Cad é Watsu agus cé dó a mholtar é?

San iontráil seo de Ceart go leor Athchóiriú Snámha inseoidh muid duit faoi cheann de na leagan aquagym, Cad é Watsu agus cé dó a mholtar é? Téigh isteach sa teicníc hidriteiripe uisceach seo agus foghlaim a buntáistí mar aon leis na moltaí chun cleachtaí an spóirt seo a dhéanamh.

Cad é Aquagym

Aquagym cad é?

Chun tús a chur leis, Is disciplín spóirt é aquagym ar leagan aeróbaice é do gach lucht féachana a tharlaíonn i dtimpeallacht uisceach (linn snámha go ginearálta), mar sin, ar ndóigh, is san uisce a dhéantar é; agus comhcheanglaíonn sé na buntáistí a bhaineann le aeróbaice nó aeróbaice agus snámha.

Cad é Watsu?

Cad é teiripe Watsu

Is cineál teiripe é Watsu (ar a dtugtar Uisce Shiatsu freisin) a úsáideann cumhacht an uisce chun cabhrú le daoine a scíth a ligean agus a leigheas.

Cad é Watsu: Is cineál de chabhalra uisceach é Watsu a úsáideann meascán de theicnící suathaireachta na Sualainne agus Shiatsu chun scíthe, solúbthacht mhéadaithe, agus naisc iomlána níos doimhne le do chorp a sholáthar.

Cad iad na hainmneacha eile a fhaigheann Watsu?

Tugtar aqua shiatsu, damhsa uisce agus cabhalra uisce ar hidriteiripe Watsu freisin.

Is teicníc massage iomlánaíoch é Watsu

Cad is teicníc suathaireachta iomlánaíoch ann: Tá teicnící suathaireachta iomlánaíocha deartha chun raon leathan buntáistí a sholáthar don chorp agus don intinn.

• Úsáideann siad éagsúlacht gluaiseachtaí, brúnna, agus strócanna a d'fhéadfadh cabhrú le cúrsaíocht a fheabhsú, teannas a laghdú, matáin a scíth a ligean, agus solúbthacht a mhéadú.
• Tá teicníochtaí suathaireachta iomlánaíocha deartha freisin le bheith uasal agus suaimhneach, rud a fhágann go bhfuil siad oiriúnach do dhaoine atá ag lorg cóireála suaimhneach agus athnuachana. Toisc go n-úsáideann na teicníochtaí seo strócanna níos uaisle ná modhanna suathaireachta traidisiúnta, is minic a bhíonn tóir orthu ag mná torracha agus leanaí, a bhféadfadh sé a bheith deacair dóibh brúnna níos láidre na suathaireachta traidisiúnta a fhulaingt.

Cathain a forbraíodh teiripe uisceach watsu

Forbraíodh é sna 1980í ag Harold Dull, acupuncturist Meiriceánach agus teiripeoir suathaireachta.

• Le linn seisiún tipiciúil, snámhann an t-othar in uisce te agus é ag fáil meascán de chleachtaí síneadh, teicnící suathaireachta, agus pointí brú shiatsu óna chleachtóir Watsu.
• Cuidíonn an teaglaim seo le cúrsaíocht a fheabhsú, leibhéil strus a laghdú, pian agus teannas muscle a mhaolú, agus cneasaithe a chur chun cinn go ginearálta ar fud an chomhlachta.
• In ainneoin a bheith ina tríochaidí, leanann Watsu ag mealladh othair nua atá ag lorg bealaí nádúrtha chun fadhbanna sláinte a chóireáil gan drugaí nó máinliacht.

watsu cad é

Cad é watsu hydrotherapy: prionsabail, tásca, contraindications agus éifeachtaí

Cad iad cuid de na príomhbhuntáistí a bhaineann le Watsu?

Buntáistí a bhaineann le teiripe uisceach watsu

Gach rud a mheastar, tá go leor buntáistí ag baint le teiripe Watsu, ach go ginearálta, feabhsaíonn sé sláinte agus folláine iomlán.

PROS iolracha i gcleachtadh Watsu, agus de bhua seo, d’fhéadfadh go mbeadh roinnt buntáistí i gceist le scíth a ligean agus dí-strus a dhéanamh tar éis lá fada oibre nó scoile, agus d’fhéadfadh go mbeadh daoine eile meallta ag na tairbhí sláinte a d’fhéadfadh a bheith ann.

Ina dhiaidh sin, luaimid na cúiseanna éagsúla a roghnaíonn daoine páirt a ghlacadh i seisiúin Watsu.

1. Chun tús a chur leis, déanann cleachtas watsu faoiseamh ó phian agus teannas muscle. laghdú pian agus stiffness: béim arís go bhfuil an cineál teiripe seo an-tairbheach chun pian muscle a mhaolú, dioscaí herniated, fadhbanna imshruthaithe agus riospráide, etc.
2. Ar an dara dul síos, A bhuíochas dá gluaiseachtaí boga suaimhneacha, feabhsaíonn Watsu Therapy solúbthacht an chomhlachta (méadaíonn sé soghluaisteacht trí joints a scaoileadh, rud a d'fhéadfadh an méid pian a bhíonn ag daoine a bhfuil riochtaí cosúil le airtríteas nó fibromyalgia orthu a laghdú, cuimhnigh gur bealach eile é neart muscle a chothabháil agus is féidir le watsu a bheith tairbheach chun an cineál seo coinníollacha a chomhrac, chomh maith le cothromaíocht a fheabhsú agus comhordú).
3. Ar an tríú dul síos, feabhsaíonn sé scaipeadh agus sreabhadh fola ar fud an chomhlachta
4. Lena chois sin, is féidir é a úsáid mar fhoirm iontach féineolais, ós rud é feidhmíonn sé mar a slí iontach chun dul isteach ar ár taobh istigh feabhas a chur ar staid na meabhairshláinte. Tá níos mó i Watsu ná teiripe fisiciúil; Is féidir leis a bheith ina uirlis luachmhar freisin chun cóireáil a dhéanamh ar choinníollacha cosúil le dúlagar agus imní, chomh maith le folláine agus folláine GNC iomlán a chur chun cinn. Cabhróidh teas na linne mar aon le gluaiseachtaí suaimhneacha do chleachtóra leat scíth a ligean agus aon strus nó imní a d'fhéadfadh a bheith ag cur isteach ar d'intinn a scaoileadh.
5. Dá réir sin méaduithe ar cháilíocht codlata agus leibhéil fuinnimh a chleachtóirí.

Gnóthaigh meabhairshláinte agus neart: Cuir an diúltacht i ngleic le teiripe Watsu

Úsáidtear Watsu Therapy chun éifeachtaí diúltacha strus ar shláinte fhisiciúil agus mheabhrach daoine a chomhrac.

Ag a chroílár, is cineál suathaireachta nó teiripe tadhaill é teiripe watsu a mbíonn i gceist leis a bheith i seilbh cleachtóir a bhfuil taithí aige agus é ar snámh in uisce te.

• Is féidir an cineál cabhalra uisceach seo a shaincheapadh ar go leor bealaí, lena n-áirítear síneadh, slógadh comhpháirteach, teicnící análaithe, agus íomháineachas treoraithe.

Go ginearálta, tá sé léirithe go bhfuil teiripe watsu éifeachtach chun cabhrú le raon leathan fadhbanna sláinte agus coinníollacha ainsealacha a chóireáil, mar shampla dúlagar, imní, fibromyalgia, pian muineál agus ar ais, fadhbanna díleácha a bhaineann le strus, etc.

Sonas agus placidity tar éis seisiúin Watsu

Cuspóir seisiún Watsu

Go ginearálta, is é an sprioc atá ag seisiún watsu ná scíthe, laghdú ar strus, agus folláine fheabhsaithe a chur chun cinn.

Trí ghluaiseachtaí milis agus tadhaill san uisce, is féidir leis an gcleachtóir cabhrú leis an gcorp agus an intinn a scíth a ligean, ag spreagadh cúrsaíochta agus ag faoiseamh teannas muscle nó strus. Chomh maith leis na buntáistí ginearálta seo, is féidir seisiúin watsu a úsáid freisin chun fadhbanna sláinte sonracha a chóireáil, mar shampla pian ainsealach nó imní. Mar sin má tá tú ag lorg bealaí chun do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach iomlán a fheabhsú, smaoinigh ar sheisiún watsu a chur in áirithe inniu!

Is foirm uathúil de shuathaireacht theiripeach é Watsu a úsáideann uisce mar mheán le haghaidh scíthe agus faoiseamh strus. Is é príomhchuspóir watsu folláine fhisiceach agus mheabhrach a chur chun cinn trí shínte agus gluaiseachtaí milis a chur i bhfeidhm san uisce. Cuidíonn sé seo le cúrsaíocht a fheabhsú, teannas muscle a mhaolú, agus pian nó imní a laghdú. Chomh maith leis na tairbhí ginearálta seo, is féidir seisiúin watsu a chur in oiriúint do shainchúraimí sláinte. Mar sin má tá tú ag lorg bealaí éifeachtacha chun pian ainsealach a bhainistiú nó chun strus a mhaolú, smaoinigh ar sheisiún watsu a chur in áirithe inniu.

Cad a bhfuil taithí acu i seisiún Watsu

Tá seisiún Watsu deartha chun an corp a scíth a ligean, a athnuachan agus a athbheochan. Cinntíonn úsáid domhantarraingthe le haghaidh tacaíochta agus frithsheasmhachta i dtaca le lámha an teiripeora agus sreabhadh tríd an uisce go bhfuil do bheith ar fad ar do shuaimhneas ó cheann go ladhar.

Mar sin féin, ní bhaineann sé ach le scíth a ligean, baineann sé freisin le córais do chorp a chothromú ionas gur féidir leat feidhmiú níos éasca le linn do shaol laethúil. Le linn seisiún Watsu, taithííonn roinnt daoine:

• 1. Scaipeadh fola feabhsaithe trí matáin a fheidhmiú nach gnách ar thalamh
• 2. Péine agus teannas laghdaithe sna réimsí ina bhfuil na cnámha leabaithe sna matáin
• 3. Scaoileadh tráma mhothúchánach mar gheall ar imeachtaí san am atá caite (lena n-áirítear toirchis)
• 4. Méadú ar fhuinneamh, ar bheocht agus ar fholláine
• 5. Soghluaisteacht mhéadaithe agus solúbthachta sna hailt agus sna matáin mar gheall ar scaipeadh fola méadaithe agus tocsainí a bhaint as fíocháin chomhlachta
• 6. Laghdú ar spásmaí matáin trí iad a shíneadh san uisce
• 7. Scaoileadh endorphins, ar ceimiceáin iad a laghdaíonn mothaithe pian agus a bhraitheann tú suaimhneach, sásta, fuinneamh agus níos dearfaí faoi do shaol

Ar ndóigh, is taithí an-aonair é Watsu agus beidh na buntáistí a bhaineann le seisiún difriúil ó dhuine go duine. Mar sin féin, is cuma cén taithí atá agat, is dócha go mbraitheann tú suaimhneas agus athnuachan tar éis seisiún.

Taithí seisiún folláine fíor tar éis seisiún Watsu

Bhí taithí iontach agam ag an seisiún watsu. Le linn an tseisiúin, mhothaigh mé mothú na síochána agus na suaimhnis.

• Bhí an t-uisce te chomh suaimhneach agus chomh suaimhneach sin go raibh sé cosúil le snámh ar an aer. Chomh maith leis sin, nuair a chuaigh duine eile i dteagmháil léi, thug mé mothú dearfach cúraim agus aire dom. Bhí sé thar a bheith álainn, ar cheann de na heispéiris is fearr a bhí agam riamh i mo shaol, bhraith mo chorp scaoilte agus suaimhneach tar éis an tseisiúin, rud a chabhraigh le m'intinn a mhaolú freisin. Ar an iomlán, ba mhaith liom an teiripe seo a mholadh go cinnte d'aon duine atá ag lorg roinnt ama chun scíth a ligean nó chun strus a bhaint as a saol gnóthach.

Tuairim ó chliant faoin braistint tar éis an tseisiúin watsu

Ba thaithí iontach é freastal ar sheisiún watsu.

Nuair a chuaigh mé isteach sa linn den chéad uair, bhí mé neirbhíseach mar ní raibh a fhios agam cad a bheith ag súil leis. Bhí an t-uisce an-te agus suaimhneach, agus chomh luath agus a chuaigh mo chorp isteach ann, d'imigh mo chuid teannas ar fad. Bhí sé beagnach cosúil le foirm machnaimh. Thosaigh mé ag snámh agus ag bogadh san uisce a bhí effortless. Mhothaigh mé gur thosaigh mo chorp saor, rud nua ar bhain mé taitneamh as a iniúchadh ar gach uile bhealach. Bhí mé suaimhneach ach ag an am céanna lán le fuinneamh, cé go n-éiríonn mo ghéaga an-trom uaireanta (rud is gnáth dom tar éis traenála dian). Ag deireadh an tseisiúin, d'fhéadfainn mo cheann a mhothú ag líonadh le go leor faisnéise agus mothúcháin nua nach raibh taithí agam orthu roimhe seo. Bhí sceitimíní orm a fheiceáil cad a bhí le tarlú.

Tá sé thar a bheith iontach cé mhéad scíthe is féidir leat a fháil díreach ar snámh san uisce, go háirithe i dtimpeallacht chomh oscailte leis an linn snámha san áit seo ina raibh a súile ag gach duine. In ionad breithiúnas a thabhairt ar cad a bhí ag tarlú, chonaic mé é mar chineál cumarsáide idir mo chorp agus an duine a bhí á threorú agam. Mhothaigh mé go bhféadfainn éirí as agus a bheith mé féin gan eagla a bheith orm go ndéanfaí breithiúnas nó cáineadh orm.

Is cinnte gur bhain an taithí amach as mo chrios chompord mé, ach ar an mbealach is fearr is féidir. Trí mo réamhthuiscintí agus breithiúnais a fhágáil taobh thiar de, bhí mé in ann go leor a fhoghlaim fúm féin agus taitneamh a bhaint as an nóiméad reatha. Mhothaigh sé cosúil le glanadh mhothúchánach mar bhí mé ag scaoileadh a lán fuinnimh diúltach (rud is maith i gcónaí).

Tríd is tríd, chabhraigh an seisiún liom nascadh le mo chorp ar bhealach nach raibh taithí agam riamh air. Is féidir le teagmháil fhisiciúil a bheith an-chumhachtach, ach ar bhealach atá leighis agus nach bhfuil gnéasach. Bhí an duine a threoraigh mé cineálta agus ómósach, agus níor mhothaigh mé riamh faoi smacht nó teoranta ar bhealach ar bith. Bhí sé ar cheann de na heispéiris is cumhachtaí agus ba chlaochlaithe de mo shaol. Ní féidir liom fanacht chun triail a bhaint arís!

Na rioscaí a d’fhéadfadh a bheith ag hidriteiripe Watsu

Coinníollacha le hathbhreithniú a dhéanamh roimh hidriteiripe Watsu a dhéanamh

Agus hidriteiripe watsu á dhéanamh agat, tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi na rioscaí agus na deacrachtaí a d'fhéadfadh teacht chun cinn.

• Ar an gcéad dul síos, is é an baol báite a d’fhéadfadh a bheith ann maidir le hidriteiripe Watsu.. Féadfaidh sé seo tarlú má chailleann tú an cumas chun análú nó coinsiasa a choinneáil mar gheall ar athruithe brú san uisce agus imoibriú do chorp leo. Mar sin, tá sé tábhachtach fanacht socair agus feasach le linn an tseisiúin, agus a chinntiú go dtuairiscítear aon mhíchompord, míshuaimhneas nó saincheisteanna eile a thagann chun cinn do do chleachtóir.
• Ar an mbealach céanna, D’fhéadfadh comharthaí mar: fiabhras ard, fadhbanna croí tromchúiseacha, gabháil chairdiach, brú fola méadaithe nó laghdaithe, ionfhabhtuithe tromchúiseacha sa chonair urinary, créachta oscailte, titimeas, diaibéiteas tromchúiseach nó neamhrialaithe, galar duáin, scléaróis iolrach (mar gheall ar íogaireacht teasa), agus galair thógálacha arna dtarchur ag aer nó uisce.
• Riosca féideartha eile a bhaineann le hidriteiripe Watsu ná teannas muscle. Toisc go mbaineann teiripeoir leis an gcóireáil seo agus é á bhogadh agus é faoi uisce, d’fhéadfadh gortú a bheith ann má dhéantar na gluaiseachtaí go mícheart nó go míchúramach. Ar an gcúis seo, tá sé an-tábhachtach dul faoi theiripe Watsu ach amháin le gairmí oilte a bhfuil taithí aige ar oibriú le daoine aonair agus ar aistriú i gceart trí uisce.
• Lena chois sin, ba chóir do dhaoine a bhfuil hemorrhage inchinn orthu le déanaí teiripe watsu a sheachaint ar fad.

Téigh i gcomhairle le dochtúir sula ndéanann tú Watsu a chleachtadh

Má tá aon choinníollacha atá agat cheana féin nó má tá tú ag glacadh aon chógais a d'fhéadfadh cur isteach ar do chumas hidriteiripe watsu a dhéanamh go sábháilte, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar chóireáil.

• Tá sé ríthábhachtach freisin go ndéanann tú monatóireacht ghéar ar do chuid comharthaí le linn agus tar éis teiripe watsu, agus bí cinnte go gcuirfidh tú do theiripeoir ar an eolas má bhíonn aon fo-iarmhairtí nó comharthaí imní ort.
• Trí na réamhchúraimí seo a ghlacadh, is féidir leat cabhrú leis na rioscaí a bhaineann le hidriteiripe watsu a íoslaghdú, agus taitneamh a bhaint as na buntáistí go léir atá ag an teiripe seo.

Go hachomair, cé go bhfuil roinnt rioscaí féideartha a bhaineann le hidreateiripe Watsu, is féidir na rioscaí seo a laghdú nó a sheachaint trí oibriú go dlúth le gairmí oilte a bhfuil taithí acu ar an gcineál cóireála seo. Má tá suim agat Watsu a thriail agus má chreideann tú go bhféadfadh sé a bheith tairbheach do do shláinte, déan cinnte na rioscaí agus na buntáistí a d'fhéadfadh a bheith ag an gcóireáil seo a phlé le gairmí sláinte sula gcinnfidh tú é a thriail duit féin.

Cad dó atá Watsu agus cé dó a mholtar é?

Cé dó a mholtar hidriteiripe watsu?

Mar a mhínítear thuas, is foirm de chabhalra uisceach é watsu a chuimsíonn síneadh mín, teicnící suathaireachta, agus cineálacha eile gluaiseachta san uisce.

Ar an mbealach seo, is fiú a lua go ndíríonn an cleachtas ar an nasc idir intinn, comhlacht agus spiorad agus is féidir leis cabhrú le mothúcháin scíthe a mhéadú, cúrsaíocht agus raon tairiscint a fheabhsú, pian ainsealach nó comharthaí strus a laghdú agus cruthaitheacht a spreagadh.

De ghnáth moltar Watsu do dhuine ar bith atá ag iarraidh teannas agus strus a scaoileadh, mothú níos suaimhneas, raon gluaiseachta a mhéadú.

Is cleachtas uisceach teiripeach é Watsu atá tairbheach go háirithe do mhná torracha.

Buntáistí watsu le linn toirchis

• Le linn toirchis, téann an comhlacht trí go leor athruithe fisiceacha agus mhothúchánach, agus is féidir go mbeadh sé deacair do mhná dul i ngleic.
• Cuidíonn an Watsu le strus agus teannas an toirchis a mhaolú trí eispéireas suaimhneach agus suaimhneach a sholáthar in uisce te.
• Is iad cuid de na príomhbhuntáistí a bhaineann le Watsu do mhná torracha ná cúrsaíocht fheabhsaithe, pian comhpháirteach laghdaithe agus teannas muscle, agus scíthe méadaithe.
• Mar sin má tá tú ag lorg slí chun míchompord an toirchis a mhaolú agus taitneamh a bhaint as roinnt neamhfhónaimh a bhfuil géarghá leis, smaoinigh ar thriail a thabhairt do Watsu!

Is cóireáil uisceach theiripeach coirp é Watsu a d’fhéadfadh go leor buntáistí a thabhairt le linn toirchis, mar shampla:

• *Faoiseamh pian muscle agus teannas
• * Feabhas a chur ar an gcúrsaíocht agus laghdaigh swelling
• *Strus a laghdú agus meabhairshláinte a fheabhsú
• * Cuidigh le míchompord a mhaolú ó riochtaí éagsúla a bhaineann le toircheas, mar pian droma, sciatica, agus pian pelvic

Cé gur féidir le watsu a bheith tairbheach ag am ar bith le linn:

• *Le linn an chéad trimesta, is féidir le watsu cabhrú le nausea agus vomiting atá coitianta ag an am seo a laghdú.
• *Le linn an dara agus an tríú trimester, Is féidir le Watsu míchompord a bhaineann le toircheas a mhaolú, agus cuidiú leis an intinn agus an comhlacht a mhaolú agus a scíth a ligean.

Leis na buntáistí seo, ní haon ionadh é go roghnaíonn go leor mná watsu a fháil le linn toirchis. Má tá tú ag smaoineamh ar an rogha seo, tá sé tábhachtach teiripeoir gairmiúil a aimsiú a bhfuil taithí aige ag obair le mná torracha. Agus ar ndóigh tá sé riachtanach freisin dul i gcomhairle le do dhochtúir chun a chinntiú go bhfuil watsu ceart duit.

Cé dó a bhfuil teiripe uisceach watsu?

Moltaí na ndaoine ar chóir dóibh watsu hydrotherapy a dhéanamh

Ansin, luaimid an grúpa daoine ar mó a mholaimid dóibh dul isteach sa hidriteiripe uisceach watsu

1. Ar an gcéad dul síos, moltar watsu go minic do dhaoine atá ag fulaingt ó strus nó imní, mar gheall ar a nádúr suaimhneach agus a chumas scíthe domhain a chur chun cinn. Ag leibhéal cuimhneacháin, Is bealach iontach é Watsu le strus a bhaint agus scíth a ligean, go háirithe má tá stíl mhaireachtála gníomhach agat nó má tá tú faoi go leor strus.
2. Moltar go mór Watsu Therapy freisin daoine a bhfuil fadhbanna féinmhuiníne acu, toisc go gceadaíonn sé duit ceangal a dhéanamh leis an gcomhlacht agus géinte a bhaineann le strus a scaoileadh. Mar sin, is féidir le Watsu Therapy cabhrú linn ár bhfolláine fhisiceach agus mhothúchánach a fheabhsú, chomh maith le bheith inár bhfoirm féineolais den scoth.
3. I mbeagán focal, an Watsu freisin tá feidhmchláir theiripeacha aige do dhaoine atá ag streachailt leis an dúlagar, neamhoird a bhaineann le tráma mar PTSD (Neamhord Iar-Thráma agus Tinneas Ainsealach a Bhaineann le himní.
4. Ina theannta sin, is féidir leis cabhrú le solúbthacht agus raon gluaiseachta a fheabhsú, rud a fhágann go dtiocfaidh sláinte agus folláine iomlán níos fearr.
5. Ar an gcaoi chéanna, cibé an bhfuil gortú fhulaing agat nó má tá tú ag iarraidh ceann a chosc, is féidir le Watsu a bheith ina bhealach iontach chun do chorp a leigheas agus a neartú. De ghnáth moltar é do dhaoine atá gníomhach go fisiciúil nó atá faoi go leor strus.
6. D'fhéadfadh sé a bheith tairbheach freisin do dhaoine le coinníollacha áirithe a bhaineann le hathlasadh nó le soghluaisteacht shrianta na n-alt, chomh maith leo siúd atá ag fulaingt ó insomnia nó a lorgaíonn faoiseamh ó theannas muscle leanúnach nó stiffness.
7. Ar deireadh. Is rogha iontach é Watsu freisin do mhná torracha, mar is féidir leis pian agus teannas a bhaineann le toirchis a mhaolú, fsreabhadh fola agus scaipeadh fola a chur chun cinn, swelling a laghdú agus cáilíocht codlata a fheabhsú. Ar an gcúis seo, is féidir leis an gcleachtas cabhrú le hullmhú le haghaidh saothair trí sholúbthacht an spine agus an pelvis a mhéadú, suíomh optamach an fhéatas a chur chun cinn, agus cumarsáid níos fearr a éascú idir an máthair agus an leanbh le linn saothair.

Tríd is tríd, is bealach iontach é Watsu folláine ghinearálta a chur chun cinn ag aon chéim den saol nó d'aon riocht sláinte.

Cad iad na riachtanais a chaithfidh an linn snámha a chomhlíonadh ina gcleachtaítear teiripe Watsu?

Sábháilteacht sa linn wattu teiripe uisce

Cad iad na ceanglais íosta le haghaidh linn Watsu?

Bearta riachtanacha an linn snámha a bheith in ann Watsu a chleachtadh

• Ní mór go mbeadh dromchla uisce 3,5 x 3,5 méadar ar a laghad ag linn snámha Watsu, le doimhneacht idir 1,05 agus 1,25 méadar agus teocht 33,5-35 céim Celsius.
• Chun an taithí is fearr is féidir a thairiscint do na rannpháirtithe sa Watsu, is gá córas scagacháin agus díghalrúcháin a bheith i riocht maith, chomh maith le meicníochtaí teasa leordhóthanacha.

Déantar Watsu a chleachtadh i linn snámha te nó Spa.

Ba chóir go mbeadh céimeanna na linne timpeall 32-37°C, ag brath ar do chuid sainroghanna. Tá sé seo tábhachtach do chompord agus do shábháilteacht agus tú ag cleachtadh Watsu, toisc go gceadaíonn sé duit scíth a ligean go compordach san uisce agus cuireann sé cosc ​​​​ort róthéamh.

• Mura bhfuil tú cinnte cén teocht atá ceart duit, téigh i gcomhairle le duine gairmiúil nó téigh ar thurgnamh ar dtús go dtí go mbraitheann tú compordach.
• Le haghaidh tuilleadh eolais ar theocht an uisce, labhair le do theiripeoir nó oiliúnóir Watsu. Is féidir leo tú a threorú chun cinneadh eolasach a dhéanamh a oireann do do riachtanais aonair.

Riachtanais chothabhála linn snámha hydrotherapy Watsu

• Gné eile de chompord na linne ná an leibhéal pH a sheiceáil agus ceimiceáin a úsáid más gá chun é a choinneáil thart ar 7,2, a mheastar a bheith neodrach i bhformhór na gcásanna.
• Go deimhin, tá go leor riachtanas ann lena chinntiú nach ndéanfaidh an linn dochar dár sláinte, is é sin an fáth go bhfágaimid na treoracha cothabhála duit (ar eagla go ndéanann tú na seisiúin Watsu i do linn príobháideach).
• Maidir le hathbhreithnithe linn snámha, is é seo an rud is féidir le do theiripeoir Watsu comhairle a thabhairt duit faoi, mar go mbeidh taithí acu ag obair le cáilíochtaí uisce éagsúla agus b'fhéidir go mbeadh rogha acu maidir le húsáid táirgí áirithe chun an linn snámha a choinneáil laistigh de raon inghlactha.

Tá sé tábhachtach na socruithe cearta a fháil ar an gcóras scagaire agus cúrsaíochta a oibreoidh is fearr le do chineál comhthiomsaithe ar leith.

Braithfidh an cineál trealaimh linne a roghnaíonn tú ar do chuid riachtanas, buiséad agus roghanna pearsanta.

• Mar shampla, b'fhéidir gur mhaith le daoine a bhíonn ag snámh go rialta i linn snámha poiblí friothálacha ceimiceacha a shuiteáil ionas nach mbeidh orthu ceimiceáin a chur leis de láimh gach uair a úsáideann siad an linn Watsu.
• Tá roinnt linnte feistithe freisin le soilse ultraivialait nó gineadóirí ózóin a rialaíonn fás na baictéir, rud a fhágann gur fusa iad a choinneáil agus a choinneáil glan le himeacht ama.
• B'fhéidir gur mhaith leat gnéithe eile a chur leis an linn, mar scairdeanna suathaireachta nó cainteoirí faoi uisce ionas gur féidir leat éisteacht le ceol agus seisiúin teiripe Watsu á dhéanamh agat, má chabhraíonn sé sin leat níos mó scíth a ligean.
• Tar éis an tsaoil, is é an cineál comhthiomsaithe agus breisithe is fearr a oireann do do chuid riachtanas ná rud is féidir leat a phlé le d'oiliúnóir nó do theiripeoir Watsu agus cinneadh á dhéanamh agat maidir le cén cineál linn snámha a shuiteáil i do seomra aclaíochta baile nó Spa.

Cad é bunús Watsu?

Bunús hidriteiripe Watsu

Forbraíodh Watsu ag deireadh na 70idí ag Harold Dull, a bhí mar chuid de scoil Shisen-do Búdachas Zen Seapáine.

• Is modh leighis é Watsu a dhíorthaítear ón Water Dance, a d'fhorbair Harold Dull i 1973. Chruthaigh sé go leor buzz mar a dúradh go raibh cumhachtaí cneasaithe míorúla aige.
• Ar dtús, i 1980, d'fhorbair Harold Dull Watsu, ag cur a chuid eolais ar shínte Zen Shiatsu a ndearna sé staidéar orthu sa tSeapáin i bhfeidhm, agus daoine ag snámh in uisce te.
• Ionchorpraíonn Zen Shiatsu stráicí chun pointí bactha a scaoileadh feadh ár gcuid fadlínte, na bealaí trína sreabhann ár Ki nó fórsa beatha.
• San Oirthear, is teiripe níos sine é síneadh ná acupuncture agus díríonn sé ar phointí áirithe feadh na fadlínte.

Cad a fuair Dull amach maidir leis an Watsu

• Mar an gcéanna, fuair Dull amach go bhféadfadh gluaiseachtaí agus suíomhanna áirithe san uisce cabhrú le réimsí dá chorp a oscailt a bhí bactha nó righin de bharr blianta de shaothar láimhe.
• Fuair ​​sé amach go raibh sé in ann a matáin agus a hailt a scíth a ligean níos doimhne trí bhogadh agus é báite san uisce.
• Ó ann, thosaigh sé ag forbairt sraith cleachtaí agus gluaiseachtaí a oiriúnú go sonrach don timpeallacht uisceach.

Focal tionscnaimh Watsu

Tabhair cén áit a dtagann an focal Watsu

Tagann an focal "Watsu" ón ainm Dull féin -Harold Watts Duhl- móide an iarmhír Fraincise "-er", rud a chuireann in iúl d'ainmfhocal gníomhaire. Mar sin ciallaíonn "Watsu" "Harold a uiscíonn", nó duine a chleachtann Watsu.

Thar na blianta, chuir go leor daoine éagsúla le forbairt na foirme uathúil seo de chabhalra uisceach.

Faoi mhaoirseacht agus ceannaireacht Harold Dull, cuireadh oiliúint ar na céadta mac léinn i gcleachtas agus teoiric Watsu.

Tá go leor de na mic léinn seo tar éis a gcláir oiliúna féin a bhunú ar fud an domhain. Cé go bhfuil go leor difríochtaí idir na scoileanna éagsúla, tá sé mar aidhm acu go léir scíthe fairsing a spreagadh tríd an gcorp iomlán a thumadh in uisce chun críocha teiripeacha.

Cad atá i teiripe Watsu Harnold Dull?

Cad é teiripe uisceach Watsu le Harold Dull?

Cad air a bhfuil an Watsu le Harold Dull bunaithe?

Feabhsaíonn síneadh matáin, méadaítear solúbthacht agus soghluaisteacht chomhpháirteach. Is féidir na héifeachtaí seo a mhéadú agus a dhoimhniú nuair a dhéanaimid síneadh le duine agus an corp á snámháil in uisce te.

De ghnáth déantar seisiúin i linn téite le cleachtóir Watsu a bhfuil taithí aige nó aici a threoróidh go réidh tú trí ghluaiseachtaí éagsúla a chabhróidh leat do chuid comharthaí a mhaolú.

• Tá sé seo roinnte ag teiripeoirí fisiceacha a oibríonn le daoine a bhfuil riachtanais speisialta acu agus a bhaineann gnóthachain níos mó amach i raon gluaiseachta i gcomparáid le modhanna traidisiúnta.
• (Tá na torthaí seo i mbun tuilleadh imscrúdaithe Tacaigh, cothromaíocht, bog an corp ar fad nó síneadh cos nó lámh, ag cruthú an fhriotaíocht is mó is féidir chun freagairt an tairbhí a fheabhsú.
• I Watsu a tharlaíonn sé nuair a oibríonn an comhalta i bhfad i gcéin. Nuair a bhíonn an comhlacht ar fad i ngluaiseacht leanúnach, sreabhann gach gluaiseacht i ndáil leis an gcéad cheann eile. Níl aon bhealach ann a bheith ag súil leis an gcéad rud eile agus friotaíocht a chruthú. Gan pian, is féidir leis an gcomhlacht dul thar teorainneacha, eagla nó forchuir eile.
• Deis nua chun fíocháin nascacha a ndéantar faillí mhór orthu a shíneadh agus deis nua saoirse a thabhairt do chorp srianta
• Tá an t-uisce te agus an tacaíocht leanúnach atá ar fáil iontach chun do spine a shaoradh.
• Laghdaítear an brú ar na veirteabraí agus cuireann na matáin scíthe, gan teorainn a chur le crapadh.
• Cuireann scaipeadh fola deireadh le dramhaíl meitibileach muscle agus maolaíonn sé pian agus tuirse muscle.  
• Cuidíonn an t-éileamh ar ocsaigin níos ísle, a fhaightear sa riocht nach bhfuil chomh dian seo, leis an análú a mhaolú.
• Feabhsaíonn scíthe teannais sa spine, matáin agus deireadh a chur le brú breise ar na nerves ton muscle; Ceadaíonn feidhmeanna an chomhlachta agus na n-orgán atá nasctha leis na nerves seo do ghluaiseachtaí an cholúin dhromlaigh leibhéil arda aimplitiúid a bhaint amach san uisce.
• Ní bheadh ​​na gluaiseachtaí seo indéanta ar an urlár. Tá an tsaoirse dromlaigh seo chomh tábhachtach go bhfuil sé mar fhócas i gcónaí ag tús gach seisiún Watsu. Fiú do dhaoine ar bheagán solúbthachta,
• Nuair a chuirtear i bpoist níos casta iad le haghaidh stráicí Watsu, baineann siad leas mór as gluaiseachtaí agus casadh cliathánach réidh de réir a chéile. Ní osclaíonn ach síneadh agus rothlú na n-arm agus na gcos na fadlínte agus sreabhadh tríothu. Cuidíonn gluaiseacht an spine chun an bealach a réiteach do shreabhadh fuinnimh. Tríd an tsolúbthacht agus an tsaoirse mhéadaithe seo a bheith againn, déanaimid an faighteoir a athchlárú chun aghaidh a thabhairt ar an saol amach as an uisce le cothrom agus solúbthacht níos fearr. Tá baint ag go leor éifeachtaí i réimse na mothúchán le muinín agus tá siad nasctha le Watsu ag glacadh neamhchoinníollach. Tá cuid mhór de shaol duine, an ceangal atá aige leis an saol a chothú tríd an anáil, faoi mhuinín chleachtóir Watsu. Bíonn tionchar ag Watsu ar gach leibhéal dár bheith, mhothúchánach, síceolaíoch agus spioradálta, chomh maith leis an bhfisiciúil.

Cad é watsu le Harold Dull?

cad é watsu hydrotherapy le Harold Dull

Cén fáth a bhfuil sé tábhachtach síneadh a dhéanamh roimh sheisiún Watsu?

Síneadh roimh agus tar éis Watsu a chleachtadh

Is féidir le síneadh roimh sheisiún watsu nó shiatsu cuidiú leis an mbaol díobhála a laghdú agus cúrsaíocht a fheabhsú.

Cén fáth ar chóir dúinn stráice san uisce roimh agus tar éis Watsu?

Roimh agus tar éis aclaíochta, déan cinnte roinnt síneadh milis a dhéanamh ar feadh 5-10 nóiméad ar a laghad. Scaoilfidh sé seo do chorp agus seachnóidh sé gortuithe le linn an tseisiúin.

• Ná rush trí do ghnáthamh síneadh, ach ina ionad sin dírigh ar análú go domhain agus ar do scíth a ligean isteach i ngach stráice oiread agus is féidir.
• Cuidíonn síneadh freisin le do matáin a théamh, rud a fheabhsaíonn solúbthacht agus raon gluaiseachta.
• Cabhróidh sé seo le sreabhadh fola a mhéadú agus aon teannas a scaoileadh i do matáin nó joints, rud a ligeann duit taitneamh a bhaint as do sheisiún watsu nó shiatsu go hiomlán gan a bheith buartha faoi ghortú.
• Ar deireadh, déan cinnte éisteacht le do chorp agus ná déan ach an rud atá compordach duit.
• Má bhraitheann tú pian nó míchompord, stop agus labhair le do theiripeoir faoi na rudaí a bhraitheann tú. Níor chóir go mbeadh síneadh pianmhar riamh.
• Mar fhocal scoir, cuir béim ar go bhfuil sé tábhachtach freisin go dtógfaidh tú rudaí éasca nuair a bhíonn tú ag síneadh.

Má leanann tú de shíneadh go rialta roimh do sheisiúin agus ina dhiaidh, beidh sé mar dhara nádúr duit agus mar chuid de do ghnáthamh rialta.

• Dá sholúbtha atá do chorp, is amhlaidh is fearr a ullmhaítear tú chun do scíth a ligean san uisce agus taitneamh a bhaint as na buntáistí a bhaineann le teiripe watsu nó shiatsu.
• Agus mar bhónas breise, gheobhaidh tú amach freisin gur féidir le síneadh rialta cabhrú le do shláinte foriomlán, leibhéil fuinnimh agus folláine a fheabhsú.
• Mar sin tosaigh inniu le roinnt píosaí éadroma roimh do chéad seisiún eile agus más féidir tar éis cleachtaidh freisin.

Cad é Watsu síneadh

Cad iad roinnt samplaí de chleachtaí síneadh agus teicnící suathaireachta a úsáidtear i Watsu?

1. Bends ar aghaidh: Cuidíonn na sínte seo leis an spine a fhadú agus teannas a scaoileadh sa mhuineál agus sna guaillí.
2. casadh: Cuidíonn na stráicí seo le solúbthacht a mhéadú, orgáin inmheánacha a spreagadh, agus cúrsaíocht a fheabhsú.
3. Teicnící slógtha: Baineann na teicníochtaí seo úsáid as gluaiseachtaí mín rocking chun suathaireacht dhomhain a sholáthar do na matáin agus na hailt.
4. Obair fíocháin domhain: Úsáidtear an cineál massage seo chun teannas domhain a scaoileadh agus cúrsaíocht a fheabhsú.

Cad iad na síneadh atá ag Watsu?

Conas is ceart síneadh a dhéanamh roimh hidreateiripe Watsu?

• Níos déanaí, sa fhíseán is féidir leat na stráicí atá le déanamh san uisce a fheiceáil roimh spóirt uisce a dhéanamh, toisc nach bhfuil aon rud cosúil le seisiún maith uisce síneadh roimh agus tar éis seisiún spóirt sa ghrian.

Ceisteanna ginearálta maidir le seisiúin Watsu

An gá go mbeadh a fhios agat conas snámh a dhéanamh chun Watsu a dhéanamh?

Chun an ghníomhaíocht seo a dhéanamh ní gá go mbeadh a fhios agat conas snámh, ní mór dúinn ach scíth a ligean agus ligean dúinn féin snámh

Cé go bhféadfadh go mbeadh imní ar dhaoine áirithe faoi snámh in uisce te gan cabhair ó ghléasanna snámhachta, níl scileanna snámha ag teastáil chun Watsu a dhéanamh.

• Go deimhin, meastar go ginearálta gur gníomhaíocht shábháilte í Watsu do thosaitheoirí agus do shaineolaithe araon.
• Mar sin féin, má tá aon choinníollacha sláinte nó gortuithe agat a chuireann srian ar do shoghluaisteacht nó a fhágann go bhfuil sé deacair duit siúl ar thalamh, moltar i gcónaí dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar aon teiripe nua.
• Mar sin féin, le maoirseacht agus treoir chuí, ba cheart go mbeifeá in ann taitneamh a bhaint as na buntáistí go léir atá le tairiscint ag Watsu.

Cad ba cheart dom a bheith ag súil le linn mo chéad seisiún Watsu?

Mura bhfuil tú nua do Watsu, is dócha go mbeidh do chéad seisiún beagán difriúil ná mar a bheifeá ag súil leis.

Le linn an chuid is mó de na seisiúin Watsu beidh tú a threorú go réidh trí shraith gluaiseachtaí agus stráicí a bhfuil an-scíth a ligean, go háirithe má tá aon réimsí teannais nó stiffness i do chorp.

Is dóichí freisin go dtreorófar tú trí chleachtaí análaithe domhain chun cabhrú leat do scíth a ligean go hiomlán, chomh maith le léirshamhlú a d'fhéadfadh cabhrú leat aon bhloic mhothúchánach nó teannas a d'fhéadfadh a bheith á iompar agat a scaoileadh.

Cibé an bhfuil tú ag bunleibhéal nó ag cleachtadh Watsu le taithí, is dócha go mbeidh roinnt coigeartuithe i gceist le do chéad seisiún de réir mar a éiríonn do chorp níos compordaí le gluaiseachtaí agus síneadh Watsu.

De réir mar a éiríonn tú níos suaimhní le gach gluaiseacht, féadfaidh do chorp a shuíomh a athrú go nádúrtha mar fhreagra ar mheáchan do pháirtí, ag déanamh coigeartuithe agus fiú gluaiseachtaí beaga riachtanacha.

Le linn an tseisiúin féin, b’fhéidir go mbainfidh tú taithí ar roinnt mothúcháin éagsúla, lena n-áirítear:

• Teas agus griofadach ó uisce te
• Brú éadrom ó lámha an chleachtóra
• Gluaiseachtaí rocking réidh
• Numbness nó mothú "bioráin agus snáthaidí" sna lámha, na cosa nó na cosa
• Má tá aon cheist nó imní ort faoi cad a bheith ag súil le linn do chéad seisiún Watsu, a bheith cinnte chun labhairt le do dhochtúir roimh an am.

Cá fhad a mhaireann seisiún Watsu?

Fad seisiúin Watsu

Maireann gnáthsheisiún Watsu idir 45 nóiméad agus uair go leith de ghnáth.

Mar sin féin, beidh fad iarbhír an tseisiúin ag brath ar roinnt fachtóirí, lena n-áirítear do leibhéal compord, na teicnící sonracha a úsáidtear, agus an t-am atá ar fáil.

Go ginearálta, maireann seisiún Watsu tipiciúil idir 45 nóiméad agus uair an chloig go leith. Braithfidh fad iarbhír gach seisiúin ar roinnt fachtóirí, lena n-áirítear riachtanais shonracha, leibhéal compoird, srianta ama, agus na teicnící a úsáidtear le linn an tseisiúin.

Go ginearálta, tosaíonn seisiúin Watsu le roinnt stráicí te chun tú a chur ar do chompord san uisce. Ina dhiaidh seo tá roinnt teicníochtaí suathaireachta an-mhín chun cabhrú leis an gcorp a scíth a ligean agus é a ullmhú don obair níos doimhne atá le teacht.

Nuair a bheidh tú ar do shuaimhneas go hiomlán, cuirfidh do theiripeoir tús le gluaiseachtaí agus postures éagsúla atá deartha chun codanna éagsúla de do chorp a shíneadh agus a chomhbhrú go réidh. Is féidir leis na gluaiseachtaí seo a bheith caolchúiseach uaireanta, ach bíonn tionchar cumhachtach acu ar do chorp agus ar do shláinte. Mar shampla, is féidir le gluaiseachtaí Watsu cabhrú le cúrsaíocht a fheabhsú agus teannas a mhaolú sna matáin agus sna hailt.

Mar sin féin, beag beann ar fhad nó déine gach seisiún, faigheann go leor daoine go bhféadfadh tionchar suntasach a bheith ag teiripí rialta Watsu ar a sláinte agus a bhfolláine iomlán.

Má tá suim agat teiripe Watsu a thriail duit féin, bí cinnte dul i gcomhairle le do sholáthraí cúraim sláinte ar dtús chun aon rioscaí nó seachghalair féideartha a bhaineann leis an gcineál seo cóireála uisceach a phlé.

Le treoir chuí ó do theiripeoir agus seiceálacha rialta le do sholáthraí cúram sláinte, is féidir leat taitneamh a bhaint as na buntáistí iomlána a bhaineann le teiripe Watsu i dtimpeallacht shábháilte thacúil.

Is féidir le hidriteiripe Watsu a bheith aonair nó grúpa

Is teiripe iomlánaíoch é Watsu is féidir a chleachtadh i ngrúpa nó ina n-aonar agus éilíonn láithreacht gairmiúil chun gluaiseachtaí milis an teiripeora a threorú thar chorp an othair.

• Ar an gcaoi chéanna, sa teiripe seo ní hamháin go mbaineann an t-othar leas as an tsoghluaisteacht agus as an tsolúbthacht a fhaigheann sé ach freisin as an scíthe a bhíonn aige nuair a bhíonn sé báite in uisce te.
• Chomh maith le soghluaisteacht mhéadaithe agus solúbthachta, tuairiscíonn othair freisin go bhfuil siad ag fáil scíthe domhain agus iad ag tumadh in uisce te le linn a seisiún, le teochtaí idir 35-40°C.
• Tacaíonn an teiripeoir go réidh lena n-othar chun cabhrú leo an mothú ar mheáchan coirp a chailleadh agus feabhas a chur ar chumas análaithe agus imshruthaithe.
• Bíonn tionchar dearfach ag an gcineál seo massage ar ár néarchóras trí endorphins agus ceimiceáin eile a scaoileadh a d'fhéadfadh cabhrú le héifeachtaí strus a chomhrac.

Conas a bhíonn seisiún teicníc uisceach Watsu?

Cad ba cheart a fhios agam chun tús a chur le teicníc uisceach Watsu

I seisiún Watsu, úsáideann an teiripeoir uisceach teagmháil agus gluaiseacht chun cabhrú leat do chuid teannas a "ligean as" agus chun scíthe a éascú.

• Cruthaíonn sé seo staid idéalach le haghaidh leighis. Má bhraitheann tú aimsir nó míchompordach le linn an tseisiúin, cuir do theiripeoir ar an eolas ionas gur féidir leo coigeartuithe a dhéanamh chun cabhrú leat do scíth a ligean.
• Is féidir Watsu a dhéanamh i linn beag nó tub te le thart ar 3 mhéadar uisce ag teocht 33 °C.
• Maireann formhór na seisiún idir 35 nóiméad agus 1 uair agus 15 nóiméad.
• Ní chaitheann an t-othar ach culaith snámha agus ní chaitheann sé t-léine le linn teiripe.
• i gcásanna áirithe tá sé níos fearr a bhaint as gach jewelry chomh maith; fáinní, uaireadóirí, etc., mar is féidir iad a bheith gafa ar threalamh linn snámha.

Céimeanna tipiciúla seisiún teiripe Watsu

Tríd is tríd, is teiripe an-phearsanta é Watsu is féidir a chur in oiriúint chun freastal ar riachtanais shonracha gach othair.

• Mar sin má tá tú ag lorg slí uathúil chun do scíth a ligean agus do shláinte a fheabhsú, smaoinigh ar sheisiún Watsu a chur in áirithe inniu!
• Agus le cabhair ó chuardach éasca “Watsu in aice liom”, is féidir leat dochtúir áitiúil a aimsiú in am ar bith!

Le go mbeidh teiripe Watsu éifeachtach, ní mór do chleachtóir uisce a bhfuil taithí aige/aici a bhfuil oiliúint aige freisin i bprionsabail na suathaireachta agus na reifléacseolaíochta é a dhéanamh.

• Ina theannta sin, ba cheart don dá pháirtí oibriú chun muinín a chothú sa seisiún, mar go gcabhraíonn sé seo le hoscailt a chruthú a ligeann do scíthe níos doimhne a bheith ann.
• Is teiripe an-suaimhneach é Watsu a mholtar go minic do dhaoine atá ag fulaingt ó leibhéil arda strus nó imní. Má tá suim agat Watsu a thriail, labhair le do dhochtúir nó le teiripeoir chun cleachtóir a aimsiú in aice leat. Leis an timpeallacht agus an tacaíocht cheart, is féidir leis an teicníc seo cabhrú leat do scíth a ligean go hiomlán agus aon imní a fhágáil taobh thiar agus tú ag taitneamh as snámh san uisce.

Is é an fhoirm is bunúsaí ná seisiún éighníomhach, ina bhfanann an cliant an-socair agus an teiripeoir i seilbh agus ag suathaireacht orthu.

• Ligeann sé seo duit scíth a ligean isteach i stát domhain machnaimh, a thairgeann buntáistí sláinte iomadúla, lena n-áirítear brú fola a ísliú, hormóin strus a laghdú, cúrsaíocht agus patrúin análaithe a fheabhsú, chomh maith le méadú ar tháirgeadh dopamine (rud a chabhraíonn le pian a laghdú).
• Ar an gcúis seo, ag tús an tseisiúin Watsu, iarrfaidh an teiripeoir ort scíth a ligean i riocht ina seasamh agus ansin tú a bhogadh go réidh timpeall an linn snámha lena lámha faoi do chorp. Tugann sé seo mothú cosúil le snámh duit, ionas gur féidir le do chorp scíth a ligean go hiomlán agus é á thacú. De réir mar a bhogann an teiripeoir tú, beidh siad ar an eolas faoi aon réimsí aimsir agus déanfaidh siad iarracht teannas muscle a mhaolú.

Áirítear ar na céimeanna seo sábháilteacht agus compord, chomh maith le luachanna teiripeacha amhail scíthe, laghdú ar strus, soghluaisteacht mhéadaithe agus cúrsaíocht feabhsaithe.

• Chomh maith leis na sochair ghinearálta seo, is féidir le seisiún watsu cabhrú freisin le saincheisteanna sláinte sonracha, mar shampla pian ainsealach nó imní.
• Go coitianta, is é an sprioc atá ag seisiún watsu ná sláinte agus folláine fhisiceach agus mheabhrach iomlán a fheabhsú.

Agus tú ag cur tús leis an seisiún, tá sé tábhachtach smaoineamh soiléir a bheith agat ar shreabhadh ginearálta an tseisiúin.

• Cinnteoidh an cleachtóir go bhfuil an cliant compordach i ngach post a ghlacann siad agus iad ag dul ar aghaidh tríd an seisiún Watsu.
• Chun an mothúchán seo a choinneáil, tá sé tábhachtach go ndéanfadh an cliant agus an cleachtóir cumarsáid le linn an tseisiúin chun a chinntiú go gcomhlíontar gach riachtanas.
• Féadfaidh cleachtóirí níos mó taithí a roghnú freisin teicnící éagsúla a chur san áireamh chomh maith le gluaiseachtaí bunúsacha Watsu chun na críche seo.

Ag tús seisiún watsu, tógfaidh an cleachtóir am chun mothú sábháilteachta agus chompord a bhunú don chliant, ag cabhrú leo dul isteach i riocht compordach san uisce.

• D’fhéadfadh sé go mbeadh sé i gceist é a threorú go réidh trí roinnt gluaiseachtaí simplí, mar shampla a lámha agus a chosa a lúbadh go réidh nó é a rolladh ar a bholg.
• Nuair a bheidh an cliant i riocht cobhsaí, cuirfidh an cleachtóir tús le sraith de ghluaiseachtaí milis atá deartha chun scíthe agus cúrsaíocht a chur chun cinn.
• D’fhéadfadh go n-áireofaí orthu seo sínte níos casta agus teicnící tarraingthe a chuidíonn le teannas a mhaolú sna réimsí is mó a mbíonn tionchar orthu, mar shampla an muineál, guaillí, cosa agus cúl níos ísle.

De réir mar a théann an seisiún ar aghaidh, leanfaidh an gairmí ag déanamh monatóireachta ar dhea-bhail an chliaint agus ag tabhairt tacaíochta nuair is gá.

• D’fhéadfadh sé go mbeadh ort do mheáchan a thacú le linn sínte níos faide nó brú réidh a chur ar chodanna sonracha de do chorp.
• Ag am ar bith le linn na seisiún, is féidir leis an teiripeoir a gcuid gluaiseachtaí a choigeartú freisin bunaithe ar thuairim an chliaint ar cad atá compordach nó míchompordach.

Cineálacha Teicnící Watsu

Cibé an cineál seisiún watsu, cuireann teiripeoirí scíthe domhain ar fáil do chliaint agus an deis strus, mothúcháin agus pian a scaoileadh agus iad ag seoladh fuinnimh cneasaithe trína lámha agus isteach i gcorp an chliaint.

• Beag beann ar shaincheisteanna fisiceacha nó mothúchánacha a bhíonn ann, is féidir le seisiún watsu cuidiú leis an gcorp a thabhairt isteach i riocht níos cothroime a d'fhéadfadh sláinte agus folláine fheabhsaithe a bheith mar thoradh air.

Conas a dhéantar cleachtaí Watsu

Conas cleachtaí hidriteiripe watsu a dhéanamh

Is cineál teiripe iad cleachtaí Watsu ina ndéantar uisce a shnámh agus a shuathaireacht chun scíthe a chur chun cinn.

Tugtar an féileacán ar cheann de na cleachtaí is mó a úsáidtear, ina suathnaíonn an cleachtóir cúl an duine agus é ag snámh ar aghaidh. Ansin déantar an dá cheann a aisiompú agus cé go leanann duine éigin na céimeanna céanna.

Is féidir le Watsu racáil mhín a bheith i gceist freisin, nó corp an duine a bhogadh go buille an cheoil. Is féidir leis seo cabhrú le cúrsaíocht a mhéadú agus soláthar ocsaigine don inchinn a fheabhsú, rud a chuideoidh le duine a scíth a ligean. Cleachtann roinnt daoine Watsu freisin agus iad ag déanamh machnaimh nó ióga, mar is féidir leis cabhrú leo tuiscint níos doimhne ar shocair a bhaint amach.

Tá sé léirithe go bhfuil Watsu éifeachtach ag cabhrú le daoine a bhfuil riochtaí sláinte áirithe orthu, amhail pian ainsealach, neamhoird imní agus dúlagar. D'fhéadfadh sé cabhrú le leibhéil struis a laghdú agus cáilíocht codlata a fheabhsú, rud a d'fhéadfadh sláinte iomlán níos fearr a bheith mar thoradh air.

Is cineál teiripe uisceach é Watsu a bhaineann le strócanna domhain agus fada. Cruthaíonn sé timpeallacht a cheadaíonn scíthe agus leighis domhain don teiripeoir agus don chliant araon.

Sula dtosaíonn tú ar sheisiún watsu, tá sé tábhachtach teocht an uisce a choigeartú. Go ginearálta, ba chóir go mbeadh sé te go leor chun an comhlacht a scíth a ligean gan míchompord nó róthéamh a chruthú. Go ginearálta, tá thart ar 90-95 céim Fahrenheit oiriúnach.

Roinnt teicníochtaí a fheidhmiú watsu coitianta

Nuair a bhíonn tú san uisce, tá roinnt cleachtaí is féidir leat a dhéanamh le do chliant chun cabhrú le strus agus teannas ina gcorp a mhaolú trí ghluaiseacht mhín agus teagmháil.

• * Racaireacht go réidh - Is éard atá i gceist leis an aistriú seo ná an cliant a bhogadh ar ais agus amach san uisce chun teannas agus strus a mhaolú ar na matáin agus na hailt.
• * Sín Éighníomhach: Is éard atá i gceist leis an gcleachtadh seo géaga agus matáin droma an chliaint a shíneadh chun cabhrú leo scíth a ligean. Is gluaiseacht mhín é ba chóir a dhéanamh go mall agus go cúramach.
• * mhéara faoi uisce – Sa teicníc seo, brúnn an teiripeoir a mhéar go réidh isteach san uisce, díreach os cionn limistéar sacral nó cromáin a gcliant. Is féidir leis seo cabhrú le teannas a mhaolú sa bolg níos ísle agus cúrsaíocht ar fud an chomhlachta a fheabhsú.

Físeán cleachtaí Watsu

Samplaí de cleachtaí Watsu

Cleachtaí Watsu

Cleachtaí hidriteiripe Watsu

An bhfuil suim agat an Watsu a thriail? Slán!! Tá teiripe uisce Watsu san fhaisean

Treocht aníos teiripe uisce watsu

Is gníomhaíocht an-tóir ar Watsu i Limistéir faoi Chosaint Speisialta agus ionaid saoire, áit a mhúintear go minic é in éineacht le cineálacha eile suathaireachta.

• Ina theannta sin, úsáideann go leor teiripeoirí fisiceacha agus saothair an Watsu ina gcuid oibre le hothair a bhfuil fadhbanna gluaiseachta nó míchumas fisiceach acu.
• Agus cé go n-admhaíonn an chuid is mó de chleachtóirí nár cheart Watsu a úsáid riamh chun cóireálacha leighis traidisiúnta a athsholáthar, creideann siad gur féidir gur teiripe chomhlántach tábhachtach é, go háirithe nuair nach bhfuil roghanna eile ann.

De ghnáth déantar seisiúin i linn téite le cleachtóir Watsu a bhfuil taithí aige nó aici a threoróidh go réidh tú trí ghluaiseachtaí éagsúla a chabhróidh leat do chuid comharthaí a mhaolú.

Bain triail as an teicníc uisceach an Watsu

Tá ionaid teiripe uisceacha Watsu ag éirí níos coitianta i measc daoine atá ag fulaingt ó choinníollacha éagsúla.

Tríd is tríd, is hidriteiripe éifeachtach é Watsu a chuideoidh le daoine de gach aois mothú níos fearr go fisiceach agus go meabhrach.

• Mar sin má tá tú ag lorg bealach nádúrtha chun fadhbanna sláinte coitianta a chóireáil gan dul i muinín cógaisíocht nó máinliacht ionrach, smaoinigh ar thriail a thabhairt do Watsu!

Tá an cineál cóireála uisceach seo deartha chun cabhrú le daoine a sláinte agus a bhfolláine a fheabhsú, a raon gluaiseachta a mhéadú, míchompord na gcomhpháirteach a laghdú, agus an corp agus an intinn a scíth a ligean.

Cá bhfaighidh mé cleachtóirí Wattu in aice liom?

Le cabhair ó chuardach éasca “Watsu in aice liom”, is féidir leat daoine gairmiúla i do cheantar a bhfuil taithí agus cáilithe acu sa teiripe uathúil seo a aimsiú.

Níl le déanamh ach do chód zip a chur isteach in inneall cuardaigh áitiúil le tosú!

Má tá tú ag lorg bealaí chun do shláinte fhisiciúil, mheabhrach agus mhothúchánach a fheabhsú, smaoinigh ar sheisiún Watsu a chur in áirithe inniu!

Tábhacht a bhaineann le roghnú i gceart ar an ionad hydrotherapy Watsu agus gairmiúla

Gnéithe le measúnú nuair a roghnaíonn tú an t-ionad hidriteiripe Watsu

• Ceann de na gnéithe is tábhachtaí nuair a bhíonn ionad teiripe uisceach á roghnú agat ná ceann a aimsiú a bhfuil gairmithe cáilithe acu a fuair oiliúint shonrach i dteicnící watsu. Go hidéalach, tá deimhnithe reatha ag an gcleachtóir ó eagraíochtaí ar nós Cumann Idirnáisiúnta Watsu (IWA) nó Waterbailar.
• Fachtóir tábhachtach eile le cur san áireamh agus ionad teiripe uisceach watsu á chuardach ná an áis féin. Ba chóir an linn a choinneáil glan agus saor ó bhruscar, le teocht an uisce seasta chun a chinntiú nach mbraitheann tú fuar nó míchompordach le linn do sheisiúin. Tá sábháilteacht an-tábhachtach ag na linnte seo freisin, mar sin lorg ceann a bhfuil gardaí tarrthála deimhnithe ar dualgas i gcónaí.

Cá bhfaighidh tú ionaid teiripe uisceach watu

Má tá tú ag smaoineamh ar thriail teiripe uisceach watsu mar rogha cóireála eile, tá go leor áiteanna éagsúla ar féidir leat tosú.

I mbeagán focal, is cuma cén tinneas atá ort, is féidir le teiripe uisceach watsu cabhrú le do chuid comharthaí a mhaolú agus do leas ginearálta a fheabhsú. Leis an duine gairmiúil ceart, suiteáil shábháilte, agus tiomantas ar do thaobh, ba cheart duit na buntáistí a bhaineann leis an gcineál seo cóireála a bhraitheann in am ar bith.

Gairmithe a aimsiú ar an teicníc hidriteiripe Watsu le cabhair ó cuardach tapa ar "Watsu in aice liom", beidh sé éasca dochtúir áitiúil a aimsiú!

Tá linnte ag go leor ospidéal atá deartha go sonrach chun na críche seo, chomh maith le hionaid teiripe príobháideacha agus Limistéir faoi Chosaint Speisialta lonnaithe ar fud na tíre.

• Labhair le do dhochtúir nó do theiripeoir faoi na buntáistí a bhaineann leis an gcleachtas seo agus faigh cleachtóir cáilithe i do cheantar.
• Cuireann go leor Limistéir faoi Chosaint Speisialta agus ionaid folláine ranganna ar fáil, mar sin bí cinnte fiafraí de cibé an bhfuil aon soláthraithe in aice láimhe a thairgeann seisiúin Watsu.
• Is féidir leat cuardach a dhéanamh ar líne freisin do ghairmithe áitiúla, ach déan cinnte go bhfuil siad ceadúnaithe agus go bhfuil taithí acu ag obair le daoine cosúil leatsa, toisc nach bhfuil gach soláthraí Watsu ceart do gach duine.
• Mar fhocal scoir, leis an ullmhúchán agus an treoir chuí, beidh tú in ann taitneamh a bhaint as buntáistí uile na teiripe scíthe seo!

Tábhacht nasc leis an ngairmí a thugann an rang Watsu duit

Caithfidh an cleachtóir a bheith ar an eolas i gcónaí ar riachtanais agus ar intinn an chliaint i gcónaí, ach le damhsa saor in aisce ceadaítear dóibh dul i léig agus iad féin a chailleadh sa ghluaiseacht agus iad fós ceangailte lena chéile i gcónaí.

B'fhéidir níos mó ná aon chuid eile de sheisiún Watsu, ceadaíonn an damhsa saor in aisce don dá pháirtí dul i ngleic go hiomlán lena chéile agus leibhéil nua nasc a iniúchadh, chomh maith le strus a scaoileadh trí theagmháil fhisiciúil phearsanta. Is féidir an teicníc seo a dhéanamh ina haonar nó i mbeirteanna, ag brath ar roghanna an dá pháirtí[3]

De réir mar a théann seisiúin Watsu ar aghaidh, féadfaidh cleachtóirí teicníochtaí eile a ionchorprú freisin chun compord, scíthe agus taithí leighis iomlán a gcliant a mhéadú. Is cuid acu an "Vortex" agus na "Patrúin Geoiméadracha", atá deartha chun matáin an chúl agus na guaillí a scíth a ligean agus pointí brú a spreagadh i gcodanna éagsúla de chorp an chliaint. Áirítear le teicníochtaí eile gluaiseachtaí níos lú mar chroitheadh, lúbadh, croitheadh, snámh agus rolladh, ar féidir iad a úsáid ina n-aonar nó i gcomhcheangal lena chéile[

Beag beann ar na teicníochtaí a roghnaíonn cleachtóir a úsáid le linn a sheisiúin Watsu, tá sé riachtanach go gcoimeádann siad dlúth-chumarsáid le gach cliant i rith gach seisiún.

• Ní hamháin go gcabhraíonn sé seo leo a fháil amach cé na teicníochtaí is fearr a bhainfidh le cliant ar leith ag aon am ar leith, ach ligeann sé dóibh a chinntiú go mothaíonn an cliant sábháilte, compordach agus suaimhneach i ngach áit a ghlacann siad.
• Tá an ghné seo de Watsu thar a bheith tábhachtach do chliaint a bhféadfadh teorainneacha fisiceacha nó meabhracha a bheith acu a chuireann cosc ​​orthu sreabhadh an tseisiúin a leanúint mar atá beartaithe ag an gcleachtóir.

Ar deireadh thiar, cé go mbeidh gach seisiún Watsu difriúil ag brath ar roinnt fachtóirí, is féidir le sreabhadh ginearálta gach seisiún a bheith mar an gcéanna i gcónaí trí theicnící gluaiseachta a roghnaíodh go cúramach a úsáid.

• Chomh maith le strus a mhaolú ar an dá pháirtí le linn dlúth-theagmhála fisiceach, cabhraíonn na gluaiseachtaí seo le cleachtóirí agus lena gcliaint ceangal a dhéanamh lena chéile ar leibhéil níos doimhne le linn a gcuid seisiún.

Scíth a ligean le teicníc Watsu i bPáirc Sláinte an Dochtúir Rojas

An Dochtúir Fealsúnachta Jorge Rojas Páirc Sláinte

Ag Páirceanna Sláinte an Dochtúir Rojas, creidimid go mbaintear amach fíorshláinte trí chur chuige comhtháite i leith na míochaine.

Comhcheanglaíonn ár bhfoireann eolas agus taithí leigheas traidisiúnta an Iarthair le eagna ársa cleachtais leighis an Oirthir, lena n-áirítear coincheapa Leigheas Sínis Traidisiúnta (TCM), Ayurveda, agus teiripí nádúrtha agus ársa eile. Cibé an bhfuil tú ag lorg cúram coisctheach nó treoir le linn géarchéime sláinte, oibreoidh ár ngairmithe leighis atruacha eolasacha leat ar do thuras chuig an tsláinte is fearr. Mar sin má tá tú réidh le bheith i gceannas ar do shláinte agus folláine, déan teagmháil linn inniu ag Páirceanna Sláinte an Dochtúir Rojas!

Conas atá Páirc Sláinte an Dr Rojas?

Is áiseanna nua-aimseartha dea-fheistithe iad páirceanna sláinte a thairgeann raon leathan seirbhísí sláinte agus folláine don phobal.

Cibé an bhfuil tú ag lorg cúram leighis ginearálta, cóireáil speisialaithe, nó go simplí ag iarraidh leas a bhaint as na háiseanna iomadúla atá ar fáil ag na páirceanna seo, cuireann siad rud éigin ar fáil do gach duine.

Ar chuid de bhuaicphointí na bpáirceanna sláinte tá na limistéir feithimh chompordacha le rochtain ardluais Idirlín agus na caiféanna agus na bialanna ar an láthair. Tá áiseanna aclaíochta úrscothacha ag go leor acu freisin, mar gyms agus linnte snámha, chomh maith le páirceanna spóirt inar féidir leat páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí cosúil le eitpheil nó sacar. Ina theannta sin, cuireann go leor páirceanna sláinte roinnt seirbhísí leighis ar fáil lena n-áirítear cúram príomhúil, comhairliúcháin cúram speisialtachta, seisiúin fisiteiripe, seisiúin chomhairleoireachta cothaitheacha, agus níos mó.

Cibé an bhfuil tú i do chónaí go háitiúil nó i do chuairteoir chuig an gceantar, is rogha iontach iad na páirceanna sláinte do do riachtanais sláinte agus folláine go léir. Cén fáth nach dtugann tú cuairt ar cheann amháin inniu agus féach cad is féidir leo a thairiscint duit?

Conas atá páirceanna Sláinte an Dochtúir Rojas

Áiseanna agus seirbhísí Páirceanna Sláinte an Dochtúir Rojas

Tá Páirceanna Sláinte an Dochtúir Rojas lonnaithe i roinnt cathracha sa tír. Tairgeann na páirceanna seo cúram sláinte inacmhainne agus cláir for-rochtana pobail ar nós tionscnaimh um chosc galar agus tiomántáin vacsaínithe.

I Parque de la Salud, gheobhaidh tú éagsúlacht de limistéir ghlasa agus ainmhithe tuaithe, foirfe chun mothú socair agus scíthe a chur chun cinn. Ina theannta sin, tá halla machnaimh ag an bpáirc, bogaigh agus gnáthóga éan a ligeann duit taithí a fháil ar áilleacht an dúlra. Tá spásanna ann freisin chun yoga agus qi gong a chleachtadh, chomh maith le saotharlanna cliniciúla agus éicchlinicí inar féidir leat rochtain a fháil ar shainchomhairle ar shláinte agus folláine. I measc buaicphointí eile na páirce tá gairdín glasraí orgánacha, plandlanna, sruthchúrsaí nádúrtha, lochanna, spásanna páirceála, éicea-spa le cóireálacha teiripeacha, crainn bláthanna agus torthaí, seomraí diagnóiseacha chun do shláinte ghinearálta a mheas, agus go leor eile. Má tá tú ag lorg bealaí chun do leas ginearálta a fheabhsú nó más mian leat scíth a ligean agus taitneamh a bhaint as nádúr, ansin is é Parque de la Salud an áit duit!

Le misean chun pobail níos sláintiúla a chruthú, cuireann Páirceanna Sláinte an Dochtúir Rojas cúram leighis den scoth ar fáil ar chostais laghdaithe. Is féidir le hothair dul chuig aon cheann de na hionaid seo le haghaidh gnáthsheiceála nó gnáthaimh níos casta, amhail máinliacht, ar phraghsanna nach bhriseann an banc.

Ina theannta sin, téann na timpeallachtaí foghlama seo thar bhallaí a gclinicí trí iarrachtaí oideachais sláinte poiblí atá dírithe ar ghalair a chosc agus folláine a chur chun cinn i ndaonraí áitiúla. Áirítear leis seo vacsaíní in aisce do leanaí agus do dhaoine fásta, ceardlanna a reáchtáil ar chothú nó stíleanna maireachtála sláintiúla, agus taighde a dhéanamh ar ghalair a théann i bhfeidhm ar an bpobal.

Má tá áit inacmhainne agus áisiúil á lorg agat chun cúram leighis a lorg, ná bí ag súil le do Pháirc Sláinte Dochtúir Rojas is gaire duit! Tá na hionaid seo lonnaithe i gcathracha ar fud na tíre, mar sin is cinnte go mbeidh ceann in aice leat. Tabhair cuairt ar shuíomh Gréasáin Doctor Rojas chun an suíomh is gaire duit inniu a fháil. Agus cuimhnigh: tá sé tábhachtach aire mhaith a thabhairt duit féin, ní hamháin do do leas féin, ach freisin do leas na ndaoine mórthimpeall ort. Mar sin bí i gceannas ar do shláinte trí chuairteanna rialta a sceidealú le dochtúir a bhfuil muinín agat astu ag Páirceanna Sláinte an Dochtúir Rojas! Gabhfaidh tú buíochas leat féin níos déanaí.

teagmháil le: seirbhísí leighis Pháirc Sláinte an Dr. Rojas

Mar chríoch, fágaimid an nasc teagmhála: seirbhísí leighis Pháirc Sláinte an Dr. Rojas

Cad é teiripe watsu an Dr Rojas

Cad é an teicníc Watsu a dhéantar in ionaid an Dr Rojas

Ansin, sa físeán seo mínímid go bhfuil Watsu comhdhéanta de theicníc a cruthaíodh i Stáit Aontaithe Mheiriceá, is é an teaglaim de scíthe sa timpeallacht uisceach le suathaireacht Shiatsu (brúnna éagsúla ar na fadlínte chun fuinneamh an chomhlachta a chothromú).

Ar an láimh eile, cuir in iúl duit más mian leat gur féidir leat cliceáil ar an nasc agus foghlaim faoi seo agus níos mó seirbhísí, a chuirtear ar fáil i bPáirceanna Sláinte an Dr Roja

Hidriteiripe i bPáirc Sláinte an Dochtúir Rojas

Ionaid aitheanta ina múineann siad teiripe uisceach watsu

Scoil Idirnáisiúnta Watsu

Tá Scoil Idirnáisiúnta Watsu, nó ISWatsu, ar cheann de na príomhsholáthraithe oiliúna agus deimhniúcháin um chabhalra uisceach.

Le craobhacha agus ionadaithe i níos mó ná 10 dtír, tá ISWatsu tiomanta do theagasc den chaighdeán is airde a sholáthar dá chuid mac léinn agus do cheannairí forbartha i gcabhalra uisceach.

Bhunaigh Hariwansh Lal Kapoor, ceannródaí i réimse na teiripe uisceach agus ióga, ISWatsu i 1993. Ó shin i leith, d’fhás ISWatsu chun bheith ina údarás aitheanta ar chabhalra uisceach le modhanna traenála ceannródaíocha agus líonra láidir domhanda teagascóirí.

Ag ISWatsu, creidimid gurb iad ár gcuid mac léinn na ceannairí sa todhchaí sa réimse seo atá ag fás go tapa. Sin an fáth a n-oibríonn ár dteagascóirí saineolacha ina n-aonar le gach mac léinn chun a scileanna a fhorbairt agus a dteicnící cabhlacha uisceacha a dhoimhniú. Cibé an bhfuil tú nua i gcapadóireacht nó i do ghairmí traenála, cabhróidh ár gcláir oiliúna cuimsitheacha leat do spriocanna a bhaint amach.

Ag Scoil Idirnáisiúnta Watsu, táimid tiomanta oiliúint ardchaighdeáin a sholáthar i gcabhalra san uisce.

Mar sin má tá tú ag iarraidh gairm bheatha a dhéanamh i gcabhalra uisceach, ná bí ag súil le ISWatsu. Leis an oiliúint agus an tacaíocht chuimsitheach atá againn, is féidir leat a bheith cinnte go bhfuil na céimeanna cearta á nglacadh agat i dtreo rathúlachta sa réimse spreagúil seo. Tabhair cuairt orainn ar líne inniu chun tuilleadh a fhoghlaim!

Tá ár gcláir chuimsitheacha deartha chun freastal ar riachtanais ghairmithe ag gach céim dá ngairm, cibé an bhfuil tú díreach ag tosú amach nó ag iarraidh do scileanna agus eolas a chur chun cinn.

Le breis agus 18 bliain de thaithí ag socrú na gcaighdeán sa réimse seo, treoróidh ár dteagascóirí saineolacha tú trí gach céim de do thuras, ag cabhrú leat an t-eolas agus an taithí phraiticiúil a fháil atá riachtanach chun barr feabhais a chur ar do ghairm roghnaithe. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh a bheith ag obair mar chleachtóir watsu i spá nó ionad folláine, nó cabhrú le mná torracha agus daoine scothaosta sláinte agus soghluaisteacht níos fearr a bhaint amach trí theiripe uisceach, tá gach rud atá uait againn le go n-éireoidh leat.

Ar deireadh, cuirimid an nasc ar fáil duit: Scoil Idirnáisiúnta ISWatsu.

Conas a Oibríonn Gairmithe Scoil Idirnáisiúnta Watsu

Físeán gairmiúla cad é watsu hydrotherapy