barkad nadiif ah

Sidee loo nadiifiyaa barkadda?

Marka ay timaado nadiifinta barkadda, waxaa jira dhowr arrimood oo kala duwan oo aad u baahan tahay inaad tixgeliso. Cabbirka barkaddaada ayaa si cad muhiim u ah, sida barkadaada oo weyn, waqti iyo tamar badan waxay qaadan doontaa si aad si fiican u nadiifiso. Intaa waxaa dheer, waxaad sidoo kale rabi doontaa inaad ka fikirto noocyada kiimikooyinka ama alaabooyinka kale ee aad u baahan doonto si aad biyahaaga mar kale u dhalaaliso.

Mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee lagu nadiifiyo barkadaada waa inaad si fudud uga saarto caleemaha iyo qashinka ku dhacay biyaha adigoo isticmaalaya shabag. Marka lagu daro tillaabadan fudud, dadka qaarkiis waxay door bidaan inay u isticmaalaan nadiifiye toos ah barkadahooda si ay u hubiyaan in dhammaan wasakhda iyo bakteeriyada laga saaray sagxadaha. Inkasta oo nadiifiyeyaashani ay noqon karaan kuwo qaali ah, waxay ku badbaadin karaan waqti badan iyo dhibaato mustaqbalka fog.

Haddii barkadaagu ay si gaar ah wasakh u leedahay, waxa kale oo aad ka fikiri kartaa inaad isticmaasho nooc ka mid ah kiimikooyinka ama walxaha nadiifinta si ay kaaga caawiyaan nadiifinta barkada si dhakhso ah. Tusaale ahaan, dadka qaarkiis waxay isticmaalaan isku darka saabuunta warankiilo iyo saxan si ay u nadiifiyaan barkadaha, halka dadka kale ay doorbidaan alaabada koloriin ku salaysan oo si gaar ah loogu talagalay ujeedadaas. Isticmaalka alaabtan si sax ah waxay kaa caawin doontaa in la hubiyo in barkadaadu aysan aad u wasakhaysan wakhti ka dib, taasoo ku siinaysa fursado badan oo badan oo aad ku qaadato nasasho!

Markaad dooranayso nooc kasta oo kiimiko ah ama alaabta nadiifinta barkadaada, waa muhiim inaad hubiso in mid kastaaba uu ku habboon yahay noocaaga gaarka ah ee biyaha. Dhammaan barkadaha looma wada sinneen; Tusaale ahaan, haddii aad leedahay barkad biyaha cusbada leh, markaa waa lagama maarmaan in la isticmaalo kiimikooyinka iyo nadiifiyeyaasha si gaar ah loogu talagalay nooca biyaha ah. Haddii aadan horay u samayn cilmi-baaristaada, waxaad ku dambayn kartaa inaad dhaawacdo barkadaada ama aad keento dhibaatooyin kale.

Haddii ay dhibaato kaa haysato habka nadiifinta barkada, waxa jiri kara agabyo dheeraad ah oo ku caawin kara. Shirkado badan oo xirfadlayaal ah ayaa bixiya adeegyo sida biyo-mareeno dhamaystiran iyo nadiifin qoto dheer oo loogu talagalay dhammaan barkadaha, taas oo kuu badbaadin karta wakhti iyo lacag mustaqbalka fog. Si kastaba ha ahaatee, haddii biyo-mareenka buuxa uu u muuqdo shaqo aad u badan, tixgeli inaad kiraysato qandaraasle maxalli ah oo bixiya doorashooyin dayactir ah oo yar. Si kastaba ha ahaatee, dariiq kasta oo aad doorato, had iyo jeer xasuuso in nadiifinta barkadaada ay lama huraan tahay.