மனித உடலில் pH மதிப்புகளின் சமநிலை

En சரி பூல் சீர்திருத்தம், இந்த பிரிவில் உள்ள pH நிலை நீச்சல் குளங்கள் நாங்கள் சிகிச்சை செய்வோம் மனித உடலில் pH மதிப்புகளின் சமநிலை.

மனித உடலில் pH மதிப்புகளின் சமநிலை

மனித உடலுக்கு pH மதிப்பு என்ன?

pH என்பது ஒரு பொருளின் காரத்தன்மை அல்லது அமிலத்தன்மையை அளவிட வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு அளவுகோலாகும், மேலும் அதில் உள்ள ஹைட்ரஜனின் சதவீதத்தைக் குறிக்கிறது.

உடலின் செல்கள் சரியாகச் செயல்பட சற்று கார pH (7 மற்றும் 7,4 க்கு இடையில்) தேவை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உண்மையில், இரண்டு நோபல் பரிசுகளை வென்ற வேதியியலாளர் லினஸ் பாலிங், உடலை அல்கலைன் pH இல் வைத்திருப்பது நல்ல ஆரோக்கியத்தை அனுபவிப்பதற்கு முக்கியமானது என்று உறுதிப்படுத்தினார்.

pH மதிப்பின் உயிரியல் பரிசீலனைகள்

pH மதிப்பின் உயிரியல் பரிசீலனை: பியூரின்கள் மற்றும் பைரிமிடின்களின் டாட்டோமெரிக் வடிவங்கள்

• Tautomerization என்பது ஒரு சிறப்பு வகை ஐசோமெரிஸம் ஆகும், அங்கு ஒரு புரோட்டான் ஒரு திசையில் இடம்பெயர்கிறது மற்றும் ஒரு கோவலன்ட் பிணைப்பு மூலக்கூறுக்குள் எதிர் திசையில் நகரும்.
• ப்யூரின் மற்றும் பைரிமிடின் அடிப்படைகள் pH ஐப் பொறுத்து வெவ்வேறு tautomerized வடிவங்களில் உள்ளன.
• அவை குறிப்பிட்டவை, உடலின் pH இல் சுமார் 7,4 க்கு டாட்டோமரைஸ் செய்யப்பட்டவை, மேலும் DNA இரட்டை ஹெலிகள் மற்றும் RNA இழைகளில் நிரப்பு அடிப்படை ஜோடிகளின் ஹைட்ரஜன் பிணைப்புக்கு அவசியமானவை. இவ்வாறு, pH ஆனது நியூக்ளிக் அமில மூலக்கூறுகளின் இயற்கையான முப்பரிமாண வடிவங்களை பராமரிக்கிறது.

ஐசோ எலக்ட்ரிக் pH மதிப்பின் உயிரியல் ஆர்வம்

• அமினோ அமிலங்கள், புரதங்கள், நியூக்ளிக் அமிலங்கள், பாஸ்போலிப்பிட்கள் மற்றும் மியூகோபோலிசாக்கரைடுகளின் அயனியாக்கம் செய்யக்கூடிய துருவக் குழுக்களின் அயனியாக்கத்தை PH பாதிக்கிறது.
• ஒரு குறிப்பிட்ட pH இல், மூலக்கூறின் ஐசோஎலக்ட்ரிக் pH என அழைக்கப்படும், ஒவ்வொரு மூலக்கூறும் இருமுனை ஸ்விட்டரியன்களாக கேடியோனிக் மற்றும் அயோனிக் அமிலக் குழுக்கள் மற்றும் குறைந்தபட்ச நிகர சார்ஜ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
• ஸ்விட்டர் அயனிகள் மின்சார புலங்களில் இடம்பெயர்வதில்லை மற்றும் குறைந்தபட்ச மின்னியல் விலக்கத்தின் காரணமாக திரட்டுவதன் மூலம் உடனடியாக வீழ்படியும்.

உடலில் pH அளவுகளுடன் தொடர்புடைய செயல்பாடுகள்

• முதலில், தணிப்பு அமைப்புகள்: புரதங்கள் pH அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் இடையக அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும்.
• சுவாசக் கட்டுப்பாடு: சாதாரண நிலையில் இரத்தத்தின் pH 7,4 ஆகும். இருப்பினும், CO2 திசுக்களில் கார்போனிக் அமிலமாக பிரிகிறது. எனவே, அதிக CO2 இருப்பு இரத்தத்தை அதிக அமிலமாக்குகிறது. அதனால்தான் மூச்சை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கும்போது, ​​இரத்தத்தில் CO2 அளவுகள் அதிகரித்து, pH ஐக் குறைத்து நம்மை வெளியேற்றும். மறுபுறம், அல்கலோசிஸ் அல்லது அதிகரித்த pH போது, ​​CO2 அளவை அதிகரிக்கவும் காரத்தன்மையை குறைக்கவும் சுவாசம் மெதுவாக இருக்கும். இருப்பினும், குறைந்த சுவாச வீதம் குறைவான ஆக்ஸிஜன் அளவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, pH அளவைக் கட்டுப்படுத்த சுவாசம் முக்கியமான கட்டுப்பாட்டை வழங்குகிறது.
• சிறுநீரக அமைப்பு புற-செல்லுலர் திரவத்தின் pH ஐ ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
• மறுபுறம் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. அமில pH இல், சாதாரண பிராந்திய தாவரங்கள் உயிர்வாழ்வதற்கு உகந்த நிலைமைகள் கொடுக்கப்படுகின்றன. அதை உருவாக்கும் கிருமிகள் வெளிநாட்டு தோற்றத்தின் நோய்க்கிருமி முகவர்களுக்கு எதிரான மிக முக்கியமான பாதுகாப்பு அமைப்பாகும்.
• இறுதியாக, pH ஆக செயல்படுகிறது தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான காரக் கரைசல்களுக்கு எதிரான பாதுகாவலர், ஏனெனில் சருமத்தின் பாதுகாப்பு அமில மேன்டில் அதை சேதப்படுத்தும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் பொறுப்பாகும். இது காரக் கரைசல்களின் விளைவுகளுக்கு எதிராக நேரடியாக சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது (உதாரணமாக, கார சோப்புகளுடன் கழுவும் போது, ​​ப்ளீச்...). மறைமுகமாக, இது பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சைகளால் காலனித்துவத்திற்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது மற்றும் தொற்றுநோயைத் தடுக்கிறது.

மனித உடலுக்கு உகந்த pH மதிப்பு

மனித உடலில் சிறந்த pH மதிப்பு

மனித உடலின் சிறந்த pH 7 ஆகும், அது சாதாரணமாக இருந்தாலும்: 7.35-7.45.

வெவ்வேறு உடல் திரவங்களின் pH மதிப்புகள்

உடலியல் இரத்த pH 7.35 மற்றும் 7.45 க்கு இடையில் உள்ளது, இதன் சராசரி மதிப்பு 7.4 ஆகும்.

இரத்தத்தில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடு (ஒரு அமிலம்) மற்றும் பைகார்பனேட் (ஒரு அடிப்படை) ஆகியவற்றின் pH மற்றும் அளவை அளவிடுவதன் மூலம் ஒரு நபரின் அமில-அடிப்படை சமநிலையை மருத்துவர் மதிப்பிடுகிறார்.

7.35க்குக் கீழே உள்ள pH அமிலத்தன்மை மற்றும் 7.45க்கு மேல் pH இருந்தால் அல்கலோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

• தினசரி வளர்சிதை மாற்றத்தின் போது அமிலங்கள் மற்றும் தளங்களுக்கு இடையில் ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படுவதைத் தடுக்க, உடலில் பல்வேறு ஒழுங்குமுறை அமைப்புகள் உள்ளன. 
• எனவே, எங்கள் உடலியல் இரத்த ஆரோக்கியத்தில் pH இன் தாக்கம் பற்றிய தகவலை நீங்கள் விரும்பினால், பின்வரும் இணைப்பைக் கிளிக் செய்யலாம்: நம் உடலின் உடல் திரவங்களில் அமிலங்கள் மற்றும் தளங்களின் சமநிலை மிகவும் முக்கியமானது.

இரத்தத்தின் pH 7,35 முதல் 7,45 வரை இருந்தாலும், மற்ற உடல் திரவங்களின் pH வேறுபட்டது.

• உடல் திரவங்களின் pH ஐப் பொறுத்தவரை, உடலின் வெவ்வேறு பெட்டிகளின் திரவங்களுக்கு இடையில் சிறிது மாறுபடும்.
• தமனி இரத்தத்தில், pH 7,4 ஆகவும், சிரை இரத்தம் மற்றும் இடைநிலை திரவத்தில் இது 7,35 ஆகவும், சராசரி செல்லுலார் pH 7,0 ஆகவும் உள்ளது.
• இதற்கிடையில், சுவாச உடலியலில் சிரை இரத்தத்தில் அதிக CO உள்ளது என்பதைக் காண்கிறோம்₂ தமனி இரத்தத்தை விட மற்றும் CO க்கு இடையே நேரடி தொடர்பு உள்ளது₂ மற்றும் pH, அதனால் அதிக CO₂, குறைந்த pH. இது சிரை மற்றும் தமனி இரத்தத்தின் pH இன் வேறுபாட்டை விளக்குகிறது.

வயிற்றில், pH இரத்தத்தை விட 1,5 - 3. 100.000 மடங்கு அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது.

வயிற்றில் சிறந்த pH மதிப்பு

pH ஆனது H+ அயனிகளின் அளவைக் குறிக்கிறது, குறைந்த pH அதிக H+ அயனிகளைக் குறிக்கிறது மற்றும் அதிக pH அதிக OH- அயனிகளைக் குறிக்கிறது. pH அளவுகள் 6,9 க்கு கீழே குறைந்தால், அது கோமாவுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், வெவ்வேறு உடல் திரவங்கள் வெவ்வேறு pH மதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

• உமிழ்நீர் pH 6,5 முதல் 7,5 வரை இருக்கும். விழுங்கிய பிறகு, உணவு வயிற்றை அடைகிறது, அங்கு வயிற்றின் மேல் மற்றும் கீழ் பகுதிகளில் வெவ்வேறு pH மதிப்புகள் உள்ளன.
• மேல் பகுதியில் pH 4 முதல் 6,5 வரை உள்ளது, அதே சமயம் கீழ் பகுதி pH 1,5 முதல் 4,0 வரை மிகவும் அமிலமானது.
• பின்னர் அது 7-8.5 pH உடன் சிறிது காரத்தன்மை கொண்ட குடலுக்குள் நுழைகிறது. வெவ்வேறு பகுதிகளின் pH மதிப்புகளை பராமரிப்பது அவற்றின் செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமானது.

குடிநீரின் pH

pH மற்றும் புதிய நீர்

• மனித உடல் 70 சதவீதம் நீரால் ஆனது. எனவே நமது இயற்கையான pH அளவை உறுதிப்படுத்துவதில் H2O முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. நாம் எப்போதும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று கூறப்படுவதற்கு இதுவும் ஒரு காரணம். ஆனால் தண்ணீர் மட்டும் இல்லை. 7,2 முதல் 7,8 வரை pH உள்ள நீர் நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஏற்றது.
• அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட அல்லது அதிக காரத்தன்மை கொண்ட திரவங்களை நாம் குடிக்கும்போது, ​​அவை உடலின் மென்மையான சமநிலையை சீர்குலைக்கும், இது பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், பூஞ்சை, ஈஸ்ட் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். கீழ் வரி? உங்கள் தண்ணீரை புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்து, நிறைய குடிக்கவும்.

குடிநீரின் pH மதிப்பு: 6.5 முதல் 8.5 வரை

• El pH ஏற்கத்தக்கது குடிநீர் வழிகாட்டி மதிப்பாக 6.5 முதல் 8.5 வரை மாறுபடும் (^{ஜிமினெஸ், 2001}) படி ^{கால்வின் (2003}), அதற்காக கடல் மனித நுகர்வு, தீவிர மதிப்புகள் சளி சவ்வுகளில் எரிச்சல், உள் உறுப்புகளில் எரிச்சல் மற்றும் அல்சரேஷன் செயல்முறைகளை கூட ஏற்படுத்தும்.

pH நீக்கப்பட்ட நீர்

காய்ச்சி வடிகட்டிய நீரின் ph மதிப்பு

• தூய நீர், வரையறையின்படி, சிறிது அமிலத்தன்மை கொண்டது மற்றும் காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர் சுமார் 5,8 pH ஐக் கொண்டிருக்கும். காரணம், காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர் காற்றில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடை கரைக்கிறது.
• இது வளிமண்டலத்துடன் டைனமிக் சமநிலையில் இருக்கும் வரை கார்பன் டை ஆக்சைடை கரைக்கிறது. 4.5-5.0 இத்தகைய ஸ்டில்களின் அதிகபட்ச தூய்மை பொதுவாக 1.0 MWcm ஆகும்; கார்பன் டை ஆக்சைடு (CO2) வடிகட்டலில் இருந்து எந்தப் பாதுகாப்பும் இல்லாததால், pH பொதுவாக 4.5-5.0 ஆக இருக்கும்.

சமநிலை விளைவு pH மதிப்பு

உடலில் உள்ள pH அளவின் அமில-அடிப்படை சமநிலை

அமில-அடிப்படை சமநிலையின் கட்டுப்பாடு, அதாவது pH, உயிரினத்திற்கு இன்றியமையாதது.

நொதிகள் மற்றும் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள் ஒரு குறிப்பிட்ட pH வரம்பிற்குள் மட்டுமே சிறந்த முறையில் செயல்படுகின்றன, இதனால் உடல் திரவங்களில் அமில-அடிப்படை அளவு சாதாரணமாக இல்லாவிட்டால் சில நொதிகளை அழிக்கிறது.

கார மனித உடலின் pH

pH சமநிலையின் முக்கியத்துவம்: pH 7க்கு மேல் அல்லது காரத்தன்மையை பராமரிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த உத்தரவாதமாகும்.

ph ஆரோக்கியத்தின் இயல்பான மதிப்புகள்

• நமது உடல்கள் செல்லுலார் மட்டத்தில் வாழ்கின்றன மற்றும் இறக்கின்றன, மேலும் செல்கள் செயல்பட மற்றும் உயிருடன் இருக்க காரத்தன்மையை பராமரிக்க வேண்டும். ஒரு அமில நிலை செல்லுலார் மட்டத்தில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்துகிறது.

.

ஆரோக்கியத்தில் pH இன் முக்கியத்துவம்

இறக்கைகள் ph மற்றும் ஆரோக்கியம்

அதைத் தொடர்ந்து, ஹைட்ரஜன் திறன் பற்றிய கருத்து மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் முக்கியத்துவம் பற்றிய சுருக்கமான விளக்கம்.

ஏற்றத்தாழ்வுகளின் கோளாறுகள் ph ஆரோக்கியத்தின் இயல்பான மதிப்புகள்

நம் உடலின் உடல் திரவங்களில் அமிலங்கள் மற்றும் தளங்களின் சமநிலை மிகவும் முக்கியமானது.

• சமநிலையின்மை ஏற்படலாம் அமிலத்தேக்கத்தை (அதிகப்படியான அமிலத்தன்மை) அல்லது அல்கலோசிஸ் (அதிகப்படியான அடிப்படை) நமது உடலில், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், சிகிச்சையின்றி கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
• மேலும், உணவில் நோய்க்கிருமிகளின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள், நீர், போதுமான வெப்பநிலை மற்றும் குறிப்பிட்ட pH அளவுகள் தேவை. உணவுகளில் pH மதிப்புகள் 1 முதல் 14 வரை இருக்கும், மேலும் 7 நடுநிலை மதிப்பாகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு உணவில் pH அளவு 7 ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், அது காரத்தன்மை என்று கூறப்படுகிறது; மறுபுறம், 7 ஐ விட குறைவான மதிப்பு அமில உணவைக் குறிக்கிறது.

7,4 க்கு கீழே உள்ள pH துணை உகந்தது மற்றும் பாக்டீரியா, அச்சு மற்றும் வைரஸ் வளர்ச்சிக்கான சரியான சூழலை வழங்குகிறது.

அமிலத்தன்மை: மனித உடலில் 7,4 க்கும் குறைவான pH மதிப்புகளை பாதிக்கிறது

அமிலத்தன்மை என்பது இரத்தத்தில் உருவாகும் அமிலத்தின் அதிகப்படியான உற்பத்தி அல்லது பைகார்பனேட் (வளர்சிதை மாற்ற அமிலத்தன்மை) அதிகப்படியான இழப்பால் ஏற்படும் ஒரு நிலை. இதேபோல், மோசமான நுரையீரல் செயல்பாட்டின் விளைவாக (சுவாச அமிலத்தன்மை) கார்பன் டை ஆக்சைடு குவிவதால் இது ஏற்படலாம்.

• குறைந்த அல்லது அமில pH ஆனது நமது கொழுப்பு செல்களில் அமிலத்தை உடலில் சேமித்து வைக்கிறது, இதன் விளைவாக அதிக கொழுப்பு செல்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன (நமக்குத் தேவையான கடைசி விஷயம்!). எனவே... உங்கள் உடலை சரியான pH நிலைக்குத் திருப்புவதன் மூலம், தேவையற்ற கொழுப்புச் செல்களை நம் உடல் இழக்க அனுமதிக்கிறோம்.
• மன அழுத்தம், உடற்பயிற்சியின்மை மற்றும் தவறான உணவுப் பழக்கம் ஆகியவை இரத்தத்தின் pH அளவைக் குறைத்து நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
• அமில உணவுகள் pH 4,6 க்குக் கீழே இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் குளிர்பானங்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், மீன், சர்க்கரை, தானியங்கள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள் உட்பட தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
• உண்மையில், குறைந்த அல்லது அமிலத்தன்மை கொண்ட pH என்பது புற்றுநோய் போன்ற பல நோய்களுக்கு மிக முக்கியமான காரணங்களில் ஒன்றாகும், உதாரணமாக, 85% புற்றுநோயாளிகள் 5 மற்றும் 6 க்கு இடையில் pH அளவைக் கொண்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

அல்கலோசிஸ்: ph ஆரோக்கியத்தின் இயல்பான மதிப்புகளின் சமநிலையை மீறுகிறது

• அல்கலோசிஸ் என்பது பைகார்பனேட் மிகுதியாக அல்லது அமில இழப்பால் (வளர்சிதை மாற்ற ஆல்கலோசிஸ்) இரத்தத்தின் அதிகப்படியான காரத்தன்மையைக் கொண்ட ஒரு நிலை. விரைவான அல்லது ஆழமான சுவாசத்தின் விளைவாக (சுவாச அல்கலோசிஸ்) இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு கார்பன் டை ஆக்சைடு காரணமாகவும் இது ஏற்படலாம். அமிலத்தன்மையை விட குறைவான பொதுவானது என்றாலும், அல்கலோசிஸ் pH ஏற்றத்தாழ்வையும் ஏற்படுத்துகிறது.

pH மதிப்பு ஆரோக்கியத்தின் சமநிலையின் கோளாறுகள்

சமநிலையின்மை ph சாதாரண மதிப்புகள் ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியத்தின் pH மதிப்பு சமநிலையின்மை: அமில-அடிப்படை சமநிலையின் கோளாறுகள். வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் சுவாச அல்கலோசிஸ்.