X'inhu Watsu u għal min huwa rakkomandat?

F'din l-entrata ta ' Ok Riforma tal-pool aħna ngħidulek dwar wieħed mill- varjanti aquagym, X'inhu Watsu u għal min huwa rakkomandat? Idħol f’din it-teknika ta’ idroterapija akkwatika u tgħallem il-benefiċċji tagħha flimkien mar-rakkomandazzjonijiet biex tagħmel l-eżerċizzji ta’ dan l-isport.

X'inhu Aquagym

Aquagym x'inhu?

Biex tibda, aquagym hija dixxiplina sportiva li hija varjant ta' aerobics għall-udjenzi kollha li ssir f'ambjent akkwatiku (ġeneralment pixxina), għalhekk, ovvjament, isir fl-ilma; u jgħaqqad il-benefiċċji ta 'aerobics jew aerobics u għawm.

X'inhu Watsu?

X'inhi terapija Watsu

Watsu (magħruf ukoll bħala Water Shiatsu) huwa forma ta’ terapija li tuża l-qawwa tal-ilma biex tgħin lin-nies jirrilassaw u jfejqu.

X'inhu Watsu: Watsu hija forma ta 'karozzerija akkwatika li tuża taħlita ta' tekniki ta 'massaġġi Svediżi u Shiatsu biex jipprovdu rilassament, flessibilità akbar, u konnessjonijiet ġenerali aktar profondi ma' ġismek.

Liema ismijiet oħra jirċievi Watsu?

L-idroterapija Watsu hija magħrufa wkoll bħala aqua shiatsu, aqua dance, u aqua bodywork.

Watsu hija teknika ta 'massaġġi olistiku

X'inhi teknika ta 'massaġġi olistiċi: Tekniki ta' massaġġi olistiċi huma mfassla biex jipprovdu firxa wiesgħa ta 'benefiċċji għall-ġisem u l-moħħ.

• Huma jużaw varjetà ta 'movimenti, pressjonijiet, u puplesiji li jistgħu jgħinu biex itejbu ċ-ċirkolazzjoni, inaqqsu t-tensjoni, jirrilassaw il-muskoli, u jżidu l-flessibilità.
• It-tekniki tal-massaġġi olistiċi huma wkoll iddisinjati biex ikunu ġentili u paċifikazzjoni, u jagħmluhom ideali għal nies li qed ifittxu trattament rilassanti u rejuvenating. Minħabba li dawn it-tekniki jużaw puplesiji aktar ġentili minn metodi ta 'massaġġi tradizzjonali, ħafna drabi huma għażla popolari għal nisa tqal u tfal, li jistgħu jsibuha diffiċli biex jittolleraw il-pressjonijiet aktar b'saħħithom ta' massaġġi tradizzjonali.

Meta ġiet żviluppata terapija akkwatika watsu

Ġie żviluppat fis-snin tmenin minn Harold Dull, acupuncturist Amerikan u terapista tal-massaġġi.

• Matul sessjoni tipika, il-pazjent iżomm f'wiċċ l-ilma f'ilma sħun filwaqt li jirċievi taħlita ta 'eżerċizzji ta' tiġbid, tekniki ta 'massaġġi, u punti ta' pressjoni shiatsu mill-prattikant Watsu tagħhom.
• Din il-kombinazzjoni tgħin biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni, tnaqqas il-livelli ta 'stress, ittaffi l-uġigħ u t-tensjoni fil-muskoli, u ġeneralment tippromwovi l-fejqan fil-ġisem kollu.
• Minkejja li għandu tletin sena, Watsu qed ikompli jattira pazjenti ġodda li qed ifittxu modi naturali kif jittrattaw problemi ta’ saħħa mingħajr drogi jew kirurġija.

watsu x'inhu

X'inhu l-idroterapija watsu: prinċipji, indikazzjonijiet, kontra-indikazzjonijiet u effetti

X'inhuma wħud mill-benefiċċji ewlenin ta 'Watsu?

Benefiċċji assoċjati mat-terapija akkwatika watsu

L-affarijiet kollha kkunsidrati, hemm ħafna benefiċċji għat-terapija Watsu, iżda b'mod ġenerali, ittejjeb is-saħħa u l-benessri ġenerali.

PROS multipli fil-prattika ta 'Watsu, u bis-saħħa ta' dan, xi benefiċċji jistgħu jkunu sempliċiment biex jirrilassaw u jneħħu l-istress wara ġurnata twila ta 'xogħol jew skola, filwaqt li oħrajn jistgħu jiġu attirati mill-benefiċċji possibbli għas-saħħa.

Sussegwentement, niċċitaw il-ħafna raġunijiet differenti għaliex in-nies jagħżlu li jipparteċipaw fis-sessjonijiet Watsu.

1. Biex tibda, il-prattika tal-watsu ittaffi l-uġigħ u t-tensjoni fil-muskoli. tnaqqas l-uġigħ u l-ebusija: enfasizza mill-ġdid li din it-tip ta’ terapija hija ta’ benefiċċju kbir biex ittaffi l-uġigħ fil-muskoli, il-ftuq tad-diski, il-problemi ċirkolatorji u respiratorji, eċċ.
2. It-tieni, Grazzi għall-movimenti artab u rilassanti tagħha, Watsu Therapy ittejjeb il-flessibbiltà tal-ġisem (iżżid il-mobilità billi llaxka l-ġogi, li tista 'tnaqqas l-ammont ta' uġigħ esperjenzat minn nies b'kundizzjonijiet bħall-artrite jew fibromyalgia, ftakar li ż-żamma tas-saħħa tal-muskoli huwa mod ieħor li watsu jista 'jkun ta' benefiċċju fil-ġlieda kontra dawn it-tipi ta 'kundizzjonijiet, kif ukoll biex itejjeb il-bilanċ u koordinazzjoni).
3. It-tielet nett, ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni u l-fluss tad-demm fil-ġisem kollu
4. Barra minn hekk, jista 'jintuża bħala forma eċċellenti ta' awto-għarfien, peress li jservi bħala a mod eċċellenti biex tidħol ġewwa tagħna titjib tal-istat tas-saħħa mentali. Watsu huwa aktar minn sempliċi terapija fiżika; Jista 'jkun ukoll għodda siewja għat-trattament ta' kundizzjonijiet bħad-dipressjoni u l-ansjetà, kif ukoll il-promozzjoni tal-benessri u l-benessri ġenerali tal-GNC. Is-sħana tal-pixxina flimkien mal-movimenti rilassanti tal-prattikant tiegħek tgħinek tirrilassa u tirrilaxxa kwalunkwe stress jew inkwiet li jista 'jkun qed iħawwad moħħok.
5. Għalhekk iżid il-kwalità tal-irqad u l-livelli tal-enerġija tal-prattikanti tiegħu.

Ikseb is-saħħa u s-saħħa mentali: Iġġieled in-negattività bit-terapija Watsu

Watsu Therapy tintuża biex tiġġieled l-effetti negattivi tal-istress fuq is-saħħa fiżika u mentali tan-nies.

Fil-qalba tagħha, it-terapija watsu hija forma ġentili ta 'massaġġi jew terapija tal-mess li tinvolvi li tinżamm minn prattikant b'esperjenza waqt li tkun f'wiċċ l-ilma f'ilma sħun.

• Dan it-tip ta 'karozzerija akkwatika jista' jiġi personalizzat f'ħafna modi, inkluż tiġbid, mobilizzazzjoni tal-ġogi, tekniki tan-nifs, u xbihat iggwidat.

B'mod ġenerali, it-terapija watsu intweriet li hija effettiva biex tgħin fit-trattament ta 'firxa wiesgħa ta' problemi tas-saħħa u kundizzjonijiet kroniċi, bħal dipressjoni, ansjetà, fibromyalgia, uġigħ fl-għonq u fid-dahar, problemi diġestivi relatati mal-istress, eċċ.

Ferħ u placidity wara sessjonijiet Watsu

Għan ta' sessjoni ta' Watsu

B'mod ġenerali, l-għan ta 'sessjoni ta' watsu huwa li tippromwovi r-rilassament, it-tnaqqis tal-istress, u l-benessri mtejjeb.

Permezz ta 'movimenti ġentili u tmiss fl-ilma, il-prattikant jista' jgħin biex jirrilassaw il-ġisem u l-moħħ, jistimula ċ-ċirkolazzjoni u jtaffi t-tensjoni jew stress tal-muskoli. Minbarra dawn il-benefiċċji ġenerali, is-sessjonijiet ta 'watsu jistgħu jintużaw ukoll biex jittrattaw problemi speċifiċi tas-saħħa, bħal uġigħ kroniku jew ansjetà. Mela jekk qed tfittex modi kif ittejjeb is-saħħa fiżika u mentali tiegħek ġenerali, ikkunsidra li tibbukkja sessjoni ta' watsu illum!

Watsu hija forma unika ta 'massaġġi terapewtiċi li juża l-ilma bħala mezz għar-rilassament u serħan mill-istress. L-għan ewlieni tal-watsu huwa li jippromwovi l-benesseri fiżiku u mentali billi jiġu applikati meded u movimenti ġentili fl-ilma. Dan jgħin biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni, ittaffi t-tensjoni tal-muskoli, u tnaqqas l-uġigħ jew l-ansjetà. Minbarra dawn il-benefiċċji ġenerali, is-sessjonijiet tal-watsu jistgħu wkoll jiġu mfassla apposta għal tħassib speċifiku dwar is-saħħa. Mela jekk qed tfittex modi effettivi biex timmaniġġja l-uġigħ kroniku jew ittaffi l-istress, ikkunsidra li tibbukkja sessjoni ta’ watsu illum.

Dak li huwa esperjenzat f'sessjoni Watsu

Sessjoni ta 'Watsu hija mfassla biex tirrilassa, terġa' tagħti nifs ġdid u tagħti ħajja ġdida lill-ġisem. L-użu tal-gravità għall-appoġġ u r-reżistenza b'rabta mal-idejn tat-terapista u l-fluss mill-ilma jiżgura li l-esseri tiegħek kollu jkun rilassat minn ras sa saqajk.

Madankollu, mhuwiex biss dwar ir-rilassament, huwa wkoll dwar l-ibbilanċjar tas-sistemi ta 'ġismek sabiex tkun tista' taħdem aktar faċilment matul il-ħajja tiegħek ta 'kuljum. Waqt sessjoni ta’ Watsu, xi nies jesperjenzaw:

• 1. Ċirkolazzjoni tad-demm imtejba billi teżerċita muskoli li normalment mhumiex eżerċitati fuq l-art
• 2. Uġigħ u tensjoni mnaqqsa fiż-żoni fejn l-għadam huwa inkorporat fil-muskoli
• 3. Rilaxx ta' trawma emozzjonali minħabba avvenimenti tal-passat (inkluża t-tqala)
• 4. Żieda fl-enerġija, vitalità u sens ta 'benessri
• 5. Żieda fil-mobilità u flessibbiltà fil-ġogi u l-muskoli minħabba żieda fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm u t-tneħħija tat-tossini mit-tessuti tal-ġisem
• 6. Tnaqqis ta 'spażmi tal-muskoli billi tiġbidhom fl-ilma
• 7. Ir-rilaxx ta 'endorphins, li huma kimiċi li jnaqqsu s-sensazzjonijiet ta' uġigħ u jġiegħlek tħossok rilassat, ferħan, enerġizzat u aktar pożittiv dwar ħajtek

Naturalment, Watsu hija esperjenza individwali ħafna u l-benefiċċji ta 'sessjoni se jvarjaw minn persuna għal oħra. Madankollu, tkun xi tkun l-esperjenza tiegħek, x'aktarx li tħossok rilassat u rejuvened wara sessjoni.

Esperjenza ta’ sessjoni ta’ benessri reali wara sessjoni ta’ Watsu

Kelli esperjenza mill-isbaħ fis-sessjoni tal-watsu. Matul is-sessjoni, ħassejt sens ta’ paċi u kalma.

• L-ilma sħun tant kien paċifikazzjoni u rilassanti li kien qisu f'wiċċ l-ilma fuq l-arja. Barra minn hekk, li tmissni persuna oħra tani sens pożittiv taʼ kura u attenzjoni. Kienet tassew sabi[a, wa[da mill-aqwa esperjenzi li qatt kelli f [ajti.;ismi [assni laxk u rilassat wara s-sessjoni, li g[enu nikkalma mo[i wkoll. B'mod ġenerali żgur nirrakkomanda din it-terapija lil kull min qed ifittex xi żmien biex jirrilassaw jew ineħħu l-istress mill-ħajja impenjattiva tiegħu.

Opinjoni ta' klijent dwar is-sensazzjoni wara sessjoni ta' watsu

L-attendenza għal sessjoni ta’ watsu kienet esperjenza mill-aqwa.

Meta dħalt għall-ewwel darba fil-pixxina, kont nervuż għax ma kontx naf x'se nistenna. L-ilma kien sħun ħafna u rilassanti, u malli ġismi daħal fih, it-tensjoni kollha tiegħi sparixxa. Kien kważi bħal forma ta 'meditazzjoni. Bdejt f'wiċċ l-ilma u nimxi fl-ilma kien mingħajr sforz. Ħassejt li ġismi beda jkun ħieles, sensazzjoni ġdida li ħadt gost nesplora b’kull mezz. Kont rilassat imma fl-istess ħin mimli enerġija, għalkemm xi drabi riġlejni saru tqal ħafna (li huwa normali għalija wara taħriġ intens). Fi tmiem is-sessjoni, stajt inħoss rasi timla b’ħafna informazzjoni u emozzjonijiet ġodda li ma kontx esperjenzajt qabel. Kont eċċitati nara x’kien se jiġri wara.

Huwa tassew tal-għaġeb kemm tista' tikseb rilassament biss f'wiċċ l-ilma fl-ilma, speċjalment f'ambjent daqshekk miftuħ bħall-pixxina f'dan il-post fejn kulħadd kellu għajnejh. Minflok ma niġġudika dak li kien qed jiġri, rajtu bħala forma ta’ komunikazzjoni bejn ġismi u l-persuna li kienet qed tiggwidani. Ħassejt li stajt inħalli u nkun jien stess mingħajr biżaʼ li niġi ġġudikat jew ikkritikat.

L-esperjenza żgur li ħarġni miż-żona tal-kumdità tiegħi, iżda bl-aħjar mod possibbli. Billi ħallejt il-prekunċetti u l-ġudizzji kollha tiegħi lura, stajt nitgħallem ħafna dwari nnifsi u ngawdi l-mument preżenti. Ħassejt tindif emozzjonali għax kont qed noħroġ ħafna enerġija negattiva (li dejjem hija ħaġa tajba).

B'mod ġenerali, is-sessjoni għenitni nqabbad ma' ġismi b'mod li qatt ma kont esperjenzajt qabel. Il-kuntatt fiżiku jista’ jkun qawwi ħafna, iżda b’mod li jfejjaq u mhux sesswali. Il-persuna li ggwidani kienet ġentili u ta’ rispett, u qatt ma ħassejtni kkontrollat ​​jew limitat bl-ebda mod. Kienet tassew waħda mill-aktar esperjenzi qawwija u trasformattivi ta’ ħajti. Ma nistax nistenna li nerġa' nipprova!

Riskji possibbli ta' idroterapija Watsu

Kundizzjonijiet biex tirrevedi qabel ma twettaq idroterapija Watsu

Meta twettaq idroterapija watsu, huwa importanti li tkun konxju tar-riskji u l-kumplikazzjonijiet possibbli li jistgħu jinqalgħu.

• L-ewwelnett, riskju potenzjali ta 'idroterapija Watsu huwa r-riskju ta' għarqa.. Dan jista' jiġri jekk titlef il-ħila li tieħu n-nifs jew iżżomm is-sensi minħabba bidliet fil-pressjoni fl-ilma u r-reazzjoni tal-ġisem tiegħek għalihom. Għalhekk, huwa importanti li tibqa’ kalm u konxju matul is-sessjoni, u li tiżgura li kwalunkwe skumdità, diżorjentazzjoni, jew kwistjonijiet oħra li jinqalgħu jiġu rrappurtati lill-prattikant tiegħek.
• Bl-istess mod, Perikli oħra jistgħu jinkludu sintomi bħal: deni għoli, problemi serji tal-qalb, arrest kardijaku, żieda jew tnaqqis fil-pressjoni tad-demm, infezzjonijiet serji fl-apparat urinarju, feriti miftuħa, epilessija, dijabete severa jew mhux ikkontrollata, mard tal-kliewi, sklerożi multipla (minħabba sensittività għas-sħana), u mard li jittieħed minn arja jew ilma.
• Riskju potenzjali ieħor assoċjat mal-idroterapija Watsu huwa t-tensjoni tal-muskoli. Minħabba li dan it-trattament jinvolvi li jinżamm u jiġi mċaqlaq minn terapista waqt li jkun mgħaddas fl-ilma, hemm potenzjal għal korriment jekk il-movimenti jsiru b'mod żbaljat jew bi traskuraġni. Għal din ir-raġuni, huwa importanti ħafna li tgħaddi minn terapija Watsu biss ma 'professjonist imħarreġ li għandu esperjenza fil-ħidma ma' u jċaqlaq individwi kif suppost permezz tal-ilma.
• Barra minn hekk, nies b'emorraġija tal-moħħ riċenti għandhom jevitaw għal kollox it-terapija watsu.

Ikkonsulta tabib qabel ma tipprattika Watsu

Jekk għandek xi kundizzjonijiet eżistenti minn qabel jew qed tieħu xi mediċini li jistgħu jaffettwaw il-ħila tiegħek li twettaq idroterapija watsu b'mod sikur, huwa importanti li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tibda t-trattament.

• Huwa wkoll kruċjali li timmonitorja s-sintomi tiegħek mill-qrib waqt u wara t-terapija watsu, u kun żgur li tavża lit-terapista tiegħek jekk tesperjenza xi effetti sekondarji jew sintomi ta' tħassib.
• Billi tieħu dawn il-prekawzjonijiet, tista’ tgħin biex timminimizza r-riskji assoċjati mal-watsu hydrotherapy, u tgawdi l-benefiċċji kollha li din it-terapija għandha x’toffri.

Fil-qosor, għalkemm hemm xi riskji potenzjali assoċjati mal-idroterapija Watsu, dawn ir-riskji jistgħu jitnaqqsu jew jiġu evitati billi taħdem mill-qrib ma 'professjonist imħarreġ li għandu esperjenza f'dan it-tip ta' trattament. Jekk inti interessat li tipprova Watsu u temmen li jista 'jkun ta' benefiċċju għas-saħħa tiegħek, kun żgur li tiddiskuti r-riskji u l-benefiċċji potenzjali ta 'dan it-trattament ma' professjonist tas-saħħa qabel ma tiddeċiedi li tipprovaha għalik innifsek.

Għal xiex hu Watsu u għal min hu rakkomandat?

Għal min hija rakkomandata l-idroterapija watsu?

Kif spjegat hawn fuq, watsu hija forma ta 'karozzerija akkwatika li tinvolvi tiġbid ġentili, tekniki ta' massaġġi, u forom oħra ta 'moviment fl-ilma.

B'dan il-mod, ta 'min isemmi li l-prattika tiffoka fuq il-konnessjoni bejn il-moħħ, il-ġisem u l-ispirtu u tista' tgħin biex iżżid is-sentimenti ta 'rilassament, ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni u l-firxa ta' moviment, tnaqqas l-uġigħ kroniku jew sintomi ta 'stress u tinkoraġġixxi l-kreattività.

Watsu huwa normalment rakkomandat għal kull min qed ifittex li jirrilaxxa t-tensjoni u l-istress, iħossu aktar rilassat, iżid il-firxa tal-moviment tiegħu.

Watsu hija prattika akkwatika terapewtika li hija speċjalment ta 'benefiċċju għan-nisa tqal.

Vantaġġi ta 'watsu waqt it-tqala

• Matul it-tqala, il-ġisem jgħaddi minn ħafna bidliet fiżiċi u emozzjonali, u jista 'jkun diffiċli għan-nisa biex ilaħħqu.
• Il-Watsu jgħin biex itaffi l-istress u t-tensjoni tat-tqala billi jipprovdi esperjenza rilassanti u paċifika fl-ilma sħun.
• Uħud mill-benefiċċji ewlenin ta 'Watsu għan-nisa tqal huma ċirkolazzjoni mtejba, uġigħ fil-ġogi mnaqqsa u tensjoni tal-muskoli, u rilassament akbar.
• Mela jekk qed tfittex mod kif ittaffi l-iskumdità tat-tqala u tgawdi xi ħin ta’ waqfien tant meħtieġ, ikkunsidra li tipprova lil Watsu!

Watsu huwa trattament terapewtiku akkwatiku tal-ġisem li jista 'jġib bosta benefiċċji waqt it-tqala, bħal:

• * Ittaffi l-uġigħ u t-tensjoni fil-muskoli
• * Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni u tnaqqas it-nefħa
• *Naqqas l-istress u ttejjeb is-saħħa mentali
• * Għajnuna ittaffi l-iskumdità minn diversi kundizzjonijiet relatati mat-tqala, bħal uġigħ fid-dahar, xjatika, u uġigħ pelviku

Għalkemm watsu jista’ jkun ta’ benefiċċju fi kwalunkwe ħin matul:

• *Matul l-ewwel trimestru, Watsu jista 'jgħin biex inaqqas id-dardir u r-rimettar li huma komuni f'dan iż-żmien.
• *Matul it-tieni u t-tielet trimestri, Watsu jista 'jtaffi l-iskumdità relatata mat-tqala, filwaqt li jgħin biex jikkalma u jirrilassaw il-moħħ u l-ġisem.

B'dawn il-benefiċċji, mhuwiex sorprendenti li ħafna nisa jagħżlu li jirċievu watsu waqt it-tqala. Jekk qed tikkunsidra din l-għażla, huwa importanti li ssib terapista professjonali li għandu esperjenza ta 'ħidma ma' nisa tqal. U ovvjament huwa essenzjali wkoll li tikkonsulta lit-tabib tiegħek biex tiżgura li watsu huwa tajjeb għalik.

Għal min hi t-terapija akkwatika watsu?

Rakkomandazzjonijiet ta 'nies li għandhom iwettqu idroterapija watsu

Sussegwentement, insemmu l-grupp ta’ nies li l-aktar nissuġġerixxu li jidħlu fil-watsu aquatic hydrotherapy

1. L-ewwelnett, watsu ħafna drabi huwa rakkomandat għal nies li jbatu minn stress jew ansjetà, minħabba n-natura ta 'paċifikazzjoni tiegħu u l-kapaċità tiegħu li jippromwovi rilassament profond. Fil-livell tat-tifkira, Watsu huwa mod tajjeb ħafna biex tnaqqas l-istress u tirrilassa, speċjalment jekk għandek stil ta 'ħajja attiv jew jekk tkun taħt ħafna stress.
2. Watsu Therapy hija wkoll rakkomandata ħafna għal nies bi kwistjonijiet ta’ self-esteem, peress li jippermettilek li tikkonnettja mal-ġisem u tirrilaxxa ġeni relatati mal-istress. Għalhekk, Watsu Therapy tista’ tgħinna ntejbu l-benesseri fiżiku u emozzjonali tagħna, kif ukoll tkun forma eċċellenti ta’ għarfien personali.
3. Fil-qosor, il-Watsu wkoll għandu applikazzjonijiet terapewtiċi għal nies li qed jitħabtu mad-dipressjoni, disturbi relatati mat-trawma bħal PTSD (Disturb Post-Trawmatiku u Mard Kronika Relatat mal-Ansjetà.
4. Barra minn hekk, jista 'jgħin biex itejjeb il-flessibbiltà u l-firxa ta' moviment, li jwassal għal saħħa u benesseri ġenerali aħjar.
5. Bl-istess mod, kemm jekk sofrejt korriment jew jekk qed tfittex li tipprevjeni waħda, Watsu jista 'jkun mod tajjeb ħafna biex tfejjaq u ssaħħaħ ġismek. Normalment huwa rakkomandat għal nies li huma fiżikament attivi jew li huma taħt ħafna stress.
6. Jista 'jkun ukoll ta' benefiċċju għal nies b'ċerti kundizzjonijiet li jinvolvu infjammazzjoni jew mobilità ristretta tal-ġogi, kif ukoll dawk li jbatu minn nuqqas ta 'rqad jew ifittxu serħan minn tensjoni jew ebusija persistenti tal-muskoli.
7. Fl-aħħarnett. Watsu huwa wkoll għażla kbira għan-nisa tqal, peress li jista 'jtaffi l-uġigħ u t-tensjoni relatati mat-tqala, ftippromwovi l-fluss tad-demm u ċ-ċirkolazzjoni, tnaqqas in-nefħa u ttejjeb il-kwalità tal-irqad. Għal din ir-raġuni, il-prattika tista 'tgħin biex tipprepara għax-xogħol billi żżid il-flessibilità tas-sinsla u l-pelvi, tippromwovi l-aħjar pożizzjoni tal-fetu, u tiffaċilita komunikazzjoni aħjar bejn l-omm u t-tifel waqt ix-xogħol.

B'mod ġenerali, Watsu huwa mod eċċellenti biex jippromwovi l-benessri ġenerali fi kwalunkwe stadju tal-ħajja jew għal kwalunkwe kundizzjoni tas-saħħa.

Liema rekwiżiti għandha tissodisfa l-pool fejn tiġi pprattikata t-terapija Watsu?

Sigurtà fil-pool tat-terapija akkwatika watsu

X'inhuma r-rekwiżiti minimi għal pool Watsu?

Miżuri meħtieġa tal-pool biex tkun tista' tipprattika Watsu

• Pool Watsu għandu jkollu wiċċ ta’ l-ilma ta’ mill-inqas 3,5 x 3,5 metri, b’fond ta’ bejn 1,05 u 1,25 metri u temperatura ta’ 33,5-35 grad Celsius.
• Biex toffri l-aħjar esperjenza possibbli lill-parteċipanti fil-Watsu, huwa meħtieġ li jkun hemm sistema ta 'filtrazzjoni u diżinfezzjoni f'kundizzjoni tajba, kif ukoll mekkaniżmi ta' tisħin adegwati.

Watsu huwa pprattikat f'pool sħun jew spa.

Il-gradi tal-pool għandhom ikunu madwar 32-37 ° C, skond il-preferenzi tiegħek. Dan huwa importanti għall-kumdità u s-sigurtà meta tipprattika Watsu, peress li tippermettilek tirrilassa bil-kumdità fl-ilma u ma tħallikx tissaħħan iżżejjed.

• Jekk m'intix ċert liema temperatura hija tajba għalik, ikkonsulta professjonist jew mur esperiment inizjalment sakemm tħossok komdu.
• Għal aktar informazzjoni dwar it-temperatura tal-ilma, kellem lit-terapista jew lit-trejner ta' Watsu tiegħek. Jistgħu jiggwidak biex tieħu deċiżjoni infurmata li taqbel mal-bżonnijiet individwali tiegħek.

Rekwiżiti ta 'manutenzjoni tal-pool idroterapija Watsu

• Aspett ieħor tal-kumdità tal-pixxina huwa l-iċċekkjar tal-livell tal-pH u l-użu ta 'kimiċi jekk meħtieġ biex iżżommha madwar 7,2, li hija meqjusa newtrali f'ħafna każijiet.
• Tassew, hemm ħafna rekwiżiti biex jiġi żgurat li l-pool ma jagħmilx ħsara lil saħħitna, hu għalhekk li nħallukom il-gwidi tal-manutenzjoni (f'każ li jkun il-każ li twettaq is-sessjonijiet Watsu fil-pool privat tiegħek).
• Rigward ir-reviżjonijiet tal-pool, din hija xi ħaġa li t-terapista Watsu tiegħek jista 'jagħtik parir dwarha, peress li se jkollhom esperjenza ta' ħidma bi kwalitajiet differenti tal-ilma u jista 'jkollhom preferenza għall-użu ta' ċerti prodotti biex iżommu l-pool f'medda aċċettabbli.

Huwa importanti li ssib is-settings korretti fuq is-sistema tal-filtru u taċ-ċirkolazzjoni li jaħdmu l-aħjar mat-tip speċifiku ta 'pool tiegħek.

It-tip ta’ tagħmir tal-pool li tagħżel jiddependi fuq il-bżonnijiet, il-baġit u l-preferenzi personali tiegħek.

• Pereżempju, nies li jgħumu regolarment f'pixxina pubblika jistgħu jkunu jridu jinstallaw alimentatur kimiku sabiex ma jkollhomx għalfejn iżidu kimiċi manwalment kull darba li jużaw il-pool Watsu.
• Xi pixxini huma mgħammra wkoll b'dwal ultravjola jew ġeneraturi tal-ożonu li jikkontrollaw it-tkabbir tal-batterji, li jagħmilha aktar faċli biex jinżammu u jinżammu nodfa maż-żmien.
• Inti tista 'tixtieq iżżid karatteristiċi oħra mal-pool, bħal ġettijiet ta' massaġġi jew kelliema taħt l-ilma sabiex tkun tista 'tisma' l-mużika waqt li tagħmel sessjonijiet ta 'terapija Watsu, jekk dan jgħinek tirrilassa aktar.
• Wara kollox, it-tip ta 'aċċessorji u żidiet tal-pool li jaqdu l-aħjar għall-bżonnijiet tiegħek hija xi ħaġa li tista' tiddiskuti mat-trejner jew it-terapista Watsu tiegħek meta tiddeċiedi liema tip ta 'pool tinstalla fil-ġinnasju jew spa tad-dar tiegħek.

X'inhi l-oriġini ta' Watsu?

Oriġini tal-idroterapija Watsu

Watsu ġie żviluppat fl-aħħar tas-snin sebgħin minn Harold Dull, li kien parti mill-iskola Shisen-do tal-Buddiżmu Zen Ġappuniż.

• Watsu huwa mod ta 'fejqan derivat mill-Water Dance, żviluppat minn Harold Dull fl-1973. Ħoloq pjuttost buzz peress li kien qal li għandu setgħat ta' fejqan mirakolużi.
• L-ewwel nett, fl-1980, Harold Dull żviluppa Watsu, billi applika l-għarfien tiegħu dwar il-meded Zen Shiatsu li kien studja fil-Ġappun, waqt li kien qiegħed f'wiċċ in-nies f'ilma sħun.
• Zen Shiatsu jinkorpora meded biex jirrilaxxa punti ta 'imblukkar tul il-meridjani tagħna, il-kanali li permezz tagħhom il-Ki tagħna jew il-forza tal-ħajja tgħaddi.
• Fil-Lvant, it-tiġbid huwa terapija eqdem mill-acupuncture u jiffoka fuq ċerti punti tul il-meridjani.

Dak li skopra Dull dwar il-Watsu

• Bl-istess mod, Dull skopra li ċerti movimenti u pożizzjonijiet fl-ilma jistgħu jgħinu biex jinfetħu żoni ta 'ġismu li kienu ġew imblukkati jew imwebbsa minn snin ta' xogħol manwali.
• Skopri li billi jiċċaqlaq waqt li kien mgħaddas fl-ilma, kien kapaċi jirrilassaw il-muskoli u l-ġogi tiegħu aktar fil-fond.
• Minn hemm, beda jiżviluppa sensiela ta’ eżerċizzji u movimenti addattati speċifikament għall-ambjent akkwatiku.

Oriġini tal-kelma Watsu

Agħti minn fejn ġejja l-kelma Watsu

Il-kelma "Watsu" ġejja mill-isem ta' Dull stess -Harold Watts Duhl- flimkien mas-suffiss Franċiż "-er", li jindika nom aġent. Għalhekk "Watsu" tfisser "Harold li l-ilma", jew xi ħadd li jipprattika Watsu.

Matul is-snin, ħafna nies differenti kkontribwew għall-iżvilupp ta 'din il-forma unika ta' karrozzerija akkwatika.

Taħt is-superviżjoni u t-tmexxija ta’ Harold Dull, mijiet ta’ studenti ġew imħarrġa fil-prattika u t-teorija ta’ Watsu.

Ħafna minn dawn l-istudenti komplew jistabbilixxu l-programmi ta’ taħriġ tagħhom stess madwar id-dinja. Għalkemm hemm ħafna differenzi bejn id-diversi skejjel, kollha għandhom l-għan li jinkoraġġixxu rilassament espansiv billi tgħaddas il-ġisem kollu fl-ilma għal skopijiet terapewtiċi.

Fiex tikkonsisti t-terapija Watsu ta’ Harnold Dull?

X'inhi t-terapija akkwatika watsu minn Harold Dull?

Fuq xiex huwa bbażat il-Watsu ta' Harold Dull?

It-tiġbid itejjeb il-muskoli, iżid il-flessibilità u l-mobilità tal-ġogi. Dawn l-effetti jistgħu jiġu amplifikati u approfonditi meta nġebbdu lil xi ħadd waqt li nimxu f'wiċċ l-ilma f'ilma sħun.

Is-sessjonijiet normalment isiru f'pixxina msaħħna ma' prattikant ta' Watsu b'esperjenza li jiggwidak bil-mod permezz ta 'movimenti differenti li jistgħu jgħinu biex ittaffi s-sintomi tiegħek.

• Dan huwa kondiviż minn terapisti fiżiċi li jaħdmu ma 'nies bi bżonnijiet speċjali u jiksbu gwadann akbar fil-firxa ta' mozzjoni meta mqabbla mal-metodi tradizzjonali.
• (Dawn ir-riżultati huma fil-proċess ta 'investigazzjoni ulterjuri Appoġġ, bilanċ, iċċaqlaq il-ġisem kollu jew iġġebbed riġel jew driegħ, li jiġġeneraw l-akbar reżistenza possibbli biex itejbu r-rispons tal-benefiċjarju.
• Fil-Watsu jiġri meta l-membru jaħdem mill-bogħod. Meta l-ġisem kollu jkun f'moviment kontinwu, kull moviment jiċċirkola b'relazzjoni ma 'li jmiss. M'hemm l-ebda mod kif tantiċipa dak li ġej u toħloq reżistenza. Mingħajr uġigħ, il-ġisem jista 'jmur lil hinn minn limitazzjonijiet, biżgħat jew impożizzjonijiet oħra.
• Opportunità ġdida biex tiġġebbed tessuti konnettivi li huma traskurati bil-kbir u tagħti ċans ġdid lil korp ristrett għal-libertà
• L-ilma sħun u l-appoġġ kontinwu offruti huma ideali biex teħles is-sinsla tiegħek.
• Il-pressjoni fuq il-vertebri titnaqqas u l-muskoli jirrilassaw, mingħajr il-limitazzjoni tal-kontrazzjoni.
• Iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tneħħi l-iskart metaboliku tal-muskoli u ttaffi l-uġigħ u l-għeja fil-muskoli.  
• Id-domanda aktar baxxa ta 'ossiġnu, li tinsab f'din il-kundizzjoni inqas severa, tgħin biex tieħu n-nifs kalm.
• Ir-rilassament tat-tensjoni fis-sinsla tad-dahar, fil-muskoli u l-eliminazzjoni ta 'pressjoni żejda fuq in-nervituri jtejjeb it-ton tal-muskoli; il-funzjonijiet tal-ġisem u l-organi konnessi ma 'dawn in-nervituri jippermettu li l-movimenti tal-kolonna tas-sinsla jilħqu livelli għoljin ta' amplitudni fl-ilma.
• Dawn il-movimenti ma jkunux possibbli fuq l-art. Din il-libertà tas-sinsla hija tant importanti li dejjem hija l-fokus fil-bidu ta 'kull sessjoni ta' Watsu. Anke għal nies bi ftit flessibilità,
• Meta jitqiegħdu f'pożizzjonijiet aktar kumplessi għal meded Watsu, huma jibbenefikaw ħafna minn movimenti laterali bla xkiel u gradwali u dawriet. It-tiġbid u r-rotazzjoni tad-dirgħajn u r-riġlejn biss jiftħu l-meridjani u jgħaddu minnhom. Il-moviment tas-sinsla jgħin biex iwitti t-triq għall-fluss tal-enerġija. Billi nesperjenzaw din il-flessibbiltà u l-libertà miżjuda, aħna nipprogrammaw mill-ġdid lir-riċevitur biex jiffaċċja l-ħajja barra mill-ilma b'ekwanimità u flessibbiltà akbar. Ħafna effetti fil-qasam emozzjonali huma relatati mal-fiduċja u huma marbuta ma’ Watsu bit-tgħanniqa inkondizzjonata. Ħafna mill-ħajja ta 'persuna, il-konnessjoni tagħhom biex isostnu l-ħajja permezz tan-nifs, hija fil-fiduċja tal-armi ta' prattikant Watsu. Watsu jaffettwa l-livelli kollha tal-esseri tagħna, emozzjonali, psikoloġiku u spiritwali, kif ukoll dak fiżiku.

X'inhu watsu ta' Harold Dull?

x'inhu l-idroterapija watsu minn Harold Dull

Għaliex huwa importanti li tiġġebbed qabel sessjoni Watsu?

Stretch qabel u wara l-prattika tal-Watsu

It-tiġbid qabel sessjoni ta 'watsu jew shiatsu jista' jgħin inaqqas ir-riskju ta 'korriment u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni.

Għaliex għandna niġġebbu fl-ilma qabel u wara Watsu?

Qabel u wara l-eżerċizzju, kun żgur li tagħmel xi tiġbid ġentili għal mill-inqas 5-10 minuti. Dan se jinħall il-ġisem tiegħek u jipprevjeni korrimenti milli jseħħu matul is-sessjoni.

• Tgħaġġelx permezz tar-rutina ta 'tiġbid tiegħek, iżda minflok tiffoka fuq nifs profond u rilassati f'kull stretch kemm jista' jkun.
• It-tiġbid jgħin ukoll biex jissaħħan il-muskoli tiegħek, li jtejjeb il-flessibbiltà u l-firxa tal-moviment.
• Dan jgħin biex iżid il-fluss tad-demm u jirrilaxxa kwalunkwe tensjoni fil-muskoli jew fil-ġogi tiegħek, li jippermettilek tgawdi bis-sħiħ is-sessjoni ta 'watsu jew shiatsu tiegħek mingħajr ma tinkwieta dwar korriment.
• Fl-aħħar nett, kun żgur li tisma 'ġismek u tagħmel biss dak li huwa komdu għalik.
• Jekk tħoss uġigħ jew skumdità, waqqaf u kellem lit-terapista tiegħek dwar dak li tħoss. It-tiġbid qatt m'għandu jkun bl-uġigħ.
• Fl-aħħarnett, enfasizza li huwa importanti wkoll li tieħu l-affarijiet faċli meta tiġġebbed.

Jekk tkompli tiġġebbed regolarment qabel u wara s-sessjonijiet tiegħek, issir it-tieni natura għalik u parti mir-rutina regolari tiegħek.

• Aktar ma ġismek ikun flessibbli, iktar tkun ippreparat aħjar biex tirrilassa fl-ilma u tgawdi l-benefiċċji tat-terapija watsu jew shiatsu.
• U bħala bonus miżjud, issib ukoll li tiġbid regolari jista 'jgħin biex ittejjeb is-saħħa ġenerali, il-livelli ta' enerġija, u l-benessri tiegħek.
• Allura ibda llum b'xi meded ħfief qabel is-sessjoni li jmiss tiegħek u jekk possibbli wara l-prattika wkoll.

X'inhu tiġbid Watsu

X'inhuma xi eżempji ta 'eżerċizzji ta' tiġbid u tekniki ta 'massaġġi użati fil-Watsu?

1. Liwjiet 'il quddiem: Dawn il-meded jgħinu jtawlu s-sinsla tad-dahar u jirrilaxxaw it-tensjoni fl-għonq u l-ispallejn.
2. Dawriet: Dawn il-meded jgħinu biex tiżdied il-flessibbiltà, jistimulaw l-organi interni, u jtejbu ċ-ċirkolazzjoni.
3. Tekniki ta' mobilizzazzjoni: Dawn it-tekniki jużaw movimenti ta 'tbandil ġentili biex jipprovdu massaġġi fil-fond tal-muskoli u l-ġogi.
4. Xogħol tat-tessuti fil-fond: Dan it-tip ta 'massaġġi jintuża biex jirrilaxxa tensjoni profonda u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni.

X'inhuma l-meded ta' Watsu?

Kif għandu jsir it-tiġbid qabel l-idroterapija Watsu?

• Aktar tard, fil-video tista 'tara l-meded li tagħmel fl-ilma qabel ma tagħmel sports tal-ilma, għaliex m'hemm xejn bħal sessjoni tajba ta' tiġbid tal-ilma qabel u wara sessjoni ta 'sports fix-xemx.

Mistoqsijiet ġenerali dwar is-sessjonijiet ta' Watsu

Huwa meħtieġ li tkun taf kif tgħum biex tagħmel Watsu?

Biex twettaq din l-attività mhux meħtieġ li nkunu nafu kif ngħumu, irridu sempliċiment nirrilassaw u nħallu lilna nfusna f'wiċċ l-ilma

Filwaqt li xi nies jista 'jkollhom riżervi dwar f'wiċċ l-ilma f'ilma sħun mingħajr l-għajnuna ta' apparati ta 'flotazzjoni, il-ħiliet ta' l-għawm mhumiex meħtieġa biex jagħmlu Watsu.

• Fil-fatt, Watsu ġeneralment jitqies bħala attività sigura kemm għal dawk li jibdew kif ukoll għall-esperti.
• Madankollu, jekk għandek xi kundizzjonijiet tas-saħħa eżistenti jew korrimenti li jillimitaw il-mobilità tiegħek jew jagħmluha diffiċli għalik biex timxi fuq l-art, huwa dejjem rakkomandat li tikkonsulta mat-tabib tiegħek qabel tibda xi terapija ġdida.
• Madankollu, b'superviżjoni u gwida xierqa, għandek tkun tista' tgawdi l-benefiċċji kollha li għandha x'toffri Watsu.

X'għandi nistenna waqt l-ewwel sessjoni tiegħi ta' Watsu?

Jekk int ġdid Watsu, l-ewwel sessjoni tiegħek x'aktarx tkun xi ftit differenti milli suppost tistenna.

Matul il-biċċa l-kbira tas-sessjonijiet ta’ Watsu inti tkun iggwidat bil-mod permezz ta’ serje ta’ movimenti u meded li huma rilassanti ħafna, speċjalment jekk għandek xi żoni ta’ tensjoni jew ebusija f’ġisem tiegħek.

X'aktarx li tkun iggwidat ukoll permezz ta' eżerċizzji ta' nifs fil-fond biex jgħinuk tirrilassa bis-sħiħ, kif ukoll viżwalizzazzjonijiet li jistgħu jgħinuk tirrilaxxa kwalunkwe blokk emozzjonali jew tensjoni li tista' tkun qed iġorr.

Kemm jekk inti Bidu jew prattikant tal-Watsu imħawwar, l-ewwel sessjoni tiegħek x'aktarx tinvolvi xi aġġustamenti hekk kif ġismek isir aktar komdu mal-movimenti u l-meded tal-Watsu.

Hekk kif issir aktar rilassat ma 'kull moviment, ġismek jista' naturalment ibiddel il-pożizzjoni b'reazzjoni għall-piż tas-sieħeb tiegħek, u jagħmel aġġustamenti u anke movimenti żgħar meħtieġa.

Matul is-sessjoni nnifisha, tista 'tesperjenza għadd ta' sensazzjonijiet differenti, inklużi:

• Saħħan u tnemnim minn ilma sħun
• Pressjoni ħafifa mill-idejn tal-prattikant
• Movimenti bla xkiel tat-tbandil
• Tnemnim jew sensazzjoni ta’ “labar” fid-dirgħajn, fir-riġlejn jew fis-saqajn
• Jekk għandek xi mistoqsijiet jew tħassib dwar x'għandek tistenna matul l-ewwel sessjoni tiegħek ta' Watsu, kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek minn qabel.

Kemm iddum sessjoni ta' Watsu?

It-tul tas-sessjoni ta' Watsu

Sessjoni tipika ta’ Watsu ġeneralment iddum bejn 45 minuta u siegħa u nofs.

Madankollu, it-tul attwali tas-sessjoni se jiddependi fuq diversi fatturi, inkluż il-livell ta 'kumdità tiegħek, it-tekniki speċifiċi użati, u l-ħin disponibbli.

B'mod ġenerali, sessjoni tipika ta' Watsu ddum bejn 45 minuta u siegħa u nofs. It-tul attwali ta 'kull sessjoni se jiddependi fuq diversi fatturi, inklużi ħtiġijiet speċifiċi, livell ta' kumdità, restrizzjonijiet ta 'ħin, u tekniki użati matul is-sessjoni.

Ġeneralment, is-sessjonijiet ta 'Watsu jibdew b'xi meded ta' tisħin biex inti komdu fl-ilma. Dan huwa segwit minn xi tekniki ta 'massaġġi ġentili ħafna biex jgħinu jirrilassaw il-ġisem u jippreparawh għax-xogħol aktar profond li ġej.

Ladarba tkun rilassat għal kollox, it-terapista tiegħek ser jibda diversi movimenti u qagħdiet iddisinjati biex b'ġentilezza tiġġebbed u tikkompressa partijiet differenti ta' ġismek. Dawn il-movimenti jistgħu jkunu pjuttost sottili xi drabi, iżda għandhom effett qawwi kemm fuq il-fiżiku kif ukoll fuq is-saħħa tiegħek. Pereżempju, il-movimenti Watsu jistgħu jgħinu biex itejbu ċ-ċirkolazzjoni u jtaffu t-tensjoni fil-muskoli u l-ġogi.

Madankollu, irrispettivament mit-tul jew l-intensità ta 'kull sessjoni, ħafna nies isibu li terapiji Watsu regolari jista' jkollhom impatt sinifikanti fuq is-saħħa u l-benessri ġenerali tagħhom.

Jekk inti interessat li tipprova terapija Watsu għalik innifsek, kun żgur li l-ewwel tikkonsulta mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek biex tiddiskuti kwalunkwe riskju jew kumplikazzjonijiet potenzjali assoċjati ma 'dan it-tip ta' trattament akkwatiku.

Bi gwida xierqa mit-terapista tiegħek u kontrolli regolari mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek, tista’ tgawdi l-benefiċċji sħaħ tat-terapija Watsu f’ambjent sigur u ta’ appoġġ.

L-idroterapija Watsu tista 'tkun individwali jew ta' grupp

Watsu hija terapija ħolistika li tista’ tiġi pprattikata fi grupp jew individwalment u teħtieġ il-preżenza ta’ professjonist biex jiggwida l-movimenti ġentili tat-terapista fuq il-ġisem tal-pazjent.

• Bl-istess mod, f’din it-terapija l-pazjent mhux biss jibbenefika mill-mobilità u l-flessibbiltà li jakkwista iżda wkoll mir-rilassament li jesperjenza meta jkun mgħaddas fl-ilma sħun.
• Minbarra żieda fil-mobilità u flessibbiltà, il-pazjenti jirrappurtaw ukoll li jesperjenzaw rilassament profond waqt li kienu mgħaddsa f'ilma sħun matul is-sessjoni tagħhom, b'temperaturi bejn 35-40°C.
• It-terapista jappoġġa bil-mod lill-pazjent tagħhom biex jgħinhom jitilfu s-sensazzjoni tal-piż tal-ġisem u jtejbu l-abbiltajiet tan-nifs u taċ-ċirkolazzjoni.
• Dan it-tip ta 'massaġġi jinfluwenza b'mod pożittiv is-sistema nervuża tagħna billi jirrilaxxa endorphins u kimiċi oħra li jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra l-effetti tal-istress.

X'inhi sessjoni ta' teknika akkwatika Watsu?

X'għandi naf biex nibda t-teknika akkwatika ta 'Watsu

F'sessjoni ta 'Watsu, it-terapista akkwatiku juża t-tmiss u l-moviment biex jgħinek "itlaq" mit-tensjonijiet tiegħek u tiffaċilita r-rilassament.

• Dan joħloq stat ideali għall-fejqan. Jekk tħossok tensjoni jew skomda waqt is-sessjoni, għid lit-terapista tiegħek sabiex ikunu jistgħu jagħmlu aġġustamenti biex jgħinuk tirrilassa.
• Watsu jista 'jsir f'pool żgħir jew hot tub b'madwar 3 metri ta' ilma f'temperatura ta '33°C.
• Il-biċċa l-kbira tas-sessjonijiet idumu bejn 35 minuta u siegħa u 1-il minuta.
• Il-pazjent jilbes libsa tal-għawm biss u ma jilbesx t-shirt waqt it-terapija.
• F'xi każijiet huwa aħjar li tneħħi l-ġojjellerija kollha wkoll; ċrieki, arloġġi, eċċ., peress li jistgħu jinqabdu fuq tagħmir tal-pixxina.

Stadji tipiċi tas-sessjoni tat-terapija Watsu

B'mod ġenerali, Watsu hija terapija personalizzata ħafna li tista 'tkun imfassla biex tilħaq il-ħtiġijiet speċifiċi ta' kull pazjent.

• Mela jekk qed tfittex mod uniku kif tirrilassa u ttejjeb saħħtek, ikkunsidra li tibbukkja sessjoni ta' Watsu illum!
• U bl-għajnuna ta 'tfittxija faċli "Watsu ħdejni", tista' ssib tabib lokali fi ftit ħin!

Biex it-terapija Watsu tkun effettiva, trid titwettaq minn prattikant tal-ilma b'esperjenza li huwa mħarreġ ukoll fil-prinċipji tal-massaġġi u r-riflessoloġija.

• Barra minn hekk, iż-żewġ partijiet għandhom jaħdmu biex jibnu l-fiduċja fis-sessjoni, peress li dan jgħin biex jinħoloq ftuħ li jippermetti li jseħħ rilassament aktar profond.
• Watsu hija terapija rilassanti ħafna li ħafna drabi hija rakkomandata għal nies li jbatu minn livelli għoljin ta 'stress jew ansjetà. Jekk inti interessat li tipprova Watsu, kellem lit-tabib jew lit-terapista tiegħek biex issib prattikant qrib tiegħek. Bl-ambjent u l-appoġġ it-tajjeb, din it-teknika tista 'tgħinek tirrilassa kompletament u tħalli kwalunkwe inkwiet warajk waqt li tgawdi f'wiċċ l-ilma fl-ilma.

L-aktar forma bażika hija sessjoni passiva, li fiha l-klijent jibqa 'kwiet ħafna waqt li t-terapista jżommhom u jimmassaġġjahom.

• Dan jippermettilek tirrilassa fi stat profond ta 'meditazzjoni, li joffri bosta benefiċċji għas-saħħa, inkluż it-tnaqqis tal-pressjoni tad-demm, it-tnaqqis tal-ormoni tal-istress, it-titjib taċ-ċirkolazzjoni u l-mudelli tan-nifs, kif ukoll iż-żieda fil-produzzjoni tad-dopamina (li tgħin biex tnaqqas l-uġigħ).
• Għal din ir-raġuni, fil-bidu tas-sessjoni ta 'Watsu, it-terapista se jgħidlek biex tirrilassa f'pożizzjoni wieqfa u mbagħad iċċaqlaq bil-mod madwar il-pool b'idejhom taħt ġismek. Dan jagħtik sensazzjoni bħal f'wiċċ l-ilma, sabiex ġismek ikun jista 'jirrilassa bis-sħiħ waqt li jkun appoġġjat. Hekk kif it-terapista jmexxik, huma jkunu konxji ta 'kwalunkwe żona ta' tensjoni u jippruvaw ittaffi t-tensjoni tal-muskoli.

Dawn l-istadji jinkludu s-sigurtà u l-kumdità, kif ukoll valuri terapewtiċi bħar-rilassament, tnaqqis tal-istress, żieda fil-mobilità u ċirkolazzjoni mtejba.

• Minbarra dawn il-benefiċċji ġenerali, sessjoni ta 'watsu tista' tgħin ukoll fi kwistjonijiet speċifiċi ta 'saħħa, bħal uġigħ kroniku jew ansjetà.
• Komunement, l-għan ta 'sessjoni ta' watsu huwa li ttejjeb is-saħħa u l-benessri fiżika u mentali ġenerali.

Hekk kif tibda s-sessjoni, huwa importanti li jkollok idea ċara tal-fluss ġenerali tas-sessjoni.

• Il-prattikant se jiżgura li l-klijent ikun komdu f'kull pożizzjoni li jassumu hekk kif jipprogressa matul is-sessjoni Watsu.
• Biex tinżamm dan is-sentiment, huwa importanti li l-klijent u l-prattikant jikkomunikaw matul is-sessjoni biex jiżguraw li l-bżonnijiet kollha jiġu sodisfatti.
• Prattikanti aktar esperjenzati jistgħu wkoll jagħżlu li jinkludu tekniki differenti flimkien mal-movimenti bażiċi Watsu għal dan il-għan.

Fil-bidu ta 'sessjoni watsu, il-prattikant se jieħu ż-żmien biex jistabbilixxi sens ta' sigurtà u kumdità għall-klijent, u jgħinhom jidħlu f'pożizzjoni komda fl-ilma.

• Dan jista 'jinvolvi li jiggwidah bil-mod permezz ta' xi movimenti sempliċi, bħal li jgħawweġ dirgħajh u riġlejh bil-mod jew idawwar fuq l-istonku tiegħu.
• Ladarba l-klijent ikun f'pożizzjoni stabbli, il-prattikant jibda serje ta 'movimenti ġentili maħsuba biex jippromwovu r-rilassament u ċ-ċirkolazzjoni.
• Dawn jistgħu jinkludu meded aktar kumplessi u tekniki ta’ trazzjoni li jgħinu biex ittaffi t-tensjoni fl-aktar żoni affettwati, bħall-għonq, l-ispallejn, is-saqajn u t-naħa t’isfel tad-dahar.

Hekk kif is-sessjoni timxi 'l quddiem, il-professjonist se jkompli jissorvelja l-benessri tal-klijent u jipprovdi appoġġ meta jkun meħtieġ.

• Dan jista 'jinvolvi li tappoġġja l-piż tiegħek matul meded itwal jew li tipprovdi pressjoni ġentili fuq partijiet speċifiċi ta' ġismek.
• Fi kwalunkwe ħin matul is-sessjoni, it-terapista jista 'wkoll jaġġusta l-movimenti tagħhom abbażi tal-opinjoni tal-klijent dwar x'inhu komdu jew skomdu.

Tipi ta' Tekniki Watsu

Tkun xi tkun it-tip ta’ sessjoni ta’ watsu, it-terapisti joffru lill-klijenti rilassament profond u l-opportunità li jħallu l-istress, l-emozzjonijiet u l-uġigħ filwaqt li jgħaddu l-enerġiji tal-fejqan minn idejhom u fil-ġisem tal-klijent.

• Irrispettivament minn kwistjonijiet fiżiċi jew emozzjonali li qed jiġu esperjenzati, sessjoni ta 'watsu tista' tgħin biex il-ġisem ikun fi stat aktar bilanċjat li jista 'jwassal għal saħħa u benessri mtejba.

Kif isiru l-eżerċizzji ta' Watsu

Kif tagħmel eżerċizzji ta' idroterapija watsu

L-eżerċizzji ta 'Watsu huma forma ta' terapija li fiha l-ilma jiġi f'wiċċ l-ilma u mmassaġġjat biex jippromwovi r-rilassament.

Wieħed mill-eżerċizzji l-aktar użati huwa msejjaħ il-farfett, li fih il-prattikant jimmassaġġja d-dahar tal-persuna waqt li din tgħolli 'l quddiem. Imbagħad it-tnejn huma maqluba u filwaqt li xi ħadd isegwi l-istess passi.

Watsu jista 'jinvolvi wkoll tbandil ġentili, jew iċċaqlaq il-ġisem tal-persuna għat-taħbit tal-mużika. Dan jista 'jgħin biex tiżdied iċ-ċirkolazzjoni u jtejjeb il-provvista ta' ossiġnu lill-moħħ, li jista 'jgħin lil persuna tirrilassa. Xi nies jipprattikaw ukoll Watsu waqt li jagħmlu meditazzjoni jew yoga, peress li jistgħu jgħinuhom jiksbu sens aktar profond ta 'kalma.

Watsu intwera li huwa effettiv biex jgħin lin-nies b'ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa, bħal uġigħ kroniku, disturbi ta 'ansjetà, u dipressjoni. Jista 'jgħin biex inaqqas il-livelli ta' stress u jtejjeb il-kwalità tal-irqad, li mbagħad jista 'jwassal għal saħħa ġenerali aħjar.

hu Watsu huwa tip ta 'terapija akkwatika li tinvolvi puplesiji profondi u twal. Joħloq ambjent li jippermetti rilassament u fejqan profond kemm għat-terapista kif ukoll għall-klijent.

Qabel ma tibda sessjoni ta 'watsu, huwa importanti li taġġusta t-temperatura ta' l-ilma. B'mod ġenerali, għandu jkun sħun biżżejjed biex jirrilassaw il-ġisem mingħajr ma jikkawża skumdità jew sħana żejda. B'mod ġenerali, madwar 90-95 grad Fahrenheit hija ideali.

Xi tekniki komuni ta 'eżerċizzju ta' watsu

Ladarba tkun fl-ilma, hemm diversi eżerċizzji li tista 'tagħmel mal-klijent tiegħek biex tgħin ittaffi l-istress u t-tensjoni f'ġisimhom permezz ta' moviment ġentili u mess.

• * Tbandil bla xkiel - Din il-mossa tinvolvi li l-klijent jiċċaqlaq 'il quddiem u lura fl-ilma biex ittaffi l-muskoli u l-ġogi mit-tensjoni u l-istress.
• * Stretch passiv: Dan l-eżerċizzju jinvolvi tiġbid tar-riġlejn u l-muskoli tad-dahar tal-klijent biex jgħinhom jirrilassaw. Huwa moviment ġentili li għandu jsir bil-mod u bir-reqqa.
• * swaba taħt l-ilma – F'din it-teknika, it-terapista bil-mod tagħfas is-swaba 'fl-ilma, eżatt fuq iż-żona sakrali jew il-ġenbejn tal-klijent tiegħu. Dan jista 'jgħin biex itaffi t-tensjoni fl-addome t'isfel u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni fil-ġisem kollu.

Vidjows ta' eżerċizzji ta' Watsu

Eżempji ta 'eżerċizzji Watsu

Eżerċizzji ta' watsu

Eżerċizzji ta' idroterapija ta' Watsu

Inti interessat li tipprova l-Watsu? Cheer up!! It-terapija tal-ilma Watsu hija fil-moda

Xejra 'l fuq tal-watsu tat-terapija tal-ilma

Watsu sar attività popolari ħafna fi spas u ċentri turistiċi, fejn spiss jiġi mgħallem flimkien ma 'forom oħra ta' massaġġi.

• Barra minn hekk, ħafna terapisti fiżiċi u okkupazzjonali jużaw il-Watsu fix-xogħol tagħhom ma 'pazjenti li għandhom problemi ta' mobilità jew diżabilitajiet fiżiċi.
• U filwaqt li l-biċċa l-kbira tal-prattikanti jirrikonoxxu li Watsu qatt m'għandu jintuża biex jissostitwixxi trattamenti mediċi tradizzjonali, huma jemmnu li jista 'jkun terapija komplementari importanti, speċjalment meta ma jeżistu l-ebda għażliet alternattivi.

Is-sessjonijiet normalment isiru f'pixxina msaħħna ma' prattikant ta' Watsu b'esperjenza li jiggwidak bil-mod permezz ta 'movimenti differenti li jistgħu jgħinu biex ittaffi s-sintomi tiegħek.

Ipprova t-teknika akkwatika tal-Watsu

Iċ-ċentri tat-terapija akkwatika Watsu qed isiru dejjem aktar popolari fost nies li jbatu minn diversi kundizzjonijiet.

B'mod ġenerali, Watsu huwa idroterapija effettiva li tista 'tgħin lin-nies ta' kull età jħossuhom aħjar kemm fiżikament kif ukoll mentalment.

• Mela jekk qed tfittex mod naturali biex tikkura problemi komuni tas-saħħa mingħajr ma tirrikorri għal farmaċewtiċi jew kirurġija invażiva, ikkunsidra li tipprova lil Watsu!

Din il-forma ta 'trattament akkwatiku hija mfassla biex tgħin lin-nies itejbu s-saħħa u l-benessri tagħhom, iżidu l-firxa ta' moviment tagħhom, inaqqas l-iskumdità fil-ġogi, u jirrilassaw il-ġisem u l-moħħ.

Fejn nista' nsib prattikanti tal-Watsu qrib tiegħi?

Bl-għajnuna ta 'tfittxija faċli "Watsu qrib tiegħi", tista' ssib professjonisti fl-inħawi tiegħek li għandhom esperjenza u kwalifikati f'din it-terapija unika.

Sempliċement daħħal il-kodiċi zip tiegħek f'magna ta 'riċerka lokali biex tibda!

Jekk qed tfittex modi kif ittejjeb is-saħħa fiżika, mentali u emozzjonali tiegħek, ikkunsidra li tibbukkja sessjoni Watsu illum!

Importanza li tagħżel sew iċ-ċentru tal-idroterapija Watsu u professjonali

Aspetti li għandhom jiġu vvalutati meta tagħżel iċ-ċentru tal-idroterapija Watsu

• Wieħed mill-aktar aspetti importanti meta tagħżel ċentru ta’ terapija akkwatika huwa li ssib wieħed li jkollu professjonisti kwalifikati li jkunu rċevew taħriġ speċifiku fit-tekniki watsu. Idealment, il-prattikant għandu ċertifikazzjonijiet attwali minn organizzazzjonijiet bħall-Assoċjazzjoni Internazzjonali Watsu (IWA) jew Waterbailar.
• Fattur ieħor importanti li għandek tikkonsidra meta tfittex ċentru ta 'terapija akkwatika watsu hija l-faċilità nnifisha. Il-pixxina għandha tinżamm nadifa u ħielsa minn debris, b'temperatura kostanti tal-ilma biex tiżgura li ma tħossokx kiesaħ jew skomdu waqt is-sessjoni tiegħek. Is-sigurtà hija wkoll importanti ħafna f'dawn il-pools, għalhekk fittex wieħed li għandu lifeguards iċċertifikati fuq xogħol il-ħin kollu.

Fejn issib ċentri ta 'terapija akkwatika watsu

Jekk qed taħseb li tipprova t-terapija akkwatika watsu bħala għażla ta 'trattament alternattiva, hemm ħafna postijiet differenti li tista' tibda.

Fil-qosor, tkun xi tkun il-marda li tbati minnha, it-terapija akkwatika watsu tista 'tgħin biex ittaffi s-sintomi tiegħek u ttejjeb il-benessri ġenerali tiegħek. Bil-professjonist it-tajjeb, installazzjoni sigura, u impenn min-naħa tiegħek, għandek tħoss il-benefiċċji ta 'din il-forma ta' trattament fi ftit ħin.

Is-sejba ta 'professjonisti tat-teknika tal-idroterapija Watsu bl-għajnuna ta' tfittxija ta 'malajr ta' "Watsu qrib tiegħi", li ssib tabib lokali se tkun faċli!

Ħafna sptarijiet għandhom pools iddisinjati speċifikament għal dan il-għan, kif ukoll ċentri ta 'terapija privati ​​u spas li jinsabu madwar il-pajjiż.

• Kellem lit-tabib jew lit-terapista tiegħek dwar il-benefiċċji ta 'din il-prattika u sib prattikant kwalifikat fl-inħawi tiegħek.
• Ħafna spas u ċentri tal-benessri joffru klassijiet, għalhekk kun żgur li tistaqsi jekk hemmx xi fornituri fil-qrib li joffru sessjonijiet Watsu.
• Tista' wkoll tfittex onlajn għal professjonisti lokali, imma kun żgur li huma liċenzjati u li għandhom esperjenza ta' xogħol ma' nies simili għalik, peress li mhux il-fornituri kollha ta' Watsu huma tajbin għal kulħadd.
• Bħala konklużjoni, bil-preparazzjoni u l-gwida xierqa, inti tkun tista 'tgawdi l-benefiċċji kollha ta' din it-terapija rilassanti!

Importanza tal-konnessjoni mal-professjonist li jagħtik il-klassi Watsu

Il-prattikant għandu dejjem ikun konxju tal-ħtiġijiet u l-intenzjonijiet tal-klijent f’kull ħin, iżda bil-free dance jitħallew iħallu jmorru u jitilfu lilhom infushom fil-moviment filwaqt li jibqgħu konnessi ma’ xulxin il-ħin kollu.

Forsi aktar minn kwalunkwe parti oħra ta’ sessjoni ta’ Watsu, iż-żfin ħieles jippermetti liż-żewġ partijiet jimpenjaw ruħhom bis-sħiħ ma’ xulxin u jesploraw livelli ġodda ta’ konnessjoni, kif ukoll rilaxx stress permezz ta’ kuntatt fiżiku intim. Din it-teknika tista’ ssir waħedha jew f’pari, skont il-preferenzi taż-żewġ partijiet[3]

Hekk kif is-sessjonijiet ta' Watsu jimxu 'l quddiem, il-prattikanti jistgħu jagħżlu wkoll li jinkorporaw tekniki oħra biex iżidu l-kumdità, ir-rilassament u l-esperjenza ġenerali ta' fejqan tal-klijenti tagħhom. Xi wħud minnhom huma l-"Vortex" u l-"Disinni Ġeometriċi", it-tnejn maħsuba biex jirrilassaw il-muskoli tad-dahar u l-ispallejn filwaqt li jistimulaw punti ta 'pressjoni f'diversi partijiet tal-ġisem tal-klijent. Tekniki oħra jinkludu movimenti iżgħar bħal tħawwad, tgħawwiġ, tħawwad, f'wiċċ l-ilma, u rolling, li jistgħu jintużaw separatament jew flimkien ma 'xulxin[

Irrispettivament mit-tekniki li prattikant jagħżel li juża matul is-sessjonijiet Watsu tiegħu, huwa essenzjali li jżommu komunikazzjoni mill-qrib mal-klijenti kollha matul kull sessjoni.

• Dan mhux biss jgħinhom ikejlu aħjar liema tekniki se jkunu l-aktar ta 'benefiċċju għal klijent partikolari fi kwalunkwe ħin partikolari, iżda jippermettilhom jiżguraw li l-klijent iħossu sigur, komdu u rilassat f'kull pożizzjoni li jieħu.
• Dan l-aspett ta 'Watsu huwa speċjalment importanti għall-klijenti li jista' jkollhom limitazzjonijiet fiżiċi jew mentali li jipprevjenuhom milli jsegwu l-fluss tas-sessjoni kif maħsub mill-prattikant.

Fl-aħħar mill-aħħar, għalkemm kull sessjoni ta 'Watsu se tkun differenti skont għadd ta' fatturi, il-fluss ġenerali ta 'kull sessjoni jista' dejjem ikun l-istess permezz tal-użu ta 'tekniki ta' moviment magħżula bir-reqqa.

• Minbarra li jtaffu l-istress fuq iż-żewġ partijiet waqt kuntatt fiżiku intim, dawn il-movimenti jgħinu wkoll lill-prattikanti u lill-klijenti tagħhom jgħaqqdu ma 'xulxin f'livelli aktar profondi matul is-sessjonijiet tagħhom.

Irrilassa bit-teknika Watsu fil-Park tas-Saħħa tat-Tabib Rojas

Park tas-Saħħa tat-Tabib Jorge Rojas tal-Filosofija

F'Doctor Rojas Health Parks, nemmnu li s-saħħa vera tinkiseb permezz ta' approċċ integrattiv għall-mediċina.

It-tim tagħna jgħaqqad l-għarfien u l-esperjenza tal-mediċina tradizzjonali tal-Punent mal-għerf antik tal-prattiċi tal-fejqan tal-Lvant, inklużi l-kunċetti tal-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża (TCM), Ayurveda, u terapiji naturali u antiki oħra. Kemm jekk qed tfittex kura preventiva jew gwida waqt kriżi tas-saħħa, il-professjonisti mediċi kompassjoni u infurmati tagħna se jaħdmu miegħek fil-vjaġġ tiegħek għall-aħjar benessri. Mela jekk int lest li tieħu ħsieb is-saħħa u l-benessri tiegħek, ikkuntattjana llum f'Doctor Rojas Health Parks!

Kif inhu l-Park tas-Saħħa Dr Rojas?

Il-parks tas-saħħa huma faċilitajiet moderni u mgħammra tajjeb li joffru firxa wiesgħa ta’ servizzi ta’ saħħa u benessri lill-komunità.

Kemm jekk qed tfittex kura medika ġenerali, trattament speċjalizzat, jew sempliċement trid tieħu vantaġġ mill-ħafna kumditajiet disponibbli f'dawn il-parks, dawn joffru xi ħaġa għal kulħadd.

Xi wħud mill-punti ewlenin tal-parks tas-saħħa huma ż-żoni ta 'stennija komdi b'aċċess għall-Internet b'veloċità għolja u l-kafetteriji u r-ristoranti fuq il-post. Ħafna minnhom għandhom ukoll faċilitajiet ta’ eżerċizzju mill-aktar avvanzati, bħal gyms u pixxini, kif ukoll oqsma sportivi fejn tista’ tipparteċipa f’attivitajiet bħal volleyball jew soccer. Barra minn hekk, ħafna parks tas-saħħa joffru għadd ta’ servizzi mediċi inklużi kura primarja, konsultazzjonijiet ta’ kura speċjalizzata, sessjonijiet ta’ fiżjoterapija, sessjonijiet ta’ konsulenza nutrittiva, u aktar.

Kemm jekk inti residenti lokali jew viżitatur fiż-żona, il-parks tas-saħħa huma għażla kbira għall-bżonnijiet kollha tas-saħħa u l-benessri tiegħek. Għaliex ma żżurx waħda llum u tara x'jistgħu joffrulek?

Kif inhuma l-parks tas-Saħħa tat-Tabib Rojas

Faċilitajiet u servizzi Doctor Rojas Health Parks

Il-Parks tas-Saħħa Doctor Rojas jinsabu f'diversi bliet fil-pajjiż. Dawn il-parks joffru kura tas-saħħa affordabbli u programmi ta’ sensibilizzazzjoni fil-komunità bħal inizjattivi ta’ prevenzjoni tal-mard u azzjonijiet ta’ tilqim.

Fil-Parque de la Salud, issib varjetà ta 'żoni ħodor u annimali rurali, perfetti għall-promozzjoni ta' sens ta 'kalma u rilassament. Barra minn hekk, il-park għandu sala tal-meditazzjoni, artijiet mistagħdra u ħabitats tal-għasafar li jippermettulek tesperjenza s-sbuħija tan-natura. Hemm ukoll spazji għall-prattika tal-yoga u l-qi gong, kif ukoll laboratorji kliniċi u eko-kliniċi fejn tista’ taċċessa pariri esperti dwar is-saħħa u l-benessri. Punti ewlenin oħra tal-park jinkludu ġnien organiku tal-ħxejjex, mixtliet, kanali tal-ilma naturali, lagi, spazji tal-parkeġġ, eko-spa bi trattamenti terapewtiċi, siġar tal-fjuri u tal-frott, kmamar dijanjostiċi biex tevalwa s-saħħa ġenerali tiegħek, u ħafna aktar. . Jekk qed tfittex modi kif ittejjeb il-benessri ġenerali tiegħek jew sempliċement trid tirrilassa u tgawdi n-natura, allura Parque de la Salud huwa l-post għalik!

Bil-missjoni li joħolqu komunitajiet aktar b'saħħithom, il-Parks tas-Saħħa Doctor Rojas joffru kura medika eċċellenti bi spejjeż imnaqqsa. Il-pazjenti jistgħu jmorru fi kwalunkwe minn dawn iċ-ċentri għal check-ups ta’ rutina jew proċeduri aktar kumplessi, bħal kirurġija, kollha bi prezzijiet li ma jkissrux il-bank.

Barra minn hekk, dawn l-ambjenti ta’ tagħlim jilħqu lil hinn mill-ħitan tal-kliniċi tagħhom permezz ta’ sforzi ta’ edukazzjoni dwar is-saħħa pubblika mmirati lejn il-prevenzjoni tal-mard u l-promozzjoni tal-benessri fil-popolazzjonijiet lokali. Dan jinkludi tilqim b’xejn għat-tfal u l-adulti, it-twettiq ta’ workshops dwar in-nutrizzjoni jew stili ta’ ħajja b’saħħithom, u t-twettiq ta’ riċerka dwar mard li jaffettwa l-komunità.

Jekk qed tfittex post affordabbli u konvenjenti biex tfittex kura medika, ma tfittexx aktar mill-eqreb Park tas-Saħħa Doctor Rojas tiegħek! Dawn iċ-ċentri jinsabu fi bliet madwar il-pajjiż, għalhekk żgur li jkun hemm wieħed ħdejk. Żur il-websajt Doctor Rojas biex issib l-eqreb post tiegħek illum. U ftakar: li tieħu ħsieb tiegħek innifsek huwa importanti mhux biss għall-benessri tiegħek, iżda wkoll għall-benessri ta 'dawk ta' madwarek. Allura ħu ħsieb saħħtek billi tippjana żjarat regolari ma' tabib li tafda f'Doctor Rojas Health Parks! Inti ser tirringrazzja lilek innifsek aktar tard.

kuntatt ta’: servizzi mediċi tal-Park tas-Saħħa ta’ Dr Rojas

Biex tispiċċa, inħalluk il-link ta' kuntatt ta': servizzi mediċi tal-Park tas-Saħħa Dr Rojas

X'inhi t-terapija watsu ta' Dr Rojas

X'inhi t-teknika Watsu mwettqa fiċ-ċentri ta 'Dr Rojas

Sussegwentement, f'dan il-video nispjegaw li Watsu jikkonsisti f'teknika maħluqa fl-Istati Uniti, hija l-kombinazzjoni ta 'rilassament fl-ambjent akkwatiku ma' massaġġi Shiatsu (pressjonijiet differenti fuq il-meridjani biex jibbilanċjaw l-enerġija tal-ġisem).

Min-naħa l-oħra, ninfurmak li jekk trid tista’ tikklikkja fuq il-link u titgħallem dwar dan u aktar servizzi, li huma pprovduti fil-Parks tas-Saħħa ta’ Dr Roja

Idroterapija fil-Park tas-Saħħa tat-Tabib Rojas

Ċentri rikonoxxuti fejn jgħallmu terapija akkwatika watsu

Watsu Internazzjonali Iskola

L-Iskola Internazzjonali ta 'Watsu, jew ISWatsu, hija waħda mill-fornituri ewlenin ta' taħriġ u ċertifikazzjoni tal-karrozzerija akkwatika.

B'fergħat u rappreżentanti f'aktar minn 10 pajjiżi, ISWatsu hija impenjata li tipprovdi lill-istudenti tagħha bl-istruzzjoni tal-ogħla kwalità u li tiżviluppa mexxejja fil-karrozzerija akkwatika.

ISWatsu twaqqfet fl-1993 minn Hariwansh Lal Kapoor, pijunier fil-qasam tat-terapija akkwatika u l-yoga. Minn dakinhar, ISWatsu kibret biex saret awtorità rikonoxxuta dwar il-karrozzerija akkwatika b'metodi ta 'taħriġ avvanzati u netwerk globali b'saħħtu ta' għalliema.

F'ISWatsu, nemmnu li l-istudenti tagħna huma l-mexxejja futuri ta 'dan il-qasam li qed jikber malajr. Huwa għalhekk li l-għalliema esperti tagħna jaħdmu individwalment ma 'kull student biex jiżviluppaw il-ħiliet tagħhom u japprofondixxu t-tekniki akkwatiċi tal-karrozzerija tagħhom. Kemm jekk int ġdid fil-bodyshopping jew professjonist imħawwar, il-programmi komprensivi ta' taħriġ tagħna jgħinuk tilħaq il-miri tiegħek.

Fl-Iskola Internazzjonali Watsu, aħna ddedikati biex nipprovdu taħriġ ta 'kwalità għolja fil-karrozzerija fl-ilma.

Mela jekk qed tfittex li ssegwi karriera fil-karrozzerija akkwatika, ma tfittexx aktar minn ISWatsu. Bit-taħriġ u l-appoġġ komprensiv tagħna, tista 'tkun ċert li qed tieħu l-passi t-tajbin lejn is-suċċess f'dan il-qasam eċċitanti. Żurna online illum biex titgħallem aktar!

Il-programmi komprensivi tagħna huma ddisinjati biex jissodisfaw il-ħtiġijiet tal-professjonisti fl-istadji kollha tal-karriera tagħhom, kemm jekk għadek kif tibda jew qed tfittex li tavvanza l-ħiliet u l-għarfien tiegħek.

B'aktar minn 18-il sena esperjenza li jistabbilixxu l-istandards f'dan il-qasam, l-għalliema esperti tagħna jiggwidawk f'kull pass tal-vjaġġ tiegħek, u jgħinuk tikseb l-għarfien u l-esperjenza prattika meħtieġa biex teċċellax fil-professjoni magħżula tiegħek. Kemm jekk trid taħdem bħala prattikant tal-watsu fi spa jew ċentru tal-benessri, jew tgħin lin-nisa tqal u l-anzjani jiksbu saħħa u mobilità aħjar permezz tat-terapija akkwatika, għandna dak kollu li għandek bżonn biex tkun suċċess. .

Fl-aħħarnett, nipprovdulek il-link: Skola Internazzjonali ISWatsu.

Kif jaħdmu l-Professjonisti Watsu International School

Vidjow professjonali x'inhu watsu hydrotherapy