Quelle est la température idéale de l'eau de la piscine ?

En Ok Réforme de la piscine, dans cette section du Blogue sur l'entretien de la piscine Quelle est la température idéale de l'eau de la piscine ?

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Quelle est la température idéale de la piscine ?

Température idéale de l'eau de la piscine : question controversée

Facteurs à considérer pour déterminer la température idéale de l'eau pour une piscine

Alors que certains l'aiment chaud, d'autres préfèrent une température de surface fraîche pour certaines activités. Quelle que soit votre préférence personnelle, choisir la bonne température pour votre piscine nécessite d'identifier le type d'installation que vous souhaitez exécuter et les activités à effectuer.

La température piscine idéale Cela dépend de facteurs comme votre emplacement, Son caractéristiques et l'utilisation qui en est faite. Une piscine extérieure n'est pas la même chose qu'une piscine intérieure, ni qu'elle soit destinée à la baignade ou à la natation.

El temps extérieur C'est aussi un facteur déterminant pour établir la température idéale de l'eau et, bien qu'il n'y ait pas de mesure numérique exacte pour fixer cette valeur, on peut affirmer que la température de l'eau dans les piscines extérieures oscillent généralement entre les degrés 28 et 30.

Dans le cas des piscines couvertes, la température est associée à la niveau d'humidité ambiante. Plus le taux d'humidité est élevé, plus la température de l'eau est basse. En règle générale, dans les piscines couvertes la température varie entre 24 et 29 degrés.

Il est important que vous fassiez attention à la température de la piscine préfabriquée en été, car d'autres facteurs d'entretien en dépendront, comme la fréquence de désinfection, les quantités de chlore nécessaires ou l'intensité de la purification et du filtrage de l'eau.

Quelle est la température de l'eau froide ?

Température de l'eau de la piscine considérée comme froide

D'une part, mentionner que la température de l'eau de la piscine est considérée comme froide lorsqu'elle est inférieure à 21°C.

Dangers de l'eau froide de la piscine

En revanche, bien que nous l'expliquions en détail plus loin sur cette page, considérez que l'eau froide peut être très dangereuse puisque notre corps nous donne une sensation d'énergie fictive.

Pour la raison que le corps n'est pas capable de réduire le flux de notre sang pendant une longue période, les vaisseaux sanguins se rouvriront pour que le sang coule normalement, mais il fera froid, donc nos organes peuvent nous conduire à une hypothermie Etat.

La température exacte à laquelle nous commencerons à remarquer l'effet du froid dépend de la personne, bien que généralement il est conseillé de ne pas rester longtemps avec des températures inférieures à 15 degrés. D'autre part, quand elles dépassent les 30 degrés on parle déjà de températures chaudes, qu'en cas d'exercice intense, pourrait nous déshydrater.

Par conséquent, se baigner dans une piscine d'eau froide peut provoquer des rythmes cardiaques irréguliers si nous sommes en bonne santé ou provoquer un arrêt cardiaque si nous avons des problèmes cardiaques.

Température idéale de l'eau de la piscine

La température idéale pour aller à la piscine dépendra du type de piscine et de l'activité à réaliser

Premièrement, la température à laquelle notre corps est le plus à l'aise dans l'eau dépend de plusieurs facteurs., comme notre métabolisme, ou niveau d'exercice Que fait-on dans l'eau ?

Mais, certainement, tout dépendra du type de piscine que nous avons et de la température à l'extérieur, c'est-à-dire que si nous avons une piscine chauffée ou si nous voulons pratiquer une activité physique, la température idéale variera.

Par conséquent, la température idéale est quand elle est supérieure à 20 degrés et inférieure à 31-32. Bien qu'aucun extrême ne soit bon, entre le froid ou la chaleur, il est toujours préférable d'avoir des températures un peu fraîches, autour de 25 degrés. ETans l'eau froide, notre corps s'adapte mieux et plus longtemps.

Température piscine chauffée

Tout d'abord, il convient de mentionner que, d'une manière générale, un consensus s'est dégagé sur le fait que la La température parfaite, aussi justement nommée idéale ou tempérée, pour nager et jouer dans l'eau sans risque pour notre santé se situe entre 24 et 28 °C.

Température idéale pour piscine extérieure

Température piscine extérieure idéale

• En effet, l'idéal est que l'eau ait une température plus basse, entre 22 et 24 °C.

Température idéale d'une piscine extérieure comme environnement froid

• Même si, Si la température extérieure n'est pas trop élevée, nous pouvons monter la température de l'eau à 26 ou 28 °C.

Température Piscines chauffées vs. piscines extérieures 

Piscine extérieure chauffée à température idéale

• En revanche, la température idéale d'une piscine extérieure chauffée est 32 °C-34 °C, car dans cette grande partie de la chaleur sera perdue par évaporation, il doit donc avoir quelques degrés de plus.

Température idéale d'une piscine intérieure chauffée

• La température des bains à remous doit également être correctement contrôlée.
• Ainsi, la bonne température pour une piscine chauffée couvrir sera d'environ un 25 °C-28 °C.

Dans les piscines intérieures, il faut prendre en compte plus de facteurs que la simple température de l'eau.

• Pour une bonne expérience, le taux d'humidité de la pièce doit être pris en compte.
• En général, plus il y a d'humidité générée, plus l'eau doit être fraîche pour éviter de surchauffer le corps.
• A grande échelle, on pourrait trancher la question en déclarant que La température ambiante idéale pour une piscine intérieure chauffée doit être supérieure de deux à quatre degrés à la température de l'eau.

Quelle serait la température idéale pour une baignade optimale ?

La température idéale pour la baignade

La natation est un sport aquatique considéré comme l'un des plus complets qui existent, car il est basé sur des mouvements aérobies qui, en même temps, éliminent presque complètement les blessures musculaires en n'impactant aucune surface.

Dans cet article, nous aimerions parler de ce qu'est le température de l'eau optimale pour la baignade pour que, avec toutes les autres qualités de ce sport, vous puissiez le pratiquer de manière stable et sans subir d'altérations corporelles causées par la température de l'eau.

 Selon les spécialistes, il ferait entre 25 et 28 degrés Celsius. Si l'intensité de notre entraînement est plutôt faible, elle pourrait se situer autour d'une intensité comprise entre 30 ou 33 degrés Celsius.

Température idéale pour nager avec des bébés

Normalement, la température est personnelle, même les bébés ont des préférences, cependant, je ne recommanderais pas plus de 30 degrés, un bébé ne génère pas la même chaleur dans l'eau qu'un adulte, donc les bébés ont besoin d'une eau plus chaude.

Risques de baignade

• Lorsque vous nagez, vous faites un effort qui réchauffe votre corps et vos muscles.
• Par conséquent, la perte de chaleur sera moindre par rapport à un simple bain.
• Pour cette raison, comme nager en piscine entraîne une grande perte de calories liée au maintien de la température corporelle, quelle que soit la température de l'eau de la piscine et aussi, nager, du fait de la pression de l'eau, s'accompagne d'une perte de L'hydratation de l'eau est essentielle pour le corps.

Température de l'eau pour la compétition de natation

Température de la piscine de compétition

Les piscines de compétition sont généralement couvertes et chauffées afin qu'elles puissent être utilisées toute l'année et respectent plus facilement les réglementations en matière de température, d'éclairage et d'équipement nécessaire.

Il existe un organisme international qui applique les règles d'une température en fonction des sports pratiqués dans une piscine comme le water-polo, la natation synchronisée, le plongeon, la compétition en pleine mer, etc.

La FINA (Fédération Internationale de Natation) est l'instance dirigeante qui a établi la température idéale de l'eau dans une fourchette comprise entre 25 à 28°C pour les compétitions de natation et 27°C pour la natation synchronisée. Pour la plongée, la température de l'eau de la piscine à un niveau modéré est fixée à 26 °C.

Températures élevées de l'eau de la piscine pour la thérapie

Les températures élevées de l'eau de la piscine sont bénéfiques pour la thérapie aquatique

Alors que les piscines plus fraîches conviennent mieux aux activités de haute intensité comme la natation de compétition et l'entraînement sportif, des températures plus élevées stimulent le flux sanguin vers les muscles et peuvent réduire les douleurs articulaires.

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Importance de maintenir la température idéale de l'eau de la piscine dans sa chimie

Le seul facteur d'équilibre hydrique qui n'est pas chimique est la température de l'eau de la piscine.

Importance de la température de la piscine dans votre chimie

La température joue principalement un rôle dans l'équilibre chimique de l'eau lorsque les températures sont extrêmes. Cela se voit surtout dans les bains à remous/spas où les températures élevées de l'eau peuvent atteindre 104 degrés Fa ou 40 degrés C. La température de l'eau de la piscine peut être un facteur dans le maintien du bon équilibre des produits chimiques dans l'eau . Et dans des conditions hivernales, l'équipement est également affecté lorsque les températures chutent à 32 degrés F ou 0 degrés C. Des conditions plus corrosives sont observées dans cette situation.

Qu'est-ce que l'ISL

Qu'est-ce que le LSI : Indice de Saturation de Langelier

L'indice de saturation de Langelier est essentiellement une mesure pour déterminer si l'eau est corrosive (ISL négatif) ou s'il est sujet à la formation de tartre (ISL positif). Une valeur de ISL entre -0.3 et +0.3 se situe dans une plage acceptable, cependant, la valeur idéale se situe entre 0.20 et 0.30.

Dans les piscines, nous mesurons l'équilibre chimique ou la saturation du carbonate de calcium lui-même avec l'indice de saturation de Langelier (LSI). La température de l'eau joue un rôle important dans l'équilibre de l'ISL. Plus l'eau est froide, plus le niveau LSI est bas. En d'autres termes, une eau plus froide sera plus agressive, car elle nécessite plus carbonate de calcium en solution pour maintenir l'équilibre.

La température de l'eau est le facteur le plus ignoré dans l'équilibre LSI

Parmi les six facteurs LSI, la température est probablement le plus facile à mesurer. Tout ce dont vous avez besoin est un thermomètre.

Si l'on maintient tous les facteurs au même niveau, il suffit d'abaisser la température de l'eau à un point très froid, pour que le LSI devienne négatif, c'est-à-dire que l'eau devienne agressive et commence à endommager les parois de votre piscine . Heureusement, la température ne baisse pas si drastiquement, nous pouvons donc en profiter.

Comment la température élevée de l'eau de la piscine affecte-t-elle le chlore ?

La température et l'ensoleillement sont des facteurs essentiels pour contrôler la chimie de la psicine de l'eau

La température et la lumière du soleil sont les principaux facteurs qui affectent la puissance.

Les températures élevées provoquent la dissipation du chlore de la solution. Bien sûr, plus la température est élevée, plus la dissipation se produit. Les rayons ultraviolets (UV) du soleil jouent également un rôle. Les UV à des longueurs d'onde spécifiques (180 à 200 nm) se sont révélés être une méthode de déchloration efficace.

Évaporation due à la montée en température de la piscine en été

La conséquence la plus évidente de l'augmentation de la température de l'eau est la évaporation. Les jours de chaleur très intense, le niveau d'eau de la piscine peut être réduit jusqu'à deux centimètres, ce qui représente une augmentation des dépenses en raison de la nécessité de remplacer les pertes.

Température élevée de l'eau de la piscine = Perte d'efficacité des désinfectants

Un plus chaud, plus de baigneurs ou plus de fréquentation chez les utilisateurs habituels des piscines de baignade, avec leurs crèmes. Cela provoque une plus grand volume de déchets dans l'eau, qui, avec l'incidence des rayons ultraviolets, modifie encore les valeurs de pH.

Avec le pH modifié, les désinfectants perdent de leur efficacité, ce qui oblige à les utiliser plus fréquemment et en plus grande quantité, augmentation des dépenses en produits chimiques, ainsi que la consommation d'énergie dérivée de la augmentation de la fréquence et de la durée du filtrage et du nettoyage.

Maintenant que vous savez quoi contrôler température piscine idéale n'est pas qu'une question de bien-être et de confort, nous vous recommandons de prendre des mesures régulièrement et d'utiliser climatiseurs ou toiles solaires Pour garder le. Il améliorera la qualité de l'eau, augmentera les performances des traitements de désinfection et prolongera la durée de vie de votre piscine.

Une eau plus chaude n'aura pas besoin d'autant de calcium et même d'une alcalinité plus faible (sauf si vous utilisez du trichlore comme chlore primaire). 

Altération du pH de l'eau d'une piscine

Lorsque l'eau atteint des températures très élevées, le pH est altéré, ce qui affecte directement leurs conditions de salubrité et donc à la sécurité des baigneurs. El Le pH doit être compris entre 7,2 et 7,6, puisque des variations à la hausse ou à la baisse affectent l'alcalinité ou l'acidité de l'eau.

Il est important que vous contrôliez ces paramètres avec un pH-mètre, puisque, lorsque les valeurs sont dépassées, elles peuvent produire irritations des yeux et démangeaisons de la peau et peut être affecté qualité de l'eau, qui devient plus trouble et se prête à la prolifération d'algues et de micro-organismes.

Les véritables raisons de l'augmentation de la demande en chlore sont que les contaminants vivants et non vivants sont plus répandus dans les eaux plus chaudes. 

contaminants vivants

Par rapport à la demande en chlore comme oxydant, le pourcentage de contaminants vivants (algues, germes, virus, etc.) dans les piscines est très faible. Cependant, le chlore est meilleur pour la désinfection et relativement faible comme oxydant. C'est la raison principale pour laquelle notre philosophie des 4 facteurs les plus importants pour l'entretien de la piscine passe au second plan pour essayer de faire face à la demande d'oxydants en aidant le chlore avec un supplément, dans notre cas des enzymes.

• Les algues et les bactéries, par exemple, sont des contaminants vivants que le chlore doit tuer (nous appelons cela la désinfection).
• À des températures plus élevées, les réactions chimiques sont plus rapides, ce qui signifie que ces micro-organismes peuvent se reproduire plus rapidement, de sorte que les problèmes tels que les algues sont plus fréquents en été.

composés organiques non vivants

composés organiques non vivants ils dominent la liste des demandes de chlore en tant qu'oxydant, suivis des composés azotés, puis des métaux. 

Parmi ceux-ci, les métaux sont les plus faciles à oxyder par le chlore, ils sont donc les premiers à disparaître. 

Les composés azotés tels que l'ammoniac et l'urée sont beaucoup plus difficiles à oxyder et nécessitent un processus de chloration au point critique dans lequel le chlore se combine avec ces composés puis les détruit.

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Contenu de la page: Température idéale de l'eau de la piscine

1. Quelle est la température idéale de la piscine ?
2. Importance de maintenir la température idéale de l'eau de la piscine dans sa chimie
3. Comment contrôler la température de la piscine
4. Équipement pour contrôler et atteindre la température de la piscine
5. Bienfaits du bain à l'eau chaude pour la peau et le corps
6. Contrôler la température de la piscine avec de l'eau chaude
7. Bienfaits de nager en eau froide
8. Risques liés à l'eau froide

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Comment contrôler la température de la piscine

Comment mesurer la température de la piscine

Mesurer la température de la piscine avec un thermomètre

Types de thermomètre de piscine

• De nombreux thermomètres de piscine flottent à la surface de l'eau et obtiennent une lecture constante de la température centrale de la piscine.
• Certains thermomètres de piscine utilisent de l'alcool sur une échelle numérotée pour représenter la température de la piscine (appelés thermomètres analogiques), tandis que d'autres utilisent un écran LCD pour vous montrer la température exacte (thermomètres numériques).
• Les autres thermomètres de piscine sont sans fil. Vous pouvez placer un composant dans la piscine pour mesurer sa température, en transmettant les données à un autre appareil qui affiche la température de la piscine. Ceux qui ne veulent pas se baisser pour obtenir leur thermomètre de piscine trouveront les types sans fil pratiques.
• Certains thermomètres de piscine ne nécessitent aucune alimentation, comme les thermomètres analogiques.
• D'autres utilisent le soleil pour alimenter leurs écrans
• Au lieu de cela, d'autres utilisent des piles pour représenter le temps.

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Équipement pour contrôler et atteindre la température de la piscine

Comment atteindre la température idéale d'une piscine ?

Comment faire face aux changements de température de l'eau

La meilleure chose que vous puissiez faire en premier est d'obtenir un thermomètre et d'être conscient des changements de température avec les changements de saisons dans votre ville ou votre ville où vous vivez. Vous pouvez utiliser notre calculateur et prédire les changements qui seront nécessaires à l'avenir. 

Pour l'hiver, gardez à l'esprit la température la plus froide de l'hiver et assurez-vous d'équilibrer le LSI en fonction de ce paramètre lors de la fermeture de la piscine, et il en va de même pour les saisons suivantes. Si vous avez des questions ou des préoccupations, vous pouvez nous contacter en utilisant le bouton ci-dessous. 

Nous avons plusieurs façons de contrôler la température de l'eau, par exemple le climatizadores ou couvertures solaires, ceux-ci ont de très bons résultats en plus d'ajouter un thermomètre submersible.

Ces actions nous permettront d'atteindre la température idéale d'une piscine et de pouvoir affronter les fortes chaleurs à venir.

Piscine climatisée

Comment chauffer l'eau de la piscine

Comparatif des systèmes pour chauffer votre piscine

L'énergie pour chauffer la piscine	type de chauffe-piscine	Installations préconisées	Coste	hausse de température	type de piscine
Chauffage solaire	tapis solaire ; couverture solaire/bâche à bulles ; couverture de piscine	facile, aucune compétence requise sauf pour la couverture de piscine	dès 20 €	limité et conditionné par l'ensoleillement	piscines enterrées et hors sol
Chauffage électrique	chauffe-piscine électrique	facile, aucune compétence requise	dès 100 €	selon l'appareil de chauffage, avec thermostat et autonome	piscines enterrées et hors sol
Échangeur de chaleur	échangeur de chaleur	facile, nécessite un minimum de compétences	dès 500 €	confortable et rapide	piscines enterrées et hors sol
Pompe à chaleur piscine	pompe à chaleur	Difficile, nécessite des compétences ou une installation professionnelle	Dès 500 €	confortable, rapide et avec d'excellentes performances	piscines enterrées et hors sol

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Bienfaits du bain à l'eau chaude pour la peau et le corps

Avantages de prendre un bain avec de l'eau chaude

Avantages de la température de l'eau de la piscine chauffée

1. 1. Tant qu'un bain avec de l'eau chaude n'a pas d'interruptions et, en plus, devient une habitude, ce sera une merveilleuse thérapie psychologique/émotionnelle. Ceci, parce que l'anxiété et le stress sont soulagés qui, comme nous le savons tous, est une autre pandémie actuelle. Ceci est démontré par de nombreuses études qui attestent de la diminution significative des pensées récurrentes et pessimistes quant à votre avenir.
2. 2. Puisque le cerveau joue un rôle absolument fondamental dans votre psychologie et celle de toute votre famille, sachez que cet organe s'endort en sortant de l'eau chaude. Les températures élevées de l'eau dans laquelle vous plongez, sans la dépasser, provoquent une vasodilatation cérébrale bénéfique.
3. 3. Si votre immersion dans le jacuzzi s'accompagne d'un bonne méditationle les effets positifs seront renforcés. De plus, le bruit de ses jets est, en soi, relaxant, tout en vous procurant une massage exquis.
4. 4. Ce qui précède prédispose le corps et l'esprit à une sommeil profond et réparateur, car les pensées négatives disparaîtront.
5. 1.     vos muscles se détendent, puisque l'oxygénation du sang est optimisée, tandis que ses vaisseaux sanguins se dilatent. En recevant plus d'oxygène, la fatigue musculaire est diminuée. Plus de spasmes musculaires inconfortables dus au stress.
6. 2. Avec un bon chauffage solaire pour les maisons, les températures modérément élevées de l'eau qui sera disponible lâcheront vos tissus et tendons, éviter les blessures.
7. 3. La raideur du cou et du dos diminue, vous pouvez donc commencer le lendemain avec beaucoup plus d'énergie.
8. Les autres bienfaits physiques sont : les maux de tête sont soulagés, les toxines sont éliminées et vos narines sont décongestionnées.
9. Un bain avec de l'eau chaude, que ce soit sous la douche, dans le jacuzzi ou à la piscine, favorise le bien-être et la douceur de votre peau. Ceci, compte tenu du fait qu'il est oxygéné. De plus, les vaisseaux sanguins de cet organe sont dilatés, ce qui améliore la circulation.
10. Si vous utilisez en plus une bonne éponge, la circulation est encore plus stimulée. Le système lymphatique et, par conséquent, la peau, en bénéficieront. L'éponge elle-même servira également à exfolier la peau de votre corps et de votre visage.
11. Si tu as bien chauffe-eau solaires pour spas, vous aurez suffisamment d'eau chaude pour ouvrir les pores de la peau et éliminer les toxines. ¡Vous dépenserez moins d'argent en factures d'électricité !

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Pourquoi est-il important de contrôler la température de la piscine avec de l'eau chaude ?

C'est un fait que la température de la piscine a un impact significatif sur la façon dont la chimie de l'eau se comporte dans la piscine. Dans cet article, nous parlerons de son influence et des raisons. 

Conséquences de la température élevée de l'eau de la piscine

D'autre part, l'eau tiède ou chaude peut également avoir des effets négatifs sur la chimie de la piscine, comme la création de tartre de carbonate, si vous ne savez pas exactement ce qu'est le tartre, vous pouvez en savoir plus ici. L'eau ou les points chauds sont la raison pour laquelle le tartre apparaît pour la première fois sur les lignes de carreaux, les pierres décoratives ou les lignes d'écoulement. Le calcium précipitera toujours en premier dans les endroits les plus chauds. Plus la température est élevée, plus le LSI est élevé. Ainsi, la température de l'eau détermine où le tartre carbonaté se formera en premier.

Importance de la température élevée de l'eau salée de la piscine

Si vous avez une piscine d'eau salée, votre générateur de chlore au sel deviendra squameux avant même d'apparaître dans la piscine. Les conséquences en sont ce que nous appelons "flocons de neige" (voir la photo). Des morceaux blancs de carbonate de calcium se détachent de la cellule de sel et pénètrent dans la piscine. Ceci est très courant et résulte d'une violation de l'ISL. La température est l'un des facteurs qui provoque la formation des flocons de neige. Les cellules de sel ont un pH très élevé à l'intérieur, ainsi que le chaleur causée par l'électrolyse.

Si vous avez du "tartre" au fond de la piscine, ce n'est probablement pas du tartre, le tartre ne s'accumule généralement pas au fond, car l'eau froide est plus dense et a tendance à s'asseoir au fond. 

Bien sûr, il est probablement le carbonate de calcium, mais comment at-il y arriver? La plupart du temps, il est la décoloration inégale / carbonatation de l' abus acide, qui a créé un faible niveau de la LSI à cet endroit spécifique, ce qui a causé le pH à ensuite monter comme une réaction naturelle et produit la précipitation de calcium à la recherche de l'équilibre. 

Encore une fois, le tartre s'accumule généralement dans les zones chaudes et son processus d'élimination n'est pas si compliqué. Il suffit d'équilibrer le LSI, d'augmenter le niveau d'eau et d'utiliser les enzymes SC-1000 et CV-600. 

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Bienfaits de nager en eau froide

Quels sont les avantages de nager en eau froide ?

Bienfaits de nager en eau froide

1. Renforcez votre système immunitaire: L'eau froide aide à augmenter votre nombre de globules blancs parce que votre corps est obligé de réagir aux conditions changeantes et à son tour, avec le temps, votre corps devient meilleur pour activer ses défenses.
2. Réduire le stress: Nager dans l'eau froide exerce un stress physique et mental sur le corps. De nombreuses études ont identifié le lien entre l'eau froide et la réduction du stress. Les nageurs en eau froide deviennent plus calmes et plus détendus.
3. Traitement naturel pour la santé mentale : Il contrecarre les symptômes de la dépression, nous rapproche de la barrière de la douleur puisque nager dans l'eau froide libère des endorphines, qui produisent une sensation de bien-être dans le cerveau, et finalement lorsque nous ressentons de la douleur, nous serons mieux entraînés à y faire face .
4. Augmentez votre libido : Un bain d'eau froide augmente la production d'œstrogène et de testostérone, ce qui augmente la fertilité et la libido. Les avantages d'une libido accrue incluent plus de confiance, une meilleure estime de soi et une meilleure humeur.
5. Améliorez votre circulation : La baignade en eau froide nettoie les veines, les artères, les capillaires et nous adapte au froid ; car il force le sang à remonter à la surface et aide à réchauffer nos extrémités.
6. Brûler des calories: Le cœur doit pomper plus vite dans l'eau froide et le corps doit travailler plus fort pour garder tout au chaud pendant la nage. En général, beaucoup plus de calories sont brûlées en nageant dans de l'eau froide qu'en nageant dans des conditions plus chaudes.
7. C'est un excellent moyen de socialiser et de se faire de nouveaux amis.

Procédures de sécurité lors de la baignade dans une piscine d'eau froide

Considérations de sécurité pour nager en eau froide

1. Acclimater le corps : Au fur et à mesure que la température baisse, continuez à nager et votre corps s'habituera au froid.
2. Utilisez le bon équipement : Portez un bonnet de bain ou deux pour aider à préserver la chaleur corporelle (nous utilisons souvent des bonnets en laine ou des cache-oreilles), vous pouvez également porter des gants en néoprène, des chaussons, etc.
3. Ne plongez pas et ne sautez pas à moins d'être habitué à l'eau froide. L'eau froide peut provoquer un essoufflement et un choc dû à l'eau froide, ce qui peut être extrêmement dangereux.
4. Connaissez vos limites : Lorsque la température baisse, réduisez le temps que vous passez dans l'eau. En hiver, les nageurs ne nagent souvent qu'une minute ou deux à la fois. La règle générale est que vous pouvez passer 1 minute pour chaque degré de température de l'eau dans l'eau ; évidemment, vous devez également écouter votre corps.
5. A la fin du sport, ne prenez pas de douche avec de l'eau chaude. L'eau chaude peut refroidir votre cœur et peut être dangereuse.

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Risques liés à l'eau froide

Effets de l'eau froide sur la santé

La natation et les activités en eau froide sans équipement de sécurité approprié et les chutes soudaines en eau froide peuvent être mortelles

• Augmente le travail du cœur, ce qui peut entraîner l'hypothermie et la noyade.
• Lorsque votre cœur bat plus vite, les vaisseaux sanguins de votre peau commencent à se fermer rapidement, ce qui rend la circulation du sang plus difficile.
• Refroidissement rapide de la peau et peau pâle
• Respiration rapide et incontrôlée, hyperventilation panique

Dérivations des températures d'eau froide dans la piscine

Piscine avec température d'eau froide

• Conséquences de l'eau froide dans la piscine : les l'eau devient plus agressive lorsque la température baisse, ignorer la température de l'eau a des conséquences coûteuses. En hiver, l'eau devient agressive et endommage les parois des piscines en ciment. Il y a également des conséquences dans les piscines en vinyle et en fibre de verre telles que la dégradation de la surface et la décoloration. Mais pour l'instant, nous couvrirons principalement les piscines à finition en ciment car elles interagissent directement avec la chimie de l'eau.
• Une eau plus froide aura besoin de plus de calcium et d'un pH plus élevé pour rester équilibrée.. Les problèmes de calcium pendant l'hiver sont très fréquents, précisément parce que les gens ignorent la température, mais une fois qu'ils surviennent, ils ont tendance à imaginer qu'il s'agit de tartre, alors qu'en réalité ce n'est pas le cas. Ces dépôts de calcium sont généralement des cristaux de calcite ou de la poussière d'hiver. Ces problèmes surviennent en raison d'un faible niveau dans le LSI, ce qui implique une eau agressive. Après que l'eau soit devenue agressive et ait attiré l'hydroxyde de calcium des surfaces, le pH de l'eau a augmenté (car l'hydroxyde de calcium dans le ciment a un pH très élevé de 12.6) et la dureté calcique augmente en conséquence dans l'eau. L'eau trouve son équilibre au point le plus froid et cesse de dévorer les parois.

Enfin, pour en savoir plus sur ce sujet et comment le prévenir, nous vous conseillons de consulter le blog de : préparer la piscine pour l'hiver.