En За, усан сангийн шинэчлэл дотроо усан сангийн усны засвар үйлчилгээний гарын авлагаӨнөөдөр бид танд энэ тухай ярих болно Усан санг хэрхэн ашиглах вэ: Зуныг мартагдашгүй өнгөрүүлэх зөвлөмж, зөвлөмж
Хуудасны агуулгын индекс
Усан сангаас хэрхэн хамгийн их ашиг хүртэх вэ
Зун ойртож байна, усан сангийн дэргэд өнгөрөөхөөс илүү сайхан арга юу вэ? Усанд сэлэх нь халууныг даван туулах, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ амрах сайхан арга юм. Гэхдээ цөөрмийн туршлагаас хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд хэд хэдэн удирдамжийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Энэ нийтлэлд бид энэ зун усан сангаа үр дүнтэй ашиглах зөвлөмж, зөвлөмжийг өгөх болно. Усан сангаа сонгохоос эхлээд усан санд байх хугацаандаа хийж болох үйл ажиллагаанууд гээд бид таны зун мартагдашгүй зун байх болно!
Зөв усан санг сонгох
Мартагдашгүй зуны амралтыг бий болгох нь нарийн төлөвлөлт шаарддаг. Хэмжээ, гүн, тав тухтай байдал, байршил гэх мэт хэд хэдэн үндсэн элементүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэмжээний хувьд том усан сан нь зугаа цэнгэл, бүлгийн үйл ажиллагаанд тохиромжтой, харин гүехэн усан сан нь хүүхдүүдэд илүү тохиромжтой байдаг. Туршлагыг илүү тааламжтай болгохын тулд слайд, жакузи, нэмэлт суудал зэрэг орчин үеийн функцуудыг нэмж болно. Эцэст нь, усан сангийн байршил нь зуны зугаа цэнгэлд ихээхэн нөлөөлдөг. Үзэсгэлэнт үзэмжтэй усан сан эсвэл далайн эргийн ойролцоох усан санд үнэхээр мартагдашгүй туршлага олж аваарай.
Шийдвэр гаргахдаа хүн бүрийн хэрэгцээг харгалзан үзэх нь чухал юм. Зарим нь илүү дотно орчинд байхыг илүүд үздэг бол зарим нь илүү том усан сан, амьд уур амьсгалыг хүсэх болно. Түүнчлэн, зарим усан сан нь бусадтай харьцуулахад илүү үнэтэй байдаг тул та төсвийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Юун түрүүнд аюулгүй байдал үргэлж тэргүүлэх чиглэл байх ёстой. Аюулгүй ажиллагааны дүрмийг дагаж мөрдвөл хүн бүр зуны амралтаа аюулгүй, мартагдашгүй өнгөрүүлэх боломжтой.
Температурыг тохируулна уу
Усанд аюулгүй, тав тухтай байхын тулд агааржуулалтын температурыг тохируулах шаардлагатай. Өрөөний температураас хэдэн хэмээс доош байлгах нь эрүүл мэндийн аливаа асуудлаас сэргийлэхээс гадна байгаль орчинд ч тустай. Та 25 хэмээс доош температурт хэзээ ч усанд орох ёсгүй гэдгийг санах нь чухал.
Усны цагийг үр дүнтэй ашиглахын тулд бага температурт ус уухыг зөвлөж байна. Зөв температурыг тохируулах нь эрүүл мэндийн болзошгүй асуудлаас зайлсхийх түлхүүр юм. Агааржуулагчийг хэт бага асааж болохгүй, ингэснээр та тайвширч, усан дахь амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй. Мөн усны температурыг анхаарч үзээрэй; Хэрэв хэт хүйтэн бол энэ нь танд ханиад эсвэл эрүүл мэндийн бусад хүндрэл учруулж болзошгүй.
Агааржуулагч, усны температурыг харгалзан үзвэл та усанд ая тухтай, аюулгүй цагийг өнгөрөөж чадна. Үүнээс гадна хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд бага температурт дасгал хийхээ санах нь чухал юм. Эдгээр энгийн алхмуудыг хийснээр та энэ улиралд усны аюулгүй, тааламжтай байдлыг хангах боломжтой.
олныг шалга
Далайн эрэгт зочлох талаар бодохдоо хэр их хөл хөдөлгөөнтэй байхыг бодох нь ухаалаг хэрэг юм. Ихэнхдээ эрэг орчмоор маш их хөл хөдөлгөөн ихтэй байдаг тул хамгийн бага хөл хөдөлгөөнтэй байхыг тодорхойлохын тулд хараарай. Энэ нь ялангуяа дулааны улиралд хамааралтай бөгөөд далайн эрэг хөл хөдөлгөөн ихтэй байвал газар олоход хэцүү байдаг. Боломжтой бол үдээс хойш, орой эрт гэх мэт хамгийн завгүй үеээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.
Үүнээс гадна олон төрлийн үйл ажиллагааг анхаарч үзэх нь чухал юм. Олон наран шарлагын газрууд нь хүмүүст зориулсан олон төрлийн зугаа цэнгэл, спортыг санал болгодог бөгөөд үйл ажиллагаа нь хүн бүрт тохирсон эсэхийг шалгах нь зүйтэй. Зарим цогцолборууд насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тохирсон үйл ажиллагаануудыг санал болгодог тул ирэхдээ зочид буудлаас хөтөлбөр асуухыг зөвлөж байна.
- Үүнээс гадна аюулгүй байдлын дүрэм, журмыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Энэ нь ялангуяа усны температурын хувьд үнэн юм, учир нь 25 хэмээс доош температуртай усанд орохоос зайлсхийх нь чухал юм. Өвчин тусахаас сэргийлээд зогсохгүй хүрээлэн буй орчныг хамгаалахын тулд агааржуулагчийн термостатыг орчны температураас 2-4º-ийн хооронд тохируулах нь ухаалаг хэрэг юм.
Зочид буудлын үйл ажиллагааны давуу талыг ашиглаарай
Зөв үйл ажиллагаа явуулснаар зочид буудал нь илүү тааламжтай байх болно. Зочид буудалдаа очихдоо тэдний үйл ажиллагааны хөтөлбөрийн талаар асууж, тэдний санал болгож буй янз бүрийн арга хэмжээ, үзвэрийн газруудыг бүрэн дүүрэн ашиглах боломжтой. Киноны үдшээс эхлээд далайн эргийн волейболын тэмцээн хүртэл олон төрлийн зугаа цэнгэлийн арга хэмжээнүүд байдаг бөгөөд энэ нь таны аялалыг илүү тааламжтай болгодог. Үүнээс гадна үйл ажиллагаанд оролцох нь бусад зочид болон зочид буудлын ажилтнуудтай харилцах сайхан арга юм.
Та мөн үйл ажиллагааны хөнгөлөлт эсвэл тусгай саналыг олж болно. Боломжит хөнгөлөлтийн талаар зочид буудлаасаа асуугаарай, ингэснээр та цагийг сайхан өнгөрүүлэхийн зэрэгцээ мөнгөө хэмнээрэй. Энэ нь бас шинэ зүйл сурч, нутгийн соёлыг судлах сайхан арга юм. Тухайн бүс нутагт өвөрмөц үйл ажиллагаанууд ихэвчлэн байдаг тул орон нутгийн үйл явдлуудыг шалгаж, зохих ёсоор төлөвлөж байгаарай.
Зочид буудлынхаа санал болгож буй үйл ажиллагаануудыг хамгийн сайн ашиглах нь амралтаа сайжруулах сайхан арга юм. Үйл ажиллагаанд оролцох нь амарч, цагийг сайхан өнгөрөөх сайхан арга байж болно. Тиймээс ирэхдээ үйл ажиллагааны хөтөлбөрийн талаар мэдэхээ бүү мартаарай, тэгвэл та мартагдашгүй амралтаа өөртөө баталгаажуулж чадна.
Зочид буудалд байх хугацаандаа шинэ зүйлийг судалж, мэдрэх боломжийг ашиглаарай. Зөв үйл ажиллагаа явуулснаар та илүү тааламжтай, мартагдашгүй аялал хийх боломжтой. Тиймээс зочид буудлаас санал болгож буй арга хэмжээнд оролцохоос бүү эргэлз, амралтаа үр дүнтэй өнгөрүүлээрэй.
Мастурбацийн янз бүрийн арга техникийг туршиж үзээрэй
Өөрийгөө таашаал авах тухайд янз бүрийн арга техникийг судлах нь танд боломжуудын ертөнцийг нээж өгч чадна. Тохиромжтой байрлал олох, даралтыг тохируулах, тоглоом, тосолгооны материал, температур зэргийг туршиж үзэх нь таашаалыг цоо шинэ түвшинд авчрах болно. Стриминг үйлчилгээг ашиглах нь янз бүрийн мэдрэмжийг судалж, туршлагыг баяжуулах гайхалтай арга байж болно.
Өөртөө хялбар байхаа санаж, янз бүрийн аргыг туршиж үзэхэд цаг заваа зарцуулах нь чухал юм. Судлах цаг гаргаснаар та таашаал ханамжаа нэмэгдүүлж, туршлагыг илүү тааламжтай болгох төгс арга замыг олоход тусална.
Далайн эрэг, бассейнд тохирсон хувцаслалтанд хөрөнгө оруулалт хий
Зуны төгс амралтын хувьд далайн эрэг, усны хувцас нь зөв байх ёстой. Макси даашинзнаас эхлээд бикини хүртэл бүх төсөвт тохирсон олон төрлийн биед эвтэйхэн, загварлаг хувцаснууд байдаг. Хөвөн, цагаан хэрэглэл зэрэг хөнгөн, амьсгалдаг материалууд нь таныг сэрүүцүүлэх тул наранд өдрийг зугаатай өнгөрүүлэхэд тохиромжтой. Арьсыг наранд түлэгдэхээс хамгаалахын тулд цайвар өнгө, хлор, давс, элсэнд тэсвэртэй хувцас сонгох нь зүйтэй.
Усанд сэлэх, наран шарлагын газарт тохирсон хувцас хэрэглэснээр та зуны амралтаа үр дүнтэй өнгөрөөж, усны хэв маяг, тав тухтай байдлыг мэдрэх боломжтой. Хувийн хэв маягаа харуулах төгс хувцасыг хайж олоорой.
Амралтаа үр дүнтэй өнгөрүүлээрэй
Амралт нь өдөр тутмын завгүй амьдралаас холдож, тайван амрах төгс боломжийг олгодог. Амралтаа үр дүнтэй өнгөрүүлэхийн тулд үүнийг урьдчилан төлөвлөж, хүүхдүүдтэйгээ зөвшилцөж, дуртай ажилдаа цаг зарцуулах нь чухал юм. Мөн өдөржингөө программчлахгүй, дижитал ертөнцөөс завсарлага авах нь чухал. Ингэснээр та туршлагадаа бүрэн шингэж, одоо цагт амьдарч чадна.
Очсон газраа судлах нь амралтаа үр дүнтэй өнгөрүүлэх сайхан арга байж болох юм. Ойролцоох хотоор зугаалах, дугуй унах, усанд сэлэх гэх мэт аль ч үед хийх зүйл үргэлж байдаг. Гэсэн хэдий ч амарч, байгаль орчныг үнэлэх цаг гаргах нь бас чухал юм. Далайн эрэг дээр хэвтэх эсвэл усан эрэг дээр тухлах нь энэ мөчийг таашаал авах сайхан арга юм.
Олон зочид буудлууд гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ цагийг сайхан өнгөрүүлэх сайхан арга зам болох спорт, үдэшлэг болон бусад тоглоомуудыг санал болгодог. Хэрэв та ганцаараа аялж байгаа бол эдгээр үйл ажиллагаанд оролцох нь харилцаа холбоо тогтоох, мөнхийн дурсамжийг бүтээх сайхан арга байж болох юм.
Эцэст нь хэлэхэд, амралтын өдрүүд нь таны хүчийг цэнэглэж, стрессээ тайлах цаг байх ёстой гэдгийг санах нь чухал. Ном унших, бичих, унтаж амрах гэх мэт дуртай зүйлдээ цаг зав гаргах нь амралтаа үр дүнтэй өнгөрүүлэхэд тусална. Амрах цаг гаргаж, өнөөдрөө таашаал авснаар та мартагдашгүй дурсамжийг бүтээж, амралтаа үр дүнтэй өнгөрүүлэх боломжтой.
Зуны зовлонтой тэмцэх гоо сайхны зөвлөгөө
Зун бол зугаа цэнгэлийн цаг байж болох ч бүгчим халуун, чийгшлийн улмаас арьс, үсэнд янз бүрийн хүндрэл гардаг. Гадаа цагаа үр дүнтэй өнгөрүүлэхийн тулд зуны гай зовлонтой тэмцэх гоо сайхны зөв техниктэй байх нь чухал. Аз болоход, үрэвсэх, наранд түлэгдэх, хуурай үс зэрэг асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх олон зүйл бий.
Үрэлт өгөхийн тулд арьсыг сайн чийгшүүлж, хөвөн гэх мэт амьсгалдаг даавууг өмсөх нь чухал юм. Хэрэв та аль хэдийн тууралт гарсан бол арьсыг тайвшруулахын тулд calamine lotion хэрэглэж болно. Дор хаяж 15-аас доошгүй SPF-тэй нарнаас хамгаалах тос хэрэглэж, хоёр цаг тутамд дахин түрхэж байвал наранд түлэгдэхээс сэргийлнэ. Нарны түлэгдэлтийг эмчлэхийн тулд арьсыг хөргөх, тайвшруулах зорилгоор зуун настын гель хэрэглэж болно.
Эцэст нь, хуурай, нарийхан үстэй тэмцэхийн тулд үсээ угаасны дараа гүн ангижруулагч хэрэглээрэй, дулаан сарлагийн саваг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Мөн үсээ чийгшүүлж, нарны туяанаас хамгаалахын тулд агааржуулагч хэрэглэж болно. Эдгээр техникийг ашигласнаар та зуныг сайхан өнгөрүүлж, зуныг эрүүл саруул сайхан өнгөрүүлэх болно.
Усан сангийн дизайныг бүтээлчээр хий
Усанд орох өвөрмөц, сэтгэл татам талбайг төлөвлөх нь цэцэрлэгт зан чанар, хэв маягийг нэмэх сайхан арга юм. Бага зэрэг төсөөлөлтэй бол та усан сангаа үзэмж сайтай, ажиллагаатай загварлаг баян бүрд болгон хувиргаж чадна. Архитектурын элементүүд болон ногоон байгууламжийг дизайндаа мөнхийн мэдрэмж төрүүлэх эсвэл орчин үеийн гайхалтай дүр төрхийг бий болгохын тулд өөр өөр материал, хэлбэрийг туршиж үзээрэй. Нэмж дурдахад та сандал, модон нуман хаалга, хананы тавиур гэх мэт тавилга ашиглаж, усан сандаа илүү нэгдсэн харагдуулах боломжтой.
Угаалгын өрөөний талбайг төлөвлөхөд хязгааргүй боломжууд байдаг. Бүтээлч байдлаа нээн, хөгжилтэй өнгөрүүлээрэй. Гэсэн хэдий ч хүн бүрийн аюулгүй байдлыг хангахын тулд аюулгүй байдлын дүрмийг дагаж мөрдөхийг санаарай. Зөв санаа, бага зэрэг хүчин чармайлтаар та мартагдашгүй гадаа зугаа цэнгэлийг бий болгож, та болон таны гэр бүл жилийн турш таашаал авах боломжтой.
Аюулгүй ажиллагааны дүрэм журмыг дагаж мөрддөг
Усанд орохдоо хамгийн их ашиг тустай байхын тулд аюулгүй байдлын дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Усан дотор байгаа хүн бүр гүйх, шумбах, түлхэх, идэх, уух зэрэг дүрмийг мэддэг байх ёстой. Мөн хямралын үед усны бүсийг яаралтай орхих гэх мэт орчны шинж тэмдэг, түүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх талаар мэдэх нь чухал юм. Бяцхан үрсээ байнга харж, усны хувцас өмсөж, хамгаалах хэрэгслийг зөв хэрэглэх нь чухал.
Анхны тусламж үзүүлэгчид үргэлж хамт байх ёстой бөгөөд осол, гэмтэл гарсан тохиолдолд яаралтай тусламжийн үйлчилгээ болон зүрхний амьсгалыг хамгаалах арга техникийг мэддэг байх ёстой. Усанд орохоосоо өмнө усны гүн, температурыг мэдэж байх нь чухал бөгөөд учир нь аль алинд нь өөрчлөлт орох нь аюултай нөхцөл байдлыг үүсгэж болзошгүй юм. Түүнчлэн усны эргэн тойронд саад тотгор, саад тотгоргүй байх нь гацах, халтирч унахгүй байх нь чухал юм. Эцэст нь хэлэхэд, хэзээ ч ганцаараа усанд сэлэхгүй байх, яаралтай нөхцөл байдалд туслах хэн нэгнийг үргэлж авч явах нь чухал юм.
Дүгнэж хэлэхэд аюулгүй, тааламжтай усанд сэлэхийн тулд аюулгүй байдлын дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Цагийг хөгжилтэй, мартагдашгүй өнгөрөөхөд усан орчин, дүрмийн мэдлэг, түүнчлэн аврагч, аюулгүй байдлын зохих хэрэгсэл байх нь чухал юм.
Дүгнэлт
Зуны улирал бол усан санд сэнгэнэх сайхан цаг юм. Та тансаг зугаалга эсвэл сэрүүцэх газар хайж байгаа эсэхээс үл хамааран усан сан нь зугаацаж, амрах төгс арга зам байж болно. Усан бассейны туршлагаасаа хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд өөрийн хэрэгцээнд тохирсон усан санг сонгох, температурыг тохируулах, хүмүүсийн шилжилт хөдөлгөөнийг хянах, зочид буудлын үйл ажиллагааны давуу талыг ашиглах, мастурбацийн янз бүрийн арга техникийг туршиж үзэх, далайн эрэгт тохирсон хувцаслалтанд хөрөнгө оруулахаа мартуузай. болон усан сан, амралтаа бүрэн дүүрэн өнгөрүүлж, аюулгүй байдлын дүрэм журмыг дагаж мөрдөөрэй. Эдгээр зөвлөмж, заль мэхийг ашигласнаар та усан санд мартагдашгүй зуныг өнгөрөөх болно.