Ватсу гэж юу вэ, хэнд хэрэглэхийг зөвлөдөг вэ?

Энэ оруулгад За, усан сангийн шинэчлэл Бид танд нэгнийх нь талаар хэлэх болно aquagym хувилбарууд, Ватсу гэж юу вэ, хэнд хэрэглэхийг зөвлөдөг вэ? Энэхүү усан эмчилгээний арга техникт хамрагдаж, энэ спортын дасгалуудыг хийх зөвлөмжийн хамт түүний ашиг тусыг олж мэдээрэй.

Aquagym гэж юу вэ

Aquagym энэ юу вэ?

Эхлээд, aquagym бол усан орчинд (ерөнхийдөө усан сан) явагддаг бүх үзэгчдэд зориулсан аэробикийн нэг хувилбар болох спортын төрөл юм, тиймээс үүнийг усанд хийдэг нь ойлгомжтой; мөн аэробик эсвэл аэробик, усанд сэлэлтийн ашиг тусыг хослуулсан.

Watsu гэж юу вэ?

Вацу эмчилгээ гэж юу вэ

Вацу (мөн Усны Шиацу гэгддэг) бол усны хүчийг ашиглан хүмүүсийг тайвшруулж, эдгээхэд тусалдаг эмчилгээний нэг хэлбэр юм.

Вацу гэж юу вэ: Вацу бол Швед болон Шиацу массажны техникийг хослуулан тайвшрах, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх, бие махбодтойгоо илүү гүнзгий холбоотой болгохын тулд усан биеийн хүчний нэг хэлбэр юм.

Ватсу өөр ямар нэрийг хүлээн авдаг вэ?

Вацугийн усан эмчилгээг aqua shiatsu, aqua dance, aqua bodywork гэж нэрлэдэг.

Вацу бол цогц массажны арга юм

Массажны цогц техник гэж юу вэ: Массажны цогц техник нь бие махбодь болон оюун санаанд олон төрлийн ашиг тусыг өгөх зорилготой юм.

• Тэд цусны эргэлтийг сайжруулж, хурцадмал байдлыг багасгаж, булчинг тайвшруулж, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг олон төрлийн хөдөлгөөн, даралт, цус харвалт ашигладаг.
• Массажны цогц аргууд нь зөөлөн бөгөөд тайвшруулах зориулалттай тул тайвшруулж, залуужуулах эмчилгээ хайж буй хүмүүст тохиромжтой. Эдгээр аргууд нь уламжлалт массажны аргуудаас илүү зөөлөн цохилтыг ашигладаг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон хүүхдүүдэд уламжлалт массажны хүчтэй дарамтыг тэсвэрлэхэд хэцүү байдаг.

Вацу усан эмчилгээ хэзээ бий болсон бэ

Үүнийг 1980-аад онд Америкийн зүү, массажны эмч Харолд Далл боловсруулсан.

• Ердийн дасгалын үеэр өвчтөн халуун усанд хөвж байхдаа Вацу эмчээсээ сунгалтын дасгал, массажны техник, шиацу даралтын цэгүүдийг хослуулан авдаг.
• Энэхүү хослол нь цусны эргэлтийг сайжруулж, стрессийн түвшинг бууруулж, булчингийн өвдөлт, хурцадмал байдлыг намдааж, ерөнхийдөө биеийн эдгэрэлтийг дэмждэг.
• Ватсу гучин настай ч эрүүл мэндийн асуудлаа эм, мэс засалгүйгээр эмчлэх байгалийн аргыг хайж буй шинэ өвчтөнүүдийг татсаар байна.

ватсу юу вэ

Вацу усан эмчилгээ гэж юу вэ: зарчим, заалт, эсрэг заалт, үр нөлөө

Вацугийн гол давуу талууд юу вэ?

Вацу усан эмчилгээтэй холбоотой ашиг тус

Бүх зүйлийг харгалзан үзэхэд Вацу эмчилгээ нь олон давуу талтай боловч ерөнхийдөө эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

Вацугийн практикт олон давуу тал байдаг бөгөөд үүний ачаар зарим давуу тал нь ажил, сургуулийн урт өдрийн дараа тайвширч, стрессээ тайлахад тусалдаг бол зарим нь эрүүл мэндийн ашиг тустай байж болох юм.

Дараа нь бид хүмүүс яагаад Вацугийн хуралдаанд оролцохыг сонгосон олон янзын шалтгааныг дурдлаа.

1. Эхлэхийн тулд вацу дасгал нь булчингийн өвдөлт, хурцадмал байдлыг намдаадаг. өвдөлт, хөшүүн байдлыг багасгах: Энэ төрлийн эмчилгээ нь булчингийн өвдөлт, мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхий, цусны эргэлт, амьсгалын замын эмгэг зэрэгт маш их тустай гэдгийг дахин онцлон тэмдэглэе.
2. Хоёрдугаарт, Вацу эмчилгээ нь зөөлөн, тайвшруулах хөдөлгөөнүүдийн ачаар биеийн уян хатан байдлыг сайжруулдаг (Үе мөчний үрэвсэл, фибромиалгиа зэрэг өвчтэй хүмүүсийн өвдөлтийн хэмжээг бууруулж, үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Вацу нь энэ төрлийн өвчинтэй тэмцэх, тэнцвэрийг сайжруулахад тустай бас нэг арга гэдгийг санаарай. зохицуулалт).
3. Гуравдугаарт, энэ нь биеийн бүх хэсэгт цусны эргэлт, цусны урсгалыг сайжруулдаг
4. Мөн түүнчлэн, өөрийгөө танин мэдэх маш сайн хэлбэр болгон ашиглаж болнобайдлаар үйлчилдэг тул Сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулж, дотоод засалдаа орох маш сайн арга. Вацу бол физик эмчилгээнээс илүү юм; Энэ нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүр зэрэг өвчнийг эмчлэх, мөн GNC-ийн ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжих үнэ цэнэтэй хэрэгсэл байж болно. Усан бассейны дулааныг эмчийн тайвшруулах хөдөлгөөнтэй хослуулан тайвшруулж, таны сэтгэлийг зовоож буй стресс, санаа зовнилоос ангижруулахад тусална.
5. Тиймээс эмч нарын нойрны чанар, эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлдэг.

Сэтгэцийн эрүүл мэнд, хүч чадлыг олж аваарай: Вацу эмчилгээний тусламжтайгаар сөрөг талуудтай тэмцээрэй

Вацу эмчилгээ нь хүний ​​биеийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд стрессийн сөрөг нөлөөг арилгахад ашиглагддаг.

Үндсэндээ вацу эмчилгээ нь халуун усанд хөвж байхдаа туршлагатай эмчийн гарт баригдах массаж эсвэл мэдрэгчтэй эмчилгээний зөөлөн хэлбэр юм.

• Энэ төрлийн усан биеийг сунгалт, үе мөчний хөдөлгөөн, амьсгалын техник, удирдан чиглүүлсэн дүрслэл зэрэг олон янзаар тохируулж болно.

Ерөнхийдөө вацу эмчилгээ нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, фибромиалгиа, хүзүү, нурууны өвдөлт, стресстэй холбоотой хоол боловсруулах эрхтний асуудал гэх мэт олон төрлийн эрүүл мэндийн асуудал, архаг өвчнийг эмчлэхэд үр дүнтэй болохыг харуулсан.

Вацугийн хуралдааны дараа аз жаргал, тайван байдал

Вацугийн хуралдааны зорилго

Ерөнхийдөө ватсу сессийн зорилго нь амрах, стрессийг бууруулах, сайн сайхан байдлыг сайжруулах явдал юм.

Усан доторх зөөлөн хөдөлгөөн, хүрэлтээр эмч бие, сэтгэлийг тайвшруулж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, булчингийн хурцадмал байдал, стрессийг тайлахад тусалдаг. Эдгээр ерөнхий ашиг тусаас гадна ватсу сессийг архаг өвдөлт, түгшүүр зэрэг эрүүл мэндийн тодорхой асуудлуудыг эмчлэхэд ашиглаж болно. Тиймээс хэрэв та өөрийн бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулах арга замыг хайж байгаа бол өнөөдөр вацу сесс захиалах талаар бодож үзээрэй!

Вацу бол усыг тайвшруулах, стресс тайлах хэрэгсэл болгон ашигладаг эмчилгээний массажны өвөрмөц хэлбэр юм. Вацугийн гол зорилго нь усанд зөөлөн сунгах, хөдөлгөөн хийх замаар бие махбодийн болон оюун санааны сайн сайхан байдлыг дэмжих явдал юм. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах, өвдөлт, түгшүүрийг багасгахад тусалдаг. Эдгээр ерөнхий ашиг тусаас гадна ватсу сессийг эрүүл мэндийн тодорхой асуудалд тохируулан хийж болно. Тиймээс хэрэв та архаг өвдөлтийг намдаах эсвэл стрессээ тайлах үр дүнтэй арга хайж байгаа бол өнөөдөр ватсу сесс захиалаарай.

Вацугийн хуралдаанд юу тохиолдсон бэ

Вацу сесс нь биеийг тайвшруулж, сэргээж, сэргээхэд зориулагдсан. Эмчилгээний эмчийн гар, усаар урсахтай холбоотой дэмжлэг, эсэргүүцлийн хүндийн хүчийг ашиглах нь таны бүх биеийг толгойноос хөл хүртэл тайвшруулна.

Гэсэн хэдий ч, энэ нь зөвхөн амрах тухай биш, мөн өдөр тутмын амьдралдаа илүү хялбар ажиллахын тулд биеийн тогтолцоог тэнцвэржүүлэх явдал юм. Ватсу сессийн үеэр зарим хүмүүс дараахь зүйлийг мэдэрдэг.

• 1. Газар дээр ихэвчлэн дасгал хийдэггүй булчингуудыг дасгалжуулж цусны эргэлтийг сайжруулна
• 2. Булчинд яс суулгасан хэсгийн өвдөлт, хурцадмал байдал багасна
• 3. Өнгөрсөн үйл явдлуудаас үүдэлтэй сэтгэл хөдлөлийн гэмтэл (жирэмслэлт орно)
• 4. Эрчим хүч, эрч хүч, сайн сайхан байдлын мэдрэмж нэмэгддэг
• 5. Цусны эргэлт нэмэгдэж, биеийн эд эсээс хорт бодис гадагшилснаар үе мөч, булчингийн хөдөлгөөн, уян хатан байдал нэмэгдэнэ.
• 6. Булчингийн агшилтыг усан дотор сунгаж багасгах
• 7. Өвдөлт мэдрэхүйг багасгаж, тайвширч, аз жаргалтай, эрч хүчтэй, амьдралдаа эерэгээр ханддаг химийн бодис болох эндорфин ялгардаг.

Мэдээжийн хэрэг, Вацу бол маш хувь хүний ​​туршлага бөгөөд сессийн ашиг тус нь хүн бүрт өөр өөр байх болно. Гэсэн хэдий ч ямар ч туршлагаас үл хамааран хичээлийн дараа та тайвширч, залуужих болно.

Вацу сессийн дараа жинхэнэ эрүүл мэндийн сессийн туршлага

Би ватсу сессийн үеэр гайхалтай туршлага хуримтлуулсан. Хичээлийн туршид би амар амгалан, тайван байдлыг мэдэрсэн.

• Халуун ус агаарт хөвж байгаа мэт тайвширч, тайвширч байв. Мөн өөр хүний ​​гарт хүрэх нь надад анхаарал халамж, халамжийн эерэг мэдрэмжийг төрүүлсэн. Энэ бол үнэхээр үзэсгэлэнтэй, миний амьдралдаа тохиолдсон хамгийн сайхан туршлага байлаа.. Хичээлийн дараа миний бие суларч, тайвширсан нь миний сэтгэл санааг тайвшруулахад тусалсан. Ерөнхийдөө би энэ эмчилгээг завгүй амьдралаас ангижрах эсвэл стрессээ тайлах цагийг хайж байгаа хэн бүхэнд зөвлөж байна.

Вацу сессийн дараа үүссэн мэдрэмжийн талаархи үйлчлүүлэгчийн санал бодол

Вацугийн хуралдаанд оролцох нь гайхалтай туршлага байсан.

Анх усан санд орохдоо юу хүлээж байгааг мэдэхгүй сандарч байсан. Ус маш дулаахан, тайвширч байсан бөгөөд миний бие ормогц миний бүх хурцадмал байдал арилав. Энэ нь бараг л бясалгалын нэг хэлбэр байсан юм. Би хөвж эхэлсэн бөгөөд усанд хөдөлж, ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр хөдөлж эхлэв. Миний бие эрх чөлөөтэй болж эхэлснийг би мэдэрсэн бөгөөд энэ нь бүх талаар судлах дуртай байсан шинэ мэдрэмж юм. Би тайвширсан, гэхдээ тэр үед эрч хүчээр дүүрэн байсан ч заримдаа миний гар хөл маш хүнд болдог (хүчтэй бэлтгэл хийсний дараа энэ нь миний хувьд хэвийн үзэгдэл). Хичээлийн төгсгөлд би урьд өмнө мэдэрч байгаагүй олон шинэ мэдээлэл, сэтгэл хөдлөлөөр толгойгоо дүүргэж байгааг мэдэрсэн. Цаашид юу болох бол гэж догдолж байлаа.

Усан дотор, тэр тусмаа усан сан мэтийн нээлттэй орчинд хүн бүр нүдээ олсон энэ газарт зүгээр л хөвж байхдаа хичнээн их тайвширдаг нь үнэхээр гайхалтай. Юу болж байгааг дүгнэхийн оронд миний бие болон намайг удирдаж буй хүний ​​хоорондын харилцааны нэг хэлбэр гэж би харсан. Шүүмжлэл, шүүмжлэлээс айхгүйгээр өөрийнхөөрөө байж чадна гэдгээ мэдэрсэн.

Энэ туршлага намайг тав тухтай бүсээс гаргасан нь гарцаагүй, гэхдээ хамгийн сайн арга замаар. Бүх урьдчилсан төсөөлөл, дүгнэлтээ ардаа орхисноор би өөрийнхөө тухай маш их зүйлийг сурч, одоо байгаа мөчөөс таашаал авах боломжтой болсон. Би маш их сөрөг энергийг гадагшлуулж байсан (энэ нь үргэлж сайн зүйл байдаг) учраас энэ нь сэтгэл санааны цэвэршүүлэлт шиг санагдав.

Ерөнхийдөө хуралдаан надад урьд өмнө хэзээ ч мэдэрч байгаагүй байдлаар биетэйгээ холбогдоход тусалсан. Бие махбодийн холбоо нь маш хүчтэй байж болох ч бэлгийн бус эдгээх арга замаар. Намайг удирдаж байсан хүн эелдэг, хүндэтгэлтэй байсан бөгөөд би хэзээ ч хяналттай, хязгаарлагдмал мэдрэмж төрж байгаагүй. Энэ бол үнэхээр миний амьдралын хамгийн хүчирхэг, өөрчилсөн туршлагуудын нэг байсан. Би үүнийг дахин оролдохыг тэсэн ядан хүлээж байна!

Вацугийн усан эмчилгээний болзошгүй эрсдэлүүд

Вацугийн усан эмчилгээ хийхээс өмнө анхаарах нөхцөлүүд

Вацугийн усан эмчилгээг хийхдээ эрсдэл болон үүсч болзошгүй хүндрэлийн талаар мэдэж байх нь чухал.

• Нэгдүгээрт, Вацугийн усан эмчилгээний болзошгүй эрсдэл нь живэх эрсдэл юм.. Усны даралтын өөрчлөлт, таны биеийн хариу үйлдэл зэргээс шалтгаалан амьсгалах, ухаан алдах чадвараа алдсан тохиолдолд энэ нь тохиолдож болно. Иймд хичээлийн үеэр тайван, ухамсартай байж, таагүй байдал, чиг баримжаа алдагдах болон бусад асуудлуудыг эмчдээ мэдэгдэх нь чухал юм.
• Үүнтэй адилаар зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно: өндөр халуурах, зүрхний ноцтой асуудал, зүрх зогсох, цусны даралт ихсэх эсвэл буурах, шээсний замын ноцтой халдварууд, ил шарх, эпилепси, хүнд хэлбэрийн болон хяналтгүй чихрийн шижин, бөөрний өвчин, олон склероз (халуунд мэдрэмтгий байдлын улмаас), халдварт өвчин агаар эсвэл ус.
• Вацугийн усан эмчилгээтэй холбоотой өөр нэг эрсдэл бол булчингийн хурцадмал байдал юм. Энэхүү эмчилгээ нь усанд живсэн үедээ эмчлэгч эмчийн гарт баригдаж, хөдөлгөгддөг тул хөдөлгөөнийг буруу эсвэл хайхрамжгүй хийвэл гэмтэл авах боломжтой. Ийм учраас вацу эмчилгээг зөвхөн хүмүүстэй ажиллаж, усаар зөв хөдөлгөж байсан туршлагатай мэргэжилтэнд хийлгэх нь маш чухал юм.
• Мөн түүнчлэн, Саяхан тархины цус алдалттай хүмүүс вацу эмчилгээнээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй.

Вацу дасгал хийхийн өмнө эмчээс зөвлөгөө аваарай

Хэрэв танд урьд өмнө тохиолдсон эмгэгүүд байгаа эсвэл вацугийн усан эмчилгээг аюулгүй хийх чадварт нөлөөлж болзошгүй эм хэрэглэж байгаа бол эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.

• Вацу эмчилгээний явцад болон дараа нь шинж тэмдгүүдээ сайтар хянаж байх нь маш чухал бөгөөд хэрэв танд ямар нэгэн гаж нөлөө эсвэл санаа зовоосон шинж тэмдэг илэрвэл эмчдээ анхааруулах хэрэгтэй.
• Эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авснаар та вацу усан эмчилгээтэй холбоотой эрсдлийг багасгахад тусалж, энэ эмчилгээний санал болгож буй бүх ашиг тусыг хүртэх боломжтой.

Дүгнэж хэлэхэд, Вацугийн усан эмчилгээтэй холбоотой зарим эрсдэлүүд байдаг ч энэ төрлийн эмчилгээний туршлагатай, мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй нягт хамтран ажилласнаар эдгээр эрсдлийг бууруулж эсвэл зайлсхийх боломжтой. Хэрэв та Watsu-г туршиж үзэхийг сонирхож байгаа бөгөөд энэ нь таны эрүүл мэндэд тустай гэж үзэж байгаа бол энэ эмчилгээг өөрөө туршиж үзэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй энэ эмчилгээний боломжит эрсдэл, ашиг тусын талаар ярилцахаа мартуузай.

Watsu гэж юу вэ, хэнд хэрэглэхийг зөвлөдөг вэ?

Вацу усан эмчилгээг хэнд зөвлөдөг вэ?

Дээр тайлбарласны дагуу вацу бол усан дахь зөөлөн сунгалт, массажны техник болон бусад хөдөлгөөнийг багтаасан усан биеийн хүчний нэг хэлбэр юм.

Ийм байдлаар дасгал нь оюун ухаан, бие махбодь, оюун санааны хоорондын уялдаа холбоог анхаарч, тайвшрах мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, цусны эргэлт, хөдөлгөөний хүрээг сайжруулж, архаг өвдөлт, стрессийн шинж тэмдгийг бууруулж, бүтээлч сэтгэлгээг хөгжүүлэхэд тусалдаг гэдгийг дурдах нь зүйтэй.

Вацуг ихэвчлэн стресс, стрессээ тайлж, илүү тайвширч, хөдөлгөөний хүрээгээ нэмэгдүүлэхийг хүсдэг хүмүүст зөвлөж байна.

Вацу бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд онцгой ач тустай эмчилгээний усан дасгал юм.

Жирэмсэн үед вацугийн давуу тал

• Жирэмсэн үед бие махбодь нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны олон өөрчлөлтийг даван туулж, эмэгтэйчүүдэд үүнийг даван туулахад хэцүү байдаг.
• Вацу нь халуун усанд тайвширч, тайвшруулж, жирэмсний үеийн стресс, хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.
• Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд Вацугийн гол давуу талуудын зарим нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үе мөчний өвдөлт, булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулж, тайвшралыг нэмэгдүүлдэг.
• Тиймээс хэрэв та жирэмсний үеийн тав тухгүй байдлыг хөнгөвчлөх арга хайж байгаа бол маш их шаардлагатай завсарлагаатай байхын тулд Вацуг туршиж үзээрэй!

Вацу нь жирэмсэн үед олон ашиг тусыг авчирдаг усан эмчилгээний биеийн эмчилгээ юм, тухайлбал:

• * Булчингийн өвдөлт, хурцадмал байдлыг намдаана
• *Цусны эргэлтийг сайжруулж, хаван багасгана
• *Стрессийг бууруулж, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулна
• *Жирэмсэнтэй холбоотой янз бүрийн нөхцөл байдал, тухайлбал, нурууны өвдөлт, суулт, аарцагны өвдөлт зэрэг таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусална.

Хэдийгээр ватсу нь дараах үед ямар ч үед ашигтай байж болно:

• *Эхний гурван сард, Ватсу нь энэ үед түгээмэл тохиолддог дотор муухайрах, бөөлжихийг багасгахад тусалдаг.
• *Хоёр ба гурав дахь гурван сард, Вацу нь жирэмслэлттэй холбоотой таагүй мэдрэмжийг арилгахын зэрэгцээ оюун ухаан, биеийг тайвшруулж, тайвшруулахад тусалдаг.

Эдгээр давуу талуудын ачаар олон эмэгтэйчүүд жирэмсэн үед ватсу хүлээн авахыг сонгодог нь гайхах зүйл биш юм. Хэрэв та энэ сонголтыг бодож байгаа бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй ажиллах туршлагатай мэргэжлийн эмчийг олох нь чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, ватсу танд тохирсон эсэхийг шалгахын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.

Вацу усан эмчилгээ хэнд зориулагдсан вэ?

Вацу усан эмчилгээ хийлгэх хүмүүсийн зөвлөмж

Дараа нь бид вацугийн усан эмчилгээнд хамрагдахыг санал болгож буй хүмүүсийн бүлгийг дурдъя.

1. Нэгдүгээрт, ватсу нь тайвшруулах шинж чанартай, гүн тайвшрах чадвартай тул стресс, түгшүүртэй хүмүүст ихэвчлэн зөвлөдөг. Дурсгалын түвшинд, Вацу бол ялангуяа идэвхтэй амьдралын хэв маягтай эсвэл маш их стресст орсон бол стрессээ тайлж, амрах сайхан арга юм.
2. Вацу эмчилгээг мөн зөвлөж байна өөрийгөө үнэлэх асуудалтай хүмүүс, учир нь энэ нь бие махбодтой холбогдож, стресстэй холбоотой генийг гаргах боломжийг олгодог. Тиймээс Вацу эмчилгээ нь бидний бие бялдар, сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг сайжруулахад туслахаас гадна өөрийгөө танин мэдэх маш сайн хэлбэр юм.
3. Товчхондоо, Ватсу бас эмчилгээний хэрэглээтэй PTSD (Гэмтлийн дараах эмгэг ба түгшүүртэй холбоотой архаг өвчин) зэрэг сэтгэлийн хямрал, гэмтэлтэй холбоотой эмгэгүүдтэй тэмцэж буй хүмүүст зориулагдсан.
4. Нэмж дурдахад энэ нь уян хатан байдал, хөдөлгөөний хүрээг сайжруулахад тусалж, ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад хүргэдэг.
5. Үүний нэгэн адил, та бэртэл гэмтэл авсан эсвэл түүнээс урьдчилан сэргийлэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Вацу нь таны биеийг эдгээж, бэхжүүлэх гайхалтай арга байж болно. Энэ нь ихэвчлэн биеийн тамирын дасгал хийдэг эсвэл маш их стресст ордог хүмүүст зөвлөж байна.
6. Энэ нь үе мөчний үрэвсэл, хөдөлгөөний хязгаарлалттай холбоотой тодорхой эмгэг бүхий хүмүүст, мөн нойргүйдэлд нэрвэгдсэн эсвэл байнгын булчингийн хурцадмал байдал, хөшүүн байдлаас ангижрахыг эрэлхийлдэг хүмүүст ашигтай байж болно.
7. Эцэст нь. Ватсу нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан маш сайн сонголт бөгөөд жирэмслэлттэй холбоотой өвдөлт, хурцадмал байдлыг намдааж өгдөгцусны урсгал, цусны эргэлтийг сайжруулж, хавдрыг багасгаж, нойрны чанарыг сайжруулна. Ийм учраас энэ дасгал нь нуруу, аарцагны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх, ургийн оновчтой байрлалыг дэмжих, төрөх үед эх, хүүхдийн харилцаа холбоог сайжруулах замаар төрөлтийг бэлтгэхэд тусалдаг.

Ерөнхийдөө Вацу бол амьдралын аль ч үе шатанд эсвэл эрүүл мэндийн аливаа нөхцөл байдалд ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжих гайхалтай арга юм.

Вацу эмчилгээ хийдэг усан сан ямар шаардлагыг хангасан байх ёстой вэ?

Вацу усан эмчилгээний усан сан дахь аюулгүй байдал

Вацу усан санд тавигдах хамгийн бага шаардлага юу вэ?

Вацу дасгал хийх боломжтой байхын тулд усан сангийн шаардлагатай арга хэмжээ

• Вацу усан сан нь 3,5х3,5 метрээс багагүй усны гадаргуутай, 1,05-1,25 метрийн гүнтэй, 33,5-35 хэмийн халуунтай байх ёстой.
• Вацугийн оролцогчдод хамгийн сайн туршлагыг санал болгохын тулд шүүлтүүр, халдваргүйжүүлэлтийн системийг сайн нөхцөлд байлгах, түүнчлэн халаалтын хангалттай механизмтай байх шаардлагатай.

Вацуг халуун усан сан эсвэл рашаан сувилалд хийдэг.

Усан сангийн температур нь таны сонголтоос хамааран 32-37 ° C байх ёстой. Энэ нь Вацу дасгал хийх үед тав тухтай, аюулгүй байдалд чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь усанд тав тухтай амрах боломжийг олгодог бөгөөд хэт халалтаас сэргийлдэг.

• Хэрэв та ямар температур танд тохирохыг мэдэхгүй байгаа бол мэргэжлийн хүнтэй зөвлөлдөж эсвэл тав тухыг мэдрэх хүртэл туршилтыг эхлүүлээрэй.
• Усны температурын талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл Вацу эмчилгээний эмч эсвэл сургагч багштайгаа ярилцаарай. Тэд таны хувийн хэрэгцээнд нийцсэн мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тань туслах болно.

Вацу усан эмчилгээний усан сангийн засвар үйлчилгээний шаардлага

• Усан сангийн тав тухыг хангах өөр нэг тал бол рН-ийн түвшинг шалгаж, шаардлагатай бол химийн бодисыг 7,2 орчим байлгах явдал бөгөөд энэ нь ихэнх тохиолдолд төвийг сахисан гэж үздэг.
• Усан сан нь бидний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд олон шаардлага тавьдаг тул бид танд засвар үйлчилгээний зааварчилгааг үлдээж байна (хэрэв та хувийн усан сандаа Вацу сессийг хийх тохиолдолд).
• Усан сангийн үнэлгээний тухайд, энэ нь таны Ватсу эмчилгээний эмч танд зөвлөгөө өгөх зүйл юм, учир нь тэд янз бүрийн усны чанарт ажиллаж байсан туршлагатай бөгөөд усан санг зөвшөөрөгдөх хэмжээнд байлгахын тулд тодорхой бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг илүүд үздэг.

Шүүлтүүр ба эргэлтийн системийн зөв тохиргоог олох нь таны тодорхой төрлийн усан сантай хамгийн сайн ажиллах нь чухал юм.

Таны сонгосон усан сангийн тоног төхөөрөмжийн төрөл нь таны хэрэгцээ, төсөв, хувийн сонголтоос хамаарна.

• Жишээлбэл, нийтийн усан санд байнга сэлж байдаг хүмүүс Вацу усан санг ашиглах бүртээ химийн бодис оруулахгүйн тулд химийн тэжээгч суурилуулахыг хүсч болно.
• Зарим усан сангууд бактерийн өсөлтийг хянадаг хэт ягаан туяа эсвэл озон үүсгэгчээр тоноглогдсон байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг цаг хугацааны явцад арчилж, цэвэрлэхэд хялбар болгодог.
• Та усан санд массажны тийрэлтэт онгоц эсвэл усан доорх чанга яригч зэрэг бусад функцуудыг нэмж оруулснаар Вацу эмчилгээний сесс хийж байхдаа хөгжим сонсох боломжтой бол энэ нь танд илүү тайвшрахад тусална.
• Эцсийн эцэст, таны хэрэгцээнд хамгийн сайн тохирох усан сангийн дагалдах хэрэгсэл, нэмэлтүүдийн төрлийг та өөрийн биеийн тамирын заал эсвэл рашаан сувиллын газарт ямар төрлийн усан сан суурилуулахаа шийдэхдээ Вацугийн дасгалжуулагч эсвэл эмчтэйгээ ярилцаж болно.

Вацугийн гарал үүсэл юу вэ?

Вацу усан эмчилгээний гарал үүсэл

Вацуг 70-аад оны сүүлээр Японы Зэн Буддизмын Шисэн-до сургуулийн нэг хэсэг байсан Харолд Далл боловсруулсан.

• Вацу бол 1973 онд Харолд Дуллын бүтээсэн "Усан бүжиг"-ээс гаралтай эдгээх арга юм. Энэ нь гайхамшигтай эдгээх чадвартай гэж хэлэгддэг тул олны дунд шуугиан тарьсан.
• Эхлээд 1980 онд Харолд Далл Японд сурч байсан Зэн Шиацу сунгалтын талаарх мэдлэгээ ашиглан халуун усанд хүмүүсийг хөвүүлж байхдаа Вацуг бүтээжээ.
• Зэн Шиацу нь бидний голчид буюу бидний амьдралын хүч урсдаг сувгийн дагуух түгжрэлийн цэгүүдийг гаргах суналтуудыг агуулдаг.
• Дорнодод сунгалт нь зүүний эмчилгээнээс илүү эртний эмчилгээ бөгөөд голчид дагуух тодорхой цэгүүдэд төвлөрдөг.

Дулл Вацугийн талаар юу олж мэдсэн

• Үүний нэгэн адил Дулл усан дахь тодорхой хөдөлгөөн, байрлал нь түүний биеийн олон жилийн хөдөлмөрөөс болж бөглөрсөн эсвэл хатуурсан хэсгүүдийг нээхэд тусалдаг болохыг олж мэдсэн.
• Тэрээр усанд живж байхдаа хөдөлж байснаар булчин, үе мөчөө илүү гүн амрааж чаддаг болохыг олж мэдсэн.
• Тэндээс тэрээр усны орчинд тусгайлан тохирсон дасгал хөдөлгөөн, дасгалуудыг хийж эхэлсэн.

Watsu үгийн гарал үүсэл

Вацу гэдэг үг хаанаас гарсныг хэлээрэй

"Вацу" гэдэг үг нь Дуллийн өөрийн нэр болох Харолд Уоттс Дюль болон франц хэлний "-er" дагавараас гаралтай бөгөөд төлөөлөгчийн нэрийг илэрхийлдэг. Тиймээс "Вацу" гэдэг нь "Усалдаг Харолд" буюу Вацу дасгал хийдэг хүн гэсэн утгатай.

Олон жилийн туршид олон янзын хүмүүс усан биеийн хүчний энэхүү өвөрмөц хэлбэрийг хөгжүүлэхэд хувь нэмрээ оруулсан.

Харолд Дуллын удирдлаган дор олон зуун оюутнууд Вацугийн практик, онолд сургагдсан.

Эдгээр оюутнуудын ихэнх нь дэлхийн өнцөг булан бүрт өөрсдийн сургалтын хөтөлбөрийг бий болгосон. Хэдийгээр янз бүрийн сургуулиудын хооронд олон ялгаа байдаг ч тэд бүгд эмчилгээний зорилгоор бүх биеийг усанд дүрэх замаар өргөн тайвшралыг дэмжих зорилготой.

Харнольд Дуллын Вацу эмчилгээ юунаас бүрддэг вэ?

Харолд Дуллын ватсу усан эмчилгээ гэж юу вэ?

Харолд Дуллын Watsu юун дээр үндэслэсэн бэ?

Сунгах нь булчинг сайжруулж, уян хатан байдал, үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг. Бид хэн нэгний биеийг халуун усанд хөвж байх үед сунгах үед эдгээр нөлөөг нэмэгдүүлж, гүнзгийрүүлж болно.

Хичээлүүдийг ихэвчлэн халсан усан санд, туршлагатай Вацу эмчийн хамт хийдэг бөгөөд энэ нь таныг шинж тэмдгийг арилгахад туслах янз бүрийн хөдөлгөөнөөр зөөлөн удирдан чиглүүлэх болно.

• Үүнийг тусгай хэрэгцээтэй хүмүүстэй ажилладаг физик эмчилгээний эмч нар хуваалцаж, уламжлалт аргуудтай харьцуулахад хөдөлгөөний хүрээг нэмэгдүүлэхэд илүү их амжилтанд хүрдэг.
• (Эдгээр үр дүн нь нэмэлт мөрдөн байцаалтын шатанд байна. дэмжлэг үзүүлэх, тэнцвэржүүлэх, бүх биеийг хөдөлгөх, эсвэл хөл, гараа сунгах, ашиг хүртэгчийн хариу үйлдлийг сайжруулахын тулд хамгийн их эсэргүүцлийг бий болгоно.
• Watsu-д энэ нь гишүүн зайнаас ажиллах үед тохиолддог. Бүх бие тасралтгүй хөдөлгөөнтэй байх үед хөдөлгөөн бүр нь дараагийнхтай холбоотой урсдаг. Дараа нь юу болохыг урьдчилан таамаглаж, эсэргүүцэл үүсгэх арга байхгүй. Өвдөлтгүйгээр бие нь хязгаарлалт, айдас эсвэл бусад дарамтаас давж гардаг.
• Үл тоомсорлож буй холбогч эдийг сунгах шинэ боломж, хязгаарлагдмал биед эрх чөлөөний шинэ боломж олгох.
• Санал болгож буй халуун ус, тасралтгүй дэмжлэг нь таны нурууг суллахад тохиромжтой.
• Нурууны даралтыг бууруулж, булчин суларч, агшилтыг хязгаарлахгүй.
• Цусны эргэлт нь булчингийн бодисын солилцооны хог хаягдлыг арилгаж, булчингийн өвдөлт, ядаргаа арилгадаг.  
• Энэ хүнд хэцүү нөхцөлд хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ бага байгаа нь амьсгалыг тайвшруулахад тусалдаг.
• Нуруу, булчингийн хурцадмал байдлыг тайвшруулж, мэдрэлийн илүүдэл даралтыг арилгах нь булчингийн аяыг сайжруулдаг; Эдгээр мэдрэлүүдтэй холбогдсон бие болон эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа нь нугасны баганын хөдөлгөөнийг усан дахь далайцын өндөр түвшинд хүргэх боломжийг олгодог.
• Эдгээр хөдөлгөөнийг шалан дээр хийх боломжгүй. Энэхүү нугасны эрх чөлөө нь маш чухал тул Вацугийн хуралдаан бүрийн эхэнд үргэлж анхаарлын төвд байдаг. Уян хатан чанар багатай хүмүүст ч гэсэн
• Вацугийн сунгалтын хувьд илүү төвөгтэй байрлалд байрлуулахад тэдгээр нь гөлгөр, аажмаар хажуугийн хөдөлгөөн, эргэлтээс ихээхэн ашиг тус хүртдэг. Зөвхөн гар, хөлийг сунгах, эргүүлэх нь меридиануудыг нээж, дундуур нь урсдаг. Нурууны хөдөлгөөн нь энергийн урсгалыг бий болгоход тусалдаг. Энэхүү нэмэгдсэн уян хатан байдал, эрх чөлөөг мэдэрснээр бид хүлээн авагчийг илүү тайван, уян хатан байдлаар уснаас амьдралтай нүүр тулахаар дахин програмчилдаг. Сэтгэл хөдлөлийн талбар дахь олон нөлөө нь итгэлцэлтэй холбоотой бөгөөд болзолгүй тэврэлтээр Вацутай холбоотой байдаг. Хүний амьдралын ихэнх хэсэг, амьсгалаар дамжуулан амьдралыг тэтгэх холбоо нь Вацу эмчийн гарт байдаг. Вацу нь бидний сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүй, оюун санааны болон бие махбодийн бүхий л түвшинд нөлөөлдөг.

Харолд Дуллын ватсу гэж юу вэ?

Харолд Дуллын ватсу усан эмчилгээ гэж юу вэ

Вацу сессийн өмнө сунгах нь яагаад чухал вэ?

Вацу дасгал хийхээс өмнө болон дараа нь сунгах

Вацу эсвэл шиацу дасгал хийхээс өмнө сунгалт хийх нь гэмтэх эрсдлийг бууруулж, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусална.

Яагаад бид Вацугийн өмнө болон дараа усанд сунах ёстой вэ?

Дасгал хийхээс өмнө болон дараа 5-10 минутын турш зөөлөн сунгалт хийхээ мартуузай. Энэ нь таны биеийг сулруулж, хичээлийн үеэр гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх болно.

• Сунгах дасгалаа хийхдээ яарах хэрэггүй, харин аль болох гүнзгий амьсгалж, сунгалт болгондоо тайвшир.
• Сунгах нь булчингаа дулаацуулж, уян хатан байдал, хөдөлгөөний хүрээг сайжруулдаг.
• Энэ нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, булчин, үе мөчний хурцадмал байдлыг арилгахад туслах бөгөөд ингэснээр гэмтэл бэртлээс санаа зовохгүйгээр ватсу эсвэл шиацу сессийг бүрэн эдлэх боломжийг олгоно.
• Эцэст нь хэлэхэд, бие махбодоо сонсож, зөвхөн өөрт тохирсон зүйлийг хийх хэрэгтэй.
• Хэрэв та өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг мэдэрч байвал зогсоод эмчтэйгээ юу мэдэрч байгаагаа ярь. Сунгах нь хэзээ ч өвдөх ёсгүй.
• Эцэст нь хэлэхэд, сунгалтын үед бүх зүйлд хялбар байх нь бас чухал гэдгийг онцлон тэмдэглэ.

Хэрэв та дасгалынхаа өмнө болон дараа тогтмол сунгалтын дасгал хийвэл энэ нь таны хувьд хоёрдахь шинж чанар бөгөөд таны байнгын дасгалын нэг хэсэг болно.

• Таны бие уян хатан байх тусам усанд амарч, вацу эсвэл шиацу эмчилгээний үр шимийг хүртэхэд илүү сайн бэлтгэгдэнэ.
• Нэмэлт урамшууллын хувьд та тогтмол сунгалт нь таны ерөнхий эрүүл мэнд, эрч хүч, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг гэдгийг олж мэдэх болно.
• Тиймээс дараагийн хичээлийн өмнө болон боломжтой бол дасгалын дараа бага зэрэг хөнгөн сунгалт хийж эхэл.

Вацу гэж юу вэ

Вацүд ашигласан сунгалтын дасгал, массажны аргуудын жишээ юу вэ?

1. Урагшаа гулзайлгах: Эдгээр сунгалтууд нь нурууг уртасгаж, хүзүү, мөрний хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.
2. Эргүүд: Эдгээр сунгалтууд нь уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, дотоод эрхтнийг идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
3. Дайчилгааны техник: Эдгээр аргууд нь булчин болон үе мөчний гүн иллэгийг үзүүлэхийн тулд зөөлөн сэгсрэх хөдөлгөөнийг ашигладаг.
4. Гүн эдийн ажил: Энэ төрлийн массаж нь гүн хурцадмал байдлыг арилгах, цусны эргэлтийг сайжруулахад ашиглагддаг.

Вацугийн сунгалт ямар байдаг вэ?

Вацугийн усан эмчилгээ хийхийн өмнө сунгалтыг хэрхэн хийх ёстой вэ?

• Дараа нь видеоноос усан спортоор хичээллэхээсээ өмнө усанд хийх дасгалуудыг харж болно, учир нь наранд спортоор хичээллэхээс өмнө болон дараа нь ус сунгах шиг сайхан зүйл байхгүй.

Вацу сессийн талаархи ерөнхий асуултууд

Вацу хийхийн тулд усанд сэлж мэдэх шаардлагатай юу?

Энэ дасгалыг хийхийн тулд усанд сэлэхийг мэдэх шаардлагагүй, бид зүгээр л тайвширч, хөвөх хэрэгтэй.

Зарим хүмүүс флотацийн төхөөрөмжгүйгээр бүлээн усанд хөвөх талаар эргэлзээтэй байж болох ч Вацу хийхэд усанд сэлэх ур чадвар шаардагдахгүй.

• Үнэн хэрэгтээ, Вацу нь эхлэгч болон мэргэжилтнүүдийн хувьд аюулгүй үйл ажиллагаа гэж тооцогддог.
• Гэсэн хэдий ч таны хөдөлгөөнийг хязгаарласан эсвэл газар дээр алхахад хүндрэл учруулдаг эрүүл мэндийн байдал, гэмтэл байгаа бол шинэ эмчилгээ эхлэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
• Гэсэн хэдий ч зохих хяналт, удирдамжийн тусламжтайгаар та Ватсугийн санал болгож буй бүх ашиг тусыг хүртэх боломжтой байх ёстой.

Вацугийн анхны хуралдааны үеэр би юу хүлээх ёстой вэ?

Хэрэв та Watsu-д шинээр орсон бол таны анхны хичээл таны бодож байснаас арай өөр байх болно.

Вацугийн ихэнх хичээлийн үеэр та маш тайвширдаг хэд хэдэн хөдөлгөөн, сунгалтыг зөөлөн удирдан чиглүүлэх болно, ялангуяа таны биеийн ямар нэгэн хурцадмал байдал, хөшүүн байдал байгаа бол.

Та бүрэн тайвшрахад туслах гүнзгий амьсгалын дасгалууд, мөн сэтгэл хөдлөлийн түгжрэл, хурцадмал байдлаас ангижрахад туслах дүрслэлээр удирдуулах болно.

Та анхлан суралцагч эсвэл Вацугийн туршлагатай хүн байна уу, таны бие Вацугийн хөдөлгөөн, сунгалтанд илүү таатай байх тул таны анхны хичээл зарим тохируулга хийх болно.

Хөдөлгөөн болгондоо илүү тайван байх тусам таны бие хамтрагчийнхаа жингийн дагуу байрлалаа өөрчилж, тохируулга хийх, бүр бага зэрэг хөдөлгөөн хийх шаардлагатай болдог.

Хичээлийн үеэр та хэд хэдэн янз бүрийн мэдрэмжийг мэдэрч болно, үүнд:

• Халуун уснаас халааж, хорссон
• Дасгалжуулагчийн гараас хөнгөн даралт
• Гөлгөр сэгсрэх хөдөлгөөнүүд
• Гар, хөл, хөлөнд мэдээ алдалт эсвэл "зүү зүү" мэдрэмж
• Хэрэв танд Вацугийн анхны хуралдааны үеэр юу хүлээж болох талаар ямар нэг асуулт, санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ урьдчилан ярилцахаа мартуузай.

Ватсу сесс хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Вацу сессийн үргэлжлэх хугацаа

Ердийн Вацу сесс нь ихэвчлэн 45 минутаас нэг цаг хагасын хооронд үргэлжилдэг.

Гэсэн хэдий ч, сессийн бодит үргэлжлэх хугацаа нь таны тав тухтай байдлын түвшин, ашигласан тодорхой техник, боломжтой хугацаа зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна.

Ерөнхийдөө Вацугийн ердийн хуралдаан 45 минутаас нэг цаг хагасын хооронд үргэлжилдэг. Сеанс бүрийн бодит үргэлжлэх хугацаа нь тодорхой хэрэгцээ, тав тухын түвшин, цаг хугацааны хязгаарлалт, хуралдааны явцад ашигласан техник зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна.

Ерөнхийдөө Вацу дасгалууд нь усанд тав тухтай байлгахын тулд биеийг халаах дасгалаар эхэлдэг. Үүний дараа биеийг тайвшруулж, дараагийн гүнзгий ажилд бэлтгэхэд туслах маш зөөлөн массажны аргууд орно.

Таныг бүрэн тайвширсны дараа эмч таны биеийн янз бүрийн хэсгийг зөөлөн сунгаж, шахах зориулалттай янз бүрийн хөдөлгөөн, байрлалыг эхлүүлнэ. Эдгээр хөдөлгөөнүүд нь заримдаа маш нарийн байдаг ч таны биеийн галбир, эрүүл мэндэд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Жишээлбэл, Вацугийн хөдөлгөөн нь цусны эргэлтийг сайжруулж, булчин, үе мөчний хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч, сесс бүрийн үргэлжлэх хугацаа, эрчмээс үл хамааран олон хүмүүс Вацугийн тогтмол эмчилгээ нь тэдний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд чухал нөлөө үзүүлдэг болохыг олж мэдсэн.

Хэрэв та Вацу эмчилгээг өөрөө туршиж үзэх сонирхолтой байгаа бол энэ төрлийн усан эмчилгээтэй холбоотой болзошгүй эрсдэл, хүндрэлийн талаар эхлээд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Эмчилгээний эмчийн зөв заавар зөвлөгөө, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчдээ тогтмол үзлэг хийснээр та аюулгүй, дэмжлэгтэй орчинд Вацу эмчилгээний үр шимийг бүрэн эдлэх боломжтой.

Вацугийн усан эмчилгээ нь хувь хүн эсвэл бүлэг байж болно

Вацу бол багаар болон ганцаарчлан хийж болох цогц эмчилгээ бөгөөд эмчлэгч эмчийн өвчтөний биеийг зөөлөн хөдөлгөх хөдөлгөөнийг удирдан чиглүүлэхийн тулд мэргэжлийн хүн байх шаардлагатай.

• Үүний нэгэн адил, энэ эмчилгээнд өвчтөн зөвхөн хөдөлгөөн, уян хатан байдлыг олж авахаас гадна халуун усанд живэх үед мэдрэх тайвшралын үр шимийг хүртдэг.
• Хөдөлгөөн, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ өвчтөнүүд 35-40 хэмийн температуртай бүлээн усанд дүрж байхдаа гүн тайвширч байгааг мэдээлдэг.
• Эмч нь өвчтөний биеийн жингээ хасах, амьсгалах, цусны эргэлтийг сайжруулахад нь туслахын тулд зөөлөн дэмжлэг үзүүлдэг.
• Энэ төрлийн массаж нь стрессийн нөлөөг даван туулахад туслах эндорфин болон бусад химийн бодисыг ялгаруулж бидний мэдрэлийн системд эерэгээр нөлөөлдөг.

Вацу усан техник ямар байдаг вэ?

Вацугийн усан техникийг эхлүүлэхийн тулд би юу мэдэх ёстой вэ?

Вацу сессийн үеэр усан эмчилгээний эмч хүрэлцэх, хөдөлгөөнийг ашиглан хурцадмал байдлыг тань "тайлуулж", тайвшрахад тусалдаг.

• Энэ нь эдгэрэхэд тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлдэг. Хэрэв та хичээлийн үеэр хурцадмал эсвэл таагүй мэдрэмж төрвөл эмчлэгч эмчдээ мэдэгдээрэй, ингэснээр тэд таныг тайвшруулахад тань туслах болно.
• Вацуг 3 хэмийн температурт 33 метр орчим устай жижиг усан сан эсвэл халуун усанд хийж болно.
• Ихэнх сесс 35 минутаас 1 цаг 15 минутын хооронд үргэлжилдэг.
• Өвчтөн зөвхөн усанд орох хувцас өмсдөг бөгөөд эмчилгээний явцад подволк өмсдөггүй.
• Зарим тохиолдолд бүх үнэт эдлэлийг арилгах нь дээр; бөгж, цаг гэх мэт, учир нь тэд усан сангийн тоног төхөөрөмжид баригдах боломжтой.

Вацу эмчилгээний ердийн үе шатууд

Ерөнхийдөө Вацу бол өвчтөн бүрийн өвөрмөц хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулах боломжтой өндөр хувийн эмчилгээ юм.

• Тиймээс хэрэв та амарч, эрүүл мэндээ сайжруулах өвөрмөц аргыг хайж байгаа бол өнөөдөр Вацу сессийг захиалаарай!
• "Миний ойролцоох Вацу" хайлтын хялбар тусламжтайгаар та орон нутгийн эмчийг цаг алдалгүй олох боломжтой!

Вацу эмчилгээг үр дүнтэй болгохын тулд массаж, рефлексологийн зарчмаар сургагдсан туршлагатай усны эмч хийх ёстой.

• Нэмж дурдахад, хоёр тал харилцан итгэлцлийг бий болгохын тулд ажиллах ёстой, учир нь энэ нь илүү гүнзгий амрах боломжийг олгодог нээлтийг бий болгодог.
• Вацу бол маш их тайвшруулах эмчилгээ бөгөөд ихэвчлэн стресс, түгшүүртэй хүмүүст зөвлөдөг. Хэрэв та Вацуг туршиж үзэх сонирхолтой байгаа бол өөрт ойр байгаа эмчийг хайж олохын тулд эмч эсвэл эмчилгээний эмчтэйгээ ярилцаарай. Зөв орчин, дэмжлэгтэйгээр энэ техник нь усанд хөвж байхдаа бүрэн тайвширч, санаа зовнилоо ардаа орхиход тусална.

Хамгийн үндсэн хэлбэр нь идэвхгүй сесс бөгөөд эмчлэгч эмч тэднийг барьж, иллэг хийж байхад үйлчлүүлэгч маш хөдөлгөөнгүй байдаг.

• Энэ нь цусны даралтыг бууруулах, стрессийн дааврыг бууруулах, цусны эргэлт, амьсгалыг сайжруулах, допамины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх (өвдөлтийг багасгахад тусалдаг) зэрэг эрүүл мэндийн олон ашиг тусыг санал болгодог гүн гүнзгий бясалгалын байдалд амрах боломжийг олгодог.
• Ийм учраас Вацугийн хуралдааны эхэнд эмч таныг босоо байрлалд тайвширч, дараа нь усан сангийн эргэн тойронд гараа биеийнхээ доор зөөлөн хөдөлгөхийг хүсэх болно. Энэ нь танд хөвж буй мэт мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд ингэснээр таны биеийг дэмжиж байхдаа бүрэн тайвширч чадна. Эмч таныг хөдөлгөхөд тэд хурцадмал хэсгүүдийг мэдэж, булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахыг хичээх болно.

Эдгээр үе шатуудад аюулгүй байдал, тав тух, түүнчлэн амрах, стрессийг бууруулах, хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, цусны эргэлтийг сайжруулах зэрэг эмчилгээний үнэ цэнэ орно.

• Эдгээр ерөнхий ашиг тусаас гадна ватсу сесс нь архаг өвдөлт, түгшүүр зэрэг эрүүл мэндийн тодорхой асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
• Ихэвчлэн вацу сессийн зорилго нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулах явдал юм.

Хурал эхлэхдээ хуралдааны ерөнхий явцын талаар тодорхой ойлголттой байх нь чухал.

• Дадлагажигч нь үйлчлүүлэгчийг Вацу сессийг ахиулж байхдаа сонгосон албан тушаал болгондоо тав тухтай байлгахыг баталгаажуулна.
• Энэ мэдрэмжийг хадгалахын тулд бүх хэрэгцээг хангаж байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд үйлчлүүлэгч, эмч хоёр хуралдааны турш харилцах нь чухал юм.
• Илүү туршлагатай эмч нар энэ зорилгоор Вацугийн үндсэн хөдөлгөөнүүдээс гадна өөр өөр арга техникийг багтааж болно.

Вацу дасгалын эхэнд эмч үйлчлүүлэгчдээ аюулгүй байдал, тайтгарлын мэдрэмжийг бий болгож, усанд тав тухтай байдалд ороход нь туслах болно.

• Энэ нь түүнийг гар, хөлийг нь зөөлөн нугалах, гэдсэн дээр нь эргэлдүүлэх гэх мэт энгийн хөдөлгөөнөөр зөөлөн удирдаж болно.
• Үйлчлүүлэгч тогтвортой байрлалд орсны дараа эмч тайвширч, цусны эргэлтийг дэмжих зорилготой зөөлөн хөдөлгөөнийг эхлүүлнэ.
• Эдгээр нь хүзүү, мөр, хөл, нуруу зэрэг хамгийн их өртсөн хэсгүүдийн хурцадмал байдлыг арилгахад туслах илүү төвөгтэй сунгалт, зүтгүүрийн техникийг багтааж болно.

Хичээл үргэлжлэх тусам мэргэжилтэн үйлчлүүлэгчийн сайн сайхан байдалд хяналт тавьж, шаардлагатай үед дэмжлэг үзүүлэх болно.

• Энэ нь урт сунгалтын үед жингээ дэмжих эсвэл биеийн тодорхой хэсэгт зөөлөн дарах явдал байж болно.
• Хичээлийн аль ч үед эмч нь үйлчлүүлэгчийн санал бодлыг үндэслэн хөдөлгөөнийг тохируулах боломжтой.

Вацу аргын төрлүүд

Ямар ч төрлийн вацу сессээс үл хамааран эмч нар үйлчлүүлэгчдэдээ гүн тайвшралыг санал болгож, стресс, сэтгэл хөдлөл, өвдөлтөөс ангижрахын зэрэгцээ эдгээх энергийг гараараа болон үйлчлүүлэгчийн биед дамжуулах боломжийг олгодог.

• Бие махбодийн болон сэтгэл санааны асуудлуудаас үл хамааран ватсу сесс нь биеийг илүү тэнцвэртэй байдалд авчрахад тусалдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад хүргэдэг.

Ватсу дасгалыг хэрхэн хийдэг

Вацу усан эмчилгээний дасгалуудыг хэрхэн хийх вэ

Вацу дасгалууд нь тайвшрахын тулд усыг хөвүүлж, массаж хийдэг эмчилгээний нэг хэлбэр юм.

Хамгийн их хэрэглэгддэг дасгалуудын нэг бол эрвээхэй гэж нэрлэгддэг дасгал бөгөөд дасгал хийдэг хүн урагш хөвж байхдаа нуруунд нь иллэг хийдэг. Дараа нь энэ хоёрыг эргүүлж, хэн нэгэн ижил алхмуудыг дагана.

Вацу нь аяархан сэгсрэх буюу хөгжмийн хэмнэлд хүний ​​биеийг хөдөлгөж болно. Энэ нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, тархины хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулж, хүнийг тайвшруулахад тусалдаг. Зарим хүмүүс бясалгал эсвэл йог хийж байхдаа Вацу дасгал хийдэг, учир нь энэ нь гүн гүнзгий тайван байдлыг мэдрэхэд тусалдаг.

Вацу нь архаг өвдөлт, түгшүүрийн эмгэг, сэтгэлийн хямрал зэрэг эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөлтэй хүмүүст үр дүнтэй тусалдаг болохыг харуулсан. Энэ нь стрессийн түвшинг бууруулж, нойрны чанарыг сайжруулж, улмаар эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.

Тэр Вацу бол гүн болон урт цус харвалт бүхий усан эмчилгээний нэг төрөл юм. Энэ нь эмчлэгч болон үйлчлүүлэгчийн аль алинд нь тайвширч, гүн эдгэрэх орчинг бүрдүүлдэг.

Вацу сессийг эхлүүлэхийн өмнө усны температурыг тохируулах нь чухал юм. Ер нь биеийг тав тухгүй, хэт халахгүйгээр тайвшруулах дулаан байх ёстой. Ерөнхийдөө Фаренгейтийн 90-95 хэм нь хамгийн тохиромжтой.

Вацу дасгалын зарим нийтлэг аргууд

Нэгэнт усанд орсны дараа үйлчлүүлэгчтэйгээ зөөлөн хөдөлгөөн, хүрэлцэх замаар биеийн стресс, хурцадмал байдлыг арилгахад туслах хэд хэдэн дасгал хийж болно.

• * Гөлгөр сэгсрэх - Энэ хөдөлгөөн нь булчин, үе мөчний хурцадмал байдал, стрессийг арилгахын тулд үйлчлүүлэгчийг усанд нааш цааш хөдөлгөх явдал юм.
• * Идэвхгүй сунгалт: Энэ дасгал нь үйлчлүүлэгчийн гар, нурууны булчингуудыг сунгаж тайвшруулахад тусалдаг. Энэ бол аажмаар, болгоомжтой хийх ёстой зөөлөн хөдөлгөөн юм.
• * хуруунууд нь усан доор – Энэ техникээр эмчлэгч эмч нь хуруугаа ус руу зөөлхөн дарж, үйлчлүүлэгчийнхээ тахианы хэсэг эсвэл хонгоны дээгүүр дардаг. Энэ нь хэвлийн доод хэсгийн хурцадмал байдлыг арилгах, биеийн бүх хэсэгт цусны эргэлтийг сайжруулахад тусална.

Вацу дасгалын видео

Вацу дасгалын жишээ

Вацу дасгалууд

Вацу усан эмчилгээний дасгалууд

Та Watsu-г туршиж үзэх сонирхолтой байна уу? Баярлаарай!! Вацугийн усан эмчилгээ нь моод болсон

Усан эмчилгээний ватсу өсөх хандлага

Вацу нь рашаан сувилал, амралтын газруудад маш алдартай үйл ажиллагаа болсон бөгөөд үүнийг ихэвчлэн массажны бусад хэлбэрийн хамт заадаг.

• Нэмж дурдахад, олон физик, мэргэжлийн эмч нар хөдөлгөөний бэрхшээлтэй эсвэл бие махбодийн бэрхшээлтэй өвчтөнүүдтэй ажиллахдаа Вацуг ашигладаг.
• Ихэнх эмч нар Вацуг уламжлалт анагаах ухааны эмчилгээг орлуулахын тулд хэзээ ч хэрэглэж болохгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг ч энэ нь нэмэлт эмчилгээ, ялангуяа өөр сонголт байхгүй тохиолдолд чухал нэмэлт эмчилгээ болно гэж тэд үзэж байна.

Хичээлүүдийг ихэвчлэн халсан усан санд, туршлагатай Вацу эмчийн хамт хийдэг бөгөөд энэ нь таныг шинж тэмдгийг арилгахад туслах янз бүрийн хөдөлгөөнөөр зөөлөн удирдан чиглүүлэх болно.

Вацугийн усан техникийг туршаад үзээрэй

Вацу усан эмчилгээний төвүүд янз бүрийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн дунд улам бүр түгээмэл болж байна.

Ерөнхийдөө Вацу бол бүх насны хүмүүст бие махбодийн болон оюун санааны хувьд илүү сайн болоход тусалдаг үр дүнтэй усан эмчилгээ юм.

• Тиймээс хэрэв та эрүүл мэндийн нийтлэг асуудлыг эм, инвазив мэс засалгүйгээр эмчлэх байгалийн аргыг хайж байгаа бол Вацуг туршиж үзээрэй!

Усны эмчилгээний энэ хэлбэр нь хүмүүсийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулах, хөдөлгөөний далайцыг нэмэгдүүлэх, үе мөчний таагүй байдлыг багасгах, бие, сэтгэлийг тайвшруулахад туслах зорилготой юм.

Би ойролцоох Вацугийн эмч нарыг хаанаас олох вэ?

"Миний ойролцоох Ватсу" хайлтыг хялбархан хийснээр та өөрийн нутаг дэвсгэрт энэхүү өвөрмөц эмчилгээний туршлагатай, мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийг олох боломжтой.

Эхлэхийн тулд локал хайлтын системд зип кодоо оруулна уу!

Хэрэв та бие бялдар, оюун ухаан, сэтгэл санааны эрүүл мэндээ сайжруулах арга замыг хайж байгаа бол өнөөдөр Вацу сессийг захиалаарай!

Вацу усан эмчилгээний төвийг зөв сонгохын ач холбогдол

Вацу усан эмчилгээний төвийг сонгохдоо анхаарах зүйлс

• Усан эмчилгээний төвийг сонгохдоо хамгийн чухал зүйл бол вацугийн техникээр тусгайлан сургалтанд хамрагдсан мэргэшсэн мэргэжилтнүүдтэй байх явдал юм. Хамгийн тохиромжтой нь эмч нь Олон улсын Вацугийн холбоо (IWA) эсвэл Уотербайлар зэрэг байгууллагаас одоогийн гэрчилгээтэй байх болно.
• Вацу усан эмчилгээний төвийг хайж олоход анхаарах бас нэг чухал хүчин зүйл бол байгууламж өөрөө юм. Усан сан нь цэвэр, хог хаягдлаас ангид байх ёстой бөгөөд хичээлийн үеэр хүйтэн, таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй байхын тулд усны тогтмол температуртай байх ёстой. Эдгээр усан санд аюулгүй байдал нь маш чухал тул үргэлж жижүүрийн гэрчилгээтэй аврагчдыг хайж олох хэрэгтэй.

Вацу усан эмчилгээний төвүүдийг хаанаас олох вэ

Хэрэв та вацу усан эмчилгээг өөр эмчилгээний хувилбар болгон туршиж үзэхээр төлөвлөж байгаа бол олон янзын газраас эхлүүлж болно.

Товчхондоо, та ямар ч өвчин туссан бай, ватсу усан эмчилгээ нь таны шинж тэмдгийг арилгах, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусална. Зөв мэргэжлийн хүн, аюулгүй суурилуулалт, таны үүрэг хариуцлага бол энэ төрлийн эмчилгээний үр шимийг цаг алдалгүй мэдрэх болно.

"Миний ойролцоох Вацу"-г хурдан хайсны тусламжтайгаар Вацу усан эмчилгээний аргын мэргэжилтнүүдийг хайж олох нь орон нутгийн эмчийг олоход хялбар байх болно!

Олон эмнэлгүүдэд энэ зорилгоор тусгайлан зориулсан усан сангууд, түүнчлэн хувийн эмчилгээний төвүүд, рашаан сувилалууд улс даяар байрладаг.

• Энэ дасгалын ашиг тусын талаар эмч, эмчилгээний эмчтэйгээ ярилцаж, өөрийн нутаг дэвсгэрт мэргэшсэн эмчийг хайж олоорой.
• Олон рашаан сувилал, эрүүл мэндийн төвүүд хичээл заадаг тул ойролцоох Ватсу сессийг санал болгодог үйлчилгээ үзүүлэгч байгаа эсэхийг асуугаарай.
• Та мөн орон нутгийн мэргэжилтнүүдийг онлайнаар хайж болно, гэхдээ тэд лицензтэй, тантай төстэй хүмүүстэй ажиллаж байсан туршлагатай эсэхийг шалгаарай, учир нь бүх Watsu үйлчилгээ үзүүлэгч хүн бүрт тохирохгүй.
• Эцэст нь хэлэхэд, зохих бэлтгэл, зааварчилгаагаар та энэхүү тайвшруулах эмчилгээний бүх ашиг тусыг хүртэх боломжтой болно!

Вацугийн ангиллыг өгдөг мэргэжилтэнтэй холбогдохын ач холбогдол

Бясалгагч нь үйлчлүүлэгчийнхээ хэрэгцээ, хүсэл зорилгыг үргэлж мэдэж байх ёстой, гэхдээ чөлөөт бүжгийн хувьд тэд бие биетэйгээ үргэлж холбоотой байхын зэрэгцээ хөдөлгөөнд өөрийгөө суллаж, алдах боломжийг олгодог.

Чөлөөт бүжиг нь Вацу сессийн бусад хэсгээс илүү байж магадгүй, хоёр тал бие биетэйгээ бүрэн харилцаж, шинэ түвшний холболтыг судлах, түүнчлэн бие махбодийн дотно харилцаагаар стрессийг арилгах боломжийг олгодог. Энэ техникийг хоёр талын сонголтоос хамааран дангаар нь эсвэл хосоор нь хийж болно[3]

Вацугийн хичээлүүд ахих тусам эмч нар үйлчлүүлэгчдийнхээ тав тух, тайвшрал, ерөнхий эдгэрэлтийн туршлагыг нэмэгдүүлэхийн тулд бусад арга техникийг ашиглахаар сонгож болно. Тэдгээрийн зарим нь "Vortex" ба "Геометрийн хэв маяг" бөгөөд хоёулаа нуруу, мөрний булчингуудыг тайвшруулж, үйлчлүүлэгчийн биеийн янз бүрийн хэсэгт даралтын цэгүүдийг өдөөх зориулалттай. Бусад техникт сэгсрэх, нугалах, сэгсрэх, хөвөх, өнхрүүлэх зэрэг жижиг хөдөлгөөнүүд багтдаг бөгөөд тэдгээрийг тусад нь эсвэл бие биентэйгээ хослуулан хэрэглэж болно.

Дасгалжуулагч нь Вацугийн хичээлийн үеэр ашиглахаар сонгосон арга техникээс үл хамааран тэд сесс бүрийн туршид бүх үйлчлүүлэгчидтэй ойр дотно харилцаатай байх нь чухал юм.

• Энэ нь тухайн үйлчлүүлэгчид ямар арга техник хамгийн ашигтай байх вэ гэдгийг илүү сайн тодорхойлоход туслаад зогсохгүй үйлчлүүлэгч ямар ч байрлалд аюулгүй, тохь тухтай, тайвширч байх боломжийг олгодог.
• Вацугийн энэ тал нь эмчийн зааж өгсөн хичээлийн явцыг дагахад саад болох бие махбодийн болон оюун санааны хязгаарлалттай үйлчлүүлэгчдэд онцгой ач холбогдолтой юм.

Эцсийн эцэст, Вацу сесс бүр хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байх боловч нарийн сонгосон хөдөлгөөний техникийг ашигласнаар сесс бүрийн ерөнхий урсгал үргэлж ижил байж болно.

• Эдгээр хөдөлгөөнүүд нь ойр дотны бие махбодийн харилцааны үед хоёр талын стрессийг тайлахаас гадна эмч нар болон тэдний үйлчлүүлэгчдэд хичээлийнхээ туршид бие биетэйгээ илүү гүнзгий түвшинд холбогдоход тусалдаг.

Доктор Рохасын эрүүл мэндийн цэцэрлэгт хүрээлэнд Вацу техникээр тайвшир

Философийн доктор Хорхе Рохас эрүүл мэндийн парк

Доктор Рожас эрүүл мэндийн цэцэрлэгт хүрээлэнгийн хувьд бид жинхэнэ эрүүл мэндийг анагаах ухаанд нэгдсэн арга барилаар хангадаг гэдэгт итгэдэг.

Манай хамт олон барууны уламжлалт анагаах ухааны мэдлэг, туршлагыг дорнын анагаах ухааны эртний мэргэн ухаан, тэр дундаа Хятадын уламжлалт анагаах ухаан (TCM), Аюурведа болон бусад байгалийн болон эртний эмчилгээний тухай ойлголттой хослуулсан. Та эрүүл мэндийн хямралын үед урьдчилан сэргийлэх тусламж үйлчилгээ авах эсвэл заавар зөвлөгөө авахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран манай энэрэнгүй, мэдлэгтэй эмнэлгийн мэргэжилтнүүд таны эрүүл мэндийг сайжруулах аялалд тань хамтран ажиллах болно. Тиймээс хэрэв та эрүүл мэнд, эрүүл мэндээ хариуцахад бэлэн байгаа бол өнөөдөр Доктор Рожас эрүүл мэндийн паркт бидэнтэй холбогдоорой!

Доктор Рожас эрүүл мэндийн парк ямархуу байна?

Эрүүл мэндийн паркууд нь олон нийтэд эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн олон төрлийн үйлчилгээг санал болгодог орчин үеийн, сайн тоноглогдсон байгууламж юм.

Та ерөнхий эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, нарийн мэргэжлийн эмчилгээ хайж байгаа эсэх, эсвэл эдгээр цэцэрлэгт хүрээлэнгүүдэд байгаа олон тохь тухыг ашиглахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран тэд хүн бүрт ямар нэгэн зүйлийг санал болгодог.

Эрүүл мэндийн цэцэрлэгт хүрээлэнгийн онцлох үйл явдлуудын зарим нь өндөр хурдны интернетэд холбогдсон тав тухтай хүлээлгийн талбай, газар дээрх кафе, ресторанууд юм. Тэдний олонх нь биеийн тамирын заал, усан бассейн гэх мэт орчин үеийн дасгалын байгууламжуудтай, мөн волейбол, хөл бөмбөг зэрэг үйл ажиллагаанд оролцох боломжтой спортын талбайтай. Нэмж дурдахад олон эрүүл мэндийн паркууд анхан шатны тусламж үйлчилгээ, нарийн мэргэжлийн тусламжийн зөвлөгөө, физик эмчилгээ, хоол тэжээлийн зөвлөгөө гэх мэт олон төрлийн эмнэлгийн үйлчилгээг санал болгодог.

Та орон нутгийн оршин суугч эсвэл тухайн бүс нутагт зочилж байгаа эсэхээс үл хамааран эрүүл мэндийн паркууд нь таны эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн хэрэгцээг хангах гайхалтай сонголт юм. Яагаад өнөөдөр нэгээр нь зочилж, тэд танд юу санал болгож байгааг харж болохгүй гэж?

Доктор Рохасын эрүүл мэндийн цэцэрлэгт хүрээлэнгүүд ямар байна

Байгууламж, үйлчилгээ Doctor Rojas Health Parks

Доктор Рохасын эрүүл мэндийн паркууд тус улсын хэд хэдэн хотод байрладаг. Эдгээр цэцэрлэгт хүрээлэнгүүд нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх санаачлага, вакцинжуулалтын аян зэрэг хямд үнэтэй эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, олон нийтэд хүргэх хөтөлбөрүүдийг санал болгодог.

Парке де ла Салудаас та олон төрлийн ногоон байгууламж, хөдөөгийн амьтдыг олох болно, энэ нь тайван амгалан тайван байдлыг бий болгоход тохиромжтой. Үүнээс гадна цэцэрлэгт хүрээлэнд бясалгалын танхим, намгархаг газар, шувуудын амьдрах орчин нь байгалийн сайхныг мэдрэх боломжийг олгодог. Мөн йог, чигон дасгал хийх талбай, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн талаар мэргэжлийн зөвлөгөө авах боломжтой клиник лаборатори, эко эмнэлгүүд байдаг. Тус цэцэрлэгт хүрээлэнгийн бусад онцлох газруудад органик хүнсний ногооны цэцэрлэг, үржүүлгийн газар, байгалийн гол горхи, нуур, машины зогсоол, эмчилгээний эмчилгээ бүхий эко рашаан, цэцэг, жимсний мод, таны эрүүл мэндийг үнэлэх оношилгооны өрөөнүүд болон бусад олон зүйлс багтана. Хэрэв та эрүүл мэндээ сайжруулах арга замыг хайж байгаа эсвэл зүгээр л амарч, байгальд таашаал авахыг хүсч байвал Парке де ла Салуд танд зориулагдсан газар юм!

Доктор Рохасын эрүүл мэндийн цэцэрлэгт хүрээлэнгүүд эрүүл бүлгүүдийг бий болгох эрхэм зорилгын дагуу хямд зардлаар маш сайн эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ үзүүлдэг. Өвчтөнүүд эдгээр төвүүдийн аль нэгэнд очиж ердийн үзлэг, мэс засал гэх мэт илүү төвөгтэй процедурыг үнэд хүргэх боломжтой.

Нэмж дурдахад эдгээр сургалтын орчин нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, орон нутгийн хүн амын эрүүл мэндийг дэмжихэд чиглэсэн нийгмийн эрүүл мэндийн боловсролын хүчин чармайлтаар дамжуулан эмнэлгүүдийнхээ хананаас давж гардаг. Үүнд хүүхэд, насанд хүрэгчдэд үнэ төлбөргүй вакцин хийлгэх, хоол тэжээл эсвэл эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар зөвлөгөөн зохион байгуулах, нийгэмд нөлөөлж буй өвчлөлийн талаар судалгаа хийх зэрэг орно.

Хэрэв та эмнэлгийн тусламж авах боломжийн, тохиромжтой газар хайж байгаа бол өөрт ойр байрлах Доктор Рохас эрүүл мэндийн паркаас цааш хайх хэрэггүй! Эдгээр төвүүд нь улс орны хотуудад байрладаг тул таны ойролцоо нэг төв байх нь гарцаагүй. Doctor Rojas вэб сайтад зочилж өөрт хамгийн ойр байгаа газрыг өнөөдөр олоорой. Мөн санаарай: өөрийгөө сайн халамжлах нь зөвхөн өөрийнхөө сайн сайхан байдалд төдийгүй эргэн тойрныхоо хүмүүсийн сайн сайхан байдалд чухал ач холбогдолтой юм. Тиймээс Doctor Rojas Health Parks-д итгэдэг эмчтэйгээ тогтмол уулзахаар төлөвлөж, эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй! Та дараа нь өөртөө талархах болно.

Холбоо барих: Доктор Рохасын эрүүл мэндийн цэцэрлэгт хүрээлэнгийн эмнэлгийн үйлчилгээ

Дуусгахын тулд бид танд дараах холбоосыг үлдээж байна: Доктор Рожас эрүүл мэндийн паркийн эмнэлгийн үйлчилгээ

Рохас эмчийн вацу эмчилгээ гэж юу вэ

Доктор Рохасын төвүүдэд хийдэг Вацу техник гэж юу вэ

Дараа нь энэ видеон дээр Вацу нь АНУ-д бүтээгдсэн техникээс бүрддэг бөгөөд энэ нь Шиацу массажтай (биеийн энергийг тэнцвэржүүлэхийн тулд меридиануудад янз бүрийн дарамт учруулдаг) усан орчинд амрах аргыг хослуулсан гэдгийг тайлбарлаж байна.

Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та хүсвэл холбоос дээр дарж, Dr Roja эрүүл мэндийн цэцэрлэгт хүрээлэнд үзүүлж буй энэ болон бусад үйлчилгээний талаар мэдэх боломжтой гэдгийг мэдэгдье.

Доктор Рохасын эрүүл мэндийн парк дахь усан эмчилгээ

Вацу усан эмчилгээг заадаг хүлээн зөвшөөрөгдсөн төвүүд

Вацу олон улсын сургууль

Олон улсын Вацу сургууль буюу ISWatsu нь усны биеийн хүчний сургалт, гэрчилгээ олгодог тэргүүлэгч байгууллагуудын нэг юм.

ISWatsu нь дэлхийн 10 гаруй оронд салбар, төлөөлөгчийн газартай бөгөөд оюутнууддаа дээд зэргийн чанартай зааварчилгаа өгч, усан биеийн тамирын манлайлагчдыг хөгжүүлэх зорилготой.

ISWatsu-г 1993 онд усан эмчилгээ, йогийн чиглэлээр анхдагч Хариванш Лал Капур үүсгэн байгуулжээ. Тэр цагаас хойш ISWatsu нь сургалтын дэвшилтэт арга барил, багш нарын хүчирхэг сүлжээг ашиглан усан биеийн тамирын чиглэлээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн эрх мэдэлтэн болж өргөжсөн.

ISWatsu-д манай оюутнууд энэ хурдацтай хөгжиж буй салбарын ирээдүйн удирдагчид гэдэгт бид итгэдэг. Тийм ч учраас манай мэргэжлийн багш нар сурагч бүртэй ганцаарчлан ажиллаж, тэдний ур чадварыг хөгжүүлж, усан биеийн хүчний техникийг гүнзгийрүүлдэг. Та бодишопингийн спортод шинээр орсон ч бай, туршлагатай мэргэжилтэн ч бай бидний цогц сургалтын хөтөлбөрүүд зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно.

Вацу олон улсын сургуульд бид усан дахь биеийн тамирын дасгал сургуулилтыг чанарын өндөр түвшинд явуулах зорилготой.

Тиймээс хэрэв та усан биеийн тамирын чиглэлээр карьер хөөх гэж байгаа бол ISWatsu-аас цааш хайх хэрэггүй. Бидний цогц сургалт, дэмжлэгээр та энэхүү сэтгэл хөдөлгөм салбарт амжилтанд хүрэхийн тулд зөв алхам хийж байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно. Илүү ихийг мэдэхийн тулд өнөөдөр онлайнаар зочилно уу!

Манай иж бүрэн хөтөлбөрүүд нь та дөнгөж эхэлж байгаа эсвэл ур чадвар, мэдлэгээ дээшлүүлэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран мэргэжлийн хүмүүсийн карьерын бүхий л үе шатанд хэрэгцээг хангахад зориулагдсан болно.

Энэ салбарт жишиг тогтоосон 18 гаруй жилийн туршлагатай манай туршлагатай багш нар таныг аяллын алхам бүрт тань чиглүүлж, сонгосон мэргэжлээрээ амжилт гаргахад шаардлагатай мэдлэг, практик туршлагыг олж авахад тань туслах болно. Та рашаан сувилал, эрүүл мэндийн төвд ватсу эмчээр ажиллах эсвэл жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон өндөр настангуудад усан эмчилгээний тусламжтайгаар эрүүл мэнд, хөдөлгөөнийг сайжруулахад нь туслахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран танд амжилтанд хүрэх бүх зүйл бидэнд бий.

Эцэст нь бид танд дараах холбоосыг хүргэж байна. ISWatsu олон улсын сургууль.

Мэргэжлийн хүмүүс хэрхэн ажилладаг вэ Вацу олон улсын сургууль

Вацугийн усан эмчилгээ гэж юу болох талаар мэргэжлийн видео