Ravnovesje pH vrednosti v človeškem telesu

En Ok reforma bazenov, v tem razdelku znotraj Bazeni z ravnijo pH bomo zdravili Ravnovesje pH vrednosti v človeškem telesu.

Ravnovesje pH vrednosti v človeškem telesu

Kaj pH vrednost pomeni za človeško telo?

pH je lestvica, zasnovana za merjenje alkalnosti ali kislosti snovi in ​​označuje odstotek vodika, ki ga vsebuje.

Treba je opozoriti, da celice telesa potrebujejo rahlo alkalni pH (med 7 in 7,4) za pravilno delovanje. Dejansko je kemik Linus Pauling, dobitnik dveh Nobelovih nagrad, potrdil, da je ohranjanje alkalne pH vrednosti telesa ključno za dobro zdravje.

Biološki vidiki pH vrednosti

Biološko upoštevanje pH vrednosti: Tavtomerne oblike purinov in pirimidinov

• Tautomerizacija je posebna vrsta izomerizma, kjer se proton premika v eno smer, kovalentna vez pa se premika v nasprotni smeri znotraj molekule.
• Purinske in pirimidinske baze obstajajo v različnih tavtomeriziranih oblikah, odvisno od pH.
• So specifični, tavtomerizirani pri telesnem pH približno 7,4 in so bistveni za vodikovo vez komplementarnih baznih parov v dvojnih vijačnicah DNK in verigah RNA. Tako pH ohranja naravne tridimenzionalne oblike molekul nukleinske kisline.

Biološki interes izoelektrične pH vrednosti

• PH vpliva na ionizacijo ionizirajočih polarnih skupin aminokislin, beljakovin, nukleinskih kislin, fosfolipidov in mukopolisaharidov.
• Pri določenem pH, imenovanem izoelektrični pH molekule, vsaka molekula obstaja kot dipolarni zwitterioni, ki vsebujejo kationske in anionske kislinske skupine ter minimalni neto naboj.
• Zwitter ioni se ne selijo v električnih poljih in se zlahka oborijo z agregacijo zaradi minimalnega elektrostatičnega odbijanja.

Funkcije, povezane s pH vrednostjo v telesu

• Najprej dušilni sistemi: Beljakovine so del puferskega sistema za uravnavanje ravni pH.
• Nadzor dihanja: pH krvi v normalnih pogojih je 7,4. Vendar se CO2 v tkivih disociira v ogljikovo kislino. Zato je zaradi prisotnosti večje količine CO2 kri bolj kisla. Zato, ko dolgo zadržujemo dih, se v krvi dvignejo ravni CO2, ki znižajo naš pH in povzročijo, da se onesvestimo. Po drugi strani pa se lahko med alkalozo ali povečanim pH dihanje upočasni, da se poveča raven CO2 in zmanjša alkalnost. Vendar pa lahko nizka stopnja dihanja povzroči tudi nizko raven kisika, kar bi lahko bilo škodljivo. Zato dihanje zagotavlja pomemben nadzor za uravnavanje ravni pH.
• Ledvični sistem uravnava pH zunajcelične tekočine.
• Po drugi strani pa tudi zagotavlja zaščito pred bakterijskimi okužbami. Pri kislem pH so podani optimalni pogoji za preživetje normalne regionalne flore. Klice, ki ga sestavljajo, predstavljajo najpomembnejši obrambni sistem pred patogeni tujega izvora.
• In končno, pH služi kot ščitnik pred alkalnimi raztopinami pred okužbami kože, saj je zaščitni kislinski plašč kože odgovoren za zaščito kože pred vplivi okolja, ki jo lahko poškodujejo. Kožo ščiti neposredno pred učinki alkalnih raztopin (na primer pri umivanju z alkalnimi mili, belilom...). Posredno ga ščiti pred kolonizacijo z bakterijami ali glivami in preprečuje okužbe.

Idealna pH vrednost za človeško telo

Idealna pH vrednost v človeškem telesu

Idealen pH človeškega telesa je 7, čeprav je običajno okoli: 7.35-7.45.

pH vrednosti različnih telesnih tekočin

Fiziološki pH krvi je med 7.35 in 7.45 s povprečno vrednostjo 7.4.

Zdravnik oceni kislinsko-bazično ravnovesje osebe z merjenjem pH in ravni ogljikovega dioksida (kisline) in bikarbonata (baze) v krvi.

pH pod 7.35 je acidoza, pH višji od 7.45 pa se imenuje alkaloza.

• Da bi se izognili neravnovesju med kislinami in bazami med vsakodnevno presnovo, ima telo več regulacijskih sistemov. 
• Torej, če želite informacije o vplivu pH na naše fiziološko zdravje krvi, lahko kliknete na naslednjo povezavo: Ravnovesje kislin in baz v telesnih tekočinah našega telesa je bistvenega pomena.

Čeprav se pH krvi giblje od 7,35 do 7,45, je pH drugih telesnih tekočin drugačen.

• Kar zadeva pH telesnih tekočin, se nekoliko razlikuje med tekočinami v različnih predelih telesa.
• V kolikor je v arterijski krvi pH 7,4, v venski krvi in ​​intersticijski tekočini 7,35, medtem ko je povprečni celični pH 7,0.
• Medtem pa v fiziologiji dihanja vidimo, da venska kri vsebuje več CO₂ kot arterijska kri in da obstaja neposredna korelacija med CO₂ in pH, tako da več CO₂, nižji pH. To pojasnjuje razliko v pH med vensko in arterijsko krvjo.

V želodcu je pH med 1,5 – 3. 100.000-krat bolj kisla kot v krvi.

Idealna pH vrednost v želodcu

pH označuje raven ionov H+, pri čemer nizek pH kaže na preveč ionov H+, visok pH pa na preveč ionov OH-. Če pH vrednost pade pod 6,9, lahko pride do kome. Vendar imajo različne telesne tekočine različne pH vrednosti.

• pH sline se giblje med 6,5 in 7,5. Po zaužitju pride hrana v želodec, kjer imata zgornji in spodnji del želodca različne pH vrednosti.
• Zgornji del ima pH od 4 do 6,5, spodnji del pa je zelo kisel s pH od 1,5 do 4,0.
• Nato vstopi v črevesje, ki je rahlo alkalno, s pH 7-8.5. Ohranjanje pH vrednosti različnih regij je ključnega pomena za njihovo delovanje.

pH pitne vode

pH in sveža voda

• Človeško telo je sestavljeno iz 70 odstotkov vode. Zato ni presenetljivo, da ima H2O ključno vlogo pri stabilizaciji naše naravne pH vrednosti. To je eden od razlogov, zakaj nam vedno pravijo, da pijemo veliko vode. Ampak ne karkoli vode. Voda s pH med 7,2 in 7,8 je idealna za ohranjanje dobrega zdravja.
• Ko pijemo preveč kisle ali preveč alkalne tekočine, lahko porušijo občutljivo ravnotežje v telesu, kar lahko povzroči rast bakterij, virusov, gliv, kvasovk in parazitov. Spodnja črta? Vodo izberite pametno in pijte veliko.

pH vrednost pitne vode: 6.5 do 8.5

• El pH sprejemljivo za pitna voda se giblje med 6.5 in 8.5 kot vodilna vrednost (^{Jimenez, 2001}). Po navedbah ^{Galvin (2003}), za vode pri prehrani ljudi, lahko ekstremne vrednosti povzročijo draženje sluznice, draženje notranjih organov in celo razjede.

pH demineralizirana voda

ph vrednost destilirane vode

• Čista voda je po definiciji rahlo kisla in destilirana voda bo imela pH okoli 5,8. Razlog je v tem, da destilirana voda raztopi ogljikov dioksid iz zraka.
• Raztaplja ogljikov dioksid, dokler ni v dinamičnem ravnovesju z atmosfero. 4.5-5.0 Največja čistost takšnih destilerjev je običajno 1.0 MWcm; in ker ni zaščite pred raztapljanjem ogljikovega dioksida (CO2) v destilatu, je pH na splošno 4.5-5.0.

Uravnotežite vpliv pH vrednosti

Kislinsko-bazično ravnovesje pH vrednosti v telesu

Uravnavanje kislinsko-bazičnega ravnovesja, torej pH, je ključnega pomena za organizem.

Encimi in biokemični procesi delujejo optimalno le v določenem območju pH in tako uničijo nekatere encime, če kislinsko-bazična raven v telesnih tekočinah ni normalna.

alkalni pH človeškega telesa

Pomen pH ravnovesja: vzdrževanje pH nad 7 ali alkalnega je najboljše jamstvo za zdravje.

normalne vrednosti ph zdravja

• Naša telesa živijo in umirajo na celični ravni in celice morajo ohraniti alkalnost, da lahko delujejo in ostanejo žive. Kislo stanje povzroči pomanjkanje kisika na celični ravni.

.

Pomen pH za zdravje

razpon kril ph in zdravje

Nato kratka razlaga pojma vodikov potencial in njegovega pomena za zdravje.

Motnje neravnovesja ph zdravstvene normalne vrednosti

Bistvenega pomena je ravnovesje kislin in baz v telesnih tekočinah našega telesa.

• Neravnovesje lahko povzroči acidoza (presežna kislost) oz alkaloza (presežna bazičnost) v našem telesu, presnovne motnje, za katere so značilni simptomi, ki imajo brez zdravljenja lahko resne posledice.
• Poleg tega nastajanje in rast patogenov v hrani zahteva hranila, vodo, ustrezno temperaturo in določene ravni pH. Vrednosti pH v živilih se gibljejo od 1 do 14, 7 pa velja za nevtralno vrednost. Če je pH v živilu večji od 7, se pravi, da je alkalno; po drugi strani pa vrednost, nižja od 7, kaže na kislo živilo.

pH pod 7,4 je neoptimalen in zagotavlja popolno okolje za rast bakterij, plesni in virusov.

Acidoza: vpliva na pH vrednosti pod 7,4 na človeško telo

Acidoza je stanje, ki ga povzroča prekomerna proizvodnja kisline, ki se kopiči v krvi, ali prekomerna izguba bikarbonata (metabolna acidoza). Podobno ga lahko povzroči kopičenje ogljikovega dioksida zaradi slabega delovanja pljuč (respiratorna acidoza).

• Nizek ali kisli pH prav tako povzroči, da telo shranjuje kislino v naših maščobnih celicah, kar povzroči proizvodnjo več maščobnih celic (zadnje, kar potrebujemo!). torej… s tem, ko vaše telo vrnemo na pravilno raven pH, dovolimo svojemu telesu, da izgubi neželene maščobne celice.
• Stres, premalo gibanja in slabe prehranjevalne navade znižujejo pH krvi in ​​lahko vodijo do bolezni.
• Šteje se, da imajo kisla živila pH pod 4,6 in se jim je treba izogibati, vključno z brezalkoholnimi pijačami, predelano hrano, ribami, sladkorjem, žitaricami in predelanim mesom.
• Pravzaprav je nizek ali kisli pH eden najpomembnejših vzrokov za številne bolezni, kot je na primer rak, saj je bilo ugotovljeno, da ima 85 % bolnikov z rakom pH med 5 in 6.

Alkaloza: neravnovesje ph zdravja normalne vrednosti

• Alkaloza je stanje, ki ga sestavlja prekomerna alkalnost krvi, ki jo povzroči obilica bikarbonata ali izguba kisline (metabolna alkaloza). Vzrok je lahko tudi nizka raven ogljikovega dioksida v krvi, ki je posledica hitrega ali globokega dihanja (respiratorna alkaloza). Čeprav je manj pogosta kot acidoza, alkaloza povzroča tudi neravnovesje pH.

Motnje ravnotežja pH vrednosti zdravja

Neravnovesje ph normalne vrednosti zdravja

Neravnovesje pH vrednosti zdravje: motnje kislinsko-bazičnega ravnovesja. presnovna in respiratorna alkaloza.