Was ist die Praxis des Synchronschwimmens?

En Ok Poolreform Wir zeigen Ihnen eine davon Poolsport am meisten geschätzt und wir brechen Sie auf: Wie man Synchronschwimmen übt.

Was ist synchronschwimmen

Synchronschwimmen was ist das für ein sport

Was ist synchronschwimmen

Vor allem la Synchronschwimmen (Ich schwimme auch sincronizado, Oder künstlerisches SchwimmenEs ist ein vom Schwimmen abgeleiteter Sport, der auf einer Form des Wasserballetts basiert, das aus Schwimmern besteht (entweder allein, im Duett, im Team oder kombiniert, auch Combos genannt). dass Konkret führen sie eine Choreografie mit ausgefeilten Bewegungen auf, in der sich Tanz, Schwimmen und Gymnastik zum Rhythmus der Musik mischen.

Was bedeutet Synchronschwimmen?

Was ist Synchronschwimmen?

Derzeit ist die Synchronschwimmen ist Frauensache, jedoch erlauben sie bei einigen Meisterschaften die Teilnahme von Männern.

Bei dieser Sportart überwiegen aerobe und physische Widerstände, die zusammen die Routine leistungsfähig machen.

Es ist auch eine Übung, die im Rhythmus der Musik ausgeführt wird akrobatische Figurensowohl unter Wasser als auch draußen. Wie bekannt ist, tut jede Art von Bewegung im Wasser tut immer gut, da es jeden Millimeter der Muskeln strafft und langfristig zu einer besseren körperlichen Arbeit führt.

Synchron- oder Kunstschwimmen ist eine weithin anerkannte Sportart

Kunstschwimmen: geschätzter Sport

La anmutige Bewegungen, das Ästhetik des Künstlers bzw Besonderheiten der Kleider, die sie in den meisten Fällen zu einem Kunstwerk machen, machen Synchronschwimmen zu einer der schönsten Sportarten, die man sich ansehen kann.

Video Kunstschwimmen: Extremsport

Fernando Gomollón Bel besucht das Stadion Casablanca, um herauszufinden, warum die Wissenschaft Synchronschwimmen als Extremsport betrachtet.

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Allgemeine Details zum Synchronschwimmen

Wozu dient Synchronschwimmen?

Synchronschwimmen ist ein sehr vollständiger Sport, der sehr anstrengend ist und von seinen Schwimmern große körperliche Kraft erfordert.

La Synchronschwimmen Es ist eine bewertete Disziplin, die Gymnastik, Tanz und Schwimmen kombiniert. Entwickeln Sie Flexibilität, Ausdauer, Kreativität, Ausdauer, Konzentration und Teamgeist.

Fakten zum Kunstschwimmen

Allgemeine Informationen zum Synchronschwimmen

Sportbehörde	FINA
Andere Namen	Synchronität, synchron schwimmen, Synchronschwimmen, Kunstschwimmen
erster Wettkampf	Europa: Berlin, 1891 Amerika: Montreal, 1924
Mitglieder pro Team	1, 2 oder 4 bis 8 und 10 (Einzel, Duo, Team und Kombination)
Geschlecht	Bei Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen nur weiblich.
Kategorie	Wassersport (Wasser)
Ort der Begegnung	Schwimmbad (sog Eimer) Figuren: 10x10m plus Ränder Routinen: 12 x 12 m plus Ränder
Dauer des Treffens	Je nach Art der Übung, Kategorie und Modalität zwischen 2 und 5 Minuten.
Score-Format	Die Jury bewertet Technik, Ausführung/künstlerische Gestaltung und Schwierigkeit.
Olympic	seit 1984.

Trainingsschwimmer für Synchronschwimmen

Hochleistungssportler trainieren täglich sechs bis acht Stunden.
Sie nehmen Unterricht an:

Wo wird Synchronschwimmen trainiert?

Wo kann man Kunstschwimmen üben?

Synchronschwimmen ist eine Wassersportart in einem Becken, die bei Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen praktiziert wird, jedoch nur in der weiblichen Modalität.

Wer kann Synchronschwimmen üben?

Diese Disziplin ist gemischt, das heißt, sie können es üben sowohl Männer als auch Frauen und auch jetzt gibt es eine Kategorie, wo paarweise antreten un Männchen und ein Weibchen. Allerdings gibt es nur weibliche Modalität en Weltmeisterschaft y Olympische Spiele

Synchronschwimmen schließt Männer aus

Synchronschwimmen unterliegt jedoch einer sexistischen Vorschrift, die macht Männer sind verboten von internationalen Wettbewerben.

Doch bei den Schwimmweltmeisterschaften in Kasan im Jahr 2015 Es war bereits der Ort, an dem Männer zum ersten Mal an Wettkämpfen teilnahmen, wenn auch nur in der Modalität von gemischtes Duo (ausführlich weiter unten auf dieser Seite).

Wann war Schwimmen ein Schausport?

künstlerischer Schwimmwettbewerb

LSynchronschwimmen trat zwischen 1948 und 1968 als Ausstellungssport bei den Olympischen Spielen auf und wurde 1984 in Los Angeles als Wettkampfsport eingeführt.

Wettkampfmodalitäten im Synchronschwimmen

Wettkämpfe im Synchronschwimmen

Vor allem im Synchronschwimmen haben sich verschiedene Möglichkeiten etabliert, den Sport auszuüben, wie z. B.: Solo-, Duett-, Mannschafts- und kombinierter Wettkampf.

Wann wurde Synchronschwimmen olympische Sportart?

Relativ junge Disziplin Synchronschwimmen wurde en olympischer Sport zum ersten Mal in Los Angeles 1984 mit Einzel- und Paarveranstaltungen.

Auch diese Veranstaltungen se bei den Spielen aufgeführt Olímpicos 1988 in Seoul und 1992 in Barcelona.

Synchronschwimmen bei den Olympischen Spielen

Wer sind die wichtigsten Vertreter des Synchronschwimmens?

Die drei Exponentenländer Restaurants Synchron schwimmen  sind:

1. Russland, mit acht Goldmedaillen Olympische Spiele
2. USA mit fünf Gold-, zwei Silber- und zwei Bronzemedaillen bei den Olympischen Spielen.
3. Kanada mit drei Goldmedaillen, vier Silber- und einer Bronzemedaille.

Synchronschwimmen jjoo: Medaillenspiegel nach Ländern

• Aktualisiert auf Tokio 2020.

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Vorteile des Synchronschwimmens

Synchronschwimmen: Umfassender Wassersport, der zur ganzheitlichen Ausbildung des Menschen in motorischer, kognitiver und affektiver Hinsicht beiträgt

Synchronschwimmen: sehr schöne Aktivität, die einen multidisziplinären Charakter erfordert

Was ist Synchron- oder Kunstschwimmen?

Synchronschwimmen ist eine multidisziplinäre Sportart.: Schwimmen, Ballett, Körpersprache, Musikerziehung, Flexibilität, Bodybuilding.

Wassersportanforderungen für Synchronschwimmen

Aus dem gleichen Grund ist es beim Synchronschwimmen unbedingt erforderlich, die folgenden Fähigkeiten zu trainieren: Beweglichkeit, Flexibilität, körperliche Widerstandsfähigkeit, Kunst, Schönheit, Koordination, Präzision, musikalisches Gespür, künstlerischer Ausdruck, Widerstandsfähigkeit der Lungenkapazität.

Es vereint die Fähigkeiten einer Schwimmerin, einer Wasserballspielerin und einer Tänzerin, was es zur vollständigsten Spezialität des Frauensports macht.

Vorteile des Synchronschwimmens

Wozu dient Synchronschwimmen?

Was sind die gesundheitlichen Vorteile des Kunstschwimmens?

Als Kombination aus Schwimmen, Tanzen und Turnen bietet das Kunstschwimmen eine echte Abwechslung.

Egal, ob Sie Ihre Kernkraft und Flexibilität verbessern, ein kreatives Ventil für Choreografie und Tanz finden oder einfach eine neue Art ausprobieren möchten, um Spaß zu haben und Freunde im Wasser zu finden.

Es ist eine großartige Möglichkeit, in Form zu bleiben, und es ist nicht nur für Frauen.

Vorteile des Synchronschwimmens als körperliche Freizeitoption

Synchronschwimmen ist eine der schönsten Sportarten, die es gibt, und wird daher nicht nur wegen der Art der Ausführung der verschiedenen Bewegungen geschätzt, sondern auch wegen der Komplexität seiner Aktionen, die es zu einem wahren Spektakel machen.

Als nächstes nennen wir eine Liste der Vorteile, um Sie so zu positionieren, dass Sie später jeden von ihnen spezifizieren können.

1. Nutzen Synchronschwimmen

Geringe Belastung der Gelenke.

Geringe Belastung der Gelenke.

Um in guter körperlicher Verfassung zu sein und zu bleiben, ist es ratsam, häufig Sport zu treiben

• Aber manchmal kann sich Sport negativ auf deinen Körper auswirken: Knieschmerzen, Muskelschmerzen, Rückenschmerzen usw. Einer der großen Vorteile des Synchronschwimmens ist die geringe Belastung der Gelenke, da es im Wasser praktiziert wird. Schwimmen lässt Sie also trainieren, ohne Ihre Gelenke zu beeinträchtigen.

2. Vorteil Synchronschwimmen

Garantierter Nutzen zugunsten der Flexibilität

Es wird sich sogar positiv auf sie auswirken, indem es an ihrer Flexibilität arbeitet und sie gleichzeitig stärker macht.

• Studien zeigen, dass Synchronschwimmer an Flexibilität nur von Turnern übertroffen werden.

Sport große Hilfe bei Arthrose

• Neben dem künstlerischen Schwimmen, das Ihnen hilft, in allen Aspekten des Sports flexibel und beweglich zu werden, ob an Land oder im Pool, Athleten, die an Arthritis und anderen verwandten Erkrankungen leiden, haben seit Aufnahme des Sports große Verbesserungen erfahren.
• Nun, dieser Sport wird Ihnen helfen, an der Reichweite Ihrer Gelenke zu arbeiten und Schmerzen zu lindern.

3. Vorteil Synchronschwimmen

Verbessert das Atmungssystem.

Erhöhte aerobe Kapazität

• Erhöhte aerobe Kapazität: Das zeigen auch Tests Synchronschwimmer stehen in Bezug auf die aerobe Kapazität an zweiter Stelle hinter Langstreckenläufern denn dazu tragen längere Atempausen bei Aktivität bei.
• Im Durchschnitt kann ein Kunstschwimmer bis zu drei Minuten lang die Luft anhalten, obwohl dies in Routinen normalerweise auf nur eine Minute am Stück reduziert wird.
• Erweitern Sie auch Ihre Lungenkapazität Es kann Lungenerkrankungen wie Asthma helfen.

4. Vorteil Synchronschwimmen

Fördert die Durchblutung

Andererseits ist es erwähnenswert Es verbessert die Durchblutung und hilft, den richtigen Blutdruck aufrechtzuerhalten.

5. Vorteil Synchronschwimmen

Stärkt die Muskulatur

Erhöhte Muskelkraft

• Erhöhte Muskelkraft tritt durch künstlerische Schwimmroutinen auf, die eine Reihe von Drehungen, Spagat, Zehen und mehr beinhalten können; das heißt, Die abwechslungsreiche Routine bedeutet, dass Sie ständig einzelne Muskeln isolieren und trainieren.
• Ebenso können Kunstschwimmer nicht den Boden des Beckens für Aufzüge berühren, daher müssen sie ihre Kraft an Land entwickeln, um Aufzüge trotz der Schwerkraft ausführen zu können.
• Denken Sie nicht nur daran, ständig im Wasser zu schweben, während Sie der Schwerkraft trotzende Bewegungen ausführen, sondern bedenken Sie, dass Teamkollegen, wenn sie sich gegenseitig hochheben, nicht den Boden des Beckens berühren, sodass eine super Kernkraft verfügbar sein muss.

6. Vorteil Synchronschwimmen

Verbessert die Ausdauer

Erhöhter Widerstand

• Während Spitzensportler den Sport einfach aussehen lassen, ist die Kondition eines Kunstschwimmers extrem, da kontinuierliche Bewegung Widerstand aufbaut, da Athleten während jeder Routine ein Ganzkörpertraining absolvieren.
• Bis zu dem Punkt, dass Kunstschwimmer bis zu sechs Tage die Woche acht Stunden am Tag damit verbringen, ihre Technik zu perfektionieren.
• Obwohl auf Amateurniveau, Zwei Stunden pro Woche können durch Cross-Training an Land und im Pool einen großen Einfluss auf Ihre Ausdauer haben.

7. Vorteil Synchronschwimmen

Verbrennt viele Kalorien

Synchronschwimmen ist eine der energieintensivsten Sportarten.

• Es ist natürlich der ideale Sport, um das Gewicht zu kontrollieren Wenn Sie es eine Stunde lang in moderatem Tempo üben, können Sie bis zu 400 Kalorien verbrennen, und etwa 900, wenn Sie es intensiv machen.

8. Vorteil Synchronschwimmen

Gewinnen Sie Teamfähigkeit

Erhöhtes Selbstvertrauen und Teamfähigkeit.

• Wirklich, wenn wir einen Mannschaftssport betreiben, bei dem es darum geht, mit neuen Menschen jeden Alters und völlig unterschiedlich zu interagieren, was Es ermöglicht die Entwicklung und Steigerung sozialer Fähigkeiten im Allgemeinen.

9. Vorteil Synchronschwimmen

Erzeugt geistiges Wohlbefinden

Trainieren Sie das Gehirn: Lernroutinen regen das Gehirn an, sich Informationen zu merken und zu behalten.

• Das Gehirn aktiv zu halten stellt sicher, dass neue Nervenbahnen geschaffen werden und bestehende gesund bleiben.
• Im Fall der synchronisierten Wann immer es eine Routine zu merken gibt, arbeitet das Gehirn daran, sich daran zu erinnern und sie zu behalten, ungefähr und abhängig von Ihrem Engagement werden jedes Jahr bis zu drei verschiedene Routinen erlernt.

größere Disziplin

• Die Grundlagen des Synchronschwimmens sind der Erwerb von Disziplin, Erfolgswerten, die wir sowohl im Pool als auch im Leben extrapolieren können.

Beseitigen Sie Spannungen

• Sport im Pool produziert die Bildung von Endorphinen durch die wir eine mögliche Depression bekämpfen, einen guten Geisteszustand erreichen und psychische Gesundheit erreichen.
• Um diesen Punkt abzuschließen, bedenken Sie, dass es zweifellos eine positive Aktivität ist, es zu praktizieren, um die Lebensqualität zu verbessern, sich in die Gesellschaft einzufügen, Laster und schädliche Gewohnheiten zu beseitigen oder zu isolieren, sich zu beschäftigen und die Freizeit gesund zu nutzen bietet den Praktizierenden auch Attribute.

10. Vorteil Synchronschwimmen

Freizeit-Synchronschwimmen für alle Altersgruppen

Synchronschwimmen kann in jedem Alter geübt werden

• Unabhängig davon, ob Synchronschwimmen aufgrund seiner Eigenschaften als Frühsport angesehen wird, Es wird auf Amateurebene von allen möglichen Leuten empfohlen, die kein olympisches Ziel erreichen wollen,

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Inhaltsverzeichnis der Seite: Kunstschwimmen

1. Was ist synchronschwimmen
2. Allgemeine Details zum Synchronschwimmen
3. Vorteile des Synchronschwimmens
4. Chronologie des Synchronschwimmens
5. Entstehung und Ausschluss im Synchronschwimmen der Männer
6. Was braucht man zum Synchronschwimmen?
7. Wie beginnt der Unterricht im Synchronschwimmen?
8. Grundstellungen im Synchronschwimmen
9. Grundbewegungen im Kunstschwimmen
10. Arten von Wettkämpfen und Übungen im Synchronschwimmen
11. Qualifikation zum Synchronschwimmen
12. Synchronschwimmen mit Fersen
13. Ausmalbilder Synchronschwimmen

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Chronologie des Synchronschwimmens

Dann datieren wir alle grundlegendsten Fakten, damit Sie sie später in genauer chronologischer Reihenfolge finden können

Aufzählung der wichtigsten Ereignisse in der Geschichte des Kunstschwimmens.

1891 Berlin: Erster Wettkampfrekord im Synchronschwimmen

Die erste Aufzeichnung von Wettkampf-Synchronschwimmen erfolgte 1891 in Berlin, Deutschland.

• Auch wenn die erste Aufzeichnung aus dem Jahr 1891 in Berlin stammt, Es sei darauf hingewiesen, dass der betreffende Sport damals in mehreren Ländern gleichzeitig entwickelt wurde, wie zum Beispiel: Australien, Kanada, die Vereinigten Staaten und in Europa, Deutschland, Spanien und Frankreich.

1892 England: Wo wurde das Synchronschwimmen erfunden?

Wie entsteht Synchronschwimmen?

Rhythmische Gymnastik und reines Schwimmen waren schon zu Beginn des Jahrhunderts für junge Leute aus wohlhabenden Familien, die ihre sportlichen Treffen mit dem Ziel der Ablenkung organisierten, ohne den Wettkampf zu erreichen, und so die ersten Bedenken für die Organisation von Partys und kleinen Turnieren schufen, wo sie sich zeigten seine Fähigkeiten.

Wo ist Synchronschwimmen entstanden?

Erwähnen Sie zunächst, dass die Anfänge des synchronisierten Wassersports zurückreichen Ende des 1892. Jahrhunderts, genauer gesagt im Jahr XNUMX, in England.

1892 – 1933: Der Sport war als Wasserballett bekannt

Welchen Namen hatte Synchronschwimmen früher?

Wassersport: Wasserballett

In seinen Anfängen im Jahr 1892 trug der Wassersport den Namen Wasserballett; Erst 1933 wurde der Name Synchronschwimmen verwendet, geschweige denn 2017, als es in Kunstschwimmen umbenannt wurde (wir erklären die Details unten).

1896 Griechenland Erste Olympische Spiele mit Schwimmsport

• Um über Schwimmen (NICHT künstlerisch) zu sprechen, muss man zu den ersten Olympischen Spielen der Neuzeit zurückgehen, die 1896 in Athen stattfanden.

1907 New York: Wer hat das Synchronschwimmen erfunden?

Pionierin in Badeanzügen

Andererseits ist es auch spannend, das zu erzählen Annette Kellermann war eine der ersten Frauen, die anstelle der bis dahin erlaubten Hosen einen einteiligen Badeanzug trug., sogar seine Badeanzüge wurden so beliebt, dass er seine eigene Modelinie gründete.

Wasserballett-Video von Annette Kellerman

1908 wurde die International Federation of Amateur Swimming (FINA) gegründet.

• La FINA wurde am 19. Juli 1908 in London gegründet, gerade als die Olympischen Spiele 1908 in London zu Ende gingen.
• Die International Federation of Amateur Swimming wurde von Vertretern von 8 nationalen Schwimmverbänden gegründet: Deutschland, Belgien, Dänemark, Finnland, Frankreich, Ungarn, Vereinigtes Königreich und Schweden.

1920 in verschiedenen Ländern: Geburtsstunde des Synchronschwimmens

Die Bildung von Wasserfiguren trägt den Namen Ornamental Swimming.

Peg Seller 1924 Kanada: Erster Gewinner eines Synchronschwimmwettbewerbs

1933 Chicago Show Modern Mermaids: Wann wurde es bekannt durch die Bezeichnung Synchronschwimmen

Synchronschwimmen wird 1941 als Sportart anerkannt

1940 USA: Die ersten Reglemente werden ausgearbeitet i Esther Williams fördert den Wassersport

1955 Mexiko Panamerikanische Spiele: Präsentation des Synchronschwimmens als Wettkampfsport

1958 Amsterdam: erster internationaler Wettkampf im Synchronschwimmen

    Der erste internationale Wettbewerb fand 1958 in Amsterdam unter der Leitung von J. Armboust, dem Präsidenten des Synchronschwimmkomitees, statt.

1964 Florida: Olympiasieger Johnny Weissmulle trägt zur Popularität des Synchronschwimmens bei

1973 Belgrad: Beginn der Weltmeisterschaften im Schwimmen und Synchronschwimmen

1984 Los Angeles Olympics: Synchronschwimmen wird olympischer Ausstellungssport

Wann wurde Synchronschwimmen olympisch?: bei den Olympischen Spielen 1984 in Los Angeles

Schließlich, wie wir bereits gesagt haben, Synchronschwimmen für Frauen wurde jedoch bei den Olympischen Spielen 1984 in Los Angeles zu einer olympischen Sportart Als es eingeführt wurde, wurde es nur für Frauen und bei Einzel- und Paarveranstaltungen akzeptiert.

Aus anderer Sicht war der Aufstieg des Synchronschwimmens während der Premiere der Aktivität als olympische Sportart bei den Olympischen Spielen 1984.

Aus diesem Grund das vorgenannte 'Hollywood Sirene (Esther Williams') wurde zur Premiere als olympische Sportart 1984 nach Los Angeles eingeladen, um von dort aus intensiv die Wassergymnastik des Synchronschwimmens zu vermitteln.  

s olympische Sportart seit 1984. Der Wettkampf unterliegt den Bestimmungen der FINA (International Federation of Amateur Swimming).

Als es 1984 in Los Angeles als olympische Sportart aufgenommen wurde, wurde es nur noch für Frauen akzeptiert.

Olympische Spiele 1988 in Seoul: Synchronschwimmen wird offizielle Sportart

Synchronschwimmen als offizieller Sport im Solo- und Duettmodus.

Schwimmweltmeisterschaften 2015 Kasan: Synchronschwimmen der Männer

2017: Synchronschwimmen heißt jetzt KÜNSTLERISCHES SCHWIMMEN

Ebenso wurde im Juli 2017 mit Zustimmung der nationalen Verbände (aber ohne große Unterstützung von Schwimmern und Technikern) Synchronschwimmen mit Zustimmung der , aber ohne große Unterstützung von Schwimmern und Technikern in Kunstschwimmen umbenannt.

Der Name SYNCHRONSCHWIMMEN wird ab der Sitzung des FINA BUREAU im Juli 2017 in Budapest in KÜNSTLERISCHES SCHWIMMEN umbenannt und ab der Saison 2017-2018 in die Praxis umgesetzt.

Synchronschwimmen ist bereits Geschichte. Natürlich nicht dieser Sport an sich, sondern sein Name.

Es ändert jedoch seinen Namen trotz russischer Opposition.

Der Kongress der Internationaler Schwimmverband (FINA) dieser Tage diente dazu, den neuen Namen der Modalität festzulegen: künstlerisches Schwimmen.

Auf Anregung von Internationales Olympisches Komitee (IOC), wird umbenannt, um seine Popularität zu fördern und mit Disziplinen wie Kunstturnen gleichzusetzen.

Das Wort „synchronisiert“ wurde bereits in der FINA-Satzung in „künstlerisch“ geändert und wird von nun an für alle Veranstaltungen, einschließlich der Olympischen Spiele, gleich sein.

Die Entscheidung wird motivieren „eine Disziplin sein, die von der Öffentlichkeit und den Medien besser verstanden wird“, wie vom Vizepräsidenten der FINA, Sam Ramsamy, gegenüber dem Portal erklärt Innerhalb der Spiele.

Natürlich gab es keine fast einstimmige Mehrheit, die die Umsetzung der Änderung unterstützt.

Synchronschwimmen Tokio 2021: Russland bestätigt erneut das Team-Synchronschwimmen

Russland gewinnt erneut Mannschaftsgold und seine Dominanz hält 21 Jahre an

Seit den Spielen in Sydney 2000 hat er in dieser Modalität ununterbrochen Gold gewonnen.

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1. Was ist synchronschwimmen
2. Allgemeine Details zum Synchronschwimmen
3. Vorteile des Synchronschwimmens
4. Chronologie des Synchronschwimmens
5. Entstehung und Ausschluss im Synchronschwimmen der Männer
6. Was braucht man zum Synchronschwimmen?
7. Wie beginnt der Unterricht im Synchronschwimmen?
8. Grundstellungen im Synchronschwimmen
9. Grundbewegungen im Kunstschwimmen
10. Arten von Wettkämpfen und Übungen im Synchronschwimmen
11. Qualifikation zum Synchronschwimmen
12. Synchronschwimmen mit Fersen
13. Ausmalbilder Synchronschwimmen

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Entstehung und Ausschluss im Synchronschwimmen der Männer

Ursprünge des Synchronschwimmens: nur für Männer

Synchronschwimmen-Anfänge: speziell für Männer

Synchronschwimmen wurde entwickelt, um von beiden Geschlechtern praktiziert zu werden, aber die Athletic Union trennte sie, weil sie dachten, dass es im Wasser Vorteile hat, ein Mann zu sein, aber die Wahrheit ist, dass es genau das Gegenteil war

Zu erwähnen ist jedoch, dass männliche Schwimmer eine Schlüsselrolle bei den Wasserwettbewerben spielten, die in den 30er und 40er Jahren zu einer sehr beliebten Attraktion beim Publikum wurden.

Und es wurde auch festgelegt, dass die Kategorien Frauen und Männer getrennt antreten würden. Bis dahin konnten sie kombiniert werden.

Warum gibt es kein Synchronschwimmen für Männer?

Synchronschwimmen wurde schnell zu einem Sport nur für Frauen.

Während es in seinen Anfängen ein Sport war, der ausschließlich von Männern ausgeübt wurde, wurde es schnell zu einer weiblichen Sportart.

Der Punkt ist, dass diese Trennung dem männlichen Beitrag zum Sport den Schwung nahm.

Diese Idee distanzierte Männer von dieser Disziplin nicht nur in den USA, sondern auch in anderen Teilen des Planeten.

Jedoch heute werden fast alle olympischen Sportarten von beiden Geschlechtern ausgeübt, so ist es möglich, dass sich in Zukunft die Option für männliche Schwimmer öffnet, ihnen die Möglichkeit zu geben, in den Becken der Spiele choreografierte und koordinierte Pirouetten zu drehen.

Andererseits bleibt für eine Regeländerung beim Internationalen Olympischen Komitee nur die Einreichung einer FINA-Petition drei Jahre vor der Austragung der nächsten Spiele möglich.

Aber es ist noch hoffnungsvoller, dass es seit der Eröffnung regionaler und kontinentaler Turniere bis hin zur männlichen Teilnahme gelungen ist, die Aufmerksamkeit mehrerer Männer zu erregen, die nun Teil der Synchronschwimmvereine in Europa und den Vereinigten Staaten sein wollen Zustände.

Ein Gold und ein Silber in der ersten Welt synchronisiert

Billy May gewann erstmals Gold im Synchronschwimmen der Männer

Als er erfuhr, dass bei der Weltmeisterschaft 2015 in Kazan zum ersten Mal in der Geschichte gemischte Duos zugelassen wurden, zögerte er nicht: Zusammen mit Christina Jones würde er Gold in der technischen Kür und Silber – nur mit einem Zehntel Unterschied – in der Kür gewinnen kostenlos. Obwohl er mehr als ein Jahrzehnt vom Schwimmen getrennt war, hatte er es geschafft bei der ersten Änderung gelingen. 

2015 World Swimming Kazan: Erster Gewinner des gemischten Duetts der Männer im Synchronschwimmen

Synchronschwimmen der Männer: Erstes Gold im gemischten Duett der Geschichte

Unten sehen Sie ein Video des ersten männlichen Synchronschwimmer-Gewinners, Bill May und Christina Jones gewannen das erste gemischte Duett-Gold in der Geschichte für ihre tadellose technische Leistung bei den FINA-Weltmeisterschaften 2015 in Kazan.

Das Duo im Synchronschwimmen lag vor Russland und Italien, die die Silber- bzw. Bronzemedaille gewannen.

Viel Spaß beim Anschauen ihres verspielten Auftritts und ihrer erstaunlichen Timing-Fähigkeiten!

Pau Ribes und seine Rolle im Synchronschwimmen der Männer

Pau Ribes ist der Pionier des Synchronschwimmens der Männer in Spanien, der im Alter von 7 Jahren mit dem Schwimmen begann. Ich habe den großen Schwimmer sehr bewundert Juwel Mengual, und Jahre später wurde sein Traum wahr: Pau und Gemma waren es gemischte Duettpartner. Er war dafür verantwortlich, dass sich Gemma Mengual wieder in den Pool stürzte, nachdem sie sich vom Wettbewerb zurückgezogen hatte.

Vorteile eines gemischten Synchronteams

Die Männer im Kunstschwimmen helfen zu Gleichgewicht das Spielfeld. Ein Mann in einem Frauen-Synchronschwimmteam bringt viele mit Teamwerte und Vorteileist ergänzen sehr gut und das macht alles super. 

Künstlerisches Schwimmvideo für Jungen

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Was braucht man zum Synchronschwimmen?

Voraussetzungen und Grundausstattung in Synchro

Zwei wesentliche Elemente im Synchronschwimmen

Bei der  Synchron schwimmen werden verwendet zwei sehr wichtige Elemente: Eine Nasenklammer, Es wird verwendet, damit kein Wasser in die Nasenlöcher gelangt, zusätzlich zu a Ganzkörper-Badeanzug die zwei Schlüsselpunkte für die Leistung haben, dass sie komfortabel und Design sind.

Ausrüstung, die für das Training im Synchronschwimmen benötigt wird

Die notwendige Ausrüstung für das Training ist ein Badeanzug, eine Mütze, eine Taucherbrille und das für das Training zu verwendende Material wie Gummibänder, Gewichte usw.

Der Nasenring ist unverzichtbar: Synchronschwimmpinzette

Was sind Wassersportclips?

Die Nasenzange Sie sollen verhindern, dass Wasser durch die Nasenlöcher eindringt, und sind beim Schwimmen eine große Hilfe.

Um es ein wenig mehr zu verdeutlichen, die Pinzette ist unerlässlich, um zu verhindern, dass Wasser in die Nasenlöcher eindringt, wenn die Figuren unter Wasser gemacht werden, z. B. wenn eine vertikale Position mit dem Gesicht nach unten im Wasser ausgeführt wird.

Tatsächlich tragen Schwimmer normalerweise eine Pinzette und einige Ersatzteile unter ihrem Badeanzug. Denn wenn sie sie mitten im Wettkampf fallen lassen (weil es beim Schwimmen so dicht beieinander ist, dass es sehr häufig zu Schlägen kommt), nehmen sie schnell eine andere Pinzette und legen sie unter Wasser, um die Routine normal fortsetzen zu können.

Wann sollte ich Nasenklammern beim Schwimmen verwenden?

• Grundsätzlich sind sie im Synchronschwimmen von größter Bedeutung.
• In cWenn wir anfangen zu schwimmen und die Atmung nicht beherrschen, sind sie normalerweise ideal, um bequemer zu trainieren, aber sie können Ihre Atemtechnik beeinflussen, was sich direkt auf Ihre Schwimmeffizienz auswirkt.
• Daher ist es ein wichtiger Punkt beim Schwimmen zu lernen, richtig zu atmen und die Luft auszustoßen, daher können sie ein gutes Werkzeug für fortgeschrittene Schwimmer sein, aber versuchen Sie, sie während des Lernens für längere Zeit zu vermeiden. 

Vorteile der Verwendung von Nasenlochklammern im Wassersport

Vorteile der Verwendung von Nasenlochklammern beim Poolsport

• In erster Linie verhindern sie, dass beim Erlernen der Schwimmtechnik Wasser in die Nase eindringt. 
• Es eignet sich gut zum Schwimmen im offenen Wasser, da es bestimmte Mikroben, die in diesen Umgebungen leben, daran hindert, in Sie einzudringen. 
• Ein weiterer Pluspunkt ist, dass Sie sich allein auf Ihre Schwimmtechnik und Mundatmung konzentrieren können.
• Wenn Sie schließlich gegen Chlor allergisch sind, können diese Ihnen helfen, mögliche Reaktionen zu vermeiden. 

Notwendige Ausrüstung, um synchronisiert zu konkurrieren

Was den Wettkampf betrifft, ist es notwendig, den Wettkampf-Badeanzug zu tragen und auch die Haare zu einem Knoten zu tragen.

• Für Wettbewerbe müssen die Kostüme auffällig sein und manchmal sind sie es auch Lycra, Spitze, Pailletten und PBT.

Wie man beim Synchronschwimmen ein perfektes Brötchen macht

Warum schmieren sich Schwimmer Fischgelee ins Haar?

Damit Schwimmer nicht bestraft werden, müssen sie eine Schleife tragen und ein völlig klares Gesicht haben, und um diesen Zweck zu erfüllen, gibt es nichts Effektiveres als Fischschwanzgelee.

Rezept für ein perfektes Brötchen im Kunstschwimmen

Das Rezept bestehte Beim Mischen der Gelatine (sie wird in Flocken oder in Blättern verkauft) mit heißem Wasser und der kalten Flüssigkeit wird eine Schleife aufgetragen, um zu verhindern, dass Strähnen herunterfallen.

In der Tat wird Hausenblase-Gelee oft zum Kochen verwendet.

Um keine losen Haare zu haben, entscheiden sich Sportler auf diese Weise für a Fischleim-Gelee, das normalerweise zum Kochen verwendet wird.

Video-Tutorial zum richtigen Auftragen des Synchronschwimmgels

Heute sagen wir Ihnen, wie Sie, sobald Sie das perfekte Brötchen haben, das Synchronized Swimming Jelly auftragen.

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Wie beginnt der Unterricht im Synchronschwimmen?

Bedingungen, um mit dem Synchronschwimmen zu beginnen

Um das zu starten Synchronschwimmen, es ist wichtig, eine zu haben gute SchwimmkenntnisseNein, es ist auch nicht ungewöhnlich, Sportschwimmer nach einigen Jahren im Gleichtakt schwimmen zu sehen.

Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein, um im Team mit dem Synchronschwimmen zu beginnen?

Um einem Synchronschwimmteam beizutreten, müssen Sie einen einfachen Test machen, um Ihre Leichtigkeit und Flexibilität im Wasser zu beurteilen.

Sie werden auch um ein ärztliches Attest ohne Kontraindikation für die Ausübung des Synchronschwimmens gebeten.

Ab welchem ​​Alter mit Synchronschwimmen beginnen?

Ab wann kann man Wasserballett üben?

Um mit dem Kunstschwimmen zu beginnen, ist es zweckmäßig, etwas länger zu warten als bei anderen Sportarten, da die Kleinen die Wasserumgebung beherrschen müssen, daher ist das konventionelle Schwimmen der erste Schritt.

In manchen Schulen können sie ab dem 6., 8. Lebensjahr mit diesem Sport beginnen, der es ihnen ermöglicht, Flexibilität, Widerstandskraft, Kreativität, Rhythmusgefühl, Konzentration und Teamgeist zu entwickeln., neben anderen Faktoren.

Empfohlenes Alter für Synchronschwimmen

Wenn das Alter beim Sport keine Rolle spielt, muss man zugeben, dass man so früh wie möglich anfangen muss, wenn man ein bestimmtes Niveau erreichen, an Wettkämpfen teilnehmen und das höchste Niveau erreichen will. Das ideale Alter, um mit dem Synchronschwimmen anzufangen, liegt zwischen 6 und 10 Jahren.

Es ist das Beste, schon in jungen Jahren mit dem Synchronschwimmen zu beginnen.

So werden die körperlichen und künstlerischen Fähigkeiten entwickelt, die erforderlich sind, um in diesem harten und schönen Sport erfolgreich zu sein.

Wie der künstlerische Schwimmunterricht ausgerichtet ist

Ziel ist es, den Sport bei Schülern zu fördern, die bereits schwimmen können, und Motivation für die Bewegung im Schwimmbad zu schaffen.

• Das Programm ist sehr vollständig, da es Stretching- und Tanzkurse sowie einen Synchronunterricht im Pool gibt.
• Die Unterrichtsdauer beträgt in der Regel eine halbe Stunde am Boden und eine halbe Stunde im Pool.
• Die Verpflichtung, einem Team beizutreten, besteht darin, dass Sie den Zyklus von mindestens 3 Monaten absolvieren müssen.

Woran beim Synchronschwimmen gearbeitet wird

• Die Arbeit des künstlerischen Schwimmenlernens beginnt, sobald die Kinder gut schwimmen können, außerhalb des Wassers.
• Mit dem Trockentraining ist es den Kleinen möglich, sich mit den Grundpositionen dieser Disziplin - Plattformen und Sprünge - vertraut zu machen, also ist es eine grundlegende Vorstufe, damit sie ihren Körper im Wasser kennen und kontrollieren können, was der zweite ist Teil des Lernprozesses. 
• Zu dem, was sie trocken gelernt haben, müssen die Jungen und Mädchen etwas hinzufügen Kenntnisse über Flotation und Apnoe, aber diese Herausforderung wird erst angenommen, wenn die beschriebenen grundlegenden Probleme aus dem Wasser gemeistert sind. 

Im Unterricht werden künstlerische Schwimmübungen eingeführt

• Solos – wo sich ein einzelner Schwimmer zur Musik synchronisiert.
• Duette – wo sich ein Schwimmer mit seinem Partner und im Takt der Musik abstimmt.
• Ausrüstung – wo sich der Schwimmer mit bis zu sieben anderen Athleten und im Takt der Musik abstimmt.
• Kombination – eine Mannschaftsübung, bei der bis zu zehn Schwimmer in einer fortlaufenden Übung auftreten, aber während der Übung gibt es Segmente, in denen unterschiedlich viele Schwimmer auftreten.

Es erfordert auch das Erlernen von Wettkampfroutinen

Bei den meisten Seniorenwettkämpfen führen Schwimmer zwei Routinen für die Richter durch, eine technische und eine freie.

• La technische Routine es geht um die Umsetzung vorgegebener Elemente, die in einer bestimmten Reihenfolge ausgeführt werden müssen. Der kostenlose Routine Es gibt keine Anforderungen, sodass Schwimmer in ihrer Kreativität mit Bewegungen und Choreografie „frei“ sein können.

Niveaus im Kunstschwimmen

Beim Synchronschwimmen gibt es 5 Stufen

Es gibt 5 Stufen (Beginn, Entwicklung, Mittelstufe, Leistung und Meister), die jeweils in Klassen- und Alterskategorien unterteilt sind. Die ersten drei bestehen aus regionalen und provinziellen Wettbewerben, während die anderen beiden provinzielle und nationale Wettbewerbe sind.

Etwa alle 2 Ausbildungsjahre wird im Synchronschwimmen eine Stufe erreicht

Im Durchschnitt steht ein Schwimmer alle 2 Jahre auf. Je höher die Stufe, desto schwieriger die Ausführung der Fähigkeiten und desto mehr Stunden des Trainings werden erhöht.

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Inhaltsverzeichnis der Seite: Kunstschwimmen

1. Was ist synchronschwimmen
2. Allgemeine Details zum Synchronschwimmen
3. Vorteile des Synchronschwimmens
4. Chronologie des Synchronschwimmens
5. Entstehung und Ausschluss im Synchronschwimmen der Männer
6. Was braucht man zum Synchronschwimmen?
7. Wie beginnt der Unterricht im Synchronschwimmen?
8. Grundstellungen im Synchronschwimmen
9. Grundbewegungen im Kunstschwimmen
10. Arten von Wettkämpfen und Übungen im Synchronschwimmen
11. Qualifikation zum Synchronschwimmen
12. Synchronschwimmen mit Fersen
13. Ausmalbilder Synchronschwimmen

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Grundstellungen im Synchronschwimmen

Die am häufigsten verwendeten Zahlen oder Positionen

Beim Synchronschwimmen gibt es etwa zwanzig Grundstellungen, die zu den Figuren der freien und technischen Übungen kombiniert werden.

Diese Disziplin wird unter verschiedenen Positionen oder Grundfiguren verstanden, die als grundlegender Punkt des Synchronschwimmens gelten. Daraus werden die Wettkampfroutinen erarbeitet und müssen bestmöglich entwickelt werden.

Im Folgenden erklären wir die grundlegendsten Positionen, die in den ersten Jahren der Synchro-Initiation erlernt werden.

Sobald alle grundlegendsten Positionen kontrolliert sind, können Sie das Niveau erhöhen und sogar mit neuen Bewegungen innovativ sein.

• Gestreckt: Es wird auf dem Rücken und mit dem Gesicht nach unten mit vollständig gestrecktem Körper ausgeführt.
• Ballettbein: Diese Position kann auf einem oder zwei Beinen ausgeführt werden; es wird auch an der Oberfläche des Beckens oder in der Tiefe durchgeführt.
• Vertikal: In Bezug auf die gestreckte Position wird sie vertikal ausgeführt. Der Rest der Figur hat den Körper vollständig ausgefahren.
• Vorder- und Hinterzelt: in beiden spitzenpositionen sollte der körper in den hüften gebeugt sein. Von vorne beträgt der Winkel 90 Grad und von hinten nimmt die Beugung auf 45 Grad zu. Der Rest des Körpers muss ausgerichtet bleiben.

Die Grundstellungen und Übergänge werden kombiniert, um Figuren und freie und technische Übungen auszuführen.

17. Ritterstellung

Unterer Rücken gewölbt, mit Hüften, Schultern und Kopf in einer vertikalen Linie. Ein Bein vertikal und das andere nach dorsal gestreckt, mit dem Fuß auf der Oberfläche und so nah wie möglich an der Horizontalen.

18. Springer-Variantenposition

Unterer Rücken gewölbt, mit Hüften, Schultern und Kopf in einer vertikalen Linie. Ein Bein vertikal und das andere hinter dem Körper (nach dorsal gestreckt), wobei das Knie in einem Winkel von 90º oder weniger gebeugt ist. Oberschenkel und Wade sind parallel zur Wasseroberfläche.

19. Seitliche Fishtail-Position

Körper gestreckt in einer vertikalen Position mit einem seitlich ausgestreckten Bein und dem Fuß auf der Oberfläche, unabhängig von der Höhe der Hüften.

20. Gehen Sie mit gerader Position aus dem Wasser

Körper etwa auf Brusthöhe aus dem Wasser heben und mit den Füßen einige Bewegungen machen.

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Grundbewegungen im Kunstschwimmen

1. Grundbewegung im Kunstschwimmen

Nehmen Sie ein Ballettbein an

• Du beginnst in einer liegenden Position auf dem Rücken. Ein Bein bleibt immer an der Oberfläche. Der Fuß des anderen Beins gleitet an der Innenseite des gestreckten Beins entlang, bis es eine gebeugte Knieposition erreicht. Das Knie wird dann gestreckt, ohne eine Bewegung im Oberschenkel zu erzeugen, bis die Ballettbeinposition erreicht ist.

2. Grundbewegung im Kunstschwimmen

Endbewegung aus der gewölbten Position in die flache Rückenposition

• Aus der oberflächlich gewölbten Position tauchen Hüfte, Brust und Gesicht nacheinander am selben Punkt auf und bewegen sich in Richtung der Füße, bis die Streck-/Rückenposition erreicht ist, und enden, wenn der Kopf die Position einnimmt, in der er sich befand. Hüften zu Beginn der Bewegung

3. Grundbewegung im Kunstschwimmen

Rotation gegen die Kataline

• Aus der Kranposition rotieren die Hüften, während sich der Rumpf seitlich erhebt.
• bis zur Einnahme der Ballettbeinstellung. Während der gesamten Drehung halten die Beine einen Winkel von 90º zwischen sich.

4. Grundbewegung im Kunstschwimmen

Geld

• Eine Drehung ist eine Drehung in einer anhaltenden Höhe. Der Körper bleibt während der Rotation auf seiner Längsachse.
• Sofern nicht anders angegeben, wird sie in vertikaler Position durchgeführt. Eine Kurve wird mit einem senkrechten Abstieg abgeschlossen.

1. Halbe Drehung: eine 180º-Drehung
2. Volle Drehung: eine 360º-Drehung
3. Schnelle halbe Drehung: eine schnelle 180º-Drehung

5. Grundbewegung im Kunstschwimmen

nach unten drehen

• Eine Drehung nach unten ist eine vertikale Drehung. Der Körper bleibt während der Rotation auf seiner Längsachse. Wenn nicht anders angegeben, werden Drehungen mit einer einheitlichen Geschwindigkeit ausgeführt.

1. 180º Abwärtsdrehung
2. 360º Abwärtsdrehung
3. Abwärts und kontinuierliche Drehung
4. Schnelle Rotation von mindestens 720º, die abgeschlossen ist, bevor die Fersen die Wasseroberfläche erreichen, und bis zum vollständigen Eintauchen der Füße fortgesetzt wird.

6. Grundbewegung im Kunstschwimmen

Delphin

• Ein Delphin (und all seine Modifikationen) beginnt in einer flachen Rückenposition. Der Körper folgt dem Umfang eines Kreises, der je nach Körpergröße des Schwimmers einen Durchmesser von etwa 2.5 Metern hat. Kopf, Hüften und Füße tauchen nacheinander in die Delphinbogenposition ein, während sich der Körper um den Kreis bewegt, wobei Kopf, Hüften und Füße der imaginären Linie des Umfangs folgen.
• Die Bewegung wird fortgesetzt, bis der Körper beginnt, sich zu strecken (aufzurichten), während er in eine flache Rückenposition auftaucht, wobei Kopf, Hüften und Füße die Oberfläche am selben Punkt durchbrechen.

7. Grundbewegung im Kunstschwimmen

aufrechter Delfin

• Wenn der Kopf durch eine kontinuierliche Bewegung den Punkt erreicht, der durch den ersten Viertelkreis markiert ist, richtet sich der Körper auf, während er sich weiter nach unten bewegt, bis er die vertikale Position erreicht. Die Zehen erreichen den Punkt des ersten Viertelkreises genau in dem Moment, in dem sie die Vertikale erreichen.
• Unter Beibehaltung der vertikalen Position hebt sich der Körper entlang seiner Längsachse, bis sich zwischen den Knöcheln und den Hüften ein Wasserspiegel einstellt.

Grundbewegungen im Synchronschwimmen 

Video Grundschwimmen im Synchronschwimmen 

Erläuterung der Grundschwimmstile im Synchronschwimmen oder Kunstschwimmen:

• flaches Paddeln
• normales Paddeln
• Paddeln gegen Standard
• Rudertorpedo
• Counter-Torpedo-Paddeln
• amerikanisches paddeln

Körperhaltung bei jedem Synchronschwimmzug, Tipps und Grundfehler.

Tipps zum Synchronschwimmen: Einstieg und Stabilität im Top

Videotipps zum Synchronschwimmen: Einstieg und Stabilität im Zelt

Der Hechteinsatz ist eine der wichtigsten Grundbewegungen im Kunstschwimmen und daher ist es wichtig, ihn gut beherrschen zu lernen, denn er wird Sie durch Ihre gesamte Karriere begleiten. Wenn Sie es nicht gut lernen, werden Sie immer diese Achillesferse haben, mit der Sie Probleme haben werden, weil sie in jeder Kategorie verwendet wird.

Videotricks zum Synchronschwimmen: Vertikale mit Winkeln

Dieser Artikel über die Vertikale mit Winkeln ist für Fortgeschrittene im Kunstschwimmen, aber auch für diejenigen, die es versuchen und sich für die Zukunft inspirieren lassen möchten.

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Arten von Wettkämpfen und Übungen im Synchronschwimmen

Regionale und nationale Reichweite

Es gibt verschiedene Arten von Wettbewerben, wenn wir mit den grundlegendsten beginnen, die wir finden:

1. die regionale und nationale Pässe. Beide haben die gleiche Art von Tests, sowohl im Wasser als auch außerhalb des Wassers (ja, Schwimmer werden auch außerhalb des Wassers getestet), obwohl die nationale Ebene etwas anspruchsvoller ist.
2. Als nächstes haben wir die Figur Liga, die an verschiedenen Daten gefeiert wird. Aus den Noten wird ein Durchschnitt gebildet und Medaillen vergeben. Im Allgemeinen gibt es bei diesen Wettbewerben 4 Panels, in denen jeweils eine andere Figur aufgeführt wird. 2 Zahlen sind obligatorisch und immer gleich, und die anderen 2 gehen an eine Auslosung, die vom Verband Tage vor dem Wettbewerb durchgeführt wird.
3. Wenn wir mit den Zahlenwettbewerben fertig sind, beginnen wir mit denen von Routinen: Förderung, absolut und autonom; jeder von ihnen mit seinen Anforderungen und Eigenschaften, die ihn unterscheiden.
4. Und schließlich (auf nationaler Ebene) haben wir die Spanien Meisterschaft, wo die Schwimmer 4 Figuren (2 obligatorisch und 2 per Auslosung, wie in der Figurenliga) und andererseits in der Routine-Modalität konkurrieren.

Synchronschwimmübungen während Wettkämpfen

Technische und freie Routinen im Synchronschwimmen

Routinewettkämpfe können vielfältig sein. Wir sprechen über freie Routinen und technische Routinen. Die Techniken erfordern eine begrenzte Anzahl von Figuren, die durch die Vorschriften gekennzeichnet sind, in einer bestimmten Reihenfolge und innerhalb eines Zeitlimits. Am meisten punkten die Juroren mit der technischen Qualität, da diese in diesem Fall wichtiger ist als die künstlerische Qualität.

Bei freien Routinen wird eine Choreografie im Rhythmus der Musik aufgeführt. Die Schwimmer haben völlige Freiheit, Bewegungen einzubauen und eine persönliche und künstlerische Note zu verleihen.

Schwimmer erstellen Routinen, indem sie Kombinationen von Grundpositionen machen, die Tricks genannt werden. Athleten nutzen in ihren Programmen kreative Übergänge, um sich von einer Beckenseite zur anderen zu bewegen. So nutzen sie die Gelegenheit, um nach den Figuren, die sie unter Wasser gemacht haben, zu verschnaufen.

1. Teil des Wettbewerbs: Technische Routine

In diesem ersten Teil führen die Schwimmer eine begrenzte Anzahl von Figuren vor. Sie müssen die Figuren in einer Reihenfolge und innerhalb einer bestimmten Frist erstellen. In den Einzeltests haben sie 2 Minuten Zeit, um 6 Figuren zu machen; in Duetten 2.20, um 7 Tricks zu machen; und in Mannschaftsausstellungen 2.50, um 8 Zahlen zu machen. Bei diesem Test sind technische Qualitätspunkte wichtiger als künstlerische Qualitätspunkte. Die technische Routine macht 35 % der Endnote im Wettbewerb aus.

2.: Freie Routine

In diesem zweiten Teil fügen die Athleten ihren Programmen persönliche und künstlerische Akzente hinzu, während sie ihre eigenen Routinen vorbereiten. Normalerweise beginnen Schwimmer am Beckenrand; Sie haben bis zu 10 Sekunden Zeit, um ins Wasser zu gehen. Bei diesem Test sind die Punkte für die künstlerische Qualität wichtiger als die für die technische Qualität. Die freie Übung macht 65 % der Endnote des Wettbewerbs aus.

Was sind die Kategorien des Synchronschwimmens?

Art der Routine entsprechend der Anzahl der Schwimmer

Sie können solo sein, an denen nur ein einzelner Schwimmer teilnimmt. Bei Duetten nehmen zwei Schwimmer teil. An den Teams nehmen mindestens 4 Schwimmer und maximal 8 Schwimmer teil. Und schließlich haben wir noch die Combos, die nur im freien Modus antreten. Dies gruppiert alle vorherigen, dh es kann ein Team, drei Schwimmer, Duos, Solos ... innerhalb derselben Routine geben, und es können maximal 10 Schwimmer antreten. Auf der anderen Seite gibt es die Highlights, bei denen Schwimmer Material verwenden können, um die Routine durchzuführen, aber diese Modalität geht nicht in den Wettbewerb ein.

Single oder Solo

Schwimmer erstellen Übungen oder „Routinen“, indem sie Grundpositionen und Übergänge, sogenannte Figuren, kombinieren. Bei ihren Auftritten nutzen sie kreative Übergänge, um von einer Seite des Beckens zur anderen zu gelangen, da die Übungen während der gesamten Länge des Beckens durchgeführt werden müssen.

Singles: zwei Minuten für sieben obligatorische Elemente

Duette

Duette erfordern eine perfekte Synchronisation mit der Musik, erfordern eine hervorragende Koordination der beiden Schwimmer. In der freien Übung müssen die Athleten nicht gleichzeitig die gleichen Figuren ausführen, sondern ihre Bewegungen müssen künstlerisch aufeinander abgestimmt sein. Duette erfordern eine perfekte Koordination der beiden Schwimmer, sowie eine gute Synchronisation mit dem Körper des Partners. In der freien Übung müssen sie die Figuren nicht gleichzeitig ausführen, aber ihre Bewegungen müssen künstlerisch aufeinander abgestimmt sein. Das Mitführen der Begleitperson ist erlaubt. Das Duett kann mehr geschätzt werden als das Solo, da sie vom ersten Moment an, in dem die Musik beginnt, koordiniert sind.

Paare: zwei Minuten und zwanzig Sekunden, um neun Elemente zu machen

Mannschaftsausstellungen

Vier bis acht Teilnehmer Bei der freien Übung müssen die Athleten perfekt synchronisiert sein, auch wenn nicht alle die gleichen Tricks ausführen. Die Bewegungen so vieler Schwimmer zu koordinieren ist schwierig: Es erfordert viele Stunden Training.

Bestehend aus acht Teilnehmern müssen sie perfekt synchron agieren, auch wenn nicht alle die gleichen Figuren ausführen. Teamleistungen erfordern viele Trainingsstunden. Bei offiziellen Wettkämpfen der absoluten Kategorie müssen sie eine technische Übung und eine weitere freie Übung absolvieren.

Gruppen: drei Minuten, um 19 Elemente und mindestens eine Formation in einer geraden Linie und eine im Kreis zu machen.

Combo oder freie Kombination

Es ist eine andere Form des Synchronschwimmens. Es ist die gleiche Modalität wie die Team-Modalität, beinhaltet aber Einzelpersonen und Soli, das heißt, in derselben Choreografie schwimmen die Schwimmer alle zusammen, dann einer alleine oder zwei alleine oder drei ... und so weiter, dann wieder alle zusammen.

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Qualifikation zum Synchronschwimmen

Synchronschwimmen und seine Regeln

Wer regelt die Regeln des Kunstschwimmens?

Derzeit unterliegt das Synchronschwimmen weltweit den Bestimmungen des Internationalen Schwimmverbandes (FINA).

Alle internationalen Meisterschaften im Synchronschwimmen werden von der FINA (International Swimming Federation) und die in Spanien ausgetragenen von RFEN (Royal Swimming Federation) organisiert.

Wie viele Kampfrichter gibt es beim Synchronschwimmen?

während 10 jueces Nach jeder Bewegung müssen Schwimmer eine zermürbende Reihe von Hebungen, Hebungen, Windrädern und Drehungen ausführen, ohne den Boden des Beckens zu berühren.

Welche Regeln gelten beim Synchronschwimmen?

Synchronschwimmregeln

• Da sind drei Typ von Wettkämpfen von Synchronschwimmen: Einzel-, Duett- und Teamausstellungen.
• Der Wettbewerb ist unterteilt in: technische Übung und freie Übung.
• Die Juroren bewerten die technische und künstlerische Qualität beider Übungen und können insgesamt maximal 10 Punkte vergeben.
• Sowohl bei Duett- als auch bei Mannschaftswettkämpfen müssen die Schwimmer zwei Übungen absolvieren: die technische Übung und die freie Übung
• Teams müssen absolvieren zwei Routinen und in der Olympische Spiele sind nur Frauen. Zuallererst die Technik  enthält fünf bestimmte Figuren und mit einer maximalen Dauer von zwei Minuten und 50 Sekunden. Zweitens die Pfund beträgt 3 bis 4 Minuten. Beide müssen Musik verwenden (die sie unter Wasser hören können).
• Um in dieser aufregenden Disziplin den Sieg zu erringen, müssen die Teilnehmer die höchste Punktzahl erreichen, die se Erhalten durch das Herstellen von Figuren synchronisiert in zwei Teilen, einer technischen Seite und einer freien Seite.
• Je nach Kategorie und Alter der Schwimmer variiert die Art der Übung: Der Wettkampf bzw. Wettkampf für Schwimmer der Junioren-Kategorie und alle Wettkämpfer (über 15 Jahre) gliedert sich in zwei Teile: technische Übung y kostenlose Übung. Die Juroren bewerten die technische Qualität, Anmut, Feinheit, künstlerische Gestaltung in Synchronisation mit der Musik beider Übungen; Ebenso werden die Stärke, Körpergröße jeder Figur und ihre jeweilige Haltung (künstlerischer Ausdruck) mit maximal 10 Punkten überprüft. Athleten können bestraft werden, wenn sie den Beckenboden berühren, sich an die Ränder lehnen, Ermüdungserscheinungen zeigen und weder Anmut noch Lächeln zeigen.

Video Grundregeln des Synchronschwimmens

Grundlegende Regelung für das Synchronschwimmen

Strafen für Synchronschwimmen

Verbotene Bewegungen beim Synchronschwimmen

Als solche es gibt keine verbotenen Bewegungen, aber es gibt mehrere Aspekte, die Punkte bleiben in einem Wettbewerb.

Kunstschwimmübungen werden mit einem halben Punkt abgezogen, wenn:

• Und einen halben Punkt für jeden Teilnehmer, der einen Teil eines Elements auslässt.

Bei Synchronübungen wird ein Punkt abgezogen, wenn

• Sie verbringen 10 Sekunden für Bewegungen aus dem Wasser.
• Die Gesamtzeit der Routine wird überschritten.
• Es liegt eine Abweichung von der zulässigen Frist vor.
• Und ein Punkt für jeden Teil eines Pflichtelements, das nicht von allen Teilnehmern ausgeführt wird.

Im Kunstschwimmen werden zwei Punkte abgezogen, wenn:

• Ein Wettkämpfer nutzt den Beckenboden.
• Ein Wettkämpfer unterbricht den Wettkampf während der Bewegungen aus dem Wasser und darf erneut starten.
• Bei den technischen Übungen werden für jedes nicht ausgeführte Pflichtelement zwei Punkte von der Ausführungsnote abgezogen.

Obwohl es eine Reihe von Regeln und Strafen für bestimmte Routinen gibt, werden die Grundregeln für das Synchronschwimmen unten gezeigt.

• Berühren Sie nicht den Boden: Was die Lifte noch beeindruckender macht, ist, dass die Synchronschwimmer während ihrer Übungen zu keinem Zeitpunkt den Beckenboden berühren dürfen.
• ohne Gutachten: Die Präsentation ist ein einzigartiger und wichtiger Teil des Synchronschwimmens, aber es gibt bestimmte Einschränkungen, was Schwimmer tragen können. Synchronschwimmer dürfen beispielsweise keinen Schmuck, Theaterschminke oder unangemessene Kostüme tragen.
• Ohne Brille: Eine weitere Einschränkung beim Synchronschwimmen sind Schwimmbrillen. Schwimmer bei Figurenwettkämpfen dürfen sie jedoch tragen.
• Team bedeutet Team: Teams bestehen normalerweise aus acht Schwimmern, aber die Mindestanzahl für ein Team ist vier. Teams verlieren Punkte für jeden Schwimmer, den sie unter voller Besetzung haben, weil es einfacher ist, die weniger Leute in einer Routine zu synchronisieren.
• Halte dich an eine Zeit: Routinen können zweieinhalb bis fünf Minuten dauern, je nachdem, ob sie alleine oder als Teil eines Teams ausgeführt werden. Schwimmer werden jedoch bestraft, wenn sie 15 Sekunden weniger oder mehr als die angegebene Zeit brauchen. Die Zeit, um die technischen und freien Übungen sowohl im Duett als auch im Team auszuführen, beinhaltet bereits zehn Sekunden für Bewegungen außerhalb des Beckens. Und es gibt 15 Sekunden mehr oder weniger Toleranz bei den für die Routinen zulässigen Zeiten.
• innerhalb der RegelnSie dürfen nicht länger als zehn Sekunden aus dem Wasser sein y Sie dürfen den Beckenboden oder seine Ränder nicht berühren. Ja, sie können sich die Musik aussuchen und was die Kostüme betrifft, das hier kann keine Transparenz enthalten.
• Ist total verboten als die Schwimmer berühren Sie den Boden des Beckens, im Falle einer Berührung müssen die Schiedsrichter das gesamte Team bestrafen. Der Badeanzug darf keinen transparenten Stoff haben. Jede dieser Strafen in einem Wettkampf kann entscheidend sein.

Bewertungskriterien

Die Juroren bewerten die Routinen unter Berücksichtigung der Aspekte, die während der Entwicklung der Wettkämpfe gemäß den Kriterien bewertet werden müssen, die die FINA festgelegt hat und die wir weiter unten sehen werden.

Die Punktzahl jedes Teilnehmers wird von zwei Jurys festgelegt, bestehend aus fünf oder sieben Personen. In der technischen Routine bewertet ein Gremium die Ausführung – Erledigung der Pflichtteile – und ein anderes den Gesamteindruck.

In der Zwischenzeit, in der freien Routine, Ein Panel befasst sich mit dem technischen Wert – Aspekte wie Timing und Schwierigkeit – und ein anderes mit dem künstlerischen Eindruck. Für diesen letzten Punkt werden Themen wie Choreographie und musikalische Interpretation betrachtet.

in beiden Routinen Die Punktzahl reicht von 0 bis 10 und bestimmte Aktionen können bestraft werden, z. B. das Überschreiten von 10 Sekunden außerhalb des Wassers. Alle Schwimmer beginnen bei 10, und Punkte werden abgezogen, wenn sie Fehler machen.

Wie wird Synchronschwimmen bewertet?

wie Synchronschwimmen in der technischen Routine bewertet wird

Punktzahl Synchronschwimmen in der freien Kür

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Synchronschwimmen mit Fersen

Die russische Meisterin im Synchronschwimmen, Kristina Makushenko, forderte die Physik in High Heels heraus

Die russische Synchronschwimmerin Kristina Makushenko ist dank Videos, in denen sie demonstriert, zum TikTok-Star geworden seine beeindruckenden Fähigkeiten, oft mit unkonventionellen hohen Schuhen für die Sportpraxis.

Später können Sie klicken, um alles über Folgendes zu erfahren: Unterwasserkönigin in High Heels: Eine russische Synchronschwimmerin erobert TikTok

Meister im Synchronschwimmen ging 360 Grad unter Wasser

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Ausmalbilder Synchronschwimmen

Synchronschwimmbilder zum Ausmalen online

Dann hinterlassen wir Ihnen in diesem Link eine Zeichnung zum Ausmalen mit dem Computer von: Synchronschwimmen im Duett

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