İnsan vücudundaki pH değerlerinin dengesi

En Tamam Havuz Reformu, içinde bu bölümde pH seviyesi yüzme havuzları tedavi edeceğiz İnsan vücudundaki pH değerlerinin dengesi.

İnsan vücudundaki pH değerlerinin dengesi

pH değeri insan vücudu için ne anlama geliyor?

pH, bir maddenin alkalinitesini veya asitliğini ölçmek için tasarlanmış bir ölçektir ve içerdiği hidrojen yüzdesini gösterir.

Vücut hücrelerinin düzgün çalışması için hafif alkali bir pH'a (7 ile 7,4 arasında) ihtiyaç duyduğuna dikkat edilmelidir. Gerçekten de, iki Nobel ödülü kazanan kimyager Linus Pauling, vücudu alkali pH'da tutmanın sağlıklı olmanın anahtarı olduğunu doğruladı.

pH değerinin biyolojik değerlendirmeleri

pH değerinin biyolojik olarak değerlendirilmesi: Pürinlerin ve pirimidinlerin totomerik formları

• Tautomerizasyon, bir protonun bir yönde hareket ettiği ve bir kovalent bağın molekül içinde zıt yönde hareket ettiği özel bir izomerizm türüdür.
• Pürin ve pirimidin bazları pH'a bağlı olarak farklı totomerize formlarda bulunur.
• Spesifiktirler, yaklaşık 7,4 vücut pH'ında totomerize olurlar ve DNA çift sarmallarında ve RNA zincirlerinde tamamlayıcı baz çiftlerinin hidrojen bağlanması için gereklidirler. Böylece pH, nükleik asit moleküllerinin doğal üç boyutlu şekillerini korur.

İzoelektrik pH değerinin biyolojik ilgisi

• PH, amino asitlerin, proteinlerin, nükleik asitlerin, fosfolipidlerin ve mukopolisakkaritlerin iyonlaşabilir polar gruplarının iyonizasyonunu etkiler.
• Molekülün izoelektrik pH'ı olarak adlandırılan belirli bir pH'ta, her molekül katyonik ve anyonik asit grupları ve minimum net yük içeren dipolar zwitterionlar olarak bulunur.
• Zwitter iyonları elektrik alanlarında göç etmezler ve minimum elektrostatik itme nedeniyle agregasyon yoluyla kolayca çökelirler.

Vücuttaki pH seviyeleri ile ilişkili fonksiyonlar

• Her şeyden önce, sönümleme sistemleri: Proteinler, pH seviyelerini düzenleyen tampon sisteminin bir parçasıdır.
• Solunum Kontrolü: Normal koşullar altında kanın pH'ı 7,4'tür. Ancak CO2 dokularda karbonik aside ayrışır. Bu nedenle, daha fazla CO2 varlığı kanı daha asidik hale getirir. Bu yüzden uzun süre nefesimizi tuttuğumuzda kandaki CO2 seviyeleri yükselir, pH'ımızı düşürür ve dışarı çıkmamıza neden olur. Öte yandan, alkaloz veya artan pH sırasında, CO2 seviyelerini artırmak ve alkaliliği azaltmak için solunum yavaşlayabilir. Bununla birlikte, düşük solunum hızı, zararlı olabilecek düşük oksijen seviyelerine de yol açabilir. Bu nedenle solunum, pH seviyelerini düzenlemek için önemli bir kontrol sağlar.
• Böbrek sistemi, hücre dışı sıvının pH'ını düzenler.
• Öte yandan ayrıca bakteriyel enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Asidik bir pH'ta, normal bölgesel floranın hayatta kalması için optimum koşullar verilir. Onu oluşturan mikroplar, yabancı kökenli patojenik ajanlara karşı en önemli savunma sistemini oluşturur.
• Ve son olarak, pH şu şekilde hizmet eder: Cildin koruyucu asit örtüsü cildi ona zarar verebilecek çevresel etkilerden korumaktan sorumlu olduğundan, cilt enfeksiyonlarına karşı alkali çözeltilere karşı koruyucudur. Cildi alkali çözeltilerin etkilerine karşı doğrudan korur (örneğin alkali sabunlar, ağartıcılar ile yıkarken...). Dolaylı olarak bakteri veya mantarların kolonizasyonuna karşı korur ve enfeksiyonu önler.

İnsan vücudu için ideal pH değeri

İnsan vücudundaki ideal pH değeri

İnsan vücudunun ideal pH'ı normalde 7-7.35 civarında olmasına rağmen 7.45'dir.

Farklı vücut sıvılarının pH değerleri

Fizyolojik kan pH'ı 7.35 ile 7.45 arasındadır ve ortalama değer 7.4'tür.

Bir doktor, kandaki pH ve karbondioksit (asit) ve bikarbonat (baz) seviyelerini ölçerek bir kişinin asit-baz dengesini değerlendirir.

7.35'in altındaki bir pH asidozdur ve 7.45'in üzerindeki bir pH alkaloz olarak adlandırılır.

• Günlük metabolizma sırasında asitler ve bazlar arasındaki dengesizliği önlemek için vücudun çeşitli düzenleyici sistemleri vardır. 
• Yani pH'ın fizyolojik kan sağlığımıza etkisi hakkında bilgi almak isterseniz aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz: Vücudumuzun vücut sıvılarındaki asit ve baz dengesi hayati önem taşır.

Kanın pH'ı 7,35 ile 7,45 arasında değişse de diğer vücut sıvılarının pH'ı farklıdır.

• Vücut sıvılarının pH'ına gelince, vücudun farklı bölümlerinin sıvıları arasında biraz farklılık gösterir.
• Arter kanında pH 7,4, venöz kanda ve interstisyel sıvıda 7,35 iken ortalama hücresel pH 7,0'dır.
• Bu arada solunum fizyolojisinde venöz kanın daha fazla CO içerdiğini görüyoruz.₂ arteriyel kandan daha fazladır ve CO arasında doğrudan bir ilişki vardır.₂ ve pH, böylece daha fazla CO₂, düşük pH. Bu, venöz ve arteriyel kan arasındaki pH farkını açıklar.

Midede pH 1,5 – 3 arasındadır. Kandakinden 100.000 kat daha asidiktir.

Midede ideal pH değeri

pH, H+ iyonlarının seviyesini gösterir; düşük pH, çok fazla H+ iyonu ve yüksek pH, çok fazla OH- iyonu anlamına gelir. PH seviyeleri 6,9'un altına düşerse komaya neden olabilir. Bununla birlikte, farklı vücut sıvılarının farklı pH değerleri vardır.

• Tükürük pH'ı 6,5 ile 7,5 arasında değişir. Yuttuktan sonra, midenin üst ve alt kısımlarının farklı pH değerlerine sahip olduğu mideye yiyecek ulaşır.
• Üst kısım 4 ila 6,5 ​​pH'a sahipken, alt kısım 1,5 ila 4,0 pH ile çok asidiktir.
• Daha sonra pH'ı 7-8.5 olan hafif alkali olan bağırsağa girer. Farklı bölgelerin pH değerlerini korumak, işlevleri için kritik öneme sahiptir.

içme suyunun pH'ı

pH ve tatlı su

• İnsan vücudunun yüzde 70'i sudan oluşur. Dolayısıyla, H2O'nun doğal pH seviyemizi stabilize etmede önemli bir rol oynaması şaşırtıcı değil. Bize her zaman bol su içmemiz söylenmesinin nedenlerinden biri de budur. Ama sadece herhangi bir su değil. pH değeri 7,2 ile 7,8 arasında olan su, sağlığı korumak için idealdir.
• Çok asidik veya çok alkali sıvılar içtiğimizde, vücudun hassas dengesini bozabilir ve bu da bakteri, virüs, mantar, maya ve parazitlerin büyümesine neden olabilir. Sonuç olarak? Suyunuzu akıllıca seçin ve bol miktarda için.

İçme suyunun pH değeri: 6.5 ila 8.5

• El pH için kabul edilebilir içme suyu kılavuz değer olarak 6.5 ila 8.5 arasında değişir (^{Jimenez, 2001}). Göre ^{galvin (2003}), için deniz insan tüketiminde aşırı değerler, mukoza zarlarında tahrişe, iç organlarda tahrişe ve hatta ülserasyon süreçlerine neden olabilir.

pH demineralize su

damıtılmış suyun ph değeri

• Saf su, tanımı gereği hafif asidiktir ve damıtılmış suyun pH'ı yaklaşık 5,8 olacaktır. Bunun nedeni damıtılmış suyun havadaki karbondioksiti çözmesidir.
• Atmosferle dinamik bir dengeye gelene kadar karbondioksiti çözer. 4.5-5.0 Bu tür imbiklerin maksimum saflığı genellikle 1.0 MWcm'dir; ve distilatta çözünen karbondioksitten (CO2) herhangi bir koruma olmadığı için pH genellikle 4.5-5.0'dır.

Denge etkisi pH değeri

Vücuttaki pH seviyesinin asit-baz dengesi

Asit-baz dengesinin yani pH'ın düzenlenmesi organizma için hayati önem taşır.

Enzimler ve biyokimyasal süreçler, yalnızca belirli bir pH aralığında optimal olarak işlev görür, böylece vücut sıvılarındaki asit-baz seviyesi normal değilse bazı enzimleri yok eder.

alkali insan vücudu pH

pH dengesinin önemi: pH'ı 7'nin üzerinde veya alkali tutmak sağlığın en iyi garantisidir.

ph sağlık normal değerleri

• Vücudumuz hücresel düzeyde yaşar ve ölür ve hücreler, işlev görmek ve hayatta kalmak için alkaliniteyi korumalıdır. Asidik bir durum, hücresel düzeyde oksijen eksikliğine neden olur.

.

Sağlıkta pH'ın Önemi

kanat açıklığı ph ve sağlık

Ardından hidrojen potansiyeli kavramı ve sağlık için önemi hakkında kısa bir açıklama.

Denge bozuklukları ph sağlık normal değerleri

Vücudumuzun vücut sıvılarındaki asit ve baz dengesi hayati önem taşır.

• Dengesizlik neden olabilir asidoz (aşırı asitlik) veya alkaloz (aşırı baziklik) vücudumuzda, tedavi edilmediği takdirde ciddi sonuçlara yol açabilecek semptomlarla karakterize metabolik bozukluklar.
• Ayrıca gıdalarda patojenlerin oluşumu ve büyümesi için besin maddeleri, su, yeterli sıcaklık ve belirli pH seviyeleri gerekir. Gıdalardaki pH değerleri 1 ile 14 arasında değişir ve 7 nötr bir değer olarak kabul edilir. Bir gıdadaki pH seviyesi 7'den büyükse alkali olduğu söylenir; Öte yandan, 7'den düşük bir değer, asidik bir gıdayı gösterir.

7,4'ün altındaki bir pH, optimal değildir ve bakteri, küf ve virüs büyümesi için mükemmel ortamı sağlar.

Asidoz: 7,4'ün altındaki pH değerlerini insan vücudunda etkiler

Asidoz, kanda biriken aşırı asit üretiminin veya aşırı bikarbonat kaybının (metabolik asidoz) neden olduğu bir durumdur. Benzer şekilde, zayıf akciğer fonksiyonundan (solunumsal asidoz) kaynaklanan karbondioksit birikmesinden de kaynaklanabilir.

• Düşük veya asidik pH ayrıca vücudun yağ hücrelerimizde asit depolamasına neden olur ve bu da daha fazla yağ hücresinin üretilmesine neden olur (ihtiyacımız olan son şey!). yani… vücudunuzu doğru pH seviyesine getirerek vücudumuzun istenmeyen yağ hücrelerini kaybetmesine izin veriyoruz.
• Stres, egzersiz eksikliği ve kötü beslenme alışkanlıkları kanın pH'ını düşürür ve hastalığa yol açabilir.
• Asitli yiyeceklerin pH'ının 4,6'nın altında olduğu kabul edilir ve alkolsüz içecekler, işlenmiş yiyecekler, balık, şeker, tahıllar ve işlenmiş etler dahil olmak üzere bunlardan kaçınılmalıdır.
• Aslında düşük veya asidik bir pH, örneğin kanser hastalarının %85'inin pH seviyesinin 5 ile 6 arasında olduğu tespit edildiğinden kanser gibi birçok hastalığın en önemli nedenlerinden biridir.

Alkaloz: Ph sağlık normal değerlerini dengesizleştirir

• Alkaloz, bikarbonat bolluğu veya asit kaybının (metabolik alkaloz) neden olduğu kanın aşırı alkalinitesinden oluşan bir durumdur. Ayrıca hızlı veya derin nefes alma (solunumsal alkaloz) sonucu kandaki düşük karbon dioksit seviyesinden de kaynaklanabilir. Asidozdan daha az yaygın olmasına rağmen, alkaloz da pH dengesizliğine neden olur.

pH değeri sağlık dengesi bozuklukları

Dengesizlik ph normal değerler sağlık

pH değeri sağlık dengesizliği: asit-baz dengesinin bozuklukları. metabolik ve solunumsal alkaloz.