Що таке Watsu і кому він рекомендований?

У цьому вступі Добре, реформа басейну ми розповімо вам про одну з аквагімні варіанти, Що таке Watsu і кому він рекомендований? Ознайомтеся з цією технікою водної гідротерапії та дізнайтеся її переваги разом із рекомендаціями щодо виконання вправ цього виду спорту.

Що таке Aquagym

Aquagym що це таке?

Почнемо з того, aquagym – це спортивна дисципліна, яка є різновидом аеробіки для всіх глядачів, яка проходить у водному середовищі (зазвичай басейн), тому, очевидно, виконується у воді; і поєднує в собі переваги аеробіки або аеробіки та плавання.

Що таке Watsu?

Що таке терапія Ватсу

Вацу (також відоме як водне шиацу) — це форма терапії, яка використовує силу води, щоб допомогти людям розслабитися та зцілитися.

Що таке Watsu: Watsu — це форма водного масажу, яка використовує комбінацію технік шведського масажу та шиацу, щоб забезпечити розслаблення, підвищену гнучкість і загалом більш глибокий зв’язок із вашим тілом.

Які ще імена має Вацу?

Гідротерапія Watsu також відома як аквашиацу, акваденс і акватерапія.

Вацу - техніка цілісного масажу

Що таке техніка холістичного масажу: Техніка холістичного масажу розроблена, щоб забезпечити широкий спектр переваг для тіла та розуму.

• Вони використовують різноманітні рухи, тиски та погладжування, які можуть допомогти покращити кровообіг, зменшити напругу, розслабити м’язи та підвищити гнучкість.
• Техніка цілісного масажу також розроблена, щоб бути ніжною та заспокійливою, що робить її ідеальною для людей, які шукають розслаблюючі та омолоджуючі процедури. Оскільки в цих техніках використовуються м’якіші погладжування, ніж у традиційних методах масажу, вони часто є популярним вибором для вагітних жінок і дітей, яким може бути важко переносити сильніший тиск традиційного масажу.

Коли була розроблена водна терапія ватсу

Він був розроблений у 1980-х роках Гарольдом Даллом, американським акупунктуристом і масажистом.

• Під час типового сеансу пацієнт плаває в теплій воді, в той час як його практикуючий Watsu виконує комбінацію вправ на розтяжку, технік масажу та точок тиску шиацу.
• Ця комбінація допомагає покращити кровообіг, зменшити рівень стресу, полегшити м’язовий біль і напругу, а також загалом сприяє оздоровленню всього тіла.
• Незважаючи на те, що йому за тридцять, Вацу продовжує залучати нових пацієнтів, які шукають природні способи лікування проблем зі здоров’ям без ліків чи хірургічного втручання.

ватсу що таке

Що таке гідротерапія ватсу: принципи, показання, протипоказання та вплив

Які основні переваги Watsu?

Переваги водної терапії ватсу

Враховуючи всі обставини, терапія Вацу має багато переваг, але загалом кажучи, вона покращує загальний стан здоров’я та самопочуття.

Кілька ПЛЮСІВ у практиці Watsu, і завдяки цьому деякі переваги можуть полягати в простому розслабленні та знятті стресу після довгого робочого дня чи навчання, тоді як інші можуть бути залучені можливими перевагами для здоров’я.

Згодом ми наводимо багато різних причин, чому люди вибирають участь у сеансах Watsu.

1. Почнемо з того, що практика ватсу знімає м'язовий біль і напругу. зменшення болю та скутості: ще раз підкресліть, що цей тип терапії є дуже корисним для полегшення болю в м’язах, гриж міжхребцевих дисків, проблем кровообігу та дихання тощо.
2. По-друге, Завдяки м'яким і розслаблюючим рухам Watsu Therapy покращує гнучкість тіла (збільшує рухливість завдяки розслабленню суглобів, що може зменшити біль, який відчувають люди з такими захворюваннями, як артрит або фіброміалгія, пам’ятайте, що підтримка м’язової сили є ще одним способом, яким ватсу може бути корисним у боротьбі з такими захворюваннями, а також для покращення рівноваги та координація).
3. По-третє, покращує кровообіг і кровообіг у всьому тілі
4. Крім того, можна використовувати як чудову форму самопізнання, оскільки він служить a відмінний спосіб проникнути в наш інтер'єр, покращуючи стан психічного здоров'я. Watsu - це більше, ніж просто фізіотерапія; Це також може бути цінним засобом для лікування таких станів, як депресія та тривога, а також сприяння загальному самопочуттю GNC. Тепло басейну в поєднанні з розслаблюючими рухами вашого практикуючого допоможе вам розслабитися та звільнитися від стресу чи хвилювань, які можуть мучити ваш розум.
5. Звідси підвищує якість сну та рівень енергії тих, хто його практикує.

Здобудьте психічне здоров’я та силу: боріться з негативом за допомогою терапії Watsu

Терапія Watsu використовується для боротьби з негативним впливом стресу на фізичне та психічне здоров'я людей.

За своєю суттю терапія ватсу — це м’яка форма масажу або терапії дотиками, яка полягає в тому, що досвідчений лікар тримає її під час плавання в гарячій воді.

• Цей тип водного кузова можна налаштувати багатьма способами, включаючи розтяжку, мобілізацію суглобів, дихальні техніки та керовані зображення.

Загалом було доведено, що терапія ватсу ефективна в лікуванні широкого кола проблем зі здоров’ям і хронічних захворювань, таких як депресія, тривога, фіброміалгія, біль у шиї та спині, проблеми з травленням, пов’язані зі стресом, тощо.

Щастя і спокій після сеансів Watsu

Мета сеансу ватсу

Загалом мета сеансу ватсу – сприяти розслабленню, зменшенню стресу та покращенню самопочуття.

За допомогою ніжних рухів і дотиків у воді практикуючий може допомогти розслабити тіло і розум, стимулюючи кровообіг і знімаючи м’язову напругу або стрес. На додаток до цих загальних переваг, сеанси ватсу також можна використовувати для лікування конкретних проблем зі здоров’ям, таких як хронічний біль або тривога. Отже, якщо ви шукаєте способи покращити загальне фізичне та психічне здоров’я, забронюйте сеанс ватсу вже сьогодні!

Watsu - це унікальна форма лікувального масажу, яка використовує воду як засіб для розслаблення та зняття стресу. Основною метою ватсу є сприяння фізичному та психічному благополуччю шляхом м’яких розтягувань і рухів у воді. Це допомагає покращити кровообіг, зняти м’язову напругу та зменшити біль або тривогу. На додаток до цих загальних переваг, сеанси ватсу також можна пристосувати до конкретних проблем зі здоров’ям. Тому, якщо ви шукаєте ефективні способи впоратися з хронічним болем або зняти стрес, забронюйте сеанс ватсу вже сьогодні.

Що відчувається під час сеансу ватсу

Сеанс Watsu призначений для розслаблення, омолодження та відновлення організму. Використання сили тяжіння для підтримки та опору в поєднанні з руками терапевта та потоком води гарантує, що все ваше тіло розслаблено з голови до ніг.

Однак мова йде не лише про розслаблення, а й про збалансування систем організму, щоб вам було легше функціонувати у повсякденному житті. Під час сеансу ватсу деякі люди відчувають:

• 1. Покращення кровообігу шляхом тренування м’язів, які зазвичай не тренуються на суші
• 2. Зменшення болю та напруги в місцях укорінення кісток у м’язи
• 3. Звільнення від емоційної травми внаслідок минулих подій (включаючи вагітність)
• 4. Підвищення енергії, життєвих сил і відчуття благополуччя
• 5. Збільшення рухливості та гнучкості суглобів і м’язів завдяки посиленню кровообігу та виведенню токсинів із тканин тіла
• 6. Зменшення спазмів м'язів шляхом їх розтягування у воді
• 7. Вивільнення ендорфінів, які є хімічними речовинами, які зменшують больові відчуття та змушують вас почуватися розслабленими, щасливими, бадьорими та позитивно ставитися до свого життя

Звичайно, Watsu - це дуже індивідуальний досвід, і переваги сеансу відрізняються від людини до людини. Однак, незалежно від вашого досвіду, ви, ймовірно, відчуєте себе розслабленим і відновленим після сеансу.

Справжній оздоровчий сеанс після сеансу Watsu

Я отримав чудовий досвід на сеансі ватсу. Під час сеансу я відчував умиротворення та спокій.

• Гаряча вода так заспокоювала та розслабляла, що ніби парив у повітрі. Крім того, дотик іншої людини викликав у мене позитивне відчуття турботи та уваги. Це було справді чудово, один із найкращих вражень у моєму житті. Після сеансу моє тіло було розслабленим і розслабленим, що також допомогло заспокоїти мій розум. Загалом я однозначно рекомендував би цю терапію всім, хто хоче трохи розслабитися або зняти стрес від напруженого життя.

Думка клієнта про відчуття після сеансу ватсу

Відвідування сеансу ватсу було неймовірним досвідом.

Коли я вперше зайшов у басейн, я нервував, бо не знав, чого чекати. Вода була дуже теплою та розслаблюючою, і як тільки моє тіло увійшло в неї, уся моя напруга зникла. Це було майже як форма медитації. Я почав плавати, і рухатися у воді було легко. Я відчув, що моє тіло стало вільним, це було нове відчуття, яке я насолоджувався всіма способами. Я був розслаблений, але в той же час сповнений енергії, хоча іноді мої кінцівки ставали дуже важкими (що для мене нормально після інтенсивних тренувань). Наприкінці заняття я відчула, як моя голова наповнилася великою кількістю нової інформації та емоцій, яких я раніше не відчувала. Я з нетерпінням чекав, що буде далі.

Це справді дивовижно, скільки розслаблення можна отримати, просто плаваючи у воді, особливо в такому відкритому середовищі, як басейн у цьому місці, куди всі бачили очі. Замість того, щоб оцінювати те, що відбувається, я розглядав це як форму спілкування між своїм тілом і людиною, яка мене направляла. Я відчував, що можу відпустити і бути собою, не боячись бути засудженим чи критикованим.

Цей досвід, безумовно, вивів мене із зони комфорту, але найкращим способом. Залишивши всі свої упередження та судження позаду, я зміг багато дізнатися про себе та насолоджуватися теперішнім моментом. Це було схоже на емоційне очищення, тому що я вивільняв багато негативної енергії (що завжди добре).

Загалом сеанс допоміг мені з’єднатися зі своїм тілом таким чином, якого я ніколи раніше не відчував. Фізичний контакт може бути дуже сильним, але цілющим, а не сексуальним. Людина, яка скеровувала мене, була доброю та шанобливою, і я ніколи не відчував контролю чи обмежень у будь-якому випадку. Це був справді один із найпотужніших і трансформуючих досвідів у моєму житті. Я не можу дочекатися, щоб спробувати це знову!

Можливі ризики гідротерапії Watsu

Умови, які необхідно переглянути перед виконанням гідротерапії Watsu

Виконуючи гідротерапію ватсу, важливо знати про ризики та можливі ускладнення, які можуть виникнути.

• По-перше, потенційним ризиком гідротерапії Watsu є ризик утоплення.. Це може статися, якщо ви втратите здатність дихати або зберігати свідомість через зміни тиску у воді та реакції організму на них. Тому важливо зберігати спокій і свідомість під час сеансу, а також переконатися, що про будь-який дискомфорт, дезорієнтацію чи інші проблеми, які виникають, повідомляють лікаря.
• Таким же чином, Інші небезпеки можуть включати такі симптоми, як: висока температура, серйозні проблеми з серцем, зупинка серця, підвищення або зниження артеріального тиску, серйозні інфекції сечовивідних шляхів, відкриті рани, епілепсія, важкий або неконтрольований діабет, захворювання нирок, розсіяний склероз (через чутливість до тепла) та інфекційні захворювання, що передаються через повітря або вода.
• Іншим потенційним ризиком, пов’язаним з гідротерапією Watsu, є м’язова напруга. Оскільки це лікування передбачає утримання та пересування терапевтом під час занурення у воду, існує ймовірність отримання травми, якщо рухи виконуються неправильно або необережно. З цієї причини дуже важливо проходити терапію Watsu тільки з навченим фахівцем, який має досвід роботи з людьми та правильного переміщення людей у ​​воді.
• Крім того, людям з недавнім крововиливом у мозок слід взагалі уникати терапії ватсу.

Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж практикувати вацу

Якщо у вас є будь-які попередні захворювання або ви приймаєте будь-які ліки, які можуть вплинути на вашу здатність безпечно виконувати гідротерапію ватсу, важливо проконсультуватися з лікарем перед початком лікування.

• Також важливо уважно стежити за своїми симптомами під час та після терапії ватсу та обов’язково повідомляти свого терапевта, якщо у вас виникнуть будь-які побічні ефекти або тривожні симптоми.
• Дотримуючись цих запобіжних заходів, ви можете допомогти мінімізувати ризики, пов’язані з гідротерапією ватсу, і скористатися всіма перевагами, які може запропонувати ця терапія.

Таким чином, хоча існують деякі потенційні ризики, пов’язані з гідротерапією Watsu, ці ризики можна зменшити або уникнути, тісно співпрацюючи з підготовленим професіоналом, який має досвід у цьому типі лікування. Якщо ви зацікавлені в спробі Watsu і вважаєте, що це може бути корисним для вашого здоров’я, обов’язково обговоріть можливі ризики та переваги цього лікування з медичним працівником, перш ніж вирішити спробувати його на собі.

Для чого Watsu і кому він рекомендований?

Кому рекомендована гідротерапія ватсу?

Як пояснювалося вище, ватсу — це форма водної кузовної роботи, яка включає м’яке розтягування, техніки масажу та інші форми руху у воді.

Таким чином, варто зазначити, що практика зосереджена на зв’язку між розумом, тілом і духом і може допомогти посилити відчуття релаксації, покращити кровообіг і діапазон рухів, зменшити хронічний біль або симптоми стресу та заохотити до творчості.

Watsu зазвичай рекомендується всім, хто хоче зняти напругу та стрес, відчути себе більш розслабленим, збільшити діапазон рухів.

Вацу - це терапевтична водна практика, яка особливо корисна для вагітних жінок.

Переваги ватсу під час вагітності

• Під час вагітності тіло проходить через багато фізичних та емоційних змін, і жінкам може бути важко впоратися з цим.
• Watsu допомагає зняти стрес і напругу під час вагітності, забезпечуючи розслаблення та заспокоєння у гарячій воді.
• Одними з головних переваг ватсу для вагітних жінок є покращення кровообігу, зменшення болю в суглобах і м’язової напруги, а також посилення релаксації.
• Отже, якщо ви шукаєте спосіб полегшити незручності вагітності та насолодитися таким необхідним часом простою, спробуйте Watsu!

Watsu - це водна терапевтична процедура для тіла, яка може принести багато переваг під час вагітності, наприклад:

• * Зніміть м'язовий біль і напругу
• * Покращує кровообіг і зменшує набряк
• * Зменшити стрес і покращити психічне здоров'я
• * Допомагає полегшити дискомфорт від різних станів, пов’язаних з вагітністю, таких як біль у спині, радикуліт і тазовий біль

Хоча ватсу може бути корисним у будь-який час протягом:

• *Протягом першого триместру, ватсу може допомогти зменшити нудоту та блювоту, які є звичайними в цей час.
• *Протягом другого і третього триместру, Watsu може полегшити дискомфорт, пов'язаний з вагітністю, одночасно допомагаючи заспокоїти і розслабити розум і тіло.

З огляду на ці переваги, не дивно, що багато жінок вирішують приймати ватсу під час вагітності. Якщо ви розглядаєте цей варіант, важливо знайти професійного терапевта, який має досвід роботи з вагітними жінками. І, звичайно, також важливо проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що вацу підходить саме вам.

Для кого призначена водна терапія ватсу?

Рекомендації людей, які повинні проводити гідротерапію ватсу

Далі ми згадуємо групу людей, яким ми найбільше пропонуємо відвідати водну гідротерапію ватсу

1. По-перше, ватсу часто рекомендують людям, які страждають від стресу або тривоги, завдяки його заспокійливій природі та здатності сприяти глибокому розслабленню. На меморіальному рівні, Watsu — чудовий спосіб зняти стрес і розслабитися, особливо якщо ви ведете активний спосіб життя або відчуваєте сильний стрес.
2. Терапія Watsu також настійно рекомендована для люди з проблемами самооцінки, оскільки це дозволяє вам зв’язатися з тілом і вивільнити гени, пов’язані зі стресом. Таким чином, терапія Вацу може допомогти нам покращити наше фізичне та емоційне благополуччя, а також є чудовою формою самопізнання.
3. Коротше кажучи, Watsu теж має терапевтичне застосування для людей, які борються з депресією, розладами, пов’язаними з травмами, такими як посттравматичний розлад і хронічні захворювання, пов’язані з тривогою.
4. Крім того, це може допомогти покращити гнучкість і діапазон рухів, що призводить до кращого загального здоров’я та самопочуття.
5. Подібним чином, незалежно від того, чи ви отримали травму, чи хочете її запобігти, Watsu може бути чудовим способом зцілити та зміцнити ваше тіло. Зазвичай його рекомендують людям, які фізично активні або перебувають у стані сильного стресу.
6. Це також може бути корисним для людей із певними захворюваннями, пов’язаними із запаленням або обмеженням рухливості суглобів, а також тим, хто страждає від безсоння або шукає полегшення від постійної м’язової напруги чи скутості.
7. Нарешті. Watsu також є чудовим варіантом для вагітних жінок, оскільки він може полегшити біль і напругу, пов’язані з вагітністю, fсприяють кровотоку та кровообігу, зменшують набряки та покращують якість сну. З цієї причини практика може допомогти підготуватися до пологів, збільшуючи гнучкість хребта та тазу, сприяючи оптимальному положенню плоду та сприяючи кращому спілкуванню між матір’ю та дитиною під час пологів.

Загалом Watsu є чудовим засобом сприяння загальному самопочуттю на будь-якому етапі життя чи будь-якому стані здоров’я.

Яким вимогам повинен відповідати басейн, де практикується терапія Ватсу?

Безпека в басейні водної терапії ватсу

Які мінімальні вимоги до басейну Watsu?

Необхідні заходи басейну, щоб мати можливість практикувати вацу

• Басейн Watsu повинен мати водну поверхню не менше 3,5 x 3,5 метрів, глибину від 1,05 до 1,25 метрів і температуру 33,5-35 градусів Цельсія.
• Щоб запропонувати учасникам Watsu найкращий досвід, необхідно мати систему фільтрації та дезінфекції в хорошому стані, а також адекватні механізми обігріву.

Ватсу практикується в гарячому басейні або спа.

Температура басейну повинна бути близько 32-37°C, залежно від ваших уподобань. Це важливо для комфорту та безпеки під час занять ватсу, оскільки дозволяє комфортно розслабитися у воді та запобігає перегріванню.

• Якщо ви не впевнені, яка температура вам підходить, проконсультуйтеся з професіоналом або експериментуйте, доки вам не буде комфортно.
• Для отримання додаткової інформації про температуру води зверніться до свого терапевта або тренера Watsu. Вони допоможуть вам прийняти обґрунтоване рішення, яке відповідає вашим індивідуальним потребам.

Вимоги до обслуговування гідротерапевтичного басейну Watsu

• Іншим аспектом комфорту в басейні є перевірка рівня pH і використання хімікатів, якщо необхідно, щоб підтримувати його на рівні 7,2, який у більшості випадків вважається нейтральним.
• Дійсно, існує багато вимог, які гарантують, що басейн не завдасть шкоди нашому здоров’ю, тому ми залишаємо вам інструкції з обслуговування (якщо ви проводите сеанси Watsu у своєму приватному басейні).
• Щодо огляду басейну, це те, що вам може порадити ваш терапевт Watsu, оскільки він матиме досвід роботи з водою різної якості та може мати перевагу щодо використання певних продуктів, щоб підтримувати басейн у прийнятному діапазоні.

Важливо знайти правильні налаштування фільтра та циркуляційної системи, які найкраще працюватимуть із вашим типом басейну.

Тип обладнання для басейну, який ви виберете, залежатиме від ваших потреб, бюджету та особистих уподобань.

• Наприклад, люди, які регулярно плавають у громадському басейні, можуть захотіти встановити хімічну годівницю, щоб їм не доводилося вручну додавати хімікати кожного разу, коли вони користуються басейном Watsu.
• Деякі басейни також обладнані ультрафіолетовими лампами або генераторами озону, які контролюють ріст бактерій, що також полегшує їх обслуговування та підтримку чистоти з часом.
• Ви можете додати до басейну інші функції, наприклад масажні форсунки або підводні динаміки, щоб ви могли слухати музику під час сеансів терапії Watsu, якщо це допоможе вам більше розслабитися.
• Зрештою, тип аксесуарів для басейну та доповнень, які найкраще відповідають вашим потребам, ви можете обговорити зі своїм тренером або терапевтом Watsu, коли ви вирішуєте, який тип басейну встановити у вашому домашньому тренажерному залі чи спа-салоні.

Яке походження Watsu?

Походження гідротерапії ватсу

Watsu був розроблений наприкінці 70-х років Гарольдом Даллом, який був частиною школи Shisen-do японського дзен-буддизму.

• Вацу — це метод лікування, який походить від Танцю на воді, розробленого Гарольдом Даллом у 1973 році. Він викликав неабиякий галас, оскільки говорили, що він має чудодійну цілющу силу.
• Почнемо з того, що в 1980 році Гарольд Далл розробив Watsu, застосовуючи свої знання про розтягування дзен-шіацу, які він вивчав у Японії, під час плавання людей у ​​гарячій воді.
• Дзен Шиацу включає в себе розтяжки, щоб звільнити точки блокування вздовж наших меридіанів, каналів, через які тече наша Кі або життєва сила.
• На Сході розтяжка є давнішою терапією, ніж акупунктура, і фокусується на певних точках уздовж меридіанів.

Що Далл відкрив щодо Watsu

• Подібним чином Далл виявив, що певні рухи та положення у воді можуть допомогти відкрити частини його тіла, які були заблоковані або застиглі роками фізичної праці.
• Він виявив, що, рухаючись під водою, він міг глибше розслабити м’язи та суглоби.
• Звідти він почав розробляти серію вправ і рухів, спеціально адаптованих до водного середовища.

Походження слова Watsu

Укажіть, звідки походить слово Watsu

Слово «Watsu» походить від власного імені Дулла — Гарольд Воттс Дюль — плюс французький суфікс «-er», що позначає іменник агента. Таким чином, «Watsu» означає «Гарольд, який поливає», або хтось, хто практикує Watsu.

Протягом багатьох років багато різних людей зробили свій внесок у розвиток цієї унікальної форми водних кузовів.

Під наглядом і керівництвом Гарольда Далла сотні студентів пройшли підготовку з практики та теорії Вацу.

Багато з цих студентів створили власні навчальні програми по всьому світу. Хоча існує багато відмінностей між різними школами, всі вони спрямовані на заохочення експансивної релаксації шляхом занурення всього тіла у воду з терапевтичною метою.

З чого складається терапія ватсу Гарнольда Дулла?

Що таке водна терапія ватсу від Гарольда Далла?

На чому базується «Ватсу» Гарольда Далла?

Розтяжка покращує м'язи, підвищує гнучкість і рухливість суглобів. Ці ефекти можуть бути посилені та поглиблені, коли ми розтягуємо когось, плаваючи тіло в гарячій воді.

Сеанси зазвичай проводяться в басейні з підігрівом з досвідченим практиком Watsu, який м’яко проведе вас через різні рухи, які можуть допомогти полегшити ваші симптоми.

• Це поділяють фізіотерапевти, які працюють з людьми з особливими потребами та досягають більшого приросту діапазону рухів порівняно з традиційними методами.
• (Ці результати перебувають у процесі подальшого дослідження. Підтримуйте, балансуйте, рухайте всім тілом або витягніть ногу чи руку, створюючи максимально можливий опір для покращення реакції бенефіціара.
• У Watsu це відбувається, коли учасник працює дистанційно. Коли все тіло знаходиться в безперервному русі, кожен рух протікає по відношенню до наступного. Немає можливості передбачити, що буде далі, і створити опір. Без болю тіло може вийти за рамки обмежень, страхів чи інших нав’язувань.
• Нова можливість розтягнути сполучні тканини, якими дуже знехтували, і дати скутому тілу новий шанс на свободу
• Пропонована гаряча вода та безперервна підтримка ідеально підходять для звільнення вашого хребта.
• Тиск на хребці зменшується, м'язи розслабляються, без обмеження скорочення.
• Кровообіг видаляє метаболічні відходи м’язів і знімає м’язовий біль і втому.  
• Нижча потреба в кисні, яка спостерігається в цьому менш важкому стані, сприяє спокійному диханню.
• Зняття напруги в хребті, м'язах і усунення зайвого тиску на нерви підвищує тонус м'язів; Функції тіла та органів, пов’язаних із цими нервами, дозволяють рухам хребта досягати високої амплітуди у воді.
• Ці рухи були б неможливі на підлозі. Ця свобода хребта настільки важлива, що вона завжди в центрі уваги на початку кожного сеансу Watsu. Навіть для людей з невеликою гнучкістю,
• У складніших положеннях для розтягування Watsu вони отримують значну користь від плавних, поступових бічних рухів і поворотів. Тільки розгинання і обертання рук і ніг відкривають меридіани і протікають по ним. Рух хребта допомагає прокласти шлях для потоку енергії. Відчуваючи цю підвищену гнучкість і свободу, ми перепрограмуємо реципієнта, щоб він зустрічав життя поза водою з більшою незворушністю та гнучкістю. Багато ефектів в емоційному полі пов'язані з довірою і пов'язані з Вацу через безумовні обійми. Значна частина життя людини, її зв’язок із підтримкою життя через дихання, знаходиться в довірі рук практикуючого ватсу. Watsu впливає на всі рівні нашого буття, емоційний, психологічний і духовний, а також фізичний.

Що таке ватсу Гарольда Далла?

що таке гідротерапія ватсу Гарольда Далла

Чому важливо розтягнутися перед сеансом ватсу?

Розтягуйтеся до і після занять вацу

Розтяжка перед сеансом вацу або шиацу може допомогти зменшити ризик травми та покращити кровообіг.

Чому ми повинні розтягуватися у воді до і після Вацу?

Перед і після тренування обов’язково виконуйте легку розтяжку принаймні 5-10 хвилин. Це розслабить ваше тіло та запобіжить травмам під час заняття.

• Не поспішайте виконувати розтяжку, натомість зосередьтеся на глибокому диханні та максимальному розслабленні під час кожної розтяжки.
• Розтяжка також допомагає розігріти м’язи, що покращує гнучкість і діапазон рухів.
• Це допоможе збільшити кровообіг і зняти будь-яку напругу в м’язах і суглобах, дозволяючи вам повністю насолоджуватися сеансом ватсу або шиацу, не турбуючись про травми.
• Нарешті, прислухайтеся до свого тіла і робіть лише те, що вам зручно.
• Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт, зупиніться і поговоріть зі своїм терапевтом про те, що ви відчуваєте. Розтягування ніколи не повинно бути болісним.
• Нарешті, підкресліть, що також важливо, щоб ви ставилися до речей легко, коли розтягуєтесь.

Якщо ви будете продовжувати регулярно робити розтяжку до і після занять, це стане для вас другою натурою і частиною вашої звичайної рутини.

• Чим гнучкіше ваше тіло, тим краще ви підготовлені до того, щоб розслабитися у воді та насолоджуватися перевагами терапії вацу або шиацу.
• І як додатковий бонус, ви також побачите, що регулярна розтяжка може допомогти покращити ваше загальне здоров’я, рівень енергії та самопочуття.
• Тож почніть сьогодні з легких розтяжок перед наступним заняттям і, якщо можливо, після тренування.

Що таке розтяжка Watsu

Які приклади вправ на розтяжку та технік масажу використовуються в Watsu?

1. Нахили вперед: Ці розтяжки допомагають подовжити хребет і зняти напругу в шиї та плечах.
2. повороти: Ці розтяжки допомагають збільшити гнучкість, стимулюють внутрішні органи та покращують кровообіг.
3. Техніка мобілізації: У цих техніках використовуються ніжні рухи погойдування для забезпечення глибокого масажу м’язів і суглобів.
4. Робота з глибокими тканинами: Цей вид масажу використовується для зняття глибокої напруги та покращення кровообігу.

На що схожі розтяжки Вацу?

Як слід виконувати розтяжку перед гідротерапією Watsu?

• Пізніше у відео ви можете побачити розтяжки у воді перед заняттями водними видами спорту, тому що немає нічого схожого на хорошу розтяжку у воді до та після занять спортом на сонці.

Загальні питання про сеанси ватсу

Чи потрібно знати, як плавати, щоб зробити Watsu?

Щоб займатися цією діяльністю, не обов’язково вміти плавати, ми просто повинні розслабитися і дозволити собі плавати.

Хоча деякі люди можуть мати застереження щодо плавання в теплій воді без допомоги плавучих пристроїв, навички плавання не потрібні, щоб створити Вацу.

• Фактично, Watsu вважається безпечною діяльністю як для новачків, так і для експертів.
• Однак, якщо у вас є будь-які наявні проблеми зі здоров’ям або травми, які обмежують вашу рухливість або ускладнюють ходьбу по землі, завжди рекомендується проконсультуватися з лікарем перед початком будь-якої нової терапії.
• Однак за належного нагляду та керівництва ви зможете насолоджуватися всіма перевагами Watsu.

Що мені очікувати під час мого першого сеансу Watsu?

Якщо ви новачок у Watsu, ваше перше заняття, швидше за все, буде дещо іншим, ніж ви могли б очікувати.

Під час більшості сеансів Watsu вас м’яко ведуть через серію рухів і розтяжок, які дуже розслабляють, особливо якщо у вашому тілі є якісь зони напруги або скутості.

Ймовірно, вас також проведуть вправи на глибоке дихання, які допоможуть вам повністю розслабитися, а також візуалізації, які можуть допомогти вам звільнитися від будь-яких емоційних блоків або напруги, які ви можете нести.

Незалежно від того, чи є ви початківцем чи досвідченим практиком ватсу, ваше перше заняття, ймовірно, включатиме деякі коригування, оскільки ваше тіло стане більш комфортним під час рухів і розтягувань ватсу.

Коли ви стаєте більш розслабленими з кожним рухом, ваше тіло може природним чином змінювати положення у відповідь на вагу вашого партнера, вимагаючи коригувань і навіть легких рухів.

Під час самого сеансу ви можете відчути низку різних відчуттів, зокрема:

• Жар і поколювання від теплої води
• Легкий натиск рук практикуючого
• Плавні гойдальні рухи
• Оніміння або відчуття «голочок» в руках, ногах або стопах
• Якщо у вас виникли запитання чи сумніви щодо того, чого очікувати під час першого сеансу Watsu, не забудьте заздалегідь поговорити зі своїм лікарем.

Скільки триває сеанс Watsu?

Тривалість сеансу Watsu

Типовий сеанс Watsu зазвичай триває від 45 хвилин до півтори години.

Однак фактична тривалість сеансу залежатиме від кількох факторів, включаючи ваш рівень комфорту, конкретні техніки, що використовуються, і доступний час.

Загалом типовий сеанс ватсу триває від 45 хвилин до півтори години. Фактична тривалість кожного сеансу залежатиме від кількох факторів, включаючи конкретні потреби, рівень комфорту, часові обмеження та техніки, які використовуються під час сеансу.

Як правило, заняття ватсу починаються з розминки, щоб вам було комфортно у воді. Далі слідує кілька дуже ніжних масажних технік, які допомагають розслабити тіло та підготувати його до більш глибокої роботи.

Після того, як ви повністю розслабитеся, ваш терапевт почне виконувати різні рухи та пози, призначені для м’якого розтягування та стискання різних частин вашого тіла. Ці рухи часом можуть бути досить непомітними, але вони мають потужний вплив як на вашу фігуру, так і на ваше здоров’я. Наприклад, рухи ватсу можуть допомогти покращити кровообіг і зняти напругу в м’язах і суглобах.

Однак, незалежно від тривалості чи інтенсивності кожного сеансу, багато людей виявляють, що регулярна терапія Watsu може мати значний вплив на їхнє загальне здоров’я та самопочуття.

Якщо ви бажаєте самостійно спробувати терапію Watsu, не забудьте спершу проконсультуватися зі своїм медичним працівником, щоб обговорити будь-які потенційні ризики або ускладнення, пов’язані з цим типом водного лікування.

Завдяки належним рекомендаціям вашого терапевта та регулярним оглядам у вашого медичного працівника ви зможете насолоджуватися повною мірою перевагами терапії Watsu у безпечному та сприятливому середовищі.

Гідротерапія Watsu може бути індивідуальною або груповою

Watsu — це цілісна терапія, яку можна практикувати в групі або індивідуально і вимагає присутності професіонала, який керуватиме м’якими рухами терапевта над тілом пацієнта.

• Крім того, під час цієї терапії пацієнт отримує не лише переваги від рухливості та гнучкості, яких він набуває, але й від релаксації, яку він відчуває, коли занурюється в гарячу воду.
• Окрім збільшення рухливості та гнучкості, пацієнти також повідомляють про глибоке розслаблення під час занурення в теплу воду під час сеансу з температурою 35-40°C.
• Терапевт ніжно підтримує свого пацієнта, щоб допомогти йому позбутися відчуття ваги тіла та покращити дихання та кровообіг.
• Цей тип масажу позитивно впливає на нашу нервову систему, вивільняючи ендорфіни та інші хімічні речовини, які можуть допомогти в боротьбі зі стресом.

Що таке сеанс водної техніки Watsu?

Що я повинен знати, щоб розпочати водну техніку Watsu

Під час сеансу ватсу водний терапевт використовує дотик і рух, щоб допомогти вам «звільнитися» від напруги та сприяти розслабленню.

• Це створює ідеальний стан для одужання. Якщо ви відчуваєте напругу або дискомфорт під час сеансу, повідомте про це свого терапевта, щоб він міг внести корективи, щоб допомогти вам розслабитися.
• Watsu можна робити в невеликому басейні або гідромасажній ванні з водою приблизно 3 метри при температурі 33°C.
• Більшість сеансів тривають від 35 хвилин до 1 години 15 хвилин.
• Під час терапії пацієнт носить лише купальний костюм і не одягає футболку.
• У деяких випадках краще зняти і всі прикраси; кільця, годинники тощо, оскільки вони можуть зачепитися за обладнання басейну.

Типові етапи сеансу ватсу-терапії

Загалом Watsu — це дуже персоналізована терапія, яку можна пристосувати до конкретних потреб кожного пацієнта.

• Тож якщо ви шукаєте унікальний спосіб розслабитися та покращити своє здоров’я, забронюйте сеанс Watsu вже сьогодні!
• А за допомогою простого пошуку «Watsu near me» ви зможете швидко знайти місцевого лікаря!

Щоб терапія Watsu була ефективною, її повинен проводити досвідчений водний лікар, який також навчений принципам масажу та рефлексології.

• Крім того, обидві сторони повинні працювати над створенням довіри під час сеансу, оскільки це допомагає створити відкриття, яке дозволяє глибше розслабитися.
• Watsu - це дуже розслаблююча терапія, яку часто рекомендують людям, які страждають від високого рівня стресу або тривоги. Якщо ви зацікавлені спробувати Watsu, поговоріть зі своїм лікарем або терапевтом, щоб знайти практикуючого поблизу вас. За наявності належного середовища та підтримки ця техніка може допомогти вам повністю розслабитися та залишити позаду будь-які турботи, насолоджуючись плаванням у воді.

Найпростішою формою є пасивний сеанс, під час якого клієнт залишається дуже нерухомим, поки терапевт тримає та масажує його.

• Це дозволяє вам розслабитися в стані глибокої медитації, яка пропонує численні переваги для здоров’я, включаючи зниження артеріального тиску, зниження рівня гормонів стресу, покращення кровообігу та дихання, а також збільшення вироблення дофаміну (що допомагає зменшити біль).
• З цієї причини на початку сеансу Watsu терапевт попросить вас розслабитися у вертикальному положенні, а потім обережно рухатиме вас навколо басейну, тримаючи руки під тілом. Це створює відчуття, схоже на ширяння, тому ваше тіло може повністю розслабитися, маючи підтримку. Коли терапевт рухатиме вас, він буде знати про будь-які напружені ділянки та намагатиметься зняти м’язову напругу.

Ці етапи включають безпеку та комфорт, а також терапевтичні цінності, такі як розслаблення, зменшення стресу, підвищення мобільності та покращення кровообігу.

• Окрім цих загальних переваг, сеанс ватсу також може допомогти у вирішенні певних проблем зі здоров’ям, таких як хронічний біль або тривога.
• Зазвичай метою сеансу ватсу є покращення загального фізичного та психічного здоров’я та самопочуття.

Коли ви починаєте сеанс, важливо мати чітке уявлення про загальний хід сеансу.

• Практикуючий лікар переконається, що клієнту комфортно в кожній позиції, яку він приймає під час проходження сеансу Watsu.
• Щоб зберегти це відчуття, важливо, щоб клієнт і практик спілкувалися протягом сеансу, щоб переконатися, що всі потреби задоволені.
• Досвідченіші практики також можуть вибрати для цієї мети інші техніки на додаток до основних рухів ватсу.

На початку сеансу ватсу практикуючий знадобиться час, щоб створити відчуття безпеки та комфорту для клієнта, допомагаючи йому прийняти зручне положення у воді.

• Це може включати в себе обережне керівництво дитиною виконанням деяких простих рухів, таких як обережне згинання її рук і ніг або перевертання на живіт.
• Коли клієнт займе стабільне положення, практикуючий почне серію ніжних рухів, спрямованих на розслаблення та кровообіг.
• Вони можуть включати складніші методи розтяжки та тяги, які допомагають зняти напругу в найбільш уражених областях, таких як шия, плечі, стопи та поперек.

Під час сеансу фахівець продовжуватиме стежити за самопочуттям клієнта та надаватиме підтримку, якщо це необхідно.

• Це може включати підтримку ваги під час тривалих розтягувань або легкий тиск на певні частини тіла.
• У будь-який час під час сеансу терапевт також може коригувати свої рухи на основі думки клієнта про те, що йому зручно, а що незручно.

Види технік ватсу

Незалежно від типу сеансу ватсу, терапевти пропонують клієнтам глибоку релаксацію та можливість позбутися стресу, емоцій і болю, направляючи цілющу енергію через свої руки в тіло клієнта.

• Незалежно від фізичних чи емоційних проблем, сеанс ватсу може допомогти привести тіло в більш збалансований стан, що може призвести до покращення здоров’я та самопочуття.

Як виконуються вправи ватсу

Як виконувати вправи гідротерапії ватсу

Вправи ватсу - це форма терапії, під час якої вода плаває та масажується, щоб сприяти розслабленню.

Одна з найбільш використовуваних вправ називається «метелик», під час якої практикуючий масажує спину людини, коли вона пливе вперед. Потім обидва міняються місцями, а хтось виконує ті самі дії.

Watsu також може включати легке погойдування або рух тіла людини в такт музиці. Це може допомогти збільшити кровообіг і покращити постачання мозку киснем, що може допомогти людині розслабитися. Деякі люди також практикують ватсу під час медитації або йоги, оскільки це може допомогти їм досягти глибшого відчуття спокою.

Показано, що Watsu ефективно допомагає людям із певними захворюваннями, такими як хронічний біль, тривожні розлади та депресія. Це може допомогти знизити рівень стресу та покращити якість сну, що, у свою чергу, може призвести до покращення загального здоров’я.

ватсу — це вид водної терапії, що включає глибокі та довгі погладжування. Це створює середовище, яке дозволяє розслабитися та глибоко зцілити як для терапевта, так і для клієнта.

Перед початком сеансу ватсу важливо відрегулювати температуру води. Загалом воно повинно бути досить теплим, щоб розслабляти тіло, не викликаючи дискомфорту та перегріву. Загалом ідеальною є приблизно 90-95 градусів за Фаренгейтом.

Деякі поширені техніки вправ ватсу

Коли ви опинитесь у воді, ви можете виконати кілька вправ зі своїм клієнтом, які допоможуть зняти стрес і напругу в його тілі за допомогою ніжних рухів і дотиків.

• * Плавне погойдування – Цей рух передбачає переміщення клієнта вперед і назад у воді, щоб зняти напругу та стрес з м’язів і суглобів.
• * Пасивна розтяжка: Ця вправа передбачає розтягування кінцівок і м’язів спини клієнта, щоб допомогти йому розслабитися. Це легкий рух, який слід виконувати повільно й обережно.
• * пальці під водою – У цій техніці терапевт обережно натискає пальці на воду трохи вище крижової області або стегон клієнта. Це може допомогти зняти напругу внизу живота та покращити кровообіг у всьому тілі.

Відео вправ ватсу

Приклади вправ ватсу

Вправи ватсу

Гідротерапія ватсу

Вам цікаво спробувати Watsu? Підніміть настрій!! У моді водна терапія Watsu

Тенденція до зростання водної терапії вацу

Вацу стало дуже популярним заняттям у спа та на курортах, де його часто навчають поряд з іншими формами масажу.

• Крім того, багато фізичних і трудотерапевтів використовують Watsu у своїй роботі з пацієнтами, які мають проблеми з пересуванням або фізичними вадами.
• І хоча більшість практикуючих лікарів визнають, що Watsu ніколи не слід використовувати для заміни традиційного лікування, вони вважають, що це може бути важливою додатковою терапією, особливо коли альтернативних варіантів немає.

Сеанси зазвичай проводяться в басейні з підігрівом з досвідченим практиком Watsu, який м’яко проведе вас через різні рухи, які можуть допомогти полегшити ваші симптоми.

Спробуйте водну техніку ватсу

Центри водної терапії Watsu стають все більш популярними серед людей, які страждають від різних захворювань.

Загалом Watsu є ефективним гідротерапевтичним засобом, який може допомогти людям будь-якого віку почуватися краще як фізично, так і психічно.

• Отже, якщо ви шукаєте природний спосіб лікування поширених проблем зі здоров’ям, не вдаючись до фармацевтичних препаратів чи інвазивної хірургії, спробуйте Watsu!

Ця форма водного лікування розроблена, щоб допомогти людям покращити своє здоров’я та самопочуття, збільшити діапазон рухів, зменшити дискомфорт у суглобах і розслабити тіло та розум.

Де я можу знайти практикуючих Watsu поблизу мене?

За допомогою простого пошуку «Watsu near me» ви можете знайти професіоналів у вашому регіоні, які мають досвід і кваліфікацію в цій унікальній терапії.

Просто введіть свій поштовий індекс у місцеву пошукову систему, щоб почати!

Якщо ви шукаєте способи покращити своє фізичне, психічне та емоційне здоров’я, забронюйте сеанс Watsu вже сьогодні!

Важливість правильного вибору гідротерапевтичного центру Watsu та професіонала

Аспекти, на які варто звернути увагу при виборі центру гідротерапії Watsu

• Одним із найважливіших аспектів при виборі центру водної терапії є пошук такого, де працюють кваліфіковані фахівці, які пройшли спеціальну підготовку з техніки ватсу. В ідеалі практикуючий лікар має поточні сертифікати таких організацій, як Міжнародна асоціація ватсу (IWA) або Waterbailar.
• Ще один важливий фактор, який слід враховувати при пошуку центру водної терапії ватсу, — це сам заклад. Басейн має бути чистим і вільним від сміття, з постійною температурою води, щоб ви не відчували холоду чи дискомфорту під час сеансу. Безпека також дуже важлива в цих басейнах, тому шукайте басейн, де постійно чергують сертифіковані рятувальники.

Де знайти центри водної терапії ватсу

Якщо ви думаєте спробувати водну терапію ватсу як альтернативний варіант лікування, є багато різних місць, з яких ви можете почати.

Коротше кажучи, якою б хворобою ви не страждали, водна терапія ватсу може допомогти полегшити ваші симптоми та покращити ваше загальне самопочуття. З відповідним професіоналом, безпечним встановленням і відданістю з вашого боку ви відразу відчуєте переваги цієї форми лікування.

Знайти професіоналів техніки гідротерапії Watsu за допомогою швидкого пошуку «Watsu near me», знайти місцевого лікаря буде легко!

Багато лікарень мають басейни, спеціально призначені для цієї мети, а також приватні терапевтичні центри та курорти, розташовані по всій країні.

• Поговоріть зі своїм лікарем або терапевтом про переваги цієї практики та знайдіть кваліфікованого лікаря у вашому регіоні.
• Багато курортів і оздоровчих центрів пропонують заняття, тому обов’язково запитайте, чи є поблизу постачальники, які пропонують сеанси Watsu.
• Ви також можете шукати в Інтернеті місцевих професіоналів, але переконайтеся, що вони мають ліцензію та мають досвід роботи з людьми, схожими на вас, оскільки не всі провайдери Watsu підходять для всіх.
• Підсумовуючи, за умови належної підготовки та керівництва ви зможете насолодитися всіма перевагами цієї розслаблюючої терапії!

Важливість зв'язку з професіоналом, який проводить вам заняття ватсу

Практик завжди повинен бути в курсі потреб і намірів клієнта в будь-який час, але у вільному танці їм дозволяється відпустити і загубитися в русі, залишаючись на зв'язку один з одним у будь-який момент.

Можливо, більше, ніж будь-яка інша частина сеансу Watsu, вільний танець дозволяє обом сторонам повною мірою взаємодіяти одна з одною та досліджувати нові рівні зв’язку, а також зняти стрес через інтимний фізичний контакт. Цю техніку можна виконувати самостійно або в парі, залежно від уподобань обох сторін[3]

У міру проходження сеансів Watsu практикуючі можуть також вибрати інші техніки, щоб підвищити комфорт, розслаблення та загальний досвід зцілення своїх клієнтів. Деякі з них — «Вихровий» і «Геометричний малюнок», призначені для розслаблення м’язів спини та плечей, одночасно стимулюючи точки тиску в різних частинах тіла клієнта. Інші техніки включають менші рухи, такі як струшування, згинання, струшування, плавання та перекочування, які можна використовувати окремо або в поєднанні один з одним [

Незалежно від технік, які практикуючий вибирає використовувати під час своїх сеансів Watsu, важливо, щоб вони підтримували тісний зв’язок з усіма клієнтами протягом кожного сеансу.

• Це не тільки допомагає їм краще оцінити, які техніки будуть найбільш корисними для конкретного клієнта в будь-який момент часу, але це дозволяє їм переконатися, що клієнт почувається безпечно, комфортно та розслаблено в кожній позиції, яку він приймає.
• Цей аспект Watsu особливо важливий для клієнтів, які можуть мати фізичні або психічні обмеження, які заважають їм слідувати ходу сеансу, як задумав практикуючий.

Зрештою, хоча кожен сеанс Watsu буде відрізнятися залежно від ряду факторів, загальний потік кожного сеансу завжди може бути однаковим завдяки використанню ретельно підібраних рухових технік.

• Окрім зняття стресу з обох сторін під час інтимного фізичного контакту, ці рухи також допомагають практикуючим та їхнім клієнтам підтримувати зв’язок один з одним на більш глибоких рівнях під час сеансів.

Відпочиньте з технікою Watsu в парку здоров'я доктора Рохаса

Філософія Доктор Хорхе Рохас Здоров'я Парк

Ми в Doctor Rojas Health Parks віримо, що справжнє здоров’я досягається завдяки комплексному підходу до медицини.

Наша команда поєднує знання та досвід традиційної західної медицини з давньою мудрістю східних методів лікування, включаючи концепції традиційної китайської медицини (ТКМ), аюрведи та інших природних і стародавніх методів лікування. Незалежно від того, чи потрібна вам профілактична допомога чи консультація під час кризового стану здоров’я, наші співчутливі та обізнані медичні працівники працюватимуть з вами на вашому шляху до оптимального самопочуття. Отже, якщо ви готові взяти на себе відповідальність за своє здоров’я та самопочуття, зв’яжіться з нами сьогодні в парках здоров’я Doctor Rojas!

Як вам Dr Rojas Health Park?

Оздоровчі парки — це сучасні, добре обладнані заклади, які пропонують громаді широкий спектр оздоровчих послуг.

Якщо ви шукаєте загальну медичну допомогу, спеціалізоване лікування або просто хочете скористатися багатьма зручностями, доступними в цих парках, вони пропонують щось для кожного.

Одними з головних переваг оздоровчих парків є зручні зони очікування з високошвидкісним доступом до Інтернету та кафе та ресторани на території. Багато з них також мають найсучасніші тренажерні зали, такі як тренажерні зали та басейни, а також спортивні майданчики, де ви можете взяти участь у таких заходах, як волейбол або футбол. Крім того, багато оздоровчих парків пропонують низку медичних послуг, включаючи первинну медичну допомогу, консультації з питань спеціальної допомоги, сеанси фізіотерапії, консультації з питань харчування тощо.

Незалежно від того, місцевий ви житель чи приїжджий, оздоровчі парки є чудовим вибором для всіх ваших потреб у здоров’ї та оздоровленні. Чому б не відвідати один з них сьогодні та подивитися, що вони можуть вам запропонувати?

Як там парки Здоров'я доктора Рохаса

Зручності та послуги Парк здоров'я Doctor Rojas

Парки здоров’я Доктора Рохаса розташовані в кількох містах країни. Ці парки пропонують доступну медичну допомогу та інформаційно-роз’яснювальні програми для громади, такі як ініціативи з профілактики захворювань і вакцинація.

У Parque de la Salud ви знайдете різноманітні зелені зони та сільських тварин, які ідеально підходять для сприяння відчуттю спокою та релаксації. Крім того, в парку є зал для медитацій, водно-болотні угіддя та місця проживання птахів, які дозволяють відчути красу природи. Тут також є місця для занять йогою та цигун, а також клінічні лабораторії та еко-клініки, де ви можете отримати консультації експертів щодо здоров’я та самопочуття. Серед інших визначних пам’яток парку — органічний город, розплідники, природні водотоки, озера, паркувальні місця, еко-спа з лікувальними процедурами, квіти та фруктові дерева, діагностичні кабінети для оцінки загального стану здоров’я та багато іншого. Якщо ви шукаєте способи покращити своє загальне самопочуття або просто хочете відпочити та насолодитися природою, то Parque de la Salud – саме те місце для вас!

Парки здоров’я Доктора Рохаса, які мають на меті створити здоровіші громади, пропонують відмінне медичне обслуговування за зниженою ціною. Пацієнти можуть відвідувати будь-який із цих центрів для планових оглядів або більш складних процедур, таких як хірургічне втручання, і все це за цінами, які не зруйнують банк.

Крім того, ці навчальні середовища виходять за межі стін їхніх клінік завдяки зусиллям з питань громадської освіти в галузі охорони здоров’я, спрямованих на профілактику захворювань і сприяння оздоровленню серед місцевого населення. Це включає безкоштовні щеплення для дітей і дорослих, проведення майстер-класів з питань харчування чи здорового способу життя та дослідження хвороб, які вражають громаду.

Якщо ви шукаєте доступне та зручне місце для отримання медичної допомоги, шукайте найближчий оздоровчий парк Doctor Rojas! Ці центри розташовані в містах по всій країні, тож поруч із вами обов’язково є. Відвідайте веб-сайт Doctor Rojas, щоб знайти найближче до вас місце. І пам’ятайте: належний догляд за собою важливий не лише для вашого благополуччя, а й для благополуччя оточуючих. Тож подбайте про своє здоров’я, записавшись на регулярні візити до лікаря, якому довіряєте, у парках здоров’я Doctor Rojas! Ви подякуєте собі пізніше.

Контакти: медичні служби парку здоров'я доктора Рохаса

На завершення ми залишаємо вам контактне посилання: медичні послуги парку здоров'я доктора Рохаса

Що таке ватсу-терапія доктора Рохаса

Що являє собою методика Ватсу, яку виконують в центрах доктора Рохаса

Далі в цьому відео ми пояснюємо, що Watsu складається з техніки, створеної в США, це поєднання релаксації у водному середовищі з масажем Shiatsu (різні тиски на меридіани для балансування енергії тіла).

З іншого боку, повідомляємо вам, що якщо ви хочете, ви можете натиснути на посилання та дізнатися про ці та інші послуги, які надаються в парках здоров’я Dr Roja

Гідротерапія в оздоровчому парку доктора Рохаса

Визнані центри, де навчають водної терапії ватсу

Міжнародна школа Watsu

Міжнародна школа Watsu, або ISWatsu, є одним із провідних постачальників навчання та сертифікації водних кузовів.

Маючи філії та представництва в більш ніж 10 країнах, ISWatsu прагне надавати своїм студентам найвищу якість навчання та розвивати лідерів у водних кузовах.

ISWatsu була заснована в 1993 році Харіваншем Лал Капуром, піонером у галузі водної терапії та йоги. З тих пір ISWatsu виріс і став визнаним авторитетом у водних кузовах з передовими методами навчання та сильною глобальною мережею інструкторів.

У ISWatsu ми віримо, що наші студенти є майбутніми лідерами цієї галузі, яка швидко розвивається. Ось чому наші досвідчені інструктори працюють індивідуально з кожним учнем, щоб розвинути його навички та поглибити техніку роботи з тілом у воді. Незалежно від того, чи ви новачок у кузовному ремонті, чи досвідчений професіонал, наші комплексні навчальні програми допоможуть вам досягти ваших цілей.

У міжнародній школі Watsu ми прагнемо забезпечити високоякісне навчання роботі з тілом у воді.

Отже, якщо ви хочете продовжити кар’єру у сфері кузовів для водних видів спорту, шукайте не далі, ніж ISWatsu. Завдяки нашому комплексному навчанню та підтримці ви можете бути впевнені, що робите правильні кроки до успіху в цій захоплюючій сфері. Відвідайте нас онлайн сьогодні, щоб дізнатися більше!

Наші комплексні програми розроблені, щоб задовольнити потреби професіоналів на всіх етапах їхньої кар’єри, незалежно від того, чи ви тільки починаєте чи прагнете вдосконалити свої навички та знання.

Маючи понад 18 років досвіду встановлення стандартів у цій галузі, наші досвідчені інструктори проведуть вас на кожному етапі вашої подорожі, допомагаючи отримати знання та практичний досвід, необхідні для досягнення успіху в обраній професії. Незалежно від того, чи хочете ви працювати практикуючим ватсу в спа-салоні чи оздоровчому центрі, або допомогти вагітним жінкам і людям похилого віку досягти кращого здоров’я та мобільності за допомогою водної терапії, у нас є все, що вам потрібно, щоб досягти успіху.

Нарешті ми надаємо вам посилання: Міжнародна школа ISWatsu.

Як працюють професіонали Міжнародна школа Watsu

Професійне відео що таке гідротерапія ватсу