ವಿಷಯಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ
ಸರಿ ಪೂಲ್ ಸುಧಾರಣೆ

ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಏನು?

ಆದರ್ಶ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ: ಪೂಲ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆ. ಕೆಲವರು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಇತರರು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ತಂಪಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೂಲ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ನೀವು ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆದರ್ಶ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ
ಆದರ್ಶ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ

En ಸರಿ ಪೂಲ್ ಸುಧಾರಣೆ, ಒಳಗೆ ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪೂಲ್ ನಿರ್ವಹಣೆ ಬ್ಲಾಗ್ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಏನು?


ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ ಏನು?

ಆದರ್ಶ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ

ಆದರ್ಶ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ: ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆ

ಈಜುಕೊಳಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು

ಕೆಲವರು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಇತರರು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ತಂಪಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೂಲ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ನೀವು ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

La ಆದರ್ಶ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ ಇದು ನಿಮ್ಮಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಸ್ಥಳ, ನಿಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾದ ಬಳಕೆ. ಹೊರಾಂಗಣ ಕೊಳವು ಒಳಾಂಗಣ ಪೂಲ್‌ನಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅದು ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಈಜಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

El ಹೊರಗಿನ ಹವಾಮಾನ ಇದು ನೀರಿನ ಆದರ್ಶ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಖರವಾದ ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಅಳತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು ಹೊರಾಂಗಣ ಪೂಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಂದೋಲನ 28 ಮತ್ತು 30 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ನಡುವೆ.

ಒಳಾಂಗಣ ಪೂಲ್ಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಸುತ್ತುವರಿದ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಳಾಂಗಣ ಪೂಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 24 ಮತ್ತು 29 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವನಿರ್ಮಿತ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ನಿರ್ವಹಣಾ ಅಂಶಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೋಂಕುಗಳೆತದ ಆವರ್ತನ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ತೀವ್ರತೆ.

ತಣ್ಣೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಎಷ್ಟು?

ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಶೀತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಕೋಲ್ಡ್ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಏನು

ಒಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ, ಕೊಳದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 21 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುವಾಗ ಶೀತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಲ್ಡ್ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ಅಪಾಯಗಳು

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ನಂತರ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆಯಾದರೂ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಮಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ತಣ್ಣೀರು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ದೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ರಕ್ತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರಾಜ್ಯ.

ಶೀತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ನಿಖರವಾದ ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ 15 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವರು 30 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಿದಾಗ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಶೀತ ಹೊರಾಂಗಣ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ
ಶೀತ ಹೊರಾಂಗಣ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಣ್ಣೀರಿನ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದರ್ಶ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ

ಈಜುಕೊಳದ ತಾಪಮಾನ
ಈಜುಕೊಳದ ತಾಪಮಾನ

ಪೂಲ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನವು ಪೂಲ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ., ನಮ್ಮ ಹಾಗೆ ಚಯಾಪಚಯ, ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಟ್ಟ ನಾವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ?

ಆದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಎಲ್ಲವೂ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಕೊಳದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೊರಗಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ನಾವು ಬಿಸಿಯಾದ ಪೂಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರ್ಶ ತಾಪಮಾನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನವು 20 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು 31-32 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಾಗ. ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರತೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಶಾಖದ ನಡುವೆ 25 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತುತಣ್ಣೀರು, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿಯಾದ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಶಾಲವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಂದು ಒಮ್ಮತವನ್ನು ತಲುಪಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸಬೇಕು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಮತ್ತು ಆಟವಾಡಲು ಸೂಕ್ತ ಅಥವಾ ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಎಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೆಸರಿಸಲಾದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಾಪಮಾನವು 24 ಮತ್ತು 28 °C ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೊರಾಂಗಣ ಪೂಲ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನ

ಹೊರಾಂಗಣ ಪೂಲ್ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ
ಹೊರಾಂಗಣ ಪೂಲ್ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ

ಐಡಿಯಲ್ ಹೊರಾಂಗಣ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ

  • ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆದರ್ಶವೆಂದರೆ ನೀರು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಎಂಟ್ರೆ 22 ವೈ 24. ಸಿ.

ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣವಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಪೂಲ್‌ನ ಆದರ್ಶ ತಾಪಮಾನ

  • ಆದರೂ, ಹೊರಗಿನ ತಾಪಮಾನವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 26 ಅಥವಾ 28 ° C ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ತಾಪಮಾನ ಬಿಸಿಯಾದ ಪೂಲ್‌ಗಳು vs. ಹೊರಾಂಗಣ ಪೂಲ್ಗಳು 

ಐಡಿಯಲ್ ತಾಪಮಾನ ಹೊರಾಂಗಣ ಬಿಸಿ ಪೂಲ್

ಬಿಸಿಯಾದ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ
ಬಿಸಿಯಾದ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ
  • ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೊರಾಂಗಣ ಬಿಸಿಯಾದ ಕೊಳದ ಆದರ್ಶ ತಾಪಮಾನ 32 ° C-34 ° C, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶಾಖವು ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಒಳಾಂಗಣ ಬಿಸಿಯಾದ ಕೊಳದ ಆದರ್ಶ ತಾಪಮಾನ

ಒಳಾಂಗಣ ಬಿಸಿಯಾದ ಕೊಳದ ಆದರ್ಶ ತಾಪಮಾನ
ಒಳಾಂಗಣ ಬಿಸಿಯಾದ ಕೊಳದ ಆದರ್ಶ ತಾಪಮಾನ.
  • ವರ್ಲ್ಪೂಲ್ಗಳ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಹ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.
  • ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಬಿಸಿಯಾದ ಪೂಲ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನ ಕವರ್ ಸುಮಾರು ಇರುತ್ತದೆ 25 ° C-28 ° C.
ಒಳಾಂಗಣ ಪೂಲ್ಗಳಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
  • ಉತ್ತಮ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ, ಕೋಣೆಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
  • ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀರು ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು.
  • ದೊಡ್ಡ ವಿಸ್ತಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಒಳಾಂಗಣ ಬಿಸಿಯಾದ ಪೂಲ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನವು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿರಬೇಕು.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಈಜುಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನ ಯಾವುದು?

ಈಜಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನ
ಈಜಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನ

ಈಜಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನ

ಏರೋಬಿಕ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕಾರಣ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈಜು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಜಲ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಈಜಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕ್ರೀಡೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

 ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಇದು 25-28 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸುಮಾರು 30 ಅಥವಾ 33 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ಈಜಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನ

ಆದರ್ಶ ಹೊರಾಂಗಣ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ
ಆದರ್ಶ ಹೊರಾಂಗಣ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಪಮಾನವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಶಿಶುಗಳು ಸಹ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು 30 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಮಗು ವಯಸ್ಕರಂತೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದೇ ಶಾಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಜು ಅಪಾಯಗಳು

ಬಿಸಿಯಾದ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ
ಬಿಸಿಯಾದ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ
  • ನೀವು ಈಜುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
  • ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಳ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಶಾಖದ ನಷ್ಟವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
  • ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದರಿಂದ ಕೊಳದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಈಜುವುದು ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ನೀರು, ಜಲಸಂಚಯನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಈಜು ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ

ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ

ಈಜು ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ
ಈಜು ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ

ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪೂಲ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬಹುದು.

ವಾಟರ್ ಪೋಲೋ, ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ಡ್ ಈಜು, ಡೈವಿಂಗ್, ತೆರೆದ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತಾಪಮಾನದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಇದೆ.

FINA (Fédération Internationale de Natation) ಎಂಬುದು ಈಜು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ 25 ರಿಂದ 28 ° C ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಈಜುಗಾಗಿ 27 ° C ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಆಡಳಿತ ಮಂಡಳಿಯಾಗಿದೆ. ಡೈವಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ಮಧ್ಯಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 26 °C ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ಜಲವಾಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ

ಜಲಚರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪೂಲ್ನ ಆದರ್ಶ ತಾಪಮಾನ
ಜಲಚರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪೂಲ್ನ ಆದರ್ಶ ತಾಪಮಾನ

ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಈಜು ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ತಂಪಾದ ಪೂಲ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಅದರ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಕ್ಲೋರಿನ್ ಜೊತೆ ಪೂಲ್ ಸೋಂಕುಗಳೆತ
ಕ್ಲೋರಿನ್ ಜೊತೆ ಪೂಲ್ ಸೋಂಕುಗಳೆತ

ರಾಸಾಯನಿಕವಲ್ಲದ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನದ ಏಕೈಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕೊಳದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ.

ನಿಮ್ಮ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನದ ಮಹತ್ವ

ತಾಪಮಾನವು ತೀವ್ರವಾದಾಗ ನೀರಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 104 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾ ಅಥವಾ 40 ಡಿಗ್ರಿ ಸಿ ವರೆಗೆ ಇರುವ ಬಿಸಿನೀರಿನ ತೊಟ್ಟಿಗಳು/ಸ್ಪಾಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು 32 ಡಿಗ್ರಿ ಎಫ್ ಅಥವಾ 0 ಡಿಗ್ರಿ ಸಿ ಗೆ ಇಳಿದಾಗ ಉಪಕರಣಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಏನಿದು ISL

ಕ್ಲೋರಿನ್ ಪೂಲ್ ಕಣಗಳು

LSI ಎಂದರೇನು: ಲ್ಯಾಂಜೆಲಿಯರ್ ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್

ಲ್ಯಾಂಜೆಲಿಯರ್ ಶುದ್ಧತ್ವ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನೀರು ನಾಶಕಾರಿಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಒಂದು ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ (ISL ಋಣಾತ್ಮಕ) ಅಥವಾ ಇದು ಟಾರ್ಟಾರ್ ರಚನೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ (ISL ಧನಾತ್ಮಕ). ಒಂದು ಮೌಲ್ಯ ISL -0.3 ಮತ್ತು +0.3 ನಡುವೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆದರ್ಶ ಮೌಲ್ಯವು 0.20 ಮತ್ತು 0.30 ರ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈಜುಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್‌ನ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಲ್ಯಾಂಜೆಲಿಯರ್ ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (LSI) ನೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ISL ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರು ತಣ್ಣಗಿದ್ದಷ್ಟೂ ಎಲ್ ಎಸ್ ಐ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಂಪಾದ ನೀರು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್.

ಎಲ್ಎಸ್ಐ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಂಶವಾಗಿದೆ

ಸರಿಯಾದ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ
ಸರಿಯಾದ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ

ಆರು LSI ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ಬಹುಶಃ ಅಳೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್.

ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ತಣ್ಣನೆಯ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಎಸ್ಐ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ನೀರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೊಳದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. . ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತಾಪಮಾನವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಕ್ಲೋರಿನ್ ಅನ್ನು ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಕಿರಣಗಳು ಸಹ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಂಗಾಂತರಗಳಲ್ಲಿ (180 ರಿಂದ 200 nm) UV ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಡಿಕ್ಲೋರಿನೇಟಿಂಗ್ ವಿಧಾನವೆಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಳದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಏರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ

ಬಿಸಿಯಾದ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ
ಬಿಸಿಯಾದ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ

ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಳದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಎರಡು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ = ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್‌ಗಳ ದಕ್ಷತೆಯ ನಷ್ಟ

ಈಜುಕೊಳದ ನೀರಿಗಾಗಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು

ಬಿಸಿಯಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವವರು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೂಲ್ ಬಳಕೆದಾರರ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರ ಅನುಗುಣವಾದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತ್ಯಾಜ್ಯ, ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಸಂಭವದೊಂದಿಗೆ, pH ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಬದಲಾದ pH ನೊಂದಿಗೆ, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಮೇಲಿನ ಖರ್ಚು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಅವಧಿ.

ಏನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಆದರ್ಶ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಅಥವಾ ಸೌರ ಕಂಬಳಿಗಳು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಇದು ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕುಗಳೆತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂಲ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿನೀರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಷಾರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ (ನೀವು ಟ್ರೈಕ್ಲೋರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಆಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ). 

ಬಿಸಿ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ
ಬಿಸಿ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ

ಈಜುಕೊಳದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ pH ಬದಲಾವಣೆ

ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ
ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ

ನೀರು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, pH ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಅವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗೆ ಸ್ನಾನದ ಸುರಕ್ಷತೆ. El pH 7,2 ಮತ್ತು 7,6 ರ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಮುಖದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ನೀರಿನ ಕ್ಷಾರೀಯತೆ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ.

ನೀವು ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು a ನೊಂದಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ pH ಮೀಟರ್, ಏಕೆಂದರೆ, ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ, ಅವರು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು ಕಣ್ಣಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಇದು ಮೋಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾಚಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಬೇಡಿಕೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜೀವಂತ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ. 

ಜೀವಂತ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು

ಪೂಲ್ ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಶೇ ಜೀವಂತ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು (ಪಾಚಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ವೈರಸ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಈಜುಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಲೋರಿನ್ ಸೋಂಕುಗಳೆತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೂಲ್ ಕೇರ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ 4 ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ನಮ್ಮ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವು ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಅನ್ನು ಪೂರಕದೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.

  • ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾಚಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಜೀವಂತ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಕ್ಲೋರಿನ್ ಅನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬೇಕು (ನಾವು ಇದನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳೆತ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ).
  • ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಚಿಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ನಿರ್ಜೀವ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು

ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ನಿರ್ಜೀವ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಅವರು ಕ್ಲೋರಿನ್‌ಗೆ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ನಂತರ ಸಾರಜನಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರ ಲೋಹಗಳು. 

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಲೋಹಗಳು ಕ್ಲೋರಿನ್‌ಗೆ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಮೊದಲು ಹೋಗುತ್ತವೆ. 

ಅಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಯೂರಿಯಾದಂತಹ ಸಾರಜನಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್‌ಪಾಯಿಂಟ್ ಕ್ಲೋರಿನೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.


ಪುಟದ ವಿಷಯಗಳ ಸೂಚ್ಯಂಕ: ಆದರ್ಶ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ

  1. ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ ಏನು?
  2. ಅದರ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
  3. ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು
  4. ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಉಪಕರಣಗಳು
  5. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು
  6. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಕೊಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
  7. ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
  8. ತಣ್ಣೀರು ಅಪಾಯಗಳು

ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು

ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು
ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು

ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ
ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ

ಪೂಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಿಧಗಳು

  • ಅನೇಕ ಪೂಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ಗಳು ನೀರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಳದ ಕೋರ್ ತಾಪಮಾನದ ನಿರಂತರ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
  • ಕೆಲವು ಪೂಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳು ಪೂಲ್‌ನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ (ಅನಲಾಗ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ಇತರರು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು (ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳು) ತೋರಿಸಲು LCD ಪರದೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
  • ಇತರ ಪೂಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳು ವೈರ್‌ಲೆಸ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅದರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕವನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು, ಪೂಲ್‌ನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಪೂಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೆಳಗೆ ಬಾಗಲು ಬಯಸದವರು ಕಾರ್ಡ್‌ಲೆಸ್ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
  • ಕೆಲವು ಪೂಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅನಲಾಗ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿದ್ಯುತ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
  • ಇತರರು ತಮ್ಮ ಪರದೆಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡಲು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ
  • ಬದಲಾಗಿ, ಇತರರು ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಟಾಪ್ 10 ಪೂಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಖರೀದಿಸಿ

ಪೂಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬೆಲೆ

[amazon bestseller=»termometro piscina» items=»10″]


ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಉಪಕರಣಗಳು

ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ
ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ

ಪೂಲ್ನ ಆದರ್ಶ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು?

ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಣ ಅಥವಾ ನಗರದಲ್ಲಿ ಋತುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ನೀವು ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು. 

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಚಳಿಗಾಲದ ಅತ್ಯಂತ ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಮತ್ತು ಪೂಲ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚುವಾಗ ಆ ನಿಯತಾಂಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ LSI ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಋತುಗಳಿಗೆ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. 

ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಮಗೆ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಿlimatizadores ಅಥವಾ ಸೌರ ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಇವುಗಳು ಸಬ್ಮರ್ಸಿಬಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಪೂಲ್‌ನ ಆದರ್ಶ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಬರಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹವಾಮಾನ ಪೂಲ್

ಹವಾಮಾನ ಪೂಲ್

ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ವಿವರಗಳು: ಬಿಸಿಯಾದ ಪೂಲ್

ಪೂಲ್ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಸೌರಶಕ್ತಿ ಚಾಲಿತ ಪೂಲ್ ತಾಪನ

ಸೌರ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಈಜುಕೊಳಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು: ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆಯೇ?

ಸೌರ ಪೂಲ್ಗಳು

ಸೌರ ಪೂಲ್: ಪೂಲ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದ್ದರೆ ಉಪ್ಪು ಕ್ಲೋರಿನೇಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಬಿಸಿಯಾದ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಕ್ಲೋರಿನೇಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು

ಪೂಲ್ ಡಿಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್ ಕನ್ಸೋಲ್

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ಪೂಲ್ ಡಿಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್ ಕನ್ಸೋಲ್

ವಿದ್ಯುತ್ ಪೂಲ್ ಹೀಟರ್

ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಪೂಲ್ ಹೀಟರ್

ಸೌರ ಪೂಲ್ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ

ಸೌರ ಪೂಲ್ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ

ಸಮತಲ ಈಜುಕೊಳ ಡಿಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್

ಪೂಲ್ ಡಿಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್

ಪೂಲ್ ಶಾಖ ಪಂಪ್

ಪೂಲ್ ಶಾಖ ಪಂಪ್

ನಿಮ್ಮ ಪೂಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಹೋಲಿಕೆ

ಆದರ್ಶ ತಾಪಮಾನ ಬಿಸಿ ಪೂಲ್
ಆದರ್ಶ ತಾಪಮಾನ ಬಿಸಿ ಪೂಲ್
ಪೂಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಪೂಲ್ ಹೀಟರ್ ಪ್ರಕಾರಅನುಸ್ಥಾಪನೆCosteತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಪೂಲ್ ಪ್ರಕಾರ
ಸೌರ ಹೀಟರ್ಸೌರ ಚಾಪೆ; ಸೌರ ಕವರ್/ಬಬಲ್ ಟಾರ್ಪ್; ಈಜುಕೊಳದ ಕವರ್ಸುಲಭ, ಪೂಲ್ ಕವರ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ€ 20 ರಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಸೀಮಿತ ಮತ್ತು ನಿಯಮಾಧೀನಒಳಗಿನ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲಿನ ಪೂಲ್‌ಗಳು
ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಹೀಟರ್ವಿದ್ಯುತ್ ಪೂಲ್ ಹೀಟರ್ಸುಲಭ, ಯಾವುದೇ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ€ 100 ರಿಂದಹೀಟರ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಥರ್ಮೋಸ್ಟಾಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯೊಂದಿಗೆಒಳಗಿನ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲಿನ ಪೂಲ್‌ಗಳು
ಶಾಖ ವಿನಿಮಯಕಾರಕಶಾಖ ವಿನಿಮಯಕಾರಕಸುಲಭ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ€ 500 ರಿಂದಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿಒಳಗಿನ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲಿನ ಪೂಲ್‌ಗಳು
ಪೂಲ್ ಶಾಖ ಪಂಪ್ಶಾಖ ಪಂಪ್ಕಷ್ಟ, ಕೌಶಲ್ಯ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ500 From ರಿಂದಆರಾಮದಾಯಕ, ವೇಗದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯೊಂದಿಗೆಒಳಗಿನ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲಿನ ಪೂಲ್‌ಗಳು
ಪೂಲ್ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು

ಬಿಸಿಯಾದ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ
ಬಿಸಿಯಾದ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ

ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬಿಸಿಯಾದ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

  1. 1. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವು ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಾನಸಿಕ/ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮತ್ತು ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಗೆ ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ.
  2. 2. ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಂಗವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವಾಗ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಮುಳುಗುವ ನೀರಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ, ಅದನ್ನು ಮೀರದೆ, a ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್.
  3. 3. ಜಕುಝಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಜೊತೆಗಿದ್ದರೆ a ಉತ್ತಮ ಧ್ಯಾನ, ದಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅದರ ಜೆಟ್‌ಗಳ ಧ್ವನಿಯು ಸ್ವತಃ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಎ ಸೊಗಸಾದ ಮಸಾಜ್.
  4. 4. ಮೇಲಿನವು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಎ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
  5. 1.     ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣವು ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವಿಲ್ಲ.
  6. 2. ಒಳ್ಳೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಸೌರ ಹೀಟರ್, ನೀವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ನೀರಿನ ಮಧ್ಯಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
  7. 3. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮರುದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ.
  8. ಇತರ ಭೌತಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ: ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳು ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ.
  9. ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ, ಶವರ್, ಜಕುಝಿ ಅಥವಾ ಪೂಲ್, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಶದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಅಂಗದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
  10. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಪಂಜನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತೇಜನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಸ್ಪಾಂಜ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  11. ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ತೊಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಸೋಲಾರ್ ವಾಟರ್ ಹೀಟರ್, ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ¡ಯುಟಿಲಿಟಿ ಬಿಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ!

ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕೊಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ

ಕೊಳದ ತಾಪಮಾನವು ನೀರಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದರ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. 

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರು ಪೂಲ್ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಸ್ಕೇಲ್ ಯಾವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಓದಬಹುದು. ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಟ್ ಸ್ಪಾಟ್‌ಗಳು ಟೈಲ್ ಲೈನ್‌ಗಳು, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಹರಿವಿನ ರೇಖೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಸಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ, ಹೆಚ್ಚಿನ LSI. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಮೊದಲು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎತ್ತರದ ಉಪ್ಪು ಕೊಳದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದ ಮಹತ್ವ

ಉಪ್ಪು ಕ್ಲೋರಿನೇಟರ್
ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ: ಉಪ್ಪು ಕ್ಲೋರಿನೇಟರ್ ಉಪಕರಣಗಳು

ನೀವು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಪೂಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಪ್ಪು ಕ್ಲೋರಿನ್ ಜನರೇಟರ್ ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅದು ಚಿಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು "ಸ್ನೋಫ್ಲೇಕ್ಗಳು" (ಫೋಟೋವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ). ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ನ ಬಿಳಿ ತುಂಡುಗಳು ಉಪ್ಪಿನ ಕೋಶದಿಂದ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಳವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ISL ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಸ್ನೋಫ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಒಂದು. ಉಪ್ಪು ಕೋಶಗಳು ಒಳಗೆ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು pH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಯಾಲರ್ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಭಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಳದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಟಾರ್ಟರ್

ನೀವು ಕೊಳದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ "ಸ್ಕೇಲ್" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುವುದರಿಂದ ಸ್ಕೇಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 

ಖಂಡಿತ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್, ಆದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬಂತು? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಆಮ್ಲ ದುರ್ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಸಮವಾದ ಬಣ್ಣ/ಕಾರ್ಬೊನೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ LSI ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿತು, ಇದು pH ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅವಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಟಾರ್ಟಾರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ LSI ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು, ನೀರಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು SC-1000 ಮತ್ತು CV-600 ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. 


ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?

ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

  1. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ: ತಣ್ಣೀರು ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
  2. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡು: ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದರಿಂದ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿತದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿವೆ. ತಣ್ಣೀರಿನ ಈಜುಗಾರರು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ.
  3. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ನೋವಿನ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದರಿಂದ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಾವು ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. .
  4. ನಿಮ್ಮ ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ತಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ನಾನವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
  5. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ: ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಅಪಧಮನಿಗಳು, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತವನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬರುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತುದಿಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  6. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ: ಹೃದಯವು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಈಜುವಾಗ ದೇಹವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈಜುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದರಿಂದ ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  7. ಬೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ತಣ್ಣೀರಿನ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವಾಗ ಸುರಕ್ಷತಾ ವಿಧಾನಗಳು

ಈಜು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಸುರಕ್ಷತೆ
ಈಜು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಸುರಕ್ಷತೆ

ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸುರಕ್ಷತಾ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

  1. ದೇಹವನ್ನು ಒಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ, ಈಜುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
  2. ಸರಿಯಾದ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ: ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈಜು ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಧರಿಸಿ (ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಣ್ಣೆಯ ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಇಯರ್ ಮಫ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ), ನೀವು ನಿಯೋಪ್ರೆನ್ ಕೈಗವಸುಗಳು, ಬೂಟಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಧರಿಸಬಹುದು.
  3. ನೀವು ತಣ್ಣೀರಿಗೆ ಬಳಸದ ಹೊರತು ಧುಮುಕಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಜಿಗಿಯಬೇಡಿ. ತಣ್ಣೀರು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
  4. ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ: ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಈಜುಗಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾತ್ರ ಈಜುತ್ತಾರೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ನೀವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಡಿಗ್ರಿ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ 1 ನಿಮಿಷವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು; ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು.
  5. ಕ್ರೀಡೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬಿಸಿನೀರು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ತಣ್ಣೀರು ಅಪಾಯಗಳು

ಚಳಿಗಾಲದ ಹೊರಾಂಗಣ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ
ಚಳಿಗಾಲದ ಹೊರಾಂಗಣ ಪೂಲ್ ತಾಪಮಾನ

ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣೀರಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕೋಲ್ಡ್ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಕೋಲ್ಡ್ ಪೂಲ್ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬೀಳುವಿಕೆಗಳು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು

  • ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಮುಳುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
  • ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ಹರಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
  • ತ್ವರಿತ ಚರ್ಮ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೆಳು ಚರ್ಮ
  • ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳು, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಹೈಪರ್ವೆನ್ಟಿಲೇಷನ್

ಕೊಳದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣೀರಿನ ತಾಪಮಾನದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ತಂಪಾದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಈಜುಕೊಳ

ಹಿಮಾವೃತ ಕೊಳ
  • ಕೊಳದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣೀರಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ದಿ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ ನೀರು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ದುಬಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಮೆಂಟ್ ಆಧಾರಿತ ಪೂಲ್ಗಳ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಿನೈಲ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಗ್ಲಾಸ್ ಪೂಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಮೈ ಅವನತಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಆದರೆ ಈಗ ನಾವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಿಮೆಂಟ್ ಫಿನಿಶ್ ಪೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನೀರಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ.
  • ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ pH ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಿಖರವಾಗಿ ಜನರು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಟಾರ್ಟರ್ನ ವಿಷಯ ಎಂದು ಅವರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅದು ಅಲ್ಲ. ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸೈಟ್ ಹರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದ ಧೂಳು. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನೀರನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ LSI ನಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನೀರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಎಳೆದ ನಂತರ, ನೀರಿನ pH ಏರಿತು (ಏಕೆಂದರೆ ಸಿಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ 12.6 ರ ಹೆಚ್ಚಿನ pH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಸಿಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗಡಸುತನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು ಅತ್ಯಂತ ತಣ್ಣನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ, ಇದರ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ: ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಳವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.