Ո՞րն է լողավազանի ջրի իդեալական ջերմաստիճանը:

En Ok Pool Reform, այս բաժնում շրջանակներում Լողավազանների սպասարկման բլոգ Ո՞րն է լողավազանի ջրի իդեալական ջերմաստիճանը:

---

Ո՞րն է լողավազանի իդեալական ջերմաստիճանը:

Լողավազանի ջրի իդեալական ջերմաստիճանը. հակասական խնդիր

Գործոններ, որոնք պետք է հաշվի առնել լողավազանի համար ջրի իդեալական ջերմաստիճանը որոշելու համար

Թեև ոմանք սիրում են շոգը, մյուսները նախընտրում են մակերեսի սառը ջերմաստիճանը որոշակի գործունեության համար: Ինչ էլ որ լինի ձեր անձնական նախապատվությունը, ձեր լողավազանի համար ճիշտ ջերմաստիճանի ընտրությունը պահանջում է որոշել տեղադրման տեսակը, որը ցանկանում եք իրականացնել և կատարվող գործողությունները:

La լողավազանի իդեալական ջերմաստիճան Դա կախված է ձեր նման գործոններից գտնվելու վայրըՆրա բնութագրերը և դրա օգտագործումը. Բացօթյա լողավազանը նույնը չէ, ինչ փակ լողավազանը, ոչ էլ նույնը` այն նախատեսված է լողանալու կամ լողի համար:

El դրսի եղանակը Այն նաև որոշիչ գործոն է ջրի իդեալական ջերմաստիճանը սահմանելու համար և, չնայած այդ արժեքը սահմանելու համար ճշգրիտ թվային չափումներ չկան, մենք կարող ենք հաստատել, որ ջրի ջերմաստիճանը բացօթյա լողավազաններում սովորաբար տատանվում են 28 -ից 30 աստիճանի սահմաններում.

Փակ լողավազանների դեպքում ջերմաստիճանը կապված է շրջակա միջավայրի խոնավության մակարդակը. Որքան բարձր է խոնավությունը, այնքան ցածր է ջրի ջերմաստիճանը: Որպես ընդհանուր կանոն, փակ լողավազաններում ջերմաստիճանը տատանվում է 24-ից 29 աստիճանի սահմաններում.

Կարևոր է, որ ուշադրություն դարձնեք հավաքովի լողավազանի ջերմաստիճանը ամռանը, քանի որ դրանից կախված կլինեն պահպանման այլ գործոններ, ինչպիսիք են ախտահանման հաճախականությունը, անհրաժեշտ քլորի քանակը կամ ջրի մաքրման և զտման ինտենսիվությունը:

Որքա՞ն է սառը ջրի ջերմաստիճանը:

Լողավազանի ջրի ջերմաստիճանը համարվում է սառը

Մի կողմից, նշեք, որ լողավազանի ջրի ջերմաստիճանը համարվում է ցուրտ, երբ այն ցածր է 21°C-ից։

Սառը լողավազանի ջրի վտանգները

Մյուս կողմից, թեև մենք դա մանրամասն կբացատրենք այս էջում, բայց համարեք, որ սառը ջուրը կարող է շատ վտանգավոր լինել, քանի որ մեր մարմինը մեզ ֆիկտիվ էներգիայի սենսացիա է հաղորդում:

Այն պատճառով, որ մարմինը երկար ժամանակ չի կարողանում նվազեցնել մեր արյան հոսքը, ուստի արյունատար անոթները կվերաբացվեն, որպեսզի արյունը նորմալ հոսի, բայց ցուրտ կլինի, ուստի մեր օրգանները կարող են մեզ տանել հիպոթերմային։ պետություն.

Ճշգրիտ ջերմաստիճանը, որի դեպքում մենք կսկսենք նկատել ցրտի ազդեցությունը, կախված է անձից, թեև ընդհանուր առմամբ 15 աստիճանից ցածր ջերմաստիճանի դեպքում խորհուրդ է տրվում երկար չմնալ, Մյուս կողմից, երբ դրանք գերազանցում են 30 աստիճանը, արդեն խոսում ենք տաք ջերմաստիճանի մասինոր ինտենսիվ վարժություն կատարելու դեպքում, կարող է մեզ ջրազրկել.

Հետևաբար, սառը ջրով լողավազանում լողանալը կարող է առաջացնել սրտի անկանոն ռիթմ, եթե մենք առողջ ենք, կամ առաջացնել սրտի կանգ, եթե սրտի հետ կապված խնդիրներ ունենք:

Լողավազանի ջրի իդեալական ջերմաստիճանը

Լողավազան գնալու իդեալական ջերմաստիճանը կախված կլինի լողավազանի տեսակից և իրականացվելիք գործունեությունից

Նախ, այն ջերմաստիճանը, որում մեր օրգանիզմն առավել հարմարավետ է ջրի մեջ, կախված է մի քանի գործոններից։, ինչպես մեր նյութափոխանակություն, կամ վարժությունների մակարդակը Ի՞նչ ենք մենք անում ջրի մեջ:

Բայց, անշուշտ, ամեն ինչ կախված կլինի մեր լողավազանի տեսակից և դրա դրսի ջերմաստիճանից, այսինքն՝ եթե մենք ունենք տաքացվող լողավազան կամ ցանկանանք որոշակի ֆիզիկական գործունեություն ծավալել, իդեալական ջերմաստիճանը տարբեր կլինի։

Հետեւաբար, իդեալական ջերմաստիճանն այն է, երբ այն 20 աստիճանից բարձր է և 31-32-ից ցածր. Թեև ծայրահեղություններից ոչ մեկը լավ չէ, բայց ցրտի կամ շոգի միջև միշտ ավելի լավ է ունենալ մի փոքր զով ջերմաստիճան՝ մոտ 25 աստիճան: ԵՎՍառը ջրի դեպքում մեր մարմինը կարող է ավելի երկար հարմարվել:

Ջեռուցվող լողավազանի ջերմաստիճանը

Առաջին հերթին, հարկ է նշել, որ ընդհանուր առմամբ, ձեռք է բերվել կոնսենսուս, որ XNUMXթ Ջրի մեջ լողալու և խաղալու համար կատարյալ ջերմաստիճանը, որը նաև պատշաճ կերպով կոչվում է իդեալական կամ բարեխառն, մեր առողջության համար վտանգված չէ 24-ից 28 °C-ի սահմաններում:

Իդեալական ջերմաստիճան բացօթյա լողավազանի համար

Իդեալական բացօթյա լողավազանի ջերմաստիճան

• Իրոք, իդեալականն այն է, որ ջուրն ավելի ցածր ջերմաստիճան ունենա, entre 22 y 24 ° C.

Բացօթյա լողավազանի իդեալական ջերմաստիճանը որպես սառը միջավայր

• Չնայած նրան, Եթե ​​դրսի ջերմաստիճանը շատ բարձր չէ, մենք կարող ենք ջրի ջերմաստիճանը բարձրացնել մինչև 26 կամ 28 °C:

Ջերմաստիճանը Ջեռուցվող լողավազաններ ընդդեմ. բացօթյա լողավազաններ 

Իդեալական ջերմաստիճանի բացօթյա տաքացվող լողավազան

• Մյուս կողմից, բացօթյա ջեռուցվող լողավազանի իդեալական ջերմաստիճանն է 32 ° C-34 ° C, քանի որ ջերմության այս մեծ մասում գոլորշիացման արդյունքում կկորչի, հետևաբար այն պետք է ունենա ևս մի քանի աստիճան։

Փակ ջեռուցվող լողավազանի իդեալական ջերմաստիճան

• Հորձանուտների ջերմաստիճանը նույնպես պետք է պատշաճ կերպով վերահսկվի։
• Այս կերպ ճիշտ ջերմաստիճանը տաքացվող լողավազանի համար ծածկոց մոտ ա 25 ° C-28 ° C.

Փակ լողավազաններում պետք է հաշվի առնել ավելի շատ գործոններ, քան պարզապես ջրի ջերմաստիճանը:

• Լավ փորձի համար պետք է հաշվի առնել սենյակի խոնավության մակարդակը:
• Ընդհանուր առմամբ, որքան շատ խոնավություն է առաջանում, այնքան ջուրը պետք է ավելի սառը լինի՝ մարմնի գերտաքացումից խուսափելու համար:
• Մեծ չափերով մենք կարող էինք հարցը լուծել՝ ասելով, որ Փակ ջեռուցվող լողավազանի համար շրջակա միջավայրի իդեալական ջերմաստիճանը պետք է լինի երկու-չորս աստիճան բարձր, քան ջրի ջերմաստիճանը:

Ո՞ր ջերմաստիճանը կլինի օպտիմալ լողի համար:

Իդեալական ջերմաստիճան լողի համար

Լողը ջրային սպորտաձև է, որը համարվում է գոյություն ունեցող ամենաամբողջականներից մեկը, քանի որ այն հիմնված է աերոբիկ շարժումների վրա, որոնք, միևնույն ժամանակ, գրեթե ամբողջությամբ վերացնում են մկանային վնասվածքները՝ չազդելով որևէ մակերեսի վրա:

Այս հոդվածում մենք կցանկանայինք խոսել այն մասին, թե որն է ջրի օպտիմալ ջերմաստիճանը լողի համար որպեսզի այս սպորտաձևի բոլոր մյուս հատկանիշների հետ մեկտեղ կարողանաք դա անել կայուն ձևով և առանց ջրի ջերմաստիճանի պատճառով մարմնական փոփոխությունների:

 Մասնագետների կանխատեսումների համաձայն՝ ջերմաստիճանը կլինի 25-28 աստիճան Ցելսիուսի սահմաններում. Եթե ​​մեր մարզումների ինտենսիվությունը բավականին ցածր է, ապա այն կարող է լինել 30 կամ 33 աստիճան Ցելսիուսի սահմաններում:

Իդեալական ջերմաստիճան նորածինների հետ լողալու համար

Սովորաբար ջերմաստիճանը անհատական ​​է, նույնիսկ երեխաներն ունեն նախասիրություններ, այնուամենայնիվ, ես խորհուրդ չեմ տա ավելի քան 30 աստիճան, երեխան ջրի մեջ չի առաջացնում նույն ջերմությունը, ինչ մեծահասակը, ուստի երեխաներին ավելի տաք ջուր է պետք:

Լողի վտանգներ

• Երբ լողում եք, ջանք եք գործադրում, որը տաքացնում է ձեր մարմինը և ձեր մկանները:
• Հետեւաբար, ջերմության կորուստը ավելի քիչ կլինի, համեմատած պարզ լոգանքի հետ:
• Այդ իսկ պատճառով, քանի որ լողավազանում լողալն առաջացնում է կալորիաների մեծ կորուստ՝ կապված մարմնի ջերմաստիճանի պահպանման հետ՝ անկախ լողավազանում ջրի ջերմաստիճանից, ինչպես նաև լողալը ջրի ճնշման պատճառով ուղեկցվում է կորստով։ ջրի խոնավացումը անհրաժեշտ է օրգանիզմի համար.

Ջրի ջերմաստիճանը լողի մրցումների համար

Մրցույթի լողավազանի ջերմաստիճանը

Մրցութային լողավազանները սովորաբար փակ են և ջեռուցվում են, որպեսզի դրանք կարողանան օգտագործվել ամբողջ տարվա ընթացքում և ավելի հեշտությամբ համապատասխանեն ջերմաստիճանի, լուսավորության և անհրաժեշտ սարքավորումների հետ կապված կանոնակարգերին:

Գոյություն ունի միջազգային մարմին, որն իրականացնում է ջերմաստիճանի կանոնները՝ ըստ լողավազանում կատարվող սպորտաձևերի, ինչպիսիք են ջրագնդակը, սինխրոն լողը, սուզումը, մրցումները բաց ծովում և այլն։

ՖԻՆԱ-ն (Fédération Internationale de Natation) կառավարող մարմինն է, որը սահմանել է ջրի իդեալական ջերմաստիճանը 25-ից 28 °C միջակայքում լողի մրցումների համար և 27 °C՝ համաժամացված լողի համար: Սուզվելու համար ավազանի ջրի ջերմաստիճանը չափավոր մակարդակում սահմանվում է 26 °C:

Լողավազանի ջրի բարձր ջերմաստիճանը թերապիայի համար

Լողավազանի ջրի բարձր ջերմաստիճանը օգտակար է ջրային թերապիայի համար

Թեև ավելի սառը լողավազաններն ավելի հարմար են բարձր ինտենսիվությամբ զբաղվելու համար, ինչպիսիք են մրցակցային լողը և սպորտային մարզումները, ավելի բարձր ջերմաստիճանը խթանում է արյան հոսքը դեպի մկաններ և կարող է նվազեցնել հոդացավը:

---

Լողավազանի ջրի իդեալական ջերմաստիճանի պահպանման կարևորությունը քիմիայի մեջ

Ջրի հաշվեկշռի միակ գործոնը, որը քիմիական չէ, լողավազանի ջրի ջերմաստիճանն է:

Լողավազանի ջերմաստիճանի նշանակությունը ձեր քիմիայում

Ջերմաստիճանը հիմնականում դեր է խաղում ջրի քիմիական հավասարակշռության մեջ, երբ ջերմաստիճանը ծայրահեղ է: Սա առավելապես երևում է տաք լոգարաններում/սպաներում, որտեղ ջրի բարձր ջերմաստիճանը կարող է հասնել մինչև 104 աստիճան Fa կամ 40 աստիճան C: Լողավազանի ջրի ջերմաստիճանը կարող է գործոն լինել ջրի մեջ քիմիական նյութերի պատշաճ հավասարակշռությունը պահպանելու համար: Իսկ ձմեռային պայմաններում սարքավորումները նույնպես տուժում են, երբ ջերմաստիճանը իջնում ​​է մինչև 32 աստիճան Ֆ կամ 0 աստիճան: Այս իրավիճակում նկատվում են ավելի քայքայիչ պայմաններ:

Ինչ է ISL-ը

Ինչ է LSI. Langelier Saturation Index

Langelier հագեցվածության ինդեքսը հիմնականում միջոց է՝ պարզելու, թե արդյոք ջուրը քայքայիչ է (ISL բացասական) կամ եթե այն հակված է ատամնաքարերի առաջացման (ISL դրական): Մի արժեք ISL -0.3-ից +0.3-ի միջև ընկած է ընդունելի միջակայքում, սակայն իդեալական արժեքը 0.20-ից 0.30-ի միջև է:

Լողավազաններում մենք չափում ենք քիմիական հավասարակշռությունը կամ կալցիումի կարբոնատի հագեցվածությունը Langelier հագեցվածության ինդեքսով (LSI): ISL-ի հավասարակշռության մեջ կարևոր դեր է խաղում ջրի ջերմաստիճանը: Որքան սառը է ջուրը, այնքան ցածր է LSI մակարդակը: Այսինքն՝ սառը ջուրն ավելի ագրեսիվ կլինի, քանի որ պահանջում է ավելի շատ կալցիումի կարբոնատը լուծույթում հավասարակշռությունը պահպանելու համար:

Ջրի ջերմաստիճանը LSI հաշվեկշռում ամենաանտեսված գործոնն է

LSI վեց գործոններից ջերմաստիճանը, հավանաբար, ամենահեշտն է չափելը: Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը ջերմաչափ։

Եթե ​​բոլոր գործոնները պահենք նույն մակարդակի վրա, բավական է ջրի ջերմաստիճանը իջեցնենք շատ ցուրտ կետի, որպեսզի LSI-ն դառնա բացասական, այսինքն՝ ջուրը դառնա ագրեսիվ և սկսի վնասել ձեր լողավազանի պատերը։ . Բարեբախտաբար, ջերմաստիճանն այդքան կտրուկ չի նվազում, ուստի մենք կարող ենք օգտվել դրանից։

Ինչպե՞ս է լողավազանի ջրի բարձր ջերմաստիճանը ազդում քլորի վրա:

Ջերմաստիճանը և արևի լույսը կարևոր գործոններն են լողավազանի ջրի քիմիայի վերահսկման համար:

Ջերմաստիճանը և արևի լույսը հիմնական գործոններն են, որոնք ազդում են պոտենցիայի վրա:

Բարձր ջերմաստիճանը հանգեցնում է նրան, որ քլորը ցրվում է լուծույթից: Իհարկե, որքան բարձր է ջերմաստիճանը, այնքան ավելի շատ ցրում է տեղի ունենում: Արևի ուլտրամանուշակագույն (ուլտրամանուշակագույն) ճառագայթները նույնպես կարևոր դեր են խաղում: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները հատուկ ալիքի երկարություններով (180-ից 200 նմ) ​​ցույց են տվել, որ արդյունավետ ապաքլորացման մեթոդ է:

Ամռանը լողավազանի ջերմաստիճանի բարձրացման պատճառով գոլորշիացում

Ջրի ջերմաստիճանի բարձրացման ամենաակնառու հետևանքը գոլորշիացում. Շատ ինտենսիվ շոգի օրերին լողավազանում ջրի մակարդակը կարող է կրճատվել մինչև երկու սանտիմետրով, ինչը ներկայացնում է. ծախսերի ավելացում կորուստների փոխարինման անհրաժեշտության պատճառով:

Լողավազանի ջրի բարձր ջերմաստիճան = ախտահանող միջոցների արդյունավետության կորուստ

Որքան տաք է, այնքան շատ են լողացողները կամ ավելի հաճախ լողավազանից օգտվողների լոգարանում՝ իրենց համապատասխան քսուքներով: Սա առաջացնում է ա ջրի մեջ թափոնների ավելի մեծ ծավալ, որը, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների հաճախականության հետ մեկտեղ, ավելի է փոխում pH-ի արժեքները։

Փոփոխված pH-ով, ախտահանիչները կորցնում են արդյունավետությունըինչը ստիպում է դրանք ավելի հաճախակի և ավելի մեծ քանակությամբ օգտագործել, քիմիական նյութերի վրա ծախսերի ավելացում, ինչպես նաև դրանից ստացվող էներգիայի սպառումը զտման և մաքրման հաճախականության և տևողության ավելացում.

Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ինչ պետք է վերահսկել լողավազանի իդեալական ջերմաստիճան դա միայն բարեկեցության և հարմարավետության խնդիր չէ, խորհուրդ ենք տալիս կանոնավոր չափումներ կատարել և օգտագործել օդորակիչներ կամ արևային ծածկոցներ Պահելու համար. Դա կբարելավի ջրի որակը, կբարձրացնի ախտահանման պրոցեդուրաների արդյունավետությունը և կերկարացնի ձեր լողավազանի կյանքը:

Ավելի տաք ջրին այդքան կալցիում և նույնիսկ ավելի ցածր ալկալայնություն չի պահանջվի (եթե դուք չեք օգտագործում տրիքլորը որպես հիմնական քլոր): 

Լողավազանում ջրի pH-ի փոփոխություն

Երբ ջուրը հասնում է շատ բարձր ջերմաստիճանի, pH-ը փոխվում է, որն ուղղակիորեն ազդում է նրանց վիճակի վրա առողջություն և, հետևաբար, դեպի լողացողի անվտանգությունը. El pH-ը պետք է լինի 7,2-ից 7,6-ի սահմաններում, քանի որ վեր կամ վար տատանումները ազդում են ջրի ալկալայնության կամ թթվայնության վրա։

Կարևոր է, որ դուք վերահսկեք այս պարամետրերը a pH մետր, քանի որ երբ արժեքները գերազանցում են, կարող են արտադրել աչքերի գրգռվածություն և մաշկի քոր առաջացում և կարող է ազդել ջրի որակը, որն ավելի ամպամած է դառնում և նպաստում է ջրիմուռների և միկրոօրգանիզմների բազմացմանը։

Քլորի պահանջարկի աճի իրական պատճառն այն է, որ ինչպես կենդանի, այնպես էլ ոչ կենդանի աղտոտիչներն ավելի տարածված են տաք ջրերում: 

կենդանի աղտոտիչներ

Քլորի` որպես օքսիդանտի պահանջարկի համեմատ, տոկոսը կենդանի աղտոտիչներ (ջրիմուռներ, մանրէներ, վիրուսներ և այլն) լողավազաններում շատ փոքր է: Այնուամենայնիվ, քլորն ավելի լավ է ախտահանման համար և համեմատաբար թույլ է որպես օքսիդանտ: Սա է հիմնական պատճառը, որ մեր փիլիսոփայությունը լողավազանների խնամքի 4 ամենակարևոր գործոնների մասին երկրորդ տեղում է, քան օքսիդանտների պահանջարկը հաղթահարելու փորձը՝ օգնելով քլորին հավելումներով, մեր դեպքում՝ ֆերմենտներով:

• Ջրիմուռները և բակտերիաները, օրինակ, կենդանի աղտոտիչներ են, որոնք քլորը պետք է սպանի (մենք դա գիտենք որպես ախտահանում):
• Ավելի բարձր ջերմաստիճանի դեպքում քիմիական ռեակցիաներն ավելի արագ են ընթանում, ինչը նշանակում է, որ այդ միկրոօրգանիզմները կարող են ավելի արագ վերարտադրվել, ուստի ամռանը ջրիմուռների նման խնդիրներն ավելի հաճախ են լինում:

ոչ կենդանի օրգանական միացություններ

ոչ կենդանի օրգանական միացություններ նրանք գերակշռում են քլորի` որպես օքսիդանտի պահանջարկի ցանկում, որին հաջորդում են ազոտային միացությունները, ապա մետաղները: 

Դրանցից մետաղները քլորի համար ամենահեշտն են օքսիդանում, ուստի դրանք առաջինն են: 

Ազոտի միացությունները, ինչպիսիք են ամոնիակը և միզանյութը, շատ ավելի դժվար է օքսիդացնել և պահանջում են քլորացման գործընթաց, որի ժամանակ քլորը միանում է այդ միացություններին և այնուհետև ոչնչացնում դրանք:

---

Էջի բովանդակության ինդեքսԼողավազանի ջրի իդեալական ջերմաստիճան

1. Ո՞րն է լողավազանի իդեալական ջերմաստիճանը:
2. Լողավազանի ջրի իդեալական ջերմաստիճանի պահպանման կարևորությունը քիմիայի մեջ
3. Ինչպես վերահսկել լողավազանի ջերմաստիճանը
4. Սարքավորումներ լողավազանի ջերմաստիճանը վերահսկելու և հասնելու համար
5. Տաք ջրով լողանալու առավելությունները մաշկի և մարմնի համար
6. Վերահսկեք լողավազանի ջերմաստիճանը տաք ջրով
7. Սառը ջրում լողալու առավելությունները
8. Սառը ջրի վտանգներ

---

Ինչպես վերահսկել լողավազանի ջերմաստիճանը

Ինչպես չափել լողավազանի ջերմաստիճանը

Ջերմաչափով չափեք լողավազանի ջերմաստիճանը

Լողավազանի ջերմաչափերի տեսակները

• Շատ լողավազանային ջերմաչափեր լողում են ջրի մակերեսին և ստանում են լողավազանի հիմնական ջերմաստիճանի մշտական ​​ընթերցում:
• Լողավազանի որոշ ջերմաչափեր օգտագործում են ալկոհոլը համարակալված մասշտաբով՝ լողավազանի ջերմաստիճանը ներկայացնելու համար (կոչվում են անալոգային ջերմաչափեր), իսկ մյուսները օգտագործում են LCD էկրան՝ ճշգրիտ ջերմաստիճանը ցույց տալու համար (թվային ջերմաչափեր):
• Լողավազանի մյուս ջերմաչափերը անլար են: Դուք կարող եք բաղադրիչ տեղադրել լողավազանում՝ դրա ջերմաստիճանը չափելու համար՝ տվյալները փոխանցելով լողավազանի ջերմաստիճանը ցուցադրող մեկ այլ սարքի: Նրանք, ովքեր չեն ցանկանում կռանալ, որպեսզի ստանան իրենց լողավազանի ջերմաչափը, անլար տեսակները հարմար կգտնեն:
• Լողավազանի որոշ ջերմաչափեր ընդհանրապես հոսանք չեն պահանջում, օրինակ՝ անալոգային ջերմաչափերը:
• Մյուսներն օգտագործում են արևը՝ իրենց էկրանները սնուցելու համար
• Փոխարենը, մյուսներն օգտագործում են մարտկոցներ՝ ժամանակը ներկայացնելու համար:

Գնեք TOP 10 լողավազանի ջերմաչափը

լողավազանի ջերմաչափի գինը

[amazon bestseller=»լողավազանի ջերմաչափ» իրեր=»10″]

---

Սարքավորումներ լողավազանի ջերմաստիճանը վերահսկելու և հասնելու համար

Ինչպե՞ս հասնել լողավազանի իդեալական ջերմաստիճանին:

Ինչպես վարվել ջրի ջերմաստիճանի փոփոխության հետ

Լավագույն բանը, որ կարող եք անել, նախ ջերմաչափ ձեռք բերելն է և տեղյակ լինել ձեր քաղաքում կամ քաղաքում, որտեղ ապրում եք եղանակների փոփոխության հետ, ջերմաստիճանի փոփոխություններին: Դուք կարող եք օգտագործել մեր հաշվիչը և կանխատեսել այն փոփոխությունները, որոնք անհրաժեշտ կլինեն ապագայում: 

Ձմռան համար նկատի ունեցեք ձմռան ամենացուրտ ջերմաստիճանը և համոզվեք, որ լողավազանը փակելիս հավասարակշռեք LSI-ն՝ հիմնվելով այդ պարամետրի վրա, և նույնը վերաբերում է հաջորդ սեզոններին: Եթե ​​ունեք հարցեր կամ մտահոգություններ, կարող եք կապվել մեզ հետ՝ օգտագործելով ստորև նշված կոճակը: 

Մենք ունենք ջրի ջերմաստիճանը վերահսկելու բազմաթիվ եղանակներ, օրինակ՝ քlimatizadores կամ արևային ծածկոցներ, դրանք շատ լավ արդյունքներ են տալիս, բացի սուզվող ջերմաչափ ավելացնելուց:

Այս գործողությունները կօգնեն մեզ հասնել լողավազանի իդեալական ջերմաստիճանի և կարողանանք դիմակայել բարձր ջերմաստիճաններին, որոնք դեռ պետք է գան:

Կլիմայական լողավազան

Ինչպես տաքացնել լողավազանի ջուրը

Ձեր լողավազանը տաքացնելու համակարգերի համեմատություն

Էներգիա լողավազանը տաքացնելու համար	լողավազանի ջեռուցիչի տեսակը	Տեղադրում	coste	ջերմաստիճանի բարձրացում	լողավազանի տեսակը
Արևային տաքացուցիչ	արևային գորգ;արևային ծածկ/պղպջակ բրեզենտ;լողավազանի ծածկ	հեշտ է, ոչ մի հմտություններ չի պահանջվում, բացառությամբ լողավազանի ծածկույթի	20 եվրոյից	սահմանափակված և պայմանավորված արևի լույսի քանակով	ստորգետնյա և վերգետնյա լողավազաններ
Էլեկտրական ջեռուցիչ	լողավազանի էլեկտրական ջեռուցիչ	հեշտ է, ոչ մի հմտություններ չի պահանջվում	100 եվրոյից	կախված ջեռուցիչից, թերմոստատով և ինքնավար	ստորգետնյա և վերգետնյա լողավազաններ
Երմափոխանակիչ	ջերմափոխանակիչ	հեշտ է, պահանջում է նվազագույն հմտություններ	500 եվրոյից	հարմարավետ և արագ	ստորգետնյա և վերգետնյա լողավազաններ
լողավազանի ջերմային պոմպ	ջերմային պոմպ	Դժվար է, պահանջում է հմտություններ կամ պրոֆեսիոնալ տեղադրում	500 €- ից	հարմարավետ, արագ և գերազանց կատարողականությամբ	ստորգետնյա և վերգետնյա լողավազաններ

---

Տաք ջրով լողանալու առավելությունները մաշկի և մարմնի համար

Տաք ջրով լոգանք ընդունելու առավելությունները

Ջեռուցվող լողավազանի ջրի ջերմաստիճանի առավելությունները

1. 1. Քանի դեռ տաք ջրով լոգանքն ընդհատումներ չի ունենում և, բացի այդ, դառնում է սովորություն, կլինի հրաշալի հոգեբանական/էմոցիոնալ թերապիա։ Սա, քանի որ անհանգստությունն ու սթրեսը ազատվում են որը, ինչպես բոլորս գիտենք, հերթական ընթացիկ համաճարակն է։ Սա ապացուցված է բազմաթիվ ուսումնասիրություններով, որոնք վկայում են ձեր ապագայի վերաբերյալ կրկնվող և հոռետեսական մտքերի զգալի նվազման մասին:
2. 2. Քանի որ ուղեղը բացարձակապես հիմնարար դեր է խաղում ձեր և ձեր ամբողջ ընտանիքի հոգեբանության մեջ, դուք պետք է իմանաք, որ այս օրգանը. տաք ջրից դուրս գալու ժամանակ քնում է. Ջրի բարձր ջերմաստիճանը, որի մեջ դուք սուզվում եք, չգերազանցելով այն, առաջացնում է ա օգտակար ուղեղային անոթների լայնացում.
3. 3. Եթե ձեր ընկղմվելը ջակուզիում ուղեկցվում է ա լավ մեդիտացիա, The դրական ազդեցությունները կուժեղանան. Բացի այդ, նրա շիթերի ձայնն ինքնին հանգստացնող է, միաժամանակ տալով ձեզ a նուրբ մերսում.
4. 4. Վերոնշյալը նախատրամադրում է մարմինն ու միտքը ա խորը և հանգիստ քուն, քանի որ բացասական մտքերը կվերանան։
5. 1.     ձեր մկանները հանգստանում են, քանի որ արյան թթվածնացումը օպտիմիզացված է, մինչդեռ արյան անոթները լայնանում են։ Ավելի շատ թթվածին ստանալով՝ մկանների հոգնածությունը նվազում է. Այլևս ոչ մի անհարմար մկանային ջղաձգություն սթրեսից:
6. 2. Լավի հետ արևային տաքացուցիչ տների համար, ջրի չափավոր բարձր ջերմաստիճանը, որը դուք կունենաք, թուլացնում են ձեր հյուսվածքները և ջլերը, խուսափելով վնասվածքներից.
7. 3. Պարանոցի և մեջքի կոշտությունը նվազում է, ուստի հաջորդ օրը կարող եք սկսել դրանով շատ ավելի շատ էներգիա.
8. Այլ ֆիզիկական առավելություններն են. գլխացավերն ազատվում են, տոքսինները վերանում են և քո քթանցքները խցանված են:
9. Լոգանք տաք ջրով, լինի դա ցնցուղի, ջակուզիի կամ լողավազանի մեջ, նպաստում է ձեր մաշկի բարեկեցությանը և հարթությանը. Սա՝ հաշվի առնելով այն, որ այն հագեցած է թթվածնով։ Բացի այդ, այս օրգանի արյունատար անոթները լայնանում են, ինչը բարելավում է շրջանառությունը։
10. Եթե ​​լրացուցիչ օգտագործեք լավ սպունգ, ապա արյան շրջանառությունն ավելի է խթանվում։ Դրա շնորհիվ ավշային համակարգը և, հետևաբար, մաշկը կշահեն: Ինքը՝ սպունգը, կծառայի նաև ձեր մարմնի և դեմքի մաշկը շերտազատելու համար։
11. Եթե ​​լավ ունես արևային ջրատաքացուցիչներ տաք լոգարանների համար, կունենաք այնքան տաք ջուր՝ մաշկի ծակոտիները բացելու և տոքսինները վերացնելու համար։ ¡Դուք ավելի քիչ գումար կծախսեք կոմունալ ծառայությունների վրա:

---

Ինչու՞ է կարևոր վերահսկել լողավազանի ջերմաստիճանը տաք ջրով:

Փաստ է, որ լողավազանի ջերմաստիճանը էական ազդեցություն ունի լողավազանում ջրի քիմիայի վարքի վրա: Այս հոդվածում մենք կխոսենք դրա ազդեցության և պատճառների մասին: 

Լողավազանի ջրի բարձր ջերմաստիճանի հետևանքները

Մյուս կողմից, տաք կամ տաք ջուրը կարող է նաև բացասական ազդեցություն ունենալ լողավազանի քիմիայի վրա, օրինակ՝ կարբոնատային կշեռքի ստեղծումը, եթե հստակ չգիտեք, թե որն է մասշտաբը, կարող եք կարդալ դրա մասին այստեղ: Ջուրը կամ թեժ կետերն են պատճառը, որ սանդղակը առաջին անգամ հայտնվում է սալիկների գծերի, դեկորատիվ քարերի կամ հոսքագծերի վրա: Կալցիումը միշտ առաջին տեղում կլինի ամենաշոգ վայրերում։ Որքան բարձր է ջերմաստիճանը, այնքան բարձր է LSI-ն: Այսպիսով, ջրի ջերմաստիճանը որոշում է ուր Նախ կստեղծվի կարբոնատային մասշտաբ:

Աղի ավազանի ջրի բարձր ջերմաստիճանի նշանակությունը

Եթե ​​դուք ունեք աղի ջրային լողավազան, ձեր աղի քլորի գեներատորը կդառնա թեփուկավոր, նախքան այն նույնիսկ հայտնվելը լողավազանում: Սրա հետևանքները մեզ հայտնի են որպես «ձյան փաթիլներ» (դիտել լուսանկարը): Կալցիումի կարբոնատի սպիտակ կտորները պոկվում են աղի բջիջից և մտնում լողավազան: Սա շատ տարածված է և ISL-ի խախտման արդյունք է: Ջերմաստիճանը ձյան փաթիլների առաջացման պատճառներից մեկն է։ Աղի բջիջները ներսում շատ բարձր pH ունեն, ինչպես նաև ջերմություն էլեկտրոլիզի հետևանքով առաջացած:

Եթե ​​ձեր լողավազանի հատակին «կշեռք» ունեք, ապա դա, ամենայն հավանականությամբ, կշեռք չէ, կեղևը սովորաբար հատակին չի հավաքվում, քանի որ սառը ջուրն ավելի խիտ է և հակված է նստելու հատակին: 

Իհարկե, դա հավանաբար կալցիումի կարբոնատ է, բայց ինչպե՞ս է այն հայտնվել այնտեղ: Ժամանակի մեծ մասը թթվային չարաշահումից առաջացած անհավասար գունաթափումն է, որը ստեղծել է LSI-ի ցածր մակարդակ այդ կոնկրետ վայրում, ինչը հանգեցնում է pH-ի բարձրացմանը որպես բնական ռեակցիա և առաջացնելով կալցիումի տեղումներ՝ փնտրելով հավասարակշռություն: 

Կրկին, ատամնաքարը սովորաբար կուտակվում է տաք վայրերում, և դրա հեռացման գործընթացն այնքան էլ բարդ չէ: Դա պարզապես LSI-ի հավասարակշռման, ջրի մակարդակի բարձրացման և SC-1000 և CV-600 ֆերմենտների օգտագործման խնդիրն է: 

---

Սառը ջրում լողալու առավելությունները

Որո՞նք են սառը ջրում լողալու առավելությունները:

Սառը ջրում լողալու առավելությունները

1. Ամրապնդեք ձեր իմունային համակարգըՍառը ջուրն օգնում է բարձրացնել ձեր լեյկոցիտների քանակը, քանի որ ձեր մարմինը ստիպված է արձագանքել փոփոխվող պայմաններին և, իր հերթին, ժամանակի ընթացքում ձեր մարմինը ավելի լավ է ակտիվացնում իր պաշտպանությունը:
2. Նվազեցնել սթրեսը. Սառը ջրում լողալը ֆիզիկապես և մտավոր սթրես է առաջացնում մարմնի վրա: Շատ հետազոտություններ հայտնաբերել են կապը սառը ջրի և սթրեսի նվազեցման միջև: Սառը ջրով լողորդները դառնում են ավելի հանգիստ և հանգիստ:
3. Բնական բուժում հոգեկան առողջության համար. Այն հակազդում է դեպրեսիայի ախտանիշներին, մեզ ավելի է մոտեցնում ցավի պատնեշին, քանի որ սառը ջրում լողալով արտազատվում է էնդորֆիններ, որոնք ուղեղում բարեկեցության զգացում են առաջացնում, և, ի վերջո, երբ մենք ցավ ենք զգում, մենք ավելի լավ կվարժվենք դրա դեմ պայքարելու համար: .
4. Բարձրացրեք ձեր լիբիդոն. Սառը ջրով լոգանքը մեծացնում է էստրոգենի և տեստոստերոնի արտադրությունը, ինչը մեծացնում է պտղաբերությունը և լիբիդոն: Լիբիդոյի ավելացման առավելությունները ներառում են ավելի ինքնավստահություն, բարձր ինքնագնահատական ​​և ավելի լավ տրամադրություն:
5. Բարելավեք ձեր շրջանառությունը. Սառը ջրում լողալը մաքրում է երակները, զարկերակները, մազանոթները և հարմարեցնում մեզ ցրտին; քանի որ այն ստիպում է արյունը դուրս գալ մակերես և օգնում է տաքացնել մեր վերջույթները:
6. Այրել կալորիաներՍիրտը պետք է ավելի արագ մղվի սառը ջրի մեջ, իսկ մարմինը պետք է ավելի ջանասիրաբար աշխատի, որպեսզի ամեն ինչ տաք պահի լողալիս: Ընդհանուր առմամբ, սառը ջրում լողալով շատ ավելի շատ կալորիա է այրվում, քան տաք պայմաններում լողալը:
7. Դա շփվելու և նոր ընկերներ ձեռք բերելու հիանալի միջոց է.

Անվտանգության ընթացակարգեր սառը ջրով լողավազանում լողալու ժամանակ

Սառը ջրում լողալու անվտանգության նկատառումներ

1. Կլիմայականացնել մարմինը. Ջերմաստիճանի անկման հետ շարունակեք լողալ, և ձեր մարմինը կվարժվի ցրտին։
2. Օգտագործեք ճիշտ սարքավորումներ. Հագեք լողալու գլխարկ, որը կօգնի պահպանել մարմնի ջերմությունը (մենք հաճախ օգտագործում ենք բրդյա գլխարկներ կամ ականջակալներ), կարող եք նաև կրել նեոպրենային ձեռնոցներ, կոշիկներ և այլն:
3. Մի սուզվեք կամ ցատկեք, եթե սովոր չեք սառը ջրին: Սառը ջուրը կարող է հանգեցնել շնչառության և սառը ջրային ցնցումների, ինչը կարող է չափազանց վտանգավոր լինել։
4. Իմացեք ձեր սահմանները. Ջերմաստիճանի իջնելուն պես նվազեցրեք ջրի մեջ անցկացրած ժամանակի քանակը: Ձմռանը լողորդները հաճախ լողում են միայն մեկ կամ երկու րոպե միաժամանակ: Ընդհանուր կանոնն այն է, որ դուք կարող եք ծախսել 1 րոպե ջրի յուրաքանչյուր աստիճանի ջրի ջերմաստիճանի համար. ակնհայտ է, որ դուք նույնպես պետք է լսեք ձեր մարմնին:
5. Սպորտի ավարտին տաք ջրով ցնցուղ մի ընդունեք։ Տաք ջուրը կարող է սառեցնել ձեր միջուկը և կարող է վտանգավոր լինել:

---

Սառը ջրի վտանգներ

Սառը ջրի ազդեցությունը առողջության վրա

Լողն ու գործունեությունը սառը ջրում առանց համապատասխան անվտանգության սարքավորումների և սառը ջրում հանկարծակի ընկնելը կարող են մահացու լինել

• Բարձրացնում է սրտի աշխատանքը, որը կարող է հանգեցնել հիպոթերմային և խեղդվելու։
• Քանի որ ձեր սիրտն ավելի արագ է բաբախում, ձեր մաշկի արյունատար անոթները սկսում են արագ փակվել, ինչը դժվարացնում է արյան հոսքը:
• Մաշկի արագ սառեցում և գունատ մաշկ
• Արագ և անվերահսկելի շնչառություն, խուճապի հիպերվենտիլացիա

Լողավազանում սառը ջրի ջերմաստիճանի ածանցյալները

Լողավազան սառը ջրի ջերմաստիճանով

• Լողավազանում սառը ջրի հետևանքները Ջուրը դառնում է ավելի ագրեսիվ, երբ ջերմաստիճանը նվազում է, ջրի ջերմաստիճանն անտեսելը թանկ հետեւանքներ է ունենում։ Ձմռանը ջուրը կդառնա ագրեսիվ և վնաս կհասցնի ցեմենտի հիմքով լողավազանների պատերին։ Վինիլային և ապակեպլաստե լողավազաններում կան նաև հետևանքներ, ինչպիսիք են մակերեսի դեգրադացումը և գունաթափումը: Բայց առայժմ մենք հիմնականում ծածկելու ենք ցեմենտի ավարտի լողավազանները, քանի որ դրանք ուղղակիորեն փոխազդում են ջրի քիմիայի հետ:
• Ավելի սառը ջրին անհրաժեշտ կլինի ավելի շատ կալցիում և ավելի բարձր pH՝ հավասարակշռված մնալու համար:. Ձմռանը կալցիումի հետ կապված խնդիրները շատ տարածված են, հենց այն պատճառով, որ մարդիկ անտեսում են ջերմաստիճանը, բայց երբ դրանք հայտնվում են, նրանք հակված են պատկերացնել, որ դա ատամնաքարի խնդիր է, մինչդեռ իրականում դա այդպես չէ: Այս կալցիումի նստվածքները սովորաբար կալցիտի բյուրեղներ են կամ ձմեռային փոշի: Այս խնդիրները առաջանում են LSI-ի ցածր մակարդակի պատճառով, ինչը ենթադրում է ագրեսիվ ջուր: Այն բանից հետո, երբ ջուրը դարձավ ագրեսիվ և մակերևույթներից կալցիումի հիդրօքսիդ հանեց, ջրի pH-ը բարձրացավ (քանի որ ցեմենտի մեջ կալցիումի հիդրօքսիդը ունի շատ բարձր pH՝ 12.6) և արդյունքում ցեմենտի մեջ կալցիումի կարծրությունը մեծանում է: Ջուր: Ջուրը գտնում է իր հավասարակշռությունը ամենացուրտ կետում և դադարում ուտել պատերը:

Վերջապես, այս թեմայի մասին ավելին իմանալու և դրա կանխարգելման մասին ավելին իմանալու համար խորհուրդ ենք տալիս այցելել հետևյալ բլոգը՝ պատրաստել լողավազանը ձմռանը.