Скочи до садржаја
Ок реформа базена

Разлози за покретање базенског спорта Акуабике

Разлози да почнете да педалирате са Поолбикингом, бициклом за вожњу бициклом у базену: супер здрав и потпун спорт на води, комбинује предности бициклизма и аква теретане.

бицикл за базен
бицикл за базен

En Ок реформа базена представљамо вам једну од акуагим варијанте их Разлози да почнете са Акуабике, педала са Поолбикингом, бицикл за вежбање бициклизма у базену.

Акуабике / поолбике бицикл за вежбање бициклизма у базену: супер здрав и потпун спорт на води

Шта је аква-бицикл

бицикл за базен
бицикл за базен

Називи које добија спорт бицикла за базен

Како се зове бициклистички спорт у базену?

За почетак наведите то Бициклистички спорт на базену покрива више назива, као што су: аквабициклизам, вожња бицикла на води, акваспининг, аквацикл, водени бицикл, бициклизам у базену, бицикл на води, аквабике, хидроспининг, хидро фитнес, хидробике итд.

Водени бициклизам: алтернативни модалитет спиновању

Веома комплетан и профитабилан базенски спорт: Педалирање бицикла у води

Ako vežbate предење или обично радите бициклистичке руте, свидеће вам се овај модалитет!

Говоримо о аквациклизам, или шта дође до исте ствари, вежбајте вртење у базену. Подводна вежба штити мишиће и зглобове смањујући удар, што отежава подношење повреда.

Међутим, то не значи да се вежба аквациклизам не тренирајте напорно и тонирајте практично сваки мишић у свом телу

Шта је акваспининг?

акваспиннинг
акваспиннинг

спортски бицикл за базен

El бициклизам у базену или бициклизам на води прикупља предности традиционалног предења и појачава их захваљујући додатном отпору који пружа вода. Бицикли су потопљени у базен током вежбе, што повећава отпор сваком ударцу педале, а истовремено смањује удар у зглоб.

Како се вежба бициклизам у базену

Како тренирати акваспининг у базену

El аквациклизам врти се унутар плитког базена, тако да си од струка навише ван воде.

Као што смо поменули, иако је ниво утицаја нижи него када вежбате традиционално предење, у сесији од аквациклизам За 45 минута можете изгубити до 400 калорија, један од нових начина да стане у воду.

Аквациклизам: Вежба се на стационарном бициклу у води који има регулаторе и лопатице које стварају отпор да би се покрети, а то су руке и ноге, извршили у различитим положајима на бициклу. Циљајте посебно на тренинг ногу и задњице. Такође ласка рукама. Боравак у води помаже да се мобилише више делова тела, без помоћи било ког другог елемента.


Шта је аквабајк

поолбикинг
поолбикинг

На чему се заснива аукабикинг?

концепт аква бицикла

Унутар базена од цца. Дубоко 1.2 метра, ти си стационарни бицикли водоотпоран. Мала дубина базена омогућава да горњи део тела јахача остане сув. Вежбе су веома сличне часовима теретане. предење традиционални: интервали, снага и ресторативни, у трајању од 45 минута.

На чему се заснива бициклизам на води (аквацикл / акваспининг / аквабициклизам)?

водени бициклизам
водени бициклизам

Дефиниција бициклизма на води: модеран спорт на базену

  • Акуацицле' о акваспининг: класа ротирања (или бицикла за вежбање) у води, састоји се од извлачења максимума из окретања искоришћавањем додатног отпора који пружа педалирање против силе воде.
  • Поред тога, омогућава вам да сагорете између 300 и 500 кцал по сесији, док радите вежбе за доњи део тела,
  • Индикован за особе са проблемима са коленима, јер отпор воде успорава педалу.
  • У исто време, педалирање у води нас чини да добијемо отпор који нам бицикл пружа у води омогућава да појачати кардиоваскуларне предности, вежбање мишића агониста (повлачење) и антагониста (гурање).) и заузврат јача мишиће и има терапеутски капацитет пружајући пријатан осећај и природну масажу, али су и трбушни део и горњи део тела ојачани захваљујући спољашњем отпору.
  • Исто тако, пошто се активност изводи у води, смањујемо удар и углађујемо покрете које бисмо направили класичним бициклизмом; што значи да ова вежба омогућава особама са повредама да опораве мишићни тонус и побољшају покретљивост, посебно у случају повреда колена јер је квадрицепс ојачан да штити зглоб.

Почеци и настанак аквабајк моде

Дивљењу бициклизма на води доприноси чињеница да је традиционални бициклизам одувек био један од ТОП спортова

спортски бициклизам
спортски бициклизам

Имајте на уму да је бициклизам био и јесте процват у шпанском друштву

  • Као што је већ познато, бициклистички спорт се широко практикује, јер подразумева веома здраву физичку активност, али лети и због врућине, планински или друмски бициклисти престају да се баве овом активношћу, због великих врућина, због тога је добро идеја да се возите бициклом до воде (акуабике).

Раније, пре 50 година, пракса физичких активности у води није била баш велика
обичан

аква фитнесс
аква фитнесс

Међутим, због повећања популације и развоја водених технологија и материјала, ове активности постепено добијају на популарности.

Изворни спорт у базену са воденим бициклом

аквабајк италијанског порекла
аквабајк италијанског порекла

Акуабикинг, пореклом из Италије 2010

Акуабикинг је имао своје порекло у Италији преко бренда хидроридер 90-их као спортска вежба и заиста се уобличио као значајна спортска активност пре десетак година.

Иако је заправо коришћен и раније, а од 80-их ова врста водени бицикли са јасном сврхом: рехабилитација.

У сваком случају, упркос чињеници да се појавио у Европи, али тренутно има обожаватеље широм света), јер морамо запамтити да је изузетно користан за наше здравље.

Иако пливање и аквагим су и даље изабране вежбе, истина је да el аквациклизам генерише све више следбеника у свету фитнес. 

аквациклизам
аквациклизам

Зашто је педалирање бицикла за базен тренд

Зашто аквабајк привлачи све више присталица

Спортска активност бициклизма на води може се радити у било ком узрасту и омогућава вам да подесите интензитет жељене сесије; односно идите својим темпом.

Можемо да возимо бицикл у води без проблема. Поред тога што је веома смешан

С друге стране, у случају да вас занима, остављамо вам посебну страницу Акуагим-а на којој се бавимо производњом Шта је аквагим и његове варијанте Депортес водени о којима сви причају због његових физичких и менталних предности, а који се практикују у базену и погодни су за све узрасте без претходног искуства.

Љубитељи овог новог тренинга уверавају да ће вам вежбање дати неколико физичке и физиолошке користи.

Захваљујући подршци и притиску воде, убрзава циркулацију и то олакшава уклањање масти, успевајући да изгори до 800 калорија на сат.

Поред тога, отпор и кретање воде стварају природну масажу која помаже дренирати лимфни систем а самим тим и смањити целулит.

На крају крајева, зато што сте у води, имате а мањи утицај на зглобове.

Места где се практикује бициклизам на води

места где се вежба аквабајк

Акуабике обука се пре свега одвија у Европи

  • Данас се аквабајк практикује пре свега у скоро свим европским земљама, а тренутно има снажан утицај и у другим земљама као што су Канада, Сједињене Америчке Државе, Колумбија или Костарика.
  • С друге стране, очигледно у Мексику нема места за аквациклизам за сада.

Предности и предности бављења Акуабикингом

акуабикинг
акуабикинг

Предности бициклизма на води

Пре свега, чињеница интеракције са самом водом то је већ одговарајући метод искључења из дана у дан и рутине и заборавите на свакодневне стресове.

Затим ћемо поменути предности вожње бициклом, а затим ћемо их аргументовати једну по једну:

Предности спортског бицикла за базен

  1. Пре свега, ми се бавимо спортом којим се може бавити било које врсте старости и физичког стања особе.
  2. секундарно, омогућава вам да изгубите тежину и изгубите масноћу.
  3. У исто време ради цело тело.
  4. такође побољшава проток крви.
  5. Повећава капацитет плућа
  6. Поред тога, побољшава координацију и равнотежу.
  7. Поред тога, јача зглобове добијајући флексибилност.
  8. Слично томе, подржава добро ментално здравље и подстиче ток отпуштања напетости.
  9. Закључити, гради веома лепе међуљудске односе.
  10. На крају крајева, утиче исцелитељски утицај као и терапијски.

1. ПРО за вежбање бицикла за базен

Спорт погодан за све врста публике

стационарни бицикл за базен

Ко може да вежба статички бицикл за базен

Када се ова активност изводи под водом, бестежинско стање које се ствара помаже људима у болести мишића, у зглобовима или прекомерној тежини може да се бави спортом корисним као што је бициклизам.

El водени бициклизам Веома је популаран и прилагођава се свим врстама циљева и становништва. Акуа-цицлинг јача цело тело, штити зглобове, лигаменте и тетиве и стога је често веома користан после повреде.

"Акуа Цицлинг” (кружење воде) комбинује својства позитиве воде са здравствене бенефиције бициклизма који омогућава нежан и ефикасан тренинг целог тела. Ова физичка вежба је погодна за адолесценти, одрасли и људи са физичким ограничењима, омогућава постизање важних и брзих резултата за губитак тежине, рехабилитацију и лични тренинг. Из тог разлога, подводни бицикли често се користе у медицинске и спортске терапије.

Тхе људи који имају прекомерну тежину или носе зглобове пре може се наћи у бициклизам у базену савршена метода за почните поново у свету спорта.

Захваљујући чињеници да се интензитет бицикла такође може регулисати тако да се прилагоди индивидуалним потребама сваког од њих, можемо га смањити ако смо у периоду иницијације или повећати ако је оно што тражимо да допринесемо развоју мишића и експресно сагоревање калорија.

Акуабике за труднице

Труднице обављају одабрану активност у складу са могућностима сваке од њих. Границе поставља свака особа. Ако је потребно, наставник ће дати опције за наставак наставе.

Контраиндикације

  • Ниједан, међутим, наставник не сме бити обавештен о постојању повреде или потреби рехабилитације.

2. ПРО вежбања бицикла за базен

Губитак масти

аквабике мршављење

Омогућава вам да изгубите тежину Ефикасан начин за смањење телесне тежине и сагоревање калорија (до 600 по сесији)

  • Притисак воде убрзава циркулацију и олакшава елиминацију масти.
  • То је једна од колективних активности које троше највише калорија, што га чини омиљеним сагоревачем масти у теретани.
  • За само неколико недеља, тело почиње да се осећа виткије и дефинисаније, постепено тонирајући мишиће и дајући им чврстину која је потребна за здрав изглед.

Колико калорија сагоревате са воденим спортом као што је вожња бицикла у базену

У ПОЛАСАТНОЈ СЕСИЈИ БИЗИКЛА У БАЗЕНУ МОЖЕТЕ САГОРИТИ И ДО 500 КАЛОРИЈА
  • Исто тако, помаже у сагоревању масти, чак и на крају са до 800 калорија сваког сата. Ово помаже да изгубите тежину и тонирате различите мишиће укључене у вежбу.
  • Слично, рутина аквациклизам 45 минута нам помаже да изгубимо у просеку 450 калорија, иако све зависи од сваке особе.

3. ПРО вежбања бицикла за базен

Тонира мишиће

аквабике тонирани мишићи

тонирајте наше ноге

Вожња бицикла је одлична вежба за тонирање ногу и задњице. али и за рад горњег дела тела: трбушних мишића, руку, прсног коша и леђа.

Ефикасно оружје у борби против целулита и наранџасте коре

  • Стимулисањем циркулације у ногама и укључивањем покрета доњег дела тела, вожња бицикла у води је савршена за борбу против целулита или млохавости задњице и бутина.

Повећава ефекат масаже и помаже у смањењу задржавања течности

  • Отпор и кретање воде стварају природну масажу која помаже у дренажи лимфног система и смањењу целулита на ногама и задњици. Веровали или не, педалирање под водом вас тера да користите већи отпор са сваким потезом педале, а да то нисте свесни.

Тонира језгро и руке

  • Када возимо бицикл, склони смо да верујемо да радимо само на доњем делу тела, или што је исто, на ногама.
  • Међутим, када вежбате предење или аквациклизам, такође радите са једне стране на стомаку, пошто га током сесије морате држати затегнуто, и на рукама, пошто током сесије аквациклизам, можете изводити вежбе са бучицама без заустављања педалирања.
  • Иако је доњи део тела фокус ове физичке активности, истина је да се педалирање обично комбинује са вежбама за руке и леђа, тако да ћете генерално тонирати цело тело.

4. ПРО вежбања бицикла за базен

Побољшава циркулацију крви

побољшати циркулацију крви кружење воде

Побољшава кардиоваскуларно здравље

Притисак воде на тело компензује артеријски притисак, чиме се побољшава циркулација крви. Из тог разлога, аквабикинг се веома препоручује особама које пате од проширених вена.

Вожња бицикла у води је веома комплетна кардио вежба, пошто срце мора да пумпа више крви, а плућа брже оксигенишу. Водена средина поставља додатне захтеве за ове динамичке класе.

Што се тиче вежбе као такве, стално педалирање Помаже у повећању интензитета и откуцаја срца, кључ за различите праксе аеробних вежби.

Поред тога, вежбање под или у директном контакту са водом, Помаже у контроли осећаја топлоте у телу. Хладни ефекат који нуди вода не само да је користан за избегавање топлоте и смањење знојења, већ је такође способан да смањити притисак на срце.

5. ПРО вежбања бицикла за базен

побољшати седисати

повећати капацитет плућа аквабике

Повећава плућна вентилација

  • Комбиновањем аеробних вежби са влажењем ваздуха, помаже у побољшању вентилације плућа и, према томе, да се развије кардиореспираторни капацитет и повећа капацитет отпорности, побољшавајући дисање.
  • Педалирање у води ради на снази мишића и заузврат нуди одличан амортизер за мишиће

6. ПРО вежбања бицикла за базен

Побољшајте своју координацију и равнотежу

водени бицикл
водени бицикл

Повећава снагу и координацију

Приликом педалирања мишићи постају јачи, али и међусобно усклађенији. Можда се чини као мала ствар, али чињеница да испружите једну ногу док је друга савијена већ је изазов за наше тело.

  • Пракса аквациклизам Редовно побољшава вашу координацију и равнотежу, јер је током сесија могуће да се неке вежбе раде без држања управљача рукама, односно да ћете одржавати равнотежу исправљеног трупа док педалирате.
  • Укратко, овим видом спиновања радићете практично све мишиће, побољшати држање и ојачати леђа, тонирати ноге, стомак и руке.

Балансирање отпора на обе ноге

  • Сви имамо једну ногу која је јача од друге. Када педалирамо на традиционалном бициклу, настављамо да вршимо више силе са јаком ногом. На дуге стазе, ова неравнотежа може изазвати мишићни проблем.
  • У воденом педалирању отпор је увек исти на обе ноге, не постоји врста инерције која компензује силу развијену између јаке и слабе ноге. Непрестано педалирање које развијамо у води узрокује да слаба нога обележи силу, на тај начин је појачавамо док се не ојача и две уравнотеже.

7. ПРО вежбања бицикла за базен

Јача зглобове

ојачати зглобове бициклистички базен

Враћа флексибилност зглобова смањујући удар на зглоб и стога имамо мању вероватноћу повреде

Један од разлога зашто се људи одлучују да се баве спортом у води је зато што утицај на зглобове колена или листова је много мањи него да смо на земљи. Поред тога, немамо исти осећај потражње када смо потопљени. И изгледа да се мање умарамо!

  • Пошто сте у води, мање утичете на зглобове. Температура базена треба да буде 29ºЦ што помаже вашим мишићима да се припреме.
  • А, са друге стране, такође јача зглобове Обнавља флексибилност зглобова, избегавајући ризик од појаве одређених проблема са костима, као што је остеопороза.

8. ПРО вежбања бицикла за базен

Смањите стрес

аквабике елиминише стрес

Вожња бициклом за базен побољшава благостање и смањује стрес, живце и анксиозност, има терапеутски утицај

Додатна удобност коју пружа потапање у воду током вежбања помаже да се подигне ниво задовољства и среће током вежбања, као и да се ослободи стреса. Међутим, припремите се да се уморите. Водено окружење смањује хабање, али вежба која се изводи је исто тешка.

Према томе бициклизам у базену поред савезника за тонирање мишића може се сматрати терапијским за предности које пружа сама водена средина. Све ће зависити од додатног отпора који примењујемо на бициклу током извођења вежби у базену. 

9. ПРО вежбања бицикла за базен

Створите добре емоционалне односе

група за водене бицикле

Подстиче стварање истинских афективних веза

То је групна активност која има много предности на емоционалном нивоу. Омогућава нам да склапамо пријатељства, будемо у контакту са другим људима, разговарамо са људима које не познајемо итд.


Индекс садржаја странице: Акуабике

  1. Шта је аква-бицикл
  2. Шта је аквабајк
  3. Почеци и настанак аквабајк моде
  4. Предности и предности бављења Акуабикингом
  5. Шта вам је потребно да возите бицикл на води?
  6. Од чега се састоји сесија аквабајкинга?
  7. Купите стационарни бицикл за базен
  8. елиптични бицикл за базен
  9. Манта 5спорт базен са воденим бициклом
  10. Сцхиллер С1-Ц водени бицикл

Шта вам је потребно да возите бицикл на води?

ултраспорт акуабике
ултраспорт акуабике

Неопходна опрема за педалирање на бициклу за базен

Бицикли -специјални за воду - постављени су један поред другог у базену до 120 центиметара дубине. На овај начин је изложен горњи део тела, а ноге под водом.

Неопходна опрема за вежбање ове иновативне дисциплине је а Купаћи костими и неке посебне водоотпорне ципеле


Од чега се састоји сесија аквабајкинга?

класа аква-бицикла
класа аква-бицикла

Како изгледа час или сесија аквабајкинга?

Каква је класа хидроспининга?

Аквабајк је активност коју води инструктор који сваку вежбу води у ритму музике.

Ова комбинација спининг и водене гимнастике се изводи у теретанама или прилагођеним центрима, који природно имају базен у својим објектима; иако то можете учинити иу свом приватном базену.

На овај начин покушајте да педалирате на стационарном бициклу од нерђајућег челика, лаком за регулацију и руковање, који је уроњен у базен висине 130 цм и са оптималном температуром између 28º и 30º.

Сесије се изводе уз помоћ тренера и праћене су стимулативном музиком; све то у циљу рада доњих и горњих делова тела.

Како развити кружење воде

Како се педалира бицикл у води

Обука воденог бицикла је слична оној на часу пливања. предење, јер укључује интервал, брзину, снагу и ресторативно. Сесије трају отприлике 45 минута и праћене су живом музиком која даје ритам педалирању.

Како Аквапин

  • Без спуштања ногу на земљу, извршите покрет педалирања и повећајте темпо за потпунији тренинг.
  • Не заборавите да промените смер и поновите вежбу 1 минут за сваки смер.
  • Рола полиетилена би била неопходна да бисмо могли да плутамо, мада није неопходно ако успемо да држимо руке на површини.

Трајање часова аквабајк-а

Часови обично трају око 45 минута, подељени у три главна блока:

  • Прво имамо фазу загревања, изузетно битну у свим врстама вежби и спортова.
  • Затим, фаза убрзања, где се спроводе главни кораци активности.
  • И на крају, истезање, корисно не само да избегне повреде или болове у мишићима, већ и да доведе откуцаје срца у опуштеније стање.

Поред тога, часови су разноврсни и прилагођени људима свих нивоа и узраста.

час аква предења

Пример класе Акуабике 1. део

час аква бициклизма

Пример класе Акуабике 2. део

класа аква-бицикла

Купите стационарни бицикл за базен

Водени бицикл
Водени бицикл

Гре АКБ2 Акуабике Бицикл за базен

Како функционише базенски бицикл Акуабике Гре

водени бицикл гре

ГРЕ цена воденог бицикла

Гре АКБ2 Акуабике Бицикл за базен

[amazon box= «B07RW51KNK » button_text=»Comprar» ]

Купите хидроспиннинг бицикле

ГРЕ цена воденог бицикла

Ултраспорт Ф-Бике, склопиви кућни тренажер, кућни тренажер са ЛЦД рачунаром за обуку, 8 нивоа отпора, интегрисани сензори пулса на рукама, посебно компактни

[amazon box= «B00FZM5WEM » button_text=»Comprar» ]

Ватерфлек – Акуабике ВР5, боја 0

[amazon box= «B00NPZIY1O » button_text=»Comprar» ]


елиптични бицикл за базен

елли ватерфлек елиптични крос тренажер
елли ватерфлек елиптични крос тренажер

Карактеристике воденог елиптичног бицикла

водени елиптични бицикл

Како је елиптични бицикл Елли ватерфлек за базен

  • Водени елиптични бицикл је направљен од Нерђајући челик АИСИ-316Л са компатибилним антикорозивним третманом за све типове базена, укључујући и оне третиране хлорисањем сланим раствором. 
  • Премаз је погодан за све површине (пвц, плочице, полиестер...)
  • Овај водени елиптични бицикл вам омогућава да радите на свим мишићима тела, комбинујући предности веслања, скијашког трчања, корачања и вожње бицикла.
  • педале су ПВЦ ширине, могућност да се користи бос.
  • Нуди флуидност кретања захваљујући својим затвореним кугличним лежајевима и углу нагиба педала. .
  • Царри а двоструки ергономски управљаче: Фиксни средишњи управљач и волан за окретање са ручкама против гребања.
  • Захваљујући свом широком перфорираном систему сечива, промовише отпор без блокирања кретања. 
  • Његове карактеристике су: тежина 26 кг, димензије дужине 112 цм к 56 цм ширине к 175 цм висине.
  • За један минимална дубина од 0,90 м до 1,50 м.
  • Има 3 године гаранције за метални оквир и КСНУМКС месеци за хабајуће делове.

Поолстар Елли Ватерфлек елиптични тренажер за базене

Како функционише Елли елиптични тренажер за базен

Поолстар Елли Ватерфлек елиптични тренажер за базене

Купите елиптични бицикл за базен

Цена елиптичног бицикла за базен Елли

Ватерфлек – Акуатиц Еллиптицал, боја 0

[amazon box= «B00BNFI0WG» button_text=»Comprar» ]


Манта 5спорт базен са воденим бициклом

манта 5 водени бицикл
кликните да бисте сазнали све информације о: манта 5 водени бицикл

Први е-бицикл Манта 5: Електрични водени бицикл за водене спортове помешано између вожње бицикла и једрења

Манта5 Хидрофоилер КСЕ-1: Први електрични бицикл на хидроглисерима на свету

За почетак коментаришемо да је Манта5 Хидрофоилер КСЕ-1 је први водени бицикл на свету који репродукује искуство вожње бициклом на води, будући да је реч о воденом електричном бициклу којим можемо да пређемо површину воде без већег напора него да се возимо било којим електричним бициклом или бициклом.

КСЕ-1 бицикл са хидроглисером за све терене може крстарити бурним водама, крстарити океанима и опустити се на реци.

Затим кликните на везу да бисте сазнали све детаљеелектрични водени бицикл Манта 5.


Сцхиллер С1-Ц водени бицикл

шилер водени бицикл
шилер водени бицикл

ВАТЕРБИКЕ

Сцхиллер водени бицикли

То је најнапреднији водени бицикл на свету, не захтева гориво, не емитује издувне гасове, потпуно је нечујан и симулира ултра-преносиви катамаран.

Сцхиллер бицикли су врхунски водени бицикли од алуминијума и карбонских влакана.

База је направљена од 2 плутајуће коморе, направљене од ултраотпорног дропстицх материјала, а његова конструкција типа катамарана постиже савршену узгону и стабилност уз врло малу отпорност на воду.

Приликом педалирања, бицикл се покреће напред помоћу пропелера сличног пропелеру чамца који досеже.

Модел воденог бицикла Сцхиллер СпортКс1

Какав је модел воденог бицикла Сцхиллер СпортКс1

Модел Сцхиллер СпортКс1 То је тип чамца који се покреће педалирањем особе и са два пловка.

На овај начин, када возите Сцхиллер бицикле, особа ће морати да седи, педалира и користи управљач да контролише правац воденог бицикла.

Укратко, ради скоро исто као и конвенционални бицикл, само што ће се овога пута кретати по води.

Видео о руковању воденим бициклом Сцхиллер

Педалирање на бициклу за базен Сцхиллер

Спортови у базену са Сцхиллер воденим бициклом

Сцхиллер цена воденог бицикла

водени бицикли
водени бицикли

Сцхиллер цена воденог бицикла

Практично, цена је фиксна около 5.100,00 € – 5.395,00 € без ПДВ-а (у зависности од модела, боје, платформе…).

Купите бицикл за водени базен Сцхилер

Касније Можете кликнути на званичну веб страницу Сцхиллер бицикла за водени базен ако сте заинтересовани да консултујете постојеће специфичне моделе заједно са њиховом ценом. : Купите Сцхиллер водени бицикл