Care este temperatura ideală a apei din piscină?

En Ok reforma piscinei, în această secțiune din cadrul Blog de întreținere a piscinei Care este temperatura ideală a apei din piscină?

---

Care este temperatura ideală a piscinei?

Temperatura ideală a apei din piscină: problemă controversată

Factori de luat în considerare pentru a determina temperatura ideală a apei pentru o piscină

În timp ce unora le place cald, altora preferă o temperatură rece la suprafață pentru anumite activități. Oricare ar fi preferințele dumneavoastră personale, alegerea temperaturii potrivite pentru piscina dumneavoastră necesită identificarea tipului de instalație pe care doriți să o executați și a activităților care trebuie efectuate.

La temperatura ideala a piscinei Depinde de factori precum dvs locație, Sa caracteristicile și utilizarea care i se dă. O piscină exterioară nu este același lucru cu o piscină interioară și nici dacă este destinată pentru scăldat sau înot.

El vremea de afara Este, de asemenea, un factor determinant pentru a stabili temperatura ideală a apei și, deși nu există o măsură numerică exactă pentru a seta această valoare, putem afirma că temperatura apei în piscinele exterioare de obicei oscilează între 28 și 30 de grade.

În cazul piscinelor interioare, temperatura este asociată cu nivelul de umiditate ambientală. Cu cât umiditatea este mai mare, cu atât temperatura apei este mai scăzută. Ca regula generala, in piscinele interioare temperatura variaza intre 24 si 29 de grade.

Este important să acordați atenție temperatura piscinei prefabricate vara, deoarece de ea vor depinde alți factori de întreținere, precum frecvența dezinfectării, cantitățile de clor necesare sau intensitatea epurării și filtrarii apei.

Care este temperatura apei reci?

Temperatura apei din piscină considerată rece

Pe de o parte, mentionam ca temperatura apei piscinei este considerata rece cand este sub 21°C.

Pericole cu apă rece din bazin

Pe de altă parte, deși o vom explica în detaliu mai târziu pe această pagină, luați în considerare că apa rece poate fi foarte periculoasă deoarece corpul nostru ne oferă o senzație de energie fictivă.

Din motivul că organismul nu este capabil să reducă fluxul de sânge pentru o perioadă lungă de timp, astfel încât vasele de sânge se vor redeschide astfel încât sângele să curgă normal, dar va fi rece, astfel încât organele noastre ne pot conduce la o hipotermie. stat.

Temperatura exactă la care vom începe să observăm efectul frigului depinde de persoană, deși în general este indicat sa nu stai mult timp cu temperaturi sub 15 grade. Pe de altă parte, cand trec de 30 de grade deja vorbim de temperaturi calde, că în cazul efectuării unui exercițiu intens, ne-ar putea deshidrata.

În consecință, scăldatul într-o piscină cu apă rece poate provoca ritmuri neregulate ale inimii dacă suntem sănătoși sau poate provoca stop cardiac dacă avem probleme cu inima.

Temperatura ideala a apei din piscina

Temperatura ideala pentru a merge la piscina va depinde de tipul de piscina si de activitatea de desfasurat

În primul rând, temperatura la care corpul nostru este cel mai confortabil în apă depinde de mai mulți factori., ca și a noastră metabolism, sau Nivelul exercițiului Ce facem in apa?

Insa, cu siguranta, totul va depinde de tipul de piscina pe care o avem si de temperatura din afara acesteia, adica daca avem o piscina incalzita sau dorim sa desfasuram ceva activitate fizica, temperatura ideala va varia.

În consecință, temperatura ideala este atunci cand este peste 20 de grade si sub 31-32. Deși niciuna dintre extreme nu este bună, între frig sau căldură este întotdeauna mai bine să ai temperaturi oarecum răcoroase, în jur de 25 de grade. ȘIÎn apă rece, corpul nostru este capabil să se adapteze mai bine pentru mai mult timp.

Temperatura piscinei incalzite

În primul rând, trebuie menționat că, în linii mari, s-a ajuns la un consens că Temperatura perfectă, denumită și potrivit drept ideală sau temperată, pentru a înota și a se juca în apă fără riscuri pentru sănătatea noastră este între 24 și 28 °C.

Temperatura ideala pentru piscina exterioara

Temperatura ideală a piscinei exterioare

• Într-adevăr, idealul este ca apa să aibă o temperatură mai scăzută, între 22 și 24 ° C.

Temperatura ideală a unei piscine în aer liber ca mediu rece

• Cu toate că, Dacă temperatura exterioară nu este prea mare, putem crește temperatura apei la 26 sau 28 °C.

Temperatură piscine încălzite vs. piscine exterioare 

Piscina exterioara incalzita la temperatura ideala

• Pe de altă parte, temperatura ideală a unei piscine exterioare încălzite este 32 ° C-34 ° C, deoarece în această mare parte a căldurii se va pierde prin evaporare, de aceea trebuie să mai aibă câteva grade.

Temperatura ideală a unei piscine interioare încălzite

• Temperatura jacuzzilor trebuie, de asemenea, controlată corespunzător.
• In acest fel, temperatura potrivita pentru o piscina incalzita capac va fi cam a 25 ° C-28 ° C.

În piscinele interioare trebuie luați în considerare mai mulți factori decât simpla temperatură a apei.

• Pentru o experienta buna trebuie luat in considerare nivelul de umiditate al incaperii.
• În general, cu cât se generează mai multă umiditate, cu atât apa trebuie să fie mai rece pentru a evita supraîncălzirea corpului.
• În mare măsură, am putea soluționa întrebarea afirmând că Temperatura ambientală ideală pentru o piscină interioară încălzită ar trebui să fie cu două până la patru grade mai mare decât temperatura apei.

Care ar fi temperatura ideală pentru înotul optim?

Temperatura ideală pentru înot

Înotul este un sport acvatic considerat unul dintre cele mai complete care există, deoarece se bazează pe mișcări aerobe care, în același timp, elimină aproape complet leziunile musculare neimpactând pe nicio suprafață.

În acest articol am dori să vorbim despre ce este temperatura optimă a apei pentru înot astfel incat, alaturi de toate celelalte calitati ale acestui sport, sa il poti face intr-un mod stabil si fara a suferi modificari corporale cauzate de temperatura apei.

 Potrivit specialiștilor ar fi între 25-28 de grade Celsius. Dacă intensitatea antrenamentului nostru este destul de scăzută, ar putea fi în jur de o intensitate între 30 sau 33 de grade Celsius.

Temperatura ideala pentru inotul cu bebelusii

În mod normal temperatura este personală, chiar și bebelușii au preferințe, totuși, nu aș recomanda mai mult de 30 de grade, un bebeluș nu generează aceeași căldură în apă ca un adult, așa că bebelușii au nevoie de apă mai caldă.

Pericole de înot

• Când înoți, faci un efort care îți încălzește corpul și mușchii.
• Prin urmare, pierderea de căldură va fi mai mică în comparație cu o baie simplă.
• Din acest motiv, întrucât înotul într-o piscină determină o mare pierdere de calorii legată de menținerea temperaturii corpului, indiferent de temperatura apei din piscină și, de asemenea, înotul, datorită presiunii apei, este însoțit de o pierdere de hidratarea apei este esențială pentru organism.

Temperatura apei pentru competiția de înot

Temperatura piscinei de competiție

Piscinele de competiție sunt de obicei interioare și încălzite, astfel încât să poată fi folosite pe tot parcursul anului și să îndeplinească mai ușor reglementările referitoare la temperatură, iluminat și echipamentul necesar.

Există un organism internațional care implementează regulile pentru o temperatură în funcție de sporturile efectuate într-un bazin precum polo pe apă, înot sincronizat, scufundări, competiție în larg etc.

FINA (Fédération Internationale de Natation) este organismul de conducere care a stabilit temperatura ideală a apei într-un interval cuprins între 25 și 28 ° C pentru competițiile de înot și 27 ° C pentru înotul sincronizat. Pentru scufundări, temperatura apei din piscină la un nivel moderat este setată la 26 °C.

Temperaturi ridicate ale apei din piscină pentru terapie

Temperaturile ridicate ale apei din piscină sunt benefice pentru terapia acvatică

În timp ce piscinele mai răcoroase sunt mai potrivite pentru activități de mare intensitate, cum ar fi înotul competitiv și antrenamentul atletic, temperaturile mai ridicate stimulează fluxul de sânge către mușchi și pot reduce durerile articulare.

---

Importanța menținerii temperaturii ideale a apei din piscină în chimia sa

Singurul factor în echilibrul apei care nu este chimic este temperatura apei din piscină.

Semnificația temperaturii piscinei în chimia dumneavoastră

Temperatura joacă în primul rând un rol în echilibrul chimic al apei atunci când temperaturile sunt extreme. Acest lucru este observat cel mai mult în căzile cu hidromasaj/spa-uri unde temperaturile ridicate ale apei pot fi de până la 104 grade Fa sau 40 grade C. Temperatura apei din piscină poate fi un factor în menținerea echilibrului adecvat al substanțelor chimice din apă. Și în condiții de iarnă, echipamentul este afectat și atunci când temperaturile scad la 32 de grade F sau 0 grade C. În această situație se văd condiții mai corozive.

Ce este ISL

Ce este LSI: indicele de saturație Langelier

Indicele de saturație Langelier este practic o măsură pentru a determina dacă apa este corozivă (ISL negativ) sau dacă este predispus la formarea tartrului (ISL pozitiv). O valoare de ISL între -0.3 și +0.3 este într-un interval acceptabil, cu toate acestea, valoarea ideală este între 0.20 și 0.30.

În piscine măsuram echilibrul chimic sau saturația în sine a carbonatului de calciu cu indicele de saturație Langelier (LSI). Temperatura apei joacă un rol important în echilibrul ISL. Cu cât apa este mai rece, cu atât nivelul LSI este mai scăzut. Cu alte cuvinte, apa mai rece va fi mai agresivă, pentru că necesită mai mult carbonat de calciu în soluție pentru a menține echilibrul.

Temperatura apei este cel mai ignorat factor în echilibrul LSI

Dintre cei șase factori LSI, temperatura este probabil cel mai ușor de măsurat. Tot ce ai nevoie este un termometru.

Dacă menținem toți factorii la același nivel, este suficient să scădem temperatura apei la un punct foarte rece, astfel încât LSI-ul să devină negativ, adică apa devine agresivă și începe să strice pereții piscinei dvs. . Din fericire, temperatura nu scade atât de drastic, așa că putem profita de ea.

Cum afectează temperatura ridicată a apei din piscină clorul?

Temperatura și lumina soarelui sunt factorii esențiali pentru controlul chimiei apei din piscină.

Temperatura și lumina soarelui sunt principalii factori care afectează potența.

Temperaturile ridicate fac ca clorul să se disipeze din soluție. Desigur, cu cât temperatura este mai mare, cu atât are loc mai multă disipare. Razele ultraviolete (UV) de la soare joacă, de asemenea, un factor. UV la anumite lungimi de undă (180 până la 200 nm) s-a dovedit a fi o metodă eficientă de declorinare.

Evaporarea datorita cresterii temperaturii piscinei vara

Cea mai evidentă consecință a creșterii temperaturii apei este evaporare. În zilele de căldură foarte intensă, nivelul apei din piscină poate fi redus cu până la doi centimetri, ceea ce reprezintă o creșterea cheltuielilor din cauza necesităţii înlocuirii pierderilor.

Temperatura ridicată a apei din piscină = Pierderea eficienței dezinfectanților

Cu cât mai fierbinți, cu atât mai mulți scăldatori sau cu atât mai frecvent în baia utilizatorilor obișnuiți ai piscinei, cu cremele corespunzătoare. Aceasta determină a volum mai mare de deșeuri în apă, care, împreună cu incidența razelor ultraviolete, modifică și mai mult valorile pH-ului.

Cu pH-ul modificat, dezinfectanții își pierd eficiența, ceea ce face necesara folosirea lor mai frecvent si in cantitate mai mare, creșterea cheltuielilor cu produse chimice, precum și consumul de energie derivat din frecvența și durata crescute de filtrare și spălare.

Acum că știi ce să controlezi temperatura ideala a piscinei nu este doar o chestiune de bunăstare și confort, vă recomandăm să luați măsurători regulat și să utilizați aparate de aer condiționat sau pături solare Pentru a păstra. Va îmbunătăți calitatea apei, va crește performanța tratamentelor de dezinfecție și va prelungi durata de viață a piscinei dvs.

Apa mai fierbinte nu va avea nevoie de atât de mult calciu și chiar de alcalinitate mai mică (cu excepția cazului în care utilizați triclor ca clor primar). 

Alterarea pH-ului apei dintr-o piscină

Când apa atinge temperaturi foarte ridicate, pH-ul este modificat, care afectează direct condițiile lor de sănătatea şi deci la siguranta baietilor. El pH-ul trebuie să fie între 7,2 și 7,6, deoarece variațiile în sus sau în jos afectează alcalinitatea sau aciditatea apei.

Este important să controlați acești parametri cu a contor de pH, deoarece, atunci când valorile sunt depășite, se pot produce iritații ale ochilor și mâncărimi ale pielii si poate fi afectat calitatea apei, care devine mai tulbure și se pretează la proliferarea algelor și a microorganismelor.

Adevăratele motive pentru creșterea cererii de clor se datorează faptului că atât contaminanții vii, cât și cei nevii sunt mai răspândiți în apele mai calde. 

contaminanți vii

Comparativ cu cererea de clor ca oxidant, procentul de contaminanți vii (alge, germeni, viruși etc.) în piscine este foarte mic. Cu toate acestea, clorul este mai bun pentru dezinfecție și relativ slab ca oxidant. Acesta este motivul principal pentru care filosofia noastră cu privire la cei 4 cei mai importanți factori pentru îngrijirea piscinei se află pe locul doi după încercarea de a face față cererii de oxidanți ajutând clorul cu un supliment, în cazul nostru enzime.

• Algele și bacteriile, de exemplu, sunt contaminanți vii pe care clorul trebuie să-i omoare (știm asta ca dezinfecție).
• La temperaturi mai ridicate, reacțiile chimice sunt mai rapide, ceea ce înseamnă că aceste microorganisme se pot reproduce mai repede, astfel încât probleme precum algele sunt mai frecvente vara.

compuși organici nevii

compuși organici nevii ei domină lista cererii de clor ca oxidant, urmați de compuși azotați și apoi de metale. 

Dintre acestea, metalele sunt cel mai ușor de oxidat pentru clor, așa că sunt primele care dispar. 

Compușii cu azot, cum ar fi amoniacul și ureea, sunt mult mai greu de oxidat și necesită un proces de clorinare la punctul de întrerupere în care clorul se combină cu acești compuși și apoi îi distruge.

---

Indexul continutului paginii: Temperatura ideală a apei din piscină

1. Care este temperatura ideală a piscinei?
2. Importanța menținerii temperaturii ideale a apei din piscină în chimia sa
3. Cum să controlezi temperatura piscinei
4. Echipament pentru controlul și atingerea temperaturii piscinei
5. Beneficiile imbaierii cu apa fierbinte pentru piele si corp
6. Controlați temperatura piscinei cu apă caldă
7. Beneficiile înotului în apă rece
8. Pericole de apă rece

---

Cum să controlezi temperatura piscinei

Cum se măsoară temperatura piscinei

Măsurați temperatura piscinei cu un termometru

Tipuri de termometre de piscină

• Multe termometre de piscină plutesc pe suprafața apei și obțin o citire constantă a temperaturii de bază a piscinei.
• Unele termometre de piscină folosesc alcool pe o scară numerotată pentru a reprezenta temperatura piscinei (numite termometre analogice), în timp ce altele folosesc un ecran LCD pentru a vă arăta temperatura exactă (termometre digitale).
• Alte termometre de piscină sunt wireless. Puteți plasa o componentă în piscină pentru a-i măsura temperatura, transmițând datele către un alt dispozitiv care afișează temperatura piscinei. Cei care nu vor să se aplece pentru a-și lua termometrul pentru piscină vor găsi tipurile fără fir convenabile.
• Unele termometre de piscină nu necesită energie electrică, cum ar fi termometrele analogice.
• Alții folosesc soarele pentru a-și alimenta ecranele
• În schimb, alții folosesc baterii pentru a reprezenta timpul.

Cumpărați TOP 10 termometru pentru piscină

pret termometru piscina

[Amazon bestseller=»termometru de piscină» articole=»10″]

---

Echipament pentru controlul și atingerea temperaturii piscinei

Cum se atinge temperatura ideală a unei piscine?

Cum să faceți față schimbărilor de temperatură a apei

Cel mai bun lucru pe care îl poți face mai întâi este să iei un termometru și să fii conștient de schimbările de temperatură odată cu schimbările anotimpurilor din orașul tău sau orașul în care locuiești. Puteți folosi calculatorul nostru și puteți prezice modificările care vor fi necesare în viitor. 

Pentru iarnă, țineți cont de cea mai rece temperatură a iernii și asigurați-vă că echilibrați LSI-ul pe baza acelui parametru atunci când închideți piscina, și același lucru este valabil și pentru sezoanele următoare. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri, ne puteți contacta folosind butonul de mai jos. 

Avem multe modalități de a controla temperatura apei, de exemplu climatizadores sau pături solare, acestea au rezultate foarte bune pe lângă adăugarea unui termometru submersibil.

Aceste acțiuni ne vor ajuta să atingem temperatura ideală a unei piscine și să putem face față temperaturilor ridicate care urmează să vină.

Piscina climatizata

Cum se încălzește apa din piscină

Comparația sistemelor de încălzire a piscinei

Energie pentru încălzirea piscinei	tip încălzitor de piscină	Instalare	Coaste	cresterea temperaturii	tip bazin
Încălzitor solar	covoraș solar;copertă solară/prelată cu bule;copertă pentru piscină	ușor, nu sunt necesare abilități, cu excepția acoperirii piscinei	de la 20 €	limitată și condiționată de cantitatea de lumină solară	piscine subterane și supraterane
Incalzitor electric	incalzitor electric pentru piscina	ușor, nu necesită abilități	de la 100 €	in functie de incalzitor, cu termostat si autonom	piscine subterane și supraterane
Schimbătorul de căldură	schimbător de căldură	ușor, necesită abilități minime	de la 500 €	confortabil si rapid	piscine subterane și supraterane
pompa de caldura pentru piscina	pompa de caldura	Dificil, necesită abilități sau instalare profesională	De la 500 €	confortabil, rapid și cu performanțe excelente	piscine subterane și supraterane

---

Beneficiile imbaierii cu apa fierbinte pentru piele si corp

Beneficiile unei bai cu apă fierbinte

Beneficiile temperaturii apei din piscina incalzita

1. 1. Atâta timp cât o baie cu apă fierbinte nu are întreruperi și, în plus, devine un obicei, va fi o minunată terapie psihologică/emoțională. Aceasta, pentru că anxietatea și stresul sunt ameliorate care, după cum știm cu toții, este o altă pandemie actuală. Acest lucru este demonstrat de multe studii care atestă scăderea semnificativă a gândurilor recurente și pesimiste despre viitorul tău.
2. 2. Întrucât creierul joacă un rol absolut fundamental în psihologia ta și a întregii familii, trebuie să știi că acest organ adoarme când iese din apa fierbinte. Temperaturile ridicate ale apei în care vă scufundați, fără a o depăși, provoacă a vasodilatatie cerebrala benefica.
3. 3. Dacă scufundarea dumneavoastră în jacuzzi este însoțită de a buna meditatie, efectele pozitive vor fi sporite. În plus, sunetul jeturilor sale este, în sine, relaxant, oferind în același timp un masaj rafinat.
4. 4. Cele de mai sus predispune corpul si mintea pentru a somn profund și odihnitor, pentru că gândurile negative vor dispărea.
5. 1.     mușchii tăi se relaxează, deoarece oxigenarea sângelui este optimizată, în timp ce vasele sale de sânge se dilată. Primind mai mult oxigen, oboseala musculară este redusă. Gata cu spasme musculare incomode din cauza stresului.
6. 2. Cu un bun incalzitor solar pentru locuinte, temperaturile moderat ridicate ale apei pe care o veți avea la dispoziție vă slăbesc țesuturile și tendoanele, evitarea leziunilor.
7. 3. Redoarea la gat si spate scade, asa ca poti incepe a doua zi cu mult mai multă energie.
8. Alte beneficii fizice sunt: durerile de cap sunt ameliorate, toxinele sunt eliminate iar nările tale sunt decongestionate.
9. O baie cu apă fierbinte, fie la duș, jacuzzi sau piscină, promovează starea de bine și netezimea pielii tale. Asta, având în vedere faptul că este oxigenat. În plus, vasele de sânge ale acestui organ sunt dilatate, ceea ce îmbunătățește circulația.
10. Daca folosesti in plus un burete bun, circulatia este si mai stimulata. Sistemul limfatic și, prin urmare, pielea, vor fi beneficiate datorită acestui lucru. Buretele în sine va servi și la exfolierea pielii de pe corp și față.
11. Daca ai bine încălzitoare solare de apă pentru căzi cu hidromasaj, vei avea suficienta apa fierbinte pentru a deschide porii pielii si a elimina toxinele. ¡Vei cheltui mai puțini bani pe facturile de utilități!

---

De ce este important să controlezi temperatura piscinei cu apă caldă?

Este un fapt că temperatura piscinei are un impact semnificativ asupra modului în care se comportă chimia apei în piscină. În acest articol vom vorbi despre influența sa și motivele. 

Consecințele temperaturii ridicate a apei din piscină

Pe de altă parte, apa caldă sau fierbinte poate avea și efecte negative asupra chimiei piscinei, cum ar fi crearea de calcar de carbonat, dacă nu știi exact ce este scara, poți citi despre asta aici. Apa sau punctele fierbinți sunt motivul pentru care scara apare pentru prima dată pe liniile de plăci, piatra decorativă sau liniile de curgere. Calciul va precipita întotdeauna primul în locurile cele mai fierbinți. Cu cât temperatura este mai mare, cu atât LSI este mai mare. Deci, temperatura apei determină unde se va forma mai întâi calcar de carbonat.

Semnificația temperaturii ridicate a apei sărate din piscina

Dacă aveți o piscină cu apă sărată, generatorul dvs. de clor de sare va deveni solzos înainte chiar să apară în piscină. Consecințele acestui lucru sunt ceea ce știm ca "fulgi de nea" (Vezi poza). Bucăți albe de carbonat de calciu se desprind din celula de sare și intră în piscină. Acest lucru este foarte comun și este rezultatul unei încălcări ISL. Temperatura este unul dintre factorii care determină formarea fulgilor de zăpadă. Celulele sărate au un pH foarte ridicat în interior, precum și căldură cauzate de electroliză.

Dacă ai „calamă” pe fundul piscinei, cel mai probabil nu este calcar, de obicei nu se adună calamă pe fund, deoarece apa rece este mai densă și tinde să se așeze pe fund. 

Sigur, este probabil carbonat de calciu, dar cum a ajuns acolo? De cele mai multe ori, decolorarea/carbonatarea neuniformă din abuzul de acid, care a creat un nivel scăzut al LSI în acea locație specifică, a făcut ca pH-ul să crească apoi ca o reacție naturală și să producă precipitații de calciu în căutarea echilibrului. 

Din nou, tartrul se va acumula în general în zonele calde și procesul de îndepărtare a acestuia nu este atât de complicat. Este doar o chestiune de a echilibra LSI, de a ridica nivelul apei și de a folosi enzimele SC-1000 și CV-600. 

---

Beneficiile înotului în apă rece

Care sunt beneficiile înotului în apă rece?

Beneficiile înotului în apă rece

1. Întărește-ți sistemul imunitar: Apa rece ajută la creșterea numărului de globule albe din sânge, deoarece corpul dumneavoastră este forțat să reacționeze la condițiile în schimbare și, la rândul său, în timp, corpul dumneavoastră devine mai bun în a-și activa apărarea.
2. Reduce stresul: Înotul în apă rece pune stres fizic și psihic asupra corpului. Multe studii au identificat legătura dintre apa rece și reducerea stresului. Înotătorii cu apă rece devin mai calmi și mai relaxați.
3. Tratament naturist pentru sănătatea mintală: Contracarează simptomele depresiei, ne aduce mai aproape de bariera durerii, deoarece înotul în apă rece eliberează endorfine, care produc o senzație de bine în creier și, în cele din urmă, atunci când simțim durere, vom fi mai bine antrenați să o facem față. .
4. Creșteți-vă libidoul: O baie în apă rece crește producția de estrogen și testosteron, ceea ce crește fertilitatea și libidoul. Beneficiile creșterii libidoului includ mai multă încredere, o mai mare stimă de sine și o dispoziție mai bună.
5. Îmbunătățiți-vă circulația: Înotul în apă rece curăță venele, arterele, capilarele și ne adaptează la frig; deoarece forțează sângele să iasă la suprafață și ajută la încălzirea extremităților noastre.
6. A arde calorii: Inima trebuie să pompeze mai repede în apă rece, iar corpul trebuie să muncească mai mult pentru a menține totul cald în timpul înotului. În general, înotul în apă rece se ard mult mai multe calorii decât înotul în condiții mai calde.
7. Este o modalitate grozavă de a socializa și de a-ți face noi prieteni.

Proceduri de siguranță la înotul într-o piscină cu apă rece

Considerații de siguranță pentru înotul în apă rece

1. Aclimatizați corpul: Pe măsură ce temperatura scade, continuă să înoți și corpul tău se va obișnui cu frigul.
2. Utilizați echipamentul potrivit: Purtați o cască de înot sau două pentru a ajuta la păstrarea căldurii corporale (folosim adesea bonete de lână sau căști pentru urechi), puteți purta și mănuși din neopren, papuci etc.
3. Nu te scufunda sau nu sari decât dacă ești obișnuit cu apa rece. Apa rece poate provoca dificultăți de respirație și șoc de apă rece, care poate fi extrem de periculoasă.
4. Cunoașteți-vă limitele: pe măsură ce temperatura scade, reduceți timpul petrecut în apă. În timpul iernii, înotătorii adesea înoată doar un minut sau două la un moment dat. Regula generală este că poți petrece 1 minut pentru fiecare grad de temperatură a apei din apă; evident, ar trebui să-ți asculți și corpul.
5. La sfârșitul sportului, nu faceți duș cu apă fierbinte. Apa fierbinte vă poate răci miezul și poate fi periculoasă.

---

Pericole de apă rece

Efectele apei reci asupra sănătății

Înotul și activitățile în apă rece fără echipament de siguranță adecvat și căderile bruște în apă rece pot fi fatale

• Mărește activitatea inimii, ceea ce poate duce la hipotermie și înec.
• Pe măsură ce inima ta bate mai repede, vasele de sânge din piele încep să se închidă rapid, îngreunând curgerea sângelui.
• Răcire rapidă a pielii și piele palidă
• Tipare de respirație rapide și necontrolate, hiperventilație de panică

Derivarea temperaturilor apei reci din bazin

Piscina cu temperatura apei reci

• Consecințele apei reci din piscină: the apa devine mai agresivă pe măsură ce temperatura scade, ignorarea temperaturii apei are consecințe costisitoare. În timpul iernii, apa va deveni agresivă și va cauza deteriorarea pereților piscinelor pe bază de ciment. Există, de asemenea, consecințe în bazinele de vinil și fibră de sticlă, cum ar fi degradarea suprafeței și decolorarea. Dar pentru moment vom acoperi în principal piscinele cu finisaj de ciment, deoarece acestea interacționează direct cu chimia apei.
• Apa mai rece va avea nevoie de mai mult calciu și un pH mai mare pentru a rămâne echilibrat.. Problemele cu calciul pe timpul iernii sunt foarte frecvente, tocmai pentru că oamenii ignoră temperatura, dar odată ce apar, au tendința să-și imagineze că este vorba de tartru, când în realitate nu este. Aceste depozite de calciu sunt de obicei cristale de calcit sau praf de iarnă. Aceste probleme apar din cauza unui nivel scăzut în LSI, ceea ce implică apă agresivă. Dupa ce apa a devenit agresiva si a atras hidroxid de calciu de pe suprafete, pH-ul apei a crescut (deoarece hidroxidul de calciu din ciment are un pH foarte mare de 12.6) iar duritatea calciului creste ca urmare a cimentului.Apa. Apa își găsește echilibrul în punctul cel mai rece și încetează să mănânce pereții.

În sfârșit, pentru a afla mai multe despre acest subiect și despre cum să îl preveniți, vă sfătuim să consultați blogul: pregătiți piscina pentru iarnă.