Ruka kwenye maudhui
Sawa Mageuzi ya Dimbwi

Ni joto gani linalofaa la maji ya bwawa?

Joto bora la maji ya bwawa: suala lenye utata katika ulimwengu wa usimamizi wa bwawa. Ingawa wengine wanaipenda joto, wengine wanapendelea halijoto ya uso yenye baridi kwa shughuli fulani. Licha ya upendeleo wako wa kibinafsi, kuchagua halijoto inayofaa kwa bwawa lako kunahitaji kutambua aina ya usakinishaji unaotaka kutekeleza na shughuli zinazopaswa kufanywa.

Joto bora la maji ya bwawa
Joto bora la maji ya bwawa

En Sawa Mageuzi ya Dimbwi, katika sehemu hii ndani ya Blogu ya Matengenezo ya Dimbwi Ni joto gani linalofaa la maji ya bwawa?


Ni joto gani linalofaa la bwawa?

joto bora la bwawa

Joto bora la maji ya bwawa: suala la utata

Mambo ya kuzingatia ili kuamua joto bora la maji kwa bwawa

Ingawa wengine wanaipenda joto, wengine wanapendelea halijoto ya uso yenye baridi kwa shughuli fulani. Licha ya upendeleo wako wa kibinafsi, kuchagua halijoto inayofaa kwa bwawa lako kunahitaji kutambua aina ya usakinishaji unaotaka kutekeleza na shughuli zinazopaswa kufanywa.

La joto bora la bwawa Inategemea mambo kama yako eneo, yako sifa na matumizi ambayo imepewa. Bwawa la nje si sawa na bwawa la ndani, na sio sawa ikiwa ni lengo la kuoga au kuogelea.

El hali ya hewa ya nje Pia ni jambo la kuamua kubainisha halijoto bora ya maji na, ingawa hakuna kipimo kamili cha nambari kuweka thamani hiyo, tunaweza kuthibitisha kwamba joto la maji katika mabwawa ya nje kawaida oscillate kati ya nyuzi 28 hadi 30.

Katika kesi ya mabwawa ya ndani, joto linahusishwa na kiwango cha unyevu wa mazingira. Ya juu ya unyevu, chini ya joto la maji. Kama kanuni ya jumla, katika mabwawa ya ndani joto hutofautiana kati ya digrii 24 na 29.

Ni muhimu kuzingatia joto la bwawa lililowekwa tayari katika msimu wa joto, kwa sababu mambo mengine ya udumishaji yatategemea, kama vile mzunguko wa kutokwa na viini, kiasi cha klorini kinachohitajika au ukubwa wa utakaso na uchujaji wa maji.

Joto la maji baridi ni nini?

Joto la maji ya bwawa linachukuliwa kuwa baridi

Ni joto gani la maji ya bwawa baridi

Kwa upande mmoja, taja kwamba halijoto ya maji ya bwawa huchukuliwa kuwa baridi ikiwa chini ya 21°C.

Hatari ya Maji ya Dimbwi la Baridi

Kwa upande mwingine, ingawa tutaielezea kwa undani baadaye kwenye ukurasa huu, fikiria kuwa maji baridi yanaweza kuwa hatari sana kwani mwili wetu hutupatia hisia za nishati ya uwongo.

Kwa sababu mwili hauwezi kupunguza mtiririko wa damu yetu kwa muda mrefu, hivyo mishipa ya damu itafungua tena ili damu itapita kawaida, lakini itakuwa baridi, hivyo viungo vyetu vinaweza kutuongoza kwenye hypothermic. jimbo.

Joto halisi ambalo tutaanza kuona athari ya baridi inategemea mtu, ingawa kwa ujumla ni vyema si kukaa kwa muda mrefu na joto chini ya digrii 15. Kwa upande mwingine, wakati zinazidi digrii 30 tayari tunazungumza juu ya joto la joto, kwamba katika kesi ya kufanya mazoezi makali, inaweza kutupunguzia maji mwilini.

joto baridi la bwawa la nje
joto baridi la bwawa la nje
Kwa hivyo, kuoga kwenye kidimbwi chenye maji baridi kunaweza kusababisha midundo ya moyo isiyo ya kawaida ikiwa tuna afya njema au kusababisha mshtuko wa moyo ikiwa tuna matatizo ya moyo.

Joto bora la maji ya bwawa

joto la kuogelea
joto la kuogelea

Joto bora la kwenda kwenye bwawa litategemea aina ya bwawa na shughuli inayopaswa kufanywa

Kwanza, hali ya joto ambayo mwili wetu ni vizuri zaidi ndani ya maji inategemea mambo kadhaa., kama yetu metabolism, au kiwango cha mazoezi Tunafanya nini ndani ya maji?

Lakini, kwa hakika, kila kitu kitategemea aina ya bwawa tunayo na hali ya joto nje yake, yaani, ikiwa tuna bwawa la joto au tunataka kufanya shughuli fulani za kimwili, joto bora litatofautiana.

Kwa hiyo, joto bora ni wakati ni juu ya digrii 20 na chini ya 31-32. Ingawa hakuna uliokithiri ni mzuri, kati ya baridi au joto ni bora kila wakati kuwa na joto la baridi, karibu digrii 25. NAn maji baridi, mwili wetu unaweza kuzoea vyema kwa muda mrefu zaidi.

Joto la joto la bwawa

joto la maji kwa Kompyuta
joto la maji kwa Kompyuta

Awali ya yote, ni lazima ieleweke kwamba kwa mapana yake, makubaliano yamefikiwa kwamba Halijoto kamili, ambayo pia imetajwa kwa usahihi kuwa bora au ya wastani, kuogelea na kucheza ndani ya maji bila hatari kwa afya yetu ni kati ya 24 na 28 °C.

Joto bora kwa bwawa la nje

Joto bora la maji kwa mabwawa ya nje
Joto bora la maji kwa mabwawa ya nje

Joto bora la bwawa la nje

  • Hakika, bora ni kwamba maji yana joto la chini, kuingia 22 y 24 °C.

Joto bora la bwawa la nje kama mazingira ya baridi

  • Ingawa, Ikiwa halijoto ya nje si ya juu sana, tunaweza kuongeza joto la maji hadi 26 au 28 °C.

Madimbwi ya joto yenye joto dhidi ya mabwawa ya nje 

Joto bora la bwawa la joto la nje

joto la maji ya bwawa
joto la maji ya bwawa
  • Kwa upande mwingine, joto bora la bwawa la joto la nje ni 32 ° C-34 ° C, kwa sababu katika sehemu hii kubwa ya joto itapotea kwa uvukizi, kwa hiyo lazima iwe na digrii chache zaidi.

Joto bora la bwawa la joto la ndani

Joto bora la bwawa la joto la ndani
Joto bora la bwawa la joto la ndani.
  • Hali ya joto ya whirlpools lazima pia kudhibitiwa vizuri.
  • Kwa njia hii, joto la haki kwa bwawa la joto kufunika itakuwa kuhusu a 25 ° C-28 ° C.
Katika mabwawa ya ndani, mambo zaidi yanapaswa kuzingatiwa kuliko joto la maji tu.
  • Kwa uzoefu mzuri, kiwango cha unyevu wa chumba lazima zizingatiwe.
  • Kwa ujumla, unyevu zaidi unaozalishwa, maji yanapaswa kuwa ya baridi ili kuepuka overheating ya mwili.
  • Kwa sehemu kubwa, tunaweza kusuluhisha swali kwa kusema hivyo Joto bora la mazingira kwa bwawa lenye joto la ndani linapaswa kuwa digrii mbili hadi nne zaidi ya joto la maji.

Je! ni joto gani linalofaa kwa kuogelea bora?

joto bora kwa kuogelea
joto bora kwa kuogelea

Joto bora kwa kuogelea

Kuogelea ni mchezo wa maji unaozingatiwa kuwa moja ya kamili zaidi iliyopo, kwani inategemea harakati za aerobic ambazo, wakati huo huo, karibu kuondoa kabisa majeraha ya misuli kwa kutoathiri uso wowote.

Katika makala hii tungependa kuzungumza juu ya nini ni joto bora la maji kwa kuogelea ili, pamoja na sifa nyingine zote za mchezo huu, unaweza kuifanya kwa njia imara na bila kuteseka mabadiliko ya mwili yanayosababishwa na joto la maji.

 Kulingana na wataalamu, joto linaweza kuwa kati ya digrii 25-28. Ikiwa kiwango cha mafunzo yetu ni kidogo, kinaweza kuwa karibu na nyuzi joto 30 au 33.

Joto bora kwa kuogelea na watoto wachanga

joto bora la bwawa la nje
joto bora la bwawa la nje

Kawaida hali ya joto ni ya kibinafsi, hata watoto wachanga wana mapendekezo, hata hivyo, sipendekeza zaidi ya digrii 30, mtoto haitoi joto sawa katika maji na mtu mzima, hivyo watoto wanahitaji maji ya joto.

Hatari za Kuogelea

joto la bwawa la joto
joto la bwawa la joto
  • Unapoogelea, unafanya jitihada zinazopasha joto mwili wako na misuli yako.
  • Kwa hiyo, hasara ya joto itakuwa chini ikilinganishwa na umwagaji rahisi.
  • Kwa sababu hii, kama kuogelea kwenye bwawa husababisha upotezaji mkubwa wa kalori zinazohusishwa na kudumisha joto la mwili, bila kujali joto la maji kwenye bwawa na pia, kuogelea, kwa sababu ya shinikizo la maji, hufuatana na upotezaji wa maji. maji ya mwili, unyevu ni muhimu.

Joto la maji kwa mashindano ya kuogelea

Joto la bwawa la ushindani

joto la maji kwa mashindano ya kuogelea
joto la maji kwa mashindano ya kuogelea

Mabwawa ya mashindano kwa kawaida huwa ya ndani na yanapashwa moto ili yaweze kutumika mwaka mzima na kukidhi kanuni kwa urahisi zaidi kuhusu halijoto, mwangaza na vifaa vinavyohitajika.

Kuna shirika la kimataifa ambalo hutekeleza sheria za halijoto kulingana na michezo inayochezwa kwenye bwawa la kuogelea kama vile polo ya maji, kuogelea kwa usawa, kupiga mbizi, mashindano katika bahari ya wazi, nk.

FINA (Fédération Internationale de Natation) ni bodi inayoongoza ambayo imeweka halijoto bora ya maji katika safu kati ya 25 hadi 28 ° C kwa mashindano ya kuogelea na 27 ° C kwa kuogelea kwa usawazishaji. Kwa kupiga mbizi, joto la maji ya bwawa kwa kiwango cha wastani huwekwa kwa 26 ° C.

Joto la juu la maji ya bwawa kwa matibabu

Joto la juu la maji ya bwawa ni la faida kwa matibabu ya majini

joto bora la bwawa la matibabu ya maji
joto bora la bwawa la matibabu ya maji

Ingawa mabwawa ya kuogelea yanafaa zaidi kwa shughuli za kasi ya juu kama kuogelea kwa ushindani na mafunzo ya riadha, halijoto ya juu huchochea mtiririko wa damu kwenye misuli na inaweza kupunguza maumivu ya viungo.


Umuhimu wa kudumisha joto bora la maji ya bwawa katika kemia yake

disinfection ya bwawa na klorini
disinfection ya bwawa na klorini

Sababu pekee ya usawa wa maji ambayo sio kemikali ni joto la maji ya bwawa.

Umuhimu wa joto la bwawa katika kemia yako

Halijoto huchangia hasa uwiano wa kemikali wa maji wakati halijoto ni ya juu sana. Hili huonekana zaidi kwenye beseni za maji moto/spa ambapo halijoto ya juu ya maji inaweza kufikia nyuzi joto 104 au nyuzi joto 40 C. Joto la maji kwenye bwawa linaweza kuwa sababu ya kudumisha uwiano unaofaa wa kemikali katika maji. Na katika hali ya baridi, vifaa pia huathiriwa wakati joto linapungua hadi digrii 32 F au 0 digrii C. Hali ya babuzi zaidi inaonekana katika hali hii.

ISL ni nini

chembechembe za bwawa la klorini

LSI: Kielezo cha Kueneza cha Langelier ni nini

Kielezo cha kueneza kwa Langelier kimsingi ni kipimo cha kuamua ikiwa maji yana ulikaji (ISL hasi) au ikiwa inakabiliwa na malezi ya tartar (ISL chanya). Thamani ya ISL kati ya -0.3 na +0.3 iko ndani ya safu inayokubalika, hata hivyo, thamani bora ni kati ya 0.20 na 0.30.

Katika mabwawa ya kuogelea tunapima usawa wa kemikali au kueneza kwa kalsiamu kabonati yenyewe kwa kiashiria cha kueneza cha Langelier (LSI). Joto la maji lina jukumu muhimu katika usawa wa ISL. Maji ya baridi, chini ya kiwango cha LSI. Kwa maneno mengine, maji baridi yatakuwa na fujo zaidi, kwa sababu inahitaji zaidi kalsiamu carbonate katika suluhisho ili kudumisha usawa.

Joto la maji ndilo jambo lililopuuzwa zaidi katika usawa wa LSI

joto sahihi la maji ya bwawa
joto sahihi la maji ya bwawa

Kati ya mambo sita ya LSI, halijoto pengine ndiyo rahisi kupima. Unachohitaji ni thermometer.

Ikiwa tunaweka mambo yote kwa kiwango sawa, inatosha kupunguza joto la maji hadi mahali pa baridi sana, ili LSI inakuwa hasi, yaani, maji huwa ya fujo na huanza kuharibu kuta za bwawa lako. . Kwa bahati nzuri, hali ya joto haina kushuka kwa kiasi kikubwa, hivyo tunaweza kuchukua faida yake.

Je, joto la juu la maji ya bwawa huathirije klorini?

Joto na mwanga wa jua ni mambo muhimu ya kudhibiti kemia ya maji ya bwawa.

Joto na jua ni sababu kuu zinazoathiri potency.

Joto la juu husababisha klorini kutoweka kutoka kwa suluhisho. Bila shaka, joto la juu, uharibifu zaidi hutokea. Miale ya Urujuani (UV) kutoka kwenye jua pia huchangia sababu. UV katika urefu maalum wa mawimbi (nm 180 hadi 200) imeonyeshwa kuwa njia bora ya kuondoa klorini.

Uvukizi kutokana na kupanda kwa joto la bwawa katika majira ya joto

joto la bwawa la joto
joto la bwawa la joto

Matokeo ya dhahiri zaidi ya kupanda kwa joto la maji ni uvukizi. Katika siku za joto kali sana, kiwango cha maji katika bwawa kinaweza kupunguzwa hadi sentimita mbili, ambayo inawakilisha ongezeko la matumizi kutokana na hitaji la kuchukua nafasi ya hasara.

Joto la juu la maji ya bwawa = Kupoteza ufanisi wa sanitizers

disinfectants kwa maji ya bwawa la kuogelea

Ya moto zaidi, waoga zaidi au mara nyingi zaidi katika bafuni ya watumiaji wa kawaida wa bwawa, na creams zao zinazofanana. Hii husababisha a kiasi kikubwa cha taka katika maji, ambayo, pamoja na matukio ya mionzi ya ultraviolet, hubadilisha zaidi maadili ya pH.

Na pH iliyobadilishwa, disinfectants kupoteza ufanisi, ambayo inafanya kuwa muhimu kuzitumia mara kwa mara na kwa wingi zaidi, kuongeza matumizi ya kemikali, pamoja na matumizi ya nishati inayotokana na kuongezeka kwa mzunguko na muda wa kuchuja na kusugua.

Sasa kwa kuwa unajua nini cha kudhibiti joto bora la bwawa sio tu suala la ustawi na faraja, tunapendekeza kwamba uchukue vipimo mara kwa mara na utumie viyoyozi au blanketi za jua Ili kuweka. Itaboresha ubora wa maji, kuongeza utendaji wa matibabu ya disinfection na kupanua maisha ya bwawa lako.

Maji ya moto hayatahitaji kalsiamu nyingi na hata alkali ya chini (isipokuwa unatumia trichlor kama klorini yako ya msingi). 

joto la maji ya bwawa la moto
joto la maji ya bwawa la moto

Mabadiliko ya pH ya maji katika bwawa la kuogelea

joto linalofaa la bwawa
joto linalofaa la bwawa

Maji yanapofikia joto la juu sana, pH inabadilishwa, ambayo huathiri moja kwa moja hali zao za afya na kwa hivyo kwa usalama wa kuoga. El pH inapaswa kuwa kati ya 7,2 na 7,6, kwa kuwa tofauti za juu au chini huathiri alkali au asidi ya maji.

Ni muhimu kudhibiti vigezo hivi na a pH mita, kwani, wakati maadili yanapozidi, yanaweza kutoa kuwasha kwa macho na ngozi kuwasha na inaweza kuathirika ubora wa maji, ambayo inakuwa ya mawingu zaidi na inajitolea kwa kuenea kwa mwani na microorganisms.

Sababu za kweli za kuongezeka kwa mahitaji ya klorini ni kwa sababu vichafuzi vilivyo hai na visivyo hai vimeenea zaidi katika maji yenye joto. 

uchafu hai

ondoa mwani wa bwawa

Ikilinganishwa na mahitaji ya klorini kama kioksidishaji, asilimia ya uchafu unaoishi (mwani, vijidudu, virusi, nk) katika mabwawa ya kuogelea ni ndogo sana. Hata hivyo, klorini ni bora kwa ajili ya kuua vimelea na dhaifu kwa kulinganisha kama kioksidishaji. Hii ndiyo sababu kuu kwa nini falsafa yetu ya vipengele 4 muhimu zaidi vya utunzaji wa bwawa huweka nafasi ya pili kwa kujaribu kukabiliana na mahitaji ya vioksidishaji kwa kusaidia klorini kwa kuongeza, kwa upande wetu vimeng'enya.

  • Mwani na bakteria, kwa mfano, ni vichafuzi hai ambavyo klorini lazima iue (tunajua hii kama disinfection).
  • Kwa joto la juu, athari za kemikali ni haraka, ambayo inamaanisha kuwa vijidudu hivi vinaweza kuzaa haraka, kwa hivyo shida kama vile mwani huwa mara kwa mara katika msimu wa joto.

misombo ya kikaboni isiyo hai

Joto la maji kwenye bwawa linaathirije klorini?
Joto la maji kwenye bwawa linaathirije klorini?

misombo ya kikaboni isiyo hai hutawala orodha ya mahitaji ya klorini kama kioksidishaji, ikifuatiwa na misombo ya nitrojeni na kisha metali. 

Kati ya hizi, metali ni rahisi zaidi kwa klorini kuoksidisha, kwa hiyo wao ni wa kwanza kwenda. 

Michanganyiko ya nitrojeni kama vile amonia na urea ni ngumu zaidi kuoksidisha na inahitaji mchakato wa uondoaji wa klorini ambapo klorini huchanganyika na misombo hii na kisha kuiharibu.


Kielezo cha yaliyomo kwenye ukurasa: Joto bora la maji ya bwawa

  1. Ni joto gani linalofaa la bwawa?
  2. Umuhimu wa kudumisha joto bora la maji ya bwawa katika kemia yake
  3. Jinsi ya kudhibiti joto la bwawa
  4. Vifaa vya kudhibiti na kufikia joto la bwawa
  5. Faida za kuoga na maji ya moto kwa ngozi na mwili
  6. Kudhibiti joto la bwawa na maji ya moto
  7. Faida za kuogelea katika maji baridi
  8. Hatari za Maji baridi

Jinsi ya kudhibiti joto la bwawa

Jinsi ya kudhibiti joto la bwawa
Jinsi ya kudhibiti joto la bwawa

Jinsi ya kupima joto la bwawa

joto la maji ya bwawa
joto la maji ya bwawa

Pima joto la bwawa na thermometer

Aina za thermometer ya bwawa

  • Vipimajoto vingi vya bwawa huelea juu ya uso wa maji na kupata usomaji wa mara kwa mara wa joto la msingi la bwawa.
  • Vipimajoto vingine vya pool hutumia alkoholi kwenye mizani iliyohesabiwa ili kuwakilisha halijoto ya bwawa (kinachoitwa vipimajoto vya analogi), huku vingine vikitumia skrini ya LCD kukuonyesha halijoto kamili (vipimajoto vya dijitali).
  • Vipimajoto vingine vya bwawa havina waya. Unaweza kuweka kijenzi kwenye bwawa ili kupima halijoto yake, kusambaza data kwa kifaa kingine kinachoonyesha halijoto ya bwawa. Wale ambao hawataki kuinama ili kupata kipimajoto chao cha kuogelea watapata aina zisizo na waya zinazofaa.
  • Vipimajoto vingine vya bwawa havihitaji nguvu hata kidogo, kama vile vipimajoto vya analogi.
  • Wengine hutumia jua kuwasha skrini zao
  • Badala yake, wengine hutumia betri kuwakilisha wakati.

Nunua kipimajoto cha TOP 10 cha kuogelea

bei ya thermometer ya bwawa

[amazon bestseller=»kipimajoto cha bwawa» vitu=»10″]


Vifaa vya kudhibiti na kufikia joto la bwawa

joto la bwawa
joto la bwawa

Jinsi ya kufikia joto bora la bwawa?

Jinsi ya kukabiliana na mabadiliko ya joto la maji

Jambo bora unaweza kufanya kwanza ni kupata kipimajoto na kufahamu mabadiliko ya mabadiliko ya halijoto na mabadiliko ya misimu katika mji au jiji lako unakoishi. Unaweza kutumia kikokotoo chetu na kutabiri mabadiliko ambayo yatakuwa muhimu katika siku zijazo. 

Kwa majira ya baridi, kumbuka joto la baridi zaidi la majira ya baridi na uhakikishe kusawazisha LSI kulingana na parameter hiyo wakati wa kufunga bwawa, na sawa huenda kwa misimu inayofuata. Ikiwa una maswali au wasiwasi wowote, unaweza kuwasiliana nasi kwa kutumia kitufe kilicho hapa chini. 

Tuna njia nyingi za kudhibiti joto la maji, kwa mfano climatizadores au mablanketi ya jua, haya yana matokeo mazuri sana pamoja na kuongeza kipimajoto kinachoweza kuzama.

Vitendo hivi vitatusaidia kufikia halijoto ifaayo ya bwawa na kuweza kukabiliana na halijoto ya juu ambayo bado haijaja.

Bwawa la hali ya hewa

bwawa la hali ya hewa

Maelezo ya kupasha joto maji: Dimbwi lenye joto

Jinsi ya kuchemsha maji ya bwawa

Jinsi ya kufunga klorini ya chumvi ikiwa kuna aina fulani ya mfumo wa joto.

Jinsi ya kufunga klorini ya chumvi kwenye bwawa la joto

heater ya bwawa la umeme

Hita ya bwawa la umeme

Joto maji ya bwawa la jua

Joto maji ya bwawa la jua

dehumidifier ya bwawa la kuogelea la usawa

dehumidifier ya bwawa

pampu ya joto ya bwawa

pampu ya joto ya bwawa

Ulinganisho wa mifumo ya kupasha joto bwawa lako

dimbwi la joto linalofaa zaidi
dimbwi la joto linalofaa zaidi
Nishati ya kupasha joto bwawaaina ya heater ya bwawaUfungajiCostekupanda kwa jotoaina ya bwawa
Hita ya juamkeka wa jua; kifuniko cha jua / turuba ya Bubble; kifuniko cha bwawa la kuogelearahisi, hakuna ujuzi unaohitajika isipokuwa kwa kifuniko cha bwawakutoka € 20 mdogo na masharti na kiasi cha mwanga wa juamabwawa ya chini na juu ya ardhi
Calentador electricoheater ya bwawa la umemerahisi, hakuna ujuzi unaohitajikakutoka € 100kulingana na heater, na thermostat na uhurumabwawa ya chini na juu ya ardhi
Mchanganyiko wa jotomchanganyiko wa jotorahisi, inahitaji ujuzi mdogokutoka € 500starehe na harakamabwawa ya chini na juu ya ardhi
pampu ya joto ya bwawapampu ya jotoVigumu, inahitaji ujuzi au ufungaji wa kitaalumaKutoka € 500starehe, haraka na kwa utendaji boramabwawa ya chini na juu ya ardhi
njia za kupokanzwa maji ya bwawa

Faida za kuoga na maji ya moto kwa ngozi na mwili

joto la bwawa la joto
joto la bwawa la joto

Faida za kuoga na maji ya moto

Faida za joto la maji ya bwawa la joto

  1. 1. Kwa muda mrefu umwagaji na maji ya moto hauna usumbufu na, kwa kuongeza, inakuwa tabia, itakuwa tiba ya ajabu ya kisaikolojia / kihisia. Hii, kwa sababu wasiwasi na mafadhaiko hupunguzwa ambayo, kama sisi sote tunajua, ni janga jingine la sasa. Hii inaonyeshwa na tafiti nyingi zinazothibitisha kupungua kwa kiasi kikubwa kwa mawazo ya mara kwa mara na ya kukata tamaa kuhusu maisha yako ya baadaye.
  2. 2. Kwa kuwa ubongo una jukumu la msingi kabisa katika saikolojia yako na ya familia yako yote, unapaswa kujua kuwa kiungo hiki. hulala wakati wa kutoka kwenye maji ya moto. Joto la juu la maji ambalo huingia ndani yake, bila kuzidi, husababisha a vasodilation ya ubongo yenye manufaa.
  3. 3. Ikiwa kuzamishwa kwako kwenye Jacuzzi kunaambatana na a kutafakari vizuriathari chanya zitaimarishwa. Kwa kuongeza, sauti ya jets zake ni, yenyewe, kufurahi, huku kukupa massage ya kupendeza.
  4. 4. Hayo hapo juu yanauweka mwili na akili kabla ya a usingizi mzito na wenye utulivu, kwa sababu mawazo mabaya yatatoweka.
  5. 1.     misuli yako kupumzika, kwa kuwa oksijeni ya damu imeboreshwa, wakati mishipa yake ya damu hupanuka. Kwa kupokea oksijeni zaidi, uchovu wa misuli hupungua. Hakuna mkazo wa misuli usio na wasiwasi kutoka kwa mafadhaiko.
  6. 2. Pamoja na nzuri heater ya jua kwa nyumba, halijoto ya juu ya maji ambayo utakuwa nayo hulegeza tishu na kano zako; kuepuka majeraha.
  7. 3. Ugumu katika shingo na nyuma hupungua, hivyo unaweza kuanza siku inayofuata na nishati zaidi.
  8. Faida zingine za mwili ni: maumivu ya kichwa yanaondolewa, sumu huondolewa na pua zako zimepungua.
  9. Kuoga na maji ya moto, iwe katika kuoga, jacuzzi au bwawa, inakuza ustawi na ulaini wa ngozi yako. Hii, kwa kuzingatia ukweli kwamba ni oksijeni. Aidha, mishipa ya damu ya chombo hiki hupanuliwa, ambayo inaboresha mzunguko.
  10. Ikiwa kwa kuongeza unatumia sifongo nzuri, mzunguko huchochewa hata zaidi. Mfumo wa lymphatic na, kwa hiyo, ngozi, itafaidika kutokana na hili. Sifongo yenyewe pia itatumika kunyoosha ngozi kwenye mwili wako na uso.
  11. Ikiwa unayo nzuri hita za maji ya jua kwa bafu za moto, utakuwa na maji ya moto ya kutosha ili kufungua pores ya ngozi na kuondokana na sumu. ¡Utatumia pesa kidogo kwa bili za matumizi!

Kwa nini ni muhimu kudhibiti joto la bwawa na maji ya moto?

joto la juu la maji ya bwawa
joto la juu la maji ya bwawa

Ni ukweli kwamba joto la bwawa lina athari kubwa juu ya jinsi kemia ya maji inavyofanya katika bwawa. Katika makala hii tutazungumzia kuhusu ushawishi wake na sababu. 

Matokeo ya joto la juu la maji ya bwawa

Kwa upande mwingine, maji ya joto au moto yanaweza pia kuwa na athari mbaya kwa kemia ya bwawa, kama vile uundaji wa kiwango cha carbonate, ikiwa hujui ni kiwango gani hasa, unaweza kusoma kuhusu hilo hapa. Maji au maeneo ya moto ni sababu ya kwanza kuonekana kwenye mistari ya tile, mawe ya mapambo au mistari ya mtiririko. Kalsiamu itanyesha kila wakati katika sehemu zenye joto zaidi. Ya juu ya joto, juu ya LSI. Kwa hivyo, joto la maji huamua wapi kiwango cha kaboni kitaunda kwanza.

Umuhimu wa joto la juu la maji ya bwawa la chumvi

klorini ya chumvi
Bofya kiungo ili kufikia: vifaa vya klorini ya chumvi

Ikiwa una bwawa la maji ya chumvi, jenereta yako ya klorini ya chumvi itakuwa na magamba hata kabla ya kuonekana kwenye bwawa. Madhara ya haya ndiyo tunayoyajua "vipande vya theluji" (tazama picha). Vipande vyeupe vya kalsiamu carbonate hupasuka kutoka kwenye seli ya chumvi na kuingia kwenye bwawa. Hili ni jambo la kawaida sana na ni matokeo ya ukiukaji wa ISL. Joto ni moja ya sababu zinazosababisha kuundwa kwa theluji. Seli za chumvi zina pH ya juu sana ndani, na vile vile joto unaosababishwa na electrolysis.

tartar chini ya bwawa

Ikiwa una "mizani" chini ya bwawa, kuna uwezekano mkubwa sio kiwango, mizani kawaida haikusanyi chini, kwani maji baridi ni mazito na huwa na kukaa chini. 

Hakika, pengine ni calcium carbonate, lakini ilifikaje huko? Mara nyingi, ni kubadilika rangi/kaa kutoka kwa matumizi mabaya ya asidi, ambayo iliunda kiwango cha chini cha LSI katika eneo hilo mahususi, ambayo ilisababisha pH kupanda kama majibu ya asili na kutoa mvua ya kalsiamu ikitafuta usawa. 

Tena, tartar kwa ujumla itajilimbikiza katika maeneo ya joto na mchakato wa kuondolewa kwake sio ngumu sana. Ni suala la kusawazisha LSI, kuinua kiwango cha maji, na kutumia vimeng'enya vya SC-1000 na CV-600. 


Faida za kuogelea katika maji baridi

Faida za kuogelea katika maji baridi
Faida za kuogelea katika maji baridi

Ni faida gani za kuogelea katika maji baridi?

Faida za kuogelea katika maji baridi

  1. Imarisha mfumo wako wa kinga: Maji baridi husaidia kuongeza hesabu yako ya seli nyeupe za damu kwa sababu mwili wako unalazimika kuguswa na mabadiliko ya hali na kwa upande wake, baada ya muda, mwili wako unakuwa bora katika kuamsha ulinzi wake.
  2. Punguza mkazo: Kuogelea katika maji baridi huweka mkazo juu ya mwili kimwili na kiakili. Tafiti nyingi zimebainisha uhusiano kati ya maji baridi na kupunguza msongo wa mawazo. Waogeleaji wa maji baridi huwa watulivu na wametulia zaidi.
  3. Matibabu ya asili kwa afya ya akili: Inakabiliana na dalili za unyogovu, hutuleta karibu na kizuizi cha maumivu kwa kuwa kuogelea katika maji baridi hutoa endorphins, ambayo hutoa hisia ya ustawi katika ubongo, na hatimaye tunapohisi maumivu, tutazoezwa vyema kukabiliana nayo. .
  4. Ongeza libido yako: Kuoga katika maji baridi huongeza uzalishaji wa estrojeni na testosterone, ambayo huongeza uzazi na libido. Faida za kuongezeka kwa libido ni pamoja na kujiamini zaidi, kujithamini zaidi, na hali nzuri zaidi.
  5. Kuboresha mzunguko wako: Kuogelea katika maji baridi husafisha mishipa, mishipa, capillaries na kukabiliana nasi kwa baridi; kwa kuwa inalazimisha damu kuja juu na husaidia joto la mwisho wetu.
  6. Kuchoma kalori: Moyo unapaswa kusukuma kwa kasi katika maji baridi na mwili unapaswa kufanya kazi kwa bidii ili kuweka kila kitu joto wakati wa kuogelea. Kwa ujumla, kalori nyingi zaidi huchomwa kuogelea kwenye maji baridi kuliko kuogelea katika hali ya joto.
  7. Ni njia nzuri ya kujumuika na kupata marafiki wapya.

Taratibu za usalama wakati wa kuogelea kwenye bwawa la maji baridi

usalama wa joto la maji ya kuogelea
usalama wa joto la maji ya kuogelea

Mazingatio ya usalama kwa kuogelea katika maji baridi

  1. Kuboresha mwili: Joto linapopungua, endelea kuogelea na mwili wako utazoea baridi.
  2. Tumia vifaa vinavyofaa: Vaa kofia ya kuogelea au mbili ili kusaidia kuhifadhi joto la mwili (mara nyingi tunatumia kofia za pamba au vifuniko vya sikio), unaweza pia kuvaa glavu za neoprene, buti, nk.
  3. Usipiga mbizi au kuruka isipokuwa umezoea maji baridi. Maji baridi yanaweza kusababisha upungufu wa kupumua na mshtuko wa maji baridi, ambayo inaweza kuwa hatari sana.
  4. Jua vikomo vyako: Halijoto inapopungua, punguza muda unaotumia majini. Katika majira ya baridi, waogeleaji mara nyingi huogelea kwa dakika moja au mbili kwa wakati mmoja. Kanuni ya jumla ya kidole ni kwamba unaweza kutumia dakika 1 kwa kila kiwango cha joto la maji ndani ya maji; ni wazi, unapaswa pia kusikiliza mwili wako.
  5. Mwishoni mwa mchezo, usiogee na maji ya moto. Maji ya moto yanaweza kupoza kiini chako na inaweza kuwa hatari.

Hatari za Maji baridi

joto la nje la bwawa la msimu wa baridi
joto la nje la bwawa la msimu wa baridi

Madhara ya maji baridi kwa afya

Matokeo ya joto la maji ya bwawa baridi
Matokeo ya joto la maji ya bwawa baridi

Kuogelea na shughuli katika maji baridi bila vifaa sahihi vya usalama na kuanguka kwa ghafla katika maji baridi kunaweza kuwa mbaya

  • Huongeza kazi ya moyo, ambayo inaweza kusababisha hypothermia na kuzama.
  • Moyo wako unapodunda kwa kasi, mishipa ya damu kwenye ngozi yako huanza kufunga haraka, hivyo basi iwe vigumu kwa damu kutiririka.
  • Kupoa kwa haraka kwa ngozi na ngozi ya rangi
  • Mwelekeo wa kupumua wa haraka na usio na udhibiti, hyperventilation ya hofu

Derivations ya joto la maji baridi katika bwawa

Bwawa la kuogelea na joto la maji baridi

bwawa lenye barafu
  • Madhara ya maji baridi kwenye bwawa: the maji yanakuwa makali zaidi joto linapopungua, kupuuza joto la maji kuna matokeo ya gharama kubwa. Wakati wa majira ya baridi, maji yatakuwa ya fujo na kusababisha uharibifu wa kuta za mabwawa ya saruji. Pia kuna madhara katika mabwawa ya vinyl na fiberglass kama vile uharibifu wa uso na kubadilika rangi. Lakini kwa sasa tutafunika mabwawa ya kumaliza saruji kwani yanaingiliana moja kwa moja na kemia ya maji.
  • Maji baridi yatahitaji kalsiamu zaidi na pH ya juu ili kusawazisha.. Matatizo ya kalsiamu wakati wa majira ya baridi ni ya kawaida sana, kwa usahihi kwa sababu watu hupuuza hali ya joto, lakini mara tu hutokea, huwa na kufikiria kuwa ni suala la tartar, wakati kwa kweli sio. Amana hizi za kalsiamu kawaida ni fuwele za calcite au vumbi la msimu wa baridi. Matatizo haya hutokea kutokana na kiwango cha chini katika LSI, ambayo ina maana ya maji ya fujo. Baada ya maji kuwa na fujo na kutoa hidroksidi ya kalsiamu kutoka kwenye nyuso, pH ya maji ilipanda (kwa sababu hidroksidi ya kalsiamu katika saruji ina pH ya juu sana ya 12.6) na ugumu wa kalsiamu huongezeka kwa sababu hiyo katika saruji. Maji hupata usawa wake kwenye sehemu ya baridi zaidi na huacha kula kuta.

Hatimaye, ili kujifunza zaidi kuhusu mada hii na jinsi ya kuizuia, tunakushauri uwasiliane na blogu ya: kuandaa bwawa kwa majira ya baridi.