Jaká je ideální teplota vody v bazénu?

En Dobře reforma bazénu, v této sekci v Blog údržby bazénu Jaká je ideální teplota vody v bazénu?

---

Jaká je ideální teplota bazénu?

Ideální teplota vody v bazénu: kontroverzní problém

Faktory, které je třeba vzít v úvahu při stanovení ideální teploty vody v bazénu

Zatímco někteří mají rádi horko, jiní preferují při určitých činnostech nízkou povrchovou teplotu. Ať už jsou vaše osobní preference jakékoli, výběr správné teploty pro váš bazén vyžaduje identifikaci typu instalace, kterou chcete spustit, a činností, které mají být provedeny.

La ideální teplota bazénu Záleží na faktorech, jako je ten váš umístění, jeho vlastnosti a využití, které je mu dáno. Venkovní bazén není totéž co krytý bazén, ani to, zda je určen ke koupání nebo plavání.

El venkovní počasí Je také určujícím faktorem pro stanovení ideální teploty vody, a přestože neexistuje žádné přesné číselné měření pro stanovení této hodnoty, můžeme potvrdit, že teplota vody ve venkovních bazénech obvykle oscilují mezi 28 a 30 stupni.

V případě vnitřních bazénů je teplota spojena s úroveň okolní vlhkosti. Čím vyšší je vlhkost, tím nižší je teplota vody. Obecně platí, že ve vnitřních bazénech se teplota pohybuje mezi 24 a 29 stupni.

Je důležité, abyste věnovali pozornost teplota prefabrikovaného bazénu v létě, protože na něm budou záviset další faktory údržby, jako je frekvence dezinfekce, množství potřebného chlóru nebo intenzita čištění a filtrace vody.

Jaká je teplota studené vody?

Teplota vody v bazénu považována za studenou

Na jedné straně, zmínit, že teplota bazénové vody je považována za studenou, když je nižší než 21°C.

Nebezpečí studené vody v bazénu

Na druhou stranu, i když to na této stránce podrobně vysvětlíme, mějte na paměti, že studená voda může být velmi nebezpečná, protože naše tělo nám dává pocit fiktivní energie.

Z toho důvodu, že tělo není schopno dlouhodobě omezit průtok naší krve, tak se cévy znovu otevřou, takže krev bude proudit normálně, ale bude studená, takže naše orgány nás mohou přivést k podchlazení Stát.

Přesná teplota, při které si začneme účinek chladu všímat, závisí na člověku, i když obecně je vhodné nezdržovat se delší dobu při teplotách pod 15 stupňů. Na druhou stranu, když překročí 30 stupňů, mluvíme již o vysokých teplotáchže v případě provádění intenzivního cvičení, může nás dehydratovat.

V důsledku toho může koupání v bazénu se studenou vodou způsobit nepravidelný srdeční rytmus, pokud jsme zdraví, nebo způsobit zástavu srdce, pokud máme srdeční problémy.

Ideální teplota vody v bazénu

Ideální teplota pro vstup do bazénu bude záviset na typu bazénu a aktivitě, kterou budete provádět

Za prvé, teplota, při které je našemu tělu ve vodě nejpříjemnější, závisí na několika faktorech., jako naše metabolismus, Nebo úroveň cvičení Co děláme ve vodě?

Určitě ale vše bude záležet na typu bazénu a venkovní teplotě, tedy pokud máme vyhřívaný bazén nebo chceme provozovat nějakou fyzickou aktivitu, ideální teplota se bude lišit.

Proto, ideální teplota je, když je nad 20 stupňů a pod 31-32. Ačkoli ani jeden extrém není dobrý, mezi chladem a horkem je vždy lepší mít poněkud chladné teploty, kolem 25 stupňů. AVe studené vodě se naše tělo dokáže déle lépe adaptovat.

Teplota vyhřívaného bazénu

Nejprve je třeba zmínit, že obecně řečeno bylo dosaženo konsensu, že Ideální teplota, správně nazývaná také jako ideální nebo mírná, pro plavání a hraní ve vodě bez rizika pro naše zdraví, je mezi 24 a 28 °C.

Ideální teplota pro venkovní bazén

Ideální teplota venkovního bazénu

• Ideální je, když má voda nižší teplotu, teplota 22 y 24 ° C.

Ideální teplota venkovního bazénu jako chladného prostředí

• Ačkoli, Pokud není venkovní teplota příliš vysoká, můžeme teplotu vody zvýšit na 26 nebo 28 °C.

Teplota vyhřívaných bazénů vs. venkovní bazény 

Venkovní vyhřívaný bazén s ideální teplotou

• Na druhou stranu ideální teplota venkovního vyhřívaného bazénu je 32 ° C-34 ° C, protože v této velké části se teplo ztratí odpařováním, proto musí mít o pár stupňů více.

Ideální teplota vnitřního vyhřívaného bazénu

• Teplota vířivek musí být také správně řízena.
• Tímto způsobem správná teplota pro vyhřívaný bazén kryt bude o a 25 ° C-28 ° C.

U vnitřních bazénů je třeba vzít v úvahu více faktorů než jen teplotu vody.

• Pro dobrý zážitek je třeba vzít v úvahu úroveň vlhkosti v místnosti.
• Obecně platí, že čím více vlhkosti se vytváří, tím chladnější musí být voda, aby nedošlo k přehřátí organismu.
• Na velkých úsecích bychom mohli otázku vyřešit tím, že to řekneme Ideální okolní teplota pro vnitřní vyhřívaný bazén by měla být o dva až čtyři stupně vyšší než teplota vody.

Jaká by byla ideální teplota pro optimální plavání?

Ideální teplota na koupání

Plavání je vodní sport považovaný za jeden z nejúplnějších, který existuje, protože je založen na aerobních pohybech, které zároveň téměř úplně eliminují svalová zranění tím, že nedopadnou na žádný povrch.

V tomto článku bychom chtěli mluvit o tom, co je optimální teplota vody pro plavání takže spolu se všemi ostatními kvalitami tohoto sportu ho můžete provozovat stabilně a bez tělesných změn způsobených teplotou vody.

 Podle specialistů by se měla pohybovat mezi 25-28 stupni Celsia. Pokud je intenzita našeho tréninku spíše nízká, může se pohybovat kolem intenzity mezi 30 nebo 33 stupni Celsia.

Ideální teplota pro plavání s miminky

Normálně je teplota osobní, preference mají i miminka, nicméně více než 30 stupňů bych nedoporučovala, miminko nevytváří ve vodě takové teplo jako dospělý, takže miminka potřebují teplejší vodu.

Rizika při plavání

• Když plavete, vynaložíte úsilí, které zahřeje vaše tělo a vaše svaly.
• Proto budou tepelné ztráty menší ve srovnání s jednoduchou koupelí.
• Z tohoto důvodu, protože plavání v bazénu způsobuje velkou ztrátu kalorií související s udržováním tělesné teploty, bez ohledu na teplotu vody v bazénu, a také plavání, kvůli tlaku vody, je doprovázeno ztrátou hydratace vody je pro tělo nezbytná.

Teplota vody pro závody v plavání

Teplota soutěžního bazénu

Soutěžní bazény jsou obvykle vnitřní a vyhřívané, takže je lze používat celoročně a snadněji splňují předpisy týkající se teploty, osvětlení a potřebného vybavení.

Existuje mezinárodní orgán, který zavádí pravidla pro teplotu podle sportů provozovaných v bazénu, jako je vodní pólo, synchronizované plavání, potápění, soutěže na otevřeném moři atd.

FINA (Fédération Internationale de Natation) je řídící orgán, který stanovil ideální teplotu vody v rozmezí 25 až 28 °C pro plavecké závody a 27 °C pro synchronizované plavání. Pro potápění je teplota bazénové vody na mírné úrovni nastavena na 26 °C.

Vysoké teploty vody v bazénu pro terapii

Vysoké teploty vody v bazénu jsou pro vodní terapii prospěšné

Zatímco chladnější bazény jsou vhodnější pro vysoce intenzivní aktivity, jako je závodní plavání a atletický trénink, vyšší teploty stimulují průtok krve do svalů a mohou snížit bolesti kloubů.

---

Důležitost udržení ideální teploty bazénové vody v jejím chemismu

Jediným faktorem vodní bilance, který není chemický, je teplota bazénové vody.

Význam teploty bazénu ve vaší chemii

Teplota primárně hraje roli v chemické rovnováze vody, když jsou teploty extrémní. To je nejvíce vidět ve vířivkách/lázních, kde vysoké teploty vody mohou dosahovat až 104 stupňů Fa nebo 40 stupňů C. Teplota vody v bazénu může být faktorem pro udržení správné rovnováhy chemikálií ve vodě. A v zimních podmínkách je zařízení také ovlivněno, když teploty klesnou na 32 stupňů F nebo 0 stupňů C. V této situaci jsou pozorovány korozívnější podmínky.

Co je ISL

Co je LSI: Langelierův index saturace

Langelierův index nasycení je v podstatě měřítkem k určení, zda je voda korozivní (např.ISL negativní) nebo je-li náchylná k tvorbě zubního kamene (ISL pozitivní). Hodnota ISL mezi -0.3 a +0.3 je v přijatelném rozsahu, nicméně ideální hodnota je mezi 0.20 a 0.30.

V bazénech měříme chemickou rovnováhu nebo nasycení samotného uhličitanu vápenatého pomocí Langelierova saturačního indexu (LSI). Teplota vody hraje důležitou roli v rovnováze ISL. Čím studenější voda, tím nižší hladina LSI. Jinými slovy, studenější voda bude agresivnější, protože to vyžaduje více uhličitan vápenatý v roztoku pro udržení rovnováhy.

Teplota vody je nejvíce ignorovaným faktorem v LSI bilanci

Ze šesti faktorů LSI je pravděpodobně nejsnáze měřitelná teplota. Vše, co potřebujete, je teploměr.

Pokud udržíme všechny faktory na stejné úrovni, stačí snížit teplotu vody na velmi studený bod, takže LSI bude negativní, to znamená, že voda začne být agresivní a začne poškozovat stěny vašeho bazénu. . Naštěstí teplota neklesá tak razantně, takže toho můžeme využít.

Jak vysoká teplota vody v bazénu ovlivňuje chlór?

Teplota a sluneční záření jsou základními faktory pro řízení chemie bazénové vody.

Teplota a sluneční záření jsou hlavními faktory, které ovlivňují potenci.

Vysoké teploty způsobují únik chlóru z roztoku. Samozřejmě, že čím vyšší je teplota, tím více dochází k rozptylu. Svou roli hrají také ultrafialové (UV) paprsky ze slunce. UV záření o specifických vlnových délkách (180 až 200 nm) se ukázalo jako účinná metoda dechlorace.

Odpařování v důsledku zvýšení teploty bazénu v létě

Nejviditelnějším důsledkem zvýšení teploty vody je vypařování. Ve dnech velmi intenzivních veder se může hladina vody v bazénu snížit až o dva centimetry, což představuje a zvýšení výdajů z důvodu nutnosti nahradit ztráty.

Vysoká teplota bazénové vody = Ztráta účinnosti sanitačních prostředků

Čím tepleji, tím více koupajících se nebo čím častěji v koupelně běžní uživatelé bazénů s jejich odpovídajícími krémy. To způsobuje a vyšší objem odpadu ve vodě, což spolu s dopadem ultrafialových paprsků dále mění hodnoty pH.

Se změněným pH, dezinfekční prostředky ztrácejí účinnosta proto je nutné je používat častěji a ve větším množství, zvýšení výdajů na chemikálie, stejně jako spotřeba energie odvozená z zvýšená frekvence a doba trvání filtrování a čištění.

Nyní, když víte, co ovládat ideální teplota bazénu není jen otázkou pohody a pohodlí, doporučujeme pravidelně provádět měření a používat klimatizace nebo solární přikrývky Chcete-li zachovat. Zlepší kvalitu vody, zvýší výkon dezinfekčních ošetření a prodlouží životnost vašeho bazénu.

Teplejší voda nebude potřebovat tolik vápníku a ještě nižší alkalitu (pokud nepoužíváte jako primární chlor trichlor). 

Změna pH vody v bazénu

Když voda dosáhne velmi vysokých teplot, pH je změněno, která přímo ovlivňuje jejich podmínky zdraví a proto k bezpečnost koupajících se. El pH by mělo být mezi 7,2 a 7,6, protože změny směrem nahoru nebo dolů ovlivňují zásaditost nebo kyselost vody.

Je důležité, abyste tyto parametry ovládali pomocí a pH metrprotože při překročení hodnot mohou produkovat podráždění očí a svědění kůže a může být ovlivněn kvalita vody, která se zakalí a podpoří množení řas a mikroorganismů.

Skutečným důvodem zvýšené poptávky po chlóru je skutečnost, že v teplejších vodách převládají živé i neživé kontaminanty. 

živé kontaminanty

Ve srovnání s poptávkou po chlóru jako oxidantu, procento živé kontaminanty (řasy, choroboplodné zárodky, viry atd.) v bazénech je velmi malý. Chlór je však lepší pro dezinfekci a je poměrně slabý jako oxidant. To je hlavní důvod, proč se naše filozofie 4 nejdůležitějších faktorů pro péči o bazén řadí na druhé místo po snaze vypořádat se s poptávkou po oxidantech pomocí chlóru pomocí doplňku, v našem případě enzymů.

• Řasy a bakterie jsou například živé kontaminanty, které musí chlór zabít (známe to jako dezinfekce).
• Při vyšších teplotách jsou chemické reakce rychlejší, což znamená, že se tyto mikroorganismy mohou rychleji množit, takže problémy, jako jsou řasy, jsou v létě častější.

neživé organické sloučeniny

neživé organické sloučeniny dominují na žebříčku poptávky po chlóru jako oxidantu, následují dusíkaté sloučeniny a poté kovy. 

Z nich chlor nejsnáze oxidují kovy, takže jsou na řadě jako první. 

Sloučeniny dusíku, jako je amoniak a močovina, se mnohem obtížněji oxidují a vyžadují chlorační proces, při kterém se chlor spojuje s těmito sloučeninami a následně je ničí.

---

Rejstřík obsahu stránky: Ideální teplota vody v bazénu

1. Jaká je ideální teplota bazénu?
2. Důležitost udržení ideální teploty bazénové vody v jejím chemismu
3. Jak ovládat teplotu bazénu
4. Zařízení pro kontrolu a dosažení teploty bazénu
5. Výhody koupání v horké vodě pro pokožku a tělo
6. Ovládejte teplotu bazénu horkou vodou
7. Výhody plavání ve studené vodě
8. Nebezpečí studené vody

---

Jak ovládat teplotu bazénu

Jak měřit teplotu bazénu

Teplotu bazénu změřte teploměrem

Typy bazénových teploměrů

• Mnoho bazénových teploměrů plave na hladině vody a získává stálý údaj o teplotě jádra bazénu.
• Některé bazénové teploměry používají alkohol na číslované stupnici k vyjádření teploty bazénu (nazývané analogové teploměry), zatímco jiné používají LCD displej k zobrazení přesné teploty (digitální teploměry).
• Ostatní bazénové teploměry jsou bezdrátové. Do bazénu můžete umístit komponent pro měření jeho teploty a přenášet data do jiného zařízení, které zobrazuje teplotu bazénu. Pro ty, kteří se nechtějí ohýbat pro svůj bazénový teploměr, budou vyhovovat akumulátorové typy.
• Některé bazénové teploměry nevyžadují vůbec žádné napájení, například analogové teploměry.
• Jiní využívají slunce k napájení svých obrazovek
• Místo toho jiní používají baterie k zobrazení času.

Kupte si bazénový teploměr TOP 10

Cena bazénového teploměru

[amazon bestseller=»bazénový teploměr» položky=»10″]

---

Zařízení pro kontrolu a dosažení teploty bazénu

Jak dosáhnout ideální teploty bazénu?

Jak se vypořádat se změnami teploty vody

Nejlepší věc, kterou můžete udělat jako první, je pořídit si teploměr a být si vědom změn teplotních změn se změnami ročních období ve vašem městě nebo městě, kde žijete. Můžete použít naši kalkulačku a předvídat změny, které budou v budoucnu nutné. 

V zimě mějte na paměti nejchladnější teplotu zimy a ujistěte se, že při zavírání bazénu vyrovnáte LSI na základě tohoto parametru, a totéž platí pro následující sezóny. Máte-li jakékoli dotazy nebo obavy, můžete nás kontaktovat pomocí tlačítka níže. 

Máme mnoho způsobů, jak řídit teplotu vody, napřlimatizadores nebo solární deky, ty mají kromě přidání ponorného teploměru velmi dobré výsledky.

Tyto akce nám pomohou dosáhnout ideální teploty bazénu a být schopni čelit vysokým teplotám, které teprve přijdou.

Klimatizovaný bazén

Jak ohřívat vodu v bazénu

Porovnání systémů pro ohřev vašeho bazénu

Energie na ohřev bazénu	typ bazénového ohřívače	Instalace	Costa	Zvýšení teploty	typ bazénu
Solární ohřívač	solární podložka;sluneční kryt/bublinková plachta;kryt na bazén	snadné, nejsou vyžadovány žádné dovednosti kromě zakrytí bazénu	od 20 €	omezený a podmíněný množstvím slunečního záření	zapuštěné i nadzemní bazény
Elektrický ohřívač	elektrický ohřívač bazénu	snadné, nejsou potřeba žádné dovednosti	od 100 €	v závislosti na ohřívači, s termostatem a autonomní	zapuštěné i nadzemní bazény
Výměník tepla	výměník tepla	snadné, vyžaduje minimální dovednosti	od 500 €	pohodlné a rychlé	zapuštěné i nadzemní bazény
bazénové tepelné čerpadlo	tepelné čerpadlo	Obtížné, vyžaduje dovednosti nebo odbornou instalaci	Od € 500	pohodlné, rychlé a s vynikajícím výkonem	zapuštěné i nadzemní bazény

---

Výhody koupání v horké vodě pro pokožku a tělo

Výhody koupele s horkou vodou

Výhody teploty vyhřívané vody v bazénu

1. 1. Dokud nebude koupel s horkou vodou přerušovaná a navíc se stane zvykem, bude to skvělá psychologická/emocionální terapie. Toto, protože úzkost a stres jsou zmírněny což, jak všichni víme, je další současná pandemie. To dokazují mnohé studie, které potvrzují významný pokles opakujících se a pesimistických myšlenek o vaší budoucnosti.
2. 2. Protože mozek hraje naprosto zásadní roli ve vaší psychologii a psychologii celé vaší rodiny, měli byste vědět, že tento orgán usne, když vyleze z horké vody. Vysoké teploty vody, do které se ponoříte, aniž byste ji překročili, způsobují a prospěšná cerebrální vazodilatace.
3. 3. Pokud je vaše ponoření do jacuzzi doprovázeno a dobrá meditace, pozitivní účinky se zvýší. Navíc zvuk jeho trysek je sám o sobě relaxační a zároveň vám dává pocit vynikající masáž.
4. 4. Výše ​​uvedené předurčuje tělo a mysl k a hluboký a klidný spánek, protože negativní myšlenky zmizí.
5. 1.     vaše svaly se uvolní, protože je optimalizováno okysličení krve, zatímco její cévy se rozšiřují. Přijímáním více kyslíku, svalová únava se snižuje. Už žádné nepříjemné svalové křeče ze stresu.
6. 2. S dobrým solární ohřívač pro domácnosti, středně vysoké teploty vody, kterou budete mít k dispozici, uvolní vaše tkáně a šlachy, vyhýbání se zraněním.
7. 3. Sníží se ztuhlost šíje a zad, takže můžete začít další den s mnohem více energie.
8. Další fyzické výhody jsou: bolesti hlavy jsou zmírněny, toxiny jsou vyloučeny a vaše nosní dírky jsou ucpané.
9. Koupel s horkou vodouať už ve sprše, jacuzzi nebo bazénu, podporuje pohodu a hladkost vaší pokožky. To s ohledem na skutečnost, že je okysličená. Krevní cévy tohoto orgánu jsou navíc rozšířeny, což zlepšuje oběh.
10. Pokud navíc použijete dobrou houbu, krevní oběh se ještě více stimuluje. Prospěje to lymfatickému systému a potažmo pokožce. Samotná houbička poslouží i k peelingu pokožky na vašem těle a obličeji.
11. Pokud máte dobrý solární ohřívače vody pro vířivky, budete mít dostatek horké vody k otevření pórů pokožky a odstranění toxinů. ¡Utratíte méně peněz za účty za energie!

---

Proč je důležité kontrolovat teplotu bazénu teplou vodou?

Je fakt, že teplota bazénu má zásadní vliv na to, jak se chová chemie vody v bazénu. V tomto článku budeme hovořit o jeho vlivu a důvodech. 

Následky vysoké teploty vody v bazénu

Na druhou stranu teplá nebo horká voda může mít i negativní dopady na bazénovou chemii, jako je tvorba uhličitanového vodního kamene, pokud přesně nevíte, co je vodní kámen, můžete si o tom přečíst zde. Voda nebo horká místa jsou důvodem, proč se vodní kámen poprvé objevuje na liniích dlaždic, dekorativního kamene nebo tokových čar. Vápník se na nejteplejších místech vždy vysráží jako první. Čím vyšší teplota, tím vyšší LSI. Rozhoduje tedy teplota vody kde nejprve se vytvoří uhličitanový kámen.

Význam zvýšené teploty slané vody v bazénu

Pokud máte bazén se slanou vodou, váš generátor chloru soli se stane šupinatým ještě předtím, než se vůbec objeví v bazénu. Důsledky toho jsou takové, jaké známe "sněhové vločky" (zobrazit fotografii). Bílé kousky uhličitanu vápenatého se odlomí ze solné buňky a vstoupí do bazénu. To je velmi běžné a je to důsledek porušení ISL. Teplota je jedním z faktorů, který způsobuje tvorbu sněhových vloček. Solné buňky mají uvnitř velmi vysoké pH, stejně jako teplo způsobené elektrolýzou.

Pokud máte na dně bazénu „vodní kámen“, s největší pravděpodobností se nejedná o vodní kámen, vodní kámen se na dně obvykle neusazuje, protože studená voda je hustší a má tendenci sedět na dně. 

Jasně, pravděpodobně je to uhličitan vápenatý, ale jak se tam dostal? Většinu času je to nerovnoměrné zabarvení/karbonace v důsledku zneužívání kyseliny, které vytvořilo nízkou hladinu LSI v tomto konkrétním místě, což způsobilo, že pH pak vzrostlo jako přirozená reakce a produkovalo srážení vápníku hledající rovnováhu. 

Opět platí, že zubní kámen se obecně hromadí v teplých oblastech a proces jeho odstranění není tak složitý. Jde jen o to vyrovnat LSI, zvýšit hladinu vody a použít enzymy SC-1000 a CV-600. 

---

Výhody plavání ve studené vodě

Jaké jsou výhody plavání ve studené vodě?

Výhody plavání ve studené vodě

1. Posilte svůj imunitní systém: Studená voda pomáhá zvýšit počet bílých krvinek, protože vaše tělo je nuceno reagovat na měnící se podmínky a časem se vaše tělo stává lepším v aktivaci obrany.
2. Snižte stres: Plavání ve studené vodě zatěžuje tělo fyzicky i psychicky. Mnoho studií zjistilo souvislost mezi studenou vodou a snížením stresu. Plavci ve studené vodě se stanou klidnějšími a uvolněnějšími.
3. Přírodní léčba pro duševní zdraví: Působí proti příznakům deprese, přibližuje nás k bariéře bolesti, protože plavání ve studené vodě uvolňuje endorfiny, které vytvářejí v mozku pocit pohody, a nakonec, když cítíme bolest, budeme lépe vycvičeni, abychom se s ní vyrovnali. .
4. Zvyšte své libido: Koupel ve studené vodě zvyšuje produkci estrogenu a testosteronu, což zvyšuje plodnost a libido. Mezi výhody zvýšeného libida patří větší sebevědomí, vyšší sebevědomí a lepší nálada.
5. Zlepšete svůj oběh: Plavání ve studené vodě čistí žíly, tepny, kapiláry a přizpůsobuje nás chladu; protože nutí krev vystupovat na povrch a pomáhá zahřívat naše končetiny.
6. Spalovat kalorie: Srdce musí ve studené vodě pumpovat rychleji a tělo se musí více snažit, aby při plavání udrželo vše v teple. Obecně platí, že plaváním ve studené vodě se spálí mnohem více kalorií než plaváním v teplejších podmínkách.
7. Je to skvělý způsob, jak se stýkat a získávat nové přátele.

Bezpečnostní postupy při plavání v bazénu se studenou vodou

Bezpečnostní opatření při plavání ve studené vodě

1. Aklimatizujte tělo: S klesající teplotou pokračujte v plavání a tělo si na chlad zvykne.
2. Používejte správné vybavení: Noste koupací čepici nebo dvě, abyste si udrželi tělesné teplo (často používáme vlněné čepice nebo chrániče uší), můžete také nosit neoprenové rukavice, botičky atd.
3. Nepotápějte se ani neskákejte, pokud nejste zvyklí na studenou vodu. Studená voda může způsobit dušnost a šok studenou vodou, což může být extrémně nebezpečné.
4. Poznejte své limity: Jak teplota klesá, zkraťte dobu strávenou ve vodě. V zimě plavci často plavou jen minutu nebo dvě v kuse. Obecným pravidlem je, že na každý stupeň teploty vody ve vodě můžete strávit 1 minutu; samozřejmě byste také měli poslouchat své tělo.
5. Na konci sportu se nesprchujte horkou vodou. Horká voda může ochladit vaše jádro a může být nebezpečná.

---

Nebezpečí studené vody

Účinky studené vody na zdraví

Koupání a aktivity ve studené vodě bez patřičného bezpečnostního vybavení a náhlé pády ve studené vodě mohou být fatální

• Zvyšuje práci srdce, což může vést k podchlazení a utonutí.
• Jak vaše srdce bije rychleji, krevní cévy ve vaší kůži se začnou rychle uzavírat, což ztěžuje průtok krve.
• Rychlé ochlazení pokožky a bledá pokožka
• Rychlé a nekontrolované dýchání, panická hyperventilace

Odvození teplot studené vody v bazénu

Bazén s teplotou studené vody

• Důsledky studené vody v bazénu: s poklesem teploty se voda stává agresivnějšíIgnorování teploty vody má nákladné důsledky. Během zimy se voda stane agresivní a způsobí poškození stěn bazénů na cementové bázi. U vinylových a laminátových bazénů jsou také důsledky, jako je degradace povrchu a změna barvy. Ale zatím se budeme týkat hlavně bazénů s cementovou úpravou, protože přímo interagují s chemií vody.
• Chladnější voda bude potřebovat více vápníku a vyšší pH, aby zůstala v rovnováze.. Problémy s vápníkem v zimě jsou velmi časté právě proto, že lidé ignorují teplotu, ale jakmile nastanou, mají tendenci si představovat, že jde o zubní kámen, zatímco ve skutečnosti tomu tak není. Tyto vápenaté usazeniny jsou obvykle krystaly kalcitu nebo zimní prach. Tyto problémy se vyskytují kvůli nízké hladině v LSI, což znamená agresivní vodu. Poté, co se voda stala agresivní a stáhla z povrchů hydroxid vápenatý, stouplo pH vody (protože hydroxid vápenatý v cementu má velmi vysoké pH 12.6) a v důsledku toho se v cementu zvýší tvrdost vápníku. Voda najde svou rovnováhu v nejchladnějším bodě a přestane požírat stěny.

A konečně, chcete-li se dozvědět více o tomto tématu a jak tomu předejít, doporučujeme vám navštívit blog: připravit bazén na zimu.