Hovuzdagi suvning ideal harorati qanday?

En Yaxshi hovuz islohoti, ichida ushbu bo'limda Hovuzga texnik xizmat ko'rsatish blogi Hovuzdagi suvning ideal harorati qanday?

---

Hovuzning ideal harorati qanday?

Hovuzdagi ideal suv harorati: munozarali masala

Hovuz uchun ideal suv haroratini aniqlash uchun hisobga olinadigan omillar

Ba'zilar issiqni yoqtirsa, boshqalari ma'lum harakatlar uchun sovuq sirt haroratini afzal ko'radi. Sizning shaxsiy xohishingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, hovuzingiz uchun to'g'ri haroratni tanlash siz ishga tushirmoqchi bo'lgan o'rnatish turini va amalga oshiriladigan faoliyatni aniqlashni talab qiladi.

La Hovuzning ideal harorati Bu sizning kabi omillarga bog'liq joylashuvi, ular xususiyatlari va undan foydalanish. Ochiq basseyn yopiq basseyn bilan bir xil emas, u cho'milish yoki suzish uchun mo'ljallangan bo'ladimi, bir xil emas.

El tashqi ob-havo Bu, shuningdek, suvning ideal haroratini aniqlashning hal qiluvchi omilidir va bu qiymatni o'rnatish uchun aniq raqamli o'lchov bo'lmasa ham, biz tasdiqlashimiz mumkin ochiq hovuzlardagi suv harorati odatda tebranadi 28 dan 30 darajagacha.

Yopiq hovuzlar bo'lsa, harorat bilan bog'liq atrof-muhit namligi darajasi. Namlik qanchalik yuqori bo'lsa, suvning harorati past bo'ladi. Umumiy qoida sifatida, yopiq hovuzlarda harorat 24 dan 29 darajagacha o'zgarib turadi.

ga e'tibor berish muhimdir yozda prefabrik hovuz harorati, chunki dezinfeksiya chastotasi, kerakli xlor miqdori yoki suvni tozalash va filtrlash intensivligi kabi boshqa parvarishlash omillari unga bog'liq bo'ladi.

Sovuq suvning harorati qanday?

Hovuzdagi suv harorati sovuq deb hisoblanadi

Bir tomondan, Hovuz suvining harorati 21 ° C dan past bo'lganida sovuq deb hisoblanishini eslatib o'tamiz.

Hovuzning sovuq suvi xavfi

Boshqa tomondan, biz buni keyinroq ushbu sahifada batafsil bayon qilsak ham, sovuq suv juda xavfli bo'lishi mumkinligini hisobga oling, chunki tanamiz bizga xayoliy energiya hissi beradi.

Tana uzoq vaqt davomida qon oqimini kamaytira olmaydi, shuning uchun qon normal oqishi uchun qon tomirlari qayta ochiladi, lekin u sovuq bo'ladi, shuning uchun bizning organlarimiz bizni hipotermiyaga olib kelishi mumkin. davlat.

Sovuqning ta'sirini sezishni boshlaydigan aniq harorat, umuman olganda, odamga bog'liq 15 darajadan past haroratlarda uzoq vaqt turmaslik tavsiya etiladi. Boshqa tarafdan, ular 30 darajadan oshganda, biz allaqachon iliq haroratlar haqida gapiramiz, agar intensiv mashqlar bajarilgan bo'lsa, bizni suvsizlantirishi mumkin.

Shuning uchun, agar biz sog'lom bo'lsak, sovuq suv bilan hovuzda cho'milish yurak ritmini buzishi yoki yurak bilan bog'liq muammolar bo'lsa, yurak tutilishiga olib kelishi mumkin.

Hovuzdagi suvning ideal harorati

Hovuzga borish uchun ideal harorat hovuz turiga va amalga oshiriladigan faoliyatga bog'liq bo'ladi

Birinchidan, tanamiz suvda eng qulay bo'lgan harorat bir necha omillarga bog'liq., biznikiga o'xshaydi metabolizm, yoki mashqlar darajasi Biz suvda nima qilamiz?

Lekin, albatta, hamma narsa bizda mavjud bo'lgan hovuz turiga va uning tashqarisidagi haroratga bog'liq bo'ladi, ya'ni bizda isitiladigan hovuz bo'lsa yoki ba'zi jismoniy faoliyat bilan shug'ullanmoqchi bo'lsak, ideal harorat o'zgaradi.

Shuning uchun, ideal harorat 20 darajadan yuqori va 31-32 dan past bo'lsa. Hech qanday ekstremal yaxshi bo'lmasa-da, sovuq yoki issiqlik o'rtasida har doim bir oz salqin harorat, taxminan 25 daraja bo'lishi yaxshiroqdir. VAn sovuq suv, bizning tanamiz uzoqroq vaqtga yaxshiroq moslasha oladi.

Hovuzning isitiladigan harorati

Avvalo shuni ta'kidlash kerakki, keng ma'noda, bu borada konsensusga erishildi Sog'ligimiz uchun xavf tug'dirmasdan suvda suzish va o'ynash uchun ideal yoki mo''tadil deb ham atalgan mukammal harorat 24 dan 28 ° C gacha.

Ochiq hovuz uchun ideal harorat

Ochiq hovuzdagi ideal harorat

• Haqiqatan ham, ideal suvning harorati pastroq bo'lishi, entre 22 y 24 ° C.

Sovuq muhit sifatida ochiq hovuzning ideal harorati

• Garchi, Agar tashqi harorat juda yuqori bo'lmasa, biz suv haroratini 26 yoki 28 ° S ga ko'tarishimiz mumkin.

Haroratli isitiladigan basseynlar va boshqalar. ochiq hovuzlar 

Ideal haroratli ochiq isitiladigan basseyn

• Boshqa tomondan, ochiq isitiladigan hovuzning ideal harorati 32 ° C-34 ° C, chunki issiqlikning bu katta qismida bug'lanish yo'qoladi, shuning uchun u yana bir necha darajaga ega bo'lishi kerak.

Yopiq isitiladigan basseynning ideal harorati

• Jakuzilarning harorati ham to'g'ri nazorat qilinishi kerak.
• Shu tarzda, isitiladigan hovuz uchun to'g'ri harorat qopqoq a haqida bo'ladi 25 ° C-28 ° C.

Yopiq hovuzlarda suvning haroratidan ko'ra ko'proq omillarni hisobga olish kerak.

• Yaxshi tajriba uchun xonaning namlik darajasini hisobga olish kerak.
• Umuman olganda, namlik qancha ko'p hosil bo'lsa, tanani haddan tashqari qizib ketmaslik uchun suv sovuqroq bo'lishi kerak.
• Keng miqyosda, biz buni aytish orqali savolni hal qilishimiz mumkin Yopiq isitiladigan hovuz uchun ideal muhit harorati suv haroratidan ikki-to'rt daraja yuqori bo'lishi kerak.

Optimal suzish uchun ideal harorat qanday bo'ladi?

Suzish uchun ideal harorat

Suzish - mavjud bo'lgan eng to'liq sport turlaridan biri hisoblanadigan suv sporti, chunki u aerobik harakatlarga asoslangan bo'lib, ayni paytda hech qanday sirtga ta'sir qilmasdan mushaklarning shikastlanishini deyarli butunlay yo'q qiladi.

Ushbu maqolada biz nima haqida gaplashmoqchimiz suzish uchun optimal suv harorati Shunday qilib, ushbu sportning barcha boshqa fazilatlari bilan bir qatorda, siz uni barqaror tarzda va suv harorati tufayli tanadagi o'zgarishlarga duch kelmasdan qilishingiz mumkin.

 Mutaxassislarning fikricha, 25-28 daraja issiq bo'ladi. Agar bizning mashg'ulotimizning intensivligi ancha past bo'lsa, u 30 yoki 33 daraja Selsiy atrofida bo'lishi mumkin.

Chaqaloqlar bilan suzish uchun ideal harorat

Odatda harorat shaxsiydir, hatto chaqaloqlar ham afzal ko'rishadi, ammo men 30 darajadan ortiq tavsiya qilmayman, chaqaloq suvda kattalar kabi issiqlik hosil qilmaydi, shuning uchun chaqaloqlar iliqroq suvga muhtoj.

Suzish xavfi

• Suzayotganda siz tanangizni va mushaklaringizni isitadigan harakat qilasiz.
• Shuning uchun issiqlik yo'qotilishi oddiy hammom bilan solishtirganda kamroq bo'ladi.
• Shu sababli, basseynda suzish, basseyndagi suvning haroratidan qat'i nazar, tana haroratini ushlab turish bilan bog'liq bo'lgan katta kaloriya yo'qotilishiga olib keladi, shuningdek, suv bosimi tufayli suzish ham kaloriyalarni yo'qotish bilan birga keladi. suvning hidratsiyasi tana uchun juda muhimdir.

Suzish musobaqasi uchun suv harorati

Raqobat hovuzining harorati

Musobaqa hovuzlari odatda yopiq va isitiladi, shuning uchun ular yil davomida ishlatilishi mumkin va harorat, yorug'lik va zarur jihozlarga oid qoidalarga osonroq javob beradi.

Suv polosi, sinxron suzish, sho'ng'in, ochiq dengizdagi musobaqalar va boshqalar kabi hovuzda o'tkaziladigan sport turlari bo'yicha harorat qoidalarini amalga oshiradigan xalqaro organ mavjud.

FINA (Fédération Internationale de Nation) suzish musobaqalari uchun ideal suv haroratini 25 dan 28 ° C gacha va sinxron suzish uchun 27 ° C oralig'ida o'rnatgan boshqaruvchi organdir. Sho'ng'in uchun o'rtacha darajadagi hovuz suvining harorati 26 ° C darajasida o'rnatiladi.

Terapiya uchun hovuz suvining yuqori harorati

Hovuzdagi suvning yuqori harorati suv terapiyasi uchun foydalidir

Sovutgichli basseynlar raqobatbardosh suzish va sport mashg'ulotlari kabi yuqori intensiv mashg'ulotlar uchun ko'proq mos bo'lsa-da, yuqori harorat mushaklarga qon oqimini rag'batlantiradi va bo'g'imlardagi og'riqni kamaytiradi.

---

Hovuz suvining ideal haroratini uning kimyosida saqlashning ahamiyati

Kimyoviy bo'lmagan suv balansidagi yagona omil - bu hovuz suvining harorati.

Hovuz haroratining sizning kimyongizdagi ahamiyati

Harorat haddan tashqari haroratda suvning kimyoviy muvozanatida birinchi navbatda rol o'ynaydi. Bu ko'pincha issiq vannalar/kurortlarda kuzatiladi, bu erda yuqori suv harorati 104 daraja Fa yoki 40 daraja S gacha bo'lishi mumkin. Hovuz suvining harorati suvdagi kimyoviy moddalarning to'g'ri muvozanatini saqlashda omil bo'lishi mumkin. Qishda esa, harorat 32 daraja F yoki 0 daraja C ga tushganda uskunalar ham ta'sir qiladi. Bu vaziyatda ko'proq korroziy sharoitlar kuzatiladi.

ISL nima

LSI nima: Langelier to'yinganlik indeksi

Langelier to'yinganlik indeksi asosan suvning korroziy yoki yo'qligini aniqlash uchun o'lchovdir (ISL salbiy) yoki tish toshlari shakllanishiga moyil bo'lsa (ISL ijobiy). ning qiymati ISL -0.3 va +0.3 oralig'ida qabul qilinadigan diapazonda, ammo ideal qiymat 0.20 va 0.30 orasida.

Hovuzlarda biz kimyoviy muvozanatni yoki kaltsiy karbonatning to'yinganligini Langelier to'yinganlik indeksi (LSI) bilan o'lchaymiz. ISL balansida suvning harorati muhim rol o'ynaydi. Suv qanchalik sovuq bo'lsa, LSI darajasi shunchalik past bo'ladi. Boshqacha qilib aytganda, sovuq suv ko'proq tajovuzkor bo'ladi, chunki u talab qiladi ko'proq muvozanatni saqlash uchun eritmada kaltsiy karbonat.

Suv harorati LSI balansida eng ko'p e'tibor berilmaydigan omil hisoblanadi

Oltita LSI omillaridan haroratni o'lchash eng osondir. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - termometr.

Agar biz barcha omillarni bir xil darajada ushlab tursak, LSI salbiy bo'lishi uchun suvning haroratini juda sovuq nuqtaga tushirish kifoya qiladi, ya'ni suv agressiv bo'lib, sizning hovuzingiz devorlariga zarar etkaza boshlaydi. . Yaxshiyamki, harorat unchalik keskin pasaymaydi, shuning uchun biz undan foydalanishimiz mumkin.

Hovuzdagi suvning yuqori harorati xlorga qanday ta'sir qiladi?

Harorat va quyosh nuri hovuz suvining kimyosini nazorat qilish uchun muhim omillardir.

Harorat va quyosh nuri potentsialga ta'sir qiluvchi asosiy omillardir.

Yuqori haroratlar xlorning eritmadan tarqalishiga olib keladi. Albatta, harorat qanchalik baland bo'lsa, shunchalik ko'p tarqalish sodir bo'ladi. Quyoshdan keladigan ultrabinafsha (UV) nurlari ham omil bo'ladi. Muayyan to'lqin uzunliklarida (180 dan 200 nm gacha) ultrabinafsha nurlanish samarali xlorsizlantirish usuli ekanligi ko'rsatilgan.

Yozda hovuz haroratining ko'tarilishi tufayli bug'lanish

Suv haroratining ko'tarilishining eng aniq oqibati bug'lanish. Juda kuchli issiqlik kunlarida hovuzdagi suv sathi ikki santimetrgacha kamayishi mumkin, bu xarajatlarning oshishi yo'qotishlarni almashtirish zarurati tufayli.

Hovuz suvining yuqori harorati = Sanitizerlarning samaradorligini yo'qotish

Qanchalik issiq bo'lsa, ko'proq cho'milish yoki odatdagi hovuz foydalanuvchilarining hammomida tez-tez, ularning mos keladigan kremlari bilan. Bu a sabab bo'ladi suvdagi chiqindilar miqdori ko'proq, bu ultrabinafsha nurlarning tushishi bilan birga pH qiymatlarini yanada o'zgartiradi.

O'zgartirilgan pH bilan, dezinfektsiyalash vositalari samaradorligini yo'qotadi, bu ularni tez-tez va ko'proq miqdorda ishlatishni talab qiladi, kimyoviy moddalarga xarajatlarni oshirish, shuningdek dan olingan energiya iste'moli filtrlash va tozalashning chastotasi va davomiyligini oshirish.

Endi nima nazorat qilishni bilasiz Hovuzning ideal harorati faqat farovonlik va qulaylik masalasi emas, biz muntazam ravishda o'lchovlarni olib borishni va foydalanishni tavsiya qilamiz konditsionerlar yoki quyosh choyshablari Saqlash uchun. Bu suv sifatini yaxshilaydi, dezinfeksiya muolajalari samaradorligini oshiradi va hovuzingizning ishlash muddatini uzaytiradi.

Issiq suvga ko'p kaltsiy va hatto past ishqoriylik kerak bo'lmaydi (agar siz triklorni asosiy xlor sifatida ishlatmasangiz). 

Hovuzdagi suvning pH qiymatini o'zgartirish

Suv juda yuqori haroratga yetganda, pH o'zgaradi, bu ularning sharoitlariga bevosita ta'sir qiladi salomatlik va shuning uchun cho'milish xavfsizligi. El pH 7,2 dan 7,6 gacha bo'lishi kerak, chunki yuqoriga yoki pastga qarab o'zgarishlar suvning ishqoriyligi yoki kislotaligiga ta'sir qiladi.

Bu parametrlarni a bilan boshqarishingiz muhim pH o'lchagich, chunki qiymatlar oshib ketganda, ular ishlab chiqarishi mumkin ko'zning tirnash xususiyati va terining qichishi va ta'sir qilishi mumkin suv sifati, bu bulutli bo'lib, suv o'tlari va mikroorganizmlarning ko'payishiga yordam beradi.

Xlorga bo'lgan talabning oshishining haqiqiy sabablari shundaki, jonli va jonsiz ifloslantiruvchi moddalar issiqroq suvlarda ko'proq tarqalgan. 

tirik ifloslantiruvchi moddalar

Oksidlovchi sifatida xlorga bo'lgan talabga nisbatan foiz tirik ifloslantiruvchi moddalar suzish havzalarida (yosunlar, mikroblar, viruslar va boshqalar) juda kichik. Biroq, xlor dezinfektsiyalash uchun yaxshiroqdir va oksidlovchi sifatida nisbatan zaifdir. Bu basseynni parvarish qilishning 4 ta eng muhim omili haqidagi falsafamiz oksidlovchilarga bo'lgan talabni xlorga qo'shimchalar, bizning holatlarimizda fermentlar bilan ta'minlash orqali ikkinchi o'rinda turishining asosiy sababidir.

• Masalan, suv o'tlari va bakteriyalar xlor o'ldirishi kerak bo'lgan tirik ifloslantiruvchi moddalardir (biz buni dezinfeksiya deb bilamiz).
• Yuqori haroratlarda kimyoviy reaktsiyalar tezroq sodir bo'ladi, ya'ni bu mikroorganizmlar tezroq ko'payishi mumkin, shuning uchun yozda suv o'tlari kabi muammolar tez-tez uchraydi.

tirik bo'lmagan organik birikmalar

tirik bo'lmagan organik birikmalar ular oksidlovchi sifatida xlorga bo'lgan talab ro'yxatida ustunlik qiladi, undan keyin azotli birikmalar, keyin esa metallar. 

Ulardan xlorning oksidlanishi eng oson metallar, shuning uchun ular birinchi bo'lib ketadi. 

Ammiak va karbamid kabi azotli birikmalarning oksidlanishi ancha qiyin va xlor bu birikmalar bilan birikadigan va keyin ularni yo'q qiladigan to'xtash nuqtasi xlorlash jarayonini talab qiladi.

---

Sahifa mazmuni indeksi: Hovuz suvining ideal harorati

1. Hovuzning ideal harorati qanday?
2. Hovuz suvining ideal haroratini uning kimyosida saqlashning ahamiyati
3. Hovuzning haroratini qanday nazorat qilish kerak
4. Hovuz haroratini nazorat qilish va erishish uchun uskunalar
5. Teri va tana uchun issiq suv bilan cho'milishning foydalari
6. Hovuzning haroratini issiq suv bilan boshqaring
7. Sovuq suvda suzishning foydalari
8. Sovuq suv xavfi

---

Hovuzning haroratini qanday nazorat qilish kerak

Hovuzdagi haroratni qanday o'lchash mumkin

Hovuzning haroratini termometr bilan o'lchang

Hovuz termometrlarining turlari

• Ko'pgina basseyn termometrlari suv yuzasida suzadi va hovuzning asosiy haroratini doimiy ravishda o'qiydi.
• Ba'zi basseyn termometrlari hovuz haroratini (analog termometrlar deb ataladi) ko'rsatish uchun raqamlangan shkalada spirtli ichimliklarni ishlatadi, boshqalari esa aniq haroratni ko'rsatish uchun LCD displeydan foydalanadi (raqamli termometrlar).
• Boshqa basseyn termometrlari simsizdir. Hovuzning haroratini o'lchash, ma'lumotlarni hovuz haroratini ko'rsatadigan boshqa qurilmaga uzatish uchun siz komponentni hovuzga joylashtirishingiz mumkin. Hovuz termometrini olish uchun egilishni istamaydiganlar simsiz turlarni qulay deb topadilar.
• Ba'zi basseyn termometrlari hech qanday quvvat talab qilmaydi, masalan, analog termometrlar.
• Boshqalar esa quyoshdan ekranlarini quvvatlantirish uchun foydalanadilar
• Buning o'rniga, boshqalar vaqtni ifodalash uchun batareyalardan foydalanadilar.

TOP 10 basseyn termometrini sotib oling

basseyn termometrining narxi

[amazon bestseller=»hovuz termometri» buyumlari=»10″]

---

Hovuz haroratini nazorat qilish va erishish uchun uskunalar

Hovuzning ideal haroratiga qanday erishish mumkin?

Suv haroratining o'zgarishi bilan qanday kurashish kerak

Avval qila oladigan eng yaxshi narsa - bu termometrni olish va siz yashayotgan shahar yoki shaharda fasllar o'zgarishi bilan harorat o'zgarishining o'zgarishidan xabardor bo'lishdir. Siz bizning kalkulyatorimizdan foydalanishingiz va kelajakda kerak bo'ladigan o'zgarishlarni taxmin qilishingiz mumkin. 

Qish uchun qishning eng sovuq haroratini yodda tuting va hovuzni yopayotganda LSI ni ushbu parametr asosida muvozanatlashiga ishonch hosil qiling va keyingi fasllarda ham xuddi shunday. Agar sizda biron bir savol yoki tashvish bo'lsa, quyidagi tugma orqali biz bilan bog'lanishingiz mumkin. 

Bizda suvning haroratini nazorat qilishning ko'plab usullari mavjud, masalan, climatizadores yoki quyosh choyshablari, ular suvga cho'miladigan termometrni qo'shishdan tashqari juda yaxshi natijalarga ega.

Bu harakatlar bizga basseynning ideal haroratiga erishishga yordam beradi va hali oldinda bo'lgan yuqori haroratlarga dosh bera oladi.

Iqlimlashtirilgan basseyn

Hovuzdagi suvni qanday isitish kerak

Hovuzni isitish uchun tizimlarni taqqoslash

Hovuzni isitish uchun energiya	Hovuz isitgichi turi	O'rnatish	Coste	harorat ko'tarilishi	basseyn turi
Quyosh isitgichi	quyosh mat; quyosh qopqog'i / qabariq brezent; suzish havzasi qopqog'i	oson, hovuz qopqog'idan tashqari hech qanday ko'nikmalar talab qilinmaydi	20 evrodan	quyosh nuri miqdori bilan chegaralangan va shartlangan	yer osti va yer usti hovuzlari
Elektr isitgich	elektr hovuz isitgichi	oson, ko'nikmalar talab qilinmaydi	100 evrodan	isitgichga qarab, termostat va avtonom	yer osti va yer usti hovuzlari
Issiqlik almashinuvchisi	issiqlik almashtirgich	oson, minimal ko'nikmalarni talab qiladi	500 evrodan	qulay va tez	yer osti va yer usti hovuzlari
hovuz issiqlik pompasi	issiqlik nasosi	Qiyin, malaka yoki professional o'rnatishni talab qiladi	€ 500 dan	qulay, tez va mukammal ishlash bilan	yer osti va yer usti hovuzlari

---

Teri va tana uchun issiq suv bilan cho'milishning foydalari

Issiq suv bilan vanna qabul qilishning afzalliklari

Hovuzdagi isitiladigan suv haroratining afzalliklari

1. 1. Issiq suvli vannada uzilishlar bo'lmasa va qo'shimcha ravishda odat tusiga kirsa, bu ajoyib psixologik/emotsional terapiya bo'ladi. Bu, chunki tashvish va stressdan xalos bo'ladi Bu, barchamizga ma'lumki, yana bir hozirgi pandemiya. Bu sizning kelajagingiz haqidagi takroriy va pessimistik fikrlarning sezilarli darajada kamayganligini tasdiqlovchi ko'plab tadqiqotlar tomonidan ko'rsatilgan.
2. 2. Miya sizning va butun oilangiz psixologiyasida mutlaqo asosiy rol o'ynaganligi sababli, bilishingiz kerakki, bu organ issiq suvdan chiqqanda uxlab qoladi. Siz suvga botgan suvning yuqori harorati, undan oshmasdan, a foydali miya tomirlarining kengayishi.
3. 3. Agar jakuziga cho'mishingiz a bilan birga bo'lsa yaxshi meditatsiyaThe ijobiy ta’siri kuchayadi. Bundan tashqari, uning reaktivlarining ovozi o'z-o'zidan taskin beradi, shu bilan birga sizga a beradi ajoyib massaj.
4. 4. Yuqoridagilar tana va ongni a uchun oldindan belgilab beradi chuqur va tinch uyqu, chunki salbiy fikrlar yo'qoladi.
5. 1.     mushaklaringiz bo'shashadi, chunki qonning kislorodlanishi optimallashtiriladi, qon tomirlari esa kengayadi. Ko'proq kislorod olish orqali, mushaklarning charchoqlari kamayadi. Stressdan boshqa noqulay mushaklarning spazmlari yo'q.
6. 2. Yaxshilik bilan uylar uchun quyosh isitgichi, sizda mavjud bo'lgan suvning o'rtacha yuqori harorati to'qimalar va tendonlaringizni bo'shashtiradi, jarohatlardan qochish.
7. 3. Bo'yin va orqadagi qattiqlik kamayadi, shuning uchun siz ertasi kuni bilan boshlashingiz mumkin ko'proq energiya.
8. Boshqa jismoniy foyda: bosh og'rig'i yo'qoladi, toksinlar yo'q qilinadi va burun teshiklaringiz tiqilib qoladi.
9. Issiq suvli hammom, dushda, jakuzi yoki basseynda, teringizning farovonligi va silliqligiga yordam beradi. Bu kislorod bilan ta'minlanganligini hisobga olgan holda. Bundan tashqari, bu organning tomirlari kengayadi, bu esa qon aylanishini yaxshilaydi.
10. Agar siz qo'shimcha ravishda yaxshi shimgichni ishlatsangiz, qon aylanishi yanada faollashadi. Buning yordamida limfa tizimi va shuning uchun teri foydali bo'ladi. Shimgichning o'zi ham tanangiz va yuzingizdagi terini tozalashga xizmat qiladi.
11. Agar sizda yaxshilik bo'lsa issiq vannalar uchun quyosh suv isitgichlari, terining ko'zalarini ochish va toksinlarni yo'qotish uchun etarli darajada issiq suvga ega bo'lasiz. ¡Siz kommunal to'lovlarga kamroq pul sarflaysiz!

---

Hovuzning haroratini issiq suv bilan nazorat qilish nima uchun muhim?

Hovuzning harorati suv kimyosining hovuzda o'zini qanday tutishiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi haqiqatdir. Ushbu maqolada biz uning ta'siri va sabablari haqida gapiramiz. 

Hovuzdagi suvning yuqori harorati oqibatlari

Boshqa tomondan, iliq yoki issiq suv ham hovuz kimyosiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, masalan, karbonat shkalasini yaratish, agar siz shkala nima ekanligini aniq bilmasangiz, bu haqda o'qishingiz mumkin. Suv yoki issiq joylar shkalasi birinchi navbatda plitka chiziqlari, dekorativ tosh yoki oqim chiziqlarida paydo bo'lishining sababidir. Kaltsiy har doim eng issiq joylarda birinchi bo'lib cho'kadi. Harorat qanchalik baland bo'lsa, LSI shunchalik yuqori bo'ladi. Shunday qilib, suvning harorati aniqlaydi qayerda birinchi navbatda karbonat shkalasi hosil bo'ladi.

Tuzli hovuz suvi haroratining ko'tarilishining ahamiyati

Agar sizda sho'r suv havzasi bo'lsa, sizning tuz xlor generatoringiz hovuzda paydo bo'lishidan oldin ham qobiqqa aylanadi. Buning oqibatlari biz bilgan narsadir "qor parchalari" (fotosuratni ko'rish). Kaltsiy karbonatning oq bo'laklari tuz hujayrasidan ajralib, hovuzga kiradi. Bu juda keng tarqalgan va ISL buzilishi natijasidir. Harorat qor parchalari paydo bo'lishiga olib keladigan omillardan biridir. Tuz hujayralari ichida juda yuqori pH ga ega, shuningdek kaloriya elektroliz natijasida yuzaga keladi.

Agar sizda hovuz tubida "shkala" bo'lsa, u katta ehtimollik bilan o'lchov emas, o'lchov odatda pastki qismida to'planmaydi, chunki sovuq suv zichroq va pastki qismida o'tirishga intiladi. 

Albatta, bu kaltsiy karbonatdir, lekin u qanday qilib u erga keldi? Ko'pincha, bu kislotani suiiste'mol qilish natijasida notekis rang o'zgarishi/karbonatlanishi bo'lib, u o'ziga xos joyda LSI ning past darajasini yaratdi, bu esa pH tabiiy reaktsiya sifatida ko'tarilishiga va muvozanatni izlab kaltsiy yog'inlarini hosil qilishga olib keldi. 

Shunga qaramay, tish toshlari odatda issiq joylarda to'planadi va uni olib tashlash jarayoni unchalik murakkab emas. Bu faqat LSI ni muvozanatlash, suv darajasini ko'tarish va SC-1000 va CV-600 fermentlaridan foydalanish masalasidir. 

---

Sovuq suvda suzishning foydalari

Sovuq suvda suzishning qanday foydalari bor?

Sovuq suvda suzishning foydalari

1. Immunitet tizimini mustahkamlang: Sovuq suv oq qon hujayralari sonini ko'paytirishga yordam beradi, chunki tanangiz o'zgaruvchan sharoitlarga javob berishga majbur bo'ladi va vaqt o'tishi bilan tanangiz himoya kuchlarini faollashtiradi.
2. Stressni kamaytiring: Sovuq suvda suzish tanaga jismoniy va ruhiy stressni keltirib chiqaradi. Ko'pgina tadqiqotlar sovuq suv va stressni kamaytirish o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladi. Sovuq suvda suzuvchilar tinchroq va bo'shashadi.
3. Ruhiy salomatlik uchun tabiiy davolash: Bu depressiya alomatlariga qarshi turadi, bizni og'riq to'sig'iga yaqinlashtiradi, chunki sovuq suvda suzish miyada farovonlik tuyg'usini keltirib chiqaradigan endorfinlarni chiqaradi va oxir-oqibat og'riqni his qilganimizda, biz uni engish uchun yaxshiroq o'rganamiz. .
4. Libidoni oshiring: Sovuq suvdagi hammom estrogen va testosteron ishlab chiqarishni oshiradi, bu esa unumdorlik va libidoni oshiradi. Libidoning ko'tarilishining afzalliklari orasida ko'proq ishonch, yuqori o'z-o'zini hurmat qilish va yaxshi kayfiyat mavjud.
5. Qon aylanishini yaxshilang: Sovuq suvda suzish tomirlarni, arteriyalarni, kapillyarlarni tozalaydi va bizni sovuqqa moslashtiradi; chunki u qonni yuzaga chiqishga majbur qiladi va ekstremitalarimizni isitishga yordam beradi.
6. Kaloriyalarni yoqish: Yurak sovuq suvda tezroq pompalanishi kerak va tana suzish paytida hamma narsani issiq ushlab turish uchun ko'proq ishlashi kerak. Umuman olganda, sovuq suvda suzish issiqroq sharoitda suzishdan ko'ra ko'proq kaloriyalarni yoqadi.
7. Bu muloqot qilish va yangi do'stlar orttirishning ajoyib usuli.

Sovuq suv havzasida suzishda xavfsizlik qoidalari

Sovuq suvda suzishda xavfsizlik qoidalari

1. Tanani moslashtirish: Harorat pasayganda, suzishni davom eting va tanangiz sovuqqa o'rganib qoladi.
2. To'g'ri jihozlardan foydalaning: Tana issiqligini saqlab qolish uchun suzish uchun qalpoq yoki ikkita qalpoq kiying (biz ko'pincha jun qalpoq yoki quloqchalarni ishlatamiz), shuningdek, neopren qo'lqoplar, etiklar va boshqalarni kiyishingiz mumkin.
3. Sovuq suvga o'rganmagan bo'lsangiz, sho'ng'imang yoki sakrab tushmang. Sovuq suv nafas qisilishi va sovuq suv zarbasiga olib kelishi mumkin, bu juda xavfli bo'lishi mumkin.
4. O'z chegaralaringizni biling: harorat pasayganda, suvda o'tkazadigan vaqtingizni kamaytiring. Qishda suzuvchilar ko'pincha bir vaqtning o'zida bir yoki ikki daqiqa suzadilar. Umumiy qoida shundaki, siz suvdagi suv haroratining har bir darajasi uchun 1 daqiqa vaqt sarflashingiz mumkin; Shubhasiz, siz ham tanangizni tinglashingiz kerak.
5. Sport oxirida issiq suv bilan dush qabul qilmang. Issiq suv sizning yadroingizni sovutishi va xavfli bo'lishi mumkin.

---

Sovuq suv xavfi

Sovuq suvning salomatlikka ta'siri

Tegishli xavfsizlik uskunalarisiz sovuq suvda suzish va mashg'ulotlar va sovuq suvga to'satdan tushish halokatli bo'lishi mumkin

• Yurakning ishini kuchaytiradi, bu hipotermiya va cho'kishga olib kelishi mumkin.
• Yuragingiz tez urishi bilan teringizdagi qon tomirlari tez yopila boshlaydi, bu esa qon oqishini qiyinlashtiradi.
• Terining tez sovishi va terining oqarishi
• Tez va nazoratsiz nafas olish shakllari, vahima giperventilatsiyasi

Hovuzdagi sovuq suv haroratining hosilalari

Sovuq suv harorati bilan suzish havzasi

• Hovuzdagi sovuq suvning oqibatlari: the harorat pasayganda suv agressiv bo'ladi, suv haroratiga e'tibor bermaslik qimmat oqibatlarga olib keladi. Qish mavsumida suv tajovuzkor bo'lib, tsement asosidagi hovuzlarning devorlariga zarar etkazadi. Bundan tashqari, vinil va shisha tolali hovuzlarda sirt degradatsiyasi va rangi o'zgarishi kabi oqibatlar mavjud. Ammo hozircha biz asosan tsement qoplamali hovuzlarni qamrab olamiz, chunki ular suv kimyosi bilan bevosita o'zaro ta'sir qiladi.
• Muvozanatni saqlab qolish uchun sovuq suvga ko'proq kaltsiy va yuqori pH kerak bo'ladi.. Qish mavsumida kaltsiy bilan bog'liq muammolar juda tez-tez uchraydi, chunki odamlar haroratni e'tiborsiz qoldiradilar, lekin ular paydo bo'lgandan so'ng, ular buni tish toshlari bilan bog'liq deb o'ylashadi, lekin aslida bunday emas. Ushbu kaltsiy konlari odatda kaltsit kristallari yoki qishki changdir. Ushbu muammolar LSI ning past darajasi tufayli yuzaga keladi, bu agressiv suvni nazarda tutadi. Suv agressiv bo'lib, yuzalardan kaltsiy gidroksidni tortib olgandan so'ng, suvning pH darajasi ko'tarildi (chunki tsement tarkibidagi kaltsiy gidroksid juda yuqori pH 12.6 ga teng) va buning natijasida sementda kaltsiyning qattiqligi ortadi.Suv. Suv eng sovuq nuqtada o'z muvozanatini topadi va devorlarni eyishni to'xtatadi.

Nihoyat, ushbu mavzu va uning oldini olish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun sizga quyidagi blogga murojaat qilishingizni maslahat beramiz: hovuzni qishga tayyorlang.