Прескачане на съдържание
Добре, реформа на басейна

Каква е идеалната температура на водата в басейна?

Идеалната температура на водата в басейна: спорен въпрос в света на управлението на басейна. Докато някои го харесват горещо, други предпочитат ниска температура на повърхността за определени дейности. Каквито и да са личните ви предпочитания, изборът на правилната температура за вашия басейн изисква идентифициране на типа инсталация, която искате да стартирате, и дейностите, които трябва да се извършват.

Идеална температура на водата в басейна
Идеална температура на водата в басейна

En Добре, реформа на басейна, в този раздел в рамките на Блог за поддръжка на басейни Каква е идеалната температура на водата в басейна?


Каква е идеалната температура на басейна?

идеална температура на басейна

Идеална температура на водата в басейна: спорен въпрос

Фактори, които трябва да имате предвид, за да определите идеалната температура на водата за плувен басейн

Докато някои го харесват горещо, други предпочитат ниска температура на повърхността за определени дейности. Каквито и да са личните ви предпочитания, изборът на правилната температура за вашия басейн изисква идентифициране на типа инсталация, която искате да изпълнявате, и дейностите, които трябва да се извършват.

La идеална температура на басейна Зависи от фактори като твоя местоположение, неговата характеристики и употребата, която му се дава. Откритият басейн не е същото като закрития, нито е същото дали е предназначен за къпане или плуване.

El външно време Също така е определящ фактор за установяване на идеалната температура на водата и въпреки че няма точна числена мярка за определяне на тази стойност, можем да потвърдим, че температура на водата във външните басейни обикновено осцилират между 28 и 30 градуса.

В случай на закрити басейни, температурата е свързана с ниво на влажност на околната среда. Колкото по-висока е влажността, толкова по-ниска е температурата на водата. Като общо правило в закритите басейни температурата варира между 24 и 29 градуса.

Важно е да обърнете внимание на температура на сглобяем басейн през лятото, тъй като други фактори за поддръжка ще зависят от това, като честотата на дезинфекция, необходимите количества хлор или интензивността на пречистване и филтриране на водата.

Каква е температурата на студената вода?

Температурата на водата в басейна се счита за студена

Каква е температурата на студената вода в басейна

От една страна, споменете, че температурата на водата в басейна се счита за студена, когато е под 21°C.

Опасности от студена вода в басейна

От друга страна, въпреки че ще го обясним подробно по-късно на тази страница, имайте предвид, че студената вода може да бъде много опасна, тъй като тялото ни дава усещане за фиктивна енергия.

Поради причината, че тялото не е в състояние да намали притока на кръвта ни за дълго време, така че кръвоносните съдове ще се отворят отново, така че кръвта ще тече нормално, но ще бъде студена, така че нашите органи могат да ни доведат до хипотермия състояние.

Точната температура, при която ще започнем да забелязваме ефекта от студа, зависи от човека, макар и общо взето препоръчително е да не престоявате дълго време при температури под 15 градуса. От друга страна, когато надхвърлят 30 градуса вече говорим за топли температури, че в случай на извършване на интензивно упражнение, може да ни дехидратира.

студена температура на външен басейн
студена температура на външен басейн
Следователно къпането в басейн със студена вода може да причини неправилен сърдечен ритъм, ако сме здрави или да причини спиране на сърцето, ако имаме сърдечни проблеми.

Идеална температура на водата в басейна

температура на басейна
температура на басейна

Идеалната температура за ходене до басейна ще зависи от вида на басейна и дейността, която ще се извършва

Първо, температурата, при която тялото ни се чувства най-комфортно във водата, зависи от няколко фактора., като нашите метаболизъмили на ниво на упражнение Какво правим във водата?

Но със сигурност всичко ще зависи от вида на басейна, който имаме и температурата извън него, тоест ако имаме отопляем басейн или искаме да извършваме някаква физическа активност, идеалната температура ще варира.

Следователно, идеалната температура е, когато е над 20 градуса и под 31-32. Въпреки че нито една крайност не е добра, между студа или жегата винаги е по-добре да имате малко ниски температури, около 25 градуса. ИВ студена вода тялото ни е в състояние да се адаптира по-добре за по-дълго.

Температура на отопляем басейн

температура на водата за начинаещи
температура на водата за начинаещи

На първо място, трябва да се спомене, че в общи линии е постигнат консенсус, че Идеалната температура, също правилно наречена идеална или умерена, за плуване и игра във водата без риск за здравето ни е между 24 и 28 °C.

Идеална температура за открит басейн

Идеална температура на водата за открити басейни
Идеална температура на водата за открити басейни

Идеална температура на открит басейн

  • Всъщност идеалът е водата да има по-ниска температура, предястие 22 y 24 ° C.

Идеална температура на външен басейн като студена среда

  • Макар че, Ако външната температура не е твърде висока, можем да повишим температурата на водата до 26 или 28 °C.

Температура на отопляеми басейни спрямо открити басейни 

Идеална температура външен отопляем басейн

температура на водата в отопляем басейн
температура на водата в отопляем басейн
  • От друга страна, идеалната температура на външен отопляем басейн е 32 ° С-34 ° С, тъй като в тази голяма част от топлината ще се губи чрез изпаряване, следователно трябва да има още няколко градуса.

Идеална температура на закрит отопляем басейн

Идеална температура на закрит отопляем басейн
Идеална температура на закрит отопляем басейн.
  • Температурата на джакузито също трябва да се контролира правилно.
  • По този начин подходящата температура за отопляем басейн капак ще бъде около а 25 ° С-28 ° С.
При закритите басейни трябва да се вземат предвид повече фактори, отколкото просто температурата на водата.
  • За добро изживяване трябва да се вземе предвид нивото на влажност в помещението.
  • Като цяло, колкото повече влажност се генерира, толкова по-студена трябва да бъде водата, за да се избегне прегряване на тялото.
  • На големи разстояния бихме могли да разрешим въпроса, като заявим това Идеалната температура на околната среда за вътрешен отопляем басейн трябва да бъде два до четири градуса по-висока от температурата на водата.

Каква би била идеалната температура за оптимално плуване?

идеална температура за плуване
идеална температура за плуване

Идеалната температура за плуване

Плуването е воден спорт, считан за един от най-пълноценните съществуващи, тъй като се основава на аеробни движения, които в същото време почти напълно елиминират мускулните наранявания, като не удрят никаква повърхност.

В тази статия бихме искали да поговорим за това какво е оптимална температура на водата за плуване така че, наред с всички останали качества на този спорт, можете да го правите стабилно и без да претърпявате телесни промени, причинени от температурата на водата.

 Според специалистите тя ще бъде между 25-28 градуса по Целзий. Ако интензивността на нашето обучение е доста ниска, тя може да бъде около интензивност между 30 или 33 градуса по Целзий.

Идеална температура за плуване с бебета

идеална температура на открит басейн
идеална температура на открит басейн

Обикновено температурата е лична, дори бебетата имат предпочитания, но не бих препоръчал повече от 30 градуса, бебето не генерира същата топлина във водата като възрастен, така че бебетата се нуждаят от по-топла вода.

Опасности при плуване

температура на отопляем басейн
температура на отопляем басейн
  • Когато плувате, правите усилие, което загрява тялото и мускулите ви.
  • Следователно загубата на топлина ще бъде по-малка в сравнение с обикновена вана.
  • Поради тази причина, тъй като плуването в басейн причинява голяма загуба на калории, свързана с поддържането на телесната температура, независимо от температурата на водата в басейна, а също така плуването, поради налягането на водата, е придружено от загуба на вода на тялото, хидратацията е от съществено значение.

Температура на водата за състезание по плуване

Температура на басейна за състезание

температура на водата за състезание по плуване
температура на водата за състезание по плуване

Басейните за състезания обикновено са закрити и отопляеми, за да могат да се използват целогодишно и по-лесно да отговарят на разпоредбите относно температурата, осветлението и необходимото оборудване.

Има международен орган, който прилага правилата за температура според спортове, изпълнявани в басейн като водна топка, синхронно плуване, гмуркане, състезание в открито море и др.

FINA (Fédération Internationale de Natation) е ръководният орган, който е установил идеалната температура на водата в диапазона между 25 до 28 ° C за състезания по плуване и 27 ° C за синхронно плуване. За гмуркане температурата на водата в басейна на умерено ниво е зададена на 26 °C.

Високи температури на водата в басейна за терапия

Високите температури на водата в басейна са полезни за водна терапия

идеална температура на басейн за водна терапия
идеална температура на басейн за водна терапия

Докато по-хладните басейни са по-подходящи за дейности с висока интензивност като състезателно плуване и атлетически тренировки, по-високите температури стимулират притока на кръв към мускулите и могат да намалят болките в ставите.


Значението на поддържането на идеалната температура на водата в басейна в неговия химичен състав

дезинфекция на басейна с хлор
дезинфекция на басейна с хлор

Единственият фактор във водния баланс, който не е химически, е температурата на водата в басейна.

Значение на температурата на басейна във вашата химия

Температурата основно играе роля в химическия баланс на водата, когато температурите са екстремни. Това се наблюдава най-вече в горещи вани/спа, където високите температури на водата могат да бъдат до 104 градуса Fa или 40 градуса C. Температурата на водата в басейна може да бъде фактор за поддържане на правилния баланс на химикалите във водата. А при зимни условия оборудването също е засегнато, когато температурите паднат до 32 градуса F или 0 градуса C. В тази ситуация се наблюдават по-корозивни условия.

Какво е ISL

хлорни пул гранули

Какво е LSI: индекс на насищане на Ланжелие

Индексът на насищане на Ланжелие е основно мярка за определяне дали водата е корозивна (ISL отрицателен) или ако е склонен към образуване на зъбен камък (ISL положителен). Стойност на ISL между -0.3 и +0.3 е в рамките на приемлив диапазон, но идеалната стойност е между 0.20 и 0.30.

В плувните басейни измерваме химическия баланс или насищането на самия калциев карбонат с индекса на насищане на Ланжелие (LSI). Температурата на водата играе важна роля в баланса на ISL. Колкото по-студена е водата, толкова по-ниско е нивото на LSI. С други думи, по-студената вода ще бъде по-агресивна, защото изисква Mas калциев карбонат в разтвор за поддържане на баланс.

Температурата на водата е най-игнорираният фактор в баланса на LSI

правилната температура на водата в басейна
правилната температура на водата в басейна

От шестте LSI фактора температурата вероятно е най-лесната за измерване. Всичко, от което се нуждаете, е термометър.

Ако поддържаме всички фактори на едно и също ниво, достатъчно е да намалим температурата на водата до много студена точка, така че LSI да стане отрицателен, тоест водата да стане агресивна и да започне да уврежда стените на вашия басейн . За щастие температурата не пада толкова драстично, така че можем да се възползваме от това.

Как високата температура на водата в басейна влияе на хлора?

Температурата и слънчевата светлина са основните фактори за контролиране на химичния състав на водата в басейна.

Температурата и слънчевата светлина са основните фактори, които влияят на потентността.

Високите температури причиняват разсейване на хлора от разтвора. Разбира се, колкото по-висока е температурата, толкова повече се разсейва. Ултравиолетовите (UV) лъчи от слънцето също играят роля. Доказано е, че UV при специфични дължини на вълната (180 до 200 nm) е ефективен метод за дехлориране.

Изпаряване поради повишаването на температурата на басейна през лятото

температура на отопляем басейн
температура на отопляем басейн

Най-очевидната последица от повишаването на температурата на водата е изпаряване. В дни с много силни горещини нивото на водата в басейна може да бъде намалено с до два сантиметра, което представлява увеличаване на разходите поради необходимостта от замяна на загубите.

Висока температура на водата в басейна = загуба на ефективност на дезинфектантите

дезинфектанти за вода в плувни басейни

Колкото по-горещо, толкова повече къпещи се или толкова по-често в банята на обичайните ползватели на басейна, със съответните им кремове. Това причинява а по-голямо количество отпадъци във водата, което, заедно с ултравиолетовите лъчи, допълнително променя стойностите на pH.

С промененото pH, дезинфектантите губят ефективност, което налага използването им по-често и в по-голямо количество, увеличаване на разходите за химикали, както и консумацията на енергия, получена от повишена честота и продължителност на филтриране и почистване.

Сега, когато знаете какво да контролирате идеална температура на басейна не е само въпрос на благополучие и комфорт, ние ви препоръчваме да правите измервания редовно и да използвате климатици или соларни одеяла За да запазите. Това ще подобри качеството на водата, ще повиши ефективността на дезинфекционните обработки и ще удължи живота на вашия басейн.

По-горещата вода няма да се нуждае от толкова калций и дори по-ниска алкалност (освен ако не използвате трихлор като основен хлор). 

температура на топлата вода в басейна
температура на топлата вода в басейна

Промяна на pH на водата в плувен басейн

подходяща температура на басейна
подходяща температура на басейна

Когато водата достигне много високи температури, pH се променя, което пряко засяга състоянието им на здраве и следователно към безопасност на къпещите се. El pH трябва да бъде между 7,2 и 7,6, тъй като вариациите нагоре или надолу влияят на алкалността или киселинността на водата.

Важно е да контролирате тези параметри с a pH метър, тъй като при превишаване на стойностите те могат да произведат раздразнения на очите и сърбеж по кожата и може да бъде засегнат качество на водата, което става по-облачно и се поддава на разпространение на водорасли и микроорганизми.

Истинските причини за повишеното търсене на хлор са, че както живите, така и неживите замърсители са по-разпространени в по-топлите води. 

живи замърсители

премахнете водораслите в басейна

В сравнение с търсенето на хлор като окислител, процентът на живи замърсители (водорасли, микроби, вируси и др.) в плувните басейни е много малък. Въпреки това, хлорът е по-добър за дезинфекция и сравнително слаб като окислител. Това е основната причина, поради която нашата философия за 4-те най-важни фактора за грижа за басейна поставя на второ място след опитите да се справим с търсенето на оксиданти, като помагаме на хлора с добавка, в нашия случай ензими.

  • Водораслите и бактериите, например, са живи замърсители, които хлорът трябва да убие (знаем това като дезинфекция).
  • При по-високи температури химичните реакции протичат по-бързо, което означава, че тези микроорганизми могат да се размножават по-бързо, така че проблеми като водораслите са по-чести през лятото.

неживи органични съединения

Как температурата на водата в басейна влияе на хлора?
Как температурата на водата в басейна влияе на хлора?

неживи органични съединения те доминират в списъка на търсенето на хлор като окислител, следвани от азотни съединения и след това метали. 

От тях металите са най-лесни за окисляване от хлора, така че те са първите, които отиват. 

Азотните съединения като амоняк и урея са много по-трудни за окисляване и изискват процес на хлориране, при който хлорът се комбинира с тези съединения и след това ги унищожава.


Индекс на съдържанието на страницата: Идеална температура на водата в басейна

  1. Каква е идеалната температура на басейна?
  2. Значението на поддържането на идеалната температура на водата в басейна в неговия химичен състав
  3. Как да контролирате температурата на басейна
  4. Оборудване за контрол и постигане на температурата на басейна
  5. Ползите от къпането с гореща вода за кожата и тялото
  6. Контролирайте температурата на басейна с топла вода
  7. Ползите от плуването в студена вода
  8. Опасности от студена вода

Как да контролирате температурата на басейна

Как да контролирате температурата на басейна
Как да контролирате температурата на басейна

Как да измерим температурата на басейна

температура на водата в басейна
температура на водата в басейна

Измерете температурата на басейна с термометър

Видове термометри за басейни

  • Много термометри за басейни плуват на повърхността на водата и получават постоянно отчитане на основната температура на басейна.
  • Някои термометри за басейн използват алкохол в номерирана скала, за да представят температурата на басейна (наречени аналогови термометри), докато други използват LCD екран, за да ви покажат точната температура (цифрови термометри).
  • Други термометри за басейни са безжични. Можете да поставите компонент в басейна, за да измервате неговата температура, като предавате данните на друго устройство, което показва температурата на басейна. Тези, които не искат да се навеждат, за да вземат термометъра за басейн, ще намерят за удобни безжичните видове.
  • Някои термометри за басейни не изискват изобщо захранване, като аналоговите термометри.
  • Други използват слънцето за захранване на екраните си
  • Вместо това други използват батерии, за да представят времето.

Купете ТОП 10 термометър за басейн

цена за термометър за басейн

[amazon bestseller=»термометър за басейн» items=»10″]


Оборудване за контрол и постигане на температурата на басейна

температура на басейна
температура на басейна

Как да постигнем идеалната температура на басейна?

Как да се справим с промените в температурата на водата

Най-доброто, което можете да направите първо, е да вземете термометър и да сте наясно с промените в температурните промени с промените на сезоните във вашия град или град, в който живеете. Можете да използвате нашия калкулатор и да предвидите промените, които ще са необходими в бъдеще. 

За зимата имайте предвид най-студената температура през зимата и не забравяйте да балансирате LSI въз основа на този параметър при затваряне на басейна, както и за следващите сезони. Ако имате въпроси или притеснения, можете да се свържете с нас, като използвате бутона по-долу. 

Имаме много начини да контролираме температурата на водата, например climatizadores или слънчеви одеяла, те имат много добри резултати в допълнение към добавянето на потопяем термометър.

Тези действия ще ни помогнат да постигнем идеалната температура на басейн и да можем да се изправим пред високите температури, които тепърва предстоят.

Климатизиран басейн

климатизиран басейн

Подробности за затопляне на водата: Отопляем басейн

Как да загреем водата в басейна

отопление на басейн със слънчева енергия

Предимства и недостатъци на отоплението на басейни със слънчева енергия: Това ли е най-добрият вариант за вас?

Как да инсталирате солен хлоратор, ако има някакъв вид отоплителна система.

Как да инсталирате солен хлоратор в отопляем басейн

конзола за изсушител на басейна

Нова конзола за изсушител на басейна за отличен контрол на влажността и температурата

електрически нагревател за басейн

Електрически нагревател за басейн

Загрейте водата в слънчевия басейн

Загрейте водата в слънчевия басейн

хоризонтален изсушител за плувен басейн

изсушител на басейна

термопомпа за басейн

термопомпа за басейн

Сравнение на системи за отопление на вашия басейн

идеална температура отопляем басейн
идеална температура отопляем басейн
Енергия за отопление на басейнатип нагревател за басейнИнсталацияCosteпокачване на температурататип басейн
Слънчев нагревателслънчева постелка;слънчево покритие/покривало за балончета;покривало за плувен басейнлесно, не се изискват умения, освен за покриване на басейнаот € 20 ограничени и обусловени от количеството слънчева светлинаподземни и надземни басейни
Електрически нагревателелектрически нагревател за басейнлесно, не се изискват уменияот € 100в зависимост от нагревателя, с термостат и автономенподземни и надземни басейни
Топлообменниктоплообменниклесно, изисква минимални уменияот € 500удобно и бързоподземни и надземни басейни
термопомпа за басейнтоплинна помпаТрудно, изисква умения или професионален монтажОт € 500удобни, бързи и с отлично представянеподземни и надземни басейни
методи за затопляне на водата в басейна

Ползите от къпането с гореща вода за кожата и тялото

температура на отопляем басейн
температура на отопляем басейн

Ползите от къпането с гореща вода

Ползи от температурата на водата в отопляем басейн

  1. 1. Докато ваната с топла вода няма прекъсвания и освен това стане навик, това ще бъде прекрасна психологическа/емоционална терапия. Това, защото безпокойството и стресът се облекчават което, както всички знаем, е поредната настояща пандемия. Това се доказва от много проучвания, които свидетелстват за значителното намаляване на повтарящите се и песимистични мисли за вашето бъдеще.
  2. 2. Тъй като мозъкът играе абсолютно фундаментална роля във вашата психология и тази на цялото ви семейство, трябва да знаете, че този орган заспива при излизане от топлата вода. Високите температури на водата, в която се потапяте, без да ги превишавате, причиняват а благоприятна церебрална вазодилатация.
  3. 3. Ако вашето потапяне в джакузито е придружено от a добра медитация, The положителните ефекти ще се засилят. В допълнение, звукът от неговите джетове сам по себе си е релаксиращ, като същевременно ви дава изискан масаж.
  4. 4. Горното предразполага тялото и ума за а дълбок и спокоен сън, защото негативните мисли ще изчезнат.
  5. 1.     мускулите ви се отпускат, тъй като оксигенацията на кръвта е оптимизирана, докато кръвоносните й съдове се разширяват. Получавайки повече кислород, мускулната умора намалява. Няма повече неудобни мускулни спазми от стрес.
  6. 2. С добро соларен нагревател за дома, умерено високите температури на водата, която ще имате на разположение, разхлабват вашите тъкани и сухожилия, избягване на наранявания.
  7. 3. Сковаността във врата и гърба намалява, така че можете да започнете следващия ден с много повече енергия.
  8. Други физически ползи са: главоболието се облекчава, токсините се елиминират и ноздрите ви са отпушени.
  9. Вана с гореща вода, независимо дали под душа, джакузи или басейн, насърчава благосъстоянието и гладкостта на кожата ви. Това, с оглед на факта, че е оксигениран. Освен това кръвоносните съдове на този орган са разширени, което подобрява кръвообращението.
  10. Ако използвате допълнително добра гъба, циркулацията се стимулира още повече. Благодарение на това ще бъдат от полза лимфната система и следователно кожата. Самата гъба също ще служи за ексфолиране на кожата на тялото и лицето ви.
  11. Ако имате добро слънчеви бойлери за горещи вани, ще имате достатъчно гореща вода, за да отворите порите на кожата и да премахнете токсините. ¡Ще харчите по-малко пари за битови сметки!

Защо е важно да се контролира температурата на басейна с топла вода?

висока температура на водата в басейна
висока температура на водата в басейна

Факт е, че температурата на басейна оказва значително влияние върху това как се държи химията на водата в басейна. В тази статия ще говорим за неговото влияние и причините. 

Последици от висока температура на водата в басейна

От друга страна, топлата или гореща вода също може да има отрицателни ефекти върху химията на басейна, като например създаването на карбонатен нагар, ако не знаете точно какво е котлен камък, можете да прочетете за него тук. Водата или горещите точки са причината мащабът да се появи за първи път върху линиите на плочките, декоративния камък или линиите на потока. Калцият винаги ще се утаява пръв на най-горещите места. Колкото по-висока е температурата, толкова по-висок е LSI. Така че температурата на водата определя където първо ще се образува карбонатен камък.

Значение на повишената температура на водата в соления басейн

хлоратор на сол
Кликнете върху връзката за достъп: оборудване за хлориране на сол

Ако имате басейн със солена вода, вашият генератор на солен хлор ще стане люспест, дори преди да се появи в басейна. Последиците от това са това, което познаваме като "снежинки" (вижте снимката). Бели парченца калциев карбонат се откъсват от солната клетка и влизат в басейна. Това е много често и е резултат от нарушение на ISL. Температурата е един от факторите, които причиняват образуването на снежинки. Солните клетки имат много високо pH вътре, както и топлина причинени от електролиза.

зъбен камък на дъното на басейна

Ако имате „накип“ на дъното на басейна, най-вероятно не е нагар, котлен камък обикновено не се събира на дъното, тъй като студената вода е по-плътна и има тенденция да седи на дъното. 

Разбира се, вероятно е калциев карбонат, но как е попаднал там? През повечето време това е неравномерното обезцветяване/карбонизация от злоупотреба с киселина, което създава ниско ниво на LSI в това специфично място, което причинява рН да се повиши като естествена реакция и произвежда калциево утаяване в търсене на равновесие. 

Отново, зъбният камък обикновено се натрупва в топли райони и процесът на отстраняването му не е толкова сложен. Въпросът е просто да се балансира LSI, да се повиши нивото на водата и да се използват ензими SC-1000 и CV-600. 


Ползите от плуването в студена вода

Ползите от плуването в студена вода
Ползите от плуването в студена вода

Какви са ползите от плуването в студена вода?

Ползите от плуването в студена вода

  1. Укрепете имунната си система: Студената вода помага да се увеличи броят на белите кръвни клетки, тъй като тялото ви е принудено да реагира на променящите се условия и от своя страна с течение на времето тялото ви става по-добро при активиране на защитните си сили.
  2. Намали стреса: Плуването в студена вода натоварва тялото физически и психически. Много проучвания идентифицират връзката между студената вода и намаляването на стреса. Плувците в студена вода стават по-спокойни и по-спокойни.
  3. Естествено лечение за психично здраве: Той противодейства на симптомите на депресия, доближава ни до бариерата на болката, тъй като плуването в студена вода освобождава ендорфини, които създават усещане за благополучие в мозъка и в крайна сметка, когато почувстваме болка, ще бъдем по-добре обучени да се справяме с нея .
  4. Увеличете либидото си: Вана в студена вода увеличава производството на естроген и тестостерон, което повишава плодовитостта и либидото. Ползите от повишеното либидо включват повече увереност, по-високо самочувствие и по-добро настроение.
  5. Подобрете кръвообращението си: Плуването в студена вода прочиства вените, артериите, капилярите и ни адаптира към студа; тъй като принуждава кръвта да излезе на повърхността и помага да загреем крайниците ни.
  6. Изгаряйте калории: Сърцето трябва да изпомпва по-бързо в студена вода и тялото трябва да работи по-усилено, за да поддържа всичко топло по време на плуване. Като цяло, много повече калории се изгарят при плуване в студена вода, отколкото при плуване в по-топли условия.
  7. Това е чудесен начин да общувате и да създавате нови приятели.

Процедури за безопасност при плуване в басейн със студена вода

безопасност при температура на водата за плуване
безопасност при температура на водата за плуване

Съображения за безопасност при плуване в студена вода

  1. Аклиматизиране на тялото: Когато температурата спадне, продължете да плувате и тялото ви ще свикне със студа.
  2. Използвайте правилното оборудване: Носете шапка за плуване или две, за да запазите телесната топлина (често използваме вълнени шапки или антифони), можете също да носите неопренови ръкавици, ботуши и др.
  3. Не се гмуркайте и не скачайте, освен ако не сте свикнали със студена вода. Студената вода може да причини задух и шок от студена вода, което може да бъде изключително опасно.
  4. Познайте своите граници: Когато температурата спадне, намалете времето, което прекарвате във водата. През зимата плувците често плуват само за минута или две наведнъж. Общото правило е, че можете да отделите 1 минута за всеки градус температура на водата във водата; очевидно трябва да слушате и тялото си.
  5. В края на спорта не вземайте душ с гореща вода. Топлата вода може да охлади ядрото ви и може да бъде опасна.

Опасности от студена вода

температура на външния басейн през зимата
температура на външния басейн през зимата

Ефекти на студената вода върху здравето

Последици от температурата на студената вода в басейна
Последици от температурата на студената вода в басейна

Плуването и дейностите в студена вода без подходящо предпазно оборудване и внезапните падания в студена вода могат да бъдат фатални

  • Увеличава работата на сърцето, което може да доведе до хипотермия и удавяне.
  • Тъй като сърцето ви бие по-бързо, кръвоносните съдове в кожата ви започват да се затварят бързо, което затруднява изтичането на кръвта.
  • Бързо охлаждане на кожата и бледа кожа
  • Бързо и неконтролирано дишане, паническа хипервентилация

Изводи на температурите на студената вода в басейна

Плувен басейн с температура на студена вода

леден басейн
  • Последиците от студена вода в басейна: водата става по-агресивна при понижаване на температурата, пренебрегването на температурата на водата има скъпи последици. През зимата водата ще стане агресивна и ще причини увреждане на стените на циментови басейни. В басейните от винил и фибростъкло също има последствия, като влошаване на повърхността и обезцветяване. Но засега ще обхванем основно басейни с циментово покритие, тъй като те директно взаимодействат с химията на водата.
  • По-студената вода ще се нуждае от повече калций и по-високо pH, за да остане балансиран.. Проблемите с калция през зимата са много чести, именно защото хората пренебрегват температурата, но след като се появят, са склонни да си представят, че става дума за зъбен камък, докато в действителност не е така. Тези калциеви отлагания обикновено са калцитни кристали или зимен прах. Тези проблеми възникват поради ниско ниво в LSI, което предполага агресивна вода. След като водата стана агресивна и изтегли калциев хидроксид от повърхностите, рН на водата се повиши (защото калциевият хидроксид в цимента има много високо pH от 12.6) и твърдостта на калция се увеличава като следствие в цимента.Вода. Водата намира своето равновесие в най-студената точка и спира да яде стените.

И накрая, за да научите повече за тази тема и как да я предотвратите, ви съветваме да се консултирате с блога на: подготви басейна за зимата.