Preterpasi al enhavo
Ok Pool Reformo

Kio estas la ideala akvotemperaturo de naĝejo?

Ideala akvotemperaturo de naĝejo: polemika afero en la mondo de naĝejo-administrado. Dum iuj ŝatas ĝin varma, aliaj preferas malvarmetan surfacan temperaturon por certaj agadoj. Kia ajn estas via persona prefero, elekti la ĝustan temperaturon por via naĝejo postulas identigi la tipon de instalado, kiun vi volas fari, kaj la agadojn farotajn.

Ideala akvotemperaturo de naĝejo
Ideala akvotemperaturo de naĝejo

En Ok Pool Reformo, en ĉi tiu sekcio ene de la Blogo pri Prizorgado de Naĝejo Kio estas la ideala akvotemperaturo de naĝejo?


Kio estas la ideala temperaturo de la naĝejo?

ideala naĝejo temperaturo

Ideala akvotemperaturo de naĝejo: polemika afero

Faktoroj por konsideri por determini la idealan akvotemperaturon por naĝejo

Dum iuj ŝatas ĝin varma, aliaj preferas malvarmetan surfacan temperaturon por certaj agadoj. Kia ajn estas via persona prefero, elekti la ĝustan temperaturon por via naĝejo postulas identigi la tipon de instalado, kiun vi volas fari, kaj la agadojn farotajn.

La ideala naĝejo temperaturo Ĝi dependas de faktoroj kiel via loko, iliaj karakterizaĵoj kaj la uzo kiu estas donita al ĝi. Subĉiela naĝejo ne estas la sama kiel endoma naĝejo, nek same ĉu ĝi estas destinita por banado aŭ naĝado.

El ekstera vetero Estas ankaŭ determina faktoro establi la idealan temperaturon de la akvo kaj, kvankam ekzistas neniu preciza nombra mezuro por fiksi tiun valoron, ni povas aserti ke la akvotemperaturo en subĉielaj naĝejoj kutime oscilas inter 28 kaj 30 gradoj.

En la kazo de endomaj naĝejoj, la temperaturo estas asociita kun la ĉirkaŭa humideco. Ju pli alta la humido, des pli malalta la temperaturo de la akvo. Kiel ĝenerala regulo, en endomaj naĝejoj la temperaturo varias inter 24 kaj 29 gradoj.

Gravas, ke vi atentu la prefabrikita naĝejo temperaturo en somero, ĉar aliaj prizorgaj faktoroj dependos de ĝi, kiel la ofteco de desinfekto, la kvantoj da kloro bezonata aŭ la intenseco de akvopurigo kaj filtrado.

Kio estas la temperaturo de la malvarma akvo?

Naĝeja akvotemperaturo konsiderata malvarma

Kio estas la temperaturo de la malvarma naĝejo-akvo

Unuflanke, menciu ke la temperaturo de la naĝejo estas konsiderata malvarma kiam ĝi estas sub 21°C.

Malvarma Naĝejo Akvo Danĝeroj

Aliflanke, kvankam ni klarigos ĝin detale poste en ĉi tiu paĝo, konsideru, ke malvarma akvo povas esti tre danĝera ĉar nia korpo donas al ni senton de fikcia energio.

Pro tio, ke la korpo longe ne kapablas redukti la fluon de nia sango, do la sangaj glasoj remalfermiĝos tiel, ke la sango fluos normale, sed estos malvarme, do niaj organoj povas konduki nin al hipotermia. stato.

La ĝusta temperaturo, ĉe kiu ni komencos rimarki la efikon de la malvarmo, dependas de la persono, kvankam ĝenerale estas konsilinde ne resti longan tempon kun temperaturoj sub 15 gradoj. Aliflanke, kiam ili superas 30 gradojn oni jam parolas pri varmaj temperaturoj, ke en kazo de farado de intensa ekzercado, povus senhidratigi nin.

malvarma subĉiela naĝejo temperaturo
malvarma subĉiela naĝejo temperaturo
Sekve, banado en naĝejo kun malvarma akvo povas kaŭzi malregulajn korritmojn se ni estas sanaj aŭ kaŭzi korhalton se ni havas korajn problemojn.

Ideala akvotemperaturo de naĝejo

temperaturo de la naĝejo
temperaturo de la naĝejo

Ideala temperaturo por iri al la naĝejo dependos de la tipo de naĝejo kaj la agado farenda

Unue, la temperaturo, je kiu nia korpo estas plej komforta en la akvo, dependas de pluraj faktoroj., kiel nia metabolo, aŭ la ekzerca nivelo Kion ni faras en la akvo?

Sed, certe, ĉio dependos de la tipo de naĝejo, kiun ni havas kaj la temperaturo ekster ĝi, tio estas, se ni havas hejtitan naĝejon aŭ volas fari iun fizikan aktivecon, la ideala temperaturo varias.

Sekve, la ideala temperaturo estas kiam ĝi estas super 20 gradoj kaj sub 31-32. Kvankam neniu ekstrema estas bona, inter malvarmo aŭ varmo ĉiam pli bone estas havi iom malvarmetajn temperaturojn, ĉirkaŭ 25 gradojn. KAJn malvarma akvo, nia korpo kapablas pli bone adaptiĝi pli longe.

Varmigita naĝejo temperaturo

akvotemperaturo por komencantoj
akvotemperaturo por komencantoj

Unue menciindas, ke larĝe, oni atingis konsenton, ke la La perfekta temperaturo, ankaŭ ĝuste nomita kiel ideala aŭ temperita, por naĝi kaj ludi en la akvo sen risko por nia sano estas inter 24 kaj 28 °C.

Ideala temperaturo por subĉiela naĝejo

Ideala akvotemperaturo por subĉielaj naĝejoj
Ideala akvotemperaturo por subĉielaj naĝejoj

Ideala temperaturo de ekstera naĝejo

  • Efektive, la idealo estas, ke la akvo havas pli malaltan temperaturon, inter 22 kaj 24 ° C.

Ideala temperaturo de subĉiela naĝejo kiel malvarma medio

  • Kvankam, Se la ekstera temperaturo ne estas tro alta, ni povas altigi la akvotemperaturon ĝis 26 aŭ 28 °C.

Temperaturo Varmigitaj naĝejoj vs. subĉielaj naĝejoj 

Ideala temperaturo ekstera hejtita naĝejo

varmigita naĝejo akvotemperaturo
varmigita naĝejo akvotemperaturo
  • Aliflanke, la ideala temperaturo de subĉiela hejtita naĝejo estas 32 ° C-34 ° C, ĉar en ĉi tiu granda parto de la varmo perdiĝos pro vaporiĝo, tial ĝi devas havi kelkajn pliajn gradojn.

Ideala temperaturo de interna hejtita naĝejo

Ideala temperaturo de interna hejtita naĝejo
Ideala temperaturo de interna hejtita naĝejo.
  • La temperaturo de la kirlakvoj ankaŭ devas esti konvene kontrolita.
  • Tiamaniere, la ĝusta temperaturo por hejtita naĝejo kovrilo estos proksimume a 25 ° C-28 ° C.
En endomaj naĝejoj, pli da faktoroj devas esti konsiderataj ol simple la temperaturo de la akvo.
  • Por bona sperto, oni devas konsideri la humidecon de la ĉambro.
  • Ĝenerale, ju pli da humideco estas generita, des pli malvarma la akvo devas esti por eviti trovarmigi la korpon.
  • Ĉe grandaj streĉoj, ni povus solvi la demandon deklarante tion La ideala ĉirkaŭa temperaturo por endoma hejtita naĝejo devus esti du ĝis kvar gradoj pli alta ol la akvotemperaturo.

Kio estus la ideala temperaturo por optimuma naĝado?

ideala temperaturo por naĝado
ideala temperaturo por naĝado

La ideala temperaturo por naĝado

Naĝado estas akva sporto konsiderata unu el la plej kompletaj, kiuj ekzistas, ĉar ĝi baziĝas sur aerobiaj movoj, kiuj, samtempe, preskaŭ tute forigas muskolajn vundojn pro ne tuŝi neniun surfacon.

En ĉi tiu artikolo ni ŝatus paroli pri kio estas la optimuma akvotemperaturo por naĝado por ke, kune kun ĉiuj aliaj kvalitoj de ĉi tiu sporto, vi povas fari ĝin stabile kaj sen suferi korpaj ŝanĝoj kaŭzitaj de la akvotemperaturo.

 Laŭ specialistoj estus inter 25-28 celsiusgradoj. Se la intenseco de nia trejnado estas sufiĉe malalta, ĝi povus esti ĉirkaŭ intenseco de inter 30 aŭ 33 celsiusgradoj.

Ideala temperaturo por naĝi kun beboj

ideala temperaturo de ekstera naĝejo
ideala temperaturo de ekstera naĝejo

Kutime la temperaturo estas persona, eĉ beboj havas preferojn, tamen mi ne rekomendus pli ol 30 gradojn, bebo ne generas la saman varmon en la akvo kiel plenkreskulo, do beboj bezonas pli varman akvon.

Danĝeroj de Naĝado

varmigita naĝejo temperaturo
varmigita naĝejo temperaturo
  • Kiam vi naĝas, vi faras penon, kiu varmigas vian korpon kaj viajn muskolojn.
  • Tial, la varmoperdo estos malpli kompare kun simpla bano.
  • Tial, ĉar naĝado en naĝejo kaŭzas grandan perdon de kalorioj ligita al konservado de korpotemperaturo, sendepende de la temperaturo de la akvo en la naĝejo kaj ankaŭ, naĝado, pro la premo de la akvo, estas akompanata de perdo de akvo. akvohidratigo estas esenca por la korpo.

Akva temperaturo por naĝanta konkurso

Konkura naĝejo temperaturo

akvotemperaturo por naĝanta konkurso
akvotemperaturo por naĝanta konkurso

Konkuradnaĝejoj estas kutime endomaj kaj varmigitaj tiel ili povas esti uzataj tutjare kaj pli facile plenumas regularojn pri temperaturo, lumigado kaj necesa ekipaĵo.

Ekzistas internacia instanco kiu efektivigas la regulojn por temperaturo laŭ sportoj faritaj en naĝejo kiel akvopilko, sinkronigita naĝado, plonĝado, konkuro en malferma maro, ktp.

La FINA (Fédération Internationale de Natation) estas la estraro kiu establis la idealan akvotemperaturon en intervalo inter 25 ĝis 28 °C por naĝantaj konkursoj kaj 27 °C por sinkronigita naĝado. Por plonĝado, la temperaturo de la naĝejo je modera nivelo estas fiksita je 26 °C.

Altaj temperaturoj de la akvo por terapio

Altaj naĝejaj akvotemperaturoj estas utilaj por akva terapio

ideala temperaturo de akvoterapia naĝejo
ideala temperaturo de akvoterapia naĝejo

Dum pli malvarmetaj naĝejoj pli taŭgas por altintensaj agadoj kiel konkurenciva naĝado kaj atletika trejnado, pli altaj temperaturoj stimulas sangan fluon al muskoloj kaj povas redukti artikdoloron.


Graveco konservi la idealan naĝejon akvotemperaturon en ĝia kemio

desinfektado de naĝejo per kloro
desinfektado de naĝejo per kloro

La nura faktoro en akvoekvilibro, kiu ne estas kemia, estas la temperaturo de la naĝejo.

Signifo de naĝejo temperaturo en via kemio

Temperaturo ĉefe ludas rolon en la kemia ekvilibro de akvo kiam temperaturoj estas ekstremaj. Ĉi tio plej videblas en kirlobanujoj/kuracejoj kie altaj akvotemperaturoj povas esti ĝis 104 gradoj Fa aŭ 40 gradoj C. Naĝeja akvotemperaturo povas esti faktoro en konservado de la bonorda ekvilibro de kemiaĵoj en la akvo. Kaj en vintraj kondiĉoj, ekipaĵo ankaŭ estas tuŝita kiam temperaturoj falas al 32 gradoj F aŭ 0 gradoj C. Pli korodaj kondiĉoj vidiĝas en ĉi tiu situacio.

Kio estas ISL

kloraj naĝejoj grajnetoj

Kio estas la LSI: Langelier Saturation Index

La Langelier-saturiĝa indekso estas esence mezuro por determini ĉu akvo estas koroda (ISL negativa) aŭ se ĝi estas ema al formado de tartaro (ISL pozitiva). Valoro de ISL inter -0.3 kaj +0.3 estas ene de akceptebla intervalo, tamen la ideala valoro estas inter 0.20 kaj 0.30.

En naĝejoj ni mezuras la kemian ekvilibron aŭ la saturiĝon de kalcia karbonato mem kun la Langelier-saturiĝ-indekso (LSI). La temperaturo de la akvo ludas gravan rolon en la ekvilibro de ISL. Ju pli malvarma la akvo, des pli malalta la LSI-nivelo. Alivorte, pli malvarma akvo estos pli agresema, ĉar ĝi postulas pli kalcia karbonato en solvaĵo por konservi ekvilibron.

Akva temperaturo estas la plej ignorita faktoro en LSI-ekvilibro

ĝusta naĝejo akvotemperaturo
ĝusta naĝejo akvotemperaturo

El la ses LSI-faktoroj, temperaturo verŝajne estas la plej facile mezurebla. Vi nur bezonas termometron.

Se ni tenas ĉiujn faktorojn je la sama nivelo, sufiĉas malaltigi la temperaturon de la akvo al tre malvarma punkto, tiel ke la LSI fariĝu negativa, tio estas, la akvo fariĝas agresema kaj komencas damaĝi la murojn de via naĝejo. . Feliĉe, la temperaturo ne malaltiĝas tiel draste, do ni povas profiti ĝin.

Kiel alta naĝeja akvotemperaturo influas kloron?

Temperaturo kaj sunlumo estas la esencaj faktoroj por kontrolado de naĝejo-akvokemio.

Temperaturo kaj sunlumo estas la ĉefaj faktoroj kiuj influas potencon.

Altaj temperaturoj igas kloron disipi el solvaĵo. Kompreneble, ju pli alta la temperaturo, des pli da disipado okazas. Ultraviola (UV) radioj de la suno ankaŭ ludas faktoron. UV ĉe specifaj ondolongoj (180 ĝis 200 Nm) pruviĝis esti efika deklorina metodo.

Evaporiĝo pro la plialtiĝo de temperaturo de la naĝejo en somero

varmigita naĝejo temperaturo
varmigita naĝejo temperaturo

La plej evidenta sekvo de la altiĝo de akvotemperaturo estas la vaporiĝo. En tagoj de tre intensa varmego, la akvonivelo en la naĝejo povas esti reduktita je ĝis du centimetroj, kio reprezentas kresko de elspezoj pro la bezono anstataŭigi perdojn.

Alta naĝeja akvotemperaturo = Perdo de efikeco de sanitizers

desinfektaĵoj por naĝejo akvo

Ju pli varmaj, des pli da banistoj aŭ des pli ofte en la banĉambro de la kutimaj naĝejoj, kun iliaj respondaj kremoj. Ĉi tio kaŭzas a pli alta volumeno de rubo en la akvo, kiu, kune kun la incidenco de ultraviolaj radioj, plue ŝanĝas la pH-valorojn.

Kun la ŝanĝita pH, desinfektaĵoj perdas efikecon, kio faras necese uzi ilin pli ofte kaj en pli granda kvanto, pliigante elspezojn por kemiaĵoj, same kiel la energikonsumo derivita de la pliigita ofteco kaj daŭro de filtrado kaj frotado.

Nun ke vi scias kion kontroli ideala naĝejo temperaturo ne estas nur afero de bonfarto kaj komforto, ni rekomendas, ke vi regule prenu mezurojn kaj uzu klimatiziloj aŭ sunaj kovriloj Por konservi la. Ĝi plibonigos la kvaliton de la akvo, pliigos la rendimenton de malinfektaj traktadoj kaj plilongigos la vivon de via naĝejo.

Pli varma akvo ne bezonos tiom da kalcio kaj eĉ pli malaltan alkalecon (krom se vi uzas trikloron kiel vian ĉefan kloron). 

varma naĝejo akvotemperaturo
varma naĝejo akvotemperaturo

Ŝanĝo de la pH de la akvo en naĝejo

taŭga naĝejo temperaturo
taŭga naĝejo temperaturo

Kiam la akvo atingas tre altajn temperaturojn, la pH estas ŝanĝita, kiu rekte influas iliajn kondiĉojn de saneco kaj tial al la sekureco de la bananto. El pH devus esti inter 7,2 kaj 7,6, ĉar supren aŭ malsupren varioj influas la alkalecon aŭ acidecon de la akvo.

Gravas, ke vi regu ĉi tiujn parametrojn per a pH-metro, ĉar, kiam la valoroj estas superitaj, ili povas produkti okuliritaĵoj kaj juko de haŭto kaj povas esti tuŝita akvokvalito, kiu fariĝas pli nuba kaj pruntas sin al la proliferado de algoj kaj mikroorganismoj.

La realaj kialoj de pliigita kloropostulo estas ĉar kaj vivantaj kaj ne-vivaj poluaĵoj estas pli ĝeneralaj en pli varmaj akvoj. 

vivantaj poluaĵoj

forigi lagejn algojn

Kompare al la postulo je kloro kiel oksidanto, la procento de vivantaj poluaĵoj (algoj, ĝermoj, virusoj, ktp.) en naĝejoj estas tre malgranda. Tamen, kloro estas pli bona por desinfektado kaj relative malforta kiel oksidanto. Ĉi tio estas la ĉefa kialo, kial nia filozofio de la 4 plej gravaj faktoroj por naĝejo prizorgas lokon post provado trakti la postulon de oksidantoj helpante kloron kun suplemento, en nia kazo enzimoj.

  • Algoj kaj bakterioj, ekzemple, estas vivantaj poluaĵoj, kiujn kloro devas mortigi (ni scias tion kiel desinfektado).
  • Je pli altaj temperaturoj, kemiaj reakcioj estas pli rapidaj, kio signifas, ke ĉi tiuj mikroorganismoj povas reproduktiĝi pli rapide, do problemoj kiel algoj estas pli oftaj somere.

nevivaj organikaj komponaĵoj

Kiel la akvotemperaturo influas kloron?
Kiel la akvotemperaturo influas kloron?

nevivaj organikaj komponaĵoj ili dominas la postulliston por kloro kiel oksidanto, sekvita de nitrogenaj kunmetaĵoj kaj tiam metaloj. 

El tiuj, metaloj estas la plej facilaj por oksigeniĝi por kloro, do ili estas la unuaj por iri. 

Nitrogenaj komponaĵoj kiel ekzemple amoniako kaj ureo estas multe pli malfacile oksigeneblaj kaj postulas romponan klorumadprocezon en kiu kloro kombinas kun ĉi tiuj kunmetaĵoj kaj tiam detruas ilin.


Indekso de paĝa enhavo: Ideala lageja akvotemperaturo

  1. Kio estas la ideala temperaturo de la naĝejo?
  2. Graveco konservi la idealan naĝejon akvotemperaturon en ĝia kemio
  3. Kiel kontroli la temperaturon de la naĝejo
  4. Ekipaĵo por kontroli kaj atingi naĝejon temperaturon
  5. Avantaĝoj de banado kun varma akvo por la haŭto kaj korpo
  6. Kontrolu la temperaturon de la naĝejo per varma akvo
  7. Avantaĝoj de naĝado en malvarma akvo
  8. Malvarma Akvo Danĝeroj

Kiel kontroli la temperaturon de la naĝejo

Kiel kontroli la temperaturon de la naĝejo
Kiel kontroli la temperaturon de la naĝejo

Kiel mezuri la temperaturon de la naĝejo

temperaturo de akvo de la naĝejo
temperaturo de akvo de la naĝejo

Mezuru la temperaturon de la naĝejo per termometro

Tipoj de naĝejo-termometro

  • Multaj naĝejtermometroj flosas sur la surfaco de la akvo kaj ricevas konstantan legadon de la kerntemperaturo de la naĝejo.
  • Kelkaj naĝejtermometroj uzas alkoholon sur numerita skalo por reprezenti la temperaturon de la naĝejo (nomitaj analogaj termometroj), dum aliaj uzas LCD-ekranon por montri al vi la precizan temperaturon (ciferecaj termometroj).
  • Aliaj naĝejtermometroj estas sendrataj. Vi povas meti komponenton en la naĝejon por mezuri ĝian temperaturon, transdonante la datumojn al alia aparato, kiu montras la temperaturon de la naĝejo. Tiuj, kiuj ne volas kliniĝi por akiri sian naĝejon-termometron, trovos la sendratajn tipojn oportunaj.
  • Kelkaj naĝejtermometroj postulas neniun potencon entute, kiel ekzemple analogaj termometroj.
  • Aliaj uzas la sunon por funkciigi siajn ekranojn
  • Anstataŭe, aliaj uzas bateriojn por reprezenti tempon.

Aĉetu TOP 10 naĝejo-termometron

naĝejo termometro prezo

[amazona furorlibro=»naĝejo-termometro» eroj=»10″]


Ekipaĵo por kontroli kaj atingi naĝejon temperaturon

naĝejo temperaturo
naĝejo temperaturo

Kiel atingi la idealan temperaturon de naĝejo?

Kiel trakti akvan temperaturon

La plej bona afero, kiun vi povas fari unue, estas akiri termometron kaj esti konscia pri la ŝanĝoj en temperaturŝanĝoj kun la ŝanĝoj de la sezonoj en via urbo aŭ urbo kie vi loĝas. Vi povas uzi nian kalkulilon kaj antaŭdiri la ŝanĝojn, kiuj estos necesaj en la estonteco. 

Por vintro, memoru la plej malvarman temperaturon de vintro kaj certigu ekvilibrigi la LSI surbaze de tiu parametro dum la fermo de la naĝejo, kaj same validas por la sekvaj sezonoj. Se vi havas demandojn aŭ zorgojn, vi povas kontakti nin per la suba butono. 

Ni havas multajn manierojn kontroli la temperaturon de la akvo, ekzemple la ĉlimatizadores aŭ sunkovriloj, ĉi tiuj havas tre bonajn rezultojn krom aldoni termometron sumergible.

Ĉi tiuj agoj helpos nin atingi la idealan temperaturon de naĝejo kaj povi alfronti la altajn temperaturojn, kiuj ankoraŭ venos.

Klimatigita naĝejo

klimatigita naĝejo

Detaloj por varmigi la akvon: Varmigita Naĝejo

Kiel varmigi akvon de naĝejo

Kiel instali salan klorumilon se ekzistas ia hejta sistemo.

Kiel instali salan klorumilon en hejtita naĝejo

elektra naĝejo hejtilo

Elektra naĝeja hejtilo

Varmigi sunan naĝejon akvon

Varmigi sunan naĝejon akvon

horizontala naĝejo malhumidigilo

naĝejo malhumidigilo

naĝejo varmopumpilo

naĝejo varmopumpilo

Naĝejo varmointerŝanĝilo

Naĝeja hejtado kun naĝeja varmointerŝanĝilo

Komparo de sistemoj por varmigi vian naĝejon

ideala temperaturo hejtita naĝejo
ideala temperaturo hejtita naĝejo
Energio por varmigi la naĝejonnaĝejo hejtilo tipoInstaladoCostetemperaturo altiĝonaĝejo tipo
Suna hejtilosuna mato;suna kovrilo/vezika tolo;kovrilo de naĝejofacila, neniuj kapabloj necesaj krom por naĝejo kovriloekde 20 € limigita kaj kondiĉita de la kvanto de sunlumoenteraj kaj superteraj naĝejoj
Elektra hejtiloelektra naĝejo-hejtilofacila, neniuj kapabloj bezonatajekde 100 €depende de la hejtilo, kun termostato kaj aŭtonomaenteraj kaj superteraj naĝejoj
Varmointerŝanĝilovarmointerŝanĝilofacila, postulas minimumajn kapablojnekde 500 €komforta kaj rapidaenteraj kaj superteraj naĝejoj
naĝejo varmopumpilovarmopumpiloMalfacila, postulas kapablojn aŭ profesian instaladonEl € 500komforta, rapida kaj kun bonega rendimentoenteraj kaj superteraj naĝejoj
metodoj por varmigi akvon de naĝejo

Avantaĝoj de banado kun varma akvo por la haŭto kaj korpo

varmigita naĝejo temperaturo
varmigita naĝejo temperaturo

Avantaĝoj de baniĝi kun varma akvo

Varmigita akvotemperaturo avantaĝoj

  1. 1. Dum bano kun varma akvo ne havas interrompojn kaj, krome, fariĝos kutimo, ĝi estos mirinda psikologia/emocia terapio. Ĉi tio, ĉar angoro kaj streso estas malpezigitaj kiu, kiel ni ĉiuj scias, estas alia aktuala pandemio. Tion pruvas multaj studoj, kiuj atestas la signifan malpliiĝon de ripetiĝantaj kaj pesimismaj pensoj pri via estonteco.
  2. 2. Ĉar la cerbo ludas absolute fundamentan rolon en via psikologio kaj tiu de via tuta familio, vi devus scii, ke ĉi tiu organo endormiĝas elirante el la varma akvo. La altaj temperaturoj de la akvo en kiu vi subakvas, sen superi ĝin, kaŭzas a utila cerba vasodilato.
  3. 3. Se via mergo en la Jacuzzi estas akompanata de a bona meditadola pozitivaj efikoj estos plifortigitaj. Krome, la sono de ĝiaj jetoj estas, en si mem, malstreĉa, dum vi donas al vi delikata masaĝo.
  4. 4. Ĉi-supra predispozicias la korpon kaj menson por a profunda kaj trankvila dormo, ĉar negativaj pensoj malaperos.
  5. 1.     viaj muskoloj malstreĉiĝas, ĉar la oksigenado de la sango estas optimumigita, dum ĝiaj sangaj glasoj dilatiĝas. Ricevante pli da oksigeno, muskola laceco malpliiĝas. Ne plu malkomfortaj muskolaj spasmoj pro streso.
  6. 2. Kun bono suna hejtilo por hejmoj, la modere altaj temperaturoj de la akvo, kiun vi disponos, malstreĉas viajn histojn kaj tendenojn, evitante vundojn.
  7. 3. La rigideco en la kolo kaj dorso malpliiĝas, do vi povas komenci la sekvan tagon kun multe pli da energio.
  8. Aliaj fizikaj avantaĝoj estas: kapdoloroj estas mildigitaj, toksinoj estas forigitaj kaj viaj naztruoj malŝtopiĝas.
  9. Banujo kun varma akvo, ĉu en la duŝo, jacuzzi aŭ naĝejo, akcelas la bonstaton kaj glatecon de via haŭto. Ĉi tio, konsiderante la fakton, ke ĝi estas oksigenita. Krome, la sangaj glasoj de ĉi tiu organo dilatiĝas, kio plibonigas la cirkuladon.
  10. Se vi aldone uzas bonan spongon, la cirkulado estas stimulita eĉ pli. La limfa sistemo kaj, do, la haŭto, estos profitataj danke al ĉi tio. La spongo mem ankaŭ servos por eksfoliar la haŭton sur via korpo kaj vizaĝo.
  11. Se vi havas bonan sunaj akvovarmigiloj por varmaj kuvoj, vi havos sufiĉe da varma akvo por malfermi la porojn de la haŭto kaj forigi toksinojn. ¡Vi elspezos malpli da mono por utilaj fakturoj!

Kial gravas kontroli la temperaturon de la naĝejo per varma akvo?

alta naĝejo akvotemperaturo
alta naĝejo akvotemperaturo

Estas fakto, ke la temperaturo de la naĝejo havas gravan efikon sur kiel la akvokemio kondutas en la naĝejo. En ĉi tiu artikolo ni parolos pri ĝia influo kaj la kialoj. 

Konsekvencoj de alta naĝejo de akvotemperaturo

Aliflanke, varma aŭ varma akvo ankaŭ povas havi negativajn efikojn al naĝejo-kemio, kiel la kreado de karbonata skalo, se vi ne scias ĝuste kio estas skalo, vi povas legi pri ĝi ĉi tie. Akvo aŭ varmaj punktoj estas la kialo, ke skalo unue aperas sur kahellinioj, ornamaj ŝtonoj aŭ flulinioj. Kalcio ĉiam precipitos unue en la plej varmaj lokoj. Ju pli alta la temperaturo, des pli alta la LSI. Do, la temperaturo de la akvo determinas kie karbonata skvamo formiĝos unue.

Signifo de levita sala naĝejo akvotemperaturo

saloklorigilo
Alklaku la ligilon por aliri: ekipaĵo de sala klorumilo

Se vi havas salakvan naĝejon, via sala klorgeneratoro fariĝos skvama antaŭ ol ĝi eĉ aperos en la naĝejo. La sekvoj de ĉi tio estas kiel ni scias "neĝaj flokoj" (vidi foton). Blankaj pecoj de kalcia karbonato foriĝas de la salĉelo kaj eniras la naĝejon. Ĉi tio estas tre ofta kaj estas la rezulto de ISL-malobservo. Temperaturo estas unu el la faktoroj, kiuj kaŭzas la formadon de neĝeroj. La salĉeloj havas tre altan pH interne, same kiel la varmo kaŭzita de elektrolizo.

tartaro sur la fundo de la naĝejo

Se vi havas "skvamon" sur la fundo de la naĝejo, ĝi plej verŝajne ne estas skalo, skvamo kutime ne kolektiĝas sur la fundo, ĉar malvarma akvo estas pli densa kaj tendencas sidi sur la fundo. 

Certe, ĝi verŝajne estas kalcia karbonato, sed kiel ĝi alvenis tie? Plejofte, ĝi estas la malebena senkoloriĝo/karboniĝo de acida misuzo, kiu kreis malaltan nivelon de la LSI en tiu specifa loko, kiu igis la pH tiam pliiĝi kiel natura reago kaj produkti kalcian precipitaĵon serĉantan la ekvilibron. 

Denove, tartaro ĝenerale amasiĝos en varmaj lokoj kaj ĝia foriga procezo ne estas tiom komplika. Temas nur pri ekvilibrigi la LSI, altigi la akvonivelon kaj uzi SC-1000 kaj CV-600-enzimojn. 


Avantaĝoj de naĝado en malvarma akvo

Avantaĝoj de naĝado en malvarma akvo
Avantaĝoj de naĝado en malvarma akvo

Kio estas la avantaĝoj de naĝado en malvarma akvo?

Avantaĝoj de naĝado en malvarma akvo

  1. Plifortigu vian imunsistemon: Malvarma akvo helpas pliigi vian kalkulon de blankaj globuloj ĉar via korpo estas devigita reagi al ŝanĝiĝantaj kondiĉoj kaj siavice, kun la tempo, via korpo pliboniĝas aktivigi siajn defendojn.
  2. Redukti streĉon: Naĝado en malvarma akvo streĉas la korpon fizike kaj mense. Multaj studoj identigis la ligon inter malvarma akvo kaj streĉa redukto. Malvarmakvaj naĝantoj iĝas pli trankvilaj kaj pli malstreĉitaj.
  3. Natura traktado por mensa sano: Ĝi kontraŭas la simptomojn de depresio, proksimigas nin al la doloro-baro ĉar naĝado en malvarma akvo liberigas endorfinojn, kiuj produktas senton de bonfarto en la cerbo, kaj finfine kiam ni sentas doloron, ni estos pli bone trejnitaj por trakti ĝin. .
  4. Pliigu vian libidon: Bano en malvarma akvo pliigas la produktadon de estrogeno kaj testosterono, kio pliigas fekundecon kaj libidon. La avantaĝoj de pliigita libido inkluzivas pli da konfido, pli alta memestimo kaj pli bona humoro.
  5. Plibonigu vian cirkuladon: Naĝado en malvarma akvo purigas la vejnojn, arteriojn, kapilarojn kaj adaptas nin al la malvarmo; ĉar ĝi devigas la sangon veni al la surfaco kaj helpas varmigi niajn ekstremaĵojn.
  6. Bruligi kaloriojn: La koro devas pumpi pli rapide en malvarma akvo kaj la korpo devas labori pli forte por teni ĉion varma dum naĝado. Ĝenerale, multe pli da kalorioj estas bruligitaj naĝante en malvarma akvo ol naĝante en pli varmaj kondiĉoj.
  7. Estas bonega maniero societumi kaj fari novajn amikojn.

Sekurecaj proceduroj dum naĝado en malvarmakva naĝejo

naĝanta akvotemperaturo sekureco
naĝanta akvotemperaturo sekureco

Sekurecaj konsideroj por naĝado en malvarma akvo

  1. Alklimatigi la korpon: Dum la temperaturo malaltiĝas, daŭre naĝu kaj via korpo kutimiĝos al la malvarmo.
  2. Uzu la ĝustan ekipaĵon: Portu naĝĉapon aŭ du por helpi konservi korpan varmecon (ni ofte uzas lanĉapojn aŭ orelmufojn), vi ankaŭ povas porti neoprenajn gantojn, botetojn ktp.
  3. Ne plonĝu aŭ saltu krom se vi kutimas malvarman akvon. Malvarma akvo povas kaŭzi mankon de spiro kaj malvarmakva ŝoko, kiu povas esti ekstreme danĝera.
  4. Sciu viajn limojn: Dum la temperaturo malaltiĝas, malpliigu la tempon, kiun vi pasigas en la akvo. Vintre, naĝantoj ofte naĝas nur unu aŭ du minutojn samtempe. La ĝenerala regulo estas, ke vi povas pasigi 1 minuton por ĉiu grado da akvotemperaturo en la akvo; evidente, vi ankaŭ devus aŭskulti vian korpon.
  5. Ĉe la fino de la sporto, ne duŝu kun varma akvo. Varma akvo povas malvarmigi vian kernon kaj povas esti danĝera.

Malvarma Akvo Danĝeroj

vintra subĉiela naĝejo temperaturo
vintra subĉiela naĝejo temperaturo

Efikoj de malvarma akvo sur la sano

Konsekvencoj de malvarma naĝejo akvotemperaturo
Konsekvencoj de malvarma naĝejo akvotemperaturo

Naĝado kaj agadoj en malvarma akvo sen taŭga sekureca ekipaĵo kaj subitaj faloj en malvarma akvo povas esti mortigaj

  • Pliigas la laboron de la koro, kio povas konduki al hipotermio kaj dronado.
  • Dum via koro batas pli rapide, la sangaj glasoj en via haŭto komencas fermiĝi rapide, malfaciligante sangon flui.
  • Rapida haŭta malvarmigo kaj pala haŭto
  • Rapidaj kaj nekontrolitaj spiradaj ŝablonoj, panika hiperventilado

Derivoj de malvarma akvotemperaturoj en la naĝejo

Naĝejo kun malvarma akvotemperaturo

glacia naĝejo
  • Konsekvencoj de malvarma akvo en la naĝejo: la akvo iĝas pli agresema kiam temperaturo falas, ignori la akvotemperaturon havas multekostajn sekvojn. Dum la vintro, la akvo fariĝos agresema kaj kaŭzos damaĝon al la muroj de cemento-bazitaj naĝejoj. Ekzistas ankaŭ sekvoj en vinilaj kaj vitrofibronaĝejoj kiel ekzemple surfacdegenero kaj senkoloriĝo. Sed nuntempe ni ĉefe kovros cementajn naĝejojn ĉar ili rekte interagas kun la kemio de la akvo.
  • Pli malvarma akvo bezonos pli da kalcio kaj pli altan pH por resti ekvilibra.. Problemoj kun kalcio dum la vintro estas tre oftaj, ĝuste ĉar homoj ignoras la temperaturon, sed post kiam ili okazas, ili emas imagi, ke temas pri tartaro, kiam fakte ne estas. Tiuj kalciaj kuŝejoj estas kutime kalcitkristaloj aŭ vintra polvo. Ĉi tiuj problemoj okazas pro malalta nivelo en la LSI, kiu implicas agreseman akvon. Post kiam la akvo iĝis agresema kaj tiris kalcian hidroksidon de la surfacoj, la pH de la akvo altiĝis (ĉar kalcia hidroksido en cemento havas tre altan pH de 12.6) kaj la kalcia malmoleco pliiĝas kiel sekvo en la cemento.Akvo. La akvo trovas sian ekvilibron ĉe la plej malvarma punkto kaj ĉesas manĝi la murojn.

Fine, por lerni pli pri ĉi tiu temo kaj kiel malhelpi ĝin, ni konsilas al vi konsulti la blogon de: preparu la naĝejon por vintro.