En Ok Pool Reformo, en ĉi tiu sekcio ene de la pH-nivelaj naĝejoj ni traktos la Ekvilibro de pH-valoroj en la homa korpo.
Ekvilibro de pH-valoroj en la homa korpo
Kion signifas la pH-valoro por la homa korpo?
La pH estas skalo dizajnita por mezuri la alkalecon aŭ acidecon de substanco, kaj indikas la procenton de hidrogeno enhavita en ĝi.
Oni devas rimarki, ke la ĉeloj de la korpo bezonas iomete alkalan pH (inter 7 kaj 7,4) por funkcii ĝuste. Efektive, la kemiisto Linus Pauling, gajninto de du Nobel-premioj, asertis, ke konservi la korpon ĉe alkala pH estas ŝlosilo por ĝui bonan sanon.
Biologiaj konsideroj de la pH-valoro
Biologia konsidero de la pH-valoro: Taŭtomeraj formoj de purinoj kaj pirimidinoj
- Taŭtomerigo estas speciala speco de izomerismo kie protono migras en unu direkto kaj kovalenta ligo moviĝas en la kontraŭa direkto ene de la molekulo.
- Purinaj kaj pirimidinbazoj ekzistas en malsamaj taŭtomigitaj formoj depende de pH.
- Ili estas specifaj, taŭtomigitaj ĉe la korpa pH de proksimume 7,4, kaj estas esencaj por hidrogena ligo de komplementaj bazparoj en DNA-duoblaj helicoj kaj RNA-fadenoj. Tiel, la pH konservas la naturajn tridimensiajn formojn de la nukleaj acidaj molekuloj.
Biologia intereso de la izoelektra pH-valoro
- PH influas la jonigon de jonigeblaj polusaj grupoj de aminoacidoj, proteinoj, nukleaj acidoj, fosfolipidoj kaj mukopolisakaridoj.
- Je specifa pH, nomita la izoelektra pH de la molekulo, ĉiu molekulo ekzistas kiel dupolusaj zwitterionoj enhavantaj katjonajn kaj anjonacidajn grupojn kaj minimuman netan ŝargon.
- Zwitter-jonoj ne migras en elektraj kampoj kaj facile precipitas per agregado pro minimuma elektrostatika repuŝo.
Funkcioj asociitaj kun pH-niveloj en la korpo
- Antaŭ ĉio, la malseketaj sistemoj: Proteinoj estas parto de la bufrosistemo por reguligi pH-nivelojn.
- Spira Kontrolo: La pH de sango en normalaj kondiĉoj estas 7,4. Tamen, CO2 disociiĝas en karbonatan acidon en la histoj. Tial, la ĉeesto de pli da CO2 faras la sangon pli acida. Tial kiam ni retenas nian spiron dum longa tempo, CO2-niveloj altiĝas en la sango, malaltigante nian pH kaj igante nin sveniĝi. Aliflanke, dum alkalozo aŭ pliigita pH, spirado povas malrapidiĝi por pliigi CO2-nivelojn kaj redukti alkalecon. Tamen, malalta spira rapideco ankaŭ povus konduki al malaltaj oksigenaj niveloj, kiuj povus esti damaĝaj. Tial, spirado disponigas gravan kontrolon por reguligi pH-nivelojn.
- La rena sistemo reguligas la pH de la eksterĉela likvaĵo.
- Aliflanke ankaŭ provizas protekton kontraŭ bakteriaj infektoj. Ĉe acida pH la optimumaj kondiĉoj estas donitaj por la supervivo de la normala regiona flaŭro. La ĝermoj kiuj formas ĝin konsistigas la plej gravan defendan sistemon kontraŭ patogenaj agentoj de fremda origino.
- Kaj fine, la pH funkcias kiel protektanto kontraŭ alkalaj solvoj kontraŭ haŭtaj infektoj, ĉar la protekta acida mantelo de la haŭto respondecas konservi ĝin protektita kontraŭ mediaj influoj, kiuj povas damaĝi ĝin. Ĝi protektas la haŭton rekte kontraŭ la efikoj de alkalaj solvoj (ekzemple, kiam oni lavas per alkalaj sapoj, blankigas...). Nerekte, ĝi protektas ĝin kontraŭ koloniado de bakterioj aŭ fungoj kaj malhelpas infekton.
Ideala pH-valoro por la homa korpo
Ideala pH-valoro en la homa korpo
La ideala pH de la homa korpo estas 7 kvankam ĝi estas normale ĉirkaŭ: 7.35-7.45.
pH-valoroj de malsamaj korpaj fluidoj
Fiziologia sango pH estas inter 7.35 kaj 7.45 kun averaĝa valoro de 7.4.
Kuracisto taksas la acido-bazan ekvilibron de homo per mezurado de la pH kaj niveloj de karbondioksido (acido) kaj bikarbonato (bazo) en la sango.
pH sub 7.35 estas acidozo kaj pH pli alta ol 7.45 estas nomata alkalozo.
- Por eviti malekvilibron inter acidaj kaj bazoj dum ĉiutaga metabolo, la korpo havas plurajn reguligajn sistemojn.
- Do, se vi volas informojn pri la efiko de pH sur nia fiziologia sango-sano, vi povas alklaki la jenan ligilon: La ekvilibro de acidoj kaj bazoj en la korpaj fluidoj de nia korpo estas de esenca graveco.
Kvankam la pH de sango varias de 7,35 ĝis 7,45, la pH de aliaj korpaj fluidoj estas malsama.
- Koncerne la pH de korpaj fluidoj, ĝi iomete varias inter la fluidoj de la malsamaj sekcioj de la korpo.
- Laŭ la mezuro ke en arteria sango, la pH estas 7,4, en vejna sango kaj interstica likvaĵo ĝi estas 7,35, dum la averaĝa ĉela pH estas 7,0.
- Intertempe, en spira fiziologio ni vidas, ke vejna sango enhavas pli da CO2 ol arteria sango kaj ke ekzistas rekta korelacio inter CO2 kaj la pH, tiel ke ju pli CO2, pli malalta pH. Ĉi tio klarigas la diferencon en pH inter vejna kaj arteria sango.
En la stomako, la pH estas inter 1,5 – 3, 100.000 XNUMX fojojn pli acida ol en la sango.
Ideala pH-valoro en la stomako
pH indikas la nivelon de H+-jonoj, kun malalta pH indikas tro multajn H+-jonojn kaj alta pH indikas tro multajn OH-jonojn. Se la pH-niveloj falas sub 6,9, ĝi povas konduki al komato. Tamen, malsamaj korpaj fluidoj havas malsamajn pH-valorojn.
- Saliva pH varias inter 6,5 kaj 7,5. Post glutado, la manĝaĵo atingas la stomakon kie la supraj kaj malsupraj partoj de la stomako havas malsamajn pH-valorojn.
- La supra parto havas pH de 4 ĝis 6,5, dum la subaĵo estas tre acida kun pH de 1,5 ĝis 4,0.
- Ĝi tiam eniras la inteston kiu estas iomete alkala, kun pH de 7-8.5. Subteni la pH-valorojn de malsamaj regionoj estas kritika por ilia funkcio.
pH de trinkakvo
pH kaj freŝa akvo
- La homa korpo konsistas el 70 elcenta akvo. Do ne estas surprizo, ke H2O ludas ŝlosilan rolon en stabiligado de nia natura pH-nivelo. Tio estas unu el la kialoj, kial oni ĉiam diras al ni trinki multe da akvo. Sed ne nur ajna akvo. Akvo kun pH inter 7,2 kaj 7,8 estas ideala por konservi bonan sanon.
- Kiam ni trinkas fluidojn, kiuj estas tro acidaj aŭ tro alkalaj, ili povas perturbi la delikatan ekvilibron de la korpo, kiu povas kaŭzi kreskon de bakterioj, virusoj, fungoj, gisto kaj parazitoj. Malsupra linio? Elektu vian akvon saĝe kaj trinku multe da ĝi.
pH-valoro de trinkakvo: 6.5 ĝis 8.5
- El pH akceptebla por trinkakvo varias inter 6.5 ĝis 8.5 kiel gvidvaloro (Jimenez, 2001). Laŭ Galvino (2003), por la akvoj por homa konsumo, ekstremaj valoroj povas kaŭzi koleron en la mukozoj, koleron en internaj organoj kaj eĉ ulcerajn procezojn.
pH demineraligita akvo
ph-valoro de distilita akvo
- Pura akvo, laŭ difino, estas iomete acida kaj distilita akvo havos pH de ĉirkaŭ 5,8. La kialo estas, ke distilita akvo solvas karbondioksidon de la aero.
- Ĝi solvas karbondioksidon ĝis ĝi estas en dinamika ekvilibro kun la atmosfero. 4.5-5.0 La maksimuma pureco de tiaj alambikoj estas kutime 1.0 MWcm; kaj ĉar ekzistas neniu protekto kontraŭ karbondioksido (CO2) dissolviĝanta en la distilaĵo, la pH estas ĝenerale 4.5-5.0.
Ekvilibra sensacio pH-valoro
La acido-baza ekvilibro de la pH-nivelo en la korpo
La reguligo de la acido-baza ekvilibro, tio estas, la pH, estas esenca por la organismo.
Enzimoj kaj biokemiaj procezoj funkcias optimume nur ene de specifa pH-intervalo, tiel detruante kelkajn enzimojn se la acidbaza nivelo en korpaj fluidoj ne estas normala.
pH alkala homa korpo
Graveco de pH-ekvilibro: Subteni pH super 7 aŭ alkala estas la plej bona garantio de sano.
ph-sanaj normalaj valoroj
- Niaj korpoj vivas kaj mortas ĉe ĉela nivelo kaj ĉeloj devas konservi alkalecon por funkcii kaj resti vivaj. Acida stato kaŭzas mankon de oksigeno ĉe ĉela nivelo.
.
Graveco de pH en sano
flugildistanco ph kaj sano
Poste, mallonga klarigo de la koncepto de hidrogenpotencialo kaj ĝia graveco por sano.
Malordoj de malekvilibroj ph sano normalaj valoroj
La ekvilibro de acidoj kaj bazoj en la korpaj fluidoj de nia korpo estas de esenca graveco.
- Malekvilibro povas kaŭzi akidosis (troa acideco) aŭ alkalozo (troa bazeco) en nia korpo, metabolaj malordoj, kiuj karakterizas per simptomoj, kiuj sen kuracado povas havi gravajn konsekvencojn.
- Krome, la formado kaj kresko de patogenoj en manĝaĵo postulas nutraĵojn, akvon, taŭgan temperaturon kaj certajn pH-nivelojn. La pH-valoroj en manĝaĵoj varias de 1 ĝis 14, kaj 7 estas konsiderata neŭtrala valoro. Se la pH-nivelo en manĝaĵo estas pli granda ol 7, oni diras, ke ĝi estas alkala; aliflanke, valoro pli malalta ol 7 indikas acidan manĝaĵon.
pH sub 7,4 estas suboptimuma kaj provizas la perfektan medion por kresko de bakterioj, ŝimo kaj viruso.
Acidozo: Efikas pH-valorojn sub 7,4 sur la homan korpon
Acidozo estas kondiĉo kaŭzita de troa produktado de acido kiu amasiĝas en la sango aŭ de troa perdo de bikarbonato (metabola acidozo). Simile, ĝi povas esti kaŭzita de amasiĝo de karbondioksido rezultiĝanta el malbona pulma funkcio (spira acidozo).
- Malalta aŭ acida pH ankaŭ igas la korpon stoki acidon en niaj grasaj ĉeloj, kio rezultigas la produktadon de pli da grasaj ĉeloj (la lasta afero, kiun ni bezonas!). do... redonante vian korpon al la ĝusta pH-nivelo, ni permesas al nia korpo perdi nedeziratajn grasajn ĉelojn.
- Streso, manko de ekzerco kaj malbonaj manĝkutimoj malaltigas la pH de la sango kaj povas konduki al malsano.
- Acidaj manĝaĵoj estas konsiderataj kiel pH sub 4,6 kaj devus esti evititaj, inkluzive de nealkoholaĵoj, pretigitaj manĝaĵoj, fiŝoj, sukero, grenoj kaj pretigitaj viandoj.
- Fakte, malalta aŭ acida pH estas unu el la plej gravaj kaŭzoj de multaj malsanoj, kiel ekzemple kancero, ĉar oni konstatis, ke 85% de kanceruloj havas pH-nivelojn inter 5 kaj 6.
Alkalozo: Malekvilibraj ph-sanaj normalaj valoroj
- Alkalozo estas kondiĉo konsistanta el troa alkaleco de la sango kaŭzita de bikarbonata abundo aŭ acida perdo (metabola alkalozo). Ĝi ankaŭ povas esti kaŭzita de malalta nivelo de karbondioksido en la sango kiu rezultas de rapida aŭ profunda spirado (spira alkalozo). Kvankam malpli ofta ol acidozo, alkalozo ankaŭ kaŭzas pH-malekvilibron.
Malordoj de la ekvilibro de la pH valoras la sanon
Malekvilibro ph normalaj valoroj sano
Malekvilibro de la pH-valora sano: malordoj de la acido-baza ekvilibro. metabola kaj spira alkalozo.