Ano ang Watsu at para kanino ito inirerekomenda?

Sa entry na ito ng Ok Pool Reform sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa isa sa mga variant ng aquagym, Ano ang Watsu at para kanino ito inirerekomenda? Pumasok sa aquatic hydrotherapy technique na ito at alamin ang mga benepisyo nito kasama ang mga rekomendasyon para gawin ang mga ehersisyo ng sport na ito.

Ano ang Aquagym

Aquagym ano ito?

Upang magsimula, Ang aquagym ay isang disiplina sa isport na isang variant ng aerobics para sa lahat ng mga manonood na nagaganap sa isang aquatic na kapaligiran (karaniwan ay isang swimming pool), samakatuwid, malinaw naman, ito ay ginagawa sa tubig; at pinagsasama ang mga benepisyo ng aerobics o aerobics at paglangoy.

Ano ang Watsu?

Ano ang Watsu therapy

Ang Watsu (kilala rin bilang Water Shiatsu) ay isang paraan ng therapy na gumagamit ng kapangyarihan ng tubig upang tulungan ang mga tao na makapagpahinga at gumaling.

Ano ang Watsu: Ang Watsu ay isang anyo ng aquatic bodywork na gumagamit ng kumbinasyon ng Swedish at Shiatsu massage techniques para magbigay ng relaxation, dagdag na flexibility, at pangkalahatang mas malalim na koneksyon sa iyong katawan.

Ano ang iba pang mga pangalan na natatanggap ng Watsu?

Ang Watsu hydrotherapy ay kilala rin bilang aqua shiatsu, aqua dance, at aqua bodywork.

Ang Watsu ay isang holistic massage technique

Ano ang holistic massage technique: Idinisenyo ang mga holistic massage technique para magbigay ng malawak na hanay ng mga benepisyo para sa katawan at isipan.

• Gumagamit sila ng iba't ibang galaw, pressure, at stroke na makakatulong sa pagpapabuti ng sirkulasyon, bawasan ang tensyon, pagpapahinga ng mga kalamnan, at pagtaas ng flexibility.
• Ang mga holistic massage technique ay idinisenyo din upang maging banayad at nakakapagpakalma, na ginagawang perpekto ang mga ito para sa mga taong naghahanap ng nakakarelaks at nakapagpapasiglang paggamot. Dahil ang mga diskarteng ito ay gumagamit ng mas banayad na mga stroke kaysa sa mga tradisyonal na pamamaraan ng masahe, ang mga ito ay madalas na isang popular na pagpipilian para sa mga buntis na kababaihan at mga bata, na maaaring mahirapan na tiisin ang mas malakas na pressures ng tradisyonal na masahe.

Kailan binuo ang watsu aquatic therapy

Ito ay binuo noong 1980s ni Harold Dull, isang American acupuncturist at massage therapist.

• Sa isang tipikal na sesyon, ang pasyente ay lumulutang sa maligamgam na tubig habang tumatanggap ng kumbinasyon ng mga stretching exercises, massage techniques, at shiatsu pressure point mula sa kanilang Watsu practitioner.
• Ang kumbinasyong ito ay nakakatulong na mapabuti ang sirkulasyon, bawasan ang mga antas ng stress, mapawi ang pananakit ng kalamnan at pag-igting, at sa pangkalahatan ay nagtataguyod ng paggaling sa buong katawan.
• Sa kabila ng edad na thirties, si Watsu ay patuloy na nakakaakit ng mga bagong pasyente na naghahanap ng mga natural na paraan upang gamutin ang mga problema sa kalusugan nang walang mga gamot o operasyon.

watsu kung ano ang

Ano ang watsu hydrotherapy: mga prinsipyo, indikasyon, contraindications at epekto

Ano ang ilan sa mga pangunahing benepisyo ng Watsu?

Mga benepisyong nauugnay sa watsu aquatic therapy

Lahat ng bagay na isinasaalang-alang, maraming mga benepisyo sa Watsu therapy, ngunit sa pangkalahatan, ito ay nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

Maramihang PROS sa pagsasagawa ng Watsu, at dahil dito, ang ilang mga benepisyo ay maaaring simpleng pagre-relax at pag-alis ng stress pagkatapos ng mahabang araw ng trabaho o paaralan, habang ang iba ay maaaring maakit ng mga posibleng benepisyong pangkalusugan.

Kasunod nito, binanggit namin ang maraming iba't ibang dahilan kung bakit pinipili ng mga tao na lumahok sa mga sesyon ng Watsu.

1. Upang magsimula, ang pagsasagawa ng watsu ay nagpapagaan ng pananakit at pag-igting ng kalamnan. pagbabawas ng sakit at paninigas: bigyang-diin muli na ang ganitong uri ng therapy ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-alis ng pananakit ng kalamnan, herniated disc, circulatory at respiratory problems, atbp.
2. Pangalawa, Salamat sa malambot at nakakarelaks na paggalaw nito, pinapabuti ng Watsu Therapy ang flexibility ng katawan (pinapataas ang kadaliang kumilos sa pamamagitan ng pagluwag ng mga kasukasuan, na maaaring mabawasan ang dami ng sakit na nararanasan ng mga taong may mga kondisyon tulad ng arthritis o fibromyalgia, tandaan na ang pagpapanatili ng lakas ng kalamnan ay isa pang paraan na maaaring maging kapaki-pakinabang ang watsu sa paglaban sa mga ganitong uri ng mga kondisyon, gayundin upang mapabuti ang balanse at koordinasyon).
3. Pangatlo, pinapabuti nito ang sirkulasyon at daloy ng dugo sa buong katawan
4. Bukod dito, maaaring gamitin bilang isang mahusay na anyo ng kaalaman sa sarili, dahil ito ay nagsisilbing a mahusay na paraan upang makapasok sa aming panloob na pagpapabuti ng estado ng kalusugan ng isip. Ang Watsu ay higit pa sa pisikal na therapy; Maaari rin itong maging isang mahalagang tool sa paggamot sa mga kondisyon tulad ng depression at pagkabalisa, pati na rin sa pagsulong ng pangkalahatang kagalingan at kagalingan ng GNC. Ang init ng pool na sinamahan ng mga nakakarelaks na galaw ng iyong practitioner ay makakatulong sa iyong mag-relax at mailabas ang anumang stress o pag-aalala na maaaring bumabagabag sa iyong isipan.
5. Dahil dito pinapataas ang kalidad ng pagtulog at mga antas ng enerhiya ng mga practitioner nito.

Magkaroon ng kalusugang pangkaisipan at lakas: Labanan ang negatibiti gamit ang Watsu therapy

Ang Watsu Therapy ay ginagamit upang labanan ang mga negatibong epekto ng stress sa pisikal at mental na kalusugan ng mga tao.

Sa kaibuturan nito, ang watsu therapy ay isang banayad na paraan ng masahe o touch therapy na kinabibilangan ng paghawak ng isang karanasang practitioner habang lumulutang sa mainit na tubig.

• Ang ganitong uri ng aquatic bodywork ay maaaring i-customize sa maraming paraan, kabilang ang stretching, joint mobilization, breathing techniques, at guided imagery.

Sa pangkalahatan, napatunayang epektibo ang watsu therapy sa pagtulong sa paggamot sa isang malawak na hanay ng mga problema sa kalusugan at mga malalang kondisyon, tulad ng depression, pagkabalisa, fibromyalgia, pananakit ng leeg at likod, mga problema sa pagtunaw na may kaugnayan sa stress, atbp.

Kaligayahan at katahimikan pagkatapos ng mga sesyon ng Watsu

Layunin ng isang sesyon ng Watsu

Sa pangkalahatan, ang layunin ng isang sesyon ng watsu ay i-promote ang pagpapahinga, pagbabawas ng stress, at pagpapabuti ng kagalingan.

Sa pamamagitan ng banayad na paggalaw at pagpindot sa tubig, makakatulong ang practitioner na i-relax ang katawan at isipan, pinasisigla ang sirkulasyon at pinapawi ang tensyon o stress ng kalamnan. Bilang karagdagan sa mga pangkalahatang benepisyong ito, ang mga sesyon ng watsu ay maaari ding gamitin upang gamutin ang mga partikular na problema sa kalusugan, tulad ng malalang pananakit o pagkabalisa. Kaya kung naghahanap ka ng mga paraan upang mapabuti ang iyong pangkalahatang pisikal at mental na kalusugan, isaalang-alang ang pag-book ng watsu session ngayon!

Ang Watsu ay isang natatanging paraan ng therapeutic massage na gumagamit ng tubig bilang isang daluyan para sa pagpapahinga at pag-alis ng stress. Ang pangunahing layunin ng watsu ay upang itaguyod ang pisikal at mental na kagalingan sa pamamagitan ng paglalapat ng banayad na pag-unat at paggalaw sa tubig. Nakakatulong ito na mapabuti ang sirkulasyon, mapawi ang pag-igting ng kalamnan, at bawasan ang pananakit o pagkabalisa. Bilang karagdagan sa mga pangkalahatang benepisyong ito, ang mga sesyon ng watsu ay maaari ding iayon sa mga partikular na alalahanin sa kalusugan. Kaya't kung naghahanap ka ng mga epektibong paraan upang mapangasiwaan ang malalang pananakit o mapawi ang stress, isaalang-alang ang pag-book ng watsu session ngayon.

Ano ang nararanasan sa isang sesyon ng Watsu

Ang isang Watsu session ay idinisenyo upang makapagpahinga, magpabata at muling pasiglahin ang katawan. Ang paggamit ng gravity para sa suporta at pagtutol na may kaugnayan sa mga kamay ng therapist at dumadaloy sa tubig ay nagsisiguro na ang iyong buong pagkatao ay nakakarelaks mula ulo hanggang paa.

Gayunpaman, ito ay hindi lamang tungkol sa pagpapahinga, ito ay tungkol din sa pagbabalanse ng mga sistema ng iyong katawan upang mas madali kang gumana sa iyong pang-araw-araw na buhay. Sa panahon ng sesyon ng Watsu, nararanasan ng ilang tao ang:

• 1. Pinahusay na sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng pag-eehersisyo ng mga kalamnan na hindi karaniwang ginagawa sa lupa
• 2. Nabawasan ang pananakit at tensyon sa mga lugar kung saan naka-embed ang mga buto sa mga kalamnan
• 3. Paglabas ng emosyonal na trauma dahil sa mga nakaraang kaganapan (kabilang ang pagbubuntis)
• 4. Tumaas na enerhiya, sigla at pakiramdam ng kagalingan
• 5. Tumaas na kadaliang kumilos at kakayahang umangkop sa mga kasukasuan at kalamnan dahil sa pagtaas ng sirkulasyon ng dugo at pag-alis ng mga lason mula sa mga tisyu ng katawan
• 6. Pagbabawas ng kalamnan spasms sa pamamagitan ng pag-unat sa kanila sa tubig
• 7. Ang paglabas ng mga endorphins, na mga kemikal na nagpapababa ng mga sensasyon ng sakit at nagpapagaan sa iyong pakiramdam, masaya, masigla at mas positibo sa iyong buhay

Siyempre, ang Watsu ay isang napaka-indibidwal na karanasan at ang mga benepisyo ng isang session ay magkakaiba sa bawat tao. Gayunpaman, anuman ang iyong karanasan, malamang na ikaw ay nakadarama ng relaks at rejuvenated pagkatapos ng isang session.

Tunay na karanasan sa wellness session pagkatapos ng Watsu session

Napakaganda ng karanasan ko sa watsu session. Sa buong session, nakaramdam ako ng kapayapaan at kalmado.

• Ang mainit na tubig ay napakakalma at nakakarelaks na para itong lumulutang sa hangin. Gayundin, ang pagkaantig ng ibang tao ay nagbigay sa akin ng positibong pakiramdam ng pangangalaga at atensyon. Napakaganda talaga, isa sa pinakamagandang karanasan ko sa buhay ko. Nakaramdam ng maluwag at nakakarelax ang katawan ko pagkatapos ng session, na nakatulong din sa pagpapatahimik ng isip ko. Sa pangkalahatan, talagang inirerekumenda ko ang therapy na ito sa sinumang naghahanap ng ilang oras upang makapagpahinga o mag-de-stress mula sa kanilang abalang buhay.

Opinyon ng isang kliyente tungkol sa sensasyon pagkatapos ng session ng watsu

Ang pagdalo sa isang sesyon ng watsu ay isang kamangha-manghang karanasan.

Pagpasok ko palang sa pool, kinakabahan ako dahil hindi ko alam kung ano ang aasahan. Ang tubig ay napakainit at nakakarelaks, at sa sandaling makapasok ang aking katawan dito, lahat ng aking tensyon ay nawala. Ito ay halos tulad ng isang paraan ng pagmumuni-muni. Nagsimula akong lumutang at gumagalaw sa tubig ay walang kahirap-hirap. Pakiramdam ko ay nagsimulang maging malaya ang aking katawan, isang bagong sensasyon na kinagigiliwan kong tuklasin sa lahat ng paraan. Naka-relax ako but at the same time full of energy, although minsan bumibigat ang limbs ko (which is normal for me after intense training). Sa pagtatapos ng sesyon, naramdaman kong pinupuno ang aking ulo ng maraming bagong impormasyon at emosyon na hindi ko pa nararanasan noon. Excited akong makita ang susunod na mangyayari.

Ito ay talagang kamangha-manghang kung gaano karaming relaxation ang maaari mong makuha na lumulutang lamang sa tubig, lalo na sa isang bukas na kapaligiran tulad ng pool sa lugar na ito kung saan lahat ay may kanilang mga mata. Sa halip na husgahan ang mga nangyayari, nakita ko ito bilang isang paraan ng komunikasyon sa pagitan ng aking katawan at ng taong gumagabay sa akin. Nadama ko na kaya kong bumitaw at maging aking sarili nang walang takot na husgahan o punahin.

Talagang inalis ako ng karanasan sa aking comfort zone, ngunit sa pinakamahusay na posibleng paraan. Sa pamamagitan ng pag-iwan sa lahat ng aking mga paniniwala at paghuhusga, marami akong natutunan tungkol sa aking sarili at nasiyahan sa kasalukuyang sandali. Parang isang emosyonal na paglilinis dahil naglalabas ako ng maraming negatibong enerhiya (na palaging isang magandang bagay).

Sa pangkalahatan, tinulungan ako ng session na kumonekta sa aking katawan sa paraang hindi ko pa nararanasan noon. Ang pisikal na pakikipag-ugnayan ay maaaring maging napakalakas, ngunit sa paraang nakapagpapagaling at hindi sekswal. Ang taong gumagabay sa akin ay mabait at magalang, at hindi ko nadama na kontrolado o limitado sa anumang paraan. Tunay na isa ito sa pinakamakapangyarihan at nakapagpabagong mga karanasan sa aking buhay. Hindi ako makapaghintay na subukan ito muli!

Mga posibleng panganib ng Watsu hydrotherapy

Mga kundisyon na dapat suriin bago magsagawa ng hydrotherapy na Watsu

Kapag nagsasagawa ng watsu hydrotherapy, mahalagang malaman ang mga panganib at posibleng komplikasyon na maaaring mangyari.

• Una, ang isang potensyal na panganib ng Watsu hydrotherapy ay ang panganib ng pagkalunod.. Maaaring mangyari ito kung nawalan ka ng kakayahang huminga o mapanatili ang kamalayan dahil sa mga pagbabago sa presyon sa tubig at reaksyon ng iyong katawan sa kanila. Samakatuwid, mahalagang manatiling kalmado at may kamalayan sa panahon ng sesyon, at upang matiyak na ang anumang discomfort, disorientation, o iba pang mga isyu na lumabas ay iuulat sa iyong practitioner.
• Sa parehong paraan, Maaaring kabilang sa iba pang mga panganib ang mga sintomas tulad ng: mataas na lagnat, malubhang problema sa puso, pag-aresto sa puso, pagtaas o pagbaba ng presyon ng dugo, malubhang impeksyon sa ihi, bukas na sugat, epilepsy, malubha o hindi makontrol na diabetes, sakit sa bato, multiple sclerosis (dahil sa sensitivity sa init), at mga nakakahawang sakit na nakukuha ng hangin o tubig.
• Ang isa pang potensyal na panganib na nauugnay sa Watsu hydrotherapy ay ang pag-igting ng kalamnan. Dahil ang paggamot na ito ay nagsasangkot ng paghawak at paggalaw ng isang therapist habang nakalubog sa tubig, may potensyal na pinsala kung ang mga paggalaw ay ginawa nang hindi tama o walang ingat. Para sa kadahilanang ito, napakahalaga na sumailalim sa Watsu therapy sa isang sinanay na propesyonal na may karanasan sa pakikipagtulungan at paglipat ng mga indibidwal nang maayos sa tubig.
• Bukod dito, Ang mga taong may kamakailang pagdurugo sa utak ay dapat na ganap na umiwas sa watsu therapy.

Kumunsulta sa doktor bago magpraktis ng Watsu

Kung mayroon kang anumang mga dati nang kondisyon o umiinom ng anumang mga gamot na maaaring makaapekto sa iyong kakayahang magsagawa ng watsu hydrotherapy nang ligtas, mahalagang kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang paggamot.

• Mahalaga rin na subaybayan mong mabuti ang iyong mga sintomas habang at pagkatapos ng watsu therapy, at siguraduhing alertuhan ang iyong therapist kung nakakaranas ka ng anumang mga side effect o sintomas ng pag-aalala.
• Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga pag-iingat na ito, maaari kang makatulong na mabawasan ang mga panganib na nauugnay sa watsu hydrotherapy, at tamasahin ang lahat ng mga benepisyo na inaalok ng therapy na ito.

Sa buod, bagama't may ilang potensyal na panganib na nauugnay sa Watsu hydrotherapy, ang mga panganib na ito ay maaaring mabawasan o maiiwasan sa pamamagitan ng pakikipagtulungan nang malapit sa isang sinanay na propesyonal na may karanasan sa ganitong uri ng paggamot. Kung interesado kang subukan ang Watsu at naniniwala kang maaaring kapaki-pakinabang ito sa iyong kalusugan, siguraduhing talakayin ang mga potensyal na panganib at benepisyo ng paggamot na ito sa isang propesyonal sa kalusugan bago magpasyang subukan ito para sa iyong sarili.

Para saan ang Watsu at para kanino ito inirerekomenda?

Para kanino inirerekomenda ang watsu hydrotherapy?

Gaya ng ipinaliwanag sa itaas, ang watsu ay isang anyo ng aquatic bodywork na nagsasangkot ng banayad na pag-unat, mga diskarte sa masahe, at iba pang mga anyo ng paggalaw sa tubig.

Sa ganitong paraan, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit na ang pagsasanay ay nakatutok sa koneksyon sa pagitan ng isip, katawan at espiritu at maaaring makatulong na mapataas ang pakiramdam ng pagpapahinga, mapabuti ang sirkulasyon at hanay ng paggalaw, bawasan ang malalang sakit o sintomas ng stress at hikayatin ang pagkamalikhain.

Karaniwang inirerekomenda ang Watsu para sa sinumang gustong mag-release ng tensyon at stress, pakiramdam na mas nakakarelaks, pataasin ang kanilang saklaw ng paggalaw.

Ang Watsu ay isang therapeutic aquatic practice na lalong kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan.

Mga kalamangan ng watsu sa panahon ng pagbubuntis

• Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ay dumadaan sa maraming pisikal at emosyonal na pagbabago, at maaaring mahirap para sa mga kababaihan na makayanan.
• Nakakatulong ang Watsu na mapawi ang stress at tensyon ng pagbubuntis sa pamamagitan ng pagbibigay ng nakakarelaks at nakakakalmang karanasan sa mainit na tubig.
• Ang ilan sa mga pangunahing benepisyo ng Watsu para sa mga buntis na kababaihan ay ang pagpapabuti ng sirkulasyon, pagbawas ng pananakit ng kasukasuan at pag-igting ng kalamnan, at pagtaas ng pagpapahinga.
• Kaya kung naghahanap ka ng paraan para maibsan ang discomforts ng pagbubuntis at masiyahan sa ilang kailangang-kailangan na downtime, pag-isipang subukan ang Watsu!

Ang Watsu ay isang aquatic therapeutic body treatment na maaaring magdala ng maraming benepisyo sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng:

• *Pinaalis ang pananakit ng kalamnan at pag-igting
• *Pagbutihin ang sirkulasyon at bawasan ang pamamaga
• *Bawasan ang stress at pagbutihin ang kalusugan ng isip
• *Tumulong na mapawi ang discomfort mula sa iba't ibang kondisyong nauugnay sa pagbubuntis, tulad ng pananakit ng likod, sciatica, at pelvic pain

Bagama't maaaring maging kapaki-pakinabang ang watsu anumang oras sa panahon ng:

• *Sa unang trimester, Makakatulong ang watsu na mabawasan ang pagduduwal at pagsusuka na karaniwan sa panahong ito.
• *Sa ikalawa at ikatlong trimester, Maaaring mapawi ng Watsu ang discomfort na may kaugnayan sa pagbubuntis, habang nakakatulong na pakalmahin at i-relax ang isip at katawan.

Sa mga benepisyong ito, hindi nakakagulat na maraming kababaihan ang pipiliing tumanggap ng watsu sa panahon ng pagbubuntis. Kung isasaalang-alang mo ang opsyong ito, mahalagang humanap ng propesyonal na therapist na may karanasan sa pagtatrabaho sa mga buntis na kababaihan. At siyempre mahalaga din na kumunsulta sa iyong doktor upang matiyak na tama ang watsu para sa iyo.

Para kanino ang watsu aquatic therapy?

Mga rekomendasyon ng mga taong dapat magsagawa ng watsu hydrotherapy

Susunod, binanggit namin ang grupo ng mga tao kung kanino kami pinakanagmumungkahi na pumasok sa watsu aquatic hydrotherapy

1. Una, ang watsu ay madalas na inirerekomenda para sa mga taong dumaranas ng stress o pagkabalisa, dahil sa likas na pagpapatahimik nito at kakayahang magsulong ng malalim na pagpapahinga. Sa antas ng alaala, Ang Watsu ay isang mahusay na paraan para mawala ang stress at mag-relax, lalo na kung ikaw ay may aktibong pamumuhay o nasa ilalim ng labis na stress.
2. Ang Watsu Therapy ay lubos ding inirerekomenda para sa mga taong may mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili, dahil pinapayagan ka nitong kumonekta sa katawan at ilabas ang mga gene na nauugnay sa stress. Samakatuwid, ang Watsu Therapy ay makakatulong sa amin na mapabuti ang aming pisikal at emosyonal na kagalingan, pati na rin ang pagiging isang mahusay na paraan ng kaalaman sa sarili.
3. Sa madaling salita, ang Watsu din ay may mga therapeutic application para sa mga taong nahihirapan sa depresyon, mga karamdamang nauugnay sa trauma tulad ng PTSD (Post-Traumatic Disorder at Anxiety Related Chronic Illness.
4. Bukod pa rito, maaari itong makatulong na mapabuti ang flexibility at hanay ng paggalaw, na humahantong sa mas mahusay na pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
5. Gayundin, kung ikaw ay nagdusa ng isang pinsala o naghahanap upang maiwasan ang isa, Watsu ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang pagalingin at palakasin ang iyong katawan. Karaniwan itong inirerekomenda para sa mga taong aktibo sa pisikal o nasa ilalim ng labis na stress.
6. Maaari rin itong maging kapaki-pakinabang para sa mga taong may ilang partikular na kundisyon na kinasasangkutan ng pamamaga o paghihigpit sa paggalaw ng mga kasukasuan, gayundin sa mga dumaranas ng insomnia o naghahanap ng lunas mula sa patuloy na pag-igting ng kalamnan o paninigas.
7. Sa wakas. Ang Watsu ay isa ring magandang opsyon para sa mga buntis na kababaihan, dahil maaari nitong mapawi ang sakit at tensyon na nauugnay sa pagbubuntis, fitaguyod ang daloy at sirkulasyon ng dugo, bawasan ang pamamaga at pagbutihin ang kalidad ng pagtulog. Para sa kadahilanang ito, ang pagsasanay ay makakatulong sa paghahanda para sa paggawa sa pamamagitan ng pagtaas ng flexibility ng gulugod at pelvis, pagtataguyod ng pinakamainam na posisyon ng fetus, at pagpapadali ng mas mahusay na komunikasyon sa pagitan ng ina at anak sa panahon ng panganganak.

Sa pangkalahatan, ang Watsu ay isang mahusay na paraan upang itaguyod ang pangkalahatang kagalingan sa anumang yugto ng buhay o para sa anumang kondisyon ng kalusugan.

Anong mga kinakailangan ang dapat matugunan ng pool kung saan isinasagawa ang Watsu therapy?

Kaligtasan sa watsu aquatic therapy pool

Ano ang mga minimum na kinakailangan para sa isang Watsu pool?

Mga kinakailangang hakbang ng pool para makapagsanay ng Watsu

• Ang Watsu pool ay dapat may tubig na hindi bababa sa 3,5 x 3,5 metro, na may lalim na 1,05 at 1,25 metro at may temperaturang 33,5-35 degrees Celsius.
• Upang mag-alok ng pinakamahusay na posibleng karanasan sa mga kalahok sa Watsu, kinakailangan na magkaroon ng isang sistema ng pagsasala at pagdidisimpekta sa mabuting kondisyon, pati na rin ang mga sapat na mekanismo ng pag-init.

Ang Watsu ay ginagawa sa isang mainit na pool o spa.

Ang mga antas ng pool ay dapat nasa paligid ng 32-37°C, depende sa iyong mga kagustuhan. Ito ay mahalaga para sa kaginhawahan at kaligtasan kapag nagsasanay ng Watsu, dahil nagbibigay-daan ito sa iyong mag-relax nang kumportable sa tubig at pinipigilan kang mag-overheat.

• Kung hindi ka sigurado kung anong temperatura ang tama para sa iyo, kumunsulta sa isang propesyonal o mag-eksperimento sa simula hanggang sa kumportable ka.
• Para sa karagdagang impormasyon sa temperatura ng tubig, makipag-usap sa iyong Watsu therapist o trainer. Maaari ka nilang gabayan na gumawa ng matalinong desisyon na akma sa iyong mga indibidwal na pangangailangan.

Mga kinakailangan sa pagpapanatili ng Watsu hydrotherapy pool

• Ang isa pang aspeto ng kaginhawaan ng pool ay ang pagsuri sa antas ng pH at paggamit ng mga kemikal kung kinakailangan upang mapanatili itong nasa 7,2, na itinuturing na neutral sa karamihan ng mga kaso.
• Tunay na maraming mga kinakailangan upang matiyak na ang pool ay hindi makapinsala sa aming kalusugan, kaya naman iniiwan namin sa iyo ang mga gabay sa pagpapanatili (kung sakaling ito ay iyong isinasagawa ang mga sesyon ng Watsu sa iyong pribadong pool).
• Tungkol sa mga pagsusuri sa pool, ito ay isang bagay na maipapayo sa iyo ng iyong Watsu therapist, dahil magkakaroon sila ng karanasan sa pagtatrabaho sa iba't ibang katangian ng tubig at maaaring magkaroon ng kagustuhan sa paggamit ng ilang partikular na produkto upang panatilihin ang pool sa loob ng isang katanggap-tanggap na hanay.

Mahalagang mahanap ang mga tamang setting sa filter at sistema ng sirkulasyon na pinakamahusay na gagana sa iyong partikular na uri ng pool.

Ang uri ng kagamitan sa pool na iyong pipiliin ay depende sa iyong mga pangangailangan, badyet, at mga personal na kagustuhan.

• Halimbawa, ang mga taong regular na lumalangoy sa pampublikong pool ay maaaring gustong mag-install ng chemical feeder para hindi na nila kailangang manu-manong magdagdag ng mga kemikal sa tuwing gagamitin nila ang Watsu pool.
• Ang ilang pool ay nilagyan din ng mga ultraviolet light o ozone generator na kumokontrol sa paglaki ng bacteria, na nagpapadali din sa mga ito sa pagpapanatili at pagpapanatiling malinis sa paglipas ng panahon.
• Baka gusto mong magdagdag ng iba pang feature sa pool, gaya ng mga massage jet o underwater speaker para makapakinig ka ng musika habang gumagawa ng mga Watsu therapy session, kung makakatulong iyon sa iyong makapagpahinga nang higit pa.
• Pagkatapos ng lahat, ang uri ng mga accessory ng pool at mga karagdagan na pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan ay isang bagay na maaari mong talakayin sa iyong Watsu trainer o therapist kapag nagpapasya kung anong uri ng pool ang ilalagay sa iyong home gym o spa.

Ano ang pinagmulan ng Watsu?

Pinagmulan ng Watsu hydrotherapy

Ang Watsu ay binuo noong huling bahagi ng 70s ni Harold Dull, na bahagi ng Shisen-do school ng Japanese Zen Buddhism.

• Ang Watsu ay isang healing modality na nagmula sa Water Dance, na binuo ni Harold Dull noong 1973. Lumikha ito ng isang buzz dahil sinasabing mayroon itong mahimalang kapangyarihan sa pagpapagaling.
• Upang magsimula, noong 1980, binuo ni Harold Dull ang Watsu, inilapat ang kanyang kaalaman sa Zen Shiatsu stretches na pinag-aralan niya sa Japan, habang lumulutang ang mga tao sa mainit na tubig.
• Isinasama ng Zen Shiatsu ang mga stretch para ilabas ang mga blockage point sa ating mga meridian, ang mga channel kung saan dumadaloy ang ating Ki o life force.
• Sa Silangan, ang stretching ay isang mas lumang therapy kaysa sa acupuncture at nakatutok sa ilang mga punto sa kahabaan ng meridian.

Ano ang natuklasan ni Dull tungkol sa Watsu

• Katulad nito, natuklasan ni Dull na ang ilang mga paggalaw at posisyon sa tubig ay maaaring makatulong sa pagbukas ng mga bahagi ng kanyang katawan na na-block o naninigas ng mga taon ng manual labor.
• Natuklasan niya na sa pamamagitan ng paggalaw habang nakalubog sa tubig, mas nare-relax niya ang kanyang mga kalamnan at kasukasuan.
• Mula doon, nagsimula siyang bumuo ng isang serye ng mga pagsasanay at paggalaw na partikular na inangkop sa kapaligiran ng tubig.

Pinagmulan ng salita Watsu

Ibigay kung saan nagmula ang salitang Watsu

Ang salitang "Watsu" ay nagmula sa sariling pangalan ni Dull -Harold Watts Duhl- kasama ang French suffix na "-er", na tumutukoy sa isang pangngalan ng ahente. Kaya ang ibig sabihin ng "Watsu" ay "Harold na nagdidilig", o isang taong nagsasanay ng Watsu.

Sa paglipas ng mga taon, maraming iba't ibang tao ang nag-ambag sa pagbuo ng kakaibang anyo ng aquatic bodywork.

Sa ilalim ng pangangasiwa at pamumuno ni Harold Dull, daan-daang mga mag-aaral ang sinanay sa pagsasanay at teorya ng Watsu.

Marami sa mga mag-aaral na ito ang nagpatuloy upang magtatag ng kanilang sariling mga programa sa pagsasanay sa buong mundo. Bagama't maraming pagkakaiba sa pagitan ng iba't ibang paaralan, nilalayon nilang lahat na hikayatin ang malawak na pagpapahinga sa pamamagitan ng paglubog ng buong katawan sa tubig para sa mga layuning panterapeutika.

Ano ang binubuo ng Watsu therapy ni Harnold Dull?

Ano ang watsu aquatic therapy ni Harold Dull?

Ano ang batayan ng Watsu ni Harold Dull?

Ang pag-stretch ay nagpapabuti sa mga kalamnan, nagpapataas ng flexibility at joint mobility. Ang mga epektong ito ay maaaring palakasin at palalimin kapag nag-unat tayo ng isang tao habang lumulutang ang katawan sa mainit na tubig.

Karaniwang ginagawa ang mga session sa isang heated pool kasama ang isang bihasang Watsu practitioner na malumanay na gagabay sa iyo sa iba't ibang paggalaw na makakatulong na mapawi ang iyong mga sintomas.

• Ito ay ibinahagi ng mga physical therapist na nakikipagtulungan sa mga taong may espesyal na pangangailangan at nakakamit ng mas malaking tagumpay sa hanay ng paggalaw kumpara sa mga tradisyonal na pamamaraan.
• (Ang mga resultang ito ay nasa proseso ng karagdagang pagsisiyasat Suportahan, balansehin, igalaw ang buong katawan o iunat ang isang binti o braso, na bumubuo ng pinakamalaking posibleng pagtutol upang mapabuti ang tugon ng benepisyaryo.
• Sa Watsu nangyayari ito kapag nagtatrabaho ang miyembro sa malayo. Kapag ang buong katawan ay nasa patuloy na paggalaw, ang bawat paggalaw ay dumadaloy na may kaugnayan sa susunod. Walang paraan upang mahulaan kung ano ang susunod at lumikha ng pagtutol. Nang walang sakit, ang katawan ay maaaring lumipat nang higit sa mga limitasyon, takot o iba pang mga pagpapataw.
• Isang bagong pagkakataon para mabatak ang mga connective tissue na labis na napapabayaan at bigyan ng bagong pagkakataon ang isang napipigilan na katawan sa kalayaan
• Ang mainit na tubig at patuloy na suporta na inaalok ay perpekto para sa pagpapalaya ng iyong gulugod.
• Ang presyon sa vertebrae ay nabawasan at ang mga kalamnan ay nakakarelaks, nang walang limitasyon ng pag-urong.
• Ang sirkulasyon ng dugo ay nag-aalis ng metabolic waste ng kalamnan at pinapawi ang pananakit at pagkapagod ng kalamnan.  
• Ang mas mababang pangangailangan ng oxygen, na matatagpuan sa hindi gaanong malubhang kondisyong ito, ay nakakatulong sa kalmado na paghinga.
• Ang pagpapahinga ng pag-igting sa gulugod, mga kalamnan at ang pag-aalis ng labis na presyon sa mga ugat ay nagpapabuti sa tono ng kalamnan; ang mga pag-andar ng katawan at mga organo na konektado sa mga nerbiyos na ito ay nagpapahintulot sa mga paggalaw ng spinal column na maabot ang mataas na antas ng amplitude sa tubig.
• Ang mga galaw na ito ay hindi magiging posible sa sahig. Napakahalaga ng spinal freedom na ito na ito ang palaging nakatutok sa simula ng bawat session ng Watsu. Kahit na para sa mga taong may kaunting kakayahang umangkop,
• Kapag inilagay sa mas kumplikadong mga posisyon para sa Watsu stretches, sila ay lubos na nakikinabang mula sa makinis, unti-unting pag-ilid na paggalaw at pagliko. Tanging ang pag-unat at pag-ikot ng mga braso at binti ang nagbubukas ng mga meridian at dumadaloy sa kanila. Ang paggalaw ng gulugod ay nakakatulong na magbigay daan para sa daloy ng enerhiya. Sa pamamagitan ng pagdanas nitong tumaas na kakayahang umangkop at kalayaan, muling iprograma namin ang tatanggap upang harapin ang buhay sa labas ng tubig nang may higit na pagkakapantay-pantay at kakayahang umangkop. Maraming epekto sa emosyonal na larangan ang nauugnay sa pagtitiwala at iniuugnay sa Watsu sa pamamagitan ng walang kundisyong yakap. Karamihan sa buhay ng isang tao, ang kanilang koneksyon upang mapanatili ang buhay sa pamamagitan ng paghinga, ay nasa tiwala ng mga bisig ng isang Watsu practitioner. Nakakaapekto ang Watsu sa lahat ng antas ng ating pagkatao, emosyonal, sikolohikal at espirituwal, gayundin ang pisikal.

Ano ang watsu ni Harold Dull?

ano ang watsu hydrotherapy ni Harold Dull

Bakit mahalagang mag-stretch bago mag-Watsu session?

Mag-stretch bago at pagkatapos magsanay ng Watsu

Ang pag-stretch bago ang isang sesyon ng watsu o shiatsu ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng pinsala at mapabuti ang sirkulasyon.

Bakit dapat tayong mag-unat sa tubig bago at pagkatapos ng Watsu?

Bago at pagkatapos mag-ehersisyo, siguraduhing gumawa ng banayad na pag-uunat nang hindi bababa sa 5-10 minuto. Ito ay magpapaluwag sa iyong katawan at maiwasan ang mga pinsala na mangyari sa panahon ng sesyon.

• Huwag magmadali sa iyong stretching routine, ngunit sa halip ay tumuon sa paghinga ng malalim at pagpapahinga sa bawat stretch hangga't maaari.
• Nakakatulong din ang pag-stretch na magpainit ng iyong mga kalamnan, na nagpapabuti sa flexibility at saklaw ng paggalaw.
• Makakatulong ito na mapataas ang daloy ng dugo at mapawi ang anumang tensyon sa iyong mga kalamnan o kasukasuan, na magbibigay-daan sa iyong ganap na masiyahan sa iyong sesyon ng watsu o shiatsu nang hindi nababahala tungkol sa pinsala.
• Panghuli, siguraduhin na makinig sa iyong katawan at gawin lamang kung ano ang komportable para sa iyo.
• Kung nakakaramdam ka ng sakit o kakulangan sa ginhawa, huminto at kausapin ang iyong therapist tungkol sa iyong nararamdaman. Ang pag-unat ay hindi dapat maging masakit.
• Panghuli, bigyang-diin na mahalaga din na madaliin mo ang mga bagay kapag bumabanat ka.

Kung patuloy kang mag-uunat nang regular bago at pagkatapos ng iyong mga sesyon, ito ay magiging pangalawang kalikasan sa iyo at bahagi ng iyong regular na gawain.

• Kung mas flexible ang iyong katawan, mas handa kang mag-relax sa tubig at tamasahin ang mga benepisyo ng watsu o shiatsu therapy.
• At bilang karagdagang bonus, makikita mo rin na ang regular na pag-stretch ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan, antas ng enerhiya, at kagalingan.
• Kaya magsimula ngayon sa ilang mga light stretches bago ang iyong susunod na sesyon at kung maaari pagkatapos ng pagsasanay.

Ano ang Watsu stretching

Ano ang ilang halimbawa ng stretching exercises at massage techniques na ginamit sa Watsu?

1. Pasulong na mga liko: Ang mga kahabaan na ito ay nakakatulong na pahabain ang gulugod at ilabas ang tensyon sa leeg at balikat.
2. Lumiliko: Ang mga kahabaan na ito ay nakakatulong sa pagtaas ng flexibility, pasiglahin ang mga panloob na organo, at pagpapabuti ng sirkulasyon.
3. Mga diskarte sa mobilisasyon: Ang mga diskarteng ito ay gumagamit ng banayad na paggalaw ng tumba upang magbigay ng malalim na masahe ng mga kalamnan at kasukasuan.
4. Paggawa ng malalim na tissue: Ang ganitong uri ng masahe ay ginagamit upang palabasin ang malalim na pag-igting at mapabuti ang sirkulasyon.

Ano ang mga kahabaan ng Watsu?

Paano dapat gawin ang stretching bago ang Watsu hydrotherapy?

• Sa ibang pagkakataon, sa video makikita mo ang mga stretches na dapat gawin sa tubig bago mag-water sports, dahil walang katulad ng magandang session ng water stretching bago at pagkatapos ng session ng sports sa ilalim ng araw.

Mga pangkalahatang tanong tungkol sa mga sesyon ng Watsu

Kailangan bang marunong lumangoy para makagawa ng Watsu?

Upang maisakatuparan ang aktibidad na ito ay hindi kinakailangang marunong lumangoy, kailangan lang nating mag-relax at hayaan ang ating mga sarili na lumutang

Habang ang ilang mga tao ay maaaring may mga reserbasyon tungkol sa paglutang sa maligamgam na tubig nang walang tulong ng mga flotation device, hindi kinakailangan ang mga kasanayan sa paglangoy upang makagawa ng Watsu.

• Sa katunayan, ang Watsu ay karaniwang itinuturing na isang ligtas na aktibidad para sa mga nagsisimula at eksperto.
• Gayunpaman, kung mayroon kang anumang umiiral na kondisyon sa kalusugan o pinsala na naglilimita sa iyong kadaliang kumilos o nagpapahirap sa iyong paglalakad sa lupa, palaging inirerekomenda na kumunsulta ka sa iyong doktor bago magsimula ng anumang bagong therapy.
• Gayunpaman, sa wastong pangangasiwa at paggabay, dapat mong matamasa ang lahat ng mga benepisyong iniaalok ng Watsu.

Ano ang dapat kong asahan sa aking unang Watsu session?

Kung bago ka sa Watsu, ang iyong unang session ay malamang na medyo naiiba kaysa sa inaasahan mo.

Sa karamihan ng mga sesyon ng Watsu, malumanay kang gagabayan sa isang serye ng mga paggalaw at pag-uunat na napaka-relax, lalo na kung mayroon kang anumang mga bahagi ng pag-igting o paninigas sa iyong katawan.

Malamang na gagabayan ka rin sa pamamagitan ng mga deep breathing exercises para matulungan kang ganap na makapagpahinga, gayundin ng mga visualization na makakatulong sa iyong palayain ang anumang emosyonal na bloke o tensyon na maaaring dala mo.

Baguhan ka man o batikang practitioner ng Watsu, malamang na may mga pagsasaayos ang iyong unang session habang nagiging mas komportable ang iyong katawan sa mga galaw at pag-uunat ng Watsu.

Habang nagiging mas nakakarelaks ka sa bawat paggalaw, ang iyong katawan ay maaaring natural na lumipat ng posisyon bilang tugon sa bigat ng iyong kapareha, paggawa ng mga pagsasaayos at kahit na bahagyang mga paggalaw ay kinakailangan.

Sa mismong session, maaari kang makaranas ng iba't ibang sensasyon, kabilang ang:

• Init at pangingilig mula sa mainit na tubig
• Banayad na presyon mula sa mga kamay ng practitioner
• Makinis na paggalaw ng tumba
• Pamamanhid o pakiramdam ng "mga pin at karayom" sa mga braso, binti, o paa
• Kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin tungkol sa kung ano ang aasahan sa iyong unang sesyon ng Watsu, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor nang maaga.

Gaano katagal ang isang Watsu session?

Ang tagal ng session ng Watsu

Ang karaniwang sesyon ng Watsu ay karaniwang tumatagal sa pagitan ng 45 minuto at isang oras at kalahati.

Gayunpaman, ang aktwal na haba ng session ay magdedepende sa ilang salik, kabilang ang antas ng iyong kaginhawahan, ang mga partikular na diskarteng ginamit, at ang oras na magagamit.

Sa pangkalahatan, ang karaniwang sesyon ng Watsu ay tumatagal sa pagitan ng 45 minuto at isang oras at kalahati. Ang aktwal na haba ng bawat session ay magdedepende sa ilang salik, kabilang ang mga partikular na pangangailangan, antas ng kaginhawahan, mga hadlang sa oras, at mga diskarteng ginamit sa session.

Sa pangkalahatan, ang mga sesyon ng Watsu ay nagsisimula sa ilang warm-up stretches para kumportable ka sa tubig. Sinusundan ito ng ilang napaka banayad na pamamaraan ng masahe upang makatulong na makapagpahinga ang katawan at ihanda ito para sa mas malalim na gawaing darating.

Sa sandaling ikaw ay ganap na nakakarelaks, ang iyong therapist ay magsisimula ng iba't ibang mga paggalaw at postura na idinisenyo upang malumanay na mag-inat at i-compress ang iba't ibang bahagi ng iyong katawan. Ang mga galaw na ito ay maaaring maging banayad kung minsan, ngunit mayroon itong malakas na epekto sa iyong pangangatawan at sa iyong kalusugan. Halimbawa, ang mga paggalaw ng Watsu ay maaaring makatulong na mapabuti ang sirkulasyon at mapawi ang tensyon sa mga kalamnan at kasukasuan.

Gayunpaman, anuman ang haba o intensity ng bawat session, maraming tao ang nalaman na ang mga regular na Watsu therapies ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa kanilang pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

Kung interesado kang subukan ang isang Watsu therapy para sa iyong sarili, siguraduhing kumunsulta muna sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang talakayin ang anumang mga potensyal na panganib o komplikasyon na nauugnay sa ganitong uri ng paggamot sa tubig.

Sa wastong patnubay mula sa iyong therapist at regular na pag-check-up sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, maaari mong matamasa ang buong benepisyo ng Watsu therapy sa isang ligtas at sumusuportang kapaligiran.

Ang Watsu hydrotherapy ay maaaring indibidwal o grupo

Ang Watsu ay isang holistic na therapy na maaaring gawin sa isang grupo o indibidwal at nangangailangan ng pagkakaroon ng isang propesyonal upang gabayan ang banayad na paggalaw ng therapist sa katawan ng pasyente.

• Gayundin, sa therapy na ito ang pasyente ay hindi lamang nakikinabang mula sa kadaliang kumilos at kakayahang umangkop na nakukuha niya kundi pati na rin sa pagpapahinga na nararanasan niya kapag nakalubog sa mainit na tubig.
• Bilang karagdagan sa mas mataas na kadaliang kumilos at kakayahang umangkop, ang mga pasyente ay nag-uulat din na nakakaranas ng malalim na pagpapahinga habang inilulubog ang kanilang sarili sa maligamgam na tubig sa panahon ng kanilang session, na may temperatura sa pagitan ng 35-40°C.
• Malumanay na sinusuportahan ng therapist ang kanilang pasyente upang tulungan silang mawala ang pakiramdam ng bigat ng katawan at mapabuti ang mga kakayahan sa paghinga at sirkulasyon.
• Ang ganitong uri ng masahe ay positibong nakakaimpluwensya sa ating nervous system sa pamamagitan ng pagpapakawala ng mga endorphins at iba pang mga kemikal na makakatulong sa paglaban sa mga epekto ng stress.

Ano ang sesyon ng Watsu aquatic technique?

Ano ang dapat kong malaman upang simulan ang aquatic technique ng Watsu

Sa isang sesyon ng Watsu, ang aquatic therapist ay gumagamit ng hawakan at paggalaw upang tulungan kang "pabayaan" ang iyong mga tensyon at mapadali ang pagpapahinga.

• Lumilikha ito ng perpektong estado para sa pagpapagaling. Kung nakakaramdam ka ng tensyon o hindi komportable sa panahon ng sesyon, ipaalam sa iyong therapist upang makagawa sila ng mga pagsasaayos upang matulungan kang magrelaks.
• Maaaring gawin ang Watsu sa isang maliit na pool o hot tub na may humigit-kumulang 3 metro ng tubig sa temperatura na 33°C.
• Karamihan sa mga session ay tumatagal sa pagitan ng 35 minuto at 1 oras at 15 minuto.
• Ang pasyente ay nakasuot lamang ng bathing suit at hindi nagsusuot ng t-shirt sa panahon ng therapy.
• Sa ilang mga kaso ito ay mas mahusay na alisin ang lahat ng alahas pati na rin; singsing, relo, atbp., dahil maaari silang mahuli sa mga kagamitan sa pool.

Mga karaniwang yugto ng session ng Watsu therapy

Sa pangkalahatan, ang Watsu ay isang napaka-personalized na therapy na maaaring iayon upang matugunan ang mga partikular na pangangailangan ng bawat pasyente.

• Kaya kung naghahanap ka ng kakaibang paraan para makapagpahinga at mapabuti ang iyong kalusugan, isaalang-alang ang pag-book ng Watsu session ngayon!
• At sa tulong ng isang madaling paghahanap sa "Watsu near me", makakahanap ka ng lokal na doktor sa lalong madaling panahon!

Para maging mabisa ang Watsu therapy, dapat itong gawin ng isang bihasang water practitioner na sinanay din sa mga prinsipyo ng masahe at reflexology.

• Bukod pa rito, dapat magtrabaho ang parehong partido upang bumuo ng tiwala sa session, dahil nakakatulong ito na lumikha ng pambungad na nagbibigay-daan sa mas malalim na pagpapahinga na mangyari.
• Ang Watsu ay isang nakakarelaks na therapy na kadalasang inirerekomenda para sa mga taong dumaranas ng mataas na antas ng stress o pagkabalisa. Kung interesado kang subukan ang Watsu, makipag-usap sa iyong doktor o therapist upang makahanap ng practitioner na malapit sa iyo. Gamit ang tamang kapaligiran at suporta, ang diskarteng ito ay makakatulong sa iyong ganap na mag-relax at mag-iwan ng anumang alalahanin habang nag-e-enjoy kang lumulutang sa tubig.

Ang pinakapangunahing anyo ay isang passive session, kung saan ang kliyente ay nananatiling tahimik habang hawak at minamasahe sila ng therapist.

• Ito ay nagpapahintulot sa iyo na mag-relax sa isang malalim na estado ng pagmumuni-muni, na nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagpapababa ng presyon ng dugo, pagbabawas ng mga hormone ng stress, pagpapabuti ng sirkulasyon at mga pattern ng paghinga, pati na rin ang pagtaas ng produksyon ng dopamine (na nakakatulong na mabawasan ang sakit).
• Para sa kadahilanang ito, sa simula ng sesyon ng Watsu, hihilingin sa iyo ng therapist na mag-relax sa isang tuwid na posisyon at pagkatapos ay dahan-dahan kang ilipat sa paligid ng pool gamit ang kanilang mga kamay sa ilalim ng iyong katawan. Nagbibigay ito sa iyo ng parang lumulutang na sensasyon, kaya ganap na makapagpahinga ang iyong katawan habang inaalalayan. Habang ginagalaw ka ng therapist, malalaman nila ang anumang tension na lugar at susubukan nilang pawiin ang tensyon ng kalamnan.

Kasama sa mga yugtong ito ang kaligtasan at ginhawa, pati na rin ang mga therapeutic value tulad ng pagpapahinga, pagbabawas ng stress, pagtaas ng kadaliang kumilos at pinahusay na sirkulasyon.

• Bilang karagdagan sa mga pangkalahatang benepisyong ito, ang isang sesyon ng watsu ay maaari ding makatulong sa mga partikular na isyu sa kalusugan, gaya ng malalang pananakit o pagkabalisa.
• Karaniwan, ang layunin ng isang sesyon ng watsu ay pahusayin ang pangkalahatang pisikal at mental na kalusugan at kagalingan.

Sa pagsisimula mo sa session, mahalagang magkaroon ng malinaw na ideya ng pangkalahatang daloy ng session.

• Sisiguraduhin ng practitioner na kumportable ang kliyente sa bawat posisyong inaakala nila habang sumusulong sila sa Watsu session.
• Upang mapanatili ang pakiramdam na ito, mahalagang makipag-usap ang kliyente at practitioner sa buong session upang matiyak na natutugunan ang lahat ng pangangailangan.
• Ang mas maraming karanasang practitioner ay maaari ring pumili na magsama ng iba't ibang mga diskarte bilang karagdagan sa mga pangunahing paggalaw ng Watsu para sa layuning ito.

Sa simula ng isang sesyon ng watsu, ang practitioner ay maglalaan ng oras upang maitaguyod ang isang pakiramdam ng kaligtasan at kaginhawahan para sa kliyente, na tinutulungan silang mapunta sa komportableng posisyon sa tubig.

• Maaaring kabilang dito ang malumanay na paggabay sa kanya sa pamamagitan ng ilang simpleng paggalaw, tulad ng malumanay na pagyuko ng kanyang mga braso at binti o paggulong sa kanyang tiyan.
• Kapag ang kliyente ay nasa isang matatag na posisyon, ang practitioner ay magsisimula ng isang serye ng mga banayad na paggalaw na idinisenyo upang itaguyod ang pagpapahinga at sirkulasyon.
• Maaaring kabilang dito ang mas kumplikadong mga stretch at traction technique na nakakatulong na mapawi ang tensyon sa mga pinaka-apektadong lugar, tulad ng leeg, balikat, paa at ibabang likod.

Habang nagpapatuloy ang session, patuloy na susubaybayan ng propesyonal ang kapakanan ng kliyente at magbibigay ng suporta kung kinakailangan.

• Maaaring kabilang dito ang pagsuporta sa iyong timbang sa mas mahabang pag-inat o pagbibigay ng banayad na presyon sa mga partikular na bahagi ng iyong katawan.
• Sa anumang oras sa panahon ng sesyon, maaari ring ayusin ng therapist ang kanilang mga galaw batay sa opinyon ng kliyente kung ano ang komportable o hindi komportable.

Mga Uri ng Watsu Technique

Anuman ang uri ng sesyon ng watsu, ang mga therapist ay nag-aalok sa mga kliyente ng malalim na pagpapahinga at ng pagkakataong palayain ang stress, emosyon, at sakit habang dinadala ang mga nakapagpapagaling na enerhiya sa pamamagitan ng kanilang mga kamay at sa katawan ng kliyente.

• Anuman ang pisikal o emosyonal na mga isyu na nararanasan, ang isang sesyon ng watsu ay maaaring makatulong na dalhin ang katawan sa isang mas balanseng estado na maaaring humantong sa pinabuting kalusugan at kagalingan.

Paano isinasagawa ang mga ehersisyo ng Watsu

Paano gawin ang mga ehersisyo ng watsu hydrotherapy

Ang mga ehersisyo ng Watsu ay isang paraan ng therapy kung saan ang tubig ay pinalutang at minamasahe upang itaguyod ang pagpapahinga.

Ang isa sa mga pinaka ginagamit na ehersisyo ay tinatawag na butterfly, kung saan minamasahe ng practitioner ang likod ng tao habang lumulutang siya pasulong. Pagkatapos ay ang dalawa ay baligtad at habang may sumusunod sa parehong mga hakbang.

Ang Watsu ay maaari ding magsama ng banayad na pag-tumba, o paggalaw ng katawan ng tao sa beat ng musika. Makakatulong ito sa pagtaas ng sirkulasyon at pagbutihin ang supply ng oxygen sa utak, na makakatulong sa isang tao na makapagpahinga. Ang ilang mga tao ay nagsasanay din ng Watsu habang gumagawa ng meditation o yoga, dahil makakatulong ito sa kanila na magkaroon ng mas malalim na pakiramdam ng kalmado.

Ang Watsu ay napatunayang epektibo sa pagtulong sa mga taong may ilang partikular na kondisyon sa kalusugan, tulad ng malalang pananakit, mga sakit sa pagkabalisa, at depresyon. Makakatulong ito na mabawasan ang mga antas ng stress at mapabuti ang kalidad ng pagtulog, na maaaring humantong sa mas mahusay na pangkalahatang kalusugan.

Ang Watsu ay isang uri ng aquatic therapy na may kasamang malalim at mahabang stroke. Lumilikha ito ng isang kapaligiran na nagbibigay-daan sa pagpapahinga at malalim na pagpapagaling para sa parehong therapist at kliyente.

Bago simulan ang isang sesyon ng watsu, mahalagang ayusin ang temperatura ng tubig. Sa pangkalahatan, dapat itong sapat na mainit-init upang makapagpahinga ang katawan nang hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa o sobrang init. Sa pangkalahatan, ang tungkol sa 90-95 degrees Fahrenheit ay perpekto.

Ang ilang karaniwang mga diskarte sa ehersisyo ng watsu

Sa sandaling nasa tubig ka na, may ilang mga ehersisyo na maaari mong gawin kasama ng iyong kliyente upang makatulong na mapawi ang stress at tensyon sa kanilang katawan sa pamamagitan ng banayad na paggalaw at paghipo.

• * Makinis na tumba- Ang paglipat na ito ay nagsasangkot ng paglipat ng kliyente pabalik-balik sa tubig upang mapawi ang mga kalamnan at kasukasuan ng pag-igting at stress.
• * Passive Stretch: Ang ehersisyong ito ay nagsasangkot ng pag-unat sa mga paa at kalamnan ng likod ng kliyente upang matulungan silang makapagpahinga. Ito ay isang banayad na paggalaw na dapat gawin nang dahan-dahan at maingat.
• * mga daliri sa ilalim ng tubig – Sa pamamaraang ito, dahan-dahang idiniin ng therapist ang kanilang mga daliri sa tubig, sa itaas lamang ng sacral area o balakang ng kanilang kliyente. Makakatulong ito na mapawi ang tensyon sa ibabang bahagi ng tiyan at mapabuti ang sirkulasyon sa buong katawan.

Mga video ng Watsu exercises

Mga halimbawa ng Watsu exercises

Mga ehersisyo sa Watsu

Mga ehersisyo sa Watsu hydrotherapy

Interesado ka bang subukan ang Watsu? Cheer up!! Ang Watsu water therapy ay nasa uso

Pataas na trend ng water therapy watsu

Ang Watsu ay naging isang napaka-tanyag na aktibidad sa mga spa at resort, kung saan ito ay madalas na itinuro kasama ng iba pang mga anyo ng masahe.

• Bukod pa rito, maraming mga physical at occupational therapist ang gumagamit ng Watsu sa kanilang trabaho sa mga pasyenteng may mga problema sa mobility o pisikal na kapansanan.
• At habang kinikilala ng karamihan sa mga practitioner na hindi kailanman dapat gamitin ang Watsu upang palitan ang mga tradisyonal na medikal na paggamot, naniniwala sila na maaari itong maging isang mahalagang pantulong na therapy, lalo na kapag walang mga alternatibong opsyon.

Karaniwang ginagawa ang mga session sa isang heated pool kasama ang isang bihasang Watsu practitioner na malumanay na gagabay sa iyo sa iba't ibang paggalaw na makakatulong na mapawi ang iyong mga sintomas.

Subukan ang aquatic technique ng Watsu

Ang mga sentro ng Watsu aquatic therapy ay nagiging mas at mas popular sa mga taong nagdurusa sa iba't ibang mga kondisyon.

Sa pangkalahatan, ang Watsu ay isang mabisang hydrotherapy na makakatulong sa mga tao sa lahat ng edad na maging mas mahusay ang pakiramdam kapwa sa pisikal at mental.

• Kaya't kung naghahanap ka ng natural na paraan para gamutin ang mga karaniwang problema sa kalusugan nang hindi gumagamit ng mga gamot o invasive na operasyon, isaalang-alang na subukan ang Watsu!

Ang paraan ng aquatic treatment na ito ay idinisenyo upang tulungan ang mga tao na mapabuti ang kanilang kalusugan at kagalingan, pataasin ang kanilang saklaw ng paggalaw, bawasan ang kakulangan sa ginhawa sa kasukasuan, at i-relax ang katawan at isip.

Saan ako makakahanap ng mga Watsu practitioner na malapit sa akin?

Sa tulong ng isang madaling paghahanap sa "Watsu near me", makakahanap ka ng mga propesyonal sa iyong lugar na may karanasan at kwalipikado sa natatanging therapy na ito.

Ipasok lamang ang iyong zip code sa isang lokal na search engine upang makapagsimula!

Kung naghahanap ka ng mga paraan upang mapabuti ang iyong pisikal, mental at emosyonal na kalusugan, isaalang-alang ang pag-book ng Watsu session ngayon!

Kahalagahan ng wastong pagpili ng Watsu hydrotherapy center at propesyonal

Mga aspeto upang masuri kapag pumipili ng Watsu hydrotherapy center

• Isa sa pinakamahalagang aspeto kapag pumipili ng isang aquatic therapy center ay ang paghahanap ng isa na may mga kwalipikadong propesyonal na nakatanggap ng partikular na pagsasanay sa mga pamamaraan ng watsu. Sa isip, ang practitioner ay may mga kasalukuyang certification mula sa mga organisasyon tulad ng International Watsu Association (IWA) o Waterbailar.
• Isa pang mahalagang salik na dapat isaalang-alang kapag naghahanap ng watsu aquatic therapy center ay ang pasilidad mismo. Ang pool ay dapat panatilihing malinis at walang mga labi, na may pare-parehong temperatura ng tubig upang matiyak na hindi ka malamig o hindi komportable sa iyong session. Napakahalaga din ng kaligtasan sa mga pool na ito, kaya humanap ng isa na may sertipikadong lifeguard na naka-duty sa lahat ng oras.

Saan makakahanap ng mga sentro ng watsu aquatic therapy

Kung iniisip mong subukan ang watsu aquatic therapy bilang alternatibong opsyon sa paggamot, maraming iba't ibang lugar ang maaari mong simulan.

Sa madaling salita, anumang sakit ang iyong dinaranas, ang watsu aquatic therapy ay maaaring makatulong na mapawi ang iyong mga sintomas at mapabuti ang iyong pangkalahatang kagalingan. Gamit ang tamang propesyonal, isang ligtas na pag-install, at isang pangako sa iyong bahagi, dapat mong maramdaman ang mga benepisyo ng ganitong paraan ng paggamot sa lalong madaling panahon.

Paghahanap ng mga propesyonal ng Watsu hydrotherapy technique sa tulong ng mabilis na paghahanap ng "Watsu malapit sa akin", ang paghahanap ng lokal na doktor ay magiging madali!

Maraming ospital ang may mga pool na partikular na idinisenyo para sa layuning ito, pati na rin ang mga pribadong therapy center at spa na matatagpuan sa buong bansa.

• Makipag-usap sa iyong doktor o therapist tungkol sa mga benepisyo ng pagsasanay na ito at humanap ng isang kwalipikadong practitioner sa iyong lugar.
• Maraming mga spa at wellness center ang nag-aalok ng mga klase, kaya siguraduhing magtanong kung mayroong anumang malapit na provider na nag-aalok ng mga sesyon ng Watsu.
• Maaari ka ring maghanap online para sa mga lokal na propesyonal, ngunit siguraduhing sila ay lisensyado at may karanasan sa pakikipagtulungan sa mga taong katulad mo, dahil hindi lahat ng Watsu provider ay tama para sa lahat.
• Sa konklusyon, sa wastong paghahanda at patnubay, masisiyahan ka sa lahat ng mga benepisyo ng nakakarelaks na therapy na ito!

Kahalagahan ng koneksyon sa propesyonal na nagbibigay sa iyo ng klase ng Watsu

Ang practitioner ay dapat palaging may kamalayan sa mga pangangailangan at intensyon ng kliyente sa lahat ng oras, ngunit sa libreng sayaw sila ay pinahihintulutan na bumitaw at mawala ang kanilang sarili sa paggalaw habang nananatiling konektado sa isa't isa sa lahat ng oras.

Marahil higit sa anumang bahagi ng sesyon ng Watsu, ang libreng sayaw ay nagbibigay-daan sa parehong partido na ganap na makisali sa isa't isa at tuklasin ang mga bagong antas ng koneksyon, pati na rin ang pagpapalabas ng stress sa pamamagitan ng intimate physical contact. Ang pamamaraan na ito ay maaaring isagawa nang mag-isa o magkapares, depende sa mga kagustuhan ng magkabilang panig[3]

Habang umuunlad ang mga sesyon ng Watsu, maaari ring piliin ng mga practitioner na isama ang iba pang mga diskarte upang mapataas ang kaginhawahan, pagpapahinga, at pangkalahatang karanasan sa pagpapagaling ng kanilang mga kliyente. Ang ilan sa mga ito ay ang "Vortex" at ang "Geometric Patterns", na parehong idinisenyo upang i-relax ang mga kalamnan ng likod at balikat habang pinasisigla ang mga pressure point sa iba't ibang bahagi ng katawan ng kliyente. Kasama sa iba pang mga diskarte ang mas maliliit na paggalaw tulad ng pag-iling, pagyuko, pag-alog, paglutang, at pag-roll, na maaaring gamitin nang hiwalay o pinagsama sa isa't isa[

Anuman ang mga diskarte na pinili ng isang practitioner na gamitin sa panahon ng kanilang mga sesyon sa Watsu, mahalaga na mapanatili nila ang malapit na komunikasyon sa lahat ng mga kliyente sa bawat session.

• Hindi lamang ito nakakatulong sa kanila na mas mahusay na masukat kung aling mga diskarte ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa isang partikular na kliyente sa anumang partikular na oras, ngunit nagbibigay-daan ito sa kanila upang matiyak na ang kliyente ay nakakaramdam ng ligtas, komportable at nakakarelaks sa bawat posisyon na kanilang gagawin.
• Ang aspetong ito ng Watsu ay lalong mahalaga para sa mga kliyente na maaaring may pisikal o mental na mga limitasyon na pumipigil sa kanila sa pagsunod sa daloy ng session ayon sa nilalayon ng practitioner.

Sa huli, bagama't ang bawat session ng Watsu ay magkakaiba depende sa ilang mga kadahilanan, ang pangkalahatang daloy ng bawat session ay maaaring palaging pareho sa pamamagitan ng paggamit ng maingat na piniling mga diskarte sa paggalaw.

• Bilang karagdagan sa pag-alis ng stress sa parehong partido sa panahon ng intimate physical contact, ang mga paggalaw na ito ay tumutulong din sa mga practitioner at kanilang mga kliyente na kumonekta sa isa't isa sa mas malalim na antas sa kabuuan ng kanilang mga session.

Mag-relax gamit ang Watsu technique sa Health Park ng Doctor Rojas

Doktor ng Pilosopiya na si Jorge Rojas Health Park

Sa Doctor Rojas Health Parks, naniniwala kami na ang tunay na kalusugan ay nakakamit sa pamamagitan ng isang pinagsama-samang diskarte sa medisina.

Pinagsasama ng aming team ang kaalaman at karanasan ng tradisyunal na gamot sa Kanluran sa sinaunang karunungan ng mga kasanayan sa pagpapagaling sa Silangan, kabilang ang mga konsepto ng Traditional Chinese Medicine (TCM), Ayurveda, at iba pang natural at sinaunang mga therapy. Kung naghahanap ka man ng pang-iwas na pangangalaga o patnubay sa panahon ng isang krisis sa kalusugan, ang aming mahabagin at maalam na mga medikal na propesyonal ay makikipagtulungan sa iyo sa iyong paglalakbay sa pinakamainam na kagalingan. Kaya kung handa ka nang pangasiwaan ang iyong kalusugan at kagalingan, makipag-ugnayan sa amin ngayon sa Doctor Rojas Health Parks!

Kumusta ang Dr Rojas Health Park?

Ang mga parke ng kalusugan ay mga modernong pasilidad na may mahusay na kagamitan na nag-aalok ng malawak na hanay ng mga serbisyong pangkalusugan at pangkalusugan sa komunidad.

Kung naghahanap ka man ng pangkalahatang pangangalagang medikal, espesyal na paggamot, o gusto mo lang samantalahin ang maraming amenities na available sa mga parke na ito, nag-aalok sila ng isang bagay para sa lahat.

Ilan sa mga highlight ng mga health park ay ang mga komportableng waiting area na may high-speed Internet access at ang on-site na mga cafe at restaurant. Marami sa kanila ay mayroon ding mga makabagong pasilidad sa pag-eehersisyo, tulad ng mga gym at swimming pool, pati na rin ang mga sports field kung saan maaari kang lumahok sa mga aktibidad tulad ng volleyball o soccer. Bilang karagdagan, maraming mga parke ng kalusugan ay nag-aalok ng ilang mga serbisyong medikal kabilang ang pangunahing pangangalaga, mga espesyal na konsultasyon sa pangangalaga, mga sesyon ng physiotherapy, mga sesyon ng pagpapayo sa nutrisyon, at higit pa.

Lokal ka man o bisita sa lugar, ang mga health park ay isang magandang opsyon para sa lahat ng iyong pangangailangan sa kalusugan at kagalingan. Bakit hindi bisitahin ang isa ngayon at tingnan kung ano ang maiaalok nila sa iyo?

Kumusta ang mga parke ng Health of Doctor Rojas

Mga pasilidad at serbisyo ng Doctor Rojas Health Parks

Ang Doctor Rojas Health Parks ay matatagpuan sa ilang mga lungsod sa bansa. Ang mga parke na ito ay nag-aalok ng abot-kayang pangangalagang pangkalusugan at mga programa sa pag-abot sa komunidad tulad ng mga hakbangin sa pag-iwas sa sakit at mga hakbang sa pagbabakuna.

Sa Parque de la Salud, makakahanap ka ng iba't ibang mga berdeng lugar at mga rural na hayop, na perpekto para sa pagsulong ng pakiramdam ng kalmado at pagpapahinga. Bilang karagdagan, ang parke ay may meditation hall, wetlands at bird habitats na nagbibigay-daan sa iyo upang maranasan ang kagandahan ng kalikasan. Mayroon ding mga puwang para magsanay ng yoga at qi gong, pati na rin ang mga klinikal na laboratoryo at eco-clinics kung saan maaari mong ma-access ang payo ng eksperto sa kalusugan at kagalingan. Kasama sa iba pang mga highlight ng parke ang isang organic na hardin ng gulay, mga nursery, natural na mga daluyan ng tubig, mga lawa, mga parking space, isang eco-spa na may mga therapeutic treatment, mga puno ng bulaklak at prutas, mga diagnostic room upang masuri ang iyong pangkalahatang kalusugan, at marami pa. . Kung naghahanap ka ng mga paraan para mapabuti ang iyong pangkalahatang kagalingan o gusto mo lang mag-relax at mag-enjoy sa kalikasan, ang Parque de la Salud ang lugar para sa iyo!

Sa isang misyon na lumikha ng mas malusog na mga komunidad, ang Doctor Rojas Health Parks ay nag-aalok ng mahusay na pangangalagang medikal sa pinababang gastos. Maaaring pumunta ang mga pasyente sa alinman sa mga sentrong ito para sa mga regular na check-up o mas kumplikadong mga pamamaraan, tulad ng operasyon, lahat sa mga presyo na hindi makakasira sa bangko.

Bukod pa rito, ang mga kapaligiran sa pag-aaral na ito ay umaabot sa kabila ng mga pader ng kanilang mga klinika sa pamamagitan ng mga pagsisikap sa edukasyon sa pampublikong kalusugan na nakatuon sa pag-iwas sa sakit at pag-promote ng wellness sa mga lokal na populasyon. Kabilang dito ang mga libreng pagbabakuna para sa mga bata at matatanda, pagdaraos ng mga workshop sa nutrisyon o malusog na pamumuhay, at pagsasagawa ng pananaliksik sa mga sakit na nakakaapekto sa komunidad.

Kung naghahanap ka ng abot-kaya at maginhawang lugar para humingi ng medikal na pangangalaga, huwag nang tumingin pa sa iyong pinakamalapit na Doctor Rojas Health Park! Ang mga sentrong ito ay matatagpuan sa mga lungsod sa buong bansa, kaya tiyak na mayroong malapit sa iyo. Bisitahin ang website ng Doctor Rojas upang mahanap ang lokasyong pinakamalapit sa iyo ngayon. At tandaan: ang pag-aalaga ng mabuti sa iyong sarili ay mahalaga hindi lamang para sa iyong sariling kapakanan, kundi pati na rin para sa kapakanan ng mga nakapaligid sa iyo. Kaya pangasiwaan ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng pag-iskedyul ng mga regular na pagbisita sa isang doktor na pinagkakatiwalaan mo sa Doctor Rojas Health Parks! Magpasalamat ka sa sarili mo mamaya.

kontak ng: mga serbisyong medikal ng Health Park ni Dr. Rojas

Upang matapos, iniiwan namin sa iyo ang link ng contact ng: mga serbisyong medikal ng Dr. Rojas Health Park

Ano ang watsu therapy ni Dr. Rojas

Ano ang pamamaraan ng Watsu na ginanap sa mga sentro ni Dr. Rojas

Susunod, sa video na ito ipinapaliwanag namin na ang Watsu ay binubuo ng isang pamamaraan na nilikha sa USA, ito ay ang kumbinasyon ng pagpapahinga sa aquatic na kapaligiran na may Shiatsu massage (iba't ibang mga presyon sa mga meridian upang balansehin ang enerhiya ng katawan).

Sa kabilang banda, ipaalam sa iyo na kung gusto mo maaari kang mag-click sa link at alamin ang tungkol dito at higit pang mga serbisyo, na ibinibigay sa Dr Roja Health Parks

Hydrotherapy sa Health Park ng Doctor Rojas

Mga kinikilalang sentro kung saan nagtuturo sila ng watsu aquatic therapy

Watsu International School

Ang International School of Watsu, o ISWatsu, ay isa sa mga nangungunang provider ng aquatic bodywork training at certification.

Sa mga sangay at kinatawan sa higit sa 10 bansa, ang ISWatsu ay nakatuon sa pagbibigay sa mga mag-aaral nito ng pinakamataas na kalidad ng pagtuturo at sa pagbuo ng mga lider sa aquatic bodywork.

Ang ISWatsu ay itinatag noong 1993 ni Hariwansh Lal Kapoor, isang pioneer sa larangan ng aquatic therapy at yoga. Simula noon, ang ISWatsu ay lumago upang maging isang kinikilalang awtoridad sa aquatic bodywork na may mga cutting-edge na pamamaraan ng pagsasanay at isang malakas na pandaigdigang network ng mga instructor.

Sa ISWatsu, naniniwala kami na ang aming mga mag-aaral ang magiging mga lider sa hinaharap ng mabilis na lumalagong larangang ito. Iyon ang dahilan kung bakit ang aming mga dalubhasang tagapagturo ay nagtatrabaho nang paisa-isa sa bawat mag-aaral upang paunlarin ang kanilang mga kasanayan at palalimin ang kanilang mga diskarte sa aquatic bodywork. Bago ka man sa bodyshopping o isang batikang propesyonal, tutulungan ka ng aming mga komprehensibong programa sa pagsasanay na makamit ang iyong mga layunin.

Sa Watsu International School, nakatuon kami sa pagbibigay ng mataas na kalidad na pagsasanay sa bodywork sa tubig.

Kaya't kung naghahanap ka upang ituloy ang isang karera sa aquatic bodywork, huwag nang tumingin pa sa ISWatsu. Sa aming komprehensibong pagsasanay at suporta, makatitiyak kang nagsasagawa ka ng mga tamang hakbang tungo sa tagumpay sa kapana-panabik na larangang ito. Bisitahin kami online ngayon para matuto pa!

Ang aming mga komprehensibong programa ay idinisenyo upang matugunan ang mga pangangailangan ng mga propesyonal sa lahat ng yugto ng kanilang karera, nagsisimula ka pa lang o naghahanap upang isulong ang iyong mga kasanayan at kaalaman.

Sa mahigit 18 taong karanasan sa pagtatakda ng mga pamantayan sa larangang ito, gagabayan ka ng aming mga dalubhasang instruktor sa bawat hakbang ng iyong paglalakbay, na tutulong sa iyong makakuha ng kaalaman at praktikal na karanasang kinakailangan upang maging mahusay sa iyong napiling propesyon. Gusto mo mang magtrabaho bilang watsu practitioner sa isang spa o wellness center, o tulungan ang mga buntis at matatanda na makamit ang mas mahusay na kalusugan at kadaliang kumilos sa pamamagitan ng aquatic therapy, mayroon kaming lahat ng kailangan mo upang magtagumpay. .

Sa wakas, binibigyan ka namin ng link: ISWatsu International School.

Paano Gumagana ang mga Propesyonal sa Watsu International School

Propesyonal na video kung ano ang watsu hydrotherapy