Watsu څه شی دی او د چا لپاره سپارښتنه کیږي؟

د د حوض اصلاح موږ به تاسو ته د یوې په اړه ووایو aquagym ډولونه, Watsu څه شی دی او د چا لپاره سپارښتنه کیږي؟ د دې آبي هایدروتراپي تخنیک ته ورشئ او د دې سپورت تمرین کولو وړاندیزونو سره د هغې ګټې زده کړئ.

Aquagym څه شی دی؟

Aquagym دا څه دي؟

د پیل لپاره، aquagym د سپورت ډسپلین دی چې د ټولو لیدونکو لپاره د ایروبیک ډول دی چې په آبي چاپیریال کې ترسره کیږي (عموما د لامبو حوض)، له همدې امله، په ښکاره ډول، دا په اوبو کې ترسره کیږي؛ او د ایروبیک یا ایروبیک او لامبو ګټې سره یوځای کوي.

Watsu څه شی دی؟

د واټسو درملنه څه ده؟

واتسو (د اوبو شیټسو په نوم هم پیژندل کیږي) د درملنې یوه بڼه ده چې د اوبو ځواک کاروي ترڅو خلکو ته آرام او شفا ورکړي.

واټسو څه شی دی: واټسو د اوبو د بدن کار دی چې د سویډني او شیټسو مساج تخنیکونو ترکیب کاروي ترڅو آرامۍ چمتو کړي ، انعطاف ډیر کړي ، او ستاسو بدن سره په ټولیزه توګه ژورې اړیکې.

واټسو نور کوم نومونه ترلاسه کوي؟

د واټسو هایدروتراپی د ایکوا شیاتوسو ، ایکوا نڅا ، او ایکوا باډي ورک په نوم هم پیژندل کیږي.

واټسو د هولیسټیک مساج تخنیک دی

د هولیسټیک مساج تخنیک څه شی دی: د هولیسټیک مساج تخنیکونه د بدن او ذهن لپاره پراخه ګټې چمتو کولو لپاره ډیزاین شوي.

• دوی مختلف حرکتونه، فشارونه، او سټروک کاروي چې کولی شي د دوران په ښه کولو کې مرسته وکړي، فشار کم کړي، عضلات آرام کړي، او انعطاف زیات کړي.
• د هولیسټیک مساج تخنیکونه هم د نرم او آرامۍ لپاره ډیزاین شوي، دا د هغو خلکو لپاره مثالی کوي چې د آرامۍ او بیا ژوندي درملنې په لټه کې دي. ځکه چې دا تخنیکونه د دودیزو مساج میتودونو په پرتله نرم سټروک کاروي، دوی اکثرا د امیندوارو میرمنو او ماشومانو لپاره یو مشهور انتخاب دی، کوم چې ممکن د دودیز مساج قوي فشارونه زغمل ستونزمن وي.

کله چې د واټسو آبیټیک درملنه رامینځته شوه

دا په 1980s کې د هارولډ ډول لخوا رامینځته شوی ، یو امریکایی اکیوپنکچریسټ او مساج معالج.

• د یوې عادي ناستې په جریان کې، ناروغ په ګرمو اوبو کې تیریږي پداسې حال کې چې د تمرین کولو تمرینونو، مساج تخنیکونو، او د شیټسو فشار ټکي د دوی د واټسو تمرین کونکي څخه ترلاسه کوي.
• دا ترکیب د دوران په ښه کولو کې مرسته کوي، د فشار کچه راټیټوي، د عضلاتو درد او فشار کموي، او عموما په ټول بدن کې شفاهي هڅوي.
• سره له دې چې په دېرش کلنۍ کې دی، واټسو د نوي ناروغانو راجلبولو ته دوام ورکوي څوک چې د درملو یا جراحي پرته د روغتیا ستونزو درملنې لپاره طبیعي لارې لټوي.

واټسو څه شی دی

واټسو هایدروتراپی څه شی دی: اصول، نښې، تضادونه او اغیزې

د Watsu ځینې اصلي ګټې څه دي؟

د واټسو آبي درملنې سره تړلې ګټې

ټول شیان په پام کې نیول شوي، د واټسو درملنې ډیری ګټې شتون لري، مګر په پراخه توګه خبرې کول، دا ټول روغتیا او هوساینې ته وده ورکوي.

د Watsu په عمل کې ډیری PROS، او د دې په پایله کې، ځینې ګټې ممکن په ساده ډول د کار یا ښوونځي د اوږدې ورځې وروسته آرام او فشار کم کړي، پداسې حال کې چې نور ممکن د احتمالي روغتیا ګټو لخوا جذب شي.

په تعقیب ، موږ ډیری بیلابیل دلیلونه په ګوته کوو چې ولې خلک د واټسو غونډو کې برخه اخیستل غوره کوي.

1. د پیل کولو لپاره، د واټسو تمرین د عضلاتو درد او فشار کموي. د درد او سختۍ کمول: یو ځل بیا ټینګار وکړئ چې دا ډول درملنه د عضلاتو درد، د هینیټ ډیسکونو، د دوران او تنفسي ستونزو او داسې نورو لپاره خورا ګټور دی.
2. دوهم ، د دې نرم او آرامۍ حرکتونو څخه مننه، واټسو درملنه د بدن انعطاف ته وده ورکوي (د مفصلونو په نرمولو سره خوځښت زیاتوي، کوم چې کولی شي د درد اندازه کمه کړي چې د مفصلونو یا فایبرومالجیا په څیر شرایطو کې د خلکو لخوا تجربه کیږي، په یاد ولرئ چې د عضلاتو ځواک ساتل یوه بله لاره ده چې واټسو د دې ډول شرایطو سره مبارزه کې ګټور کیدی شي، او همدارنګه د توازن او توازن ښه کولو لپاره. همغږي).
3. دریم، دا په ټول بدن کې دوران او د وینې جریان ښه کوي
4. همدارنګه، د ځان پوهه د غوره بڼې په توګه کارول کیدی شيځکه چې دا د a په توګه کار کوي زموږ داخلي ته د ننوتلو عالي لاره د رواني روغتیا حالت ښه کول. واټسو یوازې د فزیکي درملنې څخه ډیر دی؛ دا د اضطراب او اضطراب په څیر شرایطو درملنه کې هم ارزښتناکه وسیله کیدی شي ، په بیله بیا د عمومي GNC هوساینې او هوساینې ته وده ورکول. د حوض تودوخه ستاسو د تمرین کونکي د آرامۍ حرکتونو سره یوځای به تاسو سره مرسته وکړي آرام او هر ډول فشار یا اندیښنه خوشې کړي چې ممکن ستاسو ذهن ګډوډ کړي.
5. له همدې امله د خپلو متخصصینو د خوب کیفیت او انرژي کچه لوړوي.

رواني روغتیا او ځواک ترلاسه کړئ: د واټسو درملنې سره د منفي سره مبارزه وکړئ

Watsu Therapy د خلکو په فزیکي او رواني روغتیا باندې د فشار منفي اغیزو سره د مبارزې لپاره کارول کیږي.

په اصل کې، واټسو درملنه د مالش یا ټچ درملنې نرمه بڼه ده چې په ګرمو اوبو کې د تیرولو پرمهال د تجربه لرونکي متخصص لخوا ساتل کیږي.

• دا ډول د اوبو بدن کار په ډیری لارو تنظیم کیدی شي ، پشمول د غځیدلو ، ګډ حرکت کولو ، تنفس کولو تخنیکونو ، او لارښود عکس العمل.

په عموم کې ، د واټسو درملنه د پراخه روغتیا ستونزو او اوږدمهاله شرایطو لکه خپګان ، اضطراب ، فایبرومالجیا ، د غاړې او ملا درد ، فشار پورې اړوند هاضمي ستونزې او داسې نور په درملنه کې د مرستې لپاره مؤثره ښودل شوې.

د واټسو غونډو وروسته خوښۍ او آرامتیا

د Watsu غونډې هدف

په عموم کې، د واټسو ناستې موخه د آرامۍ، د فشار کمولو، او ښه روغتیا ته وده ورکول دي.

په اوبو کې د نرمو حرکتونو او لمسونو له لارې، تمرین کوونکی کولی شي د بدن او ذهن آرامولو کې مرسته وکړي، د دوران حرکت هڅوي او د عضلاتو فشار یا فشار کم کړي. د دې عمومي ګټو سربیره، د واټسو ناستې هم د ځانګړو روغتیایي ستونزو لکه اوږدمهاله درد یا اضطراب درملنې لپاره کارول کیدی شي. نو که تاسو د خپل ټول فزیکي او رواني روغتیا ښه کولو لارو په لټه کې یاست ، نن ورځ د واټسو ناستې بک کولو ته پام وکړئ!

واټسو د معالجوي مساج یو ځانګړی ډول دی چې اوبه د استراحت او فشار راحت لپاره د وسیلې په توګه کاروي. د واټسو اصلي هدف په اوبو کې د نرمو اوږدولو او حرکتونو په پلي کولو سره فزیکي او رواني هوساینې ته وده ورکول دي. دا د دوران په ښه کولو کې مرسته کوي، د عضلاتو فشار کموي، او درد یا اضطراب کموي. د دې عمومي ګټو سربیره ، د واټسو ناستې هم د ځانګړي روغتیا اندیښنو سره سم کیدی شي. نو که تاسو د اوږدمهاله درد اداره کولو یا فشار کمولو لپاره مؤثره لارو په لټه کې یاست ، نن ورځ د واټسو ناستې بک کولو ته پام وکړئ.

هغه څه چې د واټسو په ناسته کې تجربه کیږي

د واټسو ناسته د بدن آرامۍ ، بیا ژوندي کولو او ژوندي کولو لپاره ډیزاین شوې. د معالج لاسونو سره په اړیکه کې د ملاتړ او مقاومت لپاره د جاذبې کارول او د اوبو له لارې جریان ډاډ ورکوي چې ستاسو ټول وجود له سر څخه تر پښو پورې آرام دی.

په هرصورت، دا یوازې د آرام کولو په اړه ندي، دا ستاسو د بدن سیسټمونو توازن هم دی ترڅو تاسو د خپل ورځني ژوند په جریان کې په اسانۍ سره کار وکړئ. د Watsu ناستې په جریان کې، ځینې خلک تجربه کوي:

• 1. د وینې جریان ښه کول د عضلاتو تمرین کول چې معمولا په ځمکه کې نه تمرین کیږي
• 2. په هغه سیمو کې چې هډوکي په عضلاتو کې ځای پرځای شوي وي د درد او فشار کمول
• 3. د تیرو پیښو له امله د احساساتي صدمې خوشې کول (د امیندوارۍ په شمول)
• 4. د انرژی زیاتوالی، ژوند او د هوساینې احساس
• 5. په مفصلونو او عضلاتو کې د حرکت او انعطاف زیاتوالی د وینې جریان او د بدن له نسجونو څخه د زهرجنو لرې کولو له امله
• 6. په اوبو کې د غځولو په واسطه د عضلاتو د اختلاطاتو کمول
• 7. د Endorphins خوشې کول، کوم کیمیاوي توکي دي چې د درد احساسات کموي او تاسو د آرامۍ، خوښۍ، انرژی او ستاسو د ژوند په اړه ډیر مثبت احساس کوي.

البته، واټسو یوه ډیره انفرادي تجربه ده او د ناستې ګټې به له شخص څخه بل ته توپیر ولري. په هرصورت، هر څه چې ستاسو تجربه وي، تاسو احتمال لرئ چې د ناستې وروسته آرام او بیا ځوان احساس وکړئ.

د واټسو ناستې وروسته د ریښتیني هوساینې ناستې تجربه

ما د واټسو په ناسته کې په زړه پورې تجربه درلوده. د غونډې په اوږدو کې، ما د سولې او آرامۍ احساس وکړ.

• ګرمې اوبه دومره ارامې او آرامې وې چې په هوا کې تیریدل. همچنان ، د بل چا لخوا لمس کول ما ته د پاملرنې او پاملرنې مثبت احساس راکړ. دا واقعیا ښکلې وه، یو له غوره تجربو څخه چې ما په خپل ژوند کې درلوده. زما بدن د ناستې وروسته آرام او آرام احساس کړ، کوم چې زما د ذهن په آرامولو کې هم مرسته وکړه. په ټوله کې زه به خامخا دا درملنه هر چا ته وړاندیز وکړم چې د خپل بوخت ژوند څخه د آرام کولو یا فشار کمولو لپاره یو څه وخت په لټه کې وي.

د واټسو ناستې وروسته د احساس په اړه د پیرودونکي نظر

د واټسو ناستې کې برخه اخیستل یوه حیرانونکې تجربه وه.

کله چې زه په لومړي ځل حوض ته ننوتلم، زه عصبي وم ځکه چې زه نه پوهیدم چې څه تمه وکړم. اوبه خورا ګرمې او آرامۍ وې، او هرڅومره ژر چې زما بدن دې ته ننوت، زما ټول فشار ورک شو. دا تقریبا د مراقبت یوه بڼه وه. ما تیریدل پیل کړل او په اوبو کې حرکت کول اسانه وو. ما احساس وکړ چې زما بدن آزاد شو، یو نوی احساس چې ما د هرې لارې له سپړلو څخه خوند واخیست. زه آرام وم مګر په ورته وخت کې د انرژي څخه ډک وم، که څه هم کله ناکله زما پښې ډیر دروند شوي (کوم چې د شدید روزنې وروسته زما لپاره نورمال دی). د غونډې په پای کې، ما احساس وکړ چې زما سر د ډیرو نویو معلوماتو او احساساتو ډک شوی چې ما مخکې تجربه نه وه کړې. زه لیواله وم چې وګورم چې راتلونکی څه پیښیږي.

دا واقعیا حیرانتیا ده چې تاسو څومره آرام کولی شئ یوازې په اوبو کې تیریدل ، په ځانګړي توګه په داسې خلاص چاپیریال کې لکه د دې ځای حوض چیرې چې هرڅوک یې سترګې درلودې. د دې پر ځای چې قضاوت وکړو چې څه پیښیږي، ما دا زما د بدن او هغه کس تر منځ د اړیکو د یوې بڼې په توګه ولیدل چې ما لارښوونه کوله. ما احساس وکړ چې زه پریږدم او پرته له دې چې د قضاوت یا نیوکې له ویرې ځان شم.

تجربه حتما ما زما د آرامۍ زون څخه لرې کړه ، مګر په غوره ممکنه لاره کې. زما د ټولو پخوانیو تصوراتو او قضاوتونو په پریښودلو سره، ما د خپل ځان په اړه ډیر څه زده کړل او د اوسني شیبې څخه خوند واخیست. دا د احساساتي پاکولو په څیر احساس کاوه ځکه چې زه ډیره منفي انرژي خوشې کوم (کوم چې تل یو ښه شی دی).

په ټولیز ډول، ناستې ما سره زما د بدن سره په داسې طریقه اړیکه کې مرسته وکړه چې ما مخکې هیڅکله تجربه نه وه کړې. فزیکي تماس خورا پیاوړی کیدی شي، مګر په داسې طریقه چې شفاهي وي او جنسي نه وي. هغه څوک چې ما ته لارښوونه کوي مهربان او درناوی و، او ما هیڅکله د کنټرول یا محدودیت احساس نه کاوه. دا واقعیا زما د ژوند یو له خورا پیاوړې او بدلون راوړونکو تجربو څخه و. زه انتظار نشم کولی چې بیا یې هڅه وکړم!

د Watsu hydrotherapy احتمالي خطرونه

د هایدروتراپی واټسو ترسره کولو دمخه د بیاکتنې لپاره شرایط

کله چې د واټسو هایدروتراپي ترسره کول ، نو دا مهمه ده چې د خطرونو او احتمالي اختلالاتو څخه خبر اوسئ چې رامینځته کیدی شي.

• لومړی، د واټسو هایدروتراپی احتمالي خطر د ډوبیدو خطر دی.. دا واقع کیدی شي که تاسو په اوبو کې د فشار بدلونونو او ستاسو د بدن عکس العمل له امله د تنفس کولو یا شعور ساتلو وړتیا له لاسه ورکړئ. له همدې امله، دا مهمه ده چې د ناستې په جریان کې آرام او خبرتیا ولرئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې کوم ناخوښي، ګډوډي، یا نورې مسلې چې راپورته کیږي ستاسو ډاکټر ته راپور شوي.
• په ورته ډول ، نور خطرونه کیدای شي نښې نښانې لکه: لوړ تبه، د زړه جدي ستونزې، د زړه بندېدل، د وينې د فشار ډېرېدل يا کمېدل، د ادرار جدي انتانات، خلاص زخمونه، مرۍ، شديد يا غير کنټرول شوګر، د پښتورګو ناروغي، ملټي سکليروسس (د تودوخې د حساسيت له امله)، او ساري ناروغي هوا او اوبه.
• بل احتمالي خطر چې د واټسو هایدروتراپي سره تړاو لري د عضلاتو فشار دی. ځکه چې دا درملنه په اوبو کې د ډوبیدو په وخت کې د معالج لخوا ساتل او لیږدول شامل دي، د ټپي کیدو احتمال شتون لري که چیرې حرکتونه په غلط یا بې احتیاطۍ سره ترسره شي. د دې دلیل لپاره ، دا خورا مهم دي چې د واټسو درملنه یوازې د روزل شوي مسلکي سره ترسره کړئ څوک چې د اوبو له لارې د اشخاصو سره په سمه توګه کار کولو او حرکت کولو کې تجربه لري.
• همدارنګه، هغه خلک چې وروستي دماغي خونریزي لري باید په بشپړ ډول د واټسو درملنې څخه ډډه وکړي.

د Watsu تمرین کولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ

که تاسو کوم دمخه موجود شرایط لرئ یا کوم درمل اخلئ چې ممکن ستاسو د واټسو هایدروتراپي په خوندي ډول ترسره کولو وړتیا اغیزه وکړي ، نو دا مهمه ده چې د درملنې پیل کولو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

• دا هم مهمه ده چې تاسو د واټسو درملنې په جریان کې او وروسته خپل نښې له نږدې وڅارئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل معالج خبر کړئ که تاسو کوم اړخیزې اغیزې یا د اندیښنې نښې تجربه کړئ.
• د دې احتیاطي تدابیرو په نیولو سره، تاسو کولی شئ د واټسو هایدروتراپی پورې اړوند خطرونو کمولو کې مرسته وکړئ، او د ټولو ګټو څخه خوند واخلئ چې دا درملنه یې وړاندیز کوي.

په لنډیز کې، که څه هم د واټسو هایدروتراپي سره تړلي ځینې احتمالي خطرونه شتون لري، دا خطرونه د یو روزل شوي مسلکي سره نږدې کار کولو سره کم یا مخنیوی کیدی شي چې د دې ډول درملنې تجربه لري. که تاسو د Watsu هڅه کولو سره علاقه لرئ او باور لرئ چې دا ممکن ستاسو روغتیا ته ګټور وي ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې درملنې احتمالي خطرونو او ګټو په اړه د روغتیا مسلکي سره بحث وکړئ مخکې لدې چې د ځان لپاره یې هڅه وکړئ.

واټسو د څه لپاره دی او د چا لپاره وړاندیز شوی؟

د چا لپاره د واټسو هایدروتراپی وړاندیز کیږي؟

لکه څنګه چې پورته تشریح شوي، واټسو د اوبو د بدن د کار یوه بڼه ده چې په اوبو کې د نرمې غځولو، د مساج تخنیکونه، او د حرکت نور ډولونه شامل دي.

په دې توګه، دا د یادولو وړ ده چې دا تمرین د ذهن، بدن او روح تر منځ په ارتباط تمرکز کوي او کولی شي د آرامۍ احساساتو په زیاتولو کې مرسته وکړي، د دوران او حرکت اندازه ښه کړي، د اوږدمهاله درد یا فشار نښې کم کړي او خلاقیت هڅوي.

واټسو معمولا د هرچا لپاره وړاندیز کیږي چې د فشار او فشار خوشې کولو په لټه کې وي ، ډیر آرام احساس کړي ، د دوی د حرکت حد زیات کړي.

واتسو د معالجوي اوبو تمرین دی چې په ځانګړي توګه د امیندواره میرمنو لپاره ګټور دی.

د امیندوارۍ پرمهال د واټسو ګټې

• د امیندوارۍ په جریان کې، بدن د ډیری فزیکي او احساساتي بدلونونو څخه تیریږي، او دا د میرمنو لپاره ستونزمن کیدی شي.
• واټسو په ګرمو اوبو کې د آرامۍ او آرامۍ تجربې چمتو کولو سره د امیندوارۍ فشار او فشار کمولو کې مرسته کوي.
• د امیندوارو میرمنو لپاره د Watsu ځینې اصلي ګټې د دوران ښه والی، د ګډ درد او عضلاتو فشار کمول، او د آرامۍ زیاتوالی دی.
• نو که تاسو د امیندوارۍ د ناراحتۍ کمولو لپاره د یوې لارې په لټه کې یاست او د ځینې خورا اړین وخت څخه خوند واخلئ، د واټسو هڅه وکړئ په پام کې ونیسئ!

Watsu د بدن د اوبو د معالجې درملنه ده چې کولی شي د امیندوارۍ پرمهال ډیری ګټې راوړي، لکه:

• * د عضلاتو درد او فشار کموي
• * دوران ته وده ورکول او پړسوب کموي
• * فشار کم کړئ او رواني روغتیا ته وده ورکړئ
• * د امیندوارۍ پورې اړوند مختلف شرایطو لکه د ملا درد ، سکایټیکا ، او د حیض درد څخه د ناراحتۍ کمولو کې مرسته وکړئ

که څه هم واټسو په هر وخت کې ګټور کیدی شي:

• *د لومړۍ درې میاشتنۍ په جریان کې، واټسو کولی شي د مغز او کانګې په کمولو کې مرسته وکړي چې پدې وخت کې عام دي.
• *د دویمې او دریمې درې میاشتې په جریان کې، واټسو کولی شي د امیندوارۍ پورې اړوند تکلیف کم کړي ، پداسې حال کې چې د ذهن او بدن آرام او آرام کولو کې مرسته کوي.

د دې ګټو سره، دا د حیرانتیا خبره نده چې ډیری میرمنې د امیندوارۍ په جریان کې د واټسو ترلاسه کول غوره کوي. که تاسو دې اختیار ته پام کوئ، نو دا مهمه ده چې یو مسلکي معالج ومومئ چې د امیندوارو میرمنو سره کار کولو تجربه ولري. او البته دا هم اړینه ده چې د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې واټسو ستاسو لپاره سم دی.

د واټسو آبي درملنه د چا لپاره ده؟

د هغو خلکو سپارښتنې چې باید د واټسو هایدروتراپي ترسره کړي

بیا، موږ د خلکو هغه ډلې ته اشاره کوو چې موږ یې د واټسو آبی هایدروتراپی ته د ننوتلو وړاندیز کوو

1. لومړی، واټسو اکثرا د هغو خلکو لپاره چې د فشار یا اضطراب سره مخ دي سپارښتنه کیږي، د دې د آرام طبیعت او د ژور آرامۍ د ودې وړتیا له امله. د یادګار په کچه، واټسو د فشار کمولو او آرام کولو عالي لاره ده ، په ځانګړي توګه که تاسو فعال ژوند ولرئ یا د ډیر فشار لاندې یاست.
2. د واټسو درملنه هم د دې لپاره خورا سپارښتنه کیږي هغه خلک چې د ځان درناوي مسلې لري، لکه څنګه چې دا تاسو ته اجازه درکوي د بدن سره اړیکه ونیسئ او د فشار پورې اړوند جینونه خوشې کړئ. له همدې امله، د واټسو درملنه کولی شي زموږ سره مرسته وکړي چې زموږ فزیکي او احساساتي هوساینې ته وده ورکړي، او همدارنګه د ځان پوهه یوه غوره بڼه ده.
3. په لنډه توګه، Watsu هم د درملنې غوښتنلیکونه لري د هغو خلکو لپاره چې د خپګان سره مبارزه کوي، د صدمې پورې اړوند اختلالات لکه PTSD (د صدماتو وروسته اختلال او د اضطراب اړوند اوږدمهاله ناروغي.
4. برسیره پردې، دا کولی شي د انعطاف او د حرکت سلسله ښه کولو کې مرسته وکړي، چې د عمومي روغتیا او هوساینې لامل کیږي.
5. په ورته ډول ، که تاسو ټپي شوی یاست یا د مخنیوي په لټه کې یاست ، واټسو ستاسو د بدن د درملنې او پیاوړي کولو عالي لاره کیدی شي. دا معمولا د هغو خلکو لپاره وړاندیز کیږي چې په فزیکي توګه فعال وي یا څوک چې د ډیر فشار لاندې وي.
6. دا ممکن د هغو خلکو لپاره هم ګټور وي چې ځینې شرایط لري چې پړسوب یا د مفصلونو محدود حرکت پکې شامل وي ، او همدارنګه هغه څوک چې د بې خوبۍ سره مخ وي یا د عضلاتو دوامداره فشار یا سختوالي څخه راحت غواړي.
7. په پای کې. واټسو د امیندوارۍ میرمنو لپاره هم غوره انتخاب دی ، ځکه چې دا کولی شي د امیندوارۍ پورې اړوند درد او فشار کم کړي.د وینې جریان او جریان ته وده ورکوي ، پړسوب کموي او د خوب کیفیت ښه کوي. د دې دلیل لپاره، تمرین کولی شي د نخاعي او حوصلې د انعطاف په زیاتولو، د جنین غوره موقعیت ته وده ورکولو، او د زیږون پرمهال د مور او ماشوم ترمنځ د غوره اړیکو اسانتیا سره د کار لپاره چمتو کولو کې مرسته وکړي.

په ټولیز ډول، Watsu د ژوند په هره مرحله کې یا د هر ډول روغتیایی حالت لپاره د عمومي هوساینې د ودې لپاره یوه غوره لار ده.

حوض باید کوم اړتیاوې پوره کړي چیرې چې د واټسو درملنه تمرین کیږي؟

د واټسو آبیټیک درملنې حوض کې خوندیتوب

د واټسو حوض لپاره لږترلږه اړتیاوې څه دي؟

د حوض اړین اقدامات ترڅو وکوالی شي د واټسو تمرین وکړي

• د Watsu حوض باید لږترلږه د 3,5 x 3,5 مترو په اندازه د اوبو سطح ولري، د 1,05 او 1,25 مترو تر منځ ژوروالی او د تودوخې درجه د 33,5-35 درجې سانتي ګراد وي.
• په واتسو کې برخه اخیستونکو ته د غوره ممکنه تجربې وړاندیز کولو لپاره ، دا اړینه ده چې په ښه حالت کې د فلټر کولو او غیر منتن کولو سیسټم او همدارنګه د تودوخې کافي میکانیزمونه ولرئ.

واټسو په ګرم حوض یا سپا کې تمرین کیږي.

د حوض درجې باید شاوخوا 32-37 ° C وي، ستاسو د غوره توبونو پورې اړه لري. دا د هوساینې او خوندیتوب لپاره مهم دی کله چې د واټسو تمرین کوئ ، ځکه چې دا تاسو ته اجازه درکوي په اوبو کې په آرامۍ سره آرام وکړئ او تاسو د ډیر تودوخې مخه ونیسئ.

• که تاسو ډاډه نه یاست چې د تودوخې درجه ستاسو لپاره سمه ده، د مسلکي سره مشوره وکړئ یا په پیل کې تجربه وکړئ تر هغه چې تاسو آرام احساس کوئ.
• د اوبو د تودوخې په اړه د نورو معلوماتو لپاره، د خپل Watsu معالج یا روزونکي سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي تاسو ته لارښوونه وکړي چې یو باخبره پریکړه وکړي چې ستاسو د انفرادي اړتیاو سره سمون لري.

د واټسو هایدروتراپي حوض ساتنې اړتیاوې

• د حوض آرامۍ بل اړخ د pH کچه چک کول او د اړتیا په صورت کې د کیمیاوي موادو کارول د 7,2 په شاوخوا کې ساتل دي، کوم چې په ډیری قضیو کې غیر جانبدار ګڼل کیږي.
• په حقیقت کې ، ډیری اړتیاوې شتون لري ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې حوض زموږ روغتیا ته زیان نه رسوي ، له همدې امله موږ تاسو ته د ساتنې لارښوونې پریږدو (په هغه حالت کې چې تاسو په خپل شخصي حوض کې د واټسو ناستې ترسره کوئ).
• د حوض بیاکتنې په اړه، دا هغه څه دي چې ستاسو د Watsu معالج تاسو ته مشوره ورکولی شي، ځکه چې دوی به د اوبو د مختلفو ځانګړتیاو سره کار کولو تجربه ولري او ممکن د ځینې محصولاتو کارولو ته ترجیح ورکړي ترڅو حوض د منلو وړ حد کې وساتي.

دا مهمه ده چې د فلټر او گردش سیسټم کې سم ترتیبات ومومئ کوم چې ستاسو د ځانګړي ډول حوض سره غوره کار کوي.

د حوض تجهیزاتو ډول چې تاسو یې غوره کوئ ستاسو اړتیاو، بودیجې، او شخصي غوره توبونو پورې اړه لري.

• د مثال په توګه، هغه خلک چې په منظمه توګه په عامه حوض کې لامبو وهي ممکن د کیمیاوي فیډر نصبولو غوښتونکي وي نو دوی اړتیا نلري چې هرکله چې دوی د Watsu حوض کاروي په لاسي ډول کیمیاوي مواد اضافه کړي.
• ځینې ​​حوضونه د الټرا وایلیټ څراغونو یا اوزون جنراتورونو سره هم مجهز دي چې د باکتریا وده کنټرولوي ، کوم چې د وخت په تیریدو سره د دوی ساتل او پاک ساتل اسانه کوي.
• تاسو ممکن په حوض کې نورې ب featuresې اضافه کړئ ، لکه د مساج جیټ یا د اوبو لاندې سپیکرې نو تاسو کولی شئ د واټسو درملنې ناستې ترسره کولو پرمهال میوزیک واورئ ، که دا تاسو سره د ډیر آرام کولو کې مرسته کوي.
• په هرصورت، د حوض لوازمو او اضافې ډول چې ستاسو اړتیاو سره سم دي هغه څه دي چې تاسو کولی شئ د خپل واټسو روزونکي یا معالج سره بحث وکړئ کله چې پریکړه وکړئ چې ستاسو د کور جم یا سپا کې کوم ډول حوض نصب کړئ.

د Watsu اصل څه دی؟

د واټسو هایدروتراپی اصل

واټسو د 70 لسیزې په وروستیو کې د هارولډ ډول لخوا رامینځته شوی ، څوک چې د جاپاني زین بودیزم د شیسن-دو ښوونځي برخه و.

• واټسو د شفا ورکولو طریقه ده چې د اوبو نڅا څخه اخیستل شوې ده، چې په 1973 کې د هارولډ ډول لخوا رامینځته شوې. دا خورا ډیر غږ رامینځته کړی ځکه چې ویل کیږي معجزه شفاهي ځواک لري.
• د پیل کولو لپاره، په 1980 کې، هارولډ ډول په XNUMX کې واتسو ته وده ورکړه، د زین شیاتسو پراخه پوهه یې پلي کړه چې هغه په ​​​​جاپان کې زده کړې کړې وې، پداسې حال کې چې په ګرمو اوبو کې خلک تیریدل.
• زین شیاتسو زموږ د مریډیانو په اوږدو کې د بندیدو نقطو خوشې کولو لپاره سټراټیټونه شاملوي ، هغه چینلونه چې زموږ کی یا د ژوند ځواک تیریږي.
• په ختیځ کې، کشول د اکوپنکچر په پرتله یو زوړ درملنه ده او د مریډین په اوږدو کې په ځینو ټکو تمرکز کوي.

هغه څه چې ډول د واټسو په اړه کشف کړل

• په ورته ډول، ډول وموندله چې په اوبو کې ځینې حرکتونه او موقعیتونه کولی شي د هغه د بدن د هغو برخو په خلاصولو کې مرسته وکړي چې د کلونو د لاسي کار لخوا بند شوي یا سخت شوي.
• هغه وموندله چې په اوبو کې د ډوبیدو پرمهال په حرکت کولو سره ، هغه وکولی شو خپل عضلات او بندونه ډیر ژور آرام کړي.
• له هغه ځایه، هغه د تمرینونو او حرکتونو لړۍ پیل کړه چې په ځانګړې توګه د آبي چاپیریال سره سمون لري.

د کلمې اصل Watsu

د واټسو کلمه له کوم ځای څخه راځي

د "واتسو" کلمه د ډل له خپل نوم څخه راځي - هارولډ واټس ډهل- پلس د فرانسوي ضمیمه "-er" ، د اجنټ نوم په ګوته کوي. په دې توګه "واتسو" معنی لري "هارولډ څوک چې اوبه کوي"، یا هغه څوک چې واټسو تمرین کوي.

د کلونو په اوږدو کې، ډیری مختلفو خلکو د دې ځانګړي ډول د اوبو د بدن کار په پراختیا کې مرسته کړې.

د هارولډ ډول تر څارنې او رهبرۍ لاندې په سلګونو زده کوونکي د واتسو په عمل او تیوري کې روزل شوي دي.

ډیری دا زده کونکي په ټوله نړۍ کې خپل روزنیز پروګرامونه رامینځته کړي. که څه هم د مختلفو ښوونځیو ترمنځ ډیری توپیرونه شتون لري، دوی ټول د درملنې موخو لپاره په اوبو کې د ټول بدن ډوبولو سره د پراخ آرامۍ هڅولو هدف لري.

د هارنولډ ډول واټسو درملنه څه شی لري؟

د هارولډ ډول لخوا د واټسو آبیټیک درملنه څه ده؟

د هارولډ ډول لخوا واتسو د څه پراساس دی؟

کشول عضلات ښه کوي، انعطاف او ګډ خوځښت زیاتوي. دا اغیزې هغه وخت پراخې او ژورې کیدی شي کله چې موږ په ګرمو اوبو کې د بدن د تیرولو په وخت کې یو څوک اوږد کړو.

ناستې معمولا په ګرم حوض کې د تجربه لرونکي واټسو متخصص سره ترسره کیږي څوک چې تاسو ته د مختلف حرکتونو له لارې په نرمۍ سره لارښوونه کوي چې کولی شي ستاسو د نښو کمولو کې مرسته وکړي.

• دا د فزیکي معالجینو لخوا شریک شوی چې د ځانګړو اړتیاو سره د خلکو سره کار کوي او د دودیزو میتودونو په پرتله د حرکت په لړ کې ډیرې لاسته راوړنې ترلاسه کوي.
• (دا پایلې د نورو تحقیقاتو په بهیر کې دي د ملاتړ، توازن، ټول بدن حرکت کول یا یوه پښه یا لاس اوږدول، د ګټه اخیستونکي غبرګون ښه کولو لپاره ترټولو لوی ممکن مقاومت رامینځته کوي.
• په واټسو کې دا پیښیږي کله چې غړی له لرې کار کوي. کله چې ټول بدن په دوامداره حرکت کې وي، هر حرکت د بل سره تړاو لري. د اټکل کولو لپاره هیڅ لاره نشته چې راتلونکی څه راشي او مقاومت رامینځته کړي. د درد پرته، بدن کولی شي د محدودیتونو، ویره یا نورو تادیاتو څخه بهر حرکت وکړي.
• د نښلونکي نسجونو د غځولو لپاره یو نوی فرصت چې په کلکه له پامه غورځول شوي او محدود بدن ته د آزادۍ لپاره نوی فرصت ورکوي
• ګرمې اوبه او په وړاندیز کې دوامداره ملاتړ ستاسو د نخاع د خلاصولو لپاره مثالی دی.
• په فقرات باندې فشار کم شوی او عضلات آرام کوي، پرته له انقباض محدودیت.
• د وینې جریان د عضلاتو میټابولیک فضله لرې کوي او د عضلاتو درد او ستړیا کموي.  
• د اکسیجن ټیټ تقاضا، په دې لږ سخت حالت کې موندل کیږي، د آرام تنفس سره مرسته کوي.
• په نخاع، عضلاتو کې د فشار آرام کول او په اعصابو باندې د اضافي فشار له منځه وړل د عضلاتو سر ښه کوي؛ د بدن فعالیتونه او هغه اعضاء چې د دې اعصابو سره تړلي دي د نخاعي کالم حرکت ته اجازه ورکوي چې په اوبو کې لوړې کچې ته ورسیږي.
• دا حرکتونه به په فرش کې ممکن نه وي. دا د نخاع آزادي دومره مهمه ده چې دا تل د هر واټسو ناستې په پیل کې تمرکز وي. حتی د هغو خلکو لپاره چې لږ انعطاف لري،
• کله چې د Watsu پراخو لپاره په ډیرو پیچلو پوستونو کې کیښودل شي، دوی د نرم، تدریجي وروسته حرکتونو او حرکتونو څخه ډیره ګټه پورته کوي. یوازې د لاسونو او پښو اوږدول او ګرځیدل مریډیان خلاصوي او د دوی له لارې جریان کوي. د نخاع حرکت د انرژي جریان لپاره لاره هواره کولو کې مرسته کوي. د دې زیاتیدونکي انعطاف او آزادۍ تجربه کولو سره، موږ ترلاسه کونکي بیا پروګرام کوو ترڅو د اوبو څخه بهر ژوند سره د ډیر مساوات او انعطاف سره مخ شي. په احساساتي ډګر کې ډیری اغیزې د باور سره تړاو لري او د غیر مشروط غیږ سره د واتسو سره تړاو لري. د یو کس د ژوند ډیره برخه، د تنفس له لارې د ژوند ساتلو لپاره د دوی اړیکه، د واټسو د کارکونکي په وسلو باور لري. واټسو زموږ د وجود په ټولو کچو اغیزه کوي، احساساتي، رواني او روحاني، او همدارنګه فزیکي.

د هارولډ ډول لخوا واټسو څه شی دی؟

د هارولډ ډول لخوا واټسو هایدروتراپی څه ده؟

ولې دا مهمه ده چې د واټسو ناستې دمخه وغځول شي؟

د واټسو تمرین کولو دمخه او وروسته فشار ورکړئ

د واټسو یا شیاتو سیشن څخه دمخه فشار کول کولی شي د ټپي کیدو خطر کمولو او د وینې جریان ښه کولو کې مرسته وکړي.

ولې باید د واټسو څخه مخکې او وروسته په اوبو کې ودریږو؟

د تمرین دمخه او وروسته، ډاډ ترلاسه کړئ چې لږ تر لږه د 5-10 دقیقو لپاره یو څه نرمه اوږده کړئ. دا به ستاسو بدن نرم کړي او د ناستې په جریان کې د ټپي کیدو مخه ونیسي.

• د خپل اوږدیدو په ورځ کې بېړه مه کوئ، بلکې د امکان تر حده په ژوره تنفس کولو او په هره برخه کې آرام کولو تمرکز وکړئ.
• کش کول ستاسو د عضلاتو ګرمولو کې هم مرسته کوي، کوم چې انعطاف او د حرکت حد ته وده ورکوي.
• دا به د وینې جریان زیاتولو کې مرسته وکړي او ستاسو په عضلاتو یا مفصلونو کې هر ډول فشار خوشې کړي، تاسو ته اجازه درکوي چې د زخم په اړه اندیښنه پرته د خپل واټسو یا شیاتو سیشن څخه په بشپړه توګه خوند واخلئ.
• په نهایت کې ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل بدن ته غوږ ونیسئ او یوازې هغه څه وکړئ چې ستاسو لپاره راحته وي.
• که تاسو د درد یا ناراحتۍ احساس کوئ، ودریږئ او د خپل معالج سره خبرې وکړئ چې تاسو څه احساس کوئ. کش کول باید هیڅکله دردناک نه وي.
• په نهایت کې ، ټینګار وکړئ چې دا هم مهم دي چې تاسو شیان په اسانۍ سره ونیسئ کله چې تاسو اوږد کوئ.

که تاسو د خپلو غونډو څخه دمخه او وروسته په منظمه توګه دوام ورکړئ، نو دا به ستاسو لپاره دویم طبیعت او ستاسو د منظم معمول برخه وي.

• څومره چې ستاسو بدن انعطاف منونکی وي ، هومره ښه چمتو یاست چې تاسو په اوبو کې استراحت وکړئ او د واټسو یا شیاتو درملنې ګټو څخه خوند واخلئ.
• او د اضافي بونس په توګه، تاسو به دا هم ومومئ چې منظم اوږدوالی کولی شي ستاسو د عمومي روغتیا، د انرژۍ کچه، او هوساینې ته وده ورکړي.
• نو نن ورځ ستاسو د راتلونکي ناستې دمخه او که امکان ولري د تمرین وروسته هم د یو څه سپکو هڅو سره پیل کړئ.

د Watsu پراخول څه شی دی

په واټسو کې کارول شوي تمرینونو او مساج تخنیکونو ځینې مثالونه کوم دي؟

1. مخکینۍ غاړې: دا پښې د نخاع په اوږدولو کې مرسته کوي او په غاړه او اوږو کې فشار خوشې کوي.
2. وګرځي: دا غځونه د انعطاف زیاتولو کې مرسته کوي، داخلي ارګانونه هڅوي، او د وینې جریان ښه کوي.
3. د متحرک کولو تخنیکونه: دا تخنیکونه د عضلاتو او مفصلونو ژور مساج چمتو کولو لپاره نرم راکینګ حرکتونه کاروي.
4. ژور نسج کار: دا ډول مساج د ژور فشار خوشې کولو او د دوران ښه کولو لپاره کارول کیږي.

د واټسو اوږدوالی څه ډول دی؟

د واټسو هایدروتراپی څخه دمخه باید څنګه غځول شي؟

• وروسته، په ویډیو کې تاسو لیدلی شئ چې د اوبو سپورت کولو دمخه په اوبو کې د تمرین کولو تمرینات ترسره کړئ، ځکه چې په لمر کې د سپورت کولو څخه مخکې او وروسته د اوبو د اوږدولو په څیر هیڅ شی شتون نلري.

د واټسو غونډو په اړه عمومي پوښتنې

ایا دا اړینه ده چې پوه شئ چې څنګه د واتسو جوړولو لپاره لامبو وهل؟

د دې فعالیت ترسره کولو لپاره دا اړینه نده چې پوه شو چې څنګه لامبو وهو، موږ باید آرام وکړو او ځان پریږدو.

پداسې حال کې چې ځینې خلک ممکن په ګرمو اوبو کې د فلوټیشن وسیلو له مرستې پرته د تیرولو په اړه تحفظات ولري، د لامبو مهارتونو ته اړتیا نشته چې واتسو جوړ کړي.

• په حقیقت کې، Watsu عموما د پیل کونکو او متخصصینو لپاره یو خوندي فعالیت ګڼل کیږي.
• په هرصورت، که تاسو کوم موجوده روغتیایی شرایط یا ټپونه لرئ چې ستاسو حرکت محدودوي یا ستاسو لپاره په ځمکه کې تګ ستونزمن کوي، دا تل سپارښتنه کیږي چې تاسو د کومې نوې درملنې پیل کولو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
• په هرصورت، د سمې څارنې او لارښوونې سره، تاسو باید وکوالی شئ د ټولو ګټو څخه خوند واخلئ چې Watsu یې وړاندیز کوي.

زه باید زما د لومړۍ Watsu ناستې په جریان کې څه تمه وکړم؟

که تاسو Watsu ته نوي یاست، ستاسو لومړۍ ناسته احتمال لري یو څه توپیر ولري چې تاسو یې تمه لرئ.

د ډیری واټسو سیشنونو په جریان کې تاسو به په نرمۍ سره د یو لړ حرکتونو او اوږدولو له لارې لارښود شئ چې خورا آرام دي ، په ځانګړي توګه که تاسو په بدن کې د فشار یا سختوالي کومه برخه لرئ.

تاسو احتمال لرئ د ژور تنفسي تمرینونو له لارې هم لارښود شئ ترڅو تاسو سره په بشپړ ډول آرام کې مرسته وکړئ ، او همدارنګه لیدونه چې کولی شي تاسو سره مرسته وکړي کوم احساساتي بلاکونه یا فشار خلاص کړئ چې تاسو یې لرئ.

که تاسو پیل کونکی یاست یا د واټسو تجربه کونکی یاست ، ستاسو په لومړۍ ناسته کې به احتمالا ځینې سمونونه شامل وي ځکه چې ستاسو بدن د واټسو حرکتونو او اوږدولو سره ډیر راحته کیږي.

لکه څنګه چې تاسو د هر حرکت سره ډیر آرام یاست، ستاسو بدن ممکن په طبیعي توګه ستاسو د ملګري وزن په ځواب کې موقعیت بدل کړي، سمونونه او حتی لږ حرکتونه اړین وي.

پخپله د غونډې په جریان کې، تاسو ممکن یو شمیر مختلف احساسات تجربه کړئ، په شمول:

• د ګرمو اوبو څخه تودوخه او خندل
• د تمرین کونکي لاسونو څخه سپک فشار
• نرم راکښونکي حرکتونه
• بې حسي یا په لاسونو، پښو یا پښو کې د "پنونو او ستنو" احساس
• که تاسو په دې اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ چې ستاسو د لومړۍ Watsu ناستې په جریان کې څه تمه لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د وخت څخه مخکې خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د Watsu ناسته څومره وخت نیسي؟

د Watsu ناستې موده

د واټسو یوه عادي ناسته معمولا د 45 دقیقو او یو ساعت او نیم ساعت پورې دوام کوي.

په هرصورت، د غونډې حقیقي اوږدوالی به په ډیری فکتورونو پورې اړه ولري، پشمول ستاسو د آرامۍ کچه، ځانګړي تخنیکونه کارول شوي، او شتون لري.

په عموم کې ، د واټسو یوه عادي ناسته د 45 دقیقو او یو ساعت او نیم ساعت پورې دوام کوي. د هرې ناستې حقیقي اوږدوالی به په ډیری فکتورونو پورې اړه ولري، پشمول ځانګړي اړتیاوې، د آرامۍ کچه، د وخت محدودیتونه، او د غونډې په جریان کې کارول شوي تخنیکونه.

په عموم کې ، د واټسو ناستې د ځینې تودوخې اوږدو سره پیل کیږي ترڅو تاسو په اوبو کې راحته کړئ. دا د ځینې خورا نرم مساج تخنیکونو لخوا تعقیب کیږي ترڅو بدن آرام کولو کې مرسته وکړي او د راتلونکي ژور کار لپاره یې چمتو کړي.

یوځل چې تاسو په بشپړ ډول آرام یاست ، ستاسو معالج به مختلف حرکتونه او پوسټونه پیل کړي چې ستاسو د بدن مختلف برخو ته په نرمۍ سره پراخه او فشارولو لپاره ډیزاین شوي. دا حرکتونه ځینې وختونه خورا فرعي وي، مګر دوی ستاسو په بدن او ستاسو روغتیا دواړو باندې قوي اغیزه لري. د مثال په توګه، د Watsu حرکت کولی شي د دوران په ښه کولو کې مرسته وکړي او په عضلاتو او مفصلونو کې فشار کم کړي.

په هرصورت، د هرې ناستې اوږدوالی یا شدت ته په پام سره، ډیری خلک موندلي چې د واتسو منظم درملنه کولی شي د دوی په عمومي روغتیا او هوساینې کې د پام وړ اغیزه ولري.

که تاسو د ځان لپاره د Watsu درملنې هڅه کولو کې علاقه لرئ ، نو ډاډه اوسئ چې لومړی د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ ترڅو د دې ډول آبی درملنې پورې اړوند احتمالي خطرونو یا پیچلتیاو په اړه بحث وکړئ.

ستاسو د معالج لخوا سم لارښود او ستاسو د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره منظم معایناتو سره ، تاسو کولی شئ په خوندي او ملاتړ کونکي چاپیریال کې د واټسو درملنې بشپړ ګټو څخه خوند واخلئ.

واټسو هایدروتراپی انفرادي یا ډله کیدی شي

واټسو یو هولیسټیک درملنه ده چې په ډله ایز یا انفرادي ډول تمرین کیدی شي او د متخصص شتون ته اړتیا لري ترڅو د ناروغ په بدن کې د معالج نرم حرکتونو لارښود کړي.

• په ورته ډول، په دې درملنه کې ناروغ نه یوازې د خوځښت او انعطاف څخه ګټه پورته کوي چې هغه یې ترلاسه کوي بلکې د هغه آرامۍ څخه هم ګټه پورته کوي چې هغه یې په ګرمو اوبو کې ډوبیدو تجربه کوي.
• د حرکت او انعطاف د زیاتوالي سربیره، ناروغان د ژور آرامۍ تجربه کولو راپور ورکوي پداسې حال کې چې د دوی د ناستې په جریان کې په ګرمو اوبو کې ځان ډوبوي، د تودوخې درجه د 35-40 ° C ترمنځ.
• معالج په نرمۍ سره د دوی ناروغ سره مرسته کوي ترڅو د بدن وزن احساس له لاسه ورکړي او تنفس او دوراني وړتیاوې ښه کړي.
• دا ډول مساج د Endorphins او نورو کیمیاوي موادو په خوشې کولو سره زموږ په عصبي سیسټم مثبت اغیزه کوي چې کولی شي د فشار اغیزو سره مبارزه کې مرسته وکړي.

د واټسو آبی تخنیک سیشن څه ډول دی؟

زه باید د واټسو د اوبو تخنیک پیل کولو لپاره څه پوه شم

د واټسو په ناسته کې ، د اوبو معالج د تماس او حرکت څخه کار اخلي ترڅو تاسو سره ستاسو د فشارونو "پرېږده" او د آرام کولو اسانتیا کې مرسته وکړي.

• دا د درملنې لپاره یو مثالی حالت رامینځته کوي. که تاسو د ناستې په جریان کې ستړیا یا نا آرامۍ احساس کوئ، خپل معالج ته خبر ورکړئ نو دوی کولی شي ستاسو سره د آرام کولو کې د مرستې لپاره سمون وکړي.
• واټسو په یو کوچني حوض یا ګرم ټب کې د 3 سانتي ګراد په تودوخې کې شاوخوا 33 متره اوبو سره ترسره کیدی شي.
• ډیری ناستې د 35 دقیقو او 1 ساعت او 15 دقیقو ترمنځ دوام لري.
• ناروغ یوازې د حمام کولو سوټ اغوندي او د درملنې پرمهال ټی شرټ نه اغوندي.
• په ځینو مواردو کې دا غوره ده چې ټول زیورات هم لرې کړئ؛ حلقې، ساعتونه، او داسې نور، لکه څنګه چې دوی د حوض تجهیزاتو کې نیول کیدی شي.

د واټسو درملنې ځانګړي سیشن مرحلې

په ټولیز ډول، واټسو یو خورا شخصي درملنه ده چې د هر ناروغ ځانګړي اړتیاوې پوره کولو لپاره تنظیم کیدی شي.

• نو که تاسو د آرامۍ او خپل روغتیا ښه کولو لپاره د یوې ځانګړې لارې په لټه کې یاست ، نن ورځ د واټسو ناستې بک کولو ته پام وکړئ!
• او د اسانه "ما ته نږدې واتسو" لټون په مرسته ، تاسو کولی شئ په هیڅ وخت کې ځایی ډاکټر ومومئ!

د دې لپاره چې د واټسو درملنه مؤثره وي، دا باید د اوبو تجربه لرونکي متخصص لخوا ترسره شي چې د مساج او انعکاسولو اصولو کې هم روزل شوي.

• برسیره پردې، دواړه خواوې باید په غونډه کې د باور رامینځته کولو لپاره کار وکړي، ځکه چې دا د پرانیستې په رامینځته کولو کې مرسته کوي چې د ژور آرامۍ پیښې ته اجازه ورکوي.
• واټسو یو خورا آرامۍ درملنه ده چې ډیری وختونه د هغو خلکو لپاره وړاندیز کیږي چې د لوړې کچې فشار یا اضطراب سره مخ دي. که تاسو د واټسو هڅه کولو کې لیوالتیا لرئ، د خپل ډاکټر یا معالج سره خبرې وکړئ ترڅو تاسو ته نږدې یو متخصص ومومئ. د سم چاپیریال او ملاتړ سره، دا تخنیک کولی شي تاسو سره په بشپړه توګه آرامۍ کې مرسته وکړي او هر ډول اندیښنې پریږدي پداسې حال کې چې تاسو په اوبو کې د تیرولو څخه خوند اخلئ.

ترټولو اساسي بڼه یوه غیر فعاله ناسته ده، په کوم کې چې پیرودونکی خورا لاهم پاتې کیږي پداسې حال کې چې معالج دوی ساتي او مساج کوي.

• دا تاسو ته اجازه درکوي چې د مراقبت ژور حالت کې آرام کړئ، کوم چې ډیری روغتیایی ګټې وړاندې کوي، پشمول د وینې فشار کمول، د فشار هورمونونو کمول، د دوران او تنفس نمونو ښه کول، او همدارنګه د ډوپامین تولید زیاتول (کوم چې د درد کمولو کې مرسته کوي).
• د دې دلیل لپاره ، د واټسو ناستې په پیل کې ، معالج به تاسو څخه وغواړي چې په مستقیم موقعیت کې آرام وکړئ او بیا به په نرمۍ سره د حوض شاوخوا ستاسو د بدن لاندې د خپلو لاسونو سره حرکت وکړئ. دا تاسو ته د تیرولو په څیر احساس درکوي، نو ستاسو بدن کولی شي په بشپړ ډول آرام شي پداسې حال کې چې ملاتړ کیږي. لکه څنګه چې معالج تاسو ته حرکت کوي، دوی به د هر ډول فشار لرونکي سیمو څخه خبر وي او هڅه وکړي چې د عضلاتو فشار کم کړي.

پدې مرحلو کې خوندیتوب او راحت شامل دي ، په بیله بیا د درملنې ارزښتونه لکه آرام ، د فشار کمول ، د خوځښت زیاتوالی او د دوران ښه کول.

• د دې عمومي ګټو سربیره ، د واټسو ناسته کولی شي د ځانګړي روغتیا مسلو سره هم مرسته وکړي ، لکه اوږدمهاله درد یا اضطراب.
• په عموم کې ، د واټسو ناستې هدف د عمومي فزیکي او رواني روغتیا او هوساینې ښه کول دي.

لکه څنګه چې تاسو غونډه پیل کوئ، دا مهمه ده چې د غونډې عمومي جریان روښانه نظر ولرئ.

• تمرین کونکی به ډاډ ترلاسه کړي چې پیرودونکي په هر هغه موقعیت کې چې دوی یې فرض کوي هوسا دي ځکه چې دوی د واټسو ناستې له لارې پرمختګ کوي.
• د دې احساس ساتلو لپاره، دا مهمه ده چې مراجعین او کارکونکي د غونډې په اوږدو کې اړیکه ونیسي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې ټولې اړتیاوې پوره کیږي.
• نور تجربه لرونکي متخصصین ممکن د دې هدف لپاره د واټسو لومړني حرکتونو سربیره مختلف تخنیکونه هم غوره کړي.

د واټسو ناستې په پیل کې ، تمرین کونکي به د پیرودونکي لپاره د خوندیتوب او راحتۍ احساس رامینځته کولو لپاره وخت ونیسي ، او دوی سره به په اوبو کې په آرامۍ حالت کې کیدو کې مرسته وکړي.

• پدې کې کیدای شي په نرمۍ سره هغه د ځینو ساده حرکتونو له لارې لارښوونه وکړي، لکه په نرمۍ سره د هغه لاسونه او پښې وخورئ یا د هغه په ​​​​معدې باندې تیر کړئ.
• یوځل چې پیرودونکی په مستحکم حالت کې وي ، تمرین کونکی به د نرم حرکتونو لړۍ پیل کړي چې د آرامۍ او گردش ته وده ورکولو لپاره ډیزاین شوي.
• پدې کې کیدای شي ډیر پیچلي اوږدوالی او د کرشن تخنیکونه شامل وي چې په ډیرو اغیزمنو سیمو کې د فشار کمولو کې مرسته کوي، لکه غاړه، اوږه، پښې او ټیټ شاته.

لکه څنګه چې سیشن پرمختګ کوي، مسلکي به د مراجعینو د هوساینې څارنې ته دوام ورکړي او د اړتیا په وخت کې مالتړ چمتو کړي.

• پدې کې ممکن د اوږدې مودې په جریان کې ستاسو د وزن ملاتړ کول یا ستاسو د بدن په ځانګړو برخو کې نرم فشار چمتو کول شامل وي.
• د ناستې په جریان کې په هر وخت کې ، معالج کولی شي د پیرودونکي نظر پراساس خپل حرکتونه تنظیم کړي چې څه راحته یا نارامه دي.

د Watsu تخنیکونو ډولونه

هر څه چې د واټسو ناستې ډول وي ، معالجین پیرودونکو ته ژور آرام او فرصت وړاندې کوي ترڅو فشار ، احساسات او درد پریږدي پداسې حال کې چې د دوی لاسونو او د پیرودونکي بدن ته د معالجې انرژي لیږدوي.

• پرته لدې چې فزیکي یا احساساتي مسلې تجربه کیږي ، د واټسو ناسته کولی شي بدن ته ډیر متوازن حالت ته راوړي چې کولی شي د روغتیا او هوساینې د ښه والي لامل شي.

د واټسو تمرینونه څنګه ترسره کیږي

د واټسو هایدروتراپي تمرینونه څنګه ترسره کړئ

د واټسو تمرینونه د درملنې یو ډول دی چې په کې اوبه تیریږي او مالش کیږي ترڅو آرامۍ ته وده ورکړي.

یو له ډیرو کارول شویو تمرینونو څخه د تیتلی په نوم یادیږي، په کوم کې چې تمرین کوونکی د شخص شاته مالش کوي پداسې حال کې چې هغه مخکې تیریږي. بیا دواړه بیرته بدل شوي او پداسې حال کې چې یو څوک ورته ګامونه تعقیبوي.

واټسو کولی شي په نرمه راکولو کې هم شامل وي، یا د شخص بدن د میوزیک په وهلو کې حرکت وکړي. دا کولی شي د دوران په زیاتوالي او دماغ ته د اکسیجن رسولو ښه کولو کې مرسته وکړي، کوم چې کولی شي د یو کس سره آرامۍ کې مرسته وکړي. ځینې ​​​​خلک د مراقبت یا یوګا کولو پرمهال واتسو تمرین هم کوي ، ځکه چې دا کولی شي د دوی سره د آرامۍ ژور احساس ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

واټسو د ځینو روغتیایی شرایطو لکه اوږد درد ، اضطراب اختلالاتو او خپګان سره د خلکو سره د مرستې لپاره مؤثره ښودل شوی. دا کولی شي د فشار کچې کمولو کې مرسته وکړي او د خوب کیفیت ښه کړي، کوم چې په پایله کې کولی شي د ښه عمومي روغتیا لامل شي.

واټسو د اوبو یو ډول درملنه ده چې ژورې او اوږدې ضربې پکې شاملې دي. دا یو چاپیریال رامینځته کوي چې د معالج او پیرودونکي دواړو لپاره آرامۍ او ژورې درملنې ته اجازه ورکوي.

د واټسو ناستې پیل کولو دمخه ، دا مهمه ده چې د اوبو تودوخې تنظیم کړئ. په عموم کې، دا باید دومره ګرم وي چې بدن آرام کړي پرته له دې چې د ناراحتۍ یا ډیر تودوخې لامل شي. په عموم کې، شاوخوا 90-95 درجې فارنهایټ مثالی دی.

د واټسو تمرین ځینې عام تخنیکونه

یوځل چې تاسو په اوبو کې یاست ، دلته ډیری تمرینونه شتون لري چې تاسو یې د خپل پیرودونکي سره کولی شئ د نرم حرکت او لمس له لارې د دوی په بدن کې فشار او فشار کمولو کې مرسته وکړئ.

• * نرم راکینګ - پدې حرکت کې د پیرودونکي شاته په اوبو کې حرکت کول شامل دي ترڅو د عضلاتو او مفصلونو فشار او فشار کم کړي.
• * غیر فعاله اوږدوالی: پدې تمرین کې د مراجعینو د غړو او شا عضلاتو غځول شامل دي ترڅو د آرام کولو کې مرسته وکړي. دا یو نرم حرکت دی چې باید ورو او په احتیاط سره ترسره شي.
• * د اوبو لاندې ګوتې - په دې تخنیک کې، معالج په نرمۍ سره خپلې ګوتې په اوبو کې فشاروي، یوازې د دوی د مراجعینو د ساکرال ساحې یا هپس څخه پورته. دا کولی شي د ټیټ معدې فشار کمولو کې مرسته وکړي او په ټول بدن کې جریان ښه کړي.

د واټسو تمرینونو ویډیوګانې

د Watsu تمرینونو بیلګې

واټسو تمرین کوي

د واټسو هایدروتراپي تمرینونه

ایا تاسو د واټسو هڅه کولو کې علاقه لرئ؟ خوښاله وسه!! د واټسو د اوبو درملنه په فیشن کې ده

د اوبو درملنې واټسو پورته تمایل

واټسو په سپاس او ریزورټونو کې خورا مشهور فعالیت ګرځیدلی ، چیرې چې دا ډیری وختونه د مساج نورو ډولونو سره تدریس کیږي.

• سربیره پردې ، ډیری فزیکي او حرفوي معالجین د دوی په کار کې واټسو کاروي د ناروغانو سره چې د خوځښت ستونزې یا فزیکي معلولیت لري.
• او پداسې حال کې چې ډیری متخصصین دا مني چې واټسو باید هیڅکله د دودیز طبي درملنې ځای په ځای کولو لپاره ونه کارول شي، دوی باور لري چې دا یو مهم تکمیلي درملنه کیدی شي، په ځانګړې توګه کله چې هیڅ بدیل اختیار شتون نلري.

ناستې معمولا په ګرم حوض کې د تجربه لرونکي واټسو متخصص سره ترسره کیږي څوک چې تاسو ته د مختلف حرکتونو له لارې په نرمۍ سره لارښوونه کوي چې کولی شي ستاسو د نښو کمولو کې مرسته وکړي.

د واټسو آبی تخنیک هڅه وکړئ

د واټسو آبي درملنې مرکزونه د مختلف شرایطو سره مخ خلکو کې ورځ تر بلې مشهور کیږي.

په ټولیز ډول، واټسو یو اغیزمن هایدروتراپی دی چې کولی شي د هر عمر خلکو سره په فزیکي او ذهني توګه ښه احساس وکړي.

• نو که تاسو د عام روغتیا ستونزو درملنې لپاره د طبیعي لارې په لټه کې یاست پرته لدې چې درملتون یا برید کونکي جراحي ته لاره هواره کړئ ، د واټسو هڅه وکړئ په پام کې ونیسئ!

د اوبو د درملنې دا ډول ډیزاین شوی ترڅو خلکو سره د دوی روغتیا او هوساینې ته وده ورکړي، د دوی د حرکت حد زیات کړي، د ګډ ګډوډي کم کړي، او بدن او ذهن آرام کړي.

چیرته کولی شم چې ما ته نږدې د واټسو متخصصین ومومئ؟

د اسانه "ما ته نږدې واتسو" لټون په مرسته ، تاسو کولی شئ په خپله سیمه کې مسلکي کسان ومومئ څوک چې پدې ځانګړي درملنې کې تجربه لرونکي او وړ دي.

د پیل کولو لپاره په ساده ډول خپل زپ کوډ ځایی لټون انجن ته دننه کړئ!

که تاسو د خپل فزیکي، رواني او احساساتي روغتیا د ښه کولو لپاره د لارو په لټه کې یاست، نن ورځ د Watsu ناستې بک کولو ته پام وکړئ!

د واټسو هایدروتراپي مرکز او مسلکي غوره کولو اهمیت

د واتسو هایدروتراپی مرکز غوره کولو پر مهال د ارزونې اړخونه

• یو له خورا مهم اړخونو څخه کله چې د آبي درملنې مرکز غوره کول د هغه موندل دي چې وړ مسلکي کسان ولري چې د واټسو تخنیکونو کې ځانګړي روزنه ترلاسه کړي. په عین حال کې، متخصص د سازمانونو څخه اوسني تصدیقونه لري لکه د نړیوال واټسو ټولنه (IWA) یا Waterbailar.
• بل مهم فاکتور چې باید په پام کې ونیول شي کله چې د واټسو آبی درملنې مرکز لټون کول پخپله تاسیس دی. حوض باید پاک او د کثافاتو څخه پاک وساتل شي، د دوامداره اوبو تودوخې سره ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې تاسو د ناستې په جریان کې د یخ یا نا آرامۍ احساس نه کوئ. په دې حوضونو کې خوندیتوب هم خورا مهم دی، نو د داسې یو په لټه کې شئ چې په هر وخت کې د دندې په اړه تصدیق شوي ژوند ساتونکي ولري.

د واټسو آبي درملنې مرکزونه چیرې ومومئ

که تاسو د بدیل درملنې اختیار په توګه د واټسو آبیټیک درملنې هڅه کولو فکر کوئ ، نو ډیری مختلف ځایونه شتون لري چې تاسو یې پیل کولی شئ.

په لنډه توګه، هر هغه ناروغۍ چې تاسو ورسره مخ یاست، د واټسو آبیټیک درملنه کولی شي ستاسو د نښو کمولو او ستاسو عمومي هوساینې ته وده ورکولو کې مرسته وکړي. د سم مسلکي سره، یو خوندي نصب، او ستاسو په برخه کې ژمنتیا، تاسو باید په هیڅ وخت کې د دې درملنې ګټې احساس کړئ.

د "ما ته نږدې واتسو" د ګړندي لټون په مرسته د واټسو هایدروتراپي تخنیک مسلکي موندل ، د ځایی ډاکټر موندل به اسانه وي!

ډیری روغتونونه حوضونه لري چې په ځانګړي ډول د دې هدف لپاره ډیزاین شوي، په بیله بیا د خصوصي درملنې مرکزونه او سپا په ټول هیواد کې موقعیت لري.

• د دې تمرین د ګټو په اړه خپل ډاکټر یا معالج سره خبرې وکړئ او په خپله سیمه کې یو وړ متخصص ومومئ.
• ډیری سپا او د هوساینې مرکزونه ټولګي وړاندیز کوي، نو ډاډه اوسئ چې پوښتنه وکړئ چې ایا کوم نږدې چمتو کونکي شتون لري چې د واټسو ناستې وړاندیز کوي.
• تاسو کولی شئ د ځایی مسلکیانو لپاره آنلاین لټون هم وکړئ، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی جواز لري او ستاسو په څیر خلکو سره کار کولو تجربه لري، ځکه چې د واټسو ټول چمتو کونکي د هرچا لپاره سم ندي.
• په پایله کې، د مناسب چمتووالي او لارښوونې سره، تاسو به وکولی شئ د دې آرامۍ درملنې ټولو ګټو څخه خوند واخلئ!

د مسلکي سره د اړیکو اهمیت څوک چې تاسو ته د Watsu ټولګي درکوي

تمرین کوونکی باید هر وخت د مراجعینو اړتیاوو او ارادو څخه خبر وي، مګر د وړیا نڅا سره دوی ته اجازه ورکول کیږي چې لاړ شي او ځان په حرکت کې له لاسه ورکړي پداسې حال کې چې هر وخت یو بل سره تړلي پاتې کیږي.

شاید د واټسو ناستې له بلې برخې څخه ډیر ، وړیا نڅا دواړه خواو ته اجازه ورکوي چې په بشپړ ډول له یو بل سره ښکیل شي او د اړیکې نوې کچې وپلټي ، او همدارنګه د نږدې فزیکي تماس له لارې فشار خوشې کړي. دا تخنیک یوازې یا په جوړه کې ترسره کیدی شي، د دواړو خواوو غوره توبونو پورې اړه لري[3]

لکه څنګه چې د Watsu ناستې پرمختګ کوي، متخصصین ممکن د خپلو پیرودونکو آرامۍ، آرامۍ، او د درملنې عمومي تجربې زیاتولو لپاره نور تخنیکونه هم غوره کړي. ځینې ​​یې "وورتیکس" او "جیومیټریک نمونې" دي، دواړه د شا او اوږو عضلات آرامولو لپاره ډیزاین شوي پداسې حال کې چې د مراجعینو د بدن په مختلفو برخو کې د فشار ټکي هڅوي. په نورو تخنیکونو کې کوچني حرکتونه شامل دي لکه ټک کول، خړوب کول، شاک کول، تیریدل، او رول کول، چې په جلا توګه یا د یو بل سره په ترکیب کې کارول کیدی شي[

د هغه تخنیکونو په پام کې نیولو پرته چې یو متخصص د دوی د واټسو غونډو په جریان کې کارول غوره کوي، دا اړینه ده چې دوی د هرې ناستې په اوږدو کې د ټولو پیرودونکو سره نږدې اړیکه وساتي.

• دا نه یوازې د دوی سره مرسته کوي په ښه اندازه اندازه کړي کوم تخنیکونه به په هر وخت کې د ځانګړي پیرودونکي لپاره خورا ګټور وي ، مګر دا دوی ته اجازه ورکوي چې ډاډ ترلاسه کړي چې پیرودونکي په هر موقعیت کې چې دوی یې اخلي خوندي ، راحته او آرام احساس کوي.
• د Watsu دا اړخ په ځانګړې توګه د هغو پیرودونکو لپاره مهم دی چې ممکن فزیکي یا رواني محدودیتونه ولري چې دوی د ناستې جریان تعقیبولو مخه نیسي لکه څنګه چې د تمرین کونکي لخوا ټاکل شوي.

په نهایت کې ، که څه هم د واټسو هره ناسته به د یو شمیر فاکتورونو له مخې توپیر ولري ، د هرې ناستې عمومي جریان تل د احتیاط غوره شوي حرکت تخنیکونو کارولو له لارې ورته وي.

• د متقابل فزیکي تماس پرمهال په دواړو خواو باندې د فشار کمولو سربیره ، دا حرکتونه د متخصصینو او د دوی پیرودونکو سره د دوی د غونډو په اوږدو کې ژورو کچو سره د یو بل سره اړیکه کې هم مرسته کوي.

د ډاکټر روزاس روغتیا پارک کې د واټسو تخنیک سره آرام وکړئ

د فلسفې ډاکټر جورج روزاس روغتیا پارک

د ډاکټر روزاس روغتیا پارکونو کې، موږ باور لرو چې ریښتینې روغتیا د درملو سره د یو اړخیز چلند له لارې ترلاسه کیږي.

زموږ ټیم د دودیز لویدیځ درملو پوهه او تجربه د ختیځ شفاهي دودونو لرغوني حکمت سره یوځای کوي ، پشمول د چینایي دودیز درملو (TCM) ، آیوروید ، او نورو طبیعي او لرغونو درملنې مفکورې. که تاسو د روغتیا بحران په جریان کې د مخنیوي پاملرنې یا لارښود په لټه کې یاست ، زموږ مهربان او پوه طبي متخصصین به ستاسو سره د غوره روغتیا لپاره ستاسو په سفر کې کار وکړي. نو که تاسو چمتو یاست چې د خپل روغتیا او هوساینې مسؤلیت په غاړه واخلئ، نن ورځ موږ سره اړیکه ونیسئ د ډاکټر روزاس روغتیا پارکونو کې!

د ډاکټر روزاس روغتیا پارک څنګه دی؟

روغتیایی پارکونه عصري، ښه مجهز تاسیسات دي چې ټولنې ته د روغتیا او هوساینې پراخه خدمات وړاندې کوي.

که تاسو د عمومي طبي پاملرنې ، تخصصي درملنې په لټه کې یاست ، یا یوازې غواړئ پدې پارکونو کې د ډیری اسانتیاو څخه ګټه واخلئ ، دوی د هرچا لپاره یو څه وړاندیز کوي.

د روغتیا پارکونو ځینې ځانګړتیاوې د تیز رفتار انټرنیټ لاسرسي او په ساحه کې کافې او ریسټورانټونو سره د آرامۍ انتظار ځایونه دي. ډیری یې د ورزش عصري اسانتیاوې هم لري، لکه جیمونه او د لامبو حوضونه، او همدارنګه د سپورت میدانونه چیرې چې تاسو کولی شئ په فعالیتونو کې برخه واخلئ لکه والیبال یا فوټبال. سربیره پردې ، ډیری روغتیایی پارکونه یو شمیر طبي خدمات وړاندې کوي پشمول لومړني پاملرنې ، د متخصص پاملرنې مشورې ، فزیوتراپي ناستې ، د تغذیې مشورې ناستې ، او نور ډیر څه.

که تاسو سیمه ایز یاست یا سیمې ته لیدونکي یاست، روغتیایی پارکونه ستاسو د ټولو روغتیا او هوساینې اړتیاو لپاره غوره انتخاب دی. ولې نن ورځ نه لیدنه وکړئ او وګورئ چې دوی تاسو ته څه وړاندیز کولی شي؟

د ډاکټر روزاس د روغتیا پارکونه څنګه دي

اسانتیاوې او خدمات د ډاکټر روزاس روغتیا پارکونه

د ډاکټر روزاس روغتیایی پارکونه د هیواد په څو ښارونو کې موقعیت لري. دا پارکونه د ارزانه روغتیا پاملرنې او د ټولنې د پوهاوي پروګرامونه وړاندې کوي لکه د ناروغیو مخنیوي نوښتونه او د واکسین کولو ډرایو.

په پارک دی لا سالود کې ، تاسو به مختلف شنه ساحې او کلیوالي څاروي ومومئ ، د آرام او آرامۍ احساس هڅولو لپاره مناسب. سربیره پردې ، پارک د مراقبت تالار ، لندبلونه او د مرغیو ځایونه لري چې تاسو ته اجازه درکوي د طبیعت ښکلا تجربه کړئ. د یوګا او کیو ګونګ تمرین کولو لپاره ځایونه هم شتون لري ، په بیله بیا کلینیکي لابراتوارونه او ایکو کلینیکونه چیرې چې تاسو کولی شئ د روغتیا او هوساینې په اړه د متخصص مشورې ته لاسرسی ومومئ. د پارک په نورو ځانګړتیاو کې شامل دي د عضوي سبزیجاتو باغ، نرسري، طبیعي د اوبو کورسونه، جهيلونه، د پارکینګ ځایونه، د معالجې درملنې سره یو اکو سپا، د ګلونو او میوو ونې، ستاسو د عمومي روغتیا ارزولو لپاره د تشخیص خونه، او نور ډیر څه. که تاسو د خپل عمومي هوساینې د ښه کولو لپاره د لارو په لټه کې یاست یا یوازې غواړئ آرام او له طبیعت څخه خوند واخلئ ، نو پارک دی لا سالود ستاسو لپاره ځای دی!

د صحي ټولنو رامینځته کولو ماموریت سره ، د ډاکټر روزاس روغتیا پارکونه په کم لګښتونو کې عالي طبي پاملرنې وړاندیز کوي. ناروغان کولی شي د دې مرکزونو څخه هر یو ته د معمول چیک اپ یا ډیرو پیچلو پروسیجرونو لپاره لاړ شي، لکه جراحي، په ټولو قیمتونو کې چې بانک مات نه کړي.

برسیره پردې، د زده کړې چاپیریال د عامې روغتیا زده کړې هڅو له لارې د دوی د کلینیکونو دیوالونو هاخوا ته رسیږي چې په سیمه ایزو خلکو کې د ناروغیو مخنیوي او هوساینې ته وده ورکوي. پدې کې د ماشومانو او لویانو لپاره وړیا واکسین کول، د تغذیې یا صحي ژوندانه طرزالعملونو په اړه ورکشاپونه، او د هغو ناروغیو په اړه څیړنې ترسره کول شامل دي چې ټولنه اغیزه کوي.

که تاسو د طبي پاملرنې ترلاسه کولو لپاره د ارزانه او مناسب ځای په لټه کې یاست ، نو د خپل نږدې ډاکټر روزاس روغتیا پارک څخه نور مه ګورئ! دا مرکزونه د ټول هیواد په ښارونو کې موقعیت لري، نو ډاډه ده چې تاسو ته نږدې یو. د ډاکټر روزاس ویب پاڼه وګورئ ترڅو نن ورځ تاسو ته نږدې موقعیت ومومئ. او په یاد ولرئ: د خپل ځان ښه پاملرنه نه یوازې ستاسو د هوساینې لپاره ، بلکه ستاسو د شاوخوا خلکو د هوساینې لپاره هم مهم دی. نو د ډاکټر روزاس روغتیا پارکونو کې د باور وړ ډاکټر سره منظم لیدنې مهالویش کولو سره د خپل روغتیا مسؤلیت واخلئ! تاسو به وروسته خپل ځان مننه وکړئ.

اړیکه: د ډاکټر روزاس د روغتیا پارک طبي خدمات

د پای ته رسولو لپاره، موږ تاسو ته د اړیکو لینک پریږدو: د ډاکټر روجاس روغتیا پارک طبي خدمات

د ډاکټر روزاس د واټسو درملنه څه ده

د ډاکټر روزاس په مرکزونو کې د واتسو تخنیک څه دی

بیا ، پدې ویډیو کې موږ تشریح کوو چې واټسو په متحده ایالاتو کې رامینځته شوي تخنیک څخه جوړ دی ، دا د شیټسو مساج سره په آبي چاپیریال کې د آرام کولو ترکیب دی (د بدن انرژي توازن لپاره په مریډیانو مختلف فشارونه).

له بلې خوا، تاسو ته خبر درکوي چې که تاسو غواړئ په لینک کلیک وکړئ او د دې او نورو خدماتو په اړه زده کړه وکړئ، کوم چې د ډاکټر روجا روغتیا پارکونو کې چمتو کیږي.

د ډاکټر روزاس په روغتیا پارک کې هایډروتراپي

پیژندل شوي مرکزونه چیرې چې دوی د واټسو آبی درملنې ښوونه کوي

د واټسو نړیوال ښوونځی

د واټسو نړیوال ښوونځی، یا ISWatsu، د اوبو د بدن د روزنې او تصدیق کولو یو له مخکښو چمتو کونکو څخه دی.

له 10 څخه زیاتو هیوادونو کې د څانګو او نمایندګیو سره، ISWatsu ژمن دی چې خپلو زده کونکو ته د لوړ کیفیت لارښوونې چمتو کړي او د اوبو په بدن کې د رهبرانو وده وکړي.

ISWatsu په 1993 کې د هریوینش لال کپور لخوا تاسیس شوی، د اوبو درملنې او یوګا په برخه کې مخکښ. له هغه وخت راهیسې، ISWatsu وده کړې چې د روزنیز میتودونو او د ښوونکو قوي نړیوالې شبکې سره د اوبو د بدن په کار کې یو پیژندل شوی واک شي.

په ISWatsu کې، موږ باور لرو چې زموږ زده کونکي د دې ګړندۍ وده کونکي ساحې راتلونکي مشران دي. له همدې امله زموږ ماهر ښوونکي د هر زده کونکي سره په انفرادي ډول کار کوي ترڅو د دوی مهارتونه وده وکړي او د دوی د اوبو د بدن کاري تخنیکونه ژور کړي. که تاسو د باډي شاپینګ لپاره نوي یاست یا تجربه لرونکي مسلکي یاست ، زموږ هراړخیز روزنیز برنامې به تاسو سره ستاسو اهدافو ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

په واټسو نړیوال ښوونځي کې، موږ په اوبو کې د بدن کار کولو کې د لوړ کیفیت روزنې چمتو کولو ته وقف شوي یو.

نو که تاسو د آبي بدن کار کې مسلک تعقیبولو په لټه کې یاست ، نو له ISWatsu څخه نور مه ګورئ. زموږ د هراړخیز روزنې او ملاتړ سره ، تاسو ډاډه اوسئ چې تاسو پدې په زړه پوري ساحه کې د بریا په لور سم ګامونه پورته کوئ. د لا زیاتو معلوماتو لپاره نن ورځ موږ سره آنلاین شئ!

زموږ هراړخیز برنامې د مسلک په ټولو مرحلو کې د مسلکيانو اړتیاو پوره کولو لپاره ډیزاین شوي ، که تاسو یوازې پیل کوئ یا د خپلو مهارتونو او پوهې پرمختګ په لټه کې یاست.

په دې برخه کې د معیارونو په ټاکلو کې د 18 کلونو تجربې سره، زموږ ماهر ښوونکي به تاسو ته ستاسو د سفر په هر پړاو کې لارښوونه وکړي، تاسو سره به ستاسو په غوره شوي مسلک کې د غوره کولو لپاره اړین پوهه او عملي تجربه ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. که تاسو غواړئ په سپا یا روغتیایی مرکز کې د واټسو متخصص په توګه کار وکړئ ، یا د امیندواره میرمنو او لویانو سره د اوبو درملنې له لارې غوره روغتیا او خوځښت ترلاسه کولو کې مرسته وکړئ ، موږ هرڅه لرو چې تاسو بریا ته اړتیا لرئ.

په نهایت کې ، موږ تاسو ته لینک چمتو کوو: ISWatsu نړیوال ښوونځی.

څنګه مسلکي کسان د واټسو نړیوال ښوونځي کار کوي

مسلکي ویډیو د واټسو هایدروتراپی څه شی دی