Ez çawa dikarim lekeyên xwe ji hewza xweya porê spî derxim?
Di vê gotarê de em mêze dikin ka meriv çawa rengan ji hewzek şêlandî derdixe, di serî de balê dikişîne ser peydakirina du awayên hêsan ji bo vê yekê (ya yekem bi dermanên malê û ya duyemîn jî karanîna kîmyewiyên bingehîn û hewildanek piçûk).
