वाट्सू जलीय जलचिकित्सा म्हणजे काय आणि कोणाला याची शिफारस केली जाते?

वात्सु काय आहे

पृष्ठ सामग्रीची अनुक्रमणिका

च्या या एंट्री मध्ये ठीक आहे पूल सुधारणा आम्ही तुम्हाला त्यापैकी एकाबद्दल सांगू aquagym रूपे, Watsu म्हणजे काय आणि कोणासाठी याची शिफारस केली जाते? या जलीय हायड्रोथेरपी तंत्रात जा आणि या खेळातील व्यायाम करण्याच्या शिफारसींसह त्याचे फायदे जाणून घ्या.

Aquagym म्हणजे काय

एक्वाजिम म्हणजे काय, जलक्रीडा जो तलावात केला जातो

एक्वाजिम म्हणजे काय, प्रत्येकजण त्याच्या शारीरिक आणि मानसिक फायद्यांसाठी ज्या पाण्याचा खेळ बोलतो, तो पूलमध्ये केला जातो आणि कोणत्याही पूर्व अनुभवाची आवश्यकता नसलेल्या सर्व वयोगटांसाठी योग्य आहे.

Aquagym ते काय आहे?

सुरू करण्यासाठी aquagym ही एक क्रीडा शिस्त आहे जी सर्व प्रेक्षकांसाठी एरोबिक्सचा एक प्रकार आहे जो जलीय वातावरणात होतो (सामान्यत: जलतरण तलाव), म्हणून, स्पष्टपणे, ते पाण्यात केले जाते; आणि एरोबिक्स किंवा एरोबिक्स आणि पोहण्याचे फायदे एकत्र करते.

वाटसू म्हणजे काय?

वाटसू थेरपी म्हणजे काय

वाटसू म्हणजे काय?

वाट्सू (ज्याला वॉटर शियात्सु म्हणूनही ओळखले जाते) ही थेरपीचा एक प्रकार आहे जो लोकांना आराम आणि बरे करण्यात मदत करण्यासाठी पाण्याची शक्ती वापरते.

Watsu म्हणजे काय: Watsu हा एक जलीय बॉडीवर्कचा एक प्रकार आहे जो स्वीडिश आणि शियात्सू मसाज तंत्रांचा वापर करून विश्रांती, वाढीव लवचिकता आणि तुमच्या शरीराशी एकूणच सखोल संबंध प्रदान करतो.

वाट्सूला इतर कोणती नावे मिळाली?

Qué otros nombres recibe el Watsu El watsu se conoce a menudo como hidroterapia, que es el uso del agua en la terapia.

वत्सु हायड्रोथेरपीला एक्वा शियात्सू, एक्वा डान्स आणि एक्वा बॉडीवर्क असेही म्हणतात.

वत्सु होलिस्टिक मसाज तंत्र एक होलिस्टिक मसाज तंत्र म्हणजे मसाज थेरपीचा एक प्रकार ज्यामध्ये संपूर्ण शरीरावर कार्य करणारे तंत्र आणि पद्धतींचा समावेश असतो, केवळ शरीराच्या विशिष्ट भागावर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी.

वत्सु हे एक समग्र मसाज तंत्र आहे

होलिस्टिक मसाज तंत्र काय आहे: होलिस्टिक मसाज तंत्र शरीर आणि मनासाठी विस्तृत फायदे प्रदान करण्यासाठी डिझाइन केले आहे.

ते विविध हालचाली, दाब आणि स्ट्रोक वापरतात जे रक्ताभिसरण सुधारण्यास, तणाव कमी करण्यास, स्नायूंना आराम करण्यास आणि लवचिकता वाढविण्यात मदत करतात.
होलिस्टिक मसाज तंत्र देखील सौम्य आणि शांत होण्यासाठी डिझाइन केले आहेत, ज्यामुळे ते आरामदायी आणि टवटवीत उपचार शोधणाऱ्या लोकांसाठी आदर्श बनतात. ही तंत्रे पारंपारिक मसाज पद्धतींपेक्षा हलके स्ट्रोक वापरत असल्यामुळे, ती अनेकदा गरोदर स्त्रिया आणि मुलांसाठी लोकप्रिय पर्याय आहेत, ज्यांना पारंपारिक मसाजचा मजबूत दबाव सहन करणे कठीण होऊ शकते.

Watsu ही एक जलीय थेरपी आहे जी पाण्याचा वापर पोषण आणि आरामदायी वातावरण प्रदान करण्यासाठी करते ज्यामध्ये शरीर नैसर्गिकरित्या स्वतःला बरे करू शकते.

वत्सु जलीय थेरपी कधी विकसित झाली?

हे 1980 मध्ये अमेरिकन अॅक्युपंक्चर आणि मसाज थेरपिस्ट हॅरोल्ड डल यांनी विकसित केले होते.

ठराविक सत्रादरम्यान, स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, मसाज तंत्र आणि शियात्सू प्रेशर पॉइंट्स यांचे मिश्रण त्यांच्या वाट्सू प्रॅक्टिशनरकडून प्राप्त करताना रुग्ण कोमट पाण्यात तरंगतो.
हे संयोजन रक्ताभिसरण सुधारण्यास, तणाव पातळी कमी करण्यास, स्नायू दुखणे आणि तणाव कमी करण्यास आणि सामान्यतः संपूर्ण शरीरात बरे होण्यास मदत करते.
वयाच्या तिसाव्या वर्षी असूनही, वत्सू नवीन रुग्णांना आकर्षित करत आहे जे औषधे किंवा शस्त्रक्रियेशिवाय आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी नैसर्गिक मार्ग शोधत आहेत.

watsu काय आहे

वत्सु हायड्रोथेरपी म्हणजे काय: तत्त्वे, संकेत, विरोधाभास आणि प्रभाव

वात्सु हायड्रोथेरपी म्हणजे काय

Watsu चे काही मुख्य फायदे काय आहेत?

Watsu हायड्रोथेरपी फायदे तुम्हाला कोणत्याही आजाराने ग्रासले असले तरी, वत्सु जलीय थेरपी तुमच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास आणि तुमचे सामान्य आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते. योग्य व्यावसायिक, सुरक्षित स्थापना आणि तुमच्याकडून वचनबद्धतेसह, तुम्हाला या प्रकारच्या उपचारांचे फायदे काही वेळात जाणवले पाहिजेत.

वत्सु जलीय थेरपीशी संबंधित फायदे

सर्व गोष्टींचा विचार केला असता, वाट्सू थेरपीचे बरेच फायदे आहेत, परंतु व्यापकपणे सांगायचे तर, यामुळे एकूण आरोग्य आणि कल्याण सुधारते.

Watsu च्या सराव मध्ये अनेक PROS, आणि याच्या आधारे, काही फायदे फक्त कामाच्या किंवा शाळेच्या दीर्घ दिवसानंतर आराम करणे आणि तणाव कमी करणे असू शकते, तर इतर संभाव्य आरोग्य फायद्यांमुळे आकर्षित होऊ शकतात.

त्यानंतर, लोक Watsu सत्रांमध्ये भाग घेण्याचे का निवडतात याची अनेक भिन्न कारणे आम्ही उद्धृत करतो.

वत्सु थेरपीचे फायदे वत्सू थेरपीचे अनेक फायदे आहेत. एक तर, हे व्यायाम किंवा कामाच्या क्रियाकलापांमुळे जास्त काम केलेल्या किंवा जखमी झालेल्या स्नायूंना आराम करण्यास मदत करते. तुम्ही गरम पाण्यात वजनहीनपणे तरंगत असताना शरीराच्या हालचालींना सौम्य प्रतिकार देऊन ते विश्रांती आणि तणावमुक्तीला प्रोत्साहन देते. याव्यतिरिक्त, वात्सू थेरपी संपूर्ण शरीरात रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करू शकते, लवचिकता वाढवण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी सांधे आणि स्नायू यांसारख्या घट्ट भागांना ताणून ठेवू शकते.

सुरुवातीला, वत्सूच्या सरावाने स्नायू दुखणे आणि तणाव कमी होतो. वेदना आणि कडकपणा कमी करणे: या प्रकारची थेरपी स्नायू दुखणे, हर्निएटेड डिस्क, रक्ताभिसरण आणि श्वसन समस्या इत्यादीपासून मुक्त होण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे यावर पुन्हा जोर द्या.
दुसरे म्हणजे, त्याच्या मऊ आणि आरामदायी हालचालींबद्दल धन्यवाद, वात्सू थेरपी शरीराची लवचिकता सुधारते (सांधे सैल करून गतिशीलता वाढवते, ज्यामुळे संधिवात किंवा फायब्रोमायल्जिया सारख्या परिस्थिती असलेल्या लोकांना अनुभवलेल्या वेदनांचे प्रमाण कमी होऊ शकते, लक्षात ठेवा की स्नायूंची ताकद राखणे हा या प्रकारच्या परिस्थितीशी सामना करण्यासाठी तसेच संतुलन सुधारण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो. समन्वय).
तिसरे म्हणजे, ते संपूर्ण शरीरात रक्ताभिसरण आणि रक्त प्रवाह सुधारते
तसेच, आत्म-ज्ञानाचा एक उत्कृष्ट प्रकार म्हणून वापरला जाऊ शकतो, कारण ते a म्हणून काम करते मानसिक आरोग्याची स्थिती सुधारण्यासाठी आमच्या आतील भागात प्रवेश करण्याचा उत्कृष्ट मार्ग. वात्सू ही केवळ शारीरिक उपचारापेक्षा अधिक आहे; उदासीनता आणि चिंता यांसारख्या परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी तसेच संपूर्ण GNC निरोगीपणा आणि आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी हे एक मौल्यवान साधन देखील असू शकते. तुमच्या प्रॅक्टिशनरच्या आरामदायी हालचालींसह तलावातील उबदारपणा तुम्हाला आराम करण्यास आणि तुमच्या मनाला त्रास देणारा कोणताही ताण किंवा चिंता दूर करण्यात मदत करेल.
म्हणून त्याच्या प्रॅक्टिशनर्सच्या झोपेची गुणवत्ता आणि ऊर्जा पातळी वाढवते.

Que es el watsu hidroterapia La terapia Watsu es una forma de trabajo corporal acuático que se ha hecho muy popular en los últimos años. Este tipo de terapia se realiza en agua caliente y suele asociarse a otros tratamientos de spa, como el masaje y la aromaterapia

मानसिक आरोग्य आणि सामर्थ्य मिळवा: वात्सू थेरपीने नकारात्मकतेशी लढा

वात्सू थेरपीचा वापर लोकांच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावरील तणावाच्या नकारात्मक प्रभावांचा सामना करण्यासाठी केला जातो.

त्याच्या मुळाशी, वात्सू थेरपी ही मसाज किंवा स्पर्श थेरपीचा एक सौम्य प्रकार आहे ज्यामध्ये गरम पाण्यात तरंगताना अनुभवी चिकित्सकाने धरले जाते.

या प्रकारचे जलीय बॉडीवर्क अनेक प्रकारे सानुकूलित केले जाऊ शकते, ज्यामध्ये स्ट्रेचिंग, संयुक्त मोबिलायझेशन, श्वासोच्छवासाचे तंत्र आणि मार्गदर्शित प्रतिमा समाविष्ट आहेत.

सर्वसाधारणपणे, नैराश्य, चिंता, फायब्रोमायल्जिया, मान आणि पाठदुखी, तणाव-संबंधित पाचन समस्या इ. यांसारख्या आरोग्यविषयक समस्या आणि जुनाट परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी वत्सू थेरपी प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे.

वाटसू सत्रानंतर आनंद आणि शांतता

Objetivo de una sesión de Watsu Una sesión de Watsu está pensada para relajar, rejuvenecer y revitalizar el cuerpo. El uso de la gravedad para el apoyo y la resistencia en conexión con las manos del terapeuta y el fluir a través del agua asegura que todo su ser esté relajado de la cabeza a los pies. Sin embargo, no se trata sólo de relajarse, sino también de equilibrar los sistemas del cuerpo para que pueda funcionar más fácilmente durante su vida diaria.

Watsu सत्राचे उद्दिष्ट

सर्वसाधारणपणे, वत्सु सत्राचे उद्दिष्ट विश्रांती, तणाव कमी करणे आणि सुधारित आरोग्यास प्रोत्साहन देणे आहे.

पाण्यात हलक्या हालचाली आणि स्पर्श करून, अभ्यासक शरीर आणि मन आराम करण्यास, रक्ताभिसरण उत्तेजित करण्यास आणि स्नायूंचा ताण किंवा तणाव कमी करण्यास मदत करू शकतो. या सामान्य फायद्यांव्यतिरिक्त, वत्सू सत्रे विशिष्ट आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी देखील वापरली जाऊ शकतात, जसे की तीव्र वेदना किंवा चिंता. त्यामुळे तुम्ही तुमचे एकूण शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारण्याचे मार्ग शोधत असाल, तर आजच वत्सु सत्र बुक करण्याचा विचार करा!

वाट्सू हा उपचारात्मक मसाजचा एक अनोखा प्रकार आहे जो आराम आणि तणावमुक्तीसाठी पाण्याचा माध्यम म्हणून वापर करतो. पाण्यात हलके ताणून आणि हालचाली करून शारीरिक आणि मानसिक स्वास्थ्य वाढवणे हा वत्सूचा मुख्य उद्देश आहे. हे रक्ताभिसरण सुधारण्यास, स्नायूंचा ताण कमी करण्यास आणि वेदना किंवा चिंता कमी करण्यास मदत करते. या सामान्य फायद्यांव्यतिरिक्त, वत्सू सत्रे विशिष्ट आरोग्यविषयक समस्यांनुसार देखील तयार केली जाऊ शकतात. त्यामुळे तुम्ही तीव्र वेदना व्यवस्थापित करण्यासाठी किंवा तणाव कमी करण्यासाठी प्रभावी मार्ग शोधत असाल तर, आजच वत्सु सत्र बुक करण्याचा विचार करा.

वात्सु सत्रात काय अनुभवले आहे

वाटसू सत्रात काय अनुभवले आहे

वत्सु सत्र शरीराला आराम, नवचैतन्य आणि पुनरुज्जीवन करण्यासाठी डिझाइन केले आहे. थेरपिस्टचे हात आणि पाण्याच्या प्रवाहाच्या संबंधात समर्थन आणि प्रतिकार करण्यासाठी गुरुत्वाकर्षणाचा वापर केल्याने हे सुनिश्चित होते की तुमचे संपूर्ण अस्तित्व डोक्यापासून पायापर्यंत आरामशीर आहे.

तथापि, हे केवळ आराम करण्याबद्दल नाही तर ते आपल्या शरीराच्या प्रणाली संतुलित करण्याबद्दल देखील आहे जेणेकरून आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात अधिक सहजतेने कार्य करू शकता. Watsu सत्रादरम्यान, काही लोकांना अनुभव येतो:

1. जमिनीवर सहसा व्यायाम न केलेल्या स्नायूंचा व्यायाम करून रक्ताभिसरण सुधारते
2. स्नायूंमध्ये हाडे जडलेल्या भागात वेदना आणि तणाव कमी होतो
3. भूतकाळातील घटनांमुळे (गर्भधारणेसह) भावनिक आघात सुटणे
4. वाढलेली ऊर्जा, चैतन्य आणि कल्याणाची भावना
5. रक्ताभिसरण वाढल्यामुळे आणि शरीराच्या ऊतींमधून विषारी पदार्थ काढून टाकल्यामुळे सांधे आणि स्नायूंमध्ये वाढलेली गतिशीलता आणि लवचिकता
6. पाण्यात ताणून स्नायूंच्या अंगाचा त्रास कमी होतो
7. एंडोर्फिन सोडणे, जे रसायने आहेत जे वेदना संवेदना कमी करतात आणि तुम्हाला आराम, आनंदी, उत्साही आणि तुमच्या जीवनाबद्दल अधिक सकारात्मक वाटतात.

अर्थात, वत्सु हा एक अतिशय वैयक्तिक अनुभव आहे आणि सत्राचे फायदे व्यक्तीपरत्वे वेगवेगळे असतील. तथापि, तुमचा अनुभव काहीही असो, तुम्हाला एका सत्रानंतर आराम आणि टवटवीत वाटण्याची शक्यता आहे.

वेलनेस वत्सु हायड्रोथेरपी मानसिक आरोग्याच्या क्षेत्रात, एक समग्र दृष्टीकोन अनेकदा घेतला जातो कारण हे ओळखले जाते की सामाजिक, पर्यावरणीय आणि मानसिक घटक आपल्या मनःस्थितीत महत्त्वाची भूमिका बजावतात. त्यासाठी, अनेक पर्यायी उपचार आहेत जे लोकांना त्यांचे मानसिक स्वास्थ्य परत मिळवण्यास मदत करू शकतात. त्यापैकी एक वत्सू आहे, जो विश्रांती आणि थेरपीचे साधन म्हणून पाण्याचा वापर करतो.

वात्सू सत्रानंतरचा खरा निरोगीपणा सत्र अनुभव

मला वाटसू सत्रात एक अद्भुत अनुभव आला. संपूर्ण सत्रात, मला शांतता आणि शांतता जाणवली.

गरम पाणी इतके शांत आणि आरामदायी होते की ते हवेवर तरंगल्यासारखे होते. तसेच, दुसर्‍या व्यक्तीने स्पर्श केल्याने मला काळजी आणि लक्ष देण्याची सकारात्मक भावना मिळाली. ते खरोखरच सुंदर होते, माझ्या आयुष्यातील सर्वोत्तम अनुभवांपैकी एक. सत्रानंतर माझे शरीर सैल आणि आरामशीर वाटले, ज्यामुळे माझे मन शांत होण्यास मदत झाली. एकंदरीत मी या थेरपीची शिफारस त्यांच्या व्यस्त जीवनातून आराम करण्यासाठी किंवा तणावमुक्त करण्यासाठी काही वेळ शोधत असलेल्या प्रत्येकाला नक्कीच करेन.

वत्सु सत्रानंतरच्या संवेदनाबद्दल क्लायंटचे मत

वत्सु हायड्रोथेरपीनंतरचा आनंद जगभरातील लोकांकडून सर्वाधिक मागणी असलेल्या राज्यांपैकी आनंद हे एक आहे आणि हे तंत्र तुम्हाला ते शोधण्यात मदत करते.

वत्सु सत्रात सहभागी होणे हा एक अद्भुत अनुभव होता.

जेव्हा मी पहिल्यांदा पूलमध्ये प्रवेश केला तेव्हा मी घाबरलो होतो कारण मला काय अपेक्षित आहे हे माहित नव्हते. पाणी खूप उबदार आणि आरामदायी होते आणि माझ्या शरीरात प्रवेश करताच माझे सर्व तणाव नाहीसे झाले. हे जवळजवळ एक प्रकारचे ध्यानासारखे होते. मी तरंगू लागलो आणि पाण्यात फिरणे सहज शक्य झाले. मला असे वाटले की माझे शरीर मोकळे होऊ लागले आहे, एक नवीन संवेदना जी मला सर्व प्रकारे शोधण्यात आनंद झाला. मी आरामशीर होतो परंतु त्याच वेळी उर्जेने भरलेला होतो, जरी काही वेळा माझे हातपाय खूप जड झाले होते (जे तीव्र प्रशिक्षणानंतर माझ्यासाठी सामान्य आहे). सत्राच्या शेवटी, मी पूर्वी अनुभवलेल्या अनेक नवीन माहिती आणि भावनांनी माझे डोके भरल्यासारखे वाटले. पुढे काय होणार हे पाहण्यासाठी मी उत्सुक होतो.

हे खरोखर आश्चर्यकारक आहे की तुम्ही फक्त पाण्यात तरंगताना किती विश्रांती घेऊ शकता, विशेषत: अशा मोकळ्या वातावरणात या ठिकाणच्या तलावासारख्या जेथे सर्वांचे डोळे होते. काय घडत आहे याचा न्याय करण्याऐवजी, मी ते माझे शरीर आणि मला मार्गदर्शन करणारी व्यक्ती यांच्यातील संवादाचा एक प्रकार म्हणून पाहिले. मला असे वाटले की न्याय किंवा टीका होण्याच्या भीतीशिवाय मी सोडून देऊ शकतो आणि स्वतःच राहू शकतो.

अनुभवाने मला माझ्या कम्फर्ट झोनमधून नक्कीच बाहेर काढले, परंतु शक्य तितक्या चांगल्या प्रकारे. माझ्या सर्व पूर्वकल्पना आणि निर्णय मागे ठेवून, मी माझ्याबद्दल बरेच काही शिकू शकलो आणि वर्तमान क्षणाचा आनंद घेऊ शकलो. हे भावनिक शुद्धीकरणासारखे वाटले कारण मी खूप नकारात्मक ऊर्जा सोडत होतो (जी नेहमीच चांगली गोष्ट असते).

एकूणच, या सत्राने मला माझ्या शरीराशी अशा प्रकारे जोडण्यास मदत केली जी मी यापूर्वी कधीही अनुभवली नव्हती. शारीरिक संपर्क खूप शक्तिशाली असू शकतो, परंतु अशा प्रकारे जो उपचार आहे आणि लैंगिक नाही. मला मार्गदर्शन करणारी व्यक्ती दयाळू आणि आदरणीय होती आणि मला कधीही कोणत्याही प्रकारे नियंत्रित किंवा मर्यादित वाटले नाही. तो खरोखर माझ्या आयुष्यातील सर्वात शक्तिशाली आणि परिवर्तनशील अनुभवांपैकी एक होता. मी पुन्हा प्रयत्न करण्यासाठी प्रतीक्षा करू शकत नाही!

Watsu हायड्रोथेरपीचे संभाव्य धोके

Watsu हायड्रोथेरपीशी संबंधित काही जोखीम आहेत ज्यांची तुम्ही प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेण्यापूर्वी तुम्हाला माहिती असणे आवश्यक आहे.

हायड्रोथेरपी वत्सु करण्यापूर्वी पुनरावलोकन करण्याच्या अटी

वत्सु हायड्रोथेरपी करत असताना, उद्भवू शकणार्‍या जोखीम आणि संभाव्य गुंतागुंतांची जाणीव असणे महत्त्वाचे आहे.

प्रथम, वत्सु हायड्रोथेरपीचा संभाव्य धोका म्हणजे बुडण्याचा धोका.. पाण्यातील दाब बदलांमुळे आणि तुमच्या शरीराच्या प्रतिक्रियांमुळे तुमची श्वास घेण्याची किंवा चेतना राखण्याची क्षमता गमावल्यास असे होऊ शकते. म्हणून, सत्रादरम्यान शांत आणि जागरुक राहणे आणि कोणतीही अस्वस्थता, विचलितता किंवा उद्भवलेल्या इतर समस्या तुमच्या व्यवसायिकांना कळवल्या जातील याची खात्री करणे महत्वाचे आहे.
त्याच प्रकारे, इतर धोक्यांमध्ये लक्षणे समाविष्ट असू शकतात जसे की: उच्च ताप, हृदयविकाराच्या गंभीर समस्या, हृदयविकाराचा झटका, रक्तदाब वाढणे किंवा कमी होणे, गंभीर मूत्रमार्गात संक्रमण, खुल्या जखमा, अपस्मार, गंभीर किंवा अनियंत्रित मधुमेह, किडनीचे आजार, मल्टिपल स्क्लेरोसिस (उष्णतेच्या संवेदनशीलतेमुळे), आणि संसर्गजन्य रोग. हवा किंवा पाणी.
Watsu हायड्रोथेरपीशी संबंधित आणखी एक संभाव्य धोका म्हणजे स्नायूंचा ताण. कारण या उपचारामध्ये थेरपिस्टने पाण्यात बुडवून ठेवलेले आणि हलवले जाते, जर हालचाली चुकीच्या पद्धतीने किंवा निष्काळजीपणे केल्या गेल्या तर इजा होण्याची शक्यता असते. या कारणास्तव, केवळ प्रशिक्षित व्यावसायिकांसोबतच वाट्सू थेरपी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे ज्यांना पाण्यामधून व्यक्तींसोबत काम करण्याचा आणि त्यांना व्यवस्थित हलवण्याचा अनुभव आहे.
तसेच, नुकतेच मेंदूतील रक्तस्राव झालेल्या लोकांनी वत्सू थेरपी पूर्णपणे टाळावी.

वत्सु हायड्रोथेरपी करण्यापूर्वी डॉक्टरांना का विचारावे कोणत्याही नवीन आरोग्य किंवा फिटनेस दिनचर्याप्रमाणे, वत्सु हायड्रोथेरपी सारखे कोणतेही नवीन उपचार वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे केव्हाही चांगले. हे विशेषतः महत्वाचे आहे जर तुम्हाला आधीच अस्तित्वात असलेले आजार किंवा दुखापती असतील ज्याचा परिणाम खोल पाण्यात आणि या प्रकारच्या मसाज थेरपीमध्ये समाविष्ट असलेल्या शारीरिक हालचालींमुळे होऊ शकतो.

वत्सुचा सराव करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या

तुमची कोणतीही पूर्व-विद्यमान स्थिती असल्यास किंवा कोणतीही औषधे घेत असाल ज्यामुळे वत्सु हायड्रोथेरपी सुरक्षितपणे करण्याच्या तुमच्या क्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो, उपचार सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.

वत्सु थेरपी दरम्यान आणि नंतर तुम्ही तुमच्या लक्षणांचे बारकाईने निरीक्षण करणे देखील महत्त्वाचे आहे आणि तुम्हाला कोणतेही दुष्परिणाम किंवा चिंतेची लक्षणे दिसल्यास तुमच्या थेरपिस्टला सूचित करण्याचे सुनिश्चित करा.
ही सावधगिरी बाळगून, तुम्ही वत्सु हायड्रोथेरपीशी संबंधित जोखीम कमी करण्यात मदत करू शकता आणि या थेरपीच्या सर्व फायद्यांचा आनंद घेऊ शकता.

सारांश, वाट्सू हायड्रोथेरपीशी संबंधित काही संभाव्य जोखीम असली तरी, या प्रकारच्या उपचारांमध्ये अनुभवी असलेल्या प्रशिक्षित व्यावसायिकांसोबत जवळून काम करून हे धोके कमी किंवा टाळता येतात. तुम्हाला Watsu वापरण्यात स्वारस्य असल्यास आणि ते तुमच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते असा विश्वास असल्यास, स्वत:साठी प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेण्यापूर्वी आरोग्य व्यावसायिकांशी या उपचाराचे संभाव्य धोके आणि फायद्यांची चर्चा करण्याचे सुनिश्चित करा.

वाट्सू कशासाठी आहे आणि कोणासाठी याची शिफारस केली जाते?

वात्सू हायड्रोथेरपी हा एक प्रकारचा हायड्रोथेरपी आहे जो अधिक समग्र मार्गाने विश्रांती आणि तणावमुक्ती प्रदान करण्यासाठी विकसित केला गेला आहे. आराम करू पाहत असलेल्या प्रत्येकासाठी, त्यांच्या तणावाची पातळी कमी करण्यासाठी आणि त्यांचा मूड सुधारण्याची शिफारस केली जाते.

कोणासाठी वत्सु हायड्रोथेरपीची शिफारस केली जाते?

वर सांगितल्याप्रमाणे, वत्सु हा जलीय बॉडीवर्कचा एक प्रकार आहे ज्यामध्ये सौम्य ताणणे, मसाज तंत्र आणि पाण्यात इतर प्रकारची हालचाल समाविष्ट आहे.

अशा प्रकारे, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की सराव मन, शरीर आणि आत्मा यांच्यातील संबंधांवर लक्ष केंद्रित करते आणि विश्रांतीची भावना वाढवण्यास, रक्ताभिसरण आणि गतीची श्रेणी सुधारण्यास, तीव्र वेदना किंवा तणावाची लक्षणे कमी करण्यास आणि सर्जनशीलतेला प्रोत्साहन देण्यास मदत करू शकते.

वात्सूची शिफारस सामान्यत: तणाव आणि तणाव सोडू पाहणाऱ्या, अधिक आरामशीर वाटणे, त्यांची हालचाल वाढवण्याची इच्छा असलेल्या प्रत्येकासाठी केली जाते.

वत्सू ही एक उपचारात्मक जलचर प्रथा आहे जी विशेषतः गर्भवती महिलांसाठी फायदेशीर आहे.

गरोदरपणात वत्सुचे फायदे वत्सू हा एक प्रकारचा हायड्रोथेरपी आहे ज्यामध्ये शरीराला शांत करण्यासाठी आणि मालिश करण्यासाठी पाण्याचा वापर केला जातो, हलक्या स्ट्रेचिंग आणि हालचालींद्वारे.

गरोदरपणात वाटसूचे फायदे

गर्भधारणेदरम्यान, शरीरात अनेक शारीरिक आणि भावनिक बदल होतात आणि स्त्रियांना त्याचा सामना करणे कठीण होऊ शकते.
गरम पाण्यात आरामशीर आणि शांत अनुभव देऊन वाट्सू गर्भधारणेचा ताण आणि तणाव दूर करण्यास मदत करते.
गर्भवती महिलांसाठी वत्सूचे काही मुख्य फायदे म्हणजे रक्ताभिसरण सुधारणे, सांधेदुखी आणि स्नायूंचा ताण कमी होणे आणि विश्रांती वाढणे.
त्यामुळे तुम्ही गरोदरपणातील अस्वस्थता कमी करण्याचा मार्ग शोधत असाल आणि काही अत्यंत आवश्यक डाउनटाइमचा आनंद लुटत असाल, तर वत्सु वापरून पहा!

वत्सु हा एक जलीय उपचारात्मक शरीर उपचार आहे ज्यामुळे गर्भधारणेदरम्यान अनेक फायदे मिळू शकतात, जसे की:

*स्नायू दुखणे आणि तणाव दूर करणे
* रक्ताभिसरण सुधारा आणि सूज कमी करा
* तणाव कमी करा आणि मानसिक आरोग्य सुधारा
*कंबरदुखी, कटिप्रदेश आणि ओटीपोटात दुखणे यासारख्या विविध गर्भधारणा-संबंधित परिस्थितींमधून अस्वस्थता दूर करण्यात मदत करा

जरी वत्सू कोणत्याही वेळी फायदेशीर ठरू शकते:

*पहिल्या तिमाहीत, वत्सू मळमळ आणि उलट्या कमी करण्यात मदत करू शकते जे यावेळी सामान्य आहे.
*दुसऱ्या आणि तिसऱ्या तिमाहीत, वत्सू गर्भधारणेशी संबंधित अस्वस्थता दूर करू शकते, तसेच मन आणि शरीर शांत आणि आराम करण्यास मदत करते.

या फायद्यांसह, हे आश्चर्यकारक नाही की बर्याच स्त्रिया गर्भधारणेदरम्यान वत्सू प्राप्त करणे निवडतात. आपण या पर्यायाचा विचार करत असल्यास, गर्भवती महिलांसोबत काम करण्याचा अनुभव असलेले व्यावसायिक थेरपिस्ट शोधणे महत्त्वाचे आहे. आणि अर्थातच वत्सु तुमच्यासाठी योग्य आहे याची खात्री करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे देखील आवश्यक आहे.

वत्सु जलीय थेरपी कोणासाठी आहे?

ज्यांनी वत्सु हायड्रोथेरपी करावी त्यांच्या शिफारसी

पुढे, आम्ही लोकांच्या गटाचा उल्लेख करतो ज्यांना आम्ही सर्वात जास्त वाट्सू जलीय हायड्रोथेरपीमध्ये प्रवेश करण्यास सुचवतो

वत्सु ही एक विशेष प्रकारची जलीय थेरपी आहे, ज्यामध्ये व्यक्तीला ताणले जाते, धरले जाते आणि थेरपिस्टद्वारे समर्थित केले जाते. तज्ञांच्या देखरेखीखाली शरीराच्या तपमानावर पाण्याने भरलेल्या गरम, उष्णतारोधक तलावात रुग्ण मुक्तपणे तरंगतो.

सर्वप्रथम, शांत स्वभावामुळे आणि खोल विश्रांतीला प्रोत्साहन देण्याच्या क्षमतेमुळे, तणाव किंवा चिंताग्रस्त लोकांसाठी वत्सूची शिफारस केली जाते. स्मारक स्तरावर, वात्सू हा तणाव कमी करण्याचा आणि आराम करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे, विशेषत: जर तुमची सक्रिय जीवनशैली असेल किंवा तुम्ही खूप तणावाखाली असाल.
यासाठी वत्सु थेरपीची देखील शिफारस केली जाते स्वाभिमान समस्या असलेले लोक, कारण ते तुम्हाला शरीराशी जोडण्यास आणि तणावाशी संबंधित जीन्स सोडण्याची परवानगी देते. म्हणून, वत्सू थेरपी आपल्याला आपले शारीरिक आणि भावनिक आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते, तसेच आत्म-ज्ञानाचा एक उत्कृष्ट प्रकार आहे.
थोडक्यात, वाटसू देखील उपचारात्मक अनुप्रयोग आहेत उदासीनता, आघात-संबंधित विकार जसे की PTSD (पोस्ट-ट्रॉमॅटिक डिसऑर्डर आणि चिंता संबंधित जुनाट आजार.
याव्यतिरिक्त, ते लवचिकता आणि गतीची श्रेणी सुधारण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे संपूर्ण आरोग्य आणि कल्याण चांगले होते.
त्याचप्रमाणे, तुम्हाला दुखापत झाली असेल किंवा ते टाळण्याचा प्रयत्न करत असाल, तुमच्या शरीराला बरे करण्याचा आणि बळकट करण्याचा वत्सू हा एक उत्तम मार्ग असू शकतो. हे सहसा अशा लोकांसाठी शिफारसीय आहे जे शारीरिकरित्या सक्रिय आहेत किंवा जे खूप तणावाखाली आहेत.
सांध्यांची जळजळ किंवा प्रतिबंधित हालचाल यांचा समावेश असलेल्या काही विशिष्ट परिस्थिती असलेल्या लोकांसाठी तसेच ज्यांना निद्रानाशाचा त्रास आहे किंवा सतत स्नायूंचा ताण किंवा कडकपणा यापासून आराम मिळतो अशा लोकांसाठी देखील हे फायदेशीर ठरू शकते.
शेवटी. गरोदर महिलांसाठी वत्सु हा एक उत्तम पर्याय आहे, कारण तो गर्भधारणेशी संबंधित वेदना आणि तणाव कमी करू शकतो.रक्त प्रवाह आणि अभिसरण प्रोत्साहन देते, सूज कमी करते आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारते. या कारणास्तव, सराव मेरुदंड आणि श्रोणिची लवचिकता वाढवून, गर्भाच्या इष्टतम स्थितीला प्रोत्साहन देऊन आणि प्रसूतीदरम्यान आई आणि मुलामध्ये अधिक चांगला संवाद साधून प्रसूतीसाठी तयार होण्यास मदत करू शकते.

एकंदरीत, जीवनाच्या कोणत्याही टप्प्यावर किंवा कोणत्याही आरोग्य स्थितीसाठी सामान्य निरोगीपणाला चालना देण्याचा वत्सु हा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे.

जेथे वत्सु थेरपीचा सराव केला जातो तेथे पूलने कोणत्या आवश्यकता पूर्ण केल्या पाहिजेत?

वत्सु जलीय थेरपी पूलमध्ये सुरक्षितता

पाळीव प्राणी पूल सुरक्षा: टाळण्यासाठी टिपा आणि बुडणे विरुद्ध कसे कार्य करावे

पाळीव प्राणी पूल सुरक्षा: आपल्या कुत्र्यासह पूलमध्ये अपघात टाळण्यासाठी टिपा. आमच्या पाळीव प्राण्याला कुतूहलामुळे किंवा निष्काळजीपणामुळे तलावाच्या पाण्यात पडण्यापासून आणि बुडण्यापासून रोखण्यासाठी, आम्ही तुम्हाला अशा टिप्स देणार आहोत ज्या त्यांच्या संरक्षणासाठी खूप मदत करतील.

नियम, मानके आणि पूल सुरक्षा टिपा

तुम्ही लोकांच्या सुरक्षेशी कधीही खेळत नाही, त्यामुळे पूलच्या बाहेरील गुंतवणुकीवर कधीही आर्थिक फायदा करू नका. आमच्या पृष्ठावर तुम्हाला तुमच्या पूलच्या सुरक्षिततेची हमी देणारे मुद्दे आणि घटक सापडतील.

वाट्सू पूलसाठी किमान आवश्यकता काय आहेत?

Watsu पूलसाठी किमान आवश्यकता काय आहेत? Watsu पूलमध्ये, सुरक्षित आणि आरामदायी अनुभवासाठी किमान आवश्यकतांमध्ये किमान 3,5 x 3,5 मीटर पाण्याचा पृष्ठभाग, 1,05 आणि 1,25 मीटर दरम्यान खोली आणि 33,5 आणि 35 दरम्यान तापमान समाविष्ट आहे. XNUMX अंश सेल्सिअस.

वत्सूचा सराव करण्यास सक्षम होण्यासाठी तलावाचे आवश्यक उपाय

वाट्सू पूलमध्ये किमान 3,5 x 3,5 मीटर पाण्याची पृष्ठभाग असणे आवश्यक आहे, ज्याची खोली 1,05 ते 1,25 मीटर आणि तापमान 33,5-35 अंश सेल्सिअस असावे.
वाट्सूमधील सहभागींना सर्वोत्तम संभाव्य अनुभव देण्यासाठी, चांगल्या स्थितीत गाळण्याची प्रक्रिया आणि निर्जंतुकीकरण प्रणाली तसेच पुरेशी गरम यंत्रणा असणे आवश्यक आहे.

गरम पूल किंवा स्पामध्ये वात्सूचा सराव केला जातो.

पाणी गरम करण्यासाठी तपशील: गरम पूल

गरम पाण्याचा तलाव: ज्या उपकरणांद्वारे तुम्हाला घरामध्ये पूलचे पाणी गरम करण्याचा लाभ मिळेल अशा उपकरणांसह हंगाम आणि पोहण्याचा वेळ वाढवा! त्यामुळे, तलावातील पाणी गरम करणे हा एक चांगला उपाय आहे कारण तुम्ही वर्षभर आंघोळीचा लाभ घेऊ शकता आणि त्याच्या अनेक फायद्यांसह.

तुमच्या आवडीनुसार, पूलचे अंश सुमारे 32-37°C असावे. Watsu चा सराव करताना आराम आणि सुरक्षिततेसाठी हे महत्वाचे आहे, कारण ते तुम्हाला पाण्यात आरामात आराम करण्यास अनुमती देते आणि तुम्हाला जास्त गरम होण्यापासून प्रतिबंधित करते.

तुमच्यासाठी कोणते तापमान योग्य आहे याची तुम्हाला खात्री नसल्यास, व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या किंवा तुम्हाला आराम वाटेपर्यंत सुरुवातीला प्रयोग करा.
पाण्याच्या तापमानाबद्दल अधिक माहितीसाठी, तुमच्या Watsu थेरपिस्ट किंवा ट्रेनरशी बोला. तुमच्या वैयक्तिक गरजांनुसार योग्य निर्णय घेण्यासाठी ते तुम्हाला मार्गदर्शन करू शकतात.

Watsu हायड्रोथेरपी पूल देखभाल आवश्यकता

आपण कोणत्या तलावाच्या पाण्याच्या मूल्यांकडे दुर्लक्ष करू शकत नाही?

तलावाच्या पाण्यामध्ये कोणती मूल्ये असणे आवश्यक आहे: दोन्हींचा आदर करण्यासाठी आदर्श श्रेणी: मानवी आरोग्य, पाळीव प्राण्यांचे आरोग्य आणि पर्यावरण.

पूल कसा स्वच्छ करायचा हे जाणून घेण्यासाठी उपयुक्त मार्गदर्शक

स्वच्छ पूल: सेट-अप आणि नियमित देखभाल या दोन्हीसाठी मार्गदर्शकासह सर्व प्रकारचे सल्ला आणि इशारे.

देखरेखीसाठी आवश्यक पूल रसायने कोणती आहेत?

पूल रसायने पूलमध्ये कोणते उत्पादन ठेवावे, जे देखभालीसाठी सर्वोत्तम आहेत आणि आम्ही त्यांचे विश्लेषण विचारात घेऊ.

परिपूर्ण स्थितीत पाण्यासह पूल राखण्यासाठी मार्गदर्शक

या पृष्ठावर आम्ही नियमित पूल देखभालशी संबंधित सर्वकाही समाविष्ट करतो: पाणी निर्जंतुकीकरण, पाणी गाळणे, पूल साफ करणे आणि पूल लाइनर देखभाल

पूल आरामाचा आणखी एक पैलू म्हणजे pH पातळी तपासणे आणि आवश्यक असल्यास रसायने वापरणे 7,2 च्या आसपास ठेवणे, जे बहुतेक प्रकरणांमध्ये तटस्थ मानले जाते.
खरोखर, पूल आमच्या आरोग्यास हानी पोहोचवू नये याची खात्री करण्यासाठी अनेक आवश्यकता आहेत, म्हणूनच आम्ही तुमच्यासाठी देखभाल मार्गदर्शक सोडतो (जर तुम्ही तुमच्या खाजगी पूलमध्ये वत्सु सत्रे चालवता).
पूल पुनरावलोकनांबाबत, तुमचा Watsu थेरपिस्ट तुम्हाला सल्ला देऊ शकेल, कारण त्यांना वेगवेगळ्या पाण्याच्या गुणांसह काम करण्याचा अनुभव असेल आणि पूल स्वीकार्य मर्यादेत ठेवण्यासाठी विशिष्ट उत्पादनांच्या वापरास प्राधान्य असेल.

फिल्टर आणि परिसंचरण प्रणालीवर योग्य सेटिंग्ज शोधणे महत्वाचे आहे जे तुमच्या विशिष्ट प्रकारच्या पूलसह सर्वोत्तम कार्य करेल.

पूल फिल्टरेशन म्हणजे काय: मुख्य घटक आणि ऑपरेशन

पूल फिल्टरेशन म्हणजे काय: मुख्य घटक पूल फिल्टर करणे अत्यावश्यक आहे जेणेकरुन पूलचे पाणी साचू नये आणि त्यामुळे त्याचे सतत नूतनीकरण आणि प्रक्रिया केली जाते. तुमचा पूल व्यवस्थित राखण्यासाठी सर्व पैलू जाणून घ्या.

पूल उपकरणे: तुमचा पूल वैयक्तिकृत करा

Ok Reforma Piscina च्या या विभागात, तुम्हाला, संपूर्णपणे, पूल उपकरणांची पुनरावृत्ती आढळेल जी आम्ही उत्तम पूल देखभाल करण्यासाठी आणि सुविधा देण्यासाठी देऊ शकतो.

तुम्ही निवडलेल्या पूल उपकरणांचा प्रकार तुमच्या गरजा, बजेट आणि वैयक्तिक प्राधान्यांवर अवलंबून असेल.

उदाहरणार्थ, जे लोक नियमितपणे सार्वजनिक तलावात पोहतात त्यांना रासायनिक फीडर बसवायचा आहे जेणेकरून प्रत्येक वेळी त्यांनी वत्सु पूल वापरताना स्वतः रसायने जोडावी लागणार नाहीत.
काही तलावांमध्ये अतिनील दिवे किंवा ओझोन जनरेटर देखील असतात जे जीवाणूंच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवतात, ज्यामुळे त्यांची देखभाल करणे आणि कालांतराने स्वच्छ ठेवणे देखील सोपे होते.
तुम्हाला पूलमध्ये इतर वैशिष्ट्ये जोडण्याची इच्छा असू शकते, जसे की मसाज जेट किंवा पाण्याखालील स्पीकर जेणेकरुन तुम्ही Watsu थेरपी सत्रे करताना संगीत ऐकू शकता, जर ते तुम्हाला अधिक आराम करण्यास मदत करत असेल.
शेवटी, तुमच्या घरातील जिम किंवा स्पामध्ये कोणत्या प्रकारचा पूल स्थापित करायचा हे ठरवताना तुम्ही तुमच्या वॅट्सू ट्रेनर किंवा थेरपिस्टशी चर्चा करू शकता अशा प्रकारच्या पूल अॅक्सेसरीज आणि अॅडिशन्सचा प्रकार तुमच्या गरजेनुसार आहे.

वाट्सूचे मूळ काय आहे?

वाट्सू हायड्रोथेरपीची उत्पत्ती

जपानी झेन बौद्ध धर्माच्या शिसेन-डो शाळेचा भाग असलेल्या हॅरोल्ड डल यांनी 70 च्या उत्तरार्धात वत्सू विकसित केला होता.

वत्सू ही एक उपचार पद्धती आहे जी वॉटर डान्स मधून प्राप्त झाली आहे, हेरॉल्ड डल यांनी 1973 मध्ये विकसित केली होती. याने बऱ्यापैकी चर्चा निर्माण केली कारण त्यात चमत्कारिक उपचार शक्ती आहेत असे म्हटले जाते.
सुरवातीला, 1980 मध्ये, हॅरोल्ड डलने वत्सू विकसित केला, त्याने जपानमध्ये शिकलेल्या झेन शियात्सूच्या ज्ञानाचा उपयोग करून, लोकांना गरम पाण्यात तरंगवले.
झेन शियात्सू आपल्या मेरिडियन्सच्या बाजूने अवरोध बिंदू सोडण्यासाठी स्ट्रेच समाविष्ट करते, ज्या वाहिन्यांमधून आपली की किंवा जीवन शक्ती वाहते.
पूर्वेकडे, स्ट्रेचिंग ही एक्यूपंक्चरपेक्षा जुनी थेरपी आहे आणि मेरिडियनच्या बाजूने काही विशिष्ट बिंदूंवर लक्ष केंद्रित करते.

डलने वाट्सूबद्दल काय शोधले

त्याचप्रमाणे, डलने शोधून काढले की पाण्यातील काही हालचाल आणि स्थिती त्याच्या शरीरातील काही भाग उघडण्यास मदत करू शकतात जी अनेक वर्षांच्या शारीरिक श्रमामुळे अवरोधित किंवा कडक झाली होती.
त्याने शोधून काढले की पाण्यात बुडून हालचाल केल्याने, तो त्याचे स्नायू आणि सांधे अधिक खोलवर आराम करू शकला.
तिथून, त्याने विशेषत: जलीय वातावरणाशी जुळवून घेतलेल्या व्यायाम आणि हालचालींची मालिका विकसित करण्यास सुरुवात केली.

वत्सु शब्दाची उत्पत्ती: वत्सु हा शब्द जपानी शब्द "वा" वरून आला आहे, ज्याचा अर्थ पाणी आहे आणि "अत्सु", ज्याचा अर्थ स्पर्श आहे.

शब्द मूळ वाटसू

वात्सु हा शब्द कुठून आला ते द्या

"वत्सु" हा शब्द डलच्या स्वतःच्या नावापासून आला आहे - हॅरोल्ड वॉट्स ड्यूहल- तसेच फ्रेंच प्रत्यय "-er", एजंट संज्ञा दर्शवितो. अशा प्रकारे "वत्सु" चा अर्थ "हेरॉल्ड जो पाणी देतो", किंवा कोणीतरी जो वात्सूचा सराव करतो.

वत्सू हायड्रोथेरपी तंत्र वात्सू हा एक प्रकारचा हायड्रोथेरपी किंवा जलीय थेरपी आहे ज्यामध्ये मसाज, निष्क्रिय हालचाल आणि स्ट्रेचिंग या घटकांना एकत्र केले जाते.

वर्षानुवर्षे, अनेक वेगवेगळ्या लोकांनी जलीय बॉडीवर्कच्या या अनोख्या स्वरूपाच्या विकासासाठी योगदान दिले आहे.

हॅरॉल्ड डल यांच्या देखरेखीखाली आणि नेतृत्वाखाली शेकडो विद्यार्थ्यांना वत्सूच्या सराव आणि सिद्धांताचे प्रशिक्षण देण्यात आले आहे.

यापैकी अनेक विद्यार्थ्यांनी जगभरात स्वतःचे प्रशिक्षण कार्यक्रम सुरू केले आहेत. जरी विविध शाळांमध्ये बरेच फरक असले तरी, त्या सर्वांचा उद्देश उपचारात्मक हेतूंसाठी संपूर्ण शरीर पाण्यात बुडवून विस्तृत विश्रांतीला प्रोत्साहन देणे हे आहे.

हार्नॉल्ड डलच्या वाट्सू थेरपीमध्ये काय समाविष्ट आहे?

हॅरोल्ड डल द्वारे वाट्सू जलीय थेरपी म्हणजे काय?

qué es el watsu por Harold Dull El Watsu se considera a menudo un proceso de desarrollo que va desde la posición suave y el balanceo en las profundidades del agua caliente hasta los estiramientos profundos que pueden ser bastante intenso.

हॅरोल्ड डलची वाट्सू कशावर आधारित आहे?

स्ट्रेचिंगमुळे स्नायू सुधारतात, लवचिकता आणि संयुक्त गतिशीलता वाढते. गरम पाण्यात शरीर तरंगत असताना जेव्हा आपण एखाद्याला ताणतो तेव्हा हे प्रभाव वाढवले जातात आणि अधिक खोल होतात.

सत्रे सामान्यतः गरम पाण्याच्या तलावात अनुभवी वत्सू अभ्यासकासोबत केली जातात जो तुम्हाला वेगवेगळ्या हालचालींद्वारे मार्गदर्शन करेल ज्यामुळे तुमची लक्षणे दूर होण्यास मदत होईल.

हे शारीरिक थेरपिस्टद्वारे सामायिक केले जाते जे विशेष गरजा असलेल्या लोकांसह कार्य करतात आणि पारंपारिक पद्धतींच्या तुलनेत गतीच्या श्रेणीमध्ये अधिक फायदा मिळवतात.
(हे परिणाम पुढील तपासाच्या प्रक्रियेत आहेत समर्थन, संतुलन, संपूर्ण शरीर हलवा किंवा एक पाय किंवा हात ताणणे, लाभार्थीचा प्रतिसाद सुधारण्यासाठी जास्तीत जास्त संभाव्य प्रतिकार निर्माण करणे.
वत्सुमध्ये असे घडते जेव्हा सदस्य दूरवर काम करतो. जेव्हा संपूर्ण शरीर सतत हालचाल करत असते, तेव्हा प्रत्येक हालचाली पुढीलच्या संबंधात वाहते. पुढे काय होईल याचा अंदाज लावायचा आणि प्रतिकार निर्माण करायचा मार्ग नाही. वेदनाशिवाय, शरीर मर्यादा, भीती किंवा इतर लादण्याच्या पलीकडे जाऊ शकते.
अत्यंत दुर्लक्षित असलेल्या संयोजी ऊतींना ताणण्याची नवीन संधी आणि मर्यादित शरीराला स्वातंत्र्याची नवीन संधी
तुमच्या पाठीचा कणा मोकळा करण्यासाठी गरम पाणी आणि ऑफरवर सतत सपोर्ट उत्तम आहे.
कशेरुकावरील दाब कमी होतो आणि आकुंचन मर्यादेशिवाय स्नायू शिथिल होतात.
रक्त परिसंचरण स्नायू चयापचय कचरा काढून टाकते आणि स्नायू वेदना आणि थकवा दूर करते.
या कमी गंभीर स्थितीत कमी ऑक्सिजनची मागणी, शांत श्वास घेण्यास मदत करते.
मणक्याचे, स्नायूंमधील ताणतणाव शिथिल करणे आणि मज्जातंतूंवरील अतिरिक्त दबाव दूर केल्याने स्नायूंचा टोन सुधारतो; शरीराची कार्ये आणि या मज्जातंतूंशी जोडलेले अवयव पाठीच्या स्तंभाच्या हालचालींना पाण्यातील मोठेपणाच्या उच्च पातळीपर्यंत पोहोचू देतात.
या हालचाली जमिनीवर शक्य होणार नाहीत. हे मणक्याचे स्वातंत्र्य इतके महत्त्वाचे आहे की प्रत्येक वाट्सू सत्राच्या सुरूवातीस ते नेहमीच लक्ष केंद्रित केले जाते. अगदी कमी लवचिकता असलेल्या लोकांसाठी,
वाट्सू स्ट्रेचसाठी अधिक जटिल स्थितीत ठेवल्यास, त्यांना गुळगुळीत, हळूहळू बाजूकडील हालचाली आणि वळणांचा खूप फायदा होतो. केवळ हात आणि पायांचे ताणणे आणि फिरणे हे मेरिडियन उघडतात आणि त्यांच्यामधून वाहतात. मणक्याच्या हालचालीमुळे ऊर्जेच्या प्रवाहाचा मार्ग मोकळा होतो. ही वाढलेली लवचिकता आणि स्वातंत्र्य अनुभवून, आम्ही प्राप्तकर्त्याला त्यांच्या जीवनाला पाण्याबाहेर अधिक समतोल आणि लवचिकतेने तोंड देण्यासाठी पुन्हा प्रोग्राम करतो. भावनिक क्षेत्रातील अनेक प्रभाव विश्वासाशी संबंधित आहेत आणि बिनशर्त आलिंगनाने वाटसूशी जोडलेले आहेत. एखाद्या व्यक्तीचे बरेचसे जीवन, श्वासाद्वारे जीवन टिकवून ठेवण्याचा त्यांचा संबंध, वाट्सू अभ्यासकाच्या बाहूंच्या भरवशावर असतो. वात्सू आपल्या अस्तित्वाच्या सर्व स्तरांवर, भावनिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक तसेच भौतिकावर परिणाम करते.

हॅरोल्ड डल यांनी वात्सू म्हणजे काय?

हॅरोल्ड डल द्वारे वात्सू हायड्रोथेरपी म्हणजे काय?

हॅरोल्ड डल यांनी वात्सू म्हणजे काय

वत्सु सत्रापूर्वी ताणणे महत्वाचे का आहे?

वात्सू स्ट्रेचिंग म्हणजे काय: वत्सु करताना लवचिकता महत्त्वाची असते आणि लोक अनेकदा तणाव किंवा भीतीमुळे त्यांच्या शरीरात तणाव ठेवतात, ज्यामुळे त्यांना मुक्तपणे हालचाल करणे कठीण होते. स्ट्रेचिंग तुम्हाला आराम करण्यास मदत करते आणि अस्वस्थतेशिवाय खोल दाब जाणवू देऊन पाणी तुमच्या शरीरात त्याचे कार्य करण्यास मदत करते.

वात्सूचा सराव करण्यापूर्वी आणि नंतर ताणून घ्या

वत्सु किंवा शियात्सु सत्रापूर्वी स्ट्रेचिंग केल्याने दुखापतीचा धोका कमी होतो आणि रक्ताभिसरण सुधारते.

वाटसूच्या आधी आणि नंतर पाण्यात का ताणावे?

व्यायामापूर्वी आणि नंतर, कमीतकमी 5-10 मिनिटे हलके स्ट्रेचिंग करण्याचे सुनिश्चित करा. हे तुमचे शरीर सैल करेल आणि सत्रादरम्यान होणार्‍या जखमांना प्रतिबंध करेल.

तुमच्या स्ट्रेचिंग रूटीनमध्ये घाई करू नका, त्याऐवजी खोलवर श्वास घेण्यावर आणि शक्य तितक्या प्रत्येक स्ट्रेचमध्ये आराम करण्यावर लक्ष केंद्रित करा.
स्ट्रेचिंगमुळे तुमचे स्नायू उबदार होतात, ज्यामुळे लवचिकता आणि हालचालींची श्रेणी सुधारते.
हे रक्त प्रवाह वाढविण्यात मदत करेल आणि तुमच्या स्नायू किंवा सांध्यातील तणाव दूर करेल, ज्यामुळे तुम्हाला दुखापतीची चिंता न करता तुमच्या वाट्सू किंवा शियात्सू सत्राचा पूर्ण आनंद घेता येईल.
शेवटी, आपल्या शरीराचे ऐकण्याचे सुनिश्चित करा आणि आपल्यासाठी जे सोयीस्कर आहे तेच करा.
तुम्हाला वेदना किंवा अस्वस्थता वाटत असल्यास, थांबा आणि तुम्हाला काय वाटते याबद्दल तुमच्या थेरपिस्टशी बोला. स्ट्रेचिंग कधीही वेदनादायक नसावे.
शेवटी, हे देखील महत्त्वाचे आहे की जेव्हा तुम्ही ताणले तेव्हा गोष्टी सहजतेने घ्या.

तुम्ही तुमच्या सत्रापूर्वी आणि नंतर नियमितपणे स्ट्रेच करत राहिल्यास, तो तुमच्यासाठी दुसरा स्वभाव आणि तुमच्या नियमित दिनचर्याचा भाग होईल.

तुमचे शरीर जितके लवचिक असेल तितके तुम्ही पाण्यात आराम करण्यासाठी आणि वत्सू किंवा शियात्सू थेरपीच्या फायद्यांचा आनंद घेण्यासाठी तयार आहात.
आणि अतिरिक्त बोनस म्हणून, तुम्हाला हे देखील आढळेल की नियमित स्ट्रेचिंगमुळे तुमचे एकूण आरोग्य, ऊर्जा पातळी आणि कल्याण सुधारण्यास मदत होते.
त्यामुळे आजच तुमच्या पुढच्या सत्रापूर्वी आणि शक्य असल्यास सरावानंतर काही हलके स्ट्रेच करून सुरुवात करा.

वत्सु स्ट्रेचिंग स्ट्रेचिंग दरम्यान, तुम्हाला तुमच्या शरीरात मुंग्या येणे किंवा आनंददायी उबदारपणा जाणवू शकतो कारण रक्त प्रवाह आणि रक्ताभिसरण वाढते; ही संवेदना इतकी तीव्र असू शकते की विश्रांतीची तीव्र भावना निर्माण होऊ शकते. दरम्यान, स्नायूंना सर्व प्रकारच्या नवीन उत्तेजना प्राप्त होतात जे त्यांना हळूवारपणे आराम करण्यास प्रोत्साहित करतात, ज्यामुळे त्यांना सामान्यपेक्षा जास्त ताणता येते.

वात्सु स्ट्रेचिंग म्हणजे काय

वत्सु मध्ये वापरलेले स्ट्रेचिंग व्यायाम आणि मसाज तंत्रांची काही उदाहरणे कोणती आहेत?

फॉरवर्ड बेंड: हे स्ट्रेच पाठीचा कणा लांब करण्यास मदत करतात आणि मान आणि खांद्यावर ताण सोडतात.
वळणे: हे स्ट्रेच लवचिकता वाढवण्यास, अंतर्गत अवयवांना उत्तेजित करण्यास आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करतात.
मोबिलायझेशन तंत्र: ही तंत्रे स्नायू आणि सांध्यांना खोल मसाज देण्यासाठी हलक्या हलक्या हालचालींचा वापर करतात.
खोल ऊतींचे कार्य: या प्रकारची मसाज खोल तणाव सोडण्यासाठी आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी वापरली जाते.

वाट्सूचे स्ट्रेच कसे आहेत?

वत्सु हायड्रोथेरपीपूर्वी स्ट्रेचिंग कसे करावे?

नंतर, व्हिडिओमध्ये तुम्ही वॉटर स्पोर्ट्स करण्यापूर्वी पाण्यात करावयाचे स्ट्रेच पाहू शकता, कारण उन्हात खेळाच्या सत्रापूर्वी आणि नंतर वॉटर स्ट्रेचिंगचे चांगले सत्र काहीही नाही.

वात्सू स्ट्रेच कशासारखे आहेत?

Watsu सत्रांबद्दल सामान्य प्रश्न

वाट्सू बनवण्यासाठी पोहणे कसे माहित असणे आवश्यक आहे

वाट्सू बनवण्यासाठी पोहणे कसे माहित असणे आवश्यक आहे?

ही क्रिया करण्यासाठी पोहणे कसे माहित असणे आवश्यक नाही, आपल्याला फक्त आराम करावा लागेल आणि स्वतःला तरंगू द्यावे लागेल.

काही लोकांना फ्लोटेशन उपकरणांच्या मदतीशिवाय कोमट पाण्यात तरंगण्याबद्दल आरक्षण असू शकते, तर वत्सू बनवण्यासाठी पोहण्याचे कौशल्य आवश्यक नसते.

खरं तर, वत्सु ही सामान्यतः नवशिक्यांसाठी आणि तज्ञांसाठी एक सुरक्षित क्रियाकलाप मानली जाते.
तथापि, तुमची हालचाल मर्यादित करणारी किंवा तुमच्यासाठी जमिनीवर चालणे कठीण करणारी कोणतीही आरोग्य स्थिती किंवा जखम असल्यास, कोणतीही नवीन थेरपी सुरू करण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा अशी शिफारस केली जाते.
तथापि, योग्य पर्यवेक्षण आणि मार्गदर्शनासह, आपण वत्सुने ऑफर करत असलेल्या सर्व फायद्यांचा आनंद घेण्यास सक्षम असावे.

माझ्या पहिल्या Watsu सत्रादरम्यान मी काय अपेक्षा करावी?

माझ्या पहिल्या वत्सु सत्रादरम्यान मी काय अपेक्षा करावी? सर्वसाधारणपणे, तुमचे पहिले सत्र खूप आरामदायी आणि शांत असण्याची शक्यता असते, ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या मनावर आणि शरीरात वावरत असलेल्या कोणत्याही तणाव किंवा तणावापासून मुक्त होण्यास मदत होते.

तुम्ही Watsu साठी नवीन असल्यास, तुमचे पहिले सत्र तुमच्या अपेक्षेपेक्षा थोडे वेगळे असण्याची शक्यता आहे.

बर्‍याच वत्सु सत्रांदरम्यान तुम्हाला हलक्या हालचाली आणि ताणलेल्या मालिकेद्वारे मार्गदर्शन केले जाईल जे खूप आरामदायी आहेत, विशेषतः जर तुमच्या शरीरात तणाव किंवा कडकपणाचे कोणतेही क्षेत्र असेल.

तुम्हाला खोल श्वास घेण्याच्या व्यायामाद्वारे मार्गदर्शन केले जाण्याची शक्यता आहे ज्यामुळे तुम्हाला पूर्णपणे आराम मिळण्यास मदत होईल, तसेच व्हिज्युअलायझेशन जे तुम्हाला भावनिक अडथळे किंवा तणावातून मुक्त करण्यात मदत करू शकतात.

तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा अनुभवी वाट्सू अभ्यासक असाल, तुमच्या पहिल्या सत्रात काही समायोजने होण्याची शक्यता आहे कारण तुमचे शरीर वत्सूच्या हालचाली आणि स्ट्रेचसह अधिक आरामदायक बनते.

जसजसे तुम्ही प्रत्येक हालचालीने अधिक आरामशीर होत जाल, तसतसे तुमचे शरीर तुमच्या जोडीदाराच्या वजनाच्या प्रतिसादात स्वाभाविकपणे स्थिती बदलू शकते, समायोजन करणे आणि अगदी थोड्या हालचाली आवश्यक आहेत.

सत्रादरम्यानच, तुम्हाला विविध संवेदनांचा अनुभव येऊ शकतो, यासह:

उबदार पाण्यातून उष्णता आणि मुंग्या येणे
अभ्यासकाच्या हातातून हलका दाब
गुळगुळीत रॉकिंग हालचाली
हात, पाय किंवा पायांमध्ये सुन्नपणा किंवा "पिन आणि सुया" जाणवणे
तुमच्या पहिल्या Watsu सत्रादरम्यान काय अपेक्षा करावी याबद्दल तुम्हाला काही प्रश्न किंवा चिंता असल्यास, वेळेपूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्याचे सुनिश्चित करा.

Watsu सत्र किती काळ चालते सर्वसाधारणपणे, एक सामान्य Watsu सत्र 45 मिनिटे ते दीड तास दरम्यान चालते. प्रत्येक सत्राची वास्तविक लांबी विशिष्ट गरजा, आराम पातळी, वेळेची मर्यादा आणि सत्रादरम्यान वापरलेली तंत्रे यासह अनेक घटकांवर अवलंबून असेल.

Watsu सत्र किती काळ चालते?

Watsu सत्र कालावधी

एक सामान्य वत्सु सत्र साधारणतः ४५ मिनिटे ते दीड तासादरम्यान चालते.

तथापि, सत्राची वास्तविक लांबी अनेक घटकांवर अवलंबून असेल, ज्यात तुमची आराम पातळी, वापरलेली विशिष्ट तंत्रे आणि उपलब्ध वेळ यांचा समावेश आहे.

सर्वसाधारणपणे, एक सामान्य वत्सु सत्र 45 मिनिटे ते दीड तास दरम्यान चालते. प्रत्येक सत्राची वास्तविक लांबी विशिष्ट गरजा, आराम पातळी, वेळेची मर्यादा आणि सत्रादरम्यान वापरलेली तंत्रे यासह अनेक घटकांवर अवलंबून असेल.

साधारणपणे, तुम्हाला पाण्यात आराम मिळावा यासाठी वाट्सू सत्रे काही वॉर्म-अप स्ट्रेचने सुरू होतात. यानंतर शरीराला आराम मिळण्यासाठी आणि पुढील सखोल कामासाठी तयार करण्यात मदत करण्यासाठी काही अतिशय सौम्य मसाज तंत्रांचा अवलंब केला जातो.

एकदा तुम्ही पूर्णपणे आरामशीर झाल्यावर, तुमचा थेरपिस्ट तुमच्या शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांना हळूवारपणे ताणण्यासाठी आणि संकुचित करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या विविध हालचाली आणि मुद्रा सुरू करेल. या हालचाली काही वेळा अगदी सूक्ष्म असू शकतात, परंतु त्यांचा तुमच्या शरीरावर आणि तुमच्या आरोग्यावर मोठा प्रभाव पडतो. उदाहरणार्थ, वत्सु हालचाली रक्ताभिसरण सुधारण्यास आणि स्नायू आणि सांध्यातील तणाव कमी करण्यास मदत करू शकतात.

तथापि, प्रत्येक सत्राची लांबी किंवा तीव्रता विचारात न घेता, बर्‍याच लोकांना असे आढळून येते की नियमित वत्सु थेरपीचा त्यांच्या एकूण आरोग्यावर आणि आरोग्यावर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो.

तुम्हाला स्वत:साठी वात्सू थेरपी वापरण्यात स्वारस्य असल्यास, या प्रकारच्या जलीय उपचारांशी संबंधित कोणत्याही संभाव्य जोखीम किंवा गुंतागुंतांवर चर्चा करण्यासाठी प्रथम तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी सल्लामसलत करण्याचे सुनिश्चित करा.

तुमच्या थेरपिस्टकडून योग्य मार्गदर्शन आणि तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याकडून नियमित तपासणी करून, तुम्ही सुरक्षित आणि सहाय्यक वातावरणात वाट्सू थेरपीचे पूर्ण लाभ घेऊ शकता.

वत्सु हायड्रोथेरपी वैयक्तिक किंवा गट असू शकते

वत्सु ही एक समग्र थेरपी आहे जी एका गटात किंवा वैयक्तिकरित्या केली जाऊ शकते आणि रुग्णाच्या शरीरावर थेरपिस्टच्या सौम्य हालचालींचे मार्गदर्शन करण्यासाठी व्यावसायिकांची उपस्थिती आवश्यक आहे.

त्याचप्रमाणे, या थेरपीमध्ये रुग्णाला केवळ गतिशीलता आणि लवचिकतेचाच फायदा होत नाही तर त्याला गरम पाण्यात बुडवल्यावर मिळणार्‍या विश्रांतीचाही फायदा होतो.
वाढीव गतिशीलता आणि लवचिकता व्यतिरिक्त, रुग्णांना त्यांच्या सत्रादरम्यान कोमट पाण्यात बुडवताना, 35-40 डिग्री सेल्सिअस तापमानासह खोल विश्रांतीचा अनुभव येत असल्याचे देखील नोंदवले जाते.
थेरपिस्ट त्यांच्या रुग्णाला शरीराचे वजन कमी करण्यास आणि श्वासोच्छ्वास आणि रक्ताभिसरण क्षमता सुधारण्यास मदत करण्यासाठी हळूवारपणे त्यांचे समर्थन करतात.
या प्रकारचा मसाज आपल्या मज्जासंस्थेवर एंडोर्फिन आणि इतर रसायने सोडवून सकारात्मक प्रभाव टाकतो ज्यामुळे तणावाच्या परिणामांचा सामना करण्यास मदत होते.

वाट्सू जलीय तंत्र सत्र कसे असते?

वाट्सूचे जलीय तंत्र सुरू करण्यासाठी मला काय माहित असावे

Watsu हायड्रोथेरपी तंत्र सत्र Watsu हायड्रोथेरपी ही एक प्रकारची जलीय थेरपी आहे जी शरीर आणि मनाला आराम देण्यासाठी हलक्या स्ट्रेचिंग आणि हालचालींचा वापर करते. प्रॅक्टिशनर क्लायंटला पूलमध्ये तणाव कमी करण्यासाठी, गतिशीलता आणि लवचिकता सुधारण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी मार्गदर्शन करतो.

Watsu सत्रात, जलीय थेरपिस्ट तुम्हाला तुमचा तणाव "जाऊ द्या" आणि आराम करण्यास मदत करण्यासाठी स्पर्श आणि हालचाल वापरतो.

हे उपचारांसाठी एक आदर्श स्थिती निर्माण करते. सत्रादरम्यान तुम्हाला तणाव किंवा अस्वस्थ वाटत असल्यास, तुमच्या थेरपिस्टला कळवा जेणेकरून ते तुम्हाला आराम करण्यास मदत करण्यासाठी समायोजन करू शकतील.
Watsu एका लहान तलावात किंवा गरम टबमध्ये 3 डिग्री सेल्सिअस तापमानात सुमारे 33 मीटर पाण्याने करता येते.
बहुतेक सत्रे 35 मिनिटे ते 1 तास आणि 15 मिनिटांपर्यंत चालतात.
रुग्ण फक्त आंघोळीसाठी सूट घालतो आणि थेरपी दरम्यान टी-शर्ट घालत नाही.
काही प्रकरणांमध्ये सर्व दागिने देखील काढून टाकणे चांगले आहे; अंगठ्या, घड्याळे, इ, कारण ते पूल उपकरणांवर पकडले जाऊ शकतात.

ठराविक वाटसू थेरपी सत्राचे टप्पे

Watsu सत्राचे टप्पे: एक सामान्य वत्सू सत्रामध्ये सहसा अनेक टप्पे असतात, प्रत्येक क्लायंटच्या शारीरिक, भावनिक आणि मानसिक आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी डिझाइन केलेले असते.

एकूणच, वाट्सू ही एक अत्यंत वैयक्तिकृत चिकित्सा आहे जी प्रत्येक रुग्णाच्या विशिष्ट गरजा पूर्ण करण्यासाठी तयार केली जाऊ शकते.

त्यामुळे तुम्ही आराम करण्याचा आणि तुमचे आरोग्य सुधारण्याचा एक अनोखा मार्ग शोधत असाल, तर आजच Watsu सत्र बुक करण्याचा विचार करा!
आणि सोप्या “माझ्या जवळ वाट्सू” शोधाच्या मदतीने, तुम्ही काही वेळात स्थानिक डॉक्टर शोधू शकता!

वात्सू थेरपी प्रभावी होण्यासाठी, ती अनुभवी जल चिकित्सकाने केली पाहिजे ज्याला मालिश आणि रिफ्लेक्सोलॉजीच्या तत्त्वांमध्ये देखील प्रशिक्षण दिले जाते.

याव्यतिरिक्त, दोन्ही पक्षांनी सत्रामध्ये विश्वास निर्माण करण्यासाठी कार्य केले पाहिजे, कारण हे एक उघडणे तयार करण्यात मदत करते ज्यामुळे सखोल विश्रांती मिळू शकते.
वत्सु ही एक अतिशय आरामदायी थेरपी आहे जी अनेकदा उच्च स्तरावरील तणाव किंवा चिंताग्रस्त लोकांसाठी शिफारस केली जाते. तुम्हाला Watsu वापरण्यात स्वारस्य असल्यास, तुमच्या जवळचा एखादा प्रॅक्टिशनर शोधण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा थेरपिस्टशी बोला. योग्य वातावरण आणि समर्थनासह, हे तंत्र तुम्हाला पूर्णपणे आराम करण्यास आणि पाण्यात तरंगण्याचा आनंद घेताना कोणतीही चिंता मागे सोडण्यास मदत करू शकते.

सर्वात मूलभूत स्वरूप एक निष्क्रिय सत्र आहे, ज्यामध्ये क्लायंट अगदी शांत राहतो आणि थेरपिस्ट त्यांना धरून मालिश करतो.

हे तुम्हाला ध्यानाच्या खोल अवस्थेत आराम करण्यास अनुमती देते, ज्यामुळे रक्तदाब कमी करणे, तणाव संप्रेरक कमी करणे, रक्ताभिसरण आणि श्वासोच्छवासाची पद्धत सुधारणे, तसेच डोपामाइनचे उत्पादन वाढवणे (जे वेदना कमी करण्यास मदत करते) यासह अनेक आरोग्य फायदे देतात.
या कारणास्तव, वत्सु सत्राच्या सुरूवातीस, थेरपिस्ट तुम्हाला सरळ स्थितीत आराम करण्यास सांगेल आणि नंतर हलक्या हाताने तुमच्या शरीराखाली तलावाभोवती हलवेल. हे तुम्हाला फ्लोटिंग सारखी संवेदना देते, त्यामुळे तुमचे शरीर सपोर्ट असताना पूर्णपणे आराम करू शकते. थेरपिस्ट तुम्हाला हलवताना, त्यांना कोणत्याही तणावग्रस्त भागांची जाणीव होईल आणि स्नायूंचा ताण कमी करण्याचा प्रयत्न केला जाईल.

या टप्प्यांमध्ये सुरक्षितता आणि आराम, तसेच आराम, तणाव कमी करणे, वाढलेली गतिशीलता आणि सुधारित रक्ताभिसरण यासारख्या उपचारात्मक मूल्यांचा समावेश आहे.

या सामान्य फायद्यांव्यतिरिक्त, वत्सु सत्र विशिष्ट आरोग्य समस्यांसह देखील मदत करू शकते, जसे की तीव्र वेदना किंवा चिंता.
सामान्यतः, वत्सु सत्राचे उद्दिष्ट संपूर्ण शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य आणि कल्याण सुधारणे आहे.

तुम्ही सत्र सुरू करताच, सत्राच्या सामान्य प्रवाहाची स्पष्ट कल्पना असणे महत्त्वाचे आहे.

प्रॅक्टिशनर हे सुनिश्चित करेल की क्लायंटने वत्सु सत्रामधून प्रगती करताना गृहीत धरलेल्या प्रत्येक स्थितीत ते आरामदायक आहे.
ही भावना कायम ठेवण्यासाठी, सर्व गरजा पूर्ण झाल्याची खात्री करण्यासाठी क्लायंट आणि प्रॅक्टिशनरने संपूर्ण सत्रात संवाद साधणे महत्त्वाचे आहे.
अधिक अनुभवी अभ्यासक या उद्देशासाठी मूलभूत वत्सु हालचालींव्यतिरिक्त भिन्न तंत्रे समाविष्ट करणे देखील निवडू शकतात.

वत्सु सत्राच्या सुरूवातीस, व्यवसायी क्लायंटसाठी सुरक्षिततेची आणि आरामाची भावना स्थापित करण्यासाठी वेळ घेईल, त्यांना पाण्यात आरामदायी स्थितीत जाण्यास मदत करेल.

यात काही सोप्या हालचालींद्वारे त्याला हळूवारपणे मार्गदर्शन करणे समाविष्ट असू शकते, जसे की त्याचे हात आणि पाय हळूवारपणे वाकणे किंवा त्याच्या पोटावर लोळणे.
एकदा क्लायंट स्थिर स्थितीत आला की, प्रॅक्टिशनर विश्रांती आणि रक्ताभिसरण वाढविण्यासाठी डिझाइन केलेल्या सौम्य हालचालींची मालिका सुरू करेल.
यामध्ये अधिक क्लिष्ट स्ट्रेच आणि ट्रॅक्शन तंत्रांचा समावेश असू शकतो ज्यामुळे मान, खांदे, पाय आणि खालच्या पाठीसारख्या सर्वाधिक प्रभावित भागात तणाव कमी होण्यास मदत होते.

जसजसे सत्र पुढे जाईल तसतसे, व्यावसायिक क्लायंटच्या कल्याणाचे निरीक्षण करणे आणि आवश्यकतेनुसार समर्थन देणे सुरू ठेवेल.

यामध्ये दीर्घकाळापर्यंत तुमच्या वजनाला आधार देणे किंवा तुमच्या शरीराच्या विशिष्ट भागांवर हलका दाब देणे यांचा समावेश असू शकतो.
सत्रादरम्यान कोणत्याही वेळी, आरामदायी किंवा अस्वस्थ काय आहे याबद्दल क्लायंटच्या मतानुसार थेरपिस्ट त्यांच्या हालचाली देखील समायोजित करू शकतो.

वाटसू तंत्राचे प्रकार

वत्सु सत्राचा प्रकार काहीही असो, थेरपिस्ट क्लायंटला सखोल विश्रांती देतात आणि त्यांच्या हातांनी आणि क्लायंटच्या शरीरात बरे करण्याची ऊर्जा वाहताना तणाव, भावना आणि वेदना सोडण्याची संधी देतात.

शारीरिक किंवा भावनिक समस्यांचा अनुभव न घेता, वत्सु सत्र शरीराला अधिक संतुलित स्थितीत आणण्यास मदत करू शकते ज्यामुळे आरोग्य आणि कल्याण सुधारू शकते.

फ्री डान्स हे मूव्हमेंट थेरपीसाठी वापरलेले एक तंत्र आहे ज्यामध्ये क्लायंट आणि थेरपिस्ट मुक्तपणे फिरतात आणि वेगवेगळ्या हालचाली, संवेदना आणि आवाज एक्सप्लोर करतात.

फ्री डान्स थेरपी हे एक तंत्र आहे जे क्लायंटला त्यांच्या शरीराच्या हालचाली, शारीरिक संवेदना आणि ध्वनी व्यावसायिकांसोबत मुक्तपणे फिरून एक्सप्लोर करण्यात मदत करते.
मानसिक आरोग्य समस्या असलेल्या लोकांसाठी थेरपीचा हा प्रकार विशेषतः प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे, जसे की नैराश्य किंवा चिंता.

वत्सू तंत्राचा आणखी एक प्रकार सक्रिय वत्सू आहे.

या पद्धतीमध्ये, क्लायंट त्यांच्या थेरपिस्टसह योग किंवा व्यायामाच्या इतर प्रकारांप्रमाणेच विविध पोझेस किंवा स्ट्रेच वापरून पाण्यातून फिरण्यासाठी काम करतात.
सक्रिय सत्रे सामर्थ्य आणि लवचिकता विकसित करण्यात मदत करतात, तसेच सशक्तीकरणाची भावना वाढीस लागते.
क्लायंट सक्रिय सत्राचे फायदे देखील अनुभवू शकतात, जसे की सुधारित रक्त परिसंचरण आणि ऑक्सिजनेशन, स्नायूंचा ताण सोडणे, जखम किंवा शस्त्रक्रियांमधून जलद बरे होण्यास प्रोत्साहन आणि तीव्र वेदना कमी करणे.

वत्सू तंत्राचा आणखी एक प्रकार म्हणजे पुनर्संतुलन.

या पद्धतीमध्ये, थेरपिस्ट शरीराच्या ऊर्जा केंद्रांमध्ये (किंवा चक्र) असंतुलन सुधारण्यासाठी समायोजन वापरतात, जे शारीरिक आघात, चिंता किंवा नैराश्य यासारख्या भावनिक समस्या किंवा ज्या आध्यात्मिक समस्यांकडे लक्ष दिले गेले नाही अशा समस्यांमुळे होऊ शकते. पुनर्संतुलन सत्रे ग्राहकांना भावनिक आणि आध्यात्मिकदृष्ट्या अधिक ग्राउंड आणि संतुलित वाटू शकतात, मानसिक स्पष्टता आणि लक्ष केंद्रित करू शकतात, तीव्र वेदना किंवा निद्रानाश दूर करू शकतात, एकूण आरोग्य आणि चैतन्य पातळी सुधारू शकतात आणि त्यांच्या जीवनात चिरस्थायी बदल घडवून आणू शकतात.

वत्सु व्यायाम कसे केले जातात

वाटसू हायड्रोथेरपी व्यायाम कसे करावे

वत्सू हायड्रोथेरपी व्यायाम

वात्सू व्यायाम हा एक प्रकारचा थेरपी आहे ज्यामध्ये आराम करण्यासाठी पाणी तरंगले जाते आणि मालिश केली जाते.

सर्वात जास्त वापरल्या जाणार्‍या व्यायामांपैकी एक म्हणजे फुलपाखरू, ज्यामध्ये प्रॅक्टिशनर व्यक्तीच्या पाठीवर मसाज करतो जेव्हा तो पुढे तरंगतो. मग दोघे उलटे केले जातात आणि कोणीतरी त्याच चरणांचे अनुसरण करत असताना.

Watsu मध्ये सौम्य रॉकिंग किंवा व्यक्तीच्या शरीराला संगीताच्या तालावर हलवणे देखील समाविष्ट असू शकते. हे रक्ताभिसरण वाढविण्यात आणि मेंदूला ऑक्सिजनचा पुरवठा सुधारण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला आराम मिळू शकतो. काही लोक ध्यान किंवा योग करताना वत्सूचा सराव देखील करतात, कारण ते त्यांना शांततेची खोल भावना प्राप्त करण्यास मदत करू शकते.

वत्सू काही विशिष्ट आरोग्य स्थिती असलेल्या लोकांना मदत करण्यासाठी प्रभावी असल्याचे दर्शविले गेले आहे, जसे की तीव्र वेदना, चिंता विकार आणि नैराश्य. हे तणाव पातळी कमी करण्यास आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे संपूर्ण आरोग्य चांगले होऊ शकते.

वत्सु हा जलीय थेरपीचा एक प्रकार आहे ज्यामध्ये खोल आणि लांब स्ट्रोकचा समावेश आहे. हे एक वातावरण तयार करते जे थेरपिस्ट आणि क्लायंट दोघांनाही विश्रांती आणि खोल उपचारांना अनुमती देते.

वत्सु सत्र सुरू करण्यापूर्वी, पाण्याचे तापमान समायोजित करणे महत्वाचे आहे. सर्वसाधारणपणे, अस्वस्थता किंवा जास्त गरम न करता शरीराला आराम देण्यासाठी ते पुरेसे उबदार असावे. सर्वसाधारणपणे, सुमारे 90-95 अंश फॅरेनहाइट आदर्श आहे.

काही सामान्य वत्सु व्यायाम तंत्र

सामान्य वाट्सू व्यायाम तंत्रे ताण कमी करण्यासाठी, वेदना आणि वेदना कमी करण्यासाठी, खोल विश्रांतीला प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि तुमच्या ग्राहकांच्या शरीराची लवचिकता वाढवण्यासाठी Watsu हा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे. तुम्हाला वात्सू तंत्रांबद्दल अधिक जाणून घेण्यात किंवा वत्सू व्यवसायी बनण्यात स्वारस्य असल्यास, भरपूर माहिती ऑनलाइन उपलब्ध आहे. या आकर्षक आणि उपचारात्मक सरावावर अधिक संसाधने शोधण्यासाठी फक्त एक द्रुत शोध घ्या.

एकदा तुम्ही पाण्यात गेल्यावर, हलक्या हालचाली आणि स्पर्शाद्वारे त्यांच्या शरीरातील तणाव आणि तणाव कमी करण्यात मदत करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या क्लायंटसोबत अनेक व्यायाम करू शकता.

* गुळगुळीत रॉकिंग - या हालचालीमध्ये स्नायू आणि सांधे तणाव आणि तणावापासून मुक्त होण्यासाठी क्लायंटला पाण्यात मागे-पुढे हलवणे समाविष्ट आहे.
* पॅसिव्ह स्ट्रेच: या व्यायामामध्ये क्लायंटचे हातपाय आणि पाठीचे स्नायू ताणून त्यांना आराम मिळण्यास मदत होते. ही एक सौम्य हालचाल आहे जी हळू आणि काळजीपूर्वक केली पाहिजे.
* बोटे पाण्याखाली - या तंत्रात, थेरपिस्ट त्यांच्या क्लायंटच्या पवित्र भागाच्या किंवा नितंबांच्या अगदी वर, पाण्यात त्यांची बोटे हळूवारपणे दाबतात. हे खालच्या ओटीपोटात तणाव कमी करण्यास आणि संपूर्ण शरीरात रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करू शकते.

वाट्सू व्यायामाचे व्हिडिओ

वत्सु व्यायामाची उदाहरणे

watsu व्यायाम

वाटसू व्यायाम

वत्सु हायड्रोथेरपी व्यायाम

तुम्हाला वाट्सू वापरण्यात स्वारस्य आहे का? चिअर अप!! वात्सू वॉटर थेरपी फॅशनमध्ये आहे

वात्सू हा जलीय थेरपीचा एक प्रकार आहे जो आराम आणि उपचारांना प्रोत्साहन देण्यासाठी सौम्य हालचाल आणि स्ट्रेचिंगचा वापर करतो. आणि

वॉटर थेरपी वत्सुचा वरचा कल

स्पा आणि रिसॉर्ट्समध्ये वात्सू ही एक अतिशय लोकप्रिय क्रियाकलाप बनली आहे, जिथे ती सहसा इतर प्रकारच्या मसाजसह शिकवली जाते.

याव्यतिरिक्त, अनेक शारीरिक आणि व्यावसायिक थेरपिस्ट त्यांच्या कामात वात्सूचा वापर करतात ज्यांना हालचाल समस्या किंवा शारीरिक अपंगत्व आहे.
आणि बहुतेक प्रॅक्टिशनर्स हे कबूल करतात की पारंपारिक वैद्यकीय उपचारांच्या जागी वाट्सूचा वापर कधीही केला जाऊ नये, त्यांचा असा विश्वास आहे की ही एक महत्त्वाची पूरक थेरपी असू शकते, विशेषत: जेव्हा कोणतेही पर्यायी पर्याय अस्तित्वात नसतात.

वाट्सूचे जलीय तंत्र वापरून पहा

विविध परिस्थितींनी ग्रस्त लोकांमध्ये वत्सु जलीय थेरपी केंद्रे अधिकाधिक लोकप्रिय होत आहेत.

एकंदरीत, वाट्सू ही एक प्रभावी हायड्रोथेरपी आहे जी सर्व वयोगटातील लोकांना शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या बरे वाटण्यास मदत करू शकते.

त्यामुळे तुम्ही औषधी किंवा आक्रमक शस्त्रक्रियेचा अवलंब न करता सामान्य आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्याचा नैसर्गिक मार्ग शोधत असाल, तर वत्सु वापरून पहा!

जलीय उपचारांचा हा प्रकार लोकांना त्यांचे आरोग्य आणि कल्याण सुधारण्यासाठी, त्यांच्या हालचालींची श्रेणी वाढवण्यासाठी, सांध्यातील अस्वस्थता कमी करण्यासाठी आणि शरीर आणि मन आराम करण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केले आहे.

Probar el Watsu El Watsu (shiatsu acuático) es una terapia integradora que trata el cuerpo, la mente y el espíritu estimulando los puntos de presión. Esta forma de masaje utiliza el agua caliente para crear una suave resistencia y reducir la tensión en los músculos. El terapeuta le guía a través de posiciones relajantes en una piscina o spa para que su cuerpo pueda relajarse completamente sin forzar ninguna articulación.

मला माझ्या जवळील वाट्सू अभ्यासक कोठे मिळतील?

सोप्या “माझ्या जवळ वाटसू” शोधाच्या मदतीने, तुम्ही तुमच्या क्षेत्रातील अनुभवी आणि या अनोख्या थेरपीमध्ये पात्र असलेले व्यावसायिक शोधू शकता.

प्रारंभ करण्यासाठी स्थानिक शोध इंजिनमध्ये फक्त तुमचा पिन कोड प्रविष्ट करा!

तुम्ही तुमचे शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक आरोग्य सुधारण्याचे मार्ग शोधत असाल, तर आजच Watsu सत्र बुक करण्याचा विचार करा!

वाट्सू हायड्रोथेरपी सेंटर आणि व्यावसायिक योग्यरित्या निवडण्याचे महत्त्व

वाटसू हायड्रोथेरपी सेंटर

वाट्सू हायड्रोथेरपी सेंटर निवडताना मूल्यांकन करण्यासाठी पैलू

जलीय थेरपी केंद्र निवडताना सर्वात महत्त्वाची बाब म्हणजे वात्सू तंत्राचे विशिष्ट प्रशिक्षण घेतलेले पात्र व्यावसायिक शोधणे. तद्वतच, प्रॅक्टिशनरकडे आंतरराष्ट्रीय वत्सु असोसिएशन (IWA) किंवा वॉटरबेलर सारख्या संस्थांकडून वर्तमान प्रमाणपत्रे आहेत.
वत्सु जलीय थेरपी केंद्र शोधताना विचारात घेण्याचा आणखी एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे सुविधा. आपल्या सत्रादरम्यान आपल्याला थंड किंवा अस्वस्थ वाटत नाही याची खात्री करण्यासाठी पाण्याचे तापमान स्थिर ठेवून पूल स्वच्छ आणि कचरामुक्त ठेवला पाहिजे. या तलावांमध्ये सुरक्षितता देखील खूप महत्वाची आहे, म्हणून प्रत्येक वेळी कर्तव्यावर प्रमाणित जीवरक्षक पहा.

वाट्सू जलीय थेरपी केंद्रे कुठे शोधायची

वत्सु जलीय थेरपी केंद्रे

तुम्ही पर्यायी उपचार पर्याय म्हणून वत्सू जलीय थेरपी वापरण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्ही सुरुवात करू शकता अशी अनेक ठिकाणे आहेत.

थोडक्यात, तुम्हाला कोणत्याही आजाराने ग्रासले असले तरी, वत्सु जलीय थेरपी तुमच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास आणि तुमचे सामान्य आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते. योग्य व्यावसायिक, सुरक्षित स्थापना आणि तुमच्याकडून वचनबद्धतेसह, तुम्हाला या प्रकारच्या उपचारांचे फायदे काही वेळात जाणवले पाहिजेत.

"माझ्या जवळील वाट्सू" चा झटपट शोध घेऊन वाट्सू हायड्रोथेरपी तंत्राचे व्यावसायिक शोधणे, स्थानिक डॉक्टर शोधणे सोपे होईल!

बर्‍याच इस्पितळांमध्ये विशेषत: या उद्देशासाठी डिझाइन केलेले पूल आहेत, तसेच देशभरात खाजगी थेरपी केंद्रे आणि स्पा आहेत.

या सरावाच्या फायद्यांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा थेरपिस्टशी बोला आणि तुमच्या क्षेत्रातील एक योग्य प्रॅक्टिशनर शोधा.
अनेक स्पा आणि वेलनेस सेंटर्स क्लासेस देतात, त्यामुळे वत्सु सेशन ऑफर करणारे जवळपासचे कोणतेही प्रदाते आहेत का ते विचारा.
तुम्ही स्थानिक व्यावसायिकांसाठी ऑनलाइन देखील शोधू शकता, परंतु त्यांच्याकडे परवाना असल्याची खात्री करा आणि त्यांना तुमच्यासारख्या लोकांसह काम करण्याचा अनुभव आहे, कारण सर्व Watsu प्रदाते प्रत्येकासाठी योग्य नाहीत.
शेवटी, योग्य तयारी आणि मार्गदर्शनाने, तुम्ही या आरामदायी थेरपीच्या सर्व फायद्यांचा आनंद घेऊ शकाल!

तुम्हाला वाट्सू वर्ग देणार्‍या व्यावसायिकाशी संबंधाचे महत्त्व

प्रोफेसर वाट्सू हायड्रोथेरपी

प्रॅक्टिशनरला नेहमी क्लायंटच्या गरजा आणि हेतूंबद्दल नेहमी जाणीव असणे आवश्यक आहे, परंतु विनामूल्य नृत्याने त्यांना नेहमी एकमेकांशी जोडलेले राहून चळवळीत स्वतःला गमावण्याची परवानगी दिली जाते.

Watsu सत्राच्या इतर भागांपेक्षा कदाचित, मुक्त नृत्य दोन्ही पक्षांना एकमेकांशी पूर्णपणे गुंतण्याची आणि कनेक्शनच्या नवीन स्तरांचा शोध घेण्यास, तसेच जिव्हाळ्याच्या शारीरिक संपर्काद्वारे तणाव सोडण्याची परवानगी देतो. दोन्ही पक्षांच्या पसंतींवर अवलंबून हे तंत्र एकट्याने किंवा जोडीने केले जाऊ शकते[3]

वत्सु सत्रांची प्रगती होत असताना, प्रॅक्टिशनर्स त्यांच्या क्लायंटचा आराम, आराम आणि एकूणच उपचार अनुभव वाढवण्यासाठी इतर तंत्रे समाविष्ट करणे देखील निवडू शकतात. त्यापैकी काही "व्होर्टेक्स" आणि "भौमितिक नमुने" आहेत, दोन्ही क्लायंटच्या शरीराच्या विविध भागांमध्ये दबाव बिंदू उत्तेजित करताना पाठीच्या आणि खांद्याच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. इतर तंत्रांमध्ये लहान हालचालींचा समावेश होतो जसे की हलणे, वाकणे, थरथरणे, तरंगणे आणि रोलिंग, जे स्वतंत्रपणे किंवा एकमेकांच्या संयोजनात वापरले जाऊ शकतात[

प्रॅक्टिशनर त्यांच्या वत्सु सत्रादरम्यान वापरण्यासाठी निवडलेल्या तंत्रांकडे दुर्लक्ष करून, त्यांनी प्रत्येक सत्रात सर्व क्लायंटशी जवळचा संवाद राखणे आवश्यक आहे.

कोणत्याही वेळी विशिष्ट क्लायंटसाठी कोणती तंत्रे सर्वात फायदेशीर ठरतील हे त्यांना अधिक चांगल्या प्रकारे मोजण्यात केवळ हेच मदत करत नाही, तर ग्राहकाला त्यांनी घेतलेल्या प्रत्येक स्थितीत सुरक्षित, आरामदायी आणि आरामशीर वाटत असल्याची खात्री करणे त्यांना अनुमती देते.
Watsu चे हे पैलू विशेषतः अशा क्लायंटसाठी महत्वाचे आहे ज्यांच्याकडे शारीरिक किंवा मानसिक मर्यादा असू शकतात ज्यामुळे त्यांना अभ्यासकाच्या हेतूनुसार सत्राचा प्रवाह पाळण्यापासून प्रतिबंध होतो.

शेवटी, जरी प्रत्येक वत्सु सत्र अनेक घटकांवर अवलंबून भिन्न असेल, परंतु काळजीपूर्वक निवडलेल्या हालचालींच्या तंत्रांचा वापर करून प्रत्येक सत्राचा सामान्य प्रवाह नेहमीच सारखा असू शकतो.

जिव्हाळ्याच्या शारीरिक संपर्कादरम्यान दोन्ही पक्षांवरील ताण कमी करण्याव्यतिरिक्त, या हालचाली प्रॅक्टिशनर्स आणि त्यांच्या ग्राहकांना त्यांच्या संपूर्ण सत्रात सखोल स्तरावर एकमेकांशी कनेक्ट होण्यास मदत करतात.

डॉक्टर रोजसच्या हेल्थ पार्कमध्ये वाट्सू तंत्राने आराम करा

डॉ. जॉर्ज एनरिक रोजास ऑफ पार्के डे ला सॅलड हे कोलंबियातील एक अत्यंत प्रतिष्ठित सर्जन आणि आरोग्य तज्ञ आहेत, त्यांनी कॅल्डास विद्यापीठातून न्यूरल थेरपी, बायोएनर्जेटिक पोषण, फायटोथेरपी, फंक्शनल मेडिसीन आणि होमोटॉक्सिकोलॉजी मधील विस्तृत प्रशिक्षण घेऊन पदवी प्राप्त केली आहे.

फिलॉसॉफी डॉक्टर जॉर्ज रोजस हेल्थ पार्क

डॉक्टर रोजस हेल्थ पार्क्समध्ये, आमचा विश्वास आहे की खरे आरोग्य हे औषधाच्या एकात्मिक दृष्टिकोनातून प्राप्त होते.

आमचा कार्यसंघ पारंपारिक चीनी औषध (TCM), आयुर्वेद आणि इतर नैसर्गिक आणि प्राचीन उपचारांच्या संकल्पनांसह पूर्वेकडील उपचार पद्धतींच्या प्राचीन ज्ञानासह पारंपारिक पाश्चात्य औषधांचे ज्ञान आणि अनुभव एकत्र करतो. तुम्ही आरोग्य संकटादरम्यान प्रतिबंधात्मक काळजी किंवा मार्गदर्शन शोधत असाल तरीही, आमचे दयाळू आणि जाणकार वैद्यकीय व्यावसायिक तुमच्या चांगल्या आरोग्याच्या प्रवासात तुमच्यासोबत काम करतील. त्यामुळे जर तुम्ही तुमच्या आरोग्याची आणि निरोगीपणाची जबाबदारी घेण्यास तयार असाल, तर आजच आमच्याशी संपर्क साधा डॉक्टर रोजस हेल्थ पार्क्समध्ये!

कसे आहे डॉ रोजस हेल्थ पार्क?

डॉ रोजास हेल्थ पार्क आमच्या देशाचे मुख्यालय चिंचिना (कॅल्डास) येथे स्थित आहे, विश्रांतीसाठी आणि निसर्गाशी संपर्क साधण्यासाठी एक जागा प्रदान करते. आम्ही आमच्या अभ्यागतांच्या सोयी लक्षात घेऊन हे कॅम्पस डिझाइन केले आहे जेणेकरून त्यांना एक अविस्मरणीय पुनरुज्जीवन अनुभव मिळेल.

हेल्थ पार्क्स आधुनिक, सुसज्ज सुविधा आहेत ज्या समाजाला आरोग्य आणि निरोगी सेवांची विस्तृत श्रेणी देतात.

तुम्ही सामान्य वैद्यकीय सेवा शोधत असाल, विशेष उपचार घेत असाल किंवा या उद्यानांमध्ये उपलब्ध असलेल्या अनेक सुविधांचा लाभ घ्यायचा असला, तरी ते प्रत्येकासाठी काहीतरी ऑफर करतात.

हाय-स्पीड इंटरनेट ऍक्सेससह आरामदायी वेटिंग एरिया आणि ऑन-साइट कॅफे आणि रेस्टॉरंट्स हे हेल्थ पार्कचे काही हायलाइट्स आहेत. त्यांच्यापैकी अनेकांकडे व्यायामशाळा आणि जलतरण तलाव यांसारख्या अत्याधुनिक व्यायाम सुविधा तसेच क्रीडा क्षेत्रे आहेत जिथे तुम्ही व्हॉलीबॉल किंवा सॉकरसारख्या क्रियाकलापांमध्ये भाग घेऊ शकता. याशिवाय, अनेक आरोग्य उद्याने प्राथमिक काळजी, विशेष काळजी सल्लामसलत, फिजिओथेरपी सत्रे, पोषण समुपदेशन सत्रे आणि बरेच काही यासह अनेक वैद्यकीय सेवा देतात.

तुम्ही स्थानिक रहिवासी असाल किंवा या क्षेत्राचे अभ्यागत असाल, तुमच्या आरोग्य आणि निरोगीपणाच्या सर्व गरजांसाठी हेल्थ पार्क हा एक उत्तम पर्याय आहे. का आज भेट देऊ नका आणि ते तुम्हाला काय देऊ शकतात ते पाहू नका?

डॉक्टर रोजसच्या आरोग्याची उद्याने कशी आहेत

डॉक्टर रोजस हेल्थ पार्क

सुविधा आणि सेवा डॉक्टर रोजस हेल्थ पार्क्स

रोजस हेल्थ पार्कमध्ये डॉ

डॉक्टर रोजस हेल्थ पार्क देशातील अनेक शहरांमध्ये आहेत. ही उद्याने परवडणारी आरोग्य सेवा आणि रोग प्रतिबंधक उपक्रम आणि लसीकरण मोहिमेसारखे समुदाय पोहोचण्याचे कार्यक्रम देतात.

Parque de la Salud मध्ये, तुम्हाला विविध प्रकारचे हिरवे क्षेत्र आणि ग्रामीण प्राणी आढळतील, जे शांत आणि विश्रांतीची भावना वाढवण्यासाठी योग्य आहेत. याव्यतिरिक्त, उद्यानात एक ध्यान हॉल, पाणथळ जागा आणि पक्ष्यांचे निवासस्थान आहे जे आपल्याला निसर्गाच्या सौंदर्याचा अनुभव घेण्यास अनुमती देतात. योग आणि क्यूई गॉन्ग, तसेच क्लिनिकल प्रयोगशाळा आणि इको-क्लिनिकचा सराव करण्यासाठी मोकळ्या जागा आहेत जिथे तुम्ही आरोग्य आणि निरोगीपणाबद्दल तज्ञांच्या सल्ल्यापर्यंत पोहोचू शकता. उद्यानाच्या इतर ठळक वैशिष्ट्यांमध्ये सेंद्रिय भाज्यांची बाग, रोपवाटिका, नैसर्गिक जलकुंभ, तलाव, पार्किंगची जागा, उपचारात्मक उपचारांसह एक इको-स्पा, फुल आणि फळझाडे, तुमच्या सामान्य आरोग्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी निदान कक्ष आणि बरेच काही समाविष्ट आहे. जर तुम्ही तुमचे सामान्य कल्याण सुधारण्याचे मार्ग शोधत असाल किंवा फक्त आराम आणि निसर्गाचा आनंद घ्यायचा असेल, तर तुमच्यासाठी पार्क डे ला सॅलुड हे ठिकाण आहे!

निरोगी समुदाय निर्माण करण्याच्या उद्देशाने, डॉक्टर रोजास हेल्थ पार्क्स कमी खर्चात उत्कृष्ट वैद्यकीय सेवा देतात. रुग्ण यापैकी कोणत्याही केंद्रात नियमित तपासणीसाठी किंवा शस्त्रक्रियेसारख्या अधिक जटिल प्रक्रियेसाठी जाऊ शकतात, जे बँक खंडित होणार नाहीत अशा किमतीत.

याव्यतिरिक्त, हे शिक्षण वातावरण त्यांच्या क्लिनिकच्या भिंतींच्या पलीकडे स्थानिक लोकसंख्येमध्ये रोग प्रतिबंध आणि निरोगीपणाच्या प्रचारासाठी सार्वजनिक आरोग्य शिक्षण प्रयत्नांद्वारे पोहोचते. यामध्ये मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी मोफत लसीकरण, पोषण किंवा निरोगी जीवनशैलीवर कार्यशाळा आयोजित करणे आणि समाजावर परिणाम करणाऱ्या रोगांवर संशोधन करणे यांचा समावेश आहे.

तुम्ही वैद्यकीय सेवेसाठी परवडणारी आणि सोयीस्कर जागा शोधत असाल, तर तुमच्या जवळच्या डॉक्टर रोजास हेल्थ पार्कपेक्षा पुढे पाहू नका! ही केंद्रे देशभरातील शहरांमध्ये आहेत, त्यामुळे तुमच्या जवळपास एक असेल याची खात्री आहे. आज तुमच्या जवळचे स्थान शोधण्यासाठी डॉक्टर रोजास वेबसाइटला भेट द्या. आणि लक्षात ठेवा: स्वतःची चांगली काळजी घेणे केवळ तुमच्या स्वतःच्या कल्याणासाठीच नाही तर तुमच्या सभोवतालच्या लोकांच्या कल्याणासाठी देखील महत्त्वाचे आहे. त्यामुळे डॉक्टर रोजास हेल्थ पार्क्समध्ये तुमचा विश्वास असलेल्या डॉक्टरांशी नियमित भेटी घेऊन तुमच्या आरोग्याची काळजी घ्या! तुम्ही नंतर स्वतःचे आभार मानाल.

यांचा संपर्क: डॉ. रोजासच्या आरोग्य उद्यानातील वैद्यकीय सेवा

पूर्ण करण्यासाठी, आम्ही तुमच्याशी संपर्क लिंक सोडतो: रोजस हेल्थ पार्कच्या वैद्यकीय सेवा

डॉ रोजसची वाटसू थेरपी काय आहे

डॉ रोजसच्या केंद्रांमध्ये वात्सू तंत्र काय आहे

पुढे, या व्हिडिओमध्ये आम्ही स्पष्ट करतो की वत्सुमध्ये यूएसए मध्ये तयार केलेले तंत्र आहे, ते शियात्सू मसाज (शरीराची उर्जा संतुलित करण्यासाठी मेरिडियनवर वेगवेगळे दबाव) सह जलीय वातावरणातील विश्रांतीचे संयोजन आहे.

दुसरीकडे, तुम्हाला कळवते की तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही लिंकवर क्लिक करून या आणि अधिक सेवांबद्दल जाणून घेऊ शकता, ज्या डॉ रोजा हेल्थ पार्क्समध्ये पुरवल्या जातात.

डॉक्टर रोजसच्या हेल्थ पार्कमध्ये हायड्रोथेरपी

वात्सू थेरपी म्हणजे काय

मान्यताप्राप्त केंद्रे जिथे ते वत्सू जलीय थेरपी शिकवतात

वाटसू इंटरनॅशनल स्कूल

Watsu इंटरनॅशनल स्कूल जलीय बॉडीवर्क सेवा आणि प्रशिक्षण कार्यक्रमांच्या अग्रगण्य प्रदात्यांपैकी एक आहे. 10 पेक्षा जास्त देशांमध्ये शाखा आणि प्रतिनिधींसह, ISWatsu उच्च दर्जाचे, तल्लीन जलीय शरीरकार्य अनुभव प्रदान करण्यासाठी समर्पित आहे जे त्याचे विद्यार्थी आणि ग्राहकांना त्यांच्या पूर्ण क्षमतेपर्यंत पोहोचण्यास सक्षम करते.

इंटरनॅशनल स्कूल ऑफ वात्सू, किंवा ISWatsu, जलीय बॉडीवर्क प्रशिक्षण आणि प्रमाणन देणार्‍या अग्रगण्य प्रदात्यांपैकी एक आहे.

10 पेक्षा जास्त देशांमधील शाखा आणि प्रतिनिधींसह, ISWatsu आपल्या विद्यार्थ्यांना उच्च दर्जाचे शिक्षण देण्यासाठी आणि जलीय बॉडीवर्कमध्ये नेतृत्व विकसित करण्यासाठी वचनबद्ध आहे.

ISWatsu ची स्थापना 1993 मध्ये हरिवंश लाल कपूर यांनी केली होती, जो जलीय थेरपी आणि योगाच्या क्षेत्रातील अग्रगण्य आहे. तेव्हापासून, ISWatsu अत्याधुनिक प्रशिक्षण पद्धती आणि प्रशिक्षकांच्या मजबूत जागतिक नेटवर्कसह जलीय बॉडीवर्कवर एक मान्यताप्राप्त प्राधिकरण बनले आहे.

ISWatsu येथे, आमचा विश्वास आहे की आमचे विद्यार्थी या वेगाने वाढणाऱ्या क्षेत्राचे भावी नेते आहेत. म्हणूनच आमचे तज्ञ प्रशिक्षक प्रत्येक विद्यार्थ्यासोबत त्यांची कौशल्ये विकसित करण्यासाठी आणि त्यांच्या जलीय बॉडीवर्कचे तंत्र अधिक सखोल करण्यासाठी वैयक्तिकरित्या कार्य करतात. तुम्ही बॉडीशॉपिंगसाठी नवीन असाल किंवा अनुभवी व्यावसायिक, आमचे सर्वसमावेशक प्रशिक्षण कार्यक्रम तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्यात मदत करतील.

वत्सु इंटरनॅशनल स्कूलमध्ये, आम्ही पाण्यात बॉडीवर्कचे उच्च दर्जाचे प्रशिक्षण देण्यासाठी समर्पित आहोत.

वाटसू इंटरनॅशनल स्कूल

म्हणून जर तुम्ही जलीय बॉडीवर्कमध्ये करिअर करू इच्छित असाल तर, ISWatsu पेक्षा पुढे पाहू नका. आमच्या सर्वसमावेशक प्रशिक्षण आणि समर्थनासह, तुम्ही खात्री बाळगू शकता की तुम्ही या रोमांचक क्षेत्रात यशाच्या दिशेने योग्य पावले उचलत आहात. अधिक जाणून घेण्यासाठी आजच आम्हाला ऑनलाइन भेट द्या!

आमचे सर्वसमावेशक कार्यक्रम व्यावसायिकांच्या त्यांच्या करिअरच्या सर्व टप्प्यांवर गरजा पूर्ण करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत, मग तुम्ही नुकतीच सुरुवात करत असाल किंवा तुमची कौशल्ये आणि ज्ञान वाढवण्याचा प्रयत्न करत आहात.

18 वर्षांहून अधिक अनुभवांसह या क्षेत्रातील मानके निश्चित करण्यासाठी, आमचे तज्ञ प्रशिक्षक तुम्हाला तुमच्या प्रवासाच्या प्रत्येक टप्प्यावर मार्गदर्शन करतील, तुम्हाला तुमच्या निवडलेल्या व्यवसायात उत्कृष्ट कामगिरी करण्यासाठी आवश्यक ज्ञान आणि व्यावहारिक अनुभव मिळविण्यात मदत करतील. तुम्‍हाला स्पा किंवा वेलनेस सेंटरमध्‍ये वात्सु प्रॅक्टिशनर म्हणून काम करायचे असले किंवा गर्भवती महिलांना आणि वृद्धांना जलीय थेरपीद्वारे चांगले आरोग्य आणि गतिशीलता मिळवण्‍यात मदत करायची असली तरीही, यश मिळवण्‍यासाठी तुमच्याकडे सर्व काही आहे.

शेवटी, आम्ही तुम्हाला लिंक प्रदान करतो: ISWatsu इंटरनॅशनल स्कूल.