Unsa ang sulundon nga temperatura sa tubig sa pool?

En Ok Pool Reform, niini nga seksyon sulod sa Blog sa Pagmentinar sa Pool Unsa ang sulundon nga temperatura sa tubig sa pool?

---

Unsa ang sulundon nga temperatura sa pool?

Maayo nga temperatura sa tubig sa pool: kontrobersyal nga isyu

Mga butang nga angay tagdon aron mahibal-an ang sulundon nga temperatura sa tubig alang sa usa ka pool

Samtang ang uban ganahan niini nga init, ang uban gusto sa usa ka bugnaw nga temperatura sa ibabaw alang sa pipila ka mga kalihokan. Bisan unsa ang imong personal nga gusto, ang pagpili sa husto nga temperatura alang sa imong pool nanginahanglan pag-ila sa klase sa pag-install nga gusto nimo pagdagan ug ang mga kalihokan nga himuon.

La sulundon nga temperatura sa pool Nagdepende kini sa mga hinungdan sama sa imong dapit, imong mga kinaiya ug ang paggamit nga gihatag niini. Ang usa ka pool sa gawas dili parehas sa usa ka sulud sa sulud, dili usab parehas kung kini gituyo alang sa pagkaligo o paglangoy.

El gawas nga panahon Kini usa usab ka hinungdan nga hinungdan sa pag-establisar sa sulundon nga temperatura sa tubig ug, bisan kung wala’y eksakto nga sukod sa numero aron itakda kana nga kantidad, mahimo naton mapamatud-an nga ang temperatura sa tubig sa mga pool sa gawas kasagaran oscillate tali sa 28 ug 30 degree.

Sa kaso sa sulod nga mga pool, ang temperatura nalangkit sa lebel sa humidity sa palibot. Kon mas taas ang humidity, mas ubos ang temperatura sa tubig. Ingon sa usa ka kinatibuk-an nga lagda, sa sulud nga mga pool ang temperatura magkalainlain tali sa 24 hangtod 29 degree.

Importante nga imong hatagan ug pagtagad ang prefabricated pool temperatura sa ting-init, tungod kay ang ubang mga hinungdan sa pagmentinar magdepende niini, sama sa frequency sa disinfection, ang gidaghanon sa chlorine nga gikinahanglan o ang intensity sa water purification ug filtering.

Unsa ang temperatura sa bugnaw nga tubig?

Ang temperatura sa tubig sa pool giisip nga bugnaw

Sa usa ka bahin, hisgoti nga ang temperatura sa tubig sa pool giisip nga bugnaw kung kini ubos sa 21°C.

Mga Peligro sa Tubig sa Bugnaw nga Pool

Sa laing bahin, bisan kung ato kining ipatin-aw sa detalye sa ulahi niining panid, hunahunaa nga ang bugnaw nga tubig mahimong peligroso kaayo tungod kay ang atong lawas naghatag kanato og pagbati sa tinumotumo nga kusog.

Sa rason nga ang lawas dili makaminus sa pag-agos sa atong dugo sa dugay nga panahon, mao nga ang mga ugat sa dugo moabli aron normal ang pag-agas sa dugo, apan kini mahimong bugnaw, mao nga ang atong mga organo mahimong magdala kanato ngadto sa hypothermic. estado.

Ang eksaktong temperatura diin kita magsugod sa makamatikod sa epekto sa katugnaw nagdepende sa tawo, bisan pa sa kinatibuk-an kini mao ang advisable nga dili magpabilin sa usa ka hataas nga panahon uban sa temperatura ubos sa 15 degrees. Sa laing bahin, sa diha nga sila molapas sa 30 degrees kita naghisgot na mahitungod sa mainit nga temperatura, nga sa kaso sa paghimo sa usa ka grabe nga ehersisyo, mahimong dehydrate kanato.

Tungod niini, ang pagkaligo sa pool nga adunay bugnaw nga tubig mahimong hinungdan sa dili regular nga ritmo sa kasingkasing kung himsog kita o hinungdan sa pag-aresto sa kasingkasing kung adunay mga problema sa kasingkasing.

Maayo nga temperatura sa tubig sa pool

Ang maayo nga temperatura sa pag-adto sa pool magdepende sa klase sa pool ug sa kalihokan nga himuon

Una, ang temperatura diin ang atong lawas labing komportable sa tubig nagdepende sa daghang mga hinungdan., sama sa amon metabolismo, o ang lebel sa ehersisyo Unsa ang atong buhaton sa tubig?

Apan, sa pagkatinuod, ang tanan magdepende sa matang sa pool nga anaa kanato ug sa temperatura sa gawas niini, nga mao, kon kita adunay usa ka gipainit nga pool o gusto sa pagbuhat sa pipila ka pisikal nga kalihokan, ang sulundon nga temperatura managlahi.

Busa, ang sulundon nga temperatura mao ang kung kini labaw sa 20 degrees ug ubos sa 31-32. Bisan kung dili maayo ang sobra, taliwala sa katugnaw o kainit mas maayo nga adunay medyo bugnaw nga temperatura, mga 25 degree. UGn bugnaw nga tubig, ang atong lawas makahimo sa pagpahiangay nga mas maayo sa mas dugay.

Gipainit nga temperatura sa pool

Una sa tanan, kinahanglan nga hisgutan nga sa halapad nga pagsulti, usa ka consensus ang nakab-ot nga ang Ang perpekto nga temperatura, nga tukma usab nga ginganlan nga ideal o temperate, sa paglangoy ug pagdula sa tubig nga walay risgo sa atong panglawas anaa sa taliwala sa 24 ug 28 °C.

Maayo nga temperatura alang sa pool sa gawas

Maayo nga temperatura sa gawas nga pool

• Sa pagkatinuod, ang sulundon mao nga ang tubig adunay mas ubos nga temperatura, ngadto sa 22 y 24 °C.

Maayo nga temperatura sa usa ka pool sa gawas ingon usa ka bugnaw nga palibot

• Bisan pa, Kung ang temperatura sa gawas dili kaayo taas, mahimo natong ipataas ang temperatura sa tubig ngadto sa 26 o 28 °C.

Temperatura Heated pool vs. mga pool sa gawas 

Maayo nga temperatura sa gawas nga gipainit nga pool

• Sa laing bahin, ang sulundon nga temperatura sa usa ka gawas nga gipainit nga pool mao ang 32 ° C-34 ° C, tungod kay niining dako nga bahin sa kainit mawala pinaagi sa pag-alisngaw, busa kini kinahanglan nga adunay pipila pa nga mga grado.

Maayo nga temperatura sa usa ka sulud nga gipainit nga pool

• Ang temperatura sa mga whirlpool kinahanglan usab nga husto nga kontrolon.
• Niining paagiha, ang husto nga temperatura alang sa usa ka gipainit nga pool tabon mahimong mahitungod sa usa ka 25 ° C-28 ° C.

Sa sulud nga mga pool, daghang mga hinungdan ang kinahanglan nga tagdon kaysa sa temperatura sa tubig.

• Alang sa usa ka maayo nga kasinatian, ang lebel sa humidity sa kwarto kinahanglan nga tagdon.
• Sa kinatibuk-an, ang dugang nga humidity nga namugna, ang mas bugnaw nga tubig kinahanglan aron malikayan ang sobrang kainit sa lawas.
• Sa dagkong mga bahin, mahimo natong husayon ​​ang pangutana pinaagi sa pagsulti niana Ang sulundon nga temperatura sa palibot alang sa usa ka sulud nga gipainit nga pool kinahanglan nga duha hangtod upat ka degree nga mas taas kaysa sa temperatura sa tubig.

Unsa ang labing maayo nga temperatura alang sa labing maayo nga paglangoy?

Ang sulundon nga temperatura alang sa paglangoy

Ang paglangoy usa ka aquatic nga dula nga gikonsiderar nga usa sa labing kompleto nga naglungtad, tungod kay kini gibase sa aerobic nga mga paglihok nga, sa samang higayon, halos hingpit nga makawagtang sa mga kadaot sa kaunuran pinaagi sa dili pag-epekto sa bisan unsang nawong.

Niini nga artikulo gusto namon nga hisgutan kung unsa ang labing maayo nga temperatura sa tubig alang sa paglangoy mao nga, uban sa tanan nga uban nga mga hiyas niini nga sport, mahimo nimo kini sa usa ka lig-on nga paagi ug nga walay pag-antus sa mga kausaban sa lawas tungod sa temperatura sa tubig.

 Sumala sa mga espesyalista kini mahimong tali sa 25-28 degrees Celsius. Kung gamay ra ang intensity sa among pagbansay-bansay, mahimo’g naa sa taliwala sa 30 o 33 degree Celsius.

Maayo nga temperatura alang sa paglangoy uban sa mga bata

Kasagaran ang temperatura personal, bisan ang mga bata adunay mga gusto, bisan pa, dili ko irekomendar ang labaw sa 30 degrees, ang usa ka bata dili makamugna sa sama nga kainit sa tubig isip usa ka hamtong, mao nga ang mga bata nagkinahanglan og mas init nga tubig.

Mga Peligro sa Paglangoy

• Sa dihang molangoy ka, maningkamot ka nga makapainit sa imong lawas ug sa imong kaunoran.
• Busa, ang pagkawala sa kainit dili kaayo itandi sa usa ka yano nga kaligoanan.
• Tungod niini, tungod kay ang paglangoy sa usa ka pool hinungdan sa usa ka dako nga pagkawala sa mga kaloriya nga nalambigit sa pagpadayon sa temperatura sa lawas, bisan unsa pa ang temperatura sa tubig sa pool ug usab, ang paglangoy, tungod sa presyur sa tubig, giubanan sa pagkawala sa ang tubig hydration kinahanglanon alang sa lawas.

Temperatura sa tubig alang sa kompetisyon sa paglangoy

Temperatura sa pool sa kompetisyon

Ang mga pool sa kompetisyon kasagaran sa sulod ug gipainit aron magamit kini sa tibuok tuig ug mas dali nga makatuman sa mga regulasyon bahin sa temperatura, suga, ug gikinahanglan nga kagamitan.

Adunay usa ka internasyonal nga lawas nga nagpatuman sa mga lagda alang sa usa ka temperatura sumala sa mga dula nga gihimo sa usa ka pool sama sa polo sa tubig, dungan nga paglangoy, pag-diving, kompetisyon sa bukas nga dagat, ug uban pa.

Ang FINA (Fédération Internationale de Natation) mao ang nagdumala nga lawas nga nag-establisar sa sulundon nga temperatura sa tubig sa usa ka range tali sa 25 hangtod 28 ° C alang sa mga kompetisyon sa paglangoy ug 27 ° C para sa synchronized nga paglangoy. Alang sa diving, ang temperatura sa tubig sa pool sa kasarangan nga lebel gitakda sa 26 °C.

Taas nga temperatura sa tubig sa pool alang sa therapy

Ang taas nga temperatura sa tubig sa pool mapuslanon alang sa aquatic therapy

Samtang ang mas bugnaw nga mga pool mas haum sa high-intensity nga mga kalihokan sama sa kompetisyon nga paglangoy ug athletic nga pagbansay, ang mas taas nga temperatura makapadasig sa pag-agos sa dugo ngadto sa mga kaunuran ug makapakunhod sa joint pain.

---

Ang kamahinungdanon sa pagpadayon sa sulundon nga temperatura sa tubig sa pool sa chemistry niini

Ang bugtong hinungdan sa balanse sa tubig nga dili kemikal mao ang temperatura sa tubig sa pool.

Ang kamahinungdanon sa temperatura sa pool sa imong chemistry

Ang temperatura nag-una nga adunay papel sa kemikal nga balanse sa tubig kung ang mga temperatura grabe. Kini kasagarang makita sa mga hot tub/spa diin ang taas nga temperatura sa tubig mahimong hangtod sa 104 degrees Fa o 40 degrees C. Ang temperatura sa tubig sa pool mahimong hinungdan sa pagmintinar sa hustong balanse sa mga kemikal sa tubig . Ug sa mga kondisyon sa tingtugnaw, ang mga ekipo maapektuhan usab kung ang temperatura moubos ngadto sa 32 degrees F o 0 degrees C. Mas daghang corrosive nga mga kondisyon ang makita niini nga sitwasyon.

Unsa ang ISL

Unsa ang LSI: Langelier Saturation Index

Ang Langelier saturation index usa ka sukdanan aron mahibal-an kung ang tubig makadaot (ISL negatibo) o kung kini dali nga maporma ang tartar (ISL positibo). Usa ka bili sa ISL tali sa -0.3 ug +0.3 naa sa gidawat nga range, bisan pa, ang sulundon nga kantidad tali sa 0.20 ug 0.30.

Sa mga swimming pool atong gisukod ang kemikal nga balanse o ang saturation sa calcium carbonate mismo gamit ang Langelier saturation index (LSI). Ang temperatura sa tubig adunay importante nga papel sa balanse sa ISL. Ang mas bugnaw nga tubig, mas ubos ang lebel sa LSI. Sa laing pagkasulti, ang mas bugnaw nga tubig mahimong mas agresibo, tungod kay kini nagkinahanglan labaw pa calcium carbonate sa solusyon aron mapadayon ang balanse.

Ang temperatura sa tubig mao ang labing gibalewala nga hinungdan sa balanse sa LSI

Sa unom ka LSI nga mga hinungdan, ang temperatura mao tingali ang labing sayon ​​nga sukdon. Ang tanan nga imong gikinahanglan mao ang usa ka thermometer.

Kung gitipigan namon ang tanan nga mga hinungdan sa parehas nga lebel, igo na nga ipaubos ang temperatura sa tubig sa usa ka bugnaw kaayo nga punto, aron ang LSI mahimong negatibo, nga mao, ang tubig mahimong agresibo ug magsugod sa pagdaot sa mga dingding sa imong pool . Maayo na lang, ang temperatura dili mous-os pag-ayo, aron mapahimuslan nato kini.

Sa unsang paagi ang taas nga temperatura sa tubig sa pool makaapekto sa chlorine?

Ang temperatura ug kahayag sa adlaw mao ang hinungdanon nga mga hinungdan sa pagkontrol sa chemistry sa tubig sa pool.

Ang temperatura ug kahayag sa adlaw mao ang nag-unang mga hinungdan nga makaapekto sa potency.

Ang taas nga temperatura hinungdan nga ang chlorine mawala gikan sa solusyon. Siyempre, kon mas taas ang temperatura, mas daghang pagkawagtang ang mahitabo. Ang ultraviolet (UV) nga silaw gikan sa adlaw adunay hinungdan usab. Ang UV sa piho nga mga wavelength (180 hangtod 200 nm) gipakita nga usa ka epektibo nga pamaagi sa dechlorinating.

Pag-alisngaw tungod sa pagtaas sa temperatura sa pool sa ting-init

Ang labing klaro nga sangputanan sa pagtaas sa temperatura sa tubig mao ang evaporation. Sa mga adlaw sa grabe nga kainit, ang lebel sa tubig sa pool mahimong mubu sa hangtod sa duha ka sentimetro, nga nagrepresentar sa usa ka pagdugang sa paggasto tungod sa panginahanglan sa pag-ilis sa mga pagkawala.

Taas nga temperatura sa tubig sa pool = Pagkawala sa kaepektibo sa mga sanitizer

Ang mas init, mas daghang naligo o mas kanunay sa banyo sa naandan nga mga tiggamit sa pool, uban ang ilang katugbang nga mga krema. Kini maoy hinungdan sa a mas taas nga volume sa basura sa tubig, nga, uban sa insidente sa ultraviolet rays, dugang nga pag-usab sa pH values.

Uban sa giusab nga pH, disinfectant mawad-an sa efficiency, nga naghimo niini nga kinahanglan nga gamiton kini nga mas kanunay ug sa mas daghang gidaghanon, pagdugang sa paggasto sa mga kemikal, ingon man ang konsumo sa enerhiya nga nakuha gikan sa dugang nga frequency ug gidugayon sa pagsala ug pagkayod.

Karon nga nahibal-an na nimo kung unsa ang kontrolon sulundon nga temperatura sa pool dili lang usa ka butang sa kaayohan ug kaharuhay, among girekomenda nga kanunay kang magsukod ug gamiton mga air conditioner o solar blanket Aron mapadayon ang. Mapauswag niini ang kalidad sa tubig, madugangan ang paghimo sa mga pagtambal sa disimpeksyon ug mapalugway ang kinabuhi sa imong pool.

Ang mas init nga tubig dili magkinahanglan ug daghang calcium ug mas ubos pa ang alkalinity (gawas kon mogamit ka ug trichlor isip imong pangunang klorin). 

Pag-usab sa pH sa tubig sa usa ka swimming pool

Kung ang tubig makaabot sa taas kaayo nga temperatura, ang pH giusab, nga direktang makaapekto sa ilang mga kahimtang sa kahimsog ug busa ngadto sa kaluwasan sa kaligoanan. El Ang pH kinahanglan tali sa 7,2 ug 7,6, tungod kay ang pataas o paubos nga mga kalainan makaapekto sa alkalinity o acidity sa tubig.

Importante nga imong kontrolon kini nga mga parameter gamit ang a pH meter, tungod kay, kung ang mga kantidad milapas, sila makahimo irritation sa mata ug itchy nga panit ug mahimong maapektuhan kalidad sa tubig, nga mahimong mas dag-um ug mopahiangay sa pagdaghan sa mga algae ug microorganisms.

Ang tinuod nga mga hinungdan sa pagtaas sa panginahanglan sa chlorine tungod kay ang buhi ug dili buhi nga mga kontaminante mas kaylap sa mas init nga tubig. 

buhi nga mga hugaw

Kung itandi sa panginahanglan alang sa chlorine isip usa ka oxidant, ang porsyento sa buhi nga mga hugaw (algae, kagaw, virus, ug uban pa) sa swimming pool gamay ra kaayo. Bisan pa, ang chlorine mas maayo alang sa disinfection ug medyo huyang ingon usa ka oxidant. Kini ang panguna nga hinungdan ngano nga ang among pilosopiya sa 4 nga labing hinungdanon nga hinungdan alang sa pag-atiman sa pool nagbutang ikaduha sa pagsulay sa pag-atubang sa panginahanglan alang sa mga oxidant pinaagi sa pagtabang sa klorin nga adunay suplemento, sa among kaso nga mga enzyme.

• Ang mga lumot ug bakterya, pananglitan, mga buhing kontaminante nga kinahanglang patyon sa chlorine (nahibal-an nato kini nga disinfection).
• Sa mas taas nga temperatura, ang mga kemikal nga reaksyon mas paspas, nga nagpasabot nga kini nga mga microorganism mas paspas nga mosanay, mao nga ang mga problema sama sa algae mas kanunay sa ting-init.

dili buhi nga mga organikong compound

dili buhi nga mga organikong compound sila nagdominar sa listahan sa panginahanglan alang sa chlorine isip oxidant, gisundan sa nitrogenous compounds ug unya metal. 

Niini, ang mga metal mao ang labing dali nga ma-oxidize sa klorin, mao nga sila ang una nga moadto. 

Ang mga compound sa nitrogen sama sa ammonia ug urea labi ka lisud nga ma-oxidize ug nanginahanglan usa ka proseso sa chlorination sa breakpoint diin ang klorin nagsagol sa kini nga mga compound ug dayon gilaglag kini.

---

Index sa mga sulod sa panid: Maayo nga temperatura sa tubig sa pool

1. Unsa ang sulundon nga temperatura sa pool?
2. Ang kamahinungdanon sa pagpadayon sa sulundon nga temperatura sa tubig sa pool sa chemistry niini
3. Sa unsa nga paagi makontrol ang temperatura sa pool
4. Kagamitan aron makontrol ug makab-ot ang temperatura sa pool
5. Kaayohan sa pagkaligo sa init nga tubig para sa panit ug lawas
6. Kontrola ang temperatura sa pool gamit ang init nga tubig
7. Mga kaayohan sa paglangoy sa bugnaw nga tubig
8. Mga Peligro sa Bugnaw nga Tubig

---

Sa unsa nga paagi makontrol ang temperatura sa pool

Unsaon pagsukod sa temperatura sa pool

Sukda ang temperatura sa pool gamit ang thermometer

Mga matang sa pool thermometer

• Daghang mga thermometer sa pool naglutaw sa ibabaw sa tubig ug makakuha kanunay nga pagbasa sa kinauyokan nga temperatura sa pool.
• Ang ubang mga thermometer sa pool naggamit sa alkohol sa usa ka numero nga sukdanan aron magrepresentar sa temperatura sa pool (gitawag nga analog thermometers), samtang ang uban naggamit sa usa ka LCD screen aron ipakita kanimo ang eksaktong temperatura (digital nga mga thermometer).
• Ang ubang mga thermometer sa pool kay wireless. Mahimo nimong ibutang ang usa ka sangkap sa pool aron sukdon ang temperatura niini, ipadala ang datos sa lain nga aparato nga nagpakita sa temperatura sa pool. Kadtong dili gusto nga moyukbo aron makuha ang ilang thermometer sa pool makit-an ang mga cordless type nga kombenyente.
• Ang ubang mga thermometer sa pool wala magkinahanglan og gahum, sama sa mga analog thermometer.
• Ang uban naggamit sa adlaw sa pagpaandar sa ilang mga screen
• Hinunoa, ang uban naggamit ug mga baterya sa pagrepresentar sa panahon.

Pagpalit TOP 10 pool thermometer

bili sa pool thermometer

[amazon bestseller=»pool thermometer» mga butang=»10″]

---

Kagamitan aron makontrol ug makab-ot ang temperatura sa pool

Sa unsa nga paagi nga makab-ot ang sulundon nga temperatura sa usa ka pool?

Unsaon pag-atubang sa mga pagbag-o sa temperatura sa tubig

Ang labing maayo nga butang nga imong mahimo una mao ang pagkuha sa usa ka thermometer ug makahibalo sa mga pagbag-o sa mga pagbag-o sa temperatura uban ang mga pagbag-o sa mga panahon sa imong lungsod o lungsod nga imong gipuy-an. Mahimo nimong gamiton ang among calculator ug matagna ang mga pagbag-o nga kinahanglan sa umaabot. 

Alang sa tingtugnaw, hinumdomi ang labing bugnaw nga temperatura sa tingtugnaw ug siguruha nga balansehon ang LSI base sa kana nga parameter kung isira ang pool, ug mao usab ang mahitabo sa mosunod nga mga panahon. Kung naa kay mga pangutana o kabalaka, mahimo nimong kontakon kami gamit ang buton sa ubos. 

Daghan kitag paagi sa pagkontrolar sa temperatura sa tubig, pananglitan ang climatizadores o solar blanket, kini adunay maayo kaayo nga mga resulta dugang sa pagdugang sa usa ka submersible thermometer.

Kini nga mga aksyon makatabang kanato nga makab-ot ang sulundon nga temperatura sa usa ka pool ug makahimo sa pag-atubang sa taas nga temperatura nga moabut pa.

Climatized pool

Unsaon pagpainit sa tubig sa pool

Pagkumpara sa mga sistema sa pagpainit sa imong pool

Enerhiya sa pagpainit sa pool	matang sa pool heater	Pag-instalar	Gasto	pagtaas sa temperatura	matang sa pool
Solar heater	solar nga banig;solar cover/bubble tarp;swimming pool cover	sayon, walay kahanas nga gikinahanglan gawas sa pool cover	gikan sa € 20	limitado ug gikondisyon sa gidaghanon sa kahayag sa adlaw	mga pool sa palibot ug sa ibabaw sa yuta
Electric heater	electric pool heater	sayon, walay kahanas nga gikinahanglan	gikan sa € 100	depende sa heater, nga adunay thermostat ug autonomous	mga pool sa palibot ug sa ibabaw sa yuta
Heat exchanger	tigbaylo sa init	sayon, nagkinahanglan og gamay nga kahanas	gikan sa € 500	komportable ug paspas	mga pool sa palibot ug sa ibabaw sa yuta
pool heat pump	heat pump	Lisud, nagkinahanglan og kahanas o propesyonal nga pag-instalar	Gikan sa 500 €	komportable, paspas ug adunay maayo kaayo nga pasundayag	mga pool sa palibot ug sa ibabaw sa yuta

---

Kaayohan sa pagkaligo sa init nga tubig para sa panit ug lawas

Mga kaayohan sa pagkaligo sa init nga tubig

Ang mga benepisyo sa temperatura sa tubig sa gipainit nga pool

1. 1. Hangtud nga ang usa ka kaligoanan nga adunay init nga tubig walay mga pagkabalda ug, dugang pa, mahimong usa ka kinaiya, kini usa ka talagsaon nga psychological/emotional therapy. Kini, tungod kay ang kabalaka ug tensiyon mahupay nga, sama sa nahibal-an naton tanan, usa pa ka karon nga pandemya. Gipakita kini sa daghang mga pagtuon nga nagpamatuod sa hinungdanon nga pagkunhod sa nagbalikbalik ug negatibo nga mga hunahuna bahin sa imong kaugmaon.
2. 2. Tungod kay ang utok adunay hingpit nga sukaranan nga papel sa imong sikolohiya ug sa imong tibuok pamilya, kinahanglan nimong masayran nga kini nga organo makatulog sa dihang makagawas sa init nga tubig. Ang taas nga temperatura sa tubig nga imong giunlod, nga dili molapas niini, hinungdan sa a mapuslanon nga cerebral vasodilation.
3. 3. Kung ang imong pagpaunlod sa Jacuzzi giubanan sa a maayong pamalandong, ang ang mga positibo nga epekto madugangan. Dugang pa, ang tunog sa mga jet niini, sa iyang kaugalingon, nagpahayahay, samtang naghatag kanimo usa ka nindot nga pagmasahe.
4. 4. Ang naa sa ibabaw nag-predispose sa lawas ug hunahuna alang sa a lawom ug malinawon nga pagkatulog, tungod kay ang negatibo nga mga hunahuna mawala.
5. 1.     relax ang imong muscles, tungod kay ang oxygenation sa dugo gi-optimize, samtang ang mga ugat niini naglapad. Pinaagi sa pagdawat ug dugang nga oxygen, ang kakapoy sa kaunoran mikunhod. Wala nay dili komportable nga kaunoran spasms gikan sa stress.
6. 2. Uban sa usa ka maayo solar heater alang sa mga balay, ang kasarangang taas nga temperatura sa tubig nga imong magamit makapaluag sa imong mga tisyu ug mga ugat, paglikay sa mga samad.
7. 3. Ang pagkagahi sa liog ug likod mikunhod, aron makasugod ka sa sunod nga adlaw sa labi ka kusog.
8. Ang ubang mga pisikal nga benepisyo mao ang: Ang mga labad sa ulo nahupay, ang mga hilo giwagtang ug ang imong mga buho sa ilong nahubas.
9. Usa ka kaligoanan nga adunay init nga tubig, bisan sa shower, jacuzzi o pool, nagpasiugda sa kaayohan ug kahapsay sa imong panit. Kini, tungod sa kamatuoran nga kini oxygenated. Dugang pa, ang mga ugat sa dugo niini nga organ gipalapad, nga nagpauswag sa sirkulasyon.
10. Kung mogamit ka usab usa ka maayo nga espongha, ang sirkulasyon labi nga madasig. Ang lymphatic system ug, busa, ang panit, makabenepisyo niini. Ang espongha mismo magsilbi usab nga pag-exfoliate sa panit sa imong lawas ug nawong.
11. Kung naa kay maayo solar water heaters alang sa mga hot tub, aduna kay igong init nga tubig aron maablihan ang mga pores sa panit ug mawagtang ang mga hilo. ¡Mogasto ka gamay nga salapi sa mga bayronon sa utility!

---

Ngano nga importante nga kontrolon ang temperatura sa pool gamit ang init nga tubig?

Kini usa ka kamatuoran nga ang temperatura sa pool adunay hinungdanon nga epekto kung giunsa ang chemistry sa tubig naglihok sa pool. Niini nga artikulo maghisgot kita bahin sa impluwensya niini ug sa mga hinungdan. 

Taas nga mga sangputanan sa temperatura sa tubig sa pool

Sa laing bahin, ang init o init nga tubig mahimo usab nga adunay negatibo nga epekto sa chemistry sa pool, sama sa paghimo sa carbonate scale, kung wala ka mahibal-an kung unsa ang sukdanan, mahimo nimong basahon ang bahin niini dinhi. Ang tubig o init nga mga lugar mao ang hinungdan nga ang sukdanan una nga makita sa mga linya sa tile, pangdekorasyon nga bato o linya sa agos. Ang calcium kanunay nga mag-una sa labing init nga mga lugar. Ang mas taas nga temperatura, mas taas ang LSI. Busa, ang temperatura sa tubig nagtino diin Ang carbonate scale una nga maporma.

Ang kamahinungdanon sa taas nga temperatura sa tubig sa salt pool

Kung ikaw adunay saltwater pool, ang imong salt chlorine generator mahimong scaly bisan sa wala pa kini makita sa pool. Ang mga sangputanan niini mao ang nahibal-an naton "mga snowflake" (tan-awa ang litrato). Ang puti nga mga piraso sa calcium carbonate mobulag gikan sa salt cell ug mosulod sa pool. Kini komon kaayo ug resulta sa paglapas sa ISL. Ang temperatura usa sa mga hinungdan nga hinungdan sa pagporma sa mga snowflake. Ang mga selyula sa asin adunay taas kaayo nga pH sa sulod, ingon man ang kainit tungod sa electrolysis.

Kung ikaw adunay "scale" sa ilawom sa pool, lagmit dili kini sukdanan, ang timbangan dili kasagarang makolekta sa ilawom, tungod kay ang bugnaw nga tubig mas dasok ug lagmit nga molingkod sa ilawom. 

Sigurado, kini lagmit nga calcium carbonate, apan giunsa kini pag-abut didto? Kasagaran, kini ang dili patas nga pagbag-o / carbonation gikan sa pag-abuso sa acid, nga nagmugna sa usa ka ubos nga lebel sa LSI sa kana nga piho nga lokasyon, nga hinungdan nga ang pH unya mobangon ingon usa ka natural nga reaksyon ug nagpatunghag calcium precipitation nga nangita alang sa balanse. 

Sa makausa pa, ang tartar kasagarang magtigum sa mainit nga mga lugar ug ang proseso sa pagtangtang niini dili kaayo komplikado. Kini usa lamang ka butang sa pagbalanse sa LSI, pagpataas sa lebel sa tubig, ug paggamit sa SC-1000 ug CV-600 nga mga enzyme. 

---

Mga kaayohan sa paglangoy sa bugnaw nga tubig

Unsa ang mga kaayohan sa paglangoy sa bugnaw nga tubig?

Mga kaayohan sa paglangoy sa bugnaw nga tubig

1. Lig-ona ang imong immune system: Ang bugnaw nga tubig makatabang sa pagpataas sa imong white blood cell count tungod kay ang imong lawas napugos sa pag-react sa nag-usab-usab nga mga kondisyon ug sa baylo, sa paglabay sa panahon, ang imong lawas mahimong mas maayo sa pagpaaktibo sa mga depensa niini.
2. Pakunhuran ang tensiyon: Ang paglangoy sa bugnaw nga tubig nagbutang sa stress sa lawas sa pisikal ug mental. Daghang mga pagtuon ang nakaila sa kalambigitan tali sa bugnaw nga tubig ug pagkunhod sa tensiyon. Ang mga manlalangoy sa bugnaw nga tubig mahimong mas kalmado ug mas relaks.
3. Natural nga pagtambal alang sa kahimsog sa pangisip: Gipugngan niini ang mga sintomas sa depresyon, gipaduol kita sa babag sa kasakit tungod kay ang paglangoy sa bugnaw nga tubig nagpagawas sa mga endorphins, nga nagpatunghag usa ka pagbati sa kahimsog sa utok, ug sa katapusan kung gibati naton ang kasakit, mas mabansay kita sa pagsagubang niini. .
4. Dugangi ang imong libido: Ang pagkaligo sa bugnaw nga tubig nagdugang sa produksiyon sa estrogen ug testosterone, nga nagdugang sa pagkamabungahon ug libido. Ang mga benepisyo sa dugang nga libido naglakip sa dugang nga pagsalig, mas taas nga pagsalig sa kaugalingon, ug usa ka mas maayo nga mood.
5. Pauswaga ang imong sirkulasyon: Ang paglangoy sa bugnaw nga tubig naglimpyo sa mga ugat, mga ugat, mga kapilarya ug nagpahiangay kanato sa katugnaw; tungod kay kini nagpugos sa dugo sa pag-abot sa ibabaw ug makatabang sa pagpainit sa atong mga tumoy.
6. Pagsunog sa mga kaloriya: Ang kasingkasing kinahanglan nga mobomba nga mas paspas sa bugnaw nga tubig ug ang lawas kinahanglan nga magtrabaho og maayo aron mapainit ang tanan samtang naglangoy. Sa kinatibuk-an, daghang mga kaloriya ang nasunog sa paglangoy sa bugnaw nga tubig kaysa paglangoy sa mas init nga mga kondisyon.
7. Kini usa ka maayong paagi sa pagpakig-uban ug paghimo og bag-ong mga higala.

Mga pamaagi sa kaluwasan kung maglangoy sa usa ka bugnaw nga tubig nga pool

Mga konsiderasyon sa kaluwasan alang sa paglangoy sa bugnaw nga tubig

1. I-aclimatize ang lawas: Sa pag-ubos sa temperatura, padayon sa paglangoy ug ang imong lawas maanad sa katugnaw.
2. Gamita ang hustong kagamitan: Pagsul-ob og swim cap o duha aron makatabang sa pagpreserbar sa kainit sa lawas (kasagarang migamit ug wool caps o ear muffs), mahimo ka usab magsul-ob og neoprene gloves, booties, ug uban pa.
3. Ayaw pag-dive o paglukso gawas kung naanad ka sa bugnaw nga tubig. Ang bugnaw nga tubig mahimong hinungdan sa kakulang sa gininhawa ug pagkurog sa bugnaw nga tubig, nga mahimong peligro kaayo.
4. Hibal-i ang imong mga limitasyon: Sa pag-ubos sa temperatura, pakunhuran ang oras nga imong gigugol sa tubig. Sa tingtugnaw, ang mga manlalangoy kasagaran molangoy lamang sulod sa usa o duha ka minuto sa usa ka higayon. Ang kinatibuk-ang lagda sa kumagko mao nga makagugol ka og 1 ka minuto alang sa matag ang-ang sa temperatura sa tubig sa tubig; klaro, kinahanglan ka usab maminaw sa imong lawas.
5. Sa pagtapos sa dula, ayaw pagligo sa init nga tubig. Ang init nga tubig makapabugnaw sa imong kinauyokan ug mahimong delikado.

---

Mga Peligro sa Bugnaw nga Tubig

Epekto sa bugnaw nga tubig sa panglawas

Ang paglangoy ug mga kalihokan sa bugnaw nga tubig nga walay saktong kahimanan sa kaluwasan ug ang kalit nga pagkahulog sa bugnaw nga tubig mahimong makamatay

• Nagpataas sa trabaho sa kasingkasing, nga mahimong mosangpot sa hypothermia ug pagkalumos.
• Samtang mas kusog ang pagpitik sa imong kasingkasing, ang mga kaugatan sa imong panit mosugod dayon sa pagsirado, nga makapalisod sa pag-agos sa dugo.
• Paspas nga pagpabugnaw sa panit ug luspad nga panit
• Paspas ug dili makontrol nga mga pattern sa pagginhawa, panic hyperventilation

Mga gigikanan sa bugnaw nga temperatura sa tubig sa pool

Swimming pool nga adunay bugnaw nga temperatura sa tubig

• Mga sangputanan sa bugnaw nga tubig sa pool: ang ang tubig mahimong mas agresibo samtang ang temperatura moubos, ang dili pagtagad sa temperatura sa tubig adunay mahal nga mga sangputanan. Sa panahon sa tingtugnaw, ang tubig mahimong agresibo ug makadaot sa mga bungbong sa semento-based pool. Adunay usab mga sangputanan sa vinyl ug fiberglass pool sama sa pagkadaot sa nawong ug pagkausab sa kolor. Apan sa pagkakaron, kasagaran natong tabonan ang mga semento nga finish pool tungod kay sila direktang nakig-interact sa chemistry sa tubig.
• Ang mas bugnaw nga tubig magkinahanglan ug dugang calcium ug mas taas nga pH aron magpabiling balanse.. Ang mga problema sa calcium sa panahon sa tingtugnaw komon kaayo, tungod kay ang mga tawo wala magtagad sa temperatura, apan sa higayon nga kini mahitabo, sila lagmit maghunahuna nga kini usa ka butang sa tartar, kung sa pagkatinuod kini dili. Kini nga mga deposito sa calcium kasagaran mga calcite nga kristal o abog sa tingtugnaw. Kini nga mga problema mahitabo tungod sa ubos nga lebel sa LSI, nga nagpasabot sa agresibo nga tubig. Human ang tubig nahimong agresibo ug gikuha ang calcium hydroxide gikan sa ibabaw, ang pH sa tubig misaka (tungod kay ang calcium hydroxide sa semento adunay taas kaayo nga pH nga 12.6) ug ang katig-a sa calcium mosaka isip resulta sa semento. Ang tubig nakakaplag sa iyang balanse sa pinakabugnaw nga punto ug mihunong sa pagkaon sa mga bungbong.

Sa katapusan, aron mahibal-an ang dugang bahin sa kini nga hilisgutan ug kung giunsa kini mapugngan, gitambagan ka namon nga mokonsulta sa blog sa: andama ang pool alang sa tingtugnaw.