Mis on Watsu ja kellele seda soovitatakse?

Selles Ok basseinireform räägime teile ühest vesijõusaali variandid, Mis on Watsu ja kellele seda soovitatakse? Tutvuge selle vee-hüdroteraapia tehnikaga ja õppige selle eeliseid koos soovitustega selle spordiala harjutuste tegemiseks.

Mis on Aquagym

Aquagym mis see on?

Alustuseks, aquagym on spordiala, mis on aeroobika variant kõigile publikule, mis toimub veekeskkonnas (tavaliselt basseinis), seega ilmselgelt vees; ning ühendab endas aeroobika ehk aeroobika ja ujumise eelised.

Mis on Watsu?

Mis on Watsu teraapia

Watsu (tuntud ka kui Water Shiatsu) on teraapiavorm, mis kasutab vee jõudu, et aidata inimestel lõõgastuda ja paraneda.

Mis on Watsu? Watsu on veekehade vorm, mis kasutab Rootsi ja Shiatsu massaažitehnikate kombinatsiooni, et pakkuda lõõgastust, suuremat paindlikkust ja üldist sügavamat ühendust teie kehaga.

Milliseid muid nimesid Watsu saab?

Watsu vesiravi on tuntud ka kui aqua shiatsu, aqua dance ja aqua bodywork.

Watsu on terviklik massaažitehnika

Mis on terviklik massaažitehnika: Holistilise massaaži tehnikad on loodud pakkuma kehale ja vaimule mitmesuguseid eeliseid.

• Nad kasutavad erinevaid liigutusi, survesid ja lööke, mis võivad aidata parandada vereringet, vähendada pingeid, lõdvestada lihaseid ja suurendada paindlikkust.
• Holistilise massaaži tehnikad on loodud ka õrnalt ja rahustavalt, muutes need ideaalseks inimestele, kes otsivad lõõgastavat ja noorendavat hooldust. Kuna need tehnikad kasutavad traditsioonilistest massaažimeetoditest õrnemaid lööke, on need sageli populaarne valik rasedatele ja lastele, kellel võib olla raske taluda traditsioonilise massaaži tugevamat survet.

Millal töötati välja watsu veeteraapia

Selle töötas välja 1980. aastatel Ameerika nõelraviarst ja massaažiterapeut Harold Dull.

• Tüüpilise seansi ajal hõljub patsient soojas vees, saades samal ajal oma Watsu praktiseerijalt venitusharjutuste, massaažitehnikate ja shiatsu survepunktide kombinatsiooni.
• See kombinatsioon aitab parandada vereringet, vähendada stressitaset, leevendada lihasvalu ja -pingeid ning üldiselt soodustada terve keha paranemist.
• Vaatamata kolmekümnendatele eluaastatele tõmbab Watsu jätkuvalt ligi uusi patsiente, kes otsivad loomulikke viise ravida terviseprobleeme ilma ravimite või operatsioonideta.

watsu mis see on

Mis on watsu vesiravi: põhimõtted, näidustused, vastunäidustused ja toimed

Millised on Watsu peamised eelised?

Watsu veeteraapiaga seotud eelised

Kõike arvesse võttes on Watsu-teraapial palju eeliseid, kuid üldiselt parandab see üldist tervist ja heaolu.

Watsu praktikas on palju plusse ja tänu sellele võivad mõned eelised olla lihtsalt lõõgastumine ja stressi leevendamine pärast pikka töö- või koolipäeva, samas kui teisi võib meelitada võimalik kasu tervisele.

Seejärel tsiteerime palju erinevaid põhjuseid, miks inimesed otsustavad Watsu seanssidel osaleda.

1. Alustuseks leevendab watsu harjutamine lihasvalu ja -pingeid. valu ja jäikuse vähendamine: rõhutage veel kord, et seda tüüpi teraapia on väga kasulik lihasvalu, kettaheidete, vereringe- ja hingamisprobleemide jms leevendamisel.
2. Teiseks Tänu oma pehmetele ja lõdvestavatele liigutustele parandab Watsu Therapy keha painduvust (suurendab liikuvust, vabastades liigesed, mis võib vähendada valu, mida kogevad inimesed, kellel on sellised seisundid nagu artriit või fibromüalgia, pidage meeles, et lihasjõu säilitamine on veel üks viis, kuidas watsu võib seda tüüpi haigusseisunditega võitlemisel kasulik olla, samuti parandada tasakaalu ja koordineerimine).
3. Kolmandaks parandab see vereringet ja verevoolu kogu kehas
4. Lisaks saab kasutada suurepärase enesetundmise vormina, kuna see toimib a suurepärane viis meie sisemusse sisenemiseks vaimse tervise seisundi parandamiseks. Watsu on midagi enamat kui lihtsalt füsioteraapia; See võib olla ka väärtuslik vahend selliste seisundite raviks nagu depressioon ja ärevus, samuti üldise GNC heaolu ja heaolu edendamine. Basseini soojus koos harjutaja lõõgastavate liigutustega aitab teil lõõgastuda ja vabastada kõik stressid või mured, mis võivad teie meelt vaevata.
5. Seega tõstab oma praktikute une kvaliteeti ja energiataset.

Hankige vaimset tervist ja jõudu: Võitle negatiivsusega Watsu-teraapiaga

Watsu teraapiat kasutatakse stressi negatiivsete mõjude vastu võitlemiseks inimeste füüsilisele ja vaimsele tervisele.

Watsu-teraapia on oma olemuselt õrn massaaži- või puuteteraapia vorm, mis hõlmab kuumas vees hõljumist kogenud praktiku käes.

• Seda tüüpi veekere saab kohandada mitmel viisil, sealhulgas venitamine, liigeste mobiliseerimine, hingamistehnikad ja juhitud kujutised.

Üldiselt on watsu-teraapia osutunud tõhusaks paljude terviseprobleemide ja krooniliste seisundite ravimisel, nagu depressioon, ärevus, fibromüalgia, kaela- ja seljavalu, stressiga seotud seedeprobleemid jne.

Õnn ja rahu pärast Watsu seansse

Watsu seansi eesmärk

Üldiselt on watsu seansi eesmärk lõõgastuda, vähendada stressi ja parandada enesetunnet.

Õrnade liigutuste ja puudutustega vees saab praktik aidata keha ja vaimu lõdvestada, stimuleerides vereringet ja leevendades lihaspingeid või stressi. Lisaks nendele üldistele eelistele saab watsu seansse kasutada ka konkreetsete terviseprobleemide, näiteks kroonilise valu või ärevuse raviks. Nii et kui otsite võimalusi oma üldise füüsilise ja vaimse tervise parandamiseks, kaaluge watsu seansi broneerimist juba täna!

Watsu on ainulaadne terapeutilise massaaži vorm, mis kasutab vett lõõgastumiseks ja stressi leevendamiseks. Watsu peamine eesmärk on edendada füüsilist ja vaimset heaolu, tehes vees õrnaid venitusi ja liigutusi. See aitab parandada vereringet, leevendada lihaspingeid ja vähendada valu või ärevust. Lisaks nendele üldistele eelistele saab watsu seansse kohandada ka konkreetsete terviseprobleemidega. Nii et kui otsite tõhusaid viise kroonilise valu leevendamiseks või stressi leevendamiseks, kaaluge watsu seansi broneerimist juba täna.

Mida kogetakse Watsu seansil

Watsu seanss on mõeldud keha lõdvestamiseks, noorendamiseks ja taaselustamiseks. Gravitatsiooni kasutamine toestuseks ja vastupanuks seoses terapeudi kätega ja vooluga läbi vee tagab, et kogu teie olemus on pealaest jalatallani lõdvestunud.

Kuid see ei tähenda ainult lõõgastumist, vaid ka teie kehasüsteemide tasakaalustamist, et saaksite oma igapäevaelus hõlpsamini toimida. Watsu seansi ajal kogevad mõned inimesed:

• 1. Paranenud vereringe, treenides lihaseid, mida tavaliselt maal ei treenita
• 2. Vähenenud valu ja pinge piirkondades, kus luud on lihastesse kinnitunud
• 3. Möödunud sündmustest (sh rasedusest) tingitud emotsionaalsest traumast vabanemine
• 4. Suurenenud energia, elujõud ja heaolutunne
• 5. Liigeste ja lihaste liikuvuse ja painduvuse suurenemine tänu suurenenud vereringele ja toksiinide eemaldamisele kehakudedest
• 6. Lihasspasmide vähendamine vees venitades
• 7. Endorfiinide vabanemine, mis on kemikaalid, mis vähendavad valutunnet ja panevad sind tundma lõdvestunult, õnnelikuna, energilisemalt ja oma elu suhtes positiivsemalt

Muidugi on Watsu väga individuaalne kogemus ja seansi eelised on inimestel erinevad. Kuid olenemata teie kogemusest tunnete end pärast seanssi tõenäoliselt lõdvestunult ja noorenenud.

Tõeline heaoluseansi kogemus pärast Watsu seanssi

Sain watsu seansil imelise kogemuse. Kogu seansi vältel tundsin rahu ja rahulikkust.

• Kuum vesi oli nii rahustav ja lõõgastav, et see oli nagu hõljuks õhus. Samuti andis teise inimese puudutamine mulle positiivse hoolitsuse ja tähelepanu tunde. See oli tõesti ilus, üks parimaid kogemusi, mida ma oma elus olen saanud.Mu keha tundus pärast seanssi lõdvalt ja lõdvestunult, mis aitas ka mu meelt rahustada. Üldiselt soovitan seda teraapiat kindlasti kõigile, kes otsivad aega lõõgastumiseks või kiirest elust stressist vabanemiseks.

Kliendi arvamus sensatsiooni kohta pärast watsu seanssi

Watsu sessioonil osalemine oli hämmastav kogemus.

Kui ma esimest korda basseini sisenesin, olin närvis, sest ma ei teadnud, mida oodata. Vesi oli väga soe ja lõõgastav ning niipea kui mu keha sinna sisenes, kadusid kõik pinged. See oli peaaegu nagu meditatsiooni vorm. Hakkasin hõljuma ja vees liikumine oli vaevatu. Tundsin, et mu keha hakkas vabanema, uus sensatsioon, mille uurimist nautisin igal juhul. Olin lõdvestunud, kuid samas täis energiat, kuigi kohati muutusid mu jäsemed väga raskeks (mis on minu jaoks pärast intensiivset treeningut normaalne). Seansi lõpus tundsin, kuidas mu pea täitus palju uue teabe ja emotsioonidega, mida ma varem polnud kogenud. Ma ootasin põnevusega, mis edasi saab.

See on tõesti hämmastav, kui palju lõõgastust saab lihtsalt vees hõljudes, eriti sellises avatud keskkonnas nagu bassein selles kohas, kus kõigil silmad olid. Selle asemel, et hinnata toimuva üle, nägin seda suhtlusvormina oma keha ja mind juhendava inimese vahel. Tundsin, et saan lahti lasta ja olla mina ise, kartmata, et mind hinnatakse või kritiseeritakse.

Kogemus viis mind kindlasti mugavustsoonist välja, kuid parimal võimalikul viisil. Jättes seljataha kõik oma eelarvamused ja hinnangud, sain enda kohta palju teada saada ja nautida praegust hetke. See tundus nagu emotsionaalne puhastus, sest ma vabastasin palju negatiivset energiat (mis on alati hea).

Üldiselt aitas seanss mul oma kehaga ühenduse luua viisil, mida ma polnud kunagi varem kogenud. Füüsiline kontakt võib olla väga võimas, kuid viisil, mis on tervendav ja mitte seksuaalne. Inimene, kes mind juhendas, oli lahke ja lugupidav ning ma ei tundnud end kunagi kuidagi kontrollituna või piiratuna. See oli tõesti üks mu elu võimsamaid ja muutlikumaid kogemusi. Ma ei jõua ära oodata, et saaksin seda uuesti proovida!

Watsu vesiravi võimalikud riskid

Tingimused, mis tuleb enne Watsu hüdroteraapiat läbi vaadata

Watsu hüdroteraapiat tehes on oluline olla teadlik riskidest ja võimalikest tekkida võivatest tüsistustest.

• Esiteks on Watsu vesiravi potentsiaalne oht uppumisoht.. See võib juhtuda, kui te kaotate hingamis- või teadvusevõime vee rõhumuutuste ja teie keha reaktsiooni tõttu neile. Seetõttu on oluline seansi ajal jääda rahulikuks ja teadlikuks ning veenduda, et igast ebamugavusest, desorientatsioonist või muudest ilmnevatest probleemidest teavitataks oma praktikut.
• Samal viisil Muud ohud võivad hõlmata selliseid sümptomeid nagu: kõrge palavik, tõsised südameprobleemid, südameseiskus, vererõhu tõus või langus, tõsised kuseteede infektsioonid, lahtised haavad, epilepsia, raske või kontrollimatu diabeet, neeruhaigus, hulgiskleroos (kuumusetundlikkuse tõttu) ja nakkushaigused, mida levivad õhk või vesi.
• Teine Watsu vesiraviga seotud potentsiaalne risk on lihaspinge. Kuna see ravi hõlmab terapeudi hoidmist ja liigutamist, kui ta on vette sukeldatud, on vigade oht, kui liigutusi tehakse valesti või hooletult. Seetõttu on väga oluline läbida Watsu-teraapiat ainult koolitatud professionaal, kes on kogenud inimestega töötamises ja vees õiges liikumises.
• Lisaks inimesed, kellel on hiljuti olnud ajuverejooks, peaksid watsu-teraapiat üldse vältima.

Enne Watsu harjutamist pidage nõu arstiga

Kui teil on mõni haigusseisund või te võtate ravimeid, mis võivad mõjutada teie võimet teostada ohutult watsu hüdroteraapiat, on oluline enne ravi alustamist konsulteerida oma arstiga.

• Samuti on ülioluline, et jälgiksite hoolikalt oma sümptomeid watsu-teraapia ajal ja pärast seda ning teavitage kindlasti oma terapeudi, kui teil tekib kõrvaltoimeid või murettekitavaid sümptomeid.
• Neid ettevaatusabinõusid rakendades saate aidata minimeerida watsu vesiraviga seotud riske ja nautida kõiki selle ravi eeliseid.

Kokkuvõtteks võib öelda, et kuigi Watsu vesiraviga on seotud mõned potentsiaalsed riskid, saab neid riske vähendada või vältida, tehes tihedat koostööd seda tüüpi ravi kogenud spetsialistiga. Kui olete huvitatud Watsu proovimisest ja arvate, et see võib teie tervisele kasulik olla, arutage kindlasti tervishoiutöötajaga selle ravi võimalikke riske ja eeliseid, enne kui otsustate seda ise proovida.

Milleks Watsu on mõeldud ja kellele seda soovitatakse?

Kellele soovitatakse watsu vesiravi?

Nagu eespool selgitatud, on watsu veekehade vorm, mis hõlmab õrna venitamist, massaažitehnikaid ja muid vees liikumise vorme.

Sel moel tasub mainida, et praktika keskendub vaimu, keha ja vaimu vahelisele seosele ning võib aidata suurendada lõõgastustunnet, parandada vereringet ja liikumisulatust, vähendada kroonilist valu või stressisümptomeid ning julgustada loovust.

Watsu on tavaliselt soovitatav kõigile, kes soovivad pingetest ja stressist vabaneda, tunda end lõdvestunult, suurendada oma liikumisulatust.

Watsu on terapeutiline veepraktika, mis on eriti kasulik rasedatele naistele.

Watsu eelised raseduse ajal

• Raseduse ajal teeb keha läbi palju füüsilisi ja emotsionaalseid muutusi ning sellega võib naistel olla raske toime tulla.
• Watsu aitab leevendada rasedusaegset stressi ja pingeid, pakkudes lõõgastavat ja rahustavat kogemust kuumas vees.
• Mõned Watsu peamised eelised rasedatele on paranenud vereringe, vähenenud liigesevalu ja lihaspinged ning suurenenud lõõgastus.
• Nii et kui otsite viisi, kuidas leevendada rasedusega kaasnevaid ebamugavusi ja nautida vajalikku seisakut, kaaluge Watsu proovimist!

Watsu on veeteraapia kehahooldus, mis võib raseduse ajal tuua palju kasu, näiteks:

• *Leevendab lihasvalusid ja pingeid
• *Parandab vereringet ja vähendab turset
• *Vähendage stressi ja parandage vaimset tervist
• *Aidake leevendada ebamugavustunnet erinevatest rasedusega seotud seisunditest, nagu seljavalu, ishias ja vaagnavalu

Kuigi watsu võib olla kasulik igal ajal:

• *Esimesel trimestril, watsu võib aidata vähendada iiveldust ja oksendamist, mis on praegu levinud.
• *Teisel ja kolmandal trimestril, Watsu võib leevendada rasedusega seotud ebamugavusi, aidates samal ajal vaimu ja keha rahustada ja lõdvestada.

Nende eeliste tõttu pole üllatav, et paljud naised otsustavad raseduse ajal watsu saada. Kui kaalute seda võimalust, on oluline leida professionaalne terapeut, kellel on rasedate naistega töötamise kogemus. Ja loomulikult on oluline ka oma arstiga nõu pidada, et veenduda, kas watsu on teie jaoks õige.

Kellele on watsu veeteraapia mõeldud?

Soovitused inimestele, kes peaksid tegema watsu hüdroteraapiat

Järgmisena mainime ära inimeste grupi, kellele soovitame kõige enam astuda watsu vee-vesiteraapiasse

1. Esiteks soovitatakse watsu sageli inimestele, kes kannatavad stressi või ärevuse käes, kuna see on rahustav ja võime soodustada sügavat lõõgastust. Mälestusmärgi tasemel, Watsu on suurepärane viis stressi maandamiseks ja lõõgastumiseks, eriti kui teil on aktiivne elustiil või olete suure stressi all.
2. Watsu teraapia on samuti väga soovitatav enesehinnanguprobleemidega inimesed, kuna see võimaldab luua ühenduse kehaga ja vabastada stressiga seotud geenid. Seetõttu võib Watsu teraapia aidata meil parandada meie füüsilist ja emotsionaalset heaolu ning olla suurepärane enesetundmise vorm.
3. Ühesõnaga ka Watsu omab terapeutilisi rakendusi inimestele, kes võitlevad depressiooniga, traumaga seotud häiretega, nagu PTSD (posttraumaatiline häire ja ärevusega seotud krooniline haigus.
4. Lisaks võib see aidata parandada paindlikkust ja liikumisulatust, mis toob kaasa parema üldise tervise ja heaolu.
5. Samamoodi, olenemata sellest, kas olete saanud vigastuse või soovite seda vältida, võib Watsu olla suurepärane viis keha tervendamiseks ja tugevdamiseks. Tavaliselt soovitatakse seda inimestele, kes on füüsiliselt aktiivsed või kes on suure stressi all.
6. See võib olla kasulik ka inimestele, kellel on teatud haigusseisundid, mis hõlmavad põletikku või liigeste liikumispiiranguid, samuti neile, kes kannatavad unetuse all või otsivad leevendust püsivale lihaspingele või -jäikusele.
7. Lõpuks. Watsu on suurepärane võimalus ka rasedatele naistele, kuna see võib leevendada rasedusega seotud valu ja pingeid, fsoodustab verevoolu ja vereringet, vähendab turset ja parandab une kvaliteeti. Sel põhjusel võib praktika aidata sünnituseks valmistuda, suurendades lülisamba ja vaagna painduvust, edendades loote optimaalset asendit ning hõlbustades paremat suhtlemist ema ja lapse vahel sünnituse ajal.

Üldiselt on Watsu suurepärane viis üldise heaolu edendamiseks igal eluetapil või mis tahes tervisliku seisundi korral.

Millistele nõuetele peab vastama bassein, kus Watsu-teraapiat praktiseeritakse?

Ohutus watsu veeteraapiabasseinis

Millised on Watsu basseini miinimumnõuded?

Vajalikud basseini mõõdud, et saaks Watsu harjutada

• Watsu basseini veepind peab olema vähemalt 3,5 x 3,5 meetrit, sügavus 1,05–1,25 meetrit ja temperatuur 33,5–35 kraadi Celsiuse järgi.
• Watsul osalejatele parima võimaliku kogemuse pakkumiseks on vajalik heas korras filtreerimis- ja desinfitseerimissüsteem ning piisavad küttemehhanismid.

Watsut harjutatakse kuumas basseinis või spaas.

Basseini temperatuur peaks olema umbes 32–37 °C, olenevalt teie eelistustest. See on oluline mugavuse ja ohutuse tagamiseks Watsu harjutamisel, kuna see võimaldab vees mugavalt lõõgastuda ja hoiab ära ülekuumenemise.

• Kui te pole kindel, milline temperatuur teile sobib, konsulteerige professionaaliga või proovige alguses, kuni tunnete end mugavalt.
• Veetemperatuuri kohta lisateabe saamiseks pidage nõu oma Watsu terapeudi või treeneriga. Nad aitavad teil teha teadlikke otsuseid, mis vastavad teie individuaalsetele vajadustele.

Watsu vesiravibasseini hooldusnõuded

• Veel üks basseini mugavuse aspekt on pH taseme kontrollimine ja vajadusel kemikaalide kasutamine, et hoida see 7,2 ringis, mida enamikul juhtudel peetakse neutraalseks.
• Tõepoolest on palju nõudeid, et bassein ei kahjustaks meie tervist, seetõttu jätame teile hooldusjuhendid (juhul, kui teete Watsu seansse oma privaatses basseinis).
• Mis puudutab basseiniülevaateid, siis teie Watsu terapeut võib teile nõu anda, kuna neil on kogemusi erinevate veekvaliteediga töötamise kohta ja nad võivad eelistada teatud tooteid, et hoida basseini vastuvõetavas vahemikus.

Oluline on leida õiged filtri- ja tsirkulatsioonisüsteemi sätted, mis teie konkreetset tüüpi basseiniga kõige paremini töötavad.

Valitud basseinivarustuse tüüp sõltub teie vajadustest, eelarvest ja isiklikest eelistustest.

• Näiteks inimesed, kes ujuvad regulaarselt avalikus basseinis, võivad soovida paigaldada kemikaalide sööturi, et nad ei peaks Watsu basseini kasutades iga kord käsitsi kemikaale lisama.
• Mõned basseinid on varustatud ka ultraviolettvalgustite või osoonigeneraatoritega, mis kontrollivad bakterite kasvu, mis muudab nende hooldamise ja puhtuse aja jooksul ka lihtsamaks.
• Võib-olla soovite basseinile lisada muid funktsioone, nagu massaažidüüsid või veealused kõlarid, et saaksite Watsu teraapiaseansside ajal muusikat kuulata, kui see aitab teil rohkem lõõgastuda.
• Lõppkokkuvõttes võite oma Watsu treeneri või terapeudiga arutada, millist tüüpi basseinitarvikud ja -lisandid teie vajadustele kõige paremini sobivad, kui otsustate, millist tüüpi basseini oma kodusesse jõusaali või spaasse paigaldada.

Mis on Watsu päritolu?

Watsu hüdroteraapia päritolu

Watsu töötas välja 70. aastate lõpus Harold Dull, kes oli osa Jaapani zen-budismi Shisen-do koolkonnast.

• Watsu on veetantsust tuletatud tervendav meetod, mille töötas välja Harold Dull 1973. aastal. See tekitas parajalt kõmu, kuna väidetavalt on sellel imelised tervendavad jõud.
• Alustuseks arendas Harold Dull 1980. aastal Watsu, rakendades oma teadmisi zen-shiatsu lõikude kohta, mida ta oli Jaapanis õppinud, samal ajal inimesi kuumas vees hõljutades.
• Zen Shiatsu sisaldab venitusi, et vabastada ummistuspunktid piki meie meridiaane, kanaleid, mille kaudu meie Ki või elujõud voolab.
• Idas on venitamine vanem teraapia kui nõelravi ja keskendub teatud punktidele piki meridiaane.

Mida Dull Watsu kohta avastas

• Samamoodi avastas Dull, et teatud liigutused ja asendid vees võivad aidata avada tema kehapiirkondi, mis olid aastatepikkuse käsitsitöö tõttu blokeeritud või jäigastunud.
• Ta avastas, et vees sukeldudes liikudes suutis ta oma lihaseid ja liigeseid sügavamalt lõdvestada.
• Sealt hakkas ta välja töötama spetsiaalselt veekeskkonnale kohandatud harjutuste ja liigutuste seeriat.

Sõna päritolu Watsu

Andke teada, kust sõna Watsu pärineb

Sõna "Watsu" pärineb Dulli enda nimest - Harold Watts Duhl - pluss prantsuse sufiks "-er", mis tähistab agendi nimisõna. Seega tähendab "Watsu" "Harold, kes kastab" või keegi, kes praktiseerib Watsu.

Aastate jooksul on selle ainulaadse veekere väljatöötamisse kaasa aidanud paljud erinevad inimesed.

Harold Dulli juhendamisel ja juhtimisel on Watsu praktikas ja teoorias koolitatud sadu õpilasi.

Paljud neist õpilastest on loonud oma koolitusprogramme üle maailma. Kuigi eri koolkondade vahel on palju erinevusi, on nende kõigi eesmärk julgustada ulatuslikku lõõgastust, kastes kogu keha terapeutilistel eesmärkidel vette.

Millest koosneb Harnold Dulli Watsu-teraapia?

Mis on Harold Dulli watsu veeteraapia?

Millel Harold Dulli Watsu põhineb?

Venitamine parandab lihaseid, suurendab painduvust ja liigeste liikuvust. Neid mõjusid saab võimendada ja süvendada, kui venitame kedagi keha kuumas vees hõljudes.

Seansid tehakse tavaliselt soojendusega basseinis koos kogenud Watsu praktikuga, kes juhendab teid õrnalt erinevatel liigutustel, mis võivad aidata teie sümptomeid leevendada.

• Seda jagavad füsioterapeudid, kes töötavad erivajadustega inimestega ja saavutavad traditsiooniliste meetoditega võrreldes suuremat liikumisulatust.
• (Need tulemused on edasisel uurimisel Toetage, tasakaalustage, liigutage kogu keha või sirutage jalga või kätt, tekitades suurima võimaliku vastupanu, et parandada abisaaja reageerimist.
• Watsu puhul juhtub see siis, kui liige töötab eemalt. Kui kogu keha on pidevas liikumises, voolab iga liigutus järgmise suhtes. Edasist ei saa kuidagi ette näha ja vastupanu tekitada. Ilma valuta suudab keha ületada piirangud, hirmud või muud sunnid.
• Uus võimalus venitada väga tähelepanuta jäetud sidekudesid ja anda piiratud kehale uus võimalus vabaduseks
• Pakutav kuum vesi ja pidev tugi on ideaalsed teie selgroo vabastamiseks.
• Surve selgroolülidele väheneb ja lihased lõdvestuvad, ilma kokkutõmbumist piiramata.
• Vereringe eemaldab lihaste ainevahetusjäägid ning leevendab lihasvalu ja väsimust.  
• Väiksem hapnikutarve, mis on selles vähem raskes seisundis, aitab rahustada hingamist.
• Lülisamba, lihaste pingete lõdvendamine ja närvidele avaldatava liigse surve kõrvaldamine parandab lihaste toonust; keha ja nende närvidega ühendatud organite funktsioonid võimaldavad lülisamba liigutustel saavutada vees kõrge amplituuditaseme.
• Need käigud poleks põrandal võimalikud. See lülisambavabadus on nii oluline, et see on alati iga Watsu seansi alguses fookuses. Isegi vähese paindlikkusega inimestele
• Kui asetada Watsu venituste jaoks keerukamatesse asenditesse, on neil palju kasu sujuvatest järkjärgulistest külgsuunalistest liigutustest ja pöördetest. Ainult käte ja jalgade sirutamine ja pöörlemine avab meridiaanid ja voolab läbi nende. Lülisamba liikumine aitab sillutada teed energiavoolule. Seda suuremat paindlikkust ja vabadust kogedes programmeerime vastuvõtja ümber veest väljas olevale elule rahulikumalt ja paindlikumalt. Paljud mõjud emotsionaalses valdkonnas on seotud usaldusega ja on seotud Watsuga tingimusteta omaksvõtu kaudu. Suur osa inimese elust, nende side elu säilitamisega hinge kaudu, on Watsu praktiku kätes. Watsu mõjutab meie olemise kõiki tasandeid, nii emotsionaalset, psühholoogilist ja vaimset kui ka füüsilist.

Mis on Harold Dulli watsu?

mis on Harold Dulli watsu hüdroteraapia

Miks on oluline enne Watsu seanssi venitada?

Venitage enne ja pärast Watsu harjutamist

Enne watsu või shiatsu seanssi venitamine võib aidata vähendada vigastuste ohtu ja parandada vereringet.

Miks peaksime enne ja pärast Watsut vees pikutama?

Enne ja pärast treeningut tehke vähemalt 5-10 minutit õrnaid venitusi. See lõdvestab keha ja hoiab ära vigastuste tekkimise seansi ajal.

• Ärge kiirustage oma venitusrutiini läbima, vaid keskenduge sügavale hingamisele ja lõdvestage igas venituses nii palju kui võimalik.
• Venitamine aitab ka teie lihaseid soojendada, mis parandab paindlikkust ja liikumisulatust.
• See aitab suurendada verevoolu ja vabastada kõik pinged teie lihastes või liigestes, võimaldades teil täielikult nautida oma watsu või shiatsu seanssi ilma vigastuste pärast muretsemata.
• Lõpuks kuulake kindlasti oma keha ja tehke ainult seda, mis on teile mugav.
• Kui tunnete valu või ebamugavustunnet, peatuge ja rääkige oma tunnetest oma terapeudiga. Venitamine ei tohiks kunagi olla valus.
• Lõpuks rõhutage, et venitades on oluline ka asja rahulikult võtta.

Kui jätkate regulaarset venitamist enne ja pärast seansse, muutub see teie jaoks teiseks ja osaks teie tavapärasest rutiinist.

• Mida paindlikum on teie keha, seda paremini olete valmis vees lõõgastuma ja watsu või shiatsu teraapia eeliseid nautima.
• Ja lisaboonusena avastad ka, et regulaarne venitamine võib aidata parandada sinu üldist tervist, energiataset ja enesetunnet.
• Alustage täna kergete venitustega enne järgmist seanssi ja võimalusel ka pärast treeningut.

Mis on Watsu venitus

Millised on mõned näited Watsus kasutatavatest venitusharjutustest ja massaažitehnikatest?

1. Ettekäänded: Need venitused aitavad pikendada selgroogu ja vabastada pinged kaelast ja õlgadest.
2. Pöörded: Need venitused aitavad suurendada paindlikkust, stimuleerivad siseorganeid ja parandavad vereringet.
3. Mobiliseerimise tehnikad: Need tehnikad kasutavad lihaste ja liigeste sügava massaaži tegemiseks õrnaid õõtsuvaid liigutusi.
4. Süvakudede töö: Seda tüüpi massaaži kasutatakse sügavate pingete vabastamiseks ja vereringe parandamiseks.

Millised on Watsu venitused?

Kuidas tuleks venitada enne Watsu vesiravi?

• Hiljem saab videost näha venitusi, mida vees teha enne veespordiga tegelemist, sest hea veevenitusseanss enne ja pärast päikese käes sportimist pole midagi sellist.

Üldised küsimused Watsu seansside kohta

Kas Watsu tegemiseks on vaja osata ujuda?

Selle tegevuse läbiviimiseks pole vaja ujuda, peame lihtsalt lõõgastuma ja laskma endal hõljuda

Kuigi mõnel inimesel võib olla kahtlusi soojas vees hõljumise suhtes ilma ujuvseadmete abita, pole Watsu tegemiseks ujumisoskusi vaja.

• Tegelikult peetakse Watsut üldiselt turvaliseks tegevuseks nii algajatele kui ka asjatundjatele.
• Kui teil on aga terviseprobleeme või vigastusi, mis piiravad teie liikumist või raskendavad maal kõndimist, on alati soovitatav enne uue ravi alustamist oma arstiga nõu pidada.
• Nõuetekohase järelevalve ja juhendamise korral peaksite siiski saama nautida kõiki Watsul pakutavaid eeliseid.

Mida peaksin ootama oma esimesel Watsu seansil?

Kui olete Watsu uus kasutaja, on teie esimene seanss tõenäoliselt pisut teistsugune, kui võite oodata.

Enamiku Watsu seansside ajal juhitakse teid õrnalt läbi rida liigutusi ja venitusi, mis on väga lõõgastavad, eriti kui teie kehas on pingeid või jäikusi.

Tõenäoliselt juhendatakse teid ka sügavate hingamisharjutuste kaudu, mis aitavad teil täielikult lõõgastuda, ja visualiseerimisi, mis võivad aidata teil vabastada kõik emotsionaalsed blokid või pinged, mida võite kanda.

Olenemata sellest, kas olete algaja või kogenud Watsu praktik, hõlmab teie esimene seanss tõenäoliselt mõningaid kohandusi, kuna teie keha muutub Watsu liigutuste ja venitustega mugavamaks.

Kui muutute iga liigutusega lõdvemaks, võib teie keha loomulikult oma partneri kaalule reageerides asendit muuta, mistõttu on vaja kohandusi ja isegi kergeid liigutusi.

Seansi ajal võite kogeda mitmeid erinevaid aistinguid, sealhulgas:

• Soojast veest tulenev kuumus ja kipitus
• Kerge surve praktiseerija kätelt
• Sujuvad õõtsuvad liigutused
• Tuimus või "torkiv" tunne kätes, jalgades või jalgades
• Kui teil on küsimusi või muresid selle kohta, mida oma esimese Watsu seansi ajal oodata, rääkige kindlasti oma arstiga enne tähtaega.

Kui kaua Watsu seanss kestab?

Watsu seansi kestus

Tavaline Watsu seanss kestab tavaliselt 45 minutit kuni poolteist tundi.

Seansi tegelik pikkus sõltub aga mitmest tegurist, sealhulgas teie mugavustasemest, kasutatavatest konkreetsetest tehnikatest ja saadaolevast ajast.

Üldiselt kestab tüüpiline Watsu seanss 45 minutist kuni pooleteise tunnini. Iga seansi tegelik pikkus sõltub mitmest tegurist, sealhulgas konkreetsetest vajadustest, mugavuse tasemest, ajapiirangutest ja seansi ajal kasutatud tehnikatest.

Üldiselt algavad Watsu seansid mõne soojendusvenitusega, et tunneksite end vees mugavalt. Sellele järgnevad mõned väga õrnad massaaživõtted, mis aitavad keha lõdvestada ja valmistada seda ette tulevaseks sügavamaks tööks.

Kui olete täielikult lõdvestunud, alustab teie terapeut erinevaid liigutusi ja asendeid, mis on mõeldud teie keha erinevate osade õrnaks venitamiseks ja kokkusurumiseks. Need liigutused võivad mõnikord olla üsna peened, kuid neil on võimas mõju nii teie füüsisele kui ka teie tervisele. Näiteks võivad Watsu liigutused aidata parandada vereringet ning leevendada pingeid lihastes ja liigestes.

Kuid olenemata iga seansi pikkusest või intensiivsusest leiavad paljud inimesed, et regulaarne Watsu teraapia võib oluliselt mõjutada nende üldist tervist ja heaolu.

Kui olete huvitatud Watsu-teraapia proovimisest, pidage kindlasti kõigepealt nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga, et arutada seda tüüpi veeraviga seotud võimalikke riske või tüsistusi.

Terapeudi nõuetekohaste juhiste ja tervishoiuteenuse osutaja juures toimuvate regulaarsete kontrollide abil saate nautida Watsu-teraapia kõiki eeliseid turvalises ja toetavas keskkonnas.

Watsu vesiravi võib olla individuaalne või grupiline

Watsu on holistiline teraapia, mida saab praktiseerida nii rühmas kui ka individuaalselt ja mis nõuab professionaali kohalolekut, kes juhib terapeudi õrnaid liigutusi üle patsiendi keha.

• Samuti ei saa patsient selles teraapias kasu mitte ainult omandatud liikuvusest ja paindlikkusest, vaid ka lõõgastusest, mida ta kogeb kuuma vette sukeldumisel.
• Lisaks suurenenud liikuvusele ja paindlikkusele teatavad patsiendid, et nad kogevad sügavat lõdvestumist, kui nad sukelduvad seansi ajal sooja vette, mille temperatuur on vahemikus 35–40 °C.
• Terapeut toetab oma patsienti õrnalt, et aidata tal kaotada kehakaalu tunnet ning parandada hingamis- ja vereringevõimet.
• Seda tüüpi massaaž mõjutab positiivselt meie närvisüsteemi, vabastades endorfiine ja muid kemikaale, mis võivad aidata võidelda stressi tagajärgedega.

Milline on Watsu veetehnika seanss?

Mida peaksin teadma, et alustada Watsu veetehnikat

Watsu seansil kasutab veeterapeut puudutusi ja liikumist, et aidata teil pingetest "käia lasta" ja hõlbustada lõõgastumist.

• See loob ideaalse seisundi paranemiseks. Kui tunnete end seansi ajal pinges või ebamugavalt, andke sellest oma terapeudile teada, et ta saaks teha muudatusi, mis aitavad teil lõõgastuda.
• Watsu saab teha väikeses basseinis või mullivannis, kus on umbes 3 meetrit vett, mille temperatuur on 33°C.
• Enamik seansse kestab 35 minutit kuni 1 tund ja 15 minutit.
• Patsient kannab teraapia ajal ainult supelkostüümi ja ei kanna t-särki.
• Mõnel juhul on parem eemaldada ka kõik ehted; sõrmused, kellad jne, kuna need võivad basseinivarustuse külge kinni jääda.

Tüüpilised Watsu-teraapia seansi etapid

Üldiselt on Watsu väga isikupärastatud teraapia, mida saab kohandada vastavalt iga patsiendi konkreetsetele vajadustele.

• Nii et kui otsite ainulaadset viisi lõõgastumiseks ja tervise parandamiseks, kaaluge Watsu seansi broneerimist juba täna!
• Ja lihtsa otsingu „Watsu near me” abil leiate kiiresti kohaliku arsti!

Et Watsu teraapia oleks efektiivne, peab seda läbi viima kogenud veepraktik, kes on läbinud ka massaaži ja refleksoloogia põhimõtete väljaõppe.

• Lisaks peaksid mõlemad pooled töötama selle nimel, et seansi vastu usaldust tekitada, kuna see aitab luua avanemise, mis võimaldab sügavamat lõõgastust.
• Watsu on väga lõõgastav teraapia, mida sageli soovitatakse inimestele, kes kannatavad kõrge stressi või ärevuse all. Kui olete huvitatud Watsu proovimisest, pidage nõu oma arsti või terapeudiga, et leida teie lähedale praktik. Õige keskkonna ja toega aitab see tehnika vees hõljumise ajal täielikult lõõgastuda ja mured seljataha jätta.

Kõige põhilisem vorm on passiivne seanss, mille käigus klient viibib väga paigal, samal ajal kui terapeut teda hoiab ja masseerib.

• See võimaldab teil lõõgastuda sügavasse meditatsiooniseisundisse, mis pakub palju kasu tervisele, sealhulgas vererõhu alandamine, stressihormoonide vähenemine, vereringe ja hingamisharjumuste parandamine, samuti dopamiini tootmise suurendamine (mis aitab vähendada valu).
• Sel põhjusel palub terapeut Watsu seansi alguses lõõgastuda püstises asendis ja seejärel liigutada teid õrnalt ümber basseini, käed keha all. See annab teile hõljuva tunde, nii et teie keha saab toetades täielikult lõõgastuda. Kui terapeut teid liigutab, on ta teadlik kõigist pinges piirkondadest ja püüab leevendada lihaspingeid.

Need etapid hõlmavad ohutust ja mugavust, aga ka terapeutilisi väärtusi, nagu lõõgastus, stressi vähendamine, liikuvuse suurendamine ja vereringe paranemine.

• Lisaks nendele üldistele eelistele võib watsu seanss aidata ka konkreetsete terviseprobleemide korral, nagu krooniline valu või ärevus.
• Tavaliselt on watsu seansi eesmärk parandada üldist füüsilist ja vaimset tervist ja heaolu.

Seansi alustamisel on oluline omada selget ettekujutust seansi üldisest kulgemisest.

• Praktik tagab, et klient tunneb end Watsu seansi jooksul igas asendis mugavalt.
• Selle tunde säilitamiseks on oluline, et klient ja praktik suhtleksid kogu seansi jooksul, et tagada kõigi vajaduste rahuldamine.
• Kogenumad praktikud võivad lisaks Watsu põhiliigutustele sel eesmärgil lisada ka erinevaid tehnikaid.

Watsu seansi alguses võtab praktik aega, et luua kliendile turva- ja mugavustunne, aidates tal vees mugavasse asendisse saada.

• See võib hõlmata tema õrna juhtimist läbi mõne lihtsa liigutuse, nagu käte ja jalgade õrn painutamine või kõhule rullimine.
• Kui klient on stabiilses asendis, alustab arst mitmeid õrnaid liigutusi, mille eesmärk on soodustada lõõgastumist ja vereringet.
• Need võivad hõlmata keerukamaid venitus- ja tõmbetehnikaid, mis aitavad leevendada pingeid enim mõjutatud piirkondades, nagu kael, õlad, jalad ja alaselja.

Seansi edenedes jätkab professionaal kliendi heaolu jälgimist ja vajadusel tuge.

• See võib hõlmata oma kehakaalu toetamist pikemate venituste ajal või õrna surve avaldamist teatud kehaosadele.
• Terapeut saab igal ajal seansi ajal kohandada oma liigutusi ka lähtuvalt kliendi arvamusest, mis on mugav või ebamugav.

Watsu tehnikate tüübid

Olenemata watsu seansi tüübist pakuvad terapeudid klientidele sügavat lõõgastust ja võimalust stressist, emotsioonidest ja valust lahti lasta, suunates samal ajal tervendavat energiat läbi käte ja kliendi kehasse.

• Olenemata kogetavatest füüsilistest või emotsionaalsetest probleemidest võib watsu seanss aidata viia keha tasakaalustatumasse olekusse, mis võib viia tervise ja heaolu paranemiseni.

Kuidas Watsu harjutusi tehakse

Kuidas teha watsu hüdroteraapia harjutusi

Watsu harjutused on teraapiavorm, mille käigus ujutatakse ja masseeritakse vett, et soodustada lõõgastumist.

Üks enim kasutatud harjutusi nimetatakse liblikaks, mille käigus harjutaja masseerib inimese selga, samal ajal kui ta hõljub edasi. Seejärel pööratakse need kaks teistpidi ja keegi järgib samu samme.

Watsu võib hõlmata ka õrna kiigutamist või inimese keha liigutamist muusika rütmis. See võib aidata suurendada vereringet ja parandada aju hapnikuvarustust, mis võib aidata inimesel lõõgastuda. Mõned inimesed harjutavad Watsut ka meditatsiooni või joogat tehes, kuna see võib aidata neil saavutada sügavamat rahutunnet.

Watsu on osutunud tõhusaks teatud tervisehäiretega inimeste abistamisel, nagu krooniline valu, ärevushäired ja depressioon. See võib aidata vähendada stressitaset ja parandada une kvaliteeti, mis omakorda võib kaasa tuua parema üldise tervise.

he Watsu on teatud tüüpi veeteraapia, mis hõlmab sügavaid ja pikki lööke. See loob keskkonna, mis võimaldab lõõgastuda ja sügavat tervenemist nii terapeudile kui ka kliendile.

Enne watsu seansi alustamist on oluline reguleerida vee temperatuuri. Üldiselt peaks see olema piisavalt soe, et keha lõdvestada ilma ebamugavustunnet või ülekuumenemist tekitamata. Üldiselt on umbes 90-95 kraadi Fahrenheiti ideaalne.

Mõned levinud watsu harjutuste tehnikad

Kui olete vees, saate oma kliendiga koos teha mitmeid harjutusi, mis aitavad leevendada tema kehas stressi ja pingeid õrna liigutamise ja puudutuse abil.

• * Sujuv kiikumine – See liigutus hõlmab kliendi liigutamist vees edasi-tagasi, et leevendada lihaseid ja liigeseid pingetest ja stressist.
• * Passiivne venitus: See harjutus hõlmab kliendi jäsemete ja seljalihaste venitamist, et aidata neil lõõgastuda. See on õrn liigutus, mida tuleks teha aeglaselt ja ettevaatlikult.
• * sõrmed vee all – Selle tehnika puhul surub terapeut oma sõrmed õrnalt vette, otse kliendi ristluupiirkonna või puusade kohale. See võib aidata leevendada pinget alakõhus ja parandada vereringet kogu kehas.

Videod Watsu harjutustest

Watsu harjutuste näited

Watsu harjutused

Watsu vesiravi harjutused

Kas olete huvitatud Watsu proovimisest? Rõõmustage!! Watsu veeteraapia on moes

Veeteraapia watsu tõusutrend

Watsust on saanud väga populaarne tegevus spaades ja kuurortides, kus seda sageli muude massaaživormide kõrval õpetatakse.

• Lisaks kasutavad paljud füüsilised ja tööterapeudid Watsut oma töös liikumisprobleemidega või füüsilise puudega patsientidega.
• Ja kuigi enamik praktikuid tunnistab, et Watsu ei tohiks kunagi kasutada traditsioonilise meditsiinilise ravi asendamiseks, usuvad nad, et see võib olla oluline täiendav ravi, eriti kui alternatiivseid võimalusi pole.

Seansid tehakse tavaliselt soojendusega basseinis koos kogenud Watsu praktikuga, kes juhendab teid õrnalt erinevatel liigutustel, mis võivad aidata teie sümptomeid leevendada.

Proovige Watsu veetehnikat

Watsu veeteraapiakeskused on muutumas üha populaarsemaks erinevate haiguste all kannatavate inimeste seas.

Üldiselt on Watsu tõhus vesiravi, mis aitab igas vanuses inimestel end nii füüsiliselt kui ka vaimselt paremini tunda.

• Nii et kui otsite loomulikku viisi tavaliste terviseprobleemide raviks ilma ravimeid või invasiivset kirurgiat kasutamata, kaaluge Watsu proovimist!

See veehoolduse vorm on loodud selleks, et aidata inimestel parandada oma tervist ja heaolu, suurendada nende liikumisulatust, vähendada liigesevaevusi ning lõdvestada keha ja vaimu.

Kust leida enda lähedal Watsu praktikuid?

Lihtsa otsingu “Watsu minu lähedal” abil saate leida oma piirkonna professionaalid, kes on selle ainulaadse teraapiaga kogenud ja kvalifitseeritud.

Alustamiseks sisestage lihtsalt oma sihtnumber kohalikku otsingumootorisse!

Kui otsite võimalusi oma füüsilise, vaimse ja emotsionaalse tervise parandamiseks, kaaluge Watsu seansi broneerimist juba täna!

Watsu vesiravikeskuse ja professionaali õige valiku tähtsus

Aspektid, mida Watsu vesiravikeskuse valikul hinnata

• Üks olulisemaid aspekte veeteraapiakeskuse valimisel on leida selline, kus on kvalifitseeritud spetsialistid, kes on saanud spetsiaalse väljaõppe watsu tehnikate alal. Ideaalis on praktiseerijal kehtivad sertifikaadid sellistelt organisatsioonidelt nagu International Watsu Association (IWA) või Waterbailar.
• Teine oluline tegur, mida watsu veeteraapiakeskuse otsimisel arvestada, on rajatis ise. Bassein peaks olema puhas ja prahivaba ning pideva veetemperatuuriga, et te ei tunneks seansi ajal külma ega ebamugavust. Ohutus on ka nende basseinide juures väga oluline, seega otsige basseini, millel on alati sertifitseeritud vetelpäästjad.

Kust leida watsu veeteraapia keskusi

Kui kavatsete alternatiivse ravivõimalusena proovida watsu veeteraapiat, on palju erinevaid kohti, kust saate alustada.

Lühidalt, olenemata haigusest, mida te põete, võib watsu veeteraapia aidata leevendada teie sümptomeid ja parandada teie üldist heaolu. Õige professionaali, ohutu paigalduse ja teiepoolse pühendumise korral peaksite selle raviviisi eeliseid tundma kohe.

Otsides kiirotsinguga "Watsu minu lähedal" Watsu vesiravi tehnika spetsialistid, on kohaliku arsti leidmine lihtne!

Paljudes haiglates on spetsiaalselt selleks otstarbeks loodud basseinid, samuti erateraapiakeskused ja spaad, mis asuvad üle kogu riigi.

• Rääkige oma arsti või terapeudiga selle praktika eeliste kohta ja leidke oma piirkonnas kvalifitseeritud praktik.
• Paljud spaad ja tervisekeskused pakuvad tunde, seega küsige kindlasti, kas läheduses on Watsu seansse pakkuvaid teenusepakkujaid.
• Võite otsida ka veebist kohalikke spetsialiste, kuid veenduge, et neil oleks litsents ja neil oleks teiega sarnaste inimestega töötamise kogemus, kuna kõik Watsu pakkujad ei sobi kõigile.
• Kokkuvõtteks võib öelda, et korraliku ettevalmistuse ja juhendamisega saate nautida kõiki selle lõõgastava teraapia eeliseid!

Seose tähtsus professionaaliga, kes annab teile Watsu klassi

Praktiseerija peab alati olema teadlik kliendi vajadustest ja kavatsustest kogu aeg, kuid vabatantsu puhul lastakse tal lahti lasta ja end liigutusse kaotada, jäädes kogu aeg üksteisega seotuks.

Võib-olla rohkem kui ükski teine ​​Watsu seansi osa, võimaldab vaba tants mõlemal osapoolel üksteisega täielikult suhelda ja uurida uusi ühenduse tasemeid ning vabastada stressist intiimse füüsilise kontakti kaudu. Seda tehnikat saab teostada üksi või paaris, olenevalt mõlema poole eelistustest[3]

Watsu seansside edenedes võivad praktikud kasutada ka muid tehnikaid, et suurendada oma klientide mugavust, lõõgastuda ja üldist paranemiskogemust. Mõned neist on "Vortex" ja "Geometric Patterns", mis mõlemad on loodud selja- ja õlalihaste lõdvestamiseks, stimuleerides samal ajal survepunkte kliendi erinevates kehaosades. Muud tehnikad hõlmavad väiksemaid liigutusi, nagu raputamine, painutamine, raputamine, hõljumine ja veeremine, mida saab kasutada eraldi või üksteisega kombineerituna[

Sõltumata sellest, millist tehnikat praktiseerija oma Watsu seansside ajal kasutab, on oluline, et nad suhtleksid tihedalt kõigi klientidega iga seansi jooksul.

• See mitte ainult ei aita neil paremini hinnata, millised tehnikad on konkreetsele kliendile igal ajahetkel kõige kasulikumad, vaid võimaldab neil tagada, et klient tunneb end igas asendis turvaliselt, mugavalt ja lõdvestunult.
• See Watsu aspekt on eriti oluline klientide jaoks, kellel võivad olla füüsilised või vaimsed piirangud, mis takistavad neil seansi kulgu järgimast, nagu praktiseerija kavatseb.

Lõppkokkuvõttes, kuigi iga Watsu seanss on olenevalt paljudest teguritest erinev, võib iga seansi üldine voog hoolikalt valitud liikumistehnikate abil alati sama olla.

• Lisaks mõlema osapoole stressi leevendamisele intiimse füüsilise kontakti ajal aitavad need liigutused ka praktikutel ja nende klientidel kogu seansside jooksul üksteisega sügavamal tasemel ühendust luua.

Lõõgastuge Watsu tehnikaga Doktor Rojase tervisepargis

Filosoofiadoktor Jorge Rojase tervisepark

Doctor Rojas Health Parksis usume, et tõeline tervis saavutatakse tervikliku lähenemise kaudu meditsiinile.

Meie meeskond ühendab Lääne traditsioonilise meditsiini teadmised ja kogemused iidsete idamaade tervendamispraktikate tarkustega, sealhulgas traditsioonilise hiina meditsiini (TCM), Ayurveda ja teiste looduslike ja iidsete ravimeetodite kontseptsioonidega. Olenemata sellest, kas otsite tervisekriisi ajal ennetavat hooldust või juhendamist, töötavad meie kaastundlikud ja teadlikud meditsiinitöötajad teie teekonnal optimaalse heaolu poole. Nii et kui olete valmis oma tervise ja heaolu eest hoolitsema, võtke meiega ühendust juba täna Doctor Rojas Health Parksis!

Kuidas Dr Rojase tervisepargis läheb?

Tervisepargid on kaasaegsed ja hästi varustatud rajatised, mis pakuvad kogukonnale laia valikut tervise- ja heaoluteenuseid.

Ükskõik, kas otsite üldarstiabi, eriravi või soovite lihtsalt kasutada nendes parkides pakutavaid mugavusi, pakuvad need kõigile midagi.

Mõned terviseparkide esiletõstmised on mugavad ootealad koos kiire Interneti-ühendusega ning kohapealsed kohvikud ja restoranid. Paljudel neist on ka tipptasemel treeningrajatised, nagu jõusaalid ja basseinid, aga ka spordiväljakud, kus saab osaleda sellistes tegevustes nagu võrkpall või jalgpall. Lisaks pakuvad paljud tervisepargid mitmeid meditsiiniteenuseid, sealhulgas esmatasandi arstiabi, eriarstiabi konsultatsioonid, füsioteraapia seansid, toitumisnõustamise istungid ja palju muud.

Olenemata sellest, kas olete kohalik elanik või piirkonna külaline, on tervisepargid suurepärane valik kõigi teie tervise- ja heaoluvajaduste rahuldamiseks. Miks mitte külastada mõnda täna ja vaadata, mida nad teile pakuvad?

Kuidas on Doktor Rojase Tervise pargid

Teenused ja teenused Doctor Rojas Health Parks

Doctor Rojase tervisepargid asuvad mitmes riigi linnas. Need pargid pakuvad taskukohaseid tervishoiu- ja kogukonna teavitusprogramme, nagu haiguste ennetamise algatused ja vaktsineerimisaktsioonid.

Parque de la Saludist leiate mitmesuguseid rohelisi alasid ja maaelu loomi, mis sobivad suurepäraselt rahu ja lõõgastumise tunde edendamiseks. Lisaks on pargis meditatsioonisaal, märgalad ja lindude elupaigad, mis võimaldavad kogeda looduse ilu. Samuti on olemas ruumid jooga ja qi gongi harjutamiseks, samuti kliinilised laborid ja ökokliinikud, kus saate tervise ja heaolu alal ekspertide nõuandeid. Muude pargi tipphetkede hulka kuuluvad maheviljaaed, puukoolid, looduslikud vooluveekogud, järved, parkimiskohad, ökospaa raviprotseduuridega, lille- ja viljapuud, diagnostikaruumid teie üldise tervise hindamiseks ja palju muud. Kui otsid võimalusi oma üldise enesetunde parandamiseks või soovid lihtsalt puhata ja loodust nautida, siis Parque de la Salud on Sinu jaoks õige koht!

Doctor Rojase tervisepargid, mille eesmärk on luua tervemaid kogukondi, pakuvad suurepärast arstiabi väiksemate kuludega. Patsiendid võivad minna ükskõik millisesse nendest keskustest tavapärastele kontrollidele või keerukamatele protseduuridele, näiteks operatsioonile, seda kõike hinnaga, mis ei riku panka.

Lisaks jõuavad need õpikeskkonnad oma kliinikute seintest väljapoole rahvatervisealase haridustegevuse kaudu, mis on suunatud haiguste ennetamisele ja kohalike elanike heaolu edendamisele. See hõlmab tasuta vaktsineerimist lastele ja täiskasvanutele, toitumise või tervislike eluviiside teemaliste töötubade läbiviimist ning kogukonda mõjutavate haiguste uurimist.

Kui otsid soodsat ja mugavat kohta arstiabi otsimiseks, siis otsi lähimasse Doctor Rojase terviseparki! Need keskused asuvad linnades üle kogu riigi, seega on kindlasti üks teie lähedal. Külastage Doktor Rojase veebisaiti, et leida endale täna lähim asukoht. Ja pidage meeles: enda eest hoolitsemine on oluline mitte ainult teie enda, vaid ka teid ümbritsevate inimeste heaolu jaoks. Nii et hoolitsege oma tervise eest, planeerides regulaarsed visiidid arsti juurde, keda usaldate Doctor Rojas Terviseparkides! Sa tänad ennast hiljem.

kontakt: Dr. Rojase tervisepargi meditsiiniteenused

Lõpetamiseks jätame teile kontaktilingi: Dr Rojase tervisepargi meditsiiniteenused

Mis on dr Rojase watsu teraapia

Mis on dr Rojase keskustes teostatav Watsu tehnika

Järgmisena selgitame selles videos, et Watsu koosneb USA-s loodud tehnikast, see on kombinatsioon veekeskkonnas lõõgastumisest Shiatsu massaažiga (erinevad surved meridiaanidele keha energia tasakaalustamiseks).

Teisest küljest anna teada, et soovi korral saad lingile klõpsata ja tutvuda selle ja teiste teenustega, mida Dr Roja terviseparkides pakutakse

Hüdroteraapia doktor Rojase tervisepargis

Tunnustatud keskused, kus õpetatakse watsu veeteraapiat

Watsu rahvusvaheline kool

International School of Watsu ehk ISWatsu on üks juhtivaid veekerekoolituse ja sertifitseerimise pakkujaid.

ISWatsu, kellel on filiaalid ja esindajad enam kui 10 riigis, on pühendunud pakkuma oma õpilastele kõrgeima kvaliteediga õpet ja arendama liidreid veekeskkonnas.

ISWatsu asutas 1993. aastal veeteraapia ja jooga valdkonna teerajaja Hariwansh Lal Kapoor. Sellest ajast alates on ISWatsu muutunud tunnustatud autoriteediks veekerede valdkonnas tipptasemel treeningmeetodite ja tugeva ülemaailmse instruktorite võrgustikuga.

ISWatsus usume, et meie õpilased on selle kiiresti kasvava valdkonna tulevased juhid. Seetõttu töötavad meie asjatundlikud instruktorid iga õpilasega individuaalselt, et arendada oma oskusi ja süvendada veekere töövõtteid. Olenemata sellest, kas olete bodyshopimisega uustulnuk või kogenud professionaal, meie põhjalikud koolitusprogrammid aitavad teil oma eesmärke saavutada.

Watsu Rahvusvahelises Koolis oleme pühendunud kvaliteetse vees keretöö koolituse pakkumisele.

Nii et kui soovite teha karjääri veesõidukite keretööde alal, otsige ISWatsust kaugemale. Meie igakülgse koolituse ja toega võite olla kindel, et astute õigeid samme edu suunas selles põnevas valdkonnas. Lisateabe saamiseks külastage meid juba täna veebis!

Meie laiaulatuslikud programmid on loodud vastama professionaalide vajadustele nende karjääri kõigil etappidel, olenemata sellest, kas olete alles alustamas või soovite oma oskusi ja teadmisi täiendada.

Üle 18-aastase kogemusega selles valdkonnas standardite kehtestamisel juhendavad meie asjatundlikud instruktorid teid teie teekonna igal sammul, aidates teil omandada teadmisi ja praktilisi kogemusi, mis on vajalikud valitud erialal silma paistmiseks. Ükskõik, kas soovite töötada spaa- või tervisekeskuses watsu-praktikuna või aidata rasedatel ja eakatel saavutada paremat tervist ja liikuvust veeteraapia abil, meil on kõik edu saavutamiseks vajalik.

Lõpuks anname teile lingi: ISWatsu rahvusvaheline kool.

Kuidas spetsialistid töötavad Watsu rahvusvahelises koolis

Professionaalne video, mis on watsu vesiravi