សន្ទស្សន៍មាតិកាទំព័រ
En កែទម្រង់អាងហែលទឹក, នៅក្នុងផ្នែកនេះនៅក្នុង ប្លុកថែទាំអាងហែលទឹក តើសីតុណ្ហភាពទឹកក្នុងអាងល្អគឺជាអ្វី?
តើសីតុណ្ហភាពអាងទឹកល្អបំផុតគឺជាអ្វី?
សីតុណ្ហភាពទឹកក្នុងអាងល្អបំផុត៖ បញ្ហាចម្រូងចម្រាស
កត្តាដែលត្រូវពិចារណាដើម្បីកំណត់សីតុណ្ហភាពទឹកដ៏ល្អសម្រាប់អាងទឹក។
ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះចូលចិត្តវាក្តៅ អ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តសីតុណ្ហភាពផ្ទៃត្រជាក់សម្រាប់សកម្មភាពជាក់លាក់។ មិនថាអ្នកចង់បានអ្វីក៏ដោយ ការជ្រើសរើសសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវសម្រាប់អាងរបស់អ្នក តម្រូវឱ្យកំណត់ប្រភេទនៃការដំឡើងដែលអ្នកចង់ដំណើរការ និងសកម្មភាពដែលត្រូវអនុវត្ត។
La សីតុណ្ហភាពអាងល្អបំផុត វាអាស្រ័យលើកត្តាដូចជារបស់អ្នក។ ទីតាំង, របស់អ្នក លក្ខណៈនិងការប្រើប្រាស់ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យវា។. អាងក្រៅផ្ទះមិនដូចអាងក្នុងផ្ទះទេ ហើយក៏មិនដូចគ្នាដែរ ថាតើវាត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ងូតទឹក ឬហែលទឹក។
El អាកាសធាតុខាងក្រៅ វាក៏ជាកត្តាកំណត់ដើម្បីកំណត់សីតុណ្ហភាពទឹកដ៏ល្អ ហើយទោះបីជាមិនមានវិធានការជាលេខជាក់លាក់ដើម្បីកំណត់តម្លៃនោះក៏ដោយ យើងអាចបញ្ជាក់បានថា សីតុណ្ហភាពទឹកនៅក្នុងអាងក្រៅ ជាធម្មតាញ័រ ពី ១៨ ទៅ ២៦ ដឺក្រេ.
នៅក្នុងករណីនៃអាងក្នុងផ្ទះ, សីតុណ្ហភាពត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង កម្រិតសំណើមបរិយាកាស។ សំណើមកាន់តែខ្ពស់ សីតុណ្ហភាពទឹកកាន់តែទាប។ តាមក្បួនទូទៅនៅក្នុងអាងក្នុងផ្ទះសីតុណ្ហភាពប្រែប្រួលពី 24 ទៅ 29 ដឺក្រេ។.
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើ សីតុណ្ហភាពអាងទឹកដែលផលិតរួចក្នុងរដូវក្តៅពីព្រោះកត្តាថែទាំផ្សេងទៀតនឹងអាស្រ័យលើវា ដូចជាភាពញឹកញាប់នៃការសម្លាប់មេរោគ បរិមាណក្លរីនដែលត្រូវការ ឬអាំងតង់ស៊ីតេនៃការបន្សុតទឹក និងការចម្រោះ។
តើសីតុណ្ហភាពទឹកត្រជាក់គឺជាអ្វី?
សីតុណ្ហភាពទឹកក្នុងអាងចាត់ទុកថាត្រជាក់
នៅលើដៃមួយ, សូមបញ្ជាក់ថា សីតុណ្ហភាពទឹកអាងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាត្រជាក់នៅពេលដែលវាមានសីតុណ្ហភាពក្រោម ២១ អង្សារសេ។
អាងទឹកត្រជាក់ គ្រោះថ្នាក់
ម្យ៉ាងវិញទៀត ទោះបីជាយើងនឹងពន្យល់លម្អិតនៅពេលក្រោយនៅលើទំព័រនេះក៏ដោយ សូមពិចារណាថា ទឹកត្រជាក់អាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ដោយសាររាងកាយរបស់យើងផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍នៃថាមពលប្រឌិត។
ដោយហេតុផលដែលរាងកាយមិនអាចកាត់បន្ថយលំហូរឈាមរបស់យើងបានរយៈពេលយូរ ដូច្នេះសរសៃឈាមនឹងបើកឡើងវិញ ដើម្បីឱ្យឈាមនឹងហូរធម្មតា ប៉ុន្តែវានឹងត្រជាក់ ដូច្នេះសរីរាង្គរបស់យើងអាចនាំយើងទៅរកការថយចុះកម្តៅ។ រដ្ឋ។
សីតុណ្ហភាពពិតប្រាកដដែលយើងនឹងចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ពីឥទ្ធិពលនៃជំងឺផ្តាសាយគឺអាស្រ័យលើមនុស្សទោះបីជាជាទូទៅក៏ដោយ។ វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យស្នាក់នៅរយៈពេលយូរជាមួយសីតុណ្ហភាពក្រោម 15 ដឺក្រេ។។ ម្យ៉ាងវិញទៀត, នៅពេលដែលពួកគេលើសពី 30 ដឺក្រេយើងបាននិយាយរួចហើយអំពីសីតុណ្ហភាពក្តៅថាក្នុងករណីធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង អាចធ្វើឱ្យយើងខ្សោះជាតិទឹក។.
ដូច្នេះហើយ ការងូតទឹកក្នុងអាងទឹកត្រជាក់ អាចបណ្តាលឱ្យមានចង្វាក់បេះដូងលោតមិនទៀងទាត់ ប្រសិនបើយើងមានសុខភាពល្អ ឬធ្វើឱ្យបេះដូងគាំង ប្រសិនបើយើងមានបញ្ហាបេះដូង។
សីតុណ្ហភាពទឹកល្អបំផុតនៃអាង
សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតដើម្បីទៅអាងនឹងអាស្រ័យលើប្រភេទអាង និងសកម្មភាពដែលត្រូវអនុវត្ត
ទីមួយ សីតុណ្ហភាពដែលរាងកាយរបស់យើងមានផាសុកភាពបំផុតនៅក្នុងទឹកគឺអាស្រ័យលើកត្តាមួយចំនួន។ដូចជារបស់យើង ការរំលាយអាហារ, ឬ កម្រិតលំហាត់ប្រាណ តើយើងធ្វើអ្វីនៅក្នុងទឹក?
ប៉ុន្តែ ប្រាកដណាស់ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងអាស្រ័យលើប្រភេទអាងដែលយើងមាន និងសីតុណ្ហភាពនៅខាងក្រៅ ពោលគឺប្រសិនបើយើងមានអាងកម្តៅ ឬចង់អនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយខ្លះ សីតុណ្ហភាពដ៏ល្អនឹងប្រែប្រួល។
ដូច្នេះ, សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតគឺនៅពេលដែលវាលើសពី 20 ដឺក្រេនិងខាងក្រោម 31-32. ថ្វីត្បិតតែមិនខ្លាំងក៏ដោយ រវាងត្រជាក់ ឬកំដៅ វាតែងតែល្អជាងដើម្បីឱ្យមានសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ប្រហែល 25 ដឺក្រេ។ និងn ទឹកត្រជាក់ រាងកាយរបស់យើងអាចសម្របខ្លួនបានល្អជាងមុន បានយូរ។
កំដៅអាងហែលទឹក
ជាបឋម គប្បីលើកឡើងថា បើនិយាយយ៉ាងទូលំទូលាយ ការឯកភាពគ្នាត្រូវបានឈានដល់ថា ស សីតុណ្ហភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដែលដាក់ឈ្មោះយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាជាឧត្តុង្គឧត្តម ឬសីតុណ្ហភាពសម្រាប់ហែលទឹក និងលេងក្នុងទឹកដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់យើង គឺចន្លោះពី ២៤ ទៅ ២៨ អង្សាសេ។
សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតសម្រាប់អាងក្រៅ
សីតុណ្ហភាពអាងហែលទឹកល្អបំផុត
- ជាការពិត ឧត្តមគតិគឺថាទឹកមានសីតុណ្ហភាពទាបជាង។ បញ្ចូល 22 អ៊ី 24 អង្សាសេ.
សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតនៃអាងក្រៅជាបរិយាកាសត្រជាក់
- ទោះបីជា, ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពខាងក្រៅមិនខ្ពស់ពេក យើងអាចបង្កើនសីតុណ្ហភាពទឹកដល់ 26 ឬ 28 °C។
អាងហែលទឹកសីតុណ្ហភាពទល់នឹង. អាងហែលទឹកក្រៅ
អាងទឹកក្ដៅខាងក្រៅ សីតុណ្ហភាពល្អបំផុត
- ម្យ៉ាងវិញទៀត សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតនៃអាងទឹកដែលមានកម្តៅនៅខាងក្រៅគឺ 32 ° C-34 ° Cដោយសារតែនៅក្នុងផ្នែកដ៏ធំនៃកំដៅនេះនឹងត្រូវបានបាត់បង់ដោយការហួតដូច្នេះវាត្រូវតែមានដឺក្រេពីរបីបន្ថែមទៀត។
សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតនៃអាងទឹកកំដៅក្នុងផ្ទះ
- សីតុណ្ហភាពនៃអាងទឹកក៏ត្រូវតែត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវផងដែរ។
- នៅក្នុងវិធីនេះ, សីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវសម្រាប់អាងដែលគេឱ្យឈ្មោះថា គម្រប នឹងមានប្រហែលមួយ។ 25 ° C-28 ° C.
នៅក្នុងអាងក្នុងផ្ទះ កត្តាជាច្រើនទៀតត្រូវតែយកមកពិចារណាជាជាងសីតុណ្ហភាពនៃទឹក។
- សម្រាប់បទពិសោធន៍ដ៏ល្អកម្រិតសំណើមនៃបន្ទប់ត្រូវតែយកមកពិចារណា។
- ជាទូទៅ សំណើមដែលបង្កើតបានកាន់តែច្រើន ទឹកកាន់តែត្រជាក់ ដើម្បីជៀសវាងការឡើងកំដៅលើរាងកាយ។
- នៅក្នុងទំហំធំ យើងអាចដោះស្រាយសំណួរដោយបញ្ជាក់អំពីរឿងនោះ។ សីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញដ៏ល្អសម្រាប់អាងដែលមានកំដៅក្នុងផ្ទះគួរតែខ្ពស់ជាងសីតុណ្ហភាពទឹកពីរទៅបួនដឺក្រេ។
តើសីតុណ្ហភាពល្អបំផុតសម្រាប់ការហែលទឹកល្អបំផុតគឺជាអ្វី?
សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតសម្រាប់ការហែលទឹក
ការហែលទឹកគឺជាកីឡាក្នុងទឹកដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកីឡាមួយដ៏ពេញលេញបំផុតដែលមាន ចាប់តាំងពីវាត្រូវបានផ្អែកលើចលនាតាមបែប aerobic ដែលក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះស្ទើរតែបំបាត់ការរងរបួសសាច់ដុំទាំងស្រុងដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ផ្ទៃណាមួយឡើយ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងចង់និយាយអំពីអ្វីដែលជា សីតុណ្ហភាពទឹកល្អបំផុតសម្រាប់ការហែលទឹក ដូច្នេះ រួមជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិផ្សេងទៀតនៃកីឡានេះ អ្នកអាចធ្វើវាបានដោយស្ថិរភាព និងដោយមិនទទួលរងនូវការប្រែប្រួលរាងកាយដែលបណ្តាលមកពីសីតុណ្ហភាពទឹក។
យោងតាមអ្នកជំនាញវានឹងមានចន្លោះពី 25-28 អង្សាសេ. ប្រសិនបើអាំងតង់ស៊ីតេនៃការហ្វឹកហាត់របស់យើងមានកម្រិតទាប វាអាចមានអាំងតង់ស៊ីតេចន្លោះពី 30 ឬ 33 អង្សាសេ។
សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតសម្រាប់ការហែលទឹកជាមួយទារក
ជាធម្មតា សីតុណ្ហភាពមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន សូម្បីតែទារកក៏ចូលចិត្តដែរ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំនឹងមិនណែនាំលើសពី 30 ដឺក្រេទេ ទារកមិនបង្កើតកំដៅក្នុងទឹកដូចមនុស្សពេញវ័យទេ ដូច្នេះទារកត្រូវការទឹកក្តៅជាង។
គ្រោះថ្នាក់ហែលទឹក
- នៅពេលអ្នកហែលទឹក អ្នកប្រឹងប្រែងធ្វើឱ្យរាងកាយ និងសាច់ដុំរបស់អ្នកមានភាពកក់ក្តៅ។
- ដូច្នេះការបាត់បង់កំដៅនឹងតិចជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការងូតទឹកសាមញ្ញ។
- ដោយហេតុផលនេះ ការហែលទឹកក្នុងអាងធ្វើឱ្យមានការបាត់បង់កាឡូរីយ៉ាងច្រើន ដែលទាក់ទងនឹងការរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ដោយមិនគិតពីសីតុណ្ហភាពនៃទឹកនៅក្នុងអាង និងការហែលទឹកផងដែរ ដោយសារតែសម្ពាធទឹកត្រូវបានអមដោយការបាត់បង់។ ជាតិទឹកគឺចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។
សីតុណ្ហភាពទឹកសម្រាប់ការប្រកួតហែលទឹក
សីតុណ្ហភាពអាងប្រកួតប្រជែង
អាងប្រកួតប្រជែងជាធម្មតាមានកំដៅក្នុងផ្ទះ និងកម្តៅ ដូច្នេះពួកវាអាចប្រើប្រាស់បានពេញមួយឆ្នាំ និងកាន់តែងាយស្រួលបំពេញតាមបទប្បញ្ញត្តិទាក់ទងនឹងសីតុណ្ហភាព ភ្លើង និងឧបករណ៍ចាំបាច់។
មានស្ថាប័នអន្តរជាតិដែលអនុវត្តច្បាប់សម្រាប់សីតុណ្ហភាពយោងទៅតាមកីឡាដែលធ្វើឡើងនៅក្នុងអាងទឹក ដូចជា ប៉ូឡូទឹក ការហែលទឹកសមកាលកម្ម ការមុជទឹក ការប្រកួតនៅសមុទ្របើកចំហជាដើម។
FINA (Fédération Internationale de Natation) គឺជាស្ថាប័នគ្រប់គ្រងដែលបានបង្កើតសីតុណ្ហភាពទឹកដ៏ល្អក្នុងចន្លោះពី 25 ទៅ 28 ° C សម្រាប់ការប្រកួតហែលទឹក និង 27 ° C សម្រាប់ការហែលទឹកសមកាលកម្ម។ សម្រាប់ការមុជទឹក សីតុណ្ហភាពនៃទឹកអាងក្នុងកម្រិតមធ្យមត្រូវបានកំណត់នៅ 26 ° C ។
សីតុណ្ហភាពទឹកអាងខ្ពស់សម្រាប់ការព្យាបាល
សីតុណ្ហភាពទឹកក្នុងអាងខ្ពស់មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការព្យាបាលដោយទឹក
ខណៈពេលដែលអាងទឹកត្រជាក់គឺសមស្របជាងទៅនឹងសកម្មភាពដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ដូចជាការហែលទឹកប្រកួតប្រជែង និងការហ្វឹកហាត់កីឡា សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់សាច់ដុំ និងអាចកាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់។
សារៈសំខាន់នៃការថែរក្សាសីតុណ្ហភាពទឹកក្នុងអាងដ៏ល្អនៅក្នុងគីមីសាស្ត្ររបស់វា។
កត្តាតែមួយគត់នៅក្នុងតុល្យភាពទឹកដែលមិនមានជាតិគីមីគឺសីតុណ្ហភាពនៃទឹកអាង។
សារៈសំខាន់នៃសីតុណ្ហភាពអាងនៅក្នុងគីមីសាស្ត្ររបស់អ្នក។
សីតុណ្ហភាពដើរតួជាចម្បងនៅក្នុងតុល្យភាពគីមីនៃទឹកនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពខ្លាំង។ នេះត្រូវបានគេឃើញភាគច្រើននៅក្នុងអាងទឹកក្តៅ/ស្ប៉ា ដែលសីតុណ្ហភាពទឹកខ្ពស់អាចឡើងដល់ 104 អង្សាហ្វារ ឬ 40 អង្សារសេ។ សីតុណ្ហភាពទឹកក្នុងអាងអាចជាកត្តាមួយក្នុងការរក្សាតុល្យភាពជាតិគីមីក្នុងទឹក។ ហើយនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌរដូវរងា ឧបករណ៍ក៏រងផលប៉ះពាល់ផងដែរនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះដល់ 32 ដឺក្រេ F ឬ 0 អង្សារសេ។ ស្ថានភាពកាន់តែច្រេះត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ។
តើ ISL ជាអ្វី?
តើអ្វីទៅជា LSI: សន្ទស្សន៍តិត្ថិភាព Langelier
សន្ទស្សន៍តិត្ថិភាព Langelier គឺជារង្វាស់ជាមូលដ្ឋានដើម្បីកំណត់ថាតើទឹកមានសំណឹក (ISL អវិជ្ជមាន) ឬប្រសិនបើវាងាយនឹងបង្កើត tartar (ISL វិជ្ជមាន) ។ តម្លៃនៃ ISL រវាង -0.3 និង +0.3 គឺស្ថិតនៅក្នុងជួរដែលអាចទទួលយកបាន ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តម្លៃដ៏ល្អគឺនៅចន្លោះ 0.20 និង 0.30។
នៅក្នុងអាងហែលទឹក យើងវាស់តុល្យភាពគីមី ឬតិត្ថិភាពនៃជាតិកាល់ស្យូមកាបូណាតដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ជាមួយនឹងសន្ទស្សន៍តិត្ថិភាព Langelier (LSI) ។ សីតុណ្ហភាពទឹកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងតុល្យភាពនៃ ISL ។ ទឹកកាន់តែត្រជាក់ កម្រិត LSI កាន់តែទាប។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតទឹកត្រជាក់នឹងកាន់តែឈ្លានពានព្រោះវាត្រូវការ ច្រើនទៀត កាល់ស្យូមកាបូណាតនៅក្នុងដំណោះស្រាយដើម្បីរក្សាតុល្យភាព។
សីតុណ្ហភាពទឹកគឺជាកត្តាដែលមិនអើពើបំផុតនៅក្នុងតុល្យភាព LSI
ក្នុងចំណោមកត្តា LSI ទាំងប្រាំមួយ សីតុណ្ហភាពប្រហែលជាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការវាស់វែង។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺទែម៉ូម៉ែត្រ។
ប្រសិនបើយើងរក្សាកត្តាទាំងអស់នៅកម្រិតដូចគ្នា វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបន្ថយសីតុណ្ហភាពរបស់ទឹកដល់ចំណុចត្រជាក់ខ្លាំង ដូច្នេះ LSI ក្លាយជាអវិជ្ជមាន ពោលគឺទឹកក្លាយទៅជាឈ្លានពាន ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យខូចជញ្ជាំងអាងរបស់អ្នក។ . ជាសំណាងល្អ សីតុណ្ហភាពមិនធ្លាក់ចុះខ្លាំងទេ ដូច្នេះយើងអាចទាញយកប្រយោជន៍ពីវាបាន។
តើសីតុណ្ហភាពទឹកអាងខ្ពស់ប៉ះពាល់ដល់ក្លរីនយ៉ាងដូចម្តេច?
សីតុណ្ហភាព និងពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងគីមីសាស្ត្រនៃអាងទឹក។
សីតុណ្ហភាព និងពន្លឺព្រះអាទិត្យ គឺជាកត្តាចម្បងដែលប៉ះពាល់ដល់ថាមពល។
សីតុណ្ហភាពខ្ពស់បណ្តាលឱ្យក្លរីនរលាយចេញពីដំណោះស្រាយ។ ជាការពិតណាស់ សីតុណ្ហភាពកាន់តែខ្ពស់ ការសាយភាយកាន់តែច្រើនកើតឡើង។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ពីព្រះអាទិត្យក៏ដើរតួជាកត្តាមួយដែរ។ កាំរស្មីយូវីនៅចម្ងាយរលកជាក់លាក់ (180 ទៅ 200 nm) ត្រូវបានបង្ហាញថាជាវិធីសាស្ត្រ dechlorinating ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។
ការហួតដោយសារតែការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពនៃអាងនៅរដូវក្តៅ
ផលវិបាកជាក់ស្តែងបំផុតនៃការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពទឹកគឺ ការហួត. នៅថ្ងៃដែលមានកំដៅខ្លាំង កម្រិតទឹកនៅក្នុងអាងអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយរហូតដល់ XNUMX សង់ទីម៉ែត្រ ដែលតំណាងឱ្យ ការកើនឡើងនៃការចំណាយ ដោយសារតែតម្រូវការដើម្បីជំនួសការខាតបង់។
សីតុណ្ហភាពទឹកអាងខ្ពស់ = ការបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពនៃទឹកអនាម័យ
កាន់តែក្តៅ អ្នកងូតទឹកកាន់តែច្រើន ឬញឹកញាប់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកប្រើប្រាស់អាងធម្មតា ជាមួយនឹងក្រែមដែលត្រូវគ្នា។ នេះបណ្តាលឱ្យ ក បរិមាណកាកសំណល់ក្នុងទឹក។ដែលរួមជាមួយនឹងឧប្បត្តិហេតុនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ធ្វើឱ្យតម្លៃ pH កាន់តែប្រែប្រួល។
ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរ pH, ថ្នាំសំលាប់មេរោគបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពដែលធ្វើឱ្យចាំបាច់ត្រូវប្រើពួកវាឱ្យបានញឹកញាប់ និងក្នុងបរិមាណកាន់តែច្រើន។ បង្កើនការចំណាយលើសារធាតុគីមីក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ថាមពលដែលបានមកពី បង្កើនប្រេកង់ និងរយៈពេលនៃការច្រោះ និងការបោសសំអាត.
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវគ្រប់គ្រង សីតុណ្ហភាពអាងល្អបំផុត មិនគ្រាន់តែជាបញ្ហាសុខុមាលភាព និងការលួងលោមប៉ុណ្ណោះទេ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើការវាស់វែងជាប្រចាំ និងប្រើប្រាស់ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឬភួយពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដើម្បីរក្សា។ វានឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃទឹក បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលសំលាប់មេរោគ និងពន្យារអាយុជីវិតនៃអាងរបស់អ្នក។
ទឹកក្តៅនឹងមិនត្រូវការជាតិកាល់ស្យូមច្រើន និងសូម្បីតែអាល់កាឡាំងទាប (លុះត្រាតែអ្នកកំពុងប្រើ trichlor ជាក្លរីនចម្បងរបស់អ្នក)។
ការផ្លាស់ប្តូរ pH នៃទឹកនៅក្នុងអាងហែលទឹក
នៅពេលដែលទឹកឡើងដល់សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ខ្លាំង។ pH ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដែលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់លក្ខខណ្ឌរបស់ពួកគេនៃ សុខភាព ហើយដូច្នេះទៅ សុវត្ថិភាពអ្នកងូតទឹក។ El pH គួរតែស្ថិតនៅចន្លោះ 7,2 និង 7,6ចាប់តាំងពីការប្រែប្រួលឡើងលើ ឬចុះក្រោម ប៉ះពាល់ដល់អាល់កាឡាំង ឬអាស៊ីតនៃទឹក។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រួតពិនិត្យប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងនេះដោយប្រើ a ម៉ែត្រ pHចាប់តាំងពីពេលដែលតម្លៃលើស ពួកគេអាចផលិតបាន។ រមាស់ភ្នែកនិងស្បែក និងអាចរងផលប៉ះពាល់ គុណភាពទឹកដែលកាន់តែមានពពក និងផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដល់ការរីកសាយនៃសារាយ និងមីក្រូសរីរាង្គ។
ហេតុផលពិតប្រាកដសម្រាប់ការកើនឡើងនៃតម្រូវការក្លរីន គឺដោយសារតែទាំងសារធាតុពុលដែលមានជីវិត និងគ្មានជីវិត គឺមានច្រើននៅក្នុងទឹកក្តៅ។
សារធាតុពុលរស់
បើប្រៀបធៀបទៅនឹងតម្រូវការសម្រាប់ក្លរីនជាអុកស៊ីតកម្មភាគរយនៃ សារធាតុពុលរស់ (សារាយ មេរោគ មេរោគ។ល។) នៅក្នុងអាងហែលទឹកគឺតូចណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្លរីនគឺល្អជាងសម្រាប់ការសម្លាប់មេរោគ ហើយមានភាពទន់ខ្សោយជាសារធាតុអុកស៊ីតកម្ម។ នេះជាហេតុផលចម្បងដែលទស្សនវិជ្ជារបស់យើងអំពីកត្តាសំខាន់ៗចំនួន 4 សម្រាប់ការថែទាំអាងហែលទឹក ស្ថិតនៅលំដាប់ទីពីរ ក្នុងការព្យាយាមដោះស្រាយតម្រូវការអុកស៊ីតកម្ម ដោយជួយក្លរីនជាមួយនឹងសារធាតុបន្ថែម ក្នុងករណីរបស់យើង អង់ស៊ីម។
- ជាឧទាហរណ៍ សារាយ និងបាក់តេរី គឺជាសារធាតុកខ្វក់ដែលនៅរស់ ដែលក្លរីនត្រូវតែសម្លាប់ (យើងដឹងថានេះជាការសម្លាប់មេរោគ)។
- នៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ប្រតិកម្មគីមីកាន់តែលឿន ដែលមានន័យថាអតិសុខុមប្រាណទាំងនេះអាចបន្តពូជបានលឿនជាងមុន ដូច្នេះបញ្ហាដូចជាសារាយកើតឡើងញឹកញាប់ជាងនៅរដូវក្តៅ។
សមាសធាតុសរីរាង្គគ្មានជីវិត
សមាសធាតុសរីរាង្គគ្មានជីវិត ពួកគេគ្រប់គ្រងបញ្ជីតម្រូវការសម្រាប់ក្លរីនជាសារធាតុអុកស៊ីតកម្ម បន្ទាប់មកដោយសមាសធាតុអាសូត និងបន្ទាប់មកលោហធាតុ។
ក្នុងចំណោមសារធាតុទាំងនេះ លោហធាតុគឺងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ក្លរីនក្នុងការកត់សុី ដូច្នេះពួកវាគឺជាសារធាតុដំបូងគេដែលចូលទៅ។
សមាសធាតុអាសូតដូចជាអាម៉ូញាក់ និងអ៊ុយគឺពិបាកជាងក្នុងការកត់សុី ហើយត្រូវការដំណើរការបំបែកសារធាតុក្លរីន ដែលក្លរីនផ្សំជាមួយសមាសធាតុទាំងនេះ ហើយបន្ទាប់មកបំផ្លាញពួកវា។
- តើសីតុណ្ហភាពអាងទឹកល្អបំផុតគឺជាអ្វី?
- សារៈសំខាន់នៃការថែរក្សាសីតុណ្ហភាពទឹកក្នុងអាងដ៏ល្អនៅក្នុងគីមីសាស្ត្ររបស់វា។
- វិធីគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពអាង
- ឧបករណ៍សម្រាប់គ្រប់គ្រង និងសម្រេចបាននូវសីតុណ្ហភាពអាង
- អត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកក្តៅសម្រាប់ស្បែក និងរាងកាយ
- គ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពនៃអាងជាមួយទឹកក្តៅ
- អត្ថប្រយោជន៍នៃការហែលទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់
- គ្រោះថ្នាក់ទឹកត្រជាក់
វិធីគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពអាង
របៀបវាស់សីតុណ្ហភាពអាងហែលទឹក
វាស់សីតុណ្ហភាពអាងជាមួយទែម៉ូម៉ែត្រ
ប្រភេទនៃទែម៉ូម៉ែត្រអាងហែលទឹក
- ទែម៉ូម៉ែត្រអាងហែលទឹកជាច្រើនអណ្តែតលើផ្ទៃទឹក ហើយទទួលបានការអានថេរនៃសីតុណ្ហភាពស្នូលនៃអាង។
- ទែម៉ូម៉ែត្រអាងហែលទឹកខ្លះប្រើជាតិអាល់កុលនៅលើមាត្រដ្ឋានលេខដើម្បីតំណាងឱ្យសីតុណ្ហភាពនៃអាង (ហៅថាទែម៉ូម៉ែត្រអាណាឡូក) ខណៈខ្លះទៀតប្រើអេក្រង់ LCD ដើម្បីបង្ហាញអ្នកពីសីតុណ្ហភាពពិតប្រាកដ (ទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថល)។
- ទែម៉ូម៉ែត្រអាងហែលទឹកផ្សេងទៀតគឺឥតខ្សែ។ អ្នកអាចដាក់សមាសធាតុនៅក្នុងអាង ដើម្បីវាស់សីតុណ្ហភាពរបស់វា ដោយបញ្ជូនទិន្នន័យទៅឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដែលបង្ហាញសីតុណ្ហភាពរបស់អាង។ អ្នកដែលមិនចង់ចុះក្រោមដើម្បីទទួលទែម៉ូម៉ែត្រអាងទឹកនឹងរកឃើញប្រភេទឥតខ្សែដែលងាយស្រួល។
- ទែម៉ូម៉ែត្រអាងទឹកមួយចំនួនមិនទាមទារថាមពលទាល់តែសោះ ដូចជាទែម៉ូម៉ែត្រអាណាឡូកជាដើម។
- អ្នកផ្សេងទៀតប្រើព្រះអាទិត្យដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់អេក្រង់របស់ពួកគេ។
- ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកផ្សេងទៀតប្រើថ្មដើម្បីតំណាងពេលវេលា។
ទិញទែម៉ូម៉ែត្រអាងហែលទឹក TOP 10
តម្លៃទែម៉ូម៉ែត្រអាងហែលទឹក
[amazon bestseller=»termometro piscina» items=»10″]
ឧបករណ៍សម្រាប់គ្រប់គ្រង និងសម្រេចបាននូវសីតុណ្ហភាពអាង
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចបាននូវសីតុណ្ហភាពដ៏ល្អនៃអាងមួយ?
វិធីដោះស្រាយការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពទឹក។
អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានមុនគេគឺ ទទួលបានទែម៉ូម៉ែត្រ ហើយត្រូវដឹងពីការប្រែប្រួលនៃការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៃរដូវកាលនៅក្នុងទីក្រុង ឬទីក្រុងដែលអ្នករស់នៅ។ អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនគិតលេខរបស់យើង និងទស្សន៍ទាយការផ្លាស់ប្តូរដែលនឹងចាំបាច់នាពេលអនាគត។
សម្រាប់រដូវរងា សូមចងចាំអំពីសីតុណ្ហភាពត្រជាក់បំផុតនៃរដូវរងា ហើយត្រូវប្រាកដថាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព LSI ដោយផ្អែកលើប៉ារ៉ាម៉ែត្រនោះនៅពេលបិទអាង ហើយដូចគ្នាទៅនឹងរដូវកាលបន្ទាប់។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយ អ្នកអាចទាក់ទងមកយើងដោយប្រើប៊ូតុងខាងក្រោម។
យើងមានវិធីជាច្រើនក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពទឹក ឧទាហរណ៍ គlimatizadores ឬ ភួយពន្លឺព្រះអាទិត្យ ទាំងនេះមានលទ្ធផលល្អណាស់ បន្ថែមពីលើការបន្ថែមទែម៉ូម៉ែត្រដែលអាចលិចទឹកបាន។
សកម្មភាពទាំងនេះនឹងជួយយើងឱ្យសម្រេចបាននូវសីតុណ្ហភាពដ៏ល្អនៃអាងទឹក និងអាចប្រឈមមុខនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ដែលមិនទាន់មកដល់។
អាងដែលមានអាកាសធាតុ
របៀបកំដៅទឹកក្នុងអាង
គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃកំដៅអាងហែលទឹកដោយថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យ៖ តើវាជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកទេ?
អាងហែលទឹកពន្លឺព្រះអាទិត្យ៖ ផលិតថាមពលអគ្គិសនីជាមួយអាងទឹក។
របៀបដំឡើងអំបិលក្លរីន័រនៅក្នុងអាងទឹកដែលមានកំដៅ
កុងសូលម៉ាស៊ីនសម្ងួតអាងថ្មីសម្រាប់សំណើម និងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពល្អបំផុត
ម៉ាស៊ីនកម្តៅអាងហែលទឹក
កំដៅទឹកអាងព្រះអាទិត្យ
ឧបករណ៍បំលែងសំណើមអាង
ម៉ាស៊ីនបូមកំដៅអាង
កំដៅអាងហែលទឹកជាមួយឧបករណ៍ផ្លាស់ប្តូរកំដៅអាង
ការប្រៀបធៀបប្រព័ន្ធសម្រាប់កំដៅអាងរបស់អ្នក។
ថាមពលដើម្បីកំដៅអាង | ប្រភេទម៉ាស៊ីនកំដៅអាងហែលទឹក | ការដំឡើង | ការចំណាយ | ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាព | ប្រភេទអាង |
ម៉ាស៊ីនកម្តៅព្រះអាទិត្យ | កំរាលព្រំពន្លឺព្រះអាទិត្យ; គម្របសូឡា / ក្រណាត់ពពុះ; គម្របអាងហែលទឹក | ងាយស្រួល មិនចាំបាច់មានជំនាញទេ លើកលែងតែអាងហែលទឹក | ពី€ 20 | មានកម្រិត និងកំណត់ដោយបរិមាណនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ | អាងទឹកក្រោមដី និងពីលើដី |
ម៉ាស៊ីនកំដៅអគ្គិសនី | ម៉ាស៊ីនកំដៅអាងហែលទឹកអគ្គិសនី | ងាយស្រួល មិនចាំបាច់មានជំនាញ | ពី€ 100 | អាស្រ័យលើម៉ាស៊ីនកម្តៅ ជាមួយនឹងទែម៉ូស្តាត និងស្វយ័ត | អាងទឹកក្រោមដី និងពីលើដី |
ឧបករណ៍ផ្លាស់ប្តូរកំដៅ | ឧបករណ៍ផ្លាស់ប្តូរកំដៅ | ងាយស្រួល ទាមទារជំនាញតិចតួចបំផុត។ | ពី€ 500 | មានផាសុកភាព និងរហ័ស | អាងទឹកក្រោមដី និងពីលើដី |
ម៉ាស៊ីនបូមកំដៅអាង | ឧបករណ៍កំដៅ | ពិបាក ទាមទារជំនាញ ឬការដំឡើងជំនាញ | ពី€ 500 | មានផាសុខភាព រហ័ស និងជាមួយនឹងដំណើរការល្អឥតខ្ចោះ | អាងទឹកក្រោមដី និងពីលើដី |
អត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកក្តៅសម្រាប់ស្បែក និងរាងកាយ
អត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកក្តៅ
អត្ថប្រយោជន៍នៃកំដៅទឹកនៃអាងហែលទឹក
- 1. ដរាបណាការងូតទឹកដោយទឹកក្តៅមិនមានការរំខាន ហើយលើសពីនេះទៅទៀតក្លាយជាទម្លាប់ វានឹងក្លាយជាការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត/អារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ។ នេះដោយសារតែ ការថប់បារម្ភនិងភាពតានតឹងត្រូវបានធូរស្រាល ដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយ គឺជាជំងឺរាតត្បាតបច្ចុប្បន្នមួយទៀត។ នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយការសិក្សាជាច្រើនដែលបញ្ជាក់ពីការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃគំនិតដដែលៗ និងទុទិដ្ឋិនិយមអំពីអនាគតរបស់អ្នក។
- 2. ដោយសារខួរក្បាលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងចិត្តវិទ្យារបស់អ្នក និងគ្រួសារទាំងមូលរបស់អ្នក អ្នកគួរតែដឹងថាសរីរាង្គនេះ ងងុយគេងពេលចេញពីទឹកក្តៅ. សីតុណ្ហភាពខ្ពស់នៃទឹកដែលអ្នកលិចដោយមិនលើសវាបណ្តាលឱ្យក vasodilation ខួរក្បាលមានប្រយោជន៍.
- 3. ប្រសិនបើការជ្រមុជរបស់អ្នកនៅក្នុង Jacuzzi ត្រូវបានអមដោយ ក សមាធិល្អ។នេះ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននឹងត្រូវបានពង្រឹង. លើសពីនេះ សំឡេងនៃយន្តហោះរបស់វា គឺនៅក្នុងខ្លួនវា សម្រាក ខណៈពេលដែលផ្តល់ឱ្យអ្នក។ ម៉ាស្សាដ៏អស្ចារ្យ.
- 4. ខាងលើ predisposes រាងកាយនិងចិត្តសម្រាប់ a ការគេងជ្រៅនិងសម្រាកពីព្រោះគំនិតអវិជ្ជមាននឹងរលាយបាត់។
- 1. សាច់ដុំរបស់អ្នកសម្រាកចាប់តាំងពីការធ្វើអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង ខណៈពេលដែលសរសៃឈាមរបស់វារីក។ ដោយទទួលបានអុកស៊ីសែនច្រើន អស់កម្លាំងសាច់ដុំថយចុះ. គ្មានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំពីភាពតានតឹងទៀតទេ។
- 2. ជាមួយនឹងការល្អ។ ម៉ាស៊ីនកម្តៅព្រះអាទិត្យសម្រាប់ផ្ទះសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ល្មមនៃទឹក ដែលអ្នកនឹងអាចបន្ធូរជាលិកា និងសរសៃពួររបស់អ្នកបាន។ ជៀសវាងការរងរបួស.
- 3. ភាពរឹងនៅក និងខ្នងមានការថយចុះ ដូច្នេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃបន្ទាប់ជាមួយ ថាមពលច្រើន.
- អត្ថប្រយោជន៍រាងកាយផ្សេងទៀតគឺ៖ ការឈឺក្បាលត្រូវបានធូរស្រាលជាតិពុលត្រូវបានលុបចោល ហើយរន្ធច្រមុះរបស់អ្នកត្រូវបានស្ទះ។
- ងូតទឹកជាមួយទឹកក្តៅមិនថានៅក្នុងផ្កាឈូក jacuzzi ឬអាងហែលទឹក លើកកម្ពស់សុខុមាលភាព និងភាពរលោងនៃស្បែករបស់អ្នក។. នេះនៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃការពិតដែលថាវាត្រូវបានអុកស៊ីសែន។ លើសពីនេះទៀតសរសៃឈាមនៃសរីរាង្គនេះត្រូវបានពង្រីកដែលធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។
- ប្រសិនបើអ្នកប្រើអេប៉ុងល្អ ឈាមរត់ត្រូវបានជំរុញកាន់តែច្រើន។ ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចហើយដូច្នេះស្បែកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដោយសាររឿងនេះ។ អេប៉ុងខ្លួនវាក៏នឹងបម្រើដល់ការខាត់ស្បែកនៅលើដងខ្លួន និងមុខរបស់អ្នកផងដែរ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានល្អ។ ឧបករណ៍កម្តៅព្រះអាទិត្យសម្រាប់អាងទឹកក្តៅអ្នកនឹងមានទឹកក្តៅគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបើករន្ធញើសនៃស្បែក និងកម្ចាត់ជាតិពុល។ ¡អ្នកនឹងចំណាយប្រាក់តិចលើវិក័យប័ត្រប្រើប្រាស់!
ហេតុអ្វីបានជាវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពនៃអាងជាមួយទឹកក្តៅ?
វាគឺជាការពិតដែលថាសីតុណ្ហភាពនៃអាងមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើរបៀបដែលគីមីសាស្ត្រទឹកមានឥរិយាបទនៅក្នុងអាង។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីឥទ្ធិពលរបស់វា និងហេតុផល។
ផលវិបាកនៃសីតុណ្ហភាពទឹកអាងខ្ពស់។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ទឹកក្តៅ ឬទឹកក្តៅក៏អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់គីមីសាស្ត្រអាងផងដែរ ដូចជាការបង្កើតខ្នាតកាបូន ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងច្បាស់ថាជាខ្នាតអ្វី អ្នកអាចអានអំពីវានៅទីនេះ។ ទឹក ឬចំណុចក្តៅគឺជាហេតុផលដែលមាត្រដ្ឋានលេចឡើងដំបូងនៅលើបន្ទាត់ក្បឿង ថ្មតុបតែង ឬបន្ទាត់លំហូរ។ កាល់ស្យូមនឹងធ្លាក់ចុះមុនគេនៅកន្លែងក្តៅបំផុត។ សីតុណ្ហភាពកាន់តែខ្ពស់ LSI កាន់តែខ្ពស់។ ដូច្នេះសីតុណ្ហភាពទឹកកំណត់ កន្លែងណា មាត្រដ្ឋានកាបូននឹងបង្កើតជាដំបូង។
សារៈសំខាន់នៃសីតុណ្ហភាពទឹកអាងអំបិលកើនឡើង
ប្រសិនបើអ្នកមានអាងទឹកប្រៃ នោះម៉ាស៊ីនបង្កើតក្លរីនអំបិលរបស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជាស្កៀប មុនពេលដែលវាលេចឡើងនៅក្នុងអាង។ លទ្ធផលនៃការនេះគឺជាអ្វីដែលយើងដឹងថាជា "ផ្កាព្រិល" (មើលរូបថត) ។ បំណែកពណ៌សនៃជាតិកាល់ស្យូមកាបូណាតបំបែកចេញពីកោសិកាអំបិលហើយចូលទៅក្នុងអាង។ នេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់ ហើយជាលទ្ធផលនៃការរំលោភបំពាន ISL ។ សីតុណ្ហភាពគឺជាកត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតដុំទឹកកក។ កោសិកាអំបិលមាន pH ខ្ពស់ណាស់នៅខាងក្នុង ក៏ដូចជា កាឡូរី បណ្តាលមកពីអេឡិចត្រូលីត។
ប្រសិនបើអ្នកមាន "មាត្រដ្ឋាន" នៅបាតអាងនោះ វាទំនងជាមិនមានមាត្រដ្ឋានទេ មាត្រដ្ឋានជាធម្មតាមិនប្រមូលនៅលើបាតទេ ដោយសារទឹកត្រជាក់មានសភាពក្រាស់ និងមានទំនោរទៅអង្គុយនៅខាងក្រោម។
ប្រាកដណាស់ វាប្រហែលជាកាល់ស្យូមកាបូណាត ប៉ុន្តែតើវាទៅដល់ទីនោះដោយរបៀបណា? ភាគច្រើនវាគឺជាការប្រែពណ៌/កាបូនមិនស្មើគ្នាពីការរំលោភបំពានអាស៊ីត ដែលបានបង្កើតកម្រិតទាបនៃ LSI នៅក្នុងទីតាំងជាក់លាក់នោះ ដែលបណ្តាលឱ្យ pH កើនឡើងជាប្រតិកម្មធម្មជាតិ និងបង្កើតទឹកភ្លៀងកាល់ស្យូមដែលកំពុងស្វែងរកលំនឹង។
ជាថ្មីម្តងទៀត tartar នឹងកកកុញនៅតំបន់ក្តៅ ហើយដំណើរការដកចេញរបស់វាមិនស្មុគស្មាញនោះទេ។ វាគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃតុល្យភាព LSI ការបង្កើនកម្រិតទឹក និងការប្រើប្រាស់អង់ស៊ីម SC-1000 និង CV-600 ប៉ុណ្ណោះ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការហែលទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់
តើការហែលទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់មានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
អត្ថប្រយោជន៍នៃការហែលទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់
- ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។៖ ទឹកត្រជាក់ជួយបង្កើនចំនួនកោសិកាឈាមសរបស់អ្នក ពីព្រោះរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបង្ខំឱ្យប្រតិកម្មទៅនឹងលក្ខខណ្ឌផ្លាស់ប្តូរ ហើយយូរ ៗ ទៅរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងការធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររបស់វា។
- កាត់បន្ថយភាពតានតឹង៖ ការហែលទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់ធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងលើរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ការសិក្សាជាច្រើនបានកំណត់អត្តសញ្ញាណទំនាក់ទំនងរវាងទឹកត្រជាក់ និងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ អ្នកហែលទឹកត្រជាក់កាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាកកាន់តែខ្លាំង។
- ការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិ ដើម្បីសុខភាពផ្លូវចិត្ត៖ វាប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត នាំយើងឱ្យខិតទៅជិតរបាំងការឈឺចាប់ ចាប់តាំងពីការហែលទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់បញ្ចេញអរម៉ូន endorphins ដែលបង្កើតអារម្មណ៍សុខុមាលភាពនៅក្នុងខួរក្បាល ហើយនៅទីបំផុតនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ យើងនឹងត្រូវបានហ្វឹកហាត់ឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងដើម្បីទប់ទល់នឹងវា .
- បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នក៖ ការងូតទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់បង្កើនការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន ដែលបង្កើនភាពមានកូន និងចំណង់ផ្លូវភេទ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទរួមមាន ទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើន ការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ និងអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមរបស់អ្នក៖ ការហែលទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់ សំអាតសរសៃឈាម សរសៃឈាម សរសៃឈាម និងសម្របខ្លួនយើងទៅនឹងភាពត្រជាក់។ ព្រោះវាបង្ខំឱ្យឈាមមកលើផ្ទៃ និងជួយឱ្យចុងជើងរបស់យើងមានភាពកក់ក្តៅ។
- ដុតកាឡូរី៖ បេះដូងត្រូវបូមទឹកឱ្យលឿនក្នុងទឹកត្រជាក់ ហើយរាងកាយត្រូវប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀត ដើម្បីរក្សាអ្វីៗទាំងអស់ឱ្យក្តៅនៅពេលហែលទឹក។ ជាទូទៅ កាឡូរីច្រើនទៀតត្រូវបានដុតក្នុងការហែលទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់ជាងការហែលទឹកក្នុងស្ថានភាពក្តៅជាង។
- វាជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការទំនាក់ទំនងសង្គម និងបង្កើតមិត្តថ្មី។.
នីតិវិធីសុវត្ថិភាពនៅពេលហែលទឹកក្នុងអាងទឹកត្រជាក់
ការពិចារណាសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការហែលទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់
- សម្រួលរាងកាយ៖ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ ចូរបន្តហែលទឹក ហើយរាងកាយរបស់អ្នកនឹងស៊ាំនឹងភាពត្រជាក់។
- ប្រើឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវ៖ ពាក់មួកហែលទឹក ឬពីរ ដើម្បីជួយរក្សាកំដៅក្នុងខ្លួន (ជាញឹកញាប់យើងប្រើមួករោមចៀម ឬស្រោមត្រចៀក) អ្នកក៏អាចពាក់ស្រោមដៃ neoprene ស្បែកជើងកវែងជាដើម។
- កុំមុជឬលោតលុះត្រាតែអ្នកធ្លាប់លេងទឹកត្រជាក់។ ទឹកត្រជាក់អាចបណ្តាលឱ្យដង្ហើមខ្លី និងការឆក់ទឹកត្រជាក់ដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។
- ដឹងពីដែនកំណត់របស់អ្នក៖ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ កាត់បន្ថយរយៈពេលដែលអ្នកចំណាយក្នុងទឹក។ ក្នុងរដូវរងា អ្នកហែលទឹកច្រើនតែហែលត្រឹមតែមួយ ឬពីរនាទីក្នុងមួយពេល។ ច្បាប់ទូទៅនៃមេដៃគឺថាអ្នកអាចចំណាយពេល 1 នាទីសម្រាប់គ្រប់កម្រិតនៃសីតុណ្ហភាពទឹកនៅក្នុងទឹក។ ជាក់ស្តែង អ្នកក៏គួរតែស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នកផងដែរ។
- នៅចុងបញ្ចប់នៃកីឡាសូមកុំងូតទឹកជាមួយទឹកក្តៅ។ ទឹកក្តៅអាចធ្វើឱ្យស្នូលរបស់អ្នកត្រជាក់ ហើយអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
គ្រោះថ្នាក់ទឹកត្រជាក់
ឥទ្ធិពលនៃទឹកត្រជាក់លើសុខភាព
ការហែលទឹក និងសកម្មភាពនៅក្នុងទឹកត្រជាក់ដោយគ្មានឧបករណ៍សុវត្ថិភាពត្រឹមត្រូវ និងការធ្លាក់ភ្លាមៗក្នុងទឹកត្រជាក់អាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់
- បង្កើនការងាររបស់បេះដូងដែលអាចនាំឱ្យមានការថយចុះកម្តៅនិងលង់ទឹក។
- នៅពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកលោតលឿន សរសៃឈាមនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបិទយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលធ្វើអោយឈាមរត់កាន់តែពិបាក។
- ស្បែកត្រជាក់ឆាប់រហ័ស និងស្បែកស្លេក
- ទម្រង់នៃការដកដង្ហើមលឿន និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ភាពភ័យស្លន់ស្លោ hyperventilation
ដេរីវេនៃសីតុណ្ហភាពទឹកត្រជាក់នៅក្នុងអាង
អាងហែលទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពទឹកត្រជាក់
- ផលវិបាកនៃទឹកត្រជាក់នៅក្នុងអាង: នេះ។ ទឹកកាន់តែឆេវឆាវ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះការមិនអើពើនឹងសីតុណ្ហភាពទឹកមានផលវិបាកដ៏ថ្លៃថ្លា។ ក្នុងរដូវរងារ ទឹកនឹងក្លាយទៅជាឈ្លានពាន និងបង្កការខូចខាតដល់ជញ្ជាំងអាងទឹកដែលមានមូលដ្ឋានលើស៊ីម៉ងត៍។ វាក៏មានផលវិបាកផងដែរនៅក្នុងអាងហែលទឹក vinyl និង fiberglass ដូចជាការរិចរិលលើផ្ទៃ និងការប្រែពណ៌។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលនេះ យើងនឹងគ្របដណ្ដប់លើអាងទឹកស៊ីម៉ងត៍ជាចម្បង ព្រោះវាមានអន្តរកម្មដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងគីមីនៃទឹក។
- ទឹកត្រជាក់នឹងត្រូវការជាតិកាល់ស្យូមច្រើននិង pH ខ្ពស់ដើម្បីរក្សាលំនឹង។. បញ្ហានៃជាតិកាល់ស្យូមក្នុងរដូវរងារគឺជារឿងធម្មតាណាស់ ដោយសារតែមនុស្សមិនអើពើនឹងសីតុណ្ហភាព ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាកើតឡើង ពួកគេមានទំនោរស្រមៃថាវាជាបញ្ហានៃ tartar នៅពេលដែលការពិតវាមិនមែន។ ប្រាក់បញ្ញើកាល់ស្យូមទាំងនេះជាធម្មតាជាគ្រីស្តាល់កាល់ស៊ីត ឬធូលីរដូវរងា។ បញ្ហាទាំងនេះកើតឡើងដោយសារតែកម្រិតទាបនៅក្នុង LSI ដែលបង្កប់ន័យទឹកឈ្លានពាន។ បន្ទាប់ពីទឹកបានក្លាយទៅជាឈ្លានពាន និងទាញជាតិកាល់ស្យូមអ៊ីដ្រូស៊ីតចេញពីផ្ទៃខាងលើ pH នៃទឹកកើនឡើង (ដោយសារតែជាតិកាល់ស្យូមអ៊ីដ្រូអុកស៊ីតនៅក្នុងស៊ីម៉ងត៍មាន pH ខ្ពស់ណាស់ 12.6) ហើយភាពរឹងនៃជាតិកាល់ស្យូមកើនឡើងជាលទ្ធផលនៅក្នុងស៊ីម៉ងត៍ទឹក។ ទឹករកឃើញលំនឹងរបស់វានៅចំណុចត្រជាក់បំផុត ហើយឈប់ស៊ីជញ្ជាំង។
ជាចុងក្រោយ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប្រធានបទនេះ និងវិធីការពារវា យើងណែនាំអ្នកឱ្យពិគ្រោះជាមួយប្លក់របស់៖ រៀបចំអាងសម្រាប់រដូវរងារ។