En Ok Pool Reform, yn dizze seksje binnen de pH nivo swimbaden wy sille behannelje de Balâns fan pH-wearden yn it minsklik lichem.
Balâns fan pH-wearden yn it minsklik lichem
Wat betsjut de pH-wearde foar it minsklik lichem?
De pH is in skaal ûntworpen om de alkaliniteit of aciditeit fan in stof te mjitten, en jout it persintaazje wetterstof oan dat deryn is.
Dêrby moat opmurken wurde dat de sellen fan it lichem nedich in bytsje alkaline pH (tusken 7 en 7,4) te funksjonearjen goed. Yndied, de skiekundige Linus Pauling, winner fan twa Nobelprizen, befêstige dat it hâlden fan it lichem op in alkaline pH de kaai is foar genietsje fan goede sûnens.
Biologyske oerwagings fan 'e pH-wearde
Biologyske beskôging fan 'e pH-wearde: Tautomere foarmen fan purinen en pyrimidinen
- Tautomerisaasje is in spesjale soarte fan isomerisme wêrby't in proton yn ien rjochting migreart en in kovalente bân beweecht yn 'e tsjinoerstelde rjochting binnen it molekule.
- Purine- en pyrimidinebasen besteane yn ferskate tautomerisearre foarmen ôfhinklik fan pH.
- Se binne spesifyk, tautomerisearre by it lichem pH fan sawat 7,4, en binne essensjeel foar wetterstofbining fan komplementêre basispearen yn DNA dûbele helices en RNA stringen. Sa behâldt de pH de natuerlike trijediminsjonale foarmen fan 'e nukleïnesûrmolekulen.
Biologysk belang fan de isoelektryske pH wearde
- PH beynfloedet de ionisaasje fan ionisearbere polêre groepen fan aminosoeren, aaiwiten, nukleïnesoeren, fosfolipiden en mucopolysaccharides.
- By in spesifike pH, neamd de isoelektryske pH fan 'e molekule, bestiet elk molekule as dipolêre zwitterions mei kationyske en anionyske soergroepen en minimale nettolading.
- Zwitter-ionen migrearje net yn elektryske fjilden en falle maklik út troch aggregaasje troch minimale elektrostatyske ôfwizing.
Funksjes ferbûn mei pH-nivo's yn it lichem
- Earst fan alles, de damping systemen: Proteins binne diel fan it buffersysteem om pH-nivo's te regeljen.
- Respiratory Control: De pH fan bloed ûnder normale omstannichheden is 7,4. CO2 dissociates lykwols yn koalsoer yn 'e weefsels. Dêrom makket de oanwêzigens fan mear CO2 it bloed soerder. Dat is de reden dat as wy ús azem foar in lange tiid hâlde, de CO2-nivo's yn it bloed ferheegje, ús pH ferleegje en ús feroarsaakje. Oan 'e oare kant, by alkalose as ferhege pH, kin sykheljen fertrage om CO2-nivo's te ferheegjen en alkaliniteit te ferminderjen. Lege respiratory rate koe lykwols ek liede ta lege soerstofnivo's dy't skealik wêze kinne. Dêrom leveret respiraasje wichtige kontrôle om pH-nivo's te regeljen.
- It renale systeem regelet de pH fan 'e ekstrazellulêre floeistof.
- Oan 'e oare kant ek jout beskerming tsjin baktearjele ynfeksjes. By in soere pH wurde de optimale betingsten jûn foar it fuortbestean fan de normale regionale floara. De kimen dy't it gearstalle foarmje it wichtichste ferdigeningssysteem tsjin pathogene aginten fan bûtenlânske komôf.
- En úteinlik tsjinnet de pH as beskermer tsjin alkaline oplossingen tsjin hûdynfeksjes, om't de beskermjende soere mantel fan 'e hûd ferantwurdlik is foar it beskermjen fan' e miljeu-ynfloeden dy't it kinne skealje. It beskermet de hûd direkt tsjin 'e effekten fan alkaline oplossingen (bygelyks by it waskjen mei alkaline soaps, bleekmiddel ...). Yndirekt beskermet it tsjin kolonisaasje troch baktearjes of skimmels en foarkomt ynfeksje.
Ideale pH-wearde foar it minsklik lichem
Ideale pH-wearde yn it minsklik lichem
De ideale pH fan it minsklik lichem is 7, ek al is it normaal om: 7.35-7.45.
pH-wearden fan ferskate lichemsfloeistoffen
Fysiologyske bloed pH is tusken 7.35 en 7.45 mei in gemiddelde wearde fan 7.4.
In dokter beoardielet it soere-base-balâns fan in persoan troch it mjitten fan de pH en nivo's fan koaldiokside (in soer) en bikarbonat (in basis) yn it bloed.
In pH ûnder 7.35 is in acidose en in pH heger dan 7.45 wurdt in alkalose neamd.
- Om in ûnbalâns te foarkommen tusken soeren en basen tidens deistich metabolisme, hat it lichem ferskate regelsystemen.
- Dus, as jo ynformaasje wolle oer it effekt fan pH op ús fysiologyske bloedsûnens, kinne jo klikke op de folgjende keppeling: It lykwicht fan soeren en basen yn 'e lichemsfloeistoffen fan ús lichem is fan libbensbelang.
Hoewol de pH fan bloed farieart fan 7,35 oant 7,45, is de pH fan oare lichemsfloeistoffen oars.
- Wat de pH fan lichemsfloeistoffen oanbelanget, feroaret it in bytsje tusken de fluids fan 'e ferskate kompartiminten fan it lichem.
- Foar safier't yn arterieel bloed de pH 7,4 is, yn veneus bloed en interstitiale floeistof is it 7,35, wylst de gemiddelde sellulêre pH 7,0 is.
- Yn 'e tuskentiid sjogge wy yn' e respiratory physiology dat veneus bloed mear CO befettet2 dan arterieel bloed en dat der in direkte korrelaasje is tusken CO2 en de pH, sadat de mear CO2, legere pH. Dit ferklearret it ferskil yn pH tusken veneus en arterieel bloed.
Yn 'e mage is de pH tusken 1,5 - 3. 100.000 kear soerder as yn it bloed.
Ideale pH-wearde yn 'e mage
De pH jout it nivo fan H+-ionen oan, mei in lege pH wat tefolle H+-ionen oanjout en in hege pH jout oan tefolle OH-ionen. As de pH-nivo's ûnder 6,9 sakje, kin it liede ta koma. Ferskillende lichemsfloeistoffen hawwe lykwols ferskillende pH-wearden.
- Speeksel pH rint tusken 6,5 en 7,5. Nei it slikken berikt it iten de mage wêr't de boppeste en legere dielen fan 'e mage ferskillende pH-wearden hawwe.
- It boppeste diel hat in pH fan 4 oant 6,5, wylst it ûnderste diel tige soer is mei in pH fan 1,5 oant 4,0.
- It komt dan yn 'e darm dy't wat alkaline is, mei in pH fan 7-8.5. It behâld fan de pH-wearden fan ferskate regio's is kritysk foar har funksje.
pH fan drinkwetter
pH en swiet wetter
- It minsklik lichem is opboud út 70 prosint wetter. Dat it is gjin ferrassing dat H2O in wichtige rol spilet by it stabilisearjen fan ús natuerlike pH-nivo. Dat is ien fan de redenen wêrom't wy altyd sein wurde om in protte wetter te drinken. Mar net samar wetter. Wetter mei in pH tusken 7,2 en 7,8 is ideaal foar it behâld fan goede sûnens.
- As wy floeistoffen drinke dy't te soer of te alkaline binne, kinne se it delikate lykwicht fan it lichem fersteure, wat kin liede ta de groei fan baktearjes, firussen, skimmels, gisten en parasiten. Haadsaak? Kies jo wetter ferstannich en drink der genôch fan.
pH wearde fan drinkwetter: 6.5 oan 8.5
- El pH akseptabel foar drinkwetter fariearret tusken 6.5 oant 8.5 as richtwearde (Jimenez, 2001). Neffens Galvin (2003), foar de wetters fan minsklike konsumpsje, ekstreme wearden kinne feroarsaakje irritatie yn 'e slijmvliezen, irritatie yn ynterne organen en sels ulceration prosessen.
pH-demineralisearre wetter
ph wearde fan destillearre wetter
- Suver wetter, per definysje, is wat soer en destillearre wetter sil in pH hawwe fan sawat 5,8. De reden is dat destillearre wetter koaldiokside oplost út 'e loft.
- It lost koalstofdiokside op oant it yn dynamysk lykwicht is mei de atmosfear. 4.5-5.0 De maksimale suverens fan sokke stills is meastal 1.0 MWcm; en om't d'r gjin beskerming is tsjin it oplossen fan koaldiokside (CO2) yn it destillaat, is de pH algemien 4.5-5.0.
Balâns gefolgen pH wearde
De soere-base-balâns fan it pH-nivo yn it lichem
De regeling fan it soere-base-balâns, dat is de pH, is fan libbensbelang foar it organisme.
Enzymen en biogemyske prosessen funksjonearje allinich binnen in spesifyk pH-berik optimaal, sadat guon enzymen ferneatigje as it soer-base-nivo yn lichemsfloeistoffen net normaal is.
alkaline minsklik lichem pH
Belang fan pH-balâns: Behâld fan in pH boppe 7 of alkaline is de bêste garânsje foar sûnens.
ph sûnens normale wearden
- Us lichems libje en stjerre op sellulêr nivo en sellen moatte alkaliniteit behâlde om te funksjonearjen en yn libben te bliuwen. In soere steat feroarsaket in tekoart oan soerstof op sellulêr nivo.
.
Belang fan pH yn sûnens
wingspan ph en sûnens
Ferfolgens in koarte útlis fan it konsept fan wetterstofpotinsjeel en har belang foar sûnens.
Disorders fan ûnbalâns ph sûnens normale wearden
It lykwicht fan soeren en basen yn 'e lichemsfloeistoffen fan ús lichem is fan libbensbelang.
- In ûnbalâns kin feroarsaakje acidosis (oerstallige acidity) of alkalose (oerstallige basisiteit) yn ús lichem, metabolike steuringen, dy't wurde karakterisearre troch symptomen dy't sûnder behanneling serieuze gefolgen hawwe kinne.
- Fierder fereasket de formaasje en groei fan patogenen yn iten fiedingsstoffen, wetter, adekwate temperatuer en bepaalde pH-nivo's. De pH-wearden yn iten fariearje fan 1 oant 14, en 7 wurdt beskôge as in neutrale wearde. As de pH-nivo yn in iten grutter is as 7, wurdt sein dat it alkaline is; oan de oare kant, in wearde leger as 7 jout in soere iten.
In pH ûnder 7,4 is suboptimaal en biedt de perfekte omjouwing foar groei fan baktearjes, skimmel en firus.
Acidose: beynfloedet pH-wearden ûnder 7,4 op it minsklik lichem
Acidosis is in betingst dy't feroarsake wurdt troch oermjittige produksje fan soer dy't opbout yn it bloed of troch oermjittich ferlies fan bikarbonat (metabolike acidosis). Op deselde manier kin it wurde feroarsake troch in opbou fan koaldiokside as gefolch fan minne longfunksje (respiratory acidosis).
- In lege of soere pH soarget der ek foar dat it lichem soer yn ús fetsellen opslacht, wat resulteart yn de produksje fan mear fetsellen (it lêste wat wy nedich binne!). dus ... troch jo lichem werom te bringen nei it juste pH-nivo, litte wy ús lichem net winske fetsellen ferlieze.
- Stress, gebrek oan oefening en minne ytgewoanten ferleegje de pH fan it bloed en kinne liede ta sykte.
- Soere fiedings wurde beskôge as in pH ûnder 4,6 en moatte foarkommen wurde, ynklusyf frisdranken, ferwurke fiedings, fisk, sûker, kerrels en ferwurke fleis.
- Eins is in lege as soere pH ien fan 'e wichtichste oarsaken fan in protte sykten, lykas kanker, bygelyks, om't ûntdutsen is dat 85% fan kankerpasjinten pH-nivo's hawwe tusken 5 en 6.
Alkalose: Unbalances ph sûnens normale wearden
- Alkalose is in betingst besteande út oermjittige alkaliniteit fan it bloed feroarsake troch bicarbonate oerfloed of soere ferlies (metabolic alkalose). It kin ek wurde feroarsake troch in leech nivo fan koalstofdiokside yn it bloed dat resultearret út flugge of djippe sykheljen (respiratory alkalose). Hoewol minder faak as acidosis, feroarsaket alkalose ek in pH-ûnbalâns.
Disorders fan it lykwicht fan 'e pH-wearde sûnens
Unbalâns ph normale wearden sûnens
Unbalâns fan 'e pH-wearde sûnens: steuringen fan' e soere-base-balâns. metabolike en respiratory alkalose.