சிறந்த குளத்தின் நீர் வெப்பநிலை என்ன?

En சரி பூல் சீர்திருத்தம், இந்த பிரிவில் உள்ள குளம் பராமரிப்பு வலைப்பதிவு சிறந்த குளத்தின் நீர் வெப்பநிலை என்ன?

---

சிறந்த குளம் வெப்பநிலை என்ன?

சிறந்த குளம் நீர் வெப்பநிலை: சர்ச்சைக்குரிய பிரச்சினை

ஒரு குளத்திற்கு உகந்த நீர் வெப்பநிலையை தீர்மானிக்க கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய காரணிகள்

சிலர் அதை சூடாக விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் சில நடவடிக்கைகளுக்கு குளிர்ந்த மேற்பரப்பு வெப்பநிலையை விரும்புகிறார்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பம் எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் பூலுக்கு சரியான வெப்பநிலையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு, நீங்கள் இயக்க விரும்பும் நிறுவல் வகை மற்றும் செயல்படுத்தப்பட வேண்டிய செயல்பாடுகளை அடையாளம் காண வேண்டும்.

La சிறந்த குளம் வெப்பநிலை இது உங்களைப் போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்தது இடம், உன்னுடையது பண்புகள் மற்றும் அதன் பயன்பாடு. வெளிப்புறக் குளம் என்பது உட்புறக் குளம் போன்றது அல்ல, அது குளிப்பதற்கும் நீச்சலுக்குமானதா என்பதும் ஒன்றல்ல.

El வெளிப்புற வானிலை நீரின் சிறந்த வெப்பநிலையை நிறுவுவதற்கு இது ஒரு தீர்மானிக்கும் காரணியாகும், மேலும் அந்த மதிப்பை அமைக்க சரியான எண் அளவீடு இல்லை என்றாலும், நாம் உறுதிசெய்யலாம் வெளிப்புற குளங்களில் நீர் வெப்பநிலை பொதுவாக ஊசலாடும் 28 முதல் 30 டிகிரி வரை.

உட்புற குளங்களின் விஷயத்தில், வெப்பநிலை தொடர்புடையது சுற்றுப்புற ஈரப்பதம் நிலை. அதிக ஈரப்பதம், தண்ணீரின் வெப்பநிலை குறைவாக இருக்கும். ஒரு பொதுவான விதியாக, உட்புற குளங்களில் வெப்பநிலை 24 முதல் 29 டிகிரி வரை மாறுபடும்.

என்பதில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம் கோடையில் முன் தயாரிக்கப்பட்ட குளத்தின் வெப்பநிலை, கிருமி நீக்கத்தின் அதிர்வெண், தேவைப்படும் குளோரின் அளவு அல்லது நீர் சுத்திகரிப்பு மற்றும் வடிகட்டுதலின் தீவிரம் போன்ற பிற பராமரிப்பு காரணிகள் அதைச் சார்ந்திருக்கும்.

குளிர்ந்த நீரின் வெப்பநிலை என்ன?

குளத்தின் நீரின் வெப்பநிலை குளிர்ச்சியாகக் கருதப்படுகிறது

ஒருபுறம், குளத்தின் நீரின் வெப்பநிலை 21 டிகிரி செல்சியஸ் குறைவாக இருக்கும் போது குளிராகக் கருதப்படுகிறது.

குளிர்ந்த குளம் நீர் ஆபத்துகள்

மறுபுறம், இந்த பக்கத்தில் இதைப் பற்றி விரிவாக விளக்குவோம் என்றாலும், குளிர்ந்த நீர் மிகவும் ஆபத்தானது என்று கருதுங்கள், ஏனெனில் நம் உடல் கற்பனையான ஆற்றலின் உணர்வைத் தருகிறது.

நீண்ட காலமாக நம் இரத்த ஓட்டத்தை உடல் குறைக்க முடியாத காரணத்திற்காக, இரத்த நாளங்கள் மீண்டும் திறக்கும், இதனால் இரத்தம் சாதாரணமாக ஓடும், ஆனால் அது குளிர்ச்சியாக இருக்கும், எனவே நமது உறுப்புகள் ஒரு தாழ்வெப்பநிலைக்கு நம்மை இட்டுச் செல்லும். நிலை.

குளிர்ச்சியின் விளைவை நாம் கவனிக்கத் தொடங்கும் சரியான வெப்பநிலை பொதுவாக இருந்தாலும், நபரைப் பொறுத்தது 15 டிகிரிக்கும் குறைவான வெப்பநிலையுடன் நீண்ட நேரம் தங்காமல் இருப்பது நல்லது. மறுபுறம், அவை 30 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கும்போது நாம் ஏற்கனவே சூடான வெப்பநிலையைப் பற்றி பேசுகிறோம், தீவிர உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, நம்மை நீரிழக்கச் செய்யலாம்.

இதன் விளைவாக, குளிர்ந்த நீரில் குளத்தில் குளிப்பது, நாம் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது இதயப் பிரச்சனைகள் இருந்தால் மாரடைப்பு ஏற்படலாம்.

சிறந்த குளம் நீர் வெப்பநிலை

குளத்திற்குச் செல்ல உகந்த வெப்பநிலை குளத்தின் வகை மற்றும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டிய செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது

முதலாவதாக, தண்ணீரில் நம் உடல் மிகவும் வசதியாக இருக்கும் வெப்பநிலை பல காரணிகளைப் பொறுத்தது., எங்களைப் போன்றது வளர்சிதை, அல்லது உடற்பயிற்சி நிலை தண்ணீரில் நாம் என்ன செய்வது?

ஆனால், நிச்சயமாக, எல்லாமே நம்மிடம் உள்ள குளத்தின் வகை மற்றும் அதற்கு வெளியே உள்ள வெப்பநிலையைப் பொறுத்தது, அதாவது, சூடான குளம் இருந்தால் அல்லது சில உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய விரும்பினால், சிறந்த வெப்பநிலை மாறுபடும்.

எனவே, உகந்த வெப்பநிலை 20 டிகிரிக்கு மேல் மற்றும் 31-32 க்கு கீழே இருக்கும் போது. தீவிரம் எதுவுமே நல்லதல்ல என்றாலும், குளிர் அல்லது வெப்பத்திற்கு இடையில் 25 டிகிரியில் ஓரளவு குளிர்ந்த வெப்பநிலை எப்போதும் இருப்பது நல்லது. மற்றும்குளிர்ந்த நீரில், நம் உடல் நீண்ட காலத்திற்கு நன்றாக மாற்றியமைக்க முடியும்.

சூடான குளத்தின் வெப்பநிலை

முதலாவதாக, பரவலாகப் பார்த்தால், ஒருமித்த கருத்து எட்டப்பட்டுள்ளது என்பதைக் குறிப்பிட வேண்டும் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்து இல்லாமல் தண்ணீரில் நீந்துவதற்கும் விளையாடுவதற்கும் உகந்த அல்லது மிதமான வெப்பநிலை என சரியாக பெயரிடப்பட்ட சரியான வெப்பநிலை 24 முதல் 28 டிகிரி செல்சியஸ் வரை இருக்கும்.

வெளிப்புற குளத்திற்கு உகந்த வெப்பநிலை

சிறந்த வெளிப்புற குளம் வெப்பநிலை

• உண்மையில், நீர் குறைந்த வெப்பநிலையைக் கொண்டிருப்பதே சிறந்தது, நுழைவு 22 y 24 ° C..

குளிர்ந்த சூழலாக வெளிப்புற குளத்தின் சிறந்த வெப்பநிலை

• இருந்தாலும், வெளிப்புற வெப்பநிலை அதிகமாக இல்லாவிட்டால், நீரின் வெப்பநிலையை 26 அல்லது 28 டிகிரி செல்சியஸாக உயர்த்தலாம்.

வெப்பநிலை சூடான குளங்கள் எதிராக. வெளிப்புற குளங்கள் 

சிறந்த வெப்பநிலை வெளிப்புற சூடான குளம்

• மறுபுறம், வெளிப்புற சூடான குளத்தின் சிறந்த வெப்பநிலை 32 ° சி 34 ° சி, ஏனெனில் இந்த பெரிய பகுதியில் வெப்பம் ஆவியாதல் மூலம் இழக்கப்படும், எனவே அது இன்னும் சில டிகிரி வேண்டும்.

உட்புற சூடான குளத்தின் சிறந்த வெப்பநிலை

• நீர்ச்சுழல்களின் வெப்பநிலையும் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
• இந்த வழியில், ஒரு சூடான குளத்திற்கு சரியான வெப்பநிலை கவர் ஒரு பற்றி இருக்கும் 25 ° சி 28 ° சி.

உட்புற குளங்களில், தண்ணீரின் வெப்பநிலையை விட அதிகமான காரணிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

• ஒரு நல்ல அனுபவத்திற்கு, அறையின் ஈரப்பதம் அளவு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
• பொதுவாக, அதிக ஈரப்பதம் உருவாகும்போது, ​​உடல் சூடாவதைத் தவிர்க்க தண்ணீர் குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும்.
• பெரிய அளவில், அதைக் கூறுவதன் மூலம் கேள்வியைத் தீர்க்க முடியும் உட்புற சூடான குளத்திற்கான சிறந்த சுற்றுப்புற வெப்பநிலை நீர் வெப்பநிலையை விட இரண்டு முதல் நான்கு டிகிரி அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.

நீச்சலுக்கு உகந்த வெப்பநிலை என்னவாக இருக்கும்?

நீச்சலுக்கான உகந்த வெப்பநிலை

நீச்சல் என்பது மிகவும் முழுமையான ஒன்றாகக் கருதப்படும் நீர்வாழ் விளையாட்டாகும், ஏனெனில் இது ஏரோபிக் இயக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, அதே நேரத்தில், எந்த மேற்பரப்பையும் பாதிக்காமல் தசைக் காயங்களை முற்றிலும் நீக்குகிறது.

இந்த கட்டுரையில் நாம் என்ன என்பதைப் பற்றி பேச விரும்புகிறோம் நீச்சலுக்கான உகந்த நீர் வெப்பநிலை அதனால், இந்த விளையாட்டின் மற்ற எல்லா குணங்களோடும், நீரின் வெப்பநிலையால் ஏற்படும் உடல் மாற்றங்களைச் சந்திக்காமல், நீங்கள் அதை ஒரு நிலையான முறையில் செய்யலாம்.

 நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இது 25-28 டிகிரி செல்சியஸ் வரை இருக்கும். எங்கள் பயிற்சியின் தீவிரம் குறைவாக இருந்தால், அது சுமார் 30 அல்லது 33 டிகிரி செல்சியஸ் வரை இருக்கும்.

குழந்தைகளுடன் நீந்துவதற்கு உகந்த வெப்பநிலை

பொதுவாக வெப்பநிலை தனிப்பட்டது, குழந்தைகளுக்கு கூட விருப்பத்தேர்வுகள் உள்ளன, இருப்பினும், நான் 30 டிகிரிக்கு மேல் பரிந்துரைக்க மாட்டேன், ஒரு குழந்தை ஒரு வயது வந்தவரை தண்ணீரில் அதே வெப்பத்தை உருவாக்காது, எனவே குழந்தைகளுக்கு சூடான தண்ணீர் தேவை.

நீச்சல் அபாயங்கள்

• நீங்கள் நீந்தும்போது, ​​உங்கள் உடலையும் உங்கள் தசைகளையும் சூடேற்ற முயற்சி செய்கிறீர்கள்.
• எனவே, ஒரு எளிய குளியல் ஒப்பிடும்போது வெப்ப இழப்பு குறைவாக இருக்கும்.
• இந்த காரணத்திற்காக, ஒரு குளத்தில் நீந்துவதால், குளத்தில் உள்ள நீரின் வெப்பநிலையைப் பொருட்படுத்தாமல், உடல் வெப்பநிலையை பராமரிப்பதுடன் தொடர்புடைய கலோரிகளின் பெரும் இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும், நீரின் அழுத்தம் காரணமாக நீந்துவது, இழப்புடன் சேர்ந்துள்ளது. நீர்ச்சத்து உடலுக்கு இன்றியமையாதது.

நீச்சல் போட்டிக்கான நீர் வெப்பநிலை

போட்டி பூல் வெப்பநிலை

போட்டிக் குளங்கள் வழக்கமாக உட்புறமாகவும் சூடாகவும் இருக்கும், எனவே அவை ஆண்டு முழுவதும் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் வெப்பநிலை, விளக்குகள் மற்றும் தேவையான உபகரணங்கள் தொடர்பான விதிமுறைகளை எளிதாக பூர்த்தி செய்யலாம்.

வாட்டர் போலோ, ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல், டைவிங், திறந்த கடலில் போட்டி போன்ற குளத்தில் நடத்தப்படும் விளையாட்டுகளுக்கு ஏற்ப வெப்பநிலைக்கான விதிகளை செயல்படுத்தும் ஒரு சர்வதேச அமைப்பு உள்ளது.

FINA (Fédération Internationale de Natation) என்பது நீச்சல் போட்டிகளுக்கு 25 முதல் 28 ° C மற்றும் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சலுக்கு 27 ° C வரையிலான வரம்பில் சிறந்த நீர் வெப்பநிலையை நிறுவிய ஆளும் அமைப்பாகும். டைவிங்கிற்கு, மிதமான அளவில் குளத்தின் நீரின் வெப்பநிலை 26 °C ஆக அமைக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சைக்கு அதிக குளம் நீர் வெப்பநிலை

அதிக குளம் நீர் வெப்பநிலை நீர் சிகிச்சைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

குளிரான குளங்கள் போட்டி நீச்சல் மற்றும் தடகளப் பயிற்சி போன்ற அதிக தீவிரம் கொண்ட நடவடிக்கைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை என்றாலும், அதிக வெப்பநிலை தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் மூட்டு வலியைக் குறைக்கும்.

---

அதன் வேதியியலில் சிறந்த குளத்தின் நீர் வெப்பநிலையை பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவம்

நீர் சமநிலையில் இரசாயனம் இல்லாத ஒரே காரணி குளத்தின் நீரின் வெப்பநிலை.

உங்கள் வேதியியலில் பூல் வெப்பநிலையின் முக்கியத்துவம்

வெப்பநிலை அதிகமாக இருக்கும்போது நீரின் வேதியியல் சமநிலையில் வெப்பநிலை முதன்மையாக பங்கு வகிக்கிறது. அதிக நீர் வெப்பநிலை 104 டிகிரி ஃபா அல்லது 40 டிகிரி செல்சியஸ் வரை இருக்கும் சூடான தொட்டிகள்/ஸ்பாக்களில் இது மிகவும் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. குளத்து நீரின் வெப்பநிலையானது தண்ணீரில் உள்ள இரசாயனங்களின் சரியான சமநிலையை பராமரிக்க ஒரு காரணியாக இருக்கும். மேலும் குளிர்காலத்தில், வெப்பநிலை 32 டிகிரி F அல்லது 0 டிகிரி C வரை குறையும் போது உபகரணங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த சூழ்நிலையில் அதிக அரிக்கும் நிலைமைகள் காணப்படுகின்றன.

ஐஎஸ்எல் என்றால் என்ன

எல்எஸ்ஐ என்றால் என்ன: லாஞ்சலியர் செறிவூட்டல் குறியீடு

லாங்கேலியர் செறிவூட்டல் குறியீடானது நீர் அரிப்பை உண்டாக்குகிறதா என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு அளவீடு ஆகும் (ISL பொருந்தி எதிர்மறை) அல்லது டார்ட்டர் உருவாவதற்கு வாய்ப்புகள் இருந்தால் (ISL பொருந்தி நேர்மறை). ஒரு மதிப்பு ISL பொருந்தி -0.3 மற்றும் +0.3 இடையே ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்பிற்குள் உள்ளது, இருப்பினும், சிறந்த மதிப்பு 0.20 மற்றும் 0.30 க்கு இடையில் உள்ளது.

நீச்சல் குளங்களில் கால்சியம் கார்பனேட்டின் இரசாயன சமநிலை அல்லது செறிவூட்டலை லாங்கலியர் செறிவூட்டல் குறியீட்டுடன் (LSI) அளவிடுகிறோம். ஐஎஸ்எல் சமநிலையில் நீரின் வெப்பநிலை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தண்ணீர் குளிர்ச்சியாக இருந்தால், LSI அளவு குறையும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், குளிர்ந்த நீர் மிகவும் ஆக்கிரோஷமாக இருக்கும், ஏனெனில் அது தேவைப்படுகிறது மேலும் சமநிலையை பராமரிக்க கால்சியம் கார்பனேட் கரைசலில் உள்ளது.

நீர் வெப்பநிலை LSI சமநிலையில் மிகவும் புறக்கணிக்கப்பட்ட காரணியாகும்

ஆறு எல்எஸ்ஐ காரணிகளில், வெப்பநிலை அளக்க எளிதானதாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு தெர்மோமீட்டர்.

அனைத்து காரணிகளையும் ஒரே மட்டத்தில் வைத்திருந்தால், நீரின் வெப்பநிலையை மிகவும் குளிர்ந்த புள்ளியாகக் குறைத்தால் போதும், இதனால் எல்எஸ்ஐ எதிர்மறையாக மாறும், அதாவது, நீர் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் உங்கள் குளத்தின் சுவர்களை சேதப்படுத்தத் தொடங்குகிறது. . அதிர்ஷ்டவசமாக, வெப்பநிலை அவ்வளவு கடுமையாக குறையாது, எனவே நாம் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

அதிக குளத்தில் உள்ள நீர் வெப்பநிலை குளோரினை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

வெப்பநிலை மற்றும் சூரிய ஒளி ஆகியவை குளத்தின் நீர் வேதியியலைக் கட்டுப்படுத்த இன்றியமையாத காரணிகளாகும்.

வெப்பநிலை மற்றும் சூரிய ஒளி ஆகியவை ஆற்றலை பாதிக்கும் முக்கிய காரணிகள்.

அதிக வெப்பநிலை குளோரின் கரைசலில் இருந்து வெளியேறும். நிச்சயமாக, அதிக வெப்பநிலை, அதிக சிதறல் ஏற்படுகிறது. சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா (UV) கதிர்களும் ஒரு காரணியாக செயல்படுகின்றன. குறிப்பிட்ட அலைநீளங்களில் (180 முதல் 200 nm) புற ஊதா கதிர்வீச்சு ஒரு பயனுள்ள டிக்ளோரினேட்டிங் முறையாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

கோடையில் குளத்தின் வெப்பநிலை உயர்வதால் ஆவியாதல்

நீர் வெப்பநிலை உயர்வின் மிகத் தெளிவான விளைவு ஆவியாதல். மிகவும் கடுமையான வெப்பம் உள்ள நாட்களில், குளத்தில் உள்ள நீர் மட்டத்தை இரண்டு சென்டிமீட்டர் வரை குறைக்கலாம். செலவு அதிகரிப்பு இழப்புகளை மாற்ற வேண்டிய அவசியம் காரணமாக.

அதிக குளம் நீர் வெப்பநிலை = சுத்திகரிப்பாளர்களின் செயல்திறன் இழப்பு

குளியலறையில் அதிக வெப்பம், அதிக குளியல் அல்லது வழக்கமான குளியல் பயனர்களின் குளியலறையில், அவற்றின் தொடர்புடைய கிரீம்கள். இதனால் ஏ தண்ணீரில் அதிக அளவு கழிவுகள், புற ஊதா கதிர்களின் நிகழ்வுகளுடன் சேர்ந்து, pH மதிப்புகளை மேலும் மாற்றுகிறது.

மாற்றப்பட்ட pH உடன், கிருமிநாசினிகள் செயல்திறனை இழக்கின்றன, இது அவற்றை அடிக்கடி மற்றும் அதிக அளவில் பயன்படுத்துவதை அவசியமாக்குகிறது, இரசாயனங்கள் மீதான செலவுகளை அதிகரிக்கிறது, அத்துடன் இருந்து பெறப்பட்ட ஆற்றல் நுகர்வு அதிகரித்த அதிர்வெண் மற்றும் வடிகட்டுதல் மற்றும் ஸ்க்ரப்பிங் காலம்.

இப்போது என்ன கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும் சிறந்த குளம் வெப்பநிலை நல்வாழ்வு மற்றும் ஆறுதல் பற்றிய விஷயம் மட்டுமல்ல, நீங்கள் வழக்கமாக அளவீடுகளை எடுத்து பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம் குளிரூட்டிகள் அல்லது சூரிய போர்வைகள் வைக்க. இது நீரின் தரத்தை மேம்படுத்தும், கிருமிநாசினி சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் குளத்தின் ஆயுளை நீட்டிக்கும்.

சூடான தண்ணீருக்கு அதிக கால்சியம் மற்றும் குறைந்த காரத்தன்மை தேவைப்படாது (உங்கள் முதன்மை குளோரின் ட்ரைக்ளோரைப் பயன்படுத்தாவிட்டால்). 

நீச்சல் குளத்தில் நீரின் pH இன் மாற்றம்

நீர் மிக அதிக வெப்பநிலையை அடையும் போது, pH மாற்றப்படுகிறது, இது அவர்களின் நிலைமைகளை நேரடியாக பாதிக்கிறது ஆரோக்கியம் எனவே க்கு குளியல் பாதுகாப்பு. El pH 7,2 மற்றும் 7,6 க்கு இடையில் இருக்க வேண்டும், மேல்நோக்கி அல்லது கீழ்நோக்கிய மாறுபாடுகள் நீரின் காரத்தன்மை அல்லது அமிலத்தன்மையை பாதிக்கிறது.

இந்த அளவுருக்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம் pH மீட்டர், மதிப்புகள் மீறப்படும்போது, ​​அவை உற்பத்தி செய்ய முடியும் கண் எரிச்சல் மற்றும் தோல் அரிப்பு மற்றும் பாதிக்கப்படலாம் நீர் தரம், இது மேகமூட்டமாகி ஆல்கா மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் பெருக்கத்திற்கு தன்னைக் கொடுக்கிறது.

அதிக குளோரின் தேவைக்கான உண்மையான காரணங்கள், உயிருள்ள மற்றும் உயிரற்ற அசுத்தங்கள் வெப்பமான நீரில் அதிகம் காணப்படுகின்றன. 

வாழும் அசுத்தங்கள்

குளோரின் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றிக்கான தேவையுடன் ஒப்பிடுகையில், சதவீதம் வாழும் அசுத்தங்கள் (பாசிகள், கிருமிகள், வைரஸ்கள் போன்றவை) நீச்சல் குளங்களில் மிகவும் சிறியது. இருப்பினும், குளோரின் கிருமி நீக்கம் செய்வதற்கு சிறந்தது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமானது. குளோரின் தேவையை சமாளிக்க, குளோரின் தேவையை சமாளிக்கும் முயற்சியில், குளோரைப் பராமரிப்பிற்கான 4 மிக முக்கியமான காரணிகள் பற்றிய நமது தத்துவம் இரண்டாவது இடத்தில் இருப்பதற்கான முக்கிய காரணம், நமது விஷயத்தில் என்சைம்களில்.

• உதாரணமாக, ஆல்கா மற்றும் பாக்டீரியாக்கள், குளோரின் கொல்லப்பட வேண்டிய உயிருள்ள அசுத்தங்கள் (இது கிருமிநாசினி என்று எங்களுக்குத் தெரியும்).
• அதிக வெப்பநிலையில், இரசாயன எதிர்வினைகள் வேகமாக இருக்கும், அதாவது இந்த நுண்ணுயிரிகள் வேகமாக இனப்பெருக்கம் செய்ய முடியும், எனவே பாசி போன்ற பிரச்சினைகள் கோடையில் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன.

உயிரற்ற கரிம சேர்மங்கள்

உயிரற்ற கரிம சேர்மங்கள் அவை குளோரின் தேவைப்பட்டியலில் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன, அதைத் தொடர்ந்து நைட்ரஜன் கலவைகள் மற்றும் உலோகங்கள். 

இவற்றில் குளோரின் ஆக்சிஜனேற்றம் செய்வதற்கு உலோகங்கள் எளிதானவை, எனவே அவை முதலில் செல்கின்றன. 

அம்மோனியா மற்றும் யூரியா போன்ற நைட்ரஜன் சேர்மங்கள் ஆக்சிஜனேற்றம் செய்வது மிகவும் கடினமானது மேலும் குளோரின் இந்த சேர்மங்களுடன் இணைந்து பின்னர் அவற்றை அழிக்கும் பிரேக் பாயிண்ட் குளோரினேஷன் செயல்முறை தேவைப்படுகிறது.

---

பக்க உள்ளடக்கங்களின் அட்டவணை: சிறந்த குளம் நீர் வெப்பநிலை

1. சிறந்த குளம் வெப்பநிலை என்ன?
2. அதன் வேதியியலில் சிறந்த குளத்தின் நீர் வெப்பநிலையை பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவம்
3. குளத்தின் வெப்பநிலையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது
4. குளத்தின் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தவும் அடையவும் உபகரணங்கள்
5. வெந்நீரில் குளிப்பதால் சருமத்திற்கும் உடலுக்கும் கிடைக்கும் நன்மைகள்
6. சூடான நீரில் குளத்தின் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்தவும்
7. குளிர்ந்த நீரில் நீந்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
8. குளிர்ந்த நீர் அபாயங்கள்

---

குளத்தின் வெப்பநிலையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது

குளத்தின் வெப்பநிலையை எவ்வாறு அளவிடுவது

ஒரு தெர்மோமீட்டருடன் குளத்தின் வெப்பநிலையை அளவிடவும்

பூல் தெர்மோமீட்டர் வகைகள்

• பல பூல் தெர்மோமீட்டர்கள் நீரின் மேற்பரப்பில் மிதக்கின்றன மற்றும் குளத்தின் மைய வெப்பநிலையின் நிலையான வாசிப்பைப் பெறுகின்றன.
• சில பூல் தெர்மோமீட்டர்கள் குளத்தின் வெப்பநிலையைக் குறிக்க எண்ணிடப்பட்ட அளவில் ஆல்கஹால் பயன்படுத்துகின்றன (அனலாக் தெர்மாமீட்டர்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன), மற்றவை சரியான வெப்பநிலையைக் காட்ட எல்சிடி திரையைப் பயன்படுத்துகின்றன (டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர்கள்).
• மற்ற பூல் தெர்மோமீட்டர்கள் வயர்லெஸ். குளத்தின் வெப்பநிலையைக் காண்பிக்கும் மற்றொரு சாதனத்திற்குத் தரவை அனுப்புவதன் மூலம், அதன் வெப்பநிலையை அளவிட குளத்தில் ஒரு கூறுகளை வைக்கலாம். தங்கள் பூல் தெர்மோமீட்டரைப் பெறுவதற்கு கீழே குனிய விரும்பாதவர்கள் கம்பியில்லா வகைகளை வசதியாகக் காண்பார்கள்.
• சில பூல் தெர்மோமீட்டர்களுக்கு அனலாக் தெர்மோமீட்டர்கள் போன்ற சக்தியே தேவையில்லை.
• மற்றவர்கள் தங்கள் திரைகளை இயக்க சூரியனைப் பயன்படுத்துகின்றனர்
• மாறாக, மற்றவர்கள் நேரத்தைக் குறிக்க பேட்டரிகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

TOP 10 பூல் தெர்மோமீட்டரை வாங்கவும்

பூல் தெர்மோமீட்டர் விலை

[அமேசான் பெஸ்ட்செல்லர்=»பூல் தெர்மோமீட்டர்» பொருட்கள்=»10″]

---

குளத்தின் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தவும் அடையவும் உபகரணங்கள்

ஒரு குளத்தின் சிறந்த வெப்பநிலையை எவ்வாறு அடைவது?

நீர் வெப்பநிலை மாற்றங்களை எவ்வாறு கையாள்வது

முதலில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு தெர்மோமீட்டரைப் பெறுவது மற்றும் நீங்கள் வசிக்கும் உங்கள் நகரம் அல்லது நகரத்தில் பருவகால மாற்றங்களுடன் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் எங்கள் கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தி, எதிர்காலத்தில் தேவையான மாற்றங்களைக் கணிக்கலாம். 

குளிர்காலத்தில், குளிர்காலத்தின் குளிரான வெப்பநிலையை மனதில் வைத்து, குளத்தை மூடும் போது அந்த அளவுருவின் அடிப்படையில் LSI ஐ சமநிலைப்படுத்துவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், மேலும் இது பின்வரும் பருவங்களுக்கும் பொருந்தும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், கீழே உள்ள பொத்தானைப் பயன்படுத்தி எங்களைத் தொடர்புகொள்ளலாம். 

நீரின் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்த நம்மிடம் பல வழிகள் உள்ளன, உதாரணமாக climatizadores அல்லது சோலார் போர்வைகள், இவை நீர்மூழ்கி வெப்பமானியைச் சேர்ப்பதுடன் நல்ல பலன்களைக் கொண்டுள்ளன.

இந்தச் செயல்கள் குளத்தின் உகந்த வெப்பநிலையை அடையவும், இன்னும் வரவிருக்கும் அதிக வெப்பநிலையை எதிர்கொள்ளவும் உதவும்.

சூடான பூல்

குளத்தில் தண்ணீரை சூடாக்குவது எப்படி

உங்கள் குளத்தை வெப்பமாக்குவதற்கான அமைப்புகளின் ஒப்பீடு

குளத்தை சூடாக்க ஆற்றல்	பூல் ஹீட்டர் வகை	நிறுவல்	Coste	வெப்பநிலை உயர்வு	குளம் வகை
சோலார் ஹீட்டர்	சோலார் பாய்;சோலார் கவர்/குமிழி தார்;நீச்சல் குள கவர்	எளிதானது, பூல் கவர் தவிர எந்த திறன்களும் தேவையில்லை	€ 20 முதல்	சூரிய ஒளியின் அளவு வரையறுக்கப்பட்ட மற்றும் நிபந்தனைக்குட்பட்டது	உள் மற்றும் தரைக்கு மேலே உள்ள குளங்கள்
மின்சார ஹீட்டர்	மின்சார குளம் ஹீட்டர்	எளிதானது, திறன்கள் தேவையில்லை	€ 100 முதல்	ஹீட்டரைப் பொறுத்து, தெர்மோஸ்டாட் மற்றும் தன்னாட்சி	உள் மற்றும் தரைக்கு மேலே உள்ள குளங்கள்
வெப்ப பரிமாற்றி	வெப்ப பரிமாற்றி	எளிதானது, குறைந்தபட்ச திறன்கள் தேவை	€ 500 முதல்	வசதியான மற்றும் வேகமாக	உள் மற்றும் தரைக்கு மேலே உள்ள குளங்கள்
குளம் வெப்ப பம்ப்	வெப்ப பம்ப்	கடினமானது, திறன்கள் அல்லது தொழில்முறை நிறுவல் தேவை	€ 500 இருந்து	வசதியான, வேகமான மற்றும் சிறந்த செயல்திறன் கொண்டது	உள் மற்றும் தரைக்கு மேலே உள்ள குளங்கள்

---

வெந்நீரில் குளிப்பதால் சருமத்திற்கும் உடலுக்கும் கிடைக்கும் நன்மைகள்

வெந்நீரில் குளிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

சூடான குளம் நீர் வெப்பநிலை நன்மைகள்

1. 1. சுடுநீரில் குளிப்பது இடையூறுகள் இல்லாமல், கூடுதலாக, ஒரு பழக்கமாக மாறும் வரை, அது ஒரு அற்புதமான உளவியல்/உணர்ச்சி சிகிச்சையாக இருக்கும். இது, ஏனெனில் கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் நீங்கும் இது, நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, மற்றொரு தற்போதைய தொற்றுநோய். உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய தொடர்ச்சியான மற்றும் அவநம்பிக்கையான எண்ணங்களில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவுக்கு சான்றளிக்கும் பல ஆய்வுகளால் இது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
2. 2. உங்கள் உளவியலில் மற்றும் உங்கள் முழு குடும்பத்தின் உளவியலில் மூளை முற்றிலும் அடிப்படைப் பங்கு வகிப்பதால், இந்த உறுப்பு என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். வெந்நீரில் இருந்து வெளியே வரும்போது உறங்குகிறது. நீங்கள் மூழ்கும் நீரின் அதிக வெப்பநிலை, அதை மீறாமல், ஏ நன்மை பயக்கும் பெருமூளை வாசோடைலேஷன்.
3. 3. ஜக்குஸியில் நீங்கள் மூழ்கியிருந்தால் அ நல்ல தியானம், தி நேர்மறையான விளைவுகள் அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, அதன் ஜெட்ஸின் ஒலி, தன்னைத்தானே, ஓய்வெடுக்கிறது, அதே நேரத்தில் உங்களுக்கு ஒரு நேர்த்தியான மசாஜ்.
4. 4. மேற்கூறியவை உடலையும் மனதையும் முன்வைக்கிறது ஆழ்ந்த மற்றும் அமைதியான தூக்கம்ஏனெனில் எதிர்மறை எண்ணங்கள் மறைந்துவிடும்.
5. 1.     உங்கள் தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன, இரத்த ஆக்ஸிஜனேற்றம் உகந்ததாக இருப்பதால், அதன் இரத்த நாளங்கள் விரிவடையும் போது. அதிக ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதன் மூலம், தசை சோர்வு குறைகிறது. மன அழுத்தத்திலிருந்து சங்கடமான தசைப்பிடிப்பு இல்லை.
6. 2. ஒரு நல்ல உடன் வீடுகளுக்கான சோலார் ஹீட்டர், நீங்கள் கிடைக்கும் தண்ணீரின் மிதமான உயர் வெப்பநிலை உங்கள் திசுக்கள் மற்றும் தசைநாண்களை தளர்த்தும், காயங்களை தவிர்க்கும்.
7. 3. கழுத்து மற்றும் முதுகில் உள்ள விறைப்பு குறைகிறது, எனவே நீங்கள் அடுத்த நாள் தொடங்கலாம் அதிக ஆற்றல்.
8. மற்ற உடல் நன்மைகள்: தலைவலி நிவாரணம், நச்சுகள் அகற்றப்படும் மற்றும் உங்கள் நாசி துவாரங்கள் தேங்கிவிட்டன.
9. வெந்நீருடன் குளியல், மழை, ஜக்குஸி அல்லது குளத்தில் இருந்தாலும், உங்கள் சருமத்தின் நல்வாழ்வையும் மென்மையையும் ஊக்குவிக்கிறது. இது, ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட உண்மையின் பார்வையில். கூடுதலாக, இந்த உறுப்பின் இரத்த நாளங்கள் விரிவடைகின்றன, இது சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது.
10. நீங்கள் கூடுதலாக ஒரு நல்ல கடற்பாசி பயன்படுத்தினால், சுழற்சி இன்னும் தூண்டப்படுகிறது. நிணநீர் அமைப்பு மற்றும், எனவே, தோல், இந்த நன்றி பயனடையும். கடற்பாசி உங்கள் உடல் மற்றும் முகத்தில் உள்ள தோலை வெளியேற்றவும் உதவும்.
11. உங்களிடம் நல்லது இருந்தால் சூடான தொட்டிகளுக்கான சோலார் வாட்டர் ஹீட்டர்கள், தோலின் துவாரங்களைத் திறந்து, நச்சுக்களை அகற்றுவதற்கு போதுமான சுடு நீர் உங்களிடம் இருக்கும். ¡பயன்பாட்டு பில்களில் நீங்கள் குறைந்த பணத்தை செலவிடுவீர்கள்!

---

சூடான நீரில் குளத்தின் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்துவது ஏன் முக்கியம்?

குளத்தில் நீர் வேதியியல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதில் குளத்தின் வெப்பநிலை குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பது உண்மைதான். இந்த கட்டுரையில் அதன் தாக்கம் மற்றும் காரணங்கள் பற்றி பேசுவோம். 

உயர் குளம் நீர் வெப்பநிலை விளைவுகள்

மறுபுறம், சூடான அல்லது சூடான நீர், கார்பனேட் அளவை உருவாக்குவது போன்ற பூல் வேதியியலில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், அளவு என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அதைப் பற்றி இங்கே படிக்கலாம். ஓடு கோடுகள், அலங்கார கல் அல்லது ஓட்டம் கோடுகளில் முதலில் தோன்றும் அளவு நீர் அல்லது சூடான புள்ளிகள் ஆகும். கால்சியம் எப்போதும் வெப்பமான இடங்களில் முதலில் படியும். அதிக வெப்பநிலை, அதிக எல்.எஸ்.ஐ. எனவே, நீரின் வெப்பநிலை தீர்மானிக்கப்படுகிறது எங்கே கார்பனேட் அளவு முதலில் உருவாகும்.

உயர்ந்த உப்பு குளத்தின் நீர் வெப்பநிலையின் முக்கியத்துவம்

உங்களிடம் உப்பு நீர் குளம் இருந்தால், உங்கள் உப்பு குளோரின் ஜெனரேட்டர் குளத்தில் தோன்றுவதற்கு முன்பே செதில்களாக மாறும். இதன் பின்விளைவுகளை நாம் அறிவோம் "ஸ்னோஃப்ளேக்ஸ்" (புகைப்படத்தைப் பார்க்கவும்). கால்சியம் கார்பனேட்டின் வெள்ளைத் துண்டுகள் உப்புக் கலத்திலிருந்து உடைந்து குளத்தில் நுழைகின்றன. இது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் ISL மீறலின் விளைவாகும். ஸ்னோஃப்ளேக்ஸ் உருவாவதற்கு வெப்பநிலை காரணிகளில் ஒன்றாகும். உப்பு செல்கள் உள்ளே மிக அதிக pH ஐக் கொண்டுள்ளன வெப்பம் மின்னாற்பகுப்பினால் ஏற்படும்.

குளத்தின் அடிப்பகுதியில் உங்களிடம் "அளவி" இருந்தால், அது பெரும்பாலும் அளவாக இருக்காது, குளிர்ந்த நீர் அடர்த்தியானது மற்றும் கீழே உட்கார முனைவதால், அளவு பொதுவாக கீழே சேகரிக்காது. 

நிச்சயமாக, இது கால்சியம் கார்பனேட், ஆனால் அது எப்படி அங்கு வந்தது? பெரும்பாலான நேரங்களில், இது அமில துஷ்பிரயோகத்தால் ஏற்படும் சீரற்ற நிறமாற்றம்/கார்பனேற்றம் ஆகும், இது குறிப்பிட்ட இடத்தில் எல்எஸ்ஐயின் குறைந்த அளவை உருவாக்கியது, இது இயற்கையான எதிர்வினையாக உயர்ந்து சமநிலையைத் தேடும் கால்சியம் மழைப்பொழிவை ஏற்படுத்தியது. 

மீண்டும், டார்ட்டர் பொதுவாக சூடான பகுதிகளில் குவிந்துவிடும் மற்றும் அதை அகற்றும் செயல்முறை சிக்கலானது அல்ல. இது எல்எஸ்ஐயை சமநிலைப்படுத்துவது, நீர்மட்டத்தை உயர்த்துவது மற்றும் எஸ்சி-1000 மற்றும் சிவி-600 என்சைம்களைப் பயன்படுத்துவது மட்டுமே. 

---

குளிர்ந்த நீரில் நீந்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

குளிர்ந்த நீரில் நீந்துவதால் என்ன நன்மைகள்?

குளிர்ந்த நீரில் நீந்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

1. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துங்கள்: குளிர்ந்த நீர் உங்கள் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் உங்கள் உடல் மாறிவரும் நிலைமைகளுக்கு எதிர்வினையாற்ற வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது மற்றும் காலப்போக்கில், உங்கள் உடல் அதன் பாதுகாப்பை செயல்படுத்துவதில் சிறப்பாகிறது.
2. மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்: குளிர்ந்த நீரில் நீந்துவது உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பல ஆய்வுகள் குளிர்ந்த நீருக்கும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் உள்ள தொடர்பைக் கண்டறிந்துள்ளன. குளிர்ந்த நீரில் நீந்துபவர்கள் அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் மாறுகிறார்கள்.
3. மன ஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கை சிகிச்சை: இது மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை எதிர்க்கிறது, குளிர்ந்த நீரில் நீந்துவதால், மூளையில் நல்வாழ்வை ஏற்படுத்தும் எண்டோர்பின்கள் வெளியிடப்படுவதால், வலி ​​தடையை நெருங்குகிறது, இறுதியில் வலியை உணரும்போது, ​​அதைச் சமாளிக்க சிறந்த பயிற்சி பெறுவோம். .
4. உங்கள் லிபிடோவை அதிகரிக்க: குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது கருவுறுதல் மற்றும் லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது. அதிகரித்த லிபிடோவின் நன்மைகளில் அதிக நம்பிக்கை, அதிக சுயமரியாதை மற்றும் சிறந்த மனநிலை ஆகியவை அடங்கும்.
5. உங்கள் சுழற்சியை மேம்படுத்தவும்: குளிர்ந்த நீரில் நீந்துவது நரம்புகள், தமனிகள், நுண்குழாய்கள் ஆகியவற்றை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் குளிர்ச்சிக்கு நம்மை மாற்றியமைக்கிறது; ஏனெனில் இது இரத்தத்தை மேற்பரப்புக்கு வரும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது மற்றும் நமது முனைகளை சூடேற்ற உதவுகிறது.
6. கலோரிகளை எரிக்கவும்: இதயம் குளிர்ந்த நீரில் வேகமாக பம்ப் செய்ய வேண்டும் மற்றும் நீந்தும்போது எல்லாவற்றையும் சூடாக வைத்திருக்க உடல் கடினமாக உழைக்க வேண்டும். பொதுவாக, வெப்பமான நிலையில் நீந்துவதை விட குளிர்ந்த நீரில் நீந்தும்போது அதிக கலோரிகள் எரிக்கப்படுகின்றன.
7. பழகுவதற்கும் புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

குளிர்ந்த நீர் குளத்தில் நீந்தும்போது பாதுகாப்பு நடைமுறைகள்

குளிர்ந்த நீரில் நீந்துவதற்கான பாதுகாப்பு பரிசீலனைகள்

1. உடலை பழக்கப்படுத்துங்கள்: வெப்பநிலை குறையும்போது, ​​நீச்சலடித்துக்கொண்டே இருங்கள், உங்கள் உடல் குளிருக்குப் பழகிவிடும்.
2. சரியான உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தவும்: உடல் சூட்டைப் பாதுகாக்க உதவும் நீச்சல் தொப்பி அல்லது இரண்டை அணியுங்கள் (நாங்கள் பெரும்பாலும் கம்பளி தொப்பிகள் அல்லது காது மஃப்ஸைப் பயன்படுத்துகிறோம்), நீங்கள் நியோபிரீன் கையுறைகள், காலணிகள் போன்றவற்றையும் அணியலாம்.
3. நீங்கள் குளிர்ந்த நீருடன் பழகினால் ஒழிய, டைவ் அல்லது குதிக்க வேண்டாம். குளிர்ந்த நீர் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் குளிர்ந்த நீர் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், இது மிகவும் ஆபத்தானது.
4. உங்கள் வரம்புகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்: வெப்பநிலை குறையும் போது, ​​நீங்கள் தண்ணீரில் செலவிடும் நேரத்தை குறைக்கவும். குளிர்காலத்தில், நீச்சல் வீரர்கள் ஒரு நேரத்தில் ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் மட்டுமே நீந்துவார்கள். பொதுவான விதி என்னவென்றால், தண்ணீரில் உள்ள ஒவ்வொரு டிகிரி நீரின் வெப்பநிலைக்கும் 1 நிமிடம் செலவிடலாம்; வெளிப்படையாக, நீங்கள் உங்கள் உடலையும் கேட்க வேண்டும்.
5. விளையாட்டின் முடிவில், சூடான நீரில் குளிக்க வேண்டாம். சூடான நீர் உங்கள் மையத்தை குளிர்விக்கும் மற்றும் ஆபத்தானது.

---

குளிர்ந்த நீர் அபாயங்கள்

ஆரோக்கியத்தில் குளிர்ந்த நீரின் விளைவுகள்

தகுந்த பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் இல்லாமல் குளிர்ந்த நீரில் நீச்சல் மற்றும் செயல்பாடுகள் மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் திடீரென விழுதல் ஆகியவை உயிருக்கு ஆபத்தானவை

• இதயத்தின் வேலையை அதிகரிக்கிறது, இது தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் நீரில் மூழ்குவதற்கு வழிவகுக்கும்.
• உங்கள் இதயம் வேகமாகத் துடிக்கும்போது, ​​உங்கள் தோலில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் வேகமாக மூடத் தொடங்கி, இரத்த ஓட்டம் கடினமாகிறது.
• விரைவான தோல் குளிர்ச்சி மற்றும் வெளிர் தோல்
• விரைவான மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற சுவாச முறைகள், பீதி ஹைபர்வென்டிலேஷன்

குளத்தில் குளிர்ந்த நீர் வெப்பநிலையின் வழித்தோன்றல்கள்

குளிர்ந்த நீர் வெப்பநிலையுடன் நீச்சல் குளம்

• குளத்தில் குளிர்ந்த நீரின் விளைவுகள்: தி வெப்பநிலை குறைவதால் நீர் மிகவும் ஆக்ரோஷமாகிறது, நீர் வெப்பநிலையை புறக்கணிப்பது விலையுயர்ந்த விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. குளிர்காலத்தில், தண்ணீர் ஆக்ரோஷமாக மாறி, சிமெண்ட் அடிப்படையிலான குளங்களின் சுவர்களை சேதப்படுத்தும். வினைல் மற்றும் கண்ணாடியிழை குளங்களில் மேற்பரப்பு சிதைவு மற்றும் நிறமாற்றம் போன்ற விளைவுகளும் உள்ளன. ஆனால் இப்போதைக்கு நாம் முக்கியமாக சிமென்ட் பூல் குளங்களை மூடுவோம், ஏனெனில் அவை தண்ணீரின் வேதியியலுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்கின்றன.
• குளிர்ந்த நீருக்கு அதிக கால்சியம் மற்றும் அதிக pH சமநிலையுடன் இருக்க வேண்டும்.. குளிர்காலத்தில் கால்சியம் பிரச்சனைகள் மிகவும் பொதுவானவை, துல்லியமாக மக்கள் வெப்பநிலையை புறக்கணிக்கிறார்கள், ஆனால் அவை ஏற்பட்டவுடன், அது டார்டாரின் விஷயம் என்று அவர்கள் கற்பனை செய்கிறார்கள், உண்மையில் அது இல்லை. இந்த கால்சியம் படிவுகள் பொதுவாக கால்சைட் படிகங்கள் அல்லது குளிர்கால தூசி ஆகும். எல்.எஸ்.ஐ.யில் குறைந்த அளவு இருப்பதால் இந்த சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன, இது ஆக்கிரமிப்பு நீரைக் குறிக்கிறது. நீர் ஆக்ரோஷமாகி, மேற்பரப்பில் இருந்து கால்சியம் ஹைட்ராக்சைடை எடுத்த பிறகு, நீரின் pH உயர்ந்தது (ஏனென்றால் சிமெண்டில் உள்ள கால்சியம் ஹைட்ராக்சைடு 12.6 மிக அதிக pH ஐக் கொண்டிருப்பதால்) மற்றும் சிமெண்டில் இதன் விளைவாக கால்சியம் கடினத்தன்மை அதிகரிக்கிறது. நீர் அதன் சமநிலையை குளிர்ந்த இடத்தில் கண்டுபிடித்து சுவர்களை சாப்பிடுவதை நிறுத்துகிறது.

இறுதியாக, இந்தத் தலைப்பைப் பற்றியும் அதைத் தடுப்பது பற்றியும் மேலும் அறிய, பின்வரும் வலைப்பதிவைப் பார்க்குமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்: குளிர்காலத்திற்கு குளத்தை தயார் செய்யுங்கள்.