Watsu는 무엇이며 누구에게 권장됩니까?

이 항목에서 OK 풀 리폼 우리는 중 하나에 대해 말할 것입니다 아쿠아짐 변종, Watsu는 무엇이며 누구에게 권장됩니까? 이 수중 수치료 기술을 배우고 이 스포츠의 운동을 하기 위한 권장 사항과 함께 이점을 배우십시오.

아쿠아짐이란?

아쿠아짐이 뭔가요?

로 시작하려면, aquagym은 수중 환경(일반적으로 수영장)에서 발생하는 모든 청중을 위한 에어로빅의 변형인 스포츠 분야이므로 분명히 물에서 이루어집니다. 에어로빅 또는 에어로빅과 수영의 이점을 결합합니다.

와츠란?

와츠 요법이란

와츠(수중 지압이라고도 함)는 사람들이 긴장을 풀고 치유할 수 있도록 물의 힘을 사용하는 요법의 한 형태입니다.

와츠란 무엇인가: 와츠는 이완, 유연성 증가 및 몸과의 전반적으로 더 깊은 연결을 제공하기 위해 스웨덴식 및 지압 마사지 기술의 조합을 사용하는 수중 차체의 한 형태입니다.

와츠는 또 어떤 이름을 받나요?

와츠 수치료는 아쿠아 지압, 아쿠아 댄스, 아쿠아 바디워크로도 알려져 있습니다.

Watsu는 전체론적 마사지 기술입니다.

전체론적 마사지 기법이란 무엇인가: 전체론적 마사지 기법은 몸과 마음에 광범위한 혜택을 제공하도록 설계되었습니다.

• 그들은 순환을 개선하고 긴장을 줄이며 근육을 이완시키고 유연성을 증가시키는 데 도움이 될 수 있는 다양한 움직임, 압력 및 스트로크를 사용합니다.
• 전체론적 마사지 기술은 또한 부드럽고 진정되도록 설계되어 편안하고 활력을 주는 치료를 원하는 사람들에게 이상적입니다. 이 기술은 전통적인 마사지 방법보다 부드러운 스트로크를 사용하기 때문에 전통적인 마사지의 강한 압력을 견디기 힘든 임산부와 어린이에게 인기 있는 선택입니다.

와츠 수중 요법은 언제 개발되었습니까?

1980년대 미국의 침술사이자 마사지 치료사인 Harold Dull에 의해 개발되었습니다.

• 일반적인 세션 동안 환자는 스트레칭 운동, 마사지 기술 및 Watsu 개업의로부터 지압 압력 포인트를 받는 동안 따뜻한 물에 떠 있습니다.
• 이 조합은 순환을 개선하고, 스트레스 수준을 낮추고, 근육통과 긴장을 완화하고, 일반적으로 몸 전체의 치유를 촉진합니다.
• XNUMX대임에도 불구하고 Watsu는 약물이나 수술 없이 건강 문제를 자연적으로 치료할 수 있는 방법을 찾는 새로운 환자를 계속 유치하고 있습니다.

와츠 뭐야

와츠 수 치료 란 무엇입니까? 원리, 적응증, 금기 사항 및 효과

Watsu의 주요 이점은 무엇입니까?

와츠 수중 요법과 관련된 이점

모든 것을 고려하면 와츠 요법에는 많은 이점이 있지만 일반적으로 전반적인 건강과 웰빙을 향상시킵니다.

Watsu의 실행에 있는 여러 PROS, 그리고 이것으로 인해 일부 이점은 일이나 학교에서 긴 하루를 보낸 후 단순히 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 것일 수 있지만 다른 사람들은 가능한 건강상의 이점에 끌릴 수 있습니다.

이어서 사람들이 Watsu 세션에 참여하기로 선택하는 여러 가지 이유를 인용합니다.

1. 우선, 와츠 수련은 근육통과 긴장을 완화시킵니다. 통증과 경직 감소: 이러한 유형의 요법은 근육통, 디스크 탈출, 순환기 및 호흡기 문제 등을 완화하는 데 매우 유익하다는 점을 다시 강조합니다.
2. 둘째, 부드럽고 편안한 움직임 덕분에 Watsu Therapy는 신체 유연성을 향상시킵니다. (관절을 느슨하게 하여 가동성을 증가시켜 관절염이나 섬유근육통과 같은 질환이 있는 사람들이 경험하는 통증의 양을 줄일 수 있습니다. 근력을 유지하는 것은 이러한 유형의 질환을 퇴치하고 균형을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 또 다른 방법임을 기억하십시오. 조정).
3. 셋째, 몸 전체의 순환과 혈류를 개선합니다.
4. 또한, 자기 지식의 훌륭한 형태로 사용될 수 있습니다., 의 역할을 하기 때문에 정신 건강 상태를 개선하는 우리의 내부에 들어가는 훌륭한 방법. Watsu는 단순한 물리 치료 이상입니다. 또한 우울증 및 불안과 같은 상태를 치료하고 전반적인 GNC 웰빙 및 웰빙을 촉진하는 데 유용한 도구가 될 수 있습니다. 수영장의 따뜻함과 개업의의 편안한 움직임이 마음을 괴롭힐 수 있는 스트레스나 걱정을 풀고 이완하는 데 도움이 될 것입니다.
5. 그러므로 수면의 질과 실무자의 에너지 수준을 높입니다.

정신 건강과 힘을 얻으십시오: Watsu 요법으로 부정과 싸우십시오

Watsu Therapy는 스트레스가 사람들의 신체적, 정신적 건강에 미치는 부정적인 영향을 퇴치하는 데 사용됩니다.

기본적으로 와츠 요법은 경험이 풍부한 의사가 뜨거운 물에 떠 있는 동안 안아주는 부드러운 형태의 마사지 또는 터치 요법입니다.

• 이러한 유형의 수중 차체는 스트레칭, 관절 가동화, 호흡 기술 및 안내 이미지를 포함하여 다양한 방식으로 사용자 정의할 수 있습니다.

일반적으로 와츠 요법은 우울증, 불안, 섬유근육통, 목과 요통, 스트레스 관련 소화기 문제 등과 같은 광범위한 건강 문제와 만성 질환을 치료하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.

Watsu 세션 후의 행복과 평온

Watsu 세션의 목적

일반적으로 와츠 세션의 목표는 이완, 스트레스 감소 및 웰빙 개선을 촉진하는 것입니다.

물속에서의 부드러운 움직임과 접촉을 통해 수련자는 몸과 마음을 이완시키고 순환을 자극하고 근육 긴장이나 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 일반적인 이점 외에도 와츠 세션은 만성 통증이나 불안과 같은 특정 건강 문제를 치료하는 데 사용할 수도 있습니다. 따라서 전반적인 신체 및 정신 건강을 개선할 방법을 찾고 있다면 오늘 와츠 세션을 예약하는 것을 고려하십시오!

Watsu는 휴식과 스트레스 해소를 위해 물을 매개체로 사용하는 독특한 치료 마사지입니다. watsu의 주요 목적은 물 속에서 부드러운 스트레칭과 움직임을 적용하여 신체적, 정신적 웰빙을 증진하는 것입니다. 이것은 순환을 개선하고 근육 긴장을 완화하며 통증이나 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이러한 일반적인 이점 외에도 와츠 세션은 특정 건강 문제에 맞게 조정할 수도 있습니다. 따라서 만성 통증을 관리하거나 스트레스를 완화하는 효과적인 방법을 찾고 있다면 오늘 와츠 세션을 예약하는 것을 고려하십시오.

Watsu 세션에서 경험 한 것

Watsu 세션은 긴장을 풀고 몸을 젊어지게 하며 활력을 주기 위해 고안되었습니다. 치료사의 손과 물을 통한 흐름과 관련하여 지지 및 저항을 위해 중력을 사용하면 전신이 머리부터 발끝까지 이완됩니다.

그러나 이는 단순히 휴식을 취하는 것이 아니라 일상 생활에서 더 쉽게 기능할 수 있도록 신체 시스템의 균형을 맞추는 것입니다. Watsu 세션 동안 일부 사람들은 다음을 경험합니다.

• 1. 육상에서 잘 하지 않는 근육 운동으로 혈액순환 개선
• 2. 뼈가 근육에 박혀 있는 부위의 통증과 긴장 감소
• 3. 과거 사건(임신 포함)으로 인한 정서적 외상의 방출
• 4. 에너지, 활력 및 웰빙 감각 증가
• 5. 혈액 순환 증가 및 신체 조직의 독소 제거로 인한 관절 및 근육의 이동성 및 유연성 증가
• 6. 물속에서 스트레칭하여 근육 경련 감소
• 7. 통증 감각을 감소시키고 이완, 행복, 활력 및 삶에 대해 더 긍정적인 느낌을 주는 화학 물질인 엔돌핀의 방출

물론 Watsu는 매우 개인적인 경험이며 세션의 이점은 사람마다 다릅니다. 그러나 경험이 무엇이든 세션 후에는 편안하고 젊어지는 느낌을 받을 수 있습니다.

Watsu 세션 후 실제 웰빙 세션 경험

나는 watsu 세션에서 멋진 경험을했습니다. 세션 내내 나는 평화와 고요함을 느꼈습니다.

• 뜨거운 물은 너무 조용하고 편안하여 공중에 떠 있는 것 같았습니다. 또한 다른 사람의 손길을 느끼면서 긍정적인 배려와 관심을 갖게 되었습니다. 정말 아름다웠고, 내 인생에서 최고의 경험 중 하나였습니다. 세션 후에 몸이 느슨해지고 이완되어 마음도 진정되었습니다. 전반적으로 나는 바쁜 삶에서 긴장을 풀거나 스트레스를 풀 시간을 찾는 누구에게나 이 요법을 확실히 추천할 것입니다.

watsu 세션 후 감각에 대한 클라이언트의 의견

watsu 세션에 참석하는 것은 놀라운 경험이었습니다.

수영장에 처음 들어갔을 때 무엇을 기대해야 할지 몰라 긴장했습니다. 물은 매우 따뜻하고 편안했으며 몸에 들어가 자마자 모든 긴장이 사라졌습니다. 그것은 일종의 명상과도 같았습니다. 나는 물에 뜨기 시작했고 물 속에서 움직이는 것은 어렵지 않았습니다. 내 몸이 자유로워지기 시작하는 것을 느꼈고, 꼭 탐험하는 것을 즐겼던 새로운 감각이었습니다. 나는 편안했지만 동시에 에너지로 가득 차 있었습니다. 때때로 팔다리가 매우 무거워지기는 했지만(강렬한 훈련 후에는 정상적인 현상입니다). 세션이 끝나면 이전에 경험하지 못한 많은 새로운 정보와 감정으로 머리가 채워지는 것을 느낄 수 있었습니다. 다음에 무슨 일이 벌어질지 기대가 되었어요.

특히 모두가 시선을 사로잡는 이곳의 수영장과 같은 탁 트인 환경에서 물 위에 떠 있는 것만으로도 얼마나 많은 휴식을 취할 수 있는지 정말 놀랍습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 판단하는 대신, 나는 그것을 내 몸과 나를 안내하는 사람 사이의 의사 소통의 한 형태로 보았습니다. 판단과 비판을 두려워하지 않고 내 자신을 내려놓을 수 있다고 느꼈다.

그 경험은 확실히 나를 안락한 지대에서 벗어나게 했지만 가장 좋은 방법이었습니다. 모든 선입견과 판단을 버리고 나 자신에 대해 많이 배우고 현재를 즐길 수 있었습니다. (항상 좋은 일이다) 부정적인 에너지를 많이 발산하기 때문에 감정이 정화되는 느낌이었다.

전반적으로 세션은 이전에 경험하지 못한 방식으로 내 몸과 연결되는 데 도움이 되었습니다. 신체적 접촉은 매우 강력할 수 있지만 성적이 아닌 치유적인 방식입니다. 나를 안내하는 사람은 친절하고 정중했으며, 나는 어떤 식으로든 통제되거나 제한되는 느낌을 받은 적이 없습니다. 그것은 진정 내 인생에서 가장 강력하고 변혁적인 경험 중 하나였습니다. 나는 그것을 다시 시도하기 위해 기다릴 수 없어!

Watsu 수치료의 가능한 위험

수치료 와츠를 수행하기 전에 검토해야 할 조건

와츠 수치료를 수행할 때 발생할 수 있는 위험과 가능한 합병증을 인식하는 것이 중요합니다.

• 첫째, Watsu 수치료의 잠재적 위험은 익사의 위험입니다.. 이것은 물의 압력 변화와 그에 대한 신체의 반응으로 인해 호흡 능력을 잃거나 의식을 유지할 수 없는 경우에 발생할 수 있습니다. 따라서 세션 중에 침착하고 의식을 유지하고 불편함, 방향 감각 상실 또는 기타 문제가 발생하면 담당 의사에게 보고하는 것이 중요합니다.
• 같은 방식으로 다른 위험에는 다음과 같은 증상이 포함될 수 있습니다.: 고열, 심각한 심장 문제, 심장 마비, 혈압 상승 또는 감소, 심각한 요로 감염, 개방 상처, 간질, 중증 또는 조절되지 않는 당뇨병, 신장 질환, 다발성 경화증(열에 대한 민감성으로 인한) 및 전염성 질병 공기 또는 물.
• Watsu 수치료와 관련된 또 다른 잠재적 위험은 근육 긴장입니다. 이 치료는 물에 잠긴 상태에서 치료사가 잡고 움직이기 때문에 움직임이 잘못되거나 부주의하게 수행되면 부상의 가능성이 있습니다. 이러한 이유로 물을 통해 개인을 적절하게 이동시키고 함께 작업한 경험이 있는 훈련된 전문가에게만 와츠 요법을 받는 것이 매우 중요합니다.
• 또한, 최근 뇌출혈이 있는 사람은 와츠 요법을 완전히 피해야 합니다.

Watsu를 실행하기 전에 의사와 상담하십시오

기존 질환이 있거나 와츠 수치료를 안전하게 수행하는 능력에 영향을 줄 수 있는 약물을 복용하는 경우 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

• 또한 와츠 치료 중 및 후에 증상을 면밀히 모니터링하고 부작용이나 우려되는 증상이 나타나면 치료사에게 알리는 것이 중요합니다.
• 이러한 예방 조치를 취하면 와츠 수치료와 관련된 위험을 최소화하고 이 치료가 제공하는 모든 이점을 누릴 수 있습니다.

요약하면, Watsu 수치료와 관련된 몇 가지 잠재적 위험이 있지만 이러한 유형의 치료에 경험이 있는 숙련된 전문가와 긴밀히 협력하면 이러한 위험을 줄이거나 피할 수 있습니다. Watsu를 시도하는 데 관심이 있고 건강에 도움이 될 수 있다고 생각되면 직접 시도하기로 결정하기 전에 이 치료법의 잠재적인 위험과 이점에 대해 의료 전문가와 상의하십시오.

Watsu는 무엇이며 누구에게 권장됩니까?

와츠 수치료는 누구에게 권장됩니까?

위에서 설명했듯이 와츠는 부드러운 스트레칭, 마사지 기술 및 물 속에서의 다른 형태의 움직임을 포함하는 수중 차체의 한 형태입니다.

이러한 방식으로 수행은 마음, 몸, 정신 간의 연결에 초점을 맞추고 이완 감정을 증가시키고 순환 및 운동 범위를 개선하며 만성 통증이나 스트레스 증상을 줄이고 창의성을 장려하는 데 도움이 될 수 있다는 점을 언급할 가치가 있습니다.

Watsu는 일반적으로 긴장과 스트레스를 풀고 더 편안하게 느끼며 운동 범위를 늘리려는 사람에게 권장됩니다.

Watsu는 임산부에게 특히 유익한 치료 수중 수련입니다.

임신 중 와츠의 장점

• 임신 기간 동안 신체는 많은 신체적, 정서적 변화를 겪으며 여성이 대처하기 어려울 수 있습니다.
• Watsu는 뜨거운 물에서 편안하고 차분한 경험을 제공하여 임신의 스트레스와 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 임산부를 위한 Watsu의 주요 이점 중 일부는 순환 개선, 관절 통증 및 근육 긴장 감소, 이완 증가입니다.
• 따라서 임신의 불편함을 완화하고 꼭 필요한 다운타임을 즐길 수 있는 방법을 찾고 있다면 Watsu를 사용해 보십시오!

Watsu는 임신 중에 다음과 같은 많은 이점을 가져올 수 있는 수중 치료 바디 트리트먼트입니다.

• * 근육통과 긴장 완화
• * 순환을 개선하고 붓기를 감소
• * 스트레스 감소 및 정신 건강 향상
• *요통, 좌골신경통, 골반통과 같은 다양한 임신 관련 질환으로 인한 불편함 완화에 도움

와츠는 다음 기간 동안 언제든지 도움이 될 수 있습니다.

• *첫 삼 분기 동안, watsu는 이 시기에 흔히 나타나는 메스꺼움과 구토를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• *두 번째 및 세 번째 삼 분기 동안, Watsu는 마음과 몸을 진정시키고 이완시키는 동시에 임신과 관련된 불편함을 완화할 수 있습니다.

이러한 이점으로 인해 많은 여성이 임신 중에 와츠를 받기로 선택하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이 옵션을 고려하고 있다면 임산부와 함께 일한 경험이 있는 전문 치료사를 찾는 것이 중요합니다. 그리고 물론 의사와 상의하여 와츠가 자신에게 맞는지 확인하는 것도 중요합니다.

와츠 수중 요법은 누구를 위한 것입니까?

와츠 수치료를 해야 하는 사람들의 권장 사항

다음으로, 우리는 와츠 수중 요법에 들어가기를 가장 제안하는 사람들의 그룹에 대해 언급합니다.

1. 첫째, 와츠는 차분한 성질과 깊은 이완을 촉진하는 능력으로 인해 스트레스나 불안으로 고통받는 사람들에게 종종 권장됩니다. 메모리얼 레벨에서는 Watsu는 특히 활동적인 생활 방식을 가지고 있거나 스트레스를 많이 받고 있는 경우 스트레스를 풀고 긴장을 푸는 좋은 방법입니다.
2. Watsu Therapy는 다음과 같은 경우에도 적극 권장됩니다. 자존감 문제가 있는 사람들, 신체와 연결되고 스트레스와 관련된 유전자를 방출할 수 있기 때문입니다. 따라서 Watsu Therapy는 신체적, 정서적 웰빙을 향상시킬 뿐만 아니라 자기 인식의 훌륭한 형태가 되는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 한마디로 와츠도 치료 응용 프로그램이 있습니다 우울증, PTSD(외상 후 장애 및 불안 관련 만성 질환)와 같은 외상 관련 장애로 고생하는 사람들을 위해.
4. 또한 유연성과 가동 범위를 개선하여 전반적인 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.
5. 마찬가지로 부상을 입었거나 부상을 예방하려는 경우 Watsu는 신체를 치유하고 강화하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 일반적으로 육체적으로 활동적이거나 스트레스를 많이 받는 사람들에게 권장됩니다.
6. 또한 염증이나 관절의 제한된 움직임과 관련된 특정 상태를 가진 사람들, 불면증으로 고통받거나 지속적인 근육 긴장이나 경직에서 벗어나려는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
7. 드디어. Watsu는 또한 임신과 관련된 통증과 긴장을 완화할 수 있으므로 임산부에게 훌륭한 옵션입니다.혈류와 순환을 촉진하고 부기를 줄이고 수면의 질을 향상시킵니다. 이러한 이유로 수행은 척추와 골반의 유연성을 증가시키고 태아의 최적 위치를 촉진하며 분만 중 엄마와 아기 사이의 더 나은 의사 소통을 촉진하여 분만 준비에 도움이 될 수 있습니다.

전반적으로 Watsu는 삶의 모든 단계에서 또는 모든 건강 상태에서 전반적인 건강을 증진하는 훌륭한 방법입니다.

와츠 요법이 시행되는 수영장은 어떤 요구 사항을 충족해야 합니까?

와츠 수중 테라피 풀의 안전

Watsu 풀의 최소 요구 사항은 무엇입니까?

와츠를 연습할 수 있는 풀의 필요 대책

• Watsu 풀의 수면은 최소 3,5 x 3,5m, 깊이는 1,05~1,25m, 온도는 섭씨 33,5~35도여야 합니다.
• Watsu 참가자에게 최상의 경험을 제공하려면 적절한 가열 장치뿐만 아니라 양호한 상태의 여과 및 소독 시스템이 필요합니다.

와츠는 온수 수영장이나 스파에서 수행됩니다.

수영장의 온도는 선호도에 따라 약 32-37°C가 되어야 합니다. 이것은 와츠를 연습할 때 편안함과 안전을 위해 중요합니다. 물 속에서 편안하게 휴식을 취하고 과열을 방지할 수 있기 때문입니다.

• 어떤 온도가 자신에게 적합한지 잘 모르겠다면 전문가와 상담하거나 처음에는 편안해질 때까지 실험을 해보세요.
• 수온에 대한 자세한 내용은 Watsu 치료사 또는 트레이너에게 문의하십시오. 그들은 개인의 필요에 맞는 정보에 입각한 결정을 내리도록 안내할 수 있습니다.

Watsu 수 치료 수영장 유지 관리 요구 사항

• 수영장의 편안함의 또 다른 측면은 pH 수준을 확인하고 필요한 경우 화학 물질을 사용하여 pH를 약 7,2로 유지하는 것입니다. 이는 대부분의 경우 중성으로 간주됩니다.
• 사실, 수영장이 우리의 건강에 해를 끼치지 않도록 하기 위한 많은 요구 사항이 있습니다. 그래서 유지 관리 지침을 남겨 둡니다(개인 수영장에서 Watsu 세션을 수행하는 경우).
• 수영장 리뷰와 관련하여 Watsu 치료사는 다양한 수질을 사용한 경험이 있고 수영장을 허용 가능한 범위 내로 유지하기 위해 특정 제품을 사용하는 것을 선호할 수 있으므로 조언할 수 있습니다.

특정 유형의 수영장에 가장 적합한 필터 및 순환 시스템의 올바른 설정을 찾는 것이 중요합니다.

선택하는 수영장 장비의 유형은 필요, 예산 및 개인 취향에 따라 다릅니다.

• 예를 들어, 공공 수영장에서 정기적으로 수영하는 사람들은 화학 물질 공급기를 설치하여 Watsu 수영장을 사용할 때마다 화학 물질을 수동으로 추가할 필요가 없도록 할 수 있습니다.
• 일부 수영장에는 박테리아의 성장을 제어하는 ​​자외선 또는 오존 발생기가 장착되어 있어 시간이 지남에 따라 더 쉽게 유지 관리하고 깨끗하게 유지할 수 있습니다.
• 마사지 제트 또는 수중 스피커와 같은 다른 기능을 수영장에 추가하여 와츠 요법 세션을 하는 동안 음악을 들을 수 있습니다.
• 결국, 귀하의 요구에 가장 적합한 수영장 액세서리 및 추가 유형은 가정용 체육관이나 스파에 설치할 수영장 유형을 결정할 때 Watsu 트레이너 또는 치료사와 논의할 수 있는 것입니다.

와츠의 유래는?

와츠 수치료의 유래

Watsu는 일본 선불교의 Shisen-do 학교의 일원인 Harold Dull에 의해 70년대 후반에 개발되었습니다.

• Watsu는 Harold Dull이 1973년에 개발한 Water Dance에서 파생된 치유 방식입니다. 기적의 치유력이 있다고 전해져 큰 화제를 불러일으켰습니다.
• 우선 1980년 Harold Dull은 뜨거운 물에 사람을 띄우면서 일본에서 공부한 Zen Shiatsu 스트레칭에 대한 지식을 적용하여 Watsu를 개발했습니다.
• Zen Shiatsu는 기 또는 생명력이 흐르는 통로인 경락을 따라 막힌 지점을 해제하기 위해 스트레칭을 통합합니다.
• 동양에서 스트레칭은 침보다 오래된 치료법이며 경락을 따라 특정 지점에 초점을 맞춥니다.

Dull이 Watsu에 관해 발견한 것

• 마찬가지로 Dull은 수중에서의 특정 움직임과 자세가 수년간의 육체 노동으로 막히거나 굳어버린 신체 부위를 여는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.
• 그는 물에 잠긴 상태에서 움직이면서 근육과 관절을 더 깊이 이완할 수 있다는 것을 발견했습니다.
• 그곳에서 그는 수중 환경에 특별히 적합한 일련의 운동과 동작을 개발하기 시작했습니다.

단어 유래 와츠

Watsu라는 단어가 어디에서 왔는지 알려주십시오.

"Watsu"라는 단어는 Dull의 이름인 Harold Watts Duhl과 에이전트 명사를 나타내는 프랑스어 접미사 "-er"에서 유래되었습니다. 따라서 "Watsu"는 "Harold who waters" 또는 Watsu를 수행하는 사람을 의미합니다.

수년에 걸쳐 많은 사람들이 이 독특한 형태의 수중 차체 개발에 기여했습니다.

Harold Dull의 감독과 지도 하에 수백 명의 학생들이 Watsu의 실천과 이론에 대해 훈련을 받았습니다.

이 학생들 중 많은 수가 전 세계에서 자신만의 교육 프로그램을 수립했습니다. 다양한 학교 사이에 많은 차이점이 있지만, 모두 치료 목적으로 전신을 물에 담가서 광범위한 이완을 장려하는 것을 목표로 합니다.

Harnold Dull의 Watsu 요법은 무엇으로 구성되어 있습니까?

Harold Dull의 와츠 수중 요법이란 무엇입니까?

Harold Dull의 Watsu는 무엇을 기반으로 합니까?

스트레칭은 근육을 향상시키고 유연성과 관절 가동성을 증가시킵니다. 이러한 효과는 뜨거운 물에 몸을 띄운 상태에서 스트레칭을 할 때 증폭되고 심화될 수 있습니다.

세션은 일반적으로 증상 완화에 도움이 될 수 있는 다양한 동작을 통해 부드럽게 안내할 경험 많은 Watsu 전문가와 함께 온수 수영장에서 수행됩니다.

• 이것은 특별한 도움이 필요한 사람들과 함께 일하고 전통적인 방법에 비해 운동 범위에서 더 큰 이득을 얻는 물리 치료사들에 의해 공유됩니다.
• (이 결과는 지원, 균형, 전신을 움직이거나 다리 또는 팔을 스트레칭하여 가능한 최대 저항을 생성하여 수혜자의 응답을 향상시키는 추가 조사 과정입니다.
• Watsu에서는 구성원이 멀리 떨어져 일할 때 발생합니다. 몸 전체가 연속적인 움직임에 있을 때 각 움직임은 다음 움직임과 관련하여 흐릅니다. 다음에 무엇이 올지 예측하고 저항을 일으킬 방법은 없습니다. 통증이 없으면 신체는 한계, 두려움 또는 기타 부과를 넘어 움직일 수 있습니다.
• 심하게 방치된 결합 조직을 스트레칭하고 억눌린 몸에 자유의 새로운 기회를 주는 새로운 기회
• 제공되는 온수와 지속적인 지원은 척추를 풀어주는 데 이상적입니다.
• 척추에 가해지는 압력이 줄어들고 수축의 제한 없이 근육이 이완됩니다.
• 혈액 순환은 근육 대사 노폐물을 제거하고 근육통과 피로를 완화합니다.  
• 이 덜 심각한 상태에서 발견되는 더 낮은 산소 요구량은 호흡을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
• 척추, 근육의 긴장 완화 및 신경에 대한 과도한 압력 제거는 근긴장도를 개선합니다. 이러한 신경에 연결된 신체 및 기관의 기능은 척주의 움직임이 수중에서 높은 진폭 수준에 도달하도록 합니다.
• 이러한 움직임은 바닥에서 불가능합니다. 이 척추의 자유는 매우 중요하여 모든 Watsu 세션이 시작될 때 항상 초점을 맞춥니다. 유연성이 부족한 분들도
• Watsu 스트레칭을 위해 더 복잡한 위치에 배치하면 부드럽고 점진적인 측면 움직임과 회전의 이점을 크게 얻을 수 있습니다. 팔과 다리의 스트레칭과 회전만이 자오선을 열고 이를 통해 흐릅니다. 척추의 움직임은 에너지의 흐름을 위한 길을 닦는 데 도움이 됩니다. 이렇게 증가된 유연성과 자유를 경험함으로써 우리는 받는 사람이 더 큰 평정과 유연성으로 물 밖의 삶을 직면하도록 다시 프로그래밍합니다. 감정 분야의 많은 효과는 신뢰와 관련이 있으며 무조건적인 포옹으로 와츠와 연결됩니다. 사람의 생명의 대부분, 호흡을 통해 생명을 유지하는 연결은 와츠 수행자의 팔에 달려 있습니다. Watsu는 우리 존재의 모든 수준, 감정적, 심리적, 영적, 육체적인 영향을 미칩니다.

해롤드 덜의 와츠란?

Harold Dull의 와츠 하이드로테라피란?

Watsu 세션 전에 스트레칭을 하는 것이 왜 중요한가요?

와츠 연습 전후 스트레칭

와츠 또는 지압 세션 전에 스트레칭을 하면 부상 위험을 줄이고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.

왜 와츠 전후에 물에서 스트레칭을 해야 합니까?

운동 전후에 최소한 5~10분 동안 약간의 부드러운 스트레칭을 하십시오. 이렇게 하면 몸이 느슨해지고 세션 중에 부상이 발생하는 것을 방지할 수 있습니다.

• 스트레칭 루틴을 서두르지 말고 가능한 한 깊게 호흡하고 각 스트레칭에 긴장을 푸는 데 집중하십시오.
• 스트레칭은 또한 근육을 따뜻하게 하여 유연성과 가동 범위를 향상시키는 데 도움이 됩니다.
• 이렇게 하면 혈류를 증가시키고 근육이나 관절의 긴장을 풀어주어 부상에 대한 걱정 없이 와츠 또는 지압 세션을 완전히 즐길 수 있습니다.
• 마지막으로 자신의 몸에 귀를 기울이고 자신에게 편한 것만 하십시오.
• 통증이나 불편함을 느끼면 멈추고 당신이 느끼는 것에 대해 치료사와 이야기하십시오. 스트레칭은 절대 아프지 않아야 합니다.
• 마지막으로, 스트레칭을 할 때 쉽게 하는 것도 중요하다는 점을 강조하십시오.

세션 전후에 규칙적으로 스트레칭을 계속한다면, 그것은 당신에게 제XNUMX의 천성이 되고 규칙적인 일과의 일부가 될 것입니다.

• 몸이 유연할수록 물 속에서 긴장을 풀고 와츠 또는 지압 요법의 이점을 누릴 준비가 더 잘 됩니다.
• 그리고 추가 보너스로 정기적인 스트레칭이 전반적인 건강, 에너지 수준 및 웰빙을 개선하는 데 도움이 될 수 있음을 알게 될 것입니다.
• 따라서 다음 세션 전에 그리고 가능하면 연습 후에도 가벼운 스트레칭으로 오늘 시작하십시오.

와츠 스트레칭이란

Watsu에서 사용되는 스트레칭 운동과 마사지 기술의 예는 무엇입니까?

1. 앞으로 굽힘: 이 스트레칭은 척추를 늘리고 목과 어깨의 긴장을 풀어줍니다.
2. 회전: 이러한 스트레칭은 유연성을 높이고 내부 장기를 자극하며 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.
3. 동원 기술: 이 기술은 근육과 관절의 깊은 마사지를 제공하기 위해 부드러운 흔들 동작을 사용합니다.
4. 깊은 조직 작업: 이 유형의 마사지는 깊은 긴장을 풀고 순환을 개선하는 데 사용됩니다.

와츠의 스트레치는 어떤가요?

Watsu 수치료 전에 스트레칭을 어떻게 해야 하나요?

• 나중에 비디오에서 수상 스포츠를 하기 전에 물에서 하는 스트레칭을 볼 수 있습니다. 태양 아래에서 스포츠 세션 전후에 좋은 물 스트레칭 세션이 없기 때문입니다.

Watsu 세션에 대한 일반적인 질문

와츠를 만들려면 수영을 할 줄 알아야 합니까?

이 활동을 수행하기 위해 수영하는 방법을 알 필요는 없습니다. 우리는 단순히 긴장을 풀고 몸을 떠 있게 하면 됩니다.

어떤 사람들은 부양 장치 없이 따뜻한 물에 뜨는 것을 꺼릴 수도 있지만 Watsu를 만드는 데 수영 기술이 필요한 것은 아닙니다.

• 사실 Watsu는 일반적으로 초보자와 전문가 모두에게 안전한 활동으로 간주됩니다.
• 그러나 기존의 건강 상태나 부상으로 인해 이동이 제한되거나 육지에서 걷기가 어려운 경우 새로운 치료를 시작하기 전에 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
• 그러나 적절한 감독과 지도를 받으면 Watsu가 제공하는 모든 혜택을 누릴 수 있습니다.

첫 번째 Watsu 세션에서 무엇을 기대해야 합니까?

Watsu를 처음 사용하는 경우 첫 번째 세션은 예상과 조금 다를 수 있습니다.

대부분의 Watsu 세션 동안, 특히 몸에 긴장이나 뻣뻣한 부분이 있는 경우 매우 편안한 일련의 움직임과 스트레칭을 통해 부드럽게 안내됩니다.

또한 완전히 이완하는 데 도움이 되는 심호흡 운동과 함께 가졌을 수 있는 감정적 블록이나 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있는 시각화를 통해 안내를 받을 수 있습니다.

당신이 초보자이든 노련한 와츠 수련자이든, 첫 번째 세션에는 몸이 와츠의 움직임과 스트레칭에 더 편안해짐에 따라 약간의 조정이 필요할 것입니다.

움직일 때마다 몸이 더 편안해지면 파트너의 체중에 따라 몸이 자연스럽게 위치를 바꿀 수 있으므로 조정과 약간의 움직임도 필요합니다.

세션 자체 중에 다음과 같은 다양한 감각을 경험할 수 있습니다.

• 따뜻한 물의 열과 따끔거림
• 시술자의 손에서 가벼운 압력
• 부드러운 흔들림
• 팔, 다리 또는 발의 마비 또는 "핀과 바늘" 느낌
• 첫 번째 Watsu 세션에서 예상되는 사항에 대해 질문이나 우려 사항이 있는 경우 미리 의사와 상담하십시오.

Watsu 세션은 얼마나 오래 지속됩니까?

와츠 세션 시간

일반적인 Watsu 세션은 일반적으로 45분에서 XNUMX시간 XNUMX분 사이에 지속됩니다.

그러나 세션의 실제 길이는 편안함 수준, 사용된 특정 기술 및 사용 가능한 시간을 비롯한 여러 요인에 따라 달라집니다.

일반적으로 일반적인 Watsu 세션은 45분에서 XNUMX시간 XNUMX분 동안 지속됩니다. 각 세션의 실제 길이는 특정 요구 사항, 편안함 수준, 시간 제약 및 세션 중에 사용된 기술을 비롯한 여러 요인에 따라 달라집니다.

일반적으로 Watsu 세션은 물 속에서 편안하게 하기 위해 몇 가지 워밍업 스트레칭으로 시작됩니다. 그 다음에는 몸의 긴장을 풀고 더 깊은 일을 할 준비를 하는 데 도움이 되는 매우 부드러운 마사지 기술이 뒤따릅니다.

완전히 이완되면 치료사는 신체의 다른 부분을 부드럽게 늘리고 압축하도록 설계된 다양한 움직임과 자세를 시작합니다. 이러한 움직임은 때때로 매우 미묘할 수 있지만, 신체와 건강 모두에 강력한 영향을 미칩니다. 예를 들어, Watsu 동작은 순환을 개선하고 근육과 관절의 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 각 세션의 길이나 강도에 관계없이 많은 사람들은 정기적인 와츠 요법이 전반적인 건강과 웰빙에 상당한 영향을 미칠 수 있음을 알게 됩니다.

스스로 와츠 요법을 시도하는 데 관심이 있다면 먼저 의료 제공자와 상의하여 이러한 유형의 수중 요법과 관련된 잠재적 위험이나 합병증에 대해 논의하십시오.

치료사의 적절한 지도와 의료 제공자와의 정기 검진을 통해 안전하고 지원적인 환경에서 Watsu 요법의 모든 이점을 누릴 수 있습니다.

Watsu 수치료는 개인 또는 그룹이 될 수 있습니다.

Watsu는 그룹 또는 개별적으로 시행할 수 있는 전체론적 요법이며 환자의 몸 위에서 치료사의 부드러운 움직임을 안내하기 위해 전문가의 존재가 필요합니다.

• 마찬가지로, 이 요법에서 환자는 획득한 이동성과 유연성의 이점을 얻을 뿐만 아니라 뜨거운 물에 잠겼을 때 경험하는 이완의 이점도 얻습니다.
• 증가된 이동성과 유연성 외에도 환자들은 세션 중 35-40°C의 따뜻한 물에 몸을 담그면서 깊은 이완을 경험했다고 보고합니다.
• 치료사는 환자가 체중감을 줄이고 호흡 및 순환 능력을 향상시킬 수 있도록 환자를 부드럽게 지지합니다.
• 이러한 유형의 마사지는 스트레스의 영향을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있는 엔돌핀 및 기타 화학 물질을 방출하여 신경계에 긍정적인 영향을 미칩니다.

Watsu 수중 기술 세션은 어떤가요?

Watsu의 수중 기술을 시작하려면 무엇을 알아야합니까?

Watsu 세션에서 수중 치료사는 접촉과 움직임을 사용하여 긴장을 풀고 이완을 촉진하도록 돕습니다.

• 이것은 치유를 위한 이상적인 상태를 만듭니다. 세션 중에 긴장하거나 불편함을 느끼면 치료사에게 알려 긴장을 풀어줄 수 있도록 조정하십시오.
• 와츠는 3°C의 온도에서 약 33미터의 물이 있는 작은 수영장이나 온수 욕조에서 할 수 있습니다.
• 대부분의 세션은 35분에서 1시간 15분 동안 지속됩니다.
• 환자는 수영복만 입고 치료 중 티셔츠를 입지 않습니다.
• 어떤 경우에는 모든 장신구도 제거하는 것이 좋습니다. 반지, 시계 등은 수영장 장비에 걸릴 수 있습니다.

전형적인 와츠 요법 세션 단계

전반적으로 Watsu는 각 환자의 특정 요구 사항을 충족하도록 맞춤화할 수 있는 고도로 개인화된 치료법입니다.

• 따라서 휴식을 취하고 건강을 개선할 수 있는 독특한 방법을 찾고 있다면 오늘 Watsu 세션을 예약하는 것을 고려하십시오!
• 그리고 손쉬운 "Watsu near me" 검색을 통해 즉시 현지 의사를 찾을 수 있습니다!

와츠 요법이 효과적이려면 마사지와 반사 요법의 원리에 대해서도 훈련을 받은 숙련된 수의사가 수행해야 합니다.

• 또한, 양측은 세션에서 신뢰를 구축하기 위해 노력해야 합니다. 이렇게 하면 더 깊은 이완이 일어날 수 있는 개방을 만드는 데 도움이 되기 때문입니다.
• Watsu는 높은 수준의 스트레스나 불안으로 고통받는 사람들에게 종종 권장되는 매우 편안한 요법입니다. Watsu를 시도하는 데 관심이 있다면 의사나 치료사와 상의하여 가까운 의사를 찾으십시오. 적절한 환경과 지원으로 이 기술은 물에 뜨는 것을 즐기는 동안 완전히 긴장을 풀고 걱정을 뒤로할 수 있도록 도와줍니다.

가장 기본적인 형태는 치료사가 그들을 안고 마사지하는 동안 내담자가 매우 가만히 있는 수동적 세션입니다.

• 이를 통해 혈압 강하, 스트레스 호르몬 감소, 순환 및 호흡 패턴 개선, 도파민 생성 증가(통증 감소에 도움) 등 수많은 건강상의 이점을 제공하는 깊은 명상 상태로 긴장을 풀 수 있습니다.
• 이러한 이유로 와츠 세션이 시작될 때 치료사는 똑바로 선 자세에서 긴장을 풀고 몸 아래에서 손으로 수영장 주변을 부드럽게 움직이도록 요청합니다. 이것은 당신에게 떠 다니는 것과 같은 감각을 제공하여 몸이지지되는 동안 완전히 이완 될 수 있습니다. 치료사가 당신을 움직일 때, 그들은 긴장된 부분을 인식하고 근육 긴장을 완화하려고 노력할 것입니다.

이 단계에는 안전과 편안함뿐만 아니라 이완, 스트레스 감소, 이동성 증가 및 순환 개선과 같은 치료적 가치가 포함됩니다.

• 이러한 일반적인 이점 외에도 와츠 세션은 만성 통증이나 불안과 같은 특정 건강 문제에 도움이 될 수 있습니다.
• 일반적으로 와츠 세션의 목표는 전반적인 신체적, 정신적 건강과 웰빙을 향상시키는 것입니다.

세션을 시작할 때 세션의 일반적인 흐름에 대한 명확한 아이디어를 갖는 것이 중요합니다.

• 개업의는 내담자가 와츠 세션을 진행하면서 각 자세에서 편안함을 느낄 수 있도록 합니다.
• 이러한 느낌을 유지하려면 모든 요구가 충족되도록 내담자와 개업의가 세션 내내 의사소통하는 것이 중요합니다.
• 보다 경험이 풍부한 실무자는 이러한 목적을 위해 기본 Watsu 동작 외에 다른 기술을 포함하도록 선택할 수도 있습니다.

와츠 세션이 시작될 때 개업의는 시간을 내어 고객에게 안전함과 편안함을 느끼게 하여 수중에서 편안한 자세를 취하도록 돕습니다.

• 이것은 팔과 다리를 부드럽게 구부리거나 배로 구르는 것과 같은 몇 가지 간단한 움직임을 통해 그를 부드럽게 안내하는 것을 포함할 수 있습니다.
• 내담자가 안정된 자세를 취하면 의사는 이완과 순환을 촉진하도록 설계된 일련의 부드러운 움직임을 시작합니다.
• 여기에는 목, 어깨, 발 및 허리와 같이 가장 영향을 받는 부위의 긴장을 완화하는 데 도움이 되는 보다 복잡한 스트레칭 및 견인 기술이 포함될 수 있습니다.

세션이 진행됨에 따라 전문가는 클라이언트의 웰빙을 계속 모니터링하고 필요할 때 지원을 제공합니다.

• 이것은 더 긴 스트레칭 동안 체중을 지지하거나 신체의 특정 부분에 부드러운 압력을 가하는 것을 포함할 수 있습니다.
• 세션 중 언제라도 치료사는 편안하거나 불편한 점에 대한 내담자의 의견에 따라 움직임을 조정할 수도 있습니다.

와츠 기법의 종류

와츠 세션의 유형이 무엇이든 치료사는 고객에게 깊은 이완과 스트레스, 감정 및 고통을 해소할 수 있는 기회를 제공하는 동시에 치유 에너지를 손과 고객의 몸에 전달합니다.

• 신체적 또는 정서적 문제가 발생하더라도 와츠 세션은 신체를 보다 균형 잡힌 상태로 전환하여 건강과 웰빙을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Watsu 운동을 수행하는 방법

와츠 수치료 운동 방법

Watsu 운동은 이완을 촉진하기 위해 물을 띄우고 마사지하는 요법의 한 형태입니다.

가장 많이 사용되는 운동 중 하나는 나비(butterfly)라고 하며, 이 운동은 사람이 앞으로 떠 있는 동안 환자의 등을 마사지합니다. 그런 다음 둘은 반대로 되고 누군가는 같은 단계를 따릅니다.

Watsu는 또한 부드러운 흔들기 또는 음악 비트에 따라 사람의 몸을 움직이는 것을 포함할 수 있습니다. 이것은 혈액 순환을 증가시키고 뇌로의 산소 공급을 개선하여 사람이 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 명상이나 요가를 하면서 와츠를 수련하기도 합니다. 와츠가 ​​더 깊은 고요함을 얻는 데 도움이 되기 때문입니다.

Watsu는 만성 통증, 불안 장애 및 우울증과 같은 특정 건강 상태를 가진 사람들을 돕는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 스트레스 수준을 낮추고 수면의 질을 향상시켜 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그 Watsu는 깊고 긴 스트로크를 포함하는 일종의 수중 요법입니다. 그것은 치료사와 클라이언트 모두에게 이완과 깊은 치유를 허용하는 환경을 만듭니다.

와츠 세션을 시작하기 전에 물의 온도를 조정하는 것이 중요합니다. 일반적으로 불편함이나 과열을 일으키지 않고 몸을 이완할 수 있을 정도로 따뜻해야 합니다. 일반적으로 화씨 90-95도 정도가 이상적입니다.

몇 가지 일반적인 와츠 운동 기술

일단 물에 들어가면 부드러운 움직임과 접촉을 통해 고객과 함께 신체의 스트레스와 긴장을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 운동이 있습니다.

• * 부드러운 흔들림 - 이 움직임은 긴장과 스트레스의 근육과 관절을 완화하기 위해 수중에서 고객을 앞뒤로 움직이는 것을 포함합니다.
• * 패시브 스트레치: 이 운동은 고객의 팔다리와 등 근육을 스트레칭하여 이완시키는 것을 포함합니다. 천천히 조심스럽게 해야 하는 부드러운 동작입니다.
• * 물 아래 손가락 – 이 기술에서 치료사는 고객의 천골 부위 또는 엉덩이 바로 위의 물 속으로 손가락을 부드럽게 누릅니다. 이것은 하복부의 긴장을 완화하고 몸 전체의 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Watsu 운동 비디오

와츠 운동의 예

와츠 운동

와츠 수치료 운동

Watsu를 시도하는 데 관심이 있습니까? 기운을 내다!! 와츠 수치료가 유행

도수치료 와츠의 상승세

Watsu는 종종 다른 형태의 마사지와 함께 가르치는 스파 및 리조트에서 매우 인기 있는 활동이 되었습니다.

• 또한 많은 물리 치료사 및 작업 치료사가 이동 문제 또는 신체 장애가 있는 환자를 치료할 때 Watsu를 사용합니다.
• 그리고 대부분의 개업의는 Watsu가 전통적인 의료 치료법을 대체하는 데 사용되어서는 안 된다는 점을 인정하지만 특히 대체 옵션이 없는 경우 Watsu가 중요한 보완 치료법이 될 수 있다고 믿습니다.

세션은 일반적으로 증상 완화에 도움이 될 수 있는 다양한 동작을 통해 부드럽게 안내할 경험 많은 Watsu 전문가와 함께 온수 수영장에서 수행됩니다.

Watsu 수중 기술을 시도하십시오

Watsu 수중 치료 센터는 다양한 조건으로 고통받는 사람들에게 점점 더 인기를 얻고 있습니다.

전반적으로 Watsu는 모든 연령대의 사람들이 신체적으로나 정신적으로 더 나은 느낌을 받을 수 있도록 도와주는 효과적인 수압 요법입니다.

• 따라서 의약품이나 침습적 수술에 의존하지 않고 일반적인 건강 문제를 자연적으로 치료할 수 있는 방법을 찾고 있다면 Watsu를 사용해 보십시오!

이 형태의 수중 치료는 사람들이 건강과 웰빙을 개선하고, 운동 범위를 늘리고, 관절의 불편함을 줄이고, 몸과 마음을 이완하도록 돕도록 고안되었습니다.

내 근처에서 Watsu 수행자를 어디에서 찾을 수 있습니까?

"내 주변의 와츠" 검색을 통해 해당 지역에서 이 독특한 요법에 대한 경험과 자격을 갖춘 전문가를 찾을 수 있습니다.

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육체적, 정신적, 정서적 건강을 개선할 방법을 찾고 있다면 오늘 Watsu 세션을 예약하는 것을 고려하십시오!

와츠 도수치료 센터와 전문가의 올바른 선택의 중요성

Watsu 수치료 센터를 선택할 때 평가하는 측면

• 수중 치료 센터를 선택할 때 가장 중요한 측면 중 하나는 와츠 기술에 대한 특정 훈련을 받은 자격을 갖춘 전문가가 있는 곳을 찾는 것입니다. 이상적으로, 개업의는 국제 와츠 협회(IWA) 또는 Waterbailar와 같은 조직의 최신 인증을 보유하고 있습니다.
• 와츠 수중 테라피 센터를 찾을 때 고려해야 할 또 다른 중요한 요소는 시설 자체입니다. 수영장은 깨끗하고 잔해가 없어야 하며 세션 중에 춥거나 불편함을 느끼지 않도록 일정한 수온을 유지해야 합니다. 이러한 수영장에서는 안전도 매우 중요하므로 항상 근무하는 인증 인명 구조원을 찾으십시오.

와츠 수중 치료 센터를 찾을 수 있는 곳

대체 치료 옵션으로 와츠 수중 요법을 시도할 생각이라면 시작할 수 있는 여러 곳이 있습니다.

요컨대, 어떤 질병으로 고통받든 와츠 수중 요법은 증상을 완화하고 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 올바른 전문가, 안전한 설치 및 귀하의 헌신을 통해 이러한 형태의 치료의 이점을 즉시 느낄 수 있습니다.

"내 주변의 와츠"를 빠르게 검색하여 와츠 수압 요법 전문가를 찾고 현지 의사를 찾는 것이 쉬울 것입니다!

많은 병원에는 이 목적을 위해 특별히 설계된 수영장과 전국에 위치한 개인 치료 센터 및 스파가 있습니다.

• 이 방법의 이점에 대해 의사나 치료사와 상담하고 해당 지역에서 자격을 갖춘 개업의를 찾으십시오.
• 많은 스파와 웰니스 센터에서 수업을 제공하므로 근처에 Watsu 세션을 제공하는 제공자가 있는지 확인하십시오.
• 지역 전문가를 온라인으로 검색할 수도 있지만, 모든 Watsu 제공업체가 모든 사람에게 적합한 것은 아니므로 면허가 있고 귀하와 유사한 사람들과 함께 일한 경험이 있는지 확인하십시오.
• 결론적으로, 적절한 준비와 지도로 이 편안한 치료의 모든 이점을 누릴 수 있을 것입니다!

Watsu 클래스를 제공하는 전문가와의 연결의 중요성

개업의는 항상 내담자의 필요와 의도를 알고 있어야 하지만, 자유로운 춤으로 그들은 항상 서로 연결되어 있는 상태에서 움직임에 빠져 자신을 잃을 수 있습니다.

Watsu 세션의 다른 어떤 부분보다 아마도 프리 댄스는 양 당사자가 서로 완전히 참여하고 새로운 수준의 연결을 탐색할 수 있을 뿐만 아니라 친밀한 신체 접촉을 통해 스트레스를 해소할 수 있습니다. 이 기술은 양 당사자의 선호도에 따라 단독으로 또는 쌍으로 수행할 수 있습니다.[3]

Watsu 세션이 진행됨에 따라 실무자는 고객의 편안함, 이완 및 전반적인 치유 경험을 향상시키기 위해 다른 기술을 통합하도록 선택할 수도 있습니다. 그 중 일부는 "소용돌이"와 "기하학적 패턴"으로, 둘 다 등과 어깨의 근육을 이완시키면서 고객 신체의 여러 부분에 있는 압박점을 자극하도록 설계되었습니다. 다른 기술로는 흔들기, 구부리기, 흔들기, 뜨기, 굴리기와 같은 작은 움직임이 있으며, 이는 개별적으로 또는 서로 조합하여 사용할 수 있습니다.

의사가 Watsu 세션 동안 사용하기로 선택한 기술에 관계없이 각 세션 동안 모든 고객과 긴밀한 의사 소통을 유지하는 것이 중요합니다.

• 이것은 주어진 시간에 어떤 기술이 특정 고객에게 가장 도움이 될 것인지 더 잘 측정하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 고객이 취하는 모든 자세에서 안전하고 편안하며 편안한 느낌을 받을 수 있도록 합니다.
• Watsu의 이러한 측면은 개업의가 의도한 대로 세션의 흐름을 따르지 못하게 하는 신체적 또는 정신적 제한이 있는 내담자에게 특히 중요합니다.

궁극적으로 각 Watsu 세션은 여러 요인에 따라 다르지만 신중하게 선택된 동작 기술을 사용하여 각 세션의 일반적인 흐름은 항상 동일할 수 있습니다.

• 친밀한 신체 접촉 동안 양 당사자의 스트레스를 완화하는 것 외에도 이러한 움직임은 의사와 클라이언트가 세션 동안 더 깊은 수준에서 서로 연결하는 데 도움이 됩니다.

닥터 로하스의 건강 공원에서 와츠 기법으로 휴식을 취하십시오.

철학박사 Jorge Rojas Health Park

Doctor Rojas Health Parks에서 우리는 진정한 건강이 의학에 대한 통합적 접근을 통해 달성된다고 믿습니다.

우리 팀은 전통 중국 의학(TCM), 아유르베다 및 기타 자연 및 고대 요법의 개념을 포함하여 동양 치료 관행의 고대 지혜와 전통 서양 의학의 지식과 경험을 결합합니다. 건강 위기 동안 예방 치료를 원하든 지도를 원하든, 우리의 자비롭고 지식이 풍부한 의료 전문가는 최적의 건강을 위한 여정에서 귀하와 함께 일할 것입니다. 따라서 건강과 웰빙을 책임질 준비가 되셨다면 오늘 Doctor Rojas Health Parks로 연락하십시오!

Dr Rojas Health Park는 어떤가요?

건강 공원은 지역 사회에 광범위한 건강 및 웰빙 서비스를 제공하는 잘 갖추어진 현대적인 시설입니다.

일반 의료를 원하든 전문 치료를 원하든 단순히 이 공원에서 이용할 수 있는 많은 편의 시설을 이용하고 싶든 모두를 위한 무언가를 제공합니다.

건강 공원의 하이라이트 중 일부는 고속 인터넷 접속이 가능한 편안한 대기 공간과 구내 카페 및 레스토랑입니다. 그들 중 많은 곳이 체육관과 수영장과 같은 최첨단 운동 시설과 배구 또는 축구와 같은 활동에 참여할 수 있는 운동장을 갖추고 있습니다. 또한 많은 건강 공원에서 XNUMX차 진료, 전문 진료 상담, 물리 치료 세션, 영양 상담 세션 등 다양한 의료 서비스를 제공합니다.

지역 주민이든 해당 지역의 방문객이든 건강 공원은 모든 건강 및 웰빙 요구 사항을 충족하는 훌륭한 옵션입니다. 오늘 한 곳을 방문하여 그들이 무엇을 제공하는지 살펴보십시오.

닥터 로하스의 건강 공원은 어떻습니까?

시설 및 서비스 Doctor Rojas Health Parks

Doctor Rojas 건강 공원은 미국의 여러 도시에 있습니다. 이 공원은 질병 예방 이니셔티브 및 예방 접종 캠페인과 같은 저렴한 의료 및 지역 사회 봉사 프로그램을 제공합니다.

Parque de la Salud에서는 고요함과 휴식의 감각을 촉진하기에 완벽한 다양한 녹지와 시골 동물을 발견할 수 있습니다. 또한 공원에는 명상실, 습지, 조류 서식지가 있어 자연의 아름다움을 경험할 수 있습니다. 요가와 기공을 연습할 수 있는 공간과 건강 및 웰빙에 대한 전문가의 조언을 받을 수 있는 임상 실험실 및 생태 클리닉도 있습니다. 공원의 다른 하이라이트는 유기농 채소밭, 보육원, 자연 수로, 호수, 주차 공간, 치료 치료가 있는 에코 스파, 꽃과 과일 나무, 전반적인 건강을 평가할 수 있는 진단실 등입니다. . 전반적인 웰빙을 개선할 방법을 찾거나 그냥 휴식을 취하고 자연을 즐기고 싶다면 Parque de la Salud가 당신을 위한 곳입니다!

더 건강한 지역사회를 만들기 위한 사명으로 Doctor Rojas Health Parks는 저렴한 비용으로 우수한 의료 서비스를 제공합니다. 환자들은 일상적인 검진이나 수술과 같은 더 복잡한 절차를 위해 이들 센터 중 어느 곳이든 저렴한 가격으로 갈 수 있습니다.

또한, 이러한 학습 환경은 지역 인구의 질병 예방 및 건강 증진을 위한 공중 보건 교육 노력을 통해 진료소의 벽을 넘어 도달합니다. 여기에는 어린이와 성인을 위한 무료 예방 접종, 영양 또는 건강한 생활 방식에 대한 워크샵 개최, 지역 사회에 영향을 미치는 질병에 대한 연구 수행이 포함됩니다.

저렴하고 편리한 진료를 원하신다면 가까운 Doctor Rojas Health Park를 참고하세요! 이 센터는 전국의 도시에 있으므로 가까운 곳에 있을 것입니다. 오늘 닥터 로하스 웹사이트를 방문하여 가장 가까운 위치를 찾으십시오. 그리고 기억하십시오. 자신을 잘 돌보는 것은 자신뿐만 아니라 주변 사람들의 안녕을 위해서도 중요합니다. 그러니 Doctor Rojas Health Parks에서 신뢰할 수 있는 의사와 정기적인 방문을 예약하여 건강을 관리하세요! 나중에 스스로에게 감사할 것입니다.

연락처: Dr. Rojas의 Health Park 의료 서비스

마무리를 위해 다음 연락처 링크를 남겨드립니다. Dr. Rojas Health Park의 의료 서비스

로하스 박사의 와츠 요법이란?

Dr. Rojas의 중심에서 수행되는 Watsu 기술은 무엇입니까?

다음으로, 이 비디오에서 우리는 Watsu가 미국에서 만들어진 기술로 구성되어 있으며, 이는 수중 환경에서의 이완과 지압 마사지(신체의 에너지 균형을 위해 경락에 가해지는 다양한 압력)의 조합임을 설명합니다.

다른 한편으로, 원한다면 링크를 클릭하고 Dr Roja Health Parks에서 제공되는 이것과 더 많은 서비스에 대해 알아볼 수 있음을 알려 주십시오.

닥터 로하스의 건강 공원에서 수치료

와츠 수중 요법을 가르치는 인정된 센터

와츠국제학교

International School of Watsu(ISWatsu)는 수중 차체 훈련 및 인증을 제공하는 선두 업체 중 하나입니다.

10개국 이상에 지사와 대표를 두고 있는 ISWatsu는 학생들에게 최고 수준의 교육을 제공하고 수중 차체 분야의 리더를 개발하는 데 전념하고 있습니다.

ISWatsu는 수중 요법과 요가 분야의 선구자인 Hariwansh Lal Kapoor에 의해 1993년에 설립되었습니다. 그 이후로 ISWatsu는 최첨단 교육 방법과 강력한 글로벌 강사 네트워크를 통해 수중 차체에서 인정받는 권위자로 성장했습니다.

ISWatsu에서 우리는 학생들이 빠르게 성장하는 이 분야의 미래 리더라고 믿습니다. 이것이 바로 우리의 전문 강사가 각 학생과 개별적으로 협력하여 기술을 개발하고 수중 차체 기술을 심화시키는 이유입니다. 바디샵을 처음 접하는 분이든 노련한 전문가이든 관계없이 당사의 포괄적인 교육 프로그램이 목표를 달성하는 데 도움이 될 것입니다.

Watsu International School에서는 수중 차체에 대한 고품질 교육을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.

따라서 수중 차체 분야에서 경력을 쌓고 싶다면 ISWatsu를 찾으십시오. 당사의 포괄적인 교육 및 지원을 통해 이 흥미진진한 분야에서 성공을 향한 올바른 단계를 밟고 있음을 확신할 수 있습니다. 자세히 알아보려면 지금 온라인으로 방문하십시오!

우리의 포괄적인 프로그램은 이제 막 시작했거나 기술과 지식을 향상시키려는 경력의 모든 단계에서 전문가의 요구를 충족하도록 설계되었습니다.

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마지막으로 다음 링크를 제공합니다. ISWatsu 국제 학교.

전문가가 일하는 방식 Watsu International School

전문 비디오 와츠 하이드로 테라피란 무엇인가