Kokia yra ideali baseino vandens temperatūra?

En Gerai, baseino reforma, šiame skyriuje Baseino priežiūros tinklaraštis Kokia yra ideali baseino vandens temperatūra?

---

Kokia yra ideali baseino temperatūra?

Ideali baseino vandens temperatūra: ginčytinas klausimas

Veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti norint nustatyti idealią baseino vandens temperatūrą

Kai kuriems patinka karšta, kiti tam tikroms veikloms renkasi vėsią paviršiaus temperatūrą. Nepriklausomai nuo jūsų asmeninių pageidavimų, norint pasirinkti tinkamą baseino temperatūrą, reikia nustatyti įrenginio, kurį norite paleisti, tipą ir atliktinas veiklas.

La ideali baseino temperatūra Tai priklauso nuo tokių veiksnių kaip jūsų vieta, jos charakteristikas ir jo paskirtį. Lauko baseinas nėra tas pats, kas vidaus baseinas, taip pat nesvarbu, ar jis skirtas maudytis, ar maudytis.

El lauko oras Tai taip pat yra lemiamas veiksnys nustatant idealią vandens temperatūrą ir, nors nėra tikslaus skaitinio mato šiai vertei nustatyti, galime patvirtinti, kad vandens temperatūra lauko baseinuose dažniausiai svyruoja tarp 28 ir 30 laipsnių.

Vidaus baseinų atveju temperatūra yra susijusi su aplinkos drėgmės lygis. Kuo didesnė drėgmė, tuo žemesnė vandens temperatūra. Paprastai vidaus baseinuose temperatūra svyruoja nuo 24 iki 29 laipsnių.

Svarbu atkreipti dėmesį į surenkama baseino temperatūra vasarą, nes nuo to priklausys kiti priežiūros veiksniai, tokie kaip dezinfekcijos dažnumas, reikalingi chloro kiekiai arba vandens valymo ir filtravimo intensyvumas.

Kokia šalto vandens temperatūra?

Baseino vandens temperatūra laikoma šalta

Viena vertus, paminėti, kad baseino vandens temperatūra laikoma šalta, kai ji yra žemesnė nei 21°C.

Šalto baseino vandens pavojai

Kita vertus, nors mes apie tai išsamiai paaiškinsime vėliau šiame puslapyje, atminkite, kad šaltas vanduo gali būti labai pavojingas, nes mūsų kūnas mums suteikia fiktyvios energijos pojūtį.

Dėl to, kad organizmas ilgą laiką nesugeba sumažinti mūsų kraujotakos, todėl kraujagyslės vėl atsivers, kad kraujas tekės normaliai, bet bus šalta, todėl organai gali mus nuvesti į hipotermiją. valstybė.

Tiksli temperatūra, kuriai esant pradėsime pastebėti šalčio poveikį, priklauso nuo žmogaus, nors apskritai patartina ilgai neužsibūti esant žemesnei nei 15 laipsnių temperatūrai. Iš kitos pusės, kai jie viršija 30 laipsnių, jau kalbame apie šiltą temperatūrą, kad atliekant intensyvius pratimus, gali mus dehidratuoti.

Vadinasi, maudymasis baseine su šaltu vandeniu gali sukelti nereguliarų širdies ritmą, jei esame sveiki, arba sukelti širdies sustojimą, jei turime širdies problemų.

Ideali baseino vandens temperatūra

Ideali temperatūra eiti į baseiną priklausys nuo baseino tipo ir vykdomos veiklos

Pirma, temperatūra, kuriai esant mūsų organizmas yra patogiausias vandenyje, priklauso nuo kelių veiksnių., kaip ir mūsų medžiagų apykaitaOr pratimų lygis Ką mes veikiame vandenyje?

Bet, žinoma, viskas priklausys nuo mūsų turimo baseino tipo ir temperatūros lauke, tai yra, jei turime šildomą baseiną ar norime užsiimti kokia nors fizine veikla, ideali temperatūra skirsis.

Todėl ideali temperatūra yra tada, kai ji yra aukštesnė nei 20 laipsnių ir žemiau 31-32. Nors nei vienas, nei kitas kraštutinumas nėra gerai, bet tarp šalčio ar karščio visada geriau turėti šiek tiek vėsesnę, apie 25 laipsnių temperatūrą. IRn šalto vandens, mūsų organizmas sugeba geriau prisitaikyti ilgiau.

Šildomo baseino temperatūra

Visų pirma, reikėtų paminėti, kad apskritai buvo pasiektas sutarimas, kad Tobula temperatūra, taip pat tinkamai vadinama idealia arba vidutinio klimato, plaukioti ir žaisti vandenyje nekeliant pavojaus mūsų sveikatai yra nuo 24 iki 28 °C.

Ideali temperatūra lauko baseinui

Ideali lauko baseino temperatūra

• Iš tiesų idealu yra tai, kad vandens temperatūra yra žemesnė, vidurkis 22 ir 24 ° C.

Ideali lauko baseino temperatūra kaip šalta aplinka

• nors, Jei lauko temperatūra nėra per aukšta, vandens temperatūrą galime pakelti iki 26 arba 28 °C.

Temperatūra šildomi baseinai vs. lauko baseinai 

Idealios temperatūros lauko šildomas baseinas

• Kita vertus, ideali lauko šildomo baseino temperatūra yra 32 ° C-34 ° C, nes šioje didelėje dalyje šilumos bus prarasta išgaruojant, todėl turi būti dar keli laipsniai.

Ideali vidaus šildomo baseino temperatūra

• Taip pat turi būti tinkamai kontroliuojama sūkurinių vonių temperatūra.
• Tokiu būdu šildomam baseinui tinkama temperatūra dangtis bus apie a 25 ° C-28 ° C.

Vidiniuose baseinuose reikia atsižvelgti į daugiau faktorių nei tik į vandens temperatūrą.

• Norint gauti gerą patirtį, reikia atsižvelgti į kambario drėgmės lygį.
• Apskritai, kuo daugiau susidaro drėgmės, tuo vanduo turi būti vėsesnis, kad būtų išvengta kūno perkaitimo.
• Didelėse atkarpose galėtume išspręsti klausimą tai teigdami Ideali patalpų temperatūra šildomam baseinui turėtų būti dviem keturiais laipsniais aukštesnė už vandens temperatūrą.

Kokia būtų ideali temperatūra optimaliam plaukimui?

Ideali temperatūra maudynėms

Plaukimas yra viena iš tobuliausių vandens sporto šakų, nes ji pagrįsta aerobiniais judesiais, kurie tuo pačiu metu beveik visiškai pašalina raumenų traumas, nesleigia į jokį paviršių.

Šiame straipsnyje norėtume pakalbėti apie tai, kas yra optimali vandens temperatūra maudynėms kad kartu su visomis kitomis šio sporto savybėmis galėtumėte tai daryti stabiliai ir nepatiriant kūno pakitimų dėl vandens temperatūros.

 Specialistų teigimu, ji būtų tarp 25–28 laipsnių šilumos. Jei mūsų treniruočių intensyvumas yra gana mažas, jis gali būti apie 30–33 laipsnių Celsijaus intensyvumas.

Ideali temperatūra maudytis su kūdikiais

Paprastai temperatūra yra individuali, net kūdikiai turi pirmenybę, tačiau daugiau nei 30 laipsnių nerekomenduočiau, kūdikis nesukuria tokios šilumos vandenyje kaip suaugęs, todėl kūdikiams reikia šiltesnio vandens.

Plaukimo pavojai

• Plaukdamas dedi pastangas, kurios sušildytų kūną ir raumenis.
• Todėl šilumos nuostoliai bus mažesni, lyginant su paprasta vonia.
• Dėl šios priežasties, kadangi plaukimas baseine praranda didelį kalorijų kiekį, susijusį su kūno temperatūros palaikymu, nepriklausomai nuo vandens temperatūros baseine, o plaukimas dėl vandens slėgio prarandamas vandens hidratacija yra būtina organizmui.

Vandens temperatūra plaukimo varžyboms

Varžybų baseino temperatūra

Varžybų baseinai dažniausiai yra uždari ir šildomi, todėl juos galima naudoti ištisus metus ir lengviau atitikti temperatūros, apšvietimo ir būtinos įrangos reikalavimus.

Yra tarptautinė organizacija, kuri įgyvendina temperatūros taisykles pagal tokias baseine vykdomas sporto šakas kaip vandensvydis, sinchroninis plaukimas, nardymas, varžybos atviroje jūroje ir kt.

FINA (Fédération Internationale de Natation) yra valdymo institucija, kuri nustatė idealią vandens temperatūrą nuo 25 iki 28 °C plaukimo varžyboms ir 27 °C sinchroniniam plaukimui. Nardymui baseino vandens temperatūra vidutinio lygio nustatoma 26 °C.

Aukšta baseino vandens temperatūra terapijai

Aukšta baseino vandens temperatūra yra naudinga vandens terapijai

Nors vėsesni baseinai labiau tinka intensyviai veiklai, pavyzdžiui, varžybiniam plaukimui ir sportinėms treniruotėms, aukštesnė temperatūra skatina kraujotaką raumenyse ir gali sumažinti sąnarių skausmą.

---

Svarbu palaikyti idealią baseino vandens temperatūrą

Vienintelis vandens balanso veiksnys, kuris nėra cheminis, yra baseino vandens temperatūra.

Baseino temperatūros reikšmė jūsų chemijoje

Temperatūra pirmiausia vaidina svarbų vaidmenį cheminiame vandens balanse, kai temperatūra yra ekstremali. Tai dažniausiai pastebima kubiluose / SPA, kur aukšta vandens temperatūra gali siekti iki 104 laipsnių Fa arba 40 laipsnių C. Baseino vandens temperatūra gali būti veiksnys, padedantis palaikyti tinkamą cheminių medžiagų balansą vandenyje. O žiemos sąlygomis įrangai taip pat turi įtakos, kai temperatūra nukrenta iki 32 laipsnių F arba 0 laipsnių C. Šioje situacijoje matomos labiau korozinės sąlygos.

Kas yra ISL

Kas yra LSI: Langelier sodrumo indeksas

Langelier prisotinimo indeksas iš esmės yra priemonė, skirta nustatyti, ar vanduo yra ėsdinantis (ISL neigiamas) arba jei jis yra linkęs formuotis dantų akmenims (ISL teigiamas). Vertė ISL tarp -0.3 ir +0.3 yra priimtino diapazono ribose, tačiau ideali vertė yra nuo 0.20 iki 0.30.

Plaukimo baseinuose mes matuojame cheminę pusiausvyrą arba paties kalcio karbonato prisotinimą Langelier prisotinimo indeksu (LSI). Vandens temperatūra vaidina svarbų vaidmenį ISL pusiausvyroje. Kuo šaltesnis vanduo, tuo žemesnis LSI lygis. Kitaip tariant, šaltesnis vanduo bus agresyvesnis, nes jis reikalauja más kalcio karbonatas tirpale, kad išlaikytų pusiausvyrą.

Vandens temperatūra yra labiausiai ignoruojamas veiksnys LSI balanse

Iš šešių LSI faktorių temperatūrą tikriausiai lengviausia išmatuoti. Viskas, ko jums reikia, yra termometras.

Jei visus veiksnius išlaikysime tame pačiame lygyje, pakanka vandens temperatūrą sumažinti iki labai šalto taško, kad LSI taptų neigiamas, tai yra, vanduo taptų agresyvus ir pradėtų gadinti jūsų baseino sienas. . Laimei, temperatūra taip drastiškai nekrenta, todėl galime ja pasinaudoti.

Kaip aukšta baseino vandens temperatūra veikia chlorą?

Temperatūra ir saulės šviesa yra pagrindiniai baseino vandens chemijos kontrolės veiksniai.

Temperatūra ir saulės šviesa yra pagrindiniai veiksniai, turintys įtakos potencijai.

Dėl aukštos temperatūros chloras išsiskiria iš tirpalo. Žinoma, kuo aukštesnė temperatūra, tuo daugiau išsisklaido. Ultravioletiniai (UV) spinduliai taip pat turi įtakos saulės spinduliams. Įrodyta, kad UV esant specifiniams bangos ilgiams (180–200 nm) yra veiksmingas dechlorinimo būdas.

Garavimas dėl baseino temperatūros pakilimo vasarą

Akivaizdžiausia vandens temperatūros kilimo pasekmė yra garinimas. Labai intensyvaus karščio dienomis vandens lygis baseine gali būti sumažintas iki dviejų centimetrų, o tai reiškia išlaidų padidėjimas dėl būtinybės pakeisti nuostolius.

Aukšta baseino vandens temperatūra = prarandamas dezinfekavimo priemonių efektyvumas

Kuo karščiau, tuo daugiau besimaudančių ar dažniau įprastų baseino naudotojų vonioje su atitinkamais kremais. Tai sukelia a didesnis atliekų kiekis vandenyje, kuris kartu su ultravioletinių spindulių atsiradimu dar labiau keičia pH reikšmes.

Pasikeitus pH, dezinfekavimo priemonės praranda efektyvumą, todėl būtina juos naudoti dažniau ir didesniais kiekiais, didinant išlaidas chemikalams, taip pat energijos suvartojimą, gautą iš padidėjęs filtravimo ir šveitimo dažnis ir trukmė.

Dabar, kai žinote, ką kontroliuoti ideali baseino temperatūra nėra vien geros savijautos ir komforto reikalas, rekomenduojame reguliariai atlikti matavimus ir naudoti oro kondicionieriai arba saulės antklodės Norėdami išlaikyti. Tai pagerins vandens kokybę, pagerins dezinfekavimo procedūrų efektyvumą ir pailgins jūsų baseino eksploatavimo laiką.

Karštesniam vandeniui nereikės tiek kalcio, o dar mažesnio šarmingumo (nebent kaip pagrindinį chlorą naudojate trichlorą). 

Vandens pH keitimas baseine

Kai vanduo pasiekia labai aukštą temperatūrą, pakinta pH, kuris tiesiogiai veikia jų sąlygas sveikumas ir todėl į besimaudančiojo sauga. El pH turi būti nuo 7,2 iki 7,6, nes svyravimai aukštyn arba žemyn turi įtakos vandens šarmingumui arba rūgštingumui.

Svarbu, kad šiuos parametrus valdytumėte a pH matuoklis, nes viršijus vertes, jie gali pagaminti akių dirginimas ir odos niežėjimas ir gali būti paveikta vandens kokybė, kuris tampa drumstesnis ir skatina dumblių bei mikroorganizmų dauginimąsi.

Tikrosios padidėjusio chloro poreikio priežastys yra tai, kad tiek gyvi, tiek negyvieji teršalai yra labiau paplitę šiltesniuose vandenyse. 

gyvų teršalų

Palyginti su chloro, kaip oksidanto, paklausa, procentas gyvų teršalų (dumblių, mikrobų, virusų ir kt.) baseinuose yra labai mažas. Tačiau chloras yra geresnis dezinfekcijai ir palyginti silpnas kaip oksidatorius. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl mūsų filosofija apie 4 svarbiausius baseino priežiūros veiksnius yra antroje vietoje po bandymo patenkinti oksidantų poreikį, padedant chlorui su priedu, mūsų atveju fermentais.

• Pavyzdžiui, dumbliai ir bakterijos yra gyvi teršalai, kuriuos chloras turi nužudyti (tai žinome kaip dezinfekciją).
• Esant aukštesnei temperatūrai cheminės reakcijos vyksta greičiau, vadinasi, šie mikroorganizmai gali greičiau daugintis, todėl vasarą dažniau pasitaiko tokių problemų kaip dumbliai.

negyvieji organiniai junginiai

negyvieji organiniai junginiai jie dominuoja chloro, kaip oksidatoriaus, paklausos sąraše, po to seka azoto junginiai ir metalai. 

Iš jų lengviausiai chlorui oksiduojasi metalai, todėl jie pirmieji eina. 

Azoto junginius, tokius kaip amoniakas ir karbamidas, oksiduoti yra daug sunkiau ir jiems reikalingas lūžio taško chloravimo procesas, kurio metu chloras susijungia su šiais junginiais ir tada juos sunaikina.

---

Puslapio turinio rodyklė: Ideali baseino vandens temperatūra

1. Kokia yra ideali baseino temperatūra?
2. Svarbu palaikyti idealią baseino vandens temperatūrą
3. Kaip kontroliuoti baseino temperatūrą
4. Įranga baseino temperatūrai valdyti ir pasiekti
5. Maudymosi karštu vandeniu nauda odai ir kūnui
6. Kontroliuokite baseino temperatūrą karštu vandeniu
7. Plaukimo šaltame vandenyje privalumai
8. Šalto vandens pavojai

---

Kaip kontroliuoti baseino temperatūrą

Kaip išmatuoti baseino temperatūrą

Išmatuokite baseino temperatūrą termometru

Baseino termometrų tipai

• Daugelis baseino termometrų plūduriuoja vandens paviršiuje ir nuolat rodo baseino pagrindinę temperatūrą.
• Kai kurie baseino termometrai naudoja alkoholį sunumeruota skale, kad parodytų baseino temperatūrą (vadinami analoginiais termometrais), o kiti naudoja LCD ekraną, kad parodytų tikslią temperatūrą (skaitmeniniai termometrai).
• Kiti baseino termometrai yra belaidžiai. Galite įdėti komponentą į baseiną, kad išmatuotų jo temperatūrą, perduodant duomenis į kitą įrenginį, kuris rodo baseino temperatūrą. Tiems, kurie nenori pasilenkti pasiimti baseino termometro, bus patogu naudoti belaidžius tipus.
• Kai kuriems baseino termometrams, pavyzdžiui, analoginiams termometrams, visiškai nereikia maitinimo.
• Kiti naudoja saulę savo ekranams maitinti
• Vietoj to, kiti laiko vaizdavimui naudoja baterijas.

Pirkite TOP 10 baseino termometrą

baseino termometro kaina

[Amazon bestseleris = »baseinas termometras» prekės = »10 ″]

---

Įranga baseino temperatūrai valdyti ir pasiekti

Kaip pasiekti idealią baseino temperatūrą?

Kaip elgtis su vandens temperatūros pokyčiais

Geriausias dalykas, kurį galite padaryti pirmiausia, yra turėti termometrą ir žinoti apie temperatūros pokyčius, keičiantis metų laikams jūsų mieste ar mieste, kuriame gyvenate. Galite naudoti mūsų skaičiuoklę ir numatyti pakeitimus, kurių prireiks ateityje. 

Žiemai nepamirškite apie šalčiausią žiemos temperatūrą ir būtinai subalansuokite LSI pagal šį parametrą uždarydami baseiną, taip pat ir kitais sezonais. Jei turite klausimų ar neaiškumų, galite susisiekti su mumis naudodami toliau pateiktą mygtuką. 

Turime daug būdų kontroliuoti vandens temperatūrą, pavyzdžiui, climatizadores arba saulės antklodės, jos turi labai gerų rezultatų, be to, pridedamas povandeninis termometras.

Šie veiksmai padės mums pasiekti idealią baseino temperatūrą ir susidoroti su aukšta temperatūra, kuri dar tik ateis.

Klimatizuotas baseinas

Kaip pašildyti baseino vandenį

Baseino šildymo sistemų palyginimas

Energija baseinui šildyti	baseino šildytuvo tipas	Montavimas	Kaina	temperatūros kilimas	baseino tipas
Saulės šildytuvas	saulės kilimėlis;saulės danga / burbulinis brezentas;plaukimo baseino dangtis	lengva, nereikia jokių įgūdžių, išskyrus baseino dangą	nuo 20 €	ribojamas ir sąlygotas saulės šviesos kiekio	požeminiai ir antžeminiai baseinai
Elektrinis šildytuvas	elektrinis baseino šildytuvas	lengva, nereikia jokių įgūdžių	nuo 100 €	priklausomai nuo šildytuvo, su termostatu ir autonominiu	požeminiai ir antžeminiai baseinai
Šilumokaitis	šilumokaitis	lengva, reikalauja minimalių įgūdžių	nuo 500 €	patogus ir greitas	požeminiai ir antžeminiai baseinai
baseino šilumos siurblys	šilumos siurblys	Sunku, reikalauja įgūdžių arba profesionalaus montavimo	Nuo 500 €	patogus, greitas ir puikiai veikiantis	požeminiai ir antžeminiai baseinai

---

Maudymosi karštu vandeniu nauda odai ir kūnui

Maudymosi karštu vandeniu privalumai

Šildomo baseino vandens temperatūros privalumai

1. 1. Kol vonia su karštu vandeniu netrukdys ir, be to, taps įpročiu, tai bus nuostabi psichologinė/emocinė terapija. Tai, nes nerimas ir stresas išnyksta kuri, kaip visi žinome, yra dar viena dabartinė pandemija. Tai įrodo daugybė tyrimų, liudijančių, kad labai sumažėjo pasikartojančių ir pesimistinių minčių apie jūsų ateitį.
2. 2. Kadangi smegenys vaidina absoliučiai pagrindinį vaidmenį jūsų ir visos jūsų šeimos psichologijoje, turėtumėte žinoti, kad šis organas užmiega išlipęs iš karšto vandens. Aukšta vandens, į kurį panardinate, temperatūra, jos neviršijant, sukelia a naudingas smegenų kraujagyslių išsiplėtimas.
3. 3. Jei jūsų panardinimą į sūkurinę vonią lydi a gera meditacija, bus sustiprintas teigiamas poveikis. Be to, jo purkštukų garsas pats savaime atpalaiduoja ir suteikia jums a išskirtinis masažas.
4. 4. Tai, kas išdėstyta pirmiau, skatina kūną ir protą a gilus ir ramus miegas, nes neigiamos mintys išnyks.
5. 1.     jūsų raumenys atsipalaiduoja, nes optimizuojamas kraujo tiekimas deguonimi, o jo kraujagyslės plečiasi. Gaudamas daugiau deguonies, sumažėja raumenų nuovargis. Nebeliks nepatogių raumenų spazmų nuo streso.
6. 2. Su geru saulės šildytuvas namams, vidutiniškai aukšta vandens temperatūra, kurią turėsite, atpalaiduoja jūsų audinius ir sausgysles, išvengti traumų.
7. 3. Sumažėja kaklo ir nugaros standumas, todėl kitą dieną galite pradėti nuo daug daugiau energijos.
8. Kita fizinė nauda yra: palengvėja galvos skausmai, pasišalina toksinai ir tavo šnervės neužkimštos.
9. Vonia su karštu vandeniuduše, sūkurinėje vonioje ar baseine, skatina jūsų odos gerovę ir glotnumą. Tai, atsižvelgiant į tai, kad jis yra prisotintas deguonimi. Be to, išsiplėtusios šio organo kraujagyslės, dėl to pagerėja kraujotaka.
10. Jei papildomai naudojate gerą kempinę, kraujotaka dar labiau suaktyvinama. Dėl to bus naudinga limfinei sistemai, taigi ir odai. Pati kempinė taip pat padės nušveisti jūsų kūno ir veido odą.
11. Jei turite gerą saulės vandens šildytuvai kubilams, turėsite pakankamai karšto vandens, kad atvertumėte odos poras ir pašalintumėte toksinus. ¡Išleisite mažiau pinigų komunaliniams mokesčiams!

---

Kodėl svarbu reguliuoti baseino temperatūrą karštu vandeniu?

Faktas yra tai, kad baseino temperatūra turi didelę įtaką vandens chemijos elgesiui baseine. Šiame straipsnyje kalbėsime apie jo įtaką ir priežastis. 

Aukštos baseino vandens temperatūros pasekmės

Kita vertus, šiltas ar karštas vanduo taip pat gali turėti neigiamos įtakos baseino chemijai, pavyzdžiui, susidaryti karbonatinėms nuosėdoms, jei tiksliai nežinote, kas yra nuosėdos, apie tai galite pasiskaityti čia. Vanduo arba karštos vietos yra priežastis, dėl kurios apnašos pirmą kartą atsiranda ant plytelių linijų, dekoratyvinio akmens ar srauto linijų. Kalcis visada pirmiausia iškris karščiausiose vietose. Kuo aukštesnė temperatūra, tuo didesnis LSI. Taigi, vandens temperatūra lemia kur pirmiausia susidarys karbonatinės nuosėdos.

Padidėjusios druskos baseino vandens temperatūros reikšmė

Jei turite sūraus vandens baseiną, jūsų druskos chloro generatorius pasidarys pleiskanojantis net nepasirodęs baseine. To pasekmes mes žinome kaip "snaigės" (žiūrėti nuotrauką). Baltos kalcio karbonato gabalėliai atitrūksta nuo druskos ląstelės ir patenka į baseiną. Tai labai įprasta ir yra ISL pažeidimo rezultatas. Temperatūra yra vienas iš veiksnių, sukeliančių snaigių susidarymą. Druskos ląstelių viduje yra labai aukštas pH, taip pat šiluma sukeltas elektrolizės.

Jei baseino dugne yra „apnašų“, greičiausiai tai ne apnašos, nuosėdos dažniausiai nesikaupia dugne, nes šaltas vanduo yra tankesnis ir linkęs sėsti ant dugno. 

Žinoma, tikriausiai tai kalcio karbonatas, bet kaip jis ten pateko? Dažniausiai tai yra netolygus spalvos pasikeitimas / karbonizacija dėl piktnaudžiavimo rūgštimis, dėl kurių toje konkrečioje vietoje buvo sumažėjęs LSI lygis, dėl kurio pH pakilo kaip natūrali reakcija ir susidaro kalcio nuosėdos, ieškant pusiausvyros. 

Vėlgi, dantų akmenys paprastai kaupsis šiltose vietose, o jų pašalinimo procesas nėra toks sudėtingas. Tereikia subalansuoti LSI, pakelti vandens lygį ir naudoti SC-1000 ir CV-600 fermentus. 

---

Plaukimo šaltame vandenyje privalumai

Kuo naudingas plaukimas šaltame vandenyje?

Plaukimo šaltame vandenyje privalumai

1. Stiprinkite savo imuninę sistemą: Šaltas vanduo padeda padidinti baltųjų kraujo kūnelių skaičių, nes jūsų kūnas yra priverstas reaguoti į besikeičiančias sąlygas ir, savo ruožtu, laikui bėgant, jūsų kūnas geriau suaktyvina savo apsaugą.
2. Sumažinti stresą: Plaukimas šaltame vandenyje sukelia fizinį ir psichinį stresą. Daugelis tyrimų nustatė ryšį tarp šalto vandens ir streso mažinimo. Šalto vandens plaukikai tampa ramesni ir labiau atsipalaidavę.
3. Natūralus psichikos sveikatos gydymas: Jis neutralizuoja depresijos simptomus, priartina mus prie skausmo barjero, nes plaukiant šaltame vandenyje išsiskiria endorfinai, kurie sukuria geros savijautos smegenyse jausmą, o galiausiai, kai jaučiame skausmą, būsime geriau išmokyti su juo susidoroti. .
4. Padidinkite savo libido: Vonia šaltame vandenyje padidina estrogeno ir testosterono gamybą, o tai didina vaisingumą ir libido. Padidėjusio libido privalumai yra didesnis pasitikėjimas savimi, aukštesnė savigarba ir geresnė nuotaika.
5. Pagerinkite savo kraujotaką: Plaukimas šaltame vandenyje išvalo venas, arterijas, kapiliarus ir pritaiko mus prie šalčio; nes jis priverčia kraują iškilti į paviršių ir padeda sušildyti mūsų galūnes.
6. Deginti kalorijas: Širdis turi greičiau pumpuoti šaltame vandenyje, o kūnas turi daugiau dirbti, kad plaukiant viskas būtų šilta. Apskritai, plaukiant šaltame vandenyje sudeginama daug daugiau kalorijų nei plaukiant šiltesnėmis sąlygomis.
7. Tai puikus būdas bendrauti ir susirasti naujų draugų.

Saugos procedūros plaukiant šalto vandens baseine

Saugos svarstymai plaukiant šaltame vandenyje

1. Aklimatizuokite kūną: Temperatūrai nukritus, toliau maudykitės ir jūsų kūnas pripras prie šalčio.
2. Naudokite tinkamą įrangą: Dėvėkite maudymosi kepuraitę ar dvi, kad išlaikytumėte kūno šilumą (dažnai naudojame vilnonius kepuraites ar ausines), taip pat galite mūvėti neopreno pirštines, batus ir pan.
3. Nenardykite ir nešokinėkite, nebent esate įpratę prie šalto vandens. Šaltas vanduo gali sukelti dusulį ir šalto vandens šoką, kuris gali būti itin pavojingas.
4. Žinokite savo ribas: temperatūrai krentant sumažinkite laiką, kurį praleidžiate vandenyje. Žiemą plaukikai dažnai plaukia tik minutę ar dvi. Bendra taisyklė yra ta, kad kiekvienam vandens temperatūros laipsniui vandenyje galite praleisti 1 minutę; Žinoma, jūs taip pat turėtumėte klausytis savo kūno.
5. Pasibaigus sportui, nesiprauskite po dušu karštu vandeniu. Karštas vanduo gali atvėsti jūsų šerdį ir gali būti pavojingas.

---

Šalto vandens pavojai

Šalto vandens poveikis sveikatai

Plaukimas ir veikla šaltame vandenyje be tinkamos saugos įrangos ir staigūs kritimai šaltame vandenyje gali būti mirtini

• Padidina širdies darbą, o tai gali sukelti hipotermiją ir skendimą.
• Kai jūsų širdis plaka greičiau, odos kraujagyslės pradeda greitai užsidaryti, todėl kraujas tekėja sunkiau.
• Greitas odos vėsinimas ir blyški oda
• Greitas ir nekontroliuojamas kvėpavimas, panikos hiperventiliacija

Šalto vandens temperatūros išvedimai baseine

Baseinas su šalto vandens temperatūra

• Šalto vandens baseine pasekmės: nukritus temperatūrai vanduo tampa agresyvesnis, vandens temperatūros ignoravimas turi brangių pasekmių. Žiemos metu vanduo taps agresyvus ir sugadins cementinių baseinų sienas. Taip pat yra vinilo ir stiklo pluošto baseinų pasekmių, tokių kaip paviršiaus degradacija ir spalvos pasikeitimas. Tačiau kol kas daugiausia apimsime cemento apdailos baseinus, nes jie tiesiogiai sąveikauja su vandens chemija.
• Šaltam vandeniui reikės daugiau kalcio ir aukštesnio pH, kad jis būtų subalansuotas.. Kalcio problemos žiemos metu yra labai dažnos, būtent todėl, kad žmonės nepaiso temperatūros, tačiau joms pasitaikę yra linkę įsivaizduoti, kad tai yra dantų akmenys, o iš tikrųjų taip nėra. Šios kalcio nuosėdos dažniausiai yra kalcito kristalai arba žiemos dulkės. Šios problemos kyla dėl žemo LSI lygio, o tai reiškia, kad vanduo yra agresyvus. Vandeniui pasidarius agresyviam ir ištraukus nuo paviršių kalcio hidroksidą, vandens pH pakilo (kadangi kalcio hidroksido cemente pH yra labai aukštas – 12.6) ir dėl to cemente didėja kalcio kietumas Vanduo. Vanduo atranda pusiausvyrą pačiame šalčiausiame taške ir nustoja valgyti sienas.

Galiausiai, norėdami sužinoti daugiau apie šią temą ir kaip jos išvengti, patariame perskaityti tinklaraštį: paruošti baseiną žiemai.