လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ pH တန်ဖိုးများ မျှတခြင်း။

En Ok Pool Reform၊ ဤအပိုင်းအတွင်း၌ pH အဆင့်ရှိ ရေကူးကန်များ ကုသပါမည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ pH တန်ဖိုးများ မျှတခြင်း။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ pH တန်ဖိုးများ မျှတခြင်း။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် pH တန်ဖိုးက ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

pH သည် အရာဝတ္ထုတစ်ခု၏ အယ်ကာလီဓာတ် သို့မဟုတ် အချဉ်ဓာတ်ကို တိုင်းတာရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် စကေးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတွင်ပါရှိသော ဟိုက်ဒရိုဂျင်ရာခိုင်နှုန်းကို ညွှန်ပြသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များသည် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် အယ်ကာလိုင်း pH (7 နှင့် 7,4 အကြား) အနည်းငယ် လိုအပ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။ အမှန်စင်စစ်၊ နိုဘယ်ဆုနှစ်ဆုရှင် ဓာတုဗေဒပညာရှင် Linus Pauling က ခန္ဓာကိုယ်အား အယ်ကာလိုင်း pH ဖြင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကောင်းရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။

pH တန်ဖိုး၏ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ

pH တန်ဖိုး၏ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း- purines နှင့် pyrimidines များ၏ Tautomeric ပုံစံများ

• Tautomerization သည် အထူးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပရိုတွန်သည် ဦးတည်ရာတစ်ခုသို့ ရွေ့ပြောင်းကာ covalent နှောင်ကြိုးသည် မော်လီကျူးအတွင်း ဆန့်ကျင်ဘက်သို့ ရွေ့လျားသွားသည့် အိုင်ဆိုမီရစ်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။
• Purine နှင့် Pyrimidine ဘေ့စ်များသည် pH ပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားခြားနားသော tautomerized ပုံစံများဖြင့် ရှိနေပါသည်။
• ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ် pH 7,4 ခန့်တွင် တိကျသော တင်းတိုမာဆန်ဖြစ်ပြီး DNA နှစ်ထပ် helices နှင့် RNA ကြိုးများတွင် ဟိုက်ဒရိုဂျင် ပေါင်းစပ်ခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် pH သည် nucleic acid မော်လီကျူးများ၏ သဘာဝသုံးဖက်မြင်ပုံစံများကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

isoelectric pH တန်ဖိုး၏ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ စိတ်ဝင်စားမှု

• PH သည် အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ပရိုတင်းများ၊ နျူကလိယအက်ဆစ်၊ ဖော့စဖိုလီပိဒ်နှင့် mucopolysaccharides တို့၏ အိုင်ယွန်းနိုင်ခြေရှိသော ဝင်ရိုးစွန်းအုပ်စုများ၏ အိုင်ယွန်အပေါ် လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။
• မော်လီကျူး၏ isoelectric pH ဟုခေါ်သော တိကျသော pH တွင်၊ မော်လီကျူးတစ်ခုစီတွင် cationic နှင့် anionic acid အုပ်စုများပါရှိသော dipolar zwitterions အဖြစ်တည်ရှိပြီး အသားတင်အားအနည်းငယ်သာရှိသည်။
• Zwitter အိုင်းယွန်းများသည် လျှပ်စစ်စက်ကွင်းများအတွင်း ရွှေ့ပြောင်းခြင်းမပြုဘဲ လျှပ်စစ်စတေ့ပစ်ပြန်ထုတ်ခြင်းနည်းသောကြောင့် စုစည်းမှုဖြင့် အလွယ်တကူ မိုးရွာနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ pH ပမာဏနှင့်ဆက်စပ်သောလုပ်ဆောင်ချက်များ

• ပထမဦးစွာ၊ စိုစွတ်သောစနစ်များ ပရိုတင်းများသည် pH အဆင့်ကို ထိန်းညှိရန် ကြားခံစနစ်၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။
• အသက်ရှုလမ်းကြောင်းထိန်းချုပ်ရေး- ပုံမှန်အခြေအနေအောက်တွင် သွေး၏ pH သည် 7,4 ဖြစ်သည်။ သို့သော် CO2 သည် တစ်ရှူးများရှိ ကာဗွန်နစ်အက်ဆစ်အဖြစ်သို့ ကွဲသွားပါသည်။ ထို့ကြောင့် CO2 များများပါဝင်ခြင်းသည် သွေးကို အက်စစ်ပိုစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှုခြင်းကို အချိန်အကြာကြီး ဆုပ်ကိုင်ထားသောအခါတွင် CO2 ပမာဏသည် သွေးထဲတွင် မြင့်တက်လာကာ pH ကို ကျဆင်းစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ထွက်သွားစေသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ alkalosis သို့မဟုတ် pH တိုးလာသောအခါတွင်၊ အသက်ရှုခြင်းသည် CO2 အဆင့်တိုးလာပြီး alkalinity လျှော့ချရန် နှေးကွေးသွားနိုင်သည်။ သို့သော် အသက်ရှုလမ်းကြောင်း နိမ့်ပါးခြင်းသည်လည်း အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှု နည်းသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အသက်ရှုခြင်းသည် pH အဆင့်ကို ထိန်းညှိရန် အရေးကြီးသော ထိန်းချုပ်မှုကို ပေးသည်။
• ကျောက်ကပ်စနစ်သည် ပြင်ပဆဲလ်အရည်၏ pH ကို ထိန်းညှိပေးသည်။
• အခြားတစ်ဖက်တွင်လည်း ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကို ကာကွယ်ပေးတယ်။ အက်စစ်ဓာတ် pH တွင် ပုံမှန်ဒေသတွင်း သစ်ပင်ပန်းမန်များ ရှင်သန်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးအခြေအနေများကို ပေးသည်။ ပိုးမွှားများ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားသော ရောဂါပိုးများသည် နိုင်ငံခြားမူရင်းမှ ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ရန် အရေးကြီးဆုံးသော ကာကွယ်ရေးစနစ်ဖြစ်သည်။
• နောက်ဆုံးအနေဖြင့် pH သည် အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းမှ အယ်ကာလီပျော်ရည်များကို အကာအကွယ်ပေးသော အက်ဆစ်ဓာတ်သည် အရေပြားကို ပျက်စီးစေနိုင်သော ပတ်ဝန်းကျင်လွှမ်းမိုးမှုမှ ကာကွယ်ပေးရန် တာဝန်ရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားကို အယ်ကာလီဖြေရှင်းချက်များ၏ အာနိသင်မှ တိုက်ရိုက်ကာကွယ်ပေးသည် (ဥပမာ၊ အယ်ကာလိုင်းဆပ်ပြာ၊ အရောင်ချွတ်ဆေး...)။ သွယ်ဝိုက်သောနည်းအားဖြင့် ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် မှိုများကြောင့် ကိုလိုနီပြုခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် စံပြ pH တန်ဖိုး

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် စံပြ pH တန်ဖိုး

လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏စံပြ pH သည် ပုံမှန်အားဖြင့် 7-7.35 ဝန်းကျင်ရှိသော်လည်း၊

ခန္ဓာကိုယ်အရည်များ၏ pH တန်ဖိုးများ ကွဲပြားသည်။

ဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာသွေး pH သည် 7.35 နှင့် 7.45 ကြားတွင် ပျမ်းမျှတန်ဖိုး 7.4 ဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် လူတစ်ဦး၏ အက်ဆစ်အခြေခံမျှတမှုကို အကဲဖြတ်ပြီး သွေးထဲတွင် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် (အက်ဆစ်) နှင့် ဘိုင်ကာဗွန်နိတ် (အခြေ) ပမာဏတို့ကို တိုင်းတာသည်။

pH 7.35 အောက် သည် acidosis ဖြစ်ပြီး pH 7.45 ထက် ပိုများသည်ကို alkalosis ဟုခေါ်သည်။

• နေ့စဉ်ဇီဝြဖစ်စဉ်အတွင်း အက်ဆစ်နှင့် ဘေ့စ်များကြား မညီမျှမှုကို ရှောင်ရှားရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ထိန်းညှိမှုစနစ်များစွာရှိသည်။ 
• ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာသွေးကျန်းမာရေးအပေါ် pH ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သိရှိလိုပါက အောက်ပါလင့်ခ်ကိုနှိပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အက်ဆစ်နှင့် အခြေခံအရည်များ ဟန်ချက်ညီမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။

သွေး၏ pH သည် 7,35 မှ 7,45 အတွင်းရှိသော်လည်း အခြားသော ခန္ဓာကိုယ်အရည်များ၏ pH သည် ကွဲပြားသည်။

• ခန္ဓာကိုယ်အရည်များ၏ pH နှင့် ပတ်သက်၍၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများ၏ အရည်များကြားတွင် အနည်းငယ် ကွဲပြားသည်။
• သွေးလွှတ်ကြောတွင်ရှိသော pH သည် 7,4 ဖြစ်ပြီး သွေးပြန်ကြောနှင့် ကြားခံအရည်များတွင် 7,35 ဖြစ်ပြီး ပျမ်းမျှဆဲလ်လူလာ pH မှာ 7,0 ဖြစ်သည်။
• ထိုအချိန်တွင်၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဇီဝကမ္မဗေဒတွင် သွေးပြန်ကြောတွင် CO ပိုများသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ရသည်။₂ သွေးကြောများထက် သွေးနှင့် CO အကြား တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှုရှိသည်။₂ pH နှင့် CO များလေလေ၊₂, pH နိမ့်။ ၎င်းသည် သွေးပြန်ကြောနှင့် သွေးလွှတ်ကြောသွေးကြားရှိ pH ကွာခြားချက်ကို ရှင်းပြသည်။

အစာအိမ်တွင် pH သည် 1,5 မှ 3 ကြားဖြစ်သည်။ သွေးထဲတွင် အက်စစ်ဓာတ်ထက် အဆ 100.000 ပိုသည်။

အစာအိမ်အတွင်းရှိစံပြ pH တန်ဖိုး

pH သည် H+ အိုင်းယွန်းအဆင့်ကို ညွှန်ပြသည်၊ PH နိမ့်လွန်းသော H+ အိုင်းယွန်းများနှင့် OH- အိုင်းယွန်းများစွာကို ညွှန်ပြသော pH မြင့်မားသည်။ pH အဆင့် 6,9 အောက် ကျသွားပါက မေ့မြောသွားနိုင်သည်။ သို့သော် မတူညီသော ခန္ဓာကိုယ်အရည်များသည် ကွဲပြားခြားနားသော pH တန်ဖိုးများရှိသည်။

• တံတွေး pH သည် 6,5 နှင့် 7,5 ကြားရှိသည်။ မျိုချပြီးနောက် အစာအိမ်အပေါ်ပိုင်းနှင့် အောက်ပိုင်း pH တန်ဖိုးများ မတူညီသော အစာအိမ်သို့ ရောက်ရှိသည်။
• အပေါ်ပိုင်းတွင် pH 4 မှ 6,5 ရှိပြီး အောက်ပိုင်းသည် အလွန်အက်စစ်ဓာတ်ရှိပြီး pH 1,5 မှ 4,0 ရှိသည်။
• ထို့နောက် pH 7-8.5 ရှိသော အယ်ကာလိုင်း အနည်းငယ်ရှိသော အူထဲသို့ ရောက်သွားပါသည်။ မတူညီသော ဒေသများ၏ pH တန်ဖိုးများကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာအတွက် အရေးကြီးပါသည်။

သောက်ရေ၏ pH

pH နှင့် ရေချို

• လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေ 70 ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ သဘာဝ pH အဆင့်ကို တည်ငြိမ်စေရန် H2O သည် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ဒါဟာ ရေများများသောက်ဖို့ အမြဲပြောထားတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ သို့သော် မည်သည့်ရေမျှ မဟုတ်ပါ။ pH 7,2 နှင့် 7,8 ကြားရှိသော ရေသည် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• အက်စစ်ဓာတ်လွန်ကဲခြင်း သို့မဟုတ် အယ်ကာလီများလွန်းသော အရည်များကို သောက်သည့်အခါ ၎င်းတို့သည် ဘက်တီးရီးယားများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ မှိုများ၊ တဆေးနှင့် ကပ်ပါးပိုးများ ကြီးထွားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် ခန္ဓာကိုယ်၏ သိမ်မွေ့သောဟန်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အောက်ခြေလိုင်း။ သင့်ရေကို ပညာရှိရှိရွေးချယ်ပြီး များများသောက်ပါ။

သောက်ရေ၏ pH တန်ဖိုး - 6.5 မှ 8.5

• El pH လက်ခံနိုင်သော သောက်သုံးရေ လမ်းညွှန်တန်ဖိုးအဖြစ် 6.5 မှ 8.5 ကြား ကွဲပြားသည် (^{Jimenez၊ 2001}) အရ ^{Galvin (2003}), အတွက် ရေ လူ့စားသုံးမှု၏တန်ဖိုးများသည် အကျိအချွဲအမြှေးပါးများတွင် ယားယံခြင်း၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ယားယံခြင်းနှင့် အနာဖြစ်ခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

pH demineralized ရေ

ပေါင်းခံရေ ph တန်ဖိုး

• အဓိပ္ပါယ်အရ သန့်စင်သောရေသည် အက်စစ်အနည်းငယ်ဖြစ်ပြီး ပေါင်းခံရေသည် pH 5,8 ဝန်းကျင်ရှိသည်။ အကြောင်းရင်းမှာ ပေါင်းခံရေသည် လေထဲမှ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ပျော်ဝင်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
• ၎င်းသည် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို လေထုနှင့် ဒိုင်းနမစ်မျှခြေအဖြစ်သို့ ရောက်သည်အထိ ပျော်ဝင်စေသည်။ 4.5-5.0 ထိုရုပ်ငြိမ်များ၏ အမြင့်ဆုံး သန့်စင်မှုသည် များသောအားဖြင့် 1.0 MWcm; ပေါင်းခံတွင်းတွင် ပျော်ဝင်နေသော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် (CO2) မှ အကာအကွယ်မရှိသောကြောင့် pH သည် ယေဘုယျအားဖြင့် 4.5-5.0 ဖြစ်သည်။

တန်ပြန်သက်ရောက်မှု pH တန်ဖိုး

ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ pH အဆင့်၏ အက်ဆစ်အခြေခံ မျှတမှု

အက်ဆစ်-ဘေ့စ်ဟန်ချက်၊ ဆိုလိုသည်မှာ pH သည် သက်ရှိများအတွက် အရေးကြီးသည်။

အင်ဇိုင်းများနှင့် ဇီဝဓာတုဖြစ်စဉ်များသည် တိကျသော pH အတိုင်းအတာတစ်ခုအတွင်းတွင်သာ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အရည်များတွင် အက်ဆစ်အခြေခံအဆင့်သည် ပုံမှန်မဟုတ်ပါက အချို့အင်ဇိုင်းများကို ဖျက်ဆီးပစ်သည်။

အယ်ကာလိုင်းလူ့ခန္ဓာကိုယ် pH

pH မျှတမှု၏အရေးကြီးမှု- pH 7 သို့မဟုတ် alkaline ထက် ထိန်းခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး အာမခံချက်ဖြစ်သည်။

ph ကျန်းမာရေး ပုံမှန်တန်ဖိုးများ

• ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်များသည် ဆယ်လူလာအဆင့်တွင် အသက်ရှင်၍ သေဆုံးကြပြီး ဆဲလ်များသည် လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် အသက်ရှင်နေထိုင်ရန်အတွက် အယ်ကာလီဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းထားရမည်ဖြစ်သည်။ အက်ဆစ်ဓာတ်သည် ဆဲလ်အဆင့်တွင် အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့မှုကို ဖြစ်စေသည်။

.

ကျန်းမာရေးအတွက် pH ၏အရေးပါမှု

wingspan ph နှင့် ကျန်းမာရေး

နောက်ပိုင်းတွင် ဟိုက်ဒရိုဂျင်၏ အလားအလာနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်း၏ အရေးပါမှု သဘောတရားတို့ကို အတိုချုံးရှင်းလင်းချက်တစ်ခု။

ph ကျန်းမာရေး ပုံမှန်တန်ဖိုးများ မညီမျှခြင်း မမှန်ခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အက်ဆစ်နှင့် အခြေခံအရည်များ ဟန်ချက်ညီမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။

• မညီမျှမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ acidosis (အချဉ်ဓာတ်လွန်ကဲခြင်း) သို့မဟုတ် alkalosis ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ (ပိုလျှံသောအခြေခံအချက်)၊ ကုသမှုမခံယူဘဲ ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များရရှိစေသော ရောဂါလက္ခဏာများဖြင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သော ဇီဝဖြစ်စဉ်ပုံမမှန်မှုများ၊
• ထို့အပြင်၊ အစားအစာတွင် ရောဂါပိုးမွှားများ ဖွဲ့စည်းကြီးထွားမှုနှင့် အာဟာရဓာတ်၊ ရေ၊ လုံလောက်သော အပူချိန်နှင့် အချို့သော pH အဆင့်များ လိုအပ်ပါသည်။ အစားအစာများတွင် pH တန်ဖိုးများသည် 1 မှ 14 အထိ ရှိပြီး 7 ကို ကြားနေတန်ဖိုးအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ အစားအစာတစ်ခုတွင် pH အဆင့်သည် 7 ထက် ပိုများပါက၊ ၎င်းကို အယ်ကာလီဟု ဆိုနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ 7 ထက်နိမ့်သောတန်ဖိုးသည် အက်စစ်ဓာတ်ပါသော အစာကို ဖော်ပြသည်။

pH 7,4 အောက်သည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး ဘက်တီးရီးယား၊ မှိုနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များ ကြီးထွားမှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

Acidosis - လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် pH တန်ဖိုး 7,4 အောက် သက်ရောက်မှုရှိသည်။

Acidosis သည် သွေးထဲတွင် အက်ဆစ်များ အလွန်အကျွံထွက်ရှိခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် bicarbonate အလွန်အကျွံ ဆုံးရှုံးခြင်း ( metabolic acidosis ) ကြောင့်ဖြစ်ရသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလားတူပင် အဆုတ်၏လုပ်ဆောင်မှု အားနည်းခြင်း (အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အက်ဆစ်ဓာတ်) ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်များ တိုးပွားလာခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

• နိမ့်သော သို့မဟုတ် အက်စစ်ဓာတ် pH သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆီဆဲလ်များအတွင်း အက်ဆစ်များကို သိုလှောင်ထားစေပြီး၊ ၎င်းသည် အဆီဆဲလ်များ ပိုမိုထုတ်လုပ်နိုင်သည် (ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သော နောက်ဆုံးအရာ)။ ထို့ကြောင့်... သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မှန်ကန်သော pH အဆင့်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် မလိုလားအပ်သော အဆီဆဲလ်များကို ဆုံးရှုံးနိုင်စေပါသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်းနှင့် အစာစားခြင်းအလေ့အထ ညံ့ဖျင်းခြင်းတို့ကြောင့် သွေး၏ pH ကို နိမ့်ကျစေပြီး ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အက်ဆစ်ဓာတ်ရှိသော အစားအစာများကို pH 4,6 အောက် ရှိသည်ဟု ယူဆပြီး အချိုရည်များ၊ ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများ၊ ငါး၊ သကြား၊ အစေ့အဆန်များနှင့် ပြုပြင်ထားသော အသားများ အပါအဝင် ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
• တကယ်တော့၊ ကင်ဆာလူနာ ၈၅% မှာ pH အဆင့် 85 မှ 5 ကြားရှိနေကြောင်း တွေ့ရှိရသောကြောင့်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကင်ဆာကဲ့သို့သော ရောဂါများစွာ၏ အရေးကြီးဆုံးအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

Alkalosis- ph ကျန်းမာရေး ပုံမှန်တန်ဖိုးများ မညီမျှပါ။

• Alkalosis သည် bicarbonate များပြားခြင်း (သို့) အက်ဆစ်ဆုံးရှုံးမှု (ဇီဝဖြစ်စဉ် alkalosis) ကြောင့်ဖြစ်ရသည့် သွေး၏ အယ်လ်ကာလီဓာတ် လွန်ကဲစွာ ပါဝင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သွေးထဲတွင် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် နည်းပါးခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပြီး လျှင်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် နက်ရှိုင်းသော အသက်ရှုခြင်း (အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အယ်လ်ကာရိုစစ်) ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ acidosis ထက် အဖြစ်နည်းသော်လည်း alkalosis သည်လည်း pH မညီမျှမှုကို ဖြစ်စေသည်။

pH တန်ဖိုး ချိန်ခွင်လျှာ ကျန်းမာရေး ချို့ယွင်းခြင်း။

မညီမျှသော ph ပုံမှန်တန်ဖိုးများကျန်းမာရေး

pH တန်ဖိုး မညီမျှခြင်း- အက်ဆစ်-အခြေခံ ဟန်ချက်မညီခြင်း။ ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ alkalosis ။