Перейти до вмісту
Добре, реформа басейну

Яка ідеальна температура води в басейні?

Ідеальна температура води в басейні: спірне питання в світі керування басейнами. Хоча деякі люблять гаряче, інші вважають за краще прохолодну температуру поверхні для певних видів діяльності. Незалежно від ваших особистих уподобань, вибір правильної температури для вашого басейну вимагає визначення типу установки, яку ви хочете запустити, і діяльності, яку потрібно виконувати.

Ідеальна температура води в басейні
Ідеальна температура води в басейні

En Добре, реформа басейну, у цьому розділі в межах Блог з обслуговування басейну Яка ідеальна температура води в басейні?


Яка ідеальна температура басейну?

ідеальна температура басейну

Ідеальна температура води в басейні: спірне питання

Фактори, які слід враховувати, щоб визначити ідеальну температуру води для басейну

Хоча деякі люблять гаряче, інші вважають за краще прохолодну температуру поверхні для певних видів діяльності. Незалежно від ваших особистих уподобань, вибір правильної температури для вашого басейну вимагає визначення типу установки, яку ви хочете запустити, і діяльності, яку потрібно виконувати.

La ідеальна температура басейну Це залежить від таких факторів, як ваш місце розташування, Його характеристики та використання, яке йому надано. Відкритий басейн – це не те саме, що критий, і не те, чи призначений він для купання чи плавання.

El зовнішня погода Це також є визначальним фактором для встановлення ідеальної температури води, і, хоча немає точної чисельної міри для встановлення цього значення, ми можемо стверджувати, що температура води у відкритих басейнах зазвичай коливаються від 28 до 30 градусів.

У разі критих басейнів температура пов’язана з рівень вологості навколишнього середовища. Чим вище вологість, тим нижче температура води. Як правило, у закритих басейнах температура коливається від 24 до 29 градусів.

Важливо звернути увагу на температура збірного басейну влітку, тому що від цього залежатимуть інші фактори обслуговування, такі як частота дезінфекції, кількість необхідного хлору або інтенсивність очищення та фільтрації води.

Яка температура холодної води?

Температура води в басейні вважається холодною

Яка температура холодної води в басейні

З одного боку, згадайте, що температура води в басейні вважається холодною, якщо вона нижче 21°C.

Небезпека холодної води в басейні

З іншого боку, хоча ми детально пояснимо це пізніше на цій сторінці, врахуйте, що холодна вода може бути дуже небезпечною, оскільки наше тіло дає нам відчуття фіктивної енергії.

З тієї причини, що організм не може тривалий час зменшити потік нашої крові, тому кровоносні судини знову відкриються, щоб кров текла нормально, але вона буде холодною, тому наші органи можуть привести нас до переохолодження. держава.

Точна температура, при якій ми почнемо помічати вплив холоду, залежить від людини, хоча в цілому бажано не перебувати тривалий час при температурі нижче 15 градусів. З іншої сторони, коли вони перевищують 30 градусів, ми вже говоримо про теплі температури, що у разі виконання інтенсивних вправ, може зневоднювати нас.

холодна температура відкритого басейну
холодна температура відкритого басейну
Отже, купання в басейні з холодною водою може викликати порушення серцевого ритму, якщо ми здорові, або зупинку серця, якщо у нас проблеми з серцем.

Ідеальна температура води в басейні

температура басейну
температура басейну

Ідеальна температура для відвідування басейну буде залежати від типу басейну та діяльності, яку потрібно виконувати

По-перше, температура, при якій нашому тілу найбільш комфортно у воді, залежить від кількох факторів., як і наша метаболізм, Або рівень фізичних навантажень Що ми робимо у воді?

Але, безумовно, все буде залежати від типу басейну, який у нас є, і температури за ним, тобто якщо у нас є басейн з підігрівом або ми хочемо займатися фізичною активністю, ідеальна температура буде змінюватися.

Таким чином, ідеальна температура, коли вона вище 20 градусів і нижче 31-32. Хоча жоден край не є хорошим, між холодом або спекою завжди краще мати трохи прохолодну температуру, близько 25 градусів. ІУ холодній воді наш організм здатний краще адаптуватися довше.

Температура басейну з підігрівом

температура води для новачків
температура води для новачків

Перш за все, слід зазначити, що загалом було досягнуто консенсусу щодо того, що Ідеальна температура, яку також правильно називають ідеальною або помірною, для плавання та гри у воді без ризику для нашого здоров’я становить від 24 до 28 °C.

Ідеальна температура для відкритого басейну

Ідеальна температура води для відкритих басейнів
Ідеальна температура води для відкритих басейнів

Ідеальна температура відкритого басейну

  • Дійсно, ідеально, щоб вода мала нижчу температуру, вхід 22 y 24 °C.

Ідеальна температура відкритого басейну як холодного середовища

  • хоча, Якщо зовнішня температура не надто висока, можна підняти температуру води до 26 або 28 °C.

Температура басейнів з підігрівом проти відкриті басейни 

Ідеальна температура відкритого басейну з підігрівом

температура води в басейні з підігрівом
температура води в басейні з підігрівом
  • З іншого боку, ідеальною температурою є відкритий басейн з підігрівом 32 ° C-34 ° C, тому що в цій великій частині тепла буде втрачено на випаровування, тому воно повинно мати ще кілька градусів.

Ідеальна температура критого басейну з підігрівом

Ідеальна температура критого басейну з підігрівом
Ідеальна температура критого басейну з підігрівом.
  • Також необхідно належним чином контролювати температуру гідромасажних ванн.
  • Таким чином, оптимальна температура для басейну з підігрівом обкладинка буде про а 25 ° C-28 ° C.
У критих басейнах необхідно враховувати більше факторів, ніж просто температуру води.
  • Для гарного враження необхідно враховувати рівень вологості приміщення.
  • Загалом, чим більше утворюється вологості, тим прохолодніше повинна бути вода, щоб уникнути перегріву тіла.
  • Здебільшого ми могли б вирішити питання, заявивши це Ідеальна температура навколишнього середовища для внутрішнього басейну з підігрівом повинна бути на два-чотири градуси вище температури води.

Яка температура буде ідеальною для оптимального плавання?

ідеальна температура для купання
ідеальна температура для купання

Ідеальна температура для купання

Плавання — водний вид спорту, який вважається одним із найповніших, оскільки він заснований на аеробних рухах, які в той же час майже повністю усувають травми м’язів, не впливаючи на жодну поверхню.

У цій статті ми б хотіли поговорити про те, що таке оптимальна температура води для купання так що, поряд з усіма іншими якостями цього виду спорту, ви можете займатися ним стабільно і без змін у тілі, спричинених температурою води.

 За прогнозами фахівців, температура становитиме 25-28 градусів тепла. Якщо інтенсивність нашого тренування досить низька, вона може бути приблизно від 30 до 33 градусів за Цельсієм.

Ідеальна температура для купання з немовлятами

ідеальна температура відкритого басейну
ідеальна температура відкритого басейну

Зазвичай температура індивідуальна, навіть у немовлят є переваги, але я б не рекомендував більше 30 градусів, дитина не виділяє у воді таке ж тепло, як дорослий, тому немовлятам потрібна тепліша вода.

Небезпеки при плаванні

температура басейну з підігрівом
температура басейну з підігрівом
  • Коли ви плаваєте, ви докладаєте зусиль, які розігрівають ваше тіло і м’язи.
  • Тому втрати тепла будуть менше в порівнянні з простою ванною.
  • З цієї причини, оскільки плавання в басейні спричиняє велику втрату калорій, пов’язану з підтримкою температури тіла, незалежно від температури води в басейні, а також плавання через тиск води супроводжується втратою зволоження води необхідно організму.

Температура води для змагань з плавання

Температура басейну для змагань

температура води для змагань з плавання
температура води для змагань з плавання

Басейни для змагань зазвичай є закритими та підігріваються, тому їх можна використовувати цілий рік і легше відповідати вимогам щодо температури, освітлення та необхідного обладнання.

Існує міжнародна організація, яка впроваджує правила щодо температури відповідно до видів спорту, що виконуються в басейні, таких як водне поло, синхронне плавання, стрибки у воду, змагання у відкритому морі тощо.

FINA (Fédération Internationale de Natation) є керівним органом, який встановив ідеальну температуру води в діапазоні від 25 до 28 °C для змагань з плавання та 27 °C для синхронного плавання. Для дайвінгу температура води в басейні встановлена ​​на помірному рівні 26 °C.

Висока температура води в басейні для лікування

Висока температура води в басейні корисна для водної терапії

ідеальна температура басейну для водної терапії
ідеальна температура басейну для водної терапії

У той час як прохолодні басейни краще підходять для високоінтенсивних видів діяльності, таких як змагальне плавання та атлетичні тренування, більш високі температури стимулюють приплив крові до м’язів і можуть зменшити біль у суглобах.


Важливість підтримки ідеальної температури води в басейні в його хімічному складі

дезінфекція басейну хлором
дезінфекція басейну хлором

Єдиним фактором водного балансу, який не є хімічним, є температура води в басейні.

Значення температури басейну у вашій хімії

Температура в першу чергу відіграє роль у хімічному балансі води, коли температури екстремальні. Найчастіше це спостерігається в гарячих ваннах/спа, де висока температура води може досягати 104 градусів за Фаренгейтом або 40 градусів C. Температура води в басейні може бути фактором підтримки належного балансу хімічних речовин у воді. А в зимових умовах обладнання також страждає, коли температура падає до 32 градусів F або 0 градусів C. У цій ситуації спостерігаються більш корозійні умови.

Що таке ISL

гранули хлорного басейну

Що таке LSI: індекс насичення Ланжельє

Індекс насичення Ланжельє – це в основному міра, яка визначає, чи є вода корозійною (ISL негативний) або якщо він схильний до утворення зубного каменю (ISL позитивний). Значення ISL від -0.3 до +0.3 знаходиться в межах допустимого діапазону, проте ідеальне значення становить від 0.20 до 0.30.

У басейнах ми вимірюємо хімічний баланс або насичення самого карбонату кальцію за допомогою індексу насичення Ланжельє (LSI). Температура води відіграє важливу роль у балансі ISL. Чим холодніше вода, тим нижче рівень LSI. Іншими словами, більш холодна вода буде більш агресивною, тому що вона вимагає більше карбонат кальцію в розчині для підтримки балансу.

Температура води є найбільш ігнорованим фактором балансу LSI

правильна температура води в басейні
правильна температура води в басейні

З шести факторів LSI температуру, мабуть, найлегше виміряти. Все, що вам потрібно, це термометр.

Якщо ми тримаємо всі фактори на одному рівні, то достатньо знизити температуру води до дуже холодної точки, щоб LSI став негативним, тобто вода стає агресивною і починає пошкоджувати стінки вашого басейну. . На щастя, температура не падає так різко, тому ми можемо цим скористатися.

Як висока температура води в басейні впливає на хлор?

Температура та сонячне світло є важливими факторами для контролю хімічного складу води в басейні.

Основними факторами, що впливають на потенцію, є температура і сонячне світло.

Високі температури викликають розсіювання хлору з розчину. Звичайно, чим вище температура, тим більше відбувається розсіювання. Ультрафіолетові (УФ) промені сонця також грають роль. УФ на певних довжинах хвиль (від 180 до 200 нм) було показано як ефективний метод дехлорування.

Випаровування через підвищення температури басейну влітку

температура басейну з підігрівом
температура басейну з підігрівом

Найбільш очевидним наслідком підвищення температури води є випаровування. У дні дуже сильної спеки рівень води в басейні може знижуватися до двох сантиметрів, що означає збільшення витрат через необхідність відшкодування втрат.

Висока температура води в басейні = Втрата ефективності дезінфікуючих засобів

дезінфікуючі засоби для води в басейні

Чим спекотніше, тим більше купається або тим частіше у ванній кімнаті звичайні відвідувачі басейну з відповідними кремами. Це викликає а більший обсяг відходів у воді, що разом із попаданням ультрафіолетових променів додатково змінює значення pH.

Зі зміненим pH, дезінфікуючі засоби втрачають ефективність, що змушує вживати їх частіше і в більшій кількості, збільшення витрат на хімікати, а також споживання енергії, отримане від збільшення частоти та тривалості фільтрації та очищення.

Тепер ви знаєте, що контролювати ідеальна температура басейну Це не лише питання самопочуття та комфорту, ми рекомендуємо вам регулярно проводити вимірювання та використовувати кондиціонери або сонячні ковдри Щоб зберегти. Це покращить якість води, підвищить ефективність дезінфекційних процедур і продовжить термін служби вашого басейну.

У гарячій воді не буде потрібно стільки кальцію і навіть нижча лужність (якщо ви не використовуєте трихлор як основний хлор). 

температура гарячої води в басейні
температура гарячої води в басейні

Зміна рН води в басейні

відповідна температура басейну
відповідна температура басейну

Коли вода досягає дуже високої температури, рН змінюється, що безпосередньо впливає на їх стан здоров'я і тому до безпека купальника. El рН повинен бути від 7,2 до 7,6, оскільки зміни вгору або вниз впливають на лужність або кислотність води.

Важливо, щоб ви керували цими параметрами за допомогою a рН-метр, оскільки, коли значення перевищено, вони можуть виробляти подразнення очей і свербіж шкіри і може постраждати якість води, яка стає більш каламутною і піддається розмноженню водоростей і мікроорганізмів.

Справжні причини збільшення попиту на хлор полягають у тому, що як живі, так і неживі забруднювачі більш поширені в теплих водах. 

живі забруднювачі

видалити водорості басейну

У порівнянні з потребою в хлорі як окислювачі, відсоток живі забруднювачі (водорості, мікроби, віруси тощо) у басейнах дуже мало. Однак хлор краще для дезінфекції і порівняно слабкий як окисник. Це головна причина, чому наша філософія 4 найважливіших факторів для догляду за басейном стоїть на другому місці після спроби впоратися з попитом на окислювачі, допомагаючи хлору за допомогою добавок, у нашому випадку ферментів.

  • Водорості та бактерії, наприклад, є живими забруднювачами, які хлор повинен знищити (ми знаємо це як дезінфекція).
  • При вищій температурі хімічні реакції відбуваються швидше, а це означає, що ці мікроорганізми можуть швидше розмножуватися, тому такі проблеми, як водорості, частіше виникають влітку.

неживі органічні сполуки

Як температура води в басейні впливає на хлор?
Як температура води в басейні впливає на хлор?

неживі органічні сполуки вони домінують у списку попиту на хлор як окислювач, за ними йдуть азотисті сполуки, а потім метали. 

З них метали найлегше окислюються хлором, тому вони йдуть першими. 

Сполуки азоту, такі як аміак і сечовина, окислюються набагато важче і вимагають процесу хлорування, під час якого хлор з’єднується з цими сполуками, а потім руйнує їх.


Індекс вмісту сторінки: Ідеальна температура води в басейні

  1. Яка ідеальна температура басейну?
  2. Важливість підтримки ідеальної температури води в басейні в його хімічному складі
  3. Як контролювати температуру басейну
  4. Обладнання для контролю та досягнення температури басейну
  5. Переваги купання з гарячою водою для шкіри та тіла
  6. Контролюйте температуру басейну гарячою водою
  7. Переваги купання в холодній воді
  8. Небезпека холодної води

Як контролювати температуру басейну

Як контролювати температуру басейну
Як контролювати температуру басейну

Як виміряти температуру басейну

температура води в басейні
температура води в басейні

Виміряйте температуру басейну за допомогою термометра

Види термометра для басейну

  • Багато термометрів для басейну плавають на поверхні води і отримують постійні показники температури ядра басейну.
  • Деякі термометри для басейну використовують спирт у нумерованій шкалі для відображення температури басейну (так звані аналогові термометри), в той час як інші використовують РК-екран, щоб показати вам точну температуру (цифрові термометри).
  • Інші басейнові термометри бездротові. Ви можете розмістити компонент у басейні для вимірювання його температури, передаючи дані на інший пристрій, який відображає температуру басейну. Тим, хто не хоче нахилятися, щоб отримати свій термометр для басейну, бездротові типи будуть зручними.
  • Деякі термометри для басейну взагалі не потребують живлення, наприклад аналогові термометри.
  • Інші використовують сонце для живлення своїх екранів
  • Натомість інші використовують батарейки для відображення часу.

Купити термометр для басейну TOP 10

Ціна термометра для басейну

[amazon bestseller=»термометр для басейну» items=»10″]


Обладнання для контролю та досягнення температури басейну

температура басейну
температура басейну

Як досягти ідеальної температури басейну?

Як боротися зі зміною температури води

Найкраще, що ви можете зробити в першу чергу, це придбати термометр і бути в курсі змін температури зі зміною пір року у вашому місті або місті, де ви живете. Ви можете скористатися нашим калькулятором і спрогнозувати зміни, які знадобляться в майбутньому. 

Для взимку пам’ятайте про найхолоднішу зимову температуру та переконайтеся, що вирівнюєте LSI на основі цього параметра, коли закриваєте басейн, і те саме стосується наступних сезонів. Якщо у вас виникли запитання чи сумніви, ви можете зв’язатися з нами за допомогою кнопки нижче. 

У нас є багато способів контролювати температуру води, наприклад, clіматизадори або сонячні ковдри, вони мають дуже хороші результати на додаток до додавання занурювального термометра.

Ці дії допоможуть нам досягти ідеальної температури басейну та впоратися з високими температурами, які ще попереду.

Кліматизований басейн

кліматизований басейн

Деталі для підігріву води: Басейн з підігрівом

Як нагріти воду в басейні

підігрів басейну від сонячних батарей

Переваги та недоліки підігріву басейнів сонячною енергією: це найкращий варіант для вас?

Як встановити хлоратор солі, якщо є система опалення.

Як встановити хлоратор солі в басейні з підігрівом

консоль осушувача повітря для басейну

Нова консоль осушувача повітря для басейну для відмінного контролю вологості та температури

електричний обігрівач басейну

Електричний обігрівач басейну

Нагрійте сонячну воду в басейні

Нагрійте сонячну воду в басейні

горизонтальний осушувач для басейну

осушувач повітря для басейну

тепловий насос для басейну

тепловий насос для басейну

Теплообмінник басейну

Обігрів басейну з теплообмінником басейну

Порівняння систем для обігріву вашого басейну

ідеальна температура басейну з підігрівом
ідеальна температура басейну з підігрівом
Енергія для обігріву басейнутип обігрівача басейнуУстановкаКостапідвищення температуритип басейну
Сонячний обігрівачсонячний килимок; сонячне покриття / брезент; покриття для басейнулегко, не потрібні навички, крім покриття басейнувід € 20 обмежений і зумовлений кількістю сонячного світланаземні та наземні басейни
Електричний обігрівачелектричний обігрівач басейнулегко, не потрібні навичкивід € 100в залежності від обігрівача, з термостатом і автономнийназемні та наземні басейни
Теплообмінниктеплообмінниклегкий, вимагає мінімальних навичоквід € 500зручно та швидконаземні та наземні басейни
тепловий насос для басейнутепловий насосСкладний, вимагає навичок або професійного монтажуВід 500 €зручно, швидко та з відмінною продуктивністюназемні та наземні басейни
Способи підігріву води в басейні

Переваги купання з гарячою водою для шкіри та тіла

температура басейну з підігрівом
температура басейну з підігрівом

Переваги прийняття ванни з гарячою водою

Переваги температури води в басейні з підігрівом

  1. 1. Поки ванна з гарячою водою не має перебоїв і, крім того, увійде в звичку, це буде чудова психологічна/емоційна терапія. Це, тому що знімаються тривожність і стрес яка, як ми всі знаємо, є ще однією поточною пандемією. Це демонструють численні дослідження, які свідчать про значне зменшення повторюваних і песимістичних думок про своє майбутнє.
  2. 2. Оскільки мозок відіграє абсолютно фундаментальну роль у вашій психології та психології всієї вашої родини, ви повинні знати, що цей орган засинає, виходячи з гарячої води. Висока температура води, в яку ви занурюєтеся, не перевищуючи її, викликає а корисна вазодилатація мозку.
  3. 3. Якщо ваше занурення в джакузі супроводжується а хороша медитаціяпозитивні ефекти будуть посилені. Крім того, звук його струменів сам по собі розслабляє, водночас дає вам відчуття вишуканий масаж.
  4. 4. Вищезазначене схиляє тіло та розум до а глибокий і спокійний сон, тому що негативні думки зникнуть.
  5. 1.     ваші м'язи розслабляються, оскільки оксигенація крові оптимізована, а її кровоносні судини розширюються. Отримуючи більше кисню, знижується втома м’язів. Більше ніяких незручних м’язових спазмів від стресу.
  6. 2. З добром сонячні обігрівачі для дому, помірно високі температури води, які ви матимете, розслаблюють ваші тканини та сухожилля, уникнення травм.
  7. 3. Зменшується скутість в шиї та спині, тому наступний день можна починати з набагато більше енергії.
  8. Інші фізичні переваги: знімаються головні болі, виводяться токсини і ваші ніздрі розбиті.
  9. Ванна з гарячою водоюв душі, джакузі чи басейні, сприяє гарному самопочуттю та гладкості вашої шкіри. Це з огляду на те, що він насичений киснем. Крім того, кровоносні судини цього органу розширюються, що покращує кровообіг.
  10. Якщо додатково використовувати хорошу губку, кровообіг стимулюється ще більше. Завдяки цьому лімфатична система, а отже, і шкіра отримає користь. Сама губка також послужить для відлущування шкіри на вашому тілі та обличчі.
  11. Якщо у вас добре сонячні водонагрівачі для гарячих ванн, у вас буде достатньо гарячої води, щоб відкрити пори шкіри та вивести токсини. ¡Ви витратите менше грошей на комунальні рахунки!

Чому важливо контролювати температуру басейну з гарячою водою?

висока температура води в басейні
висока температура води в басейні

Фактом є те, що температура басейну має значний вплив на те, як поводиться хімічний склад води в басейні. У цій статті ми поговоримо про його вплив і причини. 

Наслідки високої температури води в басейні

З іншого боку, тепла або гаряча вода також може мати негативний вплив на хімію басейну, наприклад, утворення карбонатного накипу, якщо ви точно не знаєте, що таке накип, ви можете прочитати про це тут. Вода або гарячі точки є причиною того, що накип вперше з’являється на плиткових лініях, декоративному камені або лініях потоку. Кальцій завжди випадає в осад першим у найспекотніших місцях. Чим вище температура, тим вище LSI. Отже, температура води визначає де спочатку утвориться карбонатний наліт.

Значення підвищеної температури води в солоному басейні

хлоратор солі
Натисніть на посилання, щоб отримати доступ: обладнання для хлорування солі

Якщо у вас є басейн із морською водою, ваш генератор солі хлору стане лущиться ще до того, як він з’явиться в басейні. Наслідки цього ми знаємо як "сніжинки" (переглянути фото). Білі шматочки карбонату кальцію відриваються від соляної клітини і потрапляють в басейн. Це дуже поширене явище і є наслідком порушення ISL. Температура є одним із факторів, що викликає утворення сніжинок. Соляні клітини мають дуже високий рН всередині, а також тепло викликані електролізом.

зубний камінь на дні басейну

Якщо у вас «накип» на дні басейну, це, швидше за все, не накип, накип зазвичай не збирається на дні, оскільки холодна вода щільніша і має тенденцію сідати на дно. 

Звичайно, це, ймовірно, карбонат кальцію, але як він туди потрапив? У більшості випадків це нерівномірне знебарвлення/вуглецювання від зловживання кислотою, яке створило низький рівень LSI в цьому конкретному місці, що спричиняло підвищення pH як природну реакцію та випадання осаду кальцію в пошуках рівноваги. 

Знову ж таки, зубний камінь зазвичай накопичується в теплих місцях, і процес його видалення не так вже й складний. Це лише питання балансування LSI, підвищення рівня води та використання ферментів SC-1000 і CV-600. 


Переваги купання в холодній воді

Переваги купання в холодній воді
Переваги купання в холодній воді

Які переваги купання в холодній воді?

Переваги купання в холодній воді

  1. Зміцнюйте свою імунну систему: Холодна вода допомагає збільшити кількість лейкоцитів, оскільки ваше тіло змушене реагувати на зміну умов, і, у свою чергу, з часом ваше тіло краще активує свій захист.
  2. Зменшити стрес: Плавання в холодній воді створює фізичне і психічне навантаження на організм. Багато досліджень виявили зв’язок між холодною водою і зниженням стресу. Плавці в холодній воді стають спокійнішими і розслабленими.
  3. Природне лікування психічного здоров'я: Він протидіє симптомам депресії, наближає нас до больового бар’єру, оскільки плавання в холодній воді вивільняє ендорфіни, які створюють відчуття благополуччя в мозку, і в кінцевому підсумку, коли ми відчуваємо біль, ми будемо краще навчені справлятися з ним. .
  4. Підвищити лібідо: Ванна в холодній воді збільшує вироблення естрогену і тестостерону, що підвищує фертильність і лібідо. Переваги підвищення лібідо включають більше впевненості, підвищення самооцінки та кращий настрій.
  5. Поліпшити кровообіг: Плавання в холодній воді очищає вени, артерії, капіляри і адаптує нас до холоду; оскільки це змушує кров виходити на поверхню і допомагає зігріти наші кінцівки.
  6. Спалюйте калорії: У холодній воді серце має качати швидше, а тілу доводиться працювати інтенсивніше, щоб все зігріти під час плавання. Загалом, купаючись у холодній воді, спалюється набагато більше калорій, ніж у теплих умовах.
  7. Це чудовий спосіб поспілкуватися та знайти нових друзів.

Правила безпеки під час купання в басейні з холодною водою

безпека температури води для купання
безпека температури води для купання

Техніка безпеки під час купання в холодній воді

  1. Акліматизація організму: Коли температура знизиться, продовжуйте плавати, і ваше тіло звикне до холоду.
  2. Використовуйте правильне обладнання: Одягніть одну-дві шапочку для плавання, щоб зберегти тепло тіла (ми часто використовуємо вовняні шапочки або навушники), ви також можете одягнути неопренові рукавички, пінетки тощо.
  3. Не пірнайте і не стрибайте, якщо ви не звикли до холодної води. Холодна вода може викликати задишку та шок від холодної води, що може бути надзвичайно небезпечним.
  4. Знайте свої межі: коли температура падає, зменшуйте кількість часу, який ви проводите у воді. Взимку плавці часто плавають лише хвилину-дві за раз. Загальне правило полягає в тому, що ви можете витрачати 1 хвилину на кожен градус температури води у воді; Очевидно, ви також повинні прислухатися до свого організму.
  5. Після закінчення спорту не приймайте душ гарячою водою. Гаряча вода може охолодити ваше ядро ​​і може бути небезпечною.

Небезпека холодної води

температура відкритого басейну взимку
температура відкритого басейну взимку

Вплив холодної води на здоров'я

Наслідки зниження температури води в басейні
Наслідки зниження температури води в басейні

Плавання та заняття в холодній воді без належного захисного спорядження та раптове падіння в холодній воді можуть бути смертельними

  • Посилює роботу серця, що може призвести до переохолодження і утоплення.
  • Коли ваше серце б’ється швидше, кровоносні судини вашої шкіри починають швидко закриватися, що ускладнює текти крові.
  • Швидке охолодження шкіри і блідість шкіри
  • Прискорене і неконтрольоване дихання, панічна гіпервентиляція

Виведення температури холодної води в басейні

Басейн з холодною водою

крижаний басейн
  • Наслідки холодної води в басейні: ст вода стає більш агресивною при зниженні температуриігнорування температури води має дорогі наслідки. Взимку вода стане агресивною і пошкодить стінки цементних басейнів. У басейнах із вінілу та скловолокна також існують такі наслідки, як деградація поверхні та зміна кольору. Але зараз ми в основному охопимо басейни з цементною обробкою, оскільки вони безпосередньо взаємодіють з хімічним складом води.
  • Холодній воді буде потрібно більше кальцію і вищий рН, щоб підтримувати баланс.. Проблеми з кальцієм взимку дуже поширені, саме тому, що люди ігнорують температуру, але як тільки вони виникають, вони схильні уявляти, що це питання зубного каменю, але насправді це не так. Ці відкладення кальцію зазвичай є кристалами кальциту або зимовим пилом. Ці проблеми виникають через низький рівень LSI, що передбачає агресивну воду. Після того, як вода стала агресивною і витягнула гідроксид кальцію з поверхонь, рН води підвищився (оскільки гідроксид кальцію в цементі має дуже високий рН 12.6), і внаслідок цього в цементі збільшується твердість кальцію. Вода знаходить рівновагу в найхолоднішій точці і перестає поїдати стінки.

Нарешті, щоб дізнатися більше про цю тему та як запобігти цьому, радимо ознайомитися з блогом: підготувати басейн до зими.