انساني جسم ۾ pH قدر جو توازن

En ٺيڪ آهي تلاء جي اصلاح، هن حصي ۾ اندر pH سطح جي سوئمنگ پول اسان علاج ڪنداسين انساني جسم ۾ pH قدر جو توازن.

انساني جسم ۾ pH قدر جو توازن

انساني جسم لاء pH قدر ڇا مطلب آهي؟

پي ايڇ هڪ اسڪيل آهي جنهن کي ماپڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي ڪنهن مادو جي الڪاليٽي يا تيزابيت کي، ۽ ان ۾ موجود هائيڊروجن جو سيڪڙو ڏيکاري ٿو.

اهو ياد رکڻ گهرجي ته جسم جي سيلن کي صحيح ڪم ڪرڻ لاء ٿوري الڪائن پي ايڇ (7 ۽ 7,4 جي وچ ۾) جي ضرورت آهي. درحقيقت، ڪيمسٽ لينس پالنگ، ٻن نوبل انعامن جي فاتح، تصديق ڪئي ته جسم کي هڪ الڪائن پي ايڇ تي رکڻ لاء سٺو صحت حاصل ڪرڻ لاء اهم آهي.

pH قدر جي حياتياتي غور

pH قدر جو حياتياتي خيال: purines ۽ pyrimidines جي Tautomeric فارم

• Tautomerization isomerism جو هڪ خاص قسم آهي جتي هڪ پروٽون هڪ طرف لڏپلاڻ ڪري ٿو ۽ هڪ covalent بانڊ انو جي اندر مخالف طرف ڏانهن منتقل ٿئي ٿو.
• Purine ۽ pyrimidine bases موجود آهن مختلف tautomerized forms ۾ pH جي لحاظ کان.
• اهي مخصوص آهن، اٽڪل 7,4 جي جسم جي پي ايڇ تي ٽيوٽمرائز ٿيل آهن، ۽ ڊي اين اي ڊبل هيليڪس ۽ آر اين اي اسٽريڊس ۾ مڪمل بنيادي جوڑوں جي هائڊروجن بانڊنگ لاءِ ضروري آهن. اهڙيء طرح، pH نيوڪليڪ ايسڊ ماليڪيولز جي قدرتي ٽن-dimensional شڪلن کي برقرار رکي ٿو.

isoelectric pH قدر جي حياتياتي دلچسپي

• PH امينو اسيد، پروٽين، نيوڪليڪ ايسڊز، فاسفوليپڊس، ۽ ميوڪوپوليسڪرائڊس جي آئنائيزبل پولر گروپن جي آئنائيزيشن کي متاثر ڪري ٿو.
• هڪ مخصوص pH تي، جنهن کي ماليڪيول جو isoelectric pH چئبو آهي، هر ماليڪيول ڊيپولر زوئٽرز جي صورت ۾ موجود هوندو آهي جنهن ۾ ڪيٽيونڪ ۽ اينيونڪ ايسڊ گروپ ۽ گهٽ ۾ گهٽ خالص چارج هوندا آهن.
• Zwitter آئنز اليڪٽرڪ فيلڊز ۾ لڏپلاڻ نه ڪندا آهن ۽ گهٽ ۾ گهٽ اليڪٽررو اسٽيٽٽڪ ريپوليشن جي ڪري جمع ٿيڻ سان آساني سان تيز ٿي ويندا آهن.

جسم ۾ پي ايڇ جي سطح سان لاڳاپيل ڪم

• سڀ کان پهريان، ڊمپنگ سسٽم: پروٽينين بفر سسٽم جو حصو آهن پي ايڇ جي سطح کي منظم ڪرڻ لاء.
• سانس جو ڪنٽرول: عام حالتن ۾ رت جي پي ايڇ 7,4 آهي. بهرحال، CO2 بافتن ۾ ڪاربانڪ ايسڊ ۾ ورهائي ٿو. تنهن ڪري، وڌيڪ CO2 جي موجودگي رت کي وڌيڪ تيزابي بڻائي ٿو. اهو ئي سبب آهي جڏهن اسان پنهنجي سانس کي گهڻي وقت تائين رکون ٿا، رت ۾ CO2 جي سطح وڌي ٿي، اسان جي پي ايڇ کي گهٽائي ٿي ۽ اسان کي ٻاهر نڪرڻ جو سبب بڻائين ٿا. ٻئي طرف، alkalosis يا وڌايل پي ايڇ جي دوران، سانس ڪرڻ سست ٿي سگھي ٿو CO2 جي سطح کي وڌائڻ ۽ الڪاليٽي کي گھٽائڻ لاء. جڏهن ته، گهٽ تنفس جي شرح پڻ ٿي سگهي ٿي گهٽ آڪسيجن جي سطح جيڪا نقصانڪار ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، تنفس پي ايڇ جي سطح کي منظم ڪرڻ لاء اهم ڪنٽرول مهيا ڪري ٿو.
• رينل سسٽم خارجي سيال جي پي ايڇ کي منظم ڪري ٿو.
• ٻي طرف پڻ بيڪٽيريا انفيڪشن جي خلاف تحفظ فراهم ڪري ٿي. تيزابي پي ايڇ تي، عام علائقائي فلورا جي بقا لاءِ مناسب حالتون ڏنيون وينديون آهن. جراثيم جيڪي ان کي گڏ ڪن ٿا، غير ملڪي اصليت جي پيٽروجنڪ ايجنٽ جي خلاف سڀ کان اهم دفاعي نظام آهن.
• ۽ آخرڪار، پي ايڇ جي طور تي ڪم ڪري ٿو چمڙي جي انفيڪشن جي خلاف الڪائن حلن جي خلاف محافظ، ڇاڪاڻ ته چمڙي جي حفاظتي تيزابي مٽيل ان کي ماحولياتي اثرات کان محفوظ رکڻ جو ذميوار آهي جيڪو ان کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. اهو چمڙي کي سڌو سنئون الڪائن حلن جي اثرن کان بچائيندو آهي (مثال طور، جڏهن الڪائن صابن سان ڌوئڻ، بليچ ...). اڻ سڌي طرح، اهو ان کي بيڪٽيريا يا فنگي طرفان نوآبادي جي خلاف حفاظت ڪري ٿو ۽ انفيڪشن کي روڪي ٿو.

انساني جسم لاء مثالي pH قدر

انساني جسم ۾ مثالي pH قدر

انساني جسم جو مثالي پي ايڇ 7 آهي جيتوڻيڪ اهو عام طور تي آهي: 7.35-7.45.

مختلف جسم جي سيال جي pH قدر

جسماني رت جو pH 7.35 ۽ 7.45 جي وچ ۾ آھي 7.4 جي اوسط قدر سان.

هڪ ڊاڪٽر رت ۾ پي ايڇ ۽ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ (هڪ تيزاب) ۽ بائي ڪاربونيٽ (هڪ بيس) جي سطح کي ماپڻ سان هڪ شخص جي تيزاب-بنيادي توازن جو اندازو لڳائي ٿو.

7.35 کان گهٽ پي ايڇ هڪ تيزابيت آهي ۽ 7.45 کان وڌيڪ پي ايڇ کي الڪلوسس سڏيو ويندو آهي.

• روزاني ميٽابولزم جي دوران تيزاب ۽ بيس جي وچ ۾ عدم توازن کي روڪڻ لاء، جسم ۾ مختلف ريگيوليٽري سسٽم آهن. 
• تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان اسان جي جسماني رت جي صحت تي پي ايڇ جي اثر بابت معلومات چاهيو ٿا، توهان هيٺ ڏنل لنڪ تي ڪلڪ ڪري سگهو ٿا: اسان جي جسم جي جسم جي رطوبتن ۾ تيزاب ۽ بيس جو توازن تمام ضروري آهي.

جيتوڻيڪ رت جي پي ايڇ جي حد 7,35 کان 7,45 تائين آهي، پر جسم جي ٻين رطوبتن جي پي ايڇ مختلف آهي.

• جيئن ته جسماني رطوبت جي پي ايڇ لاء، اهو جسم جي مختلف حصن جي سيال جي وچ ۾ ٿورڙو فرق آهي.
• ان حد تائين ته شريانين رت ۾ پي ايڇ 7,4 آهي، وينس رت ۽ وچ واري رطوبت ۾ اهو 7,35 آهي، جڏهن ته سيلولر پي ايڇ 7,0 آهي.
• ساڳئي وقت ۾، تنفس جي جسمانيات ۾ اسان ڏسون ٿا ته وينس رت ۾ وڌيڪ CO شامل آهي₂ شريانين رت جي ڀيٽ ۾ ۽ CO جي وچ ۾ سڌو سنئون تعلق آهي₂ ۽ پي ايڇ، ته جيئن وڌيڪ CO₂، گھٽ پي ايڇ. هي بيان ڪري ٿو پي ايڇ ۾ فرق وينس ۽ شريان رت جي وچ ۾.

پيٽ ۾، پي ايڇ 1,5 - 3 جي وچ ۾ آهي. رت جي ڀيٽ ۾ 100.000 ڀيرا وڌيڪ تيزابي.

پيٽ ۾ مثالي pH قدر

pH H+ ions جي سطح کي اشارو ڪري ٿو، گهٽ pH سان تمام گھڻا H+ آئن ڏيکاري ٿو ۽ هڪ اعلي pH ڏيکاري ٿو تمام گھڻا OH- آئن. جيڪڏهن پي ايڇ جي سطح 6,9 کان هيٺ ٿي وڃي ته اهو ڪوما ڏانهن وٺي سگهي ٿو. جڏهن ته، مختلف جسم جي سيال ۾ مختلف pH قدر آهن.

• لعاب pH جي حد 6,5 ۽ 7,5 جي وچ ۾ آهي. نگلڻ کان پوءِ، کاڌو معدي تائين پهچندو آهي، جتي معدي جي مٿئين ۽ هيٺين حصن ۾ مختلف pH قدر هوندا آهن.
• مٿئين حصي جو pH 4 کان 6,5 آهي، جڏهن ته هيٺيون حصو تمام تيزابي آهي جنهن جي pH 1,5 کان 4,0 آهي.
• اهو پوءِ آنت ۾ داخل ٿئي ٿو جيڪو ٿورڙي الکلائن آهي، پي ايڇ 7-8.5 سان. مختلف علائقن جي pH قدرن کي برقرار رکڻ انهن جي ڪم لاءِ اهم آهي.

پيئڻ جي پاڻي جو pH

پي ايڇ ۽ تازو پاڻي

• انساني جسم جو 70 سيڪڙو پاڻي آهي. تنهنڪري اها ڪا تعجب ناهي ته H2O اسان جي قدرتي پي ايڇ جي سطح کي مستحڪم ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. اهو ئي سبب آهي جو اسان کي هميشه چيو ويندو آهي ته گهڻو پاڻي پيئجي. پر نه رڳو پاڻي. 7,2 ۽ 7,8 جي وچ ۾ پي ايڇ سان پاڻي سٺي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ مثالي آهي.
• جڏهن اسان پاڻي پيئون ٿا جيڪي تمام تيزابي يا تمام الڪائن وارا آهن، اهي جسم جي نازڪ توازن کي خراب ڪري سگهن ٿا، جيڪي بيڪرياريا، وائرس، فنگس، خمير ۽ پرجيز جي ترقي ڪري سگهن ٿا. هيٺين لائن؟ پنھنجو پاڻي عقلمنديءَ سان چونڊيو ۽ ان جو گھڻو پيئو.

پيئڻ جي پاڻي جو pH قدر: 6.5 کان 8.5

• El pH لاء قابل قبول پيئڻ جو پاڻي 6.5 کان 8.5 جي وچ ۾ ھدايت جي قيمت جي طور تي (^{جمنيز، 2001}). جي مطابق ^{گالون (2003})، لاءِ پاڻي انساني واپرائڻ جي، انتهائي قدر جي ڪري سگهي ٿو جلن ۾ mucous جھلي، اندروني عضون ۾ جلن ۽ حتي ulceration عمل.

pH demineralized پاڻي

ph قدر آست ٿيل پاڻي

• صاف پاڻي، تعريف جي لحاظ کان، ٿورڙو تيزابي آهي ۽ ڊسٽيل پاڻي جي پي ايڇ لڳ ڀڳ 5,8 هوندي. ان جو سبب اهو آهي ته ڊسٽل پاڻي هوا مان ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ کي ٽوڙي ٿو.
• اهو ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ کي ڦهلائي ٿو جيستائين اهو ماحول سان متحرڪ توازن ۾ نه آهي. 4.5-5.0 اهڙين اسٽيل جي وڌ ۾ وڌ صفائي عام طور تي 1.0 MWcm آهي؛ ۽ جيئن ته ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ (CO2) کي ڊسٽليٽ ۾ ڦهلائڻ کان ڪو به تحفظ نه آهي، ان ڪري پي ايڇ عام طور تي 4.5-5.0 آهي.

توازن جي اثر جي pH قدر

جسم ۾ پي ايڇ جي سطح جو تيزاب-بنيادي توازن

تيزابي-بنيادي توازن جو ضابطو، يعني پي ايڇ، جسم لاءِ ضروري آهي.

اينزايمز ۽ بايو ڪيميڪل عمل بهتر طور تي ڪم ڪن ٿا صرف هڪ مخصوص پي ايڇ جي حد اندر، اهڙيءَ طرح ڪجهه اينزائمز کي تباهه ڪن ٿا جيڪڏهن جسم جي رطوبت ۾ تيزابي بنياد جي سطح عام نه آهي.

alkaline انساني جسم pH

پي ايڇ جي توازن جي اهميت: پي ايڇ کي 7 کان مٿي يا الڪائن برقرار رکڻ صحت جي بهترين ضمانت آهي.

ph صحت عام قدر

• اسان جا جسم سيلولر سطح تي جيئرا ۽ مرندا آهن ۽ سيلز کي ڪم ڪرڻ ۽ زندهه رهڻ لاءِ الڪلينٽي برقرار رکڻ گهرجي. هڪ تيزابي رياست سيلولر سطح تي آڪسيجن جي کوٽ سبب ڪري ٿي.

.

صحت ۾ پي ايڇ جي اهميت

wingspan ph ۽ صحت

تنهن کان پوء، هائيڊروجن جي صلاحيت جي تصور جي مختصر وضاحت ۽ صحت لاء ان جي اهميت.

عدم توازن جي خرابي ph صحت عام قدر

اسان جي جسم جي جسم جي رطوبتن ۾ تيزاب ۽ بيس جو توازن تمام ضروري آهي.

• هڪ عدم توازن سبب ٿي سگهي ٿو اڪيڊس (اضافي تيزابيت) يا alkalosis (وڌيڪ بنيادي) اسان جي جسم ۾، ميٽابولڪ خرابيون، جيڪي علامتن جي نشاندهي ڪن ٿا، جن جي علاج کان سواء سنگين نتيجا ٿي سگهن ٿيون.
• ان کان علاوه، کاڌي ۾ پيٿوجنز جي ٺهڻ ۽ واڌ جي ضرورت آهي غذائيت، پاڻي، مناسب درجه حرارت ۽ ڪجهه پي ايڇ جي سطح. کاڌي ۾ پي ايڇ جي قيمت 1 کان 14 تائين آهي، ۽ 7 کي غير جانبدار قدر سمجهيو ويندو آهي. جيڪڏهن کاڌي ۾ پي ايڇ جي سطح 7 کان وڌيڪ آهي، ان کي الڪائن چيو ويندو آهي؛ ٻئي طرف، 7 کان گهٽ قيمت هڪ تيزابي کاڌي کي ظاهر ڪري ٿو.

7,4 کان هيٺ هڪ pH ذيلي اپٽيمل آهي ۽ بيڪٽيريا، ٺهيل ۽ وائرس جي واڌ لاء مناسب ماحول فراهم ڪري ٿو.

Acidosis: انساني جسم تي 7,4 کان هيٺ pH قدرن کي متاثر ڪري ٿو

تيزابيت هڪ حالت آهي جيڪا تيزاب جي گهڻي پيداوار جي ڪري پيدا ٿئي ٿي جيڪا رت ۾ پيدا ٿئي ٿي يا بائي ڪاربونيٽ (ميٽابولڪ ايسڊسس) جي وڌيڪ نقصان جي ڪري. اهڙي طرح، اهو ڪاربن ڊاء آڪسائيڊ جي تعمير جي ڪري ٿي سگهي ٿو خراب ڦڦڙن جي ڪم جي نتيجي ۾ (سفس جي تيزابيت).

• گھٽ يا تيزابيت وارو پي ايڇ پڻ جسم کي اسان جي ٿلهي خاني ۾ تيزاب کي ذخيرو ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ وڌيڪ چربی سيلز جي پيداوار (آخري شيء جيڪا اسان کي گهرجي!). تنهن ڪري… توهان جي جسم کي درست پي ايڇ جي سطح ڏانهن موٽڻ سان، اسان پنهنجي جسم کي ناپسنديده چربی جي سيلز کي وڃائڻ جي اجازت ڏئي رهيا آهيون.
• دٻاءُ، ورزش جي گهٽتائي ۽ کاڌي جي خراب عادت رت جي پي ايڇ کي گهٽائي ٿي ۽ بيمارين جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
• تيزابي کاڌي کي 4,6 کان گھٽ پي ايڇ سمجهيو وڃي ٿو ۽ ان کان پاسو ڪيو وڃي، بشمول نرم مشروبات، پروسيس ٿيل کاڌو، مڇي، کنڊ، اناج ۽ پروسيس ٿيل گوشت.
• حقيقت ۾، هڪ گهٽ يا تيزابي پي ايڇ ڪيترن ئي بيمارين جي اهم سببن مان هڪ آهي، جهڙوڪ ڪينسر، مثال طور، جڏهن کان اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته 85٪ ڪينسر جي مريضن جي پي ايڇ جي سطح 5 ۽ 6 جي وچ ۾ آهي.

Alkalosis: عدم توازن پي ايڇ صحت جي عام قدر

• Alkalosis هڪ حالت آهي جنهن ۾ رت جي وڌ ۾ وڌ الڪاليٽي شامل آهي بائي ڪاربونيٽ جي گهڻائي يا تيزاب جي نقصان (ميٽابولڪ الڪولوسس) جي ڪري. اهو رت ۾ ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ جي گهٽ سطح جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿو جيڪو تيز يا گندي سانس جي نتيجي ۾ ٿئي ٿو. جيتوڻيڪ تيزابيت جي ڀيٽ ۾ گهٽ عام، الڪولوسس پڻ پي ايڇ جي عدم توازن جو سبب بڻجندو آهي.

صحت جي پي ايڇ جي توازن جي خرابي

عدم توازن ph عام قدر صحت

پي ايڇ ويل جي صحت جو عدم توازن: اسيد-بيس بيلنس جي خرابين. ميٽابولڪ ۽ تنفس جي الڪلوسس.