir a dor).
• Por esta razão, no início da sessão de Watsu, o terapeuta pedirá que você relaxe na posição vertical e, em seguida, mova-o suavemente ao redor da piscina com as mãos sob seu corpo. Isso lhe dá uma sensação de flutuação, para que seu corpo possa relaxar completamente enquanto é apoiado. À medida que o terapeuta o move, ele estará ciente de quaisquer áreas tensas e tentará aliviar a tensão muscular.

Essas etapas incluem segurança e conforto, além de valores terapêuticos como relaxamento, redução do estresse, aumento da mobilidade e melhora da circulação.

• Além desses benefícios gerais, uma sessão de watsu também pode ajudar com problemas de saúde específicos, como dor crônica ou ansiedade.
• Comumente, o objetivo de uma sessão de watsu é melhorar a saúde e o bem-estar físico e mental em geral.

Ao iniciar a sessão, é importante ter uma ideia clara do fluxo geral da sessão.

• O praticante garantirá que o cliente esteja confortável em cada posição que assumir à medida que progride na sessão de Watsu.
• Para manter esse sentimento, é importante que o cliente e o profissional se comuniquem durante a sessão para garantir que todas as necessidades sejam atendidas.
• Praticantes mais experientes também podem optar por incluir diferentes técnicas além dos movimentos básicos do Watsu para esse fim.

No início de uma sessão de watsu, o praticante terá tempo para estabelecer uma sensação de segurança e conforto para o cliente, ajudando-o a ficar em uma posição confortável na água.

• Isso pode envolver guiá-lo suavemente através de alguns movimentos simples, como dobrar suavemente os braços e as pernas ou rolar de bruços.
• Uma vez que o cliente esteja em uma posição estável, o praticante iniciará uma série de movimentos suaves projetados para promover relaxamento e circulação.
• Estes podem incluir alongamentos mais complexos e técnicas de tração que ajudam a aliviar a tensão nas áreas mais afetadas, como pescoço, ombros, pés e região lombar.

À medida que a sessão progride, o profissional continuará monitorando o bem-estar do cliente e prestando suporte quando necessário.

• Isso pode envolver apoiar seu peso durante alongamentos mais longos ou fornecer uma pressão suave em partes específicas do seu corpo.
• A qualquer momento durante a sessão, o terapeuta também pode ajustar seus movimentos com base na opinião do cliente sobre o que é confortável ou desconfortável.

Tipos de Técnicas de Watsu

Qualquer que seja o tipo de sessão de watsu, os terapeutas oferecem aos clientes um relaxamento profundo e a oportunidade de liberar o estresse, as emoções e a dor enquanto canalizam energias curativas através de suas mãos e no corpo do cliente.

• Independentemente dos problemas físicos ou emocionais experimentados, uma sessão de watsu pode ajudar a trazer o corpo a um estado mais equilibrado que pode levar a uma melhor saúde e bem-estar.

Como os exercícios de Watsu são realizados

Como fazer exercícios de hidroterapia watsu

Os exercícios de Watsu são uma forma de terapia na qual a água flutua e é massageada para promover o relaxamento.

Um dos exercícios mais utilizados é o chamado borboleta, no qual o praticante massageia as costas da pessoa enquanto ela flutua para frente. Em seguida, os dois são invertidos e enquanto alguém segue os mesmos passos.

O Watsu também pode envolver um balanço suave, ou mover o corpo da pessoa ao ritmo da música. Isso pode ajudar a aumentar a circulação e melhorar o suprimento de oxigênio para o cérebro, o que pode ajudar a pessoa a relaxar. Algumas pessoas também praticam Watsu enquanto fazem meditação ou ioga, pois isso pode ajudá-las a alcançar uma sensação mais profunda de calma.

O Watsu demonstrou ser eficaz em ajudar pessoas com certas condições de saúde, como dor crônica, transtornos de ansiedade e depressão. Pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e melhorar a qualidade do sono, o que, por sua vez, pode levar a uma melhor saúde geral.

O Watsu é um tipo de terapia aquática que envolve movimentos profundos e longos. Ele cria um ambiente que permite relaxamento e cura profunda tanto para o terapeuta quanto para o cliente.

Antes de iniciar uma sessão de watsu, é importante ajustar a temperatura da água. Em geral, deve ser quente o suficiente para relaxar o corpo sem causar desconforto ou superaquecimento. Em geral, cerca de 90-95 graus Fahrenheit é o ideal.

Algumas técnicas comuns de exercícios de watsu

Quando estiver na água, há vários exercícios que você pode fazer com seu cliente para ajudar a aliviar o estresse e a tensão em seu corpo por meio de movimentos e toques suaves.

• * balanço suave - Esse movimento envolve mover o cliente para frente e para trás na água para aliviar a tensão e o estresse dos músculos e articulações.
• * Alongamento passivo: Este exercício envolve alongar os membros e os músculos das costas do cliente para ajudá-los a relaxar. É um movimento suave que deve ser feito devagar e com cuidado.
• * dedos debaixo d'água – Nesta técnica, o terapeuta pressiona suavemente os dedos na água, logo acima da área sacral ou dos quadris do cliente. Isso pode ajudar a aliviar a tensão na parte inferior do abdômen e melhorar a circulação por todo o corpo.

Vídeos de exercícios de Watsu

Exemplos de exercícios de Watsu

Exercícios de Watsu

Exercícios de hidroterapia Watsu

Você está interessado em experimentar o Watsu? Alegrar!! A terapia com água Watsu está na moda

Tendência ascendente do watsu de terapia com água

O Watsu tornou-se uma atividade muito popular em spas e resorts, onde muitas vezes é ensinado ao lado de outras formas de massagem.

• Além disso, muitos fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais usam o Watsu em seu trabalho com pacientes com problemas de mobilidade ou deficiências físicas.
• E embora a maioria dos praticantes reconheça que o Watsu nunca deve ser usado para substituir os tratamentos médicos tradicionais, eles acreditam que pode ser uma importante terapia complementar, especialmente quando não existem opções alternativas.

As sessões geralmente são feitas em uma piscina aquecida com um praticante experiente de Watsu que irá guiá-lo gentilmente através de diferentes movimentos que podem ajudar a aliviar seus sintomas.

Experimente a técnica aquática do Watsu

Os centros de terapia aquática Watsu estão se tornando cada vez mais populares entre as pessoas que sofrem de várias condições.

No geral, o Watsu é uma hidroterapia eficaz que pode ajudar pessoas de todas as idades a se sentirem melhor física e mentalmente.

• Então, se você está procurando uma maneira natural de tratar problemas de saúde comuns sem recorrer a medicamentos ou cirurgia invasiva, considere experimentar o Watsu!

Esta forma de tratamento aquático é projetada para ajudar as pessoas a melhorar sua saúde e bem-estar, aumentar sua amplitude de movimento, diminuir o desconforto nas articulações e relaxar o corpo e a mente.

Onde posso encontrar praticantes de Watsu perto de mim?

Com a ajuda de uma busca fácil “Watsu perto de mim”, você pode encontrar profissionais em sua área que são experientes e qualificados nesta terapia única.

Basta digitar seu código postal em um mecanismo de pesquisa local para começar!

Se você está procurando maneiras de melhorar sua saúde física, mental e emocional, considere marcar uma sessão de Watsu hoje!

Importância de escolher corretamente o centro de hidroterapia Watsu e o profissional

Aspectos a avaliar na escolha do centro de hidroterapia Watsu

• Um dos aspectos mais importantes na escolha de um centro de terapia aquática é encontrar um que tenha profissionais qualificados e que tenham recebido treinamento específico em técnicas de watsu. Idealmente, o praticante possui certificações atuais de organizações como a International Watsu Association (IWA) ou Waterbailar.
• Outro fator importante a ser considerado ao procurar um centro de terapia aquática de watsu é a própria instalação. A piscina deve ser mantida limpa e livre de detritos, com temperatura constante da água para garantir que você não sinta frio ou desconforto durante a sessão. A segurança também é muito importante nessas piscinas, por isso procure sempre uma que tenha salva-vidas certificados de plantão.

Onde encontrar centros de terapia aquática watsu

Se você está pensando em experimentar a terapia aquática watsu como uma opção alternativa de tratamento, há muitos lugares diferentes onde você pode começar.

Em suma, qualquer que seja a doença que você sofra, a terapia aquática watsu pode ajudar a aliviar seus sintomas e melhorar seu bem-estar geral. Com o profissional certo, uma instalação segura e um comprometimento de sua parte, você deve sentir os benefícios dessa forma de tratamento em pouco tempo.

Encontrar profissionais da técnica de hidroterapia Watsu com a ajuda de uma busca rápida de "Watsu perto de mim", será fácil encontrar um médico local!

Muitos hospitais possuem piscinas projetadas especificamente para esse fim, além de centros de terapia e spas particulares localizados em todo o país.

• Converse com seu médico ou terapeuta sobre os benefícios dessa prática e encontre um profissional qualificado em sua área.
• Muitos spas e centros de bem-estar oferecem aulas, portanto, pergunte se há algum fornecedor próximo que ofereça sessões de Watsu.
• Você também pode pesquisar on-line por profissionais locais, mas certifique-se de que eles sejam licenciados e tenham experiência em trabalhar com pessoas semelhantes a você, pois nem todos os provedores de Watsu são adequados para todos.
• Concluindo, com a devida preparação e orientação, você poderá usufruir de todos os benefícios desta terapia relaxante!

Importância da conexão com o profissional que te dá a aula de Watsu

O praticante deve estar sempre ciente das necessidades e intenções do cliente em todos os momentos, mas com a dança livre eles podem se soltar e se perder no movimento enquanto permanecem conectados um ao outro o tempo todo.

Talvez mais do que qualquer outra parte de uma sessão de Watsu, a dança livre permite que ambas as partes se envolvam totalmente e explorem novos níveis de conexão, além de liberar o estresse por meio do contato físico íntimo. Esta técnica pode ser realizada sozinha ou em pares, dependendo das preferências de ambas as partes[3]

À medida que as sessões de Watsu progridem, os praticantes também podem optar por incorporar outras técnicas para aumentar o conforto, o relaxamento e a experiência geral de cura de seus clientes. Alguns deles são o "Vortex" e os "Padrões Geométricos", ambos desenvolvidos para relaxar os músculos das costas e ombros enquanto estimulam pontos de pressão em várias partes do corpo do cliente. Outras técnicas incluem movimentos menores, como sacudir, dobrar, sacudir, flutuar e rolar, que podem ser usados ​​separadamente ou em combinação uns com os outros.

Independentemente das técnicas que um praticante escolhe usar durante suas sessões de Watsu, é essencial que ele mantenha uma comunicação próxima com todos os clientes durante cada sessão.

• Isso não apenas os ajuda a avaliar melhor quais técnicas serão mais benéficas para um determinado cliente em um determinado momento, mas também permite garantir que o cliente se sinta seguro, confortável e relaxado em todas as posições que tomar.
• Este aspecto do Watsu é especialmente importante para clientes que podem ter limitações físicas ou mentais que os impeçam de seguir o fluxo da sessão conforme pretendido pelo praticante.

Em última análise, embora cada sessão de Watsu seja diferente dependendo de vários fatores, o fluxo geral de cada sessão sempre pode ser o mesmo através do uso de técnicas de movimento cuidadosamente selecionadas.

• Além de aliviar o estresse de ambas as partes durante o contato físico íntimo, esses movimentos também ajudam os praticantes e seus clientes a se conectarem em níveis mais profundos ao longo de suas sessões.

Relaxe com a técnica de Watsu no Health Park de Doctor Rojas

Parque de Saúde Filosofia Doutor Jorge Rojas

Na Doctor Rojas Health Parks, acreditamos que a verdadeira saúde é alcançada através de uma abordagem integrativa da medicina.

Nossa equipe combina o conhecimento e a experiência da medicina tradicional ocidental com a sabedoria ancestral das práticas de cura orientais, incluindo os conceitos da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), Ayurveda e outras terapias naturais e antigas. Esteja você procurando cuidados preventivos ou orientação durante uma crise de saúde, nossos profissionais médicos compassivos e experientes trabalharão com você em sua jornada para o bem-estar ideal. Então, se você está pronto para cuidar de sua saúde e bem-estar, entre em contato conosco hoje em Doctor Rojas Health Parks!

Como é o Parque de Saúde Dr Rojas?

Os parques de saúde são instalações modernas e bem equipadas que oferecem uma ampla gama de serviços de saúde e bem-estar à comunidade.

Se você está procurando atendimento médico geral, tratamento especializado ou simplesmente quer aproveitar as muitas comodidades disponíveis nesses parques, eles oferecem algo para todos.

Alguns dos destaques dos parques de saúde são as confortáveis ​​áreas de espera com acesso à Internet de alta velocidade e os cafés e restaurantes no local. Muitos deles também contam com instalações de ginástica de última geração, como academias e piscinas, além de campos esportivos onde você pode participar de atividades como vôlei ou futebol. Além disso, muitos parques de saúde oferecem vários serviços médicos, incluindo cuidados primários, consultas de cuidados especializados, sessões de fisioterapia, sessões de aconselhamento nutricional e muito mais.

Seja você um residente local ou um visitante da área, os parques de saúde são uma ótima opção para todas as suas necessidades de saúde e bem-estar. Por que não visitar um hoje e ver o que eles podem lhe oferecer?

Como são os parques da Saúde do Doutor Rojas

Instalações e serviços Parques de Saúde Doctor Rojas

Os Parques de Saúde Doctor Rojas estão localizados em várias cidades do país. Esses parques oferecem cuidados de saúde acessíveis e programas comunitários, como iniciativas de prevenção de doenças e campanhas de vacinação.

No Parque de la Salud, você encontrará uma variedade de áreas verdes e animais rurais, perfeitos para promover uma sensação de calma e relaxamento. Além disso, o parque possui uma sala de meditação, zonas úmidas e habitats de pássaros que permitem vivenciar a beleza da natureza. Há também espaços para a prática de yoga e qi gong, além de laboratórios clínicos e ecoclínicas onde você pode acessar conselhos de especialistas em saúde e bem-estar. Outros destaques do parque incluem uma horta orgânica, viveiros, cursos d'água naturais, lagos, vagas de estacionamento, um eco-spa com tratamentos terapêuticos, flores e árvores frutíferas, salas de diagnóstico para avaliar sua saúde geral e muito mais. . Se você está procurando maneiras de melhorar seu bem-estar geral ou apenas quer relaxar e desfrutar da natureza, o Parque de la Salud é o lugar para você!

Com a missão de criar comunidades mais saudáveis, os Parques de Saúde Doctor Rojas oferecem excelente atendimento médico a custos reduzidos. Os pacientes podem ir a qualquer um desses centros para check-ups de rotina ou procedimentos mais complexos, como cirurgias, tudo a preços que não vão quebrar o banco.

Além disso, esses ambientes de aprendizado vão além dos muros de suas clínicas por meio de esforços de educação em saúde pública voltados para a prevenção de doenças e promoção do bem-estar nas populações locais. Isso inclui vacinações gratuitas para crianças e adultos, realização de oficinas sobre nutrição ou estilos de vida saudáveis ​​e pesquisas sobre doenças que afetam a comunidade.

Se você está procurando um lugar acessível e conveniente para procurar atendimento médico, não procure mais, o Doctor Rojas Health Park mais próximo! Esses centros estão localizados em cidades de todo o país, então com certeza haverá um perto de você. Visite o site da Doctor Rojas para encontrar o local mais próximo de você hoje. E lembre-se: cuidar bem de si é importante não só para o seu próprio bem-estar, mas também para o bem-estar dos que estão ao seu redor. Por isso, cuide da sua saúde agendando consultas regulares com um médico de sua confiança nos Parques de Saúde Doctor Rojas! Você vai agradecer a si mesmo mais tarde.

contacto de: serviços médicos do Parque de Saúde Dr. Rojas

Para finalizar, deixamos-lhe o link de contacto de: serviços médicos do Parque de Saúde Dr. Rojas

Qual é a terapia watsu do Dr. Rojas

O que é a técnica de Watsu realizada nos centros do Dr. Rojas

A seguir, neste vídeo explicamos que o Watsu consiste em uma técnica criada nos EUA, é a combinação do relaxamento no meio aquático com a massagem Shiatsu (diferentes pressões nos meridianos para equilibrar a energia do corpo).

Por outro lado, informo que se pretender pode clicar no link e conhecer este e mais serviços, que são prestados nos Parques de Saúde Dr Roja

Hidroterapia no Parque de Saúde do Doutor Rojas

Centros reconhecidos onde ensinam terapia aquática watsu

Escola Internacional de Watsu

A Escola Internacional de Watsu, ou ISWatsu, é um dos principais fornecedores de treinamento e certificação de carroçaria aquática.

Com filiais e representantes em mais de 10 países, a ISWatsu está empenhada em fornecer aos seus alunos instrução da mais alta qualidade e desenvolver líderes em carroçaria aquática.

A ISWatsu foi fundada em 1993 por Hariwansh Lal Kapoor, pioneiro no campo da terapia aquática e yoga. Desde então, a ISWatsu cresceu e se tornou uma autoridade reconhecida em carroçaria aquática com métodos de treinamento de ponta e uma forte rede global de instrutores.

Na ISWatsu, acreditamos que nossos alunos são os futuros líderes deste campo em rápido crescimento. É por isso que nossos instrutores especialistas trabalham individualmente com cada aluno para desenvolver suas habilidades e aprofundar suas técnicas de carroçaria aquática. Quer seja um novato no bodyshop ou um profissional experiente, os nossos programas de treino abrangentes irão ajudá-lo a atingir os seus objetivos.

Na Watsu International School, nos dedicamos a fornecer treinamento de alta qualidade em carroçaria na água.

Portanto, se você deseja seguir uma carreira em carroçaria aquática, não procure mais, a ISWatsu. Com nosso treinamento e suporte abrangentes, você pode ter certeza de que está dando os passos certos para o sucesso neste campo emocionante. Visite-nos online hoje para saber mais!

Nossos programas abrangentes são projetados para atender às necessidades dos profissionais em todos os estágios de suas carreiras, quer você esteja apenas começando ou procurando aprimorar suas habilidades e conhecimentos.

Com mais de 18 anos de experiência definindo os padrões neste campo, nossos instrutores especializados irão guiá-lo em todas as etapas de sua jornada, ajudando você a obter o conhecimento e a experiência prática necessários para se destacar na profissão escolhida. Se você quer trabalhar como praticante de watsu em um spa ou centro de bem-estar, ou ajudar mulheres grávidas e idosos a alcançar melhor saúde e mobilidade por meio da terapia aquática, temos tudo o que você precisa para ter sucesso. .

Por fim, disponibilizamos o link: Escola Internacional ISWatsu.

Como os profissionais trabalham Watsu International School

Vídeo profissional o que é hidroterapia watsu