Pāriet uz saturu
Labi, baseina reforma

Kāda ir ideālā baseina ūdens temperatūra?

Ideāla baseina ūdens temperatūra: strīdīgs jautājums baseinu pārvaldības pasaulē. Lai gan dažiem patīk karsts, citi noteiktām aktivitātēm dod priekšroku vēsai virsmas temperatūrai. Neatkarīgi no jūsu personīgajām vēlmēm, lai izvēlētos pareizo baseina temperatūru, ir jānosaka instalācijas veids, kuru vēlaties palaist, un veicamās darbības.

Ideāla baseina ūdens temperatūra
Ideāla baseina ūdens temperatūra

En Labi, baseina reforma, šajā sadaļā Baseina uzturēšanas emuārs Kāda ir ideālā baseina ūdens temperatūra?


Kāda ir ideālā baseina temperatūra?

ideāla baseina temperatūra

Ideāla baseina ūdens temperatūra: strīdīgs jautājums

Faktori, kas jāņem vērā, lai noteiktu ideālo ūdens temperatūru baseinam

Lai gan dažiem patīk karsts, citi noteiktām aktivitātēm dod priekšroku vēsai virsmas temperatūrai. Neatkarīgi no jūsu personīgajām vēlmēm, lai izvēlētos pareizo baseina temperatūru, ir jānosaka instalācijas veids, kuru vēlaties palaist, un veicamās darbības.

La ideāla baseina temperatūra Tas ir atkarīgs no tādiem faktoriem kā jūsu atrašanās vieta, tā īpašības un tam piešķirtais lietojums. Āra baseins nav tas pats, kas iekštelpu baseins, un tas nav tas pats, vai tas ir paredzēts peldēšanai vai peldēšanai.

El āra laikapstākļi Tas ir arī noteicošais faktors, lai noteiktu ideālo ūdens temperatūru, un, lai gan nav precīza skaitliska mēra šīs vērtības iestatīšanai, mēs varam apstiprināt, ka ūdens temperatūra āra baseinos parasti svārstās no 28 līdz 30 grādiem.

Iekštelpu baseinu gadījumā temperatūra ir saistīta ar apkārtējās vides mitruma līmenis. Jo augstāks mitrums, jo zemāka ir ūdens temperatūra. Parasti iekštelpu baseinos temperatūra svārstās no 24 līdz 29 grādiem.

Ir svarīgi pievērst uzmanību saliekamā baseina temperatūra vasarā, jo no tā būs atkarīgi citi uzturēšanas faktori, piemēram, dezinfekcijas biežums, nepieciešamais hlora daudzums vai ūdens attīrīšanas un filtrēšanas intensitāte.

Kāda ir aukstā ūdens temperatūra?

Baseina ūdens temperatūra tiek uzskatīta par aukstu

Kāda ir aukstā baseina ūdens temperatūra

No vienas puses, pieminēt, ka baseina ūdens temperatūra tiek uzskatīta par aukstu, ja tā ir zemāka par 21°C.

Aukstā baseina ūdens briesmas

No otras puses, lai gan mēs to sīkāk paskaidrosim vēlāk šajā lapā, ņemiet vērā, ka auksts ūdens var būt ļoti bīstams, jo mūsu ķermenis mums rada fiktīvas enerģijas sajūtu.

Tā iemesla dēļ, ka ķermenis ilgstoši nespēj samazināt mūsu asins plūsmu, tāpēc asinsvadi atkal atvērsies, lai asinis plūst normāli, bet būs auksts, tāpēc mūsu orgāni var mūs novest līdz hipotermijai. Valsts.

Precīza temperatūra, kurā mēs sāksim pamanīt aukstuma ietekmi, ir atkarīga no cilvēka, lai gan kopumā vēlams ilgstoši neuzturēties ar temperatūru zem 15 grādiem. No otras puses, kad tie pārsniedz 30 grādus, mēs jau runājam par siltu temperatūru, ka, veicot intensīvu vingrinājumu, varētu mūs dehidrēt.

auksta āra baseina temperatūra
auksta āra baseina temperatūra
Līdz ar to peldēšanās baseinā ar aukstu ūdeni var izraisīt neregulārus sirds ritmus, ja esam veseli, vai izraisīt sirdsdarbības apstāšanos, ja mums ir sirds problēmas.

Ideāla baseina ūdens temperatūra

peldbaseina temperatūra
peldbaseina temperatūra

Ideālā temperatūra, lai dotos uz baseinu, būs atkarīga no baseina veida un veicamās aktivitātes

Pirmkārt, temperatūra, kurā mūsu ķermenis jūtas visērtāk ūdenī, ir atkarīga no vairākiem faktoriem., tāpat kā mūsu metabolisms, Vai vingrojumu līmenis Ko mēs darām ūdenī?

Bet, protams, viss būs atkarīgs no mūsu baseina veida un temperatūras ārpus tā, tas ir, ja mums ir apsildāms baseins vai vēlamies veikt kādu fizisku aktivitāti, ideālā temperatūra mainīsies.

Tāpēc, ideālā temperatūra ir tad, kad tā ir virs 20 grādiem un zem 31-32. Lai gan ne viens, ne otrs nav labs, starp aukstumu vai karstumu vienmēr ir labāk, ja temperatūra ir nedaudz vēsa, ap 25 grādiem. UNn auksts ūdens, mūsu ķermenis spēj labāk pielāgoties ilgāk.

Apsildāmā baseina temperatūra

ūdens temperatūra iesācējiem
ūdens temperatūra iesācējiem

Pirmkārt, jāpiemin, ka kopumā ir panākta vienprātība, ka Ideālā temperatūra, ko pareizi dēvē arī par ideālu vai mērenu, lai peldētu un spēlētu ūdenī, neapdraudot mūsu veselību, ir no 24 līdz 28 °C.

Ideāla temperatūra āra baseinam

Ideāla ūdens temperatūra āra baseiniem
Ideāla ūdens temperatūra āra baseiniem

Ideāla āra baseina temperatūra

  • Patiešām, ideāls ir tas, ka ūdenim ir zemāka temperatūra, sākuma 22 un 24 °C.

Ideāla temperatūra āra baseinam kā aukstai videi

  • Lai gan, Ja āra temperatūra nav pārāk augsta, varam paaugstināt ūdens temperatūru līdz 26 vai 28 °C.

Temperatūra Apsildāmi baseini vs. āra baseini 

Ideālas temperatūras apsildāms āra baseins

apsildāma baseina ūdens temperatūra
apsildāma baseina ūdens temperatūra
  • No otras puses, āra apsildāmā baseina ideālā temperatūra ir 32 ° C-34 ° C, jo šajā lielajā daļā siltums tiks zaudēts iztvaikojot, tāpēc tam jābūt vēl dažiem grādiem.

Ideāla temperatūra iekštelpu apsildāmam baseinam

Ideāla temperatūra iekštelpu apsildāmam baseinam
Ideāla temperatūra iekštelpu apsildāmam baseinam.
  • Arī burbuļvannu temperatūra ir pareizi jākontrolē.
  • Tādā veidā īstā temperatūra apsildāmam baseinam vāks būs par a 25 ° C-28 ° C.
Iekštelpu baseinos ir jāņem vērā vairāk faktoru, nevis vienkārši ūdens temperatūra.
  • Lai iegūtu labu pieredzi, jāņem vērā telpas mitruma līmenis.
  • Kopumā, jo vairāk tiek ģenerēts mitrums, jo vēsākam ūdenim jābūt, lai izvairītos no ķermeņa pārkaršanas.
  • Lielos posmos mēs varētu atrisināt šo jautājumu, to paziņojot Ideālajai apkārtējās vides temperatūrai iekštelpu apsildāmam baseinam jābūt par diviem līdz četriem grādiem augstākai par ūdens temperatūru.

Kāda būtu ideālā temperatūra optimālai peldēšanai?

ideāla temperatūra peldēšanai
ideāla temperatūra peldēšanai

Ideāla temperatūra peldēšanai

Peldēšana ir ūdens sporta veids, kas tiek uzskatīts par vienu no vispilnīgākajiem, kas pastāv, jo tā pamatā ir aerobās kustības, kas tajā pašā laikā gandrīz pilnībā novērš muskuļu traumas, neskarot nevienu virsmu.

Šajā rakstā mēs vēlamies runāt par to, kas ir optimāla ūdens temperatūra peldēšanai lai līdzās visām pārējām šī sporta veida īpašībām varētu to darīt stabili un neciešot ūdens temperatūras radītas miesas izmaiņas.

 Pēc speciālistu domām, tā būtu no 25 līdz 28 grādiem pēc Celsija. Ja mūsu treniņu intensitāte ir diezgan zema, tā varētu būt aptuveni no 30 līdz 33 grādiem pēc Celsija.

Ideāla temperatūra peldēšanai ar mazuļiem

ideāla āra baseina temperatūra
ideāla āra baseina temperatūra

Parasti temperatūra ir individuāla, pat mazuļiem ir vēlmes, tomēr es neieteiktu vairāk par 30 grādiem, mazulis ūdenī nerada tādu pašu siltumu kā pieaugušais, tāpēc mazuļiem ir nepieciešams siltāks ūdens.

Peldēšanas apdraudējumi

apsildāma baseina temperatūra
apsildāma baseina temperatūra
  • Peldējot jūs pieliekat pūles, kas sasilda ķermeni un muskuļus.
  • Tāpēc siltuma zudumi būs mazāki, salīdzinot ar vienkāršu vannu.
  • Šī iemesla dēļ, tā kā peldēšana baseinā izraisa lielu kaloriju zudumu, kas saistīts ar ķermeņa temperatūras uzturēšanu neatkarīgi no ūdens temperatūras baseinā, kā arī peldēšana ūdens spiediena dēļ ir saistīta ar ķermeņa temperatūras samazināšanos. ūdens hidratācija ir svarīga ķermenim.

Ūdens temperatūra peldēšanas sacensībām

Sacensību baseina temperatūra

ūdens temperatūra peldēšanas sacensībām
ūdens temperatūra peldēšanas sacensībām

Sacensību baseini parasti ir iekštelpu un apsildāmi, lai tos varētu izmantot visu gadu un vieglāk atbilst noteikumiem par temperatūru, apgaismojumu un nepieciešamo aprīkojumu.

Ir starptautiska organizācija, kas ievieš noteikumus par temperatūru atbilstoši baseinā veiktajiem sporta veidiem, piemēram, ūdenspolo, sinhronā peldēšana, niršana, sacensības atklātā jūrā utt.

FINA (Fédération Internationale de Natation) ir vadošā institūcija, kas ir noteikusi ideālu ūdens temperatūru diapazonā no 25 līdz 28 °C peldēšanas sacensībām un 27 °C sinhronajai peldēšanai. Niršanai baseina ūdens temperatūra mērenā līmenī ir iestatīta uz 26 °C.

Augsta baseina ūdens temperatūra terapijai

Augsta baseina ūdens temperatūra ir labvēlīga ūdens terapijai

ideāla ūdens terapijas baseina temperatūra
ideāla ūdens terapijas baseina temperatūra

Lai gan vēsāki baseini ir labāk piemēroti augstas intensitātes aktivitātēm, piemēram, sacensību peldēšanai un sporta treniņiem, augstāka temperatūra stimulē asins plūsmu muskuļos un var mazināt locītavu sāpes.


Ideālas baseina ūdens temperatūras uzturēšanas nozīme tā ķīmijā

baseina dezinfekcija ar hloru
baseina dezinfekcija ar hloru

Vienīgais ūdens bilances faktors, kas nav ķīmisks, ir baseina ūdens temperatūra.

Baseina temperatūras nozīme jūsu ķīmijā

Temperatūrai galvenokārt ir nozīme ūdens ķīmiskajā līdzsvarā, kad temperatūra ir ārkārtēja. To visvairāk novēro karstajās vannās/spa, kur augsta ūdens temperatūra var būt līdz 104 grādiem Fa vai 40 grādiem C. Baseina ūdens temperatūra var būt faktors, lai uzturētu pareizu ķīmisko vielu līdzsvaru ūdenī. Un ziemas apstākļos aprīkojums tiek ietekmēts arī tad, ja temperatūra pazeminās līdz 32 grādiem F vai 0 grādiem C. Šajā situācijā ir redzami kodīgāki apstākļi.

Kas ir ISL

hlora baseina granulas

Kas ir LSI: Langelier piesātinājuma indekss

Langelier piesātinājuma indekss būtībā ir pasākums, lai noteiktu, vai ūdens ir kodīgs (ISL negatīvs) vai ja ir nosliece uz zobakmens veidošanos (ISL pozitīvs). Vērtība ISL no -0.3 līdz +0.3 ir pieņemamā diapazonā, tomēr ideālā vērtība ir no 0.20 līdz 0.30.

Peldbaseinos mēs mēra ķīmisko līdzsvaru vai paša kalcija karbonāta piesātinājumu ar Langelier piesātinājuma indeksu (LSI). Ūdens temperatūrai ir svarīga loma ISL līdzsvarā. Jo aukstāks ūdens, jo zemāks LSI līmenis. Citiem vārdiem sakot, aukstāks ūdens būs agresīvāks, jo tas prasa vairāk kalcija karbonāts šķīdumā, lai saglabātu līdzsvaru.

Ūdens temperatūra ir visvairāk ignorētais faktors LSI bilancē

pareiza baseina ūdens temperatūra
pareiza baseina ūdens temperatūra

No sešiem LSI faktoriem temperatūru, iespējams, ir visvieglāk izmērīt. Viss, kas jums nepieciešams, ir termometrs.

Ja mēs saglabājam visus faktorus vienā līmenī, pietiek pazemināt ūdens temperatūru līdz ļoti aukstam punktam, lai LSI kļūtu negatīvs, tas ir, ūdens kļūst agresīvs un sāk bojāt jūsu baseina sienas. . Par laimi, temperatūra tik krasi nekrītas, tāpēc varam to izmantot.

Kā augsta baseina ūdens temperatūra ietekmē hloru?

Temperatūra un saules gaisma ir būtiski faktori, lai kontrolētu baseina ūdens ķīmisko sastāvu.

Temperatūra un saules gaisma ir galvenie faktori, kas ietekmē potenci.

Augsta temperatūra izraisa hlora izkliedi no šķīduma. Protams, jo augstāka temperatūra, jo vairāk notiek izkliede. Arī saules ultravioletajiem (UV) stariem ir faktors. Ir pierādīts, ka UV pie specifiskiem viļņu garumiem (180 līdz 200 nm) ir efektīva dehlorēšanas metode.

Iztvaikošana baseina temperatūras paaugstināšanās dēļ vasarā

apsildāma baseina temperatūra
apsildāma baseina temperatūra

Acīmredzamākās ūdens temperatūras paaugstināšanās sekas ir iztvaikošana. Ļoti intensīva karstuma dienās ūdens līmenis baseinā var tikt pazemināts līdz diviem centimetriem, kas ir izdevumu pieaugums sakarā ar nepieciešamību aizstāt zaudējumus.

Augsta baseina ūdens temperatūra = dezinfekcijas līdzekļu efektivitātes zudums

peldbaseina ūdens dezinfekcijas līdzekļi

Jo karstāks, jo vairāk peldētāju vai biežāk parasto baseina lietotāju vannas istabā ar tiem atbilstošajiem krēmiem. Tas izraisa a lielāks atkritumu daudzums ūdenī, kas kopā ar ultravioleto staru sastopamību vēl vairāk maina pH vērtības.

Ar izmainītu pH līmeni, dezinfekcijas līdzekļi zaudē efektivitāti, kas liek tos lietot biežāk un lielākā daudzumā, palielināt izdevumus par ķīmiskajām vielām, kā arī enerģijas patēriņš, kas iegūts no palielināts filtrēšanas un tīrīšanas biežums un ilgums.

Tagad, kad jūs zināt, ko kontrolēt ideāla baseina temperatūra nav tikai labsajūtas un komforta jautājums, iesakām regulāri veikt mērījumus un lietot gaisa kondicionieri vai saules segas Lai saglabātu. Tas uzlabos ūdens kvalitāti, uzlabos dezinfekcijas procedūru veiktspēju un pagarinās jūsu baseina kalpošanas laiku.

Karstākam ūdenim nebūs nepieciešams tik daudz kalcija un vēl zemākas sārmainības (ja vien kā primāro hloru neizmantojat trihloru). 

karstā baseina ūdens temperatūra
karstā baseina ūdens temperatūra

Ūdens pH izmaiņas peldbaseinā

piemērota baseina temperatūra
piemērota baseina temperatūra

Kad ūdens sasniedz ļoti augstu temperatūru, pH ir mainīts, kas tieši ietekmē viņu apstākļus veselība un tāpēc uz peldētāju drošība. El pH jābūt no 7,2 līdz 7,6, jo uz augšu vai uz leju vērstas svārstības ietekmē ūdens sārmainību vai skābumu.

Ir svarīgi, lai jūs kontrolētu šos parametrus ar a pH metrs, jo, ja vērtības tiek pārsniegtas, tās var ražot acu kairinājumi un ādas nieze un to var ietekmēt ūdens kvalitāte, kas kļūst duļķaināks un veicina aļģu un mikroorganismu savairošanos.

Patiesie palielinātā hlora pieprasījuma iemesli ir tāpēc, ka gan dzīvi, gan nedzīvi piesārņotāji ir vairāk izplatīti siltākos ūdeņos. 

dzīvie piesārņotāji

noņemt baseina aļģes

Salīdzinot ar pieprasījumu pēc hlora kā oksidētāja, procentuālais daudzums no dzīvie piesārņotāji (aļģes, baktērijas, vīrusi utt.) peldbaseinos ir ļoti mazs. Tomēr hlors ir labāks dezinfekcijai un salīdzinoši vājš kā oksidētājs. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc mūsu filozofija par 4 vissvarīgākajiem baseinu kopšanas faktoriem ieņem otro vietu pēc mēģinājuma tikt galā ar oksidantu pieprasījumu, palīdzot hloram pievienot piedevu, mūsu gadījumā fermentus.

  • Piemēram, aļģes un baktērijas ir dzīvi piesārņotāji, kas hloram ir jānogalina (mēs to zinām kā dezinfekciju).
  • Augstākā temperatūrā ķīmiskās reakcijas notiek ātrāk, kas nozīmē, ka šie mikroorganismi var ātrāk vairoties, tāpēc vasarā biežāk rodas tādas problēmas kā aļģes.

nedzīvi organiskie savienojumi

Kā baseina ūdens temperatūra ietekmē hloru?
Kā baseina ūdens temperatūra ietekmē hloru?

nedzīvi organiskie savienojumi tie dominē pieprasījumu sarakstā pēc hlora kā oksidētāja, kam seko slāpekļa savienojumi un tad metāli. 

No tiem metāli hlors oksidējas visvieglāk, tāpēc tie ir pirmie. 

Slāpekļa savienojumus, piemēram, amonjaku un urīnvielu, ir daudz grūtāk oksidēt, un tiem ir nepieciešams hlorēšanas process, kurā hlors savienojas ar šiem savienojumiem un pēc tam tos iznīcina.


Lapas satura rādītājs: Ideāla baseina ūdens temperatūra

  1. Kāda ir ideālā baseina temperatūra?
  2. Ideālas baseina ūdens temperatūras uzturēšanas nozīme tā ķīmijā
  3. Kā kontrolēt baseina temperatūru
  4. Aprīkojums baseina temperatūras kontrolei un sasniegšanai
  5. Vannošanās ar karstu ūdeni priekšrocības ādai un ķermenim
  6. Kontrolējiet baseina temperatūru ar karstu ūdeni
  7. Peldēšanās aukstā ūdenī priekšrocības
  8. Aukstā ūdens briesmas

Kā kontrolēt baseina temperatūru

Kā kontrolēt baseina temperatūru
Kā kontrolēt baseina temperatūru

Kā izmērīt baseina temperatūru

baseina ūdens temperatūra
baseina ūdens temperatūra

Izmēriet baseina temperatūru ar termometru

Baseina termometru veidi

  • Daudzi baseina termometri peld uz ūdens virsmas un pastāvīgi rāda baseina iekšējo temperatūru.
  • Dažos baseina termometros tiek izmantots spirts numurētā skalā, lai attēlotu baseina temperatūru (saukti par analogajiem termometriem), savukārt citi izmanto LCD ekrānu, lai parādītu precīzu temperatūru (digitālie termometri).
  • Citi baseina termometri ir bezvadu. Varat ievietot komponentu baseinā, lai izmērītu tā temperatūru, pārsūtot datus uz citu ierīci, kas parāda baseina temperatūru. Tiem, kuri nevēlas noliekties, lai iegūtu baseina termometru, bezvadu veidi būs ērti.
  • Dažiem baseina termometriem, piemēram, analogajiem termometriem, vispār nav nepieciešama jauda.
  • Citi izmanto sauli, lai darbinātu savus ekrānus
  • Tā vietā citi izmanto baterijas, lai attēlotu laiku.

Pērciet TOP 10 baseina termometru

baseina termometra cena

[amazon bestseller=»baseina termometrs» preces=»10″]


Aprīkojums baseina temperatūras kontrolei un sasniegšanai

baseina temperatūra
baseina temperatūra

Kā sasniegt ideālu baseina temperatūru?

Kā tikt galā ar ūdens temperatūras izmaiņām

Labākais, ko varat darīt vispirms, ir iegūt termometru un būt informētam par temperatūras izmaiņu izmaiņām līdz ar gadalaiku maiņu jūsu pilsētā vai pilsētā, kurā dzīvojat. Varat izmantot mūsu kalkulatoru un paredzēt izmaiņas, kas būs nepieciešamas nākotnē. 

Ziemai ņemiet vērā ziemas aukstāko temperatūru un noteikti līdzsvarojiet LSI, pamatojoties uz šo parametru, aizverot baseinu, un tas pats attiecas uz nākamajām sezonām. Ja jums ir kādi jautājumi vai neskaidrības, varat sazināties ar mums, izmantojot tālāk esošo pogu. 

Mums ir daudz veidu, kā kontrolēt ūdens temperatūru, piemēram, climatizadores vai saules segas, tiem ir ļoti labi rezultāti papildus iegremdējamā termometra pievienošanai.

Šīs darbības palīdzēs mums sasniegt ideālu baseina temperatūru un spēsim stāties pretī augstajām temperatūrām, kas vēl tikai gaidāmas.

Klimatizēts baseins

klimatizēts baseins

Sīkāka informācija par ūdens sildīšanu: Apsildāms baseins

Kā sildīt baseina ūdeni

Kā uzstādīt sāls hlorētāju, ja ir kāda veida apkures sistēma.

Kā uzstādīt sāls hlorētāju apsildāmā baseinā

elektriskais baseina sildītājs

Elektriskais baseina sildītājs

Sildiet saules baseina ūdeni

Sildiet saules baseina ūdeni

horizontālais peldbaseina sausinātājs

baseina gaisa mitrinātājs

baseina siltumsūknis

baseina siltumsūknis

Baseina siltummainis

Peldbaseina apkure ar baseina siltummaini

Baseina apsildes sistēmu salīdzinājums

ideālas temperatūras apsildāms baseins
ideālas temperatūras apsildāms baseins
Enerģija baseina apsildīšanaibaseina sildītāja tipsUzstādīšanaCostetemperatūras paaugstināšanāsbaseina veids
Saules sildītājssaules enerģijas paklājiņš;saules pārklājums/burbuļu brezents;peldbaseina pārsegsviegli, nav vajadzīgas prasmes, izņemot baseina segumuno 20 € ierobežots un atkarīgs no saules gaismas daudzumapazemes un virszemes baseini
Elektriskais sildītājselektriskais baseina sildītājsviegli, nav vajadzīgas prasmesno 100 €atkarībā no sildītāja, ar termostatu un autonomupazemes un virszemes baseini
Siltummainissiltummainisviegli, prasa minimālas prasmesno 500 €ērti un ātripazemes un virszemes baseini
baseina siltumsūknissiltumsūknisGrūti, prasa prasmes vai profesionālu uzstādīšanuNo € 500ērti, ātri un ar izcilu veiktspējupazemes un virszemes baseini
metodes baseina ūdens sildīšanai

Vannošanās ar karstu ūdeni priekšrocības ādai un ķermenim

apsildāma baseina temperatūra
apsildāma baseina temperatūra

Ieguvumi no vannas ar karstu ūdeni

Apsildāma baseina ūdens temperatūras priekšrocības

  1. 1. Kamēr vannā ar karstu ūdeni nebūs pārtraukumu un turklāt tā kļūs par ieradumu, tā būs brīnišķīga psiholoģiskā/emocionālā terapija. Šis, jo tiek mazināts nemiers un stress kas, kā mēs visi zinām, ir vēl viena pašreizējā pandēmija. To pierāda daudzi pētījumi, kas apliecina, ka ir ievērojami samazinājies atkārtotas un pesimistiskas domas par jūsu nākotni.
  2. 2. Tā kā smadzenēm ir absolūti būtiska loma jūsu un visas jūsu ģimenes psiholoģijā, jums jāzina, ka šis orgāns aizmieg, izkāpjot no karstā ūdens. Augsta ūdens temperatūra, kurā jūs iegremdējat, to nepārsniedzot, izraisa a labvēlīga smadzeņu vazodilatācija.
  3. 3. Ja jūsu iegremdēšanu džakuzi pavada a laba meditācijapozitīvā ietekme tiks pastiprināta. Turklāt tā strūklu skaņa pati par sevi ir relaksējoša, vienlaikus sniedzot jums a izsmalcināta masāža.
  4. 4. Iepriekš minētais predisponē ķermeni un prātu a dziļš un mierīgs miegs, jo negatīvās domas pazudīs.
  5. 1.     jūsu muskuļi atslābinās, jo tiek optimizēta asiņu piesātināšana ar skābekli, kamēr asinsvadi paplašinās. Saņemot vairāk skābekļa, samazinās muskuļu nogurums. Vairs nav nepatīkamu muskuļu spazmu no stresa.
  6. 2. Ar labu saules sildītājs mājām, vidēji augstā ūdens temperatūra, kas jums būs pieejama, atbrīvo jūsu audus un cīpslas, izvairoties no traumām.
  7. 3. Mazinās stīvums kaklā un mugurā, tāpēc nākamo dienu var sākt ar daudz vairāk enerģijas.
  8. Citas fiziskās priekšrocības ir: tiek atbrīvotas galvassāpes, tiek izvadīti toksīni un tavas nāsis ir atslogotas.
  9. Vanna ar karstu ūdenidušā, džakuzi vai baseinā, veicina Jūsu ādas labsajūtu un gludumu. Tas, ņemot vērā faktu, ka tas ir piesātināts ar skābekli. Turklāt šī orgāna asinsvadi ir paplašināti, kas uzlabo asinsriti.
  10. Ja papildus lietojat labu sūkli, cirkulācija tiek stimulēta vēl vairāk. Pateicoties tam, labums būs limfātiskajai sistēmai un līdz ar to arī ādai. Pats sūklis kalpos arī ķermeņa un sejas ādas nolobīšanai.
  11. Ja jums ir labs saules ūdens sildītāji karstajām vannām, jums pietiks karsta ūdens, lai atvērtu ādas poras un izvadītu toksīnus. ¡Jūs iztērēsiet mazāk naudas komunālajiem maksājumiem!

Kāpēc ir svarīgi kontrolēt baseina temperatūru ar karstu ūdeni?

augsta baseina ūdens temperatūra
augsta baseina ūdens temperatūra

Tas ir fakts, ka baseina temperatūrai ir būtiska ietekme uz to, kā ūdens ķīmija uzvedas baseinā. Šajā rakstā mēs runāsim par tā ietekmi un iemesliem. 

Augstas baseina ūdens temperatūras sekas

Savukārt siltam vai karstam ūdenim var būt arī negatīva ietekme uz baseina ķīmiju, piemēram, karbonātu nogulsnes veidošanās, ja nezināt, kas tieši ir skalas, par to varat lasīt šeit. Ūdens vai karstie punkti ir iemesls, kāpēc uz flīžu līnijām, dekoratīvā akmens vai plūsmas līnijām pirmo reizi parādās zvīņas. Kalcijs vienmēr vispirms izgulsnēsies karstākajās vietās. Jo augstāka temperatūra, jo augstāks LSI. Tātad nosaka ūdens temperatūru kur vispirms veidosies karbonātu nogulsnes.

Paaugstinātas sāls baseina ūdens temperatūras nozīme

sāls hlorētājs
Noklikšķiniet uz saites, lai piekļūtu: sāls hlorēšanas iekārtas

Ja jums ir sālsūdens baseins, jūsu sāls hlora ģenerators kļūs zvīņains, pirms tas pat parādīsies baseinā. Šīs sekas ir tādas, ko mēs zinām kā "sniegpārslas" (skatīt fotoattēlu). Baltie kalcija karbonāta gabaliņi atdalās no sāls šūnas un nonāk baseinā. Tas ir ļoti bieži un ir ISL pārkāpuma rezultāts. Temperatūra ir viens no faktoriem, kas izraisa sniegpārslu veidošanos. Sāls šūnām ir ļoti augsts pH līmenis, kā arī siltums ko izraisa elektrolīze.

zobakmens uz baseina dibena

Ja jums ir "zvīņas" uz baseina dibena, tas, visticamāk, nav katlakmens, kaļķakmens parasti neuzkrājas apakšā, jo auksts ūdens ir blīvāks un mēdz nosēsties apakšā. 

Protams, tas, iespējams, ir kalcija karbonāts, bet kā tas tur nokļuva? Lielāko daļu laika tā ir nevienmērīga krāsas maiņa/karbonizācija no pārmērīgas skābes lietošanas, kas radīja zemu LSI līmeni šajā konkrētajā vietā, kā rezultātā pH paaugstinājās kā dabiska reakcija un veidoja kalcija nogulsnes, meklējot līdzsvaru. 

Atkal, zobakmens parasti uzkrāsies siltās vietās, un tā noņemšanas process nav tik sarežģīts. Tas ir tikai jautājums par LSI līdzsvarošanu, ūdens līmeņa paaugstināšanu un SC-1000 un CV-600 enzīmu izmantošanu. 


Peldēšanās aukstā ūdenī priekšrocības

Peldēšanās aukstā ūdenī priekšrocības
Peldēšanās aukstā ūdenī priekšrocības

Kādas ir peldēšanas aukstā ūdenī priekšrocības?

Peldēšanās aukstā ūdenī priekšrocības

  1. Stipriniet savu imūnsistēmu: Auksts ūdens palīdz palielināt balto asinsķermenīšu skaitu, jo jūsu ķermenis ir spiests reaģēt uz mainīgiem apstākļiem un, savukārt, laika gaitā jūsu ķermenis labāk aktivizē savas aizsargspējas.
  2. Samaziniet stresu: Peldēšanās aukstā ūdenī rada stresu ķermenim fiziski un garīgi. Daudzi pētījumi ir atklājuši saikni starp aukstu ūdeni un stresa mazināšanu. Aukstā ūdens peldētāji kļūst mierīgāki un relaksētāki.
  3. Dabiska garīgās veselības ārstēšana: Tas neitralizē depresijas simptomus, tuvina mūs sāpju barjerai, jo, peldoties aukstā ūdenī, tiek atbrīvoti endorfīni, kas smadzenēs rada labklājības sajūtu, un galu galā, kad mēs jūtam sāpes, mēs būsim labāk apmācīti ar tām tikt galā. .
  4. Palieliniet savu libido: Vanna aukstā ūdenī palielina estrogēna un testosterona ražošanu, kas palielina auglību un libido. Paaugstināta libido priekšrocības ietver lielāku pārliecību, augstāku pašcieņu un labāku garastāvokli.
  5. Uzlabojiet savu cirkulāciju: Peldēšanās aukstā ūdenī attīra vēnas, artērijas, kapilārus un pielāgo mūs aukstumam; jo tas liek asinīm izkļūt virspusē un palīdz sasildīt mūsu ekstremitātes.
  6. Sadedzināt kalorijas: Aukstā ūdenī sirdij ir jāpumpē ātrāk un ķermenim vairāk jāstrādā, lai peldoties viss būtu silti. Kopumā peldot aukstā ūdenī tiek sadedzināts daudz vairāk kaloriju nekā peldoties siltākos apstākļos.
  7. Tas ir lielisks veids, kā socializēties un iegūt jaunus draugus.

Drošības procedūras peldoties auksta ūdens baseinā

peldūdens temperatūras drošība
peldūdens temperatūras drošība

Drošības apsvērumi peldoties aukstā ūdenī

  1. Ķermeņa aklimatizēšana: Temperatūrai pazeminoties, turpiniet peldēt, un jūsu ķermenis pieradīs pie aukstuma.
  2. Izmantojiet pareizo aprīkojumu: Valkājiet peldcepuri vai divas, lai palīdzētu saglabāt ķermeņa siltumu (mēs bieži lietojam vilnas vāciņus vai ausu aizbāžņus), varat arī valkāt neoprēna cimdus, zābaciņus utt.
  3. Nenirt un nelēkt, ja vien neesat pieradis pie auksta ūdens. Auksts ūdens var izraisīt elpas trūkumu un auksta ūdens šoku, kas var būt ārkārtīgi bīstams.
  4. Ziniet savas robežas: temperatūrai pazeminoties, samaziniet laiku, ko pavadāt ūdenī. Ziemā peldētāji bieži vien peld tikai minūti vai divas reizes. Vispārējais īkšķis ir tāds, ka par katru ūdens temperatūras grādu ūdenī varat pavadīt 1 minūti; acīmredzot, jums vajadzētu arī ieklausīties savā ķermenī.
  5. Sporta beigās neejiet dušā ar karstu ūdeni. Karsts ūdens var atdzesēt jūsu kodolu un var būt bīstams.

Aukstā ūdens briesmas

ziemas āra baseina temperatūra
ziemas āra baseina temperatūra

Aukstā ūdens ietekme uz veselību

Aukstā baseina ūdens temperatūras sekas
Aukstā baseina ūdens temperatūras sekas

Peldēšana un aktivitātes aukstā ūdenī bez atbilstoša drošības aprīkojuma un pēkšņi kritieni aukstā ūdenī var būt letāli

  • Palielina sirds darbu, kas var izraisīt hipotermiju un noslīkšanu.
  • Kad sirds pukst ātrāk, asinsvadi ādā sāk strauji aizvērties, apgrūtinot asins plūsmu.
  • Ātra ādas atdzišana un bāla āda
  • Ātra un nekontrolēta elpošana, panikas hiperventilācija

Aukstā ūdens temperatūras atvasinājumi baseinā

Peldbaseins ar aukstā ūdens temperatūru

ledus baseins
  • Aukstā ūdens sekas baseinā: ūdens kļūst agresīvāks, temperatūrai pazeminoties, ūdens temperatūras ignorēšana rada dārgas sekas. Ziemas laikā ūdens kļūs agresīvs un radīs bojājumus cementa bāzes baseinu sienām. Vinila un stikla šķiedras baseinos ir arī tādas sekas kā virsmas degradācija un krāsas maiņa. Bet pašlaik mēs galvenokārt aptversim cementa apdares baseinus, jo tie tieši mijiedarbojas ar ūdens ķīmisko sastāvu.
  • Aukstākam ūdenim būs nepieciešams vairāk kalcija un augstāks pH līmenis, lai saglabātu līdzsvaru.. Problēmas ar kalciju ziemas periodā ir ļoti izplatītas, tieši tāpēc, ka cilvēki ignorē temperatūru, bet, kad tās rodas, mēdz iedomāties, ka runa ir par zobakmeni, lai gan patiesībā tā nav. Šīs kalcija nogulsnes parasti ir kalcīta kristāli vai ziemas putekļi. Šīs problēmas rodas zemā LSI līmeņa dēļ, kas nozīmē agresīvu ūdeni. Pēc tam, kad ūdens kļuva agresīvs un izvilka no virsmām kalcija hidroksīdu, ūdens pH paaugstinājās (jo kalcija hidroksīdam cementā ir ļoti augsts pH 12.6), kā rezultātā cementā palielinās kalcija cietība.Ūdens. Ūdens atrod līdzsvaru aukstākajā vietā un pārstāj ēst sienas.

Visbeidzot, lai uzzinātu vairāk par šo tēmu un kā to novērst, iesakām iepazīties ar emuāru: sagatavot baseinu ziemai.